第一篇：體育教學中教師的講解與示范[推薦]

第二章 體育教學中教師的講解與示范

本章導讀：

◎ 講解與示范的關系和作用 ◎ 講解與示范運用的時機、要求

◎ 教師在運用示范時，應注意以下幾點：

講解與示范是體育課教學中最重要、最基本的教學方法之一。

在學校其它各學科教學工作中，教師主要是通過講解向學生傳授知識，當然也有一定的板書和直觀教具等。學生的學習過程，主要是通過耳聽眼看來接受教師所傳授的知識，它們不同于體育課，不需要進行大量的身體活動。在體育課上，學生必須進行身體的實際操練，否則體育教學是無法進行的。因此，在體育教學中，教師通過講解和示范，向學生傳授一定的體育知識，學生又經過積極的思維活動和身體練習，掌握這些知識，使教學任務得以很好的完成。為了不斷提高教學質量，教師必須正確地掌握和運用講解與示范。

一、講解與示范的關系和作用

講解——是體育教學中運用語言法的一種最主要、最普遍的形式，它是教師用語言向學生說明教學任務、動作名稱、作用、要領、做法及要求等，以指導學生掌握動作技術、技能，進行練習的方法。它不僅有助于學生掌握體育的基礎知識、基本技術、基本技能，而且對啟發學生積極思維，進行思想教育有著重要意義。

示范——是體育教學中最常用的一種直觀法，它是教師（或教師所指定的學生）以具體的動作為范例，使學生了解所要學習的動作形象、結構、要領和方法。正確、合理的示范，不僅可使學生建立正確的動作形象，還可以提高學生的學習興趣，激發學生學習的自覺積極性。所以，示范對教學效果同樣是十分重要的。

既然，講解和示范在教學中都有著十分重要的作用，那么學生學會某一個動作，不僅需要教師進行必要的講解，也需要教師進行必要的示范。只有講解，沒有示范，學生只能得到一個抽象的動作概念；而只有示范，沒有講解，學生同樣只能看到一個具體的動作形象。講解是建立動作的概念，示范是將概念化的東西變成具體的動作形象,是講解的補充和深化。兩者在教學中是互相依存、互相補充，缺一不可的，它們是一個不可分割的整體。正因為教師的講解與示范在教學工作中是如此的重要，所以教師的講解與示范是否正確、合理，便直接影響著學生的學習效果。

二、講解與示范運用的時機、要求

（一）、講解運用的時機和要求

在課堂教學中，無論是學習新教材，還是復習舊教材，教師在開始組織學生學習前都應該向學生說明課的教學任務，教學內容，學習要求等，使學生在正式學習前，在思想上、身體上都能做好充分的準備。

學生進行身體練習時，如果教師發現多數學生都存在著同樣的問題，可停止練習，集中講解（并進行1—2次的補充示范）；如果只是個別學生的某個問題，不必集中統一講解，可對其進行單獨講解，以確保其他學生的練習時間。

一堂課在結束前，應集中學生進行小結，說明本次課學習的基本情況，指出存在的問題，布置課后作業等等。當然每次課的情況不同，教師平時要多注意積 累經驗，掌握運用講解的時機，以提高教學效果。

教師在運用講解時，要注意以下幾點：

1、講解要有明確的目的，要有一定的教育意義。

講什么，怎樣講解，都應根據教學任務，內容，要求以及教學過程的具體情況，針對學生的思想上、技術上或身體發展上存在的主要問題，有針對性地講解，做到目的明確、有的放矢。

2、講解的內容要正確，要符合學生的程度。

只有當講解的內容是正確的，是學生能夠理解的時候，才能起到應有的作用。因此，教師講解時，要注意內容的科學性，實事求是，不夸張、不庸俗。根據不同對象的情況和他們已有的知識和經驗，來確定講解內容的深度和廣度，以及講解的方法。

3、講解要通俗易懂，精簡扼要

體育課的特點是學生在課堂上要進行身體的大量練習，這種練習應占課堂上的大部分時間，實際練習時間越多，學生學習的效果就越好。因此，在整個教學過程中，為保證學生有更多的練習時間，教師應盡量減少自己的講解與示范，以及在課堂上的各種組織工作時間。

在教學中，有的教師怕學生聽不懂，往往講的很多，其實講的太多，重點反而不能突出，學生更不容易明白。因此，教師應做到講解精煉。精講不等于不講，而是該講的講，不該講的不講。要達到精講的目的，教師必須不斷深入鉆研教材，并親自體會動作要領，這樣才能在教學中做到講解精煉，重點突出，使學生確確實實掌握動作要領。另外，為了達到精講，教師要能熟練地運用術語，有時也可運用易懂的口訣，幫助學生正確地理解和掌握技術動作。

4、講解的語言要生動形象

在教學中，我們教學的對象是不同年齡的青少年。他們好動，接收新鮮事物的能力較強，但不成熟，不易理解理性知識，對感性的知識接受較快。因此，教師在教學中不但語言要簡潔，而且要有生動形象的比喻。生動形象的比喻能使學生對所講的內容發生興趣，有了興趣，就容易接受，練習時，掌握動作就快。例如：在學習前滾翻時，剛開始學習，學生做不好這個動作，教師把完成動作的要領——“團身要緊”——講成“把身體抱成團，像一個皮球那樣”。“抱成團”三個字比“團身要緊”四個字好理解。皮球在生活中見的很多，因此，皮球的概念學生更易接受。這種形象的比喻，可使教學收到顯著的效果。

