第一篇：武術操教案

武術操-雛鷹展翅第四節踢腿運動教案

一、教學目標

1、認知目標：武術操-雛鷹展翅動作名稱和順序，提高學生對武術的興趣，發展協調性、力量等素質，培養崇尚武德的精神。

2、技能目標：通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會每個動作的攻防含義，做到路線清楚，身形、步形、掌形、拳形正確到位。

3、情感目標：使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。

二、教學重點、難點

教學重點：動作、手形、步形正確到位。教學難點：動作路線清晰，正確到位。

三、教學過程：

（一）收心熱身階段：

1、課堂常規訓練

2、介紹本節課的學習內容

3、行抱拳禮教學培養武術武德精神

4、武術體操雛鷹展翅前三節練習并熱身。

設計意圖：武術體操雛鷹展翅音樂節奏感強，歡快活潑，不僅活躍了課堂氣氛，而且激發學生的興趣愛好。

（二）學習新操階段：

1、首先，介紹本節操的特點。本節操踢腿運動的又一名字叫虎虎生威

（1）虎爪：幾個基本姿勢。（2）步法：馬步、弓步、虛步等

設計意圖：學習和演練踢腿運動，對學生柔韌性要求較高，柔韌性的優劣直接影響到完成動作的質量。因此通過武術的基本腿法和步法練習，達到熱身效果。而且漸漸引導學生進入課的主題，培養對本節課的愛好。

2、其次，教師完整演練本節操

設計意圖：通過老師剛盡有力的動作來感染學生。進一步激發學生的學習本節操的欲望，使學生的求學興趣達到最高點。

3、再次，學生嘗試

（1）教師示范，同時講解動作名稱和要領。

A，第一個八拍：馬步按爪--弓步推爪--彈踢推爪--弓步推爪--并步抱拳。

B，第二個八拍：開步架拳—震腳砸拳—架拳側踹—并步抱拳。C，第三、四個八拍方向相反，最后兩拍并步直立。（2）組織形式：學生邊看邊聽講邊模仿老師動作。

設計意圖：武術操屬于肢體語言，每一招每一勢代表著學生的內心世界。模仿教師的動作很重要，先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以使學生的模仿更加逼真。

（3）學生自由組合，體驗動作。組織形式：讓學生（2-3人）自由組合成學習小組，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發現自身動作的問題所在。

設計意圖：在學生慢速體會時，學生之間可用口令及動作控制練習，用自己的標準糾正動作，并自己琢磨動作，與同伴互相學習，與教師商討動作等。此時教師巡回指導，鼓勵學生練習積極性。同時重點提示學生在初步掌握動作階段一定要記住不要改變方向練習，始終朝一個方向，這樣會增強學生的記憶力。

（4）集體練習，匯報表演。組織形式：

①學生列隊練習，先分解再整體最后連貫均勻。②教師巡回指導并且關注掌握動作速度慢的學生。③留一段時間，讓學生上前表演。④學生互相觀察、交流、評價。

設計意圖：

1、根據學生個體差異，重點輔導一般學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發展。從練習活動中培養學生團結協

作，謙虛好學的習慣。

2、充分發掘學生運動潛能，通過教師評價，學生互評，促進學生改進動作。以完美動作表演體現“我能行”。使學生能在表演過程中體驗成功。

（三）恢復身心階段：

本節課是非常累的，應該給學生3—5分鐘自由活動時間或在教師帶領下，學生模仿第九節收勢的簡單動作進行放松，消除疲勞，達到恢復體能和心理的效果；同時滲透了音育和美育，陶冶情操，讓學生在舒緩歡快的氣氛中結束課堂的學習。隨后，引導學生針對本課進行了學習總結，探討經驗，鼓勵再學習。師生再見并回收器材。

第二篇：少林武術操教案（本站推薦）

一、教案背景

1、面向學生：小學

學科：體育

2、課時：一課時

3、學生課前準備：穿好運動衣，運動鞋

二、教學課題

1、初步掌握少林武術操第一節：手型變換的動作要領，識記動作路線

2、通過游戲提高速度、耐力等身體素質

3、培養團結協作、吃苦耐勞、勇敢拼搏的精神

三、教材分析

《少林武術操》是鄭州市武術進課堂活動的教材之一，整套操共有八節。這節課講授的是第一節：手型變換，節奏強，動作簡單。利用簡單明了的講解示范使學生對這節操有全面的認識；通過分層次練習使學生逐步掌握，利用教學比賽，來鞏固所學的內容；教學過程中積極引導和鼓勵學生發展個性，強調師生互動，靈活安排和調整課堂教學，使每個學生都能體驗到成功的樂趣。學習重點：

