第一篇：小學五年級心理健康教案

小學五年級心理健康教案

小學五年級心理健康教案——悅納別人

教學目的：

1、讓學生懂得尊重別人，接納別人，養成合群的性格特征。

2、幫助學生理解悅納別人，養成逐步學會發現、肯定和欣賞他人的各種優點。主題分析：

良好人際交往的一個重要原則就是平等，你要想別人接受你，那么你自己首先要能夠愉快地接納別人，如果只是悅納自己，不能接受別人，就會形成孤芳自賞、自以為是的作風，陷入自我的怪圈，久而久之則易形成孤僻的性格。人際關系的交往有個一互酬性的特點，即你尊重、接納別人，別人也會尊重、接納你。所以，教師應注意培養學生學會尊重別人，接納別人，使他們形成合群的性格特征，這樣有助于同齡人之間的相互交流，使同伴團結具有凝聚力。同時，教師應教會學生懷著包容的胸懷，善于發現、肯定和欣賞他人的各類優點，真誠地接納他人，正確地看待別人不同于自己的各類特點，使人與人之間的親合關系順利發展。悅納別人是人際交往的必要準則之一，是有意識地培養良好人際關系的基本步驟之一。

一、活動設計

（一）熱身活動：大家一起邊唱《拍手》歌，邊律動。

（二）播放錄象（或者角色扮演）

張雷是個-學習成績不好的學生，而且紀律散漫，上課也不聽講，老師提問他也總是回答不出來。有一次上語文課，老師叫他起來讀課文，可他老是磕磕巴巴，還讀錯字。老師叫他重讀了好幾遍也沒讀準。這時，李玲急得站起來舉手，還一邊大聲地朗讀。王輝則沖著他拍手起哄，嘲笑他真笨……

（三）想說就說

1、看了這個故事，你有什么想說的？接納別人或不接納別人會有什么結果？自己當時的感受是什么樣的？

2、結合自己的實際，談談自己曾經經歷過的類似的事。

（四）情境體驗

教師：在你的同學里，有各種各樣性格的人，在他們身上既有優點，又有缺點，你都能接納嗎？下面的幾個人，你喜歡誰？

1、情景表演：

A、小紅文文靜靜，性格內向，就是有點嬌氣，動不動就哭…… B、小軍辦事痛快，注意多，講義氣，極富同情心，只是學習成績差一些……

C、高江愛好體育，身體棒，組織能力也強，但是看不順眼的同學他就開心取笑……

D、李苗學習努力，成績不錯，但很自私，哪個同學想從她那里借點東西就太難了…..（把學生分成四個小組，每組選擇一個情景進行續演。）

2、學生分組討論：你喜歡這些人嗎？如果都不喜歡的話，那你喜歡什么樣的人呢？

（五）總結：

同學們都知道世界上“人無完人”，也就是說，誰都有優點，誰都有不足，如果我們只接納有優點的人，那我們還會有朋友嗎？對自己不喜歡的人應該是接納還是排斥？

想想看，你選擇朋友的標準是什么？對不對？為什么？（結合學生回答板書）

（六）實踐

每個人都有優點和缺點，在學習和紀律2方面建立互助伙伴的關系，并制定一份互助協議，要求雙方互相幫助，共同努力改掉缺點。學生按照協議去做，一個月后見效。

小學五年級心理健康教案——挫折，成功的鋪路石

設計意圖：

從心理學的角度看，挫折是指人們在從事有目的的活動時受到阻隘和干擾，因需要得不到滿足時產生的一種消極的情緒反應。如果處理不當，它會給人造成心理壓力，損害身心健康，從而影響學習和生活。對學生進行挫折教育，使學生正確對待挫折，具有三方面的作用：1戰勝學習中的困難，順利地完成學業。2戰勝生活中的困難，成為具有健康人格的人。3戰勝自身的弱點，成為具有健康人格的人。可見，幫助學生正確對待挫折，不但對學生自身的成長有意，而且對他們將來更好地適應社會也具有積極的意義。活動目標: 1情感態度目標:幫助學生以積極的態度面對挫折,正確認識挫折,勇于挑戰困難,從而形成能夠經受考慮的健康心理.2技能目標:提高學生搜集信息,分析信息和歸納,表達,交流等能力.3 知識目標:掌握承受挫折,戰勝困難的一些方法.活動過程:

一、談話引入課題

1同學們,我想問大家一個問題:你們摔過跤嗎?摔過跤的同學請舉手我也摔過跤,我記得有一次我騎自行車,一不小心跌倒在麥田里,把麥子壓倒了一片.可見摔跤是誰也免不了的.2 在我們的生活中,往往會遇到一些困難和挫折.你在學習,生活中曾經遇到過哪些困難和挫折?（通過談話，讓學生懂得遇到的挫折就像摔跤一樣，是不可避免的，不必害怕和驚慌失措）

二、引導以正確的態度面對挫折 每個人都不可能一帆風順,遇到挫折和困難是正常的,那么我們怎樣面對挫折呢?請同學們來看一個故事(課件出示:<<兩個青蛙的遭遇>>,那位同學愿意來讀一讀? 2 請同學們來設想一下,如果你就是一只掉進牛奶罐里的青蛙,你回怎樣做呢?(討論后再出示故事的后半部分.)讀了這個故事,你有什么感受? 3 小結:挫折對弱者來說是萬丈深淵,對強者來說卻是成功的階梯.人生難免有挫折,人們對待挫折的態度不同,結果就不同.我們要像那只逃生的青蛙一樣,勇于面對挫折,不抱怨,不起,餒,在挫折中振作起來.4古今中外,有許多名人勇于面對挫折取得成功的事例,你知道哪些?（讓學生講述名人的感人事跡，感受名人的頑強和執著精神，體會只要迎難而上，以堅忍不拔的意志面對挫折，就能取得成功。）

三、交流經驗,總結面對挫折的方法

1同學們平時也遇到過挫折,并且積累了一些面對挫折怎樣振作起來的經驗,大家一起來交流交流.請同學們回想一下.(課件出示,并配上音樂)2 小組內交流,再全班交流.3 小結:從同學們的交流中,我和大家一起學到了一些正確面對挫折的發法(課件出示)（讓學生在優美舒緩的音樂中，放松自己的情緒，回憶自己曾經遇到的挫折，以及在挫折中振作起來的往事，讓學生從中感悟正確面對挫折的一些方法。）四欣賞散文,熏陶情感 師朗讀散文<<面對挫折>>

五、小結

1最后,我想請每個人寫一句鼓勵自己積極面對挫折的話或名言,然后全班交流.2在一個人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠成功.摔了跟頭之后,最重要的是弄明白為什么會摔倒,找到原因,對癥下藥,這是失敗給你的最好禮物.只要以健康的心態去對待困難和挫折,就可以做到:不在失敗中倒下,而在挫折中振作.相信同學們會越走越好!3 齊唱歌曲《真心英雄》。

（以學生寫一句激勵自己面對挫折的句子作為這堂課的小結，鼓勵學生把今天課堂上學到的知識運用到今后的學習，生活中去，讓學生真正成為生活的強者。）

小學五年級心理健康教案——調節憤怒

一、本課的現實意義

憤怒雖說是人的心理活動，但它與個人的學習、工作和生活等方方面面都息息相關。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發展，有利于發揮個人的正常水平；而憤怒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發展和正常水平的發揮。且小學生的情緒表現又是很不穩定、不成熟，容易沖動、憤怒，自我控制能力較差。因此，指導學生根據自己情緒變化的特點，合理宣泄憤怒，主動調控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態，正確地調節自己的憤怒是當務之急。

二、教學目標

1、認識憤怒對人身心健康的危害。

2、了解憤怒是可以調節和控制的，能正確面對憤怒情緒。

3、初步學會調節和控制憤怒情緒。

三、教學過程

（一）活動名稱：明鏡臺（什么令他們如此憤怒？）

步驟：

1、課件出示六個圖片。小明考試不及格，小芳臉上長了雀斑，小剛聽說小力在背后說他壞話，媽媽偷看阿紅的日記，老師沒調查原因就批評了小輝，小義做好事卻被人誤解。

2、說說他們為什么憤怒/。

3、討論：如果你處在以上幾位同學的處境之中，憤怒之下你會怎么做？

4、選擇反饋：打架、努力克制、傾心交談、垂頭喪氣、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。

5、你碰到過類似的事情嗎？仔細想想，最近一次憤怒的情景： 使你憤怒的事情： 你的心里感受： 你的行為反應：

小結：在我們的生活中，常常會碰到讓我們憤怒的事情，這時，憤怒就像火山爆發，滾燙的巖漿，會使濃郁的叢林變成荒野。其實，擺在面前的路不只一條，你仍有選擇的權利，因為你并不是火山呀！過度：那么，前面我們選擇的行為態度到底哪些有利于身心健康呢？（找控制憤怒的法寶）步驟：

1、小記者采訪：前面所選擇的行為態度哪些有利于身心健康，談談你的看法，并說明理由。（讓多人發言）

2、為憤怒的朋友出條妙計。（學生說說控制憤怒的法寶。）說后出示：

（1）當即將發怒之際，在心里對自己說：“我不發怒，我不發怒！”（2）當怒火正在胸中燃燒之際，努力把注意力轉移，聽聽歌曲，到室外看看天空等。

（3）要學會體諒他人。找一個適當的機會彼此傾心交談。

（4）學一點精神勝利法：遇到難以忍受的事情時，不妨問自己：“為這點事發怒值得嗎？對方做得不對，我不學他。”

3、說說這些調節憤怒的方法有什么好處，并給個適當的名稱。小結：當憤怒的火花要爆發時，我們就可以用上以上法寶來熄滅它。那你就會發現原來生活是那么美好。

（三）活動名稱：回音壁

（用調節憤怒的法寶解決實際問題）步驟：

（1）當聰明的小諸葛

幫助前面幾位被怒火控制的同學，讓他們的怒火降降溫。讓歡樂與大家永遠相伴。出示前面的畫面讓學生當小諸葛逐個給他們出法寶。（2）表演自己在生活中讓你憤怒的情景，讓大家幫助降火。（3）表演“理直氣和”小品，說說感想。

