第一篇：武術(shù)操動(dòng)作名稱(完整)

1、起勢(shì)——馬步——左格擋——沖拳——彈腿沖拳——馬步?jīng)_拳——右格擋——沖拳——彈腿沖拳——馬步?jīng)_拳——前格擋——馬步架打一、二、三、四——左格擋沖拳——彈退轉(zhuǎn)身馬步?jīng)_拳——震腳擒拿手——轉(zhuǎn)身馬步架打——滾身推掌一、二——仆步歇掌——馬步推掌——彈腿雙推掌。

2、轉(zhuǎn)身正腳弓步架打——正腳弓步雙出拳——轉(zhuǎn)身弓步撞肘——變步擦掌——虛步架打——退步收勢(shì)。

3、弓步架打——彈腿沖拳馬步架打——正腳擒拿手——轉(zhuǎn)身馬步架打——金雞獨(dú)立——上步彈腿——虛步亮掌

4、虛步架打——踢腿——弓步擒旋——變步踩腳——弓步老虎大張嘴——正腳擒拿手——弓步擒打——虛步架打——收勢(shì)。

第二篇：武術(shù)操動(dòng)作要領(lǐng)

諸城一中武術(shù)操動(dòng)作要領(lǐng)

抱拳禮

并步站立。左掌四指并攏伸直，大拇指屈曲內(nèi)扣于虎口處。右手五指握拳，大拇指壓于中指、食指之上。左掌右拳在胸前相抱（左手四指根線與右拳四指第二指關(guān)節(jié)相對(duì)），兩臂撐圓，拳、掌與胸間距離為20-30厘米。起勢(shì)

兩拳抱于腰間，頭左轉(zhuǎn)，兩眼平視左方。第一節(jié) 震腳架打

1、動(dòng)作要領(lǐng)：落步輕，沖拳有力，有氣勢(shì)。

2、教學(xué)重點(diǎn)：震腳。

3、教學(xué)難點(diǎn)：震腳時(shí)身體要直立下沉。第二節(jié) 蹬踢架打

1、動(dòng)作要領(lǐng)：蹬踢時(shí)腳尖上勾，手腳配合連貫、快速。

2、教學(xué)重點(diǎn)：蹬踢。

3、教學(xué)難點(diǎn)：蹬踢下壓有力，與架打動(dòng)作連貫快速。第三節(jié) 抱拳彈踢

1、動(dòng)作要領(lǐng)：彈踢時(shí)腳面繃直繃平，與膝蓋同高。

2、教學(xué)重點(diǎn)：彈踢的力點(diǎn)在腳尖。

3、教學(xué)難點(diǎn)：彈踢要緊湊，彈踢時(shí)上體要穩(wěn)定。第四節(jié) 馬步橫打

1、動(dòng)作要領(lǐng)：平行揮擺橫打。

2、教學(xué)重點(diǎn)：馬步型，步法和手法協(xié)調(diào)。

3、教學(xué)難點(diǎn)：馬步、轉(zhuǎn)體與橫打動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，右拳平伸，兩肩平。

