第一篇：《 硬筆書法》課程教學大綱范文

《 硬筆書法》課程教學大綱

責任教師

陳白夜

第一部分 大綱說明

一、課程的性質和任務

“硬筆書法”是為成人專科教育文秘、新聞、現代文員、漢語言文學等學科開設的一門選修課。本課程也是一門素質教育課，它比較系統地介紹硬筆書法的基礎知識，其目的是使學習者對硬筆書法的基礎知識有一個比較全面的了解，并且為寫好鋼筆字打下了堅實的理論基礎。“硬筆書法”課程是兼顧硬筆書法理論和實踐的課程。

二、先修課要求

本課程沒有先修課要求。

三、課程教學基本要求

本課程講授硬筆書法方面的基本知識，包括硬筆書法發展概況、書寫工具、選帖、臨摹、與毛筆書法的差異、書寫姿勢和執筆方法、筆順規則、各種書體、筆畫和部首、筆法和結構、章法、硬筆書法欣賞等部分，共20章，60節。

各個部分的內容既有區別又相互關聯，學習者在學習時首先應當對全書內容有整體的連貫的了解。

學習本課程既要掌握教材所講的基本概念，了解硬筆書法的基本知識，同時又要注意把學到的知識和

硬筆書法實踐結合起來，運用所學的知識解決寫字練字中遇到的問題，以此加深對所學

硬筆書法各方面知識的理解。

四、教學方法和教學形式建議

1.“硬筆書法”是強調實踐的課程，學習者應當在學習硬筆書法理論方面的

概念和知識的基礎上，多多練習，以求在較短的時間內獲得較快的進步。

2.教師在介紹各種概念時要注意結合各種漢字字體結構、筆畫、筆順等的分析，注重實例的分析，避免抽象地純理論地灌輸。

3.本課程既有一定的理論性，又有很強的實踐性。學習者在學習中既應當掌握基本的概念和基本知識，又要避免

死記硬背。應當特別注重理解，提倡把所學的知識同硬筆書法實踐結合起來，在

練字中認識理解各種字體、結構、筆畫的審美效果。

4.《中國硬筆書法教程》是學習這門課程的基本依據。提倡閱讀有關參考文獻，提倡 多寫多練。

筆書法的理論和概念；2.結合

3學分。

五、課程教學要求的層次

本課程可分兩層進行教學：1.結合各種字體講授硬理論知識和基本概念去練習硬筆書法。

第二部分 學時分配

課程教學總學時數54（其中課程學時44，實踐10），教 學 內 容課內學時實驗學時

一、硬筆書法的發展

二、有關書寫的工具

三、選擇參照的字帖

四、硬筆書法的臨摹

五、與毛筆書法比較

六、書寫執筆的方法

七、書寫筆順的規則

八、硬筆書法的概書

九、硬筆書法的行書

十、楷書向行書過渡

十一、行楷書法的筆畫

十二、行楷的偏旁部首

十三、行楷的筆法結構

十四、硬筆書法的章法

十五、日常應用文寫法

十六、硬筆書法的欣賞

十七、關于參賽的作品

十八、鋼筆字帖的鳥瞰

十九、鋼筆發展的趨勢

二十、圓珠筆情況介紹

合計

第三部分 教學內容和教學要求

文字部分凡二十章，講述硬筆書法的重要性、發展狀況、書寫工具、選帖、臨摹、與毛筆書法的比較、書寫姿態和執筆方法、筆順規則、各種書體的筆法和結構、章法、日常應用文的書寫方法、硬筆書法的欣賞、硬筆書法的參賽、字帖等方面的基本知識，要求學生掌握相關的知識和概念，并能夠運用這些知識提高自己的硬筆書法書寫水平。

第一章 硬筆書寫的重要性及其發展概況

書寫伴隨文字而來。發展至今，硬筆書寫實踐表明，硬筆已經取代中國傳統的毛筆，成為大眾化的主要書寫工具。一個人能寫一手好字，對個人、社會、工作等都有莫大的好處。硬筆書法屬于藝術修養的范疇，它能陶冶心靈、凈化心境。

近、現代中國硬筆書法的進程分為萌芽階段、普及階段、發展提高階段。

第二章 硬筆書寫工具

四千年前，埃及人就已經使用蘆管筆了。兩千年前左右，歐洲人發明了羽管筆。18世紀時，歐洲開始使用鉛筆和金屬頭蘸水筆。1809年，英國人富來狄克·奧休創制了自來水筆。1885年，另一個英國人華脫門發明了鋼筆。早在中國的甲骨文、鐘鼎、石鼓、石刻等文字的書寫都是以刀代筆的，也屬于硬筆的一種。敦煌文獻中，發現了多種用竹、木筆書寫的硬筆書法寫本。

鋼筆書法工具包括鋼筆、墨水、紙張。作為硬筆書法的工具的鋼筆要經過選擇，要注意筆型、筆尖、筆縫、出水性能、吸水性能等。要注意鋼筆的使用和保養；墨水是鋼筆書寫的第二要素，碳素墨水是黑墨水中最醒目的；紙張是鋼筆書寫的第三要素。這些都是寫好硬筆書法的物質基礎。

