第一篇：五年級下心理健康教案

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第 周星期

第 節(jié)

書海尋寶

個性批注

教學(xué)目的：

1、通過活動，讓學(xué)生明白書是知識的源泉，書也會給他們帶來無限的樂趣！從而使更多的學(xué)生愛看書。

2、促使學(xué)生大量閱讀書籍，了解多方面的知識，豐富自己的語言積累，擴大自己的知識面。

3、通過讀書交流，使大家互相學(xué)習(xí)，取長補短，開闊自己的眼界，培養(yǎng)深入讀書的興趣，把知識融會貫通的運用起來。教學(xué)重點與難點：

1、通過有指導(dǎo)的閱讀活動，使學(xué)生關(guān)注生活熱愛生活，獲得審美體驗。

2、使學(xué)生能夠自主組織活動，以多種方式交流展示讀書體會，提高讀書水平。教學(xué)準備：

１、搜集名人讀書的故事或讀書名言。

２、訪問周圍愛讀書的人，請他們談?wù)勛x書的體會。

3、去圖書館或書店看看，了解圖書都有哪些種類。

4、找一本喜歡的書閱讀，填寫閱讀記錄卡。教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入

１、蜜蜂是勤勞的，正因為它的勤勞，才能采百花之粉，釀甘甜之蜜。同學(xué)們是勤奮的，正因為大家的勤奮，才能博覽群書，吸取豐富的知識。今天我們要開展一個讀書交流活動，把同學(xué)們的收獲與大家一起分享。

２、教師說明活動的目的、內(nèi)容和規(guī)則。

二、小組開展活動

各小組自由交流，展示搜集的資料。

三、小組匯報展示 第一組 講故事小組

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第 節(jié) 由該小組派代表到其他各組講自己搜集的故事，然后派一名講得好的同個性批注

學(xué)給大家講故事。

第二組 名言小組

由該小組人員輪流起來誦讀名言，一人一句，包括中外名言，其他小組評價。

第三組 談體會小組

先請代表談?wù)勗L問周圍愛讀書的人讀書的體會。第四組 圖書分類小組

請代表上臺把搜集的圖書種類卡片展示出來。第五組 閱讀卡制作組

請該組同學(xué)依次上臺展示自己制作的閱讀卡，并讀出摘錄的內(nèi)容及閱讀體會。

四、你說我說說讀書

讓學(xué)生自由暢談讀書的作用、讀書的方法。

五、總結(jié)

1、表揚活動中表現(xiàn)突出的學(xué)生。

2、鼓勵學(xué)生多讀書，讀書范圍要廣，天文地理、人文景觀、文學(xué)作品樣樣都要讀，豐富自己的閱讀積累，提高自己的寫作水平。

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第 節(jié)

走進無聲的世界

個性批注

活動目的】

1．通過活動的形式，讓學(xué)生感受殘障給生活帶來的不便。2．培養(yǎng)學(xué)生的愛心，讓學(xué)生懂得去關(guān)愛那些需要幫助的人。【教學(xué)重點】

讓學(xué)生在活動中感受殘疾人的生活是如何進行的，我們應(yīng)該怎樣用行動去關(guān)心他們。

【活動準備】 教師準備：

1．音樂《兔子舞》，背景音樂《獻給愛麗絲》，手語歌《感恩的心》。2．眼罩40個，拼圖20張，殘疾人的相關(guān)圖片資料。3．故事《感受愛心》及其朗讀錄音。4．無線擴音器兩個。5．PowerPoint演示文稿。學(xué)生準備：

1．全班學(xué)生分成四組，每組10人。2．每組選出一位學(xué)生做組長。

【活動地點】多媒體教室：只用無靠背的凳子圍成圓形 【活動方式】游戲、小組討論、大組分享 【活動過程】

一、熱身活動 1．導(dǎo)人新課

同學(xué)們，這節(jié)課我們來上一節(jié)比較特殊的活動課：“團體康樂活動”。那么，什么叫團體康樂活動呢?（請學(xué)生回答，然后教師小結(jié)：一個團體在健康快樂的活動中，體驗生活、感受生活。）下面我們就來跳一段令人興奮的——兔子舞。

2．“兔子舞”（出示課件）

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第 節(jié)（1）活動規(guī)則：結(jié)合學(xué)生的實際情況，全班圍成一個大圓圈，把雙手搭個性批注

在前面同學(xué)的肩膀上。

（2）步法：教師根據(jù)節(jié)拍示范——踏點步，左腳伸出在身子的左邊點兩下；再伸出右腳，在身子的右邊點兩下；雙腳同步向前跳一步，再向后跳一步，然后向前跳三步。如此，循環(huán)跳。

（3）教師先示范，然后學(xué)生跟著跳。（跳大概三分鐘，教師停音樂，學(xué)生回原座位坐好）

3．小組分享：剛才跳“兔子舞”時的心情和感受。（教師巡回獲取學(xué)生的信息，了解他們的真實感受）

4．大組分享：以自愿為原則，讓學(xué)生分享感受。（教師還可以把剛才獲取的信息反饋給學(xué)生，并加以總結(jié)）

二、靜心訓(xùn)練（教師用柔和、親切的話語說下面的話）

1．我們把自己調(diào)整到坐得最舒服的狀態(tài)，慢慢地閉上雙眼，把左手放在左大腿上，再把右手放在右大腿上。盡管我們剛才跳得很熱，但沒關(guān)系，我們想像一絲絲清風飄來，涼涼的，好舒服，我們正躺在軟綿綿的草地上，美麗的鮮花在向我們招手，可愛的小鳥在旁邊歌唱：我們的生活多么幸福!??（教師可以根據(jù)實際情況改寫話語）

2大組分享：剛才有什么感受?你想到了什么?（教師根據(jù)剛才的情況提問）

三、體驗活動：“盲人走路”

1．活動規(guī)則：排四個小縱隊，在每個小縱隊前面擺上拼圖（當作“斑馬線”），每個學(xué)生戴上眼罩，在老師下命令時，學(xué)生一個接一個走過“斑馬線”。

2．活動次數(shù)：第一次，學(xué)生獨立走，慢慢體會盲人的艱難；第二次，每組選出一個學(xué)生做“愛心小天使”，扶他們過“斑馬線”。

3．分享：學(xué)生回原座位，先在小組內(nèi)談感受（兩次走路有什么不同的感覺，當時你心里是怎么想的）。然后再大組分享。

4．教師小結(jié)：（教師根據(jù)學(xué)生的回答來小結(jié)）我們蒙上眼睛的時候，上課時間：

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第 節(jié) 都覺得沒有安全感，平時那么容易走的路，一下子變得艱難了，這還只是一個性批注

時的，我們可以想像盲人一輩子都無法看到光明，生活是多么的艱辛；在第二次走路有人扶時，心里感到有所依靠，踏實多了，我們也很感激幫助自己的人。

四、圖片欣賞

教師出示課件，如殘疾人運動會的畫面、2005年春節(jié)聯(lián)歡晚會上的殘疾人表演的節(jié)目“千手觀音”圖等。讓學(xué)生進一步感受殘疾人的精神。

五、體驗活動：排“生日圈”

1．活動規(guī)則：全班學(xué)生先圍成一個大圈；然后教師宣布統(tǒng)一手勢：1～12用手怎么表示；讓學(xué)生扮演“啞巴”，聽老師的提示音按自己的出生月份依順時針的方向排成大圈。

2．教師提示：我們即將進入一個無聲的世界，我們惟一的交際手段是“手語”。我們把自己的手舉起來，比出自己的出生月份，然后從老師這里為一月份，開始按順時針的方向排“生日圈”，二十、十九、十八??三、二、一，停。

3．師檢查排的情況，（如果有錯，也不要批評。可以問他當時的感受及排錯了的心情）。

4．大組分享（談感受，不能說話時是什么感覺）。

5．教師小結(jié)：有口不能言，讓我們每個同學(xué)都憋得慌，做起事情來是多么辛苦。同時，我們也可以想像到“啞巴”生活在這個世界里是多么的不容易。

六、聽“愛心故事”

教師播放已錄制好的有背景音樂的故事帶，并出示課件，顯示故事內(nèi)容。有一個天生失語的小女孩，爸爸在她很小的時候就去世了。她和媽媽相依為命。媽媽每天很早出去工作很晚才回來。每到日落時分，小女孩就開始站在家門口，充滿期待地望著門前的那條路，等媽媽回家。媽媽回來的時候是她一天中最快樂的時刻，因為媽媽每天都要給她帶一塊年糕回家。在她們 上課時間：

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第 節(jié) 貧窮的家里，一塊小小的年糕都是無上的美味了啊。

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有一天，下著很大的雨。已經(jīng)過了晚飯時間了，媽媽卻還沒有回來。小女孩站在家門口望啊望啊，總也等不到媽媽的身影。天，越來越黑，雨，越下越大，小女孩決定順著媽媽每天回來的路自己去找媽媽。她走啊走啊，走了很遠，終于在路邊看見了倒在地上的媽媽。她使勁搖著媽媽的身體，媽媽卻沒有回答她。她以為媽媽太累，睡著了。就把媽媽的頭枕在自己的腿上，想讓媽媽睡得舒服一點。但是這時她發(fā)現(xiàn)，媽媽的眼睛沒有閉上!小女孩突然明白：媽媽可能已經(jīng)死了!她感到恐懼，拉過媽媽的手使勁搖晃，卻發(fā)現(xiàn)媽媽的手里還緊緊地拽著一塊年糕??她拼命地哭著，卻發(fā)不出一點聲音??雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。她知道媽媽再也不會醒來，現(xiàn)在就只剩下她自己。媽媽的眼睛為什么不閉上呢?她是因為不放心她嗎?她突然明白了自己該怎樣做。于是擦干眼淚，決定用自己的行動來告訴媽媽她一定會好好地活著，讓媽媽放心地走??

過渡語：這位小女孩為了表達自己對母親的愛，特意編寫了一首手語歌《感恩的心》，下面我們就來學(xué)這首歌。

七、手語歌《感恩的心》

1．學(xué)做動作：看著歌曲的視頻，教師進行動作分解。（手語動作在歌曲的視頻中有提供）

2．跟著歌曲的視頻，邊唱邊做動作。

八、結(jié)束語（教師可根據(jù)實際情況在歌曲的過渡階段插話）

生活是美好的，有愛就有溫暖，用“感恩的心”，記住愛你的人!幫助需要關(guān)心的人!

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第 節(jié)

愛要怎么說

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——話語暖人心

【教學(xué)目標】

1.通過本課讓學(xué)生體會語言在人際溝通中的重要作用。

2.通過本課的學(xué)習(xí)讓學(xué)生掌握語言溝通中的重要環(huán)節(jié)“換位思考”。3.使學(xué)生在“暖人心”的氛圍中有自己的情感體驗，并以此應(yīng)用于實踐。

【教學(xué)重點】

通過活動使學(xué)生掌握換位思考的基本技能。【教學(xué)難點】

通過本課活動使學(xué)生掌握話語暖人心的基本技巧。【教學(xué)準備】

課件、紙條 【教學(xué)方法】

小組討論 角色扮演 【教學(xué)過程】 1．[導(dǎo)入] 今天老師給我們請來了一位特殊的嘉賓。[投影呈現(xiàn)：QQ動態(tài)跑動圖片]他有一個很生活的名字“明明”！看到我們的投影大家就知道，我們的明明正在百米賽跑的跑道上奮力的奔跑著！瞧，第一名已經(jīng)勝券在握了！就在這個時候，不幸的事情發(fā)生了。明明摔倒了{投影呈現(xiàn)：QQ哭泣}，第一名沒了不說，腿還摔破了一大片，明明心理那個難過啊！明明的很多朋友都跑來安慰明明，他們七嘴八舌的說，明明的心情也隨著變化了起來！

那么老師的問題也就來了。? 明明的好朋友說了什么，我們的明明變傷心為憤怒，并決定以后再也不參加運動會了？

? 明明的好朋友說了什么，明明變的更加傷心了，更加孤獨了！? 明明的好朋友說了什么，明明化悲憤為動力，打算在下一屆的運動會中，爭取第一名的好成績?yōu)榘嗉墵幑狻?/p>

[注]學(xué)生回答五花八門，要引導(dǎo)學(xué)生緊扣故事內(nèi)容，體會主人公此時此刻的感受。

同一個故事，同一情景，不同的一句話就讓我們大家的情緒跌宕起伏。可見，我們的語言有著他自己神氣的魔力。我們每天都在說話，別人通過我們的話語了解我們的思想、情緒、心態(tài)。同樣我們通過與人溝通獲得更多的信息，可以說在與人交往過程中，語言是一門藝術(shù)。那么今天老師就帶領(lǐng)各位同學(xué)走進這門藝術(shù)的殿堂，來學(xué)習(xí)《話語暖人心》一課。[板書標題] 話語暖人心 2．[教學(xué)] 怎樣的話語才能暖人心？本節(jié)課老師教給各位同學(xué)三個秘籍。學(xué)到了三個秘籍，老師相信我們的同學(xué)就會從不同角度學(xué)會暖人心的語言技巧。

