第一篇：六年級第一學期心理健康教案

第一課：愛美與健康

授課對象：六年級

授課教師：曾仁華

教學目標：

1、讓學生了解正確的愛美觀。

2、讓學生知道小學六年級學生的各種心理特征，以及如何處理好這個階段的種種問題。

教學重難點：

知道小學六年級學生的各種心理特征，以及如何處理 好這個階段的種種問題。

教學準備：

教學掛圖

教學時間：

一課時

教學過程：

一、導人新課：

1、同學們，愛美之心，人皆有之。知道什么 才是美嗎？

2、揭題：“愛美與健康” 二：讀課文

1、自讀課文

思考：熱怎樣才是美？

2、齊讀課文，回答（1）學生回答（2）讀重點段

3、說說你是怎樣理解的（1）相互討論、交流（2）指名回答

4、思考課后練習，進一步提高 真正美的認識。

三、總結課文

四、作業練習

1、什么是真正的美？

2、完成課后作業。板書設計：

愛美與健康

美：形體美

風度美

儀表美

心靈美

教學反思：

“愛美之心，人皆有之”但關鍵是要讓學生明白什么是美，樹立人除了外在美之外，現階段更應重視內在美的培養。

第二課：競爭與健康

授課對象：六年級

授課教師：曾仁華

教學目標：

1、認識什么叫做競爭。

2、懂得怎樣正確地與別人開展競爭。

教學重難點：

掌握與進行正確競爭的方法與注意點，樹立科學的競爭意識。

教學準備：

掛圖等

教學時間：

一課時

教學過程：

一、導人新課

1、同學們你們知道什么是競爭嗎？

2、怎樣與別人進行競爭呢？

3、板書課題：競爭與健康

二、學習新課

1、自讀課文

第一自然段回答上面的問題。

2、齊讀課文（1）指名回答

（2）重點課文第二段1、2、3、（3）說說你是如何與別人開展競爭的？（4）總結什么叫競爭。

（5）師講解進行競爭的方法與注意點。

三、總結談話

四、作業

1、什么叫競爭？這樣與別人競爭？

2、活動：模擬一次競選活動。板書設計：

敢于競爭，不必膽怯

競爭與健康 善于競爭，吸取經驗

教學反思：

適當地向學生進行競爭意識的培養，有助于學生樹立目標，明確方向，輔助學習，但過于強調競爭會否使心智尚未成熟的學生造成誤導。

第三課：青春期的心理健康

授課對象：六年級

授課教師：曾仁華

教學目標：

1、教育學生認識青春前期提哦于鍛煉的重要性。

2、使學生懂得青春前期體育鍛煉主要有那些方面？

教學重難點：

懂得青春初期體育鍛煉主要有哪些方面。

教學準備：

1、教師準備：人體掛圖

2、學生準備：在日常生活中的體育項目照片。

教學時間：

一課時

教學過程：

一、導人新課

1、學習了前面的文章，我們就知道青春期的體育鍛煉非常重要。

2、板書課題：青春期的心理健康

二、講解新課

1、出示掛圖：

我們先來看看我們身邊都有那些體育鍛煉項目。

2、讀課文2、3、4、自然段并指名回答，青春初期體育鍛煉主要 有哪些額方面。學生討論回答。

3、再讀課文第2、3、4自然段，重點講解三個方面的鍛煉都有哪些項目？（學生總結）

4、女生的鍛煉的注意點。

四、作業練習

要使自己心理健康，我們應該怎樣做？ 板書設計：

青春前期的心理健康 耐心聽取指導 遇事要冷靜 參加集體活動

教學反思：

通過本節課使學生明白身體鍛煉對青春期發育的重要影響，明白鍛煉的目標。同時，該階段也是人體的敏感期，不正當的習慣（包括鍛煉、飲食等）都會使學生的身心發展受到傷害。

第四課：臨考前的情緒調節

授課對象：六年級

授課教師：曾仁華

教學目標：

1、認識臨考前情緒的調節的重要性。

2、學習掌握復習臨考前情緒調節方法。

教學重難點：

掌握正確的情緒調節的方法。

教學時間：

一課時

教學準備：

掛圖等

教學過程：

一、導人新課

同學們，復習迎考是大家學習生活中的一件大事，老師和家長都很關注這個問題，那么我們怎樣才能發揮好，并考出好成績呢？（指名回答）

二、講授新課：

今天我們還要來學習與大家考試密切相關的內容。（1）齊讀課文第一段，提出問題 師：同學們，你是怎樣看待考試的呢？ 生：同學舉手回答。

（2）指名讀課文第2段，講解并提出問題。師：我們應該怎樣做臨考前情緒調節？（學生交流發言）

（3）讀課文第三段講解并提出問題。師：考試要樹立正確的目的。（學生讀第三段回答）

（4）讀課文第三段，講解并提出問題。師：考試前要有足夠的提出問題。（學生讀第三自然段回答）

三、總結課文

四、作業練習

1、考試前怎樣進行情緒調節？

2、通常你采取什么方法調節臨考前的情緒？ 板書設計： 教學反思：

現在的學生幾乎都是在“考海”中過來的，也許他們有更多的感受，讓學生自己討論吧！

第五課：考試期間的衛生

授課對象：六年級

授課教師：曾仁華

教學目標：

1、教學生認識考試前做好衛生的重要性。

2、掌握做好考試期間衛生的方法。

教學重難點：

使學生學會做好考試期間的衛生的方法。

教學準備：

幾幅有關照片或者掛圖。

教學時間：

一教時

教學過程：

一、導入新課

1、出示課題

師： 請同學們讀課題。

你們知道考試期間有哪些衛生？

二、講解新課

師：（簡單講一講課前了解的情況--------）請同學們自讀課文（學生自讀課文）師；注意考期衛生，不僅有益于身心健康，還會收到良好的學習效果。（學生根據課文1、2、3段內容回答）師：它有什么重要特點嗎？（學生根據課文回答）

我們應該如何做好考前衛生？（分別講解7點）

三、總結課文

四、鞏固練習

你考試時心情緊張嗎？談談你印象最深的一次考試。作業：

怎樣做好考試衛生？ 板書設計：

考試期間的衛生

消除恐懼心理 安靜和光線充足 容消化、合口味

教學反思：

明白衛生的重要性，了解考試期間特別需要注意的衛生問題，教師可從自身的經歷出發與學生展開探討。

第六課：生活方式與健康

授課對象：六年級

授課教師：曾仁華

教學目標：

1、使學生知道健康的生活方式對個人成長相當重要。

2、讓學生懂得健康的生活方式應該做到哪些？

教學重難點：

讓學生知到有哪些健康的生活方式。

教學準備：

課前讓學生準備一些資料，并說說對健康生活方式的認識。

教學時間：

一課時

教學過程：

一、導人新課

1、談話：同學們，你們知道在生活上，我們應該注意什么嗎？（學生回答）

2、師：同學們，今天我們就來學習健康的生活對我們的重要性。

3、揭題（板書課題）

二、講授新課

1、指名讀課文第1、2讀并提出問題。師：哪些是健康惡毒社會方式呢？ 生：（根據課文回答）

（1）戒煙戒酒

（2）合理飲食（3）適量活動

（4）心理平衡 生：（根據課文3、4回答）

三、總結課文 四：作業練習

哪些是健康的社會方式？ 板書設計：

生活方式與健康

戒煙戒酒 合理飲食 適量運動 心理平衡

教學反思：

現階段學生正處于生長發育的重要階段，良好的生活習慣對于學生的自身發展特別重要，讓學生列舉一下他們身邊所知道的不良生活習慣。第七課：青春前期的生理變化與保健

授課對象：六年級

授課教師：曾仁華

教學目標：

1、教育學生正確認識與理解青春前期的生理正常變化。

2、讓學生了解基本的保健知識。

3、知道學生掌握一定的保健方法。

教學重難點：

正確認識青春前期的生理正常變化。

教學準備：

掛圖

教學時間：

一課時

教學過程：

一、導人新課

師：同學們你們知道你們正處在生理發展的什么時期嗎？

師：你知道此刻你會有哪些生理變化嗎？今天我們就來研究這個問題。

二、講授新課

1、讀課文第一段。講解并提出問題。師： 生理上的變化是各種各樣的。生； 學生自讀第一段。

2、學習課文第2—6段。思考： 第一性征： 第二性征：

（學生根據第五段回答）

3、讀課文第七節

師：我們應該怎樣保健呢？（1、2、3、4、5、6）

三、課文總結： 四： 作業練習

想一想自己的身體發生了哪些變化？ 板書設計：

青春前期的生理變化與保健

第一性征

第二性征

教學反思：

該節課的話題所涉及的內容也許會引起學生的較強烈反應，如何引導學生積極參與，以及管理好課堂教學過程則顯得特別重要了。第八課：女性青春前期的生理變化與保健

授課對象：六年級

授課教師：曾仁華

教學目標；

1； 教育學生正確認識與理解青春前期的生理正常變化 2； 讓學生了解基本的保健知識。

3： 指導學生掌握一定的保健技藝與方法。

教學重難點：

正確認識青春前期的生理正常變化。

教學準備 ：

掛圖

教學時間：

一教時

教學過程；

一、導入新課

師： 同學們，你知道女性在青春前期會有哪些生理變化

師： 你知道此刻的你會有哪些生理變化嗎？今天我們就來研究這個問題。

二、講授新課

4、讀課文第一段。講解并提出問題。師： 生理上的變化是各種各樣的。生；學生自讀第一段。

5、學習課文。思考：

身體有哪些變化？

外形

內分泌系統

——

6、讀課文第七節

師：我們應該怎樣注意衛生保健呢？（1、2、3）

三、課文總結：

四、作業練習

女生應該怎樣對待青春前期的到來？

板書設計：

女性青春前期的生理變化與保健

外形

內分泌系統

教學反思：

作為一名男教師如何對女同學進行生理變化與保健本身就有一定難度，引導學生討論，給予充分的資料支持，協調紀律也許是較理想的方法。第九課：男性青春前期的生理變化與保健

授課對象：六年級

授課教師：曾仁華

教學目標：

1、2、教學生認識青春前期體育鍛煉的重要性。

使學生懂得青春前期體育鍛煉主要有哪些方面。

教學重難點：

懂得青春前期體育鍛煉主要有哪些方面。

教學準備：

1、2、教師準備：人體照片或者掛圖。

學生準備：在日常生活中的體育項目圖片。

教學過程：

一、導入新課

1、學習了前面的文章，我們就能知道青春期的體育鍛煉非常重要。

2、板書課題：男性青春前期的生理變化與保健。

二、講解新課

1、出示掛圖：

我們先來看看我們身邊都有哪些體育鍛煉項目。

2、讀課文2、3、4自然段并指名回答，青春初期的體育鍛煉主要有哪些方面？ 學生討論回答

3、再讀課文第2、3、4自然段，重點講解三個方面的鍛煉都有那些項目？（學生總結）

4、男生的鍛煉的注意點。

（1）正確對待這個時期出現的心理、生理變化。

（2）平衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素和微量元素的食物。（3）防止運動傷害。

三、總結課文： 四：作業練習：

青春前期的男生保健應注意那些方面？

板書設計：

青春前期的男生保健應注意哪些方面

變

化：個頭長高，四肢修長，第二性怔出現

注意點：多參加活動，多溝通，平衡飲食、防止運動傷害。

教學反思：

要想將該課內容上好，教師能否溶入到學生當中十分重要，對于早熟的同學他們也許會更大膽地參與到討論當中，注意控制不良信息在討論期間的產生。

第十課：吸煙的危害

授課對象：六年級

授課教師：曾仁華

教學目標：

1、通過學習，使學生認識到吸煙對人體有那些危害。

2、引導學生不吸煙，并能主動勸說身邊吸煙者自覺戒煙。

教學重難點：

怎樣做到自覺不吸煙，宣傳吸煙對人體危害性。

教學準備：

教師：出示一組吸煙帶來的危害圖片。

學生：在日常生活中吸煙所帶來的危害事例。

教學時間：

一課時

教學過程：

一、導人新課：

1、吸煙危害健康已是全世界公認的事實。青少年正處于生長發育的旺盛時期，身體的各部分，都比較嬌嫩，尤其不能吸煙。

2、板書課題：吸煙的危害

二、講解新課

1、出示掛圖：

我們先來看看身邊豆油有哪些吸煙的危害。

2、讀課文2、3、4自然段并指名回答，吸煙的危害主要有哪些？（1）引起尼古丁慢性中毒：（2）引起肺癌：

（3）浪費金錢，牙黃口臭： 學生討論回答

3、再讀課文第四段，重點了解世界為宣傳戒煙工作所做的努力。（學生總結）

4、學生自主討論內化。5月31日“世界無煙日” 商店不出售香煙 不做香煙廣告

三、總結課文

四、作業練習：

1、吸煙對人體造成那些危害？

2、你準備怎樣勸他人戒煙？ 板書設計： 教學反思：

通過數據、通過圖片、通過學生自述，使學生打心里明白吸煙的害處。

第二篇：六年級第一學期心理健康教育教案

一、我的課余時間表

一、教學目標：

通過交流度過雙休日的方式及安排課余時間表，學會合理安排課余時間。

二、重點難點：

重點：交流度過雙休日的方式及安排課余時間表，從中受到到啟發。難點；學會合理安排課余時間。

三、教學時間：一課時

四、教學過程：

一、談話導入

同學們的課余時間愉快嗎？你們的課余時間是怎么過的呢？

二、小調查

出示調查表，學生討論課余生活是怎么過的？

三、“采訪車”