第三章 選

帖

范本就是字帖，字帖是初學者無聲的老師。對初學者來說，選擇恰當的字帖是至關重要的。要選擇比較規范、實用、簡捷、平易、方便的字帖作范本；選帖前力求清醒認識自己的弱點和不足；選擇行家公認的優秀范本作為臨寫的字帖；要根據自己的個性特點和興趣愛好，選擇適合自己字形特點和書寫習慣的字帖；選帖要專一，切忌見異思遷、朝秦暮楚。提倡鋼筆書法借鑒古代碑帖，向傳統的毛筆書法汲取精髓。

第四章 臨

摹

中國歷代書法名家，無一不是從臨摹入門。臨摹是學習書法的一條收效極快的途徑。臨摹包括摹帖和臨帖兩個概念。摹帖有描紅和描摹兩種；臨帖有位臨和格臨兩種。臨帖的方法有連臨法、順臨法、選臨法、空臨法、背臨法、意臨法等。臨摹的技巧包括思考的技巧、歸納的技巧、比較的技巧、讀帖的技巧、測驗的技巧等。在臨摹學習過程中，當擺脫舊我、開辟新路，先專后博、先入后出，持之以恒、循序漸進，樹立信心、知難而進，謙虛冷靜。

第五章 硬筆書法與毛筆書法

鋼筆書法與毛筆書法存在著不同：①書寫工具的不同；②執筆方法的不同；③筆畫線條的不同；④用筆方法的不同；⑤字形形態的不同；⑥書寫格式的不同；⑦章法布局的不同。

鋼筆書法與毛筆書法的特點比較：①因其工具的特點，鋼筆書法具有鮮明的時代特征和實用性；②鋼筆書法在結構練習上的進步較毛筆書法要大；③鋼筆書法的技法掌握要比毛筆書法快；④實用需要對鋼筆書法練習提高有推動作用。

初學鋼筆書法的人，不一定要先掌握毛筆書法后才能入手，但鋼筆書法要借鑒毛筆書法，這樣才能使鋼筆書法不斷地得到完善。

第六章 書寫姿勢和執筆方法

正確的書寫姿勢是：頭部端正，身穩肩平，胸部舒展，臂開肘齊，腿開足平。錯誤的書寫姿勢是：歪頭伏桌，聳肩斜紙，彎腰曲背，胸貼桌沿，蹺腳蹋肘。

正確的執筆方法是：指實，掌虛，桿斜，腕虛，手指位置要恰當，右手的支撐點在腕頭骨上。錯誤的執筆方法是：用指毛筆的方法來指鋼筆，食指與拇指交疊，三指捏筆太緊，拇指食指左右握筆呈反“八”字形，用無名指和小指的第一關節抵在紙上，用拇指、食指和中指的指尖執筆，指筆過低。

第七章 書寫筆順規則

筆順的基本規則是：先上后下，先左后右，先橫后豎，先中間有左右，先內后外，先外后內，先外后內再關門。除以上八條規則外，還要注意例外的情況，注意容易寫錯筆順的字。

第八章 楷

書

學習書法要先從楷書入手。楷書又稱真書、正書。楷書書法有南北兩大派和唐碑、魏碑兩大體系的不同。歷史上最著名的楷書大家有歐陽詢、褚遂良、顏真卿、柳公權等人，他們的書體分別被稱作歐體、褚體、顏體、柳體。楷書的特點是筆畫平直，結構勻稱，比例適當，偏旁容讓，點劃呼應，向背分明，變化參錯，重心平穩，形體工整，便于掌握。

楷書的筆畫寫法。點：左點、右點、豎點、橫點、長點。橫：長橫、短橫、斜橫。豎：垂露、懸針、短豎。撇：平撇、斜撇、豎撇。捺：短捺、長捺、斜捺。提：平提、斜提。折：豎折、橫折、斜折。鉤：橫鉤、豎鉤、斜鉤、臥鉤、浮鵝鉤。

楷書的偏旁部首書法的練習屬于筆畫的初步搭配。要注意搭配時如何處理好偏旁的位置，注意搭配筆畫的起筆和收筆。

楷書的間架結構指的是字的筆畫之間、結構單位之間的搭配關系、組織規則和形式。楷書間架結構的基本要求是平穩端正，勻稱美觀。唐歐陽詢的結體三十六法，明李淳進的結體四十八法，清黃自元的結體九十二法。

鋼筆書法楷書的書寫格式：橫成列豎成行，橫成列豎無行，豎成行橫無列。

第九章 行

書

行書是將楷書的筆畫加以連帶書寫而形成的介于楷書和草書之間的一種字體。行書既有草書流動活潑之長，又有楷書結體嚴謹整齊之美。楷法多與草法的叫行楷，又叫真行；草法多于楷法的叫行草，又叫草行。行書是楷書的減筆和連筆快寫。

行書的筆法有：形重勢輕，分清虛實；凌空取勢，點畫顧盼；筆斷勢連，一氣呵成。其他尚有簡略筆畫、簡化局部、簡化全貌、伸縮收放等表現技法。

行書的結構形式有十類：單體結構，左右結構，上下結構，雙合結構，包圍結構，參差結構，三角結構，三聯結構，四角結構，多體結構。

鋼筆行書的書寫格式有直式和橫式兩種。

第十章 楷書向行書過渡

楷書和行書的特征與區別。楷書形體方正平穩，結構嚴謹勻稱，筆畫規范呼應。行書是楷書的減筆和連筆快寫。行楷是兩者結合的產物。楷書和行書的區別可以從用筆上看，從點畫形態上看，從字形上看。