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第 節(jié) 那么進入我們的秘籍一，老師需要給位同學(xué)給老師幫一個忙。個性批注

[環(huán)節(jié)一]小小老板你來當

當當打算在市場里開一家服裝精品屋，有三個店面可以供他選擇。? 市場門口的門面房 ? 市場中間的門面房 ? 市場末尾的門面房

當當現(xiàn)在很是苦惱，他因該如何選擇呢？幫幫他！[活動] 四人小組討論結(jié)果，看看誰的最有說服力。

[注]提問時，強調(diào)三個門面房只是位置上的不一樣，其他方面沒有區(qū)別。回答時，只需要三類答案找代表總結(jié)即可。關(guān)鍵不在于最后的選擇，而是緊扣學(xué)生回答問題中的角度問題。需要強調(diào)都是站在顧客立場上來衡量哪一個門面房更具贏利可能性。

[總結(jié)]大家在給我們當當老板解決問題的同時，已經(jīng)自學(xué)到了我們話語暖人心的第一個秘籍。這種站在對方立場上考慮問題的做法，就是暖人心的最關(guān)鍵一步——換位思考。[板書]換位思考

想獲得第一個秘訣，那么大家得給老師幫個小忙。心理咨詢室今天來了一位郁悶的同學(xué)。他叫奇奇。

奇奇和強強是好朋友，可是最近一段時間，強強與蒙蒙特別好，他們中午一起吃飯,放學(xué)后一起回家，而對奇奇卻很一般。

引導(dǎo)學(xué)生回答兩個問題：

如果你是奇奇，此時你的心情怎樣？

如果你是奇奇，你希望強強怎樣對待我？

總結(jié)：其實只要在遇到事情的時候謹記這兩個問題，我們就能掌握換位思考的精髓。那么光說不練習(xí)，紙上談兵。下面咱們來進行你的心情我理解環(huán)節(jié)。

[環(huán)節(jié)二]你的心情我理解

活動要求：帶著以上三個問題進行討論。如果你是他此時你有什么樣的感受？ 如果你是他此時你希望別人怎樣對待你？

送上一句溫暖的對白。活動程序：1。分組，4人一小組 2．組長、匯報員安排 3．抽條、討論

4．按幻燈展示順序一一解決問題，評比哪一小組的話語溫暖級別更高，能更好的換位思考。

活動內(nèi)容：1。豆豆這次語文考試只得了85分，而平時學(xué)習(xí)成績不如他的好朋友丁丁卻得了93分！看著難過的豆豆，丁丁這樣安慰道：“??”

參考答案——豆豆失敗是成功之母，這次失敗了不算什么，我們一起努力好嗎？

2．老師生病了,嗓子沙啞。但老師堅持上完了這節(jié)課 參考答案—— 老師您一定要保重身體哦！

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第 節(jié) 3．小剛的學(xué)習(xí)不是很好，其他方面也不出色，在班里是個不起眼的學(xué)生。上星期班干部改選，老師居然讓他當小組長。你對小個性批注

剛說??

參考答案——小剛加油！

4．運動會了，媽媽給你灌了一瓶的涼白開讓你帶上。但學(xué)校有提供礦泉水，你對媽媽說：??

參考答案——謝謝媽媽，學(xué)校有水喝，您放心我渴不著！

[總結(jié)]那么我們的秘訣一大家都掌握的不錯，下面進入我們秘訣二的傳授過 程。

[環(huán)節(jié)三]模仿秀

活動程序：1。選擇四名學(xué)生扮演角色

2．情景：同桌上課被老師批評了，下課時候趴在桌子上哭。這時作為同桌的你安慰道：“別難過了，沒什么的，下次改了不就行了？”

3．一位同學(xué)扮演趴桌子上哭的同桌，另外三為分別安慰，但是需要以以下動作出現(xiàn)。

4．三位同學(xué)同說一句話“別難過了，沒什么的，下次改了不就行了？”，讓大家體會安慰的感覺怎樣？

5．請一至二位同學(xué)上來表演正確的安慰方式。6．[提問]同學(xué)們發(fā)現(xiàn)其中的奧秘在哪里了嗎？ [板書]恰當?shù)闹w語言

[總結(jié)]雖然安慰人的話語一樣，但是不同的動作相配合就會達到不同的表達 效果。心理學(xué)研究表明，我們在進行情感表達的時候，7%的靠的是言語，也 就是你說的什么。38%的靠聲音，也就是你是如何表達的。而剩下55%的訊 息全部是靠我們的肢體語言來完成的。肢體語言包括我們的面部表情和動 作。剛才大家都發(fā)現(xiàn)前三位同學(xué)的動作配合下，安慰人的表達讓人感覺南轅 北轍。而俯下身拍拍同桌的肩膀卻是正確安慰人的肢體動作。不要說這個簡 單，其實要做到恰如其分也是一門學(xué)問。[注]可以當場訓(xùn)練

[環(huán)節(jié)四]贊美對對碰

既然大家已經(jīng)掌握了我們暖人心的兩個秘訣，那么下面就請大家來練 練兵。同桌互贊美一句。

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第 節(jié) [提問]感覺到溫暖的同學(xué)請舉手？

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[注]一般情況下只有少數(shù)幾位同學(xué)舉手，隨機抽取沒有感到溫 暖的同學(xué)回答問題，為什么你沒有感覺到溫暖？根據(jù)學(xué)生的回 答進行總結(jié)。

[板書]真心、真誠、真實

[總結(jié)]本來說贊美會讓我們心底感到溫暖，但是假如你的贊美之詞中缺 乏了真心，沒有包含真誠，并且你的話語并非事實的話。這就讓人感覺 心理非常不舒服。那么真心、真誠、真實是我們暖人心表達的關(guān)鍵。[補充活動]請真心、真誠、真實的繼續(xù)贊美你的同桌。

3、總結(jié)

良言一句三冬暖的秘訣老師已經(jīng)傳授給大家了，如何讓我們的話語暖人心呢？（板書強調(diào)“暖”）我們不僅在表達時需要一顆換位思考的心，還要配合以恰當?shù)闹w語言，并且我們一定時刻緊記我們表達的真心、真誠、真實。只有這樣，我們才能做到暖人心。不要羞于表達，不要羞于接受。要知道表達是出路。



【教學(xué)板書】

愛要怎么說

------話語暖人心

換位思考

恰當?shù)闹w語言 真心、真誠、真實

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第 節(jié)

我 會 說

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-----學(xué)會溝通樂呵呵

活動理念；

同學(xué)們逐漸產(chǎn)生了較明顯的逆反心理，易與父母發(fā)生誤解、矛盾，甚至沖突，導(dǎo)致雙方關(guān)系疏遠或緊張。若不加以及時、妥善地引導(dǎo)和解決，將不利于他們成長。因此，設(shè)計此課，希望通過課堂討論和學(xué)習(xí)，學(xué)會理解、寬容父母，學(xué)會恰當處理與父母的關(guān)系，從中明白一個道理：愛，需要溝通。教育目標：

１．學(xué)習(xí)溝通，學(xué)習(xí)妥善處理親子關(guān)系；

２．增進對父母的了解、理解，學(xué)會關(guān)心、愛護父母；

３．認識家庭對自己成長的重要性，明確自己的家庭責任。教學(xué)形式；

講述、討論、角色扮演、情景體驗。活動過程： １．導(dǎo)入：（１）同學(xué)們，我有這樣一個簡單的問題：每次回到家你首先做的事是什么？（２）想一想：

案例（一個真實的事情）

星期一的早上，八（2）班小Ａ同學(xué)告訴我她與母親在上星期六晚上發(fā)生了沖突的事情。晚上七點多鐘，小Ａ同學(xué)按照老師的布置正在看中央教育臺一套電視節(jié)目《奠基中國》。當時，母親拖著疲憊的身軀回家了。看到小Ａ正在看電視，桌上的碗菜都沒有收拾頓時火上心頭，大發(fā)雷霆。罵道：整天就知道看電視，玩，不知道看書，不知道把碗收拾一下―――

而小Ａ是在按老師的要求看電視，碗不收拾是要等媽媽回來吃飯。這樣做沒有得到媽**理解反而被媽媽罵了一頓，心理很不是滋味，當場與媽媽頂撞起來。想想自己的好意沒有被媽媽理解，心理很難受，直到星期一了還不舒服。類似的事情在你身上也許也遇到過吧！你覺得小Ａ同學(xué)與母親的關(guān)系處理的好嗎，如果不好，問題出在哪里呢？（學(xué)生回答）

看起來問題出在溝通上。那么，你與父母的溝通狀況令你滿意嗎？ 2.想一想：（1）．請評價： 評價

溝通滿意一般不滿意 與爸爸溝通 與媽媽溝通

（2）想一下，下列各項中,這樣做,你的父母會不會嘮叨呢？如果會，怎樣做才不會嘮叨呢？內(nèi)容可以不可以

幾乎不做家務(wù)，起床不疊被子，臟衣服臭襪子不洗，房間到處亂糟糟。有點時間就看電視、打游戲機。花時間煲電話粥。

放學(xué)后常常很晚回家，回家后不跟父母說明原因。不愿與父母一起外出。

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第 節(jié) 花時間看電視，作業(yè)不認真、馬馬虎虎。個性批注

與父母頂嘴吵架。

作息沒規(guī)律，晚上不愿睡，早上不愿起。（學(xué)生討論發(fā)言）

（3）父母的嘮叨并不可怕，關(guān)鍵是溝通。好的溝通，“是有理又有禮”，即不傷害彼此的感情，又有助于問題的解決。那么如何進行有效的溝通呢？ 下面幾種情景，你認為哪一種對進行有效溝通有幫助？ 展示： 情景一：

放學(xué)回家，你進門見到媽媽就一聲不響，走進自己的房間，“嘭”地一聲關(guān)上了房門。情景二：

放學(xué)回家，小明進門見到媽媽就叫一聲：“媽，我回來了。”

情景三：

放學(xué)回家，你吹著口哨走進自己房間，但并不理睬正在廚房間忙碌的母親。情景四：

放學(xué)回來，你目中無人似的一屁股坐在沙發(fā)上，“啪”一聲打開電視看起來。或切斷別人正在看的電視節(jié)目，換到自己想看的頻道。（學(xué)生討論，發(fā)言）

聽了同學(xué)們的發(fā)言，很受啟發(fā)。其實，溝通是要講方法，講技巧的。下面老師向大家介紹溝通的要決，希望能對同學(xué)們有所幫助。２．溝通六要決：

要決一：傾聽——用你的身體告訴對方：我在聽你說。

要決二：核對——用“你的意思是??”的句式核對你的理解。

要決三：接納——用對方的眼睛去看，用對方的頭腦去想（站在對方的立場上換位思考，想問題）

要決四：拒絕——用坦誠加禮貌的語言說“不”。

要決五：表達——用準確、具體的語言表達你內(nèi)心的意思。

要決六：體態(tài)語言比有聲語言說的更響——把握你的體態(tài)語言，表達你的真實意思。

這六要決是人際溝通的基本法則，如果違反，就會造成溝通障礙，帶來人際溝通的種種煩惱。我們必須好好掌握。

下面，老師呈現(xiàn)幾種情形，你們不妨按照六要決試著改變改變。３．試試看：

請將下列不良的溝通，變通為良好的溝通： 情景一：

媽媽很晚回家，看見你在看電視，廚房燈沒有關(guān)，到處亂糟糟。媽媽很不高興，向你發(fā)火。而你覺得這是媽媽在外面不開心，回家拿你出氣，你的回應(yīng)是——“你叫什么？自己在外面受了氣，回家拿我來出氣！不就是燈沒關(guān)嗎，值得你這樣大聲嚷嚷嗎！哼！”

試試看，良好的溝通應(yīng)做出怎樣的回應(yīng)呢？ 情景二：

你的媽媽對你說：我最討厭你們班那個叫‘大熊’的，說話油腔滑調(diào)，頭發(fā)留得那么長，下次不要讓他到我們家來！你聽媽媽這樣說，就來氣，馬上回 上課時間：

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第 節(jié) 應(yīng)道——“你看誰都不順眼，我看你兒子要是一個朋友都沒有你就開心了！” 試試看，良好的溝通，應(yīng)做出怎樣的回應(yīng)呢？ 個性批注

情景三：

你的母親訴說，每天有那么多家務(wù)活，她真不想干了。繼而她又抱怨你不知道幫忙。你聽了很不痛快，回應(yīng)道——“不想干就別干貝，你就休息去貝，老老叨叨的煩不煩呀！”

試試看，良好的溝通，應(yīng)做出的回應(yīng)是：（學(xué)生討論發(fā)言）

４．找一找：下面這些與父母的溝通是否做到了？（在每題前的［］內(nèi)填上相應(yīng)的數(shù)字。）

（1）很容易（2）容易（3）有困難（4）很困難 ［］早上見到爸媽打招呼，放學(xué)回家打招呼。

［］把學(xué)校發(fā)生的事情經(jīng)常告訴父母，主動和父母交流思想。［］父母下班回來，主動打招呼，遞上一杯水。［］分擔一些力所能及的家務(wù)。

