第一篇：六年級上冊心理健康教案

第一課 記憶寶典

教學目標：

1、知識目標：幫助學生感受學習知識的樂趣。

2、能力目標：指導學生運用恰當的記憶技巧背誦文章。

3、情感目標：幫助學生調整學習心態，提高學習興趣和信心。教學重難點：掌握學習的記憶技巧，了解不同的背誦方法。課時安排：一課時 教學過程：

一、準備活動：小小劇場

教師說明：同學們，小杰、李明兩個人在聊些什么呢？我們一起來讀讀“小小劇場”的內容吧！

1.請學生將學生用書翻至第1頁，閱讀“小小劇場”的內容。2.請學生說一說，看完“小小劇場”后，了解到什么。

3.請學生說說自己有沒有類似的經歷，自己的情形像李明還是像小杰。教師小結：在個人的學習過程中，只有運用有效的學習方法才能事半功倍，獲得良好的學習效果，比如，背書就有很多方法。

二、發展活動：實戰演習

（一）第一關

教師說明：同學們，小杰請李明背誦一段短文，你也來背背看吧！1.請學生打開學生用書第2頁。2.請學生背誦《微笑》整篇短文。

3背誦結束的同學請舉手示意，待半數學生舉手后，全班暫停背誦。

4.在自愿的前提下，請幾個同學背誦一遍短文，并說明自己所使用的背誦方法。5.教師整理歸納。

（二）第二關

6.請學生看學生用書第2頁。

7.教師按課文順序，說明復誦法的意義和實際操作方法。

（三）第三關

8.請學生說說自己比較喜歡哪一種復誦法及原因，并將其填在學生用書第3頁的橫線上。

9.請學生看短文《燈塔》，師生共同討論分段方式。10.請學生以自己比較喜歡的復誦法練習背誦。

11.教師以在黑板上計時的方式幫助學生計算自己所用的時間；學生將背誦時間記錄在學生用書第3頁。

12.請學生說一說使用復誦法背課文的速度與效果是否優于以前所使用的背誦法。

13.請學生想一想，還有沒有其他的復誦方法，并和大家一起分享。

教師小結：只要多學習、靈活運用各種背誦的方法，每名同學都能大大提高背誦的能力。

三、綜合活動：

1.請學生說一說本課學習的感受。

2.教師總結，同學們，我們在平時的學習中應該學習“利用多重感官的學習方法”，視覺、聽覺和觸覺三管齊下，可以增加學習效果與記憶的深度、廣度。

四、活動評估：

教師引導學生閱讀學生用書第4頁的評估表，要求學生根據活動情況進行個別評估和團體評估，在自己認為較符合的標識上涂顏色。

第二課 記憶良方

教學目標：

1、知識目標：通過“初識圖表法”和“圖表立大功”兩個活動，幫助學生了解圖表法的作用和使用技巧。

2、能力目標：鼓勵學生善用記憶方法增進學習效果。

3、情感目標：幫助學生體驗學習成功的樂趣。

教學重難點：使用“圖表法”幫助學生善用記憶方法，以達到事半功倍的效果。課時安排：一課時

教學過程：

一、準備活動：初識圖表法

教師說明：記憶力可以用很多方法來增進，上節課我們已學過復誦法，今天我們要來學習一種新的方法，叫做圖表法。

1.請同學們打開學生用書第5頁，看書上的圖。2.教師指導學生將相關資料填入“ ”中。

3.教師小結：用圖表的方式來幫助記憶，使學習變得有趣而且效率高。

二、發展活動：圖表立大功

教師說明：初識圖表法后，有必要通過看例子和動手練習來進一步體會圖表的功能。

1.請學生翻開學生用書第6頁。2.教師說明圖表法的功能。

3.教師提問：在以往的學習經歷中，是否曾使用或看過圖表。4.教學生如何制作圖表。

5.請學生以自己的整理方式，將“中國航天事業的發展”再制成不同的圖表。6.請學生自愿將其制作的圖表畫在黑板上。7.請其他學生指出畫在黑板上圖表的優點。

8.請學生閱讀學生用書第7頁中的“圖表制作原則”。

教師小結：學習方法中的學問是不是很多？如果善于發現、總結和運用，你的學習能力會大大提高。

三、綜合活動：

1.請同學們交流本課學習的感受。

2.鼓勵學生平時多練習記憶的方法，將有助于學習。

3.教師總結：記憶是有方法的，可通過學習獲得。今天，我們又學習到新的記憶方法了，同學們只要經常加以練習，一定能形成個人良好的學習技巧。

四、活動評價：

教師引導學生閱讀學生用書第8頁的評估表，要求學生根據活動情況進行個別評估和團體評估，在自己認為較符合的標識上涂顏色。

第三課 我會讀書

教學目標：

1、知識目標：幫助學生調整學習心態，提高學習興趣與信心。

2、能力目標：引導學生學習增進閱讀理解能力的方法。

3、情感目標：輔助學生發展自己的閱讀策略。

教學重難點：幫助學生調整積極樂觀的心態既是重點也是難點。課時安排：一課時 教學過程：

一、準備活動：看漫畫說心情

教師說明：同學們，漫畫中的小萱為什么一籌莫展呢？ 1.請學生翻開學生用書第9頁。2.請學生閱讀四格漫畫。

3.請學生自由發言，介紹是否與漫畫中的小萱有同樣的經歷。

教師小結：看來，還有不少同學與小萱有著相似的煩惱，告訴大家吧，想要了解書中的含義和要點也是要講究策略的。

二、發展活動：重點在哪里

教師說明：同學們，你們在讀書時一般運用什么方法來幫助自己更好的閱讀呢？畫重點是很多人經常應用的方法之一。

（一）標準畫法

1.請學生翻開學生用書第10頁。

2.學生閱讀兩段文章，比較小萱畫重點的方式有什么不同。3.請學生說出哪種方法更好，并說明理由。

4.教師將學生提出的有效的重點畫記方式一一書寫于黑板上。5.教師和學生一起歸納畫重點的方法。

（二）六問法

1.請學生在學生用書第11頁的文章《這頭牛是誰的？》上畫出重點。2.學生在小組中傳閱學生用書，彼此說說標畫的是否恰當。

3.教師請學生思考：大家剛才都已讀了《這頭牛是誰的？》這篇文章，如果你是小老師，可以在這篇文章中提出多少問題來問問學生呢？

4.請小組同學討論，并在小白板上記錄下來。

5.請每一組同學將討論好的問題逐一提出，看看哪一組題目多。6.教師引導學生歸納各組的提問。

7.教師由此提出“六問法”，即“6W”，并請學生閱讀學生用書第11頁下半部分的舉例。

8.教師根據“6W”，引導學生一一分析各組所提出的問題，如：何人——Who。（1）在每一組的問題中找出屬于Who的問題。

（2）全班一起再從文章中檢查尚未列出的有關Who的問題。9.運用以上的程序將其他：“W”的問題共同分析完畢。

10.請學生再自行閱讀短文，并根據學生用書上所列的“6W”自問自答。教師小結：兩種閱讀理解策略各有優勢，也適用于不同類型的文章，請大家在實際運用時多加體會。

三、綜合活動：

1.請同學們談談這節課的收獲。2.教師總結：

（1）增進閱讀理解能力的學習策略有很多種，需在平時多加練習。（2）在閱讀文章時，應根據文章的性質運用不同的方法來增加了解。（3）多運用各種閱讀策略，能讓自己更深入的理解文章。

四、活動評價：

教師引導學生閱讀學生用書第12頁的評估表，要求學生根據活動情況進行個別評估和團體評估，在自己認為較符合的標識上涂顏色。

第四課 考試三部曲

教學目標：

1、知識目標：幫助學生了解“多元評估”的概念。

2、能力目標：幫助學生了解有效的應試技巧有哪些。

3、情感目標：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂。教學重難點：幫助學生了解有效的應試技巧有哪些。

課時安排：一課時 教學過程：

一、準備活動：評估方式知多少

教師說明：同學們，平時教師會用哪些方法來了解大家學習的成果呢？ 1.請同學就個人經驗自由發言。

2.請學生翻開學生用書第13頁，仔細看圖和活動要求。

3.請學生在學生用書附件

（一）中選擇合適的圖案剪下并貼到第13頁圖中的正確位置上。

4.教師拿出寫有各種評估方式的字卡逐一出示在黑板上。5.請學生舉手表示是否選擇了相同的項目。

6.請學生說一說喜歡什么方式，不喜歡什么方式，并說明優缺點。7.請學生針對評估方式怎樣更有效提出合理化建議。

教師小結：通過大家的討論和分享，我們明白了目前我們接觸較多的評估方式還是紙筆測驗。

二、發展活動：考試三步曲

教師說明：同學們，在考試前、中、后可分別運用一些技巧來學習、使用這些技巧，可使自己在考試時有更好的表現。下面我們就一起來看看吧！1.請學生針對問題“如何提高考試成績”開動腦筋想辦法。

2.利用“頭腦風暴”法，請學生以不違規、誠實不欺騙為前提，自由發言。3.請三位學生到講臺前將所有答案寫在黑板上。

4.教師將學生的發言內容分考試前、中、后三時段做整理。5.請學生閱讀學生用書第14頁“考試三步曲”的內容。6.請學生在空白格內填上補充的項目。

7.教師請學生將自己要加強的項目填寫在學生用書中。

教師小結：同學們通過學習一定發現參加考試是有方法、有技巧的，而且這些方法、技巧是可以學會的。

三、綜合活動：

1.布置課后活動：請學生們在考試后填寫學生用書第15頁的自評表，鼓勵其為自己所做到的項目而喝彩；同時也請其挑選一至三項未做到的，作為下一次考試前的努力方向。

2.教師總結：如果在考試之前出現緊張、焦慮的癥狀，可以先審視自己對考試的態度，是準備不足、要求太高還是學習方法有問題。

如果原因在于家長對自己的期望過高，就應設法和家長溝通，共同尋求改善的方法。同時也可以利用深呼吸、自我暗示等方式減輕焦慮。

四、活動評價：

教師引導學生閱讀學生用書第16頁的評估表，要求學生根據活動情況進行個別評估和團體評估，在自己認為較符合的標識上涂顏色。

第五課 為自己加油

教學目標：

1、知識目標：幫助學生正確對待自己的學習成績。

2、能力目標：幫助學生了解歸因方式對學習態度和成績的影響。

3、情感目標：幫助學生調整學習心態，提高學習興趣與信心。教學重難點：幫助學生調整積極樂觀的心態既是重點也是難點。課時安排：一課時

教學過程：

一、準備活動：游戲七巧板

教師說明：不少同學以前都玩過七巧板拼圖游戲，今天我們大家一起來玩這個游戲，并且賽一賽，看誰拼的快。1.教師發下七巧板拼圖材料。2.請學生依照掛圖來拼七巧板。

3.拼好圖形的學生可以迅速起立表示完成。4.請同學自由發言：

（1）自己為什么能這么快就拼完呢？

（2）自己為什么拼的比較慢呢？

教師小結：在游戲中，無論贏得人還是輸的人，都會對自己的表現有不同解釋。為什么會有這種不同呢？

二、發展活動：看看別人、想想自己

教師說明：大家在面對成績不理想的情況時，往往會以不同的理由來解釋。1.請學生翻開學生用書第18頁，看看圖中的每個人，思考并回答。（1）你知道這些人都遭遇了什么事情嗎？（2）你是如何來判斷的呢？ 2.教師請學生思考并自由回答：

（1）自己是不是也有考試成績不理想的時候？（2）當時自己的心情如何？

（3）考試成績不理想時，自己通常會認為是什么原因造成的？

3.請學生繼續看學生用書第18頁，討論甲、乙、丙、丁、戊幾位同學在成績不理想時的想法。

4.請學生在學生用書第18頁上填寫：自己成績不理想時所認為的理由和誰相似？自己還有哪些導致成績不好的理由？ 5.學生自由分享。

6.教師請學生思考：當你做的事最后以失敗而告終時，你會認為是什么原因造成的？請把原因填入第19頁表格中。

教師小結：通常當個人成績不理想時，大家都會為自己找理由，有人會責怪自己，有人會責怪他人。每個人的理由可能各不相同，帶給自己的感受和結果也會有所不同。

三、綜合活動： 教師總結：

1.成就歸因會影響個人是否愿意繼續努力學習。

2.我們只有將失敗的原因歸在自己可以改變的原因上，如努力不夠、方法不當等，這樣才能激勵個人繼續努力學習，并尋求更好的學習方法。

四、活動評估：

教師引導學生閱讀學生用書第20的評估表，要求學生根據活動情況進行個別評估和團體評估，在自己認為較符合的標識上涂顏色。

第六課 成功的階梯

教學目標：

1、知識目標：幫助學生在學習生活中品嘗解決困難后的快樂。

2、能力目標：引導學生學習適宜的學業成就的歸因方式。

3、情感目標：指導學生對學習表現進行對自己有利的歸因。教學重難點：讓學生體驗成功后的快樂和喜悅。課時安排：一課時 教學過程：

一、準備活動：電腦推銷員的故事

教師說明：同學們，先聽老師給大家講一個電腦推銷員的故事吧！1.請學生將學生用書翻到第21頁，邊看圖邊聽教師講故事。

小張和小王是同一家電腦公司的推銷員。一天，小張到一家公司去推銷電腦，剛進那家公司的門，小張就傻眼了，他想：“原來這家公司的人都不用電腦，看來不用再去推銷了。”小張灰心喪氣的離開了那家公司。不久后，小王也來到了這家公司，剛一進門，小王就高興的很，他想：“這里的人都還沒有電腦，真是我開辟新市場的好機會！”結果是小王又為公司做成了一筆大生意。2.學生聽完故事后自由發表感受。

教師總結：同學們，聽完這個故事我們明白了對同一件事情的兩種看法會產生不同的結果。大家試著讓自己從積極的方面看待和解釋事情。

二、發展活動：好想法 好結果

教師說明：上次課我們初步了解了歸因方式對學習態度和成果的影響。今天我為大家帶來兩位朋友——平平和安安，我們來看看他們對待考試成績的想法是怎樣的。

1.請學生翻開學生用書第22頁，閱讀上下兩組文字，比較“平平的想法”和“安安的想法”。

2.請學生發言：

（1）上下兩組文字中，兩位主角的歸因方式有什么不同？（2）所產生的結果又有什么不同？ 3.教師從三個方面歸納學生發言的重點。

4.教師以學生用書第23頁中的內容告訴學生什么是適宜的學業成就歸因。5.教師以學生用書的話語示范適宜的歸因語句。

6.請學生參考后，說出自我激勵的話語，并與班上同學分享。同學之間可互相提出合理化建議，并進行相應的鼓勵。

7.請學生參考學生用書上人物和同學的話語后，在第23頁橫線上寫出適合自己的歸因語句。

教師小結：學習總是不斷深入，你每天都在進步，一時的失敗并不能困住你，借助正確的歸因和努力你會取得好成績的。

三、綜合活動： 教師總結：

1.請學生將告訴自己的話寫在自己準備的小卡片上。

2.教師總結：同學們，適宜的學業成就歸因方式，可讓個人在學習上有繼續努力的動機。有利的歸因習慣需要借著經常地練習來建立。在今后的學習過程中，大家都有可能遇到成績不理想的時候，希望能運用適宜的歸因方式持續鼓勵自己，不要輕易放棄。

四、活動評估：

教師引導學生閱讀學生用書第24的評估表，要求學生根據活動情況進行個別評估和團體評估，在自己認為較符合的標識上涂顏色。

第七課 時間大師

教學目標：

1、知識目標：幫助學生體驗學習成功的樂趣。

2、能力目標：幫助學生了解掌握時間的意義與重要性。

3、情感目標：幫助學生了解時間的規劃與利用時可學習的、有方法的。

教學重難點：

了解時間的重要性，并合理的規劃與利用時間。課時安排：一課時 教學過程：

一、準備活動：時間活力操

教師說明：請同學們把眼睛輕輕閉上，直到老師說把眼睛睜開才可以睜開。在這個過程中，請你不要出聲不要動，靜靜體會。1.全班學生閉眼，教師計時。2.1秒鐘后請學生睜開眼睛。

3.詢問學生的感覺：覺得剛才閉眼的時間大概有多久？ 4.教師宣布閉眼的時間為“1秒鐘”，并鼓勵答對的學生。5.請學生思考：短短的一秒鐘時間，我們能做什么呢？ 6.學生可自由與身邊同學討論，并要得出結論。

7.教師請學生翻看學生用書第25頁的圖畫，并說說自己的感受。

教師小結：在有些同學眼里，一分鐘、一秒鐘微不足道，但是同學們千萬別小看它，把每一分鐘每一秒鐘充分利用起來，就能做不少事情。

二、發展活動：時間轉盤

教師說明：同學們，剛才大家在閉眼感受時間的時候，感覺大不相同。請大家想想，在做什么事的時候，會覺得時間過得特別快？什么時候覺得時間過得比較慢呢？

1.請學生填寫學生用書第26頁的內容。2.教師鼓勵學生將所寫的內容與全班同學分享。

3.教師提問：同學們，你們想想為什么會有這種不同的感受呢？

4.教師說明：其實時間的長短是一定的。時間帶給人們長或短的不同感覺，取決于人們對事情的認定。做快樂的事情時，就會覺得時間過得快；悲傷或者有壓力時，會感覺到時間過得很慢。而每個人在一天中都擁有相同的24小時，我們先來看看別人是怎樣安排一天生活的吧！

