第一篇：中年級體育教案

體 育 課 教 案

教

材：體育與健康常識——游戲是兒童的良師益友。課的任務：

1、通過本次課的學習，使學生了解身體健康的重要性和鍛煉身體的好處，要求學生認真上好體育課。

2、引導學生養成正確的身體姿勢和主動參加各種活動的興趣。

3、培養學生各種優良品質，發展學生的想象力、創造力等能力。

一、課堂常規

1、唱歌導入

2、師生問好

3、宣布本次課的內容和任務

4、集中點名 教與學的方法：

1、教師語言要清晰。

2、講解課堂要求任務。

二、講解本學期體育課的要求和任務內容。

三、游戲是兒童的良師益友。

1、做游戲可以全面鍛煉身體。

2、做游戲可以使大腦靈活。

3、做游戲可以培養優良品德。

4、做游戲可以使心情愉快。

5、做游戲可以調解腦力疲勞。重點：對游戲好處的理解和認識。教與學的方法：

1、教師講解語言要清晰。

2、要求：

①、學生認真遵守紀律。

②、養成良好的坐立行的正確姿態。

③、能夠自覺做到無故曠課，遲到，有事要請假。

預期目標：讓學生了解本期的活動與要求，并激發學生對游戲的興趣。

四、游戲：抓手指 規則：

1、手放平。

2、食指尖必須頂著手掌心。

3、聽到教師口令后才 能抓手指。教與學的方法：

1、教師講解游戲的方法和規則。

2、教師做示范。

3、學生練習和游戲。

預期目標：讓學生充分的活動起來，體驗游戲的樂趣。

五、放松總結

1、總結本次課的情況。

2、下課。

體 育 課 教 案

教

材：

1、隊列隊形；

2、游戲：穿過小樹林 課的任務：

1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

2、培養學生遵守課堂紀律聽從指揮的習慣，明確個人和集體的關系。

3、培養學生變向跑的能力和克服困難的精神。

一、課堂常規：

2′

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

7′

1、小游戲：“跳來跳去”

2、小型徒手操。

3、專項準備活動。教與學的方法：

1、四列橫隊，體操隊形教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、教師帶領學生一起做游戲。

4、教師講解徒手操的動作和要求。

5、師生一同練習。

預期目標：調動學生的積極性，讓學生充分的活動，投入到后段的教學中。

三、隊列隊形練習：

18′

1、集中注意力游戲：有效與無效口令

2、集合與解散：快快集合

3、基本動作：稍息、立正、向右看齊

4、變換隊形：走成圓圈、兩列變一列 重點：動作自然，協凋準確。難點：重心前后穩定，節奏一致。教與學的方法：

1、教師示口令，學生完成動作

2、第二輪則將學生分成4組，由學生自行示口令 預期目標：強調一致性與服從性

四、游戲：穿過小樹林

9′ 規則：

1、必須站在起跑線后，拍手后才能起跑。

2、不得碰到下樹，如碰到扶起后才能其跑。

3、教師講動作方法和要領。

4、教師做正確的示范。

5、教師個別指導。

6、找好學生做表演。教與學的方法：

1、教師講解游戲方法和規則。

2、學生自行開展游戲

預期目標：讓學生在一個較明確的游戲規則中自行開展游戲。

五、總結放松：

4′

1、放松操

2、教師總結本課情況

3、宣布下課

體 育 課 教 案

教

材：

1、蹲矩式跳遠

2、爬桿（繩）課的任務：

1、改進蹲踞式跳遠騰空后兩腿屈膝的動作方法，鞏固手腳并用爬垂直桿（繩）的方法。

2、發展力量、靈敏素質，提高協調性，3、培養勇敢、堅強和刻苦鍛煉的品質。教學重點與難點

1、蹲踞式跳遠：騰空后的動作，難點是騰空的起飛角度。

2、爬桿（繩）：蹬夾腿與挽臂動作的協調配合是教學的重點。[臂力不足、夾桿不牢是學生經常出現的題]。

一、課堂常規：

8′

1、整隊、報告人數、師生問好、宣布內容。

2、集中注意力的練習

3、隊列練習——向右轉走

（1）教師做向右轉走的示范，然后用分解動作，講口令及動作要領。

（2）動作要領：聽到口令后，動令落在右腳上，右腳向前走半步，腳尖稍向右，身體向右轉90度，出右腳向新方向行進。要點：向右轉第一步邁右腳。

4、準備活動：繩操

5、自由活動：玩繩 教與學的方法：

1、教師和學生一起玩集中注意力的練習游戲

2、由體育委員帶領學生進行隊列練習

3、在音樂的伴奏下做繩操

4、自由玩繩

預期目標：預期目標：調動學生的積極性，讓學生充分的活動，投入到后段的教學中

二、蹲踞式跳遠

16′

講解示范：示范助跑、踏跳及起跳后騰空的動作，結合示范講解助跑要有節奏，速度快，踏跳要準確。用走步法丈量步點，起跳騰空后在空中完成蹲踞式姿勢。

動作要領：快速助跑，用有力一腿踏板起跳，騰空后，踏跳腿前提與擺動腿并攏，兩腿屈膝上提盡量靠攏胸部，兩臂經前擺至身后，在空中完成蹲踞式姿勢。快落地時小腿積極前伸，同時兩臂經由身后向前擺動。落地時身體前傾，屈膝緩沖，保持平衡。教與學的方法：

1、短距助跑，一腳踏跳，用頭觸高懸物。2—3次。

2、做短距離助跑、踏跳、落坑的練習。2—3次。

3、在踏跳區放臵跳箱蓋，助跑跳箱蓋起跳，在空中形成蹲踞式姿勢。2—3次。

4、在起跳區離沙坑100—120厘米處，拉一根30—50厘米高的皮筋，短程助跑，起跳后起跳腿迅速前擺提膝與擺動腿靠攏，越過皮筋。2—3次。預期目標：培養學生空間定位能力

三、爬桿（繩）

12'

1、示范“三拍法”。

2、結合示范講解手腳并用，協調用力的要點和方法。教與學的方法：

1、用“三拍法”，在垂直桿上爬上爬下。

2、手腳并用，熟練地爬垂直桿。預期目標：使學生充分的挑戰自我

四、放松總結

4′

1、放松練習：

2、總結：

密度預計：

運動量預計：

體 育 課 教 案

教

材：

1、平衡游戲

2、游戲；開展勞動競賽 教學目標：

1、運動參與方面：學生對體育課表現出濃厚的學習興趣，將樂于參加各種游戲活動，在活動中增強自信。

2、運動技能方面：學生能夠在簡單快樂的游戲后，學習迎面接力跑的方法。

3、身體健康方面：學生通過平衡游戲的學習，提高學生的平衡能力和協調能力。

一、課堂常規：

5'

1、體育委員集合整隊、匯報人數,師生問好。

2、宣布本堂課學習內容。

3、檢查服裝，安排見習生。

4、隊列練習：（1）立正、稍息；四面轉法。（2）反向趣味練習。教與學的方法：

1、課前向學生預告課的內容。

2、教師帶領引導學生進行隊列練習、游戲。

3、學生了解課的內容，對學習產生興趣。

預期目標：學生的各種感官共同參與學習活動，學習興趣較濃

二、勞動模仿操（配樂）：

5'(1)挑擔(2)打石頭(3)拔蘿卜(4)打氣(5)鏟東西(6)拉纖

2、小游戲： 踩影子 教與學的方法：

1、教師創設情景，引導、講解動作注意點。

2、學生分組模仿動作，教師觀察學生的情感，適時參與學生的練習、游戲。

3、鼓勵學生自行選擇和創造趣味性小游戲，并注意指導。

預期目標：模仿逼真、遵守規則，教師在激發的基礎上，使學生情緒活躍、形象生動地進入學習角色。

三、游戲：開展勞動競賽

10' 教與學的方法：

1、教師引導、啟發學生共同游戲。

2、教師講解動作方法并教學生兒歌：手拿小鐮刀，要想得第一，割麥勁頭高，動作快又好。

3、教師引導示范動作做法。

4、學生個體評議，相互評議、教師評議，共同商討制訂游戲規則。

5、教師適時參與游戲，及時提醒、糾正個別學生的動作，鼓勵學生積極進取，爭創第一。

6、請優勝組進行表演。

預期目標：學生能學會這個游戲的做法，并能與同伴友好合作，充分發揮學生的表現力，課堂氣氛活躍，心情愉快。

四、練習：傳遞勞動工具接力賽（迎面接力跑）

16' 教與學的方法：

1、強調情景教學，在勞動結束后進行一項體育游戲。

2、教師邊示范邊引導學生學習學習動作并強調傳遞棒的方法和比賽規則。

3、教育學生在規定的路線中進行，避免互相沖撞。

4、請兩位同學進行演示。

5、小組試做后動腦創新，探討獲勝的方法。

6、小組之間開展比賽。每次活動結束后進行小結、鼓勵。

預期目標：遵守規則，互相配合，充分地發揮想象力、創造力，有一定的探究表現。

五、放松宣布下課

4'

1、舞蹈：歡樂舞（配樂）

2、小結

3、收還器材

密度預計：

運動量預計：

體 育 課 教 案

教

材：

1、跳繩

2、游戲：鉆圈接力

課的任務：

1、通過這節課的學習，使學生進一步掌握跳繩的方法和正確的姿勢。

2、提高動作的協調性和動作的準確性。

3、培養學生快速奔跑能力和快速反應能力。

一、課堂常規：

2′

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

6′

1、自由玩繩，分6個小組

2、用跳繩圍成一個圓圈玩叫號跳進來的游戲 教與學的方法：

1、教師提示學生如何使用跳繩，和跳繩的作用

2、分小組玩游戲

3、強調安全問題和范圍

預期目標：激發學生的興趣，調動積極性。

三、跳繩：

重點：搖繩要協調。難點：輕松協調，動作連貫。教與學的方法：

1、定向游戲：找目標

1分鐘

2、實踐游戲：學生6----8人一組完成五個任務

16分鐘

教與學的方法：

（1）請全體得小魚們完成單人跳繩30次，并腳或單腳連續跳動作不限。如果完成了請打開紫色得紙條。（2）你們真不錯！現在請你們選擇自己喜歡或創造得單人花樣繩，要每人一個花樣哦！如果都完成了，請打開藍色的紙條。

（3）你們很棒呀！再考考你們，請你們完成至少兩種雙人跳繩，如果都完成了就打開紅色得紙條。（4）你們快自由了，現在請你們完成兩種以上得集體花樣繩。如果完成了就打開黃色得紙條。（5）最后的難關了，要堅持哦！請你們設計一種游戲，游戲中必須用上跳繩。預期目標：讓學生在活動中充分體會游戲的樂趣，在循序漸進的過程中培養學生的創造力和表現力。預期目標：讓學生在一個假定的環境中感受技術動作的完成。

四、花樣游戲：鉆圈接力

11′ 教與學的方法：

1、教師提示學生如何才能靈活的逃過漁網。

2、學生自由的回答或做出動作

3、練習動作，從腳到頭不落地

4、小競賽

五、自由放松

4′

1、總結本課

2、宣布下課 密度預計： 運動量預計：

體 育 課 教 案

教

材：障礙游戲——踏石過河、攻關 課的任務：

1、通過游戲教學，為學生創設良好的學習環境，激發學生對體育活動的興趣，培養積極參與的態度；

2、使學生在游戲課中進一步發展跳躍能力和下肢力量。

3、培養學生的靈敏性、速度性和奔跑的能力。培養學生對動作認真負責和集體主義精神。

一、課堂常規：2′

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：6′

1、隊列練習： 各種圖形跑

2、廣播操

雛鷹起飛

3、專項準備活動。教與學的方法：

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

預期目標：充分調動學生的積極性，參與到學習中去

三、障礙游戲：

1、踏石過河：

15′ 規則：

①發令后或擊掌后才能跨跳。②如踏在圈外，算失敗。③必須按規定的要求做動作。1）教師講解游戲要求和規則。2）學生練習比賽。3）教師做正確評定勝負。

2、攻關3′ 規則：

①搖繩者必須按規定的方向有節奏地搖繩。②凡安全通過的人每人的一分。③攻關的人不能從旁邊繞過去。1）教師講解游戲要求和規則。2）學生練習比賽。3）教師做正確評定勝負。

