第一篇：跳繩教案

體育課跳繩教案

1、使學(xué)生了解跳繩運(yùn)動(dòng)對人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。

2、通過跳繩的練習(xí)，使學(xué)生掌握跳繩的正確動(dòng)作要領(lǐng)，并發(fā)揮自己的思維拓展能力，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

學(xué) 目 標(biāo)

3、能夠觀察、模仿、練習(xí)原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1—2種原地雙人單繩或原

地 教

雙人雙人的玩法，快速跳繩，掌握快速跑跳繩的繩間最佳節(jié)奏，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)

調(diào)等身體素質(zhì)。

4、培養(yǎng)學(xué)生敢于探究、創(chuàng)新的精神，感受與人合作的快樂，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育鍛煉打下基礎(chǔ)。提高學(xué)生心理健康水平和社會適應(yīng)能力。

1、單、雙人跳繩

教 學(xué) 內(nèi)容

2、雙人跳繩、快速跳繩

重點(diǎn) 原地跳的創(chuàng)新 難點(diǎn) 跑動(dòng)中和快速

跳動(dòng)中繩間的節(jié)奏

順序

課堂常規(guī)

準(zhǔn) 備 部 分

巧 用 跳 繩

跳繩慢跑達(dá)到熱身。

1、伸展運(yùn)動(dòng)

2、體則運(yùn)動(dòng)

3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

4、全身運(yùn)動(dòng)

1、提出本課

內(nèi)容

1、建立和諧的師生關(guān)系

2、培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性。

3、完成熱身活動(dòng)，并通過跳繩慢跑了解學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性。

集隊(duì)隊(duì)形如下： ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

1~2

2~3’ 學(xué)習(xí)內(nèi)容

教法與學(xué)法

達(dá)成目標(biāo)

組織與要求

時(shí)間

場地和器材

1、短繩30根，2、小黑板一塊、3、錄音機(jī)一部。

2、組織引導(dǎo)，和學(xué)習(xí)氣氛。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ（男生）2~3 提問來引入本次課。

○○○○○○○ ○○○○○○○（女生）

▲教師

集隊(duì)要求：快、靜、齊要

求：精神飽滿 激發(fā)興趣，達(dá)到熱身 繩操：（8ｘ8）

3、教師帶領(lǐng)

學(xué)生慢跑熱身。

4、學(xué)生積極參與本課，并了解本課要

學(xué)習(xí)的內(nèi)容，4、用繩操來要解決問題

激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

1、個(gè)別學(xué)生跳繩技術(shù)的展示。

2、回顧學(xué)過的單

1．組織學(xué)生進(jìn)行多種方式方法的跳

1、學(xué)生合作

學(xué)習(xí)

2、學(xué)會對問

熟練的技術(shù)展示

回顧 想像 創(chuàng)新

5~6’

基 本 部 分

熟練運(yùn)用跳繩 人跳的各種動(dòng)繩練習(xí)題探究，發(fā)揮主體性

3、敢于展示本組的1—

24、發(fā)現(xiàn)問題，解答問題。

5、培養(yǎng)競爭性，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

嘗試、模仿、創(chuàng)新

展示練習(xí)

體會快速跳繩間的節(jié)奏。

遵守規(guī)則

5~6’

6~7’

10~12 作，并加以想像，2、鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新。

3、學(xué)習(xí)雙人單繩、雙人雙繩跳的玩法，并創(chuàng)新出1— 2種玩法。

4、練習(xí)快速跳繩，體會繩間的節(jié)奏。

相互配合、回顧、探究雙人跳繩的各種玩法。

3、學(xué)生分組練習(xí)，每一組都能有1—2種雙人跳的種創(chuàng)新成果。

技術(shù)，并展示

6、互相評價(jià)。

4、練習(xí)體會快速跳繩的動(dòng)作技術(shù) 5．巡回指導(dǎo)，糾正個(gè)別學(xué)生的錯(cuò)誤技術(shù)，表揚(yáng)和激勵(lì)全體學(xué)生

5、跳繩快速跑接給全體同學(xué)。

力。

結(jié)束部分

體驗(yàn)收獲

1、放松練習(xí)

2、課后評價(jià)

3、布置課后作業(yè)

1、學(xué)生在音樂伴奏下和教師的帶領(lǐng)下肌肉放松練習(xí)。

1、使學(xué)生的生理與心理得到充分放松。

2、表揚(yáng)和鼓

價(jià)。

3、課后參與意識。

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ ○○○○○○○ ○○○○○○○ ▲ 放松身心。自我小結(jié)。談?wù)劯惺堋Ｃ鞔_終身鍛煉意識。

4~5’

2、課的自評、勵(lì)，客觀的評互評、總評，課后作業(yè)。

3、收回器材。體育鍛煉的練習(xí)密度： 40%---50%，平均心率達(dá)： 120---140次/分。

強(qiáng)度指數(shù)：1.3—1.4

第二篇：跳繩教案

跳繩教案范文1

活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)花樣跳繩，掌握基本的動(dòng)作要領(lǐng)并能連貫協(xié)調(diào)地跳繩。

2、發(fā)展幼兒上下肢的力量，彈跳力和身體的靈活性、協(xié)調(diào)性。

3、培養(yǎng)幼兒對花樣跳繩的興趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

幼兒每人一根小跳繩，大繩四根，音樂磁帶。 活動(dòng)過程：

1、引導(dǎo)幼兒聽音樂做活動(dòng)前準(zhǔn)備工作。

2、請幼兒自由練習(xí)雙腳跳繩，鼓勵(lì)幼兒自由創(chuàng)編花樣跳繩；

3、教師示范講解花樣跳繩的.種類：

（1）雙腳交替跳：即雙腳交替落地跳繩。教師示范講解；

幼兒自由練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

（2）絞花跳：兩臂在胸前交叉論繩跳；

教師示范；幼兒練習(xí)，教師對個(gè)別幼兒進(jìn)行幫助指導(dǎo)。

（3）帶人跳：一幼兒論跳繩帶另一幼兒同時(shí)跳，教師示范并請幼兒自由練習(xí)。

（4）跳大繩：兩幼兒在兩端論繩，一幼兒或若干幼兒在中間跳，教師示范并請幼兒操作練習(xí)。

4、幼兒自由組合，展示花樣跳繩成果。

5、教師進(jìn)行評析，并鼓勵(lì)幼兒大膽表現(xiàn)自己。

活動(dòng)延伸：

鼓勵(lì)幼兒在日常生活中學(xué)習(xí)更多的花樣跳繩。

跳繩教案范文2

活動(dòng)目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)的進(jìn)行跳繩游戲。

2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發(fā)展創(chuàng)造思維能力。

3、能與同伴合作，協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩和蕩繩。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、繩子人手一根。