學生交流課余生活的趣事。

四、“互相交流”

學生交流雙休日是如何度過的，并說說你這樣選擇的理由？

五、“體驗場”

1、學校里的課程是根據什么編制出來的呢？采訪一下老師、教導主任。

2、“我的課余時間我安排”實踐活動。

六、留言板 找出幾句關于時間巧安排的名言，并寫一寫你所受到的啟發。板書：

一、我的課余時間表

科學安排時間

合理安排作息

二 他為什么能“飛翔”

一、教學目標：

了解身邊的同學或師長的成長經歷，分享學習某種本領遇到的困難和克服困難的方法。

二、重點難點：

重點：了解身邊的同學或師長的成長經歷，從中受到到啟發。難點；了解身邊的同學或師長的成長經歷，從中受到到啟發。

三、教學時間：一課時

四、教學過程：

一、談話導入

大家聽說過劉翔的名字吧，知道他的哪些事跡？

二、學習課文內容

1、課文講了什么內容？

2、討論區：

（1）他為什么能“飛翔”？

（2）劉翔是怎樣輕而易舉地獲得這塊難得的金牌的？

3、“采訪車”

學生交流劉翔訓練、比賽的小故事。

4、采訪身邊的同學或師長，了解他們的成長經歷，你從中得到什么啟發？

三。、“體驗場” 1、6個同學玩“搶凳子”游戲

2、分享學習某種本領遇到的困難和克服困難的方法。

四、“靜思角 ” 完成練習題 板書：

二 他為什么能“飛翔” 具備良好的心理素質 具有永不言敗的精神

三．成長記錄

一、教學目標：

回憶學習上的進步和所有的點滴值得驕傲的事，體會獲得成功的要素。

二、重點難點：

重點：通過回憶學習和生活中獲得成功的事例，從中受到到啟發。難點；通過回憶學習和生活中獲得成功的事例，從中受到到啟發。

三、教學時間：一課時

四、教學過程：

一、情境導入

演示以青蛙的成長過程，思考：你有什么發現？

二、“體驗場”

想一想，填一填，完成填空練習后交流體會。

三、“寫一寫，說一說”

1、把你在學習上的進步和所有的點滴值得驕傲的事，一一記錄下來，并與同學交流分享。

2、為同學增上一句贊美的話。

四、“體驗場 ”

通過這一課的學習，你體會到什么?

五、“靜思角”

今天的你比昨天的你有了很大進步，明天的你又有什么打算呢？

六、“留言板”

利用留言板記錄下你的 成長目標或激勵你前進的話語。板書：

三．成長記錄 成長的步伐 成長的困惑 成長的成功體驗

四 男生女生

一、教學目標：

體驗與分析男女生交往過程中的現象，學會從不同的角度欣賞異性同學，明確男女生交往的必然性，樹立健康的異性交往觀念。

二、重點難點：

重點：懂得男女生應當如何以恰當的方式正常交往，樹立健康的異性交往觀念。

難點；懂得男女生應當如何以恰當的方式正常交往，樹立健康的異性交往觀念。

三、教學時間：一課時

四、教學過程：

（一）興趣導入

（出示兩組照片：一組是兩張嬰兒的照片，另一組是一張男女中學生合照的照片）

兩組照片哪一組更容易區分性別？為什么？

（二）自主探究

1.播放歌曲《我是女生》，出示歌詞

這首歌是女生自己對自己的評價，男生心目中最欣賞什么樣的女生？女生又欣賞什么樣的男生呢？

2、思考：你們是怎樣形成欣賞這樣的男生/女生、不喜歡那樣的男生/女生的印象的？

3小調查：小學是女子學校或男子學校的同學有多少，有沒有 從未和男生說過話的女生或從未和男生說過話的女生。

（三）心靈導航

根據同學們所談的，男女同學交往的恰當方式可以歸納為以下幾點：

A、自然大方，合作互助 B、互相尊重，文明用語 C、自尊自愛，把握尺度

（四）真心告白

男女同學在相處的過程中難免有一些誤會和摩擦，遇到這種情況該怎樣化解矛盾和誤會呢？

（五）歸納小結

通過這節課的學習，大家有什么收獲？ 板書：

四 男生女生 自然大方，合作互助 互相尊重，文明用語 自尊自愛，把握尺度

五、批評要講究方式

一、教學目標：

通過情境演示，掌握批評的方式方法，構成良好的人際關系。

二、重點難點：

重點：掌握批評的方式方法，構建良好的人際關系。難點；掌握批評的方式方法，從實踐中受到到啟發。

三、教學時間：一課時

四、教學過程：

一、情境導入

出示文中的圖畫，學生思考：你猜她們之間發生了什么事？

二、學習課文內容

情境再現課文內容，談談你的體會。

三、“活動坊”

1、假如你是衛生員小月，你會怎樣處理這件事情？為什么？在小組里討論，然后作個表演。

2、學生談感受。

四、“體驗場 ”

1、當我批評別人時，你會怎么做？當你受到別人批評時，你會怎么做？

2、通過這一課的學習，你體會到什么?

五、“留言板”

利用留言板記錄下你的留言。板書：

五、批評要講究方式 動之以情 曉之以理

六、你，我，他

一、教學目標：

通過活動交流，正確認識自我，正確看待自己和別人的優缺點，知道取長補短。

二、重點難點：

重點：正確認識自我，正確看待自己和別人的優缺點。難點；正確看待自己和別人的優缺點，知道取長補短。

三、教學時間：一課時

四、教學過程：

一、談話導入

講述《小馬過河》的故事，引入正文。

二、學習課文內容

1、課文講了什么內容？

2、討論區：你讀懂了什么？

三、“活動坊”

1、“心靈對對碰”

小馬開始為什么不敢過河，后來又勇敢地過河呢？

2、“快樂大本營”（1）游戲：我是誰（2）演一演，議一議

創設情境，談論：他們怎樣用最短的時間逃離？（3）填一填

（4）畫一畫，寫一寫

設計一張卡片，寫上一句表示珍惜生命的話，與同學交流，互祝珍惜生命，健康成長。

四、“體驗場 ”

1、通過活動，你知道自己是個怎樣的人？

2、你希望自己成為一個怎樣的人？

五、“留言板” 板書：

六、你，我，他 生活中有你我他 認識自我珍惜她

七 無邊的“網”

一、教學目標：

知道迷戀電子游戲的害處，從而能夠正確對待電子游戲和上網，能有節制地玩電子游戲，健康地上網，堅決不到網吧和游戲機房去玩。

二、重點難點：

重點：培養明辨是非和自我控制的能力，逐漸養成高雅的愛好和高尚的情操。

難點；培養明辨是非和自我控制的能力，逐漸養成高雅的愛好和高尚的情操。

三、教學時間：一課時

四、教學過程：

一、談話導入

請同學們談談，你用電腦學會了哪些本領？你上網得到了哪些信息?

二、學習課文內容

1、讀懂課文內容，了解網絡。

2、討論區：你讀懂了什么？

三、“活動坊”

1、“小調查”

班上有多少同學在使用互聯網，平均每周花費多少時間，在網上多做些什么？

2、“講一講”

網絡給我們帶來了哪些便利，上網要提防什么？

四、“議一議 ”

討論：上網成癮會產生什么不良后果？ 五 “體驗場”

檢查一下自己是否符合以下原則，判斷是否上網成癮？

六、“靜思角”

學了這一課，你有什么感受和體會？ 板書：

七 無邊的“網”

科學上網 理性上網 注意用眼衛生

八 當不幸的事情發生時

一、教學目標：

通過情境互動演示，正確掌握自救的方法和調整心態的方法，健康快樂地成長。

二、重點難點：

重點：正確掌握自救的方法和調整心態的方法，健康快樂地成長。難點；正確掌握自救的方法和調整心態的方法，健康快樂地成長。

三、教學時間：一課時

四、教學過程：

一、情境導入

1、制作幾張簽條，有幾張打勾，幾張空白，與學生玩抓鬮的游戲。

2、學生玩游戲的心情和體會。

二、學習課文內容

1、課文講了什么內容？

2、討論區：你讀懂了什么？

三、“活動坊”

1、“說一說”

小實驗給你的啟示是什么？

2、“講一講”

小娟的故事讓你產生的感受是？

四、“議一議 ”

在遇到危難的時候，別人的幫助是很重要的，你覺得小娟尋求幫助的途徑有哪些？

五、“討論”

當不幸降臨時，有些人一蹶不振，有些人堅強面對。小娟如果采取了這兩種不同的態度，會導致怎樣不同的結果？

六、“體驗場”

學了這一課，你的體會是？ 板書：

八 當不幸的事情發生時 沉著冷靜 調整心態 樂觀面對

第三篇：第一學期六年級心理健康教育教案

第一學期六年級心理健康教育教案

第1課 青春期的心理健康（1）教學目的：

通過本課的學習，使學生了解青春期的心理特征，對即將到來的青春發育期作好充分心理準備，學會自我控制和自我管理，以心理健康的標準要求自己。教學過程：

一、請一位同學朗讀課文

二、教師講2-3個青春期到來的男女生心理問題的個案；成長的煩惱，請2-3個同學發言并分析，并結合課文內容講一講他們自己的看法。

三、講述青春期的心理特征： 女生的變化；男生的變化

1、自我意識增強。

2、情感豐富多采。

四、講述青春期怎樣保持心理健康：

1、注意學習中的心理健康。

2、培養良好性格。

3、增進自我了解。

4、建立良好的人際關系。

5、培養健全的情緒生活。

五、作業：

怎樣保持青春前期的心理健康？

教學后記：通過個案研究與討論式相結合的方法學習，學生了解了青春期的心理特征，懂得青春期應怎樣保持心理健康。青春前期的心理健康 教學目的：

通過本課的學習，使學生了解青春期的心理特征，對即將到來的青春發育期作好充分心理準備，學會自我控制和自我管理，以心理健康的標準要求自己。教學過程：

一、請一位同學朗讀課文

二、教師講2-3個青春期到來的男女生心理問題的個案；成長的煩惱，請2-3個同學發言并分析，并結合課文內容講一講他們自己的看法。

三、講述青春期的心理特征： 女生的變化；男生的變化

1、自我意識增強。

2、情感豐富多采。

四、講述青春期怎樣保持心理健康：

1、注意學習中的心理健康。

2、培養良好性格。

3、增進自我了解。

4、建立良好的人際關系。

5、培養健全的情緒生活。

五、作業： 怎樣保持青春前期的心理健康？

教學后記：通過個案研究與討論式相結合的方法學習，學生了解了青春期的心理特征，懂得青春期應怎樣保持心理健康。

第2課：青春期的心理健康（2）教學目的：

1．理解生活方式的概念，認識生活方式對健康的影響，并確立哪些生活方式是健康的

2．讓學生意識到關注生命、珍愛生命，珍惜生存權利，產生從我做起，從現在做起，就應該選擇健康的生活方式的情感 教學過程：

一、創設情景 激情導入

態度決定一切，興趣是最好的老師。開篇用昂揚、引人怦然心跳的樂曲伴隨著教師的開場白：每個人都有生活的權利，都有選擇生活方式的自由，而人的生命只有一次，我們要珍愛自己，珍惜生命，我們怎么做，才能讓健康、快樂相隨呢？就要選擇合適的、健康的生活方式。那么，什么是生活方式，生活方式能影響身體健康嗎？讓我們通過這節課的學習來解決上述問題。（從學生的身邊事入手，抓住學生的好奇心，激發學生的學習熱情，從而產生學習的積極性、主動性從而導入新課。）

