第一篇：六年級體育教案第一周 第一

第一周 第一、二節 二課時

教學內容：（室內課）引導課 體育常識：做早操的好處 教學目標：

1、通過教學使學生了解做早操的好處，知道體育課簡單的常規要求。

2、使學生養成認真做操，遵守課堂常規的習慣，以及坐、立、行正確的身體姿態。

3、培養學生能夠經常做早操，養成鍛煉身體的好習慣。教學過程：

一、開始部分

1、師生問好；

2、宣布本次課的內容和任務；

3、點名。

二、基本部分

1、講解本學期體育課的要求和任務內容。

2、講解做早操的好處。⑴能夠清醒頭腦，有利于學習。⑵能夠呼吸新空氣，有利于健康。

⑶能夠全面鍛煉身體，有利于培養良好的姿態。⑷能夠養成經常鍛煉身體的習慣 重點；了解做早操的好處。難點；養成良好的做早操的習慣。

3、小游戲：（抓手指）規則： ⑴手放平。

⑵食指尖必須頂著手掌心。⑶聽到教師口令后才 能抓手指。

三、結束部分

1、總結本次課的情況。

2、下課

第一周 第三節 一課時

教學內容：

1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散；

2、游戲；快快集合 教學目標：

1、通過本次課的學習使學生基本掌握整隊的方法和要領。

2、培養學生身體的正確姿勢，發展空間體位感覺。

3、培養學生的紀律性，組織性和集體主義精神。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：（1）小游戲：“抓人”（2）做二到三節簡單徒手操。

專項準備活動。組織：隊形為四列橫隊

二、基本部分

1、隊列隊形

立正、稍息、集合、解散： 重點；挺胸抬頭。

難點：腿要伸制直，體要正動作要迅速。

2、游戲：快快集合 規則：

（1）必須按信號散開，集合站隊時要迅速。（2）分散和集合隊伍時不準堆人，拉人，沖撞他人。

三、結束部分

1、放松

2、總結本節課的情況

3、下課

第二周 第一、二節 二課時

教學內容：

1、基本體操：廣播操；

2、隊列：排縱隊，橫隊； 教學目標： 1．通過本次課的學習，使學生初步學習規定的徒手操，（第八套廣播操）。

2．培養學生身體的正確姿勢和節奏，發展學生的良好的姿勢。3．培養學生行動迅速和聽從指揮的精神。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：

（1）隊列：立正、稍息、集合、解散。（2）二到三節簡單徒手操。（3）專項準備活動。

組織：隊形為四列橫隊

二、基本部分

復習廣播操

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課。

第二周 第三節 一課時

教學內容：

1、基本體操：廣播操；

2、游戲：快快集合。教學目標：

1、通過這節課的學習，使學生進一步掌握第八套廣播操的要領及動作。

2、培養學生身體的正確姿勢和節奏感。

3、培養學生能夠遵守紀律和快速集合的能力。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：

（1）隊列：立正、稍息、集合、解散。（2）復習廣播操的前三節。（3）專項準備活動。

組織：組織：隊形為四列橫隊

二、基本部分

1、復習廣播操

重點：各節的動作要領及要求。

難點：動作的準確性和優美大方有節奏感。

2、游戲：快快集合 規則：

（1）必須按信號散開和集合站隊，散開后學生必須離開原位。（2）分散集合時不許堆拉沖撞他人。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課。

第三周 第一、二節

二課時

教學內容：

1、基本體操：廣播操；

2、游戲：一切行動聽指揮； 教學目標：

1、通過這節課的學習，使學生進一步掌握第八套廣播操的要領及動作。

2、培養學生身體的正確姿勢和節奏感。

3、培養學生快速反應和集體行動的能力。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：

（1）隊列：立正、稍息、集合、解散。（2）復習廣播操的前六節。（3）專項準備活動。

組織：隊形為四列橫隊

二、基本部分

1、復習廣播操；

重點：各節的動作要領及要求。

難點：動作的準確性和優美大方有節奏感。

2、游戲：（一切行動聽指揮；）規則：（1）須按規則的信號行動。

（2）聽到信號或手勢，才能行動。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課。

第三周 第三節

一課時

教學內容：

1、基本體操：廣播操；

2、游戲：挑戰應戰； 教學目標：

1、通過這節課的學習，使學生進一步掌握第八套廣播操的要領及動作。

2、培養學生身體的正確姿勢和節奏感。

3、發展學生奔跑能力，培養學生機智、果斷和誠實的品質。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：

（1）隊列：立正、稍息、集合、解散。（2）廣播操。（3）專項準備活動。組織：隊形為四列橫隊

二、基本部分

1、復習廣播操；

重點：各節的動作要領及要求。隊列四列橫隊，體操隊形。

難點：動作的準確性和優美大方有節奏感。

2、游戲：挑戰應戰 規則：

1、應戰人在對方拍到自己手之前不得踏過起跑線。

2、追拍時不得用力推人。

3、應戰者如失敗就算對方勝利。

解游戲要求和規則。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課

第四周 第一、二節 二課時

教學內容：

1、隊列：向左轉、向右轉、向后轉；

2、復習廣播操。教學目標：

1、通過本次課的學習，使學生學會簡單的原地轉法的隊列方法。

2、培養學生身體的良好的姿態，以及行動迅速和聽從指揮的能力。

3、培養學生對工作認真負責的精神，發展良好的身體姿態。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：

（1）隊列：立正、稍息、集合、解散。（2）廣播操。（3）專項準備活動。組織：隊形為四列橫隊

二、基本部分

1、隊列：原地的轉法 重點：轉體；

難點：腿要靠攏不要外掃。隊列四列橫隊，體操隊形。

2、復習：廣播操

重點:各節動作的要求和熟練性。難點:動作準確,優美大方,精神飽滿。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課。

第四周 第三節

一課時

教學內容：

1、技巧：前后滾動 ；

2、游戲：障礙賽跑 ； 教學目標：

1、通過本次課的學習，使學生學會前后的動作方法，掌握要領。

2、通過練習，可以發展身體的柔韌性，平衡感覺和協調靈敏等素質。

3、培養學生團結協作和集體主義精神，發展學生的奔跑能力。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：

（1）隊列：立正、稍息、集合、解散、。（2）廣播操。（3）專項準備活動。

隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、技巧：（前后滾動）重點：滾動要圓滑； 難點：團身緊；

2、游戲：（障礙賽跑）規則：

1、游戲者應在比賽中完成所規定的動作。

2、由小裁判評定動作正確與否。

3、每個隊員的比賽次數相等。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課。

第五周 第一、二節 二課時

教學內容：

1、障礙賽跑 ；

2、仰臥起坐。教學目標：

1、通過本課的學習，鍛煉學生平衡能力和堅強意志。

2、通過本節課的仰臥起坐練習，鍛煉學生的體能和意志力。

3、培養學生團結協作和集體主義精神，發展學生的奔跑能力。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：

（1）隊列：原地三種轉法。（2）廣播操。（3）專項準備活動。

隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、游戲：（障礙賽跑）規則：

（1）游戲者應在比賽中完成所規定的動作。（2）由小裁判評定動作正確與否。（3）每個隊員的比賽次數相等。

2、仰臥起坐

（1）教室講解動作要領及示范（2）學生試做（3）學生分組練習

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課。

第五周 第三節

一課時

教學內容：

1、技巧：復習前后滾動 ；

2、游戲： 繞木棒運動 教學目標：

1、通過本次課的學習，使學生學會前后滾動的動作方法，掌握動作要領。

2、通過練習，可以發展身體的柔韌性，平衡感覺和協調靈敏等素質。

3、培養學生鍛煉奔跑速度和發展動作的靈活性。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：（1）隊列：（2）廣播操。（3）專項準備活動。

組織：隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、技巧：（前后滾動）重點：滾動要圓滑； 難點：團身緊；

2、游戲：（繞木棒運動）規則：

1、不擊掌或發令后不得起跑。

2、再穿行時不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課

第六周 第一、二節

二課時

教學內容：

1、拳擊操；

2、走：各種姿勢的走； 教學目標：

1、通過本次課的教學，使學生學會簡單的拳擊操，發展學生動作的協調性，節奏感和審美能力。

2、通過學習走的正確方法，培養學生走的正確姿勢，發展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發展。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：（1）隊列：（2）廣播操。（3）專項準備活動。

組織：隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、復習拳擊操（1）學生集體練習。（2）學生分組練習。

2、走：各種姿勢的走；

重點：下上肢的協凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課：總結本次課的情況；下課。

第六周 第三節

一課時

教學內容：

1、走：用各種正確姿勢的走；

2、游戲：迎面接力； 教學目標：

1、通過學習走的正確方法，培養學生走的正確姿勢，發展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發展。

2、通過游戲練習，培養學生集體主義精神，發展學生的速度和奔跑能力。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：（1）隊列：（2）廣播操。（3）專項準備活動。

組織：隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、用各種正確姿勢的走：

重點：下上肢的協凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。

2、游戲：（迎面接力）規則：

（1）起跑前必須站在起跑線后不得踏線。

（2）發出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課

第七周 第一、二節

二課時

教學內容：

1、隊列：報數；

2、復習走：各種姿勢的走； 教學目標：

1、通過這節課的學習，可以培養學生的有意注意和認真的態度，以及紀律性和良好的精神面貌。

2、培養學生的聲音清晰、連貫、準確和精神飽滿。

3、通過學習走的正確方法，培養學生走的正確姿勢，發展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發展。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：（1）隊列：（2）廣播操。（3）專項準備活動。組織：隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、隊列：（報 數）重點：聲音、短處、宏亮。難點；連貫、精神飽滿。

2、走：各種姿勢的走；

重點：下上肢的協凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課。

第七周 第三節

教學內容：

1、拳擊操；

2、隊列：報數 教學目標：

1、通過本次課的教學，使學生學會簡單的拳擊操，發展學生動作的協調性，節奏感和審美能力。

2、學生的有意注意和認真的態度，以及紀律性和良好的精神面貌。

3、培養學生的聲音清晰、連貫、準確和精神飽滿。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：（1）隊列：（2）廣播操。（3）專項準備活動。

組織：隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、隊列：（報 數）重點：聲音、短處、宏亮。難點；連貫、精神飽滿。