培養連筆意識。楷書向行書的過渡，務必注意培養連筆意識。具體而言，可以通過筆畫的練習培養連筆意識，通過一些偏旁的練習培養連筆意識，通過一些具體字加強連筆訓練。在過渡中還當注意：楷書與行書交替練習能收到較好的效果，不能片面認為“行書就是楷書的快速寫法”，正確處理行書筆畫與挑鉤、牽絲的關系。

第十一章 行楷的筆畫

行楷的基本筆畫有：點、長點、合二點、連四點、短橫、長橫、垂鋒、豎折、豎彎、豎鉤、豎彎折、撇、橫撇、撇彎鉤、彎鉤、提等。

行楷的基本筆畫比楷書的變化大，它運筆的輕重、快慢，都表現出明顯的節奏感，起伏跳躍。要把握好筆畫中出現的牽絲。

第十二章 行楷的偏旁部首

要了解行楷的偏旁部首，它是筆畫的初步組合。

特殊部件的寫法。寫好特殊部件，能寫出生動活潑的字來。

偏旁部首在不同部位的寫法變化。

注意相似偏旁部首的區別。

第十三章 行楷的筆法和結構

行楷的基本筆法有：逆筆法，覆筆法，引帶法，連筆法。

行楷的結構法則是：筆畫省略，局部簡化，整體簡化，伸縮靈活，字形變化，偏旁變化。

第十四章 硬筆書寫章法

章法就是篇章布局之法，它在硬筆書寫過程中占有十分重要的位置。

如何著手布局：整幅作品要計白以當黑，正文、落款、印章要融為一體。

書章法布局的基本法式包括：基本格式的布局，特殊格式的布局，根據各種書體特點布局。

第十五章 日常應用文的書寫方法

日常應用文的寫法本應屬于應用文寫作課程的范疇，但是在日常應用文的鋼筆書寫中還是存在著書法審美的特征的。日常應用文的書寫方法包括條據類應用文的寫法，書表類應用文的寫法，信電類應用文的寫法，筆記類應用文的寫法。

第十六章 硬筆書法欣賞

對于硬筆書法學習者而言，書法欣賞與臨摹練字一樣是不可缺少的藝術實踐。

欣賞的標準。書法欣賞不存在一個絕對的、特定的標準。如果要確定一個標準，不外乎“形質”和“性情”兩個方面。所謂“形質”指的是點畫運筆、章法安排等由筆畫線條所構成的紙面上看得見的外部形態；所謂“性情”指的是作者通過“形質”表現出來的內在精神，包括筆力、間架、氣勢、神態、個性、修養、情感等方面。

欣賞的方法。一幅作品的優劣，應該從以下幾個方面考慮：整幅作品不允許有任何錯字和別字。用字必須規范，盡量用簡化字，如果用繁體字，那么整幅作品都為繁體，不宜繁簡混用。點畫交待清楚，運筆自然流暢。結體嚴謹，布局合理。氣韻生動，氣勢暢達。質樸自然，合乎法度，富有新意。

第十七章 參賽作品

如何準備參賽作品？調整好參賽心理，準備好書寫工具，選擇好書寫字體，決定好表現形式，斟酌好書寫內容，設計好版芯格式，創作好整幅作品，安排好落款用印。

參賽中要注意的問題是：參賽作品以創作為上乘，作品力求寫簡化字，準備務必充分，不可草率，內容與形式重在前者，重點抓好整體布局，最后務必注意字外修養，比較成功的作品應具有一些基本的素質。