［］在自己生日那天，送一份禮物給父母感謝養(yǎng)育之恩。

［］在父母生日的時候，送禮物給父母。或做一件特別的家務(wù)事等等。［］與父母有沖突后，事后能主動承認自己錯的地方。

［］節(jié)日里，要多留點時間在家陪伴父母，或陪伴父母購物、娛樂。我們還可以做哪些嘗試呢？溝通的方式，渠道很多，關(guān)鍵是讓我們做有心人。我們還可以試一試其他一些更具體的溝通方式。如；寫信、留言、短消息、郵件、父親節(jié)、母親節(jié)、感恩節(jié)、生日、節(jié)假日散步、談心等。

比如，你生日那天，會怎樣與父母溝通？（1）要父母送禮物給你？（2）你送禮物給父母以感謝父母的養(yǎng)育之恩？

有時，由于我們與父母之間溝通不良，造成一定的沖突，那么怎樣化解呢？下面老師教你們一個方法： ５．化解沖突的六步法： 1）想一想沖突發(fā)生的原因。2）想一想解決沖突的方法有哪些，列出5條，應(yīng)注意避免只考慮自己的利益，而忽略父母的愿望。

3）了解父母的愿望及理由。可以通過主動與父母談心等方式。4）向父母陳述自己的愿望和理由。可通過與父母談一談或?qū)懶沤o父母的方式。5）選擇一個解決沖突的方法。在列出5條方法中，選擇雙方都能接受的打“”，無法接受的打“”，從打“”的條列中選擇一條去試一試。應(yīng)注意要充分考慮父母的意見，并作出適當?shù)淖尣健?/p>

6）觀察所選擇的方法是否令父母和自己都滿意。６．角色扮演：

這是我們非常熟悉的一個親子沖突的情景，如果你是大海，如何做？請上來表演一下好嗎？哪位同學(xué)愿意上來表演一下呢？（準備二張椅子，學(xué)生輪流扮演自己和父親對話，進行溝通。角色扮演，并試著運用六步法化解沖突）情景：大海是個足球迷，正在舉行的世界杯亞洲區(qū)預(yù)選賽（足球賽）更是令他興奮不已，尤其是中國隊的出色表現(xiàn)，讓他激動萬分，他幾乎場場不落，整日沉沉浸在“球境”之中，不思學(xué)業(yè)，父母非常生氣，禁止他看球賽，于是，大海與父母發(fā)生了沖突。

上課時間：

****年**月**日第 周星期

第 節(jié) 7．小結(jié)本活動課

個性批注

課后（1）請設(shè)計幾種方法，以增進家庭成員之間的交流，使全家人共度快樂時光。

（３）寫一篇文章《寫給父母的答謝詞》，在適合的節(jié)日讀給他們聽。

上課時間：

****年**月**日

第 周星期

第 節(jié)

家人齊動員

個性批注

活動目標

1．通過活動，讓學(xué)生重溫家庭溫暖，激發(fā)學(xué)生愛家人的情感； 2．幫助、引導(dǎo)學(xué)生正確處理和家人的關(guān)系。活動準備：活動材料：鼓、花、每人一根小繩子 活動設(shè)計參考 活動

一、說說家人

１．請學(xué)生向小組同學(xué)介紹一下自己的家人。說一說：

家庭成員人數(shù)、工作、愛好、性格等；

自己與家人最相似的地方，以及最不相似的地方；

自己最喜歡家人（父母或其他家人）的地方；自己最不喜歡家人（父母或其他家人）的地方。

２．學(xué)生在小組里夸夸家里的大能人，讓組員欣賞和分享家人的獨特之處。．學(xué)生自愿在班里介紹一下自己的家人，夸夸家里的大能人，并表達說家人時心理的感受。

活動

二、擊鼓傳花——分享快樂

１．請學(xué)生閉上眼睛回憶生活中與家人相處的最快樂的一刻。

２．擊鼓傳花：花到誰手中，誰就介紹家中的快樂一刻，讓大家來分享。3． 沒有拿到花的，也可以自愿分享自己的快樂。活動

三、解千千結(jié)

1． 心有千千結(jié)：在生活中，有沒有與家里人鬧別扭的時候呢？都為哪些事鬧過矛盾呢？每鬧過一次矛盾，就在繩子上打一個結(jié)，看看你打了多少個結(jié)。（提醒學(xué)生打活結(jié)，方便解開。）

2．自解心結(jié)：請同學(xué)好好想一想，若是想出了一種方法解開了一個心結(jié)，就把繩子上的結(jié)解開一個。

３．若還有不能理解父母的地方，請同學(xué)們說出來，老師幫忙把“結(jié)”打開。

上課時間：

****年**月**日第 周星期

第 節(jié) 4 ．課后可開展“給家人一份驚喜”的活動，鼓勵學(xué)生主動關(guān)心家人，主動表達自己。

教師結(jié)語

1．小結(jié)活動情況。

2．結(jié)語：家，是我們生活成長的地方，家?guī)Ыo我們的是什么呢？可能是給我們溫暖、支持和力量，也可能會有矛盾和痛苦，這時，就需要溝通、理個性批注

解，這樣，家里的每一個人就會更開心、快樂。學(xué)生在活動手冊上填寫活動評價內(nèi)容 教學(xué)反思

上課時間：

****年**月**日

第 周星期

第 節(jié)

溫馨家園

個性批注

活動目標

通過活動，使學(xué)生了解自己的家庭（如果能了解父母為什么這樣做更好），學(xué)習(xí)怎樣與家人相處，珍惜或接納各種不同的家庭。

活動準備：白紙、水彩筆；分組坐（自愿組合，適當調(diào)節(jié)，6—8人一組）；

活動設(shè)計參考

活動

一、介紹我的家庭 1．畫一畫： “我的家庭”

活動建議：隨意畫，不需要多精美。也可以用畫動物來代替畫家里人，學(xué)生覺得父母與自己或其他家人像某種動物，就畫某種動物。要提醒學(xué)生畫出家庭成員之間的關(guān)系。要把家人之間的相處,特別是與父母的關(guān)系作為重點。

2．說一說：對著你的畫，給組里的小朋友說一說你的家庭是怎樣的（不僅包括房子、擺設(shè)，也包括家人之間的相處，特別是與父母的關(guān)系）。3．議一議：將畫貼在黑板上，學(xué)生自愿上臺發(fā)言，說自己的家庭，為什么要這樣畫？

活動說明：要求大家要認真聽，了解每個同學(xué)的家庭，想想每個同學(xué)的家庭是一樣的嗎？

4．教師小結(jié)：每個人的家庭是不同的，各家有各家的情況。

活動說明：

1、小組介紹和全班介紹盡量不重復(fù)，讓每一個孩子都有說話的機會，也可推選代表匯報小組同學(xué)的家庭介紹。

2、澄清相似中的不同處，兩個家庭絕不可能完全相同。

活動

二、甜甜、酸酸我的家

1．在輕音樂聲中，閉上眼睛，深呼吸5次，靜下心來想一想：

你對自己的家庭滿意嗎？ 哪些方面滿意？

有沒有不滿意的？ 哪些地方你不滿意？

不滿意的又該怎么辦呢？

活動建議：聽輕音樂閉眼可以減少干擾，3-5次的深呼吸能使人盡快靜下來。老師可以加上適當?shù)闹笇?dǎo)語，在問這五個問題時語氣要輕柔，語速要緩 上課時間：

****年**月**日第 周星期

第 節(jié) 慢。問題之間要停頓，給學(xué)生足夠的時間去想。個性批注

2．分享、交流家的酸與甜。

活動建議：老師和學(xué)生要注意傾聽，表示對發(fā)言者的無條件的關(guān)注，對家庭滿意的孩子，我們要鼓勵他珍惜，對家庭不滿意的，我們要鼓勵他說出自己的不滿和憤怒。也可以鼓勵孩子將這些感受說給家長聽。對于課堂上處理不了的情況，要在課后的心理咨詢中彌補。若遇到家庭離異，使孩子很痛苦，我們可以讓孩子了解，這種痛苦不僅他有，其他孩子可能也有，找到自己的支持團體，讓他感到他不孤獨，這也能起到很好的治療作用。

教師結(jié)語

1．小結(jié)活動情況

2．結(jié)語：家是我們成長的搖籃，是親人團聚的地方，我們健康成長需要家，但每個人的家都不可能完全相同，家中事有些讓我們滿意，我們就要好好珍惜，而有些讓我們不滿意，有些事情我們可以通過家庭成員的努力來改變，而有些卻是我們無法改變的，我們要學(xué)習(xí)接納自己的家庭，盡量理解爸爸、媽媽，多想想家庭給我們帶來的好處，更好地與家人相處。

學(xué)生在活動手冊上填寫活動評價內(nèi)容

教學(xué)反思

個性批注 上課時間：

****年**月**日

第 周星期

第 節(jié)

第二篇：五年級下心理健康教育教案

五年級下心理健康教育教案

作者：五年級備課組 來源：龍馬潭教研室 發(fā)表時間：2011-3-23 9:06:32

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單元 認識自我

課 我看我

目的：通過本節(jié)課，要讓學(xué)生充分認識自己的優(yōu)點和缺點，從而引發(fā)學(xué)生思考問題；通過思考讓學(xué)生學(xué)會改善自己的缺點，從而達到調(diào)整自己和他人之間的的；同時通過正確認識自己，培養(yǎng)良好的性格，保持健康的心理狀態(tài)。

準備：

準備教案。

準備課件：如錄像、投影、掛圖、模型表演等等。

方法：

活動。

討論。

課時：

教學(xué)課時：一課時

過程：

畫中我----認識自己。

：老師提出一個問題：同學(xué)們，你們知道自己是一個什么樣的人嗎？有哪些優(yōu)點和缺點呢？然后讓學(xué)生仔細思考，最后通過作畫的形式讓學(xué)生用一種動物代把它畫出來。

故事：烏龜?shù)鸟R甲。這個故事帶給你的啟示。每一個人都有自己的優(yōu)點，你應(yīng)該看到自己的閃光點。

趣味活動：讓學(xué)生們坐在一起圍成一個圈，然后讓每一個學(xué)生選出一種動物來代表自己，接著讓學(xué)生們談一談這種動物的優(yōu)缺點，然后說說為什么種動物可以代表你，接下來讓學(xué)生們用動作把這種動物表現(xiàn)出來，最后老師問他們：“你希望自己是什么動物？你對自己所畫的動物滿意嗎？” 然后讓同想自己身上是否具有這些特征，從而讓學(xué)生學(xué)會正確地評價自己。

進行小組活動：分小組討論，讓學(xué)生們在小組內(nèi)對其他同學(xué)談?wù)劄槭裁?用這種動物來代表自己，然后在小組內(nèi)推選出一位同學(xué)最后讓學(xué)生想想活動的意義。

談一談：教師在黑板上寫出四個問題： i.你喜歡別人夸自己嗎？ ii.你在同學(xué)面前炫耀過自己的能力嗎？ iii.你是否為自己而自卑？ iv.你的性格嗎？然后讓學(xué)生起來說一說，目的是讓同學(xué)們對自己做出進一步的正確評價。

交流感受：老師在黑板上出示幾道題，然后讓學(xué)生們選擇答案，最后讓學(xué)生們分成幾個小組，在小組內(nèi)談一談自己的想法。通過這個活動，讓學(xué)生思考改進自己的方法

課 他人眼中的我

目的：通過學(xué)習(xí)這節(jié)課，要讓學(xué)生知道別人是怎樣評價自己的，同時也認識別人眼中的自己是什么樣的，從而開始思考自己的優(yōu)缺點，進而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)改點的方法。

準備：

準備教案。

準備課件：小黑板、掛圖、故事書等等。

方法：

故事

活動。

討論。

課時：

教學(xué)課時：一課時

過程：

引入：教師以講故事的形式開始這一課，他講的是我國著名籃球運動員姚明和電影明星李連杰的故事，最后作小結(jié)。教師：“同學(xué)們，從他們的故看到了：你付出了怎樣的努力，你在人們的心中就擁有怎樣的地位。那我們今天就來了解一下自己在別人心目中是怎樣的。”

讓學(xué)生畫一個心目中的他人，讓學(xué)生把自己所畫的圖拿到臺上展示，然后進行簡單的描述，并說出圖上人所具有的優(yōu)缺點，接著讓其他的學(xué)生猜一，同時說一說為什么你認為是他。

交流感受：通過剛才的展示，讓學(xué)生仔細思考，自己為什么在別人心目是那樣的。

進行小組活動：分小組進行交流，讓小組內(nèi)的同學(xué)談?wù)勊麄儗δ愕挠∠螅浵峦瑢W(xué)們對你的評價。然后比對心目中的自己，進行比較，兩者之間有，并想一想為什么存在這種差異。最后用圖表的形式把自己的優(yōu)缺點展示出來，然后請同學(xué)幫助自己想一想該怎樣來進行改進。