歸納（送你一句話）：通過這節課的學習，我們知道了每個人心里都有“巖漿”，但只要我們做一番努力，定會把“活火山”變成“死火山”，為我們自己的心靈和世界添一分安寧與和諧。小學五年級心理健康教案——多變的情緒

教學目標：

1、學習如何妥善調控自己的情緒。

2、培養學生樂觀的情緒和人生態度。

自助目標：

1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學會控制自己的情緒。

2、學會在生活中找“樂”。教學過程：

一、創設情景

引入新課

（1）同學們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？

（2）我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現場的氣氛。（投影）（3）看了錄像，你想說什么？這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什么也跟著變化？

（4）說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒？

（5）我們再來看看2002年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒？（投影）

師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。（齊讀課題）

二、交流分享 體驗感悟

（一）師：我們的童年生活是快樂的，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎？

（1）（投影）從你親身的經歷中，找出最開心的事情與朋友分享。

（2）四人小組充分交流。

（3）想不想在全班同學面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。

師：是啊。聽著同學們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。）

看到同學們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。

（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學之間不是經常發生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。小品《拍手游戲 》

一、即興表演

二、角色扮演提綱： 情景：（1）四人拍手游戲 興高采烈

（2）一人興沖沖趕來，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來。

（三）師：他們演得怎么樣？確實在生活中，我們會遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來，讓朋友為你分擔煩惱。

（1）（投影）從你親身的經歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。

（2）四人小組充分交流。

（3）想不想在全班同學面前說說自己最生氣的事，發泄一下就放松了。

（4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會很糟，很容易發火。漫畫《循環報應》就說明了這一點。

師：生氣的事經常碰到并不可怕，關鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來控制自己的不良情緒嗎？

（投影）當你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自己平靜下來？

四人小組充分交流。全班分享（投影）〈平心靜氣之道〉

三、游戲小結 深化主題

（1）講解游戲規則（2）小結：生活本應是快樂的，但現實中充滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會有多變的情緒，這就是生活。我們要學著控制不良情緒，良好的心態有助于成功，也有助與于健康。那么，如何增加愉快的體驗呢？可以讀書，可以運動，可以聊天，培養自己樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學會做情緒的主人。

小學五年級心理健康課教案——與快樂同在

一、活動目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

二、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。活動過程：

一、創設情景體驗煩惱：

1、揭題，播放音樂，教師激情導入：

人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

2、趁機引導，回憶煩惱：

誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

二、學生互動，傾訴煩惱：

1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。

2、播放錄音故事。

3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導：

1、觀看心理小品，評析是非：

小品一：（內容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）

小品二：（內容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發現問題、分析問題、解決問題。

3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。

4、觀看多媒體動畫劇：《豬八戒新傳》。

思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

教師小結：不同的想法，對人的影響多大啊！

5、情境游戲：《猜一猜》

情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）

情節設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）

情節設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導（3）：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）

6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說：“太難看了！”

小紅這樣想：。她覺得特別傷心。

小紅這樣想：。她覺得還可以。

小紅這樣想：。她覺得很快樂了。

7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

四、分享經驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的？

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

①看史努比動畫片段；

②播放節奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

④看照片回憶快樂的往事；

5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂, 發泄不良情緒的辦法：

教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創造中體會快樂……

6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

第二篇：小學五年級心理健康教案

小學心理健康教案——悅納他人

一、教學目的：

1、讓學生懂得尊重別人，接納別人，養成合群的性格特征。

2、幫助學生理解悅納別人，養成逐步學會發現、肯定和欣賞他人的各種優點。

二、主題分析：

良好人際交往的一個重要原則就是平等，你要想別人接受你，那么你自己首先要能夠愉快地接納別人，如果只是悅納自己，不能接受別人，就會形成孤芳自賞、自以為是的作風，陷入自我的怪圈，久而久之則易形成孤僻的性格。人際關系的交往有個一互酬性的特點，即你尊重、接納別人，別人也會尊重、接納你。所以，教師應注意培養學生學會尊重別人，接納別人，使他們形成合群的性格特征，這樣有助于同齡人之間的相互交流，使同伴團結具有凝聚力。同時，教師應教會學生懷著包容的胸懷，善于發現、肯定和欣賞他人的各類優點，真誠地接納他人，正確地看待別人不同于自己的各類特點，使人與人之間的親合關系順利發展。悅納別人是人際交往的必要準則之一，是有意識地培養良好人際關系的基本步驟之一。

三、活動設計

（一）學生嘗試回答怎樣才能“悅納他人”。學生從資料中得到悅納他人需要四點：心胸寬廣、學會欣賞、換位思考、寬以待人。

（二）教師講述第一個有關“心胸寬廣”的故事，學生聽完故事后，回答問題。

1、老木匠為什么讓每個人都進入小房子?

2、國王為什么請大家去王宮做客?

（三）看第二個故事“學會欣賞”想說就說 現在，試著去真誠的贊美你的同學，找出你認為他們身上有的閃光點，并大聲的告訴他

（四）看第三個故事“換位思考”想說就說 1.為什么大使的態度轉變了？

2.當我們對他人不滿的時候，我們應該怎么做呢？

（五）看圖“寬以待人”中的“負荊請罪”回答問題（把學生分成四個小組，每組選擇一個情景進行回答。）學生分組討論：

小弟弟不小心把你的作業本弄臟了。

同學不小心把你的文具盒碰掉到地上，鉛筆撒了一地。

四、總結：

同學們都知道世界上“人無完人”，也就是說，誰都有優點，誰都有不足，如果我們只接納有優點的人，那我們還會有朋友嗎？對自己不喜歡的人應該是接納還是排斥？

想想看，你選擇朋友的標準是什么？對不對？為什么？（結合學生回答板書）

五、小作業

寫下你的收獲，或者寫寫認為還有哪些是悅納他人需要的品質，我們下節課一起來分享

第三篇：小學五年級心理健康教案 小學五年級心理健康教案

《悅納別人》教案

教學目的：

1、讓學生懂得尊重別人，接納別人，養成合群的性格特征。

2、幫助學生理解悅納別人，養成逐步學會發現、肯定和欣賞他人的各種優點。

主題分析：

良好人際交往的一個重要原則就是平等，你要想別人接受你，那么你自己首先要能夠愉快地接納別人，如果只是悅納自己，不能接受別人，就會形成孤芳自賞、自以為是的作風，陷入自我的怪圈，久而久之則易形成孤僻的性格。人際關系的交往有個一互酬性的特點，即你尊重、接納別人，別人也會尊重、接納你。所以，教師應注意培養學生學會尊重別人，接納別人，使他們形成合群的性格特征，這樣有助于同齡人之間的相互交流，使同伴團結具有凝聚力。同時，教師應教會學生懷著包容的胸懷，善于發現、肯定和欣賞他人的各類優點，真誠地接納他人，正確地看待別人不同于自己的各類特點，使人與人之間的親合關系順利發展。悅納別人是人際交往的必要準則之一，是有意識地培養良好人際關系的基本步驟之一。

一、活動設計

（一）熱身活動：大家一起邊唱《拍手》歌，邊律動。

（二）播放錄象（或者角色扮演）

張雷是個-學習成績不好的學生，而且紀律散漫，上課也不聽講，老師提問他也總是回答不出來。有一次上語文課，老師叫他起來讀課文，可他老是磕磕巴巴，還讀錯字。老師叫他重讀了好幾遍也沒讀準。這時，李玲急得站起來舉手，還一邊大聲地朗讀。王輝則沖著他拍手起哄，嘲笑他真笨……

（三）想說就說

1、看了這個故事，你有什么想說的？接納別人或不接納別人會有什么結果？自己當時的感受是什么樣的？

2、結合自己的實際，談談自己曾經經歷過的類似的事。

（四）情境體驗

教師：在你的同學里，有各種各樣性格的人，在他們身上既有優點，又有缺點，你都能接納嗎？下面的幾個人，你喜歡誰？

1、情景表演：

A、小紅文文靜靜，性格內向，就是有點嬌氣，動不動就哭……

B、小軍辦事痛快，注意多，講義氣，極富同情心，只是學習成績差一些……

C、高江愛好體育，身體棒，組織能力也強，但是看不順眼的同學他就開心取笑……

D、李苗學習努力，成績不錯，但很自私，哪個同學想從她那里借點 東西就太難了…..（把學生分成四個小組，每組選擇一個情景進行續演。）

2、學生分組討論：你喜歡這些人嗎？如果都不喜歡的話，那你喜歡什么樣的人呢？

（五）總結：

同學們都知道世界上“人無完人”，也就是說，誰都有優點，誰都有不足，如果我們只接納有優點的人，那我們還會有朋友嗎？對自己不喜歡的人應該是接納還是排斥？

想想看，你選擇朋友的標準是什么？對不對？為什么？（結合學生回答板書）

（六）實踐

每個人都有優點和缺點，在學習和紀律2方面建立互助伙伴的關系，并制定一份互助協議，要求雙方互相幫助，共同努力改掉缺點。學生按照協議去做，一個月后見效。《挫折，成功的鋪路石》教案

活動目標:

1情感態度目標:幫助學生以積極的態度面對挫折,正確認識挫折,勇于挑戰困難,從而形成能夠經受考慮的健康心理.2技能目標:提高學生搜集信息,分析信息和歸納,表達,交流等能力.3 知識目標: 掌握承受挫折,戰勝困難的一些方法.活動過程:

一、談話引入課題

1同學們,我想問大家一個問題:你們摔過跤嗎?摔過跤的 同學請舉手我也摔過跤,我記得有一次我騎自行車,一不小心跌倒在麥田里,把麥子壓倒了一片.可見摔跤是誰也免不了的.在我們的生活中,往往會遇到一些困難和挫折.你在學習,生活中曾經遇到過哪些困難和挫折?

（通過談話，讓學生懂得遇到的挫折就像摔跤一樣，是不可避免的，不必害怕和驚慌失措）

二、引導以正確的態度面對挫折 每 個人都不可能一帆風順,遇到挫折和困難是正常的,那么我們怎樣面對挫折呢?請同學們來看一個故事(課件出示:<<兩個青蛙的遭遇>>,那位同學愿意來讀一讀? 請同學們來設想一下,如果你就是一只掉進牛奶罐里的青蛙,你回怎樣做呢?(討論后再出示故事的后半部分.)

