第一篇：史上最全孕早期癥狀及解析

備受折磨的孕早期

今天 ,圣誕節又如期而至了 ,先祝各位親們圣誕快樂哦 ~~雖然我一向對這樣的節日都不太感冒 ,但今天陽光真的很好 ,讓人的心情也相當明媚。親愛的寶貝昨晚也還乖，因為前天晚上在肚肚里對我拳打腳踢到一點多，弄得我肚皮疼疼的，一晚上沒睡好。昨天粑粑麻麻給予了嚴歷的批評，昨晚總算乖乖的沒多鬧騰了，再次表揚一下。不過小寶貝，這次你可要經得住表揚哦。只是今天老公可憐的還得上班 ,又留我和小寶貝在家了。

早上打開空間，看到沉寂了 N久的地盤在昨天貼出那篇日志后，又重新煥發了生機，心里好感動。謝謝各位姐們兒兄弟一直以來的關心與祝福，里面有很多已經當麻麻的姐妹，我想真誠的對你們說：你們真的很了不起。沒有經歷過這個階段，就永遠無法體會這個時期的任何感受，在之前我也不懂，以至于在你們懷孕的時期都不知道如何與你們交談，不懂得怎樣來體會你們的辛苦，不知道怎樣來關心問候你們，真的很對不起。

一直以來都不愿再記憶起那段時間的痛苦，也許是有些東西苦過了就輕松了。但還是記錄一下，留給以后懷念吧。以前只知道懷孕會有孕吐，至于吐得有多難受有多慘，覺得也沒什么大不了，不就是吐嘛，誰從小到大沒吐過呀？但實際上除了這一項之外還有很多讓你措手不及的生理連同心理的孕早期反應，以下這都是持續在我整個孕早期的一些反應。

先說說生理上的一些反應吧。

一、脹氣：這是我最早的表現，也是持續時間最長的反應。大概從第 32天就開始了，每天感覺肚皮就像被充了氣的球，快要被脹破了一樣，第二三個月時肚皮有時候就像已經懷了四五個月一樣的大，這個時期還不敢揉肚肚，真的很難受。后來發現脹氣時一定要不吃甜食，這樣能有一定的緩解作用。

二、口重，舌苔厚：差不多從第 35天起就有這感覺了，早上一起床，嘴里就亂七八糟的味道，舌苔上厚厚一層東西，任憑怎樣簌口都難以改變這樣的狀態，以至于吃任何食物都食不知味。

三、口味發生變化：這應該是很多姐妹都有的反應，開始變得沒胃口，任何東西都吃不下，甚至看都不能看到。以前很羨慕懷孕的人，看她們想吃什么就能吃什么，只要想吃，都不用計較價錢，再貴的都會舍得買，家里人還都無限的寵著，多幸福呀。早期正是櫻桃成熟的季節，那段時間老公都大量的買來我吃，25---30一斤，在以前我哪會舍得那樣大量的買來吃呀？現在呢？天天買，可吃在嘴里卻跟吃藥般痛苦。以前天天水果不斷，可那時候完全受不了水果的味，不能有一點點的甜，一吃甜就開始反酸反胃。以前很喜歡吃魚，喝魚湯，那時候一看見魚就開始嘔，更聞不了魚味，到現在都喝不下魚湯，跟魚是有多大的怨恨呀？前三個月幾乎不沾肉腥，最多能吃幾根細細的肉絲，以前的我可是無肉不歡呀，多能吃肉的人物啊。連同我以前最愛的酸奶，到現在都恨得不行，一口吃不下，更別說核桃之類的堅果了，整個孕期幾乎沒吃幾個，有些對不起我的寶寶，在最需要補充營養的時候完全沒補進什么。那時候甚至想絕食，不想張口，連水都不想喝，白開水喝到嘴里覺得沒味也會反酸。那時候才真正明白什么叫沒胃口，以前聽懷孕的姐妹說沒胃口不想吃，還叫她們要忍著，無論如何都要吃，就算吃了吐也要堅持吃。現在才知道我是是完全堅持不下的，對于之前勸她們的那些話我收回啊，真的很不容易，不是人人都能堅持住的。

四、燒心：這也是一項很痛苦的事情，每天都感覺心里跟火燒一樣，還不停的打嗝，記得有一天最為嚴重，整個食道都燒得不行，一直燒到喉嚨、嗓子眼，燒得我直用手摳，恨不得把整個喉嚨都摳下來了事。后來老公給買了兩瓶蘇打水，覺得燒的時候就小喝兩口，還挺

有效果的，至少喝了之后能管一些時間。

五、尿頻、屁屁多：有些尷尬的，呵呵，老公說我是尿簍子，走哪尿哪。在家里還好，基本上半小時有時候十幾二十分鐘就往廁所跑，夸張的是有時候剛尿完又要去，關鍵每次還都只尿一點點。有時候出去逛超市，還在路上走著就急得不行，沖進超市的第一件事就是找廁所，以至于現在好多超市或站點的廁所我都能找著地方。所以都不敢跑太遠的地方，記得那次去世園會，連排隊等車加上車程一共得有將近兩小時，我剛出家門就有尿意，就那樣一直憋呀憋呀，憋得我快發瘋了，一到站就風一般的沖到 KFC找廁所，可氣的是還排了幾分鐘隊，我的媽呀，那滋味真難描述。還有一個就是那時候屁屁總是特別多，又是很讓人尷尬的一件事，但多放屁屁真的舒服很多。

六、不嗜睡：很多姐妹在孕早期都有嗜睡的苦惱，隨時隨地都覺得困想睡。可我卻正好相反了，以前我多能睡懶覺呀，周末基本能睡到下午兩三點的人，在這個時期居然不貪睡了。每天早上都早早的醒了，醒了也不賴床，必須得起來才行。照理說，這個時候多閑是多有理由睡懶覺的時候呀？唉，這都是命呀 ~~~

七、胃疼：這只是偶爾現象，突然有幾天就會很疼，有時候甚至分不清是胃疼還是肚子疼，因為處于敏感時期，總會一驚一詐的亂想，擔心害怕。其實現在想想那時候多半是胃在疼，還是放輕松些為好。