第五節(jié) 弓步撩掌

1、動(dòng)作要領(lǐng)：眼神與手配合好。

2、教學(xué)重點(diǎn)：弓步型，手眼配合。

3、教學(xué)難點(diǎn)：轉(zhuǎn)體成弓步時(shí)左腳尖外展右，腳跟轉(zhuǎn)蹬。第六節(jié) 虛步架打

1、動(dòng)作要領(lǐng)：高虛步?jīng)_拳。

2、教學(xué)重點(diǎn)：高虛步。

3、教學(xué)難點(diǎn)：右掌橫架后抱左拳，待成高虛步站定后再?zèng)_拳。第七節(jié) 馬步推掌

1、動(dòng)作要領(lǐng)：左腳左移同時(shí)向左轉(zhuǎn)體九十度后，成馬步右推掌。

2、教學(xué)重點(diǎn)：馬步推掌。

3、教學(xué)難點(diǎn)：轉(zhuǎn)體與右推掌的連貫性。

第八節(jié) 提膝砸拳

1、動(dòng)作要領(lǐng)：輪臂要有節(jié)奏，砸拳有力，有氣勢(shì)。

2、教學(xué)重點(diǎn)：輪臂速度和砸拳節(jié)奏要有控制。

3、教學(xué)難點(diǎn)：重心穩(wěn)定，屈膝緩沖。來第九節(jié) 馬步劈拳

1、動(dòng)作要領(lǐng)：雙拳從上往下豎劈。

2、教學(xué)重點(diǎn)：以腰帶動(dòng)雙臂，劈拳控制力度。

3、教學(xué)難點(diǎn)：馬步與劈拳動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，兩肩平，雙拳稍高于肩。考第十節(jié) 弓步推掌

1、動(dòng)作要領(lǐng)：扭腰向左成弓步，左右推掌，左掌稍高右掌稍低，有力度。

2、教學(xué)重點(diǎn)：拳變掌的時(shí)機(jī)與節(jié)奏。

3、教學(xué)難點(diǎn)：扭腰與推掌的時(shí)機(jī)結(jié)合。第十一節(jié) 并步推掌

1、動(dòng)作要領(lǐng)：左腿向右推并攏，手掌于腰間后左推掌。

2、教學(xué)重點(diǎn)：左右手全變成掌。

3、教學(xué)難點(diǎn)：收掌與推掌的時(shí)機(jī)配合。大 收勢(shì)

雙掌輪圓于頭上擊掌，變?nèi)栈匮g，眼隨手動(dòng)。-秘書資格考試

第三篇：旭日東升武術(shù)操動(dòng)作圖解

全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操 《旭日東升》動(dòng)作圖文解析

開

始：——————抱拳禮 第一節(jié)：起勢(shì)

（4×8拍）第二節(jié)：抻拉運(yùn)動(dòng)（4×8拍）第三節(jié)：開合運(yùn)動(dòng)（4×8拍）第四節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（4×8拍）第五節(jié)：側(cè)展運(yùn)動(dòng)（4×8拍）第六節(jié)：擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4×8拍）第七節(jié)：俯仰運(yùn)動(dòng)（4×8拍）第八節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)（4×8拍）第九節(jié)：收勢(shì)

（4×8拍）結(jié)

束：—————— 抱拳禮

抱拳禮動(dòng)作要領(lǐng)：

并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊。右拳眼斜對(duì)胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20--30厘米。頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。

第一節(jié)：起勢(shì)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析

第一個(gè)八拍：1—4拍:抱拳左顧

5—8拍:并步按掌

第二個(gè)八拍：2—4拍:抱拳右盼

5—8拍:并步按掌（圖略）

第三個(gè)八拍：3—2拍:抱拳左顧（圖略）

3—4拍:并步按掌（圖略）

5—6拍:抱拳右盼（圖略）

7—8拍:并步按掌（圖略）

第四個(gè)八拍：4—4拍:托掌上舉

5—6拍:并步對(duì)拳

7—8拍:并步抱拳

第二節(jié)：抻拉運(yùn)動(dòng)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析

第一個(gè)八拍：1—2拍:開步雙擊

3—4拍:雙掌前砍

5—6拍:勾手左顧

7—8拍:并步抱拳（圖略）

第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。

第三節(jié)：開合運(yùn)動(dòng)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析

第一個(gè)八拍：1—2拍:開步?jīng)_拳

3拍:左右沖拳

4拍:沖拳不動(dòng)

5—6拍:虛步亮掌

7—8拍:并步抱拳（圖略）

第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。第四節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析

第一個(gè)八拍：1—2拍:弓步擊爪

3—4拍:推手蹬腳

5—6拍:跪步雙推

7—8拍:并步抱拳（圖略）

第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。3

第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。第五節(jié)：側(cè)展運(yùn)動(dòng)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析