趣味活動：優(yōu)點大轟炸。讓學(xué)生們?yōu)槌梢蝗Γ淮斡幸幻麑W(xué)生坐在中間，其他學(xué)生對他進行贊美。然后進行討論：在大家稱贊的優(yōu)點中你都發(fā)現(xiàn)了什美時你有什么樣的感受？

通過這個活動，讓學(xué)生思考改進自己的方法。

課 我是誰

目的：通過本節(jié)課，要讓學(xué)生了解自己在生活中所扮演的不同角色。在了解了角色的含義后，還應(yīng)該讓學(xué)生把握到這些角色的特征以及要求，能夠做到在生同角色里調(diào)節(jié)自己，以使自己能夠真正地適應(yīng)這些角色。

準備： 準備教案。

準備課件：錄音機，掛圖、圖片等等。

方法：

故事。

活動。

討論。

課時：

教學(xué)課時：一課時

過程：

引入：老師先放一段幻燈片，通過幻燈片里所描述的故事來引入今天的課題。

老師設(shè)計一個情景，在里面安排一些角色，并且讓同學(xué)們輪流地來扮演這些角色。通過不同角色的扮演，讓學(xué)生談?wù)勛约旱母惺埽瑫r讓學(xué)生來評出在不同誰扮演的最好，為什么。

讓學(xué)生在紙上寫出自己為父母做的事和父母為自己做的事，然后進行比較：誰付出的更多？為什么？然后談一談自己的感受，以及今后會怎樣做？

交流感受：在生活中，我們應(yīng)怎樣做好子女這一角色？怎樣讓父母以我們?yōu)闃s？我們還能扮演好那些角色呢？

進行小組活動：全班分為四個小組，讓學(xué)生們在小組內(nèi)分別扮演不同的角色，同時談?wù)剬Π缪莸慕巧捏w會，最后進行總結(jié)。

通過這個活動，讓學(xué)生深刻體會自己在生活中的不同角色，并思考在這些角色中自己怎樣能做的更好。

課 喜歡我自己

目的：

本次活動，讓學(xué)生做到正確面對自己、悅納自己，并知道接納自己的方法。

準備：、課件（案例）、自我評價表

方法：

法、討論法

過程：

案例引入：玲玲的煩惱

交流感受：

個人若是不喜歡自己，好不好？為什么？

果你是玲玲，面對這種情況，你會怎么想？

喜歡自己嗎？若不喜歡，請說說為什么？ 小組活動并交流：

同學(xué)分為三組，分別針對下面的一種方法進行討論該如何幫助玲玲。

點轟炸法。

到某些缺點的好處。

好形象的想象。

自我審視：完成自我評價表。

交流感受：

健康的一個重要標志就是喜歡你自己，接納你自己。一個人接納自己，就要既接納自己的優(yōu)點，又要接納自己的缺點。

一生應(yīng)該為自己而活，應(yīng)該學(xué)著喜歡自己，應(yīng)該不要太在意別人怎么看我，或者別人怎么想我。其實，別人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己！自我接納，請嘗試以下方法：停止與自己對立；停止苛求自己；停止否認或逃避自己的負性情緒；無條件地接納自己。

課后練習(xí)：

果你不喜歡自己，那么以后每天都要對自己進行自信心的訓(xùn)練。

單元： 情緒調(diào)控

課 驅(qū)走厭煩

目的：

本次活動，讓學(xué)生能正確認知自己的厭煩情緒，了解驅(qū)走厭煩的方法。

準備：、小品、故事

方法：

法、討論法

過程：

小品引入：

峰的故事。

雷的煩惱。

討論交流：

能體會小峰和雷雷的心情嗎？他們?yōu)槭裁磿a(chǎn)生這樣的厭煩情緒呢？這樣的厭煩情緒會給他們的生活學(xué)習(xí)帶來怎樣的影響？

喜歡積極向上還是精神不振的同學(xué)，為什么？ 你遇到讓你煩惱的事情會怎樣擺脫厭煩呢？

老師授妙計：

理暗示：告訴自己“我喜歡做這個事情”，先假裝自己喜歡，時間久了就會發(fā)現(xiàn)自己會真的喜歡它了。

自己定一個容易達到的目標，及時獎勵自己。

意發(fā)現(xiàn)自己的進步，哪怕只是一個小小的進步。

意發(fā)現(xiàn)事情中的樂趣。

常和家長、父母交流自己的想法，聽聽他們的看法。

活學(xué)活用：

兩個故事。

故事中的主人公想一個好辦法。

擬表演。

課 控制憤怒

目的：

了本課，使學(xué)生能正確認知自己的憤怒情緒，了解控制憤怒的方法。

準備：、案例、課件

方法：案例法、討論法

過程：

談話導(dǎo)入：

們，在生活中有時候會因為一些事情生氣，生氣到一定程度就會產(chǎn)生憤怒情緒，想一想，你有過憤怒生氣的時候嗎? 分組討論：

組同學(xué)講述最近發(fā)生的使你感到憤怒的事情，描述一下你當時的感受與想法。

教師介紹：

不能處理好自己的憤怒，則在傷害他人的同時，也將給自己帶來不良后果。

怒有害身心健康；

怒有損尊嚴；

怒有損人際關(guān)系；

怒容易導(dǎo)致破壞性行為。

模擬表演： 看案例，想一想，在下面的情況下，你會做出怎樣的反應(yīng)?分小組討論，并把解決的辦法表演給大家看。

交流感受：

良好的心情就要學(xué)會擺脫憤怒。在你生氣的時候，不妨試試這些辦法：詢問自己；換位思考；自我暗示；正確表達憤怒；注意轉(zhuǎn)移等等。

一些名人名言：

怒”一旦與“愚蠢”攜手并進，“后悔”就會接踵而來。

富蘭克林【美】

發(fā)怒是放縱和缺乏教養(yǎng)的表現(xiàn)。

普魯塔克【古希臘】

氣的人比被發(fā)脾氣的對象所受的損失更大。

霍姆斯

是為了別人的過錯而懲罰自己。

蒲柏【英】

不能同公道和平共處，正如鷹不能同鴿子和平共處一樣。

普魯斯特【法】

對別人有害，但憤怒時受害最深者乃是本人。

列夫?托爾斯泰【前蘇聯(lián)】

課時 戰(zhàn)勝焦慮

目的：讓學(xué)生了解緊張、焦慮對人造成的心理影響，并讓學(xué)生知道幾種放松的技巧，從而在實際情況中，使學(xué)生們能戰(zhàn)勝焦慮。

準備：

準備教案

準備課件

方法：

案例法

實驗法

分組討論法

課時：一課時

過程：

教師引入：講述實例，讓學(xué)生們意識到焦慮對人產(chǎn)生的心理影響。

分組討論：把學(xué)生分組，六人一小組對教師講述的實例進行討論。并各小組推選一名同學(xué)匯報本小組的討論結(jié)果。交流感受：教師對學(xué)生們的討論學(xué)生結(jié)果，進行歸納和總結(jié)。

方法傳授：在出現(xiàn)焦慮情緒的時候，為了擺脫焦慮情緒所帶來的惡性循環(huán)，最直接的方法就是進行放松練習(xí)。

呼吸放松法

運動放松法

多種練習(xí)：對于產(chǎn)生了焦慮心理的學(xué)生應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)與克服，并進行實際訓(xùn)練。

賞音樂，放松心情。

境想象，放松心情。

做呼吸操，體會輕松感。

教師總結(jié)：成功的法則應(yīng)該是放松而不是緊張。放松你的緊張感，把你的命運交付于更高的力量，真正對命運的結(jié)果處之泰然?。

課后練習(xí)：了解焦慮情緒，知道怎么戰(zhàn)勝焦慮情緒。并按上課內(nèi)容，進行放松訓(xùn)練。每天選擇一種放松方式進行練習(xí)。

課時 開開心心每一天

目的：了解快樂情緒的積極作用，知道如何啟動好心情，能夠保持愉悅心情。

準備：

準備教案

準備課件

方法：

案例法

分組討論法

對比法

過程：

圖畫引入：給出兩幅畫，讓學(xué)生看圖充分想象后，回答圖上所描述的內(nèi)容。

學(xué)生討論：把學(xué)生分組，六人一小組進行討論。對比樂觀與悲觀對人的影響。并在各小組推選一名同學(xué)匯報本小組的討論結(jié)果。

教師對學(xué)生們的討論學(xué)生結(jié)果，進行歸納和總結(jié)。讓學(xué)生了解到快樂情緒的積極作用。

教師講解：怎樣啟動好心情。

把嘴角上翹，保持微笑表情，不管當時自己心情好不好。

夸贊一個人或幫助一個人。

回憶曾經(jīng)聽到的一個讓你捧腹不止的笑話。

回憶近幾天你最快樂的一件事。

對于同樣一件事情，多想想它給你帶來的益處。學(xué)生活動：通過老師講解，給小組進行切實的實驗，看看是否見效。

思維拓展：學(xué)生發(fā)言，舉例說出改變好心情，保持好心態(tài)的更多有效方法。

教師總結(jié)：一件事情究竟事是好事還是壞事，面對這件事一個人該高興還是悲傷，并不完全是由這件事決定的，而是由這個人自己對此事的看法決定的。一定要保持樂觀向上的生活態(tài)度。

課后練習(xí)：

請在一星期內(nèi)，每天至少練習(xí)其中一種方法，讓自己擁有好心情。并把練習(xí)記錄下來。

把今天學(xué)到的“情緒調(diào)控”方法告訴爸爸媽媽，讓他們和你一道保持良好的心情。

課時 提出新觀點

教學(xué)目的：讓學(xué)生知道看問題要有新觀點，并且能夠提出新觀點，同時要做到在學(xué)習(xí)時自覺提醒自己。

準備：

準備教案

準備課件

方法：

案例法

實驗法

分組討論法

課時：一課時

過程：

故事引入：小貓種魚的故事

分組討論：把學(xué)生分組，六人一小組對教小明和小軍誰說的有道理進行討論。并各小組推選一名同學(xué)匯報本小組的討論結(jié)果。

交流感受：新觀點提出對學(xué)生們思維的拓展。并和同學(xué)們討論，看誰做得更好。

觀點測試：給出一系列問題，每小題確定分值。并給學(xué)生自己獨立作答。最后給出答案。讓學(xué)生可以準確的了解自己的觀點是否會更新、更好。

實際訓(xùn)練：教師給出問題，如：

成績差就一定不是好孩子。

猴子到井里撈月亮太笨了。

龜兔賽跑的故事就是說兔子太驕傲。

汽車一定比自行車跑的快。

讓學(xué)生運用充分想象，運用新觀點來對問題作出不同的回答。

教師總結(jié)：新觀點除了在學(xué)習(xí)時應(yīng)積極提出，并應(yīng)在日常生活中隨時發(fā)揮。課后練習(xí)：選取日常生活中的一件小事，或一個人，想想一般人怎么看它，然后提出自己不同的看法。和同學(xué)討論一下，看誰做得更好！

第三篇：五年級下心理健康教育教案

五年級健康教育教案

張應(yīng)小學(xué)

第一單元 認識自我 第一課 我看我

教學(xué)目的：通過本節(jié)課，要讓學(xué)生充分認識自己的優(yōu)點和缺點，從而引發(fā)學(xué)生思考問題；通過思考讓學(xué)生學(xué)會改善自己的缺點，從而達到調(diào)整自己和他人之間的關(guān)系的目的；同時通過正確認識自己，培養(yǎng)良好的性格，保持健康的心理狀態(tài)。教學(xué)準備：

一、準備教案。

二、準備課件：如錄像、投影、掛圖、模型表演等等。教學(xué)方法：

一、活動。

二、討論。教學(xué)課時：

一、教學(xué)課時：一課時 教學(xué)過程：

一、畫中我----認識自己。

引入：老師提出一個問題：同學(xué)們，你們知道自己是一個什么樣的人嗎？有哪些優(yōu)點和缺點呢？然后讓學(xué)生仔細思考，最后通過作畫的形式讓學(xué)生用一種動物代表自己，把它畫出來。

二、故事：烏龜?shù)鸟R甲。這個故事帶給你的啟示。每一個人都有自己的優(yōu)點，你應(yīng)該看到自己的閃光點。

二、趣味活動：讓學(xué)生們坐在一起圍成一個圈，然后讓每一個學(xué)生選出一種動物來代表自己，接著讓學(xué)生們談一談這種動物的優(yōu)缺點，然后說說為什么你認為這種動物可以代表你，接下來讓學(xué)生們用動作把這種動物表現(xiàn)出來，最后老師問他們：“你希望自己是什么動物？你對自己所畫的動物滿意嗎？” 然后讓同學(xué)們想一想自己身上是否具有這些特征，從而讓學(xué)生學(xué)會正確地評價自己。