八、口水超多：這是除了孕吐之外，最折磨我的一項。大概從第 8周開始，一直持續到了第 16周左右吧，突然嘴里莫明其妙的可多口水，差不多兩三分鐘就得吐一次，和人聊天，說上幾句話嘴里就要包不住了，好難堪。手上隨時拿一個紙杯或袋子，走哪吐哪；床頭柜每晚放一個紙杯，睡之前能吐 N回，到早上就能有大半杯。最尷尬的是出門，前三個月我基本都在小區附近轉轉，最多去逛逛附近的超市。出門前包包里得準備幾個袋子，隨時都會吐出口水，一進到超市就開始尋找各種的垃圾筒，有時候實在找不著就只能忍著，讓我老公這個時候千萬別跟我說話，不敢開口。外出吃飯一坐下，立馬叫服務員給拿一個一次性杯子，一頓飯下來，有時候一個杯子不夠裝。哇，真的夠惡心的 ~~~

九、屁股痛：這個也沒少折騰我，好像是因為隨著子宮的增大，壓迫到了坐骨神經，我不知道我怎么會有這么多臭毛病，很少有人在那么早就痛的。最嚴重的一周，痛得我幾乎走不了路，走路就像螃蟹一樣，一拐一拐的。不了解的人都會覺得我是在做樣子，真的是有苦難言。

十、孕吐：把這個放在最后來說，是因為這是很普遍的現象也是最難受的階段。在第 10周之前我都只是干嘔，雖然常常惡心，但總也吐不出來，嘔也是嘔一些水出來，不會吐食物。本以為可以躲過這一截，唉 ~~~都說想吐的時候一定要忍住，只要忍住不吐第一口，以后都不會吐出來的，但這個也要因人而異吧，我還是沒忍住。那時候幾乎是吃什么吐什么，剛一吃完就全給吐了，一點不留，沒吐完都會一直嘔，直到胃里空空為止，甚至把喝的水都會吐得干干凈凈。那時候多狼狽，天天一個人在家披頭散發，面目猙獰，吐的時候恨不得把肚子里的所有東西都一并吐出來，吐完后喘著粗氣，臉憋得通紅，鼻涕眼淚一塊流，那場景真是驚天動地。而且有時候吐之前毫無征兆，突然胃里就會涌上來，讓人措手不及，有時候都來不及跑到衛生間，基本一天會吐上四五回，一個人可憐兮兮的蹲在馬桶邊戰斗，好多幾次甚至吐出了血絲，有些被嚇著了。而且可能是體質真的很差，到 5個月的時候我居然還吐得很歷害，只是吐得次數少了，一個月吐兩回左右。記得 17周的時候 ,由于老公不好請假 ,每次都只能自己去醫院產檢 ,那天因為要抽血 ,沒吃早餐 ,坐上公車后就抱著袋子一個勁的面紅耳赤的狂吐 ,站我身邊的一位男子對著我不停的嘆氣搖頭，我想當時他是不是在慶幸自己幸好投胎當了男人，或是在同情著我，于是心里好一陣心酸。最初老公在家一見我吐就跟前跟后，到后來他都有些麻木了，說我要能替你就好了，可替不了呀，你還得自己堅持。我也不愿讓他看到自己那么狼狽的樣子，索性把衛生間的門一關自個在里面吐個痛快。到 1

2周的時候吐得實在撐不住了，每次從沙發上站起來都頭暈目眩的，體重也越來越輕了，感覺自己快要被抽空了一樣，沒辦法，每天中午我給自己蒸個米飯，炒個菜燒個湯，硬是強迫自己多吃一點，這樣吃了一周下來終于撐住了。

大概就是這些了，再多幾項，我現在都不正常了。除了生理上的一些變化，心理上也是很大的考驗，不止考驗自己，還有身邊的親人。

主要表現在情緒上變化之大，那個時候動不動就想發火，想哭，內心很掙扎，覺得自己很委屈，覺得沒有任何人理解自己。不能有一點不滿意的地方，想找人吵架。因為早期有過出血，所以一直都小心翼翼，天天呆家里，足不出戶，前三個月基本都在小區周邊 500米范圍內活動，沒坐過一次公車。每天早上看到小區的人陸陸續續的去上班，心里就開始莫名的失落，感覺自己像個廢人一樣，做任何事都那么力不從心。因為家里有事，媽媽在照顧了我半個月之后也回家了，老公每天起早貪黑的上班，加上那個時期他們單位處于大干期間，每個星期只能休一天假。白天除了他打電話之外，連個說話的人都沒有，那時候夏天，天氣一天天的熱起來，每天就一個人坐在沙發上發呆，一坐就是幾個小時，不看電視，也不上網更不聽歌，嫌煩嫌吵。還不能吹風扇吹空調，一吹就會惡心。那時候每天的生活就是起床，發呆，應付各種反應，再發呆，做飯，數時間，等老公下班。現在想想真不知道那兩個月是怎樣熬過來的。所以那個時候情緒真的很不好，總是莫名其妙的想哭想發火想吵架，覺得為什么自己要受這樣的罪，身邊都沒個關心自己的人，覺得自己很沒用，什么事都干不了。現在很感謝老公在那個時候的忍讓，因為我總是會無緣無故的發火，牽怒于他，其實在我最難熬的日子是你陪我度過的，知道你的好。在我吐得最兇的那幾天，你都總會失眠，你是一個不善表達的人，所以上班的時候總會發短消息鼓勵我，說我會是一個了不起的麻麻，我們要一起堅持。其實我知道你是心疼的，只是你也無能為力，還得每天那么辛苦的上班，一個人承擔著養家的重任。還想謝謝親愛的媽媽，在我早期出血擔驚受怕的時候你來到了我身邊，給予了我最好的照顧，在我吐得身體快要承受不住的時候，你又一次冒著酷暑過來了，你不舍得買臥鋪，坐著硬座，每回過來腿都腫得跟包子一樣，并且要腫上好幾天。每次我都覺得好愧疚，好心疼。真的很對不起，讓你受苦了。