但是，教師在運用生動形象的比喻時，應該是學生在生活中曾經接觸過的事物，且不能超越他們的文化知識水平，否則達不到生動形象的目的。

5、講解要富有啟發性

教師講解要啟發學生積極思維，使學生看、聽、想、練有機地結合起來，要使學生知其然，并知其所以然，才能提高教學效果。為此，教師可以采用提問的方式，啟發學生積極思維，并檢查學生對講解內容的理解程度。

在教學中，提問是教師講解的一種輔助手段，它是一種啟發式的教學方法。有時，教師通過提問和歸納學生回答的問題，比教師直接講解的效果會更好，因為提問可以復習學生已學過的知識，又可在此基礎上過渡到新知識的學習，使新舊知識，緊密結合起來。例如：在學習跳遠這項新教材時，為了讓學生明確跳遠 助跑的要求，教師在此時可以先提出快速跑的有關知識，讓學生進行回答，再由教師講解跳遠助跑與短跑的共同點和不同要求，引出跳遠助跑的特點。

提問還可有效集中學生的注意力。在教學進行中，教師如發現學生思想不集中，注意力分散，教師可以運用提問這種方法，引起學生注意力的集中，但在運用提問時，要做到恰當，符合學生知識水平，避免起不到提問效果，又浪費課堂時間。總之，提問一定要利于教學順利進行。

6、教師講解時，使用語言的語氣和語調，要富有感情，能鼓舞人心

在教學中，學生對教師的情緒，舉止、言語是十分敏感的。如果教師在上課時，說話有氣無力，學生的情緒馬上就會低落，對上課沒有信心。如果教師語言的語氣和語調是有力的、充滿信心的，就能帶動學生的學習興趣，堅定學習的信心，即使是運動能力比較差的學生，也往往會在教師的帶動和鼓舞下，認真聽講，刻苦練習。

7、要注意講解的時機和效果

什么時候講，如何講，是教師平時教學經驗積累的具體表現。學生正在做練習，特別是靜止用力，教師背向學生，以及調動隊伍時，除了適當作簡短的指示外（如：“注意抬頭”、“腿并攏”等）一般不作講解。

（二）、示范運用的時機和要求

在教學過程中，有的教材對學生來講，可能是從未接觸過的，即未看到也未聽過，教師在介紹完動作的名稱后，應先給學生一個正確的動作示范，以使學習建立動作的完整概念，將抽象的概念與形象的具體動作結合起來，使學生對所學動作有個初步認識，這樣講解時就容易接受和理解。

如果學生對學習的教材，并不感到陌生，盡管沒有學過，但曾經看到過，那么教師在介紹完動作名稱后，可先直接講解動作要領，再進行動作的正確示范，便于 學生理解動作要領。

如果所學的教材，動作復雜、偏難，教師應該把學生不易掌握的要領，多作幾次示范，如某些突出的關鍵部位或動作要點，在完整動作中出現的時機及用力的大小和順序，但教師應向學生講清觀察的方法，部位和時間，即要有目的的進行，否則即使教師做更多次數的示范，也無濟于事，達不到目的。

如果教學中，采用輪換方法練習，在學習某項新教材時，最好是在準備活動后全班學生集中在一起，統一進行講解和示范，然后再進行分組練習，這樣可以保障學生學習的有效時間。

教師在教學中進行動作示范，一般新教材以2—3次為宜，但在實際工作中，教師如發現學生對某項教材和某一技術環節，存在共同的問題時，可根據具體情況和時機，作1—2次的補充示范。需要指出的是在教學中教師示范次數不宜過多，以免占用學生練習的時間。

三、教師在運用示范時，應注意以下幾點：

1、示范要有明確的目的性

教師每次示范都應明確所要解決的問題。示范什么，怎樣示范。要根據教學任務、步驟，以及學生情況而定。如學習新教材時，為了使學生建立完整的動作概念，一般可先做一次完整的示范，然后結合教學要求，做重點示范，速度以慢速的或常速的為宜。如果是盲目的動作示范，不僅會分散學生的注意力，也沒有 實際的教育意義。

2、示范要正確合理，符合學生的身體能力和實際水平。

教師的示范，應是動作的典范。要力求做到準確、熟練、輕快、優美，使學生一 開始，就對動作建立一個正確的形象，而且覺得是力所能及的，這樣才會讓學生產生濃厚的學習興趣和信心。如果教師的示范動作走了樣，或者是超越了學生的能力，學生就會產生畏懼感，學習就沒有足夠的信心，并害怕學習。如雙杠支撐擺動這一教材，教師示范動作時擺動的幅度很大、很高、很漂亮，盡管動作十分優美，但學生一見就害怕了，連上器械的勇氣都沒有了還談什么教學。因此，教師課前一定要認真備課，不斷提高示范質量，促進學生提高學習興趣。

3、教師要注意選擇好示范的位置和方向

為使每一個學生都能看清教師的示范，教師要注意選擇好示范的位置和方向。

示范的位置，應根據學生的隊形，動作的性質以及安全的要求等因素來決定。如：蹲距式跳遠，一般情況下，為了讓學生看清跳遠的主要動作部分—起跳與空中動作，學生應站在沙坑兩側，教師在助跑道上助跑起跳，以至完成空中動作到最后的落地。如果學生站在助跑道兩側，只能看清助跑的基本情況，而不能觀看到教師起跳和空中動作了。