讀了這個故事,你有什么感受? 小結:挫折對弱者來說是萬丈深淵,對強者來說卻是成功的階梯.人生難免有挫折,人們對待挫折的態度不同,結果就不同.我們要像那只逃生的青蛙一樣,勇于面對挫折,不抱怨,不起,餒,在挫折中振作起來.4古今中外,有許多名人勇于面對挫折取得成功的事例,你知道哪些?

（讓學生講述名人的感人事跡，感受名人的頑強和執著精神，體會只要迎難而上，以堅忍不拔的意志面對挫折，就能取得成功。）

三、交流經驗,總結面對挫折的方法

1同學們平時也遇到過挫折,并且積累了一些面對挫折怎樣振作起來的經驗,大家一起來交流交流.請同學們回想一下.(課件出示,并配上音樂)

小組內交流,再全班交流.小結:從同學們的交流中,我和大家一起學到了一些正確面對挫折的發法(課件出示)

（讓學生在優美舒緩的音樂中，放松自己的情緒，回憶自己曾經遇到的挫折，以及在挫折中振作起來的往事，讓學生從中感悟正確面對挫折的一些方法。）

四欣賞散文,熏陶情感

師朗讀散文<<面對挫折>>

五、小結

1最后,我想請每個人寫一句鼓勵自己積極面對挫折的話或名言,然后全班交流.2在一個人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠成功.摔了跟頭之后,最重要的是弄明白為什么會摔倒,找到原因,對癥下藥,這是失敗給你的最好禮物.只要以健康的心態去對待困難和挫折,就可以做到:不在失敗中倒下,而在挫折中振作.相信同學們會越走越好!

齊唱歌曲《真心英雄》。

（以學生寫一句激勵自己面對挫折的句子作為這堂課的小結，鼓勵學生把今天課堂上學到的知識運用到今后的學習，生活中去，讓學生真正成為生活的強者。）

《調節憤怒》教案

一、本課的現實意義

憤怒雖說是人的心理活動，但它與個人的學習、工作和生活等方方面面都息息相關。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發展，有利于發揮個人的正常水平；而憤怒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發展和正常水平的發揮。且小學生的情緒表現又是很不穩定、不成熟，容易沖動、憤怒，自我控制能力較差。因此，指導學生根據自己情緒變化的特點，合理宣泄憤怒，主動調控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態，正確地調節自己的憤怒是當務之急。

二、教學目標

1、認識憤怒對人身心健康的危害。

2、了解憤怒是 可以調節和控制的，能正確面對憤怒情緒。

3、初步學會調節和控制憤怒情緒。

三、教學過程

（一）活動名稱：明鏡臺

（什么令他們如此憤怒？）

步驟：

1、課件出示六個圖片。小明考試不及格，小芳臉上長了雀斑，小剛聽說小力在背后說他壞話，媽媽偷看阿紅的日記，老師沒調查原因就批評了小輝，小義做好事卻被人誤解。

2、說說他們為什么憤怒/。

3、討論：如果你處在以上幾位 同學的處境之中，憤怒之下你會怎么做？

4、選擇反饋：打架、努力克制、傾心交談、垂頭喪氣、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。

5、你碰到過類似的事情嗎？仔細想想，最近一次憤怒的情景：

使你憤怒的事情： 你的心里感受： 你的 行為反應：

小結：在我們的生活中，常常會碰到讓我們憤怒的事情，這時，憤怒就像火山爆發，滾燙的巖漿，會使濃郁的叢林變成荒野。其實，擺在面前的路不只一條，你仍有選擇的權利，因為你并不是火山呀！

過度：那么，前面我們選擇的行為態度到底哪些有利于身心健康呢？

（二）活動名稱：智慧泉

（找控制憤怒的法寶）

步驟：

1、小記者采訪：前面所選擇的行為態度哪些有利于身心健康，談談你的看法，并說明理由。（讓多人發言）

2、為憤怒的朋友出條妙計。（學生說說控制憤怒的法寶。）

說后出示：

（1）當即將發怒之際，在心里對自己說：“我不發怒，我不發怒！”

（2）當怒火正在胸中燃燒之際，努力把注意力轉移，聽聽歌曲，到室外看看天空等。

（3）要學會體諒他人。找一個適當的機會彼此傾心交談。

3、說說這些調節憤怒的方法有什么好處，并給個適當的名稱。

小結：當憤怒的火花要爆發時，我們就可以用上以上法寶來熄滅它。那你就會發現原來生活是那么美好。

（三）活動名稱：回音壁

（用調節憤怒的法寶解決實際問題）

步驟：（1）當聰明的小諸葛

幫助前面幾位被怒火控制的同學，讓他們的怒火降降溫。讓歡樂與大家永遠相伴。出示前面的畫面讓學生當小諸葛逐個給他們出法寶。

（2）表演自己在生活中讓你憤怒的情景，讓大家幫助降火。

（3）表演“理直氣和”小品，說說感想。

歸納（送你一句話）：通過這節課的學習，我們知道了每個人心里都有“巖漿”，但只要我們做一番努力，定會把“活火山”變成“死火山”，為我們自己的心靈和世界添一分安寧與和諧。

《多變的情緒》教案

教學目標：

1、學習如何妥善調控自己的情緒。

2、培養學生樂觀的情緒和人生態度。

教學過程：

一、創設情景 引入新課

（1）同學們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？

（2）我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現場的氣氛。（投影）

（3）看了錄像，你想說什么？這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什么也跟著變化？

（4）說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒？

（5）我們再來看看2002年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒？

師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。（齊讀課題）

二、交流分享 體驗感悟

（一）師：我們的童年生活是快樂的，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎？

（1）（投影）從你親身的經歷中，找出最開心的事情與朋友分享。

（2）四人小組充分交流。

（3）想不想在全班同學面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。

師：是啊。聽著同學們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。）

看到同學們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。

（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學之間不是經常發生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。——請欣賞小品《拍手游戲》。

一、即興表演

二、角色扮演提綱：

情景：（1）四人拍手游戲 興高采烈

（2）一人興沖沖趕來，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來。

（三）師：他們演得怎么樣？確實在生活中，我們會遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來，讓朋友為你分擔煩惱。

（1）（投影）從你親身的經歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。——四人小組充分交流。

（3）想不想在全班同學面前說說自己最生氣的事，發泄一下就放松了。

（4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會很糟，很容易發火。漫畫《循環報應》就說明了這一點。

師：生氣的事經常碰到并不可怕，關鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來控制自己的不良情緒嗎？

（投影）當你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自己平靜下來？——四人小組充分交流

三、游戲小結 深化主題

（1）講解游戲規則

（2）小結：生活本應是快樂的，但現實中充滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會有多變的情緒，這就是生活。我們要學著控制不良情緒，良好的心態有助于成功，也有助與于健康。那么，如何增加愉快的體驗呢？可以讀書，可以運動，可以聊天，培養自己樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學會做情緒的主人。

《與快樂同在》教案

一、活動目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

二、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。活動過程：

一、創設情景體驗煩惱：

1、揭題，播放音樂，教師激情導入：

人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

2、趁機引導，回憶煩惱：

誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

二、學生互動，傾訴煩惱：

1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。

2、播放錄音故事。

3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導：

1、觀看心理小品，評析是非：

小品一：（內容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）

小品二：（內容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發現問題、分析問題、解決問題。

3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。

4、觀看多媒體動畫劇：《豬八戒新傳》。

思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

教師小結：不同的想法，對人的影響多大啊！

5、情境游戲：《猜一猜》

情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）

情節設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）

情節設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導（3）：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）

6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說：“太難看了！”

小紅這樣想：。她覺得特別傷心。

小紅這樣想：。她覺得還可以。

小紅這樣想：。她覺得很快樂了。

7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

四、分享經驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的？

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……

3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

①看史努比動畫片段；

②播放節奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

④看照片回憶快樂的往事；

5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂, 發泄不良情緒的辦法：

教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創造中體會快樂……

6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

第四篇：小學五年級心理健康教案專題

小學五年級心理健康教案——挫折，成功的鋪路石

設計意圖：

從心理學的角度看，挫折是指人們在從事有目的的活動時受到阻隘和干擾，因需要得不到滿足時產生的一種消極的情緒反應。如果處理不當，它會給人造成心理壓力，損害身心健康，從而影響學習和生活。對學生進行挫折教育，使學生正確對待挫折，具有三方面的作用：1戰勝學習中的困難，順利地完成學業。2戰勝生活中的困難，成為具有健康人格的人。3戰勝自身的弱點，成為具有健康人格的人。可見，幫助學生正確對待挫折，不但對學生自身的成長有意，而且對他們將來更好地適應社會也具有積極的意義。

活動目標:

1情感態度目標:幫助學生以積極的態度面對挫折,正確認識挫折,勇于挑戰困難,從而形成能夠經受考慮的健康心理.2技能目標:提高學生搜集信息,分析信息和歸納,表達,交流等能力.知識目標:掌握承受挫折,戰勝困難的一些方法.活動過程:

一、談話引入課題

1同學們,我想問大家一個問題:你們摔過跤嗎?摔過跤的同學請舉手我也摔過跤,我記得有一次我騎自行車,一不小心跌倒在麥田里,把麥子壓倒了一片.可見摔跤是誰也免不了的.在我們的生活中,往往會遇到一些困難和挫折.你在學習,生活中曾經遇到過哪些困難和挫折?

（通過談話，讓學生懂得遇到的挫折就像摔跤一樣，是不可避免的，不必害怕和驚慌失措）

二、引導以正確的態度面對挫折 每個人都不可能一帆風順,遇到挫折和困難是正常的,那么我們怎樣面對挫折呢?請同學們來看一個故事(課件出示:<<兩個青蛙的遭遇>>,那位同學愿意來讀一讀? 請同學們來設想一下,如果你就是一只掉進牛奶罐里的青蛙,你回怎樣做呢?(討論后再出示故事的后半部分.)