孕期還有一大特點是永遠都神經質，疑心重重，這不是貶義，從你知道體內孕育著一個小生命的那一刻起，就會無止境的操心。身體有丁點的變化，都會引起你的無限重視，特別是早期還不太穩定的時候，每一天神經都會繃得緊緊的，老公說我成天神叨叨的，總是自己嚇自己。大概這也只有做麻麻的人才能體會到吧。

暈，我真的很會嘮叨，口水話又洋洋灑灑說了這么多。現在才知道孕育一個生命真的很不容易，向所有的麻麻們致敬。當然，希望我的這些事例不要嚇到還沒有當麻麻的姐妹們啊，畢竟每個人的體質不同，反應也會不一樣的，有些人整個孕期就沒有早孕反應的。不管怎樣，計劃懷孕前一定一定調養好身體，這樣你才有本錢來應付各種反應啊，免得這么辛苦。而且懷孕雖然辛苦，可還是有很多樂趣的喲，這是當男人的永遠無法體會到的樂趣和滿足感，所以放寬心，開開心心的等待你的小寶貝的到來吧。如果有男同胞看到這些，請你們一定好好愛惜你親愛的老婆，因為當麻麻真的很不容易，在她懷孕期間一定給予最大的關心愛護，最大的精神支持，在她身體和心理最脆弱的時候，只有你才能讓她看到希望并給予她戰勝一切苦難的勇氣。也只有這個時候才能真正體會到做父母的艱辛，所以好好孝順我們最親愛的爸媽吧，在我們孕育下一代的同時，他們真的該享享福了。同時也愿跟我同時戰斗著的姐妹們（娟、雅文、秋偉、蕊、麗、靜、怡、智瓊）一切都好。

PS：準備一鼓作氣，不拖拖拉拉了，隨后再來個《充滿幸福感的孕中期》和《痛苦并快樂著的孕后期》，敬請期待哦 ~`~

第二篇：孕早期準媽媽的孕吐全解析

孕早期準媽媽的孕吐全解析

2010-03-05 責任編輯：趙瑩瑩

【導讀】孕婦一般在妊娠6周左右有厭食，挑食和輕度惡心，嘔吐等癥狀，此稱為早孕反應。本文為準媽媽們提供了全面詳細的孕吐期指導，希望對孕早期的準媽媽們有所幫助。

為什么會孕吐？

解釋一 胎兒發孕吐是生物界保護腹中胎兒的一種本能

人們日常生活所吃的各種食物，含有對人體有輕微損害的毒素，但對健康并不構成威脅，也不會出現不良反應。可孕婦就不同，出本能的保護信息腹中弱小的生命不能容忍母體對這些毒素的無動于衷，這些毒素一旦進入胚胎，就會影響胎兒的正常生長發育，所以胎兒就分泌大量激素，增強準媽媽孕期嗅覺和嘔吐中樞的敏感性，以便最大限度地將毒素拒之門外，確保胎兒的生長發育。

解釋二 傳遞胎兒的存在信息

懷孕后，在激素的影響下，胎盤會分泌大量絨毛膜促性腺激素，抑制胃酸的分泌，大大降低消化酶的活性，減少胃腸蠕動，從而影響準媽媽的食欲和消化功能。最典型的表現是晨吐，持續一段時間后會自然消失。孕早期胎兒正處于萌芽階段，完全沒有外力來表達他的存在。妊娠中晚期，胎兒可以通過胎動來喚起媽媽的注意。因此早孕反應，實際上是胎兒向媽媽傳遞自己存在的信息，提醒媽媽要保護好自己。

解釋三 要求準媽媽調整飲食的信息

孕吐的出現，使得準媽媽不得對日常飲食做出相應調整，以適應腹中胎兒生長發育的需要。懷孕之后，有些準媽媽愛吃酸味食物，這是因為酸味能夠刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促進胃腸蠕動，增加食欲，利于食物的消化吸收。

解釋四 調整運動方式的信息

為了讓腹中胎兒安全成長，不少準媽媽會整個孕期不上班，或經常請假休息，家務活也不干，其實這種做法是不科學的，對準媽媽和胎兒均無益處。而孕吐的出現，就是提示準媽媽對不合理的運動方式進行調整。孕吐何時能夠結束？

很多準媽媽都特別擔心孕吐會影響胎兒的營養供給，希望能夠盡早控制孕吐，其實完全沒有必要。一旦發生孕吐現象，應該順其自然，因為孕期嘔吐癥狀一般都較輕微，而且多數在妊娠12周左右自行消失。雖然孕吐暫時影響了營養的均衡吸收，但在懷孕初期，胎兒主要是處于器官形成階段，對營養的需求相對后期要少。

真正解決孕吐最好的辦法是消改善孕吐的四重療法

飲食療法

除思想顧慮，適當調整飲食。其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，并不需要太多的營養。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因為便秘會加重早孕反應。盡可能多地變換就餐環境，這樣能激發食欲。為了減輕孕吐反應，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。心理療法

心理放輕松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應會更加嚴重。孕吐是正常現象，只要在正常范圍內，不用擔心會給胎兒造成不良影響。

了解一些相應的科學知識，多與周圍的媽媽和孕姐交流，相互學習，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫生交

流，把自己的情況告訴醫生，看看有沒有必要進行相應的孕吐治療。

運動療法

整天吃不下飯，心情煩躁，體力欠佳，難道就是不起床的理由嗎？不行！不能因為惡心嘔吐就整日臥床，因為這樣只能加重早孕反應。如果活動太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會更為嚴重，常此以往便形成惡性循環。適當參加一些輕緩的活動，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。藥物療法

有些準媽媽嘔吐現象比較嚴重，此時，為了保證母體及胎兒健康之需，就應補充營養劑。比如服一些B族維生素和維生素C，還可以減輕妊娠反應的不適。營養補充劑分為復合劑與單劑兩類，復合劑適用于多種營養素不足和攝入量不夠或膳食不平衡的準媽媽；單劑適用于膳食比較平衡而個別營養素不足的準媽媽。比如有的人沒有吃奶制品的習慣，攝入鈣的量不足，且鈣充分吸收受很多因素影響，所以當個別營養素不足時需要補充單劑。