預期目標：

充分的激發學生的潛能，讓學生在游戲過程中了解游戲的規則，方法和游戲進行時的小細節的處理，讓他們在合作中玩，在平等中玩。

四、放松；

4′

1、小結；

2、下課

體 育 課 教 案

教

材：跳躍游戲——單腳跳接力、迎面接力 課的任務：

1、通過游戲教學，為學生創設良好的學習環境，激發學生對體育活動的興趣培養積極參與的態度；

2、使學生在活動中掌握簡單的跳躍動作，發展學生的彈跳力靈敏，以及協調等身體素質

3、培養學生團結向上、友好合作的精神。

一、課堂常規：

2′

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

6′

1、自由活動

2、拍手操。教與學的方法

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、師生一同練習。

預期目標：以常規的教學模式調動學生的積極性，激發學生學習興趣。

三、游戲：單腳跳接力

18′ 規則：

1、發令或擊掌后才能起跑。

2、中途不得換腳繞過標志物方可換腳。教與學的方法：

1、教師提示單腳跳的動作，學生自由的練習

2、小組之間開展小競賽，規則自定

3、完整的進行3次游戲。

預期目標：由學生自己安排游戲，既可以使學生遵守紀律，又可以培養學生友好合作的意識。

四、游戲：迎面接力

10′ 規則：

1、教師沒有發領或擊掌不許起跑。

2、起跑前不許堆拉人。教與學的方法：

1、教師講解游戲。

2、學生開展游戲

五、放松

4′

1、總結

2、宣布下課

體 育 課 教 案

教

材：技巧——立臥撐

游戲：綁腿賽跑 課的任務：

1、通過游戲教學，為學生創設良好的學習環境，激發學生對體育活動的興趣，培養積極參與的態度；

2、通過學習立臥撐，使學生增強身體素質和手腳并用的協調性。

3、培養學生動作的敏捷性、靈活性、準確性等各項素質，培養學生集體主義精神。

一、課堂常規：

2′

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：′

1、慢跑3圈

2、自編操 教與學的方法：

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、師生一同練習。

預期目標：給學生在本體上一個刺激，盡快的使學生融入到課堂中來。

三、技巧：立臥撐

20′

重點；用力收腹。

難點：用力收腹身體成一直線。教與學的方法：

1、教師講解動作方法和要領。

2、學生自由的組合，自由的發揮他們所聽懂的動作

3、教師巡視學生完成情況

4、教師請3個學生做分解和完整動作示范。

5、自由練習你知道的練習上肢力量的方法

6、教師給學生個別指導。預期目標：讓學生從教師的言行當中感知動作，從而培養學生的想象能力和定位能力。

四、游戲：綁腿賽跑

8′ 規則：

1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。

2、發出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。

3、繩子一定要幫好不要松開。教與學的方法：

1、教師講解游戲要求和規則。

2、學生練習一次后開始比賽。

3、由學生做裁判評定勝負。

預期目標：使學生了解游戲規則，培養一定的判斷能力。

五、放松舞蹈′

1、總結本課情況

2、宣布下課

體 育 課 教 案

教

材：支撐跳躍——跳上成蹲撐、起立向前跳下

游戲：攻關 課的任務：

1、通過學習，進一步在跳箱上做各種姿勢向前跳下的動作方法。發展學生跳躍能力；

2、為學生創設良好的學習環境，激發學生對體育活動的興趣，培養積極參與的態度；

3、通過游戲練習，培養學生集體主義精神，提高動作的協調性和發展學生的速度奔跑能力。

一、課堂常規：2′

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：5′

1、慢跑3圈

2、廣播操

3、專項準備活動。教與學的方法：

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、師生一同練習。

預期目標：充分調動學生的積極性，參與到學習中去

三、支撐跳躍：

18′ 跳上成蹲撐、起立向前跳下：

重點：落地要緩沖。

難點：動作靈敏協調。教與學的方法：

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4、學生自由完成

預期目標：讓大部分的學生挑戰難度，向自己的極限沖擊

四、游戲：攻關

11′ 規則：

①搖繩者必須按規定的方向有節奏地搖繩。②凡安全通過的人每人的一分。③攻關的人不能從旁邊繞過去。

1、教師講解游戲要求和規則。

2、教師做正確示范。

3、學生練習比賽。

4、教師做正確評定勝負。

預期目標：讓學生大膽嘗試，如何在小組的合作中又快又安全的通過。

五、放松；自由放松

4′

1、小結

2、下課

體 育 課 教 案

教

材：輕器械體操——藤圈韻律操（4—6）節：

2、游戲：單雙腳跳圈 課的任務：

1、通過本次課的教學，使學生進一步掌握藤圈動作的技術和發展下肢的彈跳能力。

2、發展學生的彈跳力及團結協作的集體精神。

3、培養學生身體正確姿勢和靈敏，協調等身體素質。

一、課堂常規：

2′

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

6′

1、慢跑

2、自編操

3、自編自組游戲 教與學的方法：

1、師生同慢跑

2、合音樂做自編操

3、小組游戲

預期目標：充分調動學生的積極性，激發學生學習的興趣。

三、藤圈韻律操（4—6）節

18′

重點：各節的動作要領及要求。難點：動作的準確性和優美大方有節奏感。教與學的方法：

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4、自編藤圈韻律操的動作

預期目標：充分發揮學生的表現力和創造能力

四、游戲：單雙腳跳圈

10′ 規則：

1、跳時途中不許接觸圓圈。

2、發令后或拍手后方可跳。

3、單腳跳時擺動腿不許觸地面。

教與學的方法： 學生嘗試動作

1、小組自由練習

2、小組競賽

預期目標：使學生情緒活躍，進入狀態

五、自由放松

4′

1、總結本課

2、宣布下課

體 育 課 教 案

教

材：藤圈韻律操（1—3）節；

2、游戲：挑戰應戰； 課的內容：

1、通過這節課的學習，使學生初步掌握藤圈的簡單動作和技術，發展學生的下肢的力量；

2、發展學生的下肢奔跑能力及團結協作的集體精神；

3、培養學生身體正確姿勢和協調等身體素質。

一、課堂常規：

2′

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

6′

1、慢跑

2、徒手操。

3、小組活動 教與學的方法：

1、教師組織慢跑

2、合音樂做徒手操

預期目標：充分活動達到熱身的效果

三、藤圈韻律操（1—3）節

16′ 重點：各節的動作要領及要求。

難點：動作的準確性和優美大方有節奏感。教與學的方法：

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。預期目標：使學生學會簡單的動作，培養創造能力

四、游戲：挑戰應戰

12′ 規則：

1、應戰人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。

2、追拍時不得用力推人。

3、應戰者如失敗就算對方勝利。教與學的方法：

1、教師講解游戲要求和規則。

2、學生練習比賽。

預期目標：讓學生充分體驗游戲的樂趣。

五、意念放松

4′

1、總結本課

2、宣布下課

體 育 課 教 案

教

材：合作游戲——

1、鉆城門

2、夾球接力 課的內容：

1、發展學生速度素質，提高快速反映能力。

2、發展速度，提高身體的協調能力。

3、培養學生齊心協力的集體主義精神。

一、課堂常規：

2′

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

6′

1、隊列練習；

2、小型徒手操； 教與學的方法：

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務

3、教師講解徒手操的動作和要求。

4、師生一同練習。

預期目標：充分調動學生的積極性，參與到學習中

三、游戲：鉆城門

14′ 規則：

1、游戲者必須成一路縱隊向前跑，否則判失敗。

2、游戲者進行時游戲者之間不準松手。

3、城門不準隨便移動，否則判本隊失敗 教與學的方法：

1、教師講解動作要求和方法。

2、教師做完整的正確的示范。

3、教師個別指導。

4、找好學生做表演。

預期目標：培養學生的合作精神

四、游戲：夾球接力

14′ 規則：

1、球掉到地上不允許用腳踢，否則判失敗。

2、交接球時接球人不得踩起跑線，否則判失敗。教與學的方法：

1、教師講解游戲的方法和規則。

2、學生自由開展游戲

3、自由評定游戲過程

五、意念放松

4′

1、總結本課

2、宣布下課

體 育 課 教 案

教

材： 跑——30米快速跑

游戲：沖過火力網 課的任務：

1、能知道用積極擺臂、加快步頻來提高跑的速度

2、了解游戲方法、規則，能簡要說出投擊跑進中的目標需放“提前量”的道理。

3、能主動參與練習，敢于發表自己的意見，樂意幫助別人。

一、課堂常規：

2′

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

4'

1、隊列、隊形練習

2、活動性游戲：

學生自選游戲內容；在規定范圍內自己組織；兩人或四人為一組。

3、專門性練習：各關節繞環；韌帶練習。教與學的方法：

1、學生自選游戲內容；在規定范圍內自己組織；兩人或四人為一組。

2、自由開展活動

預期目標：充分調動學生的積極性，參與到學習中

三、30米快速跑

16' 重點：能做出30米快速跑的全程動作，做到動作自然、放松、快速。教與學的方法：

1、組織學生練習原地小步跑、高抬腿跑，要求積極擺臂。

2、成四路縱隊魚貫練習30米放松跑，做到跑得自然放松。

3、分組練習30米快速跑，以小組為單位相互觀察、相互糾正。

4、其他組進行蹲踞式起跑的50米快速跑比賽。

5、學生分散自行練習，體會積極擺臂的動作要領。

6、分組做依次出發練習，體驗跑的自然、放松動作。

7、分組練習中，通過互相觀察、討論、交流，提高快速跑的速度。

8、自測自評快速跑動作完成情況。預期目標：讓學生充分感受奔跑的樂趣

四、游戲：沖過火力網

14' 方法：攻方能在奔跑中靈活躲閃，守方努力用正確的投擲方法投準。規則：

1、組織學生復習游戲的過程與方法，重點調躲閃方法和投準方法。

2、結合投擊滾動的籃球，簡單介紹“提前量”的概念，并組織學生嘗試。

3、帶領學生進行游戲比賽，啟發攻方隊員要機智、果斷地沖過“火力網”，守方要沉著、冷靜，迅速、準確地投擊。

4、游戲過程中，時刻提醒學生注意安全。教與學的方法：

1、在組長帶領下復習游戲，著重討論、練習躲閃方法和投準方法。

2、通過教師介紹和自我嘗試，體驗“提前量”投擊的方法。

3、積極參與游戲，在教師啟發下，開動腦筋，攻方采用變速跑、跳起等動作躲閃；守方則要防止一開始就把“炮彈”打光。

五、放松

4'

1、意念放松

2、課后小結

3、布臵還收器材 密度預計： 運動量預計：

體 育 課 教 案

教

材：韻律活動

游戲：單腳跳接力 課的任務：

1、通過本次課的教學，使學生學會簡單的韻律活動，發展學生動作的協調性，節奏感，觀察力，培養學生組織與紀律性。

2、通過學習走的正確方法，培養學生走的正確姿勢，發展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發展。

3、培養學生集體主義精神和協調性的能力。

一、課堂常規：

2′

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、準備活動：

4'

2、廣播操。

3、專項準備活動。教與學的方法：

1、教師語言要清晰。

2、教師講解課堂要求和任務。

3、講解隊列練習的要求。

4、師生一同練習。

預期目標：讓學生充分的活動，達到熱身的效果

三、韻律活動“猜猜他是誰”

10' 規則；

1、被猜者不要動不要笑和不許說話。

2、如果第一次猜錯可以才第二次。

3、教師講解游戲要求和規則。

4、學生練習比賽。

5、教師做正確評定勝負。

四、走的韻律：聽音樂改變速度的走；

10' 重點：下上肢的協凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方和節奏。教與學的方法：

1、學生認真聽講動作方法和要領。

2、學生集體練習。

3、學生分組練習。

預期目標：讓學生感受音樂，體會音樂的美

五、游戲： 單腳跳接力

10' 規則：

1、起跳前必須站在起跳線后不得踏線。

2、發出信號后才能起跳，其余人擊掌后才能起跳。教與學的方法：

1、教師講解游戲要求和規則。

2、學生練習比賽。

3、教師做正確評定勝負。

預期目標：讓學生充分的活動

六、放松，下課

4'

1、放松活動

2、小結

3、下課

體 育 課 教 案

教

材：籃球——運球與球性

游戲：守衛紅旗 課的任務：

1、通過球性和運球的練習，使學生了解簡單的籃球知識和技術。

2、發展學生的協調性和靈活性，以及身體素質。

3、培養學生積極參與練習，敢于自我表現的精神。

一、課堂常規：

2'

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、布臵本課內容和要求。

二、準備活動：

4'

1、隊列、隊形練習。

2、活動性游戲：學生自選游戲內容；在規定范圍內自己組織；兩人或四人為一組。

3、專門性練習：各關節繞環；韌帶練習教與學的方法：

1、教師和學生一起開展隊列練習

2、自由活動

預期目標：讓學生充分的活動，達到熱身的效果

三、籃球：

1、原地運球

10' 重點：能做出原地高、低姿運球動作。教與學的方法：

①集體進行各種熟悉球性的練習。

②組織學生分組做原地運球練習，重點收正手型不正確的手的按壓動作。③用口令、手勢指導學生變換練習。提示學生原地運球要抬頭觀察周圍的情況。⑤在各種熟悉球性的練習中，提高掌握和控制球的能力。⑥分組做原地高、低姿運球練習，進一步熟練運球的技能。

⑦分圍成圓形，看教師手勢、聽信號做原地左右手運球變換練習。并能準確地報出數字。

2、能試做出用掌指部位原地低姿運球動作

10'

①分組做各種熟悉球性的練習。

②出示掛圖并示范原地低姿運球動作，重點強調手掌、手指觸球部位。③分組原地運球練習，教師用口令或手勢提示變換練習內容。

④集體或分組做手指撥球、球繞單腿、球繞身體等熟悉球性的練習。⑤集體觀看掛圖，觀察示范，跟隨模仿動作。

⑥分組或自行分組做原地低姿運球、體側運球和變速運球。預期目標：讓全部的學生都活動起來，參與活動

四、游戲：守衛紅旗

10' 規則：

1、沒有被教導的人不得隨意進入圈內。叫號時要清楚、響亮，松手時紅旗必須豎直 教師講解游戲的方法和規則。

2、教師做正確的示范。

3、教師和學生共同評定勝負。預期目標：讓學生自娛自樂

五、結束部分

4'

1、放松

2、課后小結

體 育 課 教 案

教

材：兒童游戲韻律活動

游戲：十字接力 課的任務：

1、通過兒童游戲韻律活動的教學，使學生在愉快的氣氛中掌握動作；

2、使學生在活動中發展協調能力和表現力；

3、培養學生能積極參與、相互合作的意志品質。

一、課堂常規：

2'

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、布臵本課內容和要求。

二、準備活動

4'

1、慢跑3圈

2、隊列、隊形練習。

3、活動性游戲：學生自選游戲內容；在規定范圍內自己組織；兩人或四人為一組。教與學的方法：

1、教師帶隊慢跑

2、由體育委員組織隊列隊形的練習

3、自由活動

預期目標：通過本體活動促進興奮性，提高參與意識

三、韻律活動和舞蹈：自我表現活動

16' 重點：通過協作學習，能創編4~5節簡單的韻律繩操，增強自我表現意識。教與學的方法：

1、教師介紹創編韻律繩操的方法，提示學生從已學的韻律繩操內容中選擇適當的動作，經重新組織后形成新的組合式韻律繩操。

2、組織學生分四組創編。鼓勵大家集思廣益，協同合作，開拓編操的創造性思維能力。

3、巡視指導。對各組創編的韻律繩操進行講評與對比，以激發學生的創作熱情。

4、學生仔細聽教師介紹編操的方法，對創編韻律繩操有初步的認識。同時回憶已學韻律繩操的名稱和方法。

5、自由組合成5人一組創編小組，相互討論、交流創編，以共同的智慧創編4~節韻律繩操。

6、在教師指導下，改進本組創編的韻律繩操，同時用口令節拍連貫完整練習自編動作。預期目標：充分發揮學生的創造力和表現力

四、展示活動：學生自由展示

4' 重點：能完成組合動作，做到動作之間的銜接自然連貫。

五、游戲：十字接力

10' 教與學的方法：

1、請體育委員配合示范，講解游戲方法、規則和要求。重點強調跑時身體內傾。

2、帶領學生分散練習彎道跑和傳、接棒技術，引導學生進行觀察比較。

3、游戲前，強調易發生碰撞事故的兩種情況（超越同伴時，傳、接棒歸隊時），防患于未然。預期目標：讓學生自由的活動

六、結束部分

4'

1、放松

2、課后小結

體 育 課 教 案

教

材：體育與健康常識：爬山、郊游益處多、雙人素質操 課的任務：

1、使學生了解爬山郊游是一項有益的活動。

2、能知道爬山與郊游的方法和注意事項。

3、樂于參加本課的討論并發表自己意見。

一、體育常識：爬山、郊游益處多

16' 重點：能知道爬山與郊游的方法和注意事項。

1、教學過程

①啟發式導入：“春、秋天，氣候宜人，最適合到郊外去遠足，同學們喜不喜歡去遠足？說一說你為什么想去遠足。”

