第一篇：六年級(jí)心理健康教案

六年級(jí)心理健康教案

一 怎樣對(duì)待長輩的叨嘮

活動(dòng)設(shè)計(jì)

12,13歲的學(xué)生已經(jīng)進(jìn)入青春早期.他們具有更強(qiáng)的自理能力,做事喜歡憑自己的主觀愿望,開始想擺脫父母的左右,已不愿與父母談更多的關(guān)于自己的事.在日常生活中,長輩則喜歡以自己的生活經(jīng)歷教訓(xùn)晚輩.同樣的內(nèi)容重復(fù)多了,就變成了叨嘮,這樣的叨嘮則影響了兩代人之間的關(guān)系.本課程首先讓學(xué)生認(rèn)識(shí)長輩一般都在什么情況下叨嘮,然后要清楚叨嘮的內(nèi)容對(duì)自己有沒有益處,最后是探討在不傷害父母感情的前提下,怎么對(duì)待長輩的叨嘮.輔導(dǎo)目的1,了解父母在什么情況下叨嘮.2,明白父母的叨嘮是關(guān)心,愛護(hù)孩子的一種特殊表達(dá)方式.3,探討對(duì)待叨嘮的好辦法.輔導(dǎo)方式

1,小組討論

2,小品表演

3,社會(huì)調(diào)查

輔導(dǎo)前準(zhǔn)備

1,課前做好一份社會(huì)調(diào)查.2,排練小品《小亮在家一,二》.3,準(zhǔn)備一幅田園風(fēng)光油畫.輔導(dǎo)時(shí)間與場地

輔導(dǎo)時(shí)間:一學(xué)時(shí).輔導(dǎo)場地:團(tuán)體輔導(dǎo)室.輔導(dǎo)步驟

一,談話引入

同學(xué)們,早上好!我們彩虹聊天的時(shí)間又到了.我們今天聊的話題是:怎樣對(duì)待長輩的叨嘮.二,說說自己

1,介紹自己今天有幾歲了.(我今年……)

2,現(xiàn)在,你們當(dāng)中有哪些同學(xué)能主動(dòng)把自己的作業(yè)給爸爸媽媽看呢

(教師評(píng)價(jià):大家的這些表現(xiàn)是可以理解的,因?yàn)?你們長大了,都希望自己能獨(dú)立去做自己的事情.)

三,說叨嘮

1,你的爸爸,媽媽或者其他長輩喜歡叨嘮嗎 討論(讓學(xué)生們七嘴八舌討論一分鐘)2,長輩一般是在什么情況下叨嘮呢(指名發(fā)言)

3,看小品表演《小亮在家》.小亮放學(xué)回到家里,放下書包后打開電視機(jī),津津有味地看自己喜歡的動(dòng)畫片.不久媽媽回來了.“亮亮,在干什么呢 寫完作業(yè)沒有……”媽媽一邊換拖鞋一邊問道.“一會(huì)兒再寫吧.”“快寫作業(yè)去,快去呀!”媽媽話音剛落,爸爸也回來了,爸爸還沒放好提包忙問:“亮亮,今天表現(xiàn)怎么樣 還有……”爸爸還沒問完.亮亮就已經(jīng)不耐煩了,沒好氣地說:“不怎么樣,還不是老樣子.”說完就看他的電視,這時(shí),爸爸瞪著眼睛……

4,討論:小亮為什么會(huì)煩惱呢

5,說說自己的爸爸,媽媽在什么情況下叨嘮 他們往往喜歡說什么呢(舉手發(fā)言)

這個(gè)問題的討論還可以分兩步進(jìn)行:①個(gè)別發(fā)言;②小組交流.教師的評(píng)價(jià)則可以說:“真有意思

”“挺特別的”“我十分同情你”,“他們這樣說可以理解”等.6,實(shí)話實(shí)說:在日常生活中,當(dāng)你聽到長輩叨嘮你的時(shí)候,你會(huì)有什么反應(yīng)呢

教師小結(jié):聽著父母反反復(fù)復(fù)地說著同一個(gè)內(nèi)容,大家有這樣或者那樣的想法是比較正常的,可以理解.四,爸爸媽媽的話

1,教師:上課時(shí),老師做了一份社會(huì)調(diào)查,并把這次調(diào)查的談話記錄下來了,下面,我們一些來聽聽爸爸,媽媽是怎么說的.2,播放社會(huì)調(diào)查的錄音實(shí)況

(問:×××,您好,現(xiàn)在,想請(qǐng)你來談?wù)勱P(guān)于“叨嘮”的話題……

問:×××,您好,你的孩子快12歲了,當(dāng)你想跟他說一件什么事的時(shí)候,他有時(shí)候就表現(xiàn)得很不耐煩的樣子,這時(shí)候你是怎么想的)

(這份社會(huì)調(diào)查一定要提前兩周去做,而且要細(xì)致,提問的問題要有針對(duì)性,要讓每一位被訪的家長說出他們最想與孩子講的話,家長的姓名盡可能不公開.)

3,小結(jié):剛才,我們聽了爸爸,媽媽的心里話,相信大家一定受到心靈的震憾.叨嘮是天下父母關(guān)心孩子,愛護(hù)孩子的一種特殊的表達(dá)方式.五,消除煩惱

1,討論:叨嘮在我們的日常生活中是不可避免的,當(dāng)自己的想法,做法與父母長輩的愿望不一致時(shí),你是怎么做的(讓學(xué)生充分舉手發(fā)言,教師適時(shí)點(diǎn)撥小結(jié)方法.)

(1)安靜聆聽法;

(2)轉(zhuǎn)移注意力法;

(3)自我諷刺法;

(4)解釋說明法.……

2,看小品表演《亮亮在家二》

亮亮放學(xué)回到家里,放下書包后打開電視機(jī),津津有味地看自己喜歡的動(dòng)畫片.不久,媽媽回來了,媽媽進(jìn)門就問:“亮亮,寫完作業(yè)了嗎 ”“媽媽,看一會(huì)兒電視就去寫,放心吧!”亮亮笑瞇瞇地幫媽媽拿拖鞋.媽媽笑了笑,就做飯去了.亮亮剛要坐下來,這時(shí),爸爸也回來了,剛進(jìn)門就問:“亮亮,今天表現(xiàn)怎么樣 ”亮亮調(diào)皮地一笑:“還好,老爸,我這個(gè)兒子不會(huì)給你丟臉的.”說完又繼續(xù)看電視.“亮亮,今天的日記準(zhǔn)備寫什么內(nèi)容……”爸爸又問了許多問題,亮亮沒有發(fā)火,只是靜靜地聽著……討論:亮亮是怎樣對(duì)等長輩的叨嘮的(讓學(xué)生用前面出示的方法來解答.)六,幫幫你

※在日常生活中,面對(duì)父母長輩的叨嘮,你還有什么問題需要大家?guī)椭鷨?讓大家把問題寫在紙條上,通過討論來解決.)

七,小結(jié)

父母親由于愛而叨嘮孩子,因?yàn)楦屑?我們能理解他們的用心良苦.讓我們共同架設(shè)起一座虹橋,人和人之間多一份理解,讓世界變得更加美好.補(bǔ)充活動(dòng)

開展輔導(dǎo)兩周之后再次做社會(huì)調(diào)查,讓家長談?wù)労⒆釉谶@段時(shí)間的表現(xiàn)和變化,為今后開展輔導(dǎo)工作積累第一手資料.建議

本課程適用于小學(xué)5,6年級(jí)以上至初中學(xué)生,在整個(gè)輔導(dǎo)過程中應(yīng)充分尊重學(xué)生,發(fā)揮他們的主動(dòng)性,避免說理式的評(píng)價(jià)方式.讓學(xué)生在輔導(dǎo)室里以自己認(rèn)為比較滿意的座位輕松入座,不必要求學(xué)生坐姿如何,只要得體大方即可,使輔導(dǎo)活動(dòng)在寬松愉快的氛圍中進(jìn)行.二 《學(xué)會(huì)和老師交往》

教學(xué)目標(biāo):

1, 理解老師,并能正確地看待自己不理解老師的行為,諒解老師的過失.2,樹立積極主動(dòng)與老師溝通,交往的意識(shí).3,學(xué)會(huì)用合適的方法處理與老師之間矛盾,沖突,學(xué)會(huì)與老師友好交往.教學(xué)重點(diǎn):

理解老師,并能正確地看待自己不理解老師的行為,諒解老師的過失.教學(xué)準(zhǔn)備:電腦課件,請(qǐng)有關(guān)老師錄音

教學(xué)過程:

一,話老師

1,這節(jié)課,我們首先來討論一個(gè)關(guān)于老師的話題,你心目中的老師是怎樣的.(板書:老師)2,指名回答:

3,你過去,現(xiàn)在或者你看到的老師,還有什么行為讓你無法理解或感到不滿的,請(qǐng)你寫在紙上.學(xué)生獨(dú)立書寫.4,全班交流:

二,理解老師

(一)漫畫啟示

1,過渡:非常感謝同學(xué)們對(duì)我的信任,把心中的想法告訴我.與在坐的同學(xué)一樣,我這里有幾位同學(xué)對(duì)老師也很不滿.現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們以法官的身份來評(píng)判一下.2,(出示漫畫圖)你覺得圖中同學(xué)的想法合適嗎

3,小組討論.4,小結(jié):老師自有一番愛,只不過表達(dá)的方式不同.或許有時(shí)候處理問題過于簡單,粗暴,讓同學(xué)們無法接受.但我想,對(duì)學(xué)生的一切都不聞不問的老師絕不會(huì)是一個(gè)稱職的老師.當(dāng)然,有的老師處理問題的方式是不太恰當(dāng),傷了同學(xué)們的心,在此我先代表我們老師向同學(xué)們道歉,請(qǐng)同學(xué)們接受我這一份歉意.(二)老師的心里話

1,連接語:我們常說:理解萬歲,我們也都渴望得到老師的理解,但同樣,老師也希望能夠獲得同學(xué)們的理解.你們想聽聽老師的心理話嗎

2,播放錄音

(1)我也想整天笑,但我不只是老師,還是母親,妻子.在工作和生活中難免會(huì)遇到一些不順心的事,怎能時(shí)時(shí)面帶笑容呢

(2)學(xué)生們都希望老師是朋友,可當(dāng)我站在講臺(tái)上,有的同學(xué)還吵吵嚷嚷,首先就是不尊重朋友的表現(xiàn);另外,作業(yè)亂涂亂畫,你說“朋友”能不生氣嗎

(3)你們知道老師每周要上多少次課 改多少本作業(yè)本 處理多少煩心的事嗎 有時(shí)候難免脾氣不好,真希望同學(xué)們能夠諒解.(4)我也用盡了辦法,可學(xué)生總還是沒有好轉(zhuǎn),萬般無奈只好用高壓政策來試試,我心里也不愿意呀!

3,深入分析:聽了心里話,你是否對(duì)老師的工作,生活和思想有了一定的了解,剛才同學(xué)們寫了對(duì)老師不理解,不滿的行為.現(xiàn)在你能否為老師找理由,想想老師為什么要這么做 如果找到了理由,你能否理解老師 理解的打上*;非常理解覺得老師的確實(shí)是為自己好打上* *;還是不能理解的就不打 *.4,學(xué)生填表.(可小組交流)

5,交流.6,請(qǐng)理解老師的舉右手,不理解老師的舉左手.(根據(jù)情況決定下一步(1)若還有較多的同學(xué)不能理解老師,可以讓這些同學(xué)說說自己的想法,然后再請(qǐng)其他人談?wù)劺蠋煹膬?yōu)點(diǎn)和自己的看法.(2)若學(xué)生已理解老師,可以出示課題:“學(xué)會(huì)與老師交往”)

三,學(xué)會(huì)和老師交往

(一)情景體驗(yàn)

1,看來同學(xué)們已不同程度地理解了老師.相信同學(xué)們?cè)诶蠋熍u(píng)你時(shí),你一定會(huì)接受批評(píng),當(dāng)老師誤解你時(shí),你會(huì)諒解老師.如果遇到下例情景,你覺得怎么做最合適

2,創(chuàng)設(shè)情境,學(xué)習(xí)交往.(小組選擇一件討論)

A,老師正在給另一位同學(xué)講解題目,而你也有問題要問老師.B,你上課一貫認(rèn)真聽講.一次,同桌找你講話,老師批評(píng)他時(shí), 也批評(píng)了你.C,你考試時(shí)作弊,放學(xué)后,老師找你談話,直到天色已完,才把你送回家.3,交流:

4,總結(jié):今天這節(jié)課,我們討論的話題就是如何與老師交往,(板書學(xué)會(huì)和交往)老師非常感謝同學(xué)們能理解老師,諒解老師,希望同學(xué)們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)生活中能主動(dòng)與老師交往,在交往中真正學(xué)會(huì)和老師交往.(二)我想對(duì)老師說

1,教師:此時(shí)此刻,你最想對(duì)老師說的一句話是什么 能寫下來嗎

2,學(xué)生寫話,交流,總結(jié).3,在《每當(dāng)》這首歌中結(jié)束這堂課.(三)課后延伸

讓老師過最愉快的“教師節(jié)”

三 自尊的天平

學(xué)生現(xiàn)狀與需求(針對(duì)這節(jié)課的活動(dòng)目標(biāo))

小學(xué)生到了六年級(jí),自我意識(shí)有了明顯的增強(qiáng),自尊心開始強(qiáng)起來,希望自己能夠“優(yōu)先”或“優(yōu)越”于其他同學(xué).同時(shí),如果以前經(jīng)常遭受失敗,此類學(xué)生自我意識(shí)的發(fā)展也會(huì)走向消極的一端,漸漸在生活中失去進(jìn)取心.因此在小學(xué)階段要加強(qiáng)學(xué)生自尊心的調(diào)整,培養(yǎng)學(xué)生具有適度的自尊心.活動(dòng)目標(biāo)

了解學(xué)生實(shí)際的自尊程度.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自尊心過強(qiáng)或自尊心過弱可能帶來的危害.引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步調(diào)節(jié)自己的自尊水平,使其恰如其分,活動(dòng)準(zhǔn)備

準(zhǔn)備小故事,小品.教師通過個(gè)別談話了解學(xué)生的自新程度.收集關(guān)于“談自尊心”的名人名言.活動(dòng)過程

一,故事,導(dǎo)入新課

1,聽故事:《可憐的小烏鴉》.2,啟發(fā)討論:蝙蝠為什么搖搖頭飛走了

3,教師點(diǎn)撥:在生活中,每個(gè)人要真正地認(rèn)識(shí)自己,既不可處處以自我為中心,即自尊心過強(qiáng);又不可認(rèn)為自己處處不如別人,即自卑感過重.如果存在自尊心過強(qiáng)或過弱,都對(duì)你的成長不利.今天我們就和大家一起來擺好自尊的天平.二,測(cè)測(cè)你的自尊

你認(rèn)識(shí)自己的自尊程度嗎 請(qǐng)同學(xué)們完成小測(cè)驗(yàn)(測(cè)驗(yàn)題見《學(xué)生活動(dòng)手冊(cè)》第5-6頁).同桌互相說說自我測(cè)評(píng)的根據(jù),并舉出一些生活中的例子.教師點(diǎn)撥:看來,我們每個(gè)人的自尊程度同他的生活是密切相關(guān)的.三,小品表演

觀看表演.小品內(nèi)容:見《學(xué)生活動(dòng)手冊(cè)》第6-7頁《軍軍和龍龍》.小組討論:軍軍錯(cuò)在哪里 他應(yīng)該怎樣想 怎樣做 龍龍又錯(cuò)在哪里 他應(yīng)該怎樣想 怎樣做教師歸納:我們要保持一定的自尊心,但不能過分自信,強(qiáng)調(diào)只有自己最好;也不能自卑自輕,一點(diǎn)自尊心也沒有.四,自尊心失衡小處方

今天請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合自己的實(shí)際情況給自己開張小藥方.獨(dú)立開處方(見《學(xué)生活動(dòng)手冊(cè)》第9頁)

小組交流處方并討論:保持自尊心平衡的關(guān)鍵是什么

五,小結(jié)

現(xiàn)在的社會(huì)競爭什么激烈,我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的自尊心,一方面要保證自

第二篇：六年級(jí)心理健康教案

《時(shí)間是個(gè)魔術(shù)師》

六年級(jí) 學(xué)習(xí)目標(biāo)

一、認(rèn)知：

1． 記住一些有關(guān)惜時(shí)的格言、諺語。

2． 懂得時(shí)間是寶貴的，一去不復(fù)返。時(shí)間也是公平的，每人每天都有24 小時(shí)。

3． 知道現(xiàn)實(shí)生活中，時(shí)間意味著勝利，時(shí)間意味著財(cái)富。

4． 知道珍惜時(shí)間、努力學(xué)習(xí)，才能成為有用的人。浪費(fèi)時(shí)間的人將一事無成，最終后悔莫及。

二、情感：

1．感受到時(shí)間的寶貴。

2．為浪費(fèi)時(shí)間而惋惜。

三、行為：

1．抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，不隨便浪費(fèi)時(shí)間。

2．珍惜時(shí)間，學(xué)習(xí)、做事不拖沓、不磨蹭。教學(xué)重點(diǎn)：

1．時(shí)間是寶貴的，它是留不住的，一去不復(fù)返，是用金錢買不到的。

2．時(shí)間是公平的，它對(duì)于每個(gè)人都完全一樣。

3．現(xiàn)代社會(huì)，時(shí)間意味著勝利和財(cái)富。

4．要珍惜時(shí)間，抓緊時(shí)間不浪費(fèi)，學(xué)習(xí)、做事不拖拉。教學(xué)難點(diǎn)：

由于學(xué)生時(shí)間概念差，對(duì)時(shí)間的存在缺乏感覺，對(duì)于時(shí)間的長短、多少不能直觀認(rèn)識(shí)，因此會(huì)給教學(xué)帶來一定的難度。教育過程:

一、猜一猜。（謎語導(dǎo)入，激發(fā)興趣。）

師：老師知道同學(xué)們都非常喜歡猜謎語，下面老師就說一個(gè)，你們來猜，好嗎？

“沒有腳，快步走，無人能夠把它留，沒有手，本領(lǐng)大，能讓青絲變白發(fā)。” 同學(xué)猜謎語

板書： 時(shí)間

二、說一說。（了解學(xué)生對(duì)時(shí)間的原有理解程度。）

1．讓同學(xué)說說表示時(shí)間的詞都有哪些?(年、月、日、時(shí)、分、秒。)

2．請(qǐng)同學(xué)試著用“時(shí)間”一詞說一句話。

三、看一看、聽一聽、做一做。（使學(xué)生初步感受時(shí)間的重要性）

1． 看一看

出示日歷

提問：今天是幾月幾日？

請(qǐng)同學(xué)用紅筆圈出今天的日期。

出示鬧鐘

觀察鬧鐘

提問：現(xiàn)在是幾點(diǎn)？

請(qǐng)同學(xué)在日期旁邊記下此時(shí)此刻的時(shí)間

2． 聽一聽

師：現(xiàn)在讓我們一起來聽一聽時(shí)鐘的腳步聲。

同學(xué)聽

3．做一做

師：讓我們用一分鐘的時(shí)間來做一些事情。

分組讓學(xué)生分別寫字、做算術(shù)題、畫畫、讀課文等。

提問：說一說，在一分鐘里，你都做了哪些事情？

小結(jié)：

時(shí)間對(duì)于我們來說十分重要。那么，我們應(yīng)該怎樣珍惜時(shí)間呢？對(duì)待時(shí)間的態(tài)度不同，會(huì)有什么不同的結(jié)果呢？

四、分析課文，講明道理。（使學(xué)生知道時(shí)間的寶貴。）

1.看動(dòng)畫片（這則小布叮木偶劇，才不會(huì)硬性地告訴寶寶，珍惜時(shí)間、珍惜生命等等大道理，而是以好玩的小布叮夢(mèng)游故事，帶著寶寶跟著小布叮的步子，一起經(jīng)歷奇妙的旅行，引導(dǎo)寶寶也和小布叮一樣，認(rèn)識(shí)到：要好好的珍惜時(shí)間，這樣時(shí)間爺爺、時(shí)間寶寶都會(huì)很高興的呢！在看木偶劇的同時(shí)，幫助寶寶和小布叮一樣，養(yǎng)成愛惜時(shí)間的好習(xí)慣哦！）時(shí)間是非常公平的：它對(duì)于每一個(gè)人都是完全一樣的，一天24小時(shí)；對(duì)它的態(tài)度不同，它就會(huì)給人們帶來不同的結(jié)果。它給勤勉的人帶來智慧和力量，給懶散的人只能留下悔恨。時(shí)間又像流水一樣，流過去就再也不會(huì)頭，再也不復(fù)返了。讓學(xué)生說出時(shí)間的重要性。板書：意味著生命、財(cái)富、勝利

2.有一句話“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。誰來說一說，你現(xiàn)在是怎樣理解這句話的含義的？

3.小結(jié)：

時(shí)間真是太寶貴了，珍惜時(shí)間就是珍惜生命、勝利和財(cái)富；浪費(fèi)時(shí)間就是在浪費(fèi)最寶貴的生命。時(shí)間真是無價(jià)之寶呀！

六、聯(lián)系實(shí)際，提高認(rèn)識(shí)，指導(dǎo)行為。

1.分析

出示鬧鐘

提問：現(xiàn)在幾點(diǎn)了？

從開始上課到現(xiàn)在已經(jīng)過去了×分鐘了，剛才畫在日歷上的時(shí)間還能回來嗎？為什么？

2.出示格言：

“光陰好比河中水，只能流去不流回。”

請(qǐng)同學(xué)談一談對(duì)這句話的理解和感受？

3.小組交流：

（1）在平時(shí)的學(xué)習(xí)工作生活中，你有過浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象嗎？

（2）今后你打算怎樣珍惜時(shí)間？

4.小結(jié)：

我們應(yīng)該珍惜時(shí)間，學(xué)習(xí)做事不拖拉、不磨蹭，做到今日事，今日畢。

板書：不拖拉 不磨蹭 今日事今日畢

七、全課總結(jié) 激發(fā)情感

時(shí)間是無價(jià)之寶，對(duì)于每個(gè)人都非常重要。讓我們從現(xiàn)在開始，珍惜時(shí)間，抓緊時(shí)間，做到今日事，今日畢。探究活動(dòng)： 1． 回家后，請(qǐng)爸爸媽媽講講他們小時(shí)候是怎么對(duì)待時(shí)間的，現(xiàn)在又是怎么對(duì)待時(shí)間的，有什么感受。

2． 課間，采訪高年級(jí)同學(xué)，先請(qǐng)他們用時(shí)間一詞說一句話，然后請(qǐng)他們談對(duì)時(shí)間的感受，再和他們交流對(duì)時(shí)間的看法。

教學(xué)反思：

通過這節(jié)課的教學(xué)，主要是讓學(xué)生懂得時(shí)間的重要性，讓學(xué)生能夠懂得應(yīng)該珍惜時(shí)間，懂得珍惜時(shí)間的重要性，使學(xué)生具有一定的時(shí)間觀念，學(xué)會(huì)抓緊時(shí)間。教學(xué)《珍惜時(shí)間》這節(jié)課的目的是引導(dǎo)學(xué)生感悟時(shí)間是最寶貴的，初步樹立珍惜時(shí)間的意識(shí)，學(xué)會(huì)合理安排作息時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，在學(xué)習(xí)、生活中做時(shí)間的小主人。

怎樣珍惜時(shí)間是本節(jié)的重點(diǎn)，也是難點(diǎn)所在。

《學(xué)海無涯樂作舟》

六年級(jí)

一、活動(dòng)目的：

1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。

2、學(xué)會(huì)更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。

二、活動(dòng)重點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

三、活動(dòng)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。活動(dòng)過程：

一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱：

1、揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入：

人人都想和快樂在一起，天天快樂，時(shí)時(shí)快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會(huì)遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會(huì)公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？

2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：

誰都難免會(huì)遇到不愉快的事，請(qǐng)大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。

二、學(xué)生互動(dòng)，傾訴煩惱：

1、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦?請(qǐng)大家來聽一個(gè)錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。

2、播放錄音故事。

3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！

4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏導(dǎo)：

1、觀看心理小品，評(píng)析是非：

小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評(píng)丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）

小品二：（內(nèi)容概要：班級(jí)每個(gè)月要評(píng)比一次課代表。10月份，玲玲沒評(píng)上語文科代表，12月份評(píng)上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）

2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時(shí)的各種表現(xiàn)，請(qǐng)大家討論，他們這樣做對(duì)嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。

3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。

4、觀看多媒體動(dòng)畫劇：《豬八戒新傳》。

思考：為什么同樣面對(duì)下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？

教師小結(jié)：不同的想法，對(duì)人的影響多大啊！

5、情境游戲：《猜一猜》

情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。

教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時(shí)丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會(huì)拍馬屁；老師看不起我）

情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。

教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對(duì)丁丁說了什么？（請(qǐng)換一個(gè)角度想問題）

情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。

教師引導(dǎo)（3）：請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對(duì)我嚴(yán)格是為我好。）

6、心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說：“太難看了！”

小紅這樣想：她覺得特別傷心。

小紅這樣想：她覺得還可以。

小紅這樣想：她覺得很快樂了。

7、師小結(jié)：要知道，一個(gè)人遇到不順心或不公正的對(duì)待時(shí)，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時(shí)候換個(gè)角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。

四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂：

1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說說你遇到不開心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？

2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫??

3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）

4、享用“心理快餐”：

教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！

①看史努比動(dòng)畫片段；

②播放節(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動(dòng)；

③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳

④看照片回憶快樂的往事；

5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂, 發(fā)泄不良情緒的辦法：

教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！

多媒體動(dòng)畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍;照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂??

6、教師贈(zèng)言：面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。教學(xué)反思： 時(shí)間常常不知不覺地從我們身邊溜走，它是看不見、買不到、摸不著、留不住的。我們雖然不能控制它，但卻可以好好地利用時(shí)間來做有意義的事情；勤奮地工作，用短暫的一生去寫上光輝的歷史一頁。有些人不知時(shí)間寶貴，終日懶惰無聊，游手好閑，好逸惡勞。將時(shí)間用來玩樂，不思進(jìn)取，甚至作奸犯科，令時(shí)間白白浪費(fèi)，到年老力衰，方才明白時(shí)間的寶貴，方才懂得珍惜時(shí)間，可惜為時(shí)已晚，時(shí)光一去不復(fù)返，到頭來一事無成，虛度光陰，后悔莫及!有些人就把時(shí)間用到好處，利用它努力學(xué)習(xí)，勤奮工作刻苦鉆研，創(chuàng)造發(fā)明，為世界做出偉大的貢獻(xiàn)。就像愛迪生發(fā)明電燈，他除了有堅(jiān)毅的決心外，而其成就全靠鍥而不舍，努力抓住每分每秒，廢寢忘食的精神。古今中外的偉大名人之所以有無數(shù)豐功偉績，流芳百世，皆因他們是成功的時(shí)間管理者，能抓緊時(shí)間，充分發(fā)揮他們的智能和勤奮的精神，使自己一輩子生活得充實(shí)愉快。中國有彥話：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。成功非僥幸，學(xué)生在求學(xué)階段，應(yīng)好好地愛惜時(shí)間，勤奮讀書，不可貪懶。切勿日復(fù)一日，荒廢學(xué)業(yè)。清朝錢鶴灘指出：“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎！”

學(xué)會(huì)面對(duì)壓力

六年級(jí)

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識(shí)到壓力的存在會(huì)給我們帶來負(fù)面影響。

2、讓學(xué)生知道緩解壓力的有效方法，能夠解決出現(xiàn)的壓力問題。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)減輕壓力的方法并解決學(xué)習(xí)生活中出現(xiàn)的壓力。

教學(xué)過程：

一、熱身活動(dòng)：旋轉(zhuǎn)木馬：打亂原有小組成員模式，重新組成新的小組。1、1到8報(bào)數(shù)，把喊到1的分成一個(gè)組，依此類推分為6個(gè)小組。

2、并選出組長負(fù)責(zé)組織活動(dòng)。

二、認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)壓力給我?guī)淼呢?fù)面影響

1、說一說：請(qǐng)學(xué)生說一說自己是否有類似的經(jīng)歷，并說出出現(xiàn)這些現(xiàn)象的生理、心里方面的反應(yīng)。

（我想聽聽，最近一段時(shí)間來，你們有什么煩惱？）學(xué)生談感受 歸納：聽了同學(xué)們的話，我發(fā)現(xiàn)你們的問題有來自家庭的，有來自人際交往的，更多是來自學(xué)習(xí)方面的，這些煩惱給你們?cè)斐闪艘欢ǖ膲毫Γ瑤砹嗽S多負(fù)面影響，那我們今天就來聊聊有關(guān)壓力的話題吧！（板書）面對(duì)壓力

二、活動(dòng)：托水瓶的啟示（認(rèn)識(shí)減壓的方法，解決學(xué)習(xí)生活中的問題）

1、活動(dòng)：用左手托住一瓶水，不能換手，看看你能拿多久。觀察學(xué)生的做法進(jìn)行歸納：我通過剛才這個(gè)活動(dòng)發(fā)現(xiàn)有這樣幾種有趣的現(xiàn)象：（預(yù)設(shè)

1、拿了一段時(shí)間就放下了

2、拿了一段時(shí)間發(fā)下了又拿起來

3、一直堅(jiān)持。）說說你的感受？

2、習(xí)壓力就像這瓶水，拿的太久，我們是會(huì)吃不消的，面對(duì)壓力有的同學(xué)暫時(shí)的放一放，再拿起來，就會(huì)拿的更久。這就是一種很好的減壓方式。（板書：放一放）

3、當(dāng)你們平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中當(dāng)壓力過大時(shí)，會(huì)用什么方法來緩解？大家交流，并說說你用這種方法后的感受？。

先請(qǐng)學(xué)生談?wù)勛约赫J(rèn)為比較好的方法，然后老師相機(jī)板書。（傾訴、宣泄、寫下來、旅游、運(yùn)動(dòng)??）

4、解決學(xué)生出現(xiàn)的問題。

看來同學(xué)們都是生活的智者，能用這么多的方法來面對(duì)壓力，真不錯(cuò)！看，這是我校六年級(jí)同學(xué)寫給“心智屋”的溝通便簽。我從里面摘錄了三個(gè)有代表性的問題。現(xiàn)在，讓我們組成一個(gè)“知心團(tuán)”來幫他們解決吧！問題1：為了能升入一個(gè)好的中學(xué)，父母給我報(bào)了許多補(bǔ)習(xí)班，星期六，星期天都在完成里面的作業(yè)，常常做到深夜，壓的我喘不過氣來，真不明白，我為什么非要上補(bǔ)習(xí)班，就不能做點(diǎn)我喜歡的事情嗎？

問題2：最近我發(fā)現(xiàn)和過去相比記憶力下降了，課文、公式老是記不住，心里感到很煩躁，卻又無可奈何，誰來幫幫我？

問題3：每次考試我成績都不理想，我發(fā)現(xiàn)做錯(cuò)的題目平時(shí)我都會(huì)做，可一到考試時(shí)我就會(huì)做錯(cuò)，對(duì)于這個(gè)問題我十分苦惱？

1）小組選取一個(gè)問題來討論解決，如果時(shí)間允許也可以思考另外兩個(gè)問題。由組長組織討論，整理并寫下來。

2）匯報(bào)解決方法.（隨機(jī)出示：在討論中教給學(xué)生一種緩解考試壓力的健腦操：清醒頭腦——鳴天鼓。具體做法： 兩個(gè)胳膊肘支在桌子上，頭稍微低下，閉上眼睛，用雙手掌心緊緊按住兩個(gè)耳孔，然后用兩手中間的三個(gè)指頭，輕輕敲擊耳朵后面的枕骨，耳朵中隨即可以聽到“咚咚”的好像擊鼓的響聲。敲擊要有節(jié)奏，每次敲擊二三十下。這種方法主要是防治頭昏耳鳴，對(duì)清醒頭腦、鎮(zhèn)定情緒有明顯效果。同學(xué)們?cè)谡n后、家中都可以試一試。）

3、非常感謝，大家的智慧讓我折服！我會(huì)把你們的建議整理一下，粘貼到心靈相約欄里的，相信對(duì)這幾位同學(xué)一定有幫助。

三、體驗(yàn)減壓方法

其實(shí)老師在工作和生活中也有壓力過大的時(shí)候，比如今天在這里面對(duì)這么多的老師專家做活動(dòng)，我也感到非常緊張，壓力很大，不知道你們和我有同感嗎？所以我想邀請(qǐng)大家和我一起用一個(gè)我最喜歡的方式來減輕壓力，愿意一起試試嗎？

1、音樂療法：（先深呼吸，聞香味，聽音樂，冥想）

2、來說說此時(shí)此刻你的感受。（舒緩的音樂可以讓人放松，內(nèi)心平靜，消除緊張情緒。）

四、活動(dòng)收獲

1、通過今天的活動(dòng)，面對(duì)壓力你一定有自己的看法，寫寫你的收獲吧！并用自己喜歡的方式和大家共勉（可以大聲讀出來，可以送給同學(xué)或老師還可以貼到黑板上）學(xué)生寫收獲。

2、選出學(xué)生比較精彩的語言和大家分享：（同學(xué)們精彩的發(fā)言，深深觸動(dòng)了我，我挑選了幾句來和大家一起分享。老師朗讀學(xué)生精彩的語言。）

3、小結(jié)：生活因壓力而精彩，人類因壓力而有了不懈的動(dòng)力。但生活也因壓力而沉重。學(xué)會(huì)適時(shí)減輕你心中的壓力，就能一定能看見美麗的彩虹！

小學(xué)生情緒輔導(dǎo)課（控制情緒）

教學(xué)目標(biāo) 六年級(jí)

1、認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。

2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。教學(xué)重難點(diǎn)：

1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

教學(xué)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法 教具：多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等 教學(xué)過程：

步驟

一、課前談話：今天對(duì)老師來說是個(gè)開心的日子，因?yàn)轳R上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺怎么樣呢？（高興、緊張、害怕、快樂??）步驟

二、游戲?qū)耄w會(huì)情緒 我們就先來做個(gè)游戲吧！

“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）

（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）步驟

三、認(rèn)識(shí)情緒

1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？

根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱 他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動(dòng)作、聲音）想象一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會(huì)有這種情緒？??