二、表述交流 資源共享

前后桌4人學習小組的發言人匯報本組收集的資料

教師對學生收集的資料、各組發言人的匯報給與積極的評價，并趁機引導提問：同學們能不能嘗試分析引起疾病的主要原因呢？

教師組織學生展開討論，使大多數學生初步認識到，可能是吸煙和被動吸煙、經常過多地食用一些高脂肪或高熱量的食物等飲食習慣等不健康的生活方式造成疾病的發生。

三、分析討論 解決問題

討論：在我們同學中間有沒有因生活方式而影響健康的情況呢？你喜歡吃“洋快餐”嗎？你喜歡吃蔬菜嗎？當餐桌上有肉還有蔬菜，你同常會選擇肉類食品還是蔬菜食品？你喜歡運動嗎？

教師繼續提出問題：什么是健康的生活方式，現代社會生活中生活方式對健康的影響。健康的生活方式包括哪些方面呢？ 1．營養是生命的物質基礎 2．養成良好的生活習慣 3．養成良好的衛生習慣 4．培養健康，穩定的心理

5．堅持體育鍛煉，提高身體素質

四、得出結論 總結評價 教師最后總結評選出本節課的最佳組合給予表揚，帶動全班級的學習熱情。同時，讓學生意識到，健康的生活方式有利于提高人們的健康水平，提高生活質量。

最后教師以“我們要珍愛生命，珍惜生存的權利，選擇健康的生活方式，讓健康、快樂的生活伴隨永遠。

第3課 小學青春期的“心理”特點 教學目標：

1、知識目標：

⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發育提前，受性激素的刺激而產生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。

⑵、樹立心理咨詢意識，知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式自我調節，減少煩惱。

2、能力目標：

讓學生通過多種形式的互動活動（如表演、辯論等）認識“想入非非”不是錯，了解自我，培養他們把握尺度的能力。

3、情感目標：

讓學生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長體驗。

小學青春期教育：“生理和心理”的健康 教學目標：

1、知識目標：

⑴、知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發育提前，受性激素的刺激而產生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。

⑵、樹立心理咨詢意識，知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式自我調節，減少煩惱。

2、能力目標：

讓學生通過多種形式的互動活動（如表演、辯論等）認識“想入非非”不是錯，了解自我，培養他們把握尺度的能力。

3、情感目標：

讓學生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長體驗。

教學重點：

認識“想入非非”不是錯，培養他們正確把握好尺度的能力。教學難點：

樹立對“性”的正確認識。教學準備：

多媒體設備；課件；文字卡片若干；心理醫生一名；有關個案、資料等。教學課時： 一課時

教學流程：

一、情境導入： 導語：最近我們班出現了不少新現象，細心的班委們把它們收集起來進行了加工，編成了一個小品短劇，讓我們一起來欣賞一下小演員們的精彩表演吧！

（學生表演小品，小品內容大致為：一位男生球打得特別好，引來一位女生的傾慕；女生過分地打扮自己；同學們之間上課互相傳紙條；男生拿著同學惡作劇的紙條到處宣揚有一位女生喜歡他，很得意！）

二、明確“想入非非”不是錯：

1、從剛才這段表演中你感受到劇中人物的心理都有一個什么共同點呢?（點題，板書：想入非非）

2、針對同學之間產生的這種心理現象，你有什么自己的看法呢？（自由回答，暢所欲言）

3、迅速閱讀課文有關段落，看看心理輔導老師是如何說明對這個問題的看法的。

4、自由回答：從心理輔導老師的這一段話中你了解到了什么？

5、出示課件，師點撥小結：

像同學們這樣想與男同學相處、交往是一種正常的心理現象，一般來講，女孩子在11歲左右，男孩子在13歲左右，就會進入人生的第二生長高峰期——青春期。進入青春期后，身體會發生很大的變化，女孩子會來月經，乳房也會有所發育；男孩子的肌肉會更加發達，會有遺精現象的出現，這些都是在性激素的作用下產生的，隨之而然，性心理也會發生變化，而且會隨著年齡的增長而表現得更加突出。因此，這是完全正常的現象，完全用不著為此而自責和煩惱。（板書：不是錯）

三、了解解決心理問題的途徑：

1、產生這些心理現象之后應該怎么辦呢? 翻開書第12課自由讀一讀課文，看一看書中的這個小女孩是怎樣做的？（指名回答：咨詢心理輔導老師）及時地進行咨詢和求助是完全必要的，也是十分明智的。（板書：張貼“心理咨詢”卡片）

2、我們學校有心理輔導老師嗎？你認為還有哪些人可以做你的心理輔導老師？（張貼“班主任”、“爸爸媽媽”“親近的老師”“心理輔導老師”“心理輔導咨詢機構”“其他可信賴的親友”）

小 結。

四、正確認識“性”：

1、一提到性這個問題，同學們都有些不自然，別別扭扭，有些不好意思，這是因為缺乏對性的正確認識，書中的小女孩莎莎也這樣，自由讀一讀課文相關的文字，看看心理輔導老師是怎么說的吧。

2、出示課件（人類、動物繁衍生息的動畫），師小結：

性是世界萬事萬物繁衍生息的紐帶，如果沒有性，就沒有我們人類的生存，也不會有這世間這么多美麗、可愛的生命。

五、如何把握好尺度：

1、同學們這樣的想法雖然是正常的，但是不是就可以整天都想呢？如果這樣做了會導致怎樣的后果呢？

2、出示課件（因“想入非非”而導致的誤入歧途的事例），總結把握尺度很重要。（板書：把握尺度）

3、四人小組討論：面對這樣的心理問題出現后，應該怎么做呢？

4、小組匯報：用你喜歡的方式演、唱、說、跳等，讓同學們猜一猜你的好辦法。

5、出示課件，師小結：

這些方法都總結為兩類：注意轉移法、情緒調節法、價值權衡法。（板書：要記住）

六、延伸、指導：

1、小組自由提問：在青春期里同學們肯定還有不少的問題在困惑著大家吧？小組內的同學互相自由提問，并推選一名小組長匯報總結你們的問題。

2、引入心理醫生這一角色進入課堂：

⑴、同學們對自己青春期里的一些不明白的心理問題，可以現場請教我們的心理醫生，獲得咨詢和解答。(學生和醫生現場問答：先為組長提問，后給學生自由提問發揮的空間)⑵、醫生小結。

3、師總結：

誰說青春無憂，誰說青春盡樂，但只要我們不為想入非非而自責，珍惜友誼，大膽交往，把握尺度，就一定能解決好這些心理問題，使自己健康成長！同學們，快樂些吧，老師和家長都在期待著你們的笑顏，千萬別辜負了這青春絢麗的韶華，一起笑迎花季吧！

心理咨詢：把握尺度要記住 想入非非不是錯

班主任

心理輔導老師

親近的老師

爸爸媽媽

心理咨詢機構

其他可信賴的親友

健 康 成 長。

4、課題： 青春期的營養與體育鍛煉 課時：1 課時 教學目標：

1、認識什么是起青春期。

2、認識青春期的身體發生的變化及如何正確迎接青春期的到來。

教學重點：認識青春期的身體發生的變化，正確迎接青春期的到來。教學難點：正確迎接青春期的到來。教具（課前準備）找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。教學內容及過程 導入新課

上節課我們學習了什么？

板書課題： 9。迎接青春期的到來 新授

1、討論：

你們知道什么是青春期嗎？

你身體的各個部位發生了什么變化？

2、師針對學生的發言小結

3、課堂總結： 迅速長高。

心肺功能明顯增強。肌肉的發育十分迅速 體重增加。

神經興奮性加強。

4．為了今后的強健的身體，我們現在該怎么做？

歸納：（1）。養成良好的習慣。、（2）。加強營養、合理安排飲食。

（3）不吸煙，不喝酒。

（4）。保持正確的坐、立、走姿勢。（5）。加強體育鍛煉。

（6）保護好嗓子，不大聲喊叫。板

書

9。迎接青春期的到來

什么是青春期

青春期身體發育的變化 重視青春期的衛生

反 饋檢 測青春期是： 青春期的身體變化有： 青春期的保健要做到：

課題：第5課 做有責任感的好學生

教學目標

1、初步樹立完善自我的信心。全面、客觀、發展地認識自己。

2、知道全面、客觀、發展地認識自我的重要性。

3、通過活動，培養學生的自我管理和獨立生活的能力。

4、培養學生不斷地提高處理問題、適應社會以及承受挫折等的有關能力。

教學過程：

一．導入新課 歌曲《真心英雄》引入

我們每個人都希望超越自我，都希望今天的我是一個全新的自我。那么就必須正確地認識自我，那么我們該如何認識自我呢？今天我們就來學習新的一課。

二．講授新課

同學們，你們還記得小時候的事嗎？爸爸、媽媽時刻保護著你教你走路，抱你上樓梯。后來你慢慢地長大了，可以自己走路，自己上樓梯，自己過馬路上學??你現在再仔細地想一想你自己的事情有多少是自己做的。老師今天要來測測你。

下面請完成自測題。（做到的打√，沒做到的打×）

你經常疊被子，收拾房間嗎？（）

你經常洗衣服，洗餐具嗎？（）

你會做簡單的飯菜嗎？（）

你會自己買東西嗎？（）

遇到情況，你會自己拿主意嗎？（）

你做作業需要大人陪著檢查嗎？（）

你有整理書包的習慣嗎？（）

遇到難題，你會自己獨立思考嗎？（）

你有沒有表現出為父母著想的行為？（）

你平時能做到自己的事自己干嗎？（）大家做得很好，說明你生活自理能力，生存能力太差，脫離大人就什么也不會干，什么也干不成。遇到困難沒有能力去處理，我們不能這樣，一定要從小培養自己獨立自主、自理、自立的能力。

活動一：自我新認識 現在讓我們用全新的目光重新審視自己，用多彩的詞匯給自己繪制全新的畫像。大家可以對比小學階段的自己和現在的自己在這幾個方面有哪些新變化，然后請幾名學生把自己的變化講一講。

要全面地認識自己，既要認識自己的外在形象，又要認識自己的內在素質。

活動二：“內在美與外在美”討論會（討論什么是真正的美）

名人名言：人的美不在于外貌、衣服和發式，而在于它本身，在于他的心，要是沒有內心的美，我們常常會厭惡他漂亮的外表。

——奧斯特洛夫斯基

全面的認識自己，既要認識到自己的優點，又要認識自己的缺點。活動三：回顧自身經歷，發現自己的優缺點。

讓學生填寫優點表。（使學生初步理解全面的觀點，學會用全面的觀點看自己）我們都知道盲人摸象這個小故事，大家談一談對這個小故事的理解。“盲人摸象”強調，我們看問題一定要全面，即我們所說的全面的觀點。否則，我們就不可能對我們要認識的對象有一個正確的認識。即所謂“金無赤足，人無完人”，大家可以解釋一下這句話的意思嗎？日新又新我常新，每個人不斷進步的基礎，只有對自己作出如實全面的判斷，才能發揚優點，克服缺點，不斷完善、超越自己。

活動四： 自畫像（通過活動使學生認識到自身的變化和發展）日新又新我常新，每個人都是變化發展的，自身的優點、缺點也不是一成不變的。我們要用發展的眼光看待自己，通過不斷改正缺點來完善自己。

活動五：“我來做總結”（通過活動讓學生自由討論學習本節課的收獲）

1、怎樣培養獨立生活的能力呢？

學會做人；學會生活；學會求知；學會鍵體；學會審美

2、實踐活動 釘紐扣比賽。

1.每一小組推選一個代表，規定時間里釘四顆紐扣； 2.評比，看誰釘得又快、又牢、又好。3.讓優勝者談談為什么你能取勝？ 整理書包比賽。

①.每一小組讓一個自理能力較差的學生參加比賽。

②.讓他們把弄亂的課本、作業本、文具等有條理地整理好。③.讓自立能力最差的學生談感想或體會。

④.議一議，通過比賽和討論，說說為什么要培養我們的自理能力？ 如何克服依賴性？

三．課堂小結

通過本節課的學習和探討，我們知道要形成對自己的正確認識，就要學會用全面的、發展的觀點看待自己，才能不斷完善自己。最后送同學們一曲《明天會更好》愿大家都能擁有一個美好的明天。