②歸納爬山、郊游的益處。進一步啟發學生：如果你們班或家庭要組織郊游，請你出一出主意，看搞哪些活動好？

③介紹爬山、郊游（遠足）運動常識，并組織學生討論。

④學生結合自己過去爬山、郊游（遠足）的經驗，談一談本人對這項活動的認識或體會。⑤分組討論，共同制定一份爬山、郊游（遠足）的計劃。

二、室內活動：雙人素質操1—3節

10' 重點：能隨音樂連貫起來練習。教與學的方法：

1、講解、示范雙人素質操1—3節動作方法。

2、用口令節拍指導學生分解動作練習。重點指導學生相互協調配合動作。

3、分組學練，并請部分學生站出來匯報表演。

4、在音樂伴奏下，將1—3節雙人素質操連貫起來練習。

5、觀察教師示范動作，說出每節操的特點。

6、隨教師口令節拍模仿對推、壓肩、提踵分解動作，體驗相互協調配合動作。

7、按男女生分組學練、交流、互測互評動作完成情況，向同學匯報表演。

8、在教師帶領下，隨音樂節拍練習1—3節動作。

三、總結本期體育教學情況

10'

四、放松、課后小結

4'

1、放松

2、總結、下課

體 育 課 教 案

教

材：籃球——兩人平傳

游戲：春種秋收 課的任務：

1、在主題式教學中，激發學生對體育活動的情趣；

2、使學生在活動中掌握兩人原地雙手胸前傳、接球的動作；

3、培養學生機智勇敢、遵守規則，友好合作的優良品質。

一、課堂常規：

2'

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、布臵本課內容和要求。

二、準備活動：

6'

1、自由活動

2、整隊活動各關節 教與學的方法：

1、學生自由活動

2、和音樂活動各關節

三、小籃球：原地雙手胸前傳、接球

16' 重點：能模仿出原地雙手胸前傳、接球動作。教與學的方法：

1、出示配套教學掛圖示范原地雙手胸前傳、接球動作。

2、組織學生分組練習，依次點撥持球姿勢、傳球動作。

3、巡回指導，重點糾正兩種錯誤動作：①、持球時五指不能自然分開，球在胸前位臵過高。②兩肘外張或手掌用力推球。

4、分散站立，觀看掛圖觀察教師示范動作，并試著模仿練習。

5、分散做準備姿勢、持球和胸前傳球徒手模仿練習。

6、兩隊迎面站立，原地做相互傳、接球練習。

7、分散對墻2米，依次做傳球、接反彈球練習。預期目標：讓學生充分的體會活動的樂趣

四、游戲：春種秋收

12' 規則：

1、必須按教師的要求去做，擊掌后第二個人才能起跑。

2、交換物必須放在圈內，如，滾出圈外要拾回來放好在繼續跑。教與學的方法：

1、教師講解游戲的方法和規則。

2、教師和學生一起做正確的示范。

3、學生開展游戲

預期目標：讓學生在輕松的氛圍中活動

五、放松

4'

1、自編放松操

2、總結

3、宣布下課

體 育 課 教 案

教

材：原地側向投擲壘球

游戲：快快跳起來 課的任務：

1、通過主題式教學，給學生創造良好的學習氛圍，學習投擲動作。

2、發展學生上肢與腰腹肌的力量。

3、培養學生團結互助的精神和勇敢、頑強的意志品質。

一、課堂常規：

2'

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、布臵本課內容和要求。

二、準備活動：

6'

1、自由活動

2、整隊活動各關節

三、原地側向投擲壘球

16' 重點：能掌握原地側向投擲動作，做到蹬地、轉體、揮臂動作連貫、協調。教與學的方法：

1、兩人一組做“拉滿弓”、互背練習，互相評價。

2、分組做原地側向投擲徒手模仿練習，重點提示動作的連貫與協調。

3、分組原地側向投擲壘球。在投擲區畫好距離標志，插上小旗，進行分組投擲比賽。兩人一組練習時，能自創發展肩帶柔韌性練習和有利于投擲動作的輔助練習。

4、在投擲徒手練習時，同伴相互幫助和指正，能試說出蹬地、轉體、揮臂的要領。

5、通過分組練習和比賽，學生敢于表現自己，并初步掌握原地側向投擲動作。預期目標：使學生在自主的氛圍中掌握動作

四、游戲：快快跳起來

12' 規則：

1、繩子不能抬太高，只要10厘米左右

2、繩子從腳下過，頭上回

3、注意安全 教與學的方法：

1、教師簡要的講解游戲的方法和規則

2、學生體會游戲

3、開始比賽

預期目標：充分活動，調動氣氛，達到高潮

五、放松

4'

1、自編放松操

2、總結本課

3、宣布下課

體 育 課 教 案

教

材：仰臥推起成橋

游戲：報數比賽 課的任務：

1、通過情境式教學，給學生營造一個良好的學習氛圍；

2、發展學生柔韌素質和上肢力量以及腰腹力量；

3、培養學生刻苦、勇敢向上的精神。

一、課堂常規：

2'

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、布臵本課內容和要求。

二、準備活動：

6'

1、慢跑3圈

2、自編操

3、墊上自由活動 教與學的方法：

1、教師帶隊慢跑3圈

2、和音樂做自編操并自由的在墊上活動 預期目標：營造一個良好的學習氛圍，激發興趣

三、仰臥推起成橋

16' 要點：手在頭后撐墊，兩腿分開屈膝，腳跟盡量靠近臀部，兩手兩腳用力瞪地。教與學的方法：

1、教師示范動作

2、請一個學生和老師一起示范保護動作

3、學生分組模仿動作

4、小組內相互評定

預期目標：使80%的學生掌握動作。

四、游戲：報數比賽

12' 規則：

1、必須按教師的要求順序報數。中間不得有間隔。

2、報錯數時必須改正報數才可以接著下面報數。教與學的方法：

1、教師講解游戲的方法和規則。

2、教師做正確的示范。預期目標：使學生愉快的活動

五、放松

4'

1、自編操

2、總結本課

3、宣布下課

體 育 課 教 案

教

材：單、雙腳連續跳

游戲：繞木棒運動 課的任務：

1、初步學習單、雙腳連續跳的基本動作；

2、發展學生的彈跳能力和下肢力量；

3、培養學生克服困難堅持到底的精神。

一、課堂常規：

2'

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、布臵本課內容和要求。

二、準備活動：

6'

1、慢跑3圈

2、自編操

3、自由活動 教與學的方法：

1、教師帶隊慢跑3圈

2、和音樂做自編操并自由的活動

預期目標：營造一個良好的學習氛圍，激發興趣

三、單、雙腳連續跳

16' 方法：用單、雙腳連續跳過臺階障礙，起跳腿要充分瞪伸。教與學的方法：

1、原地用單腳、雙腳作向前、后、左、右輕跳，注意前腳掌著地，屈膝緩沖。

2、按教師的手勢，用單雙腳由低到高連續輕跳，起跳時踝膝關節要充分的伸直。

3、在臺階上做連貫動作 預期目標：充分活動，掌握動作

四、游戲：繞木棒運動

12' 規則：

1、不擊掌或沒有發令不得搶跑。

2、在穿行時不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。

教與學的方法：

1、學生認真聽老師講解游戲的方法和規則。

2、學生練習

3、分組比賽

預期目標：充分發揮學生的組織能力和相互合作的精神

五、放松

4'

1、放松操

2、總結本課

3、宣布下課

體 育 課 教 案

教

材：站立式起跑

游戲：綁腿接力 課的任務：

1、通過啟發式教學，以各種途徑使學生掌握其動作；

2、發展學生協調性以及奔跑能力；

3、培養學生勇敢、頑強、機敏的優良品質。

一、課堂常規：

2'

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、布臵本課內容和要求。

二、準備活動：

6'

1、慢跑3圈

2、第九套兒童廣播體操：雛鷹起飛

3、自由活動 教與學的方法：

1、教師帶隊慢跑3圈

2、和音樂做廣播操并自由的活動

預期目標：營造一個良好的學習氛圍，激發興趣

三、站立式起跑：

分成三部分開展教學：各就位——預備——跑 教與學的方法：

1、學生在掛圖的提示下，自行體會動作

2、小組之中嘗試動作

3、由小組長組織指揮組員完成起跑的動作

4、由小組長組織指揮組員完成起跑后的加速跑的動作

5、小組評定

預期目標：通過自主學習達的方式掌握動作

四、游戲：綁腿接力 規則：

1、教師發令后或擊掌后才能起跑。

2、按教師規定的要求跑完不得少跑。

3、繩子一定要綁好，繩子松開不得分 教與學的方法：

1、教師講解游戲要求和規則。

2、教師和學生一起做正確的示范。

3、學生練習比賽。

4、教師評定勝負。

五、放松

1、意念放松

2、總結

3、宣布下課

體 育 課 教 案

教

材：前拋實心球

技巧：前滾翻、后滾翻 課的任務：

1、通過學習知道并能說出前拋實心球動作的要領。記住前滾翻與后滾翻的動作要領。

2、發展學生的綜合素質和上下肢力量。

3、通過練習，能體驗滾翻的樂趣。

一、課堂常規：

2'

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、布臵本課內容和要求。

二、準備活動：

6'

1、隊列、隊形練習。

2、活動性游戲：學生自選游戲內容；在規定范圍內自己組織；兩人或四人為一組。

3、專門性練習：各關節繞環；韌帶練習。

三、投擲：前拋實心球

15' 重點：能掌握前拋實心球的動作，做到蹬地、轉體、揮臂動作連貫、協調。教與學的方法：

1、兩人一組做“拉滿弓”、互背練習，互相評價。

2、分組做前拋實心球的模仿練習，重點提示動作的連貫與協調。

3、分組做前拋實心球的動作。在投擲區畫好距離標志，插上小旗，分組進行投擲比賽。

4、兩人一組練習時，能自創發展肩帶柔韌性練習和有利于投擲動作的輔助練習。

5、在投擲徒手練習時，同伴相互幫助和指正，能試說出蹬地、轉體、揮臂的要領。

6、通過分組練習和比賽，學生敢于表現自己，并初步掌握動作。預期目標：使學生充分得活動，達到健身得效果

四、技巧：前滾翻、后滾翻

13' 重點：能協調地做出前滾翻、后滾翻動作。教與學的方法：

（1）指導學生自行組織準備活動，復習前、后滾翻。（2）組織學生復習前滾翻、后滾翻，巡回指導提出改進意見。

（3）對前滾翻、后滾翻動作完成較好的學生，安排越過人體的前滾翻，鉆過藤圈的前滾翻，前滾翻、后滾翻起立等練習，提高練習難度。（4）對完成動作有困難的學生安排一定坡度的前滾翻、后滾翻，或兩人一組相互幫助下完成動作。

（5）在組長帶領下做好準備活動。前、后滾動練習時，注意團身緊和身體部位依次著墊的動作環節。（6）自由組合學練習小組，進行前滾翻、后滾翻練習。相互觀察動作是否協調、連貫，提出改進意見。（7）根據自己掌握前滾翻、后滾翻動作情況，自我選擇練習內容，嘗試性練習各種趣味滾翻。

五、放松

4'

1、放松

2、課后小結

3、布臵課后練習：跳繩1分鐘3~4次

體 育 課 教 案

教

材：拉拉帶操

游戲：快跳快跳 課的任務：

1、通過主題式教學，營造良好的學習氛圍，學生學習拉拉帶動作；

2、發展學生上肢能力、肩帶靈活性以及全身協調性；

3、培養學生積極向上的精神。

一、課堂常規：

2'

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、布臵本課內容和要求。

二、準備活動：

6'

1、慢跑3圈

2、第九套兒童廣播體操：雛鷹起飛

3、自由活動 教與學的方法：

1、教師帶隊慢跑3圈

2、和音樂做廣播操并自由的活動

預期目標：營造一個良好的學習氛圍，激發興趣

三、拉拉帶操

16' 第一節：伸展運動 第二節：擴胸運動 第三節：體側運動 第四節：體轉運動 第五節：腹背運動 第六節：跳躍運動 第七節：整理運動 教與學的方法：

1、教師示范左側的動作

2、學生和老師一起喊口令完成動作

3、學生獨立完成左側動作

4、學生嘗試完成右側動作

5、連貫動作的一次練習

6、完整動作的練習預期目標：讓學生自主學習

四、游戲：快跳快跳

12' 規則：

1、起跳前必須站在起跳線后不得踏線。

2、跳過拉拉帶時腳不要碰拉拉帶。

3、注意安全 教與學的方法：

1、教師簡要的講解游戲的規則和方法

2、學生練習

3、開始游戲

預期目標：達到一物多用的效果

五、放松

4'

1、放松操

2、總結本課

3、宣布下課

體 育 課 教 案

教

材：足球——兩人平傳

游戲：技術配合游戲“1搶4” 課的任務：

1、通過主題式教學，使學生在興趣的引導下學習足球知識；

2、發展學生的協調、靈敏素質；

3、培養學生相互合作、積極向上的優良品質。

一、課堂常規：

2'

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、布臵本課內容和要求。

二、準備活動：

6'

1、按圖形慢跑3圈

2、自編操 教與學的方法：

1、教師帶隊慢跑3圈

2、和音樂做自編操

預期目標：營造一個良好的學習氛圍，激發興趣

三、足球

20' 傳球與接應原則：

1、無球跑動；

2、快速傳球；

3、全體球員的參與；

4、傳球之后與隊員的配合 觀察——判斷——傳球 教與學的方法： 第一部分：體力練習

1、兩人一組進行“背負”練習

2、兩人一組進行“對抗”練習

3、兩人一組進行“跳躍”練習第二部分：球性練習

第三部分：4人有球練習，將隊員進行編號，練習

1、隊員1運球，聽到口令后傳球并加速跑開。同時隊員2快速跑向球。其他隊員任意跑動。重復 練習

2、同練習1，但隊員1運球后準確的傳球給2號，2號必須及時補位。第四部分：傳球接力

預期目標：提高學生興趣，培養能力

五、游戲：技術配合游戲“1搶4”

8' 方法：5人一組，其中4人為一邊，一人自由搶球，搶到誰的球就可以站在誰的位臵上。教與學的方法：

1、教師結合比賽講解游戲的方法和規則

2、學生嘗試練習

3、小組之間活動

預期目標：鞏固所學知識與技術動作

六、放松

4'

1、相互放松

2、總結

3、宣布下課

體 育 課 教 案

教

材：足球——球性

游戲：圖形踢球 課的任務：

1、通過主題式教學，使學生在興趣的引導下學習足球知識；

2、發展學生的協調、靈敏素質；

3、培養學生相互合作、積極向上的優良品質。

一、課堂常規：

2'

