第一篇：中暑癥狀及防治專題

中暑及解救措施

中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的癥狀的總稱。顱腦疾患的病人，老弱及產婦耐熱能力差者，尤易發生中暑。

中暑的原因有很多，在高溫作業的車間工作，如果再加上通風差，則極易發生中暑；農業及露天作業時，受陽光直接暴曬，再加上大地受陽光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強易誘發中暑；在公共場所、家族中，人群擁擠集中，產熱集中，散熱困難。

根據臨床表現的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，而它們之間的關系是漸進的。

先兆中暑癥狀：

高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等癥狀。體溫正常或略有升高。

如及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。

輕癥中暑癥狀：

體溫往往在38度以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。

如及時處理，往往可于數小時內恢復。

重癥中暑癥狀：

顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急

生命。

這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。熱痙攣癥狀特點：

多發生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發生時肌肉會突然出現陣發性的痙攣的疼痛。熱衰竭癥狀特點：

這種中暑常常發生于老年人及一時未能適應高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正常或稍微偏高。日射病癥狀特點：

這類中暑的原因正像它的名字一樣，是因為直接在烈日的曝曬下，強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損，進而造成腦組織的充血、水腫；由于受到傷害的主要是頭部，所以，最開始出現的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現昏迷及抽搐。

熱射病癥狀特點：

還有一部分人在高溫環境中從事體力勞動的時間較長，身體產熱過多，而散熱不足，導致體溫急劇升高。發病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發展；嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。

簡單緊急處理：

發現自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現時，首先要做的是

迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部（太陽穴）涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水、辟瘟丹等中藥。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外，還應該迅速將其送至醫院，同時采取綜合措施進行救治。若遠離醫院，應將病人脫離高溫環境，用濕床單或濕衣服包裹病人并給強力風扇，以增加蒸發散熱。在等待轉運期間，可將病人浸泡于湖泊或河流，或甚至用雪或冰冷卻，也是一種好辦法。若病人出現發抖，應減緩冷卻過程，因為發抖可增加核心體溫(警告：應每10分鐘測1次體溫，不允許體溫降至38.3℃，以免繼續降溫而導致低體溫)。

中暑中醫救治：

中醫論述與救治

中暑者，形同而病別，延醫亦各不同。暑之為氣，時應乎夏。在天為熱，在地為火，在人為心。暑之傷，先著于心。

其癥∶頭痛眩暈，心煩面垢，身熱口渴，其脈虛濡。昏仆不知人，亦與中風相似。名曰中暑。中暑者，中氣虛而受于暑也。中寒治以溫散；中暑治以清涼。先候天時，次隨癥治。大小須則形殊，病癥漫同一例，因時視癥，舉一隅而類三隅，切忌飲冷水，不可令臥冷地。當急移陰處，用大蒜搗爛，加路上熱土和水去渣灌之。再掬路上熱土，擁擠臍間作窩，令眾人尿滿，暖氣透臍即蘇。

又法∶急以姜湯或童便乘熱灌下，外用布蘸熱湯熨臍下三寸穴立

醒，醒后忌飲冷水，飲之立死。

又曰∶暑月曬衣，不可便入箱柜之中，恐冬月服之，有中暑者。若吹透再收，便無此患。

加味人參白虎湯：人參石膏（生）知母（生）粳米甘草蒼術水煎服。穴位急救法

中暑

癥狀：中暑而至頭暈，暈厥(包括休克，昏迷等)。

常發生于平常體質弱的人，往往由于過度疲勞，站立過久，環境悶熱，或因悲傷過度等因素引起暫時性腦缺血，表現有眩暈，眼花，出冷汗，惡心、欲吐，甚至突然暈倒，面色蒼白等。

處理：

1．溫開水(或用糖開水)一杯給病人飲下，并扶到空氣清新陰涼的地方。

2．當患者出現熱昏厥情況，可用一茶匙食鹽混合600ml水慢慢飲下。

3．按摩太陽穴(有藥油更佳)

4．如暈倒，用手指甲刺激人中穴(鼻唇中間上1/3處)。

5．舒綬胸口的不適，可加按內關穴(腕紋上二寸)。

6．用按摩或刮痧方式刺激中指尖端，百會穴(頭頂部兩耳尖邊線之中點)，涌泉穴(足底心前1/3處)，令病人盡快蘇醒。可用西瓜皮或濕毛巾為患者抹身，加速體溫下降 揪痧療法