讀了這個故事,你有什么感受? 小結:挫折對弱者來說是萬丈深淵,對強者來說卻是成功的階梯.人生難免有挫折,人們對待挫折的態度不同,結果就不同.我們要像那只逃生的青蛙一樣,勇于面對挫折,不抱怨,不起,餒,在挫折中振作起來.4古今中外,有許多名人勇于面對挫折取得成功的事例,你知道哪些?

（讓學生講述名人的感人事跡，感受名人的頑強和執著精神，體會只要迎難而上，以堅忍不拔的意志面對挫折，就能取得成功。）

三、交流經驗,總結面對挫折的方法

1同學們平時也遇到過挫折,并且積累了一些面對挫折怎樣振作起來的經驗,大家一起來交流交流.請同學們回想一下.(課件出示,并配上音樂)小組內交流,再全班交流.小結:從同學們的交流中,我和大家一起學到了一些正確面對挫折的發法(課件出示)

（讓學生在優美舒緩的音樂中，放松自己的情緒，回憶自己曾經遇到的挫折，以及在挫折中振作起來的往事，讓學生從中感悟正確面對挫折的一些方法。）

四欣賞散文,熏陶情感

師朗讀散文<<面對挫折>>

五、小結

1最后,我想請每個人寫一句鼓勵自己積極面對挫折的話或名言,然后全班交流.2在一個人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠成功.摔了跟頭之后,最重要的是弄明白為什么會摔倒,找到原因,對癥下藥,這是失敗給你的最好禮物.只要以健康的心態去對待困難和挫折,就可以做到:不在失敗中倒下,而在挫折中振作.相信同學們會越走越好!齊唱歌曲《真心英雄》。

（以學生寫一句激勵自己面對挫折的句子作為這堂課的小結，鼓勵學生把今天課堂上學到的知識運用到今后的學習，生活中去，讓學生真正成為生活的強者。）

4、享用“心理快餐”：

教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

①看史努比動畫片段；

②播放節奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

④看照片回憶快樂的往事；

5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂, 發泄不良情緒的辦法：

教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創造中體會快樂??

6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

陽光總在風雨后

——《直面挫折》心理健康輔導活動教案

順德區大良實驗小學 劉 亞

【活動主題】直面挫折

【選題起因】2009年12月10日，東莞市年僅11歲的男孩何某某在家中用紅領巾上吊自殺身亡。2011年2月20日，順德大良某小區一十四歲女生因早戀被父母批評，而跳樓自殺。這一樁樁，一件件觸目驚心的血的教訓，不得不令我引起了這樣的思考：這些孩子的心靈是否太脆弱了？一些小事尚且如此，假使他們長大后，遇到更大的挫折，又會如何？而造成他們這樣的原因究竟又是什么？其原因和父母在家的疼愛，和老師在校的庇護是否又有某些聯系呢？我們這些園丁們是否應該在給予孩子們關懷、表揚的同時，還應該對我們的孩子們進行一些耐挫折的教育呢？ 【活動準備】

奮斗腳丫53張；課件 【活動目標】

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

【活動重點】

讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。【活動難點】

初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。【活動形式】

游戲、合唱、討論、案例分析、榜樣激勵 【授課年級】

小學四、五、六年級 【活動時間】40分鐘 【活動的場地及情景】

教室；以小組為單位圍坐；播放歌曲《陽關總在風雨后》 【活動過程】

一、熱身游戲 游戲：瘋狂的石頭

游戲內容：兩個小石子猜拳，勝者變巖石，巖石找巖石猜拳，勝者變寶石，寶石找寶石猜拳，勝者變鉆石，如果輸了，就倒退一個。（小石子——巖石——寶石——鉆石）（3分鐘）（全班互動，師生互動）活動結束后，教師分類采訪學生：在游戲中你的感受是什么? 小結引出：在游戲中我們并不是一帆風順，有進也有退。

二、認識挫折

1．師：同學們，你在學習和生活中遇到哪些失敗或不順的事呢?當時的心情怎樣? 師：請大家跟老師一起做深呼吸，吸氣，再呼氣，慢一點，就是這樣。再做一次。你注意一下，在呼氣的時候，你是不是很放松，放松，再放松，就是這樣。

在我們的腦海深處，有很多是我們不開心、難忘的的事，它們都像放電影一件一件地出現。好，請慢慢地睜開眼睛，把你的感受和大家分享一下。2．這些難忘的不開心的事，也就是挫折（板書：挫折），我們都有，那么是不是我們小學生才有挫折呢? 3．出示幻燈：“幼年蹣跚學步——青少年學習失利——中年工作難題——老年疾病纏身”，問：從圖片中你想到了什么? 引出：人人都有挫折，一生都有挫折。（板書）

4．揭題：那么我們如何面對挫折呢?這節課我們一起來討論。

三、心靈感悟

1．那么，面對挫折，究竟該怎樣做呢?我們看看下面的故事。

材料1：在森林里，有兩只快樂的小野豬，一天，他們正開心的玩耍著，一不小心掉進了一個陷阱里，陷阱很深，足以困住兩只小野豬。

提問：如果你是那只掉進陷阱里的小野豬，你會怎么想？怎么做？

故事第二部分：一只小野豬想：“我們死定了！這么高，我肯定出不去了。”另一只小野豬卻沒有灰心喪氣，不斷地鼓勵自己：“我一定能夠跳出去！一定能！”它一次又一次奮起、跳躍。

故事第三部分：很長時間過去了，勇敢的小野豬憑著堅強的意志終于換來了自由，它從陷阱里奮力地跳了出來，重新回到了地面，而那只灰心喪氣的小野豬，卻永遠留在了陷阱里。

小結：看待挫折的角度不同，結果就會不同。我們要像那只逃生的小野豬一樣，勇敢面對挫折，面對失敗。在生活中，當我們遇到困難時，應多動腦筋，想出最佳的解決困難的辦法，并在挫折中振作起來。2．出示梁藝圖片。

師：他是中國傳媒大學的高材生，也是湖南電視臺著名的主持人。說說這個人的生活態度怎么樣? 師介紹：梁藝，曾經是個美麗而幸運的女孩，在她22歲那年，就成為了湖南都市頻道的當家花旦，在事業接近最顛峰的時候，卻遭受了病魔的突襲，罕見的脊椎海綿狀血管瘤突然擊倒了她，身體從頸椎以下全部癱瘓。可是，她堅強的站立起來，堅韌地去面對坎坷，時刻用微笑來面對每一個人。認識她的人，都被她積極向上的人生觀所鼓舞。對于我們正常人，梁藝是一個奇跡。

師：其實還有很多像她一樣的人（課件）：海倫·凱勒；愛迪生；張海迪

3、師：前段日子一位同學也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽： 材料2：大家好，我是五年級的平平。以前我的成績還行。上學期，升入五年級后，我告訴自己要在期末考試中取得好成績。到了期末考試，我因為緊張，導致一些題目不會做，數學沒考好，好多以前成績比我差的同學都超過了我。回家后，我被父母批評了，我心里特別委屈，我覺得：平時我挺努力的，但還是沒考好，可能是我不夠聰明的原因!到了這學期，我對學習越來越沒興趣，現在只喜歡玩電腦游戲。現在，各科成績都越來越差了。

開始平平還是很努力的，是什么原因使她現在變了?

歸納對待挫折的態度：悲觀失望、自暴自棄

我們一起來幫助平平，如果你是平平，考砸了以后怎么辦?小組討論。寫在“奮斗腳丫”上。（音樂）

每組派個代表匯報，把“奮斗腳丫”貼在黑板上形成奮斗的足跡。

師歸納并板書：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵等方法都能幫我們戰勝挫折。

四、升華認識

師：老師課前收集了一些關于挫折的名人名言。

1、點擊課件:

千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。——鄭板橋

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？——魯迅

卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬

學生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，你能結合學了本課后的體會或感受創作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言！

五、活動小結

師：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對,要學會與命運抗爭,笑著完成每一次作業,笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!

勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。

（點擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結束這節課吧！

直面挫折

技能目標:提高學生搜集信息分析信息和歸納表達交流等能力

知識目標:承受挫折戰勝困難.活動過程:

一、導入

1.故事導入:從入學開始欣悅就是班里的學習尖子次次考試都得第一名可是有一次考試被班上的王賓等人超過她覺得老師和同學都不再喜歡她了同學們也把欽佩的目光投向了王賓欣悅開始恨王賓占有了自己那個無尚榮光的位置從此一蹶不振!

2.在我們的生活中往往會遇到一些困難和挫折.你在學習生活中曾經遇到過哪些困難和挫折?面對挫折我們應該怎么辦呢?

板書課題

二、引導以正確的態度面對挫折

1.每個人都不可能一帆風順遇到挫折和困難是正常的

那么我們怎樣面對挫折呢?請同學們來看一個故事(課件出示:那位同學愿意來讀一讀?

2.請同學們來設想一下如果你就是那個可憐的驢你會怎樣做呢?(討論后再出示故事的后半部分.)讀了這個故事你有什么感受?

3.小結:挫折對弱者來說是萬丈深淵對強者來說卻是成功的階梯.人生難免有挫折人們對待挫折的態度不同結果就不同.我們要像那只逃生的驢一樣勇于面對挫折不抱怨不氣餒在挫折中振作起來.4.古今中外有許多名人勇于面對挫折取得成功的事例。你知道哪些?