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、布臵本課內容和要求。

二、足球常識：

8'

1、教師簡要的介紹足球的起源、發展（中國的起源：躇鞠）

2、以及現今足壇情況

3、簡介比賽時的規則

三、準備活動：

4'

1、慢跑

2、各關節的活動

3、自主小游戲 教與學的方法：

1、教師帶隊慢跑3圈

2、活動各關節

3、自由開展小游戲

預期目標：營造一個良好的學習氛圍，激發興趣

四、球性練習：

14' 玩球——控球——踢球 教與學的方法：

1、學生在教師的組織下玩球

2、在可以很輕松的情況下，學習用腳內側控球

3、學習用腳內側靈活的撥弄球，讓球一直在自己的控制內

4、將球有目的的踢給隊友

5、能夠較輕松的接住隊友踢過來的球

預期目標：讓學生充分的玩，在玩中學，在學中樂

五、游戲：圖形踢球

8' 方法：事先準備幾種圖形，如：三角形、四邊形、正方形等，讓學生抽簽決定本組要踢成的形狀，比比看看哪組踢得最象。教與學的方法：

1、教師要學生先抽簽決定自己組要踢成什么形狀

2、自由練習2分鐘

3、限時1分鐘，比賽

4、小組評定

預期目標：充分發揮學生的想象力和創造力

六、放松

4'

1、相互放松

2、總結

3、宣布下課

體 育 課 教 案

教

材：武術——五步拳

游戲：沖過火力網 課的任務：

1、通過主題式啟發教學，使學生充分參與活動，掌握五步拳的動作；

2、發展學生協調、柔韌等身體素質；

3、培養學生積極向上、勇攀高峰的精神。

一、課堂常規：

2'

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、布臵本課內容和要求。

二、準備活動：

6'

1、慢跑3圈

2、第九套兒童廣播體操：雛鷹起飛

3、自由活動 教與學的方法：

1、教師帶隊慢跑3圈

2、和音樂做廣播操并自由的活動

預期目標：營造一個良好的學習氛圍，激發興趣

三、武術基本功練習

4'

1、正踢腿

2、側踢腿 教與學的方法：

1、教師指導學生完成動作

2、學生自由練習

預期目標：讓學生體會動作 四、五步拳

14' 弓步沖拳——彈踢沖拳——馬步架打——歇步蓋打——提膝穿掌 仆步穿掌——虛步勾手挑掌

重點：學習會動作方法，做到方向、路線清楚，動作基本協調。教與學的方法：

1、教學時先教上肢動作，再教下肢動作，最后完整動作練習。

2、用攻、防含義啟迪學生，引導學生進行練習。

3、采用集中教、分組練習、集中評的形式進行教學。

4、學生認真聽，仔細看，模仿練，建立動作概念。

5、分解學練時，注重弄清動作的方向路線，完整練習時，注重動作的正確與協調，反復練習時，注重體現長拳的風格。

6、通過交流、切磋，摸索練習五步拳動作的方法。預期目標：使學生充分體會武術的博大精深。

五、游戲：沖過火力網

10' 重點：攻方能在奔跑中靈活躲閃，守方努力用正確的投擲方法投準。教與學的方法：

1、組織學生復習游戲的過程與方法，重點調躲閃方法和投準方法。

2、帶領學生進行游戲比賽，啟發攻方隊員要機智、果斷地沖過“火力網”，守方要沉著、冷靜，迅速、準確地投擊。

3、游戲過程中，時刻提醒學生注意安全。

4、學生積極參與游戲，在教師啟發下，開動腦筋，攻方采用變速跑、跳起等動作躲閃；守方則要防止一開始就把“炮彈”打光。

5、游戲時，做到只投擊對方的下肢，以防意外事故的發生。預期目標：學生能夠充分活動

六、放松

4'

1、相互放松

2、總結

3、宣布下課

體 育 課 教 案

教

材：原地快速高抬腿

游戲：改換目標 課的任務：

1、初步學習原地快速高抬腿的技術動作；

2、發展腿部力量以及身體協調性；

3、培養學生勇于克服困難的精神。

一、課堂常規：

2'

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、布臵本課內容和要求。

二、準備活動：

6'

1、慢跑3圈

2、游戲：大漁網 教與學的方法：

1、教師帶隊慢跑3圈

2、老師和學生一起自由活動

預期目標：營造一個良好的學習氛圍，激發興趣

三、原地快速高抬腿

16' 要點：上體正直稍前傾，腿高抬與上體成直角，小腿放松與大腿自然折疊，支撐腿蹬直，落地時大腿積極向上壓，用前腳掌著地，兩臂前后擺動，身體重心前提。教與學的方法：

1、教師講解動作的要點，并示范動作

2、兩人一組，一個同學雙手扶另一個同學的手臂，做原地依次抬腿

3、兩組同學面對面站立，看對方的動作

4、小組練習

5、自查自糾，①看是否出現坐著的動作； ②看是否出現后倒的動作； ③看上體是否有左右搖晃的動作 ④看小腿是否有外甩的動作

預期目標：讓每位學生都會做這個動作

四、游戲：改換目標

12' 規則：

1、追者只能拍人，不許堆人，拉人。

2、逃者需要“隱蔽”必須站在前面站在后面或側面。教與學的方法：

1、學生認真聽游戲的方法和規則。

2、學生練習。

3、分組比賽。

五、放松

4'

1、放松舞蹈：小白船

2、總結

3、宣布下課

體 育 課 教 案

教

材：武術——五禽戲

游戲：叫號賽跑 課的任務：

1、通過主題式情境教學，創設良好的學習環境，激發學生對體育活動的情緒，培養學生積極參與體育活動的態度；

2、使學生在活動中掌握五禽戲的動作，發展跳躍、模仿能力，提高靈敏、反應和協調素質；

3、培養學生機智果斷、友好合作的優良品質。

一、課堂常規：

2'

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、布臵本課內容和要求。

二、準備活動：

6'

1、慢跑3圈

2、游戲：紅綠燈 教與學的方法：

1、教師帶隊慢跑3圈

2、老師和學生一起自由活動

預期目標：使學生本體感覺共同參與活動，激發學習興趣

三、武術——五禽戲

15' 虎尋食——鹿長跑——猿摘果——熊晃臂——鶴飛翔 教與學的方法：

1、五禽戲動作采用分解教法（分三拍完成）：上肢——下肢：左弓步→右仆步→右弓步。再采用完整教法。

2、用攻防含義啟迪學生，引導學生積極思考，進行練習。

3、采用集中教、分組練，集中評的形式進行教學。

4、分散復習①、②動作，掌握練習方法。

4、認真聽、仔細看、動手練習，初步學會五禽戲的動作。分解練習時注重掌握好手型、步型及動作路線的變化，完整練習時注重動作連貫、協調，一氣呵成。

5、積極參加匯報表演。

預期目標：充分發揮學生的想象力

四、自由創編其他動物的想象動作

五、游戲：叫號賽跑

13' 規則：

1、沒有叫到號的同學不要越線跑。

2、不得移動或碰到標志物，必須放回原位。教與學的方法；

1、學生認真聽講游戲規則。

2、注意觀察教師的示范。

3、學生練習比賽。

4、分組比賽

預期目標：讓學生充分的活動

五、放松

4'

1、放松舞蹈：小白船

2、總結

3、宣布下課

體 育 課 教 案

教

材：跳躍——跨越式跳高

游戲：跳進去拍人 課的任務：

1、通過主題式教學，創設良好的學習環境，激發學生對體育活動的興趣，培養學生積極參與的態度；

2、使學生在活動中掌握跨越式跳高的方法，發展跳躍能力，提高靈敏和協調素質；

3、培養學生機智果斷、友好合作的優良品質。

一、課堂常規：

2'

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、布臵本課內容和要求。

二、準備活動：

6'

1、慢跑3圈

2、踢踏節奏練習

3、自由玩橡皮筋 教與學的方法：

1、教師帶隊慢跑3圈

2、老師和學生一起活動

預期目標：使學生本體感覺共同參與活動，激發學習興趣

三、跨越式跳高

16' 用自己的方法跳過膝蓋以下的橡皮筋 教與學的方法：

1、教師引導學生學習跨越式跳高動作；

2、教師示范

3、分組練習

4、分三步動作練習達、達達的節奏 預期目標：通過自由的學習，充分發揮自己的創造力和表現力

四、游戲：跳進去拍人

12' 規則：

1、圓圈內的人不能出圈

2、追拍的人不能用單腳跳必須雙腳跳進去 教與學的方法：

1、教師講解動作方法和要領

2、教師做分解和完整動作示范

3、教師給學生個別指導

4、學生認真聽講動作方法和要領

5、學生集體練習

6、學生分組練習

預期目標：讓學生充分體驗游戲的樂趣。

五、放松

4'

1、放松舞蹈：幸福拍手歌

2、總結

3、宣布下課

體 育 課 教 案

教

材：武術——基本功

游戲：奪球賽 課的任務：

1、通過主題式情境教學，創設良好的學習環境，激發學生對體育活動的情緒，培養學生積極參與體育活動的態度；

2、使學生在活動中掌握擺掌、撩掌、穿掌的動作，發展跳躍、模仿能力，提高靈敏、反應和協調素質；

3、培養學生機智果斷、友好合作的優良品質。

一、課堂常規：

2'

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、布臵本課內容和要求。

二、準備活動：

4'

1、慢跑3圈

2、游戲：叫號跳起 教與學的方法：

1、教師帶隊慢跑3圈

2、老師和學生一起自由活動

預期目標：使學生本體感覺共同參與活動，激發學習興趣

三、復習上節課學習的武術動作

6' 教與學的方法：

1、教師帶做

2、學生跟做 預期目標：鞏固復習

四、擺掌、撩掌、穿掌

16'

1、上步摟手馬步擊掌

2、馬步雙擺掌

3、弓步勾手擺掌

4、彈踢推掌

5、馬步擊掌 教與學的方法：

1、講解示范1—2次

2、先分解、后完整，邊講解邊示范，學生邊模仿

3、教師領做1—2次

4、把5個動作連貫起來做2—3次

5、個別輔導，及時糾錯 預期目標：動作協調，舒展大方

五、游戲：奪球賽

8' 規則：

1、發令后才開始奪球

2、不能拉人、推人或有意松手或順勢推倒對方 教與學的方法：

1、在直徑2米的圓圈內放一個籃球，圈內兩人力求把球奪到手，奪一次得一分。

2、學生嘗試

3、開展比賽

預期目標：讓學生充分體驗游戲的樂趣。

五、放松

4'

1、放松舞蹈：秧歌舞

2、總結

3、宣布下課

體 育 課 教 案

教

材：乒乓球——個體活動 課的任務：

1、通過游戲教學，創造良好的學習氛圍，激發學生對體育活動的興趣。

2、使學生在活動中掌握乒乓球活動的方法和規則；

3、培養學生機智勇敢、團結合作的優良品質。

一、課堂常規：

2'

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、布臵本課內容和要求。

二、準備活動：

6'

1、慢跑3圈

2、游戲：踩尾巴 教與學的方法：

1、教師帶隊慢跑3圈

2、老師和學生一起活動

預期目標：使學生本體感覺共同參與活動，激發學習興趣

三、乒乓球個體活動

28' 通過圖片簡介

1、乒乓球運動的由來和發展

2、中國乒乓球運動的發展

3、中國隊在各級各類乒乓球比賽中的成績

4、如何打好乒乓球

5、學生質疑

6、自由活動 教與學的方法：

1、教師通過各種途徑使學生了解知識

2、學生自由質疑

3、自由活動 預期目標：

充分發揮學生的表現力和相互合作的精神

四、放松

4'

1、放松舞蹈：秧歌舞步

2、總結

體 育 課 教 案

教

材：乒乓球——比賽 課的任務：

1、通過游戲教學，創造良好的學習氛圍，激發學生對體育活動的興趣，培養學生積極參與體育活動的行為。

2、使學生在活動中掌握乒乓球活動的方法和規則，發展手臂力量，跳躍能力、提高準確性；

3、培養學生機智勇敢、團結合作的優良品質。

一、課堂常規：

2'

1、整隊、報告人數、師生問好！

2、布臵本課內容和要求。

二、準備活動：

4'

1、慢跑3圈

2、自編操 教與學的方法：

1、教師帶隊慢跑3圈

2、老師和學生一起做自編操

預期目標：使學生本體感覺共同參與活動，激發學習興趣

三、乒乓球個體活動

10' 通過圖片簡介

1、乒乓球運動的由來和發展

2、中國乒乓球運動的發展

3、中國隊在各級各類乒乓球比賽中的成績

4、如何打好乒乓球

5、學生質疑

6、自由活動 教與學的方法：

1、教師通過各種途徑使學生了解知識

2、學生自由質疑

3、自由活動 預期目標：

充分發揮學生的表現力和相互合作的精神

四、乒乓球循環賽

20' 教與學的方法：

1、以小組為單位進行循環賽

2、單循環，11分制 預期目標：自由發揮

四、放松

4'

1、放松舞蹈：意念放松

2、總結

3、宣布下課

體 育 課 教 案

教

材：1）30米迎面接力跑

2）游戲：沖過封鎖線 課的內容：

1、了解迎面接力的含義和練習方法。

2、掌握迎面接力跑正確的交接棒和跑的方法，發展速度和奔跑能力；掌握推小車，發展協調能力手臂和腰腹力量。

3、培養學生集體主義精神。

一、課堂常規：

3'

1、體育委員整隊，報告人數

2、師生問好

3、宣布課的內容和要求：30米迎面接力跑、沖過封鎖線 組織：四列橫隊 ♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

要求：隊列整齊，精神飽滿 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀

♂

二、準備活動：

6'

1、動物模仿操 ①猴走象走

難點：象走的時候，要求兩腳左右開立，體前屈成 屈體立撐（直臂）。

猴走的時候，要求兩手掌不離開雙膝。

重點：當身體重心移至右側，左腿左臂同時向前擺，左腳落地后隨即重心移至左側右腿右臂用同樣方法前進，依次類推。

教與學的方法：

1、播放歡快的動物歌曲，引導學生回憶動物的各種形態。

2、動物模仿操—自創練習（小組）。

3、教師提示學生學習猴走象走的動作

4、小組討論以上兩種動物行走的特點，教師強調重點。

5、教學比賽。（2次）

預期目標：通過視、聽、本體感受共同參與學習活動，激發學習興趣

三、30米迎面接力跑

16' 動作要領：

雙腳靠攏立凳上，兩腿伸直體前屈，手臂盡量往下伸，看你成績是多少。教與學的方法：

1、教師示范，講解練習的方法及要求。

2、學生熟悉性練習。

3、教師巡回指導，觀察糾正。

4、提高練習，小結練習技巧。

5、表揚優勝，提出希望

預期目標：充分的發揮學生的創造力和模仿能力。

四、游戲：沖過封鎖線

10' 規則：跑者勇敢沖過去，投者擊其腰下部 教與學的方法：

1、教師示范，講解練習的方法及要求。

2、學生熟悉性練習。

3、教師巡回指導，觀察糾正。

4、提高練習，小結練習技巧。

5、表揚優勝，提出希望

五、放松練習：大家都來笑笑笑!