第一個(gè)八拍：1—2拍:開步上沖

3—4拍:振腳砸拳

5—6拍:勾腳側(cè)冠

7—8拍:并步抱拳（圖略）

第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。第六節(jié)：擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析

第一個(gè)八拍：1—2拍:并步擺掌

3—4拍:馬步壓肘

5—6拍:弓步架沖

7—8拍:并步抱拳（圖略）

第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。第七節(jié)：俯仰運(yùn)動(dòng)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析

第一個(gè)八拍：1—2拍:開步推掌

3—4拍:掄臂拍腿

5—6拍:馬步展掌

7—8拍:并步抱拳（圖略）

第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。第三、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍。

第八節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析

第一個(gè)八拍：1—2拍:跳步雙沖

3—4拍:跳步抱拳

5—8拍:雙腳顛跳

第二個(gè)八拍：同第一個(gè)八拍，方向相反。

第三個(gè)八拍：3—2拍:弓步推掌

3—4拍:跳步抱拳（圖略）

5—8拍:雙腳顛跳（圖略）

第四個(gè)八拍：同第三個(gè)八拍，方向相反。第九節(jié)：收勢(shì)（4×8拍）動(dòng)作圖文解析

第一個(gè)八拍：1—2拍:擺臂左拍

3—4拍:擺臂右拍

5—6拍:擺臂左拍（圖略）

7—8拍:擺臂右拍（圖略）

第二個(gè)八拍：2—2拍:擺臂拍肩

3—4拍:雙拍左腿

5—6拍:擺臂拍肩（圖略）

7—8拍:雙拍右腿（圖略）第三個(gè)八拍：3—2拍:并步平托

3—4拍:雙臂上舉

5—6拍:胸前按掌

7—8拍:腹前對(duì)掌

第四個(gè)八拍：4—2拍:并步平托

3—4拍:體前合臂

結(jié)束：抱拳禮

5—6拍:胸前回抱

（完結(jié)）

7—8拍:按掌收勢(shì)

第四篇：武術(shù)操動(dòng)作組合教案

武術(shù)操動(dòng)作組合教案

一、設(shè)計(jì)理念

-----九江長虹小學(xué) 鄒毅

本課是《體育與健康》(水平三)五年級(jí)武術(shù)教學(xué)內(nèi)容，武術(shù)作為一種民族體育項(xiàng)目，受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生通過演練武術(shù)得到美育熏陶。小學(xué)階段是學(xué)生由啟蒙教育向正規(guī)教育轉(zhuǎn)型的開始，應(yīng)當(dāng)把姿態(tài)教育和培養(yǎng)武術(shù)興趣放在目標(biāo)的首位，為學(xué)習(xí)少年拳奠定基礎(chǔ)，初步建立武術(shù)套路的概念，發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動(dòng)作的速度和連貫性，培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用套路鍛煉身體的習(xí)慣。使學(xué)生在提高所學(xué)動(dòng)作質(zhì)量的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)和體驗(yàn)不同風(fēng)格的武術(shù)套路動(dòng)作，了解武術(shù)的攻防含義，培養(yǎng)崇尚武德的精神。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學(xué)習(xí)要有禮；師生之間要有禮。使學(xué)生真正做到“以禮始，以禮終”，規(guī)范其行為方式。

二、學(xué)情分析

1、小學(xué)五年級(jí)學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；好動(dòng)、好奇心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我。

2、五年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會(huì)無所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目，既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng)，又能體現(xiàn)出女生的柔美。

三、教學(xué)內(nèi)容：

1、學(xué)習(xí)武術(shù)操動(dòng)作組合

2、游戲：斗智

四、教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：掌握武術(shù)組合動(dòng)作名稱和順序，提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)，培養(yǎng)崇尚武德的精神。

2、技能目標(biāo)：通過學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)每個(gè)動(dòng)作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。

3、情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。

五、重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：手形、步形正確到位 教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作路線清晰