同學們，我們都有一雙勤勞的手，一定要克服依賴性，鍛煉自己的獨立性，不要自己嬌慣自己，處處要求爸爸、媽媽庇護。能夠自己做的事情盡量自己做。只有這樣，長大后才能做一個自理自立自強的人，用我們的雙手去建設祖國，創造美好的明天。

第6課 正確對待現實 教學目的：

1、要求學生正確理解現代社會的競爭，培養自己形成敢于競爭，善于參與社會競爭的積極心態，以適應社會需要。

2、提醒學生注意克服和糾正競爭中的不良心態和行為，培養健康的競爭心理。

教學過程：

一、請兩位同學，采用“對話”形式朗讀課文，讀時有分有合。

二、討論：

1、社會上哪些現象是競爭？你認為競爭對社會發展和人的能力發展有什么作用？你自己怎樣對待競爭？有什么經驗和教訓？舉例說明。

2、怎樣迎接今后生活道路上的各種競爭？

三、教師插入一些有關競爭的小故事。

四、總結：學生要正確理解現代社會的競爭，要培養自己形成敢于競爭，善于參與社會競爭的積極心態，以適應社會需要，克服和糾正不利于競爭的不良心態與不良行為。

五、作業：結合自己的體會，討論一下如何面對考試的競爭。教學后記：

通過讓學生進行“對話”形式朗讀課文、討論，培養學生形成敢于競爭，善于參與社會競爭的積極心態，并能克服和糾正不利于競爭的不良心態與不良行為。

第7課 如何進行心理咨詢 教學目標：

幫助學生認識困難與挫折是人生道路上經常發生的事情，是我們生活的一部分；引導學生正確對待所遇到的困難和挫折，培養他們內心的安全感；幫助學生認識遇到挫折后要積極向成年人尋求幫助。知道正確對待挫折可以磨煉自己的意志，能促使自己成熟和堅強；在日常的學習與生活中，遇到困難與挫折不退縮、不回避，能正確對待，看到自己的長處，以長補短；學會遇到挫折后彩正確的方法解決，學會怎樣幫助。教學過程：

（一）導入

教師提問：同學們，今天上課我們先來共同思考以下的幾個問題：

1、我們從小長到現在，總是一帆風順的嗎？

2、有誰遇到過困難？當時你是怎么樣解決的？學生議論后自由發言。

2、教師；聽了同學們的發言，我也想起了自己的一件事（教師用自己親身經歷的事，向學生們講述困難與挫折是人的生活中經常發生的事）。我們的每個人都遇到過這樣或那樣的困難與挫折，那么，在困難與挫折發生的時候，我們應該用什么方法去解決呢？聽了下面的故事，同學們一定會有正確的答案。

（二）學文明理



1、播放鄧亞萍面對挫折，不灰心，用積極的態度戰勝挫折的故事的錄音。

2、教師：聽了剛才的故事，同學們一定為鄧亞萍姐姐那不怕挫折，用正確的方法戰勝困難和挫折的精神所感動。在生活中，有許多人都能正確對待挫折，用勇氣和科學的方法戰勝挫折。老師知道同學們對不怕挫折和困難的人是特別欽佩的，請你們講個故事給大家聽一聽。（學生上講臺講自己所欽佩的名人戰勝挫折的事。）

（三）活動明理



1、教師將事先準備好的白紙發給學生，請學生以不記名的形式在紙上寫出自己最近的煩惱。（如果學生愿意寫上自己的名字，就讓其寫上，教師對這樣的學生要及時給予表揚。因為這樣的學生能夠做到有問題采用正確的方法向別人尋求幫助。）



2、將學生寫好的紙條收集后，抽出幾張宣讀，并請全班同學對有煩惱的同學進行幫助。（聽到了別人的煩惱，你想幫助他嗎？你會對他說些什么？聽到了別人的煩惱，你認為自己的煩惱還嚴重嗎？）

3、現在請同學們和老師一起做個放松操。

4、分別進行情景表演。教師：剛才同學們的表演是我們生活中經常能遇到的事情，請你做個小小諸葛亮，出個好主意，與遇到困難的同學共同去戰勝它。

（四）總結全課

教師：今天，我們共同學習了正確對待挫折和困難，不怕挫折和困難，用正確的方法戰勝它，讓自己健康成長的有關知識。知道了挫折并不可怕。

第7課： “ 相信努力、相信自己”

--------良好的考試心理

一、研究專題：

營造自主探究、積極參與、合作交流的學習氛圍。

二、學生分析：

我校近期的一份關于考試心理問題的調查突顯了一個問題：學生們過分的焦慮、緊張的心理。這份調查顯示：

一、二年級有近一半的孩子認為考得好會令他們很快樂，沒考好是最讓他們不高興的事情之一，六成的同學表示如果沒考好，就有可能受到父母的責備；

三、四年級的同學90%認為考得好會令他們心情愉快；

五、六年級的同學95%表示沒考好會直接影響他們的心情。我校簡校長介紹：不論是低年級、中年級還是高年級的孩子，考試成績都嚴重影響著他們的心情，孩子的快樂與不快樂完全受制于一次考試。且隨著年級的升高，考得好與差對孩子的影響日益明顯。所以正確的、健康的、良好的考試心理對于學生是多么的重要。六年級的學生將要面臨畢業考試，如何樹立正確的、健康的、良好的考試心理對于他們是非常有必要的。

三、教材分析：

1、讓學生明白考試的目的：

考試是對我們所學知識的掌握程度、解題速度、應變能力及老師教學方法進行綜合性檢查的一種方法，也是學習競爭的形式之一。

2、做好考試前準備、考前準備包括知識的復習和身體狀態的調整：

知識的復習應按教學大綱的要求，對所學知識進行復習。復習時要注意基礎知識以及重點難點，要認真聽取老師的輔導。考試前要準備好考試用的文具。考試前適當增加學習時間是可以的，但不要搞突擊，盲目“加班加點”，就得不償失，要保證每天睡眠10小時左右；要適當參加一些文體活動，以消除緊張心理，減輕大腦疲勞；考試前還要注意飲食衛生，合理補充營養，多吃蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、豆制品瘦肉等物品。

3、減壓法：“何老師熱線”向大家介紹了一套“減壓五法”：一是飲食減壓法，讓孩子多吃一些如草莓、柑橘、西紅橘、洋蔥頭等富含維生素C的食物，有直接減輕心理壓力的作用；二是運動減壓法，家長可與孩子適當運動，或提醒孩子在學習間隙伸伸腰、踢踢腿等，使體力活動與腦力活動有機結合；三是轉移減壓法，有意識地轉移注意力，如家長在孩子復習的間隙聽聽音樂、泡泡熱水澡，與家人聊聊天；四是睡眠減壓法，充足的睡眠是保證孩子精力充沛、心理寬舒與平衡的前提，多時段的休息是調節過度緊張的有效方法；五是環境減壓法：老師、家長在言行上要多鼓勵孩子孩子還可以在自己學習的環境添加一些自己喜歡的圖畫、格言。

4、消除臨考的緊張心理：在考試時，要像平時做作業一樣，不要被難題嚇倒。考試中出現對某些內容“突然忘記”的情況時，也不焦急，可合上考卷，微閉眼睛，盡量使自己平靜下來，進行1～2分鐘深呼吸，或做一些簡單的放松活動，待自己的身體和精神放松后，再按先易后難的順序完成考試。要學會用積極的正面的語言來暗示和肯定自己，如：“我一定能行”，“我平時很努力我有信心”“我相信努力、相信能考出自己的水平”等等。

5、良好的考試心理：考試前的心理很重要，太過放松不可以，太過緊張也不可以。所以，要保持著平穩的心理。盡量不要讓自己過于緊張。還有，考試的時候，遇到不會的題目，首先要鎮定下來，使自己放松。心理學研究表明，適當的焦慮對學習和考試有促進作用，它能調動各方面力量處于一種“臨戰”狀態，使學生做好準備，沒有焦慮或焦慮過度反倒會對學習產生負面影響。但考試過度焦慮易分散學生注意力，使學生不能發揮出自己應有的水平。缺乏信心，影響身體健康。

6、正確對待考試成績。考試能取得好成績固然令人高興；但萬一成績不理想，也不要泄氣，更不要氣餒。應認真總結經驗，吸取教訓，找出差距，改進學習方法，爭取下次考出好成績。引導學生認識到人一生中要經歷許多大大小小的考試，這些考試只不過是對平時所學知識的檢驗，一兩次或幾次失敗的考試并不是衡量自己學習質量的唯一標準，而應正確對待，并善于從失敗中總結經驗教訓，不斷完善發展自己。為此，可以開展一些“我與小馬虎告別”、“我與考試有個約會”等主題活動、討論會，有意識地讓學生調整好考試心態。家長、老師給孩子多一份關心，多一份鼓勵，正確對待孩子的學習成績，對考試不能看得過重，應肯定孩子努力的精神，并讓孩子明白努力比分數本身更重要，努力發掘孩子身上的閃光點，保護孩子的自尊和自信，同時，培養孩子承受挫折的能力，體驗成功，讓孩子帶著樂觀、愉快、輕松的心境去學習。

四、教學目的：

讓學生明白考試的目的；做好考試前準備；消除學生們過分的焦慮、緊張的心理；教育學生要以正確的態度、良好的心理參加考試。教學重點、難點；

教學重點：消除學生們過分的焦慮、緊張的考試心理。教學難點：樹立信心、考試成績不理想的心理準備。課前準備：

1、學生預習：有關考試心理活動大寫實。收集有關“相信努力、相信自己”的各種名言、警句等材料；彩色筆。

2、教師準備：圖片；課件；錄音機。

教學過程

一、引人新課：

1、教師活動

教師：同學們，非常難得我們的考試即將來臨。

2、學生活動

學生討論：請部分成績較好的同學談自己有關考試心理活動情況。也可以每一小組選一位代表來匯報自己的感受。（大家鼓勵）設計意圖

讓學生主動參與、樂于探究。

二、講述新課： 圖片的插入

（質疑）教師：同學們的心情都是可以理解的。今天我們就來探討一下什么是良好的考試心理？（板書課題）

看到課題你們想了解什么？ 學生質疑：

1、什么是良好的考試心理？

2、怎樣消除臨考的緊張心理？

3、考試前的準備是什么。

4、如何正確對待考試成績。

（讓學生板書問題）讓學生討論問題。匯報理解：總結理解。

更進一步讓學生發揮自己的獨到見解、表達自己的真情。師生互動、平等參與。更進一步讓學生發揮自己的獨到見解、表達自己的真情。鼓勵學習臨考放松方法。靠終身的學習、創造和努力。師生互動、平等參與。學生板書

（課件的插入）

1、探究學生的感受。

老師：現在老師探討一種“減壓法”（歌曲的插入）

游戲：“相信努力、相信自己”的各種名言、警句（制作）做練習題。（用健康教育筆記本）

學生自評、互評。相信學生、就是相信自己。勤于動手，培養學生搜集和處理信息的能力。課題的延伸，充分發揮學生的智能、培養學生的分散思維。激活 練習題

1、對考試采取什么態度？（）

A什么都不考慮，只求考出自己的真正水平。B怕考不好被老師批評，家長責罵。

2、考試前你如何準備？（）A合理安排復習時間。B注意休息

C適當補充營養

D準備好考試所需用品 E以上均做到 教師鼓勵：

未來的世界只有靠他們自己，板書設計： 相信努力、相信自己-----良好的考試心理

1、什么是良好的考試心理？

2、怎樣消除臨考的緊張心理？

3、考試前的準備

4、正確對待考試成績 第8課

青少年的自我保護

教學目的：

1、引導學生做一個有勇有謀的人。

2、通過對故事的分析和探究，使學生學會用法律來保護自己。

（一）導入新課

影片——《小鬼當家》片段

1、放松學生的心情，達到愉悅的目的

2、引人入勝，讓學生從小主人公的機智，勇敢中去感悟如何保護自己的意識

（二）故事教育

柳宗元的《童區寄傳》（白話文），說一說從小英雄區寄的身上可以學到什么。如何保護自己？

1、不要輕信陌生人。

2、學會購物。

3、獨自外出活動或有事晚歸，事先應說明去向和歸來時間。

（三）“模擬情境”

假如你是現代的“區寄”（可以以人生AB劇的形式參與）

話說有一位小學生生，這是一個聰明機智、膽大勇敢的好孩子。大家都叫他小區寄，其實，他的本名不叫區寄。那這一美譽因何而來呢？請聽我慢慢道來?? 這孩子，從小就是一個武術迷，愛舞棍弄棒，也會一點花拳繡腿。他特喜歡看武打小說，尤其喜歡金庸的《笑傲江湖》，令狐沖的那種放蕩不羈、自由自在地行走江湖的生活，他特別向往。有一天，他上網看到一則廣告：

“令狐沖學校”招生啟事

為了給國家培養、發現武術苗子，使中華武術后繼有人，并得以發揚光大，本校招收富有天資的青少年武術愛好者若干名，聘請少林寺武術高僧領銜執教。報名條件：年齡14歲以下，身體健康，發育健全。報名時間：本日起即可報名。

聯系電話：1381381678 聯系人：任先生 方先生

為了潛心練武，防止世俗干擾，建議獨自一人前來報名。我們會以適當的方式通知你的家長。

情境問題一：你覺得這廣告可信嗎？（信還是不信）

故事續一：有句話叫當局者迷，旁觀者清。對武術的癡迷和對令狐沖的崇拜，使小區寄昏了頭腦，盲目代替了理智。雖然他也有點狐疑，但他還是想去試一試。他撥通了電話，來到了對方指定的地點。這是位于郊區的一間小平房。透過房門，他看到一個肌肉發達的彪形大漢正在練功，他不禁輕輕地叫出聲：哇！真是個練武家子！于是，他原來尚有的一點警惕心就蕩然無存啦。他，踏進了門檻??