4'

六、小結，提出希望和要求

1' 課后小結：

第二篇：小學中年級體育教學計劃

小學中年級體育教學計劃

一、學生分析

小學中年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣；提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。

二、教學目標

1、具有積極參與體育活動的態度和行為：學生將能夠樂于參加各種游戲活動；認真上好體育課。用科學的方法參與體育活動

2、獲得運動基礎知識；學習和應用運動技能：學生將能夠：在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等；做出基本體操的動作；做出單一的體操動作，如滾翻等；安全地進行體育活動.獲得野外活動的基本技能。

3、形成正確的身體姿勢；發展體能（發展柔韌、反應、靈敏和協調能力）；具有關注身體和健康的意識。

4、學會通過體育活動等方法調空情緒，學生能夠體驗并簡單描述進步或成功時的情緒表現；觀察并簡單描述退步或失敗時的心情。根據課程目標的要求和學習領域的各個具體的目標，以體育課和體育活動為載體，促進學生心理和身體健康、快樂的發展。

三、教學措施

1、從游戲、競賽手段入手，提高學生學習自主性養成自覺鍛煉的習慣。

2、用激勵教學法提高每位同學的學習鍛煉信心。

3、教學內容豐富多彩，立體式的內容安排使學生新鮮感永存。

四、附教學進度表1

第三篇：小學中年級體育教案(上)

小學中年級體育教案

學習目標：隊列隊形訓練

學習內容：軍訓常規內容

重

點：向左向右看齊

難

點：齊步走

學習步驟：

一、動作訓練(5課時)

1立正

2稍息

3跨立

4向右轉

5向左轉

6向后轉

7向左看齊

8向右看齊

9向中看齊

10蹲下

11起立

12報數

13站軍姿

14緊急集合 15解散

16軍禮

17歡迎儀式

二、隊列訓練(3課時)

1正步走

2齊步走

3跑步走

4上前一步走

5上前三步走

6原地踏步走

7向兩邊踏步散開

8向左邊踏步散開

課后小結：1.在進行50米快跑的練習中要注意輔助練習動作的正確性.2.注意及時的糾正學生的擺臂動作.第2部分

學習目標：掌握快速跑的動作

學習內容：隊列練習50米快速跑

重

點：在練習中能很好的發揮速度

難

點：在發揮速度的同時要注意正確的動作

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.組織復習隊列練習.教師提出練習的要求.2.進行集體的練習.以四列隊形進行練習.教師呼口令并提醒存在的問題.同時時常的要提醒動作的要領.3.領做蛇行的隊列練習.要求練習時隊伍整齊.間隔距離相同.學生活動：1.自己要領會齊步走的動作要領,并在練習中體現.2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習.3.在做蛇行隊列練習時能很好的掌握要領并在練習中體現.組

織：四列橫隊 一路縱隊

二、合作探究、掌握技能

重

點：在練習中能很好的發揮速度

難

點：在發揮速度的同時要注意正確的動作

教師活動：1.帶領同學們做一些準備活動。高抬腿，加速跑。教師要及時的糾正準備活動中存在的問題。

2.復習蹲鋸式起跑的動作。

3.兩人一組進行蹲鋸式起跑的練習

4示范加速跑的動作，并提醒加速跑的動作.5.分組進行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。

學生活動：1.在教師的指導下積極的作好準備活動。讓身體盡快的進入狀態

2.要根據蹲鋸式起跑的動作來復習。并要靈活的運用要領。

3.發揮自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時要用正確的奔跑姿勢。

4.在練習時要注意發揮蹲鋸式起跑的作用。

組

織：四路縱隊和散點隊形

三、放松身心，結束本課

舞蹈：《幸福與拍手》

學生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：

課后小結：1.在進行50米快跑的練習中要注意輔助練習動作的正確性.2.注意及時的糾正學生的擺臂動作.第3部分

學習階段：水平二

學習目標：通過多種練習形式發展跳躍能力

學習內容：蹲跳起

重

點：初步學會蹲跳起動作。

難

點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

學習步驟：

一、情景導入

教師活動：1.教師組織隊列起步走和原地的二列橫隊成四列橫隊走

2.組織學生進行游戲《“8”字形接力跑》教師講解游戲方法和要領。

3.組織游戲。先組織一次試練，指出存在的問題并進行糾正。繼續組織學生進行游戲。教師進行裁判。

學生活動：1.觀看同學的示范，認真的聽教師的講解。

2.在教師的組織下熱情的投入到游戲中去，并和同伴很好的配合進行游戲。

3.在教師總結后認識到游戲中存在的問題要積極的糾正。并更好的完成游戲。

組

織：以四路縱隊完成游戲。

二、合作探究、掌握技能。

重

點：初步學會蹲跳起動作。

難

點：做到兩腿迅速蹬直、向上跳起。

教師活動：1.教師邀請同學做蹲跳起練習。并進行比較。

2.教師進行動作的示范和技術要領的講解。

3.組織學生進行練習。組織學生進行原地的蹲跳練習。并要提出哪位同學的動作完成的好跳動高。組織學生進行行進間的蹲跳練習。并組織學生看誰跳的快而好。

學生活動：1.認真的看示范和聽講解。

2.努力的完成練習把技術動作作好。同時要求更好的表現自己。體現出自己的優勢。

組

織： 四路縱隊。

三、放松練習，調節自身。

教師活動： 教師組織放松的練習。要使學生的身體盡量的放松。

學生活動：積極的投入到放松練習中去。讓自己好好的放松。為下節課準備。

組

織：在蹲跳練習完成的隊列上。

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

場地：操場

第4部分

學習階段：水平二

學習目標：在艱苦的環境中鍛煉自己的意志

學習內容：自然地形跑

重

點：在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調節

難

點：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去

學習步驟：

一、有趣的隊列練習

教師活動：1.提出隊列練習的要求

2.組織齊步走的練習

3.講解反口令練習的要求與要求,組織練習

學生活動：1.在教師的指揮下完成齊步走的練習

2.認真、積極的進行反口令練習

組

織：

二、合作探究、掌握技能

重

點： 在自然地形跑的時候注意動作和呼吸的調節

難

點：在身體困難的時候鼓勵自己和同伴堅持下去

教師活動：1.提出游戲“大魚網”的要求

2.講解游戲的方法

3.組織全班同學為一大組進行游戲

4.教師隨時對游戲進行調控

5.組織以小組為單位自主進行柔韌的練習

6.分兩組進行大魚網的游戲

7.提出以小組為單位進行自然地形跑

8.組織學生自主的組合分成若干小組，明確小組的職責。

9.在小組長的帶領下進行自然地形

學生活動：1.在教師的帶領下進行集體游戲

2.在小組長的帶領下自主的進行柔韌練習

3.分組合作進行游戲

4.自主的尋找伙伴并民主的推選小組長

5.在小組長的帶領下進行自然地形練習

組

織：

第5部分

學習階段：水平二學習目標： 小組合作完成練習

學習內容：游戲“大魚網”

踢毽

重

點： 左腳也能熟練的進行毽子練習

難

點：左右腳能熟練進行盤踢練習

學習步驟：

一、合作游戲、提高能力

教師活動：1.提出游戲的要求

2.講解游戲的方法與要求。

游戲的方法：全班分成六組，第一組先扮演魚網，第二組休息。其他的四組扮演小魚進行游戲。然后第二組扮演魚網，第三組休息。其他四組扮演小魚。游戲依次循環。

3.分成六大小組

4.組織游戲

5.對游戲進行調控，使游戲更加的生動。

學生活動：1.理解游戲的方法和要求

2.小組合作進行游戲

3.注意在游戲的安全

組

織：

二、合作探究、掌握技能

重

點： 左腳也能熟練的進行毽子練習

難

點：左右腳能熟練進行盤踢練習

教師活動：1.提出毽子的練習

2.組織右腳的30個熟練性練習

3.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

4.組織左腳的50個熟練性練習

5.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

6.組織進行50個的盤踢熟練練習

7.以小組為單位進行一分鐘的團體總成績的比賽

學生活動：1.自主的完成各項熟練性的練習

2.發揮自己的最好的成績，合作完成比賽，勇創好成績。

組

織：

三、放松身體，愉悅身心

反應游戲

規則：所有學生走成一圈，然后聽老師喊：往前走，往后退，往前跑，倒著跑等來提高判斷能力。

組織：學生圍成一個圓圈

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：操場 毽子若干個

課后小結：1.在做游戲的時候體現出了一個個性差異的問題.男女同學不愿意在一起手拉手做游戲.通過教育這種情況得到了改善。

第6部分

學習階段：水平二

學習目標：小組合作在游戲中完成跑的練習.學習內容：隊列練習

游戲：老鷹抓小雞

接力

重

點：在游戲中學會相互的合作完成練習

難

點：提高小組合作的效率

學習步驟：

一、隊列練習、提高團體的認識

教師活動：1.教師提出隊列練習的要求

2.講解隊列練習的方法

3.組織隊列練習

學生活動：1.知道隊列練習的方法

2.積極的進行隊列練習

組

織： 縱隊和橫隊

二、小組合作、完成練習

重

點：在游戲中學會相互的合作完成練習

難

點：提高小組合作的效率

教師活動：1.把全班分成人數相等的六小組

2.提出小組進行老鷹抓小雞的的要求

3.組織游戲老鷹抓小雞

4.提出游戲的要求

5.組織學生布置游戲場地

6.組織游戲

學生活動： 1.在小組中民主的選舉小組帳

2.在小組長的帶領下進行小組合作的游戲

3.小組合作布置場地

4.在小組中決定接力的順序

5.進行游戲

組

織：以小組為單位練習

三、放松身體、愉悅身心

放松操：

1、肩關節運動

2、俯背運動

3、跳躍運動

4、整理運動

組織：成四列橫隊散開—走

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

2、安排回收器材

3、師生告別

課后小結：

這節課出現了幾個問題，我對其做了深思，以便能更好的上下節課。1，在常規中，體委的整隊的時間應該緊湊。加強同學們的常規練習。2，在進行反口令的練習時可以采用小組間的比賽。3，在進行游戲“貼燒餅”的時候在對蹲著的同學的處理手段可以靈活。應該讓其他參加游戲的同伴都知道，這樣可以相互的督促。4，在進行自然地形跑的時候，教師在講解跑的要求應該明確。這包括：A，小組長的職責。B，奔跑的速度和時間，同時要求認真的聽教師的講解，這樣才能使得學生在艱苦的環境中更好磨練，鍛煉自己的意志。

第7部分

學習階段：水平二

學習目標： 在自主的練習中提高跳繩的成績

學習內容：游戲

短繩

重

點：在合作中掌握短繩的技能

難

點：在合作中提高短繩技能

學習步驟：

一、有趣的小游戲

教師活動：1.提出隊列練習的要求

2.組織隊列練習.3.提出游戲練習的要求、講解游戲的方法

4.組織游戲

學生活動：1.積極的投入到游戲中去.2.大膽的為同伴進行示范

3.全身心的投入到游戲中去。

組

織：

二、合作探究、掌握技能

重

點：在合作中掌握短繩的技能

難

點：在合作中提高短繩技能

教師活動：1.組織進行柔韌的練習

2.在示范進行一種角力的小游戲之后請同學們自己和同伴想一種游戲。

3.組織游戲

4.提出短繩的練習。（和同伴一起享受自己學會的短繩的方法）

5.組織進行原地的展示。

6.提出進行短繩冠軍賽的要求，講解方法

7.組織比賽

學生活動：1.和同伴一起進行柔韌的練習。

2.積極的探求“角力”的游戲方法。

3.和同伴探求短繩的各種練習方法

4.積極的投入到短繩冠軍賽的比賽中去。

組

織：

三、互相的放松

教師活動：1.提出放松的要求

2.進行放松

學生活動：相互的進行放松

組

織：

1、本課小結

2、回收器材

3、師生告別

場地器材： 短繩若干

課后小結：1.這是一節讓同學自主玩繩的課.通過學生之間自主的玩繩.讓學生對繩的練習有一個新的認識.同時在快樂之中能夠學會鍛煉身體的方法.并掌握這種方法.第8部分

學習階段：水平二

學習目標：在各種練習中提高跑的能力

學習內容：游戲

30米冠軍賽

重

點：在練習中提高自己的奔跑能力

難

點：在練習中能和同伴合作完成練習

學習步驟：

一、集體游戲、提高興趣

教師活動：1.提出隊列練習的要求

2.組織隊列練習

3.提出游戲的練習要求

4.講解游戲《找朋友》的方法

5.組織游戲

學生活動：1.懂得隊列的重要性

2.積極的進行隊列練習

3.理解和掌握游戲的方法和規則。

4.投入到游戲的聯系中去

組

織：

二、合作探究、掌握技能

重

點：在練習中提高自己的奔跑能力

難

點：在練習中能和同伴合作完成練習

教師活動：1.提出小組自主的進行跑的準備活動

2.組織小組自主的進行練習

3.提出以小組為單位自創一個小型的奔跑的游戲

4.組織學生進行自創的小型游戲

5.提出30米冠軍賽的要求的要求

6.組織比賽

學生活動：1.自主的進行準備活動

2.自主的進行奔跑小游戲的創編和練習

3.積極的投入到30米冠軍賽的比賽中去。為自己的小組的榮譽而努力

組

織：

三、相互方法、加速恢復

教師活動： 提出放松的要求

組織放松練習

學生活動： 進行放松

組

織：自由散開

1、本課小結

2、收回器材

3、師生告別

場地器材

課后小結：

本課是一堂有關發展學生跑的能力的練習課，通過游戲調動學生“跑”的積極性。同時在游戲中作好充分的熱身。在30米的冠軍賽中通過進一步提高學生對跑的熱情，調動大家的積極性，發展學生跑的能力。在這堂課中，我發現一個小團體現象，為了比賽，為了游戲，學生有了很強的集體榮譽感，發展了團結協作的精神，這讓我在以后的課堂內容安排上起了很大的啟發作用。但也存在著一個問題，學生不太喜歡胖點的同學加入自己的隊伍中，怕影響成績，因此，我應該在這個方面做學生的思想，多做德育方面的教育，使小團體真正成為和諧，快樂的團體。

