第一篇:認識運動 教案
一、教學目標:
1)知識與技能:
1.理解參考系的概念,知道選取不同的參考系,觀察同一事物結果可能會不同,并學會根據實際情況選定參考系。
2.認識建立質點模型的意義和方法,能根據具體情況將物體簡化為質點。
2)過程與方法:
1.通過參考系的學習,知道從不同角度研究問題的方法。這都讓學生從熟悉的常見現象和已有的生活經驗出發,相互討論,從中體驗不同參考系中運動的相對性。2.體會物理模型在探索自然規律中的作用,初步掌握建立理想化模型的方法。
3)情感態度與價值觀 :
1.認識運動是宇宙中的普遍現象.運動和靜止的相對性.培養學生熱愛自然,關心科技發展、勇于探索的精神.
2.體會物理規律與生活的聯系,知道生活處處有物理。3.通過本節學習,激發學生學習高中物理課程的興趣. 4.體會物理中運動與靜止的相對性,這是哲學辯證法的運用。
二、教學重點:
1)在某個參考系中,能夠判斷出事物的運動情況 2)理解建立質點意義。
三、教學難點:
1)能根據實際問題,選擇恰當的參考系 2)能根據實際情況,將物體簡化為質點
四、教法: 1)、啟發法教學
因為關于參考系的問題和質點的概念,其實學生在日常生活中已經體會過,只是沒有形成一個理論知識而已,所以我要借助學生早已熟悉的情景和經歷過的事情啟發學生,讓他們更自然地接受參考系的概念。使學生感到新知識并不陌生,降低了學習的難度,有利于引導學生參與學習過程。
2)、講解式教學法
主要是講清參考系和質點的概念,指出要注意的事項,解除學生在概念理解上的疑惑感。而且在鞏固練習中,講解一兩道例題,讓學生對知識加深理解。
3)、討論式教學法
為了讓學生充分參與到課堂,我會設置一些討論,如通過對參考系的學習,你有什體會,有什么收獲。學生可以從生活方面、哲學方面或者是物理方面等等談談,從而加深知識的理解和擴大知識面
五、課時:一個課時
六、教學過程:
1、導入:
首先在屏幕上展示幾張關于生活中常見的運動或靜止的精美圖片 老師:同學們,這幾幅圖片美嗎?雄鷹展翅翱翔,流星瞬間滑落,這都是我們所說的“運動”。而“靜止”呢,就像我們看見的巍巍青山,千年不動。其實這“運動”、“靜止”不僅存在于大自然中,也出現在我們日常生活中,同學們,你們好好想想,說說我們周圍的“運動”和“靜止”的例子吧。
學生:跑步、打羽毛球等體育運動就是運動,我們坐在課室就是靜止?? 老師:恩,對了。但“運動”一詞是我們日常生活說的,但在學術上說,這些都叫做“機械運動”。事物在空間中所處的位置發生變化,這就叫做機械運動(在黑板上板書“機械運動”,在ppt上顯示出機械運動的涵義)
老師:同學們,判斷一個事物,是運動還是靜止,我們是不是很容易說清楚呢?下面我們回憶一下。這是每個同學都親身經歷過的事情。我們乘汽車,當公交停在站上,窗外的樹,就像平時我們看見路邊的樹一樣,是不動的,但當公交開動時,我們看見的路邊的樹,是怎樣的呢?
學生:樹是動的,往后退
老師:那就奇怪了?為什么都是同一顆樹,怎么有時候我們看它是靜止不動的,有時候看它就是動的呢?是不是有個前提條件呢?(停頓一下)當公交停時,我們看見的 樹是靜止的,當公交開動時,我們看見的樹是運動的。其實我們所說的前提條件就是公交停止或開動。這前提條件就是我們今天要學習的“參考系”。
2、新授:
在ppt上打出參考系的涵義:任何運動都是相對參照物而言的,這個參照物就叫做參考系 老師:從剛才樹和公交的關系,我們可以知道,選擇不同的參考系,事物的運動情況就有可能不同。當我們選擇停在站的公交,作為參考系,路邊的樹是靜止的,當我們選擇開動的公交作為參考系,路邊的樹是運動的。但是有同學可能會有疑問。我怎么不知道自己選了參考系呢?其實很多事情都是我們沒意識去做的,物理學家就是注意到那些無意識動作,深入思考,歸納總結,才會得出一些理論知識。所以只要我們多多留心周圍事物,細心觀察,說不定我們也會發現一個新的知識。同學們,現在你們實操一下,看看一下幾句詩描述的情景是以什么為參考系(播放ppt,顯示出“小小竹排江中游,巍巍青山兩岸走 ”、“坐地日行八千里 ”等)請同學起來回答
同學:小小竹排江中游是以青山為參考系,巍巍青山兩岸走是以竹排為參考系,坐地日行八千里是以太陽為參考系。
老師:很好。那請問你怎么判斷的呢?能教教我們一些小技巧嗎?