2、復習拳擊操：集體練習、分組練習。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課。

一課時

第八周 第一、二節

二課時

教學內容：

1、技巧：前滾翻；

2、游戲：跳墊子游戲； 教學目標：

1、通過本次課的教學，使學生學習前滾翻的技能，增強學生的身體的各項身體素質和平衡能力。

2、培養學生雙腳連續跳的方法提高蹬地起跳的力量和發展學生的彈跳力。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：（1）隊列：（2）廣播操。（3）專項準備活動。組織：隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、技巧：（前滾翻）

重點：團身緊，兩手及時堆墊子。難點：滾動圓滑，方向要正。

2、游戲：（跳墊子游戲；）規則：

（1）必須擊掌或發出后能起跳。（2）墊子倒后要扶起后能起跳。（3）走：各種姿勢的走；

重點：下上肢的協凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課。

第八周 第三節

一課時

教學內容：

1、技巧：前滾翻；

2、游戲：換物賽跑； 教學目標：

1、通過本次課的教學，使學生學習前滾翻的技能，增強學生的身體的各項身體素質和平衡能力。

2、培養學生雙腳連續跳的方法提高蹬地起跳的力量和發展學生的彈跳力。

3、教育學生對工作認真負責的精神和遵守規則。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：（1）隊列：（2）廣播操。（3）專項準備活動。

組織：隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、技巧：（前滾翻）

重點：團身緊，兩手及時堆墊子。難點：滾動圓滑，方向要正。

2、游戲：（換物賽跑）規則：

（1）必須擊掌或發出后能起跑。（2）交換不能傳遞不許拋接。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課。

第九周 第一、二節

二課時

教學內容：

1、拳擊操；

2、游戲：迎面接力； 教學目標：

1、通過這節課的學習，使培養學生的模仿能力，培養學生對體育活動的興趣。

2、提高動作的協調性和動作的準確性。

3、培養學生快速奔跑能力和下肢力量。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：（1）隊列：原地轉法（2）廣播操。（3）專項準備活動。組織：隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、游戲：（迎面接力）規則：

（1）教師沒有發領或擊掌不許起跑。（2）起跑前不許推拉人。

2、復習拳擊操：集體練習、分組練習。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課。

第九周 第三節

一課時

教學內容：

1、拳擊操；

2、游戲：換物接力； 教學目標：

1、通過這節課的學習，使培養學生的模仿能力，培養學生對體育活動的興趣。

2、提高動作的協調性和動作的準確性。

3、培養學生快速奔跑能力和下肢力量。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：（1）隊列：原地轉法（2）廣播操。（3）專項準備活動。

組織：隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、游戲：（換物接力）規則：

（1）交換物品必須放好才能起跑。（2）聽到發領后或擊掌后才能起跑。

2、復習拳擊操：集體練習、分組練習。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課。

第十周 第一、二節

二課時

教學內容：

1、隊列：齊步走-立定；

2、復習拳擊操； 教學目標:

1、通過本次課的學習，培養學生正確的走姿和擺臂的動作。

2、培養學生的下肢力量和動作的準確性。

3、提高學生的模仿能力。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。(2)宣布課的內容和任務。

2、準備活動：

(1)隊列：原地踏步立定。(2)拍手操

(3)專項準備活動。隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、隊列：齊步走-立定 重點：走時要輕松自然。難點：整齊一致協調。

（1）教師講解動作方法和要領。（2）教師做分解和完整動作示范。（3）教師給學生個別指導。

2、復習拳擊操 重點：動作的協調性。難點：動作的準確性。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課：總結本次課的情況。下課。

第十周 第三節

一課時

教學內容：

1、小繩：雙人跳繩；

2、游戲：迎面接力； 教學目標：

1、通過本次課的學習，使學生初步掌握雙人跳小繩的技能和方法，發展學生的下肢彈跳的能力。

2、培養學生對時間和空間的感覺，相互配合的精神，發展下肢能力。

3、培養學生的團結協作和頑強勇敢的精神。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：

（1）隊列：慢跑、圓形跑。（2）拳擊操。（3）專項準備活動。組織：隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、跳小繩：（雙人跳繩）重點：兩個人搖繩的配合能力。難點：輕松協調，動作連貫。（1）教師講解動作方法和要領。（2）教師做分解和完整動作示范。（3）教師給學生個別指導。

2、游戲：（迎面接力）

規則：（1）教師沒有發領或擊掌不許起跑。（2）起跑前不許推拉人。學生表演。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課：總結本次課的情況。下課。

（3）找 20

第十一周 第一、二節

二課時

教學內容：

1、隊列：走圓形；

2、游戲：換物接力； 教學目標：

1、通過本次課的學習，使學生進一步鞏固走的技能，培養身體正確姿勢感覺空間的能力。

2、學習換物接力的方法，發展奔跑的能力。

3、培養學生克服困難，勇敢等優良品質。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：

（1）隊列：慢跑，蛇形跑。（2）拍手操。

（3）專項準備活動。組織：隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、隊列：（走圓形）重點：走的自然、協調； 難點：走的要圓。

（1）教師講解動作方法和要領。（2）教師做分解和完整動作示范。（3）學生練習。

2、游戲：（換物接力）

規則：（1）交換物品必須放好才能起跑。（2）聽到發領后或擊掌后才能起跑。（3）教師講解游戲要求和規則。（4）

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課：總結本次課的情況。下課。

學生練習比賽。

第十一周 第三節

一課時

教學內容：

1、技巧：仰臥起坐；

2、游戲：換物接力； 教學目標：

1、通過本次課的學習，使學生學會仰臥起坐的動作，使學生增強身體素質和手腳并用的協調性。

2、發展學生奔跑的能力和下肢的能力。

3、培養學生團結協作和集體主義精神，發展學生的奔跑能力。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：

（1）隊列：慢跑、圓形跑。（2）模仿操。（3）專項準備活動。

隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、技巧：（仰臥起坐）

（1）教師講解動作方法和要領。（2）教師做分解和完整動作示范。（3）學生分組練習。

2、游戲：（換物接力）規則：

（1）交換物品必須放好才能起跑。（2）聽到發領后或擊掌后才能起跑。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課：總結本次課的情況；下課。

第十二周 第一、二節

二課時

教學內容:

1、拳擊操；

2、游戲：“8”字接力； 教學目標:

1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握拳擊操的動作要求。

2、培養學生身體的正確姿勢和節奏感。

3、培養學生團結協作和集體主義精神，發展學生的奔跑能力。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：（1）隊列：跑圓形。（2）模仿操。

（3）專項準備活動。隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、復習拳擊操：

重點：各節動作的要求和熟練性。難點：動作的準確性。

2、游戲：（“8”字接力；）規則：

（1）跑前不得踏線或節棒后才能起跑。（2）不許按規定的動作要求去做。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課

第十二周 第三節

一課時

教學內容：

1、跳小繩；

2、游戲：迎面接力； 教學目標：

1、通過這節課的學習，使學生進一步掌握跳小繩的方法和正確的姿勢。

2、提高動作的協調性和動作的準確性。

3、培養學生快速奔跑能力和下肢力量即集體主義精神。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：（1）隊列：慢跑（2）徒手操。（3）專項準備活動。

組織：隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、跳小繩： 重點：搖繩要協調。

難點：輕松協調，動作連貫。

（1）教師講解動作方法和要領。（2）教師做分解和完整動作示范。（3）教師給學生個別指導。

2、游戲：（迎面接力）規則：

（1）教師沒有發領或擊掌不許起跑。（2）起跑前不許推拉人。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課

第十三周 第一、二節

教學內容：

1、走跑交替；

2、復習：跳小繩； 教學目標：

1、通過這節課的學習，使學生進一步掌握走跑的正確姿勢。發展走跑能力。

2、發展學生下肢力量和靈敏性協調性等身體素質。

3、培養學生團結一致互相配合的精神。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：（1）隊列：慢跑（2）徒手操：（3）專項準備活動。

組織：隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、走跑交替

重點：走和跑要輕松。難點：動作要自然。

2、跳小繩： 重點：搖繩要協調。難點：輕松協調，動作連貫。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課

一課時

第十三周 第三節

一課時

教學內容：

1、拳擊操；

2、走：各種姿勢的走； 教學目標：

1、通過本次課的教學，使學生學會簡單的拳擊操，發展學生動作的協調性，節奏感和審美能力。

2、通過學習走的正確方法，培養學生走的正確姿勢，發展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發展。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：（1）隊列：（2）廣播操。（3）專項準備活動。

組織：隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、復習拳擊操（1）學生集體練習。（2）學生分組練習。

2、走：各種姿勢的走；

重點：下上肢的協凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課：總結本次課的情況；下課。

第十四周 第一、二節

教學內容：

1、跳小繩；

2、游戲：迎面接力； 教學目標：

1、通過本次課的學習，使學生進一步掌握跳小繩的方法。

2、發展學生靈敏性諧調性和耐力等身體素質。

3、發展學生的快速反應和奔跑能力。教學過程：

一、準備部分

（一）、課堂常規：

1、整隊、師生問好、報告人數。

2、宣布課的內容和任務。

（二）準備活動：

1、隊列：慢跑，蛇形跑。

2、拍手操。

3、專項準備活動。隊列四列橫隊。

二、基本部分

（一）跳小繩： 重點：搖繩要協調。難點：輕松協調，動作連貫。

1、教師講解動作方法和要領。

2、教師做分解和完整動作示范。

3、教師給學生個別指導。

4、學生集體練習，學生分組練習。

（二）游戲：（迎面接力）

規則：

1、不許腳踩起跑線。

2、接力棒不許拋接棒。

3、開跑道，不得阻礙他人。

三、結束部分

（一）放松；

（二）小結；

（三）下課

1、總結本次課的情況。

2、下課。

4、找學生表演。

5、完成后迅速離

二課時

分組比賽。

第十四周 第三節

一課時

教學內容：

1、技巧：仰臥起坐；

2、游戲：換物接力； 教學目標：

1、通過本次課的學習，使學生學會仰臥起坐的動作，使學生增強身體素質和手腳并用的協調性。

2、發展學生奔跑的能力和下肢的能力。

3、培養學生團結協作和集體主義精神，發展學生的奔跑能力。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：

（1）隊列：慢跑、圓形跑。（2）模仿操。（3）專項準備活動。

隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、技巧：（仰臥起坐）

（1）教師講解動作方法和要領。（2）教師做分解和完整動作示范。（3）學生分組練習。

2、游戲：（換物接力）規則：

（1）交換物品必須放好才能起跑。（2）聽到發領后或擊掌后才能起跑。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課：總結本次課的情況；下課。