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈??）步驟

四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒、游戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去取）（盒子一：小鴨盒子二：空的）體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？ 好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進(jìn)盒子之前 “緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時(shí)疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時(shí) “高興或害怕”的情緒邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。

以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。課件出示提示內(nèi)容：

當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做？（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)校看你的時(shí)候（3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時(shí)候（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候 操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演

表演完后，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。步驟六：引導(dǎo)

情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情?? 步驟

七、小結(jié)：

是啊！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂的情緒。

老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》

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第三篇：六年級(jí)心理健康教案

第一課

興趣為學(xué)習(xí)導(dǎo)航

教育目標(biāo)：

教師：通過講故事形式講課，讓學(xué)生理解興趣的概念，引導(dǎo)學(xué)生參加課堂上豐富多彩的有趣活動(dòng)，教給學(xué)生培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的法。

學(xué)生：在課堂學(xué)習(xí)和活動(dòng)中，認(rèn)識(shí)興趣是自己學(xué)習(xí)成功的動(dòng)力，自己找到適合于自己的培養(yǎng)興趣的方法。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，你們知道自己的主導(dǎo)興趣是什么嗎？愿意把個(gè)人興趣用培養(yǎng)的方法告訴同學(xué)們嗎？我們今天這節(jié)課，給大家一個(gè)展示自己的興趣怎樣培養(yǎng)興趣的機(jī)會(huì)。

二、講授新課

教師通過講故事方式，向?qū)W生講述課文。然后讓學(xué)生默讀一遍課文。

教師：同學(xué)們，通過課文的學(xué)習(xí)，我們已認(rèn)識(shí)到興趣對(duì)我們成長起著很重要的作用。我們要培養(yǎng)自己廣泛的興趣，為今后的學(xué)習(xí)、工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，也要確定一種中心興趣，同時(shí)要維護(hù)自己興趣的穩(wěn)定性，不能像愛愛那樣，興趣變化多端，最后一事無成。郭沫若先生曾說過：“興趣出勤奮，勤奮出天才。”麗麗能獲得市級(jí)鋼琴比賽一等獎(jiǎng)，就是因?yàn)樗龑?duì)彈鋼琴有興趣，所以平時(shí)練琴勤奮、刻苦。因此，我們對(duì)某門功課感興趣，就要主動(dòng)克服學(xué)習(xí)中的困難，付出辛勤的勞動(dòng)，才能式獲得好的成績。

三、課堂活動(dòng)

1、議一議

教師：現(xiàn)在各組討論以下三個(gè)問題，各組要選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。

教師將討論題寫到黑板上：

A、磊磊、愛愛、麗麗誰做得對(duì)？為什么？ B、磊磊、愛愛為什么做得不對(duì)？ C、你對(duì)感興趣的課能專注多長時(shí)間？ 目的是讓學(xué)生明確培養(yǎng)興趣的正確做法。

2、說一說

教師：我現(xiàn)在在黑板上寫出三個(gè)問題，請(qǐng)同學(xué)們考慮一分鐘，然后自由發(fā)言。

教師在黑板上寫出三個(gè)問題，并念了一遍。A、說說你的興趣愛好是什么？

B、當(dāng)你的興趣受阻時(shí)，你的心情如何？ C、你打算怎樣堅(jiān)持自己的興趣？

目的是讓學(xué)生學(xué)會(huì)控制個(gè)人情緒，將自己的興趣愛好堅(jiān)持到底。

3、接受采訪

教師：我請(qǐng)一位同學(xué)當(dāng)小記者，他（她）要向我們進(jìn)行采訪，大家要如實(shí)回答他（她）的問題。

目的是活躍課堂氣氛，讓學(xué)生輕松愉快地講出自己的興趣用培養(yǎng)興趣的辦法。

4、興趣調(diào)查

教師：請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真填寫粉趣調(diào)查表，一行只能填一種意見。同意時(shí)，在“是”的一欄打√不同意時(shí)，在“不是”一欄打√。下課后把調(diào)查表交給老師。

5、設(shè)計(jì)活動(dòng)

教師：請(qǐng)你設(shè)計(jì)一個(gè)有趣的活動(dòng)，包括-------A、活動(dòng)的時(shí)間；B、參加者；C、活動(dòng)的內(nèi)容；D、活動(dòng)的方式；E、活動(dòng)步驟；F、可能遇到的問題；G、設(shè)計(jì)者姓名。目的是了解學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)興趣的理解及運(yùn)用情況。

四、實(shí)踐指導(dǎo)

1、主題班會(huì)

教師：誰愿意組織全班同學(xué)開會(huì)，現(xiàn)在請(qǐng)你當(dāng)一名班長，并主持主題班會(huì)。主題是：“如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣”。

目的以主題班會(huì)的形式，讓學(xué)生總結(jié)出培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的方法。

2、想想、說說、做做 教師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁）大家默讀一遍。第一段故事是集郵展覽，壯壯看完郵展后寫下三條感想，你還有什么補(bǔ)充嗎？第二段故事是記者采訪。你們?cè)僬J(rèn)真讀者讀讀明明的話，分析一下，他說得對(duì)嗎？為什么？第三個(gè)故事是小組討論，請(qǐng)你們把同學(xué)傘兵的以言齊讀一遍，并說說你是怎樣培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)興趣的。

目的是讓學(xué)生在想想、說說、做做的活動(dòng)中，經(jīng)過分析和判斷，間接獲得老師給自己的學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)方法。

五、教師總結(jié)

教師：通過本課學(xué)習(xí)，同學(xué)們理解了“興趣”的含義，認(rèn)識(shí)到興趣在我們學(xué)習(xí)中的作用，我們要到興趣的樂園中，去體驗(yàn)成功的樂趣，讓興趣伴隨我們學(xué)習(xí)、進(jìn)步和健康成長。

六、課外活動(dòng)

寫一篇《如何讓興趣伴我成長》的小短文，并拿給爸爸和媽媽看看。

第二課

欣賞我自己

活動(dòng)設(shè)計(jì)

人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)羨慕不是一種抽象的概念。它本身就帶有一種情感和態(tài)度，伴有自我評(píng)價(jià)的感情，即對(duì)自己是好感還是惡感，是滿意還是不滿意。心理健康要求對(duì)自己保持一種接納的態(tài)度，而且是一種愉快而滿意地接納自己的態(tài)度。也就是說，自己對(duì)自己的一切不但要充分地了解、正確的認(rèn)識(shí)，而且還要坦然承認(rèn)，欣然地接受，不要欺騙自己，拒絕自己，更不要憎恨自己。要把自己看成是有價(jià)值的，值得尊敬的人。要喜歡我自己，高興我自己，這就是一種接納自己的表現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人充分地自我接納，即自我意象完整和穩(wěn)固時(shí)，他便會(huì)有良好的感覺，他的情感、舉止、才能就會(huì)發(fā)揮得更加出色。

教學(xué)目標(biāo)

1、了解自己，接納自己。

2、樹立良好的自我意象。 教學(xué)方式

1、講述與討論

2、角色扮演 教學(xué)準(zhǔn)備

1、準(zhǔn)備一些“認(rèn)識(shí)自我，接納自我”的實(shí)例。

2、讓學(xué)生事先做好準(zhǔn)備，以便在小組活動(dòng)中人人能夠暢所欲言。

3、準(zhǔn)備好小品表演。

教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)(40分鐘) 教學(xué)過程

1、引入。教師可先提出一個(gè)同學(xué)們都很關(guān)心的一個(gè)問題，以激發(fā)同學(xué)們上課的興趣。你對(duì)你的性別、外貌、身材和學(xué)習(xí)成績滿意嗎?教師可隨意請(qǐng)兩三個(gè)同學(xué)來談自己眼中的自己和理想中的自己。

2、小品表演

常常聽見一些同學(xué)抱怨：為什么我不是男孩?為什么我不是女孩(當(dāng)然大多男孩子最怕別人說自己不是男子漢，所以內(nèi)心極想做女孩而嘴上卻是不敢說出來的)?為什么我是單眼皮而不是雙眼皮?為什么我是矮個(gè)子而不是高個(gè)子?為什么我的身材這么胖而不能瘦一點(diǎn)?為什么我生在普通工人的家庭而不是生在一個(gè)富裕家庭?請(qǐng)看小品表演

《要是我是男生就好了》

3、請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合小品加以評(píng)論：小品中的女主人公的煩惱從哪里來的?她為什么會(huì)有這種煩惱?

教師：其實(shí)人的很多痛苦都是由于不能正確地認(rèn)識(shí)自我和接納自我引起的。就拿減肥這一“時(shí)代風(fēng)尚”來說吧。其實(shí)不同時(shí)代有不同的審美標(biāo)準(zhǔn)，同是美人，楊玉環(huán)和趙飛燕一胖一瘦，而我們的女同學(xué)是一聽別人說自己這段時(shí)間好象瘦了蠻多，就很高興，如果哪個(gè)同學(xué)經(jīng)常一見面就對(duì)那女同學(xué)說：喲，好象你又胖了?我看，這個(gè)女同學(xué)肯定會(huì)不高興。為什么?因?yàn)榕至司鸵馕吨幻懒恕Ｋ匀珖舷履信仙俣济χ鴾p肥(如尹相杰、幼兒園小朋友)。可也有人不為所動(dòng)。比如中央電視臺(tái)《半邊天》的節(jié)目主持人張?jiān)剑呛芘值囊粋€(gè)女主持人，別人忙著減肥，她說：山不動(dòng)水不動(dòng)是你的心在動(dòng)，胖也好瘦也好只要你的感覺好就好。她能正確認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，所以她活得很自在。

一個(gè)人的身上總有長處和短處的，但是有些同學(xué)并未認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，如小品中的這個(gè)女同學(xué)。他們總喜歡拿自己缺點(diǎn)去比別人的優(yōu)點(diǎn)，或者總是拿自己的長處去比別人的短處，這樣極易導(dǎo)致自我萎縮和自我膨脹。這就需要我們能夠正確地認(rèn)識(shí)自己。

4、學(xué)生活動(dòng)

(1)小組交流：①以小組為單位(四人為一組)，每個(gè)同學(xué)都圍繞著中心“我認(rèn)識(shí)自己、欣賞自己”為中心作出肯定評(píng)價(jià)，包括談?wù)勛约旱膬?yōu)缺點(diǎn)、個(gè)性、品德、特點(diǎn)、學(xué)習(xí)態(tài)度、欣賞自己哪個(gè)方面等等；②小組同學(xué)之間互相欣賞、評(píng)價(jià)。

(2)小組討論。各小組討論：“我不比別人矮一截”、“人貴有自知之明”范圍在自我認(rèn)識(shí)和自我接納之內(nèi)。

第三課

做情緒的主人

一、教學(xué)目標(biāo)1、2、3、了解學(xué)生的情緒變化，識(shí)別不良情緒。

能正確對(duì)待自己的不良情緒，有效調(diào)節(jié)情緒，保持積極情緒。以積極的態(tài)度調(diào)節(jié)自己的情緒。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

有效管理自己的情緒，讓孩子做情緒的主人。

三、課前準(zhǔn)備

《狐貍和葡萄》視頻，日記本

四、教學(xué)過程

（一）心情話吧1、2、3、閱讀體驗(yàn)。讓學(xué)生閱讀材料，體驗(yàn)生活中的各種情緒。分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享。

總結(jié)歸納。在學(xué)生思考、交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)。

（二）心海導(dǎo)航1、2、3、體驗(yàn)閱讀。學(xué)生閱讀材料，找到改變不良情緒的方法。分享交流。總結(jié)歸納。

（三）活動(dòng)在線一1、2、3、觀看《狐貍和葡萄》，體驗(yàn)狐貍的情緒變化。分享交流。總結(jié)歸納。

（四）活動(dòng)在線二1、2、學(xué)生討論。高興和不高興的事情。分享交流：你是怎么改變情緒的。

（五）加油站1、2、小組討論。面對(duì)不良情緒，怎樣調(diào)節(jié)。教師歸納。

（六）學(xué)生和爸爸媽媽分享自己的情緒變化。

第四課

你來我往

一、教學(xué)目標(biāo)1、2、了解人際交往中應(yīng)該堅(jiān)守的必要原則。

能夠向他人表達(dá)理解和關(guān)懷，學(xué)會(huì)禮貌地拒絕別人，提高自己的人際交往能力。

3、用自信的態(tài)度來進(jìn)行人際交往。

二、教學(xué)重難點(diǎn) 提高人際交往能力

三、教學(xué)準(zhǔn)備 各種顏色的卡片

四、教學(xué)過程

（一）心情話吧1、2、閱讀體驗(yàn)。讓學(xué)生閱讀材料，了解主人公的經(jīng)歷。

分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：如果你是云飛，你會(huì)有什么樣的感受？

3、總結(jié)歸納。在學(xué)生思考交流的基礎(chǔ)上，教師總結(jié)：每個(gè)人都需要與周圍的人進(jìn)行交往，當(dāng)交往受阻時(shí)，我們要積極地尋求解決的辦法。

（二）心海導(dǎo)航

1、閱讀體驗(yàn)。讓學(xué)生閱讀材料，思考自己是如何與周圍人相處的。

2、分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：你有多少朋友？你是如何與他人相處的？

3、教師總結(jié)：在與人交往過程中，會(huì)遇到很多的問題，只要真誠、熱情、寬容，就一定能交到好朋友。

（三）活動(dòng)一

1、學(xué)生分組進(jìn)行情景劇表演。

2、教師引導(dǎo)學(xué)生分享：你遇到過這樣的情況了嗎？對(duì)于不合理的要求你會(huì)怎么做？

3、教師總結(jié)：勇敢地對(duì)朋友的不合理的要求說不，這樣才是真正的幫助別人。

（四）活動(dòng)二

1、學(xué)生拿著卡片去找新的朋友。

2、教師引導(dǎo)學(xué)生交流：你是如何交朋友的？交了新朋友感覺如何？

3、教師總結(jié)：隨著年齡的增長，我們的朋友會(huì)越來越多，和更多的人交朋友。

（五）加油站

1、小組討論。根據(jù)自身的現(xiàn)實(shí)經(jīng)驗(yàn)，在與人交往過程中，你有哪些好的方法？

2、分享交流。教師鼓勵(lì)學(xué)生分享小組討論的結(jié)果。

3、教師總結(jié)：與人交往時(shí)有很多好方法，如：真誠關(guān)心、真心贊美、善意批評(píng)、仔細(xì)聆聽、認(rèn)真溝通。

（六）親子分享

學(xué)生和自己的爸爸媽媽分享交友經(jīng)歷。

第五課

健康上網(wǎng)快樂多

一、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的利弊，懂得有計(jì)劃、有節(jié)制上網(wǎng)的重要性。

2、掌握正確上網(wǎng)的方法，學(xué)會(huì)健康上網(wǎng)，綠色上網(wǎng)、快樂上網(wǎng)。

3、增強(qiáng)學(xué)生文明上網(wǎng)意識(shí)，體驗(yàn)健康上網(wǎng)的樂趣。

二、教學(xué)重點(diǎn)

讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它既可以幫助我們學(xué)習(xí)、娛樂，也會(huì)讓我們沉迷其中而誤入歧途，影響我們的身心健康。

三、教學(xué)難點(diǎn)

教給學(xué)生正確的上網(wǎng)方法，提高自己的辨別能力、控制能力，學(xué)會(huì)健康上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)、快樂上網(wǎng)。

四、教學(xué)準(zhǔn)備

紙和筆，收集一些沉迷網(wǎng)絡(luò)危害性的真實(shí)案例。

五、教學(xué)過程

（一）心情話吧

1、話題導(dǎo)入。

2、閱讀體驗(yàn)。讓學(xué)生閱讀材料，了解網(wǎng)絡(luò)游戲給人帶來了什么影響。

3、學(xué)生分享交流。總結(jié)歸納。沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲不僅影響我們的學(xué)習(xí)，還影響我們的身心健康。

（二）心海導(dǎo)航

1、閱讀體驗(yàn)。讓學(xué)生閱讀材料，認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)存在的安全隱患。

2、分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：小學(xué)生上網(wǎng)會(huì)有哪些不好的影響？我們?nèi)绾谓】瞪暇W(wǎng)？

3、教師總結(jié)：小學(xué)生上網(wǎng)成癮對(duì)于身心健康、學(xué)習(xí)生活都存在極大的危害。我們要學(xué)會(huì)健康上網(wǎng)、綠色上網(wǎng)、快樂上網(wǎng)。

（三）活動(dòng)一

1、學(xué)生分組討論網(wǎng)絡(luò)的利與弊。

2、教師引導(dǎo)學(xué)生分享：你喜歡上網(wǎng)嗎？網(wǎng)絡(luò)給我們帶來哪些樂趣？又存在哪些危害？

3、教師總結(jié)：網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它既可以幫助我們學(xué)習(xí)、娛樂，也會(huì)讓我們沉迷其中而誤入歧途，影響我們的身心健康。