示范的方向，應根據動作的結構和要求及學生觀察動作的部位而定。因此，示范時要講究各種示范的“面”，在教學實踐中，經常采用，正面、側面、背面、鏡面示范的方法。為顯示動作的左右距離，則采用正面示范，如籃球防守中的移動。為顯示動作的前后部位，則采用側面示范，如跑步中腿后蹬的動作。對方向路線變化比較復雜的動作可采用背面示范，如武術的套路。對一些簡單的動作，可采用鏡面示范。如，廣播操和簡單的徒手操等，總之，要使所要觀察動作的面與學生的隊 列排面成平行的部位，使每個學生都能看清楚為原則。

另外，示范時，不要使學生面向陽光和迎風。

講解與示范的動用方式

如前所述，在教學中，為了讓學生學會一個技術動作，教師不僅需要進行必要的講解，而且需要進行正確的示范。只有講解，沒有示范，學生只能得到一個抽象的概念；而只有示范，沒有講解，學生也只能看到一個具體的動作形象。因此，教師講解的語言，再形象化也不能變成直接的動作形象，示范是將教師的語言變成具體的動作，是講解的直觀和繼續，也是講解的補充和深化。

當然，這并不是說無論任何情況下，都是邊講解邊示范。在實際教學中，應根據所教動作的結構特點正確地、合理地運用講解與示范。有時講解居于教學的主要地位，而示范則成為講解的補充，有時候示范居于主要地位，而講解則成為示范的補充。但是，課堂教學的時間是非常有限的，講解與示范多了，就會影響到學生的練習時間，達不到應有的教學效果。所以，教師一定要合理運用講解與示范，這是提高教學質量的關鍵因素之一。

1、先示范、后講解

動作的初學階段，如果學生對新授教材從未接觸過，教師可在介紹完動作名稱后，先做一次示范，使學生了解動作正確的表象，在此基礎上，再講述所學動作的要領，完成的方法以及動作的關鍵和要求。必要時可以再做一次補充性示范 或強化性示范，以加深學生對動作表象的理解。這種方式多運用在低年級學生當中，因為這一階段的學生對具體的形象事物較感興趣，模仿性強，易于接受，有利于動作的 掌握。

2、先講解、后示范

在體育教材中，有許多教材在各年級是重復出現，但要求不同，經過一段時間后需要再學習，一般可以采用先講解后示范的教學方式。在運用時，要求教師的講解與示范具有針對性、目的性。如根據學生掌握動作的情況和學習中易犯錯 誤，作技術性分析，對關鍵性的技術環節應作重點講解，也可講述產生錯誤的原因，預防和糾正錯誤的方法，提出完成動作的要求與注意事項。在教師示范前可提示學生重點觀察教師示范動作中某一動作環節和部位。先講解后示范的教學方式，在高年級學生中及復習課上運用較普遍。

3、示范為主、講解為輔

由于學生的知識與經驗都有限，對教師的理解能力和接受能力也有所不同。如前所述，低年級學生在教師講述動作要領時，需要應用形象性較強的語言并能概括成較上口的順口溜，促進學生理解和記憶。低年級學生模仿能力強，在教學方法上要加強直觀性。在教學中，一般以示范為主，講解為輔。如先示范后講解、再示范，通過多次示范加強感性認識，幫助學生深刻理解教材。但需要注意的是這樣的示范應是主動性示范，應向學生強調完成動作的關鍵部位，在技術細節上也要交待清楚。如有可能應放慢動作的速度和節奏，以利學生觀察。

4、講解為主、示范為輔

在體育教學材中，由于教材的難易程度不一，學生對學習難度較大的動作，尤其是動作的技術細節要求較高的教材，困難較多，往住只經過一次講解與示范，還 不能使學生理解教材。為了確保學生學好教材，可以在講解示范后，再做一次講解，但第二次講解并不是第一次講解的簡單重復，要求講解更加明確、精練，并要簡單講解動作原理，并能突出教學和重點，以使學生能較好地理解動作的關鍵所在。這種方式一般在高年級學生中運用較多，因為他們抽象思維能力有了提高。同時，這種方式還能發展提高學生的思維能力。

5、邊講解、邊示范

在體育教學中，因為教學時間有限，教師應盡量從各方面考慮教學效果問題，盡量減少教的時間，增加學生實際練習時間。從這一點出發，各種姿態勢的起跑、投擲、徒手體操、技巧、單杠、雙杠等教材中的某些動作，如頭手倒立、雙杠分腿騎坐前進等，教師可以采用邊講解邊示范的教學方法，這樣既能節約時間又能提高教學效果。

6、邊講解、邊示范、邊練習

為增加學生課堂實際鍛煉時間，教師不僅在教學方法上要加以改進，在教學的組織上也應盡力考慮節約時間提高效率。如體育教材中的各種姿勢的起跑，某些教材的分解動作，或者各種教材的輔助練習、各種徒手操等，這些練習經常是在集體形式下進行統一練習，所以教師若能采取邊講解邊示范，學生跟隨著眼教師的講解示范一起練習的方法，則是最經濟、最有效的教學方法。

為了不斷提高教學質量，教師在備課中，應根據學生的年齡、性別、興趣、能力等特點，以及教材的難易程度，深入研究教學方法，要研究講解與示范相結 合的方式，在體育教學實踐中，固定的、死板的教學方式是不利于學生學習的，掌握動 作的合理地運用講解與示范，正確處理講解與示范之間的關系，一定要從實際教學出發，這是選擇最佳教學方式的根本出發點。