掌握武術操第一節：手型變換的動作要領，識記動作路線 學習難點：

做出武術的精、氣、神 教學準備：

1、錄音機一臺、籃球場一個

2、安排學生穿好運動衣，運動鞋

四、教學方法：

學生在觀察完整動作→學習分解動作→分小組練習→分小組展示的學習過程中，在互相討論、共同合作，以及師生互動的組織形式下，進行教與學的過程，從而突破本節課的重難點。

五、教學過程

一、導入課程

1、體育委員整隊，報告人數

2、師生問好，宣布課的內容

3、妥善安排見習生 組織形式：四列橫隊

要求：集合快靜齊，隊伍整齊統一，精神飽滿，注意力集中

二、快樂熱身

1、圍繞場地慢跑（跟隨音樂）

2、徒手操

組織形式：一路縱隊，四列橫隊

要求（跑步時，動作協調；聽從老師口令）

三、運動技能的實踐與運用

（一）、學習武術操第一節：手型變換

1、教師師范完整動作

2、教師講解并示范分解動作

3、學生學習分解動作

4、指名學生展示

5、分小組展示

（二）、接力賽

1、教師講解規則與方法

2、學生開始比賽 組織形式：八列橫隊 要求：團結協作、注意安全

四、調節放松

1、師生放松

2、教師小結

3、師生再見

4、回收器材

讓我們更健康

---------《少林武術操》教學反思

通過這節課的講授，學生學會了第一節：手型變換的動作路線，打出了武術的精、氣、神。身體也得到充分的活動，應該是教學目標明確，重點難點突出。在這節課中，我滲透了德育教育，讓學生克服不怕苦、不怕累的集體主義精神。

這節課上我充分發揮學生是主體的教學思路，先讓學生跟隨音樂慢跑，這樣充分顯示了學生的活潑、可愛的精神面貌。接著讓學生做隊列隊形練習，為接下來學習新動作打下了基礎。

在實踐體驗階段，教師先做完整的動作示范，使學生建立起來一個整體的動作印象，然后再講解示范分解動作，學生接受起來比較容易。游戲階段：接力賽的游戲既鍛煉了學生的奔跑能力，又提高了學生的協調能力、團結協作能力。

接下來師生跟隨音樂同做放松練習。在小結過程中，把武術貫穿到生活中，體現出了：“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念。

這節課有不足之處：學生在做游戲的過程中，第一局學生出現了跑弧線的現象，在以后的教學中要教育學生學會用正確的方法解決問題。

總之，這節課達到了教學目標，沒有偏離教學內容，使學生在團結協作中體驗到了快樂，在學習武術操的過程中提高了精神面貌。

教師簡介

省份：河南省 學校：河南省中牟縣新圃街小學 姓名：韓喜增 職稱：小教一級 電話：0371——62128613 電子信箱：1441701779@qq.com

通訊地址：河南省中牟縣新圃街 郵編：451450

第三篇：武術操

《英雄少年》武術操教學的探討

摘要：中小學生廣播體操是學校教育的一個重要組成部分，全國中小學生系列武術健身操是中小學生廣播體操的一個有益補充，極大豐富了學校大課間體育活動的內容。本文從課堂教學實際出發，探討行之有效的教學方法，進而提高武術廣播體操的有效教學。

中小學生廣播體操是我國中小學校天天堅持，學生全體參與的一種體育鍛煉形式，是國家教育主管部門牢固樹立學校教育“健康第一”的指導思想，切實保證學生每天在校體育鍛煉時間的有效措施。武術是中華民族文化的瑰寶，是中華民族傳統的健身方法，是傳承民族文化、培育和弘揚民族精神的重要載體。武術廣播體操在中小學校的推廣對培育和弘揚民族精神、促進青少年學生身心健康具有積極作用，同時也豐富了學校大課間體育活動的形式和內容，體現了中小學生英姿勃發，銳意進取的精神風貌。《英雄少年》是適合中學生選練的一套武術廣播體操，本套操以長拳基本動作和運動風格為基礎，汲取了太極拳、少林拳、南拳和健身氣功的技術元素，姿勢舒展大方，動作剛勁有力，各個技術動作均提煉自武術基本技法，以“抱拳禮”開始、“抱拳禮”結束，使中小學生從小受到“學拳先明禮，尚武先崇德”的武術禮儀文化熏陶，有助于中學生在全面提高身體素質的鍛煉過程中，豐富武術技術技法，了解武術文化內涵。這套武術廣播體操自2010年9月起向全國中小學校推廣實施，并與廣播體操一起成為大課間活動的主要內容。