2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機(jī)。

活動(dòng)過程：

1、活動(dòng)準(zhǔn)備。

列隊(duì)練習(xí)：縱隊(duì)---大圓---開花---放縱。

要求：精神飽滿，喊口號聲音響亮。

玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵(lì)幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請個(gè)別幼兒示范，其他幼兒學(xué)習(xí)模仿。

2、游戲活動(dòng)----跳繩

老師師范跳繩，請幼兒仔細(xì)觀察老師的動(dòng)作，并說一說老師是怎么跳繩的。

幼兒分散練習(xí)跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過后，將繩子從后繞過頭頂繞到身前，幼兒雙腳向前跳過后，再將繩子從后饒過頭頂繞到身前，然后重復(fù)上述動(dòng)作。在幼兒練習(xí)過程中，老師在一旁指導(dǎo)幼兒的動(dòng)作。

教師再次示范，講解跳繩要領(lǐng)后，幼兒再分、散聯(lián)系跳繩。

教師可以引導(dǎo)三人一組玩跳繩游戲。

教師：繩子除了一個(gè)人跳，還可以幾個(gè)人跳呢？

兩位幼兒各持繩子來回?cái)[動(dòng)繩子（繩子高度接近地面），第三位幼兒站在中間，隨著繩子的擺動(dòng)，在繩子的兩端來回跳躍。

學(xué)習(xí)將繩子繞成團(tuán)，并放在指定的'筐中。

3、集體舞《朋友舞》。

教師：剛才，小朋友和同伴在一起玩游戲，大家玩的真開心，下面我和小朋友一起聽音樂跳一跳快樂的《朋友舞》好嗎？

音樂起，大家一起跳集體舞。

跳繩教案范文3

教材分析

跳繩是我國民間的一項(xiàng)體育項(xiàng)目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價(jià)值。尤其跳繩對學(xué)生發(fā)展是非常有價(jià)值的體育活動(dòng)。所以學(xué)校將跳繩安排為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。跳繩可以促進(jìn)生長發(fā)育，可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展。

學(xué)情分析

教學(xué)對象，初二年級學(xué)生，實(shí)踐課

跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術(shù)動(dòng)作學(xué)生都有較濃的興趣。

教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動(dòng)對人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。

2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

“ 教”法：運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表揚(yáng)法等，嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實(shí)際情況，發(fā)揮自主能動(dòng)性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。

“學(xué)”法：讓學(xué)生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示，為學(xué)生提供一個(gè)展示的平臺，激勵(lì)學(xué)生獲得成功。

教學(xué)內(nèi)容的重點(diǎn)：嘗試單人跳繩的不同玩法。

難點(diǎn)：能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節(jié)奏。

教學(xué)過程

(一)準(zhǔn)備部分6----8(分鐘)

1、課堂常規(guī)1---2’

2、慢跑2---3’

3、徒手操2—3(分鐘)

目的：達(dá)到熱身活動(dòng)關(guān)節(jié)的目的。

(二)基本部分27—30(分鐘)熟練運(yùn)用跳繩

1、原地的單人雙腳跳繩5—6 ’

目的：發(fā)展學(xué)生的主體性，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)快樂及敢于控制探究的精神。

2、單腳跳繩6—7’

目的：發(fā)揮學(xué)生的主體性，體驗(yàn)合作的快樂及敢于探究的精神。

3、嘗試交叉跳繩10---12’

目的：發(fā)展學(xué)生的快速能力，體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。

(三)結(jié)束部分4—5’ 體驗(yàn)收獲

目的：主要是教會學(xué)生放松身體的方法，讓學(xué)生在輕松的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評。

(四)效果預(yù)計(jì)：

1、通過教師的引導(dǎo)，學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)內(nèi)容的練習(xí)，達(dá)到教學(xué)目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、預(yù)計(jì)學(xué)生都能學(xué)會單人跳繩的2-3種玩法，并能學(xué)會用運(yùn)于實(shí)際鍛煉中。

3、預(yù)計(jì)通過快速跳繩學(xué)習(xí)， 體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，體驗(yàn)到合作帶來的快樂。

4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%---50%，平均心率達(dá)120---140次/分。 自評：

1、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，發(fā)展跳躍能力的傳統(tǒng)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在教學(xué)中如何調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是我首先要突破的難點(diǎn)。通過“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。

2、為了活躍課堂的.教學(xué)氣氛，我讓學(xué)生兩人一組結(jié)對，以比賽的形式，相互激勵(lì)，使學(xué)生達(dá)到“練跳”的目的，既可收到良好的教學(xué)較果，又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展，提高學(xué)生的彈跳能力，靈敏性、協(xié)調(diào)性等。

我在教學(xué)《跳繩》一課，采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng)新方法、學(xué)生反復(fù)練習(xí)、分

組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。練習(xí)過程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會不失時(shí)機(jī)地給予表揚(yáng)。

教學(xué)反思

本節(jié)課準(zhǔn)備活動(dòng)后主要是讓學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩，基本的花樣跳繩，以個(gè)人為單位，小組結(jié)合，請同學(xué)們發(fā)揮自己的聰明才智，各小組討論創(chuàng)造雙人跳法和最佳的組合練習(xí)。然后讓學(xué)生展示自己的練習(xí)成果：

1、單人原地雙腳跳繩、

2、單人交替繩跳。

3、單人單腳跳繩。

4、單人交叉跳繩。

5、嘗試雙人花樣表演跳繩

新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念：把學(xué)習(xí)活動(dòng)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，給了每個(gè)學(xué)生以充分的選擇機(jī)會和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。

針對學(xué)生身體差異較大，活潑好動(dòng)，為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過自主選擇學(xué)習(xí)方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學(xué)習(xí)過的多種跳繩方法融入整個(gè)教學(xué)過程。使學(xué)生在實(shí)踐中積極思考問題，掌握知識和技能，這既讓學(xué)生的情感得到體驗(yàn)，體育實(shí)踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養(yǎng)，又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂性。

分小組的群體活動(dòng)，是教學(xué)中采用最多的一種形式。學(xué)生在小組群體中，人與人之間要進(jìn)行各種交流，還要互相配合進(jìn)行各種活動(dòng)，這實(shí)際上是社會中人與人之間交往活動(dòng)的縮影。兩人一組一帶一跳、四個(gè)人一組跳繩練習(xí)就是讓學(xué)生在練習(xí)中體驗(yàn)到互相配合的重要性，使每個(gè)學(xué)體驗(yàn)到單靠個(gè)人的力量是不夠的，讓學(xué)生充分感受自主與合作的樂趣，讓學(xué)生親自體驗(yàn)活動(dòng)的感受，因?yàn)槌晒εc失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)。

教師進(jìn)行積極的評價(jià)，在課堂中對學(xué)生的主體言行充滿激情的真誠贊揚(yáng)，

讓學(xué)生在教師的評價(jià)中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導(dǎo)下有目的的分組練習(xí)給學(xué)生搭建了展示才能的舞臺，培養(yǎng)了學(xué)生的主動(dòng)參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學(xué)習(xí)活動(dòng)的樂趣。充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動(dòng)的新型的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)了開放、民主的課堂氛圍，尊重學(xué)生、理解學(xué)生和信任學(xué)生，從而使學(xué)生成為教學(xué)過程中的勞動(dòng)者、求索者和設(shè)計(jì)者。能使師生共享教學(xué)樂趣的方法，何樂而不為呢?

