第一篇：五年級(jí)心理健康教案保護(hù)自己

第十五課

保 護(hù) 自 己

1、我們青少年為什么要提高警惕、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)？

身份證是我國(guó)公民代表其合法身份的唯一證件，李明不加思索、毫無戒備的將自己的身份證借給別人說明：他的警惕性不高，自我保護(hù)意識(shí)不強(qiáng)。就會(huì)使自己遭受損失，陷入困境，甚至有生命危險(xiǎn)。

2.下面請(qǐng)同學(xué)們展開想象的翅膀，大膽設(shè)想一下小琪琪的命運(yùn)將會(huì)怎么樣？請(qǐng)看事情的發(fā)展：

琪琪想起老師說過的話，裝作已經(jīng)被嚇呆了的樣子。看到琪琪一動(dòng)不動(dòng)地坐著，這兩個(gè)人販子便沒有再把她的手捆上，自顧自開車，聊天。車子開出一段路，那兩個(gè)人下車去了，前面的車門卻沒有關(guān)。琪琪爬到前座，逃了出去。一下面包車，琪琪馬上跑向路邊最近的一個(gè)公共汽車站，不管三七二十一跳上了一輛公交車，口袋里原準(zhǔn)備買練習(xí)本的五角錢用來買了車票。后來琪琪找到了警察，把家庭住址和父母的電話寫在紙上,警察把琪琪送回了家并根據(jù)琪琪的提示,迅速地抓住了這兩個(gè)人販子。

3、在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，有哪些情景需要我們提高警惕呢？ 在平時(shí)的生活學(xué)習(xí)中，我們應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1）上學(xué)、放學(xué)或外出游玩要結(jié)伴而行，切莫單獨(dú)到樹林、山洞等偏僻的地方，不給壞人以機(jī)會(huì);2）不要去營(yíng)業(yè)性歌舞廳、錄像室、通宵電影院鄧潛伏著不安全因素的地方娛樂。3）早一點(diǎn)返回學(xué)校，深夜莫出校門，經(jīng)過黑暗的地方要左右察看，加快腳步;4）莫與陌生人約會(huì)，不要輕信不了解的人的話，包括不了解的老鄉(xiāng)、同學(xué)的同學(xué)、同學(xué)的朋友等;5）女學(xué)生要注意文明自己的行為舉止，得體的衣著打扮，不單獨(dú)與異性交往;6）注意防騙：a、勿信天上掉餡餅；b、特效藥治病；c、借手機(jī)一用；d、暫借信用卡;7）注意被“坐籠子”：a、街上的象棋殘局；b、錢幣兌換；c、金元寶低價(jià)出售；d、揀地上錢包分贓；e、易拉罐中大獎(jiǎng)

4、青少年在社會(huì)生活中應(yīng)該具有哪些安全常識(shí)? 在你有事外出的時(shí)候，最好能做到以下幾點(diǎn)：

1）告訴父母自己要去哪里，大約什么時(shí)候回來，與誰(shuí)在一起，聯(lián)系的方法是什么。2）盡可能的結(jié)伴而行，不要單獨(dú)行動(dòng)。

3）單獨(dú)外出，要走燈光明亮的大道，不抄近路，不走小路。4）夜晚單獨(dú)外出，要帶好手電筒等物品，以備不時(shí)之需。5）不要搭乘陌生人的順路車。

6）乘公共汽車，要盡量靠近司機(jī)和售票員。

但是有些時(shí)候有些事情確實(shí)讓我們防不勝防，那么怎樣才能更有效地防范侵害呢？這就需要我們學(xué)會(huì)用自己的智慧保護(hù)自己

（二）用智慧保護(hù)自己

學(xué)生討論：如果你遇到的是一個(gè)很強(qiáng)大的歹徒,你是會(huì)選擇息事寧人,還是以暴制暴，還是報(bào)警、告訴家人，請(qǐng)你做出選擇，簡(jiǎn)要說明理由。

第二篇：五年級(jí)心理健康教案相信自己

第三課

相信自己

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生敢于在遇到不同意見時(shí)，能堅(jiān)持自己正確的想法，同時(shí)又能善于接受別人合理的建議。

2、培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

教學(xué)重難點(diǎn)：善于接受別人的意見，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。教學(xué)過程：

（一）我來試一試：

1、老師采用極富童趣、深受兒童喜愛的童話故事中的小動(dòng)物開始了這一主題活動(dòng)：小猴因?yàn)橄朐囍约喝フ樱Y(jié)果學(xué)會(huì)了爬樹；小鴨因?yàn)橄朐囍约旱匠靥晾锶ハ丛瑁Y(jié)果學(xué)會(huì)了游泳；小鷹因?yàn)橄朐囍约喝タ纯瓷侥沁叺娘L(fēng)景，結(jié)果學(xué)會(huì)了飛翔。

2、看了這些童話表演之后，問；你們有什么想說的？

小結(jié)：相信自己，大膽去試一試。如果行，那你又長(zhǎng)了本領(lǐng)；如果不行，你至少積累了經(jīng)驗(yàn)，對(duì)嗎？

3、給出4個(gè)情境，讓學(xué)生判斷一下是否正確，如果時(shí)錯(cuò)誤的，我們應(yīng)該怎么改正？ A、小朋友口渴了，要喝水卻要媽媽拿來。B、小朋友做作業(yè)時(shí)要媽媽陪著