六、教學(xué)手段：錄音機(jī)一臺(tái)（使用電教設(shè)備）

七、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分（8分鐘）

1、師生相互介紹（抱拳禮）問好。組織：四排橫隊(duì) 教法：體育委員整隊(duì) 要求：快、靜、齊

2、慢跑 組織：一列縱隊(duì) 教法：老師帶跑 要求：勻速跑3分鐘

3、集體練習(xí)武術(shù)操熱身（配樂）組織：四排橫隊(duì)

教法：學(xué)生聽音樂做武術(shù)操2次 要求：精神飽滿，動(dòng)作舒展

（二）、基本部分（29分鐘）

1、教師武術(shù)套路展示（配樂）

2、語言導(dǎo)入

同學(xué)們，老師表演的動(dòng)作中主要是以什么為主？畫面中的精彩表演給你怎樣的感受？想不想學(xué)武術(shù)？（宣布本課內(nèi)容）武術(shù)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉人的意志品質(zhì)，還能起到強(qiáng)身健體的作用。

3、教師示范表演（配樂）（1）并步抱拳（2）馬步辟拳（3）左弓部沖拳（4）彈踢腿（5）左弓部沖拳（6）轉(zhuǎn)身弓部沖拳（7）收式

教師完整示范給學(xué)生以整體印象。

練習(xí)：（1）、教師做鏡面示范，同時(shí)講解動(dòng)作名稱和要領(lǐng)。

組織形式：學(xué)生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動(dòng)作。（2）學(xué)生自由組合，體驗(yàn)動(dòng)作。（配樂）

組織形式：讓學(xué)生以小組為單位，由組長負(fù)責(zé)，通過學(xué)生慢動(dòng)作的演練，在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問題所在。采用小組評(píng)價(jià)。

（3）集中講評(píng)、自由體驗(yàn)

組織形式：選出較好的學(xué)生示范練習(xí)，老師糾正動(dòng)作，教師巡視指導(dǎo)。

（4）集體練習(xí)，匯報(bào)表演。（配樂）

組織形式：學(xué)生先分解再整體練習(xí)，先慢后快。教師巡回指導(dǎo)并且激勵(lì)掌握動(dòng)作速度慢的學(xué)生。留一些時(shí)間，讓學(xué)生上前表演。學(xué)生、老師相互觀察、交流、評(píng)價(jià) 教法：

（1）采用老師示范、集中講解、提問、分組練習(xí)、的方法進(jìn)行教學(xué)。（4）在練習(xí)時(shí)，更應(yīng)注重武德教育。

學(xué)法：（1）專心聽講跟學(xué)動(dòng)作。

（2）分組復(fù)習(xí)，注意展現(xiàn)本組特色。推薦本組做得好的代表（小組）參加匯報(bào)表演。

（3）認(rèn)真接受武德教育。明白習(xí)武是健身的重要手段。

（二）游戲：“斗智” 游戲方法：

（1）把游戲者分成人數(shù)相等的兩個(gè)組，面對(duì)面站好，每對(duì)之間相隔一米。

（2）教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。

（3）教師發(fā)出“開始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)（以雙腳不移動(dòng)為原則），可用推、拉、拔、擰、閃等動(dòng)作，迫使或誘使對(duì)方失去重心。

組織形式：4隊(duì)伍散開，2人一組。規(guī)則：

（1）對(duì)抗時(shí)，只許用掌、勾，不許用拳打。（2）任何一只腳移動(dòng)，就算失敗。

（3）先移動(dòng)重心者為失敗。對(duì)抗中，雙方同時(shí)移動(dòng)，判雙方失敗。最后勝的次數(shù)多者為勝。

（三）、結(jié)束部分（3分鐘）

1、太極放松（音樂伴奏）

組織形式：在舒緩的音樂伴奏下老師帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)太極，散點(diǎn)。