（四）活動(dòng)二

1、學(xué)生閱讀材料。

2、學(xué)生討論：你認(rèn)為哪些做法不正確？

3、教師總結(jié)：我們要利用網(wǎng)絡(luò)來學(xué)習(xí)而且要瀏覽健康的網(wǎng)站，適當(dāng)上網(wǎng)。

（五）加油站

1、小組討論。閱讀健康上網(wǎng)小貼士，展開討論，你學(xué)到哪些健康上網(wǎng)的好方法？

2、分享交流。教師鼓勵(lì)學(xué)生分享小組討論的結(jié)果。

3、教師總結(jié)：每次上網(wǎng)要明確上網(wǎng)的目的，實(shí)時(shí)上網(wǎng)，注意網(wǎng)絡(luò)安全，遠(yuǎn)離不良網(wǎng)站。

第六課

看誰學(xué)得好

一、教學(xué)目標(biāo)

1、了解和認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法對(duì)學(xué)習(xí)成績的影響。

2、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，熱愛學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

二、教學(xué)重點(diǎn) 掌握正確的學(xué)習(xí)方法。

三、教學(xué)難點(diǎn) 培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

四、教學(xué)準(zhǔn)備 記號(hào)筆和卡片

五、教學(xué)過程

（一）、心情話吧

1、閱讀體驗(yàn)。讓學(xué)生閱讀材料，體驗(yàn)主人公學(xué)習(xí)上的煩惱。

2、分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：主人公對(duì)自己學(xué)習(xí)上的困惑的原因是什么？

3、總結(jié)歸納。學(xué)習(xí)成績和我們的智力水平、勤奮程度、學(xué)習(xí)習(xí)慣、方法有關(guān)。

（二）、心海導(dǎo)航

1、小組討論。讓學(xué)生閱讀材料，進(jìn)行歸納總結(jié)。

2、分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：對(duì)于教材中的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法有什么樣的感受？

3、教師總結(jié)：正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法與我們的學(xué)習(xí)成績密切相關(guān)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法會(huì)使我們終生受益。

（三）活動(dòng)一

1、閱讀體驗(yàn)。

2、教師引導(dǎo)學(xué)生分享：這樣復(fù)習(xí)有什么好處？又有哪些不好的地方？

3、教師總結(jié)：復(fù)習(xí)的時(shí)候可以借助外在的力量。

（四）活動(dòng)二

1、學(xué)生閱讀書本上八種做法。

2、教師引導(dǎo)學(xué)生交流：這些做法是否正確？正確的方法你做到了嗎？

3、教師總結(jié)：不正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法使人多走彎路，降低學(xué)習(xí)興趣，達(dá)不到學(xué)習(xí)目的。

（五）加油站

1、小組討論。根據(jù)自身的現(xiàn)實(shí)經(jīng)驗(yàn)，如何使復(fù)習(xí)取得良好的效果？

2、分享交流。教師鼓勵(lì)學(xué)生分享小組討論的結(jié)果。

3、教師總結(jié)：一系列復(fù)習(xí)方法：篩選知識(shí)、集中注意力等。

（六）親子分享

學(xué)生和自己的爸爸媽媽分享良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

第七課

青春起跑線

一、教學(xué)目標(biāo)

1、了解和認(rèn)識(shí)青春期生理和心理上的變化。

2、能正確對(duì)待青春期的變化，接受自我，健康成長。

3、以積極地態(tài)度接納自己的身心變化，快樂地迎接青春期的到來。

二、教學(xué)重點(diǎn) 正視青春期的變化。

三、教學(xué)難點(diǎn) 正視青春期的變化。

四、教學(xué)準(zhǔn)備 記號(hào)筆和卡片

五、教學(xué)過程

（一）心情話吧

1、話題導(dǎo)入。老師拋出青春期的話題，讓學(xué)生思考。

2、分享交流。聽到青春期你想到了什么？青春期的我們會(huì)有哪些變化？

3、總結(jié)歸納。進(jìn)入青春期，我們的身體會(huì)發(fā)生很大變化，我們要以輕松愉快的心情迎接這些變化。

（二）、心海導(dǎo)航

1、閱讀體驗(yàn)。讓學(xué)生閱讀材料，根據(jù)自身變化總結(jié)青春期的生理變化。

2、分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：我們處在青春期生理上有哪些變

化？

3、教師總結(jié)：在成長發(fā)育中，生理和心理必然會(huì)發(fā)生一些正常變化，我們要正視并坦然接受。

（三）活動(dòng)一

1、閱讀體驗(yàn)。

2、教師引導(dǎo)學(xué)生分享：理想的男生和女生各擁有哪些特點(diǎn)？

3、教師總結(jié)：每個(gè)人生長發(fā)育的時(shí)機(jī)不一樣，有早有晚這些屬于正常現(xiàn)象。

（四）活動(dòng)二

1、小組匯總理想男生和女生擁有的特點(diǎn)。

2、教師引導(dǎo)學(xué)生交流：理想的男生和女生各擁有哪些特點(diǎn)？

3、教師總結(jié)：每個(gè)人生長發(fā)育的時(shí)機(jī)不一樣，有早有晚這些屬于正常現(xiàn)象，不要為自己的身體正常發(fā)育而擔(dān)憂。

（五）加油站

1、小組討論。根據(jù)自身的現(xiàn)實(shí)經(jīng)驗(yàn)，面對(duì)青春期的困擾時(shí)有哪些有效的解決方法？

2、分享交流。教師鼓勵(lì)學(xué)生分享小組討論的結(jié)果。

3、教師總結(jié)：我們要用積極地心態(tài)去面對(duì)青春期的變化增強(qiáng)自我控制能力和情緒調(diào)節(jié)能力。

（六）親子分享

學(xué)生和自己的爸爸媽媽分享自己的身體和心理的變化。

第八課

一寸光陰一寸金

一、教學(xué)目標(biāo)

1、通過活動(dòng)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到時(shí)間的重要性，培養(yǎng)時(shí)間意識(shí)。

2、學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間，合理規(guī)劃時(shí)間，提高做事效益，克服拖拉的壞習(xí)慣。

3、懂得時(shí)間的可貴，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣，培養(yǎng)正確的時(shí)間觀。

二、教學(xué)重點(diǎn)

學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間，合理規(guī)劃時(shí)間，提高做事效益，克服拖拉的壞習(xí)慣。懂得時(shí)間的可貴，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。

三、教學(xué)難點(diǎn)

學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間，合理規(guī)劃時(shí)間，提高做事效益，克服拖拉的壞習(xí)慣。懂得時(shí)間的可貴，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活習(xí)慣。

四、教學(xué)準(zhǔn)備 記號(hào)筆和卡片

五、教學(xué)過程

（一）心情話吧

1、故事體驗(yàn)。播放故事，了解主人公的問題。

4、分享交流。結(jié)合主人公的問題闡述自己的看法。

5、總結(jié)歸納。做事要有計(jì)劃，安排時(shí)間要合理，才能成為時(shí)間的主人。

（二）、心海導(dǎo)航

1、閱讀體驗(yàn)。讓學(xué)生閱讀材料，思考時(shí)間分配的合理性。

2、分享交流。教師引導(dǎo)學(xué)生分享：你如何合理規(guī)劃時(shí)間？

3、教師總結(jié)：合理規(guī)劃時(shí)間，制定詳細(xì)的計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行，提高學(xué)習(xí)效率。

（三）活動(dòng)一

1、欣賞心理情景劇。

2、教師引導(dǎo)學(xué)生分享：你認(rèn)為小新的問題出在哪里？為什么？

3、教師總結(jié)：當(dāng)日事當(dāng)日畢，絕不拖延。

（四）活動(dòng)二

1、讓學(xué)生寫一寫。

2、教師引導(dǎo)學(xué)生交流：理想的男生和女生各擁有哪些特點(diǎn)？

3、教師總結(jié)：哪些妙招更適合自己？勞動(dòng)者創(chuàng)造時(shí)間，懶惰者喪失時(shí)間。

（五）加油站

1、小組討論。根據(jù)自身的現(xiàn)實(shí)經(jīng)驗(yàn)，分析這些好方法的可行性。

2、分享交流。教師鼓勵(lì)學(xué)生分享小組討論的結(jié)果。

3、教師總結(jié)：我們要規(guī)劃和管理好自己的時(shí)間，持之以恒，就能享受學(xué)習(xí)和生活得樂趣。

（六）親子分享

學(xué)生和自己的爸爸媽媽分享珍惜時(shí)間的心得。

第四篇：六年級(jí)心理健康教案

第一課

興趣是求知的動(dòng)力

一、教學(xué)目的

幫助學(xué)生了解興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。

二、教學(xué)準(zhǔn)備

字謎答案 扇形的小蘋果找座位圖 四組數(shù)學(xué)口算機(jī) 錄音機(jī) 配樂錄音帶

三、教學(xué)過程

1．導(dǎo)入

教師：今天我們先來聽一段錄音故事。（播放麥克斯韋小時(shí)候的故事配樂錄音）

2．學(xué)文明理

提問：誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題？/

（學(xué)回答后教師小結(jié)）

教師：同學(xué)們說得很好，麥克斯韋對(duì)什么事情都好奇，都想知道究竟，這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因?yàn)橛辛诉@種學(xué)習(xí)的興趣，麥克斯韋最后城為了英國著名的科學(xué)家。

許多有成就的人，他們從小對(duì)自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人。

（學(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達(dá)爾文及嚴(yán)文井的故事）

教師：聽了剛才的故事，看了書中的課文，請(qǐng)同學(xué)們說說看書的想法。（學(xué)生自由發(fā)言）

3．活動(dòng)明理

（1）請(qǐng)同學(xué)們分組說說自己的興趣是什么？說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情況。

（2）做個(gè)放松小游戲

出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請(qǐng)學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時(shí)粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。

（3）誰來幫助蘋果娃娃

分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰給蘋果娃娃找到座位，就請(qǐng)誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。

（4）開個(gè)小擂臺(tái)賽

分別出示口算比賽題，每次兩名同學(xué)比賽，看誰能當(dāng)擂主，教師為擂主頒發(fā)證書。

（5）想想自己最感興趣的課有哪些？把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會(huì)喜歡這些課？對(duì)自己不喜歡的課，想個(gè)辦法使自己對(duì)這樣的課有興趣。最好能將這個(gè)辦法寫在表格后面。

4．總結(jié)全課

同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習(xí)嗎？大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí)。其實(shí)我們的學(xué)習(xí)都能像今天的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請(qǐng)同學(xué)們回家后問問自己的家長，他們的學(xué)習(xí)興趣，并請(qǐng)你的家長和你一起動(dòng)腦筋，找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。教學(xué)反思：

心理健康教育活動(dòng)課是個(gè)嶄新的、又極被孩子們所需要的學(xué)科，因此覺得肩頭的責(zé)任，所以每一次課后，我都會(huì)努力反思自己的一些做法、想法。永遠(yuǎn)做一個(gè)優(yōu)秀的、進(jìn)步的、努力的心理健康課教師，成為我——美麗的心愿！

第二課

鏡子里的我

一、教學(xué)目的：

幫助學(xué)生知道什么是真正的自我，什么是對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)，懂得什么是悅納自己。通過活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己。知道正確評(píng)價(jià)自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，充分利用自己的長處，使自己快樂地學(xué)習(xí)和生活。

二、教學(xué)準(zhǔn)備

寫有關(guān)人物的形容詞題板、格言條幅、個(gè)人小時(shí)候的生活照片、森林動(dòng)物演出大會(huì)故事配樂錄音及錄音機(jī)。

三、教學(xué)過程

1．導(dǎo)入

同學(xué)們，老師知道大家都是樂于助人的好學(xué)生，今天，老師為大家?guī)砹艘粋€(gè)小朋友，它最近的心情不好，請(qǐng)大家?guī)椭?/p>

2．學(xué)文明理

（播放課文錄音故事）

請(qǐng)每個(gè)同學(xué)對(duì)小黃鶯說句話，老師把大家說的話錄下來帶給小黃鶯。

（學(xué)生輪流發(fā)言的同時(shí)老師為學(xué)生錄音）

在我們的生活中在許多人，他們也有過小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的對(duì)待自己的問題。書中的課文就給同學(xué)們介紹了一名美國殘疾人的故事，請(qǐng)一名同學(xué)給大家讀一讀。

3．活動(dòng)明理

（1）分角色表演“小馬過河”。表演結(jié)束后

A．請(qǐng)小馬說說開始時(shí)為什么不敢過河？

B．請(qǐng)觀眾說說后來小馬為什么又敢過河了，完成了媽媽交給的任務(wù)？

C．請(qǐng)演員與觀眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與能力，結(jié)果會(huì)怎么樣？

（2）模仿人物：請(qǐng)參加表演的同學(xué)盡量表現(xiàn)出被表演同學(xué)的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)，然后請(qǐng)問同學(xué)們猜一猜被表演的同學(xué)是誰？這個(gè)同學(xué)還有什么優(yōu)點(diǎn)？再請(qǐng)這位同學(xué)說說自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及自己的特點(diǎn)。

（3）發(fā)給每個(gè)學(xué)生一張圖畫紙，并將寫有形容詞的條幅貼在黑板上，請(qǐng)同學(xué)們參照詞語為自己畫像。

要求：畫得不好沒關(guān)系，但要在圖畫上表現(xiàn)出自己的優(yōu)點(diǎn)。

沖動(dòng)

順從

好奇

助人

獨(dú)立

愛爭論

細(xì)心

沉著

節(jié)約的周到

合作

文靜

樂觀

固執(zhí)

有效率的 4總結(jié)全課

今天，同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中開始學(xué)會(huì)怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，回家后請(qǐng)你將課后[實(shí)踐園]中的話讀給媽媽聽聽，再把[實(shí)踐園]中的小報(bào)作好，把它貼在你的床頭，每天看看自己的長處，增加一份信心，就會(huì)增加一份前進(jìn)的力量。最后老師送給同學(xué)們一句話：要記住，不論美丑，世界上只有一個(gè)你。教學(xué)反思：

在整個(gè)輔導(dǎo)過程中應(yīng)充分尊重學(xué)生，發(fā)揮他們的主動(dòng)性，避免說理式的評(píng)價(jià)方式。讓學(xué)生在輔導(dǎo)室里以自己認(rèn)為比較滿意的座位輕松入座，不必要求學(xué)生坐姿如何，只要得體大方即可，使輔導(dǎo)活動(dòng)在寬松愉快的氛圍中進(jìn)行。

第三課

學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣

一、數(shù)學(xué)目的

通過教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有養(yǎng)成好的習(xí)慣，學(xué)習(xí)和工作才能取得好的成績。從各個(gè)方面培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣。

二、教學(xué)過程

1．導(dǎo)入

師：你們生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有成功和失敗的時(shí)候，原因是什么呢？這與我們每個(gè)人的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣有關(guān)。有了好的習(xí)慣就可以幫助你獲得成功；沒有好的習(xí)慣就可能影響你的學(xué)習(xí)成績。可見，好的習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的成長有多么重要。我們今天就學(xué)習(xí)新的一課《學(xué)習(xí)要有好習(xí)慣》。

2．學(xué)文明理

（1）教師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導(dǎo)同學(xué)思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰的錯(cuò)？應(yīng)該怎樣做？可分組討論，然后找代表進(jìn)行匯報(bào)。

（2）教師按課文提示，幫助學(xué)生明事理，讓學(xué)生明白：習(xí)慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。我們應(yīng)該不斷約束自己，養(yǎng)成好的習(xí)慣。

3．活動(dòng)明理

（1）演一演

通過角色扮演，讓學(xué)生產(chǎn)生不同的情緒體驗(yàn)，從而學(xué)習(xí)劇中人物的某種精神，如：

熊姐姐是一個(gè)辦事認(rèn)真的人，所以取得了好的效果，教育學(xué)生要向熊姐姐學(xué)習(xí)，做作業(yè)的時(shí)候認(rèn)真仔細(xì)，不丟三落四，從小養(yǎng)成認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神。

熊妹妹是一個(gè)做事不認(rèn)真的人，比較馬虎，但她能知錯(cuò)就改，這種精神也值得我們學(xué)習(xí)，我們要克服缺點(diǎn)，培養(yǎng)自己的好習(xí)慣，沒有這種精神也不行。

（2）填一填

教師在黑板上寫兩段話，讓學(xué)生讀，并思考在空白處填上什么詞語，才能使勉勵(lì) 子完整。目的是使學(xué)生記住，只有辦事認(rèn)真才能有好結(jié)果。學(xué)生填空時(shí)，不拘于詞語的準(zhǔn)確，只要意思對(duì)就行。

如：熊姐姐是一個(gè)辦事認(rèn)真的人，所以能取得好的效果。

熊妹妹是一個(gè)辦事不認(rèn)真的人，但她能知錯(cuò)能改。

4．總結(jié)全課

通過今天的學(xué)習(xí)，我們看到，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣有助天學(xué)習(xí)和工作的提高，小學(xué)生要注意培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)、生活、勞動(dòng)、文明禮貌的好習(xí)慣。教學(xué)反思：

