第一篇：《做習慣的主人,在習慣中成長》團課提綱

《做習慣的主人，在習慣中成長》團課提綱

授課目標：通過授課使團員學生明白習慣對于人生發展的重要意義，明確什么是習慣，習慣的分類，習慣的重要意義和如何養成好的習慣，進而樹立正確的人生目標，做一個合格的共青團員。

授課方式：團干部老師班級授課。授課方案：

一、導入新課

通過故事《富有的乞丐》，導入主題。

二、講授新課

（一）、什么是習慣？ ? 字典上說，習慣就是長期重復地做，逐漸養成的不自覺的活動。? 你有哪些習慣呢？

（二）、好習慣和壞習慣

習慣按作用分，有好習慣和壞習慣兩種。好習慣是對我們的健康成長有益的習慣，壞習慣正好相反。

看下面圖片： ? 你認為圖片中的人有什么習慣？是好習慣還是壞習慣？為什么？

（三）、習慣改變人生

是否真有幸福，并非取決于天性，而是取決于人的習慣。

——愛比克泰德（古羅馬著名哲學家）

招聘的故事，年輕人為什么會應聘失敗？ 偉大的母親！巴雷尼為什么會成功？

（四）、如何養成好習慣 ? 對于我們中學生來說，要養成哪些習慣呢？ ? 認真學習的習慣 ? 鍛煉身體的習慣 ? 提高修養的習慣

（五）、結語：

播下一個行動，你將收獲一種習慣。播下一種習慣，你將收獲一種性格。播下一種性格，你將收獲一種命運。

——威廉?詹姆士（心理學家）

三、布置作業：

你有好習慣嗎？你有壞習慣嗎？寫一篇文章談一談你該如何養成好習慣，改正壞習慣？

第二篇：做習慣的主人

《做習慣的主人》活動設計方案

一、計劃課時

一課時

二、活動目的１． 使學生認識到好習慣的重要性及壞習慣的危害；

２． 初步培養學生好的學習習慣，并與不良習慣作斗爭。

三、活動設想

習慣在人的成長過程中占據著重要地位，好習慣使人終生受益，壞習慣危害深遠。初一是學生形成習慣的關鍵時期，因此幫助學生培養良好的學習習慣和克服不良的習慣至關重要。

活動方法及工具：

討論法、小品表演法，投影機。

四、教學過程

［導入］上課起立之后，請學生的手和身體不要動，大家轉動頭左右看看，每一位同學的坐姿是不是相同，有的同學抱臂坐得很正，有的同學身體靠在椅子上，有的同學趴在桌子上，還有的同學手撐在下巴上．為什么剛上課，同學們的姿勢就會有這么多的不同呢？其實這和我們每個人習慣有聯系。

今天我們就一起來討論一下有關習慣的話題——做習慣的主人。［板書］［提問］從小，爸爸媽媽就教育我們要養成良好的行為習慣，那么同學們你們有哪些習慣呢？

（學生可能會答：飯前便后要洗手，不隨便吐痰，見了老師主動打招呼，不亂扔果皮，在公共汽車上主動讓座等）

［講述］同學們這么多的好習慣，老師聽了真高興。剛才的同學們所講的習慣當中有衛生習慣，如飯前便后洗手，勤洗澡；有文明禮儀習慣，如尊敬長輩，懂禮貌；有學習習慣，課前預習，課后復習。

［投影１］

同學們作為一名學生，主要任務是學習，所以良好的學習習慣非常重要，那么在我們的學習當中，有哪些好習慣呢？

［討論］讓學生先討論，然后以組為單位，展開競賽。［投影２］

［提問］那么，在學習中是不是所有習慣都是好習慣，大家有沒有發現還有一些壞習慣存在呢？有哪些壞習慣？

（學生可能會答：粗心大意，馬馬虎虎，抄作業等）

［講述］有一句俗話叫“習慣成自然”，這就說明了習慣的一個重要特點：就是習慣一旦形成就會固定下來，很難改變。好習慣是這樣，壞習慣也是這樣。

好的學習習慣對我們有什么幫助呢？

不良的學習習慣又會有怎樣的危害，對學習有什么影響呢？

同學們都認識到了好習慣會使我們終身受益，會使我們在學習上事半功倍，而壞習慣會嚴重影響學習效率，使學習事倍功半，甚至還可能會造成很大的惡果。所以有了壞習慣我們要怎么樣？是的，一定要改，要克服壞習慣。