第十五周 第一、二節 二課時

教學內容：

1、障礙賽跑 ；

2、仰臥起坐。教學目標：

1、通過本課的學習，鍛煉學生平衡能力和堅強意志。

2、通過本節課的仰臥起坐練習，鍛煉學生的體能和意志力。

3、培養學生團結協作和集體主義精神，發展學生的奔跑能力。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：

（1）隊列：原地三種轉法。（2）廣播操。（3）專項準備活動。

隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、游戲：（障礙賽跑）規則：

（1）游戲者應在比賽中完成所規定的動作。（2）由小裁判評定動作正確與否。（3）每個隊員的比賽次數相等。

2、仰臥起坐

（1）教室講解動作要領及示范（2）學生試做（3）學生分組練習

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課。

第十五周 第三節

一課時

教學內容：

1、拳擊操；

2、走：各種姿勢的走； 教學目標：

1、通過本次課的教學，使學生學會簡單的拳擊操，發展學生動作的協調性，節奏感和審美能力。

2、通過學習走的正確方法，培養學生走的正確姿勢，發展學生走的能力除盡下肢和內臟器官的發展。教學過程：

一、準備部分

1、課堂常規：

（1）整隊、師生問好、報告人數。（2）宣布課的內容和任務。

2、準備活動：（1）隊列：（2）廣播操。（3）專項準備活動。

組織：隊列四列橫隊。

二、基本部分

1、復習拳擊操（1）學生集體練習。（2）學生分組練習。

2、走：各種姿勢的走；

重點：下上肢的協凋，放松，自然。難點：抬頭，挺胸，自然大方。

三、結束部分

1、放松；

2、小結；

3、下課：總結本次課的情況；下課。

第二篇：六年級體育第一學期學期教案

六年級體育與健康教案

（2011—2012第一學期）

六（1）體育與健康教師：姚倫應

2011年9月

第 1課時

學習內容：游戲 廣播操

學習目標：主動參與廣播操的復習，并能做出示范，積極參與游戲活動。學習步驟：

一、快樂游戲，活躍情緒

教師活動：

1、組織學生集隊。

2、組織學生游戲。

3、組織學生柔韌練習。

學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、全班學生分成六組大漁網游戲，比一比哪一組用的時間最短。

3、在小組長的帶領下做出三種以上的柔韌練習方法。

組 織：六列橫隊、小組分散

二、小組學練，互幫互助

教師活動：

1、提出分組練習的隊列內容和要求。

2、組織學生分組練習。

3、檢驗各小組的練習成果。

4、提出復習廣播操的要求。

5、組織學生合作復習廣播操，個別指導糾正動作。

6、組織學生小組廣播操展示、評比。

學生活動：

1、知道分組練習的隊列是齊步走，立定、看齊。練習的要求是動作到位、規范、有精神。

2、分六組進行練習，并在練習中不斷改正動作。

3、積極認真地展示小組練習成果。

4、了解廣播操的復習要求，認真地進行廣播操的復習，把動作做到位，做正確。

5、積極參加廣播操比賽，努力爭取最好表現。并積極參與評比。

三、教師小結。

第 2課時

學習內容：跳長繩 廣播操

學習目標：主動參與廣播操的復習，并能做出示范。

積極參與跳長繩活動。學習步驟：

一、小組活動，積極參與 教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、提出分組練習要求，組織學生分組練習。

3、組織學生比賽展示。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令進行隊列練習，復習二路縱隊行進走。

3、全班分成三組，在組長的帶領下進行“8”字跳長繩和“1+1”跳長繩。

4、在小組長的帶領下進行2分鐘“8”字跳長繩。

5、分組展示“1+1”跳長繩。組 織：六列橫隊、小組分散

二、合作學練，提高質量 教師活動：

1、講述上節課廣播操練習情況，提出本節課復習要求：對前三節廣播操要做到精雕細鑿，把每一節動作細細過關。

2、組織學生分組練習。

3、組織學生分組過關。學生活動：

1、了解本課復習的要求。

2、在與同學的合作中不斷改進動作質量，反復體會各節動作的重難點。

3、分兩組（女生組、男生組）進行過關，男生過關時女生作評委，女生過關時男生做評委，不僅能積極參與評價，更要做到公正。

三、教師小結。

第 3課時

學習內容：青春期的心理健康（1）教學目的：

通過本課的學習，使學生了解青春期的心理特征，對即將到來的青春發育期作好充分心理準備，學會自我控制和自我管理，以心理健康的標準要求自己。教學過程：

一、請一位同學朗讀課文

二、教師講2-3個青春期到來的男女生心理問題的個案；成長的煩惱，請2-3個同學發言并分析，并結合課文內容講一講他們自己的看法。

三、講述青春期的心理特征： 女生的變化；男生的變化

1、自我意識增強。

2、情感豐富多采。

四、講述青春期怎樣保持心理健康：

1、注意學習中的心理健康。

2、培養良好性格。

3、增進自我了解。

4、建立良好的人際關系。

5、培養健全的情緒生活。

五、作業

第 4課時

學習內容：小排球：墊球

學習目標：小組學習初步掌握排球運動的墊球技能 教學過程：

一、自主游戲，熟悉球性 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織復習基本體操：初升的太陽 學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、聽音樂動作正確地復習初升的太陽全套動作。

4、自主結合成小組，有排球進行游戲，充分活動的同時熟悉球性。

二、小組學習，掌握技能

重 點：墊球的正確動作：插、夾、提的動作。

難 點：能隨來球做出上步墊球動作，并能盡量把動作做正確。教師活動：

1、提出墊球的動作要點，鼓勵學生嘗試兩人配合的墊球，并讓學生在體驗動作的同時思考如何應付不是很到位的來球。

2、組織學生交流，并演示上步墊球動作。

3、組織學生繼續練習，并巡視指導動作。學生活動：

1、按教師提示的動作要點體驗自拋自墊、兩人互相拋墊，體驗墊球動作的到位和墊不倒位的來球動作。

2、大膽地進行交流，在觀看示范的同時善于找出自己動作中的不足。

3、兩人一組合作學練，有針對性地改進墊球動作，體驗上步墊球的動作和伙伴間的默契配合。

三、熟練技能，創編游戲

2、引導學生進行體驗交流。

3、學習一種柔韌放松的方法。學生活動：

1、在小組長的帶領下大膽地嘗試游戲，在游戲中進一步熟練動作。

2、大膽地說一說創編游戲中遇到的困難和收獲。

3、在教師的帶領下進行放松練習。

四、教師總結。

第5課時

學習內容：蹲踞式起跑、快速跑 學習目標：在游戲比賽中發展跑的能力 教學過程：

一、快樂游戲，活躍情緒 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生游戲：搶位子

3、組織學生復習基本體操。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子

4、兩人一組，隨意選擇三到四節基本體操進行復習，動作到位、有力。組 織：六列橫隊、小組分散

二、積極游戲，你追我趕

重 點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

難 點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協調。教師活動：

1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。

2、組織學生起跑游戲：看誰反應快

3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。

4、及時鼓勵和小結各項游戲。

5、組織學生歡慶勝利。學生活動：

1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。

2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快

3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）

4、游戲：你追我趕（追逐跑）

5、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。

三、教師小結。

第 6課時

學習內容：怎樣保持青春前期的心理健康（1）教學目的：

通過本課的學習，使學生了解青春期的心理特征，對即將到來的青春發育期作好充分心理準備，學會自我控制和自我管理，以心理健康的標準要求自己。教學過程：

一、請一位同學朗讀課文

二、教師講2-3個青春期到來的男女生心理問題的個案；成長的煩惱，請2-3個同學發言并分析，并結合課文內容講一講他們自己的看法。

三、講述青春期的心理特征： 女生的變化；男生的變化

1、自我意識增強。

2、情感豐富多采。

四、講述青春期怎樣保持心理健康：

1、注意學習中的心理健康。

2、培養良好性格。

3、增進自我了解。

4、建立良好的人際關系。

5、培養健全的情緒生活。

五、作業：

第 7課時

學習內容：游戲：大漁網、黃河長江、繞物接力 學習目標：積極參與游戲活動，發展跑的能力 學習步驟：

一、游戲活動，激發興趣 教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行大漁網游戲。

3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，并巡回指導。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令進行二路縱隊行進走。

3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領下進行柔韌練習，充分活動各關節。組 織：六列橫隊、小組分散

二、黃河長江練反應 教師活動：

1、講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）組織學生分組。

2、講解游戲的方法和規則，指定各組的名稱。

3、組織學生進行游戲。學生活動：

1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲，體驗快速起動。

三、繞物接力練奔跑 教師活動：

1、啟發學生制定游戲規則。

2、組織學生嘗試游戲。

3、啟發學生合理安排小組力量，組織學生比賽。學生活動：

1、積極參與規則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。

四、教師小結。

第 8課時

學習目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。學習內容：游戲：障礙賽跑 學習步驟：

一、游戲活動，積極參與 教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。

4、聽口令進行柔韌練習。組 織：六列橫隊、小組分散

二、嘗試練習，體驗成功 教師活動：

1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試

4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。學生活動：

1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結自己一小組過障礙跑的情況。

三、教師小結。

六年級體育與健康教案

（2011—2012第一學期）

六（1）體育與健康教師：姚倫應

2011年10月

第9課時

教學內容：怎樣保持青春前期的心理健康（2）教學目的：

1．理解生活方式的概念，認識生活方式對健康的影響，并確立哪些生活方式是健康的

2．讓學生意識到關注生命、珍愛生命，珍惜生存權利，產生從我做起，從現在做起，就應該選擇健康的生活方式的情感 教學過程：

一、創設情景 激情導入

二、表述交流 資源共享

前后桌4人學習小組的發言人匯報本組收集的資料

教師對學生收集的資料、各組發言人的匯報給與積極的評價，并趁機引導提問：同學們能不能嘗試分析引起疾病的主要原因呢？

教師組織學生展開討論，使大多數學生初步認識到，可能是吸煙和被動吸煙、經常過多地食用一些高脂肪或高熱量的食物等飲食習慣等不健康的生活方式造成疾病的發生。

三、分析討論 解決問題

討論：在我們同學中間有沒有因生活方式而影響健康的情況呢？你喜歡吃“洋快餐”嗎？你喜歡吃蔬菜嗎？當餐桌上有肉還有蔬菜，你同常會選擇肉類食品還是蔬菜食品？你喜歡運動嗎？