總之，為了完成好教學任務，教師平時一定要加強學習，深入鉆研教材，認真備課；在平時的工作中，要不斷地進行總結，積累豐富的教學經驗。參考文獻：

1、學校體育 2001年

第五、六、七、八期。

2、體育理論 1982年12月 人民教育出版社出版。

3、體育教材教法精解 1992年08月

北京體育大學出版社出版。

引自西藏拉薩中學 何

軍（文）

第二篇：公安院校擒拿格斗教學中的講解與示范

摘 要 在擒拿格斗教學中，如何通過簡練語言進行生動講解，使概括化、抽象化的擒拿格斗技術動作要領，能夠非常準確、快速地傳授給學生，并通過與正確示范動作相配合，讓學生在獲取直觀的感知并習得正確的動作，并總結擒拿格斗動作的規律，公安院校擒拿格斗教學如何更加有效地開展講解和示范，是當前公安院校擒拿格斗教學中亟需解決的重要問題。

關鍵詞 公安院校 擒拿格斗教學 講解與示范公安院校擒拿格斗是警察體育學科中很重要的學習內容，是公安院校學生必須熟練掌握的重要技能。公安院校擒拿格斗就是要充分考慮公安特點，將中華武術中踢、打、摔、拿四擊聚集，熔中外打擊于一爐，公安院校的擒拿格斗向來以有效、實用、簡練著稱。公安院校擒拿格斗主要是人民警察在執行任務中遇到不法侵害行為或制止違法犯罪行為時，合理使用警械、武器或是在不允許使用相關警用設施的情形下，將制服的重點放在人體自身體現出的薄弱環節以及相關部位，從而徒手將犯罪嫌疑人制服。在日常的格斗訓練中，這是一項專門的公安技術，也是人民警察為了執行任務、成功實施上級交代的命令所必須能夠具有的實戰素養。因此，對公安院校的擒拿格斗課程進行耐心的講解和示范就具有非常重要的意義。

相關基本概念的闡述及厘清

在擒拿和格斗的教學過程中，教師是此類教學任務的主體，在教學時，教師要使用通俗易懂的語言將教學所要達到的基本目標，教學所需要掌握的動作要領、基本的動作要求、具體的操作方法等等加以具體細致的說明，從而能夠促使學生先把握住學習的要點，在此基礎上學生才能夠通過教師的指導習得相應的技能。這一過程即為講解的過程。其中需要注意的一點是，動作示范主要是在教師的示范指導下，將此作為教學的案例，從而讓學生能夠較為直觀地感受到需要學習的動作以及具體的結構。在示范過程中，為使學生更好地了解動作完成方法以及標準動作過程、動作難點重點，一般采用的示范方法也有很多種，比如說：重點示范、節奏示范等等，具體采用哪種方法，往往由教師根據具體教學情況而定。

目前教學過程中存在的問題

關于公安院校擒拿格斗教學內容都有說明，但教學內容介紹得不夠詳細，對動作內容分析的透徹程度也不高，在部分專業術語和動作細節上都不能加以精準而詳細的書面表達，自然不能滿足當下公安院校擒拿格斗教學要求，因此公安院校擒拿格斗使用教材的局限性就給教師備課造成一定程度的困擾。還有就是在對擒拿動作進行講解時也存在許多亟需改進之處。講解語言缺乏藝術性，對攻擊和防御技擊含義分析不透徹，對動作講解時機把握不準確，語言也不夠簡練，對動作重點和難點講解不到位。教師在動作示范上還需進一步標準化，對于示范角度，教師考慮得也不是很充分，對動作示范在分解示范和完整示范上的度把握不好，沒有很好地將講解和示范有效結合起來。同時也沒有重視先柔后剛、剛柔相濟的示范原則，示范動作的快慢節奏也安排得不合理。

關于公安院校擒拿格斗教學的講解

3.1 教學講解要抓住重點

具體來說，教師在講授擒拿格斗術的過程中，不要只憑著自己的感覺去上課，也不要完全死板地依據教學大綱來開展教學。在教學過程中，教師一定要及時掌握學生的實際情況，循序漸進地開展教學。就擒拿格斗課程的開展來說，教師往往需要根據全體學生的實際武術功底、學生的身體素質、學生對動作的掌握情況等，來科學合理地進行具有針對性的講解，從而幫助學生掌握所學技能。擒拿格斗的每個動作都具有實際攻防技擊的內涵，目的性通常較為明確。在擒拿格斗教學中，對于擒拿格斗所涉及的每一個步法、拳法等等，都要講解清楚，尤其是教會學生如何進行防守，讓學生能夠明白所學的重點。

3.2 要用精煉生動、通俗易懂的語言進行講解

在講解過程中，教師需要認真把握自己的表達，講解時一定要注意層次鮮明，在具體闡述的時候一定要清晰、簡明，對一些詞語要加以形象生動的表達。教師一定要充分掌握自己要講授的內容，采用趣味教學法，以提高講解的實效性。教師還可以將一些技術動作編成口訣或是順口溜以方便學生記憶。教師借助生動、靈活的教學方式將部分呆板、抽象的技術動作變得形象化、具體化，也使課堂氛圍變得更加活躍，激發學生對擒拿格斗的學習興趣。比如，學生在學習左沖拳時，基本動作講解是讓左手、左腳保持在前，保持格斗勢為左勢。這一長串講解很容易讓學生記不住重點和注意事項。再如快打慢，慢打遲，遲打笨；一巧，二力，三功夫；彼不動，己不動；彼微動，己先動；步到手到，出招見效；沾手即進，進身即打；肘不離肋，手不離心；步到手到，出招見效；千狠萬狠，力為根本。在講課之前，教師一定要充分合理地整合自己已有的教學資源，選取一些具有趣味性的教學內容，對于前人總結的、有趣味性的內容可以直接為我所用，以此來強化學生對知識的直觀把握。對于一些簡單的諺語，教師要先闡述其內涵，然后再引導學生加以科學的記憶。只有如此，才能強化課程教學的有效性和適用性。