［小品］下面，我們看一個小品《小明的一天》，同學們一邊看一邊想，小明有哪些好習慣，哪些壞習慣。

［板書］

好習慣

壞習慣

早讀

抄作業

講禮貌

上課講話

舉手發言

上課做小動作

虛心好問

做作業分心

小明的好習慣，我們要向他學習，壞習慣要幫他克服。由于課堂上的時間有限，我們只能針對一條壞習慣來討論，大家幫助他想想怎樣克服“做作業分心”的壞習慣？［討論］同學可能想出的方法：

家長監督；

把電視機搬走；

和時間賽跑；

寫座右銘；

時刻提醒自己，克制自己。

大家比較一下，這五種辦法，哪幾種更好。

我們是要做習慣的主人。前兩種辦法，請家長監督、把電視機搬走，這些都是借助外借的力量來束縛自己，來管自己，這樣我們還是習慣的主人嗎？我們變成習慣的奴隸了。所以后三種辦法，寫座右銘、用意志力克制自己、和時間賽跑是自己管自己，自己主動地與壞習慣做斗爭，這樣我們戰勝了壞習慣，我們才是習慣的主人。

我們現在是初一的學生，初中生活剛剛開始，正處在一個形成習慣的階段，因此培養好的學習習慣，克服不好的學習習慣，現在正是關鍵的時候，同學們一定要抓住這個好時機。那么通過今天這節課，你認為自己今后要重點培養哪一個好習慣，或是重點克服哪一個壞習慣呢？我相信，在今后的學習生活中，同學們一方面注意培養自己的好習慣，一方面與不良壞習慣作斗爭，那么你就真正成了習慣的主人了。

［板書設計］

做習慣的主人

好習慣

壞習慣

克服的方法

早讀

抄作業

家長監督

講禮貌

上課講話

把電視機搬走

舉手發言

上課做小動作

寫座右銘

虛心好問

做作業分心

和時間賽跑學習計劃

投影一：

衛生習慣：飯前洗手、勤洗澡

不隨地吐談

文明習慣：尊敬長輩、講禮貌

主動讓座

學習習慣：課前預習、課后復習

投影二：

學習好習慣

１． 積極舉手發言

２． 課前認真預習

３． 作業認真、字跡端正

４． 獨立完成作業

５． 上課專心聽講

６． 及時訂正錯誤

７． 認真檢查作業

８． 認真做筆記

９． 課后及時復習

１０． 按時完成作業

１１． 勤于思考

１２． 早讀

１３． 虛心好問

１４． 閱讀課外書籍

小品設計

題目：小明的一天

［旁白］小明是初一年級的學生，這天他象往常一樣早早起了床。

小明依次做出早讀，不吃早飯就上學，到了學校主動向老師問好，抄同學作業，上課講話，做小動作，積極舉手發言，課后向老師詢問，放學回家后作業沒做完就踢足球、看電視等行為。

五、教后感

首先本課成功之處在于：

１．在課堂上教師通過設置一個個與學生學習生活密切相關的問題，讓學生開動腦筋，展開討論，各抒己見，基本能體現“以學生為主體，教師為主導”的教學思想。２．競賽和小品表演的安排，調動了學生的積極性，增強了本課題的吸引力，同時也活躍了課堂氣氛，使學生在輕松愉快的氣氛中有所得。

當然本課仍存在一些不足：１．本課的課題是《做習慣的主人》，因此如何培養好習慣和克服不良習慣，應是本課的重點，而在實際教學中，教師在“認識哪些是好習慣和壞習慣，及它們的利弊”，所用時間較多（約２０分鐘），顯得重點被沖談了。