揪脖子簡單易行，對著鏡子就可以對自己進行揪痧操作。揪痧時，將中指和食指彎曲如鉤狀，蘸水或蘸痧照(9張)唾液后夾起脖子側皮膚向前擰扯，然后急速放開還原，依上述手法連續重復往返數次，以所扯皮膚發紅或者發紫發黑（發痧的嚴重程度表現）但沒有皮膚破損為止，此時常發出“叭叭”的清脆響聲，蘸唾液相比蘸水揪則更容易出痧并可以減少扭痧時的疼痛感。另外要注意痧條要揪的均勻整齊，粗細相同，痧條與痧條之間要清晰并且空隙無痧點，給人以美觀的印象。同時，扭過痧后要放下思想包袱，不必含羞，敞開衣領大大方方的走到人群中和大街上，這樣心情反而更舒服，還能帶給別人視覺上的沖擊和享受。刮痧療法

盛夏季節，容易發生中暑。在發病初期，病人大都有腹痛、脘腹脹悶及頭部昏沉的感覺，十分難受，中醫謂之痧癥。此時必須盡快進行刮痧治療。

刮痧療法雖是流傳已久的民間方法，但實際上它卻蘊含著中醫經絡理論。中醫認為五臟之系皆附于背(即后背正中線及中線兩側)，凡邪氣上行則逆，下則順。通過向下刮痧，使邪氣下降，經絡中的氣機得到通暢而正常運行，所以痧癥得以痊愈。

在進行刮痧之前，先用熱水一碗，加入香油兩匙，取光滑的羹匙、銅幣或銅錢一個，蘸油水，從病人的背心開始，輕輕地向下順刮(切忌倒刮)，并逐漸著力。如果是羹匙干了，可以再蘸再刮。直到局部皮膚泛紅隆起，或顯示紫黑色痧點，病人蘇醒并感覺輕快為止。

若病勢急重，出現劇烈腹痛，上不得吐，下不得瀉，可去中藥店買點痧疫回春丹0.2克，溫開水吞服，以開竅逐穢。

辨證論治：

（一）輕癥

主證：頭痛頭暈，汗多，皮膚灼熱，氣粗，舌燥，口干煩渴，脈浮大而數。

治法：取督脈、手厥陰、陽明經穴為主。針刺用瀉法，以泄熱祛暑。

處方：大椎、內關、曲池、委中。

方義：大椎瀉全身之熱；委中又名血郄，放血以清血分熱；曲池清熱要穴；內關清熱泄三焦火。

（二）重癥

主證：先頭痛，煩渴，呼吸喘息，繼則突然昏倒，不省人事，汗出，脈沉而無力。

治法：取督脈經穴為主。針刺用瀉法，以開竅、泄熱、祛暑。

處方：水溝、百會、十宣、曲澤、委中。

方義：神志昏迷，取水溝、百會以開竅醒神；曲澤為心包經合穴，配委中刺血以清血熱；十宣放血以開竅蘇厥。

夏季清熱解暑偏方：

1.綠豆絲瓜花解暑

【方劑】綠豆60克，鮮絲瓜花8朵。

【制作法】 用清水一大碗，先煮綠豆至熟，然后撈出豆，再加

入絲瓜花煮沸。溫服湯汁。

【功效】清熱，解暑。治夏季氣溫酷熱引起的中暑

2.紅糖綠豆沙解暑祛熱毒

【方劑】綠豆100克，紅糖25克。

【制作法】 將綠豆煮爛，用勺在鍋中搗碎如泥，再以文火煮至無湯，加紅糖調味即成。食之。

【功效】清熱解毒。治小兒暑熱生瘡疔。夏季炎熱時小兒常食用解暑清熱，除煩解渴之功用。

3.海帶冬瓜豆瓣湯消暑利尿

【方劑】浸發海帶100克，冬瓜500克，去皮蠶豆瓣100克，香油及鹽適量。

【制作法】 將海帶和蠶豆瓣一起下鍋，用香油煸炒一下，然后添加500克清水，加蓋燒煮，待蠶豆煮熟時，在把冬瓜和鹽一并放入，繼續燒至冬瓜九成熟，即可停火出鍋。

【功效】消暑利尿。治中暑頭昏、頭痛、煩渴。

4.冬瓜汁解暑熱煩渴

【方劑】鮮冬瓜一個。

【制作法】 將冬瓜洗凈，切成碎塊，打成汁。盡量飲服。

【功效】消暑，清熱，除煩。制中暑后煩躁不安、口渴、尿黃，有清熱利尿之作用。

5.扁荷粥用于解暑

【方劑】白扁豆50克，冰糖30克，鮮荷葉1小張，大米50克。

【制作法】先用清水把白米洗凈，浸泡。鍋內加水三碗煮白扁豆，水費后下白米小火煎煮，待扁豆已黏軟，放入冰糖及洗凈的鮮荷葉，再煮20分鐘即成。食之。

【功 效】消暑解熱，和胃厚腸，止泄瀉。

6.飲楊梅酒預防中暑

【方劑】鮮楊梅500克，白糖80克。

【制作法】 將楊梅洗凈，加白糖共裝入瓷罐中搗爛，加蓋（不密封，稍留空氣），7~10天自然發酵成酒。再用紗布絞汁，即成約12度的楊梅露酒，然后倒入鍋內煮沸，待冷裝瓶，密封保存，時間越久越佳。夏季飲用最宜。