3.3在講解時要突出重點

在進行擒拿格斗教學講解時，要突出講解重點，將關鍵環節抓住，語言要簡練。例如在對左抄拳進行講解時，講解重點應該是更好地利用前腳蹬地擰轉的反作用力，應該將重心下沉。教師在教學過程中應該注意到，講解的重點不是一直不變的，對于學生來說，個體的素質往往不同，對動作的掌握程度也不會完全相同，教師應不斷調整教學重點，科學地設置授課重點。因此，在日常授課過程中要注意對教學中存在的問題進行觀察和分析，密切關注講解重點的變化，不要等到問題實在無法避免時才來尋找解決問題的方法，通過分散教學重點以順利完成教學任務。教師在進行教學講解時要注意把握講解的時機和效果，要盡量啟發學生思維，通過合理設置問題，讓學生將看、聽、想、練有機地結合起來。教師可以先讓學生體驗動作，教師再對學生存在的問題予以講解，這樣講解效果會更加明顯。

關于公安院校擒拿格斗教學的示范

公安院校擒拿格斗教學的示范，都是為更好地解決課程教學中存在的問題。在教學中，如何示范、示范什么內容，都要根據學生的實際情況來確定。在選擇的過程中可以將示范進行細化，采用不同的方式對學生進行示范，比如說重點示范、慢速示范等等。慢速示范主要是為讓學生更好地掌握擒拿格斗動作的時空特性及結構；常速示范能讓學生建立完整的動作概念；重點示范則是展示擒拿格斗動作的難點和重點，靜止示范也同樣有這種作用。通過將擒拿格斗動作加以分解示范和完整示范，能讓能夠促使學生及時精準把握格斗技術的核心，從而使示范事半功倍。教師在進行課堂示范的時候，一定要幫助學生理清整個擒拿格斗的基本動作、用力的程度、出拳的速度、整體動作的連貫性等等，這樣才能提高學生的學習成效。4.1 在進行擒拿格斗示范時要保證準確無誤

教師在進行擒拿格斗教學示范時，要保證動作優美、輕松、熟練、準確，讓學生能夠從教師的動作示范中感受到擒拿格斗的力量美和藝術美。部分教師在進行教學示范時，自身動作不太標準，所以，對于教師來說，也要加強自身的鍛煉和訓練，要和一些高層次的人員進行交流，學習其教學經驗和擒拿格斗實踐經驗，努力提高自身的綜合素養。示范角度也是影響學生觀察擒拿格斗教學示范的重要因素，教師在展開教學示范時，要注意根據教學內容來選擇示范角度，從而保證學生能看清、看準教學示范。通過充分選用不同示范方位，保證所有學生都能看清楚動作性質和要領，安全保健要求也能達到。通常采用的示范方式有背面示范、側面示范、鏡面示范和正面示范，背面示范適合動作方向、路線變化多、難度大的散打格斗拳；側面示范適合擒拿格斗中側踹腿、正蹬腿、沖拳、摜拳等大部分格斗招式。

4.2 將分解、完整示范、講解、示范、剛、柔合理結合

在擒拿格斗教學的初期階段，應該加強講解教學，通過形象生動的語言讓學生對擒拿格斗教學產生興趣，并對擒拿格斗招式有理論上的技術掌握，再通過配合教學示范達到教學效果。在進行示范教學時，先通過完整示范，讓學生對整個格斗招式有全面的技術概念，然后教師再根據教學重點，將教學內容由簡到繁、由易到難地展開分解示范，當學生逐漸熟練擒拿格斗技術和招式時，教師就要完成從分解示范到完整示范的合理過渡，從而保證擒拿格斗招式的連貫性和整體性。對于學生容易出錯和不標準的招式，教師可以通過分解示范使學生能夠準確掌握格斗技術。在進行示范時，盡量保持先柔后剛原則，使示范動作保持放松和柔和，當學生在輕松狀態下學習時，就不會出現用力緊張、聳肩的現象，肌肉在放松狀態下能提高肌肉和關節的柔韌性和靈活性。通過將講解和示范結合，分解、完整示范配合使用，剛、柔示范張弛有度，使教學效率大大提高。結束語

在實際教學的過程中，進行擒拿格斗教學的時間有限，并且許多學生在進校前都沒有經過系統的訓練。教師要加強對擒拿格斗教學的研究并刻苦專研，使教學效果得以顯著提高。通過在擒拿格斗教學中將講解和示范教學有效結合，學生能夠系統掌握擒拿格斗知識，并熟練掌握擒拿格斗技巧。

第三篇：體育教學中講解和示范的要點有哪些

體育教學中講解和示范的要點有哪些

〔關鍵詞〕 體育教學；講解；示范；

要求

〔中圖分類號〕 G633.96

〔文獻標識碼〕 C

〔文章編號〕 1004―0463（2011）

09（A）―0092―01

在體育教學中，教師形象、生動的講解是學生認識技術動作內在規律的重要手段，而教師準確、優美的示范則是學生感知技術動作外在形象的基礎。把講解和示范有機結合，能夠提高教學效率，使學生快速掌握技術動作要領，且讓學生獲得美的享受并激發他們的運動興趣。但在實際教學中，有些體育教師對講解和示范沒有給予足夠的重視，一定程度上導致了教學實效性差。筆者結合多年的教學實踐認為，教師的講解、示范要注意以下幾點。