（讓學生講述名人的感人事跡，感受名人的頑強和執著精神，體會只要迎難而上，以堅忍不拔的意志面對挫折，就能取得成功。）

三、小組討論

1.同學們平時也遇到過挫折并且積累了一些面對挫折怎樣振作起來的經驗大家一起來交流交流.請同學們回想一下.(課件出示并配上音樂)

2.小組內討論再全班交流.3.小結:從同學們的交流中我和大家一起學到了一些正確面對挫折的方法(課件出示)

（讓學生在優美舒緩的音樂中，放松自己的情緒，回憶自己曾經遇到的挫折，以及在挫折中振作起來的往事，讓學生從中感悟正確面對挫折的一些方法。）

四、閱讀與拓展：學生閱讀

五、小結

1.最后我想請每個人寫一句鼓勵自己積極面對挫折的話或名言然后全班交流.2.齊唱歌曲《真心英雄》。

（以學生寫一句激勵自己面對挫折的句子作為這堂課的小結，鼓勵學生把今天課堂上學到的知識運用到今后的學習，生活中去，讓學生真正成為生活的強者。）

直面挫折 戰勝挫折

——小學生心理健康教育活動課教學設計

常熟市周行學校

黃曉芳

活動背景

最近一段時間以來，社會上“挫折教育”的呼聲很高，認為現在的孩子條件好了，吃苦少了，心理承受能力弱，抗挫折能力不強，成人們普遍擔心的問題，也引起了全社會的重視。加強青少年耐挫心理的教育是當前的首要問題，讓學生了解每個人都會遇到挫折，目的是為了使學生能夠以一種平常心來接受和對待挫折，不是任何人或社會對自己的不公平待遇。讓學生深刻體悟到“人生難免有挫折，我們要直面挫折”，進而在日常的學習、生活中培養自尊、自信、樂觀向上的生活態度和堅強的意志。因此，教育學生正確面對挫折，從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰，從而形成能夠經受挫折考驗的健康心理，就成為少年兒童心理健康教育的重要環節。針對學生的這類問題，我選擇了《直面挫折，戰勝挫折》作為本課的主題內容。1．活動目標

(1)知識和技能。知道生活中什么樣的事被稱為挫折；了解造成挫折的因素是多方面的；能分析造成挫折的原因。

(2)過程和方法。通過活動交流，讓學生列舉生活中人們遇到的挫折、名人的挫折、自己遇到的最大挫折，讓他們體驗到挫折是難免的，要直面挫折。(3)情感、態度和價值觀。讓學生體悟到人生難免有挫折，要在挫折中奮進，戰勝挫折。

2．教學重點：挫折難免。

3．教學難點：對造成挫折的社會因素的理解。4．活動準備：(1)制作多媒體課件

(2)搜集有關名人奮斗的故事資料和有關戰勝挫折的人生格言。

(3)回憶自己所經歷的最難忘的一次挫折所造成的后果，從中總結幾條經驗或教訓。

活動方式：

1、討論與分析；

2、情景體驗 活動年級：

五、六年級 活動過程：

一．暖身運動：跑得了，跑不了

活動程序：

每組學生圍成一個圓圈，左手攤開，右手伸出食指放在右邊學員左手的虎口處。之后輔導員喊：“1，2，3，1，2，3，??”隨機的喊出“4”時，所有學生必須左手抓住其左邊學員的食指，而其自己的右手食指也不能被抓到。在沒有喊到“4”就松手的學生或任務失敗的學生就必須自我介紹，并且談談成功或失敗的感受。

（意圖：讓學生在感受失敗與成功的體驗中開始學習今天的課程）二．導入、揭題

教師講述自己新近遇到的一次挫折，發出“生活中隨時會遇到挫折”的感慨。（意圖：由教師的生活體驗導入，由教師發出的感慨揭題，一下子拉近了教師與學生的距離，讓學生感到非常真實自然。）

我們該怎樣面對挫折，并最終戰勝它呢？這節課我們共同來探討。（揭題：直面挫折，戰勝挫折）二．感受名人的挫折

1．（1）教師介紹貝多芬的人生

（2）師生聆聽、感受貝多芬的作品：《命運》

（3）師生互相交流貝多芬所取得的成就，描述、感受他所受的挫折。師小結渲染：的確，貝多芬承受了很多挫折。他生活窘迫，以致街頭行乞；親人背離，使得他心力交瘁；雙耳失聰，他痛苦萬分。但是，貝多芬沒有屈服，正是這些挫折使得他奏出了人世間最美妙的樂曲——《命運》。2．講述其他名人所受挫折的感人事跡（小組交流→代表發言）3．提升：看來，許許多多的名人都遭受過巨大的挫折，但是，由于他們能直面挫折且積極應對，挫折反而成就了他們的偉業（隨機出示名人名言）“逆境是到達真理的一條道路。”

——拜倫 “不幸是一所最好的大學。”

——別林斯基 “患難困苦是磨煉人格之最高學校。”

——梁啟超

（意圖：讓學生再次體會到挫折難免，并能從名人身上汲取力量。）

三、觀看情景劇

（大致內容：小華和小剛因為一段時間學習不努力，本次單元測試成績退步明顯，老師對他倆進行了嚴厲的批評和教育。新一單元的學習中，小華改變以前懶散的毛病，上課認真聽講，課后認真復習，主動向老師、同學請教，學習成績很快提高，新單元測試取得優異的成績。而小剛自從受到老師的批評后，就開始情緒低落，學習打不起精神，上課經常走神，沒有及時采取有效的措施，學習被動，新單元的學習成績又一次退步了。）

（1）面對挫折，你覺得哪位同學的表現更好？為什么會有不一樣的結果？（2）如果是你，你會怎么做？ 四．直面挫折，戰勝挫折 1．繪畫活動

同學們，你們看這是一張心形紙片（出示心形紙片），代表你一顆心，而每一次的挫折都象一朵烏云，會在你心上投下一個陰影，最近你有哪些挫折沒有解決？你心里有幾朵烏云？來，大家用鉛筆畫上去。在烏云里簡單地寫出自己的挫折，不要寫名字。交給老師，由老師和同學們一起共同討論解決。

2.交流各自的挫折。

(1)教師以抽簽的形式讀出學生的挫折，請大家一起分析原因。(2)課堂交流。

（意圖：讓學生傾訴自己的挫折，既是一種宣泄，又是他們走出的第一步：大膽地直面挫折。同時，使他們體會到：我周圍的同學都遇到過挫折，挫折是難免的。）

(3)小結提升（動情地）：看來，同學們都遇到過不少的挫折，有的挫折還很大，以至于現在講起來還心情沉重。但是，我們的挫折與名人遇到的挫折比起來，是多么的微不足道。3．分析造成挫折的原因

（1）學生分析造成自己最大挫折的原因。生活上： 學習上：

（生活上：不會自理，別人誤解；學習上：缺乏自信，過于自信，期望過高等）4.提升：你看，造成挫折的原因這樣錯綜復雜，挫折自然是難免的。但是，我想：只要我們能正確地分析原因，正確對待挫折，最終一定會戰勝挫折的。5.我們班就有一些同學能夠在學習和生活中直面挫折，戰勝挫折，并獲得了成功。下面請他們來給大家介紹一下，讓我們一起來分享他們成功的喜悅。（1）學生介紹

（意圖：從身邊真實的榜樣中，讓學生深刻感受到戰勝挫折的喜悅，從中轉化成自己也要戰勝挫折的決心。）

四、思想深華

1．請同學們用一句話概括地說出你將如何面對困難與挫折，并把它作為箴言送給在座的其他同學，希望大家一起成為戰勝挫折的勇士。2．多媒體播放《真心英雄》，師生齊唱，產生共鳴。

3.教師小結引導（在樂曲聲中）：是的，不經歷風雨怎能見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。我祝大家在今后的人生道路上一帆風順，但我更想告訴你們的是：人生，難免有挫折；我們要直面挫折，戰勝挫折。相信，你們的明天會更好！

（意圖：最后總結這一環節，主要是加深學生對挫折的體悟，同時也是檢測課堂效果。在樂曲的烘托下，使課堂教學掀起高潮。）

第五篇：小學五年級心理健康教案上

心理健康教案

1．揭短會(培養心理承受能力...)

教學目的：認識心理承受能力差給家庭和社會帶來的不幸,了解當代獨生子女的心理疾患及其形成的原因,并認識培養心理承受能力的重要性,激發學生對培養自身心理承受能力的興趣與自覺性,培養學生的心理承受能力.教學重.難點：培養學生的心理承受能力.教學具：準備小學生跳樓事件的報道材料.教學過程

一、用實例引導思考

1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個小故事。

a本市某小學的一位高年級學生，頭天下午放學時，告訴老師有人欺負他。老師說“知道了”，沒當場解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開而尋短見。

B一所農村小學的低年級學生，因長期完不成作業，受到老師批評，放學回家用紅領巾把自己系在門柄上勒死。

2、引導學生圍繞下列問題思考：

（1）兩名學生的死給家庭、社會帶來了什么？

（2）他們的死都和哪些因素有關？

（3）

如果你是老師，在對待學生時會不會有稍微的疏忽和冷漠？

（4）

兩名自殺的學生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態健康嗎？

全班交流。

4、教師小結

二、拿子照自己

1、教師引導學生用下列情形對照自己

（1）當家長批評或者責罵自己時自己有怎樣的表現？

（2）當老師對你的態度稍微有一點冷漠自己有怎樣的表現？

（3）當你遇到其他方面的壓力或困難時，你有怎樣的表現？

2、學生交流

3、點撥

三、看錄象激起興趣

1、播放錄象

2、學生閱讀材料

3、學生討論

四、揭短會經受磨難

學生自愿上臺接受揭短，其他學生從長相、穿衣、習慣、為人處事、學習、紀律等方面揭他們的短。

老師指導

五、寫感受

2.學會創新（培養創新思維和能力。。）

一、教學目的：

1、過學習，使學生懂得什么是創新，怎樣創新。

2、通過實踐活動，培養學生的想象力和勇于創新的精神。

二、教學重點：培養學生創新思維。

三、教學準備：多媒體課件七巧板錄音帶等

四、教學過程：

一、導入：

曾經有位哲人說過：“想象力比知識更重要。”豐富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發展的社會更需要我們的創新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創新的快樂！

二、聽故事，談啟發：

聽聽阿基米德的故事，你一定會有所啟發。有請我們的小小故事家。

（一生講故事，并放動畫）故事內容簡介：同學們，你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發了他的想象力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子里轉悠：“為什么大海總是咆哮不停？為什么大船會浮在海面行走？??”有時他的小腦袋瓜里還會迸發一些奇妙的新想法。有一天，他看見農民們正在把尼羅河里的水運到高處灌溉農田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動從低處向高處流，那該多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反復測算，終于發明了螺旋抽水機。使水能從低處往高處流，這在當時，真是一個了不起的奇跡！后來，阿基米德還創立了著名的關于浮力的學說“阿基米德定律”。他也被后人譽為“力學之父”。

聽了故事，你有什么啟發，和同組的小朋友說一說。

請各組派一名代表匯報一下你們組的觀點。

師小結：同學們剛才各抒己見，老師這里總結一下大家的觀點：我們在日常生活中也要像阿基米德那樣，勤觀察，多思考，還要有淵博的知識，豐富的想象力，做生活的有心人，學會學習，學會創新，這樣我們也會象阿基米德那樣，成為有成就的人，成為偉大的人。

三、那么，究竟什么是豐富的想象力，我們該怎樣創新呢？看了以上的小品表演，也許你會更加明了。（幾生表演《如此創新》）

時間：一個早上 地點：校園 人物：學生和老師

情景：??