情境問題二：想象一下，接下去可能發生什么事？

故事續說二：小區寄一進門，即被人用橡皮膏封住了嘴巴，另一個人還想用繩子將其捆住。他本能地掙扎了一下，得到的是狠狠的一巴掌。他感覺嘴角已流血。他摸了摸下巴，還好，牙齒還在！這一巴掌可把他清醒了。他明白這個廣告是騙人的陷阱??

情境問題三：此時的小區寄最忌的是怎樣的心理？為什么？最需要的是怎樣的心理？怎樣才能做到？（小組討論合作探究）故事續說三：聰明的小區寄知道，這時的反抗是以卵擊石，弄不好生命也有危險。他很后悔，但他知道現在不是后悔的時候；他很害怕，他明白害怕已于事無補。他不斷地命令自己：“冷靜、冷靜、再冷靜！”他深深地吸了一口氣，他想：尋找機會出逃，機會總會有的。他發現自己的情緒逐趨平靜。

他被塞進一輛車，汽車在公路上飛馳而去。過了好久好久，天色已暗，汽車上了一條山間公路，旁邊是茂密的森林，小區寄突然靈機一動??

情境問題四：猜一猜：他想到了什么？為什么他不早這樣想？

故事續說四：人有三急，小區寄以此為借口，下了車，撒腿就跑，七拐八拐，他躲到了一棵樹后，并順手操起一塊石頭，以防萬一。不久，強盜也追了過來，背正朝著小區寄??

情境問題五：怎么辦？要不要用石頭砸他？

故事續說五：小區寄操起石頭，使盡全身力氣，砸向強盜的后腦勺，強盜應聲倒地。他馬上用繩子把強盜捆了起來，并從強盜身上拿走了小刀和手機。

四、教師總結，課后延伸 教師小結：這節課的學習啟示我們：當我們面對險情時，需要有良好的心理素質，同時，平時具備一些防護知識也非常重要，這是我們防護能力的一個重要因素。學會保護自己。

第9課 怎樣預防肥胖病

教學目標：通過學習注意肥胖病的養成 教學過程：

1、自學書本，了解肥胖病的危害。交流自己自學的成果

2、交流造成肥胖病的原因

學生交流然后總結：造成肥胖病的原因有遺傳因素，也有外界因素，如自己食欲好，主食攝入過多，進食速度快，喜歡吃肉類食物不喜歡吃蔬菜水果。

3、了解如何預防肥胖病

（1）適當的減少每天的飲食量（2）加強經常性體育鍛煉（3）改變不良的生活習慣

4、了解紅燈食品、黃燈食品、綠燈食品

學生交流，并看看自己每天的飲食是否正常。

第10課 友誼之樹

一,教學目標

通過活動使學生懂得友誼的可貴,學會珍惜友誼.學習贏得友誼,保持友誼的方法.二,教學準備

每人準備一張記錄紙.教師準備”友誼之樹”掛圖.三,教學過程 引入 活動

“真誠對對碰”

每一位同學都尋找自己喜歡的朋友傾吐心聲,說說自己的快樂事和煩心事.敞開心扉,進行交流.和所有的樹一樣,”友誼之樹”同樣需要陽光,空氣和水分,你對朋友的信任就是空氣,寬容就是陽光,理解就是水分.沒有了它們,友誼之樹就會枯萎.老師請大家聽一個故事,請你談談你聽了故事后的感想.小組討論聽故事后的感想.“友誼啄木鳥”

富蘭克林曾經說過,”朋友的眼睛是一面明鏡”.只有了解你的朋友才能看出你身上存在的問題.”友誼之樹”也需要啄木鳥來為它捉蟲.下面,我們進行一個”友誼啄木鳥”的活動,請你和你的朋友的都在紙上列出對方的主要弱點,并相互交流,并且為對方提出改進的建議.學生兩人為一小組,按要求相互溝通.友誼之樹不但需要陽光,空氣和水分,還需要足夠的肥料.常與朋友溝通,分享快樂,分擔煩惱,記住 朋友的生日,每個節日不要忘記給朋友問候,這樣,友誼之樹才能得到澆灌,才能茁壯成長.“你好,我的朋友” 寫一張問候卡片給你最好的朋友,表達你對他的思念之情.總結

今天這堂課,我們學習了贏得友誼,保持友誼的方法,每個人都希望得到真誠的友誼,友誼是最大的財富,希望大家運用這堂課上學到的方法,更好地贏得友誼,保持友誼.成為一個擁有真誠友誼的幸福的人.第11課 我是小小志愿者

一,教學目標

1,讓學生認識到自己是學校,家庭和社會中的一員,有責任去做一些力所能及的事情.2,初步培養學生對人對事的責任心.二,教學準備 投影儀.讓同學用攝影,攝像的方式收集發生在身邊的不文明,不守法,存在困難的事情.三,教學過程(一)引入(二)活動 “展一展”

教師把學生收集的照片,錄像帶播放出來:A.樓梯口有一塊香蕉皮,沒人去撿,結果一位一年級小朋友滑倒了;B.紅燈亮著,可是有很多人還是直接走向馬路中央;C.洗手池里,自來水龍頭”嘩嘩”流水,無人去擰緊;D.好多廢電池在馬路的角落里腐爛;E.公園里,有一些小朋友在花叢中跑;F.一個10歲左右的小孩子在乞討…… 請同學們認真看一看剛才的這些照片,然后想一想,你有什么話要說嗎 四人小組討論:看到這些照片,你想說什么 然后推選代表在全班交流.教師小結:我們長大了,對人對事要有社會責任感.“我們是______志愿者”

首先成立”志愿者小分隊”,每隊5—6人,可根據小隊特色命名.如: “小喇叭志愿者隊”:向同學宣傳城市管理條例,文明條約,促使每個市民懂法,守法,講文明,有禮貌.“啄木鳥志愿者隊”:每個隊員都積極參加社會組織的活動,走向社會,深入居民區,制止一切不文明,不和法的言行.“戰斗機志愿者隊”:在督促他人的同時,學會用法律,法規來約束自己的言行,做一個學法,懂法,守法的現代好少年.“藍精靈志愿者隊”:在上下學的路上撿拾白色垃圾,”走一路,凈一路”.“綠衛士志愿者隊”:在公園,綠地,校園內保護花草樹木不被踐踏,損壞.總結

同學們,從今天開始我們就是”小小志愿者”了,從身邊的小事做起,在家里,在學校,在社會上都做個有責任心的好孩子,你就會得到更多的人對你的信任!第12課 我不怕……

一,教學目標

1,使學生了解有時恐懼具有自我保護作用.2,通過改變認知的方法和系統脫敏法來戰勝恐懼.二,教學準備

系統脫敏的卡片共六張(以一具體恐懼癥為例)三,教學過程(一)引入(二)活動 “想一想”

共有六幅圖片:怕蛇,怕和陌生人交流,怕黑,怕在人多時講話,怕打雷,怕高,你害怕嗎 還有哪些你覺得害怕

“做一做”

現在請同學們選出一樣你想變害怕為不怕的事物,并且按照下列問題自問自答.例 我怕什么 ——我怕黑.如果面臨黑暗,你擔心什么 ——怕有嚇人的東西出現.如果面臨黑暗,你會有什么反應 我會緊張,出汗,不感把頭伸出來.嚇人的東西出現了嗎 ——一次也沒有.出現的可能性大不大 ——不大吧!“系統脫敏法”

第一步:建立恐懼層級表.第二步:克服恐懼松弛訓練.第三步:依次恐懼脫敏練習.“練一練”

把你戰勝恐懼的步驟寫下來.總結

通過這一課的學習,我們知道了如果要做個勇敢的孩子,大聲說出”我不怕”是可以做到的, 只要同學們按照書中給的步驟去練習系統脫敏,并且在每次想到害怕的東西時想一想書上的幾個問題并逐一回答,就能知道自己真正怕什么,能夠判斷這是不是值得自己去怕.老師期待著咱們同學每個人都能走出恐懼的陰影,勇敢地說出”我不怕”!

第13課 失敗是個好老師

一,教學目標

1,通過講解使學生認識到失敗是難免的.2,使學生知道對于失敗可有不同的反映.3,練習自我對話使學生學會自我調節對于失敗的看法.二,教學過程(一)引入(二)活動

“想一想,填一填”

把你和失敗做朋友的事情寫下來.對于同樣一件失敗的事情,不同的人會有不同的想法和看法,把你對待失敗的方法寫下來.可提供幾個情景:考試不及格;運動會沒拿到名次;唱歌比賽沒發揮好等.“聽一聽”(略)從愛迪生的故事中我們可以知道,對于失敗,我們應從積極的角度去看,失敗不可避免,那么為什么不把失敗當成老師,從失敗里找教訓,更快地走向成功呢!“演一演”

要把失敗當成老師,最關鍵的是要改變對失敗的認識.積極小精靈總是從積極方面考慮,總能找到失敗帶給我們的好處,而消極小不點則總是從消極方面來想,把失敗的后果擴大化,絕對化.每當我們面對著失敗的情景時,總是要有一番消極小不點與積極小精靈之間的對話.有時積極小精靈贏了,于是你就覺得這次失敗也不算什么,只要努力下次還有機會做的更好.但若是消極小不點贏了,那么你的心情就不容易改正過來,你會一直不開心,認為失敗了就是沒有希望了.今天我們要來做一個練習,把積極小精靈和消極小不點的對話說出來,并且現場演示.我們先來看看書上的例子,然后請同學來表演.(略)三,總結

通過這一課的學習,我們知道了失敗是我們的老朋友,從這位老朋友身上你是得到沮喪,傷心,失望,還是從中找到自己的不足,進一步完善自己,吸取教訓更快地走向成功,這完全在于你自己,所以同學們要記住失敗是財富.讓我們更加堅強,失敗是老師,讓我們更快成功!第14課 做一個好領導

一,教學目標

1,激發學生競爭意識和參與意識,使學生勇于善于樂于參與領導工作.2,通過本課學習使學生初步懂得在集體中領導的地位和作用.3,通過游戲活動使學生了解領導應具備的基本素質,掌握領導的基本方法.二,教學準備 故事磁帶 三,教學過程(一)引入(二)活動

“故事可樂”(略)聽了這個故事,你有什么感想 學生自由發表意見.“請你跟我來” 法寶一:以身作則 學一首兒歌

法寶二:合作凝聚強力膠 做一個拖木游戲 法寶三:贊美激勵興奮劑

讓我們來試一試,這個方法很簡單,只要向每一個小組成員送出一個贊美,來鼓勵他們所做的一切.但有一點要注意,贊美要符合實際.法寶四:隨時都說FOIIOW ME “學以致用,用心常試”

自由組合,在假日組織一次公益勞動,由小組成員輪流擔任領導工作.第15課 不要不理我

一,教學目標

1,使學生了解自己是否具有人際焦慮.2,學會如何調整自己的狀態,戰勝人際焦慮.二,教學準備

自制掛圖:樣張見學生用書本課第一頁.三,教學過程(一)引入

看掛圖:小明經常不開心,他覺得:別人都應該保護他,愛護他,以他為中心.有時是”別理我,煩著呢”!有時是”你為什么不和我說話”,有時是”不要不理我”.你也有過這樣的想法嗎 對不對 這樣想有道理嗎