三、進行小組活動：分小組討論，讓學(xué)生們在小組內(nèi)對其他同學(xué)談?wù)劄槭裁?用這種動物來代表自己，然后在小組內(nèi)推選出一位同學(xué)來講講，最后讓學(xué)生想想活動的意義。

四、談一談：教師在黑板上寫出四個問題： i.你喜歡別人夸自己嗎？ ii.你在同學(xué)面前炫耀過自己的能力嗎？ iii.你是否為自己而自卑？ iv.你喜歡自己的性格嗎？然后讓學(xué)生起來說一說，目的是讓同學(xué)們對自己做出進一步的正確評價。

五、交流感受：老師在黑板上出示幾道題，然后讓學(xué)生們選擇答案，最后讓學(xué)生們分成幾個小組，在小組內(nèi)談一談自己的想法。

六、通過這個活動，讓學(xué)生思考改進自己的方法

第二課 他人眼中的我

教學(xué)目的：通過學(xué)習(xí)這節(jié)課，要讓學(xué)生知道別人是怎樣評價自己的，同時也認識別人眼中的自己是什么樣的，從而開始思考自己的優(yōu)缺點，進而引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)改善自己缺點的方法。教學(xué)準備：

一、準備教案。

二、準備課件：小黑板、掛圖、故事書等等。教學(xué)方法：

一、故事

一、活動。

二、討論。教學(xué)課時：

一、教學(xué)課時：一課時 教學(xué)過程：

一、引入：教師以講故事的形式開始這一課，他講的是我國著名籃球運動員姚明和電影明星李連杰的故事，最后作小結(jié)。教師：“同學(xué)們，從他們的故事中，我們看到了：你付出了怎樣的努力，你在人們的心中就擁有怎樣的地位。那我們今天就來了解一下自己在別人心目中是怎樣的。”

二、讓學(xué)生畫一個心目中的他人，讓學(xué)生把自己所畫的圖拿到臺上展示，然后進行簡單的描述，并說出圖上人所具有的優(yōu)缺點，接著讓其他的學(xué)生猜一猜這是誰，同時說一說為什么你認為是他。

三、交流感受：通過剛才的展示，讓學(xué)生仔細思考，自己為什么在別人心目是那樣的。

四、進行小組活動：分小組進行交流，讓小組內(nèi)的同學(xué)談?wù)勊麄儗δ愕挠∠螅浵峦瑢W(xué)們對你的評價。然后比對心目中的自己，進行比較，兩者之間有什么差異，并想一想為什么存在這種差異。最后用圖表的形式把自己的優(yōu)缺點展示出來，然后請同學(xué)幫助自己想一想該怎樣來進行改進。

五、趣味活動：優(yōu)點大轟炸。讓學(xué)生們?yōu)槌梢蝗Γ淮斡幸幻麑W(xué)生坐在中間，其他學(xué)生對他進行贊美。然后進行討論：在大家稱贊的優(yōu)點中你都發(fā)現(xiàn)了什么？被贊美時你有什么樣的感受？

六、通過這個活動，讓學(xué)生思考改進自己的方法。

第三課 我是誰

教學(xué)目的：通過本節(jié)課，要讓學(xué)生了解自己在生活中所扮演的不同角色。在了解了角色的含義后，還應(yīng)該讓學(xué)生把握到這些角色的特征以及要求，能夠做到在生活中的不同角色里調(diào)節(jié)自己，以使自己能夠真正地適應(yīng)這些角色。教學(xué)準備：

一、準備教案。

二、準備課件：錄音機，掛圖、圖片等等。教學(xué)方法：

一、故事。

一、活動。

二、討論。教學(xué)課時：

一、教學(xué)課時：一課時 教學(xué)過程：

二、引入：老師先放一段幻燈片，通過幻燈片里所描述的故事來引入今天的課題。

三、老師設(shè)計一個情景，在里面安排一些角色，并且讓同學(xué)們輪流地來扮演這些角色。通過不同角色的扮演，讓學(xué)生談?wù)勛约旱母惺埽瑫r讓學(xué)生來評出在不同的角色中誰扮演的最好，為什么。

四、讓學(xué)生在紙上寫出自己為父母做的事和父母為自己做的事，然后進行比較：誰付出的更多？為什么？然后談一談自己的感受，以及今后會怎樣做？

五、交流感受：在生活中，我們應(yīng)怎樣做好子女這一角色？怎樣讓父母以我們?yōu)闃s？我們還能扮演好那些角色呢？

六、進行小組活動：全班分為四個小組，讓學(xué)生們在小組內(nèi)分別扮演不同的角色，同時談?wù)剬Π缪莸慕巧捏w會，最后進行總結(jié)。

七、通過這個活動，讓學(xué)生深刻體會自己在生活中的不同角色，并思考在這些角色中自己怎樣能做的更好。

第四課 喜歡我自己

教育目的：

通過本次活動，讓學(xué)生做到正確面對自己、悅納自己，并知道接納自己的方法。教學(xué)準備：

教案、課件（案例）、自我評價表 教學(xué)方法： 案例法、討論法 教學(xué)過程：

一、案例引入：玲玲的煩惱

二、交流感受：

1、一個人若是不喜歡自己，好不好？為什么？

2、如果你是玲玲，面對這種情況，你會怎么想？

2、你喜歡自己嗎？若不喜歡，請說說為什么？

三、小組活動并交流：

全班同學(xué)分為三組，分別針對下面的一種方法進行討論該如何幫助玲玲。

1、優(yōu)點轟炸法。

2、看到某些缺點的好處。

3、美好形象的想象。

四、自我審視：完成自我評價表。

五、交流感受：

心理健康的一個重要標志就是喜歡你自己，接納你自己。一個人接納自己，就要既接納自己的優(yōu)點，又要接納自己的缺點。

人的一生應(yīng)該為自己而活，應(yīng)該學(xué)著喜歡自己，應(yīng)該不要太在意別人怎么看我，或者別人怎么想我。其實，別人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己！學(xué)會自我接納，請嘗試以下方法：停止與自己對立；停止苛求自己；停止否認或逃避自己的負性情緒；無條件地接納自己。

六、課后練習(xí)：

如果你不喜歡自己，那么以后每天都要對自己進行自信心的訓(xùn)練。

第二單元： 情緒調(diào)控 第五課 驅(qū)走厭煩

教育目的：

通過本次活動，讓學(xué)生能正確認知自己的厭煩情緒，了解驅(qū)走厭煩的方法。教學(xué)準備： 教案、小品、故事 教學(xué)方法： 案例法、討論法 教學(xué)過程：

一、小品引入：

1、小峰的故事。

2、雷雷的煩惱。

二、討論交流：

1、你能體會小峰和雷雷的心情嗎？他們?yōu)槭裁磿a(chǎn)生這樣的厭煩情緒呢？這樣的厭煩情緒會給他們的生活學(xué)習(xí)帶來怎樣的影響？

2、你喜歡積極向上還是精神不振的同學(xué)，為什么？

3、當你遇到讓你煩惱的事情會怎樣擺脫厭煩呢？

三、老師授妙計：

1、心理暗示：告訴自己“我喜歡做這個事情”，先假裝自己喜歡，時間久了就會發(fā)現(xiàn)自己會真的喜歡它了。

2、給自己定一個容易達到的目標，及時獎勵自己。

3、注意發(fā)現(xiàn)自己的進步，哪怕只是一個小小的進步。

4、注意發(fā)現(xiàn)事情中的樂趣。

5、經(jīng)常和家長、父母交流自己的想法，聽聽他們的看法。

四、活學(xué)活用：

1、聽兩個故事。

2、給故事中的主人公想一個好辦法。

3、模擬表演。

第六課 控制憤怒

教育目的：

學(xué)習(xí)了本課，使學(xué)生能正確認知自己的憤怒情緒，了解控制憤怒的方法。教學(xué)準備： 教案、案例、課件

教學(xué)方法：案例法、討論法 教學(xué)過程：

一、談話導(dǎo)入：

同學(xué)們，在生活中有時候會因為一些事情生氣，生氣到一定程度就會產(chǎn)生憤怒情緒，想一想，你有過憤怒生氣的時候嗎?

二、分組討論：

向本組同學(xué)講述最近發(fā)生的使你感到憤怒的事情，描述一下你當時的感受與想法。

三、教師介紹：

如果不能處理好自己的憤怒，則在傷害他人的同時，也將給自己帶來不良后果。

1、憤怒有害身心健康；

2、憤怒有損尊嚴；

3、憤怒有損人際關(guān)系；

4、憤怒容易導(dǎo)致破壞性行為。

四、模擬表演：

觀看案例，想一想，在下面的情況下，你會做出怎樣的反應(yīng)?分小組討論，并把解決的辦法表演給大家看。

五、交流感受：

保持良好的心情就要學(xué)會擺脫憤怒。在你生氣的時候，不妨試試這些辦法：詢問自己；換位思考；自我暗示；正確表達憤怒；注意轉(zhuǎn)移等等。積累一些名人名言：

“憤怒”一旦與“愚蠢”攜手并進，“后悔”就會接踵而來。——富蘭克林【美】

動輒發(fā)怒是放縱和缺乏教養(yǎng)的表現(xiàn)。——普魯塔克【古希臘】

發(fā)脾氣的人比被發(fā)脾氣的對象所受的損失更大。——霍姆斯

憤怒是為了別人的過錯而懲罰自己。——蒲柏【英】

憤怒不能同公道和平共處，正如鷹不能同鴿子和平共處一樣。——普魯斯特【法】

憤怒對別人有害，但憤怒時受害最深者乃是本人。——列夫?托爾斯泰【前蘇聯(lián)】

第七課時 戰(zhàn)勝焦慮

教學(xué)目的：讓學(xué)生了解緊張、焦慮對人造成的心理影響，并讓學(xué)生知道幾種放松的技巧，從而在實際情況中，使學(xué)生們能戰(zhàn)勝焦慮。教學(xué)準備：

一、準備教案

二、準備課件 教學(xué)方法：

一、案例法

二、實驗法

二、分組討論法 教學(xué)課時：一課時 教學(xué)過程：

一、教師引入：講述實例，讓學(xué)生們意識到焦慮對人產(chǎn)生的心理影響。

二、分組討論：把學(xué)生分組，六人一小組對教師講述的實例進行討論。并各小組推選一名同學(xué)匯報本小組的討論結(jié)果。

三、交流感受：教師對學(xué)生們的討論學(xué)生結(jié)果，進行歸納和總結(jié)。

四、方法傳授：在出現(xiàn)焦慮情緒的時候，為了擺脫焦慮情緒所帶來的惡性循環(huán)，最直接的方法就是進行放松練習(xí)。

1、呼吸放松法

2、運動放松法

五、多種練習(xí)：對于產(chǎn)生了焦慮心理的學(xué)生應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)與克服，并進行實際訓(xùn)練。

1、欣賞音樂，放松心情。

2、情境想象，放松心情。

3、做做呼吸操，體會輕松感。

六、教師總結(jié)：成功的法則應(yīng)該是放松而不是緊張。放松你的緊張感，把你的命運交付于更高的力量，真正對命運的結(jié)果處之泰然?。

七、課后練習(xí)：了解焦慮情緒，知道怎么戰(zhàn)勝焦慮情緒。并按上課內(nèi)容，進行放松訓(xùn)練。每天選擇一種放松方式進行練習(xí)。

第八課時 開開心心每一天

教學(xué)目的：了解快樂情緒的積極作用，知道如何啟動好心情，能夠保持愉悅心情。教學(xué)準備：

一、準備教案

二、準備課件 教學(xué)方法：

一、案例法

二、分組討論法

三、對比法 教學(xué)過程：

一、圖畫引入：給出兩幅畫，讓學(xué)生看圖充分想象后，回答圖上所描述的內(nèi)容。

二、學(xué)生討論：把學(xué)生分組，六人一小組進行討論。對比樂觀與悲觀對人的影響。并在各小組推選一名同學(xué)匯報本小組的討論結(jié)果。

三、教師對學(xué)生們的討論學(xué)生結(jié)果，進行歸納和總結(jié)。讓學(xué)生了解到快樂情緒的積極作用。

四、教師講解：怎樣啟動好心情。

1、把嘴角上翹，保持微笑表情，不管當時自己心情好不好。

2、夸贊一個人或幫助一個人。

3、回憶曾經(jīng)聽到的一個讓你捧腹不止的笑話。

4、回憶近幾天你最快樂的一件事。

5、對于同樣一件事情，多想想它給你帶來的益處。

五、學(xué)生活動：通過老師講解，給小組進行切實的實驗，看看是否見效。

六、思維拓展：學(xué)生發(fā)言，舉例說出改變好心情，保持好心態(tài)的更多有效方法。

七、教師總結(jié)：一件事情究竟事是好事還是壞事，面對這件事一個人該高興還是悲傷，并不完全是由這件事決定的，而是由這個人自己對此事的看法決定的。所以，我們一定要保持樂觀向上的生活態(tài)度。