C、小朋友的鞋帶松了，卻要奶奶幫系。

D、小朋友的作業(yè)本忘在家里了，卻要爸爸給送來。小結(jié)：自己做力所能及的事情。

4、請(qǐng)同學(xué)講一講圖中小朋友自己解決模型問題的故事，并討論。自己有沒有試一試的經(jīng)歷，告訴自己的同桌，并在書上寫出來。

5、交流：在生活中，你有過“試一試”的經(jīng)歷嗎？

（二）我能這樣做嗎

1、討論一下圖中的四種情況，那些我們能做，那些我們不能做？為什么？

讓同學(xué)們說一說：這位同學(xué)的做法，你都贊成嗎？為什么？他能處理好這么多的事情，為什么最后這一件，卻不知該怎么辦了呢？

2、討論：如果你就是教材中的那個(gè)小朋友，你會(huì)有什么想法？如果告訴老師，好朋友會(huì)怎么想？怎么說？他還會(huì)和你交朋友嗎？

3、遇到事情，我們要仔細(xì)地想一想：什么是對(duì)，什么是錯(cuò)；我們應(yīng)該做什么，我們不應(yīng)該做什么。

4、看日記后，讓學(xué)生談?wù)劯邢搿＠蠋熞獑l(fā)學(xué)生明白：我們要正確對(duì)待來自老師、父母等方面的影響，要知道父母、老師也有可能犯錯(cuò)誤，我們就要學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己，充滿自信地克服困難，不怕挫折。

5、看圖上幾處場(chǎng)景，讓學(xué)生作出判斷：?jiǎn)枂査麄優(yōu)槭裁催@樣做？還有沒有其他的辦法解決這個(gè)問題。比如：媽媽正在和阿姨聊天，我實(shí)在很想玩桌上的玩具拼圖，怎樣做才會(huì)既顯得有禮貌又能如愿以償呢？

三、活動(dòng) 延伸

在生活中，還有哪些曾經(jīng)困饒著你或是現(xiàn)在仍然讓你煩惱的矛盾嗎？你想好怎么解決了嗎？如果，你還是難以決定，看看同學(xué)和老師是否可以幫幫你的忙?

第三篇：五年級(jí)心理健康教案__喜歡我自己

第一課 喜歡我自己

教育目的：

通過本次活動(dòng)，讓學(xué)生做到正確面對(duì)自己、悅納自己，并知道接納自己的方法。

教學(xué)準(zhǔn)備：

教案、課件（案例）、自我評(píng)價(jià)表 教學(xué)方法：

案例法、討論法 教學(xué)過程：

一、案例引入：玲玲的煩惱

二、交流感受：

1、一個(gè)人若是不喜歡自己，好不好？為什么？

2、如果你是玲玲，面對(duì)這種情況，你會(huì)怎么想？

2、你喜歡自己?jiǎn)幔咳舨幌矚g，請(qǐng)說說為什么？

三、小組活動(dòng)并交流： 全班同學(xué)分為三組，分別針對(duì)下面的一種方法進(jìn)行討論該如何幫助玲玲。

1、優(yōu)點(diǎn)轟炸法。

2、看到某些缺點(diǎn)的好處。

3、美好形象的想象。

四、自我審視：完成自我評(píng)價(jià)表。

五、交流感受：

心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志就是喜歡你自己，接納你自己。一個(gè)人接納自己，就要既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，又要接納自己的缺點(diǎn)。

人的一生應(yīng)該為自己而活，應(yīng)該學(xué)著喜歡自己，應(yīng)該不要太在意別人怎么看我，或者別人怎么想我。其實(shí)，別人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己！

學(xué)會(huì)自我接納，請(qǐng)嘗試以下方法：停止與自己對(duì)立；停止苛求自己；停止否認(rèn)或逃避自己的負(fù)性情緒；無條件地接納自己。

六、課后練習(xí)： 如果你不喜歡自己，那么以后每天都要對(duì)自己進(jìn)行自信心的訓(xùn)練。

第二課 花兒與少年

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折取得成功。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測(cè)試題。心理專家的牌子夾

3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎(jiǎng)品

三、活動(dòng)過程：

（一）快樂篇（學(xué)生繪畫，背景音樂一）導(dǎo)入，揭題。

1、師：同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤(rùn)，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）師:這朵美麗的小花就代表你自己花是美麗的你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點(diǎn)擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽(yáng)光和雨露難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢

3、揭示主題: 花兒與少年

故事:如何戰(zhàn)勝挫折（從海倫。凱勒身上得到啟發(fā)）師:閉上眼睛，你現(xiàn)在就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么睜開你的眼睛 請(qǐng)學(xué)生回答。那海倫看到了什么

4、教師小結(jié):海倫姐姐你不屈不撓的奮斗精神永遠(yuǎn)留在我們的心中。師：接下來這個(gè)故事是老師聽來的，聽后，深深地打動(dòng)了我的心。這是個(gè)關(guān)于帽子的故事。（點(diǎn)擊課件）

5、師：小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會(huì)教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎 ？戰(zhàn)勝挫折解決的辦法有: A、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記?? B轉(zhuǎn)移法：到外面玩，做別的事?? C、換位法:別人遇到此事會(huì)怎樣做?? D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福?? E、求助法:找人傾訴尋找辦法?? 教師根據(jù)學(xué)生的回答點(diǎn)擊相應(yīng)點(diǎn)，并引申拓展。