第十八章 鋼筆字帖鳥瞰

《鄧散木白蕉鋼筆字范》

黃若舟《漢字快寫法》

任平、仇寅《外國著名抒情詩鋼筆字帖》

浙江科學技術出版社《中國鋼筆書法系列叢書》（《鋼筆書法精品選》、《鋼筆書法入門》、《名詩精選》、《文筆精華》、《情書名篇》、《愛的思辨》、《書譜·續書譜》）

《中國鋼筆書法》雜志社編輯《錦繡中華硬筆書法》

王辛銘《小學生鋼筆字帖》

顧家麟等《古代散文鋼筆字帖》

高惠敏《鋼筆行書字帖》

況兆鴻《真行草隸篆五體鋼筆字帖》

鄧散木《鋼筆字寫法》

第十九章 國內外鋼筆發展的趨勢 鋼筆的種類。鋼筆的發展脈絡。

第二十章 圓珠筆的發展、構造及使用

圓珠筆誕生于1944年。

圓珠筆的發展概況。圓珠筆的構造。圓珠筆的使用。

第四部分 實踐環節

下面設置的教學實踐活動僅供參考。

實踐活動1：參觀書法展覽 現場討論得失

實驗目的： 欣賞硬筆、毛筆書法。

實驗要求： 展覽會、博物館。

摘得失。

校園展覽櫥窗。

書寫、作品裝幀、展覽地點布置、實驗設備：不需。

實驗內容： 觀摩、討論、欣賞、批評。

實驗學時：5學時。

實踐活動2：舉辦硬筆書法展覽

實驗目的：強化硬筆書法實踐。

實驗要求： 每人書寫一至二幅作品，互相指

實驗設備： 筆、紙和硬卡紙、墨水、教室或

實驗內容：選擇書寫內容、確定章法布局字體、觀摩、欣賞、批評、討論。

實驗學時：5學時。

浙江廣播電視大學文史系

2006年3月

第二篇：硬筆書法教學大綱

基本筆畫

第一課次

一． 書法是什么，為什么要學習書法。楷書、行書、草書。軟筆、硬筆。二． 學好楷書的步驟：基本筆畫、間架結構。

三． 點1.左點：心 京 宮。（必）

2.豎點：宗 宇 宙 密。

3.長點：不 食 深。

4.右點：永 以 文。

5.打點：我 武 咸。

6.兩向點：心 谷 乎。

橫1.長橫：上 下 千（必）

2.斜橫：此 也

3.虛橫：而 日 月

豎1.懸針豎：中 華 豐（必）

2.垂露豎：年 下

平（必）

3.虛豎：其 亞

撇1.尖撇：石

唐

度（必）

2.鉤撇：咸

風 鳳 凰（必）

3.豎撇：史

杖（必）

捺 1.平捺：之 走 延 遲（必）

2.斜捺：

3.反捺（長點）

第二課次

橫折

口 吃

日（必）橫鉤

你（必）橫折鉤

月 刀（必）橫折彎鉤

九（必）橫折折折鉤

扔（必）橫折彎

沒（必）

第三課次

橫折折撇

及（必）橫折折

凹凸 提

地（必）豎鉤

小（必）橫撇

水（必）豎彎鉤

元（必）

第四課次

撇折

去（必）豎提

良（必）豎折

山（必）撇點

女（必）豎折折鉤

第（必）斜鉤

我（必）

第五課次

橫撇彎鉤 那（必）橫折提

課（必）臥鉤

心（必）彎鉤

了（必）

橫斜鉤

鳳 凰（必）豎折撇

專（必）豎折折

鼎（必）

間架結構

第六課次

1最下的是橫，要承載住上面。至

王

孟

2左高右低。

部

幼

即 3右伸左縮。

讀

練

績

4中間一橫要長。

喜

吳

吾

安

第七課次

5橫折鉤里面包得多的折要直。

葡萄 巴蜀

諸葛

少

彎

句子

勺子

均勻6橫短撇長。

左邊

在龍

7橫長撇短。

右邊

有

灰

8橫短豎長撇捺宜伸。

木

本

朱

東

第八課次

9橫長豎短撇捺宜縮。

樂

10橫長豎短。

十

上

下

士 11橫短豎長。

才

斗

豐

井 12上下有橫，上短下長。

坯子

正

亞

第九課次

13左右有豎，左收右展。

目 自

因

固 14左撇右豎，左收右垂露。

川

升

邦 15左豎右撇，左收右放。

伊

侈

修 16左右結構，兩邊筆畫差不多，大小也差不多。

第十課次

17上下結構也是依筆畫多少決定大小。18上中下結構也是依筆畫多少決定大小。19右邊少的，靠下放。

和

知

細 20 較對稱的，要四四方方。

器

勿擾

第十一課次

21斜橫才有氣勢。

此

七

也

22豎折折鉤下面四點，鉤兩點。

鳥馬

焉知

為 23上平字，齊首。

師

明

既

野 24 下平字，齊足。

朝

故

辰

后

第十二課次

25豎折鉤大膽伸出帽子。

冠

冕

日寇

宅 26左多右少，右要粗大。

敬 獻

斂

劉德華 27并列的撇，稍平行。

友

及

皮

28三撇，最下撇頭頂上撇的腹。

參

修

須

形

第十三課次

29三點水，長字，第二三點要連貫。

寬字，中間點向外。法 治 洪 流 30上面的土與下面的豎一條線。

者 老

考 31長字。

身

目

耳

貝 32寬字。

白

工 日

四

第十四課次

33雖然寬，但不要重。

土 止

山

公 34走之兒的擺法。

還是

這邊 逮住

35橫長撇短，橫長就要撇短右邊不用捺。

莫

休矣

有的放矢

契約 36左豎不嫌短，右豎不嫌長。

作

仰 行

第十五課次

左豎長。

臣

巨