(若能回答上就好,不能老師就說。其實我們要判斷參考系,很簡單。只要我們假設那個就是參考系,我們就想象一下我們就在上面,我們不動,被選為參考系的,都是當做不動的。按照我們的日常所見,在那時我們看見的事物是運動還是靜止,符不符合描述,若符合,那這個就是參考系,)若不符合,那就不是了。比如小小竹排江中游,一定是以青山為參考系嗎?我們還可以認為是以河岸為參考系,因為我們站在河岸上看,也可以看見竹排游動。那同學們剛才我們是通過詩句描述事物的運動情況來判斷哪個是參考系,那反過來,我們可不可以通過參考系來判斷事物的運動情況呢?比如一位司機在開車時,如果我們以地面為參考系,司機是運動的還是靜止的?如果我們以坐在車上的乘客為參考系,那司機又如何? 學生:如果以地面為參考系,司機是運動的,如果以乘客為參考系,司機是靜止的。老師:恩,對了。要判斷事物的物理運動情況,也是要按照我剛才所說的方法。當自己就站在參考系上,觀看那個事物就行了。那同學們來分享一下自己的見聞,說說自己注意到的事物在不同的參考系中的運動情況是不同的
學生:??(各抒己見,老師點評)老師:同學們,好了,現在我來做總結,我們我們學習這個參考系,首先就要明白,要描述一個事物的物理運動情況,就必須選定一個參考系才可以說得明白,其次就是要學會判斷哪個被選為參考系,而且能夠根據參考系的選定,來判斷事物的運動情況。而且要學以致用,根據實際情況,選擇恰當的參考系,一般我們會選取合適的參考系來使描述事物的運動更加簡單。比如選取地面作為參考系。這在以后的學習中,經常會用到。還有同學們,我們剛才討論那么多,你們有沒有注意到本來在我們眼里看到靜止的事物在另一個參考系中,它就是運動的。比如青山相對地球是靜止的,但是因為地球相對太陽會運動,所以青山以太陽為參考系是運動的。即使我們找到一個事物相對太陽是靜止的,但是太陽相對銀河系是運動的,那么那個事物也是運動的。更何況,我們整個宇宙也是在不斷膨脹,所以我們找不到一個事物是絕對靜止的。所以我們說一切事物都是運動的,運動是絕對的,靜止是相對的。那說到宇宙,我們來回憶一下,晚上我們看見遠處的星星,那星星就像一個點。對吧!(停頓一下)但是我們知道那星星就是類似太陽那樣的恒星,不是一個點,它是有大小的,有形狀、有質量的。但是我們怎么就當做一個點呢?