師：戰(zhàn)勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢(shì)。(五)升華篇

師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。

1、點(diǎn)擊課件: 千磨萬(wàn)擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)。鄭板橋

2、名言是我們的指路明燈激勵(lì)自己勇敢地與挫折作斗爭(zhēng)

你能創(chuàng)作一句嗎送與好朋友共勉。拿出你的小花，請(qǐng)寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈(zèng)名言！

3、總結(jié)（背景音樂《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》）

師：成長(zhǎng)的路上有陽(yáng)光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì)要學(xué)會(huì)與命運(yùn)抗?fàn)幮χ瓿擅恳淮巫鳂I(yè)笑著面對(duì)每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長(zhǎng)的階梯挫折就會(huì)為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對(duì)生活有你、有我、有他讓我們共同面對(duì)。

（點(diǎn)擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們?cè)诟杪曋薪Y(jié)束這節(jié)課吧！

5、師：同學(xué)們、親愛的少先隊(duì)員們，張開雙臂揮動(dòng)手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！

第三課 享受做E學(xué)生的樂趣

一、活動(dòng)目標(biāo): 1.通過書寫快樂、訴說快樂、分享快樂等活動(dòng)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)、接納和把握自己的情緒，增強(qiáng)對(duì)快樂情緒的體驗(yàn)。

2.進(jìn)一步學(xué)會(huì)更多的尋找快樂的方法，學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己。3.培養(yǎng)樂觀的情緒和生活態(tài)度，學(xué)會(huì)在生活中找“樂”，讓自己變得更快樂。

二、活動(dòng)重點(diǎn): 引導(dǎo)學(xué)生了解一些排除煩惱的方法, 能夠在生活中尋找到快樂，做個(gè)快樂的人。

三、活動(dòng)難點(diǎn): 引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的方法，更好地調(diào)節(jié)自己的心態(tài)。

四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、多媒體課件。

2、寫煩惱事的小紙片

3、故事錄音

五、活動(dòng)過程

一、情境導(dǎo)入、激發(fā)興趣

（設(shè)計(jì)理念：通過游戲讓學(xué)生感覺快樂，以快樂的心態(tài)來對(duì)待本節(jié)課的課題——快樂伴我成長(zhǎng)，這樣可以激發(fā)學(xué)生的興趣。）

1、課件播放歌曲《幸福拍手歌》，學(xué)生全體起立，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳。（時(shí)間3分鐘）

今天老師將與我們同學(xué)一起上一堂心理健康課——《享受做E學(xué)生的樂趣》。（出示課件）

二、創(chuàng)設(shè)情境，形成共識(shí)

（一）快樂一瞬間

1、同學(xué)們，人生也有很多快樂的時(shí)候，我們大家一起來寫寫自己快樂的事情吧。讓快樂伴我們同行！（放輕音樂）（時(shí)間3分鐘）

（2）小組交流（3）匯報(bào)交流

2、師：誰(shuí)愿意和大家一起分享快樂，讓一個(gè)人的快樂變成每個(gè)人的快樂？

3、師小結(jié)：原來我們同學(xué)有這么多的快樂，快樂無處不在。以愉悅的心情看世界，一切都是那么美好。

（二）快樂不快樂。

可是，有一位老爺爺卻整天為一件事煩惱，我們一起來聽聽他的經(jīng)歷吧。（錄音播放《賣傘和曬鹽》故事）

同學(xué)們，你們猜猜智者給老爺爺出了什么主意消除煩惱嗎？ 師：同學(xué)們，原來對(duì)于老爺爺來說快樂的秘笈：換位思考，就會(huì)得到意外的快樂。

但在我們的生活中就碰到一些像老爺爺一樣的事情，瞧，這里有一位同學(xué)，遇到了一些事情，我們?nèi)タ纯丛趺椿厥拢?/p>

小組合作討論，心理體驗(yàn)（課件出示）

媛媛買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居楊楊說：“太難看了！”

媛媛這樣想：()。她覺得特別傷心。媛媛這樣想：()。她覺得還可以。媛媛這樣想：()。她覺得很快樂了。

是啊，世界上有不少事是好是壞，很大程度取決于我們的想法 師小結(jié)：因此快樂其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是讓我們變得樂觀，讓我們用快樂魔棒打開快樂之門。快樂與否就看我們自己怎樣想，你往積極的方面想，你就快樂，你總是有許多消極的想法，你當(dāng)然不快樂了。

（三）煩惱滾一邊

1、同學(xué)們，生活不會(huì)總是陽(yáng)光明媚，也會(huì)有不快樂的時(shí)候，會(huì)遇到坎坷，會(huì)經(jīng)歷風(fēng)雨。請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出心里一些令你煩惱的事，互相討論一下怎么對(duì)付“煩惱”這個(gè)壞家伙。（時(shí)間3分鐘）

2、小組交流討論。

話題：不快樂給你的學(xué)習(xí)、生活會(huì)帶來哪些影響呢？

（四）快樂接著來

同學(xué)們，我這有一棵快樂樹，每個(gè)快樂果都可以帶給我們大家不同的快樂。同學(xué)們，摘下這些快樂果吧！（課件點(diǎn)擊快樂果，一個(gè)果實(shí)一個(gè)快樂）