5.教師請學生翻開學生用書第27頁，看看小平和小葛他們兩個人在一天的時間安排上有什么不同；學生自愿在全班分享自己的發現。

6.請同學們說出自己對小平及小葛安排一天的看法，思考并回答：你認為小平、小葛兩人誰的時間安排比較理想呢？ 7.請學生在學生用書中填寫。

8.請學生在小平、小葛的時間安排表中勾畫出于自己的時間安排相同的部分。9.學生相互交流。

教師總結：每個人都會因自己的需求不同，而對每一天的時間有不同的安排。

三、綜合活動： 教師總結：

不論是大人還是小孩，窮人還是富人，時間對每個人都是公平的。有些人將時間分配的好，所有能完成很多事情，不但可以照顧自己，還有時間享受生活。如果你也希望如此，就需要在合理安排時間方面多下工夫了。

四、活動評估：

教師引導學生閱讀學生用書第28的評估表，要求學生根據活動情況進行個別評估和團體評估，在自己認為較符合的標識上涂顏色。

第八課 惜時如惜金

教學目標：

1、知識目標：幫助學生體驗學習成功的樂趣。

2、能力目標：幫助學生學習時間管理的技巧，并能應用于日常生活中。

3、情感目標：幫助學生初步了解只有將時間規劃并運用的好，學習效果才會更好。

教學重難點：幫助學生調整積極樂觀的心態既是重點也是難點。課時安排：一課時 教學過程：

一、準備活動：時間驛站

教師說明：同學們，現在我們是六年級的學生了，在合理利用時間方面一定學習了不少方法，積累了一些經驗，但同時也會存在一些問題吧！1.請學生翻開學生用書第29頁，仔細看圖。

2.請學生說一說圖中的內容，并結合引導語中的問題闡述自己的看法。3.請學生簡單安排情況，經驗與問題有哪些。

教師小結：做事要有計劃性，時間安排要合理，這才像時間的主人。

二、發展活動：時間獵手

教師說明：現在我們以一天為例來與同學分享你的時間安排的情況。1.請學生在學生用書第30頁的圓形中畫出自己昨天的時間安排，并注明都做了哪些事。

2.請學生彼此傳閱，相互交流。

3.請學生將自己對時間安排的滿意與否及原因填寫在學生用書中。

4.學生自由分享，教師歸納學生對時間安排滿意及不滿意的原因，對書上已有的原因統計數字，對書上未提的原因可分別列在黑板上。

5.請學生在學生用書中填寫自己不小心浪費的時間以及還可以再利用的時間。6.教師說明：對昨天的時間安排情況有的同學不夠滿意，那么應該如何有效第安排時間呢? 7.請學生分組討論，并將討論結果寫在小白板上。

8.請各組推派一名代表上臺報告討論結果，教師將各組答案加以展示。9.教師請學生翻閱學生用書第31頁的“時間利用妙方”，并說明時間的利用是可學習的、有方法的。

10.請同學嘗試規劃自己的課間十分鐘，填寫學生用書中的表格。11學生相互交流自己安排課間十分鐘的情況。

12全班分享后，評選出最能合理安排課間十分鐘的同學，命名為“時間小主人”。教師小結：同學們，在有限的時間里做合理的安排，是管理時間的要訣，毫無規劃和拖延則是它的大敵。

三、綜合活動：

教師總結：最后，老師再給大家幾條管理時間的秘訣：

一、朋友做事專心的態度。

二、凡事須化整為零、分散完成。

三、不可輕視分秒，珍惜分秒價值。

四、今日事今日畢。

四、活動評估：

教師引導學生閱讀學生用書第32的評估表，要求學生根據活動情況進行個別評估和團體評估，在自己認為較符合的標識上涂顏色。

第九課 集體之美

教學目標：

1、知識目標：培養學生的集體意識。

2、能力目標：培養學生開朗、合群、樂學、自立的健康人格。

3、情感目標：幫助學生認識集體成員的多樣性，并觀察自己在集體中的表現。教學重難點：

培養學生的集體意識。課時安排：一課時 教學過程：

一、準備活動：森林王國

教師說明：同學們，老師先給大家講一個有趣的故事。

1.教師講述：有一天，森林王國發生了強烈的地震，震倒了無數大樹，也壓倒了無數大樹的房子。為了重建家園，讓森林王國早日恢復往日的面貌，動物們聚集在一起展開了一場激烈的討論。

2.教師邊講故事邊請同學們將學生用書翻到第33頁。

3.請學生看一看書上的圖，并回答：除了看到幾個正在討論的動物之外，還有哪些動物？它們有些什么表現？

4.請教師參考學生用書第34頁上關于各種動物表現的說明，挑選8名學生扮演角色。

二、發展活動：集體眾生相

教師說明：各位同學，你一定發現了在森林王國家園重建的討論中，每種動物各有不同表現。

1.請學生翻開學生用書到第34頁。

2.教師帶領全班同學，針對每一種動物角色所表現的方式加以討論，使其在集體中所表現出的特點更為鮮明。

3.教師說明：故事中的每種動物都有不同的表現，我們的班級也是一個集體，請思考并回答：

（1）在班級集體中，同學們平時各有說明不同的表現？（2）同學們不同的表現對班級集體有何幫助或影響？ 4.教師請學生思考：

（1）自己在班級集體中的表現比較像故事中哪一種動物的特點？（2）想不想改變自己？

（3）還希望自己再擁有什么特點？ 5.請學生在學生用書第35頁上進行填寫。6.學生自愿分享。

教師小結：同學們，正是因為集體中成員表現的多樣性，所以集體才顯得豐富多彩，富有樂趣和活力。

三、綜合活動：

1.教師請學生分享本節課的學習收獲。

2.教師總結：同學們，不同的活動內容可能也會讓成員有不同的表現方式。每個人都應看看自己在集體中的表現，是積極參與的、努力付出的，還是冷漠退縮的？而最重要的是，一個好的集體，成員之間應彼此尊重、相互包容，如果能做到這一點，每個人都可以在集體中獲得成長。

四、活動評估：

教師引導學生閱讀學生用書第36的評估表，要求學生根據活動情況進行個別評估和團體評估，在自己認為較符合的標識上涂顏色。

第十課 我的偶像

教學目標：

1、知識目標：培養學生開朗、合群、樂觀、自立的健康人格。

2、能力目標：引導學生回顧整理自己偶像崇拜的經驗。

3、情感目標：幫助學生更加全面地分析、把握偶像崇拜行為。教學重難點：

培養學生開朗、合群、樂觀、自立的健康人格。課時安排：一課時 教學過程：

一、準備活動：偶像崇拜大家談

教師說明：班上同學中，有人崇拜運動員，有人崇拜政治家，有人崇拜歌星影星??你是不是也有崇拜的偶像呢？

1.教師出示偶像圖片，請同學們說一說：認識他們么？他們是誰？他們有什么非同凡響的表現或成績？

2.請學生說說自己所理解的“偶像崇拜”概念。

教師小結：偶像是自己崇拜或者欣賞的人物，是在某些項目上表現出眾、值得我們學習的人物，如科學家、運動員、歷史學家、探險家??

二、發展活動：偶像博覽會

教師說明：在現實生活中大多數人都有偶像崇拜的經歷，請你做會小記者，去訪問一下同學，了解他們的偶像崇拜經歷吧！1.教師引導學生以小記者的身份對同學們進行訪問：（1）你崇拜的偶像是誰？（2）你崇拜他的原因是什么？（3）偶像崇拜對自己的影響有哪些？ 分別從好的和不好的談談？

2.請學生將訪問結果寫在學生用書第38頁的相應位置。3.教師請個別同學分享自己的采訪記錄。

4.教師指導學生4-6人一組分享自己資料表中的內容。

5.教師指導學生把資料表中所列的崇拜原因整理后寫在海報紙上。6.教師請各組派代表結合海報所寫內容進行匯報。

7.教師引導學生團體討論“這些偶像人物有哪些共同的特征”。

8.通過討論崇拜偶像的原因，學生找出自己的新偶像，并填寫學生用書第38頁下半部分內容。

9.請學生提出在偶像崇拜過程中要注意的事項。

10.學生選擇自己認為最重要的內容填寫在學生用書第39頁的方格中。教師小結：偶像崇拜是同學們成長過程中不可避免的事，不要忘記學習偶像的優點，讓你自己也成為一個出色的有影響力的人。

三、綜合活動：

1.請學生為自己，也為自己崇拜的偶像設計建立一份小檔案，隨時關注偶像的情況，也記錄下自己的成長腳印，比比誰的進步又快又大

2.教師總結：同學們，對待偶像應抱以平常心，從積極的方面去思考，接受正面的引導，老師相信你們一定能夠健康快樂的成長。

四、活動評估：

教師引導學生閱讀學生用書第40的評估表，要求學生根據活動情況進行個別評估和團體評估，在自己認為較符合的標識上涂顏色。

第十一課 我的偶像

教學目標

1、使學生理解偶像的含義，懂得正確地崇拜自己的偶像。

2、幫助學生在學習和生活中正確尋求理想的偶像。課前準備

要求學生收集關于偶像的資料，如：自己的偶像、長輩的偶像、活動過程：

1、同學們，上節課我們根據大家喜歡的偶像進行了分組，并對偶像這一話題進行了調查，下面請同學們在小組里說說你的偶像是誰，并說說你為什么喜歡他（她）。板書課題

2、哪個同學來說說你組里的偶像？（1）喜歡何炅的：說說為什么喜歡他？ 請個同學模仿何炅主持快樂大本營。

原來何炅有這么多優點讓我們 羨慕的，讓我們值得去學習的，那還有喜歡別的偶像的嗎？

（2）喜歡雷鋒的：請同學講雷鋒的故事、說雷鋒的名言、讀向雷鋒學習的倡議書。

（3）喜歡張杰的：唱一兩句張杰的歌

（4）喜歡周杰倫的：

（5）喜歡王力宏的（6）喜歡劉翔的：（7）喜歡楊利偉的：

（8）喜歡蔡依林的：

課前，同學們還調查了誰的偶像呢？能說說嗎？（指名回答）

從爺爺 爸媽與你的偶像的區別中，說明什么呢？

總 結：其實呀，不同的人有不同的偶像，不同年代的人也有不同的偶像。我們在選擇偶像時，除了可以崇拜明星外，更要崇拜偉人、英雄以及具有改革、創新的改革家、企業家，學會從他們身上找到理想、人生價值、青春光輝的真實內涵。

3、講述歌迷追星事件及其悲劇結果。

2000年2月，一個26歲的女子被發現在寓所中留下遺書并吞服大量安眠藥自殺身亡，死時手中仍握有黎明主演的電影影碟。事后調查得知，該女子是黎明的“超級女歌迷”，自幼已是黎明的忠實擁躉，并加入歌迷會，每逢偶像出席的場合都參與，并瘋狂購買其唱片及影碟。因狂購所有黎明產品而欠下了約二十多萬元的信用卡債，導致收入不夠支出，需要在一便利店通宵兼職還債，但仍被人電話及上門追債，導致精神恍惚，最后服藥自殺。

引發學生思考討論如何正確崇拜偶像？

總結：崇拜偶像不能盲目，要有限度，要潔身自好。每一位偶像的成功或成名都不是一不小心的，而是背后付出了汗水的，希望同學們在崇拜中激勵自己，以實際行動向偶像學習，學習偶像的成功經歷，努力鍛煉自己，使自己不斷進步。使自己成為實現自我期待和社會期待的動力。今天，別人是你的偶像，明天，讓自己成為別人的偶像。

學了這節課后，你想成為什么樣的偶像？受到什么教育？請同學拿出本子，寫寫你的心得體會。

第十二課

溫馨的對話

教學目標：

1、使學生懂得，對關懷和幫助自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準則。

2、使學生知道，現在每個人享受的快樂生活是通過別人的付出得到的，培養學生對父母、他人、社會的感恩意識。

3、教育學生在實際生活中，學會感恩，為關心過自己的人做一些力所能及的事情。

重點：培養學生對父母、對他人、對社會的感恩意識。難點：教育學生在實際生活中學會感恩。關鍵：活動 體驗 分享 程序與內容：

一、心情檔案

1、聽音樂《感恩的心》（使學生帶著輕松愉快的心情進入活動主題）

2、親情游戲

你們從一個咿呀學語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫助最大，請寫出五個人的名字。（請同學按照老師的指令進行。）

3、感受父母的愛（說一說，父母給你哪些愛）

二、心靈體操

1、閱讀材料（學生讀材料，談感受）材料一：“1999年貴州纜車事故” 材料二：“唐山大地震” 材料三：“走進科學”

2、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血，我們應該為他們做點什么，才能表達你的感激之情？（學生針對現在的我進行暢談。）

3、情境表演：（學生合作表演，談感受）“課堂內外”

4、請你參與

讀《愛心永駐》報道，說一說，如果是你，你會捐款嗎？如果你得到別人的救助，你有何感想？（通過學生回答，讓學生明確愛與被愛的權利與義務的關系，在享受愛的同時必須懂得感恩）

三、心海羅盤

1、豐收園：針對本節課內容，暢談收獲（學生自由暢談）

2、送你一句話：（大屏幕演示，學生齊讀）

感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心態；感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧；感激蔑視你的人，因為他覺醒了你的自尊；感激絆到你的人，因為他強化了你的雙腿；感激遺棄你的人，因為他教會了你的獨立；凡事感激，學會感激，感激一切使你成長的人。

3、重播音樂：《感恩的心》（學生起立、齊唱）

4、教師總結

挑剔中成長學會苛責，敵意中成長學會爭斗，譏諷中成長學會羞怯，羞辱中成長學會愧疚，寬容中成長學會忍讓，鼓勵中成長學會自信，贊揚中成長學會自賞，公平中成長學會正直，支持中成長學會信任，贊同中成長學會自愛，友愛中成長學會關愛。讓我們懷有一顆感恩的心面對生活，把握我們自己的命運。

第十三課 再牽友誼

教學目標 認知目標：

1．懂得同學之間的友誼是十分珍貴的。

2．知道同學之間怎樣才能建立和發展友誼。

3．明確“哥兒們義氣”不是真正的友誼。情感目標：

1．愿意與同學建立真正的友誼。

2．珍視同學之間的友誼，不搞“哥兒們義氣”。行為目標：

1．關心、幫助同學。

2．與同學相處能寬以待人，嚴以律己。

3．發現好朋友有錯，不包庇，不嫌棄。教學過程

一、提問，導入新課

1．提問：同學們在一起相處五年多了，肯定有一些好朋友。誰是你的好朋友？你們是怎么相處的？

2．提問：前一段時間，王心躍同學扭傷了腳，他在家里休息時，都有誰去過他家？去干什么？為什么去看望他？

3．提問王心躍同學：同學們都來看望你，你是什么心情？為什么這么高興？

4．小結：同學之間這種真摯的情感就是友誼，小學時結下的友誼永遠都不會忘記。

二、讀故事，明道理

1．引導學生認識怎樣建立和發展友誼。

（1）聽故事錄音。

（2）提問：同學之間應如何建立和發展友誼呢？

（3）小結：同學之間的友誼是十分珍貴的，建立友誼需要信賴、理解、關心、幫助。

2．引導學生認識什么是真正的友誼。

（1）導語：友誼是人與人之間的親密感情，它表現為互相信賴、理解、關心和幫助。我們每一個同學都需要友誼。仔細想一想：當你取得成績時，如有朋友祝賀，就會感到更加幸福；當你有困難時，如果有朋友關心、安慰和幫助，就能增強戰勝困難的勇氣。一個人如果缺少友誼，沒有朋友，就像生活在荒寂的孤島上和沙漠中一樣感到孤獨凄涼。英國著名的哲學家培根曾說過：“友誼對人生是不可缺少的，如果沒有友情，生活就不會有悅耳的合音。”但是，友誼的建立和發展，往往不會是一帆風順的，有時會遇到矛盾。這時該怎樣對待呢？

（2）看錄像（后部分）。

（3）提問：

①許衛和吳小中是什么關系？

①小中為什么會生好朋友的氣？

③許衛為什么沒按小中說的做？如果做了又會怎樣？

（5）提問：許衛沒有按小中的要求做，小中很生氣，友誼面臨著考驗。這時，許衛會怎么做呢？

（6）小結：許衛既堅持了原則，不同意為自己的好朋友蒙混過關，但又不是撒手不管。

三、辨析鞏固

放“議一議”題錄音：

（1）提問：張蘇和包小新是一對好朋友，張蘇現在因為什么事發愁？他為什么發愁？

（2）小組討論：包小新為了幫張蘇出板報，從學校閱覽室的一本雜志上偷剪了一張報頭，張蘇知道小新做了錯事，但又覺得他是為了自己。張蘇該怎么辦呢？

（3）回答歸納：張蘇應誠懇地指出小新的錯誤。

四、總結全文

1．提問：通過今天的學習，你能說說什么是真正的友誼嗎？

2．提出希望：

友誼是人間的真情，是世上最高尚的東西。它能給我們帶來歡樂，帶來溫暖，帶來前進的動力。

重要的是要明確什么是真正的友誼。因為只有真正的友誼才能使歡樂倍增，使痛苦減半，成為永久的財富。

希望同學們記住：友誼需要用忠誠去播種，用熱情去灌溉，用原則去培養，用諒解去護理。這樣才能獲得真正的友誼

第十四課 最佳搭檔

教學目標

知識與技能

1.通過活動，讓學生對朋友交往有一個正確的認識，樹立健康的朋友交往觀念，形成正確的交往態度。

2.了解朋友交往中應注意的一些準則，做到與朋友較好地相處。3.通過對男女生心目中理想異性的討論，讓學生學會以人為鏡，審視自己，完善自我。

過程與方法

討論、分析、畫畫。情感態度與價值觀

通過活動，讓學生對朋友交往有一個正確的認識，樹立健康的朋友交往觀念，形成正確的朋友交往態度 教學重點

通過活動，讓學生對異性交往有一個正確的認識，樹立健康的異性交往觀念，形成正確的異性交往態度 教學難點

了解異性交往中應注意的一些準則，做到與異性朋友較好地相處 教學過程

一、導入主題

世界萬物都分陰陽，例如，山水也分陰陽?? 生：山南水北為陽，山北水南為陰。人類也一樣，因其生理、性格、氣質等多種因素的差異而分為男女。男—陽剛之美，女—陰柔之美（氣質不同）。咱班同樣有一群開朗的男生，還有一群可愛的女生。每個人都對自己或他人有所期待，心中都憧憬著完美的形象。桌上有紙有筆，現在，請各組同學們在討論后用畫的形式來描述你們心目中的男生或女生的形象，對方是第一選擇，也就是說，男生要畫女生而女生畫男生。畫不一定要很精美，神似就可以。有的東西用畫不好表現，可以配上文字加以說明。