第9部分

學習階段：水平二

學習目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

學習內容：游戲：障礙賽跑

重點難點：學生的身體協調能力對學習障礙賽跑的影響。

學習步驟：

一、游戲活動，積極參與

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

組

織：六列橫隊、小組分散

二、嘗試練習，體驗成功

教師活動：

1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調整障礙。

4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。

學生活動：

1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結自己小組過障礙跑的情況。

組

織：分三大組進行

三、放松身體、愉悅身心

兒童健美操：（自編的）

組織：成四列橫隊，散開—走

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：跳箱、凳子、墊子

課后小結：

這堂課重點是培養學生在艱苦的條件下和同伴一起完成練習任務.通過各種障礙的設置提高任務的難度.讓同學跟勇敢的和同伴在艱苦的條件發展奔跑能力.第10部分

學習階段：水平二

學習目標：積極參與游戲活動，發展跑的能力

學習內容：游戲：大漁網、黃河長江、繞物接力

重點難點：在長江黃河中的反應能力對游戲的影響程度最大，身體的協調發展能力也是影響學習障礙接力更好的進行。

學習步驟：

一、游戲活動，激發興趣

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行大漁網游戲。

3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，并巡回指導。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令進行二路縱隊行進走。

3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領下進行柔韌練習，充分活動各關節。

組

織：六列橫隊、小組分散

二、黃河長江練反應

教師活動：

1、講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）組織學生分組。

2、講解游戲的方法和規則，指定各組的名稱。

3、組織學生進行游戲。

4、向學生闡述這個游戲的作用。

學生活動：

1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲，體驗快速起動。

4、認真了解這個游戲對短跑的作用。

組

織：二列橫隊

三、繞物接力練奔跑(放松)

教師活動：

1、啟發學生制定游戲規則。

2、組織學生嘗試游戲。

3、啟發學生合理安排小組力量，組織學生比賽。

學生活動：

1、積極參與規則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。

組

織：

1、課后小結

2、安排回收器材

3、師生告別

場地器材：操場

課后小結：1.在做游戲大魚網的時候，同學們能夠在一起很好的練習，以前的那種別扭的表現有所改善。同時又大組游戲過度到小組游戲同學們能更好的了解游戲的規則和要求2.在游戲黃河長江的練習中同學們的反映速度有所提高。3.在做接力練習時同學們的團結精神是贏得勝利的關鍵。同學們自己認真的表現自己的奔跑能力。

第四篇：中年級性教育教案

中年級性教育教案

一、引入教學主題。

同學們，大家知道我們今天上的是什么課嗎？（性教育）那么，首先我們要先知道我們從哪里來。相信你們都曾經問過自己的爸爸媽媽，我們是從哪里來的。那你的父母是怎樣告訴你們的呢？（指名）現在讓我們來看一個視頻。

我們每個人都是父母的寶貝，是獨一無二的，我們要好好愛護自己。

二、教學主題 1：認識我們的身體

我們的身體有很多個部位，如眼睛、嘴巴、胳膊、腿、屁股等等，不論是什么，所有的部位都是我們身體正常的一部分。但是，大家注意到沒有……我們身體的部位，有些總是露在外面給人看；有些則是隱私部位，不給人看，也不給人摸。

展示圖片，請同學指出他們認識的“隱私”部位。

正如剛才的同學指的那樣，我們的身體不僅包括我們眼睛能看到的地方，還包括胸部、臀部等背心、褲衩遮蓋的地方。這些被背心、短褲覆蓋的地方就是隱私部位。它們和我們的鼻子、眼睛、胳膊、腿同等重要，都需要我們用心地照顧和保護，褲衩遮蓋的地方還需要我們每天清洗，每天更換內褲，讓它們更健康。2.認識月經

女孩子到了十一二歲以后，身體會悄悄發生變化，這些都是正常的 現象。比如：乳房增大、開始來月經。

（1）.播放歌曲《我不想長大》，在歌曲中引入：今天老師和你們聊一個青春話題——女生青春期生理變化，下面我們看一封女生給老師的信：

老師：

你好！前些時候，我發現下身出血了，而且一連好幾天。我是不是得

病

了？

你

能

幫

幫

我嗎？

一位心煩的女孩

其實這位同學根本不用擔心，老師反而要恭喜她，因為她已經進入青春期了。青春期是人生中最重要最燦爛的年華。每個人都會經歷青春期，要做好充分準備，將有助于青少年更健康地成長。

每個女孩進入青春期的時間有先有后，早一點的約9歲，晚一點的要到16歲左右，這都屬于正常范圍之內。那么你知道進入青春期之后，女孩子身體外部究竟會有哪些變化？根據哪些可以觀察到的變化來判斷自己是否進入青春期呢？

女孩子在青春期的第二性征

9至15歲：身體迅速長高

10至13歲：乳房增大，臀部變大

10至14歲：陰毛和腋毛生 長

11至17歲：月經開始

有些同學臉上會長出青春痘

到了青春期，卵巢中的卵子開始發育成熟，并從卵巢內排出，稱為“排卵”。當人體內成熟的卵子排除后未被受精，增厚的子宮內膜因缺乏激素的支持而剝落、出血，血液與脫落的子宮內膜組織一起經陰道流出體外，這就形成了月經。第一次月經稱為初潮，每個女性的月經周期各不相同，初潮后月經常不很規則，可能要半年、一年后才逐漸形成有規律的月經周期。（建議大家自己記下月經周期）來了月經以后，你們要告訴自己的父母，讓他們教你怎樣選購衛生巾，怎樣使用衛生巾。

小結：同學們，第二性征的出現，是我們人類在生長發育的過程中，不同階段出現的正常特征，不同的個體在發育中是有差異的，這都是正常的現象，當這些特征出現的時候，我們要正確的對待自己身體的變化，注意生活衛生，避免病菌的侵害。同時調試自己的心理，作一位健康快樂的人。3.如何分辨和防范性侵害

1．主題情景表演–由授課教師帶領。【情景表演1】

-老師自然地和他（她）握手 – 表示友好，問候；

-老師拍拍他（她）的頭或肩膀 – 表示長輩對晚輩的愛護和鼓勵;等等。

大家看看，我們的身體傳遞了怎樣的情感呢？（我們的身體傳遞了友愛、關心、……，傳遞的都是美好的情感。）可是，有時候，我們的身體也可能傳遞不好的情感，這樣我們就會受到傷害喲。我現在再請一位同學到前面來，我們再表演一下給大家看。【情景表演2】

-老師拉住他（她）的手反復撫摸；

-攬他（入懷），在他（她）的肩膀、背部反復揉搓（程度不斷加重，但不要太用力）。

（提問參與表演的同學）你感覺哪一種舉動是友好的、正常的觸碰？哪一種會讓你不舒服？

對！這種讓我們不舒服的身體接觸，就是對我們身體的侵害，屬于“性侵害”！那我們一定要知道怎樣的身體接觸是性侵害，知道辨別它。2.師生問答-分辨性侵害核心信息

【核心信息1】他人不必要卻有意識地碰觸你的隱私部位，就屬于性侵害。

【提問】如果有人使勁抱你、摸你、親吻你的身體，或者摸你大腿、隱私部位，讓你不舒服，你們該怎么辦？

【提問】如果你認識的人對你做出這些行為，算不算性侵害？ 使勁摟抱，親吻或者摸隱私部位等行為，都屬于性侵害。當然，性侵害是指他人不必要時，卻有意識地去碰你的隱私部位。而大家小時候，爸爸媽媽給洗澡，或者在家人陪同下，醫生給檢查身體，這種必要的觸碰不算性侵害。【核心信息2】受他人指使碰觸對方的隱私部位也屬于性侵害。（可以提問或直接講述）

【提問】有人讓你撫摸、親吻或者碰觸他/她的隱私部位，算不算性侵害？

性侵害有多種形式，別人叫你撫摸、親吻他/她的身體，以及碰觸他內褲覆蓋的地方等隱私部位，這些也都屬于性侵害。

【核心信息3】讓你看帶有身體裸露的人像圖片、影像視頻，也屬于性侵害。（可以提問或直接講述）

【提問】有人讓你看光著身子的人的錄像和圖片，算不算性侵害？ 網上、書攤上……任何地方，不要接受和傳播任何人給你看的帶有裸露人體的影像資料，這也屬于性侵害。

4.防范性侵害

那同學們：我們該如何防范呢？

【提問】如果你在放學回家的路上，遇到一個陌生人，他向你詢問某個地方該怎么走，當你已經清楚地告訴對方行走路線時，他還是執意要你帶他去，這個時候你該怎么做？（請女生、男生分別回答，該不該跟陌生人走？為什么？或者有什么嚴重后果？回答完，給予獎品，然后再問有沒有可以補充的同學，引導學生思考。回答后，無論對錯都給回答者一件小禮品）

【提問】如果陌生人讓我們吃他提供的食物、飲料，給你玩具，我們要不要接受？（同樣，請女生、男生分別來回答。回答后，無論對錯 都給回答者一件小禮品）

【提問】如果在上學或者放學的路上，陌生人要求你們搭便車，你們要不要接受？（請女生、男生分別回答，并講述搭便車可以引發的后果，比如被拐賣或者壞人傷害我們的身體。）

【提問】如果有熟人約你單獨去他家玩，你該怎么辦？（降低被性侵的可能性：1.要告訴家長，并征得家長同意；2.可以叫上幾個小伙伴一起；3.最好在家長的陪同下前往。）

【教師小結】陌生人可能對你進行性侵害，熟人（包括老師、校長或其他你認為有權威的人）甚至親人也有可能侵害你，如果有人觸碰你的身體讓你感覺不舒服，或者你覺得你的家長會因此不高興，你就要勇敢拒絕，并及時告訴家人。不要隨便跟陌生人走（不到不熟悉的地方玩）；不要隨便接受陌生人的物品（包括零食、飲料、錢、游戲幣、游戲卡、玩具等）；不要隨便搭乘陌生人的車。晚上睡覺要關好門（獨自在家不給陌生人開門），晚上出行要征得家長同意，并結伴而行。

5.遇到性侵時應該怎么做

【教師引導過渡】可是，萬一我們碰上了壞人，即將要遭受到性侵了，怎么辦呢？（停頓給同學們時間思考或者議論）老師想告訴你們，遭遇性侵害時，分為人多、人少兩種情況：

【情況1】周圍人多時。比如公共汽車上，當陌生人觸摸我們的身體，我們要堅定有力地大聲喊：“我不認識你，不要碰我！”同時向身邊人 求助。

【教師情景模擬示范】老師現場示范，在公共場合，身邊有很多人，一個人做出侵害另一位的舉動，被侵犯者堅定而有力地大聲呼喊：“我不認識你，不要碰我！”如果對方還是不肯停止動作，大聲喊：“我還沒到14歲，你想坐牢嗎？”并尋求他人幫助到達安全地點。【學生情景模擬】讓學生模擬遭受侵害后大聲呵斥、勇敢拒絕和阻止對方的情景。

【教師補充信息】剛才講的是陌生人對你實施侵害，那如果是熟人呢，比如鄰居家的叔叔，總是喜歡來你家做客，趁你家長不注意的時候摟抱你、親吻你，讓你感到不舒服。這時你要嚴肅堅定地說：“叔叔，我不喜歡你這樣！”表明你堅決的態度，你說一次，第二次他還這樣讓你不舒服的話，就要及時告訴家長，并躲他遠一點。

【教師小結】人多的時候，遇到性侵害，要懂得勇敢堅定地拒絕和阻止，但要在阻止時尋求幫助，要確保自身安全。

【情況2】在人少的地方，或者你自己一個人與對方在一起的時候，有人要對你實施性侵害，而你沒有求助對象，這時首先要冷靜，不要慌，注意觀察周圍情況，然后想辦法安全逃脫。【強調要點】

生命安全最重要，任何情況下，生命是第一位的； 人多時可以喊叫求助，人少時盡量不要這樣做。不要哭鬧、罵人等，因為有可能會激怒壞人；

壞人可以騙，可以編造理由逃脫； 記住對方的長相特點，比如胖瘦、是否戴眼鏡、哪里長了疤痕和痣等；

在被壞人帶走的沿途和被侵害現場悄悄留下記號或線索，比如發卡、帽子、鞋，或便于家人確認的其他物品；

只有在確認能安全逃跑時，才能逃跑。

【小結】上面的內容要牢牢記住，因為它能幫助我們對付壞人！但是，如果萬一逃跑不成功，被壞人侵害了，我們該怎么辦呢？

6.遭受性侵害之后該怎么辦？

【核心信息1】我們每個人都不希望受到傷害，可如果壞人真的侵害了我們的身體，一定不要覺得這是我們做了不該做的錯事。我們沒有錯，是壞人做了錯事，他應該受到懲罰。

【核心信息2】把詳細經過告訴我們信任的人（監護人、家人）；盡快報警，把壞人的體貌特征告訴警察，便于警察抓壞人；

【核心信息3】不要洗澡或清洗任何衣物，在家人陪同下去醫院做檢查；

【核心信息4】告訴媒體，尋求社會關注和幫助。

【特別提醒】同學們一定要注意：壞人，特別是身邊熟悉的人，或者有權勢的人，可能用恐嚇、威脅的手段讓我們保守“秘密”，不讓告訴別人。這其實是他們在害怕，做賊心虛，我們一定要勇敢地告訴家長。【特別強調】記住，即使遭遇了性侵害，你們依然像以前一樣可愛，依然和別的小朋友一樣。

三、結課內容。

第五篇：中年級剪紙教案

剪紙藝術 剪紙的由來

關于剪紙藝術，剪紙的由來，即真正意義上的剪紙，應該從紙的出現開始。漢代紙的發明促使了剪紙的出現、發展與普及。1500以前南北朝時期《木蘭辭》中就有“對鏡貼花黃”的詩句。在新疆吐魯番阿斯塔那地區的古墓中出土的圖案花剪紙《對馬》、《對鹿》作品中很有特色。其精美的構圖和嫻熟的技藝，令人嘆為觀止，那時剪紙已用于屏風，頭飾等方面，起到節日儀飾作用??