1、快樂是送給自己的最好禮物。

2、善于把快樂帶給別人的人，自己更快樂。

3、一份快樂，兩人分享，就是兩份快樂。

4、如果快樂不能與人分享，這不算是真正的快樂了。

5、快樂是一種心境，跟財(cái)富、年齡與環(huán)境無關(guān)。

三、總結(jié)、提升

師：同學(xué)們，用我們的心、用我們的情來尋找快樂吧！面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂的同時(shí)，也把快樂帶給身邊每一個(gè)人。煩惱是個(gè)紙老虎，樂觀面對(duì)快樂多。

記住我們的快樂宣言:和煩惱說拜拜,快樂伴我們成長(zhǎng)！

第四課 做時(shí)間的主人

教學(xué)目標(biāo)

1.幫助學(xué)生了解時(shí)間的重要意義

2.幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)不能合理利用時(shí)間的原因 3.學(xué)會(huì)科學(xué)管理時(shí)間的方法 教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：了解時(shí)間的重要性；如何科學(xué)管理時(shí)間

教學(xué)難點(diǎn)：幫助學(xué)生科學(xué)地管理自己的時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率 教學(xué)方法：講授法 教學(xué)過程 1.課題導(dǎo)入

師：在上課之前，我要先給同學(xué)們念一段文字，你們要認(rèn)真地聽，邊聽邊想這段文字說明了什么。

文字材料：去的盡管去了，來的盡管來著，去來的中間，又怎樣的匆匆呢？早上我起來的時(shí)候，小屋里射進(jìn)兩三方斜斜的太陽(yáng)。太陽(yáng)他有腳啊，輕輕悄悄地挪移了；我也茫茫然跟著旋轉(zhuǎn)。于是——洗手的時(shí)候，日子從水盆里過去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過去；默默時(shí)，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去得匆匆了，伸出手遮挽時(shí)，他又從遮挽著的手邊過去，天黑時(shí)，我躺在床上，他便伶伶俐俐地從我身邊跨過，從我腳邊飛去了。等我睜開眼和太陽(yáng)再見，這算又溜走了一日。我掩著面嘆息。但是新來的日子的影兒又開始在嘆息里閃過了。師：通過剛才這段話，相信同學(xué)們都意識(shí)到了時(shí)間來去匆匆，飛快流逝。所以我們要珍惜時(shí)間，把握好時(shí)間認(rèn)真地完成每天的任務(wù)。今天呢，老師就要教大家如何做時(shí)間的主人，科學(xué)地管理自己的時(shí)間。接下來，我們將一起來學(xué)習(xí)管理時(shí)間的方法。2.講授主題：坐標(biāo)法

師：我們知道，無論什么事情，都會(huì)有輕、重、緩、急之分，所以，我們就以輕-重為橫坐標(biāo)，緩-急為縱坐標(biāo)。那么，第一象限就代表了重要且緊急的事物，第二象限就代表了緊急不重要的事物，第三象限就代表了不重要不緊急的事物，第四象限就代表了重要不緊急的事物。

師：坐標(biāo)圖建立好了，同學(xué)們都看懂了嗎？現(xiàn)在呢，老師先和大家分享一下老師是怎么按照這個(gè)坐標(biāo)系來劃分老師今天的任務(wù)的。

師：好了，老師剛才和大家分享了老師的想法，那么現(xiàn)在同學(xué)們思考3分鐘，然后請(qǐng)同學(xué)和大家分享一下，假如是你，你會(huì)怎樣根據(jù)這個(gè)坐標(biāo)系來安排自己平時(shí)的時(shí)間呢？

師：同學(xué)們，你們剛才所說的事情，在我們每天除了上課之外，真的還有這么充足的時(shí)間把它們?nèi)客瓿蓡幔看鸢负苊黠@是不能的，對(duì)不對(duì)？那么，當(dāng)我們有很多事情需要做，但時(shí)間又不夠，這時(shí)我們就需要根據(jù)事務(wù)的特征來安排它們。

比如說，對(duì)待既重要又緊急的事件，我們必須立刻去做，而且不能耽誤。比如......（即將上交的作業(yè)）

對(duì)于緊急不重要的事情，比如.....（擦黑板）可以在優(yōu)先考慮了重要的事情后，再來考慮這類事。

而對(duì)于重要但不緊急的事情，只要是沒有前一類事的壓力，應(yīng)該當(dāng)成緊急的事去做，而不是拖延。比如......（熟悉班上同學(xué)）最后既不緊急又不重要的事，我們可以有閑工夫了再做。（個(gè)人愛好）總結(jié)：從剛才的學(xué)習(xí)中我們知道，一個(gè)人在同一時(shí)間處理兩個(gè)以上的任務(wù)是件極為困難的事，一直保持高效更是難上加難，因此我們?cè)诠芾頃r(shí)間的時(shí)候應(yīng)該分清輕、重、緩、急，根據(jù)事務(wù)的特征合理安排時(shí)間，安排好哪些事情先做，哪些事情后做，哪些事情可以不做。3.補(bǔ)充

最后，老師要提醒大家，我們?cè)谧ゾo時(shí)間學(xué)習(xí)的同時(shí)，也要注意鍛煉身體。要適當(dāng)休息，做到勞逸結(jié)合。只有擁有了健康的身體，才能保證有旺盛的精力去學(xué)習(xí)。4.總結(jié)

今天我們主要學(xué)習(xí)了通過坐標(biāo)法管理時(shí)間，老師希望它能夠?qū)ν瑢W(xué)們有效的管理時(shí)間有所幫助，能夠把它們靈活地運(yùn)用到實(shí)際的學(xué)習(xí)生活中去。希望大家都能做時(shí)間的主人，管理好自己的時(shí)間，愉快地學(xué)習(xí)和生活。