二、交流分享

大家都畫好了吧，我們一起來看看大伙的作品。學生展示自己的作品并進行文字描述，其他同學評價。

在學生歸納的基礎上總結出受人歡迎的男生標準和女生標準，六年級是學生自我意識發展的重要時期。學會正確地認識自我、客觀地評價他人，對促進學生個性的健全發展具有舉足輕重的作用。本活動采用夸張的漫畫形式，從描繪“我心目中的異性同學”入手，引導學生通過自己心目中欣賞和不欣賞的男女生形象的討論、比較，在達成共識的基礎上聯系自身尋找不足，使學生學會如何悅納自己、欣賞他人，以人為鏡，完善自我。在整個活動過程中，學生有謙遜、有張揚、有爭論、有共識，在評價他人時掂量自己，在張揚自我的過程中吸取他人的長處；教師則從此中獲取大量信息，為進一步的引導學生揚長避短掌握第一手資料。教師如能把自己心目中欣賞和不欣賞的男女生形象也參與討論，并進一步把學生個性的張揚與自我完善更為緊密地結合起來，效果更佳。

三、討論交流

1.分析故事中主人公浩浩和欣欣之間到底發生了什么，浩浩說了什么？ 2.每個同學做小編劇，看圖自己體會圖中人物的表情動作，感受人物心情，寫出圖中人物的語言。

3.小組展示自己的作品，分析與異性同學相處的辦法。

四、小結

男女生同學只有相互接納，相互尊重，相互支持，友好協作，互敬互諒，才能共同發展，快樂成長。

五、作業

這一課的學習你有哪些收獲，寫一篇心得體會。

第十五課 我 的 抉 擇

教學目標：

1、讓學生知道信息時代選擇的重要意義，學會正確合理地使用傳媒，努力增強對各種信息的辨別能力。

2、培養學生健康積極的生活態度。

課時：2課時 教學準備：

指導學生課前搜索資料，開展課外調查(主要從學生平時接觸頻繁的電視、網絡兩大方面開展調查)，填寫課外調查表格。

教學過程：

一、導入新課

回顧前一課內容，傳媒有哪些，該如何選擇，來導入新課我的信息生活《我選擇，我快樂》。

二、圖片展示，引出電視

1、運用電視人物，引出電視這個話題。

2、你們知道哪些電視臺的電視欄目？

3、你最喜歡什么欄目？為什么？

三、電視你我他

1、自我調查表，口頭填寫，全班交流。

2、問卷小調查。

A、你最喜歡看哪一類電視欄目？(引導學生有選擇性的看電視)B、你在看電視時最討厭看什么？(引出廣告，分析廣告)C、父母對你看電視的態度？(引出看電視的利弊)D、你平均每天看電視時間？

E、你是如何安排看電視的時間？(引出你該如何合理安排看電視時間)

3、老師推薦欄目：《新聞聯播》cctv-1《動物世界》、cctv-10《探索發現》、cctv-10《百家講壇》。

四、全課小結

信息世界五彩繽紛，令人眼花繚亂。只要學會選擇，適度節制，我們就能充分享受到信息帶來的方便和樂趣。

第十六課 我來決定

教學目標

知識與能力目標：

今天的青少年面臨越來越多的選擇； 能根據自己的實際水平調整對考試結果的自我期望；掌握科學的方法和策略，具有自主選擇的能力，能為自己作出明智的選擇。

過程與方法：

通過多功能媒體直觀展示和采訪我校教師的錄像，使學生通過情境創設、直觀演示、閱讀、思考、小組討論等手段，在自主探究與自主學習中掌握理解相關基礎知識，并解決有一定難度的問題。教師作適當點撥。

情感態度與價值觀目標：

知道選擇對人生的重要性，慎重地對待人生的一些重要選擇，愿意為自己的選擇承擔責任。教學重點和難點

重點：進行合理選擇的策略與方法。要學會如何面對選擇帶來的相應后果和責任。

難點：要學會如何面對選擇帶來的相應后果和責任。教學過程

教師提問：我們最終不能靠別人來做決定（引出標題：我來做決定）“興趣是最好的老師”。錄音留言趣味性強，蘊含哲理。能激發學生探究興趣，調動學生參與的積極性，明確選擇的重要性。自然地引入了新課。

活動一：沒有覺察的決定

1.讓同學帶著問題閱讀一首詩：《未來的道路》

2.引導：在詩中作者有什么苦惱？最終他選擇了一條什么樣的道路？這次選擇對他的人生道路會產生什么樣的影響。

教師總結：漫漫人生路，有無數的選擇，但關鍵的只有幾步。不同的選擇，可能會決定我們不同的人生道路。因此，我們要認真對待旅途中出現的岔路口，慎重地進行選擇。

通過詩人的一首詩，讓學生感悟到人生選擇的重要性，使學生對生活中的選擇有了初步的感知。

活動二：現場招聘

設想2016年學生大學畢業后的場景，讓學生現場寫簡歷（教師講寫作要求）；同時列出所要招聘的職業。

教師把課前準備好的招聘信（內含職業要求）分發給每個組的代表。允許學生設想大學畢業后可能擁有的基本技能，作為應聘條件。讓學生下地去招聘方應聘。

結束后做現場采訪，成功或失敗的感受？影響選擇的因素？ 師生生成：做選擇時會受到內在和外在因素的制約。

幫助學生認識到，選擇多了當然是一件好事，但也對我們的選擇能力提出了更高的要求；有些重要的選擇是我們成長道路中必然要經歷的，不同的選擇可能會決定不同的人生道路，因此要慎重對待。

活動三：小語的苦惱

小語是六年級的學生，學習成績一般，喜歡玩，業余時間常在同學家玩，馬上面臨畢業，他陷入苦惱：上哪一所中學，萬一將來學習成績不好怎么辦？劉杉該怎么辦呢？

（師生討論，作結：掌握科學方法，策略，進行合理的選擇）

引導學生在選擇前，綜合考慮多方面因素，使學生認識到全面衡量個人條件和外在條件是對未來作出選擇的重要一步，幫助學生衡量自己在面對人生重大選擇時，存在哪些有利和不利的因素，作出合理的決定。

活動四：小語的迷茫

小語主動溝通，得到父母的理解與支持。他想找到以培養體育人才為主的學校，但他不知道上什么學校好？引導學生探究，得出結論：弄清自己的真實需要，多方面收集信息。

活動五：小語的決定

與同學們一道，小語通過走訪教師，作出決定 引導學生探究，形成認識：學會辨別，篩選信息。引導學生探究，小結：考慮目標的重要性和實現的可能性。

教師引導：我們還有哪些方法幫助他做出選擇？

使學生認識每一種選擇都會有理由，每一種選擇都會有相應的責任和后果，作為成長中的青少年要做選擇的主人，不斷提升自己的選擇能力、活動六：你人生最困難的一次選擇是什么？ 你的選擇為什么會有這樣的困難？ 到了最后，你如何做出選擇的？

在全班交流后，教師進行總結，有時候作出選擇是困難的，因為世界上沒有完美的選擇，而每一個選擇都會帶來響應的后果和責任。但我們只有自己作出選擇，并且為自己的選擇負責，才能夠從中吸取經驗和教訓，不斷提高自身的選擇能力。

使學生認識每一種選擇都會有理由，每一種選擇都會有相應的責任和后果，作為成長中的青少年要做選擇的主人，不斷提升自己的選擇能力。教師小結：

我們今后的路還很長，面臨的選擇也會更多。我們在選擇的時候，要慎重對待，自主選擇。通過不斷的自主選擇并從中總結成敗的經驗和教訓，我們的選擇會更為明智，人生會更加積極。

第二篇：六年級上冊心理健康教案

心理健康教育六年級下冊教案

楊山路小學 謝文忠

教學計劃

一、學生心理特點分析

我校六年級有三個班級，男女生比例尚可，部分學生來自外地，差異較大。高段學生隨著年齡的增長，在心理方面有以下特點：

1、自主意識發展迅速。

逐漸強烈，自我意識、自我評價和自我教育的能力也得到了充分發展，初步形成了個人的性格以及人生和世界的基本看法。喜歡用批判的眼光看待其他事物，有時甚至還對師長的正當干涉感到反抗抵制。情緒不很穩定并且開始關注異性。但由于意志力還不夠堅強，分析問題的能力尚在發展之中，所以一旦遇到困難和挫折又容易灰心、頹喪。

2、情感情緒日益豐富。

小學六年級學生情緒反應的強度和持久性迅速增長并出現高峰，行為很容易受情緒的影響或支配。他們具有強烈的情緒體驗，對人對事都極為敏感。學生的性格發展處于一種非常矛盾、變化無常的狀態之中。他們對他人的各種情緒的感知能力迅速發展，進入了較為穩定的正確辨認階段，已經能夠正確辨認他人的情緒狀態，并作出相應的反應。

3、自制力下降。

六年級的學生求知欲發展很快，但自制力顯著下降。心理發展中的獨立性與幼稚型的矛盾日益突出，容易固執己見，盲目拒絕他人的勸告和建議。隨著年級的升高，他們抵制內外誘因干擾的能力也進一步增強。

二、輔導目標

針對高年級學生的心理特點，心理輔導活動課可以從情緒、學習、健康上網、人際交往，自我意識、青春期教育等方面進行有計劃、有目的的心理輔導。

1、自我意識：培養健康的自我概念，發展健康的理想自我。學習明星的積極面，克服盲目追星的思想。

2、情緒輔導：通過技能訓練，提高學生的情緒自控能力，能運用轉移注意力、自我放松、換位思考等方法來調節情緒。

3、人際交往：通過人際交往和社會適應能力訓練，學會與父母、老師溝通，學會尊重父母、老師、同學，形成正確的集體意識和友誼觀，克服不良的小團體意識。

4、青春期輔導：進行初步的青春期教育，初步形成正確的性健康意識以及與異性交往的技能。

5、生活輔導：矯正不良的行為習慣，培養健康上網、合理休閑的意識和習慣。

三、輔導重難點

1、讓學生明白要成為一個成功的人，就人從小立志，堅持不懈地努力奮斗，付出許多代價，還要具備良好的心理素質。

2、讓學生知道人要了解自己的優點和缺點，要相信自己，信任自己有潛能、能成功。

3、讓學生學會不但學會與同性交朋友，而且要學會要與異性交朋友。

4、讓學生找到自己的缺點和優點，正確認識自己、接受自己和喜歡自己。并且要學會欣賞別人，珍惜生命。讓學生明白上網時間過長，會影響休息，要分清網絡虛擬世界。

四、輔導措施

1、堅持以人為本，根據學生心理、勝利的特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。

2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學生，關注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。

3、提高全體學生的訓練素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

五、輔導安排

第一課：愛美與健康

教學目標：

1、讓學生了解正確的愛美觀。

2、讓學生知道小學六年級學生的各種心理特征，以及如何處理好這個階段的種種問題。

教學重、難點：知道小學六年級學生的各種心理特征，以及如何處理 好這個階段的種種問題。

教學時間：一課時 教學過程：

一、導入新課：

1、同學們，愛美之心，人皆有之。知道什么 才是美嗎？

2、揭題：“愛美與健康”

二、講解分析

1、師：提問 怎樣才是美？說說你是怎樣理解的。生：相互討論、交流

2、通過討論交流，進一步提高真正美的認識。

三、師生總結

四、課外拓展

1、什么是真正的美？ 板書設計：

愛美與健康

美：形體美

風度美

儀表美

心靈美

第二課：競爭與健康

教學目標：

1、認識什么叫做競爭。

2、懂得怎樣正確地與別人開展競爭。

教學重點：掌握與進行正確競爭的方法與注意點，樹立科學的競爭意識。教學難點：掌握與進行正確競爭的方法與注意點，樹立科學的競爭意識。教學時間：一課時 教學過程：

一、導入新課

1、同學們你們知道什么是競爭嗎？

2、怎樣與別人進行競爭呢？

3、板書課題：競爭與健康

二、學習新課

1、生：討論教師在導入新課時提出的問題。生：交流自己對以上問題的看法和認識。

2、師：說說你是如何與別人開展競爭的？ 生：發表自己的看法。師生總結什么叫競爭。

3、師：講解進行競爭的方法與注意點。

三、總結談話

四、課外拓展

1、什么叫競爭？這樣與別人競爭？

2、活動：模擬一次競選活動。板書設計：

競爭與健康 敢于競爭，不必膽怯 善于競爭，吸取經驗

第三課：青春期的心理健康

教學目標：

1、教育學生認識青春前期提哦于鍛煉的重要性。

2、使學生懂得青春前期體育鍛煉主要有那些方面？ 教學重點：懂得青春初期體育鍛煉主要有哪些方面。教學難點：懂得青春初期體育鍛煉主要有哪些方面。教學準備：

1、教師準備：人體掛圖

2、學生準備：在日常生活中的體育項目照片。教學時間：一課時 教學過程：

一、導入新課

1、學習了前面的知識，我們就知道青春期的體育鍛煉非常重要。

2、板書課題：青春期的心理健康

二、講解新課

1、出示掛圖：

我們先來看看我們身邊都有那些體育鍛煉項目。

2、生：討論交流 師：指名回答，青春初期體育鍛煉主要哪些方面。生：討論回答。

3、師：重點講解三個方面的鍛煉都有哪些項目？ 生：總結。

4、女生的鍛煉的注意點。

四、課外拓展

要使自己心理健康，我們應該怎樣做？ 板書設計：

青春前期的心理健康

耐心聽取指導 遇事要冷靜 參加集體活動

第四課：生活方式與健康

教學目標：

1、使學生知道健康的生活方式對個人成長相當重要。

2、讓學生懂得健康的生活方式應該做到哪些？ 教學重點： 讓學生知到有哪些健康的生活方式。教學難點： 讓學生知到有哪些健康的生活方式。教學準備：

課前讓學生準備一些資料，并說說對健康生活方式的認識。教學時間：一課時 教學過程：

一、導入新課

1、師：談話：同學們，你們知道在生活上，我們應該注意什么嗎？ 生：回答。

2、師：同學們，今天我們就來學習健康的生活對我們的重要性。

3、揭題（板書課題）

二、講解分析

1、師：哪些是健康惡毒社會方式呢？ 生：回答。

（1）戒煙戒酒

（2）合理飲食（3）適量活動

（4）心理平衡 生：回答。

三、師生總結 四：課外拓展

哪些是健康的社會方式？ 板書設計：

生活方式與健康

戒煙戒酒 合理飲食 適量運動 心理平衡

第五課：青春前期的生理變化與保健

教學目標：

1、教育學生正確認識與理解青春前期的生理正常變化。

2、讓學生了解基本的保健知識。

3、知道學生掌握一定的保健方法。

教學重點：正確認識青春前期的生理正常變化。教學難點：正確認識青春前期的生理正常變化。教學準備：掛圖 教學時間：一課時 教學過程：

一、導入新課

師：同學們你們知道你們正處在生理發展的什么時期嗎？

師：你知道此刻你會有哪些生理變化嗎？今天我們就來研究這個問題。

二、講解分析

1、講解并提出問題。

師： 生理上的變化是各種各樣的。生； 討論交流。

2、生：思考：

第一性征：（指剛出生的嬰兒從生殖器外形就能識別是男還是女。）第二性征：（男女在身體外形上的性別差異。）生：回答。

3、師：我們應該怎樣保健呢？

三、師生總結：

四、課外拓展

想一想自己的身體發生了哪些變化？ 板書設計：

青春前期的生理變化與保健

第一性征 第二性征 內臟功能 性機能成熟

第六課：吸煙的危害

教學目標：

1、通過學習，使學生認識到吸煙對人體有那些危害。

2、引導學生不吸煙，并能主動勸說身邊吸煙者自覺戒煙。教學重點：怎樣做到自覺不吸煙，宣傳吸煙對人體危害性。教學難點：怎樣做到自覺不吸煙，宣傳吸煙對人體危害性。教學準備：