心理健康課，讓孩子們放松心情，說出心聲，這是我應(yīng)該一直努力的方向。

第四課

一、教學(xué)目的

教育學(xué)生懂得在集體生活中，與人合作是十分重要和必要的；教育學(xué)生懂得，學(xué)會(huì)與人合作對(duì)自己的成長有好處；引導(dǎo)學(xué)生在與同學(xué)相處時(shí)，學(xué)會(huì)與人交往。知道與人合作有利于自己的成長；學(xué)會(huì)與人合作，可以使自己的生活更加愉快。

二、教學(xué)準(zhǔn)備

寫有與人合作方法的字幅及成語、配樂錄音故事

三、教學(xué)過程

1．導(dǎo)入

今天我們先來聽個(gè)故事，聽完故事后請(qǐng)同學(xué)們講一講自己聽到了什么？

2．學(xué)文明理

（1）聽了剛才的故事，我們來看看課文中三年級(jí)（2）班的科技活動(dòng)搞得很成功的竅門是什么？請(qǐng)同學(xué)們自己看書找竊門。

（2）找到了三（2）班的竅門后，請(qǐng)一名同學(xué)給大家讀一計(jì)[咨詢臺(tái)]中的話，看一看是否有道理。

學(xué)會(huì)與人合作

3．活動(dòng)明理

（1）請(qǐng)同學(xué)們看看黑板上的詞語，以小組為單位，找一找哪些行為對(duì)自己學(xué)會(huì)與人合作有好處。

（2）現(xiàn)在我們共同編個(gè)童話故事，老師說一句，然后同學(xué)們按順序每人添上一句，使我們的故事動(dòng)聽又有趣。

同學(xué)們說說自己在做故事接龍游戲時(shí)的感受。

（3）現(xiàn)在我請(qǐng)五組同學(xué)，每組兩名，為大家表演猜成語的小品。

（教師將準(zhǔn)備好的成語字條拿出，請(qǐng)學(xué)生抽簽，并請(qǐng)學(xué)生根據(jù)簽上的內(nèi)容進(jìn)行表演）

（4）現(xiàn)在我們來做出包圍圈游戲：

全班同學(xué)分成兩組，一組扮演包圍者，一組扮演突圍者，然后說說自己的感覺。

4總結(jié)全課

要想讓自己健康成長，使自己生活得愉快，就要學(xué)會(huì)與人合作。下課的，同學(xué)們要認(rèn)真的看看書上[實(shí)踐園]中的十六月條有關(guān)學(xué)侍與人合作的內(nèi)容，并按照書中的要求，把它畫下來，看看自己的蘋果樹是否美麗。教學(xué)反思：

這樣的課，可能由于我的和藹可親，孩子們并沒有做得端端正正，但我覺得孩子們正是在這樣的環(huán)境中，才能敞開心扉的

第五課

做情緒的主人

一、教學(xué)目的

情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會(huì)生活；學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個(gè)快樂的小學(xué)生。

二、教學(xué)準(zhǔn)備

準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問題。

三、教學(xué)過程

1．導(dǎo)入

三年級(jí)小學(xué)生還不能控制自己的情緒，而對(duì)交往過程中的糾紛、誤會(huì)不善于處理，表現(xiàn)為遇事容易沖動(dòng)，感情用事，從而影響同學(xué)關(guān)系，自己也很苦惱。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)控制情緒的重要性，這樣才能做一個(gè)令人喜歡的人。

我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學(xué)習(xí)《做情緒的主人》這一課。

2．學(xué)文明理

（1）讀遍課文，讓學(xué)生思考。

A關(guān)成的學(xué)習(xí)成績?yōu)槭裁赐瞬搅耍?/p>

B小花是怎么對(duì)待跳繩失利的？

分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。

（2）議一議

如何調(diào)控自己的不良情緒呢？

A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。

3、活動(dòng)明理

（1）演一演

建議6位小品扮演者提前進(jìn)行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請(qǐng)幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>

師：王小燕愛生氣好不好？為什么？

生：不好，生氣影響身體健康。

生：生氣容易使人得病。生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。?? 教學(xué)反思：

以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中。努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。

第六課

一、教學(xué)目的

學(xué)習(xí)要專注

幫助學(xué)生了解自己的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自己的注意能力。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。

二、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入

師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽講，教師講相同的內(nèi)容，為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢？這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《學(xué)習(xí)要專注》。

（二）學(xué)文明理

（1）教師讀一篇課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。

（2）（分組討論：吳義為什么成績不佳，學(xué)習(xí)時(shí)為什么要專注？）

（三）學(xué)生活動(dòng)

1、說一說，討論后，找代表發(fā)言。

吳義為什么成績不佳？除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學(xué)習(xí)不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以老師講的知識(shí)他沒有聽到，作業(yè)當(dāng)然就不會(huì)了。

幫助學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn)：A、要用眼，仔細(xì)看。B、要用耳，仔細(xì)聽。C、要用腦，勤思考。D、要?jiǎng)涌冢野l(fā)言。E、要?jiǎng)邮郑J(rèn)真寫。

請(qǐng)記住：課堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識(shí)的主要途徑，聽講時(shí)要努力排除干擾，自覺聽講。

2、走迷宮

可以讓同學(xué)們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。

想想做做：三年級(jí)的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過“想想做做”或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)開展競賽，培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。

3、做一做

根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制能力差的特點(diǎn)，通過行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練，一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣，注意力也就集中了。

訓(xùn)練時(shí)特別注意三點(diǎn)：

A、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。

B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當(dāng)自己注意力分散時(shí)，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。

C、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時(shí)間是有限的，一般來說，剛上課時(shí)需要注意力轉(zhuǎn)移，盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。當(dāng)我們聽講或思考一段時(shí)間后，就會(huì)產(chǎn)生疲勞；當(dāng)老師在抄板書的時(shí)候，我們可以放松一下；教師總結(jié)和歸納時(shí)，又要集中精力，把重點(diǎn)記住。

（四）總結(jié)全課 教學(xué)反思：

要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會(huì)在繼續(xù)努力!也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?/p>

第七課 樹立自信心

一、教學(xué)目的：

教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

二、教學(xué)準(zhǔn)備：

事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。

三、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入

同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們常會(huì)遇到這樣的情況：有的同學(xué)對(duì)勝利充滿信心，面對(duì)困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學(xué)面對(duì)困難，喪失信心，失去了進(jìn)取心，結(jié)果以失敗告終。我們今天學(xué)習(xí)新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。

（二）學(xué)文明理

1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”！

2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。

（三）活動(dòng)明理

1、角色扮演（15分鐘）：

讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。

2、議一議

師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡？

生：過低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話??

師：后來，丁丁怎么做的？成功了沒有？

生：在龜爺爺?shù)膸椭拢@得了成功；在龜爺爺?shù)膸椭拢竽懙貒L試；他不怕困難，大膽去做。

師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子？

生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯(cuò)就改的孩子。

師：這個(gè)故事說明了什么道理？

生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn)；后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。

指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

（四）總結(jié)全課：可請(qǐng)同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評(píng)價(jià)自己，樹立自信。教學(xué)反思：

心理健康活動(dòng)課提倡的是以學(xué)生為主體的原則，整個(gè)過程應(yīng)該讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，我不作過多的講述、講解。

第八課

學(xué)習(xí)的樂趣

一、教學(xué)目的：

幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)的目的，培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。克服學(xué)習(xí)上的困難，掌握正確的學(xué)習(xí)方法，獲得成功的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，增強(qiáng)對(duì)學(xué)習(xí)的自信心。

二、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入

古往今來，凡有成就者無不對(duì)自己所從事的事業(yè)有強(qiáng)烈、濃厚的興趣。今天我們就來學(xué)習(xí)興趣在學(xué)習(xí)中的作用。

（二）新課傳授

1、邊讀課文，邊思考：“小雨原來對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣，后來對(duì)學(xué)習(xí)又產(chǎn)生了興趣？”

提示：原來他不喜歡數(shù)學(xué)，是因?yàn)榛A(chǔ)差，家庭環(huán)境不好，影響了他對(duì)數(shù)學(xué)的興趣。后來在老師的幫助下，他有了成功的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，才由厭學(xué)變成了樂學(xué)。

2、要想做學(xué)習(xí)的主人，就要培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣，怎樣培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣呢？

A、用目標(biāo)去引導(dǎo)興趣。B、用成功去激勵(lì)興趣。C、用特長去確定興趣。

（三）活動(dòng)明理

1、對(duì)話內(nèi)容第一次可以按照書上提供的例子進(jìn)行示范。

2、重新編組后的對(duì)話內(nèi)容，就不要重復(fù)書上的內(nèi)容，學(xué)生可根據(jù)自己的學(xué)習(xí)興趣，答出自己喜歡的學(xué)科。互相交流，增加學(xué)習(xí)興趣的廣度，以便學(xué)好各門功課。

3、教師小結(jié)：教師小結(jié)重點(diǎn)突出興趣的特征-----一個(gè)是它的穩(wěn)定性，我們每個(gè)人應(yīng)該有自己的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)興趣確定后，就要保持相對(duì)穩(wěn)定，持之以恒，將來才能有所作為；另一個(gè)是興趣的轉(zhuǎn)移性，小學(xué)學(xué)習(xí)是打基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)，應(yīng)該學(xué)好各門功課。興趣是可以培養(yǎng)的，通過興趣的轉(zhuǎn)移，學(xué)好自己原來不喜歡的學(xué)科。

（四）總結(jié)全課 教學(xué)反思：

即使是在教給學(xué)生掌握問題解決的方法和技巧時(shí)，也應(yīng)充分讓學(xué)生自己去思考、去總結(jié)、去想辦法，我只在必要時(shí)給以提示，最后幫助歸納、總結(jié)、補(bǔ)充和提煉。

第九課

要尊重他人

一、教學(xué)目的：

幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到尊重他人是交往的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)怎樣在交往中尊重他人。

二、教學(xué)準(zhǔn)備：

課前選好表演短劇的同學(xué)。

三、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入

同學(xué)們?cè)诮煌校捎诓蛔鹬貙?duì)方，使交往受到了阻礙。比如，你打聽道兒，叫人定“老頭”或“老太太”，人定就不愛聽，可能就會(huì)不理你，使你的目的不能達(dá)到，你也感到不痛快。應(yīng)該如何尊重別人呢？我們今天學(xué)習(xí)新的一課《要尊重他人》。

（二）學(xué)文明理

讀一遍課文，讀后思考

1、張良為什么能得到黃石公的《太公兵法》？

2、蕓蕓本是個(gè)聰明的孩子，又有一技之長，期末評(píng)選好兒童，她為什么落選了？

同學(xué)們可以分組討論，討論后找代表在全班發(fā)言。

教師小結(jié)：張良是一個(gè)聰明有禮貌的孩子，他見老人的鞋掉橋下了，就主動(dòng)撿起來，并給老人穿上，這是一種尊重長輩的表現(xiàn)，所以老人才把兵書給他。

蕓蕓雖是個(gè)聰明的孩子，又喜歡畫畫，但她驕傲自滿，不愿意為同學(xué)服務(wù)，卻爭著要榮譽(yù)，所以大家都對(duì)她有意見。可見尊重不尊重別人，在交往中，就會(huì)有不同的結(jié)果。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)張良，對(duì)人有禮貌、尊重別人。

師：怎么尊重別人呢？

生：A、要真誠。B、對(duì)同學(xué)要講信用。C、同學(xué)交往要講究道德。D、關(guān)心他人。E、尊重他人人格。???..當(dāng)然，同學(xué)們還有其他多種答案，只要意見對(duì)，觀點(diǎn)對(duì)，教師就要給予肯定，如果答得不準(zhǔn)確，教師要注意糾正。

（三）活動(dòng)明理

短劇一：

表演后啟發(fā)學(xué)生思考：美玲和小霞為什么能成為好朋友？

短劇二：

表演后教師啟發(fā)學(xué)生思考：

1、小明和李文為什么鬧了矛盾，不再是好朋友了？

2、小明做得對(duì)嗎？應(yīng)該怎么做？

教師小結(jié)：小明做得不對(duì)。李文學(xué)習(xí)遇到困難，小明應(yīng)該幫助，應(yīng)該關(guān)心對(duì)方的需要，不能只顧自己玩，不關(guān)心別人。不尊重別人，就不會(huì)得到別人的尊重和信任。同學(xué)之間應(yīng)該互相幫助。

3、實(shí)踐指導(dǎo)

實(shí)踐園有有兩道大題，第一大題包括6外小題，從不同方面說了不尊重同學(xué)的具體表現(xiàn)，在糾正這些不正確的做法時(shí)，幫助同學(xué)樹立正確的交往方法。這題的答案是：

以上幾位同學(xué)的做法各有不同，但他們的共同缺點(diǎn)是：不尊重別人，不關(guān)心別人，不體諒別人。

他們應(yīng)該：

小明：稱對(duì)方為“老爺爺”，對(duì)方就不會(huì)拒絕了。

東東：叫同學(xué)名字，不給同學(xué)起綽號(hào)。

晶晶：不亂扔瓶子，尊重工人叔叔的勞動(dòng)。

小剛：圖書館要保持安靜，不能大聲喧嘩。

亮亮：關(guān)心小紅，幫助她克服學(xué)習(xí)困難。

小欣：應(yīng)該關(guān)心、同情、鼓勵(lì)小麗再接再厲。

第一題B、C對(duì)，小欣應(yīng)該按時(shí)赴約，并說明情況早點(diǎn)回去，小冬也會(huì)理解的。

第二題C對(duì)，見對(duì)方有錯(cuò)誤，應(yīng)善意地提出批評(píng)，這樣不會(huì)影響同學(xué)友誼。真正的友誼，是關(guān)心、愛護(hù)同學(xué)。

4、總結(jié)全課

這課的學(xué)習(xí)和活動(dòng)讓大家認(rèn)識(shí)到，尊重他人是人與人之間交往的基礎(chǔ)，只有尊重他人才獲得友誼。同學(xué)們?cè)诮窈笠⒁饪朔约涸谧鹬厮朔矫娲嬖诘膯栴}，在與不同人交往時(shí)，學(xué)習(xí)怎樣去尊重他們。教學(xué)反思：

以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。

第十課

遇到危機(jī)要冷靜

一、教學(xué)目的

幫助學(xué)生掌握一些對(duì)待應(yīng)激事件的方法，學(xué)會(huì)自我保護(hù)和一些緊急救助的方法。

二、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入

師：在現(xiàn)實(shí)生活中，常常會(huì)有些意想不到的事情發(fā)生。比如你不小心，被開水燙了；走路不小心，摔了一跤；有時(shí)外出迷路等等。遇到這些特殊情況，都需要采取自救措施和方法。今天我們學(xué)習(xí)新的一課，題目是《遇到危機(jī)要冷靜》。

（二）學(xué)文明理

1、教師找同學(xué)讀一遍課文。

2、引導(dǎo)同學(xué)討論。

小剛在遇到樓房失火后，他是怎么做的？如果不這樣做會(huì)有什么樣的危險(xiǎn)？ 教學(xué)反思：

要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決，我會(huì)再繼續(xù)努力!也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?/p>

第十一課

不要任性

一、教學(xué)目的

通過表演和活動(dòng)，讓學(xué)生看到任性的危害，幫助學(xué)生克服任性的毛病，塑造良好的個(gè)性。

二、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入

同學(xué)們，我們大都是獨(dú)生子女，獨(dú)生子女有很多優(yōu)點(diǎn)，生活條件比較好，營養(yǎng)比較充足，腦子就比較聰明，知道的信息也比較多，但獨(dú)生子女也有不足之處，有的同學(xué)比較嬌氣，比較任性，今天我們就學(xué)習(xí)新的一課，題目是《不要任性》。

（二）學(xué)文明理

（1）讓學(xué)生默讀一遍課文，然后找同學(xué)再朗讀[檔案館]和[咨詢臺(tái)]兩部分內(nèi)容。

（2）說一說[檔案館]里邊的小A是怎么任性的？

（3）議一議

師：你們知道任性是怎么形成的嗎？

教師小結(jié)

（1）家庭環(huán)境的影響，比如家長比較溺愛。

（2）自身缺少約束，比如以自我為中心，我行我素。

（3）還有先天的遺傳因素，與氣質(zhì)和神經(jīng)類型有關(guān)。

（4）討論。

師：任性是不是不能克服呢？怎樣克服自己的任性呢？

教師小結(jié)同學(xué)的討論，并提出如何克服任性：

（1）靠集體約束

（2）靠自我約束

（3）靠輿論壓力和幫助

（二）活動(dòng)明理

（1）按劇情要求，找兩名女同學(xué)分別榜眼娟娟和媽媽，找一名男同學(xué)榜眼旁白。

（2）表演時(shí)要認(rèn)真，特別是把娟娟的任性要表現(xiàn)出來，這樣同學(xué)們才會(huì)對(duì)任性的危害有理解。

5、討論

師：娟娟任性有什么結(jié)果，為什么？

此題可讓同學(xué)發(fā)散思維，從不同角度講。

師：同學(xué)們?yōu)榫昃甑闹饕庹娌诲e(cuò)，如果你是娟娟，就要接受同學(xué)的建議。教學(xué)反思：

心理健康活動(dòng)課提倡的是以學(xué)生為主體的原則，整個(gè)過程應(yīng)該讓學(xué)生多想、多動(dòng)、多參與、多感悟，我不作過多的講述、講解。