佳 38 家字下面的寫法。

39仁字右兩橫靠上。

第十六課次

綜合演練 詩歌三首

第三篇：硬筆書法教學大綱

硬筆書法教學大綱 第一部分：書寫姿勢

一、執筆手操練習：

第一節：五指的力量練習——解決指實問題 練習手指的力量感和靈活性

第二節：指掌的虛握練習——解決掌虛問題

1、四指的合攏練習

2、拇指的外展動作練習

3、掌心的虛含練習

第三節：腕部的挺擺練習——解決運腕問題

1、腕部的向上挺起動作練習

2、腕部的左右擺動練習

第四節：指部的發力練習——解決運指問題

1、橫畫書寫的拇指推送動作練習（結合擺腕練習）

2、豎畫書寫的食指及其余四指的回鉤練習

3、鉤畫的中指彈格動作練習

4、撇畫的指部導送動作練習（結合回腕練習）

5、捺畫的拇指食指合力掌內回鉤動作練習

二、運筆規則和書寫姿勢

（一）運筆規則

寫橫運腕，寫豎運指，寫撇捺時指腕齊運。

（二）書寫姿勢

1、坐位姿勢：足安、身端、臂開和頭正。

臂開：左右小臂及腕平置桌上，左手扶本，左肘尖保持在桌沿以外可防止上身伏桌或側身；右臂著桌宜輕，保證移動自如。

2、執筆姿勢：指實掌虛、拳挺。

（1）指實： a握筆點、b力度、c指位（2）掌虛： a鳳眼、b掌虛：環型半握（3）拳挺： a空拳、b環握、c挺起

三、筆畫訓練

（一）橫向筆畫的書寫訓練

1、手操：指力練習、挺拳練習、擺腕練習

2、長橫：長度2-3格寬，每組三個筆畫

（1）慢寫練習：起、行、收的方法，節奏：1-2-3 合格標準：行筆流暢、筆畫中實、長度足夠、有節奏感（2）快寫練習

合格標準：速度感、節奏感、強性感、空間感、連續性（3）參考例字：

三、王、生

（二）縱向筆畫的書寫訓練

1、手操：四指合攏練習、拇指外展練習、掌心虛含練習、四指回鉤練習

2、長豎：長度2-3格高，每組三個筆畫

（1）慢寫練習：起、行、收的方法，節奏：1-2-3 合格標準：行筆流暢、筆畫中實、高度足夠、中正不斜

（2）快寫練習合格標準：速度感、節奏感、強性感、空間感、連續性（3）參考例字：豐、干、井

（三）橫縱組合筆畫的書寫訓練之一

1、手操：挺拳練習、擺腕練習、四指回鉤練習、中指外彈練習

2、橫折鉤：空間2縱格

（1）慢寫練習：短橫-長豎-鉤，節奏：1-2-3 合格標準：橫平豎直、行筆流暢、有節奏感（2）快寫練習

合格標準：速度感、節奏感、彈性感（2）參考例字：日、目、門

（四）縱橫組合筆畫的書寫訓練之二

1、手操：挺拳練習、擺腕練習、四指回鉤練習、中指外彈練習

2、橫折鉤：空間4縱格

（1）慢寫練習：短橫-長豎-鉤，節奏：1-2-3 合格標準：橫平、豎外弧、行筆流暢、橫輕豎緩（2）快寫練習：

合格標準：節奏感、彈性感、快慢得當（3）參考例字：白、曰、而

（五）內擫折：

參考例字：口、中、五

復合練習：問、同、司、向、尚、句

（六）縱橫組合筆畫的書寫訓練 豎彎鉤

（七）右下斜向筆畫的書寫訓練

（八）左下斜向筆畫的書寫訓練

（九）撇捺組合筆畫的書寫訓練

（十）點畫連貫性筆畫的書寫訓練 第二部分：楷書結構

一、獨體字

1、主筆

2、形體

二、合體字 拆字訓練法

先練偏旁，再組成合體字 第三部分：作品模仿

毛筆初級班教學內容

一、書寫姿勢

1、站姿：兩腳分開與肩同寬，胸腹離桌一拳遠，上身略前傾。

2、懸臂：左手扶紙，左臂為支撐臂；右手執筆，右臂平懸，肘尖外展。

3、執筆：指實掌虛、“鳳眼”打開。

二、運筆要點：

運臂為主，運腕和運指為輔；右戶為軸心，要保證肘關節運轉靈活，腕關節不僵硬，指關節執筆力度適當。

三、指、腕、臂訓練：

1、手指力量與開合訓練：五指張開，手指繃緊，用力做鉤抓動作數十次，可增強手指力量和靈活性，能夠保證執筆的指實和掌虛。（適用于學閃一年級學生）

2、腕部練習：回腕放松練習數十次，松活腕部。

3、展臂訓練：小臂平懸，筆桿垂直，以肩為軸心，在胸前分別作右臂的前后拉伸平移、左右拉伸平移、順時針旋轉平移、逆時針旋轉平移，直至肩、臂、肘、腕等關節運行自如。

四、書寫內容

（適用于小學高年級學員，設計時間8次課）： 橫畫：長橫、二、三、王、生 豎畫：長豎、井、干、正、豐 鉤畫：于、手、乎、司、同

橫折及橫折鉤：中、吾、白、向、馬 斜鉤和豎彎鉤：毛、龍、兄、戈、我、式 撇畫：左、斤、后、勿、者 捺畫：大、天、本、水、永 點畫：

六、京、羔、求、洋

五、書寫口令

1、橫畫：頓筆—寫橫—提筆、下頓、回收。（或豎頓筆—寫橫—筆尖上提、右下頓筆、頂筆回收。）

2、堅畫：頓筆—寫豎—提筆、下頓、回收。（或：橫頓筆—寫豎—筆尖左提、右下頓筆、回收。）

3、豎鉤：頓筆—寫豎—回筆—出鉤。（或：橫頓筆—寫豎—筆尖左下提—回頂—出鉤）

4、橫折鉤：頓筆—寫橫—提筆、下頓—寫豎—回筆—出鉤。（或：豎頓筆—寫細橫—寫粗豎—筆左下提—回頂—出鉤。）

5、撇畫：頓筆-寫撇-出尖

6、橫撇：右頓筆-寫橫撇-出尖

7、彎撇：橫頓筆-寫豎-出彎-出尖