【功效】預防中暑。

7.姜韭蒜汁治中暑昏厥

【方劑】鮮姜、大蒜、韭菜各適量。

【制作法】洗凈，姜蒜去皮，共搗爛取汁，灌服。

功 效】解表，溫中。治中暑昏厥，不省人事。

夏天有助于避暑的食物

夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少，食欲也不佳，同時由于出汗多，易損耗掉大量水分和營養物質，因此專家提醒：這段時期要注意適當“補充”，注意機體營養平衡和飲食衛生。

在調味方面可用醋、大蒜、生姜、芥末等酸、辛、香等作料，起到清瘟殺菌、解毒和增強食欲的作用。夏天做菜可適當咸一些，因為

出汗比較多，帶走的鹽分也多；另外，大量喝水也會沖淡胃液，所以，菜中適當多放些鹽來補充鹽分是必要的。夏季還可吃點生姜，有利于食物消化吸收，對心臟、血管有一定的刺激作用，使心跳加速，血流循環加快，汗毛孔張開，汗液排泄通暢，對防暑有一定的好處。

1．補充蛋白質夏季人體營養消耗大，代謝機能旺盛，所以，要常吃些富含優質蛋白質，又易于消化的食品；推薦食品：蛋類、魚類及含脂肪少的肉類、豆制品、牛奶等。

2．補充維生素在夏天人體維生素需要量比普通標準要高一倍或一倍以上，因此，可多吃些新鮮蔬菜和水果；推薦食品：西紅柿、西瓜、甜瓜、水蜜桃、李子、楊梅等，這些都富含維生素c。

預防中暑保健飲食

盛夏時節，環境溫度過高，空氣濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會導致體溫調節中樞失控而發生中暑，因此，防暑除了注意物理降溫之外，還要注意在飲食方面的調理。

多喝湯。當人出汗比較多，體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有利于消化吸收。簡單易學的“防暑湯”如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。

多飲茶。研究人員對炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測定表明，溫茶能降低皮膚溫度1-2度，而冷飲只能使口腔周圍變冷；喝茶者感覺清涼舒適，渴感全消，而喝冷飲者，周身不暢，渴感未消。高溫作業者，如能在溫茶中適當加點鹽，以彌補出汗過多而丟失的鹽分，對預防中暑更有裨益。

多吃粥。在炎熱的夏季，人的腸胃因受暑熱刺激，功能會相對減弱，容易發生頭重倦怠、食欲不振等不適，重者還會中暑。因此，夏季喝消暑保健粥則是飲食調理措施之一，如綠豆粥、金銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、荷葉粥、蓮藕粥等。

多吃青菜。天熱濕氣重，人們一般都喜歡吃清淡味鮮而不油膩的食物，而青菜既有這種特點，又含有豐富的維生素和礦物元素。所以，應盡量多吃青菜，如各種豆類、瓜類、小白菜、香菜等。既可以涼拌生吃，也可放少許瘦肉絲炒熟吃。

多吃瓜果。瓜果汁多味甜，不僅生津止渴，也能清熱解暑。西瓜味甜多汁性涼，是清暑解渴的瓜類之首。另外，香瓜、黃瓜洗凈之后生食，或榨汁之后飲用，都有很好的清熱解暑作用。獼猴桃含有大量維生素C，有非常好的清熱解暑作用，是高溫和野外作業人員經常選用的果品和飲料。

預防中暑 ：

1.勿使寶寶在大太陽之下曝曬。沒冷氣的密閉車內也很危險。

2．維持四周環境通風，并保持溫度的適宜。3．小寶寶勿包裹太緊。

4．注意水分的給予。有生病發燒或腹瀉的情況，要特別注意給水，勿使身體水分喪失過多而導致脫水。

第二篇：中暑的癥狀及處理

中暑的癥狀及處理

中暑后臨床表現的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關系是漸進的。

1、先兆中暑的癥狀：在高溫的環境下出現頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時間休息可恢復。