教師繼續提出問題：什么是健康的生活方式，現代社會生活中生活方式對健康的影響。健康的生活方式包括哪些方面呢？

1．營養是生命的物質基礎 2．養成良好的生活習慣 3．養成良好的衛生習慣 4．培養健康，穩定的心理 5．堅持體育鍛煉，提高身體素質

四、得出結論 總結評價

第10課時

教學內容：跨越式跳高 教學目標：

（1）知道跳高的關鍵是起跳迅速有力，盡量使身體向上騰起。（2）能改進起跳動作，作到起跳迅速有力，盡量使身體向上騰起。（3）樂于重復練習，具有堅毅果斷，努力進取的精神，并不怕困難。教學重難點：起跳迅速有力，盡量使身體向上騰起。教學過程：

（1）集體做扶器械的向前后、左右擺腿練習；在進行踏跳模仿練習，要求踏跳腿向前邁步腳跟先著地。

（2）分組做上一步或上三步踏跳練習。

（3）分組做助跑跨越式跳高練習，練習中能聽從教師的要求。

（4）排成四列橫隊，隨教師的提示，集體先做起跳分解動作，后做連貫動作。（5）分組做上一步或上三步踏跳練習，體會踏跳腿以前腳掌瞪地起跳，兩臂與擺動腿配合，迅速向上擺起動作。

（6）分組做助跑跨越式跳高練習，能不斷向新的高度邁進。教師小結。

第11課時

教學內容：跨越式跳高

學習目標：小組合作初步掌握發球動作 學習內容：小排球發球 學習步驟：

一、自主游戲、充分活動 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組游戲，提示安全要求。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、繼續體驗向右轉走的隊列要求。

3、自主結合，自選游戲進行活動。組 織：六列橫隊、自由分散

二、小組探究，掌握動作 重 點：發球的正確動作。難 點：發球有一定的準確性。教師活動：

1、鼓勵學生嘗試練習。

2、請學生配合講解示范發球動作，組織學生分組練習。

3、組織學生展示學習成果。提出要求繼續組織練習。學生活動：

1、二人一組，想象、嘗試發球動作。

2、認真觀察、了解正確的發球動作。

3、分成六組，在組長的組織下進行進行發球練習，同時體驗用墊球來接發球。

4、積極參與展示，交流發球的練習形式。

5、通過交流，選擇一種最好的，最適合小組練習的發球練習形式，在組長的組織下繼續進行練習。

三、教師小結。

第12課時

教學內容：小學青春期的“心理”特點 教學目標：

1、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發育提前，受性激素的刺激而產生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。

2、樹立心理咨詢意識，知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式自我調節，減少煩惱。

3、讓學生通過多種形式的互動活動（如表演、辯論等）認識“想入非非”不是錯，了解自我，培養他們把握尺度的能力。教學難點： 樹立對“性”的正確認識。教學過程：

一、情境導入：

二、明確“想入非非”不是錯：

1、從剛才這段表演中你感受到劇中人物的心理都有一個什么共同點呢?（點題，板書：想入非非）

2、針對同學之間產生的這種心理現象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，暢所欲言）

3、迅速閱讀課文有關段落，看看心理輔導老師是如何說明對這個問題的看法的。

4、自由回答：從心理輔導老師的這一段話中你了解到了什么？

三、了解解決心理問題的途徑：

1、產生這些心理現象之后應該怎么辦呢? 翻開書第12課自由讀一讀課文，看一看書中的這個小女孩是怎樣做的？（指名回答：咨詢心理輔導老師）及時地進行咨詢和求助是完全必要的，也是十分明智的。（板書：張貼“心理咨詢”卡片）

2、我們學校有心理輔導老師嗎？你認為還有哪些人可以做你的心理輔導老師？（張貼“班主任”、“爸爸媽媽”“親近的老師”“心理輔導老師”“心理輔導咨詢機構”“其他可信賴的親友”）

四、正確認識“性”：

五、如何把握好尺度：

1、同學們這樣的想法雖然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果這樣做了會導致怎樣的后果呢？

2、出示課件（因“想入非非”而導致的誤入歧途的事例），總結把握尺度很重要。（板書：把握尺度）

3、四人小組討論：面對這樣的心理問題出現后，應該怎么做呢？

4、小組匯報：用你喜歡的方式演、唱、說、跳等，讓同學們猜一猜你的好辦法。

5、教師小結：

第 13 課時

學習目標：小組合作進一步掌握發球動作 學習內容：小排球發球 學習步驟：

一、小組游戲、熟悉球性 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組游戲，提示安全要求。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、學習向后轉走

3、分組游戲：截住空中球 組 織：六列橫隊、自由分散

二、合作學習，熟練動作 重 點：發球有較準確的落點。難 點：能較好的控制好球的高度。教師活動：

1、組織學生輔助練習。

2、提出練習的安全要求和動作要求，組織學生分組練習

3、組織學生發球比賽 學生活動：

1、自選標準墊球練習、兩人一組對墊練習。

2、徒手動作練習、拋球練習。

3、兩人一組發球練習，相互督促改進發球動作，提高發球的準確性。

4、一起制定游戲規則，分組進行發球比賽。（發球得分和接發球得分，計總分）

5、針對比賽進行自我評價。

三、教師小結。

第14課時

教學內容：小排球發球

學習目標：小組合作初步掌握發球動作 教學過程：

一、自主游戲、充分活動 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組游戲，提示安全要求。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、繼續體驗向右轉走的隊列要求。

3、自主結合，自選游戲進行活動。組 織：六列橫隊、自由分散

二、小組探究，掌握動作 重 點：發球的正確動作。難 點：發球有一定的準確性。教師活動：

1、鼓勵學生嘗試練習。

2、請學生配合講解示范發球動作，組織學生分組練習。

3、組織學生展示學習成果。提出要求繼續組織練習。學生活動：

1、二人一組，想象、嘗試發球動作。

2、認真觀察、了解正確的發球動作。

3、分成六組，在組長的組織下進行進行發球練習，同時體驗用墊球來接發球。

4、積極參與展示，交流發球的練習形式。

5、通過交流，選擇一種最好的，最適合小組練習的發球練習形式，在組長的組織下繼續進行練習。

三、教師小結。

第15課時

教學內容：青春期的營養與體育鍛煉 教學目標：

1、認識什么是起青春期。

2、認識青春期的身體發生的變化及如何正確迎接青春期的到來。教學重點：認識青春期的身體發生的變化，正確迎接青春期的到來。教學難點：正確迎接青春期的到來。教學過程 ： 導入新課

上節課我們學習了什么？ 板書課題：迎接青春期的到來 新授

1、討論：

你們知道什么是青春期嗎？

你身體的各個部位發生了什么變化？

2、師針對學生的發言小結

3、課堂總結： 迅速長高。心肺功能明顯增強。肌肉的發育十分迅速 體重增加。神經興奮性加強。

4．為了今后的強健的身體，我們現在該怎么做？

歸納：

（1）。養成良好的習慣。、（2）。加強營養、合理安排飲食。（3）不吸煙，不喝酒。

（4）。保持正確的坐、立、走姿勢。（5）。加強體育鍛煉。

（6）保護好嗓子，不大聲喊叫。

5、教師小結。

第16課時

教學內容：小排球發球

學習目標：小組合作初步掌握發球動作。學習步驟：

一、自主游戲、充分活動 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組游戲，提示安全要求。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、繼續體驗向右轉走的隊列要求。

3、自主結合，自選游戲進行活動。組 織：六列橫隊、自由分散

二、小組探究，掌握動作 重 點：發球的正確動作。難 點：發球有一定的準確性。教師活動：

1、鼓勵學生嘗試練習。

2、請學生配合講解示范發球動作，組織學生分組練習。

3、組織學生展示學習成果。提出要求繼續組織練習。學生活動：

1、二人一組，想象、嘗試發球動作。

2、認真觀察、了解正確的發球動作。

3、分成六組，在組長的組織下進行進行發球練習，同時體驗用墊球來接發球。

4、積極參與展示，交流發球的練習形式。

5、通過交流，選擇一種最好的，最適合小組練習的發球練習形式，在組長的組織下繼續進行練習。

組 織：分組練習

三、教師小結。

六年級體育與健康教案

（2011—2012第一學期）

六（1）體育與健康教師：姚倫應

2011年11月

第17課時

教學內容：游戲：障礙賽跑

學習目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。學習步驟：

一、游戲活動，積極參與 教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。

4、聽口令進行柔韌練習。組 織：六列橫隊、小組分散

二、嘗試練習，體驗成功 教師活動：

1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調整障礙。

4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。學生活動：

1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結自己一小組過障礙跑的情況。

三、教師小結。

第18課時

教學內容：迎接青春期的到來 教學目標：

1、認識什么是青春期。

2、認識青春期的身體發生的變化及如何正確迎接青春期的到來。教學重點：認識青春期的身體發生的變化，正確迎接青春期的到來。教學難點：正確迎接青春期的到來。

教具（課前準備）找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。教學過程 導入新課

上節課我們學習了什么？ 板書課題： 迎接青春期的到來 新授

1、討論：

你們知道什么是青春期嗎？

你身體的各個部位發生了什么變化？

2、師針對學生的發言小結

3、課堂總結： 迅速長高。心肺功能明顯增強。肌肉的發育十分迅速 體重增加。神經興奮性加強。

4．為了今后的強健的身體，我們現在該怎么做？

歸納：（1）。養成良好的習慣。（2）。加強營養、合理安排飲食。（3）不吸煙，不喝酒。（4）。保持正確的坐、立、走姿勢。

（5）。加強體育鍛煉。（6）保護好嗓子，不大聲喊叫。教師小結。

第19課時

教學內容：蹲踞式跳遠

學習目標：在合作學習中改進蹲踞式跳遠動作 重 點：能針對自己的不足進行練習。教學過程 教師活動：

1、和學生一起

2、提出合作分組的要求，指導學生合作學練，及時為學生糾正動作，引導學生改進動作。

3、及時肯定學生的進步，鼓勵學生展示自己的學習成果。學生活動：

1、和老師一起探討蹲踞式跳遠的動作要求和易犯錯誤，從而能針對自己的動作找到合理的練習內容。

2、自主找伙伴進行合作學練，在相互提示和幫助下不斷地利用不同的練習方法改進蹲踞式跳遠動作。

3、積極地參與展示活動，努力把自己的學習表現展示給大家，并在展示的過程中學會觀察，學人之長，補己之短。

教師小結：

第20課時

教學內容：小籃球

學習目標：在合作學習中掌握多種運球和傳球技能 學習步驟：

一、自主活動、活躍情緒

教師活動：教師講解分組要求和活動要求，協調學生的分組并參與學生的游戲。學生活動：學生自主結合2----6人一組，利用籃球進行游戲或活動。組 織：2---6人一組，自由分散在三片籃球場。