你們看了表演，明白了什么叫創新，該怎樣創新了吧！

四、測一測

好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點吧！請看課件。

得了4分以上的同學請舉手，恭喜你，你是個具有創新思維的孩子。

五、想一想

得分高的同學不要驕傲，得分低的同學也不要氣餒，因為分數并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養你的創新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創新的天空中翱翔。

1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。

2、聽音樂想象。

老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

3、下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學拼的圖最有創意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創意。（學生拿出七巧板按小組拼）

看圖編故事，看誰想的最好，最有想象力。

4、異想天開：

結合生活實際，你能談談你有那些創新的想法和設計

展示一些科技節小發明小制作。

5、全課總結：

同學們，這堂課你們表現很出色，老師欣喜的看到你們具備了創新人才的素質，你們不僅懂得了什么是創新，還學會了創新，不僅有豐富的想象力，還有創新意識。老

師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們去探索，宇宙的奧秘等待你們去揭開，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結束這堂課吧！（師放歌曲《天地之間》，生邊唱邊跳。）

3.風雨后，花兒綻放得更美麗

（正確對待挫折、提高心理素質、增強適應能力...）

一、設計理念：

現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

二、活動目標：

1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。

三、活動準備:

1、課件(名言、圖片、音樂等)。

2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

3、學生帶好筆。學生獎品

4、相應材料（４＊５５）

5、小花５０朵，大花１朵

四、活動過程：

（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）導入，揭題。

1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

2、（點擊課件，快樂篇）:大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)師（手指畫面）:花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）

師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經歷“蟲害”“風雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?

3、揭示主題:風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，??（教師手指課題）【設計意圖：讓孩子知道小花就是我自己，我是美麗的。同時，創設良好的課堂氣氛,學生形成自我欣賞和期待意識。】

故事:如何戰勝挫折（從海倫。凱勒身上得到啟發）課件:圖片話語話 師:閉上眼睛，你現在就是海倫，好好地想一想，你的耳朵聽不見任何聲音，你的眼睛看不見任何東西，你的眼前是什么？睜開你的眼睛

請學生回答。那海倫看到了什么？

師：你讀到了海倫的內心世界里了，這就是海倫心中看到的世界。一個盲人眼中的世界。讓人心動，讓人感動。

名人的故事激勵我們積極向上,讓我們再次認識了海倫姐姐，你一定感受很深，講出來與大家共享。

師引導：海倫面對人生挫折，沒有自暴自棄，選擇了與命運抗爭，取得了成功。正因為如此（點擊課件出示話）

6、教師小結:海倫姐姐,你不屈不撓的奮斗精神永遠留在我們的心中。海倫的書 師：接下來這個故事是老師聽來的，聽后，深深地打動了我的心。這是個關于帽子的故事。（點擊課件）

7、聽老師講故事：蘇珊的帽子 學生交流,教師引導。蘇珊在擔心什么呢？ 蘇珊為何輕松自如了呢？

你想對蘇珊或他的老師或他的同學說些什么嗎？

師：當別人遇到挫折時，應該伸出援助之手，幫助別人戰勝挫折。

8、師：小組討論，假如你的同學遇到挫折，你會教他一招戰勝挫折的方法嗎？（點擊課件）

戰勝挫折解決的辦法有:A、發泄法：打枕頭，寫日記??

B轉移法：到外面玩，做別的事?? C、換位法:別人遇到此事,會怎樣做?? D、安慰法：塞翁失馬，焉知非福?? E、求助法:找人傾訴,尋找辦法??

??

教師根據學生的回答點擊相應點，并引申拓展。

師：戰勝挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上這一招半勢。【設計意圖：用正反事例引導學生找到戰勝挫折的方法,對學生授之以漁。在此環節中,我們采用了榜樣學習法,榜樣的力量不可小視。】

（四）彩虹篇

1、師：如果每次你都能戰勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財富，我們相信，風雨后，花兒綻放得更美麗！看！

2、（點擊課件）女排姑娘的故事（三個階段）音樂:《陽光總在風雨后》 師：中國女排重新登上世界最高領獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸的良好的心理素質。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!師：對!《陽光總在風雨后》(五)升華篇

師：老師課前收集了一些關于挫折的名人名言。

1、點擊課件: 千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。——鄭板橋

我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？——魯迅 卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬

學生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌！

2、名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭, 你能創作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言！

3、總結（背景音樂《陽光總在風雨后》）

師：成長的路上有陽光，有風雨，就看我們如何面對,要學會與命運抗爭,笑著完成每一次作業,笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。

（點擊課件）聽，熟悉的旋律又充盈我們的課堂，讓我們在歌聲中結束這節課吧！

5、師：同學們、親愛的少先隊員們，張開雙臂,揮動手中的小花，一起哼唱這首歌吧！笑著擁抱挫折吧！（點擊課件）

(有興趣的同學參與做動作，屏幕上出現多朵開得絢爛無比的花。）【設計意圖:情感共鳴,樹立戰勝挫折信心和集體互助意識。】

4.控制情緒 教學目標：

1、認識、體會、表現人類常見的各種情緒。

2、初步學會調節情緒，使自己經常擁有快樂的情緒。

教學目的：

1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調節，使自己經常擁有快樂的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

教學方法：游戲法，表演法，情景教學法

教具：多媒體教學，實物，圖片等

教學過程：

步驟

一、課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那么同學們今天感覺怎么樣呢？

（高興、緊張、害怕、快樂??）

步驟

二、游戲導入，體會情緒

我們就先來做個游戲吧！——“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節目。（采訪：表演了節目和沒表演節目的同學分別感覺如何）

（學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）

步驟

三、認識情緒

1、采訪：訪問此刻的學生的心情怎樣？

根據學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒，老師經過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱

他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）

想象一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈??）

步驟

四、體驗、表現情緒

1、游戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去取）

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒

邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。

步驟

五、情景表演

1、以小組為單位，根據所提示內容，排演心理情景劇。

課件出示提示內容：

當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？

（1）當你的媽媽來學校看你的時候

（2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候

（3）當你考試拿到好的成績的時候

（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候

（5）當你在付錢的時候，發現自己沒帶錢的時候

操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，表演完后，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。

步驟六：引導

情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

步驟

七、小結：

是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。

老師為同學們準備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》

數學教學中探究性問題設計的思考

[摘要]現代教學論研究指出，從本質上講，感知不是學習產生的根本原因，產生學習的根本原因是問題。因為沒有問題也就難以誘發和激發求知欲；沒有問題就感覺不到問題的存在，學生也就不會去深入思考，那么學習也就只能停留在表面。所以數學教學中教師除了深鉆教材及精心設計外，教師應該用心捕捉與重組課堂的信息與資源，機智地提出問題，進一步引導學生進行深入思考和探究。本文結合自己的課堂教學實踐，從五個方面談一談數學教學中如何對探究性問題進行設計。

[關鍵詞]探究性；有效性 ；問題設計

問題，是開啟學生智慧的鑰匙，是探究學習的開端，是數學課堂教學的主線。在小學數學教學中，如何將數學學習設計成學生愿意在“自主探索和合作交流的過程中”迫不及待地獲取知識的快樂旅程呢？這需要教師在教學中優化課堂教學中的問題設計，促進學生進行探究性學習，讓學生成為課堂的主人。那么，什么樣的問題設計才能引發學生的探究呢？

一、探究性問題的設計在新知生長之初；

小學生好奇心強，在數學課的新知引入階段進行探究性問題的設置，能迅速吸引學生的注意力，觸發其學習的熱情。數學新知是舊知的引申和發展，或有幾個舊知重新組合轉化而成，也可能在舊知的基礎上增加新的知識。學生在原有認知結構無法完成新的任務是，必然產生探究的欲望。所以，在學生新知生長之初提問，可以啟發學生運用遷移，溝通新舊知識之間的聯系，啟迪學生的思維。

如：三年級下冊《分數的初步認識》這一課的教學，讓學生經歷分蘋果的過程。師：兩人平均分一個蘋果，每個人分到多少個？生：半個。師：對，是半個。那么同學們，我們學過的數可不可以表示半個？生（沉思）：沒有。師：那么怎樣表示1個蘋果的一半呢？生自由發言、設計自己理解的半個表示方法。半個的表示方法，達成了教師和學生都想問的問題，這個問題也自然而然成了這堂課新知探究活動的主題。在這個探究活動中，學生親身經歷了由自己創造分數符號的過程，充分體驗了“二分之一”這個分數概念形成的思考活動。

在這個基礎上，讓學生思考：同學們創造的符號共同點是什么？學生通過獨立探索與合作交流，不僅建構了分數的意義，而且也獲得了數學思考與探究活動的經驗。經歷這樣的探究活動，學生不僅體驗到自己思維的力量，而且也感受到創造數學的樂趣。在新知成長之初設計探究問題，能較好的促使學生積極參與探究活動，自覺參與數學化的過程，達到有效建構的效果。

二、探究性問題的設計在學習矛盾之中；

《數學課程標準》強調：“要鼓勵學生獨立思考，自主探索”。數學充滿著矛盾，已知與未知、現在與需求、正確與錯誤的聯系和交替不時造成學生的認知沖突。這時，教師可適當的創設一些矛盾問題，矛盾的問題對于學生來說具有誘導性，巧妙讓學生在矛盾探討中突破難點，同樣也提升學生的邏輯思維能力。