如何讓學生切實有效的領會武術精神，學習武術基本技術，掌握動作要領，達到鍛煉身體、陶冶情操的目的。這就要求我們體育教師在教學這套武術廣播體操的過程中，要根據學生自身的特點及學習的情況，選擇適當的教學方法，激發學生的學習興趣，鼓勵學生進行自主學習，相互交流。通過自身學習《英雄少年》以及在對學生的教學過程中，我總結了有以下幾種有效教學方法：

一、結合多媒體教學，激發學生學習興趣

在新授教學《英雄少年》廣播體操的第一節課，利用多媒體教學的優勢，給學生觀看視頻《英雄少年》的完整技術動作示范，同時欣賞一些武術套路表演，讓學生初步建立起對武術，對武術廣播體操的表象認識，激發了自身的學習興趣。學生在觀看視頻學習的過程中，教師可以布置若干問題，如：武術廣播體操和之前學習的廣播體操有何不同之處？有什么特有的特點？這套操共有幾節？都有哪些身體部位參與了練習？除了運用動態的視頻講解外，我們還應結合《英雄少年》的掛圖進行講解，認真分析圖解，講讀動作路線，使學生對整個技術動作能有更深一步的直觀學習。通過帶著問題去學習，學生在學習的過程中自然就會集中注意力，認真觀察，相互討論，為日后具體的課堂學練提前營造了一個良好的學習氛圍。

二、優化教學設計，提高學生的練習主動性

課堂教學的一個重要教學理念就是要創設一個良好的教學情境來激發學生主動參與到學習和練習的過程中來，啟發學生的學習思維，引導學生對知識技能的理解并準確掌握，培養學生的情感意識，形成師生共同學習、交流的一個意境。《英雄少年》與一般的廣播體操在教學和學練的過程中有一定的不同之處，它結合了武術和廣播體操兩個特點，因此在教學的過程中我設計了“TO BE NO.1”的教學情境，從隊伍的集合—修煉內功—接受檢閱—勝利歡呼四個部分進行技術動作的教學。首先要求學生每次練習前隊伍的集合一定要做到“快、靜、齊”。“修煉內功”要求學生練習時對各個技術動作及路線要準確理解，規范到位，同時注意動作的節奏與音樂口令的配合。“接受檢閱”要求各個技術動作做出來要有力度，動作要齊整，吶喊時聲音要洪亮。“勝利歡呼”要求認真完成的學生要再接再厲，同時鼓勵有問題的學生及時糾正錯誤動作，反復強化練習。通過這幾個環節使學生能積極主動地投入到學練中，達到事半功倍的效果，提高了課堂教學實效性。

三、豐富教學方法，實施課堂有效教學

1、講解示范，激勵提示。

這是體育教學中最常用的一種教學方法，學生在練習前通過認真聽講教師的講解和觀察教師對整個技術動作完整、分解動作示范，激發了學生的學習興趣，提升了學生對技術動作要領的理解和準確掌握。學生在學練的過程中教師也大多采用激勵提示的教學方法來鼓勵學生積極主動參與到練習中。《英雄少年》有很多技術動作都包含武術專有名稱在里面，如：并步按掌、馬步架按、弓步推掌、虛步下插等等。在教師的激勵提示下，學生在學練時就能根據這些專有的名稱及時準確地做出相應的技術動作。

2、對比教學，相互評價。

對比教學又可以分為師生對比學練和生生對比學練兩種情況。學生在學練《英雄少年》前已經通過視頻和掛圖的方式對這套武術廣播體操有了整體的認識，通過對比教學，有利于提高學生樹立做好武術廣播體操的決心和信心。

師生對比教學有助于學生對各個單個技術動作的理解以及對各技術動作之間的連貫性，節奏配合的調控。教師的鏡面示范講解與學生共同學習技術動作，教師要注重對單個技術動作的講解，把單個技術動作細化，分解示范，在這基礎上再來加強動作與動作之間的協調，進行完整練習，有利于提高學生課堂學習效果。