這節(jié)課上的閃光點(diǎn)我會在今后的體育課中，讓它光芒四射，存在的問題和不足之處，我會努力改進(jìn)，在今后的體育教學(xué)中，不斷發(fā)現(xiàn)，不斷的創(chuàng)新，并從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，只有不斷的反思，總結(jié)才能有助于我們以后的教學(xué)工作，才能把我們的體育教學(xué)工作做的更好。

跳繩教案范文4

活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒探索繩子的多種玩法。

2、經(jīng)過玩繩，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡協(xié)調(diào)的本事。

3、發(fā)展幼兒的創(chuàng)造性和發(fā)散思維本事。活動(dòng)準(zhǔn)備：長繩短繩若干。

活動(dòng)過程：

1、帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動(dòng)場地，做熱身操。

2、導(dǎo)入：小朋友，今日我們一齊來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。

3、自由玩繩：教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始能夠探索一個(gè)人玩繩的`方法，然后探索兩個(gè)人玩繩的方法，最終能夠探索許多個(gè)人一齊玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時(shí)，教師能夠先請這個(gè)幼兒示范，然后帶領(lǐng)大家跟這個(gè)孩子一齊玩。

4、玩法：

（1）跳繩：幼兒能夠一個(gè)人練習(xí)跳繩，還能夠練習(xí)花樣跳繩。

（2）給娃娃打領(lǐng)結(jié)：幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì)，各隊(duì)第一名幼兒手拿短繩當(dāng)領(lǐng)帶站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)令，幼兒去給娃娃系好領(lǐng)帶后回到并拍第二個(gè)幼兒的手，比賽依次進(jìn)行，快的為勝。

（3）踩繩跳：每人一根一米長的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。

（4）走小路：兩條繩拉成相距有必須距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規(guī)。

（5）走鋼絲：把繩子拉成----或s形，幼兒踩繩前進(jìn)。

5、放松活動(dòng)：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一齊玩了繩子，大家必須有點(diǎn)累了吧，那么此刻就讓我們一齊隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動(dòng)。

6、小結(jié)結(jié)束：教師對幼兒剛才玩繩的情景做一簡單小結(jié)，然后帶領(lǐng)幼兒回活動(dòng)室，結(jié)束。

跳繩教案范文5

【設(shè)計(jì)意圖】跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力、預(yù)防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。 跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展，真是一項(xiàng)身心發(fā)展的雙益運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。

2、活動(dòng)中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作能力。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】一根長繩子。短繩若干。

【活動(dòng)過程】

1、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)。

2、聽老師口令練習(xí)跳躍及上肢動(dòng)作。

師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問；“還可以怎么跳？”引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

3、上肢活動(dòng)師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

師問“還可怎樣繞”引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。

活動(dòng)開始；引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)。看一看誰跳的多。

2、雙人雙腳跳。 兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時(shí)雙腳一起跳，跳得多者為勝。

3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子，其他幼兒2-3 人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。

4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

【放松整理】隨著老師做整理運(yùn)動(dòng)

【活動(dòng)延伸】回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的'游戲。

【活動(dòng)反思】

通過跳繩活動(dòng)，不僅可以鍛煉幼兒的體質(zhì)，還有利于幼兒心智發(fā)展,有助于幼兒體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；能培養(yǎng)幼兒身體的平衡感和動(dòng)作的節(jié)奏感。盡管在活動(dòng)中有些幼兒動(dòng)作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動(dòng)中培養(yǎng)幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗(yàn)合作游戲的快樂。

跳繩教案范文6

一、指導(dǎo)思想

貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差別，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動(dòng)作方法和活動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生從小樹立“健康第一”是設(shè)計(jì)本次課的基本指導(dǎo)思想。

二、教材內(nèi)容的選擇和目標(biāo)

教與學(xué)的內(nèi)容：1、創(chuàng)編韻律繩操；2、花樣跳繩。

教學(xué)目標(biāo)：讓每個(gè)學(xué)生都能愉快地參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，學(xué)會韻律操和花樣跳繩的一些簡單的動(dòng)作和技能，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和韻律節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)合作、頑強(qiáng)拼搏精神。

三、教學(xué)思路

整體思路是：課堂常規(guī)——教與學(xué)內(nèi)容——組織與實(shí)施——學(xué)生評價(jià)。常規(guī)教學(xué)中布置隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，教與學(xué)內(nèi)容中交叉游戲“抓龍尾”，使學(xué)生身心得到發(fā)展，進(jìn)入一個(gè)較好的體育鍛煉狀態(tài)，從而完成創(chuàng)編韻律繩操和花樣跳繩的內(nèi)容。布置了花樣跳繩，使學(xué)生運(yùn)動(dòng)樂趣達(dá)到^***，營造良好的運(yùn)動(dòng)氛圍，使學(xué)生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領(lǐng)和節(jié)奏，做到繩和人融為一體，用動(dòng)態(tài)的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規(guī)范性，通過音樂舞蹈《讓我們蕩起雙槳》做放松活動(dòng)，使學(xué)生的心身在輕松愉快的活動(dòng)中得到放松。體現(xiàn)出實(shí)施素質(zhì)教育和貫徹健康第一指導(dǎo)思想下，以學(xué)生發(fā)展為本，以學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)為依據(jù)，全面地達(dá)成課程規(guī)范五個(gè)領(lǐng)域的教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)效果

學(xué)生在體育活動(dòng)中學(xué)會主動(dòng)探究學(xué)習(xí)，85%的學(xué)生能掌握一些簡單的韻律和花樣跳繩的動(dòng)作方法，使學(xué)生的心理、生理得到了鍛煉，提高學(xué)生參與意識、集體意識和適應(yīng)社會實(shí)踐活動(dòng)的能力。

五、學(xué)生評價(jià)

學(xué)生在教學(xué)的活動(dòng)，參與意識，參與態(tài)度好，集體意識與合作意識較強(qiáng)，都能在活動(dòng)中表達(dá)自身的.愿望，具有開拓創(chuàng)新意識，積極參與實(shí)踐活動(dòng)。能遵守紀(jì)律和規(guī)則要求，撿拾器材，放還器材。

和教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)

與

內(nèi)容

1、創(chuàng)編韻律繩操（5—6節(jié)）。

2、花樣跳繩。

教學(xué)

目標(biāo)

1、讓每個(gè)學(xué)生都能愉快地參與活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)和相互合作的精神和樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。