一、講解的要點

1.講解要在把握教學基本內容的基礎上突出重點和難點。第一，教師要在認真鉆研教材的基礎上，根據不同的教學內容和要求，把握講解的關鍵所在。第二，講解要精練。對于技術動作的重點環節部分，要力求講得透徹、講到點子上，要使學生明確技術動作的要點，牢固掌握具體的學習方法。如，在蹲踞式跳遠中，有效的助跑與起跳是能否完成騰空動作的關鍵。為了提高學生的騰空技術，讓他們切實掌握其間的技術動作要領，教學的重點則應放在助跑與起跳上。教學中，教師既可運用專業的術語進行講解，又可運用形象的比喻加深學生的印象，重點在于講明技術動作要點及各環節如何銜接。在助跑時，學生要掌握好由慢到快的節奏，起跳落地之前應降低身體重心，落地時應像馬在跑動時那樣收腳落地。必要時，教師可以采用畫簡圖的形式把技術要點畫給學生看，這樣能使學生在大腦中迅速地建立起動作概念，深入理解蹲踞式跳遠中的騰空技術，進而會促使他們主動地去嘗試進行模仿練習，提高練習的實效性。

2.講解要準確、生動形象，形式要多樣化。在講解時，教師要在最短的時間內用形象、精練的語言闡明技術動作的概念、要領，要把各種注意事項交代清楚，要使學生明確重點、難點，把握學習方法。其間，對于簡單的技術動作要領，可采用直接法進行講解；對于復雜的技術動作要領，可采用分解法進行講解；對于一些難點，可采用集中講解與單獨講解相結合的方法。如，在后蹬跑教學中，筆者把其技術動作要領概括為五個字――蹬、收、頂、伸、扒，即前腳掌用力向前蹬地；小腿迅速折疊；膝關節用力向前頂，帶動髖關節前伸；大、小腿折疊，小腿前伸；小腿迅速下壓，前腳掌迅速扒地。通過這些要點的講解，既使學生產生了學習興趣，又避免了練習的盲目性，從而提高了教學實效。

二、示范的要點

1.明確示范的目的，根據教學需要進行示范。示范的目的是為了讓學生感知某種動作的外在形象，使學生明白具體的操作步驟，進而掌握技術動作要領。在體育教學中，教師應根據教學內容及學生的實際情況進行示范。如，在學生初學某項運動技術、技能時，為了使他們建立起完整的動作概念，示范前，教師必須要向學生講清應注意的重點，使學生明白如何根據自身情況觀察教師的示范。示范時，教師應先進行完整的技術動作示范，而后根據教學要求進行分解示范，最后可對關鍵技術動作進行重復示范，從而使學生能夠把握重點、突破難點。

2.示范的形式要多樣化，要注意示范的方向和位置。教師的示范不僅要正確、規范，而且示范的形式要多樣化。教師可根據教學需要，進行重點示范、分解示范及對比示范，可采用正面示范、背面示范、側面示范和鏡面示范等多種形式。其間，教師要特別注意示范的方向和位置，應盡量把動作示范的方向與學生模仿練習的方向保持一致，示范的位置要根據動作性質、學生隊形及安全要求來選擇。如，在“蹲踞式起跑”教學中，就應讓學生站在起跑線的兩側觀察教師的示范，這樣能夠使學生更好地觀察教師的示范動作，把握其中的關鍵：雙腳同時蹬地，后腿積極前送，身體重心前移，兩臂用力前后擺。做完正確的示范動作后，教師還可以進行起跑后身體立即抬起、稍作停頓后繼續跑的動作示范，讓學生觀察、體會兩種動作的優劣。實踐證明，選擇好最佳的示范位置能夠讓學生更快地掌握技術動作要領。

編輯：孟剛

第四篇：體育教學三要素講解

體育教學三要素講解、示范、練習

體育教學的形式多種多樣，可因年齡、性別、教材內容、時間及環境等諸多因素，而采取不同的教學方法。但所有體育教學形式的構成，離不開三個基本要素，即講解、示范和練習。這三個要素是體育教學的必要條件，是缺一不可的。它們相互聯系，互相影響，并貫穿于體育教學的全過程。

講解，就是對動作技術的概念、原理和方法進行解釋、分析和論證，它是體育教學中最主要、最經常的一種方式。因此，對于講解的要求很高。

講解要精煉。講解不僅要做到言簡意賅、恰到好處，而且還要能夠運用術語和口訣進行講解，以達到確切地表達動作的技術結構和要領，使學生加深對所學動作的印象，建立完整的動作概念，從而正確地理解和掌握動作要領。

講解要生動。教師要吃透教材內容，掌握語言技巧，運用貼切有趣的比喻進行教學。如把前滾翻比喻成球的滾動，說明團身要快要緊，這樣才能使講解生動、形象、具體，從而激發學生的學習興趣。

講解要有針對性。教師要了解教材的重點、難點以及學生的實際情況，針對所要解決的問題進行講解。如對動作的講解，就要根據動作訓練的三個不同階段，而有所側重和區別地進行如下講解：①粗略掌握動作階段的講解，主要使學生明確動作的意義、結構、要領和方法，對動作的細節暫不多作要求。②改進、提高動作階段的講解，主要是進行動作技術分析和正誤對比，找出產生錯誤動作的原因與改進方法。③鞏固動作階段的講解，主要是提出動作的難點與關鍵，以便改進動作的細節。