2、輕度中暑的癥狀：除以上癥狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經休息后，可恢復正常。

3、重度中暑的癥狀：也稱熱衰竭，表現為：皮膚涼；過度出汗；惡心、嘔吐；瞳孔擴大；腹部或肢體痙攣；脈搏快；常伴有昏厥，昏迷，高熱甚至意識喪失。

發生重度中暑時，應盡速送醫院急救，以免引起休克及腎臟衰竭等并發癥。但在送往醫院之前，仍需作一些急救處理。下列就介紹關醫前的急救方法。

中暑了怎么辦

1、迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息。

2、補給水分，最好是含鹽的飲料，或者礦泉水。

3、作降溫處理：為患者潑水，而不是讓他浸入冷水中。潑在皮膚上的水，蒸發較快，以增加降溫的效率。或者用冷毛巾濕敷患者，如果可能，將患者移到有冷氣設備的地方。

4、在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。

5、如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。

第三篇：中暑防治講稿

中暑的預防與急救

主持人：

隨著夏季的到來，人們第一感覺和認識就是熱，近日持續的高溫對我們的生活和工作帶來諸多不便，一些夏季多發病也隨之而來，今天我們請..........主任來談談夏季常見癥之一中暑的預防與急救常識。：

非常高興能再次和觀眾朋友們共同了解和學習常見病的預防和治療常識，今天我們重點了解一下夏季常見癥中暑的預防和急救知識，我想通過此次共同學習能給觀眾朋友們帶來一定收獲，在工作和生活中也能夠起到重要作用。主持人：

中暑我們眾所周知，請主任給我們談談什么是中暑？ ：

中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節出現障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害癥狀的總稱，是熱平衡機能紊亂而發生的一種急癥。除了高溫、烈日曝曬外，工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。

根據臨床表現的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關系是漸進的。1.先兆中暑癥狀

●高溫環境下，出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力

不集中、動作不協調等癥狀。●體溫正常或略有升高。

●如及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。2.輕癥中暑癥狀

●體溫往往在38度以上。

●出頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出

現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。●如及時處理，往往可于數小時內恢復。3.重癥中暑癥狀

顧名思義，是中暑中情況最嚴重的一種，如不及時救治將會危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。

熱痙攣癥狀特點：多發生于大量出汗及口渴，飲水多而鹽分補充不足致血中氯化鈉濃度急速明顯降低時。這類中暑發生時肌肉會突然出現陣發性的痙攣的疼痛。熱衰竭癥狀特點：這種中暑常常發生于老年人及一時未能適應高溫的人。主要癥狀為頭暈、頭痛、心慌、口渴、惡心、嘔吐、皮膚濕冷、血壓下降、暈厥或神志模糊。此時的體溫正常或稍微偏高

日射病癥狀特點：這類中暑的原因正像它的名字一樣，是因為直接在烈日的曝曬下，強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損，進而造成腦組織的充血、水腫；由于受到傷害的主要是頭部，所以，最開始出現的不適就是劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現昏迷及抽搐。

熱射病癥狀特點：還有一部分人在高溫環境中從事體力勞動的時間較長，身體產熱過多，而散熱不足，導致體溫急劇升高。發病早期有大量冷汗，繼而無汗、呼吸淺快、脈搏細速、躁動不安、神志模糊、血壓下降，逐漸向昏迷伴四肢抽搐發展；嚴重者可產生腦水腫、肺水腫、心力衰竭等。主持人：

我們了解了什么是中暑，常見原因有哪些？ ：

中暑原因有三種

中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節出現障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害癥狀的總稱，是熱平衡機能紊亂而發生的一種急癥。可以分成三種：

一種是在悶熱的房間里容易出現的熱射病，病人會感覺到頭痛、頭暈、口渴，然后體溫迅速升高、脈搏加快、面部發紅，甚至昏迷。

第二種是日射病，如果人們在烈日下活動或停留時間過長，直接在烈日的曝曬下，強烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細胞受損，進而造成腦組織的充血、水腫；由于受到傷害的主要是頭部，所以，最開始只有頭部溫度增加，高的時候可以達到39℃以上，然后有劇烈頭痛、惡心嘔吐、煩躁不安，繼而可出現昏迷及抽搐，但體溫不一定升高。

第三種叫熱痙攣，人在高溫環境中，身體會大量出汗，丟失大量鹽分，使血液中的鈉含量過低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痙攣。