《分數初步認識》這一課，以前的教學中分數概念中“平均分”知識點苦口婆心的強調卻屢不見效。后來在教學中，我在講完分數的產生及概念后，設計了一道判斷題“把一張圓紙片分成兩份，其中的一份占二分之一，對不對？”學生產生了分歧，這時我沒有簡單地指出誰對誰錯，而是創設組織學生進行一場“辯論”賽。在辯論中，學生必定要用一定的理由說明自己的見解，去指出對方的矛盾，這無疑對他們的邏輯思維能力與口頭表達能力是一種鍛煉。學生通過這個探究辯論賽，對問題“是不是其中的一份是二分之一”進行了激烈的辯論，“真理越辯越明”，辯論加深了學生對知識點“平均分”的理解有了深刻的認知。

三、探究性問題的設計在學生思維定勢之處；

課堂中學生往往容易受思維定勢的干擾，產生負遷移，此時設計探究性問題，可以引導學生沖破舊的思維束縛，從新的角度和方向，深化對教學知識的理解能力，也可起到調節學生的情緒作用。

如：教學《什么是面積》這一課，學生通過初步認識學習了面積，教師再出示一個長方形和一個正方形，提問：這兩個圖形的面積誰大誰小？這時一部分學生認為長方形高，面積比較大，一部分學生覺得正方形胖，應該比較大，幾個學生說好像一樣大。學生之間的結論有了矛盾，有了爭論，他們就有了探究出正確答案的興趣。但這時候學生受直觀思維牽制，學生思維定勢在用感官判斷。到這時教師組織學生討論交流，大家一致認為要用使用方法來進行比較，而不是看。教師帶領學生進行探究、解決問題：怎樣用方法比較出它們的面積的大小？學生這時踴躍參與，積極參與學習，通過共同努力探究，運用了重疊法、格子法等比較出它們是一樣大的。經歷了這樣的探究活動，學生對面積有了更深刻的認識。

四、探究性問題的設計在概括規律之處；

學生理解掌握概念和規律要經過從直觀感知再到抽象概括，而小學生處于具體抽象思維向抽象思維的過渡階段，不容易完整地抽象出一些規律性的知識。在此，教師可以精心地設計探究問題，使學生一步一步生成概括的能力。

比如：教學《用字母表示數》一課，教師從年齡入手，師：老師來猜猜你們幾歲了？生答略。師：我以同學們的年齡10為標準，告訴大家一個消息，你們能馬上猜出老師的歲數，老師的年齡大37歲，老師今年幾歲？生：47。師：現在我們進入時光隧道，同學們可以回憶過去，也可以展望未來。推算出你幾歲？老師那年幾歲？生匯報，師板書：

同學們的年齡

老師的歲數

1＋37 8

8＋37 10

10＋37 20

20＋37 50

50＋37 ？

？

①獨立思考，并嘗試用自己喜歡的方式接著寫幾個結果。②得到結果觀察，我們之間年齡關系有什么共同點？

③這些結果，能不能想個辦法用一個式子概括所有同學的想法？

學生有的利用符號如：（）表示學生年齡，（）+37表示教師的年齡，有的用文字說明，還有的用字母表示，通過探究教師讓學生概括出可以用一個字母a來表示學生年齡，老師比同學大37歲不變，所以用a+37表示。這樣的問題讓學生順其自然的學會了用字母表示數。

五、探究性問題的設計在課堂的收尾之時；

一堂數學課的結束，并不意味著教學內容和學生思維的終結。“學貴存疑”，有疑是對知識“學而不厭”的需要。根據小學生好奇心強，對新事物喜歡刨根問底的特點，倘若課堂結束充分利用教材的“新”“奇”“妙”之處懸念，則可以培養學生里探究新知能力。探究性問題設在課尾，也有“欲知后事如何且聽下回分解”的魅力，使學生有繼續學習的熱情。

例如：北師大版二年級下冊第五單元“認識分米、毫米”這一教學，在課的結尾教師可以提這樣的問題“我們學過了米、分米、厘米、毫米這些單位，用它們如果我們計算從江山到上海參觀世搏會的路程有多遠？你覺得怎么樣？”生：“太遠了，不好量。”此時，教師可以設置問題：“計量較長的路程有沒有更合適計量單位呢？”這個的問題的設計，可以讓學生自己課后去探索，為后面學習千米做了鋪墊。這樣，使學生在掌握本節課所學知識的基礎上，又產生探求新知的欲望。

總之，要有效引導學生進行探究性學習，就要提出現實的、有意義的、富有挑戰性的問題。教育家第多斯惠也說過：“一個差的教師奉獻真理，一個好的教師叫人發現真理”，教師機智提出問題積極引導，使全體學生成為教學活動的積極參與者和探究者，進而實現學生自主參與，互動互助，動腦動手相結合的課堂教學，使學生在自主與創新中形成發展性、創造性的思維品質。

[參考文獻]

[1]《小學教學設計》 2008年第4期 《創造有效探究機會—提升課堂教

效率》 王慶明 李沖

[2]《小學數學教學與研究》 2008年第5期《小學數學教學方法》 高蘭華

[3]《小學數學教育》 2008年第3期 《數學課堂“有效教學”實施中的幾個具體問題》 張茹華主編

[4]《小學數學課堂教學案例透視》 2003年12月 人民教育出版社

斯苗兒著

讓“估算之珠”自轉起來

——淺談小學估算感想

內容摘要：估算是學生各種能力的綜合應用，目的在于讓學生親身經歷估測數量，發展和培養學生的個性思維，提高學生應用數學知識解決實際問題的綜合能力，是小學計算教學的一個重點。本文通過探討，旨在希望學生能掌握估算技巧，形成估算的良好習慣，并能學有所用。關鍵詞：估算；個性思維；綜合能力

在現代社會中，估算能力是社會生活的需要，是衡量人們計算能力的一個重要標準。《新課標》對估算的要求提出了明確的落實點，要“重視口算，加強估算，提倡算法多樣化”。不僅在計算中強調先讓學生估算一下，再計算；就連在計量長度、體積、面積等知識的教學中也特別提示我們，要先讓學生估測一下，再進行實際的測算！估算的學習不僅對培養學生的數感具有重要的意義，而且從思維角度來講，培養孩子的快速判斷和推理能力有一定的好處，對于提高他們觀察、處理、解決實際問題的能力，也具有十

分重要的價值。然而實際教學中，我們發現不少學生缺乏估算意識，不能準確的理解估算意義。那么如何在課程實施過程中落實估算教學，讓學生從意識上重視起來，從方法上運用起來，從習慣上培養起來呢？

一學會估算技巧

1、估算需要尋找合適的參照物

估算可以有誤差，但誤差不是漫無邊際的，而是有一定范圍的，有根據地推算。有這樣一個課堂實例：在《100以內數的認識》一課中，有位教師從講臺上拿起一把小棒，問學生：“請小朋友猜一猜，老師手上大約有幾根小棒？看誰猜的準！”一個“猜”字，讓學生十分踴躍的參與了進來，課堂上熱鬧極了，一發而不可收，學生們毫無顧忌、隨口不停地說著自己猜的數，老師是就在黑板上一一寫出這些數。最后這位老師用數數的方法宣布了最后的結果。那些猜的數因接近準確答案而受到贊揚的孩子興高采烈，而那些沒有猜對的孩子有的不以為然，有的則一臉惘然。接著，這位老師又重新拿了一把小棒繼續讓孩子們猜一猜，繼續重復著“昨天的故事”

一年級的孩子，他們的觀察能力、推理能力、生活經驗比較欠缺，不善于用方法去把握物體的數量，他們的估計能力幾乎是一張白紙。而這位教師在教學時，面對學生在估計小棒數量中出現懸殊答案的結果，沒有采取積極有效的措施：讓他們充分暴露思考的過程，說出自己估算的方法，理由或依據，給學生進行適當地指導，引導學生走出“瞎猜”、“亂猜”的死胡同，只將“估計”二字流于形式。如果在這里我們再拿一把確定數目的小棒做下比較，看下那里是比這多呢還是比這少，我想這樣猜測的效果就大不一樣了。還有比如“猜年齡”，如果憑空想象，難免偏離比較大。但是如果結合自己熟悉的人的年齡來參照估計，結果就會比較準確。再者就是一年級里猜測的比較多的物體的長度，只有充分感知體驗1厘米，一米，學生才能根據根據熟悉的事物去做比較接近的猜測。

其實在學生估計的過程中，作為教師就有責任和義務給與他們一定的指導，教孩子們一些簡單的方法，去身邊尋找一些合適的參照物。從而引導他們的思維從無序轉向有序，科學、合理地進行估計，從中體會估計的真正意義，提高估計的能力。

2、結合具體情境，決定估大還是估小

估算應采用口算的形式，也就是在允許的范圍內算法越簡單越好。估算要以準確熟練的口算為基礎，要具備把握數的大小關系的敏感性，分析誤差時必須以理解運算意義為前提，估算與計算是相互滲透，相輔相成的。

在除數是一位數的估算教學過程中，經常會碰到被除數估大還是估小的問題。例如：一共有260張卡紙，每4張做一個燈籠，大約能做裝多少個燈籠？學生在估算練習時，出現了預設中的問題，大部分學生都能馬上列出算式：260÷4。學生們答案不少，但比較多的集中在“60、70、65”。

學生中很可能出現的做法是把260看成240，240÷4=60，大約能做60個燈籠。還有就是把260看成了280，280÷4=70，大約可以做70個燈籠。這時主要要引導孩子發現如果做70個，就需要280張卡紙，題目中說只有260張卡紙，做70個是不夠的，所以大約做60張更符合實際情況。在這里，孩子可以理解做燈籠估小更為合理。如果在這里再穿插一個例子：如果煤場有260噸煤，每車只能運4噸，大約需要運多少車？在這里如果把260看成280，答案還是70，如果看成240，答案就是運60車，實際上60車是不夠的，因為一共有260噸煤，60車只能運240噸煤。如果估計少了，到時候車不夠用可麻煩了！”因為有問題一的鋪墊，很多學生不在盲目的猜測，而思考如何根據實際問題來選擇到底該估大還是估小。