確定是否需要吃營養劑，需到醫院做生化檢查，看自己是否存在營養不良的問題，根據醫生的建議有針對性地調整膳食并吃補充劑。

雖然孕吐一般情況下不會影響身體健康，但也有約1%的情況十分嚴重，導致脫水，體重下降。一旦出現脫水、暈眩、心跳加速或嘔吐次數頻繁，不能進食，嘔吐物中夾有血絲，都必須馬上去醫院。

小編支招：

最常用的10種緩解孕吐的方法

☆每天起床前先吃點餅干或面包

☆少食多餐

☆喝牛奶

☆大量喝水

☆喝碳酸飲料

☆食用刺激性小、不油膩的食物

☆充足的睡眠，多注意休息

☆避免接觸炒菜的油煙

☆避免食用油炸和辛辣食物

☆含一塊糖果

此外，將一只新鮮的檸檬放在枕邊，早晨起床的時候聞聞它的清香，對抑制晨嘔也有不錯的效果喲！

生姜 研究發現生姜可以幫助緩解孕吐癥狀。可以自己試試制作姜茶：切兩片硬幣大小的生姜，然后用開水浸泡5～10分鐘。取出生姜，加入紅糖，蜂蜜或檸檬就可以了。

喝水 身體的代謝增加，大量的水除了可幫助代謝，還會降低血液中激素的濃度，以減輕身體的不適。蘋果 早起吃一個蘋果，對緩解惡心和嘔吐很有幫助，而且有助于保持腸道暢通，預防便秘。

黃瓜 黃瓜的清香會讓你不舒服的感覺一掃而光。

蜂蜜 起床前，將一勺蜂蜜含在嘴里，可以幫助身體吸收一部分血糖，使血糖濃度不致過低，孕吐的次數就減少了。

孕婦可以適量食用蜂蜜, 每天不宜超過一茶匙。

孕婦每天在上、下午的飲水中各放上數滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。同時，蜂蜜緩下通便，能有效地預防便秘及痔瘡出血。

孕婦睡前飲一杯蜂蜜水，有安神補腦、養血滋陰之功效；能夠治療多夢易醒、睡眠不香。冬天很容易出現咽唇干燥及肺熱咳嗽，可以用大雪梨1個，挖去核后與50克蜂蜜同燉，連服5-7天可獲食療佳效。如果用蜂蜜調勻適量面粉涂在面部及手背上，還有滋潤皮膚、養顏美容之功效。

第三篇：孕早期必備的物品及購買心得

孕早期（前3個月）必備的物品及購買心得—詳解版

各大論壇已經有很多寫給準媽媽的購物清單了，作為過來人，我很樂意跟各位準媽媽分享一下孕早期（前3個月）需要解決的物品。由于早期腹部的窿起還不明顯，準媽媽和寶寶用到的衣服和物品可以留到中期或后期來買，早期基本上是充實懷孕知識和敲定整個孕期需要補充的營養素為主，因為這些都是刻不容緩的東西。

1.懷孕指導書。一本好書是我們最好的老師，因為都是頭一回懷孕沒有經驗，就更應該多了解懷孕過程中出現的各種問題以及注意的多種事項，買書就要買最權威的，介紹一本最詳盡易懂并且圖文并茂的書籍《懷孕40周》，這本書在當當網讀者評分最高，由中國國工業出版社出版，書由北京協和醫院婦產科專家集40余年臨床經驗編寫。我從得知懷孕開始就買了這本書，它是按每周的懷孕進程來解析的，它會告訴你每周的胎兒變化，各周的營養搭配及一些飲食習慣等注意事項，我基本是在睡前看一看，讀后獲益良多，生完寶寶就送給鄰居一位好友了，這里也推薦各位準媽媽閱讀。

2.防輻射服。從知道懷孕開始就要購置防輻射服了，專家說，當胎兒發育成型后，只要孕婦不是長時間處于輻射環境，或者短時間受到高強度的輻射照射，輻射對胎兒的影響不會太大，但在懷孕的前4個月，那時候寶寶處于細胞分裂、器官形成時期，尤其要注意電磁輻射，所以做好防輻射措施還是有必要的尤其是孕早期，我當時買的是添香品牌的肚兜，因為全職在家而且懷孕時正值夏天，所以肚兜就可以了，戶外基本不穿防輻射服，用包裹手機的方法測試過，添香的屏蔽效果還不錯。事實上，我懷孕時每天上網約5小時，還偶而做點烘培，但寶寶生下來很健康，也就是說準媽媽買防輻射服很大程度是圖個放心，以防萬一吧。現在防輻射服很多，除了添香還有十月媽咪，婧麒，諾爾健，家家樂，森林小樹，喜滿等等這幾個比較大的品牌，各個品牌的反應度都差不多，選哪個牌子不是關鍵，關鍵是選好的材料，防輻射服主要有三種面料：(1)普通金屬纖維；(2)銀纖維；(3)超細金屬纖維。同樣纖維含量下它們的屏蔽效果依次增強，價格也是依次升高

3.葉酸。中國目前對孕婦補充葉酸的建議是，整個孕期都可以一直補充，每天400微克。葉酸的作用在懷孕早期主要表現在預防神經管畸形；在中晚期則是為了預防貧血（巨幼細胞性貧血）及妊娠的其他合并癥如胎盤早剝、早產、妊娠高血壓疾病等。懷孕中晚期孕婦補充葉酸的劑量與懷孕早期相同。我最初是在藥房買的幾元一瓶的斯利安片，據說是國家唯一認可并推薦藥品，吃了一個月后換了金斯利安，營養似乎更全面，直到有一天在壇里看到一位寶媽介紹，就開始轉吃英國的pregnacare plus,它里面包含400微克葉酸的復合維生素和包含300毫克DHA的魚油，健康元素更加全面照顧到胎兒，為什么有必要補充魚油，我查閱了一些資料，胎兒大腦發育大部分是在母體中完成的，從妊娠3-9個月，是腦細胞快速生長，增值增肥的高峰，出生后3-6個月又是腦細胞增加的高峰，在這期間什么是健腦益智的營養物質，是DHA。我買的一盒130多元，一盒吃一個月，共吃了7盒。歸納自己和吃過的寶媽反饋信息來看，pregnacare plus比我們國內的大多數孕婦營養劑營養都要全面貼心，這個能很好改善孕吐及便秘等孕期出現的各種不適，使整個孕期的抵抗力及身體素質明顯加強。另外，才發現新了pregnacare max，是pregnacare plus的升級版，價格貴了60多元，新增了500mg的鈣，錳，左型氨基酸L-精氨酸，肌醇/纖維醇，N-乙酰半胱酸，幫助更好地補鈣，利尿安神。