8、捺畫：起筆-寫捺-回筆-出捺腳。（或：尖起筆-向右下寫捺、下弧出彎、愛漸加重-筆尖回頂-出捺腳。）

9、點畫：起筆-寫點-回收。（或：起筆-寫點-提、頓、回收）

10、提畫：斜頓筆-右上寫提-出尖。

第四篇：硬筆書法課程教學計劃

硬筆書法課程教學計劃

一、指導思想：

隨著基礎教育改革的不斷深入，為了更好適應課程改革的需要、課程與教學的需要、理論與實踐結合的需要，根據我校體育與健康課程實施的要求，堅持學校教育要樹立“健康第一”的指導思想，圍繞堅持全面貫徹素質教育方針，推動體育與健康新課程建設校本化、科學化實施為中心、堅持加強體育與健康課程改革的整體性設計研究和推廣，把體育與健康課程建設、課外體育活動開展、學生體質健康標準實施與“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”進行有機整合；用素質教育的觀念和“健康第一”的思想為指導，推進體育與健康課程教學改革，使之在學校教育中真正發揮出健身育人的功能，促進中小學生德智體美等方面全面發展；面向全體學生，促進學生身心全面發展，積極開展學校群眾性的體育活動及競賽，培養學生的創新精神和適應社會發展的實踐能力，努力提高體育教師的思想政治素質、愛崗敬業的職業道德和適應世代發展的專業知識和業務能力。

二、教學目標：

運動參與：激發學生參與運動的興趣與自覺鍛煉的意識；學會向他人展示自我動作并學會欣賞他人或自己的動作；更好的參加到全民健身的計劃當中來。

運動技能：做出多項球類運動中的簡單組合動作、體操的簡單組合動作、武術的簡單組合動作、舞蹈或韻律活動中的簡單組合動作、地域性運動項目中的簡單組合動作并能說出他們的名字或動作中的術語。知道不按規則運動和游戲會導致身體受到傷害；知道在安全的環境中運動和游戲。

身體健康：基本保持正確的身體姿勢；發展靈敏、協調和平衡能力；描述身體特征即說出身體各主要部位的功能、描述自己的身體特征、比較自己的與同伴的身體特征。

心理健康：讓學生在參加較劇烈的游戲或運動時，在身體有輕微難受感覺的情況下堅持完成運動任務；對體育活動表現出較高的熱情并在體育活動中努力展示自我。了解體育活動對心理健康的作用，認識身心發展的關系；正確理解體育活動與自尊、自信的關系；學會通過體育活動等方法調控情緒。

社會適應：建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和體育道德；在體育活動中表現出合作行為即知道在集體性體育活動中如何與他人合作、與他人合作完成體育活動任務。

三、教學任務：

1、繼續抓好課堂教學常規，提高課堂教學質量認真執行體育教學大綱及課程計劃，認真備好課，上好課，正確引導學生能自覺鍛煉身體

2、加強對體育教學的鉆研，通過聽隨堂課，備課筆記和課后小結，教師參加學區、縣教研活動。

3、著實落實新課程標準，積極認真學習新課程。在教學實踐過程中，對課程改革要經歷從理解、逐漸熟悉到創造性地實施的過程，這個過程是體育教師接受培訓、自我學習和研究的過程，是將新的課程理念與本校實際相結合、教研組老師應相互學習、交流，共同提高、共同成長的過程。

4、組織開展好豐富多彩、富有實效的課外文體活動，引導學生能自覺鍛煉身體，使學生更加生動活潑地發展，在創新精神和實踐能力上有較大的發展和提高。鍛煉中關注學生的安全，杜絕事故發生。

5、在教學實踐過程中，使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。

四、情況分析：

四年級的學生比一、二、三年級學生注意力有了較大的提高，特別是對感興趣的事物可以做到較長時間的注意；但注意力仍然容易分散。參加活動的動機還是以直接興趣為目標，喜歡的活動都愿意參加。特別是集體活動，非常樂于表現自己的才能展示自身的價值。因此，在教學中要注意選擇多種多樣的教學內容，運用靈活多樣的教法手段，滿足學生參與活動和學習的需要。而且，大部分學生已經掌握了一些體育與健康課堂中所常見的體育術語，如向前看、向右看齊、報數等，并能準確的做出各個術語所要求的動作與行為。有些學生由于缺乏體育基礎，身體素質差，在課堂學習活動中感到困難較大，盡管很努力，也很難跟上教學要求，得不到好成績，從而喪失信心，產生自卑心理，害怕或逃體育課，也就談不上學習興趣。有的學生對體育缺乏正確的了解和認識，認為上體育課只是玩玩而已，他們雖然也知道參加體育鍛煉可以增進自己的身心健康，增強體質。但他們同時又認為，我不參加體育鍛煉，身體狀況也可以，也基本能滿足學校開展的各種正常活動，因而往往錯誤地認為參加體育鍛煉可有可無，這是造成現在大部分學生的體質得不到普遍提高的不可忽視的實際情況。

五、教學要求：

1、體育與健康課程教學改革，必須堅持素質教育的思想，面向全體中小學生，為學生的健康發展服務。

2、要堅決貫徹落實“健康第一”的指導思想。中小學體育課程教學的主要任務是增進中小學生的健康，增強體質，這是體育課程教學的基本功能。我們決不能把體育課上成休閑課、娛樂課。體育課程教學要符合不同年齡階段中小學生的身心特點，要有適宜的運動負荷。