教師：出示一組吸煙帶來的危害圖片。學生：在日常生活中吸煙所帶來的危害事例。教學時間：一課時 教學過程：

一、導入新課：

1、吸煙危害健康已是全世界公認的事實。青少年正處于生長發育的旺盛時期，身體的各部分，都比較嬌嫩，尤其不能吸煙。

2、板書課題：吸煙的危害

二、講解分析

1、師：出示掛圖： 我們先來看看身邊豆油有哪些吸煙的危害。

2、師：指名回答，吸煙的危害主要有哪些？（1）引起尼古丁慢性中毒：（2）引起肺癌：

（3）浪費金錢，牙黃口臭： 生：討論回答。

3、再讀課文第四段，重點了解世界為宣傳戒煙工作所做的努力。生：總結。

4、學生自主討論內化。5月31日“世界無煙日” 商店不出售香煙 不做香煙廣告

三、師生總結。

四、課外拓展。

1、吸煙對人體造成那些危害？

2、你準備怎樣勸他人戒煙？ 板書設計：

第六課：吸煙的危害

患肺癌 浪費金錢 牙黃口臭 引起火災

第七課 飲酒與健康

教學目標：

1、通過學習，使學生認識到飲酒對人體的危害。

2、引導學生不飲酒，并主動勸說身邊的人 飲酒 要做到適度、適量不酗酒。教學重點：了解酗酒對人體會造成那些危害？引導學生建立良好的生活方式和衛生習慣。

教學難點：了解酗酒對人體會造成那些危害？引導學生建立良好的生活方式和衛生習慣。教學準備：

教師準備：出示一組吸煙帶來的危害掛圖。

（打架斗毆）（帶來疾病）（釀成車禍）（影響儀表）學生準備：收集在日常生活中飲酒所帶來的危害。教學過程：

一、導入新課

1、在精神文明建設不斷取得成效的今天，為了促進健康，我們青少年很有必要認識飲酒與人體健康的關系。

2、板書課題：飲酒與健康

二、講解分析

1、出示掛圖：

師：過度飲酒會給我們的生活帶來極其嚴重的危害。

2、師生分析討論酒精的特點與飲酒的危害。（1）“醉酒”現象（2）急慢性疾病（3）讓人討厭

3、認識青少年千萬不要學喝酒。生：總結。

三、總結課文：

四、課外拓展：

1、酗酒會造成那些危害？

2、你對醉酒的人有什么樣的印象？ 板書設計：

第七課 飲酒與健康

打架斗毆 帶來疾病 釀成車禍 影響儀表

第八課 食品的選購

教學目標：

1、通過學習，使學生認識到食品的分類情況有以及食品的選購的基本要領。

2、引導學生正確選購食品，樹立正確、科學的飲食習慣。教學重點：指導學生 正確而科學的選購食品。教學難點：指導學生 正確而科學的選購食品。教學過程

一、導入新課

1、隨著人民生活水平的不斷提高，市場上商品日益豐富，精加工和 半成品的食物越來越多，這要求我們對食品加工和包裝知識多了解一點。

2、板書課題：食品的選購

二、講解分析

1、講解食品分類： 主食和副食 主食：糧食類

副食：葷菜

素菜

水果

點心

2、師：如何正確選購食品

（1）生產日期：（2）保質期：（3）保存期：（4）食品中的配料 ：（5）是否有正規廠家，有無注冊商標。生：討論回答

三、師生總結

四、課外拓展

談談你在購物是會注意到課文中提到的內容了嗎？ 板書設計：

第八課 食品的選購 生產日期 保質期 保存期

第九課：家庭食物的儲存

教學目標：

1、讓學生明白食物的儲存對健康的重要性。

2、掌握家庭食物的儲存的方法。

教學重難點：使學生學會家庭食物的儲存方法。教學準備：

幾幅有關照片或者掛圖 教學時間：一教時 教學過程：

一、導人新課 出示課題：

師：請同學們讀課題

你們知道家庭長用的食物的儲存方法嗎？（學生討論回答）

二、講解課文

1、簡單講一下課前了解的情況-----------

2、同學自讀課文

（1）思考：家庭各種食物在儲存時，要注意什么？（2）學生自學課文并討論以上問題。

（3）師生共同討論：（學生根據課文1、2、3、4段回答）肉、奶、蛋類 魚、蝦等水產品 蔬菜、水果類

三、總結課文

四、布置作業

說說你家的食品是如何儲存的？ 板書設計：

家庭食物的儲存

肉、奶、蛋類 魚、蝦等水產品 蔬菜、水果類

第十課：社區衛生 教學目標：

1、明白社區衛生的重要性。

2、學習掌握搞好社區衛生應該注意的問題。教學重難點：掌握搞好社區衛生應該注意的問題。教學準備：掛圖等 教學時間：一教時 教學過程：

一、導入新課

同學們。社區是大家學習生活中一個重要場所，我們都很關注社區的衛生狀況。我們如何能更好地搞好社區的衛生呢？

板書課題：社區衛生

二、講授新課

三、今天我們要學習與大家生活密切相關的內容。（社區衛生）

1、齊讀課文第一段，提出問題

師：同學們，你們這樣看待社區衛生這個問題呢？ 生：學生舉手回答。

2、指名讀課文第二段，講解并提出問題。師：我們怎樣做好社區衛生呢？ 生：交流發言

3、引導學生討論（1）不亂仍垃圾

（2）搞好綠化、美化工作。

（3）加強食品衛生管理。防止消化道疾病的發生。

三、總結課文

四、作業練習

調查你所在的小區的環境衛生工作情況？ 板書設計：

社區衛生（1）不亂仍垃圾

（2）搞好綠化、美化工作。

（3）加強食品衛生管理。防止消化道疾病的發生。

第十一課 克 服 懶 惰

教育目標

教師:通過著名乒乓球運動員鄧亞揮發奮練習乒乓球,積極進取,勇爭冠軍的典型事例的介紹及分析,讓學生懂得只有勤奮和自己積極上進、刻苦努力,在生活、學習中不服輸,不退縮才能獲得成功。引導學生自己分析“懶惰要不得”,在此基礎上學習掌握擺脫懶惰,培養積極做事心態的方法。

學生:從榜樣身上找力量,為自己找突破點,調動自身力量,克服懶惰的毛病,以勤奮踏實、進取的態度,追求做人做事的最佳效果。

一、導入

教師:同學們，你們知道鄧亞萍嗎?她是從事什么體育項目的呢?老師特別佩服鄧亞萍, 你們想知道為什么嗎?

二、講授新課

老師講述鄧亞萍的故事并結合[咨詢臺]分析。

教師:很多人都有懶惰的毛病,老師也有。比如說有一次應該當天判完的作業,我因為一天工作得太累了,回到家就想休息,所以沒判完,第二天再判。結果拖延了把作業本發下去的時間從那以后,我就告訴自己“懶惰要不得”我想,你也有與我類似的經歷, 不過我們先看看一個農夫“守株待兔”的故事。

三、課堂活動 1.想一想

教師打“守株待兔”投影片,然后講故事。

教師:你認為這個農夫是個什么樣的人呢?他是聰明的、懶惰的、機靈的還是愚蠢的,或者你還有其他的評價，寫在橫線上并寫出你的理由。農夫不再干活,他希望靠撿拾撞死的兔子養活自己,他的愿望能實現嗎?為什么呢?聽了你們的回答,我認為你可以依據你的理由給這個故事加個結尾。

教師請三四名學生念念自己寫的結尾。2.成功者的秘密 教師:農夫撿到一只撞死的兔子就懶得再干活了,他的生活怎么能維持下去呢? 有些人和這個農夫正相反,不怕苦和累,勤奮做事,不光自己成了名人,還為人類做出極大貢。這樣的成功者很多,我先給大家講講李時珍和牛頓的故事。

教師講故事,并引導學生在小組內討論第一個問題,然后請三四名學生闡述討論成果,落實到“成功要靠勤奮獲得”上,打出投影片。小組再討論第二個問題,鼓勵每名學生都參與。

3.看看我自己

教師:很多同學都知道了不少名人的故事,很欽佩他們。現在，再看看我們自己吧!讀完第三個活動前面的話后，請你在你的想法后畫“√”。

學生做自測題。

教師:其實,很多同學并不是對什么都無所謂的,你一定對自己說過“我要學會洗衣服”、“我一定要掌握這個公式”類似的話,回憶一下,寫在橫線上。

四、實踐指導

教師:很多有懶惰毛病的同學著急地想學習克服懶惰的方法,那我就告訴你三個方法,請你試一試。

教師依次介紹三個方法的名稱及含義,打投影片。其中,要先主動地講述榜樣的故事,然后帶領學生完成自己的任務。注意實踐指導所做的提示。

五、課堂小結并布置課后作業

老師和你們一起學習了許多成功者頑強進取、力爭上游、勤奮追求的故事,還掌握了幾個克服懶惰的好方法。我想,我和你們大家都能夠讓自己不再懶惰了,你們有信心嗎 ? 不過，只說不做還不成。別忘了你給自己定的目標、你每天要堅持做的事和你要培養的興趣愛好。學期末,我們要讓大家總結喲！

第十二課

保持良好的情緒

教學內容：保持良好的情緒

教學目標：

1、教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作學習的關系。

2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學習和工作。

教學重點：認識到“良好的情緒”與我們工作、學習的關系。

教學難點：要學生學會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。教具（課前準備）

學生準備：想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。教學過程

一、談話

師：同學們？什么叫做“情緒”？ 生：簡單的說，情緒就是心情。

師：當你心情好或者說情緒好的時候，你的表現什么樣？

師:是啊,不少同學都有這樣的體會,當一個人情緒好的時候,干什么事都特別有勁.可見良好的情緒不僅對工作、學習有利，對人的健康也有利，不是嗎？相反，當一個人情緒不好的時候，整天無精打采，好象在生一場大病似的，對健康當然也十分不利了。你在情緒不好的時候是怎樣的？

師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。

二、教學小結：我們應該記住： 遠大理想要樹立，良好情緒是前提。失敗面前找差距，成績面前莫得意。正確待己和待人，學習、健康都有利。

第十三課 自己解決問題 教育目標

1.教師:給學生提供一個生活在當今的真實事例,讓他們在比較中找到自身在自立意識的培養和自立能力的鍛煉上的差 距 , 或發現自己在獨自處理問題上優于同齡人的地方,最終認識 到要做一個自強自立的人,不依賴別人。2.學生:總結自己的自立狀況和能力水平,激發出做事不依賴別人的自主性心理,并開始有意識地學習解決問題的方法,為自立做好準備 , 同時也是為對自己負責打好基礎。

一、導入

教師：同學們，今天早晨 ,我看見外班有個同學在學校門口沖媽媽發脾氣，原來是媽媽昨晚幫他收拾書包時，忘記把今天要用的練習冊裝進去了，這位同學正在責怪媽媽。你們說，他這樣做對嗎?為什么呢?(可請四五個學生回答。)我聽到了，大家認為這位同學責怪媽媽是沒有道理的，因為他應該昨天晚上自己準備好今天要用的學習用品，不應該依賴別人。

二、講授新課

教師講述“來來的故事”開結合[咨詢臺]的內容給學生們分析，教師在分析時打“君子以自強不息”的投影片。

教師:不依賴別人，你自己能行，我相信每一名同學。下面，我們一齊參加一個“我自己能行”的活動。

三、課堂活動 1.想一想

教師：我相信你能行，但有些問題確實還需要努力，因為他們在學習、生活中，目前表現出來的自理能力還不是很強 ,很多事情還要大人替他做。看看書中列出的這些項目，在符合你的情況的項目后方格中畫 “√”。

老師知道你們一定會實事求是地回答的。2.故事角

教師：以6人為一組，請最擅長講故事的同學講講“小馬過河”的故事。看看書上的兩幅圖 ,小馬在故事中變了，它為什么會變呢? 故事中的道理是什么 ? 昕完故事后 , 你把其中的道理寫下來。3.情景假設

老師和學生→起看書上兩個小學生的圖和介紹文字 , 然后教師提示學生認真思考后再答。

教師：不會剝雞蛋皮的這名參生太需要鍛煉自己了，你給她提點兒建議吧!教師“只身乘火車會友”的這名女生從小就受了很多訓練 ,咱們班的同學還需要學習她的獨立精神，為自立做好充分準備。

剛才我告訴大家了，要想擺脫依賴 ,自強自立 ,你得先學習、練習,做好準備，這樣 ,大人看到你是一個有勇氣、有主見、有能力的孩子，才會放心你。做些什么準備呢 ?

四、實踐指導

教師打出投影片 ,引導學生完成填充任務并講解 ,隨后 ,教師與學生一齊大聲朗誦《自立歌》。

五、課堂小結并布置課后作業 教師：告訴老師 ,今天我們講的這一課的題目叫什么?老師特別愿意看到咱們班每名同學都成為不依賴別人，有很強的自理能力的人。回家后 ,把《自立歌》大聲朗誦給爸爸媽媽聽。

第十四課 止血與包扎

知識目標：學會科學的止血方法和正確的包扎方法。能力目標；提高應對緊急創傷事件的能力。

情感態度與價值觀：給價值觀一個方向，做科學的使者。教學重點難點

重點：學會科學的止血方法和正確的包扎方法 難點：現場包扎的組織與管理。教學過程

（一）導言：在日常生活中，你經歷過或看到過流血事件嗎？你是怎樣處理的？

學生：學生說出他們所經歷過或看到的流血事件，并說出他們當時的處理方法。

（二）請第一“紅十字”小組匯報科學的止血方法。

1、毛細血管出血：（學生匯報）

2、動脈血管出血：（學生匯報）

教師引導學生討論：在我們身體的表面哪些部位能摸到動脈的博動？ 學生可能提出的問題：什么是近心端？

什么是止血帶止血法？ 教師提出的問題：什么是指壓止血法？

3、靜脈血管出血：（學生匯報）

教師小結：無論是動脈出血還是靜脈出血，經過止血處理后，都要盡快地送往醫院進行治療。

（三）止血后就要進行包扎。包扎傷口是各種外傷中最常用、最重要、最基本的急救技術之一。包扎得法有壓迫止血、保護傷口、防止感染、固定骨折和減少疼痛等效果。

現在請第二“紅十字”小組匯報幾種基本的包扎方法。

1、現在請看錄象，首先學習最基本的包扎方法——環行包扎法。接著本小組示范環行包扎法。

2、請大家繼續看錄象，學習其它幾種基本的包扎方法。這些包扎方法都是在環行包扎法的基礎上演變而來的。請大家仔細觀看，觀看后我們要進行現場包扎練習。

3、第二“紅十字”小組組織學生現場包扎練習，每組派一名學生進行現場指導。

第一組：利用環行包扎法對手腕部進行包扎； 第二組：利用8字形包扎法對上臂肘部進行包扎 第三組：利用反響螺旋包扎法對小腿部進行包扎； 第四組：利用層疊螺旋包扎法對前臂進行包扎。大家要邊操作邊思考：包扎時應注意哪些問題？

4、教師引導學生討論：在包扎過程中，我們應該注意哪些問題？

主要內容有：

1、包扎整齊，松緊適度。過緊會引起疼痛和腫脹，過送會脫落；

2、用力均勻，固定牢固；用別針、膠布固定，打結時要避開傷口；動作要輕巧、迅速；

3、注意纏繞方向，軀干由下向上纏繞，肢體由遠心端到近心端。

（四）為了鞏固我們的練習成果，我們現在每個組請出兩名同學進行頭部現場包扎比賽。在他們操作的過程中，大家仔細觀察，他們操作結束，我們要進行科學公證的評價。

1、公布比賽規則：（滿分60分）繃帶反折；（10分）繃帶沒有掉到地上；（10分）包扎整齊，用力均勻；（10分）纏繞方向正確；（10分）

固定牢固，固定點避開傷口；（10分）態度認真，動作迅速；（10分）

2、各組有兩名選手進行頭部包扎比賽。

3、學生和教師一起評價。

（五）討論：在緊急情況下，我們手上沒有消毒藥、無菌紗布和繃帶怎么辦？ 主要內容：用比較干凈的衣服、包布白布等快速止血與包扎，用碘酒、酒精消毒傷口的周圍。用生理鹽水將傷口中的污物洗干凈。再用經過高壓滅菌的紗布包扎就更理想了。

另外，生活中還有一些習俗，如香灰止血。不但臟還容易感染，沒有科學根據。之所以摸了香灰以后不見血在流，因為香灰很干，流出來的血都被它吸走了。因此，我們要給價值觀一個方向，做科學的使者。

（六）請每名同學用一句話為本節課做總結。

第十五課 我是什么樣的人

教育目標：

教師：了解學生評價自我的能力，教給學生評價自我的方法。學生：了解自己是什么樣的人，學會認識自己的方法。

一、導入。

教師：同學們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己有哪些優點和缺點呢？你們想不想了解自己是個什么樣的人？我們通過這節課的學習，讓大家了解自己，認識自我。

二、講授新課。

教師念一遍課文，然后請學生念一遍。最后教師講解課文。

教師：世上沒有十全十美的人，每個人身上都有優點和缺點，不能過高評價自己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優點和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。

三、堂上活動。議一議。

教師在黑板上寫了三個問題：

1、蘭蘭怎樣了解自己的長相？

2、明明有什么優點和缺點？

3、你打算怎樣認識自己？

教師：請同學們分組討論這三個問題，然后各組選派一位同學在全班發言。目的是讓學生了解自己，正確認識自己。談一談。教師在黑板上寫出四個問題：

1、喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？

2、同學面前炫耀過自己的能力嗎？

3、你是否不自己長得不漂亮而自卑？

4、你喜歡自己的性格嗎？

教師：請一位同學念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學們自由發言。目的是讓同學們對自己做出正確的評價。

說一說。

教師：請同學們把書翻到指定的頁，默讀一遍后，按題意在書上寫出你們的回答，然后同桌交換著看看各自所寫的答案。目的是讓學生正確評價自己，如實說出自己的優點和缺點。請你選擇。

教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題： 當同學給你做出正確的評價時，你應該怎么辦？ 1.立刻行動起來，改正自己的缺點。2.反正是老毛病，不改也過得去。3.我的優點比缺點多，自己很知足了。請將你的選擇填在（）里。