無論時代怎樣變遷，只要逢臨中國傳統的農歷年，人們都要在自家的門上貼一個大大的“福”字，親自動手制作的傳統手工藝品“福字剪紙”，更能傳載人們對新的一年的“平安”與“幸福”的祈求。

福字本身就可以根據人們的想象進行不同的變化，因此剪紙中的福字類型也很多，根據創作者的想象，可以講一些帶有吉祥寓意的小動物和花草相結合，也可以將字與字相結合。其中的變化自然是隨作者變化，沒有做不到，只有想不到……

春節到，福氣多多，春節福字剪紙。

春節到，福氣多多，春節福字剪紙。

春節到，福氣多多，春節福字剪紙。

春節到，福氣多多，春節福字剪紙。

剪紙圖案大全之剪影作品賞析

剪紙圖案越來越多，剪紙方法也不斷增加，剪影作品無疑是剪紙的新方法，剪影剪紙就是將剪紙粘貼到貼作品的紙上，以鮮明的對比突出剪紙，一張剪影紙，一把剪刀，背景紙和膠水足矣。

工具：剪刀

要求：剪影紙與貼作品的背紙，色差宜大

作品特點：形象生動、對比分明。

剪紙圖案大全之剪影作品賞析 “母子情”

剪紙圖案大全之剪影作品賞析 “晚年”

剪紙圖案大全之剪影作品賞析 “請教”

剪紙圖案大全之剪影作品賞析 “夏日”

剪紙圖案大全之剪影作品賞析 “背影”

剪紙圖案大全之剪影作品賞析 “阿姨，辛苦了”

對稱剪紙方法剪出精美蝴蝶圖案

http://printing.csc86.com

華南城印刷包裝網

時間：2010-12-28 00:00:00

來源：互聯網 關鍵詞：剪紙方法剪紙圖案剪紙作品

同樣先把彩紙對折，剪出蝴蝶外形的一半。

剪出蝴蝶頭部和身體的線條。

把蝴蝶的翅膀按十字形對折，剪出花紋。

把剪紙打開就完成了！

是不是很容易呢～～?動手試試吧!

陰剪與陽剪（學剪人物頭像）

目標：

1.了解陰剪與陽剪的表現手法；

2.掌握人物頭像的剪紙技法：五官的比例位置、表現技法、連接方法等。

過程：

一、了解陰剪與陽剪：

陰剪法：將內部鏤出線條結構，即剪去線條，留下塊面；陽剪法：與陰剪正好相反，留下線條結構鏤空底子；陰陽結合。圖例展示。

強調：陽剪要求每一條線都是互相連接的，陰剪的特征是它的線條不一定是互連的，而作品的整體是塊狀的。

練習陰剪對稱頭像

1.對折，先畫出臉型，確定五官的大致位置。2.嘗試完成作品。

3.了解眉毛、眼睛、鼻子、嘴巴的表現技法；了解五官的大致位置；了解變形、夸張的表現手法；了解多種表情的表現手法。

4.嘗試剪一張更具創意的作品。

三、練習陽剪對稱頭像

1.對折，先畫出臉型，確定五官的大致位置。2.了解印剪與陽剪的不同，感受線線相連的方法。3.嘗試練習。4.點撥小結。

五官相連的方法：靠一靠（如眼睛往邊線靠）；連一連（借頭發、帽飾等連接眉毛、眼睛，以鼻梁線、唇溝、下巴溝線將眼、鼻、嘴相連）；減一減（鼻子、眉毛可以忽略）；變一變（如把眼睛變大點，把五官形態變形一點）；等等。

5.嘗試完成更具創意的作品。

四、創作非對稱頭像

可以寫實，甚至可以根據自己的照片為底稿剪刻；可以夸張變形。可以陰剪，也可以陽剪，還可以陰陽結合。（注：此可以多個課時完成，也可以分不同年段實踐）

剪紙的保存方法

剪紙作品裱糊好后，要充分晾干，待作品表面的漿糊干燥后，再壓平。壓平干燥后的作品即可裝框，可展示、懸掛，也可收卷。

與傳統的剪紙作品裱糊方法相比，這樣裱糊的作品不怕熱、不怕風。但與用其他方法裱糊的作品一樣，怕潮濕，嚴重時會發生霉變和糟朽。所以要保護好剪紙作品，就要注意保持干燥。

也有一些剪紙作品較小，不需要裝裱，可直接裝框或展示。亦可選擇合適的薄膜袋或像冊保存剪紙。但在保存時，要注意干燥。最好放在干燥、盡量密閉的地方平壓保存起來。注意每張剪紙之間要用薄膜隔開，一套剪紙要統一包裝，否則以后取某一張剪紙時會不小心抽著其他剪紙造成損傷。

大幅剪紙的保存方法

由于剪紙作品是通過剪刻鏤空后，由線條或塊面組成的圖案，牽一發將動全身，所以如何保存好剪紙是一項非常細致的工作。這里介紹一種大幅剪紙作品的保存方法：

對于一些篇幅比較大的剪紙作品不宜采用卷筒式，否則剪紙的一些邊角容易折疊損壞，也影響美觀，理想的辦法是用瓦楞紙版夾住平放，這樣重新打開后剪紙作品平整無缺。比較長時間的保存還需注意防蟲咬。所以在存放剪紙的地方要放一些衛生球，以防蟲害。另外注意經常翻動，以利通風。在潮濕地區，梅雨季節還須加強防潮措施。

彩色剪紙的保存方法

由于剪紙作品是通過剪刻鏤空后，由線條或塊面組成的圖案，牽一發將動全身，所以如何保存好剪紙是一項非常細致的工作。這里介紹一種彩色剪紙作品的保存方法：

彩色剪紙的保存主要是考慮防止褪色的問題。所以用來保存彩色剪紙的材料不宜選用吸水性強的紙張。最好是用繪圖用的拷貝紙或硫酸紙，這種紙吸水性極差，因此彩色剪紙的顏色一般不會被吸取。由于它又具有較好的透明度，用來保存剪紙也比較美觀。

黑白剪紙的保存方法

由于剪紙作品是通過剪刻鏤空后，由線條或塊面組成的圖案，牽一發將動全身，所以如何保存好剪紙是一項非常細致的工作。這里介紹一種黑白剪紙作品的保存方法：

如果作品篇幅不大，比較簡單的方法是將剪紙放在書本雜志中平放保存即可。假如是需要經常翻看的剪紙作品，最好從文具商店里買一本相冊來保存，以免因經常翻動而損壞剪紙作品。如果你買的是帶粘膠的相冊，但你又不愿意將剪紙粘死，可以用透明的玻璃紙將剪紙同粘膠分離。

剪紙的題材

民間剪紙的題材是很廣泛的，它既反映現實生活中群眾喜聞樂見的事物，也表現自己對美好生活的向往。從剪紙藝術的題材中，我們可以看出勞動人民那種樸實、純真的思想感情。

剪紙題材的范圍大致可以包括以下幾個方面：

１．實際生活題材 因為剪紙的作者大多來自農村，所以她們的作品題材大部是取材自己的實際生活，如喂雞、養豬、牧羊、放牛、騎驢趕車走娘家和抱胖娃娃，搞家庭副業，參加田間勞動，有的直接表現自己伺養的家禽、家畜，如雞、鴨、鵝、牛、馬、羊、駱駝、狗。貓等。也有的表現生活中常常見到的植物，如：梅、蘭、竹、菊、牡丹、荷花、水仙，還有各種瓜果、蔬菜等。因為這些題材都來自生活，所以剪紙作品表現的內容生活氣息就十分濃厚。

２．吉慶寓意的題材

民間剪紙在題材上的一大特點是采用托物寄情的寓意手法。常用的有以下幾種：

諧音法——以音象形的表現手法。比如花公雞，就在公雞身上刻兒朵花；梅花鹿，就在鹿身上刻幾朵梅花；刻上蓮花和鯉魚就寓意“連年有余”，這里以蓮諧“連”，以魚諧“余”。

諧形法——將某一形象進行簡化作為代表。比如：刻上一朵云彩，就表示是天空，刻上一朵雪花，就表示是冬天下雪了。

象征法——借某一物象來表示一個概念，使人產生聯想。如桃子象征長壽、石榴象征多子、鴛鴦象征愛情、松樹象征長青不老、牡丹象征富貴、喜鵲登梅象征喜事臨門……

３．戲曲人物和傳說故事

民間流傳的神話故事，通過戲劇等形式在全國各地廣泛地流傳著，人們不僅相互傳誦著，而且還用剪紙這一形式來表達自己對這些故事中的人物的愛與憎。如越劇之鄉的江浙一帶，民間剪紙在題材上大部分取材于當地流傳的“梁山伯與祝英臺”、“白蛇傳”。“紅摟夢”、“西廂記”等故事的情節。京劇的發源地在北京，岡此，京劇險譜剪紙就以臨近北京的蔚縣最為著稱。此外諸如“八仙過海”、“上八訕”，”下八仙”。“嫦娥奔月”、”天女散花”。“老鼠嫁女”等民間傳說故事更是剪紙普遍表現的題材。

剪紙基本技法

剪紙藝術的基本技法，與皮雕的皮影戲偶製作類似，圖案及線條分為陰刻與陽刻，陰刻線是將花紋的線條剪掉或刻除，留下紙面作為背景，也就是虛紋或雕空的陰紋圖案；陽刻線則與前者相反，只留下花紋的線條，其餘背景部份均被剪掉或刻除，形成實線的陽紋圖案。剪紙的剪刻法，除了依照原訂的擬稿進行外，折疊紙張再行剪刻，也是剪紙藝術的最大特色。紙張折疊之後同時剪刻，能形成對稱或連續的規矩圖案，因此紙張的折疊方式，也會改變剪刻後的效果。較普遍的折法是沿著中軸線或對角線，採對折或連續對折的方式，配好樣稿的圖案設計，剪刻之後即會有意想不到的圖案變化。

基於南北各地風俗民情、生活習慣的不同，在風格表現上也有明顯的差異，就地區性的風格特色來說：北方作品的造型渾圓樸拙，畫面的構圖結實緊湊，線條的刻剪較為剛勁簡潔，這些風格特色，似乎反映了北方人陽剛爽朗而樸實的特徵；至於南方的剪紙，深受江南精緻秀逸的文化影響，所以作品的造型輕盈、優美而生動，畫面的設計繁複、華麗而精美，至於線條更是纖細、嚴密而流暢

剪紙基本紋樣作者：佚名 來源：轉摘 日期：2011-10-20 7:40:25 審核：

火紋指火苗、火星、火花、火焰。火苗似秧，隨風飄動濺出的火點，小者象星，稍大象花。火熱隨風飄動成火焰。還有火炬等。建筑物、風景、勞動生產工具和日常生活用品的剪紙，都離不開這些紋樣。總之它們是概括力、裝飾性很強的紋樣。

云紋指云有行云、朵云、團云、云氣等。行云是朵云、團云被風吹動后才產生，有云頭云尾，云頭綿綣，云尾飄動；朵云是比較靜的云熱；團云的形狀是朵云行云的綜合形狀。水紋多在配景或以景為主的剪紙中出現。水的形成很多，有平靜波紋、浪花、水珠等。水流動產生水波，微波蕩漾，如游絲給人以波光閃閃的感覺，有時起起伏伏，波濤澎湃洶涌。為表現狂風巨浪，把浪頭卷起回來，成為巨浪高聳，使人驚心動魄。水旋以小卷為軸心連線成圈圈，層層放大。表現靜水要板滯，表現活水要活躍，總之簡而不空，繁而不亂。

朵花紋是一種圖案式的小花頭，通常以梅花、桃花、菊花等。大一點的可按花瓣分層加以表現，小點的可三瓣五瓣，有的幾乎縮成一個點狀，多用在服飾和動物身上，或環境花草上及固定的器物圖案上的點綴，是塑形象不可缺少的紋樣。

月牙紋是一種彎曲的寬窄、剛柔、長短不一的呈現月牙形的紋樣。一般都是陰剪，短而靈便的線條，用來表現整個事物的形象。如衣紋和運動感等，或用幾條交列的月牙紋，就顯得很有裝飾性，在剪制時要有意識地強調它來增強作品藝術。鋸齒紋是指導兩條直線相交形成鋸齒狀紋樣，有長短、粗細、疏密、曲直、剛柔之分，用堅硬長短的鋸齒紋表現樹葉的邊角和莖的針刺，用柔和的鋸齒紋表現水靈靈的花與果；用剛健的鋸齒紋表現動物的鬃毛，用圓實半弧形粗細的鋸齒紋表現禽、鳥、魚、蟲的羽毛和鱗甲，用靈活疏密的鋸齒紋表現人物的眉毛、胡湎、飄灑的頭發和服飾上的皺褶等。其剪法：如果在內部，先在尖處開一長口，然后開剪，剪時要注意根尖之間距離相等；如果在外部就隨著外形剪。

剪紙種類

作者：佚名 來源：轉摘 日期：2011-10-20 7:40:22 審核：

由于各人的觀點合乎依據不同，剪紙的分類也不同。例如有人認為用刀刻出來的不叫剪紙，而應該稱為刻紙；但是有人卻認為追本溯源，古代的剪紙也是剪鏤刀刻的，何況剪也有“絞刀”之別稱，為何刀刻就不能稱為剪紙呢？事實上，剪鏤刀刻的痕跡確有差異，其應用的技法也有難易之分，因此，世人認為刀剪并用的作品可通稱為剪紙，而純刀刻的作品仍可稱為剪紙，于是剪紙分類上就有剪紙、刻紙之分了。

剪紙的紋樣大致可以分為：人物、鳥獸、文字、器用、鱗介、花木、果菜、昆蟲、山水等，還有人提出加上世界珍奇、現代器物兩類，共計11類。

又中國剪紙的特點，表現為題材的寓意，所以寓意可作為分來的依據，由此可分為：納吉祝福、怯邪、除惡、勸勉、警戒、趣味等七類。

有人認為剪紙的分類應以用途為據，由此可分為：

（1）裝飾類：貼于它物之上以供欣賞或增加它物之美的剪紙，如窗花

（2）俗信類：用于祭祀、祈福、怯災、怯邪、驅毒的剪紙，如門神

（3）稿模類：用于版模、印染的剪紙，如繡稿

（4）設計類：能增加它物之美，或能宣揚它物的剪紙，如電影或電視的片頭。

另外也有人認為剪紙應分為三類：

（1）凡是用單色紙剪做的窗花、彩稿（花樣子），稱為剪紙。

（2）凡是用彩色紙剪做、經粘貼而成的作品，應稱為剪貼。

（3）凡是剪后再填色的作品應稱為剪畫。此種說法未免含混籠統、似是而非，不僅類同窗花的繁多作品未列入，而且剪畫一詞釋義尚多，不宜據于列類，何況剪而染色的作品將如何歸類，實待商榷。

還有以用紙及制作分類的，多用于教學之用。它將剪紙分為二類七種： 第一類：單色剪紙。就是用一種色紙來剪做的。

又細分為

（1）折剪類，即將紙折疊后剪，放開后可得一種圖案或字型。

（2）迭剪類，即將數張紙重疊在一起，釘牢后再依稿剪之，一次可得數張作品。第二類：復色剪紙，又稱為彩色剪紙。是以數張彩紙分剪后剪拼貼成圖；或以白紙依稿剪成，再染填上各種顏色；或先剪成主版，襯以白紙后再染填上各種顏色。