2、教師評(píng)價(jià)、總結(jié)。

3、師生“抱拳禮”道別

第五篇：武術(shù)操

《英雄少年》武術(shù)操教學(xué)的探討

摘要：中小學(xué)生廣播體操是學(xué)校教育的一個(gè)重要組成部分，全國中小學(xué)生系列武術(shù)健身操是中小學(xué)生廣播體操的一個(gè)有益補(bǔ)充，極大豐富了學(xué)校大課間體育活動(dòng)的內(nèi)容。本文從課堂教學(xué)實(shí)際出發(fā)，探討行之有效的教學(xué)方法，進(jìn)而提高武術(shù)廣播體操的有效教學(xué)。

中小學(xué)生廣播體操是我國中小學(xué)校天天堅(jiān)持，學(xué)生全體參與的一種體育鍛煉形式，是國家教育主管部門牢固樹立學(xué)校教育“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)保證學(xué)生每天在校體育鍛煉時(shí)間的有效措施。武術(shù)是中華民族文化的瑰寶，是中華民族傳統(tǒng)的健身方法，是傳承民族文化、培育和弘揚(yáng)民族精神的重要載體。武術(shù)廣播體操在中小學(xué)校的推廣對(duì)培育和弘揚(yáng)民族精神、促進(jìn)青少年學(xué)生身心健康具有積極作用，同時(shí)也豐富了學(xué)校大課間體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容，體現(xiàn)了中小學(xué)生英姿勃發(fā)，銳意進(jìn)取的精神風(fēng)貌。《英雄少年》是適合中學(xué)生選練的一套武術(shù)廣播體操，本套操以長拳基本動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)風(fēng)格為基礎(chǔ)，汲取了太極拳、少林拳、南拳和健身氣功的技術(shù)元素，姿勢(shì)舒展大方，動(dòng)作剛勁有力，各個(gè)技術(shù)動(dòng)作均提煉自武術(shù)基本技法，以“抱拳禮”開始、“抱拳禮”結(jié)束，使中小學(xué)生從小受到“學(xué)拳先明禮，尚武先崇德”的武術(shù)禮儀文化熏陶，有助于中學(xué)生在全面提高身體素質(zhì)的鍛煉過程中，豐富武術(shù)技術(shù)技法，了解武術(shù)文化內(nèi)涵。這套武術(shù)廣播體操自2010年9月起向全國中小學(xué)校推廣實(shí)施，并與廣播體操一起成為大課間活動(dòng)的主要內(nèi)容。

如何讓學(xué)生切實(shí)有效的領(lǐng)會(huì)武術(shù)精神，學(xué)習(xí)武術(shù)基本技術(shù)，掌握動(dòng)作要領(lǐng)，達(dá)到鍛煉身體、陶冶情操的目的。這就要求我們體育教師在教學(xué)這套武術(shù)廣播體操的過程中，要根據(jù)學(xué)生自身的特點(diǎn)及學(xué)習(xí)的情況，選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，相互交流。通過自身學(xué)習(xí)《英雄少年》以及在對(duì)學(xué)生的教學(xué)過程中，我總結(jié)了有以下幾種有效教學(xué)方法：

一、結(jié)合多媒體教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

在新授教學(xué)《英雄少年》廣播體操的第一節(jié)課，利用多媒體教學(xué)的優(yōu)勢(shì)，給學(xué)生觀看視頻《英雄少年》的完整技術(shù)動(dòng)作示范，同時(shí)欣賞一些武術(shù)套路表演，讓學(xué)生初步建立起對(duì)武術(shù)，對(duì)武術(shù)廣播體操的表象認(rèn)識(shí)，激發(fā)了自身的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生在觀看視頻學(xué)習(xí)的過程中，教師可以布置若干問題，如：武術(shù)廣播體操和之前學(xué)習(xí)的廣播體操有何不同之處？有什么特有的特點(diǎn)？這套操共有幾節(jié)？都有哪些身體部位參與了練習(xí)？除了運(yùn)用動(dòng)態(tài)的視頻講解外，我們還應(yīng)結(jié)合《英雄少年》的掛圖進(jìn)行講解，認(rèn)真分析圖解，講讀動(dòng)作路線，使學(xué)生對(duì)整個(gè)技術(shù)動(dòng)作能有更深一步的直觀學(xué)習(xí)。通過帶著問題去學(xué)習(xí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中自然就會(huì)集中注意力，認(rèn)真觀察，相互討論，為日后具體的課堂學(xué)練提前營造了一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。