2、學(xué)會律動(dòng)和韻律節(jié)奏。

3、學(xué)會花樣跳繩，提高學(xué)生彈跳能力，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏精神。

順序

教學(xué)內(nèi)容和要求

組織與實(shí)施

教師活動(dòng)

學(xué)生活動(dòng)

組織形式

一

1、課堂常規(guī)。

2、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。

A、報(bào)數(shù)：

方法：教師喊“1”，同學(xué)喊“2”，同時(shí)學(xué)生的頭向左擺動(dòng)，然后還原。

要求：聲音宏亮，整齊有力。

B、向——左轉(zhuǎn)！向——右轉(zhuǎn)！的游戲。

方法：教師喊向左轉(zhuǎn)或向右轉(zhuǎn)，學(xué)生所作動(dòng)作跟老師口令相反。

規(guī)則：所做動(dòng)作不允許更改。

要求：注意力集中。

1、宣布學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容和要求，并檢查學(xué)生服裝。

2、布置見習(xí)生。

3、教師講方法、規(guī)則、要求。

1、學(xué)生聽老師口令進(jìn)行練習(xí)。

2、教師喊

“1”，學(xué)生喊“2”，練習(xí)3—5次。

3、學(xué)生練習(xí)1—2次。

4、學(xué)生向—

—左轉(zhuǎn)！向——右轉(zhuǎn)！練習(xí)3—5次。

成體操隊(duì)形，集體練習(xí)

△

二

3、“抓龍尾”的游戲。

方法：學(xué)生散點(diǎn)在場地，兩人一組，將短繩折好，放在背后腰上，留出繩柄，兩位同學(xué)相互抓對方的繩柄即“抓龍尾”，誰先抓住誰獲勝。

規(guī)則：（1）不允許有推、拉、撞的動(dòng)作，注意平安。

（2）利用身體移動(dòng)或假動(dòng)作智抓“龍尾”。

要求：動(dòng)作幅度小，力量小，斗智斗勇。

1、講方法、規(guī)則、要求。

2、師生示范一次。

學(xué)生2人一組進(jìn)行練習(xí)。

散點(diǎn)練習(xí)

三

4、創(chuàng)編繩操（5—6節(jié)）。第五節(jié)下肢運(yùn)動(dòng)繩操（4×8）

方法：預(yù)備姿勢：雙手持繩于胸前；

第一個(gè)8拍：1—2下蹲，雙手持繩于體前，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原。

第二個(gè)8拍：1—2下蹲，雙手持繩于頭上，3—4還原，5—6同1—2，7—8還原；

第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍；

第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。

第六節(jié)整理運(yùn)動(dòng)（4×8）

方法：預(yù)備姿勢：雙手持繩于胸前；

第一個(gè)8拍：1—2原地踏步，雙手持繩上舉，3—4原地跳步還原，5—6節(jié)同1—2，7—8同3—4；

第二個(gè)8拍：1—2原地踏步，雙手持繩于身體左側(cè)，3—4原地踏步，雙手持繩于身體右側(cè)，5—6同1—2，7—8同3—4；

第三個(gè)8拍同第一個(gè)8拍；

第四個(gè)8拍同第二個(gè)8拍。

要領(lǐng)：1、腿部動(dòng)作協(xié)調(diào)。

2、上下肢配合自然。

3、動(dòng)作到位。

要求：重點(diǎn)解決繩的到位難點(diǎn)。

1、講解示范

2、徒手練習(xí)

3、分解教授

4、帶繩示范

5、引導(dǎo)學(xué)生配合練習(xí)

6、指導(dǎo)評價(jià)。

1、模仿練習(xí)

1—2次．

2、徒手練習(xí)

1—2次。

3、帶繩練習(xí)

3—5次．

學(xué)生成四列橫隊(duì)站立。

四

5、花樣跳繩

（1）2人單繩的自創(chuàng)合作練習(xí)。

方法：每人持一繩頭，同時(shí)悠繩，同時(shí)跳。

（2）2人雙繩的自創(chuàng)合作練習(xí)。

方法：每人一手持自跳繩的一頭，另一手持他人所跳繩頭，并且交錯(cuò)，同時(shí)搖跳。

（3）三人長、短繩合作練習(xí)。

方法：兩人搖一長短，另一人在長繩中間，同時(shí)搖短繩。

（4）三人三繩合作練習(xí)。

方法：兩邊的人一手持自跳繩頭，另一手持中間人所跳繩頭，中間人持兩邊人的別一繩頭，并且交錯(cuò)，同時(shí)搖跳。

（5）四人以上長繩合作練習(xí)。

方法：2人一根長繩交錯(cuò)擺放，同時(shí)悠繩，另一人或多人依次進(jìn)行跳繩。

要求：均勻悠繩，注重節(jié)奏。

1、講解運(yùn)用方法。

2、師生配合示范。

3、教師巡視指導(dǎo)。

4、強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)練習(xí)。

1、學(xué)生模仿練習(xí)1—2次。

2、學(xué)生分組練習(xí)3—5次。

3、優(yōu)秀學(xué)生分別進(jìn)行示范。

4、分組進(jìn)行練習(xí)。

六

舞蹈：讓我們蕩起雙槳。

教師講方法，做示范。

1.學(xué)生模仿練習(xí)。

2.學(xué)生聽音樂邊唱邊做動(dòng)作練習(xí)。

七

學(xué)生評價(jià)。

1、學(xué)生的參與意識，參與態(tài)度好。

2、同學(xué)在集體活動(dòng)中的集體意識與合作意識較強(qiáng)，都能在活動(dòng)中表達(dá)自身的愿望。學(xué)生有開拓創(chuàng)新的意識，積極參與實(shí)踐活動(dòng)。

3、能按要求守紀(jì)律，認(rèn)真練習(xí)。

場地器材

長跳繩若干，短跳繩若干，錄音機(jī)一臺。

課后

小結(jié)

教學(xué)

建議

跳繩教案范文7

活動(dòng)目標(biāo)：

1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。

2、活動(dòng)中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的.樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的合作意識與合作本事。

活動(dòng)重點(diǎn)：能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發(fā)展幼兒的身體動(dòng)作。

活動(dòng)難點(diǎn)：雙人合作花樣。

活動(dòng)準(zhǔn)備：一根長繩子。短繩若干。

活動(dòng)過程：

一、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動(dòng)。

二、聽教師口令練習(xí)跳躍及上肢動(dòng)作。

師;跳、跳、跳，幼兒跟著教師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問;“還能夠怎樣跳”引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

三、上肢活動(dòng)師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著教師繞繞臂。

師問“還可怎樣繞”引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈活性。

四、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)。看一看誰跳的多。

2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒應(yīng)對面，兩人同時(shí)雙腳一齊跳，跳得多者為勝。