３．小品《小明的一天》，一次的行為并不能說明就是習慣的行為。雖然實際教學中沒有學生對此提出異議，但我認為表演小品的時候，應說明一下。

４．教學中，在提到“壞習慣的危害”時，一學生講了“學剃頭”的故事。此故事說明了“在壞習慣出現苗頭時，就應該及時扼制的道理”，而我只是稍微點了一下，沒有充分利用這一非常典型而生動的素材。

第三篇：做習慣的主人

《做習慣的主人》主題班會設計方案

七年級三班湛玉祿

一、計劃課時

一課時

二、班會目的１． 使學生認識到好習慣的重要性及壞習慣的危害；

２． 初步培養學生好的學習習慣，并與不良習慣作斗爭。

三、活動設想

習慣在人的成長過程中占據著重要地位，好習慣使人終生受益，壞習慣危害深遠。初一是學生形成習慣的關鍵時期，因此幫助學生培養良好的學習習慣和克服不良的習慣至關重要。

活動方法及工具：

討論法、投影。

四、教學過程

［導入］上課起立之后，請學生的手和身體不要動，大家轉動頭左右看看，每一位同學的坐姿是不是相同，有的同學抱臂坐得很正，有的同學身體靠在椅子上，有的同學趴在桌子上，還有的同學手撐在下巴上．為什么剛上課，同學們的姿勢就會有這么多的不同呢？其實這和我們每個人習慣有聯系。

今天我們就一起來討論一下有關習慣的話題——做習慣的主人。［板書］［提問］從小，爸爸媽媽就教育我們要養成良好的行為習慣，那么同學們你們有哪些習慣呢？

（學生可能會答：飯前便后要洗手，不隨便吐痰，見了老師主動打招呼，不亂扔果皮，在公共汽車上主動讓座等）

［講述］同學們這么多的好習慣，老師聽了真高興。剛才的同學們所講的習慣當中有衛生習慣，如飯前便后洗手，勤洗澡；有文明禮儀習慣，如尊敬長輩，懂禮貌；有學習習慣，課前預習，課后復習。

［投影１］

同學們作為一名學生，主要任務是學習，所以良好的學習習慣非常重要，那么在我們的學習當中，有哪些好習慣呢？

［討論］讓學生先討論，然后以組為單位，展開競賽。［投影２］

［提問］那么，在學習中是不是所有習慣都是好習慣，大家有沒有發現還有一些壞習慣存在呢？有哪些壞習慣？

（學生可能會答：粗心大意，馬馬虎虎，抄作業等）

［講述］有一句俗話叫“習慣成自然”，這就說明了習慣的一個重要特點：就是習慣一旦形成就會固定下來，很難改變。好習慣是這樣，壞習慣也是這樣。好的學習習慣對我們有什么幫助呢？

不良的學習習慣又會有怎樣的危害，對學習有什么影響呢？

同學們都認識到了好習慣會使我們終身受益，會使我們在學習上事半功倍，而壞習慣會嚴重影響學習效率，使學習事倍功半，甚至還可能會造成很大的惡果。所以有了壞習慣我們要怎么樣？是的，一定要改，要克服壞習慣。

［板書］

好習慣

壞習慣

早讀

抄作業

講禮貌

上課講話

舉手發言

上課做小動作

虛心好問

做作業分心

小明的好習慣，我們要向他學習，壞習慣要幫他克服。由于課堂上的時間有限，我們只能針對一條壞習慣來討論，大家幫助他想想怎樣克服“做作業分心”的壞習慣？［討論］同學可能想出的方法：