第五課 微笑的力量

【活動(dòng)目標(biāo)】

1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)會(huì)微笑，懂得微笑的力量之大。2.情感目標(biāo)：樹立微笑面對(duì)生活的信心和理念。

3.能力目標(biāo)：學(xué)會(huì)在生活中微笑面對(duì)自己，對(duì)待他人，微笑解決生活中的困難。【活動(dòng)過程】

一、圖片欣賞，談話引出課題 1.圖片欣賞，這組圖片都帶著那種表情？

2.生活中，你在什么時(shí)候或者在什么地方會(huì)看到微笑？（引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到微笑傳遞的是友好、真誠(chéng)、關(guān)愛?）

過渡語(yǔ)：看來，微笑給我們留下的都是一些美好的印記，這節(jié)課就讓我們一起去感受微笑的力量吧。

二、練習(xí)微笑，修煉美麗（認(rèn)識(shí)微笑對(duì)自身的好處）【活動(dòng)一】微笑“T”臺(tái)秀

1.（背景音樂起）踏著音樂的節(jié)拍，用微笑的臉龐和自己的喜歡的方式，向聽課的老師表示真誠(chéng)的問候??

2.活動(dòng)交流提煉：在學(xué)習(xí)微笑，展露微笑，欣賞微笑的過程中，你感受到微笑給了你怎樣的美妙感覺呀？

師小結(jié)過渡：據(jù)專家的最新研究表明，微笑對(duì)我們自身而言，有很多的好處：微笑可以減壓，讓我們感覺更輕松；微笑可以增強(qiáng)免疫力，預(yù)防流感和傷風(fēng)；微笑可以美容，讓我們更長(zhǎng)壽；微笑可以降低血壓；微笑可以改變我們的心情；微笑可以讓我們更有吸引力??

三、運(yùn)用微笑，交往美麗（認(rèn)識(shí)微笑對(duì)他人的幫助）

師過渡：不僅如此，在我們和他人交往的過程中，微笑的魅力還是其他的笑所無法替代的。故事聆聽：

聽完故事，你對(duì)微笑有什么新的認(rèn)識(shí)嗎？

師過渡語(yǔ)：一個(gè)真誠(chéng)的微笑和一句溫情的話語(yǔ)，能幫我們化解尷尬和矛盾，和別人快樂地相處。【活動(dòng)二】尋找“微笑天使”

師過渡語(yǔ)：尋找現(xiàn)在，我們要一起尋找咱們班的“微笑天使”啦！只要你能用燦爛真誠(chéng)的笑容和溫情的話語(yǔ)來解決生活中的一些小問題，你就有機(jī)會(huì)當(dāng)選“微笑天使”哦。

1.生活中，在和老師、家長(zhǎng)、同學(xué)等相處時(shí)，你曾用微笑快樂地解決過哪些小問題，四人小組一起交流一下吧？ 2.全班交流，并評(píng)選“微笑天使”

3.四人小組挑選情景，進(jìn)行表演三個(gè)生活場(chǎng)景，小組合作解決問題 4.邀請(qǐng)個(gè)別小組上臺(tái)展示

5.活動(dòng)交流提煉：在我們與他們相處的過程中，你發(fā)現(xiàn)微笑有哪些魔力呀？ 師小結(jié)：給心灰意冷的人一個(gè)微笑，那是鼓勵(lì)；給出錯(cuò)的人一個(gè)微笑，那是諒解；給無助者一個(gè)微笑，那是熱情和友善；給愛你的人一個(gè)微笑，那是感恩和分享??在和他人交往的過程中，微笑增添了我們的個(gè)人魅力，代表了一個(gè)人的內(nèi)涵和修養(yǎng)。

四、分享微笑，感悟力量（認(rèn)識(shí)微笑對(duì)社會(huì)的影響）【活動(dòng)三】心有所動(dòng)

1．視頻欣賞：2011年感動(dòng)中國(guó)人物——?jiǎng)?/p>

師小結(jié)：生活中這樣的人還有很多，他們樂觀面對(duì)困難、挫折，在演繹精彩人生的同時(shí)，在微笑中感動(dòng)和影響著整個(gè)社會(huì)。3.學(xué)生讀“微笑宣言”小結(jié) ◆今天比昨天好，這就是希望！

◆你對(duì)生活微笑，生活也會(huì)對(duì)你微笑。◆人生沒有輸贏，輸贏不是結(jié)果，是過程！

◆人不是為痛苦而活著，而面對(duì)逆境最可貴的品質(zhì)就是懂得微笑。五．教師課堂小結(jié)

師：這堂課的微笑之旅就要結(jié)束了。感謝所有的小朋友給我分享了你們的自信的微笑、友善的微笑、熱情的微笑??希望我們每個(gè)人的人生都是一趟精彩的微笑之旅！第六課 今天你的心情怎么樣

教學(xué)目的：認(rèn)識(shí)心理承受能力差給家庭和社會(huì)帶來的不幸,了解當(dāng)代獨(dú)生子女的心理疾患及其形成的原因,并認(rèn)識(shí)培養(yǎng)心理承受能力的重要性,激發(fā)學(xué)生對(duì)培養(yǎng)自身心理承受能力的興趣與自覺性,培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.教學(xué)重.難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.教學(xué)具：準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報(bào)道材料.教學(xué)過程 ：