3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動(dòng)繩子，其他幼兒2-3人一齊跳。看誰跳得多，多者為勝。

4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

五、活動(dòng)結(jié)束隨著教師做整理運(yùn)動(dòng)

第三篇：跳繩教案

定遠(yuǎn)縣民族小學(xué) 賁永波

一、設(shè)計(jì)理念:

以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動(dòng)式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動(dòng)作方法和活動(dòng)技能。

二、教學(xué)目標(biāo)：

（一）、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：

1、激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生能在活動(dòng)中展示自我，快樂鍛煉，使學(xué)生掌握一些自我保護(hù)和自我防范的能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)創(chuàng)造性，和吃苦耐勞的精神。同時(shí)增進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識和競爭意識。

（二）、知識與技能：

1、通過教學(xué)，使學(xué)生能體會一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。

2、通過學(xué)生在跳繩中主動(dòng)設(shè)計(jì)、創(chuàng)造的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)的能力，并促進(jìn)學(xué)生智力的開發(fā)。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：

1、通過各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。

2、在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。

四、教材內(nèi)容分析：

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運(yùn)動(dòng)為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過控制動(dòng)作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。本次課在學(xué)習(xí)掌握雙腳快速跳和單腳交換跳的基礎(chǔ)上，發(fā)揮學(xué)生想象力與創(chuàng)造力，創(chuàng)編出形式多樣的跳繩方法來豐富我們的體育課堂。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地，容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長，增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。

五、學(xué)情分析

好動(dòng)是小學(xué)生的天性,他們對體育活動(dòng)有著廣泛的興趣，自信心強(qiáng)，但注意力容易轉(zhuǎn)移，缺乏合作精神等不良心理傾向。本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生，他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：

1、依賴性強(qiáng)、自我約束能力較差；

2、模仿能力強(qiáng)；

3、具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。五年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,樂于參加體育活動(dòng),并樂于向同伴展示運(yùn)動(dòng)動(dòng)作.她們都比較活潑,思維反應(yīng)敏捷,模仿能力和接受能力強(qiáng).但是自我約束能力差,絕大部分同學(xué)已經(jīng)具備了較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力,能在集體活動(dòng)中與她們團(tuán)結(jié)合作,完成活動(dòng)任務(wù).針對五年級學(xué)生的生理和心理特征、認(rèn)知規(guī)律，我選擇了各種方式的跳繩為本課的教學(xué)內(nèi)容。

六、教學(xué)策略與設(shè)計(jì)思路

跳繩是一項(xiàng)對學(xué)生身體發(fā)展非常有價(jià)值的體育活動(dòng)，教學(xué)時(shí)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，在各個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)置問題，讓學(xué)生帶著問題去探索和實(shí)踐，在相應(yīng)的環(huán)節(jié)里面，通過學(xué)生的探索變出形式多樣、豐富多彩的練習(xí)內(nèi)容，使學(xué)生在合作、創(chuàng)新的過程中

生在實(shí)踐和活動(dòng)過程中，自主探索和學(xué)習(xí)一般規(guī)律和技能，為有能力的學(xué)生向更高的技術(shù)難度發(fā)展提供平臺。并通過實(shí)踐找到短繩與長繩結(jié)合，開發(fā)它們的練習(xí)方法，提高運(yùn)動(dòng)的趣味性和鍛煉價(jià)值，并在這個(gè)過程中達(dá)到合作、創(chuàng)新，提高體能和技能的目標(biāo)。

七、課型與教學(xué)方法

本課是新授課，因?yàn)樾W(xué)生的注意力易分解，集中時(shí)間短，易接受外界干擾等特點(diǎn)，課中采用“講解法、直觀法、學(xué)生創(chuàng)新方法、練習(xí)法、競賽法”充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)性。

八、教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)

九、教學(xué)過程：

一、開始部分：(3')

1、組織上課，學(xué)生站成六排行隊(duì)。

2、師生問好。

3、宣布本課內(nèi)容。

二、準(zhǔn)備部分（7'）

1、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學(xué)過的各種跳繩動(dòng)作為基礎(chǔ)，編一套繩操。

生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。

2、學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個(gè)有特點(diǎn)動(dòng)作。

（設(shè)計(jì)意圖：一反過去單調(diào)枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操，進(jìn)入了角色。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進(jìn)入狀態(tài)，達(dá)到熱身的目的。）

三、基本部分：(25')

（一）、學(xué)習(xí)跳繩，掌握技能。（15'）1．單人跳短繩

（1）前搖并腳跳10—15次 ；要求：兩腿伸直并攏。（2）后搖并腳跳10—15次 ； 要求：兩腿伸直并攏。（3）前搖兩腳交換跳10—15次 ；要求：一搖一換腳。（4）臂交叉跳繩

A、向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

（1）教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

（2）練習(xí)方法：分組練習(xí)。

B、向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)

（1）教師講解動(dòng)作要領(lǐng)并示范：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩 通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。

（2）練習(xí)方法：分組練習(xí)。

注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。

設(shè)計(jì)意圖：發(fā)展學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生，鼓勵(lì)他們樹立信心，超越自我，通過各種評價(jià)促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作，在練習(xí)

發(fā)展學(xué)生的速度耐力、協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高學(xué)生的心血管機(jī)能。讓學(xué)生帶著問題過度到下一個(gè)環(huán)節(jié)雙人跳短繩。

2.雙人跳短繩

（1）一人搖繩，兩人同時(shí)跳。a、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。

b、練習(xí)方法：兩人一組，分散站在場地上練習(xí)。（2）一人搖繩，一人鉆 a、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)。

b、練習(xí)方法：兩人一組，分散站在場地上練習(xí)。（3）兩人搖繩，一人并腳跳

a、動(dòng)作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時(shí)搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計(jì)數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。b、教師講解并示范。

c、練習(xí)方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計(jì)數(shù)，然后輪換。

設(shè)計(jì)意圖：利用問題來引導(dǎo)發(fā)展學(xué)生，用不同的跳繩形式，個(gè)人與集體，來發(fā)展學(xué)生的興趣，豐富課堂內(nèi)容，活化課堂氣氛，提高學(xué)生眼疾腳快的應(yīng)變能力，發(fā)揮體育骨干的作用，培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和團(tuán)隊(duì)合作精神

3、集體練習(xí)長跳繩

重點(diǎn)：學(xué)生跑入時(shí)機(jī)，起跳時(shí)機(jī)。難點(diǎn)：集體練習(xí)，合作學(xué)習(xí)。

師：同學(xué)們我們學(xué)習(xí)了短繩跳法，那么長跳繩大家會嗎？ 生：會。（集體回答）

師：下面大家舉行一場比賽吧！看哪個(gè)組跳的多。生：分成六個(gè)小組，自主嘗試練習(xí)，然后比賽。

師：總結(jié)評價(jià)各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動(dòng)作。

4、創(chuàng)新思維

（1）、分組討論：利用繩子還可以做哪些練習(xí)？ 看一看哪一組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。（2）、自由結(jié)伴分散練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)。（3）、集體交流，請個(gè)別小組表演