中暑癥狀有輕有重，在中暑的時候也有輕重不同的臨床表現，高溫環境下，人們首先可以出現“先兆中暑”，表現為多汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發麻、動作不協調等。這時如果及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。如果上述癥狀加重，患者的體溫升高到38℃以上，面色潮紅 或蒼白，大汗，皮膚濕冷，脈搏細弱，心率快，血壓下降有可能是輕度中暑，需要及時處理，并休息幾個小時。

中暑癥狀有輕有重，在中暑的時候也有輕重不同的臨床表現，高溫環境下，人們首先可以出現“先兆中暑”，表現為多汗、口渴、無力、頭暈、眼花、耳鳴、惡心、心悸、注意力不集中、四肢發麻、動作不協調等。這時如果及時轉移到陰涼通風處，補充水和鹽分，短時間內即可恢復。如果上述癥狀加重，患者的體溫升高到38℃以上，面色潮紅 或蒼白，大汗，皮膚濕冷，脈搏細弱，心率快，血壓下降有可能是輕度中暑，需要及時處理，并休息幾個小時。

重度中暑時，大多數患者是在高溫環境中突然昏迷。此前患者常有頭痛、麻木、眩暈、不安或精神錯亂、定向力障礙、肢體不能隨意運動等，皮膚出汗停止、干燥、灼熱而緋紅，體溫常在40℃以上。主持人：

中暑常見于哪些人群？ ：

8種人容易中暑

和普通人相比，有一些身體素質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題，所以在炎熱的天氣里自己和家人就更要注意。老年人由于皮膚汗腺萎縮和循環系統功能衰退，肌體散熱不暢。

孕產婦因為懷孕或產后體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通氣不良、溫度較高的室內，就容易中暑。

嬰幼兒的各系統發育不夠完善，體溫調節功能差，皮下脂肪又比較多，對散熱不利。

炎熱天氣會使心血管病患者的交感神經興奮，加重心血管的負荷。尤其是心臟功能不全的，他們體內的熱量不能及時散發而積蓄，所以容易中暑。

糖尿病患者的機體對內外環境溫度變化反應遲鈍，雖然熱量已經積蓄在體內，但病人的自覺癥狀卻出現得 較晚，引起中暑。

患一些感染性疾病的患者，因為細菌或病毒性感染可以使人體產生內源性致熱原，讓機體產熱加速。炎癥還能使機體釋放出一些物質，使血管痙攣收縮，更不利于散熱而容易中暑。

營養不良的人因為營養素的缺乏使血壓下降，反射性地引起血管的收縮。他們還容易反復腹瀉，導致脫水和電解質紊亂，導致中暑。服用抗組織胺藥、抗膽堿藥、安眠藥等的人也會血管收縮，使體溫調節中樞發生障礙，容易中暑。主持人：

了解了中暑的原因和好發人群，那么我們就能針對這些進行預防，請和我們談談中暑的預防知識。：

中暑是夏季的高發疾病，應重點防范；而老人、孩子、肥胖者和有慢性病的體弱者以及露天工作人員和旅游者則是發病的高危人群，要特別予以關注。

醫學資料顯示，中暑是炎熱夏季常見的急性熱病之一，輕的病人可出現頭昏、頭痛、惡心、口渴、大汗、心慌及面色潮紅，體溫可升高到３８℃以上，甚至有血壓下降、脈搏增快等虛脫表現。重者表現為高熱（體溫超過４１℃）、無汗、言語及神志不清、手足抽搐及意識障礙等癥狀，嚴重時出現休克、心力衰竭、肺水腫、腦水腫等危癥。如有以上病狀者，醫學專家建議：應立即離開高溫環境，將病人移至陰涼通風處安靜休息，盡快補充清涼含鹽飲料。專家還強調，如果暑熱病情不能很快緩解，最好馬上到醫院診治，千萬不要拖延時間，因為嚴重中暑者需及時進行搶救，否則可能出現生命危險。

對于戶外作業的人員來說，到底應該怎樣進行防暑準備呢，醫生介紹說：“如果出現頭部不適等中暑癥狀，應及時到醫院治療。平時要多喝水，尤其是補充鹽水，防止因出汗過多引起的脫水；不得不在戶外高溫工作時，可將涼毛巾搭在頭上；飲食上要多吃清淡的食物；如果有條件的話，可以去游泳池運動，避暑降溫。”

另外，據一些保健專家建議，高溫天氣下，戶外作業人員要盡量穿淺色服裝，戴隔熱帽，中午最好能休息。隨身應攜帶一些防暑藥物，如人丹、清涼油、十滴水、藿香正氣水等。戶外作業人員如果發生中暑，應將病人抬到陰涼通風處躺下休息，給病人解開衣扣，用冷毛巾敷在病人的頭部和頸部，讓病人服些人丹或十滴水，病人如果昏倒，可用手指掐壓病人的人中穴，然后送往附近的醫院進行治療。主持人：