一、用實(shí)例引導(dǎo)思考

1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。

A本市某小學(xué)的一位高年級(jí)學(xué)生，頭天下午放學(xué)時(shí)，告訴老師有人欺負(fù)他。老師說“知道了”，沒當(dāng)場(chǎng)解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長(zhǎng)、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。

B一所農(nóng)村小學(xué)的低年級(jí)學(xué)生，因長(zhǎng)期完不成作業(yè)，受到老師批評(píng)，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。

2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：

（1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來了什么？

（2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？

（3）如果你是老師，在對(duì)待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有稍微的疏忽和冷漠？

（4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？

3、全班交流。

4、教師小結(jié)

二、拿鏡子照自己

1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對(duì)照自己

（1）當(dāng)家長(zhǎng)批評(píng)或者責(zé)罵自己時(shí)自己有怎樣的表現(xiàn)？

（2）當(dāng)老師對(duì)你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)？

（3）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)？

2、學(xué)生交流

3、點(diǎn)撥

三、看錄象激起興趣

1、播放錄象

2、學(xué)生閱讀材料

3、學(xué)生討論

4、老師總結(jié)

第七課 悄悄話對(duì)爸爸說

教學(xué)目標(biāo)：

1、學(xué)會(huì)了解自己的父母，包括父母的愛好、職業(yè)、養(yǎng)育自己的過程等，明白父母是自己最親的人，也是最值得自己信任自己的人。

2、學(xué)會(huì)與父母溝通，多與父母談心。教學(xué)過程：

1、閱讀18頁(yè)的情景園，思考：你有辦法幫助小智嗎？如果你是小智，你會(huì)怎樣把你的想法告訴爸爸媽媽呢？

2、小記者采訪匯報(bào)：與父母面對(duì)面。

要求：將在課堂采訪的父母的情況（父母的愛好、職業(yè)、養(yǎng)育自己的過程等），明白父母是自己最親的也是最值得自己信任的人。

3、溝通活動(dòng)：（滲透環(huán)保教育）不要浪費(fèi)紙張。（1）背靠背折青蛙（2）面對(duì)面折青蛙

交流：哪種的溝通方式更好？這次活動(dòng)你得到什么啟發(fā)？你覺得應(yīng)該怎樣與父母溝通呢？

4、體驗(yàn)場(chǎng)：“換椅子”：假如你是父母，你會(huì)如何與孩子溝通？

5、想一想：

（1）將自己上幼兒園時(shí)與現(xiàn)在比較一下，和父母溝通的機(jī)會(huì)是多了還是少了？

（2）以前與父母談些什么？現(xiàn)在與父母談些什么？

（3）你覺得現(xiàn)在自己是自覺與父母溝通還是被動(dòng)與父母溝通/

6、留言板：

父母是子女最值得信賴的人，請(qǐng)多與父母談?wù)勑陌桑?/p>

第八課 學(xué)會(huì)拒絕

教學(xué)目標(biāo)：

1、情感態(tài)度價(jià)值觀念目標(biāo)：（1）追求科學(xué)、健康、充實(shí)的初中生活；（2）鼓起戰(zhàn)勝不良誘惑的勇氣和信心；（3）培養(yǎng)學(xué)生愛學(xué)習(xí)、愛勞動(dòng)、遵紀(jì)守法積極要求上進(jìn)的品德。

2、能力目標(biāo)：（1）初步認(rèn)識(shí)和理解社會(huì)生活的復(fù)雜性，逐步形成辨別是非的能力；（2）初步學(xué)會(huì)用辯證的方法分析事物的能力。

3、知識(shí)目標(biāo)：（1）知道身邊存在的種種誘惑；（2）知道誘惑的促進(jìn)作用和不良誘惑的危害；（3）初步知道網(wǎng)絡(luò)、毒品等的利與弊。教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

1、重點(diǎn)：拒絕毒品、煙酒。

2、難點(diǎn)：網(wǎng)絡(luò)的誘惑。一難在不易辨別利與害；二難在在生活中如何把握“度”。

教學(xué)過程：

活動(dòng)一

生活中的陷阱

1、師：同學(xué)們，我們的世界是豐富多彩的，生活是復(fù)雜多樣的，欲望是多種多樣的，每個(gè)人的人生之路都會(huì)有許許多多的十字路口，都會(huì)遇到許許多多的選擇，都會(huì)面對(duì)人生的種種誘惑，你會(huì)識(shí)別和判斷嗎？你能把握好你自己?jiǎn)?你懂得怎樣拒絕不良誘惑嗎？這就是我們將要學(xué)習(xí)和探討的內(nèi)容“學(xué)會(huì)拒絕”。（出示圖片）

2、在生活中都有那些陷阱？許多時(shí)候人們明知道它們的危害，可為什么還有那么多人往里跳？

3、小組討論，先請(qǐng)每小組組長(zhǎng)代表發(fā)言

4、指明回答（舉例說明）活動(dòng)二

吸毒一口，落入虎口

1、師：什么是毒品？吸毒的危害有哪些？青少年吸毒的誘因有哪些？我們應(yīng)如何面對(duì)毒品的誘惑？（帶領(lǐng)學(xué)生閱讀教材的插圖故事并思考）