學生:因為那些對于我們研究的問題沒有影響,或是影響不大,可以忽略不計。
老師:恩,這位同學說對了。我們剛剛說的那個點在物理學術上就叫做質點。當我們研究某一問題時,對影響結果非常小的因素常可忽略。我們是抓住主要特征,忽略次要因素,常建立一些物理模型,這是一種科學抽象。以前我們也接觸過這樣的物理模型,還記得嗎?比如光滑的水平面、輕質彈簧。質點就屬于這樣的一個物理模型,如果在我們研究的問題中,物體的形狀、大小以及物體上各部分運動的差異是次要的或不起作用的,就可以把它看作質點。比如:我們要研究劉翔跨欄的速度,我們要看劉翔跨欄的姿勢嗎?要劉翔的身高體重嗎?那不需要的,我們只需關注劉翔跑步的時間和路程,計算就可以得出。不過如果我是劉翔的教練,我為了提高劉翔的跨欄速度,就要關注劉翔跨欄的姿勢正不正確,符不符合他自身條件。所以當我們研究的問題不同,關注的方面就不同,就有了主次之分。如果物體的形狀、大小對于研究的問題沒有影響或者影響很小,可以忽略。我們就可以把物體認為是一個質點。同學們想想,我手上的小球在哪種情況下可以當成質點的?在哪種情況不可以當做質點?(拿出小球)學生:研究我跑步的速度,還有研究汽車的速度等
老師:好,下面我們來看看課后練習第三題。
3、總結:同學們,我們學習了這一節,要知道
1)一切物體都在運動,為了描述運動必須選擇參考系。
2)選擇不同的參考系來觀察同一個運動,觀察結果會有所不同。
3)質點是沒有形狀、大小、具有物體全部質量的點。這是一種科學抽象,一個物理模型 4)當物體的形狀、大小對于研究的問題沒有影響或者影響很小,可以忽略。我們就可以把物體認為是一個質點。
4、作業:《同步練習》認識運動這一節的練習
七、教學反思:
第二篇:認識運動教案
1.1 認識運動 一、三維目標
1.知識與技能:
(1)理解質點的概念,知道在哪些情況下物體可視為質點。
(2)理解參考系的概念,知道選取在物理中的作用,會根據實際情況選定參考系。2.過程與方法:
(1)體會物理模型在探索自然規律中的作用,讓學生將生活實際與物理概念相聯系,通過幾個具體的例子讓學生自主討論,在討論與交流中,自主升華為物理概念。
(2)通過參考系的學習,知道從不同角度研究問題的方法,讓學生從熟悉的常見現象和已有經驗出發,體驗不同參考系中運動的相對性,提示參考系在確定物體運動時客觀存在的必要性和合理性,促使學生形成勤于觀察、勤于思考的習慣,提高學生自主獲取知識的能力。3.情感態度與價值觀:
熱愛自然,關心科技,正確方法,科學態度。
二、重點、難點
重點:質點概念的理解,如何選取參考系。難點:什么情況下可以把物體看成質點。
四、教學過程
(一)機械運動
1.觀看一段反映物體運動的動畫,然后思考問題。
我們周圍存在著各式各樣的運動:魚兒在水中游動,樹枝在搖曳,風扇在轉動,水在波動??,宇宙中的一切物體都在不停地運動,運動是宇宙間永恒的主題,也是日常生活中常見的現象,那同學們可不可以概括一下,什么叫做運動呢?物體在空間中所處的位置發生變化,這樣的運動成為機械運動。
(二)參考系
關于機械運動,同學們肯定有許多的看法,下面我們一起來圍繞幾個常見的場景進行討論。(1)坐火車旅行(2)地球自轉(3)地球繞太陽轉動
請同學們設想一下,你和一位同伴正坐在這輛行駛的火車上,鐵路邊的人看著火車中的乘客,那同學們,請問一下,你們究竟是運動的還是沒有運動? *運動的,因為在路邊的人看來,你的位置發生了改變。
*在同伴看來沒有運動,因為在你的同伴看來,你還是在我身邊,位置沒有發生改變。
我們再來看,我們知道,地球是時刻圍繞地軸轉動的,毛澤東也有著“坐地日行八萬里”的詩句,那我們生活在地球上,卻沒有感覺到我們時刻都在運動呢? 我們都知道,地球在繞太陽轉動,所以我們才會看到太陽從東邊升起從西邊落下。
雖然說物體的運動是永恒的,但在描述某一物體的位置隨時間的變化,卻又總是相對于其它物體而言的,這便是運動的相對性。看來,要描述一個物體的運動即位置隨時間的變化,首先要選定“某個其它物體”做參考,然后再觀察研究對象相對于這個選定物體的位置是否隨時間變化以及怎樣變化。像以上分析的,用來做參考的物體稱為參考系。思考:
1.“小小竹排江中游,巍巍青山兩岸走。”詩歌中隱含的參考系是什么? 2.描述一個物體的運動時,參考系:_________ A.可以任意選取