（4）、選擇一個(gè)小組設(shè)計(jì)的動(dòng)作分散模仿練習(xí)

設(shè)計(jì)意圖：通過教學(xué)比賽，讓學(xué)生展示自己的創(chuàng)新。增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，調(diào)動(dòng)學(xué)生的情緒，積極參與鍛煉身體。

（二）、游戲部分：(10')游戲名稱：兩人綁腿跑接力

游戲要求：學(xué)生相互合作，共同取勝。

師：

1、結(jié)合前面的內(nèi)容，充分利用教學(xué)器材---跳繩，組織學(xué)生進(jìn)行二人三足跑接力游戲，距離為14m。

2、老師講解游戲方法及規(guī)則、要求。

3、強(qiáng)調(diào)學(xué)生在綁跳繩的時(shí)候要把多出來的繩子處理好，以免產(chǎn)生不安全因素。

生：

1、學(xué)生自己動(dòng)手綁好跳繩，可自己選擇規(guī)定范圍內(nèi)比較合適的位置綁腿。

2、學(xué)生對所要進(jìn)行的練習(xí)熟悉，然后在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行比賽，看哪隊(duì)獲勝。

設(shè)計(jì)意圖：

1、讓學(xué)生自己動(dòng)手選擇不同的方法綁腿，發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造能力，增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)性。

2、學(xué)生之間的配合可以增進(jìn)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神。

四、結(jié)束部分：(5')

1、教師整理隊(duì)伍。

2、放松活動(dòng)：手和腿部盡量放松。

3、教師對本節(jié)課進(jìn)行小結(jié)。

4、布置收拾器材，宣布下課。教學(xué)反思： 本課“以人為本，健康第一”教育思想為指導(dǎo)，以教材為依據(jù)，以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競爭歡樂為主題，以一根跳繩貫穿整課，以跳繩為主線，充分發(fā)揮器材的多元性功能，以學(xué)生自主活動(dòng)為主要練習(xí)形式，讓學(xué)生的歡聲笑語充滿課堂，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新意識，重在興趣培養(yǎng)，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

因?yàn)樾W(xué)生的注意力易分解，集中時(shí)間短，易接受外界干擾等特點(diǎn)，課中采用“講解法、直觀法、練習(xí)法、競賽法”等，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)性。由于跳繩的方法很多，在安排課時(shí)，按照由單人——雙人——多人—集體等順序練習(xí)跳繩，讓學(xué)生充分利用手中的繩子進(jìn)行多種形式的跳繩練習(xí)。如：短繩的前搖、向后搖、臂交叉的單腳、并腳跳，以及雙搖擺跳、雙人跳、集體跳等，使學(xué)生的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么？展示自己喜歡的作品。

在教學(xué)中，我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí)，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。

總之，這節(jié)課的設(shè)計(jì)我力爭使整個(gè)教學(xué)過程體現(xiàn)于學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的原則，讓學(xué)生學(xué)得活潑快樂、學(xué)得積極主動(dòng)、學(xué)有所獲、身體素質(zhì)得到提高。

第四篇：跳繩教案

桂林洋小學(xué)第二次花式跳繩教案

執(zhí)教人：肖玉帆、孫強(qiáng)、徐梅華

一、學(xué)情分析

小學(xué)生活潑好動(dòng)，調(diào)皮紀(jì)律差，易受傷，易受失敗的打擊，因此老師要顧及每位學(xué)生，要有耐心。

二、教學(xué)目標(biāo)

1．初步學(xué)習(xí)并腳跳、單腳交換跳的動(dòng)作方法，提高彈跳能力，培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力 2.一繩多法培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力

3.培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作，熱愛運(yùn)動(dòng)不怕失敗的精神

4、讓百分之八十以上同學(xué)掌握跳繩技巧

三、教學(xué)重點(diǎn)和教學(xué)難點(diǎn)

1、教學(xué)重點(diǎn)：掌握動(dòng)作技能，能夠靈活運(yùn)用

2、教學(xué)難點(diǎn)：控制好手臂搖繩的力度，動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫

四、教學(xué)準(zhǔn)備

跳繩 及輔助教學(xué)器材 硬件：耐心，與學(xué)生交流溝通解答疑惑，并給予鼓勵(lì)

五、、教學(xué)過程

（1）學(xué)生集合點(diǎn)名

（2）整理隊(duì)形、呈體操隊(duì)形

（3）老師講授并示范跳繩的打開和纏繞的方式，并讓做完了的同學(xué)舉手（4）對于不會的同學(xué)老師單獨(dú)指導(dǎo)

（5）在完成了準(zhǔn)備活動(dòng)之后，老師示范跳繩的方法并講解，學(xué)生拿跳繩雙手握住跳繩的兩頭,按正常的節(jié)奏練習(xí)跳繩動(dòng)作，跳繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)彎曲，身體微微蜷縮注意緩沖，搖跳繩速度及身體的協(xié)調(diào)配合。老師巡視，并一個(gè)一個(gè)的指導(dǎo)

（6）一幫一：會的同學(xué)幫助不會的同學(xué)

（7）學(xué)生散開，單獨(dú)跳繩，老師巡視，并對于有問題的學(xué)生加以指導(dǎo)，對于跳的好的學(xué)生給予表揚(yáng)

（8）結(jié)束：集合、放松、老師與學(xué)生討論總結(jié)、作業(yè)下課后大家找空余時(shí)間練習(xí),下次上課時(shí)檢查、解散

六、教學(xué)反思

跳繩的動(dòng)作學(xué)生是否理解，手腳并用的協(xié)調(diào)性是否好，有無學(xué)生受傷，有無學(xué)生有挫敗感不敢或膽怯跳繩，有這些現(xiàn)象及時(shí)給予鼓勵(lì)并耐心教

第五篇：跳繩教案

北師大版數(shù)學(xué)《跳繩》教學(xué)設(shè)計(jì)

一、教學(xué)內(nèi)容分析

《跳繩》是義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書（北師大版）一年級上冊第３４-３５頁的教學(xué)內(nèi)容。主要是學(xué)習(xí)“８”和“９”的加減法，同時(shí)，結(jié)合學(xué)生一些日常的活動(dòng)，將解決問題的思想也滲透在計(jì)算的學(xué)習(xí)中。教材從學(xué)生熟悉的事例出發(fā)，創(chuàng)設(shè)問題情境，使學(xué)生體會到學(xué)習(xí)加減法計(jì)算的需要，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)加減法計(jì)算的動(dòng)機(jī)和興趣。二、學(xué)生分析 在本節(jié)課之前，學(xué)生已經(jīng)認(rèn)識了０－１０并掌握了７以內(nèi)的加減法，已具備了解決一些簡單實(shí)際問題的能力。而且這個(gè)班的學(xué)生大部分上過學(xué)前班，數(shù)的組成也基本上知道；大部分的學(xué)生會看圖說算式。所以這節(jié)課的重點(diǎn)是培養(yǎng)學(xué)生提出相關(guān)的減法問題的能力，組織學(xué)生交流加減法算式，體會加減法之間的關(guān)系。三、學(xué)習(xí)目標(biāo) 1.知識與技能