2、小組討論

1)毒品是指鴉片、大麻、嗎啡、可卡因、海洛因、以及其它能使人吸食成癮的，國(guó)家規(guī)定管制使用的麻醉藥品和精神藥品。

2)吸毒具有嚴(yán)重的社會(huì)危害性，帶來的后果是極其嚴(yán)重的：一是嚴(yán)重摧殘身體；二是使人精神頹廢、意志衰退，嚴(yán)重影響生活、學(xué)習(xí)、生產(chǎn)、工作；三是使人道德淪喪，六親不認(rèn)；四是誘發(fā)多種刑事犯罪，嚴(yán)重危害社會(huì)治安。

3）誘發(fā)青少年吸毒的主要因素有：一是覺得吸毒新鮮、好奇、刺激，在好奇心的驅(qū)使下染上毒品；二是盲目從眾，往往看到同伴吸毒，自己也跟著吸，以此保持與群體的一致；三是為了尋求自己的價(jià)值份量，為了在群體中自我炫耀，以獲得在群體中同伴的肯定。

4）由于吸毒具有嚴(yán)重的社會(huì)危害性，帶來的后果是極其嚴(yán)重的，因此，我們應(yīng)該珍愛生命，遠(yuǎn)離毒品，拒絕毒品。不要因?yàn)楹闷娑荆灰驗(yàn)椤懊赓M(fèi)”而吸毒，不要因?yàn)椤翱鞓贰倍荆灰驗(yàn)椤按碳ぁ倍荆灰驗(yàn)椤芭笥盐尽倍荆灰驗(yàn)槎灸堋敖夥μ嵘瘛倍荆灰驗(yàn)槎灸堋爸尾　倍荆灰驗(yàn)椤白非髸r(shí)髦”而吸毒，不要因?yàn)槎灸堋皽p肥”而吸毒，在吸毒的種種誘惑面前，我們要敢于說“不”。

3、教師總結(jié)：

第四篇：五年級(jí)心理健康教案 喜歡我自己

五年級(jí)心理健康教案 第四課 喜歡我自己

教育目的：

通過本次活動(dòng)，讓學(xué)生做到正確面對(duì)自己、悅納自己，并知道接納自己的方法。

教學(xué)準(zhǔn)備：

教案、課件（案例）、自我評(píng)價(jià)表 教學(xué)方法： 案例法、討論法 教學(xué)過程：

一、案例引入：玲玲的煩惱

二、交流感受：

1、一個(gè)人若是不喜歡自己，好不好？為什么？

2、如果你是玲玲，面對(duì)這種情況，你會(huì)怎么想？

2、你喜歡自己?jiǎn)幔咳舨幌矚g，請(qǐng)說說為什么？

三、小組活動(dòng)并交流：

全班同學(xué)分為三組，分別針對(duì)下面的一種方法進(jìn)行討論該如何幫助玲玲。

1、優(yōu)點(diǎn)轟炸法。

2、看到某些缺點(diǎn)的好處。

3、美好形象的想象。

四、自我審視：完成自我評(píng)價(jià)表。

五、交流感受：

心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志就是喜歡你自己，接納你自己。一個(gè)人接納自己，就要既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，又要接納自己的缺點(diǎn)。

人的一生應(yīng)該為自己而活，應(yīng)該學(xué)著喜歡自己，應(yīng)該不要太在意別人怎么看我，或者別人怎么想我。其實(shí)，別人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己！

學(xué)會(huì)自我接納，請(qǐng)嘗試以下方法：停止與自己對(duì)立；停止苛求自己；停止否認(rèn)或逃避自己的負(fù)性情緒；無條件地接納自己。

六、課后練習(xí)：

如果你不喜歡自己，那么以后每天都要對(duì)自己進(jìn)行自信心的訓(xùn)練。

第五篇：保護(hù)自己教案

《防范侵害 保護(hù)自己》教案

授課教師：項(xiàng)際平

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)目標(biāo)

（1）幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)防范侵害的必要性，提高防范侵害的警惕性；

（2）掌握一些日常生活中自我保護(hù)的方法和技巧，提高自我保護(hù)的能力。（3）學(xué)會(huì)用法律武器保護(hù)自己。

2、能力目標(biāo)

（1）初步認(rèn)識(shí)和理解社會(huì)生活的復(fù)雜性，提高自我保護(hù)意識(shí)

（2）初步掌握分析問題、理論聯(lián)系實(shí)際能力，學(xué)會(huì)運(yùn)用智慧，機(jī)智勇敢地與侵害行為作斗爭(zhēng)。

3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀

通過學(xué)習(xí)，充分認(rèn)識(shí)自我保護(hù)的重要意義，掌握自我保護(hù)的本領(lǐng)，運(yùn)用法律維護(hù)自己的合法權(quán)益。

教學(xué)重點(diǎn)：

掌握青少年自我保護(hù)的方法和技巧；

教學(xué)難點(diǎn)：

促使學(xué)生樹立自我保護(hù)意識(shí)，提高青少年自我保護(hù)能力。

課時(shí)安排：

一課時(shí)

教學(xué)準(zhǔn)備：

多媒體教學(xué)

七、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入課題

歌曲引入：播放歌曲《祝你平安》。

師：大家知道這首歌曲的名字叫什么？（學(xué)生答：祝你平安）對(duì)，就叫“祝你平安”，我想每個(gè)人都希望自己和周圍的人平平安安，不受傷害，尤其是做父母的，格外關(guān)心自己孩子的健康、安全。但 “據(jù)國(guó)家兒童少年‘安康計(jì)劃’公布的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)中小學(xué)生因溺水、交通事故等非正常死亡的，平均每天有40多人，相當(dāng)于每天有一個(gè)班在消失。每年我國(guó)有近2萬(wàn)14歲以下兒童非正常死亡，40至50萬(wàn)兒童受到車禍、食物中毒、他殺、自殺等意外傷害，未成年人已成為危險(xiǎn)環(huán)境的受害者。”