二、優(yōu)化教學(xué)設(shè)計(jì)，提高學(xué)生的練習(xí)主動(dòng)性

課堂教學(xué)的一個(gè)重要教學(xué)理念就是要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)良好的教學(xué)情境來激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與到學(xué)習(xí)和練習(xí)的過程中來，啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)思維，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)知識(shí)技能的理解并準(zhǔn)確掌握，培養(yǎng)學(xué)生的情感意識(shí)，形成師生共同學(xué)習(xí)、交流的一個(gè)意境。《英雄少年》與一般的廣播體操在教學(xué)和學(xué)練的過程中有一定的不同之處，它結(jié)合了武術(shù)和廣播體操兩個(gè)特點(diǎn)，因此在教學(xué)的過程中我設(shè)計(jì)了“TO BE NO.1”的教學(xué)情境，從隊(duì)伍的集合—修煉內(nèi)功—接受檢閱—?jiǎng)倮麣g呼四個(gè)部分進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)。首先要求學(xué)生每次練習(xí)前隊(duì)伍的集合一定要做到“快、靜、齊”。“修煉內(nèi)功”要求學(xué)生練習(xí)時(shí)對(duì)各個(gè)技術(shù)動(dòng)作及路線要準(zhǔn)確理解，規(guī)范到位，同時(shí)注意動(dòng)作的節(jié)奏與音樂口令的配合。“接受檢閱”要求各個(gè)技術(shù)動(dòng)作做出來要有力度，動(dòng)作要齊整，吶喊時(shí)聲音要洪亮。“勝利歡呼”要求認(rèn)真完成的學(xué)生要再接再厲，同時(shí)鼓勵(lì)有問題的學(xué)生及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，反復(fù)強(qiáng)化練習(xí)。通過這幾個(gè)環(huán)節(jié)使學(xué)生能積極主動(dòng)地投入到學(xué)練中，達(dá)到事半功倍的效果，提高了課堂教學(xué)實(shí)效性。

三、豐富教學(xué)方法，實(shí)施課堂有效教學(xué)

1、講解示范，激勵(lì)提示。

這是體育教學(xué)中最常用的一種教學(xué)方法，學(xué)生在練習(xí)前通過認(rèn)真聽講教師的講解和觀察教師對(duì)整個(gè)技術(shù)動(dòng)作完整、分解動(dòng)作示范，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提升了學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)的理解和準(zhǔn)確掌握。學(xué)生在學(xué)練的過程中教師也大多采用激勵(lì)提示的教學(xué)方法來鼓勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)參與到練習(xí)中。《英雄少年》有很多技術(shù)動(dòng)作都包含武術(shù)專有名稱在里面，如：并步按掌、馬步架按、弓步推掌、虛步下插等等。在教師的激勵(lì)提示下，學(xué)生在學(xué)練時(shí)就能根據(jù)這些專有的名稱及時(shí)準(zhǔn)確地做出相應(yīng)的技術(shù)動(dòng)作。

2、對(duì)比教學(xué)，相互評(píng)價(jià)。

對(duì)比教學(xué)又可以分為師生對(duì)比學(xué)練和生生對(duì)比學(xué)練兩種情況。學(xué)生在學(xué)練《英雄少年》前已經(jīng)通過視頻和掛圖的方式對(duì)這套武術(shù)廣播體操有了整體的認(rèn)識(shí)，通過對(duì)比教學(xué)，有利于提高學(xué)生樹立做好武術(shù)廣播體操的決心和信心。