當同學給你提出不完全正確的評價時，你怎么辦？ 1.把不滿的話憋在心里。2.想方設法為自己的缺點辨解。3.與同學進行心靈交流，坦誠相待。請你將你的選擇填在（）中。

教師：請一位同學念一遍，然后請兩位同學到黑板前，把你的選擇填在括號內。

目的是教育學生要有自知之明，正確對待同學的評價。

采花游戲

教師：請兩位同學到講臺來，講臺一左一右有兩個“花園”，請將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。其他同學打開書，將你采摘的“花朵”上的字都寫在卡片紙上，然后寫上你的名字，交給老師。目的是了解學生想成為什么樣的人。

四、實踐指導。

1、比賽

教師將演講題目寫在黑板上：認識我自己，并向同學宣讀演講要求。目的是了解學生對本節課知識的掌握和運用情況。

2、師教你認識自己

教師在教室前的屏幕上呈現“背景知識”中提到認識自己的六種方法。

1、照鏡子

2、反省自己

3、參加課外活動

4、別人的評價

5、同他人競爭

6、理咨詢和書本中認識自己

教師：老師念一遍，請一位同學念一遍，然后全班齊讀一遍。目的是讓學生掌握認識自己的方法。

五、教師總結。

教師：同學們，通過本課學習，我們認識到評價自己的重要性，了解了自己是個什么樣的人，還學會了認識自己的幾種方法。

六、課外活動。請學生給自己畫一幅像。

第十六課 考試期間的衛生

教學目標：

1、教學生認識考試前做好衛生的重要性。

2、掌握做好考試期間衛生的方法。

教學重難點：使學生學會做好考試期間的衛生的方法。教學準備： 幾幅有關照片或者掛圖。教學時間： 一教時 教學過程：

一、導入新課

1、出示課題 師： 請同學們讀課題。

2、你們知道考試期間有哪些衛生？

二、講解新課

師：（簡單講一講課前了解的情況--------）請同學們自讀課文（學生自讀課文）

師；注意考期衛生，不僅有益于身心健康，還會收到良好的學習效果。（學生根據課文1、2、3段內容回答）

師：它有什么重要特點嗎？（學生根據課文回答）我們應該如何做好考前衛生？（分別講解7點）

三、總結課文

四、鞏固練習

你考試時心情緊張嗎？談談你印象最深的一次考試。作業：怎樣做好考試衛生？ 板書設計：

考試期間的衛生

消除恐懼心理 安靜和光線充足 容消化、合口味

第三篇：六年級上冊心理健康教案

小學六年級上冊心理健康教學計劃

一、學情分析

六年級學生處于少年心理向青年心理過渡期，既帶有少年的天真，有時常表現出青年人的成熟。隨著知識的積累和對事物體驗的深化，六年級學生內心世界比較豐富。除了注意事物外表的形式之外，更注意對事物的分析和主觀體會，對很多問題都可以做出自己的回答。在分析問題的過程中，六年級學生可以找到主要矛盾，抓住事物的關鍵，同時表現出不服輸的反抗精神，往往家長說服不了孩子。六年級學生獨立意識和成人感增強，他們不希望老師家長把他們當小孩對待，但他們在獨立處理人際關系和其他實際問題上還很不成熟，需要成人指導和幫助。

二、教學目標

1、確立學習目標，掌握正確的學習方法，學習如何有效地利用學習時間，獲取“一份辛勤一份收獲”的愉悅感；

2、讓學生懂得合理安排好學習和休息，休息好，精神飽滿，精力充沛，學習效率會更高。適度上網，有所節制，切不可過分沉迷。

3、形成正確的集體意識及友誼觀，克服不良的小團體意識，培養面臨畢業升學的適當態度；

4、進行初步的青春期教育。

三、教學重點

1、讓學生明白要成為一個成功的人，就人從小立志，堅持不懈地努力奮斗，付出許多代價，還要具備良好的心理素質。

2、讓學生知道人要了解自己的優點和缺點，要相信自己，信任自己有 潛能、能成功。

3、讓學生學會不但學會與同性交朋友，而且要學會要與異性交朋友。

4、讓學生找到自己的缺點和優點，正確認識自己、接受自己和喜歡自己。并且要學會欣賞別人，珍惜生命。讓學生明白上網時間過長，會影響休息，要分清網絡虛擬世界。

四、教學措施

1、堅持以人為本，根據學生心理、勝利的特點及發展規律，運用心理健康的理論和方法，培育學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧的發展。

2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發展規律，保證心理健康的實踐性和實效性，邁向全體學生，關注個別差異，以學生為本，尊重學生、理解學生。

3、提高全體學生的訓練素質，充分開發他們的潛力，培養學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發展。

4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

五、進度安排

1、我的課余生活 1課時

2、他為什么能“飛翔” 1課時

3、成長記錄 1課時

4、少男少女 1課時

5、批評要講究方式 1課時

6、我是誰 1課時

7、健康上網，快樂成長 1課時

8、當不幸的事情發生時 1課時

9、快樂的腳步 1課時

10、今天我當家 1課時

11、開個化妝舞會 112、自信的力量

1課時 課時、我的課余生活

學習目標： 現代生活是豐富多彩的，就像陽光有七種色彩一樣，我們應好好利用豐富而充實的課余生活安排，讓學生做做小調查。

學習重點：通赤學習本文，讓學生懂得如何安排課余時間。學習難點：讓學生體驗豐富而充實的課余生活。學習內容要求及過程：

一、了解一下我們的課余生活是怎過的？

二、相互交流

影響我課余生活安排的有（）（）（）.我對現在的課余生活感動（）。假如讓我自己安排課余生活，我最喜歡做（）。我選擇的理由的是（）。

三、找一、二句關于時間巧安排的名言，寫下來。

四、學習小結：讓學生齊來動腦，做時間的主人，讓我們安排我們的課余時間，我們是如何編排的？依據是什么？

2、他為什么能“飛翔”

學習目標：

我們要成為一個成功的人，就要從小立志堅持不懈地努力奮斗，付出許多代價，還要具備良心的心理素質。

學習重點：在活動中，我們要明確獲得成功要具備什么素質。學習難點：學了這課后，你得到什么啟示？ 學習內容要求及過程：

一、導入：談談劉翔。

二、讓我們齊來了解。

1、劉翔獲得奧運金牌，最重的是他具有什么心理素質。

2、我采訪（），他學習取得成功，是因為他在學習中（）、（）、（）。

3、從這次活動中，我明白了要獲得成功就要具備什么素質。

三、學習小結：我們學習某種本領遇到的困難要勇于面對、克服困難。成長記錄

學習目標：

通過成長記錄，讓學生在成長歷程變化，以及讓同學們分享在學習上的進步和所有點滴值得的事。

學習重點：記錄自己的成長目標，讓同學分享自己的驕傲。學習難點：了解青蛙的成長記錄。

學習內容要求及過程：

一、讓同學們了解青蛙的成長記錄。

二、解決想一想，填一填（第11頁）

三、請把你在學習上的進步和所有的點滴值得驕傲的事，與同學們交流分享。

四、想一想：今天的你比昨天的你有了很大進步。明天的你又有什么打算。

五、記錄下你的成長目標或激勵你前進的話語。

六、學習小結：通過學習讓學生體會在成長中所獲得喜怒哀樂。少男少女

學習目標：通過學文讓學生正確認識男生、女生的交往是如何處理的，以及在男女生交往應該注意的問題，在學習中要做一個受同學歡迎的孩子。

學習重點：正確認識男女生的交往。

學習難點：為什么說“男女搭配，干活不累”。學習內容要求及過程：

一、討論：為什么說：“男女搭配，干活不累”。

二、議一議：女生歡迎什么性格的男生，男生歡迎什么性格女生？ 三男女生之間的交往應該注意什么？

四、學了這一課，你有什么體會呢？

五、學習小結：通過學習，我們知道男女交往是平常的事，只要我們把握好，是有促進的。

5、批評要講究方式

學習目標：在生活中有表揚也有批評，受到表揚當然高興，但對別人的批評，很多時候都難接受，那么我們要注意批評的方式。

學習重點：讓學生懂得合理的批評方式，會收到意想不到的效果。學習難點：通過學習使學生懂得批評要講究方式。學習內容要點及過程：

一、通過情景表演讓同學們評一評誰對誰錯？

二、演示舞臺

假如你是衛生員小月，你會怎樣處理這件事呢？為什么？在小組里討論，然后作個表演。

三、體驗場.親愛的同不這，在日常生活中，你遇到過類似的事嗎？批評別人時，你是怎樣讓別人接受意見的？別人批評你時，你最心服口服的是哪一次？為什么？

四、學習小結：在日常生活中每個同學都有犯錯的時候，對犯錯的同學進行批評時，我們要講究方式，讓受批評者心服口服。、我是誰

學習目標：

通過故事，讓同學們認識你、我、他的關系，每個是不同的個體，有不同的特點（身高、性別、興趣、優點、缺點）讓我們齊來認識自己。

學習重點：在學文中，讓我們齊來認識：我、你、他的關系，讓我們懂得自己的個性特點。

學習難點：生命是可貴的，我們要珍惜生命。學習內容要點及過程：

一、同學們，今天我給大家講個《小馬過河》的故事。

二、小馬開始為什么不敢過河，后來又勇敢地淌過河呢？

三、引導學生完成快樂大本營。

四、我的生活感受。

五、學習小結：少年兒童正處于長身體的重要時期，應該怎樣做才是珍惜生命的表現。

7、健康上網，快樂成長

學習目標：通過學習本文，讓學生認識“電子海洛因”對同學們的危害。

學習重點：讓學生了解“無邊的網”的好與壞。

學習難點：學習中讓學生從情景透視中，進一點認識上網成癮會產生什么不良的后果。

學習內容要點及過程：

一、在“情景”表演中讓學生認識沉迷“網絡游戲”，也是一種危害。

二、在學習中讓學生說說網絡給我們帶來了那些便利，上網要提防什么？上網成癮會產生什么不良后果？

三、學了這一課，你有什么感受和體會？（交流）

四、學習小結：在學習中要知道網絡給我們帶來的便利與許多不良的后果，因此，我們要有個度。當不幸的事情發生時

學習目標：在“小實驗”中讓同學們感受一個喜怒哀樂。讓學生認識近來一個新生事物“危機干預”的概念。

學習重點：在“故事”中小娟遇到危難，別人的幫助很重要，你覺得小娟尋求幫助的途徑有哪些？

學習難點：通過學文讓同學說說自己的體會。學習內容要點及過程：

一、師述小娟的故事，讓學生聽后說說小娟的故事讓你產生的感受是什么？

二、通過事例來解釋下，“危機干預”的意義。

三、討論：當不幸降臨時，有些人一蹶不振，有些人堅強面對，如果采取了這兩種不同的態度，會導致怎樣不同的結果。

四、學習小結：在生活中不能完全避開不幸的事情，我們要勇敢面對，積極做人、生活。

第9課

快樂的腳步

課型：新授 課時：1 學習目 標

1.了解快樂的方法，學會調節和控制自己的情緒。

2.發現、體驗生活中的快樂，培養學生積極、樂觀的心理品質。

重點：了解找到快樂的方法，學會調節和控制自己的情緒。難點：如培養樂觀的心理品質 教具PPT 學具彩筆

課 堂 教 學 設 計 學 生 活 動 預 設

一、活動導入 1.熱身活動唱反調

師：現在大家聽我的口令，我說舉起右手，你就舉起左手；我說男生站起來，男生不動，女生站起來 讓學生做與教師口令相反的動作。

游戲開始。（活動略）2.對學生進行測試。

師：如果前面三道題回答傾向于是，后面四道題傾向于否，那么你就是個快樂的少年，請你們繼續保持下去！

二、活動展開 1.分享樂事，發現快樂

（1）我首先分享自己的樂事。(課件出示)在今年的秋天，我們全家到長白山旅游，我們欣賞著長白山美麗的自然景色，心情格外地興奮。

（2）學生分享自己生活中快樂的事情。

目的：使學生學會用心感受生活中的快樂，以積極的心態面對人生，快樂生活。

師：每個人的生活中總有許多快樂的令你難忘的事情，誰愿意和大家分享？大家從中受到什么啟發？

（學生交流）2.分享經驗，學會快樂

過渡：每個人都向往快樂，可是生活中我們難免會遇到不順心的事，你是采取什么方法調節情緒的呢？

學生根據老師的話，做出相反的動作，看看誰的反應快。反應快的同學，大家要經驗鼓勵和掌聲。

P1小試題，看看下面的幾道題，每道題請用“是”或“否”來回答。學生分享自己生活中快樂的事情。學生交流。分享經驗。課 堂 教 學 設 計 學 生 活 動 預 設

13（1）說出自己曾經經歷過的不開心的事，以及調節情緒的方法。（學生交流）

（2）在學生匯報、交流的過程中，教師注意傾聽學生的心聲，尊重并真誠地鼓勵，使他們獲得快樂和成功的體驗。

師生共同提煉解除煩惱的小秘訣。（板書）合理宣泄（大喊、傾訴、哭）；自我安慰；換個角度思考；注意力轉移法（聽音樂、看書、看電視、運動、吃零食），等等。

3.關注他人，共享快樂

目的：通過角色扮演、討論、交流與分享，讓學生利用自己已有的知識經驗與生活經驗，選擇恰當的方法幫助他人調節情緒，達到助人自助的目的。

（1）（課件出示）一個老婆婆有兩個兒子，大兒子賣雨傘，小兒子曬鹽。兩個兒子的生意都很好，可是，這位老婆婆卻每天都愁眉苦臉。鄰居問她為什么發愁，??

（2）（課件出示）這里有3名同學遇到了煩惱，請你選擇其中的一個問題，幫助他出出主意，解決煩惱。

●每天寫不完的作業，休息比上學還要忙，三四個課外補習班在等著我！哎！

總結。

說出自己曾經經歷過的不開心的事，以及調節情緒的方法。（學生交流）師生共同提煉解除煩惱的小秘訣。

通過角色扮演、討論、交流與分享，讓學生利用自己已有的知識經驗與生活經驗，選擇恰當的方法幫助他人調節情緒，達到助人自助的目的。

通過討論，采取角色扮演的方式給老婆婆出個主意。談一談這節課你有什么收獲。

第10課

今天我當家

課型新授 課時1 學習目 標

1、愿意有計劃、有目的的安排自己的生活，學習做生活的主人，并體會這樣做的好處。

2、學會關心照顧長輩，知道待客的一般禮節，明白禮貌待客的意義，能做到禮貌待客。

3、從生活中照顧老人、禮貌待客等方面看到自己的本領在不斷增長，培養學生愛爸爸媽媽的感情。

重點愿意有計劃、有目的的安排自己的生活，體會家長操持家務的辛苦。

難點培養學生愛爸爸媽媽的感情。教具PPT 學具彩筆

課 堂 教 學 設 計 學 生 活 動 預 設 熱身活動：

上課前我們先來做個游戲：

搶打四，先看老師示范，一手比出八[大指和食指同時出]一手比出四[4個指頭],兩手輪換要快速的.接下來同學們自己來做。

一、導言：

今天是你的爸爸、媽媽結婚八周年的日子，媽媽說：“你的爺爺奶奶也操勞了一靠子。孩子，今天你當家：桌兒上有40元錢，家里今天的事情就由你來負責了。希望你過得愉快！”

當你聽到媽媽說到這里的時候，你想問媽媽什么問題呢？現在由我和同學們替你的媽媽回答你的問題。

出示課題：今天我當家

二、準備：

過渡：現在是早上五點半，我們還有時間來計劃一下今天你當家的有關事情。

我們一起來歸納一下，同學們剛剛說到的當家想到的： 一）學生理解的“當家”

1、當家要準備一天三頓飯。

2、在做飯前先去市場買菜或上超市買吃的.3、我們還要像媽媽當家一樣打掃房間、洗衣服。學生們模仿老師的動作嘗試做熱身活動。獨立完成。

聽了老師的話，你有什么感受，說一說。

一個學生說說怎么做。其他學生和老師扮演媽媽，回答該生提出的問題。

說一說自己心中理解的當家是一個什么含義。

其他學生可以補充。課 堂 教 學 設 計 學 生 活 動 預 設 二）學生不能勝任的

過渡：同學們，誰愿意告訴大家，今天你當家，你遇到困難最大的事情是什么？

小結：多數同學都認為，做飯對你們來說，太難了。沒關系，我們這三頓飯就做容易做的吧。

1、確定一日三餐的食譜： 早餐：面包 牛奶 果汁

午餐：小煮魚

大米飯

黃瓜蘸醬 晚飯：面條兒 肉餡豆角鹵 三）拓展理解的“當家”