(二)活動 “想一想”

你們有什么話要對這個小朋友說嗎

請學生進行角色扮演:一人演小明,另請幾位同學對小明說說心里話.“測一測”

看看誰的三角多,鼓勵送給你.如果你的五角星多的話,也不怕,法寶送給你.“送法寶嘍”

法寶一:欣賞自己也要贊美別人

法寶二:”該出手時就出手”,”主動”和你交朋友.法寶三:分享快樂,分擔痛苦.“找一找 “

這是一個找朋友的游戲,游戲規則是:第一次老師數”五,四,三,二,一”后,要求三個同學抱在一起;第二次老師數過后,要求四個同學抱在一起:第三次要求五個同學抱在一起.游戲之后找到朋友了嗎 如果沒有找到,你準備怎么辦 想一想.總結

我們有一些容易受傷的朋友,總擔心大家不喜歡他.其實有些想法是你自己想出來的,可能誤會了同學,而且即使大家對你不友好,你也完全可以改變這種狀況.只要你是真誠的,你愿意去和同學們分享快樂和分擔別人的痛苦,你會擁有很多朋友的.第16課 你行我行大家行

一,教學目標

使學生了解自信與不自信的不同表現.學會培養自信,增強勇氣,克服困難.二,教學準備

根據故事制作《心理學家基恩的故事》 三,教學過程(一)引入(二)活動

1,”看一看”:第一幅圖:有人碰到困難了.第二幅圖:因為沒有自信心,見到困難就害怕了,最終失敗了.第三幅圖:相信自己并勇敢面對困難,最終取得勝利.2,聽一聽(略)(1),聽完故事討論,想飛的那口氣是指什么

(2)做練習3,尋找閃光點

找找自己身上的閃光點 自我暗示

要求學生對自己說的話經常練習,并且每次都要真心真意.可讓學生進行角色表演.5,小小聚寶盆 四,總結

在本課里,我們知道了自信心對于我們每個人而言是多么重要,而自信和不自信的表現又是那么明顯.我想大家都想做一個自信的人,也學習了如何去建立自信心,主要是三點:自己肯定自己,尋找自己的閃光點,還有就是要不斷進行自我暗示”我是可以的”.當然暗示還分為積極和消極的,我們要進行積極暗示而扔掉消極的暗示.再有就是要注意收集能增強自信心的一切證據放在聚寶盆里,到最后我們看看誰的寶貝最多,我們會發現其實每個人都有很多優點,會有自己擅長的東西,所以其實我們每個人都很厲害,你行我行我們大家都很行!

第四篇：2010-2011第一學期心理健康教案

2010-2011學第一學期六（2）班心理健康教案

把 握 尺 度

教學目標：

1.知識目標：

⑴知道青春期里的“想入非非”是青少年性生理發育提前，受性激素的刺激而產生的心理變化，即生理變化而引起的心理變化。

⑵樹立心理咨詢意識，知道遇到心理問題時能采取多種有效的方式自我調節，減少煩惱。

2.能力目標：讓學生通過多種形式的互動活動，認識“想入非非”不是錯，了解自我，培養他們把握尺度的能力。

3.情感目標：讓學生把握與異性交往的情感和行為尺度，使其獲得積極、愉悅、健康的成長體驗。

教學重點：教育學生正確認識自己的生理變化，平安快樂的度過青春期。

教學過程：

（一）導入新課：

想一想，進入六年級以來，我們的身體都發生了哪些變化？我們心里想的又和過去有什么不一樣？（可讓學生討論，教師按照生理和心理兩大類進行分類）

（二）講解：

1.什么是青春期？

師：人的一生如同我們家里養的花草一樣，春天發芽，夏天茂盛，秋天結果，冬天衰敗。同學們現在正是春天的季節，如同池塘里的的荷花，才露出尖尖的角來，是個非常美麗的時期。但是這個的發展變化很快，所以我們今天我們就要來認識一下我們自身的發展--青春期。

師：什么叫青春期呢？青春期就是由兒童發育到成年的過渡時期。這個時期一般為10年左右，即從10歲到20歲。其中，10到15歲這五年發展速度最快。

2.青春期有什么特征呢？

師：青春期有兩大特征：一是身體和心理發展變化迅猛，二是男女第二性別特征開始出現。

那么第二性特征都有哪些呢？

第二性特征：男生：胡須-聲音-喉結-肌肉；

女生：聲音-喉結-乳房-骨盆-皮膚脂肪。

3.青春期的男女發展差異：

師：青春期的生理發育一般是女學生比男學生提前兩年左右，所以我們經常發現小學生中女孩子比男孩子個子高，這是因為女學生發育提前的緣故，一般是到了初中，男孩子的發育速度就加快了。

（三）伴隨著生理發育的同時，我們的心里也在快速地發生變化。那么，在青春期心里都有哪些變化呢？

由于青春期的身體上的明顯變化，我們心理上就越來越明顯地顯示出男孩子或者是女孩子的性格特征。比如說：男孩子小時候哭，別人不會說什么，但是進入青春期了，男孩子動不動就哭，別人就會說不堅強，想個女孩子。女孩子也有很明顯的變化，比如說穿衣服喜歡挑挑揀揀了，自己覺得不好看的衣服不喜歡穿了。這就是說，男女同學都意識到自己的性別特征，并且都希望自己的言行舉止越來越符合自己的性別。再比如說，男女同學都希望在家里能有一個自己的小抽屜，好專門放置哪些不希望別人看到的東西，比如說自己的日記等等。這些變化說明我們已經再慢慢長大。感覺出自己長大的一個標志是什么呢？就是意識到：男女有別。所以我們應該明確認識到男女同學應該怎樣交往。

（四）討論：

下面我們就來討論一下，男女同學應該如何交往的問題，想一想我們平時有沒有不符合要求的地方。

教師隨著學生的討論給予總結，主要內容如下：

1.男女同學存在差異，所以要互相幫助，取長補短；

2.男女是我們的世界和社會的組成部分，缺一不可，所以要互相尊重；

3.應為男女有別，所以男女同學想處的時候要大方、得體；

（五）總結：

青春期是人生的一個重要時期，是我們以后的發展的一個基礎，所以我們應該認真做好兩方面的準備：一是關心自己的健康；二是學會正確與別人相處。

誰說青春無憂，誰說青春盡樂，但只要我們不為想入非非而自責，珍惜友誼，大膽交往，把握尺度，就一定能解決好這些心理問題，使自己健康成長！同學們，快樂些吧，老師和家長都在期待著你們的笑顏，千萬別辜負了這青春絢麗的韶華，一起笑迎花季吧！

第五篇：信息技術教案六年級第一學期

第一單元 我是網絡探險家

第1課

認識ie瀏覽器

教學目的要求：

1、認識ie瀏覽器。

2、設置ie瀏覽器的默認主頁。

3、學會使用ie的收藏夾。

教學重點：設置ie瀏覽器的默認主頁，學會使用ie的收藏夾 教學難點：ie的收藏夾 教學過程：

一、導入

Internet，中文稱為國際互聯網，俗稱“因特網”。它是世界上最大的計算 機網絡，連接了全球許多的網絡與計算機，是一個信息的大海洋。

在因特網上可以對信息進行查詢、瀏覽，獲取全球范圍內最新、最全、最及時、最廣泛的信息和資料。這些信息和資料通過網站和網頁來獲得。

二、新授

1、啟動IE瀏覽器

雙擊桌面上的瀏覽器圖標，就可以打開瀏覽器窗口了。

我們要關注的主要是地址欄，地址欄顯示的是該網站的網頁地址。

2、瀏覽網頁

如果要去訪問“中國少年雛鷹網”，就在ie的地址欄中輸入網站網址，然后按回車鍵，即可打開該網站的首頁。

如果我們不知道某網站的網址怎么辦？有兩種辦法：一種是進入hao123這樣的網址大全，按分類找到該網站，點開即可。另外一種就是利用搜索引擎搜索，比如百度、google等

3、設置ie的默認主頁

把自己喜歡的網站設為默認主頁后，只要一打開ie，首先進入的就是自己喜歡的網站，極大的方便了自己。

對著IE圖標點右鍵，再點屬性，然后最上面有個主頁，輸入（粘貼）你要的主頁地址，再點最下面的確定就行。

也可以在進入瀏覽器后，選工具下的internet選項，其他同上。

還有一種簡便的方法就是在網頁的右上方，直接點“把hao123設為主頁”類似于這樣的按鈕。

4、使用網頁收藏夾

在瀏覽網頁的時候，遇到了我們所喜歡的網站和網頁，我們可以保存成主頁，但主頁畢竟只有一個，其他的網站怎么辦？這時我們就可以使用ie的“收藏夾”保留這些網站和網頁的地址。具體方法是：

打開一個網站，點擊菜單欄中的“收藏”，再單擊“添加到收藏夾”選項，屏幕上會出現“添加到收藏夾”的對話框。在對話框中的“名稱”后的文本輸入框中，會自動出現網站的標題文字，單擊“確定”即可。

在“添加到收藏夾選項”下，有一個“整理收藏夾”選項，里面的操作和我們以前操作文件/文件夾的方法一樣。當然這里的操作只能是一樣樣的操作，要想批量處理，就得到收藏夾所在的文件中操作了。

三、學生練習：

1、你知道怎樣把搜狐網址設為主頁嗎？請說出詳細過程，包括怎樣找到搜狐網址的過程。

第1課

認識ie瀏覽器

1、認識ie瀏覽器。

2、設置ie瀏覽器的默認主頁。

3、學會使用ie的收藏夾。

第2課

搜索、采集網上資源

教學目的要求：

1、學會使用搜索引擎。

2、掌握搜集網上資源的采集方法。

教學重點：學會使用搜索引擎，掌握搜集網上資源的采集方法 教學難點：搜集網上資源的采集方法 教學過程：

一、導入 因特網中的信息包羅萬象、數不勝數。那么，怎樣才能在這么多的信息中找 到自己需要的內容呢？搜索引擎是因特網上查找信息的重要工具，目前，著名的搜索引擎有：“百度”、“谷歌”等。常用的搜索方法是利用關鍵字或詞搜索。

二、新授

1、使用搜索引擎

啟動ie，進入百度網站：www.tmdps.cn，百度搜索引擎的界面及其簡單，讓你一下就明白要把關鍵字詞往哪里填。在搜索輸入框中輸入要查找的關鍵字“油菜花”，然后單擊百度搜索或者直接回車，彈出搜索結果圖。搜索引擎會把搜索到的有關“油菜花”的網頁和網站的信息列出來，同時右上角會顯示共搜到相關網頁多少篇，用時多少等。只要單擊相關的文字鏈接就可以瀏覽到有關“油菜花”的網頁信息。

滾動網頁到最下方，按數字序列顯示的頁碼列出了搜索的結果，單擊這些編號就可以其他頁面查看相關的查詢結果。

相關搜索部分則列出與此關鍵字相關的搜索次數最多的文字

如果我們需要縮小搜索的范圍怎么辦？最常見的辦法就是增加關鍵字的個數，中間用空行代替。比如“傳奇 王菲”就是歌曲名和歌唱者同時作為關鍵字一起搜索，這樣就可以大大的縮小搜索范圍。當然我們也可以通過百度搜索按鈕右邊的“高級”搜索，這里就不講了，有興趣的同學可以參照xp自帶的搜索功能的使用方法。

2、保存網頁

在因特網上有很多有價值的信息，如果要將這些信息保存，常用的方法是將信息所在的網頁保存下來，保存網頁又叫“網頁下載”。

以前面搜到的“油菜花”為例，我們打開其中的第一個鏈接，也就是油菜花的百度百科，單擊“文件”菜單中的“另存為”選項。彈出“保存網頁”對話框。在“保存在”下拉列表中選擇我們要保存的位置，而且我們要記住這個位置，不然等下找不到了。在“文件名”后的輸入框中輸入名字，“保存類型”下拉列表中選擇默認的“網頁，全部”，單擊“保存”就可以了。

保存完，即使不聯網，我們也可以在自己的計算機中直接查看這個網頁了。不知道同學們注意了沒有，在“保存類型”中還有其他3中類型，同學們可以自己試一試，并與其他的類型比較一下有什么不同