（１）會正確計(jì)算“８”和“９”的加減法。

（２）能根據(jù)提供的信息，列出不同的算式。2.過程與方法

（1）培養(yǎng)學(xué)生根據(jù)不同的情境提出數(shù)學(xué)問題的意識和能力。

（2）經(jīng)歷看到一幅圖寫出四個(gè)不同算式的過程，體驗(yàn)和理解加減法之間的關(guān)系。3.情感態(tài)度價(jià)值觀

逐步養(yǎng)成觀察、思考、動(dòng)手操作的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

師：同學(xué)們，你們喜歡跳繩嗎？ 生：喜歡。

師：我們的好朋友淘氣和笑笑也喜歡跳繩，瞧，他們和幾位小朋友正在玩跳繩游戲。我們就讓一起去看看吧。（板書：跳繩）觀察圖片，你能根據(jù)這些小朋友得出什么數(shù)學(xué)信息呢？ 生：2個(gè)搖繩和6個(gè)跳繩；4個(gè)男生和4個(gè)女生；1個(gè)戴帽子的、7個(gè)沒戴的；3個(gè)穿裙子的、5個(gè)穿褲子的……。

師：同學(xué)們觀察的真認(rèn)真。那你能提出哪些數(shù)學(xué)問題呢？

生：我的數(shù)學(xué)問題是：2個(gè)搖繩和6個(gè)跳繩，一共有多少人呢？ 生：我的數(shù)學(xué)問題是：4個(gè)男生和4個(gè)女生，一共有多少人呢？

生：我的數(shù)學(xué)問題是：1個(gè)戴帽子的、7個(gè)沒戴的，一共有多少人呢？ 生：我的數(shù)學(xué)問題是：3個(gè)穿裙子的、5個(gè)穿褲子的，一共有多少人呢？ 師：能提出這么多數(shù)學(xué)問題，你們真棒！

師：剛才同學(xué)們提出2個(gè)搖繩和6個(gè)跳繩，一共有到少人呢？（出示課件：2個(gè)搖繩和6個(gè)跳繩，一共有到少人呢？）師：誰想來解決這個(gè)問題呢？ 生：2+6=8。師板書2+6=8。

師：2+6是不是等于8呢？下面你可以利用手中的工具來驗(yàn)證一下，和你的同桌說一說。師：誰想來說說？ 生：數(shù)一數(shù)。生：畫一畫。生：擺小棒。

師：你到前面來擺一擺。生：先拿出2個(gè)小棒，再拿出6個(gè)小棒，合起來就是8個(gè)小棒。

師：小朋友們真不錯(cuò)，想出這么多的辦法驗(yàn)證了2+6=8！結(jié)合這幅圖，誰想來說說這個(gè)算式中2,6,8表示什么呢？ 師：誰想先來說說2呢？ 生：2表示搖繩的 師：6呢？

生：6表示跳繩的 師：8呢？

生：一共有8個(gè)人跳繩。

師：誰能完整地說一遍2,6,8都代表什么呢? 生：2個(gè)搖繩和6個(gè)跳繩，一共有8人。

師：剛才還有的同學(xué)提出3個(gè)穿裙子的、5個(gè)穿褲子的，一共有到少人呢？（出示：3個(gè)穿裙子的、5個(gè)穿褲子的，一共有到少人呢？）師：誰還想來解決這個(gè)問題呢？ 生：3+5=8或5+3=8。師板書3+5=8或5+3=8。

師：用你喜歡的方法來檢驗(yàn)檢驗(yàn)3+5等于多少。師：是等于5嗎？

師：誰想來說說這個(gè)算式中3，5,8表示什么呢？ 生：3個(gè)穿裙子的、5個(gè)穿褲子的，一共有8人。

師：我們知道一共有8個(gè)人跳繩，其中有3人穿裙子，根據(jù)這兩個(gè)數(shù)學(xué)信息你能提出什么數(shù)學(xué)問題嗎？

生：一共有8人，3個(gè)穿裙子，還剩幾個(gè)人？

師：誰想來解決這個(gè)問題呢，和你的算式表示什么含義。生：8-3=5

師：你也很聰明，那8-3是不是等于5呢，利用手中工具來算一算。師：誰想來說說你是用什么方法計(jì)算的？ 生：數(shù)一數(shù)。生：畫一畫。生：擺小棒。

師：你到前面來擺一擺。

生：先拿出8個(gè)小棒，再拿走3個(gè)小棒，還剩下5個(gè)小棒。師：這里的8,3,5都代表什么呢？

生：一共有8人，3個(gè)穿裙子的、還剩5個(gè)穿褲子的。

師：跳繩游戲結(jié)束了，老師看那兩個(gè)搖繩的同學(xué)非常辛苦，所以老師準(zhǔn)備了8塊糖全部分給這兩個(gè)小朋友。現(xiàn)在老師想請你們幫我分一分，你可以用小棒來代替老師的糖，現(xiàn)在小組討論，一會我們來比一比哪個(gè)小組分的種類多。師：哪個(gè)小組想來說說你們是怎么分的。生：1和7（板書）

師：也就是說8可以分成1和7。還有嗎？8還可以分成幾和幾呢？ 生：2和6.師：像老師這樣說8可以分成2和6.。。。

師：看，老師把這些分法寫在黑板上了，我們看第一行老師是按照一定的順序?qū)懙模韵Ｍ瑢W(xué)們在以后的學(xué)習(xí)中，探索這樣有規(guī)律的題要按照一定順序思考，以免漏下。師：我們一起來說一說，8可以分成0和8齊。師：反過來怎樣說呢？誰想來試試嗎？ 師：像老師這樣說0和8組成8。齊。師：用列算式的方法誰來說說：0+8=8。。。。師：還可用減法算式來讀。說愿意試試。師：齊。

師：新知識我們學(xué)完了，又到我們中場休息時(shí)間了。起立，帶上你的動(dòng)作和表情，跟著老師的伴奏，我們來唱國旗國旗真美麗。生唱歌。師：請坐。