過渡：除了同學們想到媽媽平時在家做的這些事以外，家里也可能發生一些沒有想到的事兒：

1、奶奶病了躺在床上

2、給媽媽腳臟了

3、客人來我家

三、落實計劃

1、請同學們在你的彩色卡紙上寫出你當家的計劃安排。

2、小組內交流補充

3、請幾位同學讀自己的計劃。

四、實施：

孩子們，我們已經做好了當家的準備，現在就讓我們進入小當家的角色，齊聲說：“今天我當家”！

想象一下自己當家時，會遇到什么困難，我們應該怎么樣克服呢？ 試總結這一部分的學習。

小組合作討論，確定一日三餐的食譜。

2、商討：小煮魚和肉餡豆角鹵的做法

想一想，這時候，我們怎么做呢？現在前后桌為一小組，每組選擇一個問題，演一演。

匯報

五、課后延伸：

寫出你當家時一件你感覺有意思、難處理、高興或者感受很深的事件，并談一談你心里的想法。

第11課

開個化妝舞會

課型新授 課時1 學習目 標

1、鼓勵學生與他人交往，戰勝怕羞心理。

2、指導學生與人交往中應當注意哪些禮節。

3、通過活動，使學生樂意與人交往。重點

指導學生與人交往中應當注意哪些禮節。難點鼓勵學生與他人交往。教具PPT 學具彩筆

課 堂 教 學 設 計 學 生 活 動 預 設

一、導言引入新課。

你喜歡與人交往嗎？交往時有害羞的心理嗎？讓學生自由作答。

交待本節課的學習目標，板書課題。

二、心理測試。

大屏出示6道選擇題，讓學生真實地選出答案，對自己的心理作以正確評價。

1、同不太熟悉的人在一起時我感到緊張。

2、向別人打聽事情我覺得為難。

3、處于一群人之中時，我很難找到合適的交談話題。

4、與陌生人在一起時，我很難表現得自然。

5、我在與異性交往時更加羞怯。

6、在與老師談話時，我感到緊張。

那么怎樣讓自己戰勝怕羞心理，成為一個讓大家喜歡的人呢？ 說一說自己是否喜歡與人交往。交往時是否有害羞的心理出現。自由作答。齊讀本節課的學習目標。可以和學生一起討論。

自己的題答完以后，可以看一看同組學生答題的情況，嘗試總結出一些自己在人際交往方面的情況。

說一說怎樣戰勝害怕的心理，成為一個讓大家喜歡的人呢？ 課 堂 教 學 設 計 學 生 活 動 預 設

三、指導學生與人交往中應注意哪些問題

先讓學生自由談談與人交往中應當注意些什么

指名說說在行為舉止、處理問題等方面怎樣做既能讓大家喜歡，自己也不生氣。

小結：28頁小博士的話讀給大家聽一聽。

四、活動，增強自信心。

提出活動的要求：

指導學生做一張友情宣言卡。

讓學生把卡片上內容讀給自己的好朋友聽一聽。

五、總結：

30頁小博士的話，讓學生讀一讀，說一說自己還有什么樣更好的秘決呢？與大家分享吧。

說一說在與人交往時，應該注意哪些問題。

說說在行為舉止、處理問題等方面怎樣做既能讓大家喜歡，自己也不生氣

齊讀小博士說的話。

制作一張友情宣言卡，把自己想說的話寫在上面，讀給好朋友聽一聽。

第12課

自信的力量

課型：新授 課時1 學習目 標

1、讓學生體驗對自己正面評價產生的積極體驗；

2、能夠以積極務實的態度處理所面對的困境，進一步提高自信。重點：在活動體驗地基礎上能夠把體悟轉化為關于自信地理性認識和自覺行動。

難點：調控氣氛，有效引導 教具 PPT 學具 彩筆

課 堂 教 學 設 計 學 生 活 動 預 設 引入：（拍手游戲）活動一：

教師：我們來做個游戲。請每位同學準備好自己的本子，每人寫下10條優點，10條缺點。有的同學會說：老師我沒有那么多的缺點或優點。你可以在你覺著實在沒有什么可寫的時候停筆。給大家5分鐘。好開始。

教師：剛才在下邊走的時候，感覺有的同學寫優點寫得挺困難；而寫缺點寫得挺順溜。我想問問大家：你們自己感覺寫自己的優點容易，還是寫缺點容易？

學生：┅┅

教師：大家彼此很不一樣，那么感覺寫自己缺點很容易的請舉手。學生：┅┅

教師：感覺寫自己優點的請舉手。學生：┅┅

教師：看來不少同學寫自己的缺點很容易。在這件事情上，大家有什么感想？

學生1、2、3┅┅

教師：大家說的都很好，其實大家并不缺乏能力和天賦，只是我們對自己缺乏認識，不自信。我希望同學們在以后的學習和生活中，要勇于肯定自我，善于發現自己的優點。

我想請幾位同學分享一下自己的優點？哪位同學來。學生1、2┅┅（老師回應）隨著節奏做游戲。

學生開始寫，老師巡視。看看進程，控制好時間。

說一說自己寫的優點和缺點哪個比較多，為什么寫優點會有些困難呢？

通過這個活動，你發現了什么，有什么感受？什么樣的學生寫優點會比較容易一些呢？

幾位學生說一說自己的優點，其他學生可以補充。課 堂 教 學 設 計 學 生 活 動 預 設 活動二：

我們再做一個小游戲。說游戲規則。

然后互換角色、位置做一遍。

要求：一定要嚴肅，這樣你才能體會到的奇妙東西；壓手的同學，不要很猛的去壓，力量要適度。

我給大家示范一下。（示范）

大家還有什么疑問嗎？

好給大家十分鐘的時間，大家開始做吧。學生：┅┅（十分鐘后）

教師：有誰談談剛才感覺到了什么？ 學生：┅┅ 活動三：

教師給大家講一個故事《永遠都要坐在最前排》。總結。

聽清老師說的游戲規則。互換角色，再做一遍。

說一說游戲的感受。

生：不可能人人都坐在前排，要想成功，你就必需要求自己力爭“永遠坐前排”，并且努力把這種愿望化作行動，那你得人生就是另一番景象了。

仔細聽老師說故事，并說說自己的感受。回答老師提出來的問題。

談一談今天自己的收獲得什么，今后努力的方向是什么？

第四篇：六年級心理健康教育教案(上冊)

教學計劃

一、學情分析

六年級學生處于少年心理向青年心理過渡期，既帶有少年的天真，有時常表現出青年人的成熟。隨著知識的積累和對事物體驗的深化，六年級學生內心世界比較豐富。除了注意事物外表的形式之外，更注意對事物的分析和主觀體會，對很多問題都可以做出自己的回答。在分析問題的過程中，六年級學生可以找到主要矛盾，抓住事物的關鍵，同時表現出不服輸的反抗精神，往往家長說服不了孩子。六年級學生獨立意識和成人感增強，他們不希望老師家長把他們當小孩對待，但他們在獨立處理人際關系和其他實際問題上還很不成熟，需要成人指導和幫助。

二、教學目標

1、確立學習目標，掌握正確的學習方法，學習如何有效地利用學習時間，獲取“一份辛勤一份收獲”的愉悅感；

2、讓學生懂得合理安排好學習和休息，休息好，精神飽滿，精力充沛，學習效率會更高。適度上網，有所節制，切不可過分沉迷。

3、形成正確的集體意識及友誼觀，克服不良的小團體意識，培養面臨畢業升學的適當態度；

4、進行初步的青春期教育。

三、教學重點

1、讓學生明白要成為一個成功的人，就人從小立志，堅持不懈地努力奮斗，付出許多代價，還要具備良好的心理素質。

第一課 小明的勇敢

一、活動課題：勇敢！

二、活動目標： 正確認識什么是勇敢

三、活動準備： 完成第五課的練習題目。

四、教學過程：

1、討論

小明的做法是對的嗎？ 一起來分析答案。

2、說一說

說說：你為什么選擇這個答案。從這里你學到了什么？

3、想一想

你的身邊有能“自律”的榜樣嗎？

4、寫一寫 父子間的爭論

第二課 門門功課我喜歡

1、訓練意圖：幫助學生樹立以感興趣的態度來對待每門功課。既要努力把自己喜歡的課程學得更好，也要憑意志和努力把自己不太喜歡或不太擅長的課程學好，逐漸產生興趣。當自己出現偏科時，要采取行之有效的措施予以糾正。

2、訓練目標：

A認識到興趣不是天生的，是基于個人的態度形成的。

B回顧自己以前對各門功課的態度，體驗以感興趣的態度來學習的愉悅。C反思自己偏愛或厭惡某一門（些）課程的原因，采取有效措施。D掌握增強學習興趣的途徑、方法和技巧。

3、重難點：形成關于學習興趣的個人認識；體驗有濃厚興趣時的愉悅和缺乏學習興趣時的苦悶、困惑等心情，掌握防止偏科與增強學習興趣的方法。板塊剖析

1、判斷鑒別

A興趣對話：你最喜歡哪一門課程，為什么？ B調查員進行統計：

姓名 最喜歡的課程及理由 最不喜歡的課程及理由 C查一查：

對9道題目作自查。遵循兩個原則：一，安慰原則。二，保密原則。D告訴你：把一些與學習興趣有關的名言警句送給學生。

2、策略訓練

A過渡：你是怎么喜歡上這門功課的？當你發現自己對這門課興趣下降或開始討厭該怎么辦？

B情景表演：近期要開設一門新課程（游泳），甲認為對身體有好處，準備努力學；、乙認為自己瘦小，肯定很難學，沒信心。兩位同學對這門課存在不同的心理準備狀態，設計臺詞，準備表演。搞咨詢活動，使其放棄消極心理，樹立積極的心態。

C小品表演：咨詢：我是如何培養對學科的興趣的？ D注意勞逸結合，唱《童年》、《快樂老家》。反思體驗

1、書面表達：短文《糾正對某課程的厭學/偏科的傾向》。

2、靜思：自己對哪些學科不感興趣，應采取什么措施。

3、口頭報告：向同學介紹最能反映自己帶有濃厚興趣參與學習活動的事件。

4、討論：對“幫一幫”、“議一議”中問題展開討論。

第三課 可愛的我

教學目標

知識與能力 認識自尊自信與虛榮忌妒、自尊自信與自卑、自尊自信與自傲自負的教學建議

教學重點、難點分析: 教學設計示例1 教學過程：

學生小品表演1：值日生與值周生

（情節：值周生午間查衛生，發現某班清潔區內有紙屑，遂找來值日生指出其不足，并準備扣除班級量化管理分。幾名值日生不同意扣分，圍著值周生吵鬧不休。）

學生分析值日生這種追求表面光榮的心理是“虛榮心”，自尊自信是首先要求自己做好。

學生朗讀：法國莫泊桑短片小說《項鏈》片段。感受女主人公為自己極強的虛榮心付出了慘痛的代價。學生小品表演2：兩個同學的對話 甲：期末你能考第一嗎？

乙：要不是李揚比我多3分，期中我就第一了 甲：也難怪，李揚學習那么認真，筆記都特清楚。

乙：你這話倒提醒我了，趁沒人，把他筆記本拿走，讓 問：偷拿同學筆記的乙是一種什么心理？

生答：虛榮心太強，導致忌妒心理。

忌妒與自尊自信有什么區別？你能打個合適的比方嗎？

學生舉例說明忌妒是把自己的成功建立在別人失敗的基礎上，自尊自信是把成功建立在自己努力的基礎上。學生活動：挑戰自卑（下載）

歸納：敢于正視不足，不斷嘗試改進，可以避免自卑情緒的產生。學生活動：按照課前布置由學生講故事，說明“滿招損，謙受益”，虛心是自尊自信的表現。討論分析：“我該怎么辦？” 區別，懂得虛心是自尊自信的表現，并能較正確地看待成功和失敗。由于老師、家長的培養和自己的努力，小學六年來，我一直成績優秀，多次在市、區、校等各級學科競賽中名列前茅。我是老師、家長的寵兒和驕傲。小學畢業，我被直接保送全市有名的重點中學，等待我的似乎總是鮮花和掌聲。然而，在最近的一次全區英語口語競賽中，久經沙場的我，竟因一時的緊張而語塞，最終沒能進入決賽圈。為此，我感到非常的沮喪，我真的不行了嗎？我該怎么辦？" 學生討論，交換意見和看法。

引導學生認識，要持久地保持正確的自尊心自信心，不要因遭到失敗而自卑，也不要因點滴成功而自傲。）學生做課堂小結

第四課 展示大哥哥大姐姐的的風采

輔導目的：幫助學生進行角色定位，認識到作為高年級學生應該具有的形象。輔導過程：、自勵口號（穿插本學期課程上課設想：設班長（就職演說），多表演，如何打分，要求，愿望：心理課與課本一樣變得更加五彩繽紛）2、導入：

歡迎回校學習，當低年級同學稚氣地叫你：大哥哥大姐姐時，當校長說：高年級的同學們時，你的心情是自私樣的？高興，自豪，還是向往？晨會時的歡迎一年級小同學的形式，說說自己的心情及感受。、回憶：四年前的你。長相、身高、體重、鞋碼，及入學時的小故事。4、說一說，填一填：

進入五年級，父母的期望： 老師的期望：

他們為什么對我們有這樣的期望，原來我們已經長大，我能做到這些事，也能做好這些事了。5、即興表演： 3 個小片斷（分別選 3 人）

說一說：哪個是符合“大哥哥大姐姐形象”的？為什么？如果不符，應該怎么做？ 6、討論：

你認為的“大哥哥大姐姐”形象是怎樣的？

（提示：從學習、勞動、與同學關系、與老師關系方面考慮）第七課 許明愛學英語了

一、活動課題：勇敢！

二、活動目標：

找出許明不喜歡學英語的原因

三、活動準備： 完成活動區內容。

四、教學過程：

1、討論

許明為什么不喜歡學英語呢？ 一起來分析答案。

2、說一說

說說：你為什么選擇這個答案。從這里你學到了什么？

3、想一想

你的身邊有哪些學英語好榜樣嗎？

第五課 合格的小公民

一、活動課題：合格的小公民！

二、活動目標： 怎樣做合格的小公民

三、活動準備： 完成練習題目。

四、教學過程：

1、討論

玲一家的做法是對的嗎？ 一起來分析答案。

2、說一說

說說：你為什么選擇這個答案。從這里你學到了什么？

3、想一想

你的身邊的好公民榜樣嗎？

4、寫一寫

活動報告，哪些社會的好公德？ 教學小結。

第六課 在挫折中磨練意志

活動目的：學生了解意志，知道堅強意志的重要性，自覺磨練自己的意志

活動準備：故事兩則、每人準備兩種不同的豆子，兩種不同顏色的米。活動過程： ? 念口號

? 導入：兩人參加書法班，一人堅持，一人中途放棄《健教》五 42 為什么李巖能成功？而鐘波卻沒成功？ ? 什么是意志？

（做事有目標，并能克服困難一直堅持下來，直到實現預定的目標）說一說，你有沒有過做事堅持不下來的經歷？

堅強意志能夠給一個人很大的幫助，甚至能救人一命，故事《健教》六 82 ? 磨練意志： 混合豆子，分類 混合米，分類 說說感受

第七課“別人眼中的我”

教學目標

1．讓學生學會客觀地認識自己，正視自己的優點和缺點；

2．學會真誠地和別人交流，把表揚當鼓勵，把批評當作提醒，不斷地完善自己，懂得用寬容、樂觀的心態去感受別人的目光。教具準備 鏡子等。教學時間 3課時。教學過程

第一課時（會說話的鏡子）

一、激趣導入

1．同學們，今天老師給大家帶來了一位朋友，想知道是誰嗎？

（生答）老師拿出一面鏡子，請學生上來看著鏡子說說那位朋友是誰？你能向大家介紹一下這位朋友嗎？

2．師引導：“我們不僅能從這面鏡子里看清楚自己，而且還能從另外一面會說話的鏡子中找到自己呢！不信？那就讓我們去找找看吧！”（同桌互相看對方的眼睛）

3．說說你在別人的眼里看到了什么？ 4．揭題：別人眼中的我。

二、師生交流

1．師：同學們，在你們的眼中，老師是一個怎么樣的人呢？

2．生大膽發表自己的意見。（生如說了老師的缺點，師也要愉快地接受）3．生四人一組，互相說說別人在自己眼中是怎么樣一個人。4．指名說說自己在別人眼中是一個怎么樣的人。（1）在同學眼中的你（2）在老師眼中的你

師：“你在老師眼中可是一個非常能干的孩子哦！勞動積極，特別是做值日的時候??”

師：“你在老師眼中也是一個非常活潑可愛的小姑娘，特別愛笑，笑起來眼睛瞇成一條線??” ??