總之，在講解過程中，要啟發學生的思維，激發學生運用多種器官協同活動，使看、聽、想、練緊密結合起來，使學生不僅知其然，而且知其所以然。

示范是教師以具體的動作范例，使學生真實地感知動作，建立正確的動作表象。正確優美的示范動作，可以提高學生的學習興趣，并產生躍躍欲試的心理，所以教師的示范有著重要作用。

示范應具有準確性。首先，教師的示范動作要能準確地顯示出動作的技術結構和過程，做到動作規范、姿態優美、幅度大、節奏強。其次，教師示范動作要準確地選擇示范的位置和方向，使每個學生都能準確地看清教師的示范動作。根據教材的不同要求，應分別采取正面、側面、背面和鏡面示范的方法。

示范應具有適時性和完整性。在教學的初學階段，教師可以先做幾次完整的示范動作，讓學生了解動作的技術概念。然后，再根據教學的要求，并結合動作的要領，進行分解示范，讓學生了解動作之間的聯系與區別，加深對動作的印象。初步掌握技術后，就要突出關鍵技術的示范，并注意示范動作的速率和節奏。

示范應具有自控性。教師示范時，要保持穩定的情緒，能夠自我意識到示范動作的現狀，掌握示范動作的質量，控制示范動作的程序，使示范動作優質化，教師切忌利用示范的機會進行自我表演。另外，教師在示范時，還要控制學生的情緒，培養學生的心理素質，逐步提高學生的觀察能力和分析能力。

練習是將知識運用于實際并把知識轉化為動作技能的根本途徑，是提高身體素質、增強體質、培養優良體育作風的基本手段。教師在安排練習時應注意以下幾點：

首先，要注意練習的多樣性。多樣的練習具有一定的靈活性和趣味性，可以取得良好的教學效果。它不僅可以提高學生的練習興趣，保持學生的注意力。而且還可以引導學生在練習中靈活運用所學知識，有助于發展學生的認識能力和創造能力，教師在指導這方面練習時，不能只注重練習的數量和形式，而要從各種角度，突出每節課學習的重點、難點，有的教師在安排練習時，不注重這些，只求練習形式的多樣化，這樣就勢必影響學生的學習質量，無法達到真正的練習目的。

其次，要注意練習的適量性。練習的量和強度都要適當，也就是要有適量的運動負荷。教師要遵循人體生理機能的活動變化的規律，根據教學任務、教材內容、學生特點、場地、器材以及氣候條件等情況，合理地規定并適時調節運動負荷。

再次，要注意練習的實效性。練習要講究實際效果。在教學中，要引導學生把已掌握的運動理論知識運用到實際訓練中去。要教育學生掌握正確的練習方法與步驟，以提高練習的自覺性，同時，還要合理安排運動的間歇時間，從而取得良好的練習效果。

另外，在練習教學中，還要注意糾正錯誤動作糾正錯誤動作是教學中必不可少的環節，當發現錯誤動作時，教師要及時地形行技術分析，耐心地進行講解，必要時還要進行正誤對比示范，使學生有意識地糾正錯誤，正確地完成整套動作、以達到提高教學質量的目的。

鞏固提高是使動作練習達到熟練自如的必不可少的過程，是練習的強度和難度的高質量的體現，是體育教學完整化、規范化的最后一個環節。因此，教師要十分重視練習的鞏固和提高。

綜上所述，體育教學中，講解、示范、練習是相互制約、互相促進的三要素。講解重在理論，示范事在直觀，練習重在實踐，只有將三者有機地結合起來，并巧妙地運用到體育教學的各個環節中去，才能上好一堂生動有趣、有實效的體育課，才能圓滿出色地完成體育教學任務，“"體育教學要強化磨難教育”"體育教學要強化磨難教育中學體育教學大綱明確規定：結合體育教學特點，要培養學生朝氣蓬勃、勇敢頑強、艱苦奮斗的精神。

怎樣在體育教學中，強化磨難教育呢？它的主要途徑和方法是什么呢？筆者試談如下：

一、增加磨難教育的內容。今天的學生，由于缺乏吃苦精神．體育運動中，他們喜歡輕松的活動，喜歡不費體力、沒有風險的活動；流血流汗的體育活動項目，他們不樂意參加，或者根本不參加。因此，在體育教學中，我們必須重視增加磨難教育的教學內容。野營遠足、越嶺爬山、長跑越野、軍事訓練、跨欄攀高等活動項目，對學生苦其心志、勞其筋骨有利，應把這些體育活動項目增加到教學中去。同時，我們還要根據氣候的變幻、季節的交替，巧妙地安排體育活動項目，上好體育課。嚴寒的冬天可以帶領學生在雪地中上體育課，可以組織學生開展冬泳活動，可以開展各種象征性的長跑活動；酷熱的夏季，可以組織學生烈日下活動，大雨中競走，逆風中投擲等等。這些活動，由于在特定的環境中進行，對培養學生頑強拼搏的精神大有益處，是磨難教育的極好教材。

二、選好磨難教育的榜樣。榜樣力量是無窮的。我們在體育教學中，選好用好磨難教育的好榜樣，學生是會受到深刻教育的。

其一、革命家熏陶。73歲的毛主席暢游長江，鄧小平和小戰士一起踢球；渣滓洞里，江竹筠、許云峰等革命先輩帶著鐐銬鍛煉身體等為學生樹立了進行磨難教育的光輝榜樣。其

二、明星的感召。我們國家體育戰線為國爭光的一批批明星們，背后都有一部部流血流汗、失敗中崛起、挫折中奮發的磨難史。運用這一部部磨難史去教育學生、感召學生，能激起參加體育鍛煉的信心、意志。其