八、課后練習(xí)：

1、請在一星期內(nèi)，每天至少練習(xí)其中一種方法，讓自己擁有好心情。并把練習(xí)記錄下來。

2、把今天學(xué)到的“情緒調(diào)控”方法告訴爸爸媽媽，讓他們和你一道保持良好的心情。

第九課時 提出新觀點

教學(xué)目的：讓學(xué)生知道看問題要有新觀點，并且能夠提出新觀點，同時要做到在學(xué)習(xí)時自覺提醒自己。教學(xué)準備：

一、準備教案

二、準備課件 教學(xué)方法：

一、案例法

二、實驗法

二、分組討論法 教學(xué)課時：一課時 教學(xué)過程：

一、故事引入：小貓種魚的故事

二、分組討論：把學(xué)生分組，六人一小組對教小明和小軍誰說的有道理進行討論。并各小組推選一名同學(xué)匯報本小組的討論結(jié)果。

三、交流感受：新觀點提出對學(xué)生們思維的拓展。并和同學(xué)們討論，看誰做得更好。

四、觀點測試：給出一系列問題，每小題確定分值。并給學(xué)生自己獨立作答。最后給出答案。讓學(xué)生可以準確的了解自己的觀點是否會更新、更好。

五、實際訓(xùn)練：教師給出問題，如：

1、成績差就一定不是好孩子。

2、猴子到井里撈月亮太笨了。

3、龜兔賽跑的故事就是說兔子太驕傲。

4、汽車一定比自行車跑的快。

讓學(xué)生運用充分想象，運用新觀點來對問題作出不同的回答。

六、教師總結(jié)：新觀點除了在學(xué)習(xí)時應(yīng)積極提出，并應(yīng)在日常生活中隨時發(fā)揮。

七、課后練習(xí)：選取日常生活中的一件小事，或一個人，想想一般人怎么看它，然后提出自己不同的看法。和同學(xué)討論一下，看誰做得更好！

五年級健康教育教案

張應(yīng)小學(xué) 第一課 我是什么樣的人

教育目標：

教師：了解學(xué)生評價自我的能力，教給學(xué)生評價自我的方法。學(xué)生：了解自己是什么樣的人，學(xué)會認識自己的方法。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己有哪些優(yōu)點和缺點呢？你們想不想了解自己是個什么樣的人？我們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓大家了解自己，認識自我。

二、授新課

教師：世上沒有十全十美的人每個人身上都有優(yōu)點和缺點，不能過高評價自己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。

三、課堂活動 a)議一議

教師在黑板上一個問題： 你打算怎樣認識自己？

教師：請同學(xué)們分組討論這個問題，然后各組選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。目的是讓學(xué)生了解自己，正確認識自己。b)談一談

教師在黑板上寫出四個問題： 你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？ 你在同學(xué)面前炫耀過自己的能力嗎？ 你是否不自己長得不漂亮而自卑？ 你喜歡自己的性格嗎？

教師：請一位同學(xué)念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學(xué)們自由發(fā)言。目的是讓同學(xué)們對自己做出正確的評價。c)請你選擇 教師將紙板掛在黑板上，板上有兩道選擇題： 當同學(xué)給你做出正確的評價時，你應(yīng)該怎么辦？ 1.立刻行動起來，改正自己的缺點。2.反正是老毛病，不改也過得去。3.我的優(yōu)點比缺點多，自己很知足了。請將你的選擇填在（）里。

當同學(xué)給你提出不完全正確的評價時，你怎么辦？ 1.把不滿的話憋在心里。2.想方設(shè)法為自己的缺點辨解。3.與同學(xué)進行心靈交流，坦誠相待。請你將你的選擇填在（）中。

教師：請一位同學(xué)念一遍，然后請兩位同學(xué)到黑板前，把你的選擇填在括號內(nèi)。目的是教育學(xué)生要有自知之明，正確對待同學(xué)的評價。d)采花游戲

教師：請兩位同學(xué)到講臺來，講臺一左一右有兩個“花園”，請將喜歡的“花朵”采到“花籃”中。目的是了解學(xué)生想成為什么樣的人。

四、實踐指導(dǎo) a)演講比賽

教師將演講題目寫在黑板上：認識我自己，并向同學(xué)宣讀演講要求。目的是了解學(xué)生對本節(jié)課知識的掌握和運用情況。b)老師教你認識自己

教師在教室前的屏幕上呈現(xiàn)“背景知識”中提到認識自己的六種方法。照鏡子 反省自己 參加課外活動 聽取別人的評價 敢于同他人競爭

從心理咨詢和書本中認識自己

教師：老師念一遍，請一位同學(xué)念一遍，然后全班齊讀一遍。目的是讓學(xué)生掌握認識自己的方法。

五、教師總結(jié)

教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們認識到評價自己的重要性，了解了自己是個什么樣的人，還學(xué)會了認識自己的幾種方法。

六、課外活動

請學(xué)生給自己畫一幅像。

第二課 新學(xué)期的打算

教育目標：

教師：引導(dǎo)學(xué)生初步認識學(xué)習(xí)目標的意義和作用；指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會合理的制訂個人的學(xué)習(xí)目標，使它成為學(xué)生學(xué)習(xí)的動力。

學(xué)生：了解制訂目標的意義和作用，學(xué)會設(shè)計適合于自己的學(xué)習(xí)目標，自覺地為實現(xiàn)目標而努力。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，在新的學(xué)期，你們都有什么新的打算，在學(xué)習(xí)上有新的計劃和目標嗎？今天我們講為什么要制訂學(xué)習(xí)目標以及如何制訂學(xué)習(xí)目標。

二、講授新課

教師以講故事的形式講解我國著名乒乓球運動員王濤和體操運動員桑蘭的故事，最后作小結(jié)。

教師：同學(xué)們，王濤和桑蘭的故事中，我們看到了目標在人的心中是多么重要，它能給人以動力，喚起人們的極大熱情，從而堅定不移地去獲取成功。我們在學(xué)習(xí)上也要給自己訂出恰當?shù)哪繕耍棺约旱膶W(xué)習(xí)行動更加自覺、刻苦，順利寺完成四年級的學(xué)習(xí)任務(wù)。

三、課堂活動

1、議一議

教師在黑板上寫出兩個問題：（1）王濤和桑蘭的目標是什么？

（2）你給自己制訂新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標了嗎？

教師：請同學(xué)們分組討論以上兩個問題，然后各組選派代表在全班發(fā)言。目的是讓學(xué)生認識學(xué)習(xí)目標對促進自己學(xué)習(xí)的重要意義和作用。

2、畫一畫

教師給每個學(xué)生發(fā)三張白紙。請學(xué)生給白紙編號，即白紙1號、白紙2號及白紙3號。

教師：請同學(xué)們在白紙1號上隨便畫什么都行。（一分鐘后）請你在白紙2號上畫一只小企鵝。（一分鐘后）請你在白紙3號上畫一只黃嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鵝。

目的是讓學(xué)生懂得無目標、有目標及有明確目標進行學(xué)習(xí)，其學(xué)習(xí)結(jié)果大不一樣。

3、寫一寫

教師：（讓學(xué)生把書翻到指定頁）請你將自己制訂的學(xué)習(xí)總目標及階段目標寫出來。

目的是讓學(xué)生懂得，總目標是在小目標的實現(xiàn)活動中得以實現(xiàn)的道理。教師：為了實現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)目標，請寫出你的具體做法。

四、教師總結(jié)

教師：通過本課學(xué)習(xí)，同學(xué)們認識到學(xué)習(xí)目標對自己學(xué)習(xí)進步的重要作用，并學(xué)會了制訂學(xué)習(xí)目標的操作方法。希望同學(xué)們在新學(xué)期一開始，就為自己訂出一份學(xué)習(xí)目標，并征求老師和家長的意見，以便得到他們的幫助和監(jiān)督，使自己順利完成四年級的學(xué)習(xí)任務(wù)。

五、課外活動

把自己制訂的學(xué)習(xí)目標拿給爸爸媽媽看，并征求他們的意見。

第三課 我和老師

教育目標：

教師：引導(dǎo)學(xué)生認識教師工作的積極性，了解學(xué)生對教師的希望，增進師生情誼。學(xué)生：通過教師講解和課堂活動，了解教師的辛苦，以實際行動去尊敬自己的老師，并與老師建立深厚的情感。

一、導(dǎo)入

老師直接引入新課，板書：《我和老師》

二、講授新課

教師以講故事的形式講毛澤東和他的老師徐特立之間濃厚情誼的故事。

三、課堂活動

1、議一議

教師在黑板上寫出兩個問題：

（1）為什么說毛澤東和他的老師除特立之間的情誼是我們學(xué)習(xí)的典范？（2）你和老師的情誼如何？

教師：同學(xué)們，現(xiàn)在分小組討論以上兩個問題，然后各組選派代表發(fā)言。目的是讓學(xué)生進一步理解師生情誼對自己學(xué)習(xí)進步及健康成長的作用。

2、說一說

教師在黑板上寫出三個問題：（1）你心中的老師是什么樣？（2）你說說老師做得好的是什么？（3）你認為老師不足的是什么？

教師：請一位同學(xué)念一遍，然后大家思考一分鐘，最后自由發(fā)言。

目的是讓學(xué)生說出對老師的想法和看法，便于老師改進工作，增進師生情感。

3、寫一寫

教師：請同學(xué)們填寫老師的優(yōu)點、缺點及對老師的希望。目的是讓學(xué)生吐露真情，了解他們對老師的評價，增進師生感情。

4、做一做

教師在黑板上寫出尊重教師的四種做法。

教師：同學(xué)們，以上做法，你們同意嗎？若同意，你能做到嗎？你還有些什么做法嗎？想一分鐘后，自由發(fā)言。

目的是讓學(xué)生懂得尊敬老師的勞動，要表現(xiàn)在實際行動中。

四、實踐指導(dǎo)

1、做一日小老師

老師：同學(xué)們，假如你是一名老師，你將如何做？你為什么會這樣做呢？請同學(xué)們考慮一下，然后自由發(fā)言。

目的地是讓學(xué)生心理移位到教師的立場，親身體驗老師工作的辛苦。要尊重老師，就要尊重老師的勞動。

2、小小座談會

教師通過座談會的形式，把如何增進師生友情

第四課 我的優(yōu)點和缺點

教育目標：

教師：通過講解和組織活動，引導(dǎo)學(xué)生正確、全面、客觀地評價自己，找準自己的優(yōu)缺點，鼓勵學(xué)生改正缺點，彌補個人的不足。

學(xué)生：認識能否正確評價自己，關(guān)系到自己健康成長。因此，要學(xué)會評價自己，找準自己的優(yōu)點和缺點，努力改正缺點，使自己不斷進步。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，你們想知道自己的優(yōu)點和缺點嗎？今天我們學(xué)習(xí)新課------《我的優(yōu)點和缺點》。在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點，而是你們找出自己的優(yōu)缺點，通過老師講課文和組織一些活動，你要找準自己的優(yōu)點和缺點，學(xué)會自己評價自己。

二、講授新課

教師：同學(xué)們，我們要想找準自己的優(yōu)點和缺點，就必須全面地、、客觀地評價自己。從與別人的比較中，從老師的評價中，從自己行為的反思中，正確地評價自己，對自己的優(yōu)點要發(fā)揚，對缺點要克服和改正。

三、課堂活動

1、議一議

教師在黑板上寫出兩個問題：（1）以前你是怎樣評價自己的？（2）你能愉快地接受自己的缺點嗎？

教師：請同學(xué)們分組討論以上兩個問題，然后各組選派一位同學(xué)發(fā)言。目的是從明明對自己的評價中，讓學(xué)生運動學(xué)會自我評價。

2、說一說

教師在黑板上寫出三個問題：（1）你是怎樣一個人？（2）說說你的優(yōu)點和長處？（3）說說你的缺點和不足？

教師：請一位同學(xué)念一遍題目，然后思考一分鐘，最后自由發(fā)言。目的是讓學(xué)生試著自我評價，并找出自己的優(yōu)點和缺點、長處和不足。

3、畫一畫

教師：請同學(xué)們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個像。目的是蹩課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并對自己的長相作出實事求是的評價。

四、教師總結(jié)

教師：同學(xué)們，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們懂得了評價自己是為了認識自我的道理，學(xué)會了自我評價的方法，并找準了自己的優(yōu)點和缺點。現(xiàn)在大家要以實際行動，改正自己的缺點，彌補自己的不足。我要看誰的行動快，誰的進步最大啊！

五、課外活動

請你給自己一個全面地、客觀地評價，然后給爸爸媽媽看看，并征求他們的意見。

第五課 我是獨一無二的

教學(xué)目的：

1、了解學(xué)生與他人相區(qū)別的能力。

2、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)自己與他人區(qū)別的方法。

教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，你們有沒有認真想過自己到底是怎樣的一個人呢？自己有哪些優(yōu)點和缺點呢？你們想不想了解自己是個什么樣的人？我們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓大家了解自己，認識自我。小品：喜羊羊送蘋果