B.是一定的(可任意選取
選取參考系的原則是便于觀察和對運動的描述盡可能簡單為參考系)
3.選擇不同的參考系來觀察同一個物體的運動時,其結果:_______ A.一定不同
B.可能不同
C.一定相同
4.在有云的夜晚,抬頭望月,覺得月亮在云中穿行,這是選取的參考系是(B)A、月亮 B、云 C、地面 D、星
5.下列關于參考系的描述中,正確的是()A.參考系必須是和地面連在一起的物體 B.被研究的物體必須沿與參考系的連線運動 C.參考系必須是正在做勻速直線運動的物體或是相對于地面靜止的物體
D.參考系是為了研究物體的運動而假定為不動的那個物體
由于運動描述的相對性,凡是提到運動,都應該弄清楚它是相對哪個參考系而言的,若選取的參考系不同,物體的運動狀態也不同,因此要比較兩個物體的運動情況,必須選擇同一參考系,比較才有意義!參考系選擇得當就會使問題研究變的簡潔、方便!比如,一個星際火箭在剛發射時,主要研究它相對于地面的運動,所以把地球選作參考系,但是,當火箭進入繞太陽運行的軌道時,為了研究的方便,便將太陽選作參考系。為研究物體在地面上的運動,選地球作參考系最方便。再如,初中有這一問題,有一隊伍正在勻速前進,通訊員從隊尾勻速行至隊首,再從隊首行至隊尾,求時間。這一問題我們選擇隊伍作參考系就非常方便。因此,選擇參考系是研究問題的關鍵之一。
(三)質點
我們知道任何物體都有形狀和大小,其上各個點的運動可能不大相同,比如一個滾動的車輪上各個點的運動就有很大的差別。在研究某一問題時,對結果影響非常小的因素把它忽略掉,突出研究對象的主要方面,這是一種科學抽象,物理學中稱之為物理模型。例如,剛才研究地球公轉時把地球本身的大小、形狀忽略不計,突出地球具有質量,而把地球簡化為一個有質量的點就是建立了物理模型,物理學中稱這種不考慮物體的大小和形狀,而突出物體具有質量的點,稱為質點。
那么,在什么情況下物體可以看做一個質點呢?
1,當物體的形狀,大小在所研究的問題中可以忽略不計時。2,只考慮平動的情況下。
例如研究地球自轉,考查地球上各點的運動,還可以把地球看作質點嗎?為什么?公轉呢?不能,因為地球上各點的運動情況不一樣。公轉可以。又如,研究火車在沿平直軌道運動時,可以把火車看作質點嗎?研究火車過橋呢?研究火車車輪上各點的運動情況呢?這些情況下能把火車看作質點嗎?
質點是一種科學抽象,是一種理想化的模型。思考:
1.下列關于質點的說法中,正確的是(C)A.體積很小的物體都可看成質點 B.質量很小的物體都可看成質點
C.不論物體的質量多大,只要物體的尺寸跟物體間距相比甚小時,就可以看成質點
D.只有低速運動的物體才可看成質點,高速運動的物體不可看作質點 2.在以下的哪些情況中可將物體看成質點(A C)A. 研究某學生騎車回校的速度
B. 對這位學生騎車姿勢進行生理學分析 C. 研究火星探測器從地球到火星的飛行軌跡 D. 研究火星探測器降落火星后如何探測火星的表面
3.在以下的哪些情況中可將物體看成質點在處理(B D)
A.研究一端固定可繞該端轉動的木桿的運動時,此桿可作為質點來處理 B.在大海中航行的船要確定它在大海中的位置,可以把它當做質點來處理 C.研究雜技演員在走鋼絲的表演時,雜技演員可以當作質點來處理 D.研究地球繞太陽公轉時,地球可以當作質點來處理。
第三篇:認識運動教案
2.1認識運動 一、三維教學目標
1.知識與技能
認識到運動的普遍性,直到物質世界是一個運動的世界。了解物質世界常見的機械運動形式。
初步了解分子、原子的組成,知道微觀世界也存在運動。2.過程與方法
通過回憶、聯想生活中的大量運動,觀察圖片等,經歷觀察、認識不同運動的過程,知道研究不同物體的運動要用不同的方法。3.情感、態度與價值觀
通過對物質世界運動的觀察,知道物質世界運動的多樣性、復雜性是客觀存在的,形成關注物質世界運動及其變化的意識。
了解各種運動形式與人類生產、生活和科學技術的緊密聯系。初步認識物理進步與人類文明發展的關系。
二、重點和難點
重點:理解運動的普遍性
難點:理解微觀世界的運動,知道物質的三態結構模型
三、教學過程
(一)宏觀世界物體的運動
1.學生通過觀看視頻,認識運動的普遍性,知道物質世界是一個運動的世界。提問:①看了視頻,大家還能不能舉出其他你所知道的運動?