三、身邊人引路。對身體素質差的學生，誘導他們堅持練，科學練，體育達了標，樹為榜樣；膽子小的學生，鼓好勁，吃偏飯，完成動作，練出成績，也樹為榜樣；對破紀錄、奪獎牌的學生，讓他們談成功的秘訣……身邊人身邊事，摸得著看得見，對學生的磨難教育起到了很好的引路作用。其

四、教師教學中本身的示范作用僅為教學示范所進行艱苦練習更會教育學生。

三、掌握磨難教育的火候。磨難教育的一個良法，就是鼓勵。鼓勵能使學生充滿信心，產生力量，使學生有膽略有智謀，鼓勵、要針對學生不同心理，不同表現，摸準火候，抓好時機，才能取得良好效果。文化成績優秀體育差的學生如何鼓勵？作為一個體育教師要和班主任老師一樣，和學生促膝談心，交知心朋友，使之明白學習和鍛煉、文化課和體育課的關系。同時，給他們送去平時搜集的有關論述體育重要的名言、俗語。這些學生一旦明確了道理，一旦受到老師批評中的鼓勵，他們就會開竅，就會重視體育課，積極參加體育活動，體育成績必然會像文化課一樣取得優秀。

對于身體素質差且膽子小動作慢的學生應不斷地積極地給予鼓勵。器械項目的活動，有一定危險性，容易出事。因此，鼓勵是非常重要的。鼓勵會使學生心情愉炔，興奮性提高，反應靈敏性加快，動作就能完成好。體育課的鼓勵方式是多種多樣的。可以用語言，用手勢，用眼神，揮拳頭，可以在課堂、在課外、在房中、在操場等等，只要運用得當，火候抓得準，就會收到明顯效果。

四、體驗磨難教育的成功在體育課磨難教育中。我們必須引導學生體會磨難后的成功，暢談成功時的喜悅，從而深刻認識磨難教育的重要性、必要性，以提高磨難教育的自覺性、主動性。在磨難教學中，我們必須注意結合學生實際做到四個要：一要科學地訓練，循序漸進由易到難地訓練；二要在訓練過程中，采取安全防范措施；三要加強組織紀律性和集體主義助人為樂的思想教育；四要傳好既膽大又細心的優良作風，這樣才能完成體育教學中磨難教育的任務，才能讓我們的新一代在坎坷磨難中，在挫折失敗中，經風雨，受鍛煉，去成長，去做人。

第五篇：高年級體育與健康教學工作總結講解

高年級體育教學工作總結

2014-2015學第一學期李有坤2015.1.14 轉眼間,一學期的體育教學工作又圓滿地結束了。高年級的體育教學工作開展得比較成功。但不足之處也在所難免,為了使今后的教學更好的對學生的身心健康起到促進作用,現對本學期的工作做如下總結:

一、教學工作方面

教學工作:這學年我承擔著五六年級的的體育教學。

我的體育教學主要從三點來進行,首先,我特別重視人體生理機能變化規律在教學過程中的運用。運用這個規律可以減少傷害事故的發生,使學生科學的鍛煉身體并健康的成長。在教學過程中培養學生科學鍛煉身體的方法。其次,我在教學過程中特別重視人的認知規律的培養。做到既傳授知識又掌握技能,有時一個動作我要反復講解和示范,手把手地教直至學生掌握。

二、大課間活動工作方面

1、加強對學生的思想教育,使學生真正認識到做操的重要性和必要性,培養學生重視做操、自覺做操、堅持做操、認真做操的良好習慣。

2、在課間操時,認真檢查學生的做操質量,發現問題及時解決。

3、定期在課堂抽查學生的做操動作,進一步規范動作質量。

三、訓練工作方面

我能夠長期帶領學生堅持業余訓練,并做到訓練有計劃、階段有測驗、測驗有記錄、帶領學生科學系統的進行訓練。在訓練時間上,為不耽誤學生的學習,我每天都是提前到校利用課前的時間進行訓練,而且從不計報酬。在訓練過程中我努力做好學生和家長的工作,使家長能夠讓學生訓練,使學生能夠安心訓練。因此在鎮舉行的各項體育比賽中均取得了較好的成績。

四、取得主要成績的方法措施

1、課堂上注重了對學生的管理,課堂內外無一例安全責任事故發生。

2、高標準、高質量的完成教學常規工作,嚴把備課、上課質量關。

3、切實改進了教學方法,采用形式多樣,松緊適度,適合學生的方法,以激發學生興趣,提高教學效果。

4、活動開展:本學年開展了會操表演比賽、長跑比賽、跳繩比賽、籃球比賽等多種體育單項比賽,活躍了校園氣氛,提高了學生的體育素質。

通過自己的努力取得了一定的成績:2014年3月,在鎮春季運動會上,我帶領的運動隊取得了全鎮第四名的成績。2014年12月,在鎮冬季長跑比賽中,我帶領的運動隊取得了全鎮第三名的成績。

五、存在的問題及今后的努力方向

做任何工作都是有得就有失,休育教學工作也是如此,經過一學期的探究與發現,我認為有以下幾點問題:

1、自身素質遠遠不夠,有待進一步提高。

2、學生人數較多,部分學生運動習慣太差,在運動場地活動時有時不遵守紀律,課堂組織有待進一步加強。

通過總結,本學年的體育教學工作相對還是比較好,當然還有需要改進的地方,在今后的教學工作中還要借鑒以前的長處,改進不足,為學生更好地發展營造一個良好的環境。