師生對(duì)比教學(xué)有助于學(xué)生對(duì)各個(gè)單個(gè)技術(shù)動(dòng)作的理解以及對(duì)各技術(shù)動(dòng)作之間的連貫性，節(jié)奏配合的調(diào)控。教師的鏡面示范講解與學(xué)生共同學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，教師要注重對(duì)單個(gè)技術(shù)動(dòng)作的講解，把單個(gè)技術(shù)動(dòng)作細(xì)化，分解示范，在這基礎(chǔ)上再來加強(qiáng)動(dòng)作與動(dòng)作之間的協(xié)調(diào)，進(jìn)行完整練習(xí)，有利于提高學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效果。

生生對(duì)比教學(xué)有助于教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，注重教會(huì)學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的評(píng)價(jià)能力的培養(yǎng)，鼓勵(lì)學(xué)生學(xué)會(huì)正確的評(píng)價(jià)方法進(jìn)行相互評(píng)價(jià)，有利于加深學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解和掌握，提高學(xué)生完成技術(shù)動(dòng)作的質(zhì)量。

3、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，激發(fā)熱情。

競(jìng)爭(zhēng)的形式多種多樣，有個(gè)人的，小組的，團(tuán)隊(duì)的，不論采取哪種競(jìng)爭(zhēng)方式，目的都是一樣的，就是要提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高課堂教學(xué)效益。我們?cè)趯W(xué)生的學(xué)練過程中要注重培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，尤其是在《英雄少年》武術(shù)廣播體操的學(xué)習(xí)中，合理采用團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)將極大提高學(xué)生們地學(xué)習(xí)積極性。各個(gè)班級(jí)的學(xué)生身體素質(zhì)都是不一樣的，有的學(xué)生爆發(fā)力好，有的學(xué)生協(xié)調(diào)性好，有的學(xué)生耐力好等等，在學(xué)生學(xué)練的過程中，部分學(xué)生可能就學(xué)的快一點(diǎn)，有部分學(xué)生學(xué)習(xí)效率就低一點(diǎn)，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，完成技術(shù)動(dòng)作質(zhì)量不高。我在教學(xué)過程中，根據(jù)學(xué)生當(dāng)前學(xué)習(xí)的情況，把學(xué)生分成若干個(gè)小組各自組成一個(gè)人數(shù)相等的小團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)都有學(xué)習(xí)好的，也有學(xué)習(xí)薄弱的，就是鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。最后在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，在某一次課上，讓這些團(tuán)隊(duì)一起比賽、競(jìng)爭(zhēng)，比一比哪一個(gè)團(tuán)隊(duì)的學(xué)習(xí)效果最好。通過這種競(jìng)爭(zhēng)方式，不僅提高了學(xué)生完成《英雄少年》武術(shù)廣播體操的動(dòng)作質(zhì)量，更鍛煉了學(xué)生的能力，培養(yǎng)了學(xué)生集體主義觀，使每個(gè)學(xué)生都感受到了集體和自我存在的價(jià)值。

中小學(xué)廣播體操內(nèi)容的單一，枯燥，不易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這些都給廣播體操的教學(xué)帶來了較大的困難。特別是對(duì)武術(shù)廣播體操的學(xué)習(xí)，由于增加了武術(shù)的技術(shù)動(dòng)作，對(duì)學(xué)生的要求更加高了，學(xué)生學(xué)習(xí)起來的難度也就更大了，因此我們?cè)诮虒W(xué)時(shí)一定要注意時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，不要讓學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度，合理優(yōu)化課堂教學(xué)方法，真正做到讓學(xué)生積極自主地去學(xué)習(xí)，讓學(xué)生愛做廣播體操，從而釋放出做廣播體操對(duì)于幫助學(xué)生調(diào)整心態(tài)，放松精神，陶冶情操的重要作用。

參考文獻(xiàn)：

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