4.橄欖油。橄欖油是公認的可以預防妊娠紋最天然最健康的首選。據統計，約70%～90%的孕婦在首次懷孕時，會出現妊娠紋，但如果平時注意保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小，一般建議是在懷孕3個月開始外擦橄欖油。除了外用，孕婦食用橄欖油對孕婦本身和胎兒都是很好的，世界衛生組織2012年更新的健康食品排行榜中食用油冠軍就是“橄欖油”，它含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸，而且是0膽固醇，還有豐富的各種維生素、胡蘿卜素，DHA多酚等等。它基本上是廣泛適用于所有人的，尤其中老年人，這幾年我一直給父母和姥姥吃橄欖油，父母防三高，姥姥降三高，大家還是在百度上搜一搜它的好處吧，篇幅有限難以詳盡。我現在一直用的橄欖油是希臘的一個品牌，最初是懷孕時友人從日本帶回來一瓶希臘產的橄欖油，她是通過口碑相傳得知的，便極力推薦給我，牌子是latzimas，中文名是拉茲美斯（因為開始標簽看不到中文名，這是我后來通過百度找才知道的），自那以后，就再也沒有用過別的牌子了，此前試過好幾個品牌的橄欖油，比較起來覺得真不是一個檔次，latzimas味道醇厚，是很清新的橄欖果香，微辣，喝后口中還會有余香，因為是從日本來的正品，所以我在整個孕期除了拿來擦妊娠紋，替代護膚品護發素之外，還會拿來做涼拌菜或面包沾著吃。幾年下來，現在我已經是橄欖油的超級粉絲了，家里的橄欖油從未斷過，現在養成的習慣是早上用咸面包占著橄欖油吃，那個味道你會一試就上癮的，寶寶現在接近2歲，橄欖油也一直作為輔食，抵抗力很好。最后，想的說是不管準媽媽買什么樣的品牌，都一定不能貪圖便宜，畢竟一分錢一分貨，橄欖油首選還是希臘的有PDO原產地保護的，油怕光否則容易變質，記得一定要挑深色瓶裝的。

5.燕窩。特別要指出，燕窩除了能使母親身體強健，讓嬰兒皮膚更滑嫩，更不易生病之外，還能補充胎兒所需之“燕窩酸”，它是一種高達10%的生物活性成分、人體必需的重要成分“神經氨酸”。燕窩酸是胎兒大腦發育和免疫力體系完善所必需的一種成分，可促進大腦神經細胞的信息傳遞速度，提高記憶力，燕窩酸這種珍貴成分僅僅存在于母乳中最好的初乳和燕窩中。所以有條件的話還是建議吃點燕窩吧，當然不是必備的。我吃燕窩的初衷是想寶寶的皮膚滑嫩一些，因為我跟老公的皮膚都不夠好，后來果真成愿。身邊幾個生過二胎的親戚有過親身的對比體驗，她們的第一胎都沒有吃，第二胎吃了會比第一胎嫩滑很多。沒有購買心得，因為燕窩是姐在香港買來送的，一大個透明塑料盒，價格大概是8千-1萬左右，到臨產前剛剛吃完，建議選擇在早上吃燕窩，空腹吃也可。我總結出一個省時省力的方法，不用每天燉，一次取出2瓣，好像大概是10-12克左右的樣子（每天建議用量是3-5克），冷水泡2個小時后用手捏開成細條同時去雜質，再用水沖洗兩次，加過濾水600-800ml（我的燉盅到一大半的位置）一并入燉盅，加入適量冰糖隔水燉45分鐘左右，武火燒開后用文火，不用太甜，孕期不建議吃太甜。燉完可以先喝上當天的一小碗，其余的待涼后放入冰箱保存，剩下的還能喝3-4次，下來每天從冰箱勺出一小碗隔水燉熱來喝，我是早上空腹喝，半小時后再吃早餐。

好啦，先寫這么多了，打字打的手都酸了，好久沒有寫過這么長的文章了，但愿能有點用處，呵?.

第四篇：內科常見癥狀及護理

內科常見癥狀及護理

1.心源性呼吸困難 心源性呼吸困難主要是指各種原因的心臟疾病發生左心功能不全時，病人自覺呼吸是空氣不足、呼吸費力的狀態。病人常出現發紺、端坐呼

吸，同時可有呼吸頻率和深度的異常。

左心功能不全引起的呼吸困難，是由于肺淤血導致的肺循環毛細血管壓力升高，組織液聚集在肺泡和肺組織間隙中，形成肺水腫。肺水腫影響肺泡壁毛細血管的氣體交換，妨礙肺的擴張和收縮，引起通氣和換氣功能障礙，致使血氧分壓降低和二氧化碳分壓升高，刺激和興奮呼吸中樞，病人感覺呼吸費力。心源性呼吸困

難、夜間陣發性呼吸困難、端坐呼吸、急性肺水腫，（1）呼吸困難程度

1）勞力性呼吸困難 為最早出現的呼吸困難，常在體力活動時發生，休息后可緩

解。系體力勞動后，回心血量增加，增加肺淤血的結果。

2）陣發性夜間呼吸困難 常發生在夜間，病人平臥時肺淤血加重，于睡眠中突然憋醒，被迫坐起。輕者經數分鐘至數十分鐘癥狀消失；重者病人咳嗽、可泡沫樣痰，有些病人伴支氣管痙攣，雙肺干羅音，與支氣管哮喘類似，又稱"心源性哮