2.提出機械運動的概念:物理學中,把物體位置的變化叫做機械運動。
3.結合圖品,從我們日常生活所見的,到宇宙星系的運動,說明物質世界是個運動的世界.提問:①思考,燈光的閃爍時機械運動嗎?
②練習:下列情況不屬于機械運動的是()A.小鳥在空中飛行 B.河水流動 C.水結成冰 D.雨滴下落 E.聽見悅耳的音樂
(二)微觀世界的運動
1.請同學們思考,美麗的鮮花為什么會吸引蜜蜂?打開一瓶香水為什么,我們能聞到香味? 通過人類對微觀世界的探究發現,物質是由肉眼看不見的微粒---分子組成的,而且組成物質分子在不斷地運動。(播放一些微觀分子的圖片)
2.既然我們知道,物質是有分子組成的,那么分子又是怎樣運動的呢?結合書P21頁圖2-1-5講解物質三種狀態固液氣分子的運動情況。
提問:①掃地時,塵土飛揚是不是分子運動?冬天嘴巴呼出的“白氣”是不是分子運動? 3.有個腦經急轉彎,比細菌還小的是什么?物質是由分子組成,那么分子又是有什么組成的呢?科學研究發現,分子是有原子組成的。
1909年,英籍物理學家盧瑟福通過α粒子散射實驗,提出原子核式結構(看圖)書上P22頁(圖2-1-6)。
原子的中心有原子核,核周圍有一定數目的電子在繞著原子核運動.圖中原子核有兩種顏色,表示原子核由質子和中子構成。
練習:①原子的核式結構是物理學家 通過 實驗提出的。
②原子是由位于中心的 和核外的 構成的。原子核是由 和 構成。
四、總結
(一)運動的普遍性。物理學中,把物體位置的變化叫做機械運動
(二)物質由分子組成,分子在不停的運動。原子的核式結構
第四篇:第二單位認識運動教案
課時題目
第二單元 認識運動 教學目標:
1.知識與技能
理解物質是運動的,掌握運動和靜止的含義。認識物質和運動的關系,能夠聯系自然界和人類社會的發展變化,說明其運動性。
2.過程與方法
結合生活實例,讓學生明白物質是運動的。通過小組討論探究的方法,讓學生發現運動,看到運動有一種特殊狀態——靜止。通過圖片展示,學生討論找出運動和靜止的關系。
3.情感、態度與價值觀
培養學生在分析問題和解決問題時,能看到事物的絕對運動和相對靜止,能用發展的眼光的看問題。樹立馬克思主義科學的運動觀。
教學重點:運動是物質的根本屬性和存在方式;靜止時運動的特殊狀態 教學難點:運動是物質的根本屬性 教學方法:案例法,講授法,小組討論法 教學手段:多媒體教學 課時安排:1課時 教學過程: 導入
【哲學小故事】張偉向劉陽借錢并立字據。一日,劉陽向張偉要錢,張偉振振有詞地說,事物是運動變化的,此時的我已不再是原來的我了,我沒欠你的錢,劉陽氣得打了他一頓。二人鬧到法院,法官問張偉:欠債還錢,乃天經地義,你為什么借錢不還?張偉把他的理由又陳述了一遍。法官聽了覺得很有理,又問劉陽,為什么要打人?劉陽說,事物是運動變化的,此時的我已經不是打他時候的我了,我沒打他!
張偉說:事物都是運動變化的,你覺得有道理嗎?
2.2認識運動
【多媒體展示】圖片,(小組討論)說說生活中關于運動的現象 成果展示(小組派代表發言)教師總結:世界都是運動的
根據剛才我們所說的,能不能概括一下運動的概念。1.運動的概念(板書)哲學上所講的運動就是宇宙中一切事物、現象的變化和過程。【圖片展示】物質是如何存在的?
任何事物都是運動的,運動是事物存在的方式。物質只有在運動中才能保持自己的存在 運動是物質的存在方式。
問:世界上有沒有不運動的物質?