具體有什么驗方嗎？ ：

沒什么偏方驗方，我們共同了解一些方便、易行、有效的預防常識。

三、預防中暑的一般招法

1.喝水：喝的時候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝溫開水，不要喝冰水；要定時飲水，不要等口渴時再喝；要喝燒開過的水，不要喝生水；要喝新鮮溫開水，不要喝“陳”水；還可以多喝加淡鹽的溫開水。

2.喝一些稀釋的電解質飲料：要遠離酒精、咖啡因和香煙。3.慢慢地適應氣溫的轉變：從事戶外活動的時候要放慢速度，不要逞能。

4.及時散熱：當過于炎熱的時候應該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發幫助散熱。

5.留意體重變化：中暑有可能導致身體在連續幾天內逐漸虛脫，所以如果出現體重在數天內直線下降的情況，應加以留意。

6.外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或發量不多的人。

7.外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。

8.穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。

9.多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補中益氣，消炎止痛。

10.多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。

11.多吃苦味菜，有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。

12.多洗澡：幫汗水離開人體。

13.保證充足睡眠：合理安排作息時間，不宜在炎熱的中午強烈日光下過多活動。解毒祛暑小方 炎夏時節，為了清熱解毒，養陰祛暑，止渴益身，使機體得到水分的補充，以達防病之目的，特介紹解毒祛暑小方供選用。

一、鹽茶飲：取綠茶10克，食鹽2克，用開水沖泡后飲用。具有生津解渴、清熱除煩等作用，適宜常人平素飲用，是防暑降溫的好飲料。

二、綠豆湯：取綠豆200克，加水300毫升，煮湯取液飲用（可酌加白糖調配），有清暑解渴、利水消腫、清熱解毒之作用。

三、雙花白菊飲：取金銀花、白菊花各10克，用沸水沖泡，加白糖3-5克，頻頻飲服。有清熱解毒作用。

四、香薷飲：取香薷2克，扁豆、厚樸各5克，水煎取汗飲用。有解表散寒、化濕和中之作用。

五、麥冬山楂飲：取麥冬、山楂各10克，用沸水沖泡，待涼即可飲用。有健脾胃、生津止渴、消毒散瘀等功效。

六、玉米須茶：取玉米須20克，洗凈用沸水浸泡后飲用。有通便利尿之功效。

七、決明子茶：取決明子100克，經文火炒至微黃（不焦枯為度）置入有蓋玻璃瓶中備用。每次取5克決明子，于有蓋茶杯中加沸水沖泡后飲用。有散熱祛風、清肝明目的作用。八、五味枸杞飲：取五味子50克（用小紗布袋裝好），枸杞子50克，置于砂鍋內加凈水1500毫升，用文火煎沸取液棄渣，將其汗倒入蓋杯中，加白糖20克攪勻即可分次飲用。有健脾胃、補肝腎和生津止渴之作用。

冷飲西瓜汁：將西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁機中打成汁狀，加入500毫升涼開水及適量白糖和少許鹽，在冰箱中略冷卻后飲用。本品具有清熱消暑、生津止渴的作用 主持人：

俗話說：入了伏，要避暑，心中要有四個“數”；天氣預報常常聽，科學數據記心中。我們具體來了解一下。：

1.氣溫指數：研究表明，盛夏的氣溫每升高1℃，都可能對體弱者或老年人產生不良影響，因而氣溫的高低本身就有警示作用。比如33℃時，人就會有熱的感覺，這是防暑降溫的起始溫度。35℃時，人體賴以散熱的輻射、對流、傳導形式逐漸減弱或停止，蒸發（出汗）便是最重要乃至惟一的散熱方式。因此，此時應及時補足水分及鉀、鈉、鎂等電解質。37℃，一級警報！此溫度下人可能因大量出汗而出現脫水或電解質紊亂。38~39℃，二至三級警報！一些人，特別是體質較弱者的心肺會不堪重負，可能出現意外，這時應該進行物理降溫和藥物防護。醫學專家認為，當氣溫升高到38℃，或雖然氣溫是35℃，但濕度過大時，便是可能發生中暑、心腦血管意外的天氣。這種天氣狀況下，人的皮膚血流量會增加3倍以上，心輸出量增加50％~70％，因而可以使心衰的發生率增加1倍，使心臟病的死亡率增加1.5倍。