家長監督；

把電視機搬走；

和時間賽跑；

寫座右銘；

時刻提醒自己，克制自己。

大家比較一下，這五種辦法，哪幾種更好。

我們是要做習慣的主人。前兩種辦法，請家長監督、把電視機搬走，這些都是借助外借的力量來束縛自己，來管自己，這樣我們還是習慣的主人嗎？我們變成習慣的奴隸了。所以后三種辦法，寫座右銘、用意志力克制自己、和時間賽跑是自己管自己，自己主動地與壞習慣做斗爭，這樣我們戰勝了壞習慣，我們才是習慣的主人。

我們現在是初一的學生，初中生活剛剛開始，正處在一個形成習慣的階段，因此培養好的學習習慣，克服不好的學習習慣，現在正是關鍵的時候，同學們一定要抓住這個好時機。那么通過今天這節課，你認為自己今后要重點培養哪一個好習慣，或是重點克服哪一個壞習慣呢？我相信，在今后的學習生活中，同學們一方面注意培養自己的好習慣，一方面與不良壞習慣作斗爭，那么你就真正成了習慣的主人了。

［板書設計］

做習慣的主人

好習慣

壞習慣

克服的方法

早讀

抄作業

家長監督

講禮貌

上課講話

把電視機搬走

舉手發言

上課做小動作

寫座右銘

虛心好問

做作業分心

和時間賽跑學習計劃

投影一：

衛生習慣：飯前洗手、勤洗澡

不隨地吐談

文明習慣：尊敬長輩、講禮貌

主動讓座

學習習慣：課前預習、課后復習

投影二：

學習好習慣

１． 積極舉手發言

２． 課前認真預習

３． 作業認真、字跡端正

４． 獨立完成作業

５． 上課專心聽講

６． 及時訂正錯誤

７． 認真檢查作業

８． 認真做筆記

９． 課后及時復習

１０． 按時完成作業

１１． 勤于思考

１２． 早讀

１３． 虛心好問

１４． 閱讀課外書籍

五、教后感

首先本課成功之處在于：

１．在課堂上教師通過設置一個個與學生學習生活密切相關的問題，讓學生開動腦筋，展開討論，各抒己見，基本能體現“以學生為主體，教師為主導”的教學思想。

２．競賽的安排，調動了學生的積極性，增強了本課題的吸引力，同時也活躍了課堂氣氛，使學生在輕松愉快的氣氛中有所得。

當然本課仍存在一些不足：１．本課的課題是《做習慣的主人》，因此如何培養好習慣和克服不良習慣，應是本課的重點，而在實際教學中，教師在“認識哪些是好習慣和壞習慣，及它們的利弊”，所用時間較多（約２０分鐘），顯得重點被沖談了。

2．教學中，在提到“壞習慣的危害”時，一學生講了“學剃頭”的故事。此故事說明了“在壞習慣出現苗頭時，就應該及時扼制的道理”，而我只是稍微點了一下，沒有充分利用這一非常典型而生動的素材。

第四篇：養成良好的學習習慣,做學習的主人12.12

2016年12月12日國旗下演講稿

七二班

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家早上好！今天我所講的主題是“養成良好的學習習慣，做學習的主人”。

什么叫習慣呢？首先請同學們聽一個故事：在印度和泰國隨處可見這樣荒謬的場景：一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象。那些馴象人，在大象還年幼的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。小象是被鏈子綁住，而大象則是被習慣綁住。可見，“習慣”是指長期重復地做并逐漸養成的不自覺活動。

習慣的力量是巨大的。1978年，75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚會。有人問其中一位：“你在哪所大學、哪所實驗室里學到了你認為最重要的東西呢？”出人意料，這位白發蒼蒼的學者回答說：“是在幼兒園。”他人又問：“在幼兒園里學到了什么呢？”學者說：“把自己的東西分一半給小伙伴們；不是自己的東西不要拿；東西要放整齊，飯前要洗手，午飯后要休息；做了錯事要表示歉意；學習要多思考，要仔細觀察大自然。從根本上說，我學到的全部東西就是這些。”這位學者的回答，代表了眾多科學家的普遍看法。英國有一位名人，他叫培根，一生取得了很大成就。他在談到習慣時深有感觸地說：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生，因此，人從青少年起就應該通過教育培養一種良好的習慣。”