第十二課

知已知彼進(jìn)步快

一、教學(xué)目的

使學(xué)生了解自己的長處和短處，學(xué)會(huì)正確評(píng)價(jià)自己和他人。

二、教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入：在生活中我們看到，有的同學(xué)總是高估自我，自以為是，驕傲自滿；有的同學(xué)又總是低估自我，覺得自己什么都不行，產(chǎn)生自卑心理，喪失信心和意志。這些不正確的評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)，往往會(huì)影響自己的進(jìn)步和發(fā)展。為了更好地認(rèn)識(shí)自我和他人，今天我們學(xué)習(xí)新的一課《知已知彼進(jìn)步快》。

（二）學(xué)文明理

1、[檔案館]里的故事，教師放錄音。讓大家思考：大象和猴子是如何評(píng)價(jià)自己的，又是如何評(píng)價(jià)別人的？它們的看法對(duì)不對(duì)？為什么？

學(xué)生回答后，教師小結(jié)。

它們的看法都有片面性。大象和猴子都只看到了自己的長處，沒看到自己的短處。它們只有取長補(bǔ)短，才能把事情辦好。

2、[咨詢臺(tái)]講了七種能力，人有哪七種能力呢？這七種能力是不是每個(gè)人都具備呢？ 七種能力是：A、語言表達(dá)能力。B、數(shù)學(xué)邏輯能力。C、音樂能力。D、空間關(guān)系能力。E、身體運(yùn)動(dòng)能力。F、人際交往能力。G、自我省思能力。以上七種能力不是每個(gè)人都很強(qiáng)。一般人都有兩三項(xiàng)比較強(qiáng)，另外兩三項(xiàng)又比較弱。這就說明，我們每個(gè)人不可能都是優(yōu)點(diǎn)。

教學(xué)反思：

以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟，仍存在許多的問題。

第十三課 學(xué)習(xí)和休息

教 學(xué) 目 標(biāo)

1、學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息之間的關(guān)系。

2、學(xué)生明確應(yīng)該怎樣合理安排學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間。

3、養(yǎng)成一個(gè)好的生活學(xué)習(xí)作息制度。教具準(zhǔn)備 教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

我們每天在學(xué)校里有規(guī)律地進(jìn)行著各種各樣的活動(dòng)，而且這些活動(dòng)都有一定的時(shí)間限制。無論在學(xué)校或在家里，學(xué)習(xí)和休息都交替進(jìn)行的，那么怎樣才能安排好兩者呢？

二、學(xué)習(xí)新課

１、明確一個(gè)六年級(jí)學(xué)生每天的睡眠時(shí)間學(xué)習(xí)時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間。提問：為什么要對(duì)學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間進(jìn)行那么嚴(yán)格的時(shí)間限制呢？

２、讀課文3-5小節(jié)，思考討論。

３、讓我們來想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習(xí)，是不是會(huì)有好的學(xué)習(xí)效果呢？

４、誰來說一說你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習(xí)時(shí)間安排。

５、為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，我們應(yīng)該注意哪些方面？ ６、討論并小結(jié)：1）養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣;2）掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧;3）列出學(xué)習(xí)計(jì)劃表;4）保證足夠的睡眠時(shí)間;5）積極參加各種體育、文娛活動(dòng)

７、補(bǔ)充知識(shí)：小學(xué)生一日學(xué)習(xí)時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)。

三、小結(jié) 在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。教學(xué)反思：

同一件事不同的人會(huì)有不同的看法和態(tài)度。世上很多的事取決于我們自己的想法，可以說是一種快樂的選擇。

第十四課 電磁輻射的危害

教 學(xué) 目 標(biāo)

1、學(xué)生認(rèn)識(shí)到電磁污染對(duì)人類的危害。

2、學(xué)生了解導(dǎo)致燒傷或燙傷的幾個(gè)主要原因。教具準(zhǔn)備 教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

隨著現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，人們的物質(zhì)文化生活水平不斷提高，各種家用電器已經(jīng)進(jìn)入了千家萬戶，給人們的生活帶來了極大的方便和樂趣，然而，你考慮過它們是否給你的身體健康產(chǎn)生過危害呢？這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)這方面的有關(guān)知識(shí)。

二、學(xué)習(xí)新課

1、聽故事。（介紹國際象棋大師被電磁波傷害致死的故事）同學(xué)們，你們有什么想法?

2、讀課文第1-5節(jié)，討論什么是“電磁污染”以及對(duì)人類的威脅。

3、閱讀課文，回答問題。

4、怎樣才能減輕電磁污染及其危害呢？

5、針對(duì)這些，我們應(yīng)該注意些什么？

6、學(xué)生討論回答。

三、反饋檢測(cè)

電磁輻射會(huì)給人的身體健康帶來哪些危害呢？ 教學(xué)反思：，讓孩子們學(xué)會(huì)同情和理解，同學(xué)之間傳遞溫暖，才是最重要的。

第十五課 血液的自述

教 學(xué) 目 標(biāo)

1、讓學(xué)生知道血液的組成成份有哪些。

2、使學(xué)生了解血液的主要作用。

3、使學(xué)生了解人怎樣才能擁有健康的心臟和血管。教具準(zhǔn)備 投影 教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

你受過傷嗎？受傷之后流血了嗎？形容一下平時(shí)我們見到的血液，好嗎？這節(jié)課我們就來了解有關(guān)血液的知識(shí)。

二、學(xué)習(xí)新課

1、大家知道血液為什么是紅色的嗎？

2、血液除了紅血球之外，還有哪些成分呢？

3、師述：血液中各種成分都有一定的限度，是人體自身調(diào)節(jié)的，如果某種成分的多少超出了限度，就會(huì)生病，醫(yī)生就是通過成分檢驗(yàn)來分析病情的。

4、讀課文，說說血液在體內(nèi)主要的任務(wù)是什么？

5、為什么血液能夠不斷地流動(dòng)，周而復(fù)始呢？

6、為了擁有健康的心臟和血管，我們平時(shí)可采取哪些措施呢？

7、學(xué)生回答，教師小結(jié)。

8、補(bǔ)充介紹知識(shí)：（1）血液的主要成分;（2）血液也是有壽命的;（3）血型的種類。

三、檢測(cè)：血液有哪些主要成分？血液的主要作用是什么？

四、結(jié)束語。教學(xué)反思：

孩子還不清楚身處悲傷中的孩子需要什么，也不是有意的傷害。在這個(gè)時(shí)候老師的引導(dǎo)就是非常重要的。最重要的就是陪伴。

小學(xué)六年級(jí)心理健康教案——人體的溫度

教學(xué)目標(biāo)

1、讓學(xué)生初步了解人體的溫度這一概念。

2、使學(xué)生知道人的體溫正常值的范圍。

3、使學(xué)生知道怎樣測(cè)量體溫。教具準(zhǔn)備 投影 教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

同學(xué)們，用你自己的手摸摸自己的臉有什么感覺？和別人握手時(shí)又有什么感覺呢？

把你的手放進(jìn)自己的懷里又有什么感覺？

二、學(xué)習(xí)新課

1、讀第2小節(jié)內(nèi)容，明確什么是溫度。及我們身體的溫度是37度。并試著體會(huì)37度的感覺。

2、測(cè)體溫有哪些方式呢？

3、人體溫度的正常范圍是多少？學(xué)習(xí)用口表測(cè)量和用肛表測(cè)量的不同之處。

4、根據(jù)課文介紹，人的體溫會(huì)受哪些因素而稍有波動(dòng)？

5、閱讀討論以下問題：低熱、中熱、高熱、超高熱的范圍分別是多少？當(dāng)我們體溫不正常時(shí)，應(yīng)該怎么辦？

6、學(xué)生閱讀討論，大組交流。

7、如果我們感覺到身體不舒服時(shí)，怎樣來替自己測(cè)量體溫呢？

8、閱讀討論，交流，掌握步驟。

9、教師提醒測(cè)量體溫時(shí)的注意要點(diǎn)：測(cè)量體溫就在飯后半小時(shí)及安靜狀態(tài)下進(jìn)行。

三、總結(jié)課文。教學(xué)反思：

一直以來的教學(xué)設(shè)計(jì)中，不管是那個(gè)年級(jí)，我們都傾向于有一個(gè)熱身游戲和主題活動(dòng)，但是游戲的比例還是要考慮的。同時(shí)，游戲也可以用故事、視頻等方式代替，只要起到熱身的目的就好。

第十六課 用積極的心態(tài)迎接中學(xué)生活

教 學(xué) 目 標(biāo)

1、學(xué)生認(rèn)識(shí)到在有充分思想準(zhǔn)備的情況下進(jìn)入中學(xué)，會(huì)比較容易進(jìn)入狀態(tài)。

2、學(xué)生了解進(jìn)入中學(xué)前應(yīng)做好哪些思想準(zhǔn)備工作。

3、養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)和積極的心態(tài)。教具準(zhǔn)備 教學(xué)過程

一、導(dǎo)入新課

我們小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活就要?jiǎng)澤暇涮?hào)了。接下來迎接你的是一個(gè)新的階段-----中學(xué)階段。雖然從形式上看只是從一個(gè)校門走進(jìn)另一個(gè)校門，但這卻是一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，擺在你面前的要求將越來越多，越來越高，你，做好準(zhǔn)備了嗎？

二、學(xué)習(xí)新課。

１、明確做好充分的思想準(zhǔn)備進(jìn)入中學(xué)，會(huì)比較容易進(jìn)入狀態(tài)，否則的話，既浪費(fèi)時(shí)間，又會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生不良的影響。２、那么，進(jìn)入中學(xué)前就做好哪些思想準(zhǔn)備呢？

３、你們知道中學(xué)和小學(xué)的區(qū)別嗎？你最關(guān)心哪一個(gè)方面？ ４、從優(yōu)秀學(xué)生身上汲取經(jīng)驗(yàn)。

1）要真正把學(xué)習(xí)當(dāng)作是自己的事，從學(xué)習(xí)中鍛煉意志。

2）在學(xué)習(xí)方法上要做到課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)，遇到不明白的問題及時(shí)弄懂，不能積累下來。

3）為了使自己的身心得到全面發(fā)展，進(jìn)入中這后還要多參加各項(xiàng)活動(dòng)，在活動(dòng)中鍛煉自己的能力。

4）正確面對(duì)生理和心理上的變化。你即將成為一名中學(xué)生了，做好足夠的心理準(zhǔn)備了邑？有些什么具體的打算？請(qǐng)寫下來 教學(xué)反思;

感覺孩子一方面能夠感受到老師講述真實(shí)的故事的時(shí)候，表現(xiàn)出來的真情實(shí)感，同時(shí)，老師講故事時(shí)的語言表達(dá)和語氣語調(diào)都是非常重要的。小學(xué)六年

第五篇：六年級(jí)心理健康教案

六年級(jí)心理健康教案

《控制情緒》

【教學(xué)目標(biāo)】

1、認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。

2、初步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。【教學(xué)目的】

1、讓孩子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認(rèn)識(shí)、體會(huì)、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

教學(xué)方法：游戲法，表演法，情景教學(xué)法 教具：多媒體教學(xué)，實(shí)物，圖片等 教學(xué)過程：

步驟

一、課前談話：今天對(duì)老師來說是個(gè)開心的日子，因?yàn)轳R上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺怎么樣呢？

（高興、緊張、害怕、快樂……）步驟

二、游戲?qū)耄w會(huì)情緒 我們就先來做個(gè)游戲吧！

“擊鼓傳花”。小組進(jìn)行傳花，先把花放在第一組第一個(gè)同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何）

（學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗(yàn)）步驟

三、認(rèn)識(shí)情緒

1、采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣？ 根據(jù)學(xué)生回答進(jìn)行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

2、情緒

生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱

他的情緒怎樣？（高興）

從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動(dòng)作、聲音）想象一下，他為什么這么高興呢？

逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會(huì)有這種情緒？??

3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）

步驟

四、體驗(yàn)、表現(xiàn)情緒、游戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。（兩個(gè)盒子，分別請(qǐng)兩位同學(xué)上去取）

（盒子一：小鴨盒子二：空的）

體驗(yàn)情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？ 好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進(jìn)盒子之前 “緊張”的情緒，期待的情緒 手觸摸到禮物時(shí)疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒拿出禮物時(shí) “高興或害怕”的情緒邊進(jìn)行教師邊采訪，此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。

以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。課件出示提示內(nèi)容： 當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做？（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)校看你的時(shí)候（3）當(dāng)你考試拿到好的成績的時(shí)候（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候 操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演 表演完后，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。

步驟六：引導(dǎo)

情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！

老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護(hù)，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情?? 步驟

七、小結(jié)：

是啊！生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂的情緒。

老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》

《克服自卑心理》

【教學(xué)目的】

使學(xué)生懂得什么叫自卑心理，自卑心理的產(chǎn)生原因與具體表現(xiàn)，有了自卑心理會(huì)給人帶來什么影響，以及如何克服自卑心理，樹立自信心，使自己的身心得到健康發(fā)展。

【教學(xué)重點(diǎn)】了解什么叫自卑心理及其具體表現(xiàn)，初步（掌握）學(xué)會(huì)克服自卑心理的幾種方法。

【教學(xué)難點(diǎn)】運(yùn)用克服自卑心理的方法，提高自信心。【教學(xué)方式】１、講述與討論。２、角色扮演。３、游戲。【輔導(dǎo)過程】

一、創(chuàng)設(shè)情境：引入課題。

１、教師讀《小博士報(bào)》靈靈姐姐收到的一封信。

信的內(nèi)容是：我長得很丑，同學(xué)們都離我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，我感到很孤獨(dú)。靈靈姐姐，我怎樣才能交上好朋友呢？

２、學(xué)生發(fā)表意見。

聽完后，你有什么感受？這位同學(xué)給你留下什么印象？ ３、對(duì)比、自查。

你也有過這種不如別人的想法嗎？具體表現(xiàn)怎樣？結(jié)果又怎樣？

４、小結(jié)：一個(gè)人如果長期被過重的自卑心理所籠罩、支配，就會(huì)失去自信，影響自身潛在才能和智慧的自我發(fā)揮，難以享受成功的歡樂，經(jīng)常處于郁郁寡歡之中，并丟掉許多成功的機(jī)會(huì)。今天，我們來學(xué)習(xí)如何克服自卑心理，增強(qiáng)自信心。

出示課題：克服自卑心理

二、理性認(rèn)識(shí)： １、什么叫自卑心理。

自卑心理也就是指一種對(duì)自己的能力及品質(zhì)的評(píng)價(jià)過低而產(chǎn)生的消極心理活動(dòng)。

２、在學(xué)校里最常見的自卑心理是如何產(chǎn)生的？（是因?yàn)樯砩匣蛐睦砩系娜毕莺筒蛔愣械阶员埃场⒆员靶睦碛心男┚唧w表現(xiàn)？

（把學(xué)生在上面談到自己不如別人的地方進(jìn)行歸納）〃學(xué)習(xí)成績不佳 〃長相、成績不好 〃智力水平低、能力差 〃家庭環(huán)境不好、經(jīng)濟(jì)困難 〃單親家庭

〃父母、老師的消極評(píng)價(jià)

４、有了自卑心理會(huì)是人家的怎樣？你喜歡這種人嗎？為什么？

（孤僻、憂郁、悲觀，與同學(xué)們格格不入，即不和群）

三、克服自卑心理的行為訓(xùn)練：

首先要全面認(rèn)識(shí)自我、發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)。

若以自己之短比人之長，越比越泄氣。若以自己之長比人之短，越比越有信心。

情境一：

表現(xiàn)法：積極交往，表現(xiàn)自我。

拼圖形游戲：用上面的圖形拼出各種不同的圖案，然后向同學(xué)們展示。談?wù)勀闫闯龅氖鞘裁磮D案，在拼圖是你是怎么想的？

小結(jié)：想不到我也具有自己的優(yōu)勢(shì)，只是自己不注意而未發(fā)現(xiàn)，未引起老師和同學(xué)的重視和注意而已。

情境二：

補(bǔ)償法：揚(yáng)己長，補(bǔ)己所短。一技之長表演。

（講——故事、笑話、新聞

演——唱、跳、小品

寫——畫畫、書法）說說：逆向同學(xué)們匯報(bào)什么？

小結(jié)：用別的有價(jià)值的追求和進(jìn)步來沖淡那些受客觀條件限制而可能引起的自卑，從而淡化自卑心理。

情境三：

嘗試法：別人能行，我比他更行 １、用肯定式的表現(xiàn)法。

教師給學(xué)生講水果商談生意上的趣事：

有兩個(gè)水果上都做西瓜生意，客人來了問甲老板：你買的西瓜到底甜不甜呀？甲老板用曖昧不明的語氣回答說：大概很甜吧？客人聽到了掉頭就走。另外有客人到乙老板那里賣西瓜，也同樣問西瓜甜不甜，但乙老板用肯定的語氣說：“我的西瓜一定甜。如果我這里的西瓜不甜，哪里還能買到甜西瓜呢？”奇怪得很，他的西瓜很快就賣完了。