2.中暑指數：有的電臺、電視臺在進行氣象預報時，同時報告中暑指數。中暑指數分5級，到了第4或第5級，即“易中暑”或“極易中暑”時，人們就該采取相應措施以防中暑了。

3.疾病風險指數：有的電臺、電視臺在進行氣象預報時，常報告疾病風險指數。疾病風險也分為5級：少、偏少、一般、偏多、多。疾病包括呼吸道感染、哮喘、腦溢血、腦梗死、高血壓、冠心病、心肌梗死等八種常見病。當聽到這些疾病的風險指數是“偏多”或“多”時，應倍加防范。

4.室內調節最佳溫度：室內溫度調節是抵御酷暑高溫的重要措施。調節到多少為好？根據日本醫學專家的研究，最適宜的室內空調溫度是：穿西裝打領帶，最適宜的平均溫度為24.4℃；上著短袖襯衣，下著薄面料裙、褲的女子，適宜溫度為27.8℃，男女平均有2—3℃的差別。總的來說，最適宜的空調溫度為27—28℃，不應低于24℃。此外，室內溫度還應隨室外溫度的變化進行調整，以室內外溫差小于5℃為宜。主持人：

我們掌握了一些中暑原因和癥狀，如果遇到中暑的病人怎么來應對呢？ ：

中暑病人的救護方法

高溫中暑常發人群為：高溫作業工人、夏天露天作業工人、夏季旅游者、家庭中的老年人、長期臥床不起的人、產婦和嬰兒。若有人員中暑，其救護辦法為：

1.立即將病人移到通風、陰涼、干燥的地方，如走廊、樹陰下。

2.讓病人仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服。如衣服被汗水濕透，應更換干衣服，同時開電扇或開空調，以盡快散熱。

3.盡快冷卻體溫，降至38度以下。具體做法有用涼濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處；用溫水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分鐘。

4.意識清醒的病人或經過降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。5.還可服用人丹和藿香正氣水。另外，對于重癥中暑病人，要立即撥打120電話，請以求助醫務人員緊急救治。

主持人：

預防中暑應當采取哪些防護措施呢？ ：

第一，應做好預防性體檢工作。體質虛弱或慢性病患者，由于對高溫的適應能力較差，尤易發生中暑。因此，在每年高溫季節到來之前，要對高溫作業的工人進行檢查，凡患有心血管病、持續性高血壓、活動性肺結核、肺氣腫、支氣管哮喘、潰瘍病等疾病的人，應盡量脫離高溫環境工作。

第二，夏季應合理安排休息時間。可實行小換班、延長午休等辦法。農村可采取“早出工、晚收工，中午不上工”的作息制度。

第三，供給合理的飲料及營養。出汗多應飲用0.3％的冷鹽開或冷凍鹽汽水應適當增加蛋白質和維生素B、C的攝入。

第四，注意個人防護。工作服宜寬松，以保證通風良好。為了保護頭部和眼睛，可戴防護眼鏡。

通過以上共同學習，我想觀眾朋友們你們應該有所收獲，祝愿觀眾朋友們身體健康，度過清涼一夏，謝謝大家。

第四篇：H7N9禽流感癥狀 及H7N9禽流感防治知識（推薦）

H7N9禽流感癥狀H7N9禽流感防治知識

H7N9禽流感癥狀

確診病例主要表現為典型的病毒性肺炎，起病急，病程早期均有高熱(38℃以上)，咳嗽等呼吸道感染癥狀。起病5-7天出現呼吸困難，重癥肺炎并進行性加重，部分病例可迅速發展為急性呼吸窘迫綜合癥并死亡。

H7N9禽流感防治知識

1，勤洗手、室內勤通風換氣、注意營養、保持良好體質。

2，出現打噴嚏、咳嗽等呼吸道感染癥狀時，要用紙巾、手帕掩蓋口鼻，預防感染他人。3，盡量避免直接接觸病死禽、畜。

4，手部有破損處理肉類時，建議戴手套。

5，生熟食物要分開處理和保存。

6，肉類及蛋類需煮熟煮透才可食用，避免接觸發熱病人。

7，體弱者到醫院看病，建議佩戴口罩。

8，五六分熟的雞排、沒熟透的火鍋涮肉需謹慎食用。

9，38度以上高熱伴有咳嗽立即就診。

第五篇：常見傳染病的癥狀及防治措施

常見傳染病的癥狀及防治措施

一、流行性感冒

流感病毒可通過唾液飛沫、鼻涕、痰液在空氣中傳播。流感傳染性強，發病快、狀重，在冬春季流行。

與普通感冒相比，流感病人多表現為38℃以上，渾身酸痛、頭痛明顯，而咳嗽、流鼻涕則較輕。流感對老年人、兒童、孕婦和體弱多病者危害極大，嚴重者可導致死亡。

防治措施：

1、勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手，雙手接觸呼吸道分泌物后，如打噴嚏后應立即洗手。另外，不要養成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。