二、合作探究、掌握技能

重 點：傳接球時上下肢的協調動作。難 點：傳接球時兩人間的默契配合。

教師活動：提出分組要求和活動要求，組織學生分小組練習，巡回指導，及時點評，加以鼓勵。

學生活動：

1、自主分小組，通過相互觀察、幫助進行各種運球練習，并通過相互的協商進行多種形式的運球練習，通過互動合作的練習熟練運球技能。

2、組織各小組展示1---2種本小組最得意的練習形式，通過相互的了解，進行取長補短地練習。

教師活動：提出分組要求，巡回指導，及時示范糾錯。學生活動：

1、兩人一組，一位男生帶領一位女生進行胸前傳接球練習，利用男生的動作優勢來帶領女生練習。

2、小組擴大，6---8人一組，學生小組商討傳球練習的形式，利用多種形式進行傳球，體驗同伴間的相互配合和傳球時的上下肢協調用力動作。

3、分小組展示，相互學習、積極交流（以你覺得他們一組什么地方最好進行點評）組 織：自由分散自主組織（確保小組活動有安全距離）

三、創新延伸、展示技能 學生活動：

1、小組商討、利用籃球，借助所掌握的技能創編一個游戲，并親身體驗游戲的樂趣。

2、游戲表演、展示，評選最佳創思小組、最善于合作小組、技能嫻熟小組，每個小組評出進步最大的組員、合作最好的伙伴。

四、教師小結。

第21課時

教學內容：做有責任感的好學生 教學目標 ：

1、初步樹立完善自我的信心。全面、客觀、發展地認識自己。

2、知道全面、客觀、發展地認識自我的重要性。

3、通過活動，培養學生的自我管理和獨立生活的能力。

4、培養學生不斷地提高處理問題、適應社會以及承受挫折等的有關能力。教學過程：

一．導入新課 歌曲《真心英雄》引入

我們每個人都希望超越自我，都希望今天的我是一個全新的自我。那么就必須正確地認識自我，那么我們該如何認識自我呢？今天我們就來學習新的一課。

二．講授新課

同學們，你們還記得小時候的事嗎？爸爸、媽媽時刻保護著你教你走路，抱你上樓梯。后來你慢慢地長大了，可以自己走路，自己上樓梯，自己過馬路上學??你現在再仔細地想一想你自己的事情有多少是自己做的。老師今天要來測測你。

下面請完成自測題。（做到的打√，沒做到的打×）

你經常疊被子，收拾房間嗎？（）

你經常洗衣服，洗餐具嗎？（）

你會做簡單的飯菜嗎？（）

你會自己買東西嗎？（）

遇到情況，你會自己拿主意嗎？（）

你做作業需要大人陪著檢查嗎？（）

你有整理書包的習慣嗎？（）

遇到難題，你會自己獨立思考嗎？（）

你有沒有表現出為父母著想的行為？（）

你平時能做到自己的事自己干嗎？（）

大家做得很好，說明你生活自理能力，生存能力太差，脫離大人就什么也不會干，什么也干不成。遇到困難沒有能力去處理，我們不能這樣，一定要從小培養自己獨立自主、自理、自立的能力。

活動一：自我新認識

現在讓我們用全新的目光重新審視自己，用多彩的詞匯給自己繪制全新的畫像。大家可以對比小學階段的自己和現在的自己在這幾個方面有哪些新變化，然后請幾名學生把自己的變化講一講。

要全面地認識自己，既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內在素質。

活動二：“我來做總結”（通過活動讓學生自由討論學習本節課的收獲）

1、怎樣培養獨立生活的能力呢？

學會做人；學會生活；學會求知；學會鍵體；學會審美

2、實踐活動 釘紐扣比賽。

1.每一小組推選一個代表，規定時間里釘四顆紐扣； 2.評比，看誰釘得又快、又牢、又好。3.讓優勝者談談為什么你能取勝？ 整理書包比賽。

①.每一小組讓一個自理能力較差的學生參加比賽。

②.讓他們把弄亂的課本、作業本、文具等有條理地整理好。③.讓自立能力最差的學生談感想或體會。

④.議一議，通過比賽和討論，說說為什么要培養我們的自理能力？ 如何克服依賴性？

三．課堂小結

第 22 課時

學習內容：韻律球操

學習目標：合作學練掌握韻律球操第一段 學習步驟：

一、韻律活動，感受音樂 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生體驗音樂節律 學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、小組長組織下進行隊列練習。

3、聽音樂進行：韻律繩操，感受音樂的節奏感 組 織：六列橫隊、自由分散

二、合作學習，掌握動作 重 點：韻律球操的第一段動作 難 點：兩人間的協調配合。教師活動：

1、完整動作的示范。

2、分解示范，并組織學生模仿練習。

3、組織學生合作學練，巡回指導。

4、組織學生連貫練習，播放音樂。學生活動：

1、觀看示范，了解第一部分拋接的14個8拍動作過程。

2、隨教師示范和要求分段學習動作，集體學完一段動作后，分組合作學練習，體驗動作的連貫性。

3、學完第一部分全部動作后，分組學練，重點體驗兩人間的配合及動作的熟練性。

4、聽口令集體完成動作后再聽音樂完成動作。5、3分鐘球類自主活動，注意安全。

三、教師小結。

第23課時

學習目標：小組學習掌握排球的墊球技能 學習內容：小排球 學習步驟：

一、體驗游戲、學會合作 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織學生分組游戲，巡回指導。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、學習隊列：向右轉走，初步體驗小組協同一致的重要性。

3、根據教師提出的要求，在組長的組織下進行游戲，體驗伙伴間相互配合傳接球和攔截球的樂趣。

二、小組探究，熟練技能 重 點：墊球的正確動作。難 點：伙伴間的默契配合。教師活動：

1、提出三級練習目標，觀察學生練習。

2、提出二人一組練習要求，巡回指導。

3、提出小組合作練習要求，巡視指導學生練習。學生活動：

1、一人一球，根據教師提出的目標完成墊球練習。

2、兩人一組根據練習水平自我選擇拋墊和對墊熟練動作，體驗相互間的默契配合。

3、分成六人小組，小組自定練習形式，認真體驗多人配合墊球，努力使球不落地或少落地。

三、小組合作，參與對抗 教師活動：

1、組織學生商討制定比賽規則。

2、協助做好裁判工作。

3、引導學生進行小結。

四、教師小結。

第24課 時

教學內容： 正確對待現實 教學目的：

1、要求學生正確理解現代社會的競爭，培養自己形成敢于競爭，善于參與社會競爭的積極心態，以適應社會需要。

2、提醒學生注意克服和糾正競爭中的不良心態和行為，培養健康的競爭心理。教學過程：

一、請兩位同學，采用“對話”形式朗讀課文，讀時有分有合。

二、討論：

1、社會上哪些現象是競爭？你認為競爭對社會發展和人的能力發展有什么作用？你自己怎樣對待競爭？有什么經驗和教訓？舉例說明。

2、怎樣迎接今后生活道路上的各種競爭？

三、教師插入一些有關競爭的小故事。

四、總結：學生要正確理解現代社會的競爭，要培養自己形成敢于競爭，善于參與社會競爭的積極心態，以適應社會需要，克服和糾正不利于競爭的不良心態與不良行為。

五、作業：結合自己的體會，討論一下如何面對考試的競爭。

第 25課時

學習目標：合作學練掌握韻律球操第三段 學習內容：韻律球操 學習步驟：

一、韻律活動，感受音樂 教師活動：

1、組織學生常規訓練

2、組織自主活動 學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、學生聽音樂自主活動，注意安全，充分活動。組 織：六列橫隊、自由分散

二、合作學習，掌握動作 重 點：韻律球操的第三段動作

難 點：兩人間的協調配合，及全套動作的連貫完成。教師活動：

1、播放音樂，組織學生自主復習。

2、組織學生聽音樂復習第一第二兩部分動作。

3、采用多種方法組織學生學習第三部分滾拍。

4、組織學生聽音樂連貫練習。學生活動：

1、學生聽音樂自主地進行練習，體驗動作的連貫性。

2、聽音樂集體復習第一部分第二部分的連貫動作，感受動作與音樂的結合，男女生間的相互配合。

3、按教師布置采用集體、分組、合作等方法進行第三部分的學習，較熟練地掌握第三部分動作。

4、聽音樂體驗韻律球操的完整動作，感受韻律之美。

三、教師小結。

六年級體育與健康教案

（2011—2012第一學期）

六（2）體育與健康教師：田茂玉

2011年11月

第 26課時

學習目標：在合作學習中改進蹲踞式跳遠動作 學習內容：蹲踞式跳遠 學習步驟：

一、游戲活動，活躍情緒 學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在組長的帶領下進行向左轉走練習。