師：淘氣和笑笑看大家學(xué)得這么開心，也來了。他們想考考同學(xué)們，你們敢挑戰(zhàn)嗎？ 生：敢。

師：在闖關(guān)之前我們先來熱熱身。先看幾道的口算題。搶答。師：看來同學(xué)們士氣十足。

師：請看第一題。（出示課件）師：3+5=？ 生8 師：3+5=8在不同的情境中分別表示什么含義呢？誰來說說第一個(gè)。生說。

師：第二個(gè)。生說。

師：恭喜你們，過關(guān)了。請看第二題（出示課件）

師：根據(jù)這幅圖，請你提出一個(gè)加法問題并解答，還要提一個(gè)減法問題并解答。誰想來試一試？ 生答。

師：恭喜你們，有過關(guān)了！請看最后一題（出示課件）師：根據(jù)這幅圖片你能提出生么數(shù)學(xué)問題，并解答。生答。

師：能闖過這三關(guān)，老師為你們驕傲！

師：為了獎(jiǎng)勵(lì)你們，我們最后再做個(gè)游戲好嗎？

師：游戲名字叫找朋友，游戲規(guī)則：老師這有10張帶數(shù)字的卡片，一會找10名同學(xué)到前面來，每人一張。兩個(gè)人所拿的數(shù)合起來是8的就是好朋友，你就手拉手站在一起。其他同學(xué)認(rèn)真看，看他們找沒找到自己的好朋友。誰想來做游戲呢？ 生做游戲。

師：他們找到自己好朋友了嗎？ 生：找到了。

師：同學(xué)們課后你也可以和同學(xué)玩找好朋友游戲。這節(jié)課你學(xué)到了什么？ 生：8可分成0和8。。

師：在我們學(xué)校大課間時(shí)，你也可以觀察玩跳繩游戲的同學(xué)們，看看你能提出什么加法或減法數(shù)學(xué)問題，考考你的同桌，好嗎？

一上《跳繩》教學(xué)反思

本課的教學(xué)是在學(xué)習(xí)了“

6、7的加減法”基礎(chǔ)上進(jìn)行的。在數(shù)學(xué)中，加減法是一年級學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，也是數(shù)學(xué)中最為基礎(chǔ)的部分，因此，學(xué)好這一課，對以后的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)至關(guān)重要。雖然，學(xué)生在現(xiàn)實(shí)的生活中，遇到的一些數(shù)學(xué)問題，使得學(xué)生對加減法有或多或少了解，但是，讓學(xué)生從現(xiàn)實(shí)生活中抽象出加減法，并運(yùn)用加減法解決生活中的實(shí)際問題，對于一年級得學(xué)生來說，這是很困難的。因此，本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是

1、能根據(jù)提供的信息提出數(shù)學(xué)問題并列出不同的算式；

2、會正確計(jì)算8的加減法。重難點(diǎn)：有序的寫出8的所有加減法算式。回憶整節(jié)課，我主要從以下幾個(gè)方面來反思：

1、通過各種教學(xué)手段來達(dá)成教學(xué)目標(biāo) 本節(jié)課的知識目標(biāo)，學(xué)生大部分都能達(dá)成，可涉及到新課標(biāo)中的大力倡導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力及創(chuàng)新能力，我覺得做得還不是很好。小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)必須與生動(dòng)、豐富的兒童生活緊密聯(lián)系才能便于兒童理解，使學(xué)生意識到生活中處處有數(shù)學(xué)，增強(qiáng)自覺運(yùn)用策略解決問題的能力，因此，教學(xué)設(shè)計(jì)中要把教學(xué)目標(biāo)同各種教學(xué)手段聯(lián)系起來。對小學(xué)生來說，他們都喜歡接觸新鮮的事物，在這節(jié)課中，雖然我采用了一個(gè)“涂格子”的游戲，但是這個(gè)游戲相對比較簡單，學(xué)生對其游戲興趣也不是太高。所有，只有通過各種教學(xué)手段，比如設(shè)計(jì)好各種教學(xué)教具，游戲等，才能把學(xué)生的注意力吸引過來了，增加學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，還讓他們體驗(yàn)到原來自己的生活中也藏著那么多的數(shù)學(xué)秘密，也只有這樣才能很好的達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。整節(jié)課中學(xué)生的積極性是挺高的，但主動(dòng)性還不夠，好多東西都需要老師提醒、點(diǎn)撥以后才能說出，這同時(shí)也表明了學(xué)生的創(chuàng)新意識還有待培養(yǎng)。

2、多給學(xué)生“說”的機(jī)會和注重學(xué)生的實(shí)踐操作活動(dòng)

“活動(dòng)是認(rèn)識的基礎(chǔ)，智慧從動(dòng)作開始。”好動(dòng)是小學(xué)生的天性，更何況現(xiàn)在面對的是一年級的小學(xué)生。在教學(xué)設(shè)計(jì)中，我曾設(shè)計(jì)了讓學(xué)生擺一擺的活動(dòng)，但是我總覺得在課堂上讓孩子們動(dòng)手操作，一是怕太浪費(fèi)時(shí)間，二是擔(dān)心教學(xué)秩序太亂，自己無法控制，所以被我取消了。并且在這次課中，我講授占了大部分時(shí)間，學(xué)生討論說的時(shí)間相對較少，因此學(xué)生只能是被動(dòng)的接受，而不會主動(dòng)、積極地去理解、思考。只有通過學(xué)生“動(dòng)口”和“動(dòng)手”才能讓學(xué)生從具體思維模式轉(zhuǎn)化到抽象思維模式，使學(xué)生從說、聽、動(dòng)、看的過程中學(xué)到知識，促進(jìn)學(xué)生思維的發(fā)展。

3、充分信任學(xué)生，開展以學(xué)生為主體的教學(xué)

整堂課，教師始終要承擔(dān)的是一個(gè)引導(dǎo)者的角色，是一個(gè)配角，而在這堂課上，我卻成了主角。知識的建構(gòu)都是我一個(gè)人硬搬出來。在整節(jié)課中，都是我在支配整個(gè)課堂，留給學(xué)生思維的空間太小，沒有真正把學(xué)生推到學(xué)習(xí)的主體地位。這都是不敢放手的表現(xiàn)，我們要充分信任學(xué)生，才會大膽的放手讓學(xué)生自己去探索學(xué)習(xí)，也只有充分信任自己的學(xué)生，在教學(xué)過程中，才會不以 “灌輸”為主，把時(shí)間交給學(xué)生，才能發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，關(guān)注學(xué)生的發(fā)展。總之，我想作為一名教師，要重視自己的課堂教學(xué)，重視教學(xué)能力的培養(yǎng)。這種能力的培養(yǎng)也不是一朝一夕可以做到的。通過這堂教學(xué)以后，我發(fā)現(xiàn)自己對課堂駕馭能力還需要提高，一方面需要我不斷的向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí)；另一方面需要我通過多學(xué)習(xí)新課程目標(biāo)以及一些新的教育理念來提高自己的綜合素質(zhì)，并且及時(shí)關(guān)注教學(xué)動(dòng)態(tài)，把學(xué)到的理論知識真正的運(yùn)用到自己的教學(xué)中去，讓自己的教學(xué)水平不斷提高。