1、老師和喜羊羊把寫有個性特點的6個蘋果貼在黑板上。

2、請同學(xué)們從這些蘋果里選幾個出來送給他們喜歡的動畫片明星。

3、同學(xué)們，沸羊羊大膽勇敢，老村長機智聰明，美羊羊美麗可愛?? 看來人和人各不相同啊！

二、比一比，我們哪兒不一樣。

1、學(xué)生參考“父母對自己的印象”，對自己和他人作比較。和同桌相比： 相

同

之

處是：

不同

之

處

是

：我他

和好朋友相比： 相

同

之

處是：

不同之處是：我他

教師：是啊，世上沒有十全十美的人每個人身上都有優(yōu)點和缺點，不能過高評價自己，要勇于正視自己的缺點和不足；也不能過低評價自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的優(yōu)點和長處。只有了解自己，才能正確評價自己。

2、比擬活動。

1）、要求：1）用“我好像

因為

。”這樣的句式。

2）比擬的事物能代表自己個性的某一方面或幾方面，例：牛——健壯、吃苦耐勞；小草——平凡、自由自在。3)議一議

教師在黑板上寫了三個問題： 你怎樣了解自己的長相？ 你有什么優(yōu)點和缺點？ 你打算怎樣認識自己？

教師：請同學(xué)們分組討論這三個問題，然后各組選派一位同學(xué)在全班發(fā)言。

目的是讓學(xué)生了解自己，正確認識自己。4)談一談

教師在黑板上寫出四個問題： 你喜歡別人夸自己長得漂亮嗎？ 你在同學(xué)面前炫耀過自己的能力嗎？ 你是否不自己長得不漂亮而自卑？ 你喜歡自己的性格嗎？

教師：請一位同學(xué)念一遍，然后想一分鐘，最后請四位同學(xué)們自由發(fā)言。

目的是讓同學(xué)們對自己做出正確的評價。5)說一說

教師：請同學(xué)們把書翻到第二頁，默讀一遍后，仿照第二頁的文章在第三頁寫出你們的回答，然后同桌交換著看看各自所寫的答案。目的是讓學(xué)生正確評價自己，如實說出自己的優(yōu)點和缺點。

3、續(xù)編小品：

我們把自己的特點寫在大蘋果上吧！

4、學(xué)生動手描述自己的個性特點。

5、教師點評。

四、小結(jié)：

這次活動，我們的收獲真不小，不僅收到了喜羊羊的蘋果，更重要的是進一步了解了自己，知道“我“是獨一無二的，只有充分認識自己的人，才能更好的把握自己，完善自己。

五、課外活動

請學(xué)生給自己畫一幅像，并用中文或英語為自己做一個自我介紹，看看哪位同學(xué)寫得最好，下節(jié)課評比。

第六課 挫折，成功的鋪路石

教學(xué)目標: 1情感態(tài)度目標:幫助學(xué)生以積極的態(tài)度面對挫折,正確認識挫折,勇于挑戰(zhàn)困難,從而形成能夠經(jīng)受考慮的健康心理.2技能目標:提高學(xué)生搜集信息,分析信息和歸納,表達,交流等能力.3 知識目標:掌握承受挫折,戰(zhàn)勝困難的一些方法.教學(xué)過程:

一、談話引入課題

1同學(xué)們,我想問大家一個問題:你們摔過跤嗎?摔過跤的同學(xué)請舉手我也摔過跤,我記得有一次我騎自行車,一不小心跌倒在麥田里,把麥子壓倒了一片.可見摔跤是誰也免不了的.2 在我們的生活中,往往會遇到一些困難和挫折.你在學(xué)習(xí),生活中曾經(jīng)遇到過哪些困難和挫折?（通過談話，讓學(xué)生懂得遇到的挫折就像摔跤一樣，是不可避免的，不必害怕和驚慌失措）

二、引導(dǎo)以正確的態(tài)度面對挫折 每個人都不可能一帆風順,遇到挫折和困難是正常的,那么我們怎樣面對挫折呢?請同學(xué)們來看一個故事(課件出示:<<兩個青蛙的遭遇>>,那位同學(xué)愿意來讀一讀? 2 請同學(xué)們來設(shè)想一下,如果你就是一只掉進牛奶罐里的青蛙,你回怎樣做呢?(討論后再出示故事的后半部分.)讀了這個故事,你有什么感受? 3 小結(jié):挫折對弱者來說是萬丈深淵,對強者來說卻是成功的階梯.人生難免有挫折,人們對待挫折的態(tài)度不同,結(jié)果就不同.我們要像那只逃生的青蛙一樣,勇于面對挫折,不抱怨,不起,餒,在挫折中振作起來.4古今中外,有許多名人勇于面對挫折取得成功的事例,你知道哪些?（讓學(xué)生講述名人的感人事跡，感受名人的頑強和執(zhí)著精神，體會只要迎難而上，以堅忍不拔的意志面對挫折，就能取得成功。）

三、交流經(jīng)驗,總結(jié)面對挫折的方法

1同學(xué)們平時也遇到過挫折,并且積累了一些面對挫折怎樣振作起來的經(jīng)驗,大家一起來交流交流.請同學(xué)們回想一下.2 小組內(nèi)交流,再全班交流.3 小結(jié):從同學(xué)們的交流中,我和大家一起學(xué)到了一些正確面對挫折的方法（學(xué)生回憶自己曾經(jīng)遇到的挫折，以及在挫折中振作起來的往事，讓學(xué)生從中感悟正確面對挫折的一些方法。）

四、小結(jié)

1最后,我想請每個人寫一句鼓勵自己積極面對挫折的話或名言,然后全班交流.2在一個人漫長的生命歷程中,沒有人能永遠成功.摔了跟頭之后,最重要的是弄明白為什么會摔倒,找到原因,對癥下藥,這是失敗給你的最好禮物.只要以健康的心態(tài)去對待困難和挫折,就可以做到:不在失敗中倒下,而在挫折中振作.相信同學(xué)們會越走越好!3 齊唱歌曲《真心英雄》。

（以學(xué)生寫一句激勵自己面對挫折的句子作為這堂課的小結(jié)，鼓勵學(xué)生把今天課堂上學(xué)到的知識運用到今后的學(xué)習(xí)，生活中去，讓學(xué)生真正成為生活的強者。）

第七課學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒

教學(xué)目標：

1、辨認各種情緒并了解它發(fā)生的原因。

2、知道各種情緒反應(yīng)對身心行為的影響。

3、學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒、發(fā)泄情緒的正確方法。 教學(xué)過程：

一、緩解緊張

師：同學(xué)們，今天我們一起來上一節(jié)心理健康課，現(xiàn)在你的心情怎樣？ 師：剛才大家說的心理感受就是情緒，今天老師就和大家一起走進心理聊天室，聊一聊“情緒”剛才有一部分同學(xué)提到“緊張”從大家的表情上我看出來了，的確有一部分同學(xué)很緊張，緊張的時候你有哪些表現(xiàn)呢？

師：過度的緊張會影響我們能力和水平的正常發(fā)揮，現(xiàn)在就讓我們一起放松一下，朗誦一首詩吧！

師：現(xiàn)在感覺好點了嗎？

師：在我們的課堂上除了這種方法之外，誰能想出其它緩解緊張的方法？

師：現(xiàn)在就請你用自己喜歡的方式再放松一下。開始吧！

二：感受快樂

師：現(xiàn)在感覺更輕松了吧？

是啊！輕松快樂的感覺真好！那在生活中是不是也有許多讓你高興、快樂的事，誰愿意說一說讓我們也一起分享你的快樂！

師：大家說了那么多快樂、高興的事，老師想知道高興的時候你有什么表現(xiàn)？ 師：高興的時候，我們也不要忘乎所以，一定要注意安全，否則也會樂極生悲的。

三：解除痛苦

師：剛才大家說了那么多高興的事，如果天天都這樣還可以該多好哇！但是生活并不是一帆風順的，有時候也會遇到一些不如意的事讓我們感到傷心、痛苦甚至有些時候不能自拔，在老師的班級里有一位和大家同齡的學(xué)生，他就遇到了這樣的事。有一天他在知心信箱里悄悄地給我放了一封信，現(xiàn)在我就把這封信讀給大家聽聽。

師：聽了這封信，大家想說點什么？

師：大家都很同情他，你想對這個孩子說點什么嗎？

師：是啊！大人的事我們無法改變，我們可以改變自己的想法和做法，及時地進行自我調(diào)節(jié)，大家?guī)椭龀鲋饕猓麘?yīng)該怎樣做才能讓自己走出痛苦的陰影呢？ 師：大家的建議真的是太好了，我一定會把這些建議帶給他，相信這會是一劑良方，幫他醫(yī)好心靈上的傷痛。

四：控制憤怒

師：在老師的班級里，還有一些同學(xué)不能很好地控制自己的情緒，甚至有一些過激的行為，老師把他們的表現(xiàn)說給大家聽一聽。

師：就因為這么一點小事就大動干戈，為什么會有這樣的結(jié)果？

師：他們怎樣做就能避免這樣的結(jié)果呢？

師：從大家的談話中老師看出來了，今后在生活中遇到類似的問題，你一定會很好地控制自己的情緒，不會有過激的行為了。

師：剛才我們聊到了緊張、痛苦和憤怒這些情緒，在聊的過程中，同學(xué)們提出了很多調(diào)節(jié)這些情緒的好方法，像在緊張的時候可以深呼吸，可以聽音樂，痛苦的時候可以做自己喜歡的事，想一些開心的事，還有在憤怒的時候可以站在別人的角度想想多理解他人。等等、等等。這些方法都能很好地調(diào)節(jié)情緒。但更重要的是我們要學(xué)會溝通、理解、和寬容。說到這里老師把雨果的一句話送給大家，知道在適當?shù)臅r候控制自己的人是聰明的人

——[法]雨果

第四篇：五年級心理健康教案

五年級心理健康教育教案

2016-2017學(xué)年第二學(xué)期

1、我要更多紅星

教學(xué)內(nèi)容：我要更多紅星 主題：認識自身的優(yōu)缺點

教學(xué)目標：使學(xué)生們認識到自己身上的優(yōu)缺點，樹立改正缺點的信心與勇氣。

教學(xué)重點：使學(xué)生們認識到自己身上的優(yōu)缺點。教學(xué)難點：樹立改正缺點的信心與勇氣。教學(xué)過程：

一、談話導(dǎo)入，揭示課題。

師：我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚，壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。引出：我要更多紅星（板書）

二、看小品，明理。

1、觀看課堂劇，引導(dǎo)學(xué)生用紅星、黃星評判同學(xué)們的行為。2．觀看課堂劇《小明的１００分》。

（大意：）老師說今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，現(xiàn)在發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上１００分。這節(jié)課結(jié)束時老師說：“同學(xué)們，老師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正。

看幻燈出示的問題，同桌討論后回答：

（1）小明這是一種什么壞習(xí)慣？

（2）不誠實、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣？

（3）還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣？

（4）如果你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦？ 3．觀看課堂劇：《客人來了》故事大意：張叔拿來一盒禮品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。

看幻燈：出示題：

（1）故事中小立有哪些壞習(xí)慣？（2）這是哪方面的壞習(xí)慣？

（3）還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣？（4）如果你有打算怎么辦？

用剛才學(xué)習(xí)前兩個內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人回答 4．說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。

三、總結(jié)

1．問：通過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么？ 2．師總結(jié)：

每個人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認識和承認自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進步，健康成長。

2、做情緒的主人

教學(xué)內(nèi)容：做情緒的主人 主題：學(xué)會控制情緒 教學(xué)目標：

1、通過活動，幫助學(xué)生認清情緒對我們的影響。

2、通過活動，引導(dǎo)學(xué)生自覺的控制自己的情緒。教學(xué)重點：引導(dǎo)學(xué)生自覺的控制自己的情緒 教學(xué)難點：引導(dǎo)學(xué)生自覺的控制自己的情緒 教學(xué)過程：

一、課前談話：

今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那么同學(xué)們今天感覺怎么樣呢?(高興、緊張、害怕、快樂??)

二、游戲?qū)耄w會情緒

我們就先來做個游戲吧!——“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學(xué)處依次向其他同學(xué)傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。(采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學(xué)分別感覺如何)(學(xué)生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗)

三、認識情緒

1．采訪：訪問此刻的學(xué)生的心情怎樣? 根據(jù)學(xué)生回答進行板書，指出這就是情緒。(板書：情緒)2．情緒

生活中有各種各樣的情緒，老師經(jīng)過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，(課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音)：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱

他的情緒怎樣?(高興)從什么地方看出他很高興?(板書：表情、動作、聲音)想象一下，他為什么這么高興呢? 逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒?想象為什么會有這種情緒? 3．你還能列舉出其他情緒嗎?(憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈??)