喘”。

3）端坐呼吸 心功能不全后期，病人休息時易感呼吸困難，不能平臥，被迫采取坐位或半臥位以減輕呼吸困難，稱為“端坐呼吸”。病人采取的坐位越高，放映病

人左心功能衰竭的程度越嚴重。

（2）護理問題

1）氣體交換受損 與肺淤血有關

2）活動無耐力 與心臟功能減退、機體缺氧有關

(3)護理措施

1）調整體位 安置病人坐位或伴坐位，對已有心力衰竭的呼吸困難病人夜間宜保持半臥位，以減少回心血量，改善呼吸。發生急性肺水腫時，病人極度呼吸困難，此時應安置于病人坐位，雙腿下垂。注意保持病人的體位舒適和安全，可抬高床頭，并用枕，軟墊等支托臂、肩、骶、膝部，以防受壓、滑坡或摔倒，床上放小

卓，已被病人支撐。

2)穩定情緒 了解病人心態，予以安慰和疏導，及時向病人解釋發展和治療過程中出現的不同問題。穩定情緒可以降低交感神經興奮性，減慢心率，減少心肌和

全身耗氧量，從而減輕呼吸困難。

3）休息 減輕體力活動，加強生活護理，照顧病人的飲食起居，協助大小便，以

減輕心臟負擔，是心肌耗氧量減少，呼吸困難減輕。

4）吸氧 給與中等流量的（2-4L/min)、中等濃度（29%-37%）氧氣吸入。

5）密切觀察病情變化 觀察呼吸困難的特點、程度、發生的時間及伴隨癥狀，及時發現心功能變化情況，加強夜間巡視及護理，一旦發生急性肺水腫，應迅速給

予兩腿下垂坐位、乙醇（30%-50%）濕化吸氧及其對癥措施。

2.心悸 心悸是指病人自覺心跳或心慌，或伴有心前區不適的主觀感受，自述心搏強而有力、心臟停跳感或心前區震動感。各種原因引起的心動過速、心動緩慢，心率規則或不規則，心搏增強等。

各種器質性心臟病，甲狀腺功能亢進癥、嚴重貧血、高熱、低血糖反應等可引起心悸；健康人在強體力勞動后、精神高度緊張、大量飲酒、飲濃茶和咖啡或使用

某些藥物（阿托品、咖啡因、氨茶堿、腎上腺素等）可引起心悸。

（1）護理問題 心悸，自覺心跳或心慌，伴心前區不適。

（2）護理措施

1）心理護理

2）注意心律、心率的變化 對心律失常引起的的心悸的病人，應測量心律、心率、血壓，必要是做心電圖和血壓的監護。

3）嚴密觀察病情 嚴重心律失常的病人，應臥床休息，進行心電監護。

3.心源性水腫 心源性水腫是由于充血性心力衰竭引起體循環系統靜脈淤血等原

因使組織間隙積聚過多液體所致。

心源性水腫的特點為從身體下垂部位開始，以踝內側、頸前部明顯，成凹陷性；久病臥床者出現背部，骶尾部及會陰部水腫。水腫部位因長期受壓和營養不良，易致水腫液外滲、皮膚破潰、軟組織損傷而形成褥瘡。

（1）護理問題

1）體液過多 與右心功能不全所致體循環靜脈淤血有關。

2）有皮膚完整性受損的危險 與水腫、臥床過久、營養不良有關。

（2）護理措施

1）調整飲食 根據心功能不全程序和利尿效果以及電解質情況調整鈉鹽的攝入量。向病人和家屬說明限制鈉鹽的重要性，各種腌制品、干海貨、發酵面點、含鈉的飲料和調味品，可加重水腫，應囑咐病人盡量不用，可用糖、醋等調節口味以增

進食欲。

2）維持體液平衡，糾正電解質紊亂 水腫出現之前，病人一般已有體重增加，應觀察尿量和體重的變化，特別是使用利尿藥以后。水腫嚴重且利尿效果不好時，每日入液量應控制在前1天尿量加500ml左右。記錄24小時出入液量，注意保持出入液量平衡。靜脈輸液時應根據血壓、心率、呼吸及病情變化情況，并執行

相應的處理。

3）皮膚護理 嚴重水腫致局部血液循環障礙，加上營養不良、皮膚抵抗力低、感覺遲鈍等因素，皮膚易破損和發生感染。應保持床單和病人內衣的清潔、干燥；如需使用熱水袋取暖，水溫40--50攝氏度為宜，以免燙傷；保持會陰部清潔、干燥，有陰囊水腫的男性病人可用拖帶支托陰囊；進行有創操作時，要嚴格執行無菌操作，水腫液外滲局部用無菌巾包裹，防止繼發感染；注意觀察有無褥瘡發

生。

4.心愿性暈厥 心愿性暈厥是指暫時性廣泛腦組織缺血、缺氧引起的急起而短暫的可逆性意識喪失。

引起心源性暈厥的常見心血管系統病因有嚴重心律失常、主動脈瓣狹窄、急性心

肌梗死、高血壓腦病等。

（1）護理問題 心輸出量減少與嚴重心律失常，心機收縮力減弱，主動脈瓣狹窄

有關

（2）護理措施

1）發作處理 將病人置于通風處，頭低腳高位，解松領口，去除口中異物及分泌

物，以防窒息。

2）穩定情緒。

3）避免誘因 指導病人應避免過度疲勞、緊張、恐懼，積極治療相關疾病，防止

暈厥發生。

第五篇：一氧化碳中毒癥狀及處理辦法

一氧化碳中毒癥狀及處理辦法

一氧化碳中毒是含碳物質燃燒不完全時的產物經呼吸道吸入引起中毒。一氧化碳極易與血紅蛋白結合，形成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白喪失攜氧的能力和作用，造成組織窒息。對全身的組織細胞均有毒性作用，尤其對大腦皮質的影響最為嚴重。當人們意識到已發生一氧化碳中毒時，往往已為時已晚。因為支配人體運動的大腦皮質最先受到麻痹損害，使人無法實現有目的的自主運動。所以一氧化碳中毒者往往無法進行有效的自救。