3、保存網頁中的圖片和文字 我們先把要保存的文字或圖片選定，再單擊右鍵，在快捷菜單中單擊“復制”選項，然后在word中粘貼并保存即可。

4、下載

除了網頁外，很多網站還給我們提供了免費的軟件、歌曲、電影，怎樣把這些文件保存在自己的計算機上呢？

以下載歌曲油菜花為例，進入百度，選擇第五項的mp3，在輸入框中輸入“油菜花”，就會把含有這首歌的相關網頁都列出來，單擊“試聽”，就會彈出一個新的窗口，在下面的“請點擊”實際就是這首歌的下載地址，我們可以使用右鍵—另存為”來下載這首歌，也可以通過下載工具下載。與保存網頁一樣，我們也要注意保存的位置。

通過下載工具有什么好處呢？一個是能斷點續傳，一個是可以加快下載速度。

如果打開的網址不能播放歌曲或者播放卡，那說明該網站速度慢，那么我們可以換一個網站再試。

三、學生練習：

1、通過百度搜索歌曲“傳奇”并保存在桌面。

第2課

搜索、采集網上資源

1、學會使用搜索引擎。

2、掌握搜集網上資源的采集方法。

第3課

申請免費電子郵箱

教學目的要求：

1、在雅虎網站上申請一個免費電子郵箱。

2、學會登陸電子郵箱。教學重點：申請一個免費電子郵箱 教學難點：申請一個免費電子郵箱 教學過程：

一、導入

同學們，你們收發過“電子郵件”嗎？要收發“電子郵件”必須先有一個電 子郵箱。今天，我們一起去網上申請一個免費電子郵箱。

二、新授

1、注冊免費郵箱

啟動ie，打開hao123，點163郵箱，點“立即注冊”，進入 126 免費郵注冊頁面；

選擇用戶名，合法長度為5-20個字符。

用戶名只能是英文字母、阿拉伯數字以及“_”，“-”字符，長度在 5 至 20 位之間，不能含有特殊字符，比如漢字等字符。特別注意的是，只能以英文字母開頭，不能以數字或字符作為首字母。

必須填密碼，密碼長度至少是 6 位。

填寫相關個人資料。（不需要填身份證，這樣注冊就更快了）

勾選“我已閱讀并接受‘服務條款’”，點擊完成，即可開通一個新的126免費郵。

密碼保護問題是你丟失密碼以后找回郵箱的鑰匙，所以如果你還想找回這個郵箱，一定要認真填寫并記住。

注冊成功后，點創建賬號，就進入了你剛創建的126郵箱。這是你第一次也是唯一一次以該方式登陸本郵箱，以后就只能以其他方式登陸該郵箱了。

2、登陸126郵箱

登陸126郵箱的方法有很多，下面介紹常用的2種。

方法一：下次需要登陸郵箱的時候，先輸入地址：www.tmdps.cn，打開126免費郵頁面（如圖1所示），在右邊輸入你的用戶名和密碼，直接點擊“登陸”即可。

方法二：與注冊126郵箱前面部分類似。打開hao123，點163郵箱，選擇中間的126網易免費郵，輸入用戶名和密碼，點登陸即可。

三、學生練習：

1、申請一個126免費電子郵箱或者其他郵箱。

第3課

申請免費電子郵箱

1、在雅虎網站上申請一個免費電子郵箱。

2、學會登陸電子郵箱。

第4課

網際飛鴻

教學目的要求：

1、學會收發電子郵件。教學重點：學會收發電子郵件 教學難點：學會收發電子郵件 教學過程：

一、導入

通過前面的學習，我們已經申請好了屬于自己的郵箱。現在，我們就可以給 好朋友發送郵件了

二、新授

1、編寫、發送郵件

（1）登陸126郵箱，進入郵箱首頁

（2）點擊左面有個“寫信”按鈕，打開編寫郵件內容頁面

（3）在右邊的“收件人”處填寫你要發給誰的郵件地址；在“主題”中填寫你發送文件的名字；編輯區輸入想對朋友說的話。

（4）如果你要發送你電腦中的文件，點擊“主題”下面的“添加附件”，在“查找范圍”中選擇需要附加的文件所在的位置，選擇要發送的電腦中的文件，再點擊右邊的“打開”；如果要發送多個文件，重復上面的步驟。如果文件太多，也可以先打包成一個文件后再發送。

（5）最后，點擊“發送”就完了。如果附件過大，就耐心等待吧

2、接收郵件

（1）登錄 126 免費郵郵箱后，進入郵箱首頁

（2）點擊左邊主菜單上方的“收信”按鈕，同時可以看到“收件箱”邊有一個數字，代表著你還沒有查看的郵件。

（3）在收件箱中，字體加粗顯示的就是新郵件，單擊新郵件的主題，就可以查看該郵件的內容了。

（4）單擊頁面中的“回復”按鈕，進入編輯信件的頁面，這個與發送信件相似。只是在收件人和主題中都有了現成的內容。

三、學生練習：

1、用申請的郵箱給老師的郵箱發送一個帶自己真實名字主題的郵箱，然后你們會收到老師的回執。

第4課

網際飛鴻

1、學會收發電子郵件。

第5課

網上互動交流

教學目的要求：

1、邀請你的好朋友，進入“中國網青少年版”的聊天室聊天。

2、自己注冊一個喜歡的bbs論壇id，登陸該論壇，與全世界的小朋友進行交流。

教學重點：注冊bbs論壇id，登陸該論壇，并交流 教學難點：注冊bbs論壇id，登陸該論壇，并交流 教學過程：

一、導入

書上登記的聊天室已經作廢，而各大網站的聊天室并不適合學生，因此，今 天我們來學習如何登陸校內的bbs并利用該平臺交流。

二、新授

1、論壇注冊

如果你還沒有注冊，那么請點擊左上角的“注冊”按鈕，彈出注冊窗口，如圖：

依照頁面提示填寫基本信息。輸入驗證碼時，如果看不清，可用鼠標點擊圖片重新換一張；e-mail可以填寫真實的郵箱名稱，也可以自己編造一個，但必須符合郵箱的名稱規范；填寫完用戶基本信息后點擊“提交”進行提交。

點擊“顯示高級用戶設置選項”可進行高級設置，用戶可此時進行設置，也可等以后再進行設置，詳情請見“菜單項->注冊->高級用戶設置選項”。

2、登陸論壇

如果您尚未登陸，點擊左上角的“登陸”，然后輸入相應的驗證信息，點擊“登陸”就可以了。登陸后，您可以獲得更多的權限。參考圖片如左：

不知道同學們注意了沒有，在“保存類型”中還有其他3中類型，同學們可以自己試一試，并與其他的類型比較一下有什么不同

3、發表帖子

要發表新的帖子，首先進入你要發表帖子的版塊，然后點擊“發表話題”，在版面頂部打開發帖界面。相關內容如下：

主題標題：

標題盡可能簡明扼要，內容盡可能說清楚事情，這樣回復者才能明確并及時的回復。

內容： 您可在輸入框內鍵入帖子正文，輸入框頂部菜單按鈕的功能與word類似。

擴展閱讀：

論壇金幣帖設置：

您可將此帖設為金幣帖，有三種金幣帖可供選擇：懸賞金幣帖、獲贈金幣帖和交易貼。

當前心情：

您可根據您發帖時的心情選擇一個表情，當前心情將放在帖子的前面。

文件上傳：

如果您想在發帖的同時上傳文件，先點擊“瀏覽”選擇文件，再點擊“上傳”就可以了。如果您想批量上傳文件，先點擊“批量上傳”，再設定上傳個數，接著點擊“瀏覽”選擇文件，最后點擊“上傳”就可以了。

4、查看發言和回復

三、學生練習：

注冊并登陸10.208.123.182/bbs，與學生交流

第6課

網絡安全

教學目的要求：

1、了解什么是病毒和木馬

2、如何查殺病毒和木馬

3、了解什么是黑客

4、安全使用計算機和互聯網 教學重點：如何查殺病毒和木馬 教學難點：什么是病毒和木馬 教學過程：

一、導入

隨著計算機技術的飛速發展和互聯網的廣泛應用，計算機病毒和木馬傳播速度更快、范位更廣、危害更大。

二、新授

1、什么是病毒和木馬

首先，病毒和木馬都是一段計算機程序，都是惡意軟件，都能給用戶帶來危害。但他們又是不同的，具有自己各自的特點。

病毒的目的就是為了搞破壞，破壞電腦里的資料數據，如格式化硬盤，甚至能夠破壞你的硬件，比如早期的破壞主板的cih病毒，有很強的自我復制性。木馬則主要是為了控制別人的計算機，或者盜取計算機用戶的賬號和密碼，如銀行賬號、游戲賬號等。為了達到目的，木馬一般要把自己隱藏起來，一般不復制自己。不過，現在的木馬和病毒在逐漸的融合。

2、如何查殺病毒和木馬

查殺病毒，一個好的病毒防火墻是必不可少的，付費的病毒防火墻有很多，多內的江民，國外的卡巴、大蜘蛛等。免費的殺軟我推薦國外的avast5.0和小紅傘，這兩個免費軟件都不錯，而且還是中文的。國內的360殺軟據說不錯。對于殺木馬和殺惡意（流氓）軟件，推薦使用360安全衛士。這個軟件雖然爭議較多，但卻是很實用，又是免費的。

3、了解什么是黑客

“黑客”一詞是由英語Hacker英譯出來的，是指專門研究、發現計算機和網絡漏洞的計算機愛好者。他們伴隨著計算機和網絡的發展而產生成長。黑客對計算機有著狂熱的興趣和執著的追求，他們不斷地研究計算機和網絡知識，發現計算機和網絡中存在的漏洞，喜歡挑戰高難度的網絡系統并從中找到漏洞，然后向管理員提出解決和修補漏洞的方法。黑客不干涉政治，不受政治利用，他們的出現推動了計算機和網絡的發展與完善。

但到了今天，黑客一詞已被用于泛指那些專門利用電腦網絡搞破壞或惡作劇的家伙。對這些人的正確英文叫法是Cracker，有人翻譯成“駭客”。也正是由于這些人的出現玷污了“黑客”一詞，使人們把黑客和駭客混為一體，黑客被人們認為是在網絡上進行破壞的人。

4、安全使用計算機和互聯網

首先，一款病毒防火墻是必不可少的，還要及時升級； 其次，一款查殺流氓（惡意）軟件和木馬的軟件是必不可少的；

再次，及時給系統打上補丁也是應該的，這同樣可以利用360安全衛士； 最后也是最主要的，只上正規的大網站。

第4課

網絡安全

1、了解什么是病毒和木馬

2、如何查殺病毒和木馬

3、了解什么是黑客

4、安全使用計算機和互聯網

第二單元 網上安家

第7課

認識frontpage

教學目的要求：

1、用FrontPage在計算中建立一個自己的網頁

2、利用工具欄的常用工具添加并保存網頁 教學重點：

1、用FrontPage在計算中建立一個自己的網頁

2、利用工具欄的常用工具添加并保存網頁 教學難點：利用工具欄的常用工具添加并保存網頁 教學過程：

一、導入

你想制作一個自己的網頁嗎？趕緊把你的家庭成員的資料收集起來，建立一 個家庭網頁吧。

二、新授

1、認識FrontPage FrontPage 是微軟公司近年來推出的一種最簡單、容易而又功能強大的網頁編輯軟件。此軟件具有典型的微軟辦公軟件如Word 的界面，只要會使用word，就基本會使用FrontPage。

2、建立只有一個網頁的站點

啟動FrontPage2003，單擊“文件”菜單，選擇“新建”子菜單中的“網頁或站點”選項，單擊“空白站點”，在彈出的web站點模板中選擇只有一個網頁的站點，然后單擊新站點的位置欄下的“瀏覽”按鈕，選擇要保存的文件夾路徑，最后點確定。

此時FrontPage自動生成2個空文件夾和一個index.htm文件，這個index.htm就叫主頁，是我們或其他人訪問站點打開的第一個網頁。

3、添加新網頁

單擊工具欄上的工具圖標，在主窗口就出現一個空白頁，第一個空白網頁自動設置為New_Page_1.htm。而如果用任務窗格，在它沒有顯示出來時，執行［文件］菜單下的［網頁或網站］命令，這時［新建網頁或站點］任務窗格出現在屏幕右邊。在此任務窗格中，單擊［新建］欄下的［空白網頁］按鈕，主編輯窗口就出現了空白網頁。把自己喜歡的網站設為默認主頁后，只要一打開ie，首先進入的就是自己喜歡的網站，極大的方便了自己。