討論（１）：同樣的西瓜為什么取得不同的兩種效果呢？（因?yàn)橐依习暹\(yùn)用心理學(xué)上的原理使顧客相信這些西瓜是甜的，以增加對(duì)方的信心，因而達(dá)到暢銷的目的）

（２）用肯定的表現(xiàn)法說說粉筆刷。

小結(jié)：是用肯定式的表現(xiàn)法來增加自信心，最有功效，只要運(yùn)用“一定”、“絕對(duì)不……”、“如果……哪里”等肯定式的語氣，就會(huì)獲取成功的第一筆。

２、是用肯定式的語氣。

照鏡子，小品（對(duì)自己膚色進(jìn)行正反的評(píng)論）

向別人介紹鏡子里的“我”，（可以從長相、身材、性格、特長、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、生活、交往等介紹）

小結(jié)：同樣的事實(shí)，只要廠用肯定的語氣，就可以將同一個(gè)事實(shí)完全改觀，消除自卑感，而令人享受愉快的生活。

３、去掉“反正”、“畢竟”等喪失斗志的忌語。

換句式說話：

例：（１）他學(xué)習(xí)比我好，我畢竟比不上他。

（２）每分鐘要我完成３０個(gè)仰臥起坐，畢竟是不行的。（３）老師說：“當(dāng)天的作業(yè)，要當(dāng)天完成。”反正，我是完成不了的。

小結(jié)：“反正”、“畢竟”是喪失斗志的忌語，今后，縱使這兩句忌語再浮現(xiàn)在你的腦海里，你也要避免實(shí)際去應(yīng)用它，這樣才能增進(jìn)你的自信心。

四、教師給學(xué)生贈(zèng)言：

成功的大廈建筑在自信的基礎(chǔ)上，而自信則源于不斷地去克服自卑心理，不斷地去嘗試成功。

五、學(xué)生互相把自己最喜歡的一句樹立自信心的話，怎給好朋友。

在音樂聲中結(jié)束。《勝利屬于勇于挑戰(zhàn)的人》

【教學(xué)目標(biāo)】培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我、正視挫折的能力。【教學(xué)重點(diǎn)】幫助學(xué)生學(xué)會(huì)勇于挑戰(zhàn)自我。【教學(xué)難點(diǎn)】引導(dǎo)學(xué)生如何正視困難，迎接挑戰(zhàn)。【教學(xué)過程】

一、教師板書出示這節(jié)課的主題：勝利屬于勇于挑戰(zhàn)的人。

二、闖關(guān)游戲

1、教師出示3個(gè)信封并告訴學(xué)生：一個(gè)信封一個(gè)難題，也就是一關(guān)。第一關(guān)的題目略難，第二關(guān)的題目比第一關(guān)要難一些，第三關(guān)的題目最難。

2、教師講述游戲規(guī)則：通過第一關(guān)才能進(jìn)入第二關(guān)，同樣，進(jìn)入第二關(guān)之后才能進(jìn)入第三關(guān)，闖關(guān)成功，就是勝利者。

3、開展游戲

（1）教師利用多媒體出示第一關(guān)《盒子里裝的是什么》。

學(xué)生把答案寫在紙上，教師出示正確答案，同桌互相檢查。

（2）教師講述：二戰(zhàn)時(shí)美國士兵用手勢(shì)“V”表示喜悅，請(qǐng)過關(guān)的學(xué)站起來，舉起手指，一起喊“?”，體驗(yàn)勝利后的喜悅。

（3）教師利用多媒體相繼出示第二關(guān)《小P與阿Q》和第三關(guān)《出色的通訊員》，學(xué)生依次得出答案。

（4）教師請(qǐng)全部過關(guān)的學(xué)生站起來，舉起手指，一起喊“?”，體驗(yàn)勝利后的喜悅。

4、教師小結(jié)：剛才我們玩了一個(gè)闖關(guān)的游戲，有的同學(xué)聰明機(jī)智，勇于挑戰(zhàn)，全部過關(guān)，也有的同學(xué)雖然不能闖關(guān)成功，但也有不少的收獲，下面就請(qǐng)同學(xué)們說說玩了這個(gè)游戲后你有什么感受。

5、學(xué)生談?dòng)螒蚝蟮母惺堋?/p>

三、情境討論

1、教師講述：現(xiàn)在，有這樣一位同學(xué)，他碰到了數(shù)學(xué)難題，請(qǐng)同學(xué)們猜一猜，他會(huì)怎么做？（多媒體出示畫面）

2、學(xué)生各抒己見。

3、如果你遇到了難題，你會(huì)怎么做？

學(xué)生回答。

4、教師小結(jié)：同學(xué)們，在學(xué)習(xí)和生活健康的過程中，誰都會(huì)面臨一道道難題，這時(shí)候，千萬不能退縮，而是應(yīng)該用于挑戰(zhàn)，克服困難。因?yàn)椋瑒倮麑儆谟糜谔魬?zhàn)的人

四、讀故事

1、多媒體出示故事《圖書館里的“小偵探”》，學(xué)生讀題。

2、讓學(xué)生猜故事中的人物是誰？

3、教師簡介比爾蓋茨

比爾蓋茨是全球個(gè)人計(jì)算機(jī)軟件的領(lǐng)先供應(yīng)商――微軟公司的創(chuàng)始人、前任董事長和首席執(zhí)行官，他為國家的企業(yè)發(fā)展、就業(yè)、教育和志愿事業(yè)等方面做出了杰出貢獻(xiàn)。

4、請(qǐng)學(xué)生談?wù)劚葼柹w茨的故事中得到什么啟示。

5、學(xué)生交流課前搜集的勇于挑戰(zhàn)的事例。

6、學(xué)生談班中具有勇于挑戰(zhàn)精神的同學(xué)的優(yōu)秀事例。

7、教師請(qǐng)剛才學(xué)生口中說到的勇于挑戰(zhàn)精神的同學(xué)站起來，舉起手指，大聲喊“?”，表示喜悅。

五、小結(jié)

希望同學(xué)們從小勇于挑戰(zhàn)，學(xué)會(huì)勇于挑戰(zhàn)，在一次次的挑戰(zhàn)中磨煉意志，提高解決問題的能力。希望同學(xué)們都能做一個(gè)勇于挑戰(zhàn)的人，請(qǐng)你們永遠(yuǎn)記住，勝利永遠(yuǎn)屬于勇于挑戰(zhàn)的人。六年級(jí)下學(xué)期心理健康教育教案

《認(rèn)識(shí)朋友》

【教學(xué)目標(biāo)】

1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到朋友是重要的，但朋友又不是永遠(yuǎn)固定不變的。

2、引導(dǎo)學(xué)生坦然面對(duì)交往過程中的“分手”現(xiàn)象，能以一種寬容的態(tài)度，善待已經(jīng)“分手”的舊日朋友。

【教學(xué)重點(diǎn)】讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到朋友之間有分有合是人之常情，不必過分在意。

【教學(xué)難點(diǎn)】引導(dǎo)學(xué)生淡忘已經(jīng)“分手”的朋友間的舊日恩怨，寬以待人。

【教學(xué)過程】

一、師生談話導(dǎo)入

1、教師導(dǎo)語：同學(xué)們，關(guān)于歌唱朋友的歌曲你能說出幾首？在這些熟悉的歌曲中，你最欣賞的歌詞是哪一句，為什么？

2、學(xué)生談感受。

3、教師概括：是呀，朋友是太重要了，大到國與國之間，小到人與人之間，誰的朋友多，誰就是勝利者。不知道同學(xué)們是否認(rèn)可？

二、畫出朋友的特點(diǎn)

1、教師過渡語：既然在我們成長的過程中，朋友是十分重要的，那么，請(qǐng)同學(xué)們想一下，從幼兒園到現(xiàn)在，你對(duì)每一個(gè)階段的好朋友的印象能回憶起來嗎？能不能抓住你當(dāng)時(shí)朋友的最大特點(diǎn)用簡筆畫把它展示出來？

2、畫出各個(gè)不同階段自己印象最深的朋友。

3、誰愿意把自己畫好的好朋友介紹給大家？

4、教師引導(dǎo)：我們班上的每一個(gè)同學(xué)，都交了很多的朋友，大家都相處的很好，我們都為自己的朋友感到驕傲，感到自豪，有的朋友我們直到現(xiàn)在還跟他保持著很友好的關(guān)系。但是也不能否認(rèn)，自從我們上學(xué)以來，有一些朋友由于各種各樣的原因和你分手了，那么，請(qǐng)同學(xué)們借這個(gè)機(jī)會(huì)回憶一下跟哪些朋友已經(jīng)交往不多了，當(dāng)時(shí)你們分手的原因是什么？

三、朋友為何離我而去

1、小組討論：先分析和你最好的朋友分手的原因，再分析和一般朋友分手的原因。如果自己不存在此種情況，請(qǐng)你分析你所了解的其他一些朋友分手的原因。

2、小組推薦典型發(fā)言。

3、教師點(diǎn)撥：非常好，同學(xué)們都能十分坦城地分析與朋友分手的原因，不少同學(xué)都認(rèn)為主要責(zé)任在自己這方面，這是很好的現(xiàn)象。讓我們記住這些教訓(xùn)，今后定會(huì)結(jié)識(shí)更多的好朋友。

四、活動(dòng)：“甩掉垃圾”

1、教師過渡語：在我們結(jié)交朋友的過程中，有這樣那樣的教訓(xùn)。一堂課中也不可能全都擺出來，也有的同學(xué)有些話不好當(dāng)著大家說，不妨讓我們把他寫出來，丟到垃圾袋里，徹底忘掉這些不愉快的事，從此以后不再去想它了，讓我們輕輕松松地學(xué)習(xí)，生活健康，好嗎？

2、學(xué)生寫，要簡潔。

3、丟“垃圾”，教師用一只垃圾袋加以收集。

4、教師概括：過去的讓它過去，該留住的也要留住。有 句歌詞寫的好，“結(jié)識(shí)新朋友，不忘老朋友”。我們可以采用各種各樣的方式表示我們的友誼，下面我們來制作一張小小的友情卡，送給已經(jīng)分手的老朋友，向他們表達(dá)最美好的祝愿。

五、制作友情卡

1、制作小小友情卡，送給由于各種原因還未說過再見的老朋友。

2、制作小小友情卡，送給已分手但可能重新恢復(fù)友誼的老朋友。

六、小結(jié)

有句老話說的好，在家靠父母，出門靠朋友。父母不可能跟我們一輩子，這就越來越顯得朋友的重要性。讓我們以蘇軾那意味深長的詩詞作為共勉：“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全，但愿人長久，千里共嬋娟。”《心底里飛出贊美的歌》

【教學(xué)目標(biāo)】

1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)真誠的贊美與虛偽的奉承之間的區(qū)別。

2、讓學(xué)生了解贊美的作用。

3、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)贊美別人。

【教學(xué)重點(diǎn)】掌握贊美別人的技巧。

【教學(xué)難點(diǎn)】如何區(qū)分真誠的贊美與虛偽的奉承。

【教學(xué)過程】

一、情境討論

1、看錄象“借籃球”

星期天，馬林向管理員張爺爺借球，因態(tài)度不好而被拒絕。峰峰再去，態(tài)度恭敬，并贊美張爺爺?shù)墓ぷ鳠崆椋樌亟璧搅嘶@球。

2、小組討論：峰峰能借到了籃球的原因是什么？

3、教師概括：這是贊美起了作用。的確，聽到別人真誠的贊美，能給你的心靈帶來光明。

二、我收到的贊美

1、教師過渡語：在過去的生活健康中，你受到別人的贊美嗎？請(qǐng)你結(jié)合具體事例說說當(dāng)時(shí)你有怎樣的感覺。

2、組內(nèi)討論，交流反饋。

3、教師點(diǎn)撥：贊美能讓我們樂觀地面對(duì)生活健康，能和別人建立和諧友善的關(guān)系，能使人增強(qiáng)自信，也能使人自覺克服缺點(diǎn)。

三、我送出的贊美

1、教師引導(dǎo)語：平時(shí)你經(jīng)常贊美別人嗎？贊美別人時(shí)你的心情怎樣？被贊美的人心情怎樣？

（1）贊美父母的時(shí)候（）

（2）贊美同學(xué)的時(shí)候（）

（3）贊美老師的時(shí)候（）

2、小組討論交流。

3、教師點(diǎn)撥：贊美給我們大家?guī)砹丝鞓贰Ｕ嬲\的贊美與虛偽的奉承之間是有區(qū)別的，只有真誠贊美別人，才會(huì)令人真正喜歡。

4、小組內(nèi)“議一議”

四、學(xué)會(huì)贊美別人

1、教師過渡語：懂得了真誠的贊美與虛偽的奉承之間的區(qū)別，接下來請(qǐng)你說說同桌身上有哪些優(yōu)點(diǎn)，你將怎樣贊美他？

2、自由贊美同學(xué)。

3、說說該怎樣贊美父母，教師。

五、我的贊美之花

1、教師過渡語：通過剛才的活動(dòng)，我們同學(xué)對(duì)贊美他人一定有了許多新的想法，把你的想法寫在贊美之花上，并快快告訴你的好朋友。

2、學(xué)生間交流。

3、找同學(xué)實(shí)施一條贊美行動(dòng)計(jì)劃，被贊美的同學(xué)給對(duì)方打個(gè)分。

六、小結(jié)

學(xué)會(huì)贊美別人，既讓別人增強(qiáng)自信，也是自己樂意向別人學(xué)習(xí)的具體表現(xiàn)。讓我們?cè)谏罱】抵懈嗟匦蕾p別人、贊美別人。

《解鈴還須系鈴人》

【教學(xué)目標(biāo)】

1、了解學(xué)生化解沖突的方法及其能力水平。

2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)如何化解沖突。

【教學(xué)重點(diǎn)】引導(dǎo)學(xué)生掌握化解沖突的基本方法。

【教學(xué)難點(diǎn)】在具體的沖突中采取何種方法來化解沖突。

【教學(xué)過程】

一、看小品表演，揭示活動(dòng)主題。

1、小品表演。

2、請(qǐng)同學(xué)們說說觀看小品后的內(nèi)心感受。

3、教師概括：在日常生活健康中和學(xué)習(xí)中，我們不可避免的要和別人發(fā)生沖突，一旦發(fā)生了沖突，處理不好，就會(huì)造成不好的后果，至少會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系的惡化。

二、我的沖突經(jīng)歷

1、回憶一下，最近的一次沖突是在什么地方？是和誰？原因是什么？后來你是怎樣處理的？

2、匯報(bào)交流。

3、點(diǎn)撥：看來，化解沖突最好的方式是道歉。

三、學(xué)會(huì)道歉和接受道歉。

1、小組討論：說說平時(shí)最初用到的道歉的詞語有哪些。（對(duì)不起、請(qǐng)?jiān)彙⒍际俏也缓谩⒈ＷC下一次不再發(fā)生……）

2、和你的同桌扮演一下《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第77~79頁幾個(gè)發(fā)生沖突的情景，并用上道歉的或表示諒解的詞語。

3、你和班里的哪些同學(xué)發(fā)生過沖突，請(qǐng)你借此機(jī)會(huì)去向 他當(dāng)面道個(gè)歉。

4、談?wù)勀愕母惺堋Ｕf了道歉的話，你的心里有什么感受，聽了他人的道歉，你能表示原諒嗎？

四、實(shí)踐應(yīng)用

播放幾段錄像鏡頭，請(qǐng)學(xué)生說說解決這些沖突的方法。

五、小品表演

1、本課開始時(shí)的那個(gè)小品演了一半，通過這次活動(dòng)，你應(yīng)該明白這個(gè)故事會(huì)展業(yè)發(fā)展了，請(qǐng)你找到你的朋友，自己設(shè)計(jì)自己表演。

2、請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)得比較好的小組表演給大家看。

六、寄信

1、平時(shí)，我們不光和自己班里的同學(xué)會(huì)發(fā)生沖突，還會(huì)和爸爸媽媽親戚朋友發(fā)生沖突，有些話不便當(dāng)面講，你可以通過寄信、發(fā)電子郵件的方法化解沖突。想一想，你要寫信給誰，請(qǐng)你把握好機(jī)會(huì)！

2、組內(nèi)交流。

七、小結(jié)

在我們的學(xué)習(xí)和生活健康中，與別人發(fā)生沖突時(shí)不可避免的，我們不但要學(xué)會(huì)道歉，還要寬宏大量，樂于接受別人的道歉，與周圍的人要和睦相處。《復(fù)習(xí)不是炒冷飯》

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)復(fù)習(xí)的意義和作用。

2、引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)方法和技巧。

【活動(dòng)重點(diǎn)】幫助學(xué)生掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)方法和技巧。

【活動(dòng)難點(diǎn)】幫助學(xué)生學(xué)會(huì)制定切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，合理地分配時(shí)間。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】小黑板一塊（把統(tǒng)計(jì)項(xiàng)目寫好，上課時(shí)填寫數(shù)字用。）

【活動(dòng)過程】

一、我的復(fù)習(xí)情況

1、同學(xué)們，還有不到一個(gè)月的時(shí)間就要考試了。提到考試，相信你一定有一肚子的話要說。這節(jié)課我們一起來討論考前復(fù)習(xí)策略和復(fù)習(xí)方法的問題。相信同學(xué)們是比較感興趣的。