（老師對學生進行鼓勵性評價，“你真棒！”、“你很出色！”）

三、完成課堂作用 1.填寫老師眼里的我。

2、父母眼里的我。四．小結

在老師眼里，你是一個好學生在父母的眼中，大家都是最棒的孩子，如果你們在生活中多與他們交流，多和老師和同學交流，你會更了解自己，變得更加出色！

第二課時（活動）

一、導入，正視自己

同學們，在上節課我們已經對自己有了一個新的認識，你能向同學和老師做一個自我介紹嗎？（學生自我介紹）

二、游戲“WHO AM I？”

接下來讓我們一起來做一個游戲，猜猜他是誰？（游戲準備：一塊大黑板，寫上“WHO AM I？”）

1．首先請同學們四人為一個小組，以組里的一位同學為對象，寫下他最可愛的地方和不足。

2．請全班同學一起來猜猜他是誰？

（出示寫好的紙條，請寫這張紙條的同學當評判。）3．猜對以后問被猜的同學“你是這樣的人嗎？” 回答“不是”時提出： 為什么別人眼里的“我”和自己心中的“我”有些不一樣呢？ 學生：1）我認為這是我應該做的，所以沒有把它當作優點； 2）因為我沒注意到這些； 3）我自己不覺得我是這樣的人?? 4)同學沒有完全了解我。回答“是”時提出：

當別人指出了你的缺點的時候，你會怎么想？

（學生發言，教育學生要以樂觀、寬容的心態去感受別人的批評，把批評當作提醒，即使得不到公正、友善的評價，也能坦然面對。）

三、現場采訪

1．請全班同學做小記者，就“你會怎樣對待你的缺點？改正還是繼續容忍它？”去采訪自己的同學或在場的老師。2．學生現場進行采訪。3．請他們發表采訪心得。

4．小結：讓我們拿出行動來，改正自己的缺點，讓自己做得更好！5．創設情境：小紅是個四年級的學生，今天她碰到了一個問題，想請在座的同學幫幫忙，告訴她該怎么辦？

事情是這樣的：小紅的字寫得不好，每次作業她總得不到“A”，她曾在暗地里加倍地練字，可是總寫不好，老師也曾多次提醒她要多練字。看著歪歪扭扭的字，小紅苦惱極了，你能幫她出出主意嗎？

（主要讓學生明白只要堅持不懈地練，注意方法，要做好一件事并不難，在困難面前千萬不要放棄，只要努力過了，即使進步很小，也是件好事。）

四、總結

同學們，每個人都不是十全十美的，但我們可以通過自己的努力使自己更加完美，更討人喜歡，改正自己的缺點，要相信自己一定行！

第八課 用理智保持友誼

一、活動目標 懂得什么是真正的友誼，學交更多更好的朋友。

二、活動要點

1、選擇朋友很重要。

2、真正的友誼是朋友之間互相幫助，取長補短，互相信任和理解，休戚與共。

三、活動準備

1、投影片：交友的幾種名稱，三道辨析題。

2、錄音故事《割席而坐》。

3、收集一些“友誼典范”的故事。

四、活動過程

1、談話導人

也許同學們已深有體會，就像鳥需巢，蛛需網，生活在社會上的人，人人都需要朋友。你一定也有朋友，那你知道朋友分多少種嗎？ 投影出示交友的幾種名稱，并簡單說說它們的涵義。（資料附后）要細說起來，朋友的名稱還有許多。看來雖然都是朋友，但中間的差別非常大。那么，我們應該交怎樣的朋友呢？

2、聽故事，知道擇友要注意朋友的品行。（1）聽錄音故事《割席而坐》。（資料附后）

（2）討論：這個故事說明古人交友時很注意什么？（注意朋友的品行，強調志同道合）

（3）小結：和好人交朋友，受到朋友的幫助，自己也就隨著好了；與壞人交朋友，受到朋友的侵蝕，自己也就隨著壞了，即所謂“近朱者赤，近墨者黑”。而我們交朋友就是為了互相幫助，取長補短，共同進步。我們所熟悉的世界名人愛因斯坦也曾說“世界最美好的東西，莫過于有幾個頭腦和心地都很正直的嚴正的朋友”。所以，同學們在交朋友時要謹慎選擇那些對自己有教益的人，使自己擁有真正的友誼。

3、交流“友誼曲范”故事。

（1）清朝名醫傅青主跋山涉水五天五夜趕去為朋友楊思堅治病。（2）東漢時范式不遠千里如期趕到朋友張劭家赴約。（3）戰國時期趙國的藺相如對朋友廉頗恢弘大度，使廉頗大為感動，負荊請罪，演就一場流芳百世的“將相和”。

（4）馬克思和恩格斯合作四十多年，他們之間的友誼被世人譽為“偉大的友誼”。

4、談感受：這些故事中最使你感動是什么？

5、歸納：建立真正的友誼，就如造一間房子，理解和熱情是地基中的磚石和粘合水泥，真誠、守信、大度、尊 重是四根柱子，缺一不可。

6、辨析，深入明理。投影出示辨析題：

（1）和別人交朋友時，花錢一定要大方。花錢越大方，友誼就會越深厚。

（2）真正的友誼就是“義重如山”，在朋友遇到危險時，敢為朋友兩肋插刀。

（3）好朋友之間要互相尊重。朋友有了進步，要為他高興；朋友有了缺點和失誤，千萬不能當面指出；朋友犯了錯誤時，就要主動幫他掩飾。

7、總結：真正的朋友不把友誼掛在口上，并且不為了友誼而互相要求一點什么，而是彼此為對方做一切辦得到的事，同時能對朋友負責。最后祝愿同學們今后能交到更多更好的朋友。

五、活動的鞏固與延伸

1、搜集有關友誼的格言。

2、個別談話，幫助一些學生克服交友上的心理障礙。

3、組織一次《我的好朋友》征文比賽。

六、附活動資料

1、交友的名稱（投影片內容）莫逆之友 知交 密友 忘年之交 摯友 酒肉朋友 泛泛之交 諍友 賊友

2、錄音故事的內容： 三國時候有一對要好的朋友，一個叫管寧，一個叫華歆。一天，他倆一塊兒在田里鋤地，發現一塊金子，管寧毫不動心照鋤不誤，華歆卻撿起金子看了好長時間才丟下。他倆在屋內讀書，外面走過一個有錢有勢的人，管寧端坐不動繼續看書，華歆卻棄書離座外出觀看，臉上露出羨慕的神情。管寧感到華歆與自己志趣迥然不同，于是就“割席而坐，為與為友”。

第九課 鐵軌與火車

一、活動課題：鐵軌與火車

二、活動目標： 自覺遵守各項紀律

三、活動準備： 完成活動區內容。

四、教學過程：

1、討論

李強和王玲的對話？ 一起來分析答案。

2、議論

如果違反了以下紀律會產生什么后果

3、做一做

第十課：觀察是學習的起點

目的要求 ：

使小學生學會觀察，掌握觀察方法；培養小學生寫觀察日記的習慣；發展小學生的觀察力。操作過程： 1．導入新課。教師：“同學們，下面老師給大家講一個發生在校園里的小故事。王萌是四年級一班的學習委員，她的作文寫得非常好。有一天，她寫了一篇《我家的小狗──丫丫》的作文，受到老師和同學們的一致好評。同學們都紛紛向她請教寫好作文的訣竅，王萌謙虛地說：‘我沒有什么訣竅，只是我注意觀察。’賈斌馬上反駁：‘不對不對，我也非常注意觀察呀，可我為什么寫不出這么生動的作文來呢?’王萌笑著說：‘除了注意觀察以外，我每次都在觀察之后，仔細地寫觀察日記，這樣在寫作文的時候，就不愁沒有東西寫了。’同學們，你們知道王萌寫好作文的訣竅嗎?這節課我們來學習觀察。”(教師板書“學會觀察”)2．課堂討論。

(1)王萌為什么能寫好《我家的小狗──丫丫》呢?(2)你善于觀察嗎?你經常寫觀察日記嗎?(3)怎樣寫觀察日記?(4)教師總結。觀察是寫好作文、掌握知識經驗、進行發明創造的前提條件，良好的觀察需要具有觀察的能力。觀察力不是自然而然形成的，它需要經過長期的觀察實踐和觀察訓練。在日常生活中，我們要善于發現事物的新、異、奇，要善于思考，并把他們記錄下來，這樣既可以鍛煉觀察力，還可以積累知識經驗。在觀察時，首先，要有目標；其次，仔細、認真、有序；再有，用多種感官進行觀察；此外，要做到善辨多思。良好的觀察品質是善于發現細小的但是很有價值的事實，能透過個別現象發現事物的本質以及事物間內在的、本質的、必然的聯系，這就要求同學們在觀察中要開動腦筋，積極思維。3．課堂操作。(1)落葉中的學問。

①請同學觀察一片葉子，并把它描述出來，以小組的形式進行討論。②請同學觀察幾片不同的葉子，找出它們的異同，以小組的形式進行討論。③教師總結：觀察時要仔細、認真、有序。(2)給花授粉。

①老師拿出兩朵花做給花授粉的試驗，給同學五分鐘時間，描述給花授粉的經過。

②老師讀一篇學生給梨花授粉的作文中的有關句段：“這活看起來很簡單，不過使用橡皮頭蘸蘸花粉，再抹到梨花蕊上??”

③教師總結：觀察時不僅要仔細、認真、有序，還要用多種感官進行觀察，要與實際操作結合起來，要進行積極的思考。(3)考考你的觀察力。

①你的班主任所在的辦公室有幾位老師? ②春天到了，大家說說周圍事物的變化。(4)寫觀察日記的方法。

①教師給小學生讀幾篇寫得好的觀察日記，然后組織小學生討論寫觀察日記的方法。

②教師總結寫觀察日記的方法。注意幾點：第一，要有明確的觀察目標；第二，觀察時要認真、仔細、有序；第三，觀察時要多動腦，多問為什么；第四，寫觀察日記時按照一定的順序，有詳有略。

總結和建議 要想獲取知識經驗，寫好作文，那么平時就要多觀察、善于觀察，．把平時所到的、看到的、想到的和怎樣做的按照寫觀察日記的方法記錄下來。課外作業 1．觀察身邊的一個人、一件事或者是一件物品，運用以上的寫作方法，寫一篇觀察日記。

2．觀察家里養的花或魚，寫一寫觀察日記。

第十一課：做時間的主人

一、教學的目的和要求

通過訓練使學生懂得時間是世界上最寶貴的東西，了解時間的重要性，知道時間一去不復返的特點，懂得要珍惜時間。

二、教學重點

引導學生在各種活動中體會到：時間對于我們的重要性，而產生珍惜時間的情感、懂得如何去珍惜時間。

三、教材分析和說明

（一）分析

本課是對上一課《懂得珍惜》的延伸，是讓學生能從身邊一些小事中感受到時間的重要，并在實際生活中指導自己的行為，但是因為一年級學生的年齡關系，對于時間的意義還不能很好的理解，所以本課按排的內容也是較貼近學生平時生活的，讓學生在簡單的事中得出不簡單的道理，并能在平時養成良好的習慣。

（二）活動內容

為讓學生在活動中明白一些道理，本節課安排了以下幾項活動。

1、猜一猜

通過猜一猜的形式，讓時間這一較抽象的概念在比較形象的敘述中進入學生的頭腦，初步感知時間的重要性，讓學生產生一定的興趣有學習的積極性。比較適合一年級學生的心理品質和年齡特點。

這一環節中的“讓我夸夸你”是讓學生在沒有拘束的情況下，說說自己對時間的認識，讓其它同學進一步了解時間，活躍課堂氣氛。教師不需要點明太多。

2、做一做

在組織教學時可充分發揮學生的主動性，讓每一個學生都積極參與，讓他們都有深刻的體會。

3、聽聽說說

采用故事的形式來讓學生體會也是從學生的實際來考慮的，把道理寓于學生喜歡的小故事中，既可讓學生擁有一些輕松，也可以從故事中學到一些小道理。

4、讀讀學學

在具體的體會后，讓學生來學一學幾句簡單的諺語也較有必要，但也不用要求能深入的理解，只要能說一說簡單的意思就可以了，讓他們在心中形成一個珍惜時間的概念。

5、制定時間表

讓學生動手來定一定時間表，是為了要學生能以此來約束自己從自己的日常生活做起，從珍惜自己每天的時間做起。讓他們能學有所用。

（三）總結：

時間一去不復返，只有善于抓緊時間的人，才能做出偉大的成績。

第十二課 欣賞自己

輔導目的：

學生認識自己的潛在能力，并自覺通過訓練開發潛能。輔導過程： 口號 ：

認為是“天才”的同學請舉手。“天才”的標準：

好奇心強；對文字和概念有興趣；詞匯豐富，顯示創造性；喜愛閱讀，理解力強；喜歡與成人交友；興致勃勃，富有幽默感；好勝心強；聯想能力強；記憶力強；富有創造力和想像力。

只要符合一條就可以算是天才了，每個人都有自己擅長的才能。走出誤區

頭大聰明，頭小笨 成績好聰明，成績差笨

（選學生出來進行比較，選活潑開朗的學生）能力的自我測試 開發能力

仔細觀察（兩幅圖有幾處是不相同的）] 想象力（兩可圖型）

記憶力（講故事，記細節。短時記憶訓練）

第十三課 告訴爸爸媽媽你的感受

一、主題確立

心理活動課中確立這一主題活動，主要因為學生能懂得父母、理解父母、體貼父母的較少，能與父母親密相處、關系和諧的也不多。因為現代社會的家庭模式大多是“4—2—1模式，4個老人加父母都圍繞著一個孩子轉，獨生子女的身份勢必形成孩子以“自我為中心”的心理定位。許多家長一味看中孩子的學業成績，只強調好好學習，而忽視了其他方面的培養，這容易使孩子形成“我在為父母讀書”、“只要我在讀書，其他的事我就不必操心”等思想，難怪現在有不少家長都抱怨現在的孩子越來越不聽話，越來越不理解、不體諒父母了。更何況，初中生正初在身心 兩方面快速發育時期，自我意識得到了較大的發展，獨立意識增強，出現了逆反心理，尤其表現在與父母之間的關系上；信息時代，孩子通過多種渠道了解的信息很多，觀念較新，與父母的觀念不協調，出現矛盾，甚至出現對抗局面。為了能讓學生理解父母、懂得父母，達到親子關系的協調，特確立《我與爸媽零距離接觸》這一主題。

二、活動目標

1、激發學生理解父母、愛父母、體貼父母的感情

2、學會與父母溝通的技巧，從而讓學生與父母達成親密融洽關系

三、活動準備

1、分組：按前后位置每6人為一組，將全班分成若干組，每組通過自主選舉產生組長一名

2、邀請家長

3、小組收集親情歌曲，準備好表演隊、錄音帶

四、活動實施過程

活動一：觀察父母一天的生活

到采訪到的實情，以及由此產生的個人體驗。討論結實在班上匯報：（略）活動二：給爸嗎的一封信

學生們在經過熱烈的交流與討論后，心中充滿了對父母的理解與愛，同時又有愧疚??也肯定有許多話想對父母講，把這些都寫成一封信寄給他們，給孩子與父母之間建構一個交流的平臺。

小組討論在自己的信里夾上以班委名義寫給他們的一張《告家長書》，寫明我們這次活動的目的及看信后支持我們的另一個活動：讓孩子為他們服務一天，兩個活動結束后，請家長在回執上寫自己的感受。附《告家長書》：（略）

五、活動的感想與收獲

學生甲：通過這次活動，使我真正體會到了父母的辛苦，懂得了父母對我的一片苦心。

學生乙：我愛爸爸媽媽。可是為了一點小誤會，我們已有好久沒有說話了，我一直想去和解，但拉不下面子。這次活動使我們有機會互訴衷腸，有了溝通的機會，先前的誤會全消了。并且更懂得了珍惜。

第十四課 不做時尚的小尾巴

一、活動課題：正確的興趣愛好

二、活動目標： 培養正確的興趣愛好

三、活動準備： 完成活動區內容。

四、教學過程：

1、討論

劉剛的做法對嗎？一起來分析答案。

2、議論

社么才是正確的興趣愛好

3、做一做 活動區

4、小結

第五篇：六年級上冊心理健康教案123

心理健康教育教案

1、調節憤怒

一、本課的現實意義

憤怒雖說是人的心理活動，但它與個人的學習、工作和生活等方方面面都息息相關。積極、向上、快樂的情緒有益于個人的身心健康，有益于個人的智力發展，有利于發揮個人的正常水平；而憤怒會影響個人的身心健康，抑制個人智力的發展和正常水平的發揮。且小學生的情緒表現又是很不穩定、不成熟，容易沖動、憤怒，自我控制能力較差。因此，指導學生根據自己情緒變化的特點，合理宣泄憤怒，主動調控情緒，保持積極的、良好的情緒狀態，正確地調節自己的憤怒是當務之急。

二、教學目標

1、認識憤怒對人身心健康的危害。

2、了解憤怒是可以調節和控制的，能正確面對憤怒情緒。

3、初步學會調節和控制憤怒情緒。

三、教學過程

（一）動名稱：明鏡臺（什么令他們如此憤怒？）

步驟：

1、課件出示六個圖片。小明考試不及格，小芳臉上長了雀斑，小剛聽說小力在背后說他壞話，媽媽偷看阿紅的日記，老師沒調查原因就批評了小輝，小義做好事卻被人誤解。

2、說說他們為什么憤怒/。

3、討論：如果你處在以上幾位同學的處境之中，憤怒之下你會怎么做？

4、選擇反饋：打架、努力克制、傾心交談、垂頭喪氣、昂首挺胸、置之不理、哭、其他。

5、你碰到過類似的事情嗎？仔細想想，最近一次憤怒的情景： 使你憤怒的事情： 你的心里感受： 你的行為反應：

小結：在我們的生活中，常常會碰到讓我們憤怒的事情，這時，憤怒就像火山爆發，滾燙的巖漿，會使濃郁的叢林變成荒野。其實，擺在面前的路不只一條，你仍有選擇的權利，因為你并不是火山呀！過度：那么，前面我們選擇的行為態度到底哪些有利于身心健康呢？

（二）活動名稱：智慧泉（找控制憤怒的法寶）步驟：

1、小記者采訪：前面所選擇的行為態度哪些有利于身心健康，談談你的看法，并說明理由。（讓多人發言）

2、為憤怒的朋友出條妙計。（學生說說控制憤怒的法寶。）說后出示：

（1）當即將發怒之際，在心里對自己說：“我不發怒，我不發怒！”（2）當怒火正在胸中燃燒之際，努力把注意力轉移，聽聽歌曲，到室外看看天空等。（3）要學會體諒他人。找一個適當的機會彼此傾心交談。

（4）學一點精神勝利法：遇到難以忍受的事情時，不妨問自己：“為這點事發怒值得嗎？對方做得不對，我不學他。”

3、說說這些調節憤怒的方法有什么好處，并給個適當的名稱。小結：當憤怒的火花要爆發時，我們就可以用上以上法寶來熄滅它。那你就會發現原來生活是那么美好。

（三）活動名稱：回音壁

（用調節憤怒的法寶解決實際問題）步驟：

（1）當聰明的小諸葛

幫助前面幾位被怒火控制的同學，讓他們的怒火降降溫。讓歡樂與大家永遠相伴。出示前面的畫面讓學生當小諸葛逐個給他們出法寶。（2）表演自己在生活中讓你憤怒的情景，讓大家幫助降火。（3）表演“理直氣和”小品，說說感想。