運動是物質的根本屬性。想一想
運動的主體是什么? 物質 【得出結論】
2.運動——物質的根本屬性(板書)
運動是物質的根本屬性和存在方式(反對“離開物質談運動”【刻舟求劍】)物質是運動的主體(反對“離開運動談物質”【風吹幡動,仁者心動】){得出}物質和運動是不可分割的
問:有同學說,世界上存在著不運動的物質,例如,某些物體從出現的第一天起就沒動過,我們的教學樓,長城…你覺得他說的對嗎?
世界上沒有絕對靜止的事物,不運動的事物實質上是處于相對靜止的狀態。{引出靜止的概念} 3.運動的特殊狀態——靜止(板書)——不是絕對不動
——不是完全靜止
——是一種不顯著的運動 靜止是運動的一種特殊狀態。
【多媒體圖片展示】劉德華的10歲到80歲(電影《童夢奇緣》)問:劉德華還是劉德華,不是梁朝偉,也不是周杰倫,為什么? 【學生分組討論】
教師引出結論:事物在它發展的一定階段和一定時期,其根本性質沒有變化。——這是靜止的第一種情況
【多媒體圖片展示】火車上的小男孩 問:火車上的男孩相對于行駛的火車,他的位置有沒有動? 沒有
物體相對于某一參照系來說沒有發生某種運動,或者物體在一定的條件和范圍內沒有進行某種特殊的運動。——這是靜止的第二種情況
教師歸納靜止的兩方面內容。
【多媒體圖片展示】劉德華的10歲到80歲 【學生分組討論】運動和靜止有什么關系? 4.運動和靜止的關系(板書)
①區別:運動是絕對的,無條件的,永恒的 靜止是相對的,有條件的,暫時的 ②聯系:靜止是運動的特殊狀態 世界是絕對運動和相對靜止的統一
【學生分組討論:當當小法官】同學們,學了這節課,你們準備怎么斷案呢? 學生發言
教師歸納發言:我們既要看到事物絕對運動的一面,也要看到事物相對靜止的一面。
課堂練習:多媒體展示
課堂小結:本節課圍繞運動展開,了解兩個概念:運動和靜止,掌握兩種關系:運動和物質的關系;運動和靜止的關系。讓學生理解世界是絕對運動和相對靜止的統一。
作業布置:課業手冊
課后反思:講得太快,課堂氣氛不夠活躍。
第五篇:最新認識運動教案
第四課
二、認識運動
一、教學目標
1、知識目標
識記:運動的含義;靜止的含義。
理解:物質和運動的關系;運動和靜止的關系
運用:列舉實際事例,說明物質和運動、運動和靜止的關系。
2、能力目標
(1)要培養學生從具體的運動事例中,歸納哲學觀點的概括能力。(2)要在分析物質和運動的關系中,培養學生的辨證思維能力。
3、情感、態度、價值觀目標
認識運動和靜止的辯證關系原理,知道世界是可知的,在生活學習和工作中增強認識世界和改造世界的勇氣和信心。
二、考綱要求:準確理解基礎知識,調動和運用知識分析和解決問題
三、教學重點難點
1、教學重點:物質和運動的辯證關系
2、教學難點:運動和靜止的辯證關系
四、教學方法:探究法、歸納法
五、教學過程 復習提問 導入新課 講授新課
展示圖片(說明世界是運動的)
概括運動的含義,師生共同總結物質與運動的關系第一方面的內容 運動和物質的辯證關系:
① 物質是運動的物質,運動是物質的固有屬性和存在方式
物質世界處于永恒的運動、變化和發展之中,絕對靜止、脫離運動的物質是沒有的 問題:有沒有離開物質的運動呢?學生找出各種運動的主體,師生共同總結物質和運動第二方面的內容
② 運動是物質的運動,物質是運動的承擔者
脫離物質談運動是唯心主義、脫離運動談物質是形而上學 看課本32頁材料,思考問題。
概括出靜止的含義
總結運動和靜止的關系(區別和聯系)
探索活動: “人不能兩次踏進同一條河流”。—— 赫拉克利特
“人甚至一次也不能踏進同一條河流” ——克拉底魯
赫拉克利特和克拉底魯的話分別說明什么?你認同哪一種說法?
課堂小結:兩個含義(運動和靜止),兩個關系(物質和運動的關系,運動和靜止的關系)鞏固練習: 板書設計:
六、作業:
七、教學反思