3、兩人一組進行熱身游戲：剪刀、石頭、布 4.游戲:蜜蜂采蜜

二、合作探究，改進技術

重 點：能在相互幫助中不斷改進動作，使動作連貫協調有力。教師活動：

1、引導學生分類分組，布置目標任務。

2、巡回觀察、指導，及時為學生找出不足。

3、組織學生交流，觀看，了解不足與改進方法。學生活動：

1、按教師的引導自主地找到適合自己的伙伴，了解目標任務。

2、合理地利用場地器材進行輔助練習改進自己的動作，伙伴間要不斷提示動作要求以改進動作。

3、認真觀看跳得好的同學的動作，從而找到自己的不足繼續練習，進一步體驗連貫動作。

組 織：分組練習

三、展示、評價、放松

教師活動：提出評價要求，組織學生小組評比 引導學生交流評價。組織學生放松，調節身心

學生活動：每小組選出2名學生參加評比 根據評價標準，合理地對展示的同學生進行評價

第27課時：

教學內容： “ 相信努力、相信自己”--------良好的考試心理 教學目的：

讓學生明白考試的目的；做好考試前準備；消除學生們過分的焦慮、緊張的心理；教育學生要以正確的態度、良好的心理參加考試。

教學重點：消除學生們過分的焦慮、緊張的考試心理。教學難點：樹立信心、考試成績不理想的心理準備。教學過程

一、引人新課：

1、教師活動

教師：同學們，非常難得我們的考試即將來臨。

2、學生活動

學生討論：請部分成績較好的同學談自己有關考試心理活動情況。也可以每一小組選一位代表來匯報自己的感受。（大家鼓勵）

二、講述新課： 學生質疑：

1、什么是良好的考試心理？

2、怎樣消除臨考的緊張心理？

3、考試前的準備是什么。

4、如何正確對待考試成績。

學生自評、互評。相信學生、就是相信自己。

勤于動手，培養學生搜集和處理信息的能力。課題的延伸，充分發揮學生的智能、培養學生的分散思維。

練習題

1、對考試采取什么態度？（）

A什么都不考慮，只求考出自己的真正水平。B怕考不好被老師批評，家長責罵。

2、考試前你如何準備？（）A合理安排復習時間。B注意休息 C適當補充營養 D準備好考試所需用品 E以上均做到 教師鼓勵：

第28課 時

教學內容：青少年的自我保護 教學目的：

1、引導學生做一個有勇有謀的人。

2、通過對故事的分析和探究，使學生學會用法律來保護自己。教學過程：

（一）導入新課

1、放松學生的心情，達到愉悅的目的

2、引人入勝，讓學生從小主人公的機智，勇敢中去感悟如何保護自己的意識

（二）故事教育

1、不要輕信陌生人。

2、學會購物。

3、獨自外出活動或有事晚歸，事先應說明去向和歸來時間。

（三）“模擬情境”

（四）、教師總結，課后延伸

教師小結：這節課的學習啟示我們：當我們面對險情時，需要有良好的心理素質，同時，平時具備一些防護知識也非常重要，這是我們防護能力的一個重要因素。學會保護自己。

第 29課時

學習目標：積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。學習內容：游戲：障礙賽跑 學習步驟：

六、游戲活動，積極參與

教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

二、嘗試練習，體驗成功 教師活動：

1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調整障礙。

4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。學生活動：

1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結自己一小組過障礙跑的情況。

第 30課時

學習目標：

了解排球運動的概況，知道排球比賽的簡單規則，并能對排球運動感興趣，能認真地學習。

學習內容：體育常識：排球 學習重點：排球運動的簡單規則 學習過程：

一、故事導入，了解排球運動的概況

導入故事，介紹排球運動的起源：1895年美國人威廉.摩根從海灘上漁民的架起漁網的拋球游戲設計出了最初的排球，最初的排球是16人制，四人一排，故稱排球，后又改為9人制，直到五十年代改為6人制。

二、師生互動，學習排球的簡單規則

學生知道的由學生介紹，學生不知道的由老師來補充，相互的交

三、明星介紹，了解中國女排的輝煌

通過幾位排壇明星的介紹讓學生了解我國女排輝煌的五連冠。

袁偉民：江蘇蘇州人，我國排球高級教練員，現為國家體育總局局長，曾是我國優秀男排運動員，后擔任我國女排主教練，并帶領我國女排多次獲世界冠軍。

郎平：北京人，我國女排主扣手，被排壇譽為“世界三名強扣手之一”，享有“鐵榔頭”稱號。后又擔任過我國國家隊女排主教練。

孫晉芳：江蘇蘇州人，同是優秀女排隊員，號稱“最佳二傳手”，現任江蘇省體委副主任。

女排的輝煌：五連冠

1981年第三屆世界杯女子排球賽 1982年第九屆世界女子排球錦標賽 1984年第二十三屆奧運會女子排球比賽 1985年第四屆世界杯女子排球比賽 1986年第十屆世界排球錦標賽

四、教師小結。

第31課時

教學內容 ：怎樣預防肥胖病

教學目標：通過學習注意肥胖病的養成 教學過程：

1了解肥胖病的危害。交流自己自學的成果

2、交流造成肥胖病的原因

學生交流然后總結：造成肥胖病的原因有遺傳因素，也有外界因素，如自己食欲好，主食攝入過多，進食速度快，喜歡吃肉類食物不喜歡吃蔬菜水果。

3、了解如何預防肥胖病（1）適當的減少每天的飲食量（2）加強經常性體育鍛煉（3）改變不良的生活習慣

學生交流，并看看自己每天的飲食是否正常。

5、教師小結。

第 32課

學習目標：主動參與廣播操的復習，并能做出示范。

積極參與跳長繩活動。學習內容：跳長繩 廣播操

（一）學習步驟：

一、小組活動，積極參與 教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、提出分組練習要求，組織學生分組練習。

3、組織學生比賽展示。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令進行隊列練習，復習二路縱隊行進走。

3、全班分成三組，在組長的帶領下進行“8”字跳長繩和“1+1”跳長繩。

4、在小組長的帶領下進行2分鐘“8”字跳長繩。

5、分組展示“1+1”跳長繩。

二、合作學練，提高質量 教師活動：

1、講述上節課廣播操練習情況，提出本節課復習要求：對前三節廣播操要做到精雕細鑿，把每一節動作細細過關。

2、組織學生分組練習。

3、組織學生分組過關。學生活動：

1、了解本課復習的要求。

2、在與同學的合作中不斷改進動作質量，反復體會各節動作的重難點。

3、分兩組（女生組、男生組）進行過關，男生過關時女生作評委，女生過關時男生做評委，不僅能積極參與評價，更要做到公正。

第 33課時

學習目標：主動參與廣播操的復習，并能做出示范。積極參與跳短繩活動。

學習內容：跳短繩 廣播操

（二）學習步驟：

二、合作活動，積極參與 教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、提出分組練習要求，組織學生分組練習。

3、組織學生比賽展示。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令進行隊列練習，復習二路縱隊行進走。

3、全班分成六組，每大組兩個同學為一小組，進行練習跳短繩：快跳、后跳、交叉跳、兩人前后跳、兩人左右跳、一搖一跳等多種練習。

4、分組比賽，比一比哪一組的總分高。

二、自主學練，改進動作 教師活動：

1、聽音樂復習前三節廣播操。

2、提出自主復習要求：對三、四、五節廣播操要做到精雕細鑿，把每一節動作細細過關。

3、組織學生分組練習，巡回指導。

4、組織學生分組過關。學生活動：

1、聽音樂認真復習最后四節廣播操。

2、了解本課學習的要求。

3、自主地找伙伴進行練習，從不斷的練習中改進動作。

3、分兩組（女生組、男生組）進行過關，男生過關時女生作評委，女生過關時男生做評委，不僅能積極參與評價，更要做到公正。

第34課時

教學內容：煙酒對人的危害。

教學目標：讓學生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的健康危害大。讓學生知道過量的酒對人的腦肝胃都有傷害作用。使學生懂得中小學生絕對不能吸煙、喝酒。

教學重點：吸煙、喝酒對人體的危害 教學過程：

一、導入新課：

讓學生看漫畫：吸煙=墳墓，讓學生發表觀后感，由此導入新課。

二、學習新課： 分小組說一說吸煙的危害

看一看煙對人類的危害（文字資料）說一個實驗結果。議一議看了以后的感想。分小組說一說酒對人的危害。聽老師講一講為什么不要喝酒抽煙。

三、作業：

煙酒對人體有哪些危害？ 板書設計： 煙酒對人的危害

吸煙的危害（尼古丁 氣管 肺）喝酒的危害（腦 胃 肝）

六年級體育與健康教案

（2011—2012第一學期）

六（1）體育與健康教師：姚倫應

2011年12月

第 35課時

學習目標：主動參與廣播操的復習，并能做出示范，積極參與踢毽活動。學習內容：踢毽 廣播操 教學過程：

一、合作活動，積極參與 教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、提出分組練習要求，組織學生分組練習。

3、組織學生比賽展示。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令進行隊列練習，復習二路縱隊行進走。

3、全班分成六組，每大組兩個同學為一小組，進行練習踢毽練習：單毽、雙踢、兩人對踢等

4、定時比賽，看一看哪一組得分多。

二、自主學練，改進動作 教師活動：

1、聽音樂復習準備操到第五節。

2、提出自主復習要求：對六、七兩節廣播操要做到精雕細鑿，特別是第六節。

3、組織學生分組練習，巡回指導。

4、組織學生分組過關。

5、聽音樂組織學生全套復習。學生活動：

1、聽音樂認真復習準備操到第五節廣播操。

2、了解本課學習的要求。

3、自主地找伙伴進行練習，從不斷的練習中改進動作。

4、分兩組（女生組、男生組）進行過關，男生過關時女生作評委，女生過關時男生做評委，不僅能積極參與評價，更要做到公正。

5、聽音樂認真復習全套廣播操。

三、教師小結：、41

第36課時

學習目標：積極參與游戲活動，輕松自然地進行自然地形跑。學習內容：游戲 自然地形跑 學習步驟： 教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、和學生一起復習貼燒餅游戲規則。

3、組織學生圍成一個圈進行游戲，學生游戲時老師及時提醒要求，鞏固學生對規則的理解。

4、提出分組要求，組織學生分組游戲。（由指定的學生全權負責。）

5、組織學生柔韌練習。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、深入熟悉游戲規則，知道游戲要求。

3、全班圍成一個圓按規則進行游戲。

4、全班分成兩組，由指定的同學負責游戲，擴大活動的比例。

5、在小組長的帶領下進行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿三種柔韌練習。教師小結：

第 37課時

學習目標：積極參與游戲活動，發展跑的能力 學習內容：游戲：大漁網、黃河長江、繞物接力 學習步驟： 教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生進行大漁網游戲。

3、提出柔韌練習要求，組織學生進行練習，并巡回指導。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、聽口令進行二路縱隊行進走。