4、保存新網頁

單擊標準工具欄中的[保存]按鈕；或執行[文件]菜單下的[另存為]命令，此時出現[另存為...]對話框。如果想要更改頁面標題，單擊［更改標題］按鈕，打開［設置網頁標題］對話框，在［網頁標題］文本框中輸入自己想要的標題；在［文件名］文本框中輸入要保存的文件名。單［確定］按鈕，FrontPage 就將該頁保存起來并將其增加到Web 站點中。

三、學生練習：

新建一個空白站點，再添加一個空白網頁

第7課

認識frontpage

1、用FrontPage在計算中建立一個自己的網頁

2、利用工具欄的常用工具添加并保存網頁

第8課

使用導航工具規劃網站

教學目的要求：

1、利用“導航”試圖把所有家庭成員都添加到網站中 教學重點：

1、利用“導航”試圖把所有家庭成員都添加到網站中 教學難點：利用“導航”試圖把所有家庭成員都添加到網站中 教學過程：

一、導入

我們已經建立了2個頁面了，可是家庭的其他成員怎么辦呢？家庭成員的關 系和特點又怎么表示呢？不要急，frontpage給我們青睞了一名網站規劃師

二、新授

1、打開網站

站點內容需要修改或添加時，必須把該站點打開，操作過程如下： 打開【文件】菜單，在下拉菜單選擇【打開站點】，出現一個對話框，在對話框的【文件夾】相中找到該站點的存放位置，然后單擊【打開】按鈕，站點將被重新打開。

2、把網頁添加到導航視圖

單擊編輯窗口左側的“導航”按鈕可進入FrontPage XP的導航視圖，在這里可以縱覽網站的整體布局，并可以組織網頁，創建當前站點的導航結構等。

如果沒有顯示【文件夾列表】，可以執行菜單“視圖/文件夾”命令打開。在文件夾列表中，拖動“幸福娃“網頁到右側的導航視圖中，此時主頁和幸福娃網頁之間有一條線相連。

3、在導航視圖中添加網頁

切換到導航視圖，右擊index.htm，【新建】網頁，在主頁下創建一個新的網頁，如果要修改此網頁的標題，可以用鼠標右鍵單擊網頁，再單擊快捷菜單上的“重命名”即可修改當前網頁的名稱。在文件夾列表中把網頁重命名為相應的名字。

在導航視圖中還可以根據自己的需要移動網頁站點內任何一個網頁。移動網頁的方法是，單擊網頁，再將其拖動到其他網頁的下面或旁邊即可。如果打算從導航視圖中刪除網頁，可以單擊網頁后按下“Del”按鈕。

在重命名文件的時候，一定要注意不能用中文名字和特殊字符，一面發生不必要的錯誤。

三、學生練習：

在上節課創建的站點基礎上，利用【導航】視圖，在“我的家“網站中添加好所有的家庭成員

第8課

使用導航工具規劃網站

1、利用“導航”試圖把所有家庭成員都添加到網站中

第9課

使用表格設計網頁

教學目的要求：

1、編輯“我的家“網站主頁，設計成p54中圖9-1所示表格 教學重點：

1、編輯“我的家“網站主頁，設計成p54中圖9-1所示表格 教學難點：編輯“我的家“網站主頁，設計成p54中圖9-1所示表格 教學過程：

一、導入 網站規劃好了，我們可以使用表格工具設計網頁。表格可以很方便的將網頁 劃分為任意大小的矩形區域，它不僅可以用來顯示有規律的數據，還可以在中間放入文本和圖形。

二、新授

1、在網頁中插入表格

打開“我的家”網站主頁，然后將插入點放在要插入表格的位置，執行菜單“表格/插入/表格”命令，打開插入表格對話框。在“行數”、“列數”框中分別輸入11和3，生成表格

2、修改表格屬性

在“網頁”視圖中，用鼠標右鍵單擊表格，并從快捷菜單上選擇“表格屬性”命令，打開表格屬性對話框，如圖所示。

在“對齊方式”下拉列表中選擇

表格在網頁上的位置，比如“左對齊”。“浮動”選項用于指定文本是以什么方式繞表格排版，如果不需要文本繞表格排版，可以選擇“默認”。此外，還可以改變單元格間距和單元格邊距，以及表格的列寬和高度等。

在“邊框”選項中，指定“大小”可以設置表格的邊框寬度，如果不需要邊框可以設置為0。“顏色”選項用于設置表格邊框顏色，“亮邊框”和“暗邊框”可 以為表格設置具有三維效果的雙色邊框，設置這兩個參數的時候，要注意調節好顏色的取值。

在“背景”選項中，可以指定表格的背景色。如果打算在表格中顯示背景圖片，可以選擇“使用背景圖片”復選框，然后單擊“瀏覽”按鈕選擇圖片即可。

三、學生練習：

編輯“我的家“網站主頁，設計成p54中圖9-1所示表格

第9課

使用表格設計網頁

1、編輯“我的家“網站主頁，設計成p54中圖9-1所示表格

第10、11課

添加文字和圖片

教學目的要求：

1、使用文字工具編輯網頁

2、在網頁中插入圖片進行編輯

3、設置網頁背景 教學重點：

1、使用文字工具編輯網頁

2、在網頁中插入圖片進行編輯 教學難點：

1、使用文字工具編輯網頁

2、在網頁中插入圖片進行編輯 教學過程：

一、導入

在因特網上我們看到的網頁不僅有文字，還有漂亮的圖片、悅耳的聲音和視 頻等。我們該怎么做才能達到這樣的效果呢？我們可以利用FrontPage給我們提供的文字和圖片工具對網頁進行修飾

二、新授

1、輸入和美化文字

這個和word的使用一樣，就不介紹了

2、編輯網頁“xingfuwa.html”

在“網頁”編輯器里，每按一次回車鍵就會產生一個新的段落。要改變段落，”菜單中的“段首先將光標移動到要進行改變的段落里。用鼠標左鍵單擊“格式（O）落（P）”選項；在彈出的“段落”對話框中可以設置段落對齊方式、縮進、段落間距等。

在這里要注意與word的不同的是：【shift】鍵+回車鍵才是換行，而直接回車成了另起一段。這個同學們在使用中一定要注意。

3、在網頁“xingfuwa.html”插入圖片

打開網頁頁面，用鼠標左鍵單擊要插入圖片的位置，再單擊常用工具欄上的“插入文件中的圖片”按鈕，在彈出的“圖片”對話框中選擇你需要插入的圖片文件（右邊窗口中會顯示出該圖片）。如果在“圖片”對話框中沒有你想要插入的圖片，還可以用鼠標左鍵單擊“圖片”對話框右下角的按鈕，在彈出的“選擇文件”對話框中選擇其他文件夾的圖片。

4、修改圖片屬性

用鼠標右鍵單擊你要調整的圖片，將彈出快捷菜單，選擇“圖片屬性”命令，在彈出的“圖片屬性”對話框中單擊“外觀”標簽頁，改變圖片的大小、布局等。這里我們把【環繞樣式】調整為“左”。當然和word一樣，圖片也可以直接用鼠標拖放來改變大小。

5、為網頁設置背景顏色

要設置背景色，可按以下操作實現：

【格式】菜單---背景—網頁屬性—背景---選擇顏色—確定

6、設置網頁圖片背景

與設置背景色類似，這回我們設置的不是顏色而是圖片，操作如下： 【格式】菜單---背景—網頁屬性—背景---勾選【背景圖片】—選擇圖片---確定

7、保存網頁中的圖片

選擇保存圖片的的目的是為了下次方便查找和不易丟失。我們可以在彈出的對話框中將圖片保存到images文件夾中。

三、學生練習：

打開xingfuwa.html網頁，添加文字和圖片后，最后形成p64 圖11-1中的效果，如果找不到圖中的背景圖可以用其他背景圖代替或者直接用背景色。

第10、11課

添加文字和圖片

1、使用文字工具編輯網頁

2、在網頁中插入圖片進行編輯

3、設置網頁背景

第12課

給網頁添加超級鏈接

教學目的要求：

1、創建文本超級鏈接

2、創建電子郵件超級鏈接 教學重點：

1、創建文本超級鏈接

2、創建電子郵件超級鏈接 教學難點：

1、創建文本超級鏈接

2、創建電子郵件超級鏈接 教學過程：

一、導入

我們在站點中編輯了許多獨立的網頁，怎么兒才能從一個網頁訪問另一個網 頁呢？在因特網上，我們只需單擊某些文字、按鈕、或圖片，就能跳轉到另一個網頁或網站，這是怎么設置的呢？網頁的超級鏈接可以解決我們的疑問。

二、新授

1、創建文本超級鏈接

打開主頁，進入“網頁”編輯器中的“普通”方式下，選擇作為超鏈接的文本“爺爺”，在常用工具欄上，用鼠標左鍵單擊“超鏈接”按鈕，在出現的“插入超鏈接”對話框的名稱欄中選擇你要鏈接的網頁文件yeye.htm，單擊“確定”按鈕，返回到當前頁面，超鏈接就建立好了，這時文本顏色將改變并且帶有下劃線。

圖片的超級鏈接和文本的超級鏈接類似，同學們可以把爺爺的圖片超級鏈接到yeye.htm，這樣不論是點擊圖片還是文字，我們都能夠轉到爺爺的網頁。

2、創建電子郵件超級鏈接

Email超級鏈接是指以電子郵箱地址為目標的超級鏈接。瀏覽網頁時，只要單擊設置了e-mail超級鏈接的文字或圖片，就會自動打開安裝在計算機中收發電子郵件的軟件，并且自動在收件人欄中填入收件人的郵箱地址。

選中超級鏈接源（圖片、文本）后，單擊“插入”·“超鏈接”，打開“創建超級鏈接”對話框。單擊“制作發送電子郵件的超鏈接”按鈕，打開“創建電子郵件超鏈接”對話框。在“鍵入電子郵件地址”框中鍵入電子郵件地址，單擊“確定”,電子郵件地址就出現在“創建超級鏈接”對話框的URL欄中。

注意：用戶可以直接在“創建超級鏈接”對話框的URL欄中直接鍵入電子郵件信箱地址。這樣可省略第二、三步。

三、學生練習：

1、打開主頁，創建并測試“我的家”網站中的所有超級鏈接

2、嘗試把網站首頁中的圖片也建立超級鏈接

3、把“本站由幸福娃親情打造”中的幸福娃3字創建郵箱超級鏈接

第12課

給網頁添加超級鏈接

1、創建文本超級鏈接

2、創建電子郵件超級鏈接

第13課

網站發布

教學目的要求：

1、將網站發布到本地計算機中 教學重點：

1、將網站發布到本地計算機中 教學難點：

1、將網站發布到本地計算機中 教學過程：

一、導入

網站內的所有網頁終于編輯完成了，經過我們仔細的檢查之后，現在就可以 發布站點了。

網站的發布時，可以生成干凈的網站和網頁文件，不會加入多余的無用文件，同時可以自動刪除網頁中多余的格式和標記，減少網頁的大小，加快網頁打開的速度。當然也不會遺漏某個文件。

二、新授

1、發布站點

在FrontPage 2003中打開“我的家”站點，用鼠標左鍵單擊“文件（F）”菜單，選擇“發布站點（H）”進入“發布站點”對話框。

可以在“指定發布站點的位置（S）”下的文本框中輸入站點網址。用鼠標左鍵單擊文本框下邊的按鈕，可以找到支持FrontPage 網站的網絡提供商ISP，也可以通過它找到完全支持FrontPage 2003中各種擴展工具的ISP。另外，這個對話框中還有一個“選項（O）”按鈕。用鼠標左鍵單擊它，就會在“發布站點”對話框下彈出四個選項。

單擊【更改】按鈕，在彈出的【發布目標位置】中找到你要發布的位置所在文件夾，然后點【確定】。

”按鈕，FrontPage 2003根據你的要求選擇好后，用鼠標左鍵單擊“發布（P）就會將你的站點復制到目的服務器，并會通知你。

當然，你也可以通過其他FTP軟件上傳你的主頁。其他人就可以通過你申請的網站名訪問你的網站了。如果你沒有申請網站名，也可以直接進到文件夾中打開首頁文件index.html訪問。

三、學生練習：

1、把“我的家”網站發布到e盤的myhome文件夾

第13課

網站發布

1、將網站發布到本地計算機中