我深信：只要給學生寬松的學習環境、充分的交流空間、精彩的探究素材，學生一定能學到“屬于他們自己的知識”，對這個估算會有進一步加深了解。

3、化大向小，以小估大

依據《數學課程標準》的理念，分析學生已有的生活經驗和知識基礎，我認為學生直接估測較大數量的物體，缺乏經驗和知識儲備，困難是顯而易見的。為了發揮學生的主動性、積極性和個性思維的作用，可以讓學生從不同的角度和不同的層面，用豐富多彩的方式解決估測問題。依照營造自主學習氛圍，創設富有挑戰性的情景，化大為小、以小做大，以合理多樣的思路進行探索。

例如：四年級6個班學生要進行黃豆發芽實驗，每人發100粒，大約一共需要30000粒黃豆，學校買了10千克黃豆，夠不夠？”

面對老師擺在桌子上的一大袋黃豆，同學們馬上就放棄了全部數一數的念頭。想出各種辦法估測10千克黃豆大約有多少粒，有的用秤稱一稱從質量進行估測；有的用手抓一抓，從體積入手進行估測。“方法雖然不同，但是都是先估少的，再算多的。”“先1千克估出來，再估計10千克有多少粒？”這種先估少的、再算多的方法我們可以稱為化大為小、以小估大。

教學實踐表明，富有挑戰性的開發式問題情景，有利于激發學生探索的積極性，有利于解決問題的策略形成和解決方式的多樣性。學生面對“10千克黃豆大約有多少粒”的問題，找到“以小估大”的策略，形成了豐富多彩的估算方案，從中可以看出學生們蘊藏著豐富的估測潛能，我們用心為學生提供一個民主的、富有挑戰性的、開放的創造平臺，學生定能顯示出旺盛的學習活力。

二、體驗估算的價值

1、估算可以加速解題速度。

如在教學比較11／16與14／35的大小時，有些學生看到比較大小，又是異分母，就想到通分。其實這道題完全可以不用通分，只要進行估算：11／16＞1／

2、14／35<1／2，就可以判斷11／16＜14／35。教學時結合估算，不僅可以訓練學生周密、細致的思維，對問題正確地作出判斷，而且還可以訓練學生思維的獨創性，通過這種合情合理的估算，促進學生求異思維的快速發展，實現優化解題。

2.估算可以檢驗計算的對與錯。

計算前的估算，如：計算3264÷32=（），學生在計算時容易漏掉商中間的0而得到錯誤的答案“12”。如果我們在計算前先對商的位數進行估計，被除數的前兩位“夠除”，所以商肯定是三位數，這樣就可以避免在計算時出現錯誤。所以估算的運用就可以把錯誤提前在計算前加以預防，而且花的時間相對較少，效果也是相當理想的。當然，估算也可在計算后用于檢驗。如小明吃了5個蘋果，還剩下28個，原來有幾個？學生很容易列出這樣的算式28-5=23（個）。其實我們只要稍微利用一下估算，讓孩子理解原來的個數肯定比28個多，就可以很快判斷出23是錯的，進而想到應該用加法進行計算。把“估算”和“驗算”合理地結合起來進行運用，這樣既避免了計算的錯誤，又培養了學生在計算中自覺進行估算的意識。

3.估算可以解決生活中的實際問題。

在《面積和面積單位》時，讓學生用畫一畫、比一比再一次觀察，感受1平方厘米，1平方分米，1平方米到底有多大后，讓學生估算一下1平方米能站幾位同學，一間教室有63平方米，如果用邊長是80厘米的方磚來鋪，估計用多少塊方磚，這間教室大約能站多少位同學。讓學生估一估，再讓學生在1平方米大的地方站一站進行驗證。還有在對計算題、應用題中，也經常用到估算。例如三年級下冊的《電影院》，“共有21排座位，每排可坐26人。我們想組織500名同學看電影，坐得下嗎？”類似的題型，就常要先用到估算。這樣學生深刻地感受到估算在實際生活中的應用價值，從而使估算能力得到了有效的培養。

三．強化估算行為，養成習慣

在教學中，教師要倡導學生在解決問題時、在計算時，隨時運用估算的方法，進行估算，以確定解決問題的大致范圍，用來估計計算的結果。教學過程中要使學生形成良好的估算習慣，要在每一課時中適時地運用估算，使之成為學生良好學習習慣的一部分。

1、活動激趣——使樂意用估算

美國心理學家布魯納認為：“學習的最佳動機，乃是對所學材料本身的興趣。”我國教育家程頤提出“教人未見其趣，必不樂學”。這都是說，濃厚的興趣能調動學生的學習積極性，啟迪其智力潛能并使之處于最活躍狀態。因此教師在教學過程中要結合教學內容，激發學生的熱情，引導學生在具體的情境中運用估算。如套圈游戲的教學：昨天，同學們以小組為單位進行了套圈游戲玩得非常開心，我們的“老朋友”笑笑和淘氣也玩了套圈游戲，想不想看看？（課件出示：笑笑：“小朋友們，你們好呀！你知道今天我給你們帶來了什么嗎？我要和淘氣進行套圈比賽，你們想看嗎？）同學們，“先估計一下，淘氣能贏嗎？”

(1)當裁判，觀看比賽，記錄分數。（學生邊看動畫邊記錄）(2)反饋記錄情況并自評。

2、估算

同學們，看著統計表里的數據,想想你剛才的猜測對嗎? 請你再來估計一下誰會贏?

(1)你是怎么估計的?把你的方法說給同桌的小朋友聽。(學生自由表達，同桌交流)

(2)反饋

生1：第一次淘氣比笑笑多1,第二次笑笑比淘氣多1,而第三次淘氣多, 所以淘氣贏了.（同學評價：覺得他說得怎么樣？）

生2：從30里借1給23前兩次淘氣和笑笑就一樣多了,再看第三次淘氣比笑笑多3，所以淘氣贏了。

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同學們說得都真不錯！但是你的估計真的對了嗎？讓我們一起算出他們的總分來驗證一下吧！

通過研究和不斷挖掘有趣的教學資源，利用有效的學習的平臺，培養了學生的估算意識，讓學生在生活中養成估算的良好習慣，使他們也做估算的有心人。這樣不僅提高了估算興趣，又運用了估算的方法。

2、計算引導—使搶著用估算

運用估算去檢驗解決問題是否合理、計算是否正確是經常要采用的方法。如學生練習時出現的，房子高約2厘米；毛巾長約60米，四年級一班人數為50.4人等等。這時教師要及時引導學生去估計和判斷，這樣的結果是脫離生活實際的。又如運用計算知識的規律進行結果的估算：下列式題計算后，你能迅速估計結果是否正確嗎？56-28=85錯誤（將減法看作加法進行計算了），356+249=505錯誤（356+200就等于556，結果肯定錯誤）。要求學生在平時要善于發現和掌握一些規律，并能運用這些規律審視計算結果。再如運用估算確定商的位數：直接說出下列計算的商是幾位數，288÷24、234÷26、118÷16等等。通過估算使學生進一步掌握知識和規律，養成良好的估算習慣。

3、訓練經常化 ——使習慣用估算

估算素養的形成是一個長期的、反復的、漸進的自主生成過程，是在長期的數學學習和生活經驗累積中內化而成的，所以估算教學要貫穿于數學各學習領域之中，切實養成學生良好的觀察、猜測、驗證、推理、反思的估算習慣，在解決問題時要滲透估算。比如從一年級開始，我們就可以經常創設一些學習情境，讓他們知道自己比哥哥姐姐矮一點，比弟弟妹妹高一點，比爸爸媽媽矮得多，知道100頁書大約有多厚，40分鐘大約有多久，1米大約有多長等等。訓練他們選擇適當的運算方法解決生活中的簡單問題，并能對結果的合理性進行判斷。如：春游時，同學們想坐游船玩，每條游船限乘5人，12人需要租幾條船？每條船要租金20元，帶50元夠不夠？農村中一堆稻谷有多重，根據市場情況大概能賣多少錢等等。這樣的練習類型，訓練了學生的估算技能。長此以往，學生就能形成良好的估算習慣。不僅符合新課程標準的要求，而且更能進一步培養學生對解決實際問題的審題能力、分析能力，還能培養學生的思維的準確性。像這樣，從低

年級開始，不失良機地讓學生估算，學生自然而然會領悟到估算在生活中隨處都有，隨時要用。

4、評價效應——使高效用估算

前蘇聯教育家蘇霍姆林斯基告誡我們：“不要急于給學生打不及格的分數，請記住：成功的快樂是一種巨大的精神力量，它可以促進學生好好學習的愿望。請你注意無論如何不要讓這種內在的力量消失，缺少這種力量，教育上的任何巧妙措施都是無濟于事的。“順木之天性，激情啟疑使之樂學”，教師在施教過程中的一次微笑、一個信任的眼神、一句鼓勵的話語，都會增進學生的學習信心，使學生感到莫大的欣慰和鼓舞。在估算教學中，只要估算的合理，教師就可采用評分數，配合獎勵五角星、小貼圖、口頭夸獎、全班鼓掌，甚至以微笑、點頭等，對學生的進步給予肯定，激勵學生不斷進步。當然，對于估計方法不對頭的，也應以關心、誠懇、幫助的態度來對待，這樣學生就會勇于糾正自己的錯誤，大家都會引以為戒，防止類似的錯誤發生，從而促使孩子提高估算能力。同時還可以教育大家尊重知識，尊重科學，很自然地樹立起民主、和諧、互助的學習氣氛，同時還能形成良好的待人處事的品德。

總之，估算，是學生邏輯思維的凝結與濃縮，其優點是簡捷、迅速、流暢。學生掌握了科學的估算方法，并能夠靈活地運用它，對提高學生的分析、判斷能力，構建學生良好的認知結構，培養學生思維的深刻性、靈活性和獨創性都將起到積極的促進作用。我們在教學估算策略時，一定要選擇適合學生的，學生能輕松接受的進行教學。因此，我們在平時教學中要做個有心人，努力創設和捕捉一切可利用的估算教學的課程資源，加強估算方法的指導，讓學生經歷估算的過程，掌握科學的估算方法。

參考文獻：

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北京師范大 2001.7