生生對比教學有助于教師巡回指導，糾正錯誤動作，注重教會學生對技術動作的評價能力的培養，鼓勵學生學會正確的評價方法進行相互評價，有利于加深學生對技術動作的理解和掌握，提高學生完成技術動作的質量。

3、競爭意識，激發熱情。

競爭的形式多種多樣，有個人的，小組的，團隊的，不論采取哪種競爭方式，目的都是一樣的，就是要提高學生的學習積極性，提高課堂教學效益。我們在學生的學練過程中要注重培養學生的競爭意識，激發學生的學習熱情，尤其是在《英雄少年》武術廣播體操的學習中，合理采用團隊競爭將極大提高學生們地學習積極性。各個班級的學生身體素質都是不一樣的，有的學生爆發力好，有的學生協調性好，有的學生耐力好等等，在學生學練的過程中，部分學生可能就學的快一點，有部分學生學習效率就低一點，動作不協調，完成技術動作質量不高。我在教學過程中，根據學生當前學習的情況，把學生分成若干個小組各自組成一個人數相等的小團隊，每個團隊都有學習好的，也有學習薄弱的，就是鼓勵學生發揚團隊協作精神，提高競爭意識。最后在規定的時間內，在某一次課上，讓這些團隊一起比賽、競爭，比一比哪一個團隊的學習效果最好。通過這種競爭方式，不僅提高了學生完成《英雄少年》武術廣播體操的動作質量，更鍛煉了學生的能力，培養了學生集體主義觀，使每個學生都感受到了集體和自我存在的價值。

中小學廣播體操內容的單一，枯燥，不易激發學生的學習興趣，這些都給廣播體操的教學帶來了較大的困難。特別是對武術廣播體操的學習，由于增加了武術的技術動作，對學生的要求更加高了，學生學習起來的難度也就更大了，因此我們在教學時一定要注意時刻關注學生的學習情緒，提高學生的學習熱情，不要讓學生產生厭學的學習態度，合理優化課堂教學方法，真正做到讓學生積極自主地去學習，讓學生愛做廣播體操，從而釋放出做廣播體操對于幫助學生調整心態，放松精神，陶冶情操的重要作用。

參考文獻：

1、潘紹偉，于可紅.學校體育學 [M].高等教育出版社，2006.2、第三套全國中小學生系列廣播體操教師參考書 [M].人民教育出版社，2009.3、全國中小學生系列武術健身操教師參考書 [M].高等教育出版社，20

第四篇：武術操（推薦）

弘揚中華武術，發展傳統文化

——厚街鎮涌口小學武術操特色學校

我校是一所有近百年歷史的老校，自2005年教育局提出創建“特色學校”的目標以來，給我校帶來了新的契機。為了確定一個適合我校發展的特色項目，學校領導班子從學校實際出發，深入研究，最后作出了慎重的決定，把武術作為學校特色項目。原因有三：1.我校有老師會武術，這為創建武術特色學校奠定了教練員基礎。2.我校武術隊近年來都參加省武術比賽，并取得了較好的成績。3.經過對學生的意向調查，我校大部分學生都很喜歡武術運動，這也為武術操在我校的普及奠定了基礎。

一、創編武術操思路

為了弘揚中華武術，發展傳統文化。讓武術作為特色在學校更好地普及，由我校邱華波老師為主，在2006年下半年開始構思武術操動作：根據小學生身心發展特點，武術操動作不能太激烈，也不能軟綿綿，要恰到好處，充分展現武術精、氣、神的特點。讓學生通過做武術操能在意志的磨煉、情操的陶冶、意志的培養等方面得到鍛煉。他結合小學生廣播體操相應的動作和節奏，在結構和動作設計方面，充分考慮學生進行鍛煉時運動負荷的適宜性和身體部位鍛煉的全面性，在規定的時間內可以有效地達到鍛煉目的。經過半年的鉆研，武術操在07年2月完成。完成的武術操分為7節，每節4個8拍。7節分別是手型變換、弓步劈掌、馬步掛拳、仆步穿掌、震腳砸拳、跳躍運動和整理運動。二、武術操的鞏固和提高

目前武術操已成為我校的校園文化之一，受到全校師生的歡迎。為了武術操的不斷提高和發展，全校師生每天早上堅持做武術操。每學期都進行一次全校武術操比賽，以此來鞏固武術操的動作質量。每周五下午第三節課開設第二課堂武術興趣班，加強對武術特長生的指導和培養，建立校武術隊。以此來不斷激勵廣大學生熱愛武術的興趣。三、一份耕耘，一份收獲，武術初見成效。