3、分成兩大組進行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。

4、在小組長的帶領下進行柔韌練習，充分活動各關節。教師活動：

1、講解分組要求（找一個速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置）組織學生分組。

2、講解游戲的方法和規則，指定各組的名稱。

3、組織學生進行

4、向學生闡述這個游戲的作用。學生活動：

1、仔細聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規則、明確自己一隊的代號。

3、積極參與游戲，體驗快速起動。

三、教師小結：

第38課時

教學內容：定時跑（５分鐘）教學目標：

（1）能懂得什么叫定時跑，怎樣進行定時跑。

（2）能做到耐久跑動作，做到動作自然放松，呼吸有節奏，跑的輕松，跑的持久。（3）練習中表現出不怕苦、不怕累、吃苦耐勞的精神。

教學重難點：做到動作自然放松，呼吸有節奏，跑的輕快，跑的持久． 教學過程：

（1）組織學生做準備活動，講解定時跑的動作方法、要求及注意事項。（2）根據學校操場的自然地形，設置一定的路線進行定時跑。可設計一定的情境來組織教學。

（3）在跑的過程中，不斷報時提醒以便讓學生檢查自己跑的距離，要求學生用中等速度跑，注意掌握好體力。

（4）教師隨時掌握學生的情況，發現有身體不適的學生，要及時調整。注意場地的安全。

（5）按體能分成6—8個小組進行定時跑，體能強的組先跑，各組成一路縱隊順序跟進。

（6）組內同學互相鼓勵，不讓一個同學掉隊。

（7）通過教師的報名，學生能及時檢查自己跑的距離，并調整跑速，分配好體力。（8）教師小結：

第39課時

學習內容：集體舞：我把祖愛在心上

學習目標：學習中在小組合作掌握韻律舞蹈的基本動作。

提高學生表現美的能力。

學習步驟：

一、游戲活動，激發興趣 教師活動：

1、師生問好。

2、宣布本課學習內容。

3、組織學生看光碟練習手指操活躍情緒。學生活動：

1、師生問好。

2、了解本課學習內容：集體舞

3、跟光碟聽音樂進行手指操練習。

二、模仿練習、學習動作 教師活動：

1、播放光碟，讓學生了解整個動作過程。

2、組織學生分組，找到合作伙伴。

3、組織學生模仿練習，體驗基本動作。

4、組織學生分組表演，熟練動作，體驗音樂的節奏。學生活動：

1、認真觀看光碟，了解全套動作。

2、在老師的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合作要求。

3、聽音樂，跟光碟進行模仿練習，體驗各個動作，熟悉整套動作的過程。

4、分小組練習后再進行分組模仿表演。

5、教師小結：

第40課時

學習內容：游戲：障礙賽跑

（一）學習目標：（1）積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

（2）能在快速中越過不同的障礙物。教學過程：

一、游戲活動，積極參與 教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

二、嘗試練習，體驗成功 教師活動：

1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調整障礙。

4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。學生活動：

1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結自己一小組過障礙跑的情況。

第41課時

學習內容：集體舞：我把祖愛在心上

學習目標：學習中在小組合作掌握韻律舞蹈的基本動作。

提高學生表現美的能力。教學過程：

一、游戲活動，激發興趣 教師活動：

1、師生問好。

2、宣布本課學習內容。

3、組織學生看光碟練習手指操活躍情緒。學生活動：

1、師生問好。

2、了解本課學習內容：集體舞

3、跟光碟聽音樂進行手指操練習。

二、模仿練習、學習動作 教師活動：

1、播放光碟，讓學生了解整個動作過程。

2、組織學生分組，找到合作伙伴。

3、組織學生模仿練習，體驗基本動作。

4、組織學生分組表演，熟練動作，體驗音樂的節奏。學生活動：

1、認真觀看光碟，了解全套動作。

2、在老師的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合作要求。

3、聽音樂，跟光碟進行模仿練習，體驗各個動作，熟悉整套動作的過程。

4、分小組練習后再進行分組模仿表演。

5、教師小結：

第42課時

學習內容：游戲：障礙賽跑

（二）學習目標：（1）積極參與游戲活動，掌握障礙賽跑的方法。

（2）能在快速中越過不同的障礙物。教學過程：

一、游戲活動，積極參與 教師活動：

1、組織學生集隊、隊列練習。

2、組織學生利用跳繩進行準備活動。

3、組織學生柔韌練習。學生活動：

1、體育委員整隊，檢查出席人數。

2、在小組長的帶領下進行裂隊、并隊走。

3、每人一根繩子進行慢跳、交叉跳、繩操和定數跳。

4、聽口令進行柔韌練習。

二、嘗試練習，體驗成功 教師活動：

1、布置學生取器材，并提出布置場地的要求。

2、組織學生在組長的組織下嘗試過障礙。

3、提示學生調整障礙。

4、組織學生進行障礙游戲，并作好小結。學生活動：

1、按要求取器材，并把場地布置好。

2、分三個小組在組長的組織下有序在進行嘗試練習，選擇最好、最安全的過障礙方法進行游戲。

3、在小組長的帶領下調整各個障礙間的距離，為游戲比賽作準備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進行游戲比賽。

5、總結自己一小組過障礙跑的情況。

6、教師小結：

第43課時

學習內容：集體舞：我把祖愛在心上

學習目標：學習中在小組合作掌握韻律舞蹈的基本動作。

提高學生表現美的能力。

學習步驟：

一、游戲活動，激發興趣 教師活動：

1、師生問好。

2、宣布本課學習內容。

3、組織學生看光碟練習手指操活躍情緒。學生活動：

1、師生問好。

2、了解本課學習內容：集體舞

3、跟光碟聽音樂進行手指操練習。

二、模仿練習、學習動作 教師活動：

1、播放光碟，讓學生了解整個動作過程。

2、組織學生分組，找到合作伙伴。

3、組織學生模仿練習，體驗基本動作。

4、組織學生分組表演，熟練動作，體驗音樂的節奏。學生活動：

1、認真觀看光碟，了解全套動作。

2、在老師的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合作要求。

3、聽音樂，跟光碟進行模仿練習，體驗各個動作，熟悉整套動作的過程。

4、分小組練習后再進行分組模仿表演。

5、教師小結：

六年級體育與健康教案

（2011—2012第一學期）

六（1）體育與健康教師：姚倫應

2012年1月

第三篇：體育社團教案 (足球第一周)

體育社團教案 第一周

一、教學目標：

1、講明課堂紀律和安全注意事項。

2、使學生熟悉社團基本教學內容和思路，通過素質練習了解學生的水平。

3、學生進行身體素質訓練和教授簡單的足球知識。

二、教學重、難點：

教學重點:使學生明確課堂紀律及安全注意事項。

教學難點:學生掌握簡單的足球知識。

三、教學準備：

1、學生必須穿著寬松的運動服和足球運動鞋

2、足球場地必須干凈

3、足球

四、教學方法：

1、教師講授足球知識。

2、教師完整示范顛球動作，學生嘗試。

五、教學過程:

1、師生初次見面，相互介紹問候。

2、老師講明課堂注意事項。（1）衣著方面：要求每節課上課必須穿運動服，運動鞋。（2）、上課期間，注意安全，運動前要做好熱身，運動不宜過猛，運動后要放松，身體不適要及時向老師說明。（3）、師生、同學之間要相互尊重，學生不得無故曠課，有事需請假。

3、熱身環節

（1）繞操場跑3圈（2）熱身操

第一節 頭部運動 第二節 擴胸運動 第三節 體轉運動 第四節 俯背運動 第五節 正壓腿、側壓腿 第六節 活動各關節

4、本節課主要教學內容為:(1)、了解學生身體素質及學習足球常識。a、足球起源。

b、認識足球的部位：一般分為頂部、中上部、中部、中下部和底部。

c、腳觸球的部位：腳內側（腳弓），腳背內側、腳背正面、腳背外側、腳尖和腳后跟。

d、身體觸球部位有：頭、肩、胸、腹、大腿、小腿和腳等部位，肩以下的臂部和手是不可以主動觸球的。

（2）教師示范基本球性練習:各部位顛球，學生模仿。

六、教學反思

一年級學生年齡較小，重在培養學生對足球的興趣及球感。第一節課老師對顛球的動作示范，學生嘗試動作，了解足球的基本常識可以看出，學生對足球運動有很強的好奇心。

第四篇：六年級體育教案

第21課時

教學內容：跳繩——單腳前搖 教學目標

1、檢測學生跳繩能力，掌握單腳跳技術情況，發展跳躍能力。

2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量。教學設計

一、課堂常規

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

3、師生問好。

二、準備部分

１、隊列、熱身跑。

２、徒手操、伸展運動

3、體委組織整隊

4、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、單腳前搖

教師：

1、邊講解邊示范。

2、領做，指揮學生練習。

學生：

1、聽講解看示范，明確練習動作。

2、在教師指揮下認真練習。B、考核

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第22課時

教學內容：跳繩——單腳后搖 教學目標

1、檢測學生跳繩能力，掌握單腳跳技術情況，發展跳躍能力。

2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量。教學設計

一、課堂常規

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

3、師生問好。

二、準備部分

１、隊列、熱身跑。

２、徒手操、伸展運動

3、體委組織整隊

4、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、單腳后搖

教師：

1、邊講解邊示范。

2、領做，指揮學生練習。

學生：

1、聽講解看示范，明確練習動作。

2、在教師指揮下認真練習。B、考核

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第23課時

教學內容：跳繩練習教學目標

1、檢測學生跳繩能力，掌握單腳跳技術情況，發展跳躍能力。

2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量。3用不同的方法進行跳繩。教學設計

一、課堂常規

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

3、師生問好。

二、準備部分

１、隊列、熱身跑。

２、徒手操、伸展運動

3、體委組織整隊

4、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、小組自由練習前幾節學習的內容。前搖跳；后搖跳；單腿跳等 B、考核

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第24課時

教學內容：第八套廣播體操(一)教學目標

1、學習第八套廣播體操1——4節內容

2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量。教學設計

一、課堂常規

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

3、師生問好。

二、準備部分 １、隊列、熱身跑。２、體委組織整隊

３、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、學做第八套廣播體操1——4節內容

踏步走；第一節：伸展運動；第二節：擴胸運動；第三節：踢腿運動；第四節：體側運動 教師示范，學生跟做。指導學生注意動作要領。B、學生自由練習，教師個別指導。C、集體做，師實時指導。

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第25課時

教學內容：第八套廣播體操(二)教學目標

1、學習第八套廣播體操5——8節內容

2、發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量。教學設計

一、課堂常規

1、鳴哨，集合。

2、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。

3、師生問好。

二、準備部分 １、隊列、熱身跑。２、體委組織整隊

３、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、學做第八套廣播體操5——8節內容

踏步走；第五節：體轉運動；第六節：全身運動；第七節：跳躍運動；第八節：整理運動 教師示范，學生跟做。指導學生注意動作要領。B、學生自由練習，教師個別指導。C、集體做，師實時指導。

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第26課時

教學內容：第八套廣播體操(三)教學目標

1、鞏固強化第八套廣播體操內容

2、進一步發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量。教學設計

一、課堂常規 １、鳴哨，集合。

２、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。３、師生問好。

二、準備部分 １、隊列、熱身跑。２、體委組織整隊

３、教師宣布本課內容，任務

三、基本部分

A、學生集體做第八套廣播體操。

B、教師針對個別難做的節在進行示范、指導。C、集體做，師個別指導。D：要求動作連貫、整齊流暢。

四、結束部分

1、放松活動

2、總結

3、解散

第27課時

教學目標:

1、了解中國武術的發展，培養學習武術操的興趣。

2、正確的掌握動作要領，口令和動作一致。

3、發展學生的靈敏、協調和平衡能力。教學內容: 武術操：旭日東升(第1,2節)準備部分：

一、教學常規

1、體委整隊，清點人數

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(第1,2節)并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指曲攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下顎平齊。右拳眼斜對胸窩，肘尖略下垂，拳掌與胸20-30厘米，頭正，身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。

第一節 起勢

第一個八拍 1-4抱拳左顧 5-8并步按掌 第二個八拍 1-4抱拳右盼 5-8并步按掌

第三個八拍 1-2抱拳左顧 3-4并步按掌 5-6抱拳右盼 7-8并步按掌 第四個八拍 1—4托掌上舉 5-6并步對拳 7-8還原 第二節 抻拉運動（4*8拍）第一個八拍 1-2開步雙擊 眼看左手 拳 3-4 雙掌前砍 掌 5-6 勾手左顧 勾手 7-8并步抱拳

第二個八拍 1-2開步雙擊 眼看右手 3-4雙掌前砍 5-6 勾手右顧 7-8并步抱拳

1、示范后講解動作要領

2、分兩個小節遞進教學

3、領做3-4次，慢速領做-常速領做

4、學生分組練習

5、教師個別輔導；學生自主結合進行鞏固性練習。

6、每組挑選

一、兩名同學示范，大家互評互學。

三、結束部分：

1、整理活動;

2、宣布下課，師生再見

第28課時

教學目標:

1、正確的掌握動作要領，口令和動作一致。

2、發展學生的靈敏、協調和平衡能力。

3、培養勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(第3、4節)準備部分：

一、教學常規

1、體委整隊，清點人數

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(第3、4節)第三節 開合運動

第一個八拍 1—2開步沖拳 左腳向左出一步 左拳打出 右手抱拳于腰際 3左右沖拳 4拍沖拳不動。右拳打出左拳抱于腰際 3 左拳 5-6 虛步亮掌 左腳向前成虛步 左手立掌 右手頭上舉掌 眼看左手。7-8并步抱拳

第四節 腿腿運動

第一個八拍 1-2弓步擊爪左腿左弓步 左手上舉 成虎爪，右手直抓虎爪 3-4 推手蹬腳，雙手握拳收于左側腰部 踢出右腳 5-6 跪步雙推 右腳收回成跪姿 雙手直推 虎爪 7-8 并步抱拳

1、示范后講解動作要領

2、分兩個小節遞進教學

3、領做3-4次，慢速領做-常速領做

4、學生分組練習

5、教師指導、糾正循環練習和集體練習； 結束部分：

1、整理活動：

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第29課時

教學目標:

1、正確的掌握動作要領，口令和動作一致。

2、發展學生的靈敏、協調和平衡能力。

3、培養勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(第5節)準備部分：

一、教學常規

1、體委整隊，清點人數

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(第5節)第五節 側展運動

第一個八拍 1-2開步上沖 出左腳 左手立掌 右手上舉 握拳 眼看左掌 3-4 震腳砸拳 右腳靠攏左腳，胸前砸右拳于左掌心 5-6 勾腳側冠 左側弓步 腳跟點地向左側軀體 抱拳 7-8 并步抱拳

1、示范后講解動作要領

2、分兩個小節遞進教學

3、領做3-4次，慢速領做-常速領做

4、學生分組練習結束部分：

1、整理活動：

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第30課時

教學目標:

1、獨自完成武術操1——5節動作要領，并口令和動作一致。

2、激發學習興趣，發揚武術精神，發展學生的靈敏、協調和平衡能力。

3、培養勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(復習1—5節)準備部分：

一、教學常規

1、體委整隊，清點人數

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(復習1——5節)

1、學生分組練習，2人一小。

2、教師講口頭提示每節動作要領，注意的地方。

3、學生認真聽講，同學之間互相學習，幫助。

4、教師領做進行集體復習。

5、學生用心領會動作要領并鞏固動作要領。

6、教師指導、糾正循環練習和集體練習；

7、分小組復習動作，教師和學生一起檢查，評比。結束部分：

1、整理活動：

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第31課時

教學目標: 1.正確的掌握動作要領，口令和動作一致。2.發展學生的靈敏、協調和平衡能力。

3.培養勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(第6、7節)準備部分：

一、教學常規

1、體委整隊，清點人數

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(第6、7節)第六節： 擰轉動作

第一個八拍 1-2并步擺掌 左手握拳 于腰際。右手舉掌從右上方至左肩膀，眼睛跟右手走 3-4馬步壓肘 右掌順勢 滑于右腰際握拳，左手經左后方下壓肘 5-6 弓步架沖 左手順勢上舉于頭上握拳，右手沖拳 7-8 并步抱拳

第七節 俯仰運動 第一個八拍： 1-2開步推掌 向左出一步立掌 眼看左掌 3-4 掄臂拍退 左手在上 右手臂拍擊左腿 5-6馬步展掌 右手順勢從下至向上舉掌 左臂側平舉 7-8并步抱拳

1、示范后講解動作要領

2、分兩個小節遞進教學

3、領做3-4次，慢速領做-常速領做

4、學生分組練習

5、教師個別輔導；學生自主結合進行鞏固性練習。結束部分：

1、整理活動：

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第32課時

教學目標: 1.正確的掌握動作要領，口令和動作一致。2.發展學生的靈敏、協調和平衡能力。

3.培養勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(第8、9節)準備部分：

一、教學常規

1、體委整隊，清點人數

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(第8、9節)第八節 跳躍運動

第一個八拍 1-2 跳步雙沖 雙手握拳馬步眼看左方 3-4 跳步抱拳 5-8 雙腳顛跳 第二個八拍 眼看右方

第三個八拍 3-2 弓步推掌 左弓步 3-4跳步抱拳 5-8 雙腳顛跳 第四個八拍： 右弓步 第九節 收勢

第一個八拍 1-2 擺臂左拍 3-4 擺臂右拍 5-6擺臂左拍 7-8擺臂右拍 第二個八拍 2-2 擺臂拍肩 3-4 雙排左腿 5-6 擺臂拍肩 7-8 雙排右腿 第三個八拍 3-2 并步平托 掌心向上 3-4雙臂上舉 5-6 胸前按掌 7-8腹前對掌 第四個八拍 4-2 并步平托 掌心向上 3-4 體前合臂 掌心相對 5-6 胸前回抱 掌心向后 7-8 按掌收勢。

1、示范后講解動作要領

2、分兩個小節遞進教學

3、領做3-4次，慢速領做-常速領做

4、學生分組練習結束部分：

1、整理活動。

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第33課時

教學目標:

1、獨自完成武術操1——9節動作要領，并口令和動作一致。

3、激發學習興趣，發揚武術精神，發展學生的靈敏、協調和平衡能力。

4、培養勇敢頑強、機智果斷，刻苦耐勞的精神和民族自豪感。教學內容: 武術操：旭日東升(復習1—9節)準備部分：

一、教學常規

1、體委整隊，清點人數

2、宣布上課，師生問好

3、宣布本課教學內容及目標

二、準備活動

1、慢跑一圈

2、活動各關節

3、柔韌性練習弓步壓腿 仆步壓腿 基本部分：

武術操旭日東升(復習1——9節)

1、學生分組練習，2人一小。

2、教師講口頭提示每節動作要領，注意的地方。

3、學生認真聽講，同學之間互相學習，幫助。

4、教師領做進行集體復習。

5、學生用心領會動作要領并鞏固動作要領。

6、教師指導、糾正循環練習和集體練習；

7、分小組復習動作，教師和學生一起檢查，評比。

8、教師個別輔導；學生自主結合進行鞏固性練習。

9、請優秀的同學幫助學習過程中有困難的同學。結束部分：

1、整理活動：

2、小結：本次課學習情況

3、宣布下課，師生再見

第五篇：六年級體育教案

六年級體育教案

教材、課堂常規：基本隊列隊形練習

2、游戲：報數成團

教學目標、認知目標：通過本次課的學習,使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

2、技能目標：復習立正、稍息、看齊、報數，向左、右、后轉，隊形的變換。掌握原地踏步、齊步走動作。

3、情感目標：培養學生遵守課堂紀律,聽從指揮的習慣,明確個人和集體的關系。

教學重點

培養學生遵守課堂紀律、一切行動聽指揮的習慣。

教學難點

動作規范、行動統一。

課的結構

教學內容

運動量

組織教法與要求

時間

次數

準

備

部

分

一、課堂常規:、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

3、安排見習生

二、小游戲：

“反口令”

組織方法：

××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

◎

教學要求：

集合站隊快、齊、靜

體育委員要做好教師的幫手

教學方法：）講解教學內容

2）提高學生興趣

基

本

部

分

一：基本隊列隊形練習、復習立正、稍息、看齊、報數

5’

多次

組織方法：同上

教學方法：

、教師講動作方法和要領

2、教師做正確的示范。

教學要求：、動作一致,精神飽滿

2、形成正確的站立姿勢

基

本

部

分

2、向左、右、后轉

①

向左轉

②

向右轉

③

向后轉

3、原地踏步、齊步走

①原地踏步走

②齊步走

二、游戲：

報數成團

5’

10’

5’

多次

多次

組織方法：同上

教學方法：、教師講動作方法和要領

2、教師做正確的示范。

教學要求：、動作一致,精神飽滿

2、轉動時保持上體立正姿勢

組織方法：同上

教學方法：、教師講動作方法和要領

2、教師做正確的示范。

教學要求：、動作一致,精神飽滿

2、齊步走要求隊行保持整齊

組織方法：分散隊形

教學方法：

教師講解游戲規則

結

束

部

分

一、放松活動：

后退跑。

二、小結本課：

教學目標完成情況

三、整理場地。

四、師生道別。

5’

組織方法：四列橫隊

教學方法：

教師喊口令、學生愉快的完成動作

教學要求：

充分放松身心

教學

器材

教學

反思、教學中讓學生了解體育課堂常規的重要性，以及嚴格的紀律要求。使體育課堂教學做到形散而神不散。

2、讓學生能養成正確的站立、行走身體姿勢。