2、小測(cè)試：老師想了解一下你們以往在復(fù)習(xí)階段的表現(xiàn)。請(qǐng)大家舉手告訴我。感到焦急不安的同學(xué)請(qǐng)舉手，自認(rèn)為是有條不紊的同學(xué)請(qǐng)舉手；同樣，考前無計(jì)劃復(fù)習(xí)到哪里就算那里的請(qǐng)舉手；有復(fù)習(xí)計(jì)劃的請(qǐng)舉手。

教師出示小黑板，將統(tǒng)計(jì)結(jié)果填入（）內(nèi)。

統(tǒng)計(jì)一：

（1）焦急不安的人數(shù)（），百分比（）。

（2）有條不紊的人數(shù)（），百分比（）。

統(tǒng)計(jì)

二、：

（1）考前無計(jì)劃復(fù)習(xí)到哪里算哪里的人數(shù)（），百分比（）。

（2）考前現(xiàn)制定計(jì)劃再復(fù)習(xí)的人數(shù)（），百分比（）

3、歸納：

根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，考前無復(fù)習(xí)計(jì)劃的人數(shù)占（），情緒焦慮的人數(shù)占（）。如果這樣的話肯定要影響我們的考試成績，不能把我們的真實(shí)水平展現(xiàn)出來，那么我們的同學(xué)、家長、社會(huì)就不能真實(shí)地了解我們的實(shí)際水平，這是一個(gè)亟待解決的問題。

二、頭腦風(fēng)暴：怎樣復(fù)習(xí)才是有效的復(fù)習(xí)

1、通過上面的活動(dòng)，我們已經(jīng)大略知道了自己的復(fù)習(xí)活動(dòng)是否科學(xué)，是否有效，復(fù)習(xí)心態(tài)是否正常。其實(shí)兩個(gè)問題實(shí)質(zhì)是一個(gè)問題，焦急不安的原因是復(fù)習(xí)無計(jì)劃、能不能在小學(xué)階段就掌握正確的復(fù)習(xí)策略，不僅僅關(guān)系到小學(xué)畢業(yè)考試的成績，而且會(huì)直接影響到進(jìn)入中學(xué)之后的學(xué)習(xí)質(zhì)量。所以我們需要共同來探討一條科學(xué)的復(fù)習(xí)之路。

2、頭腦風(fēng)暴活動(dòng)：

（1）將全班分成4大組。每個(gè)大組再分成3個(gè)小組。每個(gè)小組再分成2個(gè)小組。

（2）每個(gè)大組采用“頭腦風(fēng)暴”術(shù)研究“四輪復(fù)習(xí)法”（見《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第87頁）中的某一輪方法。操作過程是按小小組――小組――大族的順序討論一種復(fù)習(xí)方法（即：第一大組討論第一輪復(fù)習(xí)方法，第二大組討論第二輪復(fù)習(xí)方法，第三大組討論第三輪復(fù)習(xí)方法，第四大組討論第四輪復(fù)習(xí)方法。）

（3）“頭腦風(fēng)暴”活動(dòng)規(guī)則：每個(gè)人都發(fā)表自己的看法，不管看法是否可行，是否有道理，其他人都不提出反對(duì)意見，只是在別人意見的基礎(chǔ)上補(bǔ)充自己的看法，好像雪球越滾越大，使一個(gè)大組內(nèi)的意見從少到多，從片面到全面，越來越具體，越來越明確。

（4）各大組意見形成之后，在全班范圍內(nèi)進(jìn)行交流。

3、引導(dǎo)學(xué)對(duì)科學(xué)復(fù)習(xí)法（例如“第四輪復(fù)習(xí)法“）做出選擇和歸納，把大家基本認(rèn)同的復(fù)習(xí)方法歸納出來。然后教師在學(xué)生歸納的基礎(chǔ)上，適當(dāng)作出評(píng)價(jià)或肯定。

三、成語競賽

1、我們的祖先非常重視復(fù)習(xí)，這從許多成語中可以得到證實(shí)，接下來我們來一次成語競賽。

2、競賽要求：參賽的成語必須是與復(fù)習(xí)有關(guān)的。

3、競賽規(guī)則：

（1）教師出示成語卡片，學(xué)生以搶答的形式補(bǔ)充完整。

（2）組織辦法：按性別分成兩組。

（3）計(jì)分辦法：男隊(duì)、女隊(duì)基礎(chǔ)分為100分.搶答正確的，每個(gè)成語加10分，搶答錯(cuò)誤的，每個(gè)成語減10分。

4、概括：

5、從以上這些成語中，你一定又學(xué)到了新的復(fù)習(xí)方法。

四、制定復(fù)習(xí)計(jì)劃

1、掌握了基本的復(fù)習(xí)方法后，還有一個(gè)重要的問題是制定復(fù)習(xí)計(jì)劃。復(fù)習(xí)計(jì)劃如同行軍打仗的路線圖，你只要嚴(yán)格按照?qǐng)D去走，就一定能到達(dá)目的地。

在你指定復(fù)習(xí)計(jì)劃前，你必須詳細(xì)而準(zhǔn)確地知道自己究竟是如何使用時(shí)間的，注意每天生活健康中所感的事情，各占多少 時(shí)間，真正用于學(xué)習(xí)的時(shí)間是多少。

執(zhí)行復(fù)習(xí)計(jì)劃所需要的時(shí)間，來自四個(gè)方面:一是上課時(shí)間，二是作業(yè)和考試時(shí)間，三是學(xué)校安排的自習(xí)時(shí)間，四是課余時(shí)間。這四塊時(shí)間相加，組成了執(zhí)行復(fù)習(xí)的時(shí)間，現(xiàn)在請(qǐng)大家在小組里商討一下，選擇一門學(xué)科，嘗試制定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃。

2、學(xué)生根據(jù)自己各科學(xué)習(xí)情況，選擇一門學(xué)科指定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃。（直接在《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第90頁上填寫）。

3、組內(nèi)交流，補(bǔ)充完善。

4、概括：《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第90頁提供的復(fù)習(xí)時(shí)間表，是一個(gè)參考樣式，你可以設(shè)計(jì)一個(gè)適合于自己的具有靈活性的復(fù)習(xí)計(jì)劃。

五、小結(jié)

復(fù)習(xí)方法的選擇，一次不見的能考慮的十分完美，大家可以結(jié)合自己的學(xué)習(xí)情況不斷修改、不斷完善。總之，復(fù)習(xí)不是炒冷飯，不是死記硬背，復(fù)習(xí)要講策略，用四句話概括：全盤計(jì)劃，提綱挈領(lǐng)，查漏補(bǔ)缺，理解記憶。《家是一個(gè)寧靜的港灣》

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、讓學(xué)生釋放自己在家中的煩惱。

2、引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)引起煩惱的原因。

3、幫助學(xué)生學(xué)習(xí)溝通技巧，改善與家長的溝通狀況。

【活動(dòng)重點(diǎn)】幫助學(xué)生在確認(rèn)是因其家庭中親自交往煩惱的原因，學(xué)習(xí)與父母溝通的技巧。

【活動(dòng)難點(diǎn)】幫助學(xué)生學(xué)習(xí)溝通技巧，改善與家長的溝通狀況。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、錄像帶（或小品）,《丁丁在家里》（見《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第93~94頁）。

2、畫一顆枝繁葉茂的大樹，另剪幾張葉狀黃紙準(zhǔn)備貼在樹冠上。

【活動(dòng)過程】

一、說說“我的家”

1、教師導(dǎo)語：我們都有一個(gè)家，可是并非每個(gè)同學(xué)在家里都快樂。今天這堂活動(dòng)課我們就來談?wù)動(dòng)嘘P(guān)家中的煩惱的事。

2、請(qǐng)?jiān)诩依飼r(shí)常感到煩惱的同學(xué)用一個(gè)比喻來形容自己對(duì)家庭的印象，并說說這一打比方的理由。如把自己的家比作大海，時(shí)而風(fēng)平浪靜，時(shí)而波濤洶涌。家長嚴(yán)厲的時(shí)候就像咆哮的大海，使自己害怕。

3、小組推選講的形象感人的同學(xué)做全班交流。

二、錄像：丁丁為什么煩惱

1、觀看錄像《丁丁在家里》（或用小品表演）。

2、小組討論：丁丁是爸爸媽媽的寶貝，你覺得她快樂嗎？為什么？

3、歸納：父母親過多干涉，過分強(qiáng)制，給丁丁帶來煩惱。

三、我在家中的煩惱

1、讓雪山海拔在家中的煩惱具體寫在發(fā)下的每一片“黃葉”上，并貼在“樹上”

2、逐個(gè)展示“煩惱”，集體討論：你覺得煩惱的原因是什么？

3、教師概括：有時(shí)父母親過于嚴(yán)厲的管束、教育方法，的確使自己難以接受。

四、如何解除煩惱

1、心里有了煩惱，這會(huì)影響學(xué)習(xí)、生活健康，更不利于我們的身心健康，應(yīng)當(dāng)盡快加以消除。

2、全班討論交流;當(dāng)你在家中遇到煩惱時(shí)，你會(huì)用什么方法爭取父母的理解？

3、跟一起分角色演一演，尋找最好的解決方法。

4、其余幾種煩惱讓學(xué)生說一說怎樣解除。（解除一個(gè)，就蔣“黃葉”摘掉一個(gè)）

五、制作“貼心卡”

1、平時(shí)你把范尼說給父母聽嗎？你關(guān)心過父母嗎？你有沒有為了跟父母增進(jìn)溝通而努力？曾經(jīng)用過什么方法讓我們來設(shè)想各種溝通方法，增進(jìn)與父母之間的理解。

2、給父母寫一句最貼心的話，課后制成卡片贈(zèng)給家長。

六、小結(jié)

孩子與父母之間產(chǎn)生隔閡，在家中有煩惱，這是比較普遍的現(xiàn)象。只要我們理解父母親的一片愛心，并且想方設(shè)法主動(dòng)與父母溝通，多關(guān)心家長，相信父母親會(huì)改變他們對(duì)你的態(tài)度，你就能在家中享有更多的快樂，家就會(huì)真正成為我們心中向往的一個(gè)寧靜的港灣。《臨考無需緊張》

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、正確理解考試是檢查學(xué)生學(xué)習(xí)效果的最重要的方式之一，學(xué)會(huì)一些考試策略是取得好成績的重要保證。

2、引導(dǎo)學(xué)生初步掌握一些考試的技巧，了解降低考試焦慮和緊張的方法，幫助學(xué)生減輕考試時(shí)的過度焦慮和緊張。

【活動(dòng)重點(diǎn)】掌握科學(xué)而有效的考試策略。

【活動(dòng)難點(diǎn)】采取何種方式來克服考試時(shí)的緊張心理。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、課前了解學(xué)生已有的技巧。

2、閱讀有關(guān)教學(xué)參考資料。

3、讓學(xué)生思考自己考試的技巧。

4、排練小品《只要自己努力就好》。

【活動(dòng)過程】

一、小品：只要自己努力就好

1、觀看小品。

2、自由討論：如果你是金明的高朋友，你會(huì)如何幫助金明解決問題？

3、導(dǎo)入：學(xué)生金明的情況是學(xué)習(xí)過程中的常見的現(xiàn)象――考試緊張，要恰當(dāng)處理好這種情況，學(xué)會(huì)一些考試的技巧是很必要的。

二、誰做得對(duì)

1、每個(gè)同學(xué)都有自己的應(yīng)試技巧，下面請(qǐng)同學(xué)們?cè)u(píng)價(jià)這些同學(xué)的做法正確與否。（參見《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第98 頁）。

2、學(xué)生辨析。

3、點(diǎn)撥：“緊張”是人體正常的反映，這反映出你對(duì)考試的重視。當(dāng)你非常緊張時(shí)，清想一想：

（1）這就是緊張了，聽聽自己的心跳。做做深呼吸，用意志使他跳慢些；享受使身體各部分放松的感覺。記著，身體是你自己的，你不能控制它，又有誰可控制呢？

（2）有些難題是給成績最好的同學(xué)準(zhǔn)備的，我只要答好我懂的部分，就可以了。

請(qǐng)你感受一下：你這樣想，是吧是感到輕松了一些呢？

三、說說自己的考試技巧

1、小學(xué)六年的學(xué)習(xí)中，同學(xué)們已經(jīng)參加過不少次考試，個(gè)人的應(yīng)試能力有所不同，結(jié)合你的考試經(jīng)驗(yàn)和剛才的討論學(xué)習(xí)，請(qǐng)你說說你的考試技巧。例如“我的考前準(zhǔn)備”“我的考試技巧”“我克服緊張的妙招”等。結(jié)合自己所學(xué)的方法策略，在組內(nèi)討論交流。

2、在《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第102頁填寫后，小組內(nèi)交流。

3、全班討論交流。重點(diǎn)討論“我克服緊張的妙招”。

四、小結(jié)

通過三方面的討論，我們同學(xué)已經(jīng)明白，每個(gè)人都有自己科學(xué)而有效的考試策略，大家要取長補(bǔ)短，學(xué)習(xí)一些適合自己的考試策略。《快畢業(yè)了，你的感覺如何》

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、通過活動(dòng)幫助學(xué)生擁有一份良好的心態(tài)迎接畢業(yè)。

2、指導(dǎo)學(xué)生面臨畢業(yè)壓力，能調(diào)整好自己的情緒，更好地與人交往、對(duì)待學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)未來。

【活動(dòng)重點(diǎn)】讓學(xué)生能夠以良好的心態(tài)迎接畢業(yè)。

【活動(dòng)難點(diǎn)】知道學(xué)生如何處理因畢業(yè)而產(chǎn)生的困惑與矛盾，調(diào)整好心態(tài)，輕松、自信地迎接小學(xué)畢業(yè)。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、“時(shí)間快車”模型。

2、條幅、對(duì)折卡片、“壓力模塊”。

3、笑臉卡片、小品。

【活動(dòng)過程】

一、新課導(dǎo)入

1、教師出示一個(gè)數(shù)（距離畢業(yè)的天數(shù)），猜一猜，這個(gè)數(shù)代表什么？（這個(gè)數(shù)就是距離畢業(yè)的天數(shù)）。

2、如果我們乘上“時(shí)間快車”（粘上模型）經(jīng)過x太難就小學(xué)畢業(yè)了（用簡筆畫畫出跑到及表示畢業(yè)的終點(diǎn)）。同學(xué)們，快畢業(yè)了，你的感覺如何？

二、畢業(yè)前的感覺

1、學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況“測(cè)一測(cè)”，真實(shí)的選擇“是”或者“否”（測(cè)試題《學(xué)生活健康動(dòng)手冊(cè)》第103頁）。

2、出示評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)生統(tǒng)計(jì)：（3）（4）（6）（8）（10）選“是”各得10分；其余選“否”各得10分。如果你的得分 再60分以上，說明面臨畢業(yè)你的心態(tài)良好；如果得分在60分以下，說明你比較煩惱。

3、如果得分在50分以下，你也別著急，小學(xué)畢業(yè)是我們學(xué)習(xí)生活健康中的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，哪能沒有些煩惱呢！

三、情境表演

1、情境表演：《畢業(yè)前的煩惱》。表演事情發(fā)展的幾種可能出現(xiàn)的情況：

（1）輟學(xué)，父母生氣，小潔在家整天無所事事。

（2）心不在焉地繼續(xù)上學(xué)，學(xué)習(xí)更吃力了，心情也越來越糟。

2、小組討論：看了這兩種可能出現(xiàn)的情況，你有什么感想？如果你是小潔，你會(huì)怎樣解決？你認(rèn)為問題怎樣解決最好？

3、根據(jù)學(xué)生意見表演解決方法。

4、引導(dǎo)：小潔在同學(xué)們的幫助下解決了畢業(yè)帶給他的問題，那你們能解決畢業(yè)給你們帶來的煩惱嗎？

四、“壓力模塊”實(shí)驗(yàn)

1、一名學(xué)生上前，老師講代表壓力或者煩惱的根據(jù)學(xué)生發(fā)言一一交到他手里，增至3~5塊時(shí)，問：現(xiàn)在你的感覺怎樣？繼續(xù)疊模塊直到他不堪重負(fù)。

2、討論：通過剛才的實(shí)驗(yàn)，你有什么感想？

3、概括：這些壓力或煩惱，有的來自父母，有的來自己，有的來自朋友等等（老師逐一展示卡片），現(xiàn)在，就讓小記者們一起參加你們的討論吧！

五、解決自己或朋友的煩惱與壓力 1、4名小記者分組采訪，內(nèi)容為：

(1)對(duì)以上這些內(nèi)容，讓你感到最煩惱的是什么？你們打算怎樣處理？

(2)除此以外，還有什么讓你們對(duì)畢業(yè)感到心煩？

2、小記者匯報(bào)，談?wù)勚饕獌?nèi)容或讓小組代表談?wù)劊蠋熤鹨患右渣c(diǎn)評(píng)。

六、小結(jié)

同學(xué)們，讓我們一起拉動(dòng)“時(shí)間快車”，向畢業(yè)沖刺（車尾出示一張條幅，將條幅卷成紙卷，一頭粘在黑板上，一頭粘在“車”尾）――樂觀、自信地向畢業(yè)沖刺！