1病因

一氧化碳中毒是含碳物質燃燒不完全時的產物經呼吸道吸入引起中毒。

2臨床表現

臨床表現主要為缺氧，其嚴重程度與HbCO的飽和度呈比例關系。輕者有頭痛、無力、眩暈、勞動時呼吸困難，HbCO飽和度達10%～20%。癥狀加重，患者口唇呈櫻桃紅色，可有惡心、嘔吐、意識模糊、虛脫或昏迷，HbCO飽和度達30%～40%。重者呈深昏迷，伴有高熱、四肢肌張力增強和陣發性或強直性痙攣，HbCO飽和度>50%。患者多有腦水腫、肺水腫、心肌損害、心律失常和呼吸抑制，可造成死亡。某些患者的胸部和四肢皮膚可出現水皰和紅腫，主要是由于自主神經營養障礙所致。部分急性CO中毒患者于昏迷蘇醒后，經2～30d的假愈期，會再度昏迷，并出現癡呆木僵型精神病、震顫麻痹綜合征、感覺運動障礙或周圍神經病等精神神經后發癥，又稱急性一氧化碳中毒遲發腦病。長期接觸低濃度CO，可有頭痛、眩暈、記憶力減退、注意力不集中、心悸。心電圖出現異常，ST段下降、QT時間延長、T波改變。

（一）輕型

中毒時間短，血液中碳氧血紅蛋白為10%--20%。表現為中毒的早期癥狀，頭痛眩暈、心悸、惡心、嘔吐、四肢無力，甚至出現短暫的昏厥，一般神志尚清醒，吸入新鮮空氣，脫離中毒環境后，癥狀迅速消失，一般不留后遺癥。其中89例為輕度中毒。

（二）中型

中毒時間稍長，血液中碳氧血紅蛋白占30%～40%，在輕型癥狀的基礎上，可出現虛脫或昏迷。皮膚和黏膜呈現煤氣中毒特有的櫻桃紅色。如搶救及時，可迅速清醒，數天內完全恢復，一般無后遺癥狀。其中45例為中度中毒。

（三）重型

發現時間過晚，吸入煤氣過多，或在短時間內吸入高濃度的一氧化碳，血液碳氧血紅蛋白濃度常在50%以上，病人呈現深度昏迷，各種反射消失，大小便失禁，四肢厥冷，血壓下降，呼吸急促，會很快死亡。一般昏迷時間越長，預后越嚴重，常留有癡呆、記憶力和理解力減退、肢體癱瘓等后遺癥。

3檢查

1．血中碳氧血紅蛋白測定

正常人血液中碳氧血紅蛋白含量可達5%～10%，其中有少量來自內源性一氧化碳，約為O.4%～O.7%輕度一氧化碳中毒者血中碳氧血紅蛋白可高于10%，中度中毒者可高于30%，嚴重中毒時可高于50%。但血中碳氧血紅蛋白測定必須及時，脫離一氧化碳接觸8小時后碳氧血紅蛋白即可降至正常且與臨床癥狀間可不呈平行關系。

2．腦電圖

據報道54%～97%的急性一氧化碳中毒患者可以發現異常腦電圖，表現為低波幅慢波增多。一般以額部及顳部的θ波及δ波多見常與臨床上的意識障礙有關。有些昏迷患者還可出現特殊的三相波，類似肝昏迷時的波型；假性陣發性棘慢波或表現為慢的棘波和慢波，但與陣發性癲癇樣放電不同。部分急性一氧化碳中毒患者后期出現智能障礙腦電圖的異常可長期存在。

3．大腦誘發電位檢查

一氧化碳中毒的急性期及遲發腦病者可見視覺誘發電位VEP100潛時延長，異常率分別為50%和68%，恢復期則可分別降至5%及22%正中神經體感誘發電位（SEP）檢查見N32等中長潛時成分選擇性受損，兩類患者的異常率皆超過70%，并隨意識好轉而恢復腦干聽覺誘發電位（BAEP）的異常與意識障礙的程度密切相關，與中毒病情的結局相平行。三種大腦誘發電位如能同時采用常可提高異常的檢出率。在遲發腦病；“假愈期”中對患者進行動態觀察，如發現大腦誘發電位再次出現異常雖無癥狀亦常預示有發生遲發腦病的可能。對急性一氧化碳中毒患者恢復意識后進行事件相關電位（P300）研究，發現1/3以上患者（P300）潛時明顯延長且與神經行為學測試中反映大腦認知、記憶和運動反應速度的指標異常有顯著的相關性。4．腦影像學檢查

隨著腦影像技術的開展與提高，近10年已有許多有關CT及MRI檢查本病的報道。一氧化碳中毒患者于急性期和出現遲發腦病時進行顱腦CT檢查見主要異常為雙側大腦皮質下白質及蒼白球或內囊出現大致對稱的密度減低區，后期可見腦室擴大或腦溝增寬，異常率分別為41.2%和87.5%腦CT無異常者預后較好，有CT異常者其昏迷時間大都超過48小時。但遲發腦病早期并無CT改變上述CT異常一般在遲發腦病癥狀出現2周后方可查見，故不如腦誘發電位及腦電圖敏感。急性期CT已顯示大腦皮質持下白質異常的患者其恢復遠較遲發腦病有白質異常者為差，提示兩類患者的白質病理改變不同，前者可能兼有髓鞘及軸索的損傷后者可能多僅為髓鞘的脫失。MRI在顯示一氧化碳中毒腦部病變方面優于CT，二者皆有利于與腦部其他疾病的鑒別診斷

5．血、尿、腦脊液常規化驗

周圍血紅細胞總數、白細胞總數及中性粒細胞數增高，重度中毒時白細胞數高于18×109/L者預后嚴重。1/5的患者可出現尿糖40%的患者尿蛋白者陽性。腦脊液壓力及常規多數正常。