細分可為：

（1）襯色類，先用單色剪紙的方法剪做成圖，再以彩紙為襯

（2）套色類，以單色剪紙的方法剪成主版和次版的形象，再另剪色紙貼裱在主版需要的部位上；或將畫稿所需的各色色紙，重疊在一起釘牢，再沿稿線以次剪成，擇取一張為主版，貼裱在襯底上，再將其余的部分添貼在主版之上。

（3）拼色類，即分別用色紙剪成各部分形象，再依圖樣貼裱在襯紙上；或見各色紙重疊在一起釘牢，再依稿剪成，吻拼于襯紙上。

（4）染色類，即用易于浸漬的白紙或淺色紙剪成各種形象，再逐次染成所需的顏色；或先將紙染色，再剪成形象。

（5）填色類，即先用黑色紙或深色紙剪出主版，裱貼在白紙上，再依稿填涂各種顏色；或用白紙剪成主題形象，裱貼后再填染所需顏色；也有先填色而后剪做的。

至于兼用兩類方法制作的剪紙，應擇其主要的方法歸其類別。剪紙技法歌訣

剪紙是我國的歷史上的一件藝術，歷史悠久，是中國歷史文化之一。剪紙還有技法歌訣：

剪紙主要求特點，形神兼備要洗練。

物象鮮明具特色，提煉概括要出現。

構思起稿求方正，透視程式不求全。

焦點透視莫講究，構圖不受空間限。

有機組合成一體，物象關系緊相連。

提煉概括物寄情，象征諧音取材諳。

民間風情裝飾味，花中套花格調全。

點線虛實塑形體，黑白對比面和線。

鋸齒楞角月牙弧，既出裝飾又質感。

刀剪韻味顯技法，獨具匠心紙上傳。

對稱物象有捷徑，多角形體只一邊。

四方連續歸一角，花邊帶形一單元。

花葉虛實求黑白，鳥蟲形象結構減。

山石樹木虛中實，云水湖川多弧線。

側面物象好處理，正面人物難表現。

眼角拉長接鬢角，眉毛彎弧與鬢連。鼻眼人中一線接，表情全在嘴和眼。

要創作一幅好作品仍然不夠，一幅好作品不但創意絕佳，它的線條粗細，長短，曲折都要認真計劃，塊面大小的對比也要認真計劃。盡量做到多一點顯亂，少一點欠缺。這才是剪紙創作的最高境界！

如何來鑒賞一幅優秀的剪紙

作者：佚名 來源：轉摘 日期：2011-10-20 7:40:14 審核：

真正一幅優秀的剪紙作品是具有一定標準的，如何來鑒賞一幅優秀的剪紙作品呢

1、刀味與紙感

一幅優質的剪紙藝術作品必須要具備剪紙藝術自己應有的風格和特點。每一種藝術由于工具和性能的不同，從而都形成了自己獨具的風格，如中國畫注重筆墨，西洋油畫強調色塊，木刻則講究黑白，剪紙就要講究刀味和紙感了，用刀在紙上摹仿版畫刻出來的剪紙不應該算作是一“幅好的剪紙、用剪子對著繪畫圖案臨摹下來的剪紙也不能稱為佳作。一幅優秀的剪紙應該用剪紙的語言來塑造藝術形象。

2、玲攏剔透

剪紙藝術語言很重要的一個特點是所有形象都是在玲瓏剔透的形式中塑造、這除了剪紙的工具和材料性能以外，主要是要求剪紙具有“透光”的實用需要。尤其是“窗花”更要求如此，否則，一幅黑團團的剪紙貼在窗戶上把室外的光線全給擋住了，既不透光，也不美觀。

3、強調裝飾

一幅優秀的剪紙藝術作品應該強調裝飾味，構圖平視、對稱，畫面均衡、美觀大方，線條粗細相宜，色彩鮮明，柔和協調等都是形成裝飾風格的重要因素。另外由于工具和材料的關系，剪紙作品中一些特有的技法（如“月牙”，“鋸齒紋”等）也是促成其裝飾特點的重要因素。

4、變形夸張

剪紙藝術作品應該強調造型夸張和兼顧影廓的優美，任何物象都存在著一些美和丑的地方，藝術夸張的目的就是強化突出美的因素，縮小和簡化丑的因素，經過夸張處理后的畫面會使人賞心悅目。

剪紙是中國民間藝術的一塊瑰寶，在它美麗了一、二千年的今天，會有一個怎樣的發展變化呢？

任何事物的發展趨勢、演變模式與它自身的特點和社會文化背景以及它的適應能力是分不開的。沿著這個思路我們就可以清晰地看到現代生活中剪紙藝術的發展軌跡了。

一、傳統剪紙藝術的理論研究與保護

民間剪紙的歷史悠久，分布地域廣闊，有著不同的人文特點和歷史的烙印。它的發展本身就是一本豐富的歷史教科書。在現代社會中，我們可以從博物館、民俗館、檔案館、藝術館、研究所等場所，看到原汁原味的傳統剪紙。我們還可以從在世的老輩藝人手中拋搜集整理、學習傳承一些純粹的民間民俗剪紙。現代工業的飛速發展對傳統民間藝術的打擊是顯而易見的，我們必須盡快地、全面地、搶救性地挖掘和保存傳統剪紙藝術，讓史學家、民俗學家、社會學家和文藝理論家們加以研究、探討，將一份豐厚而又彌足珍貴的歷史資料留給后人。政府必須有一定的優惠政策和措施予以相應的扶持與保護，促進傳統文化藝術的傳承與發展。

二、剪紙藝術的適應性

現代社會生活的劇烈變化，現代文化和外來文化的大肆沖擊，使剪紙藝術的內涵和載體發生了一些變化，以適應這個時代的發展。

首先我們延續了它的裝飾、喜慶功能，如窗花、門箋、喜花等，雖然人們從窯洞搬到樓房，從鄉村搬到城市，從單一裝飾到相對的點綴，從低檔手工紙到高檔時尚材料，我們還是保存了它的基本面貌和基本功能。而祭祀、求神和一些現行政策相悖（如多子多福的觀念），還有一些不符合衛生（如糖人、面花等）的剪紙漸漸消失，而另一些過去實用的剪紙，如鞋花、衣飾花、坑圍花、禮品花逐步淡出，出現了新興的類型，如報刊刊頭、插圖、影視片飾、舞臺背景、請柬、廣告、郵票、商標、藏書票、掛歷、壁掛、場景布置等。剪紙圖案從原來的藍印花布、皮影的使用發展到更為廣闊的門類，如陶瓷、木雕、建筑、漆畫、鐵藝、現代材料、電腦刻繪圖案裝飾等；剪紙本身也從單一畫面發展成套畫、組畫、連環畫剪紙、動畫、兒童圖畫等。

剪紙的裝飾框畫大量使用已成為現代家庭裝飾的一個有機部分。由于剪紙不易張貼、保存和清潔，我們把剪紙制成精美的裝飾框畫，用不同的風格營造高檔、雅致的文化環境，主要用于商場、賓館、酒店、茶館、民俗文化村、文化娛樂場所、家庭住宅等。住宅還分成客廳、臥室、書房、樓梯等不同部位的裝飾。這里我們特別強調協調，不同的場所飾以不同的風格、不同流派的剪紙，如古典的、現代的、民俗的、歐式的、抽象的，等等。

禮品剪紙目前使用比較普遍，按照使用目的的不同，我們可以分成婚慶、賀壽、喬遷、交往等不同的內容。禮品剪紙的包裝也顯得重要一般有單幅、冊頁包裝、書本裝幀、框畫包裝等，其特點高檔、漂亮和易于攜帶。

剪紙有較強的表演性。由于剪紙藝術具有吉祥、喜慶、熱鬧等特點，所以它在制作過程中就顯得極具民俗表演性。在一些喜慶、典禮活動中，常出現現場剪紙表演，剪紙的展覽也很受大家的關注和歡迎。

剪紙作為中國一個古老民間藝術品種，在對外文化交流活動中起到了非常重要的積極作用。外國友人看到我國民間藝人的表演和作品，他們都認為不可思議，盛贊中華民族傳統文化藝術的精美。

由于古老民間工藝的逐步稀少，手工制作越來越珍貴，加之剪紙材質的緣故，好的剪紙保存下來的不是很多。因此，精品剪紙具有較強的收藏價值，我們把剪紙比作“軟黃金”，不少國內外藝術藏館和個人都會加以收藏。

三、追求剪紙藝術的高、精、尖

在信息和交通高度發達的今天，“地球村”離我們越來越近，這就使得增加了人們對各區域、各流派之間剪紙藝術的交流與互補；另一方面，現代析藝術水準大大提高，人們的欣賞能力也有了極大的提高，在通過對各種媒體，如電視、報紙、電腦網絡等，能很快了解到最新、最好的藝術作品。這跟我們欣賞農村里張大嬸、王大娘的剪紙窗花有著根本的區別。人們追求高雅的題材，精美的制作，頂級的品相，在客廳、書房掛上高檔、別致的精品剪紙，會盡顯主人的品味與檔次，同時也成為人們爭相收藏的重要目標。

四、剪紙制作形式的大效果

現代社會發慌迅速，人們追求快節奏的生活方式，同時也隨著巨大的精神壓力和工作壓力，心情容易感到壓抑、煩燥，因而在剪紙作品上追求大效果和形式美，即：優美的意境，愉悅的趣味、輕松的效果，拒絕一些說教的東西。人們喜歡的風格，則根據各地的人文背景確定，但主要是張揚個性，適應環境。

五、學校剪紙課程的設立

搶救民間工藝是當今社會的歷史使命，加強青少年藝術素質的培養是一項最基本的措施；而剪紙的制作又有助于鍛煉青少年手腦的靈活性。將青少年的想象力、表現力和創造力融為一體，把繪畫能力和認知能力相結合，對開發青少年的智力起著不可低估的作用。現代社會中，幼兒園、小學、中學，甚至大學都會把剪紙列入手工制作和美術課程，建立舉小組，這對培養學生專注、耐心、認真的性格，提高和發揮他們的才能具有十分重要的意義。剪紙藝術家也公積極參與到青少年的藝術教育中去，為民間藝術的發展起到推波助瀾的作用。

六、商業剪紙的專業化

計劃經濟時期的商業剪紙有它一套經營體系，當時有工藝美術研究所設計，剪紙生產基地制作工藝美術大樓和外貿部門進行銷售。而各部門之間幾乎脫節，關聯不緊。而在今天改革開放的時代，計劃經濟解體，原先的經營體制業已消失，一些加工人員直接面對市場低價拋售，惡意競爭，從而引起了市場的混亂。他們的剪紙沒有創作、沒有版權、沒有質量檢驗，是一些低劣的商品剪紙。隨著市場經濟體制的不斷完善，剪紙會出現新的設計、制作、銷售體系，逐步形成商業剪紙專業化。商品剪紙可分為旅游紀念品、禮品和高檔家飾框畫三大部分，一些剪紙藝術家和他們的作品也會介入到商業圈中，出現不菲的價位，剪紙也會同其它高檔工藝品一樣進入到商業精品區。

七、純民俗剪紙的生存空間

現代社會中純民俗剪紙有它生存的一席之地，它適應人們返璞歸真，以及大俗大雅的欣賞需求。魯迅先生曾說過：越是民族的越是世界的。傳統剪紙純樸、敦厚，有它獨特的藝術魅力，適應一部分知識群體的需要。純民間剪紙以及刻意模仿村婦的思維與手法的民俗剪紙，有它一定的市場。另外一些民俗剪紙在扎根民間的基礎上向外拓展，形成新的民俗剪紙風格。

八、原創剪紙作品的前景及其發展

剪紙作品的創作耗費作者大量的心血，他們僅被用于報刊發表、展覽，而為規范的剪紙銷售市場卻極大地挫傷了作者創作的積極性。作者辛勤勞動的結果，卻給人輕而易舉地復制、剽竊，千萬原創剪紙發展較慢。但隨著法制社會的不斷完善，版權意識的逐步增強，剪紙原創將會得到人們的尊重，讓大家有一個共識：別人的剪紙你不能去做，不能去賣。我們必須堅持原則，創作出反映現代社會風貌、具有時代烙印、時尚前衛的剪紙新作品。現如今，“土”已不是欣賞剪紙的惟一標準了，新的創作剪紙必將成為剪紙藝術的重要部分。

九、剪紙制作手法的多樣性

現代剪紙已經不是一個“剪”與“紙”的狹義概念，它是一個獨立的藝術門類。一段時間內，因為剪、刻制作手段的優劣，人們爭論得不可開交，究其原因：一是中國地域廣闊，剪紙手法和風格多樣；二是剪紙方法的不同則會產生出不同的效果與風格。我們沒有必要用一個統一的標準去衡量，而且“剪”、“刻”只是一個手法、一個技巧、一個過程，重要的是剪紙作品的本身。你能簡單的判定剪好，還是刻好？！且隨著時代的發展，工具和制作手段會不斷發生變化，使用電腦和現代設備設計制作剪紙將不會太遙遠；剪紙材料也會不斷出新。我們摒棄、更正剪紙易掉色、易損壞、不易裱貼、色彩單調的缺點，用不同的制作手段、表現手法來豐富剪紙的內容和形式。比如，立體剪紙、各種材料的非紙剪紙（玻璃、綱材等）、抽象剪紙、雕塑剪紙、彩色噴繪剪紙、壁畫剪紙等，當然手工剪紙會顯得最為珍貴。

十、突出剪紙的表演性，淡化競技性，增加社會寬容性

在現代社會中，剪紙制作作為一項民間絕活表演，一張紅張，二剪三剪便成了一幅精美的工藝品，這個過程確實令人賞心悅目，令人興奮振作。而且隨著民間藝人的越來越少，就更會引起人們的關注。我們倡導、鼓勵學習剪紙，讓民間藝術更好地得以傳承，這就需要一個寬松、寬容的環境，不能把人嚇退、嚇跑，搞得灰溜溜的。各地區、各風格、各流派之間多增加交流，互相學習，取長補短，適當淡化剪紙的競技性，我們可以分出剪紙藝人的檔次，但不必搞成“中國第一剪”、“某地第一剪”或“某地第一刀”、“某地正宗中國剪紙”等。我們先不說這有無科學依據（因為每個人都有他的特長，每個地方都有它的風格，每件作品都有它的特色）。我們認為，評出個別“尖子”有時會挫傷一大批人的創作熱情。在多元化的今天，我們更應該追求百花齊放，百家爭鳴。我堅信：在廣大剪紙藝人的辛勤努力下，他們的聰明才智必將使剪紙這門古老的民間藝術發揚光大，并使它煥發出更加璀璨的光彩！