3、體育課程教學必須教會學生一定的體育與健康知識、技能，不斷提高學生的體育能力，使學生逐步養成堅持體育鍛煉的習慣，為終身體育奠定基礎。

4、要充分發揮體育的德育功能，通過體育課程教學，培養學生奮勇拼搏、吃苦耐勞、競爭合作、耐受挫折、尊重他人、勤于學習、生動活潑、樂觀向上等優良品質和良好的精神風貌，使全體中小學生真正在德智體美等方面得到全面發展。必須強調，在體育教學指導思想方面，不能搞多元化，改革的方向不能偏離素質教育和“健康第一”的指導思想，在大的方面不能出現偏差。

5、教學組織形式和教學方法應該多種多樣。廣大體育教師應在新課程理念的指導下，創造出更多內容多樣、形式新穎、富有成效的組織教法，努力提高教學質量，使學生生動活潑地主動地得到發展。

六、教學內容安排：

本學期上課

19周共37課時

新授課30課時

復習和考試5課時

機動2課時

本學期教學的主要任務與要求（在本欄內注明全學期教學的起迄章節或篇目和對所學知識掌握的程度以及技能技巧）

本學期教學的主要任務與要求

（在本欄內注明全學期教學的起迄章節或篇目和對所學知識掌握的程度以及技能技巧）

四年級第一學期教學主要任務與要求

教學要求

1、能知道鍛煉身體的基本常識及方法，懂得本年級所學的體育、健康和安全常識，具有一定的環境保護和科學健身的意識。

2、會做本年級田徑、體操、球類、武術等教學內容的基本動作，掌握運動技術的基本方法，具備一定的發展身體素質和基本運動的能力，并逐步形成運動技能。

3、對參加體育學習有濃厚興趣，能細致觀察，積極思考，遵守規則，表現出勇敢頑強、積極向上的作風和一定的創新意識。

教學任務

跑：

①能記住快速跑、耐久跑、障礙跑的動作方法。

②做到快速跑時兩臂前后擺動、前腳掌著地的動作，跑時輕松自然。

跳躍：

①能知道蹲距式跳遠的動作方法。

②能做出快速助跑、起跳迅速有力、起跳后向前上方躍起、兩腿屈膝上提的跳遠基本動作；做到在踏跳區內準確起跳。

投擲：

①能知道投擲壘球的動作方法要領。

②能做出原地側向投擲動作，做到擲出時動作連貫，用力快速。

武術：

①能了解“武術操”與組合動作（一），記住動作名稱。

②能做出“武術操”與組合動作，展現武術動作特點。

韻律活動：

①知道節奏操的名稱和動作方法，復習和鞏固第八套廣播操（一）。

②能隨音樂節拍將全套操連貫起來練習，并能創造性練習。

考核：

⑴身高、體重⑵肺活量⑶視力⑷50米⑸立定跳遠

提高教學質量的措施

1、結合本校實際，努力鉆研教材，創出教學新模式。

2、體育課中要以“健康第一”的指導思想，讓學生積極參與到活動中去。

3、學生的安全意識和自我保護。

教研教改專題

貫徹落實新課標，全力推進“體藝2+1”建設，切實提高學生體質

課外活動計劃

組織好學校田徑隊、羽毛球隊等的訓練工作。

第五篇：校本課程硬筆書法

圭峰教育集團書法校本課程開發

第一部分 書法教育校本課程開發的意義和目標

一、書法教育的意義：

在寫字教育的基礎上，深入開展書法藝術教育實驗，探索以人為本的特色教學，藝術育人，全面加強素質教育。繼承和發揚祖國的優秀傳統文化，增強民族自豪感，有助于進行愛國主義教育，挖掘傳統文化內涵，培養人文精神。擬通過書法藝術教育，陶冶師生情操，塑造健全人格，提高綜合素質，完善我校的特色教育。

二、書法教育校本課程開發的目標：

“書法教育”以實踐活動為手段，以臨摹訓練為方法，以培養學生的民族文化情節、創新精神和人文素養為根本。

1、課程總目標

《愛國主義教育實施綱要》中指出：“要進行中華民族優秀傳統文化教育。”和“進行中華民族悠久歷史的教育”，使廣大青少年深刻了解中華民族悠久歷史，美好河山，優秀文化。書法不僅是我國民族文化遺產中一顆璀璨的明珠，而且還是“世界公認的最高藝術”。

寫好毛筆字和鋼筆字，掌握書寫的基本方法，會寫硬筆字，培養學生書寫漢字的能力，鞏固語文識字教學。做到書寫正確、規范、整潔。培養書法興趣和素養。

感受中華文化的豐厚博大，吸收民族文化智慧和人類優秀文化的營養。培養學生熱愛祖國語言文字的情感。了解書法的藝術價值和實用價值，充分認識學習和繼承書法藝術的重要意義。

2、課程分目標：

（1）通過書法教育，力求探索中學生書法練習與育人相結合的契合點，最大化的發揮書法教育的育人功能。培養學生良好的道德情操，培養審美能力；養成認真細心的學習態度和良好的意志品質。

（2）通過書法教育，開發學生的智力，培養學生的注意力、提高學生的觀察力、分析力、語言表達能力和綜合評述力等，為其他課程的學習打下良好的底色基礎，更好地促進小學生的全面發展和終身發展。（3）書法練習講究姿勢，使人身體各種器官都得到了相應的鍛煉，促使學生身心健康。