13歲進入科技大學的少年大學生周峰，認為自己成功的秘訣就是從小養成了良好的學習習慣。周峰認識漢字，記憶英語單詞，都是每天10個，即使走親訪友時也從不間斷。就這樣，一年下來，便記住了3000多個漢字和3000多個英語單詞。周峰該學習的時候就一心一意學習，該玩兒的時候就輕輕松松地玩兒，自覺性極強，從不需要別人提醒，更不需要別人強制。他聽英語廣播學英語，一到點便準時打開收音機。這是他定時的學習習慣。周峰學習時總是全神貫注，思想從不開小差，精神略有溜號，便立即作出調整。這是他專心致志的學習習慣。

著名作家王蒙說過：“學習是一個人的真正看家本領，是人的第一特點、第一長處、第一智慧、第一本源。其他一切都是學習的結果，學習的恩澤。”我們要養成認真負責地學習的好習慣，為了我們的明天，為了展示我們的風采，讓我們養成良好的學習習慣，做學習的主人吧！

我的演講到此結束，謝謝大家！

第五篇：養成良好的學習習慣,做學習的主人12.12講解

2016年 12月 12日國旗下演講稿 七二班

敬愛的老師,親愛的同學們: 大家早上好!今天我所講的主題是“養成良好的學習習慣,做學習的主人”。什么叫習慣呢?首先請同學們聽一個故事:在印度和泰國隨處可見這 樣荒謬的場景:一根小小的柱子,一截細細的鏈子,拴得住一頭千斤 重的大象。那些馴象人,在大象還年幼的時候,就用一條鐵鏈將它綁 在水泥柱或鋼柱上, 無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習慣 了不掙扎, 直到長成了大象, 可以輕而易舉地掙脫鏈子時, 也不掙扎。小象是被鏈子綁住,而大象則是被習慣綁住。可見, “習慣”是指長 期重復地做并逐漸養成的不自覺活動。

習慣的力量是巨大的。1978年, 75位諾貝爾獎獲得者在巴黎聚 會。有人問其中一位:“你在哪所大學、哪所實驗室里學到了你認為 最重要的東西呢?”出人意料,這位白發蒼蒼的學者回答說:“是在 幼兒園。”他人又問:“在幼兒園里學到了什么呢?”學者說:“把自 己的東西分一半給小伙伴們;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊, 飯前要洗手,午飯后要休息;做了錯事要表示歉意;學習要多思考, 要仔細觀察大自然。從根本上說,我學到的全部東西就是這些。”這 位學者的回答,代表了眾多科學家的普遍看法。英國有一位名人,他 叫培根,一生取得了很大成就。他在談到習慣時深有感觸地說:“習慣真是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人的一生,因此,人從青

少年起就應該通過教育培養一種良好的習慣。”

13歲進入科技大學的少年大學生周峰,認為自己成功的秘訣 就是從小養成了良好的學習習慣。周峰認識漢字,記憶英語單詞,都 是每天 10個,即使走親訪友時也從不間斷。就這樣,一年下來,便 記住了 3000多個漢字和 3000多個英語單詞。周峰該學習的時候就一 心一意學習,該玩兒的時候就輕輕松松地玩兒,自覺性極強,從不需 要別人提醒,更不需要別人強制。他聽英語廣播學英語,一到點便準 時打開收音機。

這是他定時的學習習慣。周峰學習時總是全神貫注, 思想從不開小差,精神略有溜號,便立即作出調整。這是他專心致志 的學習習慣。

著名作家王蒙說過:“學習是一個人的真正看家本領,是人的第 一特點、第一長處、第一智慧、第一本源。其他一切都是學習的結果, 學習的恩澤。”我們要養成認真負責地學習的好習慣,為了我們的明 天,為了展示我們的風采, 讓我們養成良好的學習習慣,做學習的主 人吧!我的演講到此結束,謝謝大家!