歸納（送你一句話）：通過這節課的學習，我們知道了每個人心里都有“巖漿”，但只要我們做一番努力，定會把“活火山”變成“死火山”，為我們自己的心靈和世界添一分安寧與和諧。

2、多變的情緒

教學目標：

1、學習如何妥善調控自己的情緒。

2、培養學生樂觀的情緒和人生態度。自助目標：

1、懂得喜怒哀樂是人之常情，學會控制自己的情緒。

2、學會在生活中找“樂”。教學過程：

一、創設情景

引入新課

（1）同學們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？

（2）我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現場的氣氛。（投影）（3）看了錄像，你想說什么？這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什么也跟著變化？（4）說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒？

（5）我們再來看看2002年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒？（投影）

師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。（齊讀課題）

二、交流分享 體驗感悟

（一）師：我們的童年生活是快樂的，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎？（1）（投影）從你親身的經歷中，找出最開心的事情與朋友分享。（2）四人小組充分交流。

（3）想不想在全班同學面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。

師：是啊。聽著同學們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。）看到同學們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。

（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，同學之間不是經常發生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。小品《拍手游戲 》

一、即興表演

二、角色扮演提綱：

情景：（1）四人拍手游戲

興高采烈

（2）一人興沖沖趕來，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來。

（三）師：他們演得怎么樣？確實在生活中，我們會遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來，讓朋友為你分擔煩惱。

（1）（投影）從你親身的經歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。（2）四人小組充分交流。

（3）想不想在全班同學面前說說自己最生氣的事，發泄一下就放松了。

（4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會很糟，很容易發火。漫畫《循環報應》就說明了這一點。

師：生氣的事經常碰到并不可怕，關鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來控制自己的不良情緒嗎？

（投影）當你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自己平靜下來？ 四人小組充分交流。全班分享（投影）〈平心靜氣之道〉

三、游戲小結 深化主題（1）講解游戲規則

（2）小結：生活本應是快樂的，但現實中充滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會有多變的情緒，這就是生活。我們要學著控制不良情緒，良好的心態有助于成功，也有助與于健康。那么，如何增加愉快的體驗呢？可以讀書，可以運動，可以聊天，培養自己樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學會做情緒的主人。

3、與快樂同在

一、活動目的：

1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。

2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。

二、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。活動過程：

一、創設情景體驗煩惱：

1、揭題，播放音樂，教師激情導入：

人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

2、趁機引導，回憶煩惱：

誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

二、學生互動，傾訴煩惱：

1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。

2、播放錄音故事。

3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導：

1、觀看心理小品，評析是非：

小品一：（內容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）

小品二：（內容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心里，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發現問題、分析問題、解決問題。

3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解 的,可以感受快樂的。

4、觀看多媒體動畫劇：《豬八戒新傳》。

思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

教師小結：不同的想法，對人的影響多大啊！

5、情境游戲：《猜一猜》

情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）

情節設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）

情節設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導（3）：請同學們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）

6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說：“太難看了！”

小紅這樣想：。她覺得特別傷心。

小紅這樣想：。她覺得還可以。

小紅這樣想：。她覺得很快樂了。

7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。

四、分享經驗，體驗快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調整自己的心態的？

2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫??

3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現在，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

①看史努比動畫片段；

②播放節奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

④看照片回憶快樂的往事；

5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂, 發泄不良情緒的辦法：

教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創造中體會快樂??

6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。

4、用積極的心態迎接中學生活

教學目標

1、學生認識到在有充分思想準備的情況下進入中學，會比較容易進入狀態。

2、學生了解進入中學前應做好哪些思想準備工作。

3、養成良好的心理素質和積極的心態。

教具準備

教學過程

一、導入新課

我們小學階段的學習生活就要劃上句號了。接下來迎接你的是一個新的階段-----中學階段。雖然從形式上看只是從一個校門走進另一個校門，但這卻是一個重要的轉折點，擺在你面前的要求將越來越多，越來越高，你，做好準備了嗎？

二、學習新課。

１、明確做好充分的思想準備進入中學，會比較容易進入狀態，否則的話，既浪費時間，又會對學生的心理產生不良的影響。

２、那么，進入中學前就做好哪些思想準備呢？

３、你們知道中學和小學的區別嗎？你最關心哪一個方面？

４、從優秀學生身上汲取經驗。

1）要真正把學習當作是自己的事，從學習中鍛煉意志。

2）在學習方法上要做到課前預習、課后復習，遇到不明白的問題及時弄懂，不能積累下來。3）為了使自己的身心得到全面發展，進入中這后還要多參加各項活動，在活動中鍛煉自己的能力。

4）正確面對生理和心理上的變化。

你即將成為一名中學生了，做好足夠的心理準備了邑？有些什么具體的打算？請寫下來。

5、埋葬“我不能”

活動背景：

學生經歷幾次失敗后，很容易會失去信心，非常需要予以關注和指導。如果學生能夠不斷獲得自信，他們做事就會有把握，就能很好地獨立處理問題，就容易獲得成功。因此，要讓學生建立自信，堅定“我能行”的思想，有助于學生健康成長。活動目標：

1、讓學生充分了解、認識自己。

2、學會欣賞和悅納自我。

3、樹立“我能行”的思想。活動重難點：

幫住學生消除膽怯，自卑的心理，樹立“我能行”的思想。活動準備：

1、課前要求每個小組共同制作一個面帶微笑的“不倒翁”。

2、課件

3、《相信自己》的歌曲 活動過程：

一、暖心活動

1、同學們，讓我們一起來玩玩我們自己動手做的“不倒翁”，請你從不同方向擊打它，觀察它的反應。（1）學生玩后討論。

（2）教師引導得出“不倒翁”的反應：面帶微笑，永遠不倒。

二、認識不自信

導語：同學們，你們小時侯就象這個不倒翁一樣，經歷了無數次的摔倒，磕絆，又無數次的爬起，終于學會了走路，學會了很多知識??長成了今天的陽光少年。但是，在我們長大的日子里，總會有幾次不成功的經歷，有的同學就會這樣：（出示課件）A：這條路太復雜，我怎么也記不住??

B：唉，昨天的課文我到現在還不會背，我的記憶真不好。

你們有類似的情況嗎？，當時怎么想的，怎么做的，結果如何？（學生討論）

三、感受自信的重要

1、聽了同學們自己的故事，讓我想到了一頭大象的經歷。我給你們講講吧：

身上帶著細鏈子的大象（圖）。

一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經過無數次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長大以后，它的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定，它也不會去努力。這是為什么？（學生討論）

2、舉起你們的不倒翁，想象不倒翁會對這頭大象說些什么？

3、這些不倒翁說得真好。現在，把不倒翁面對小組的同學，面對剛才覺得自己不行的同學，也送給他們幾句話吧！（小組活動）

四、尋找自信 在生活中，我們因信心不足，會失去一些機會，其實只要我們善于發揚自己的優點或特長，大膽嘗試，就一定能行！可是我們自己的優點往往我們自己卻看不到，因此對自己也就沒有信心。下面我們來玩幾個小小的游戲，找回我們的自信。活動一：優點轟炸

要求：小組成員輪流被別人指出優點，每個人只對被談論者指出一個確實存在的優點（不能重復），被談論者只允許靜聽，不必做任何表示。注意體會被大家指出優點時的感受。討論：

1、被大家指出優點時有何感受？

2、指出別人的優點時你有何感受？ 活動二：目光炯炯

要求：同桌兩人對坐，目光對視一分鐘，輪流說出自己的一個優點，態度肯定，大聲說三遍。

討論：每一遍說優點時的感覺有什么不同？

小結：沒想到吧，你還有這么多優點。在生活中，我們只要發揚自己的優點，正視自己的缺點，一定可以找回我們的自信心。（板書：發揚 正視）

五、說到還要做到

同學們，一個自信的人，他的想法常常顯示出很大的威力，可以改變、控制自己的想法和情緒。下面，老師要采訪剛開始上課時發言的幾位同學：

1、這節課你發現了自己有哪些優點？

2、以后遇到自己難辦的事時，會怎么辦？

總結：相信你們，一定能行，你們是最棒的！大拇指送給你們，全體起立，豎起大拇指對著自己大聲講：“我能行，我是最棒的！” 自信的感覺好嗎？但是自信不可過度，必須付諸于一定的努力，才可以成功。

六、伴隨著零點樂隊的《相信自己》為自己寫一句鼓勵的話！全班交流

結束語：讓我們用行動和自信，去實現我們的夢想，相信我們一定行！

6、大聲地說：“我行!”

活動設計：

二十一世紀對人才的高要求不但只限于其學識與能力的高素質，更要求其具備有較好的心理素質主動參與競爭。而當今兒童初初體驗對新事物的嘗試與競爭，最常見的普遍心理卻是自卑與膽怯；這是因為他們對自己的實力沒有正確的認識，從而不相信自己的能力，導致出現退縮或回避的消極行為，最終無法得到成功的體驗。針對這一現象，我們迫切需要讓學生正確認識自身實力，幫助學生消除膽怯、自卑，掌握樹立自信心的方法，大膽嘗試，敢于拼搏，勇于實現自我價值，體驗成功，成為真正高素質的、適應社會的人。

輔導目的：學會樹立自信心

1、通過活動使學生了解成功的關鍵之一是自信。

2、通過游戲活動讓學生體會成功，幫助學生了解自己的長處，嘗試建立自信心。

3、幫助學生掌握了解自己，建立自信心的方法。

輔導重點：

感受自信，學會自信

輔導難點：

幫助學生消除膽怯、自卑，掌握樹立自信心的方法。

輔導方式：

游戲、活動、討論、交流、表演等

輔導前準備：

錄音機、錄音帶、投影、記分冊、學生自備小禮物

輔導過程：

一、了解自信

1、聽錄音：閩南歌曲《愛拼才會贏》

2、請聽得懂歌曲的同學說說歌曲的意思。

3、教師講解歌曲的含義，請學生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。

二、嘗試成功

1、感受自信心對個人行為的影響。

進行詞語接龍游戲，要求學生在接詞之前可在心里或大聲地說：“我行!”

將學生分為三至四個小組。教師說出一個常見字，要學生以組為單位派代表以成語的最后一個字為頭，在限定時間內說出另一個成語，請四位同學統計各組所接的成語數量，多者為勝，評出龍頭小組，教師給予及時地鼓勵。

2、小組交流，感受主動參與帶來的自信

問題：你個人參加接龍的次數是多少?誰接得最多?

交流：(1)接龍次數多的同學談談自己的經驗以及接龍前、接龍成功后的感受。(教師引導學生學會感受成功的愉快，激發自信心)

板書：

相信自己—→嘗試—→成功

(2)接龍成功次數少的同學談談自己失利的原因及感受。(教師同 樣加以鼓勵)

啟發思考：(再設疑，引發學生深入思考)在接龍過程中，是什么原因讓你沒有參與或不愿再接龍呢?你當時是怎么的一種狀態?現在你對當時的狀態有什么看法?

可能的答案：(投影)

A、不會答；

B、會答，但不敢答；

C、還沒想好，不敢答；

D、前面答錯了，受到同學的嘲笑，不敢再回答了。

師生共議，教師總結：失利的原因是對自己的實力沒有正確的認識，不敢嘗試。

板書：

懷疑自己—→退縮—→失敗

教師激勵：如果再給大家一次機會，你會勇敢地去爭取嗎?(激勵學生增強自信心，努力爭取成功)

3、談談自信使你成功地做好了一件什么事?(體驗自信帶來的成功的喜悅)

三、情景辨析

1、結合剛才的結論，要求學生分析在下列情境中的正確做法。(學生可自由組合成討論小組)

表演：(1)學習上：遇到一道計算步驟較多的數學題，你擔心自己做不對、做不出，因為從來沒有做過??

(2)生活上：媽媽今天生病了，你的衣服臟了，扣子又掉了，你自信地對自己說??

(3)交友中：班上來了一位新同學，你很想與他(她)成為好朋友，又怕遭到拒絕，怎么辦??

7、男女生交往

教學目的：

1、讓學生保持異性間的交往，避免早戀誤區。

2、端正健康的異性交往觀，注意與異性交往的事項。

3、建立高尚的友情觀。

教學難點：

男女生之間友情的建立。

教學重點：

端正健康的異性交往觀，注意與異性交往的事項。

教學步驟：

一、討論：

1、你認為異性間應如何交往？

2、你認為那些現象有：早戀傾向？

3、你認為早戀會影響學習嗎？

小結：異性相吸，無法改變。異性朋友互相交往，也是順理成章。關鍵是如何把握好度。正常的異性交往應該是：由學生總結。

二、分析：(一)。健康的異性交往觀

1、任何一個人在他她的交往中都可以有異性朋友。

2、男性強壯，有陽剛之美，女性柔和，有溫柔之美。適度的正常的交往對雙方有利。

(二)．注意與異性交往的事項

1、有節制的態度和言行。

2、心地坦誠，自然大方，熱情而不輕浮，大方而不庸俗。

3、穿著整潔，得體，而不俗套。

4、語言文明，不自作多情。

附：青春期男女兩性交往注意：

（1）、端正交往動機，發展健康文明關系。

（2）、建立廣泛的友誼圈。

（3）、用理智控制情感。

（4）、盡量少單獨相處，若單獨相處時，應選擇環境和場所。

（5）、保持一定距離，防止發生身體接觸，避免作出超出異性交往范圍的舉動。

三、談談友情：

友誼能增進快樂，減輕負擔，因為她能倍增我們的喜悅，分擔我們的煩惱。

——愛迪生

討論：

男女同學之間同樣有友情，怎樣正確進行男女同學之間的交往？建立男女生之間的交往

總結：男女生之間的正常交往，那是一種純真的友情。無可厚非，而且還要大力提倡。我們不要捕風捉影，或者開不健康的玩笑。我們要通過參加集體活動增加男女同學之間的了解，拂去面紗，讓異性之間的交往更加自然、健康。

8、男生女生

設計意圖：

小學高年級的學生，從11、12歲左右開始逐漸進入青春發育期。青春期來臨，孩子體內一場蓬蓬勃勃的變化正在發生，與此同時，他們的心理也有了新的發展，對異性一種朦朧的好奇感和接近的欲望在悄悄地萌發。在某些高年級班里，過去從來沒有過的“男女界限”劃分出來了；還有的學生在下面暗暗傳播“誰喜歡誰”，這些青春期心理的萌動讓男女生的交往變得不自然起來。教師應通過活動培養學生正確的異性交往態度。活動目標：

1、通過活動，讓學生對異性交往有一個正確的認識，樹立健康的異性交往觀念，形成正確的異性交往態度。

2、了解異性交往中應注意的一些準則，把握異性交往的技巧。活動準備：

１、節奏感強的音樂、《友誼地久天長》磁帶。２、準備報紙、剪刀、膠布。３、排練小品 課時安排： 一課時 活動過程：

一、抽牌結識新伙伴

１、播放節奏感強的音樂，全班同學在音樂中上臺從盒子里抽取撲克 牌，抽到同一數字的坐在一個小組。

２、做一件讓新伙伴高興的事：可以為對方錘錘背，也可以為對方哼一段小曲、講一個笑話。

二、時裝展示會

１、將事先準備好的報紙、剪刀、膠布發到各小組，要求：從小組內選出一個“時裝模特“，小組成員通力合作為模特設計一套服裝，時裝展示會上要有一個代表介紹你們設計的服裝。２、活動準備。３、小組展示服裝。４、交流：

（１）在剛才的活動中你們小組是怎樣分工的？（２）問男生：在這個任務中，女生起的作用大不大？

（３）問女生：這個任務男生不太擅長，他們是怎樣和你們配合的？

三、解開心結

１、在剛才的活動中，男生女生密切配合，發揮各自所長，出色地完成了任務，設計出了一套套漂亮的服裝。可在平時的學習、生活中男生女生之間卻經常鬧不團結，這是為什么呢？

２、大家設想一下，假如我們的班級只有男生或只有女生，會怎樣？ 男生回答：假如只有男生，籃球比賽時就會少很多加油聲；聯歡會上也看不到舞蹈了；老師上課會被壞小子氣壞的??

女生回答：假如只有女生，衛生大掃除時就沒有人敢擦電棒了；一些難的數學題讓女生很頭疼；我們再也看不到精彩的足球賽了?? ４、世界是由男女兩種性別構成的，男女各頂半邊天。男生女生之間的交往，不僅可以，而且是正當的，也是健康的。男生理科稍強，女生文科略好；男生喜歡標新立異，女生學習扎扎實實；男生愛好動手實驗，女生擅長社會交往。男女生之間通過相互切磋，完全可以從對方那里吸取優點，提高自己的學習效率，彌補自己的不足。

四、掌握技巧

１、男女生之間該怎樣交往呢？

欣賞小品《課間》――下課了，莉莉和班里的女生一起跳皮筋，同桌亮亮看見了，就跑過搗亂，女孩子們生氣了，就追著他打起來。欣賞小品《幫助》――下課了，林紅端著加餐正往樓上走，正要上樓的王新看到了，對他說：“太重了，我來幫你端一會兒吧。”林紅把加餐遞給王新，兩人一起向樓上走去。

２、你對這兩件事怎么看？男生和女生應該怎樣交往呢？

小結：男生要有“紳士風度”，女生要有“淑女風范”，男女生交往只要心懷坦蕩、不過分拘謹、不過分隨便、不過分冷淡、不過分親昵，都是正當的、健康的。

五、結束活動

相識是緣，男女生之間的交往，使我們的人際關系更完善、使我們更自信、自強、自愛。讓我們珍惜寶貴的學習時光，相互關愛，取長補短、相互激勵，攜手共進！讓友誼天長地久！大家手拉手共唱同一首歌《友誼地久天長》。