我校04年6月組建校武術隊，在長期系統的訓練下，武術隊逐步形成規模，也取得了可喜成績。05年如王志鋒同學在參加深圳和廣東省傳統武術比賽中獲金牌，李鑫等同學獲多枚銀牌。訓練的武術隊多次被邀請到村、鎮大型文藝晚會上表演,深受廣大群眾的喜愛。在鎮陽光行動大課間比賽中，由于我校武術操精彩的表演，為大課間增添不少的光彩，使我校大課間在比賽中取得一等獎的好成績。08年我校武術操在鎮小學生田徑運動會開幕式上的精彩表演受到了上級領導的一致好評。

我校武術操從2006年開始推廣至今，學生每天參與武術操鍛煉的人數達100%。目前全校學生都能將武術操打得如行云流水，虎虎生風，給學校增添了不少生機和活力，校園充滿了武術氛圍。

2012年10月13日

武術獲獎照片

2006年7月22日，我校王彬成、詹天送、何文杰等同學在參加廣東省青少年、兒童傳統武術比賽中，榮獲8個銀牌1個銅牌。（攝影：邱華波；2006年7月22日攝于廣州。）

2005年12月6日，我校王志鋒、詹天送、李遠鋒、王程山同學在參加深圳市傳統武術比賽中，獲得金牌1枚，銀牌4枚。（攝影：邱華波；2005年12月6日攝于本學校。）

武術表演照片

2008年12月我校100多名武術隊員參加了厚街鎮小學生田徑運動會開幕式武術操表演，并獲得最佳團體風貌獎。（攝影：徐鷰；2008年12月23日攝于厚街中學。）

2008年9月30日，我校武術隊參加涌口村慶祝“建國59周年”文藝晚會表演留影。（攝影：徐鷰；2008年9月30日攝于涌口海月舞臺。）

2009年3月8日，我校武術隊參加涌口村慶“三八”婦女節文藝晚會表演留影。（攝影：徐鷰；2009年3月8日攝于涌口海月舞臺。）武術操照片

武術操第四節“仆步穿掌”。（攝影：徐鷰；2009年5月15日攝于本校。）

武術操第七節“整理運動”。（攝影：徐鷰；2009年5月15日攝于本校。）

第五篇：武術操

導語：

放《中國功夫》歌曲，讓學生們感受一下這首歌會是怎么去編排.基礎部分： 1.師生問好； 2.出示學習目標：

①了解武術操的概念；

②認識武術操的特點

③知道武術操的基本手型步型； ④弘揚民族傳統文化，激發愛國熱情

3.觀看視頻武術操《英雄少年》 二 學習探究

1.武術操的概念：武術操是將武術基本功練習與節拍體操結合起來的一種鍛煉形式。

2.武術操的起源地與發展：自1965年創編以來，在甘肅張腋地區推廣，并在實踐中反復修改，受到鍛煉者的歡迎。

3.武術操的形式特點：該操將武術的基本手型、手法、步型、步法、腿法、身法等進行動作分解，包括虛步亮掌、正前踢腿、弓步沖拳、仆步按掌、側前踢腿、蹬腿沖拳、馬步擊掌、提膝平衡、彈腿拍腳、歇步宙掌、撩臂推掌、丁步砍掌、仆步亮掌、二起飛腳、整理運動等內容。

4.武術操的鍛煉價值：該操動作多，容易學，運動量大于一般廣播體操，可使全身各部位的組織和器官都較充分地活動起來以得到鍛煉，并可在優雅的音樂伴奏下緩速進行，提高鍛煉情趣，肯有較好的健身效果，易于學習和推廣。5.幼兒武術操幾方面創編特點（1）趣味性

讓幼兒聯系基本武術操動作時感受到趣味，例：模擬“推石頭”，告訴小朋友，我們將它推到吧.（2）靈活性教學

在壓腿或者練習基本動作時可以幼兒喊口號等（3）堅持勤快

幼兒年齡較小，他們學習武術的熱情并不都是一直那么高漲，他們在練習武術動作時，也不能堅持經常保持用力練習。他們的堅持性較差，往往是老師說一說，他們動一動。

三合作、交流、展示 1.連線：將圖片與對應的動作名稱連線

2.學生互動：臺上學生展示動作，臺下學生說名稱 四 拓展延伸：觀看幼兒武術操視頻《中國功夫》 五小結