6．血液生化檢查

血清ALT活性及非蛋白氮一過性升高。乳酸鹽及乳酸脫氫酶活性于急性中毒后即增高。血清AST活性于早期亦開始增高24小時升至最高值，如超過正常值3倍時，常提示病情嚴重或有合并癥存在合并橫紋肌溶解癥時，血中肌酸磷酸激酶（CPK）活性明顯增高。血氣檢查可見血氧分壓正常血氧飽和度可正常，血pH降低或正常，血中二氧化碳分壓常有代償性下降血鉀可降低。

7．心電圖

部分患者可出現ST-T改變，亦可見到室性期前收縮、傳導阻滯或一過性竇性心動過速。

4診斷

臨床可根據CO接觸史、突然昏迷、皮膚黏膜櫻桃紅色等作出診斷。1.有產生煤氣的條件及接觸史。職業性中毒常為集體性，生活性中毒常為冬季生火取暖而室內通風不良所致，同室人亦有中毒表現，使用熱水器亦是煤氣中毒的重要原因。

2.輕度中毒者有頭暈，頭痛，乏力，心悸，惡心，嘔吐及視力模糊。3.病情嚴重者皮膚呈櫻桃紅色，呼吸及脈搏加快，四肢張力增強，意識障礙，處于深昏迷甚至呈尸厥狀態。最終因肺衰。心衰而死亡。

4．嚴重患者搶救蘇醒后，經約2～60天的假愈期，可出現遲發性腦病癥狀，表現為癡呆木僵。震顫麻痹、偏癱。癲癇發作、感覺運動障礙等。

5．血中碳氧血紅蛋白（HBCO）呈陽性反應。輕度中毒血液HBCO濃度為10%～30%，中度中毒血液HBCO濃度為30%～40%，重度中毒血液COHB濃度可高達50%。

實驗室診斷

HbCO測定有助于診斷和了解中毒程度。血HbCO快速簡易測定法（加堿法）：采血1～2滴，置于4ml蒸餾水試管內，加入10%氫氧化鈉溶液2滴，混勻后血液呈淡粉紅色，約經15s、30s、50s、80s后（相當于HbCO飽和度10%、25%、50%、75%），再變為草黃色。正常HbCO立即變草黃色。如有條件用CO分光光度檢查。

5并發癥

本病病程中可并發肺熱病、肺水腫、心臟病變等。6并發癥

常出現癲癇發作、昏迷、心律失常及呼吸抑制，甚至死亡。7治療

（一）治療用藥

甘露醇；高滲葡萄糖；利尿劑；地塞米松。

（二）救治原則 1.一般處理

呼吸新鮮空氣；保溫；吸氧；呼吸微弱或停止呼吸的患者，必須立即進行人工呼吸；必要時，可用冬眠療法；病情嚴重者，可先放血后，再輸血。

2.防治腦水腫。3.支持療法。

（三）救治措施

迅速將病人轉移到空氣新鮮的地方，臥床休息，保暖，保持呼吸道通暢。

1.糾正缺氧迅速糾正缺氧狀態 吸入氧氣可加速COHb解離。增加CO的排出。吸入新鮮空氣時，CO由COHb釋放出半量約需4h；吸入純氧時可縮短至30～40min，吸入3個大氣壓的純氧可縮短至20min。高壓氧艙治療能增加血液中溶解氧，提高動脈血氧分壓，使毛細血管內的氧容易向細胞內彌散，可迅速糾正組織缺氧。呼吸停止時，應及早進行人工呼吸，或用呼吸機維持呼吸。危重病人可考慮血漿置換。

2.防治腦水腫嚴重中毒后，腦水腫可在24～48h發展到高峰 脫水療法很重要。目前最常用的是20%甘露醇，靜脈快速滴注。待2～3d后顱壓增高現象好轉，可減量。也研注射呋塞米脫水。三磷酸腺苷、腎上腺糖皮質激素如地塞米松也有助于緩解腦水腫。如有頻繁抽搐，目前首選藥是地西泮，抽搐停止后再靜滴苯妥英。

3.治療感染和控制高熱應作咽拭子、血、尿培養，選擇廣譜抗生素 高熱能影響腦功能，可采用物理降溫方法，如頭部用冰帽，體表用冰袋，使體溫保持在32℃左右。如降溫過程中出現寒戰或體溫下降困難時，可用冬眠藥物。

4.促進腦細胞代謝應用能量合劑

常用藥物有三磷酸腺苷、輔酶A、細胞色素C和大量維生素C等。5.防治并發癥和后發癥昏迷期間護理

保持呼吸道通暢，必要時行氣管切開。定時翻身以防發生褥瘡和肺炎。注意營養，必要時鼻飼。急性CO中毒患者從昏迷中蘇醒后，應盡可能休息觀察2周，以防神經系統和心臟后發癥的發生。如有后發癥，給予相應治療。8預后

輕者在數日內完全復原，重者可發生神經系后遺癥。治療時如果暴露于過冷的環境，易并發肺炎。

9預防

應廣泛宣傳室內用煤火時應有安全設置（如煙囪、小通氣窗、風斗等），說明煤氣中毒可能發生的癥狀和急救常識，尤其強調煤氣對小嬰兒的危害和嚴重性。煤爐煙囪安裝要合理，沒有煙囪的煤爐，夜間要放在室外。

不使用淘汰熱水器,如直排式熱水器和煙道式熱水器，這兩種熱水器都是國家明文規定禁止生產和銷售的；不使用超期服役熱水器；安裝熱水器最好請專業人士安裝,不得自行安裝、拆除、改裝燃具。冬天沖涼時浴室門窗不要緊閉，沖涼時間不要過長。

開車時，不要讓發動機長時間空轉；車在停駛時，不要過久地開放空調機；即使是在行駛中，也應經常打開車窗，讓車內外空氣產生對流。感覺不適即停車休息；駕駛或乘坐空調車如感到頭暈、發沉、四肢無力時，應及時開窗呼吸新鮮空氣。

在可能產生一氧化碳的地方安裝一氧化碳報警器。