（4）有效探索中學生寫字系統訓練的科學方法與中學生寫字能力的檢測辦法、評價體系、中學生寫字教學指導課的教學框架，逐步提高教師寫字教學的指導和研究能力。

（5）根據日常生活需要，運用書法進行人際溝通和社會交往。

第二部分

書法教育課程開發的內容

一、正確的寫字姿勢

1、寫字時坐姿要端正，兩臂平放桌上，眼睛與練習本的距離為30—35厘米(大約一尺)。

2、胸部與桌子的距離為6—8厘米(大約一拳的距離)。

3、寫字時還要把練習本放在胸部正前方，左手按在練習本一側，右手握筆。

4、握筆時食指較大拇指稍低(大約一寸左右)。

《寫字姿勢歌》 寫字時，要做到： 右手握筆背挺直，眼離書本約一尺。手離筆端約一寸，胸離桌子約一拳。三個“一”要做到，字寫工整視力好。

二、基本筆畫

1、橫

橫的書寫要領是：起筆重——行筆輕——收筆重。圖示：

起筆稍重、行筆向右較輕，收筆略向右按一下，整個筆畫呈左低右高、向下俯勢的形態。由于人的視覺的錯覺，橫畫不能寫成水平，而應寫成左低右高，收筆時稍按一下筆，使筆畫變重些，這樣，看起來才顯得平穩。所以，人們常說的“橫平豎直”，不是指橫水平書寫，而是要求看上去平穩的意思。

圖示：

示范字

2、豎

豎畫要寫垂直，因為豎畫在一個字中往往起著關鍵的支撐作用，豎不垂直，則字不正。豎有垂露、懸針和短豎之分。

垂露豎的寫法，下筆稍重，行筆垂直向下較輕，收筆稍重。圖示：

懸針豎的寫法同垂露，只是收筆時由重到輕，出鋒收筆，筆畫出尖。圖示：

短豎，寫法同垂露豎，只是筆畫較短，短豎要寫得短粗有力。圖示：

示范字 垂露豎：

懸針豎：

短豎：

3、撇

撇畫在一個字中很有裝飾性，如能寫得自然舒展，會增加字的美感，有時還與按畫相對稱起著平衡和穩定重心的作用。

撇有斜撇、豎撇、短撇之分。

斜撇的寫法是，下筆稍重，由重到輕向左下行筆，收筆時出尖。圖示：

豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度大半部分處，向左下撇出，收筆時出尖。圖示：

短撇，寫法同斜撇，只是筆畫較短。圖示：

示范字。斜撇：

豎撇：

短撇：

4、捺

捺畫粗細分明，書寫難度較大。捺有斜捺和平捺之分。

斜捺，下筆較輕(輕落筆)，向右下由輕到重行筆，行至捺腳處重按筆，然后向右水平方向由重到輕提筆拖出，收筆要出尖。圖示：

平捺，寫法同斜捺，但下筆時先要寫一小短橫，然后再向有下(略平一些)方向行筆。圖示：

示范字。斜捺：

平捺：、點 點畫在—個字中就如同人的眼睛一樣重要，是一個字的精神體現。點畫有右點、左點、豎點和長點之分。

右點，輕下筆，由輕到重向右下行筆，稍按后即收筆，不能重描，一次成畫。寫點關鍵要有行筆過程，萬不可筆尖一著紙就收筆。圖示：

左點．寫法基本同有點，但行筆方向往下略向左偏一些，收筆時要頓筆。圖示：

長點，是在右點的基礎上變長，行筆應慢一些。圖示：

示范字。右點：

左點：

長點：

6、提

提畫寫法是，下筆較重，由重到輕向右上行筆，收筆要出尖。提畫在不同的字中角度和長短略有不同。書寫時應該注意區別。圖示：

示范字。

7、豎鉤

下筆稍輕，由輕到重向右下弧彎行筆，到起鉤處略頓筆向左上鉤出，收筆要出尖。書寫時下筆處和起鉤處上下應在一條垂直線上。圖示：

示范字

8、斜鉤 下筆梢重，向右下弧直行筆，到起鉤處向上鉤出，收筆要出尖。寫戈鉤關鍵是要呆持一定的弧度，大直、太彎都會影響整個字的美感。圖示：

示范字。斜鉤：

9、臥鉤 下筆稍輕，先向有下(筆畫由輕到重)，再圓轉向右水平方向行筆，到起鉤處向左上鉤出，鉤要出尖，但不宜過大。圖示：

示范字。臥鉤：

10、豎彎

下筆寫短豎，再圓轉向右水平方向寫短橫，收筆稍重。圖示：

示范字。豎彎：

11、豎彎鉤

在豎彎的基礎上，收筆時向上方鉤出，筆畫比豎彎要長一些。圖示：

示范字。

豎彎鉤：

12、豎提

下筆寫豎，到適當處略頓筆向石上寫斜提，一筆寫成，提的收筆處出尖。圖示：

示范字。豎提：

13、橫鉤

下筆向右寫橫，行筆至起鉤處頓筆向左下輕快鉤出。注意鉤不宜太大，要把力量送到筆尖。圖示：

示范字。橫鉤：

14、橫折

下筆從左到右寫橫，到折處稍頓筆再折筆向下寫豎。注意橫要平，豎要直，折要一筆寫成，中間不可間斷。折處不能寫成“尖角”，也不能頓筆過大，形成“兩個角”。圖示：

示范字。橫折：

15、橫折鉤

下筆寫短橫，略頓筆后折向下，有時稍稍向左傾斜一點，到起鉤處略頓筆后向左上方鉤出，一筆 寫成。圖示：

示范字。

橫折鉤：