由此可見，由于青少年的生理、心理尚未成熟，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不足，在面對(duì)犯罪行為、自然災(zāi)害和意外傷害時(shí)往往處于被動(dòng)地位，容易受到侵害。所以，今天，我們這節(jié)課就一起來探討一下如何“防范侵害，保護(hù)自己”。

（設(shè)計(jì)思路：這一環(huán)節(jié)主要是用同學(xué)們喜歡的歌曲和事例導(dǎo)入課題，切合學(xué)生的生活實(shí)際，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，理解自我保護(hù)的重要性。）

（二）講授新課

1、自讀文本，感知內(nèi)容，完成《學(xué)法大視野課》前預(yù)習(xí)部分。

（設(shè)計(jì)思路：本環(huán)節(jié)要求學(xué)生獨(dú)立研讀文本，思考知識(shí)點(diǎn)，這主要是充分遵循課標(biāo)要求，立足文本，將每一框題的知識(shí)點(diǎn)吃足吃透。才能為下一環(huán)節(jié)的活動(dòng)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。學(xué)生在自學(xué)過程中，教師可巡視檢查，適當(dāng)引導(dǎo)。）

2、合作探究，匯報(bào)交流

以小組為單位合作探究，完成四個(gè)活動(dòng)的內(nèi)容。完成后以小組為單位進(jìn)行匯報(bào)交流。活動(dòng)一： 小芳的故事：

一天晚上，小芳獨(dú)自騎車外出買東西，突然被另一騎車人撞倒，她捂著受傷的腿哭了，這時(shí)

過來了一位慈祥的中年婦女，非常關(guān)心的安慰她，并說用車送她到醫(yī)院?? 思考：小麗的遭遇給了我們什么啟示？ 活動(dòng)二：

小芳感到是來了救星，心理非常感激，那人扶她上了一輛面包車，車飛快的跑著，路過兩家醫(yī)院，女孩喊：“這是醫(yī)院”。但車也不停。那人說：“咱們到最好的醫(yī)院去！”?? 思考：

1、請(qǐng)你就當(dāng)前的形式做出判斷，并說明理由

2、請(qǐng)同學(xué)們說說身邊可能遇到的侵害 活動(dòng)三：

車一直開出邵陽(yáng),女孩看到窗外已經(jīng)是農(nóng)村的田野。她喊要下車，車上的人露出兇惡的面孔，一把刀抵在了她的胸前?? 思考：

1、面對(duì)險(xiǎn)情，小芳應(yīng)該如何保護(hù)自己？

2、為更好的保護(hù)青少年，我國(guó)頒布了哪些法律？ 活動(dòng)四：

后來，女孩鎮(zhèn)定下來，終于用智慧保護(hù)了自己。成功脫險(xiǎn)后，女孩還應(yīng)該做些什么呢？（設(shè)計(jì)思路：這四個(gè)活動(dòng)的順序是循序漸進(jìn)的。活動(dòng)一讓學(xué)生明確提高警惕是避鐘免受到侵害的重要前提。活動(dòng)二主要是在啟發(fā)了學(xué)生的警惕性的前提下，能夠?qū)ι磉吙赡艽嬖诘那趾π袨樽龀雠袛唷；顒?dòng)三主要是讓學(xué)生通過小麗的事例的分析，再一次理解用智慧保護(hù)自己——避免受要侵害的重要途徑，進(jìn)一步突出重點(diǎn)。活動(dòng)四是強(qiáng)調(diào)維護(hù)自身合法權(quán)益的重要保障就是用法律保護(hù)自己。）

（三）盤點(diǎn)收獲，梳理小結(jié)

學(xué)生談這節(jié)課的收獲及體會(huì)。教師出示本節(jié)課學(xué)習(xí)框架，引導(dǎo)進(jìn)行梳理，并進(jìn)行只是的點(diǎn)撥升華。

（設(shè)計(jì)思路：學(xué)生談收獲，一是為了檢查本節(jié)課的學(xué)習(xí)情況，二是為了訓(xùn)練學(xué)生的口頭表達(dá)能力、歸納能力。教師引導(dǎo)梳理是為了再一次強(qiáng)調(diào)本節(jié)課的重要知識(shí)點(diǎn)，幫助學(xué)生科學(xué)規(guī)范的理解和記憶）

（四）教師小結(jié)：

青少年要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，不僅需要有保護(hù)自己的意識(shí)和勇氣，也要有保護(hù)自己的智慧和方法，還要學(xué)會(huì)用法律保護(hù)自己。所以平時(shí)具備一些防護(hù)知識(shí)是非常重要的，這是我們防護(hù)能力的一個(gè)重要因素。今天，大家在活動(dòng)中已經(jīng)學(xué)到了許多保護(hù)自己的高招，今后也請(qǐng)同學(xué)們注意收集有關(guān)這方面的知識(shí)，并編輯成冊(cè)，存入自己的檔案袋。最后，祝同學(xué)們天天愉快，歲歲平安，在未來的人生旅途中一路順風(fēng)！（播放《一路順風(fēng)》歌曲。）