2、要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，同時還有利于體內毒素排泄。

3、在流感高發期，盡量避免到人員擁擠的公共場所，不要在封閉的空間久留。作息生活有規律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。

4、飲食合理，多吃蔬菜水果。

5、接種流感疫苗是預防流感及其并發癥的最有效手段。

二、諾如病毒感染性腹瀉

諾如病毒感染性腹瀉是由諾如病毒引起的病毒性胃腸道疾病，具有發病急、傳播速度快、波及范圍廣等特點。

感染者發病突然，主要癥狀為惡心、嘔吐、腹部痙攣性疼痛及腹瀉，通常持續1～2天。兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多，24h內腹瀉4～8次，糞便為稀水便或水樣便，無粘液膿血。但病程較短，一般為2～3天。秋冬季節為病毒性腹瀉高發時期，多發生在學校、幼兒園、醫院、養老院、工廠、大型游輪等人群聚集場所。

防治措施：

1、注意飲食及個人衛生，不吃生冷食品和未煮熟的食物，尤其是貝類等水產品。

2、一旦出現疑似癥狀，要及時就醫，規范治療。

3、家庭內在處理患者嘔吐物及排泄物時，應先使用含氯消毒劑消毒后再清理，在消毒、清理受污染物品時，要戴口罩和塑膠手套，處理完后進行手部清潔，避免感染。

三、人感染禽流感

患者多表現為起病急，病程早期有發熱(38℃以上)、咳嗽等呼吸道感染癥狀；起病5至7天出現呼吸困難、重癥肺炎并進行性加重，部分病例可迅速發展為急性呼吸窘迫綜合癥并死亡；一旦發病，診治不及時，病死率高。

目前已進入冬春季禽流感的高發期，隨著年末禽類貿易和流通的加大，人們對于禽類的消費增加，因此大家要重視人感染禽流感的預防。

防治措施：

1、加工食品時，應生熟分開。烹制必須熟透，不吃生的或半生的禽肉、禽蛋，不吃病死禽肉。

2、多吃桔子等富含維生素C的食品，可以增強抗病能力。

3、盡量避免接觸異常死亡的禽類。

4、飼養野禽、鴿子等禽類，須對籠、舍定期消毒。不混養雞、鴨、鵝等。防止家禽與野生禽鳥接觸。

5、與禽類接觸的工作人員一旦出現發熱等癥狀，應立即就醫，并告知醫生有禽類接觸史。

四、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所致的一種急性傳染病，主要通過飛沫傳播。

臨床表現多樣，病人在感染了腮腺炎病毒后14-25天才會出現流腮癥狀，多數病人無前驅期癥狀，少數病例在前驅期可出現倦怠、肌肉酸痛、咽痛等癥狀。

發病后畏寒、頭痛、食欲不振、全身不適，1-2天后單側或雙側腮腺和(或)其他唾液腺腫脹、疼痛，張口和咀嚼或進食酸性食物時疼痛加劇。腮腺腫大通常持續7-10天。

防治措施：

1、接種腮腺炎疫苗是預防流行性腮腺炎的有效手段。

2、養成良好的個人衛生和生活習慣。勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥，雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏、擤鼻涕)應立即洗手，避免臟手接觸口、眼、鼻。

3、流行高峰期應避免去人群密集場所，如出現相關癥狀應及時就醫，并減少接觸他人，盡量居家休息。對患者用過的食具、毛巾等煮沸消毒，每天開窗通風數次，保持室內空氣新鮮。

4、合理睡眠，充足休息，避免過度疲勞；科學飲食，加強鍛煉，增強自身免疫力。

五、肺結核

肺結核病主要通過病人咳嗽、打噴嚏或者大聲說話時噴出的飛沫傳播給他人。主要癥狀有咳嗽、咳痰、痰中帶血、低燒、夜間盜汗、疲乏無力、體重減輕等。嚴重病人可以出現肺空洞或并發大出血。

防治措施：

1、出生時沒有及時接種卡介苗的孩子，在3歲以內到當地預防接種門診進行補種。

2、養成良好習慣，不隨地吐痰。加強營養，鍛煉身體，增強體質。

3、咳嗽、咳痰2周以上的應到正規醫療機構做肺結核篩查。

4、學校所有新生入學應做結核病篩查。學校如有發生傳染性肺結核的學生，應休學隔離治療。