四、體驗、表現(xiàn)情緒 1．游戲一：摸禮物

老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去齲(兩個盒子，分別請兩位同學(xué)上去取)(盒子一：小鴨盒子二：空的)體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著急的情緒

手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒

手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒 拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒

邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣?他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。

五、情景表演

1．以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。課件出示提示內(nèi)容：

當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒?會怎么做?(1)當你的媽媽來學(xué)校看你的時候

(2)當你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時候(3)當你考試拿到好的成績的時候(4)當你考試考砸了，父母批評你的時候(5)當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候 操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學(xué)上臺表演，表演完后，老師對同學(xué)們進一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。

六、引導(dǎo)

情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢?(快樂、高興等)我們也來談一談快樂的事吧!老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關(guān)心和愛護，買了一本好書等，引導(dǎo)學(xué)生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

七、小結(jié)

是啊!生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。

老師為同學(xué)們準備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎?老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》

3、小雪的困難大家?guī)?/p>

教學(xué)目的：

1、使學(xué)生學(xué)會站在他人的角度上考慮問題；

2、使學(xué)生學(xué)會關(guān)心、體諒別人，有愛心；

3、增加同學(xué)間的友愛，減少或制止學(xué)生中的打架、欺侮其他同學(xué)的現(xiàn)象。

教具準備：毛巾或三角巾、資料5 教學(xué)過程：

在日常的學(xué)習(xí)、生活中，我們不難聽到這樣的對話，老師（或家長）：“你啊，能不能體諒一下做老師或家長的一番苦心，不能再抓緊點時間，努力一把，把學(xué)習(xí)搞上去？”學(xué)生：“我已經(jīng)很用功、很努力了，難道活著除了學(xué)習(xí)，提高成績，考上大學(xué)，就沒有別的事？世界這么精彩，生命如此短暫，難道我就不能做點學(xué)習(xí)以外的事嗎？”下面我們來做一個游戲：

一、游戲—盲人走路（10分鐘）

教師根據(jù)教室大小，請3-4組學(xué)生參加游戲，每組2人。具體游戲方法如下：

（1）兩名學(xué)生中的一人扮演盲人，另一名學(xué)生扮演向?qū)В?/p>

（2）用毛巾或三角巾蒙住“盲人”的眼睛，“向?qū)А庇檬掷懊と恕钡氖郑黄鹫驹诮淌液蠓剑?/p>

（3）在“向?qū)А钡姆龀窒拢懊と恕睆慕淌液蠓阶叩胶诎迩埃@講臺一周，在各列桌椅中穿行一次，然后再回到原地。

（4）幾組同學(xué)可以走相同的路線，但為了避免相互碰撞，前后要相隔一段距離。

（5）整個過程中，“盲人”不能睜眼或伸手摸著桌椅、講臺，完全依賴于“向?qū)А保渌麑W(xué)生也不能給予任何提示。

（6）“盲人”能安全回到原地者即為勝利。為了提高學(xué)生們的興趣，教師還可以根據(jù)情況增加內(nèi)容，如：多設(shè)幾個路障；“向?qū)А辈挥檬掷懊と恕保峭耆每陬^指令；增加一組學(xué)生參加游戲等等。但是，由于時間和空間的限制，不可能讓每個學(xué)生都體驗一下做盲人的感受，學(xué)生可以在下課后再做這個游戲，做游戲時注意安全。

教師提問剛才分別扮演盲人和向?qū)У膶W(xué)生，在游戲過程中有何感受？并問全班學(xué)生，這個游戲說明了什么？

二、介紹（5分鐘）

1、告訴學(xué)生：這個世界需要理解、關(guān)心和愛。有一種能力叫做“同理心”，它是心理咨詢學(xué)術(shù)語。就是設(shè)想其他人的生活狀況和心情的能力。這種能力能夠幫助學(xué)生站在他人的角度上考慮問題，理解他人，并盡力為他人提供方便和幫助。同時，當與別人發(fā)生爭執(zhí)時，或不同意對方的觀點、行為時，學(xué)會問問自己，“如果我是他，在那種情況下，我會怎樣想或怎樣做？”

2、把這節(jié)課的目的寫在黑板上。

三、活動—我能理解你的心情（20分鐘）

1、教師給學(xué)生念下面這個故事：

小偉剛剛由外校轉(zhuǎn)學(xué)到這個班，由于身體瘦弱，不久就受到班里幾個高大的男生的欺負，他們給他取外號，讓他替他們做值日，有時甚至向他“借”錢。如果小偉不從，他們就威脅說要打他。小偉沉默了，但是心里??

提問學(xué)生：“如果你是小偉，你會有何感受？”“如果你是小偉的其他同學(xué)，你會怎樣幫助他？”

（提示：小偉心里可能非常害怕、自責，不敢告訴父母和老師，希望有人幫助他，希望那些“大男生”別這樣??。其他同學(xué)可以主動與小偉交朋友，幫助小偉熟悉新環(huán)境，阻止其他同學(xué)欺負他??等等）。

2、發(fā)給每個學(xué)生一張資料5《你的心情我能理解》，請學(xué)生靜靜地想一想并寫出，“如果我是他（她），我會有何感受？”

3、請幾個學(xué)生在班上念出自己的感受，其他同學(xué)可以補充。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會同情、理解、關(guān)心和愛護。

四、小結(jié)（5分鐘）

告訴學(xué)生：每個人在學(xué)習(xí)、生活中常常需要別人的幫助，這種需求并非都是“說”出來的，有許多是通過身體語言表達出來的。學(xué)生們應(yīng)學(xué)會觀察、讀懂這些身體語言，理解他人的心情。此外，能夠設(shè)身處地地為他人著想，不僅使學(xué)生具有愛心，受人歡迎，而且有助于在與別人發(fā)生矛盾時問題的解決。

4、為別人的成功喝彩

教學(xué)目標：

教師：了解學(xué)生評價自我的能力，教給學(xué)生評價自我的方法。學(xué)生：了解自己是什么樣的人，學(xué)會認識自己的方法。教學(xué)過程：

（一）啟發(fā)談話，故事導(dǎo)入。

興趣是孩子最好的老師，低年級孩子們的學(xué)習(xí)興趣，往往停留在節(jié)奏明快的音樂上，色彩鮮艷的圖畫上，活潑可愛的小動物上，生動有趣的動畫片上，因此這節(jié)課我用‘‘情景教學(xué)法’’一開始就用孩子喜歡的動畫故事《稱贊》導(dǎo)入新課，鮮活的畫面，可愛的小動物，歡快的音樂一下子把孩子們帶入到神奇的故事中，緊緊地吸引住了孩子，激發(fā)了孩子們學(xué)習(xí)的欲望，極大的調(diào)動了孩子們學(xué)習(xí)興趣，欣賞完故事后。我請孩子們說說；“你喜歡他們嗎？為什么？”孩子們觸景盛生情，暢所語欲言，一切都順理成章。

初步感受到別人的贊美，不僅能給人帶來快樂，而且也能使交往的雙方彼此喜歡。

（二）尋找優(yōu)點，激發(fā)情感，嘗試贊美，情緒體驗

愛玩是孩子的天性，而游戲則永遠是孩子們玩耍的主題，好比玩的游戲?qū)⒆泳哂袩o窮的魅力，我采用‘‘抽紙條，貼蘋果’的游戲，請孩子們參與其中。

5、學(xué)會注意

教學(xué)目的

1、正確看待他人取得的進步，克服嫉妒心理。

2、學(xué)會從他人的成功與進步中風箱快樂的方式與方法。

3、感受與體驗因為幫助他人而快慰的心情。教學(xué)重難點

1、重點：學(xué)會分享別人成動的快樂，感受從幫助他人獲得的快樂與因自己進步而獲得的快樂有何異同。

2、難點：消除對別人的進步或成功的毒劑心理，學(xué)會在勉勵他人的進步壓力時合理調(diào)節(jié)自己的抱負水平。教具準備

燈片、投影儀 教學(xué)過程

（一）導(dǎo)入

故事導(dǎo)入，列舉一個因為妒忌而產(chǎn)生分歧的小故事（抽生交流）揭示課題。

（二）教學(xué)內(nèi)容 完成鑒別判斷部分

1、學(xué)生自由評判自己對待他人是否有錯誤的做法。

2、四人小組的同學(xué)交流自己都是怎么做的。

3、全班交流，談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

4、評一評。教師不必對具體和個別學(xué)生進行評價，只是針對現(xiàn)象進行估計，適度表揚他們，并給他們指出需要改進的地方。

完成策略訓(xùn)練

1、根據(jù)自己的親身經(jīng)歷講一個能反映同學(xué)進步我高興的事例。

2、教師出示改進的幾種方法和措施。

“同學(xué)進步我高興”

“同學(xué)進步我成功”

“同學(xué)進步我進步”

3、讓學(xué)生進行討論，并說出這些好方法的好處，最好能說出自己認為好的方法。

完成反思體驗

1、以前在對待他人進步的問題上自己是否有錯誤的想法與做法？。

2、學(xué)了本科以后，該怎樣看待他人的進步？

3、從幫助他人進步中分享到的快樂與因本人獲得進步所產(chǎn)生的快樂有何不同？

4、當他人獲得進步時，自己應(yīng)該怎躺調(diào)整心態(tài)，積極參與競爭。

6、讓游戲和健康相伴

教學(xué)目的

1、正確認識學(xué)習(xí)習(xí)慣與學(xué)習(xí)質(zhì)量之間的關(guān)系，體會良好習(xí)慣與不良習(xí)慣對學(xué)習(xí)的促進與阻礙作用。

2、全面檢查并評估自己反映在各個學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中的學(xué)習(xí)習(xí)慣的優(yōu)劣狀況，形成矯正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的強烈愿望。

3、掌握糾正不良習(xí)慣的方法與技巧。

4、感受因不良學(xué)習(xí)習(xí)慣阻礙學(xué)習(xí)進步而產(chǎn)生的捆饒體驗。教學(xué)重難點

1、重點：檢查并評估自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會矯正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2、難點：養(yǎng)成良好的習(xí)慣。教具準備：

燈片、投影儀 教學(xué)過程：

（一）導(dǎo)入

上課之前，給你們講一個小故事（可以是本班的優(yōu)秀事跡）。

（二）教學(xué)內(nèi)容 完成鑒別判斷部分

1、學(xué)生自由評判自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣怎樣。

2、四人小組的同學(xué)交流自己的看法和意見。

3、全班交流，談?wù)勛约河袥]有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

4、評一評。教師不必對具體和個別學(xué)生進行評價，只是針對現(xiàn)象進行估計，適度表揚他們，并給他們指出需要改進的地方。

完成策略訓(xùn)練

1、根據(jù)自己的親身經(jīng)歷講一個能反映自己已經(jīng)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的事跡。

2、教師出示改進的幾種方法和措施。

“讀一讀”

“制定訓(xùn)練計劃”

“學(xué)學(xué)別人”

3、讓學(xué)生進行討論，并說出這些好方法的好處，最好能說出自己認為好的方法。

完成反思體驗

1、自己以前存在哪些不良習(xí)慣。

2、本課學(xué)到了哪些矯正不良習(xí)慣的方法。

3、準備打算用哪些方法，采取什么措施來該掉自己的不良習(xí)慣。

4、有哪些值得保留的好習(xí)慣。

第五篇：五年級心理健康教案

五年級 心理健康教育教案

1、我的興趣愛好

教學(xué)目標：

1．知道健康有益的興趣愛好有利于自己的成長； 2．懂得興趣愛好的培養(yǎng)需要持之以恒，才能取得實效； 3．體驗興趣愛好給自己和他人帶來快樂，能用自己的特長為集體服務(wù)。

教學(xué)重點：知道健康有益的興趣愛好有利于成長，培養(yǎng)興趣愛好要持之以恒。

教學(xué)準備多媒體課件教學(xué)課時 2 課時 教學(xué)過程： 活動一： 興趣展示引出課題

1、今天，我們來說一個有意思的話題“興趣愛好”。（板書：興趣愛好）首先，請你們猜猜老師的興趣愛好是什么？

2、出示謎面：一揚身來真輕巧，身長羽毛不是鳥。沒有翅膀空中飛，落地沒腳難起跳。

3、謎底：羽毛球

4、接下來，老師想聽聽你們的習(xí)興趣愛好。

今天，我們就來學(xué)習(xí)一下《我的興趣愛好》。補完整板書

5、同桌之間相互說說自己的興趣愛好。

6、學(xué)生邊拍手邊串連兒歌交流各自的興趣愛好。活動二：

參加游戲，體驗快樂

1、興趣歸類。同學(xué)們的興趣愛好有很多，其中有文娛類，如唱歌、跳舞等，有科技類的，如航模、制作機器人等，有體育類，如排球、足球等。

2、在交流中，我們發(fā)現(xiàn)有很多小朋友的興趣愛好是踢毽子。接下來，我們就進行一個踢毽子比賽。看看哪個小組的代表踢的毽子數(shù)最多？

3、組織競賽，公布結(jié)果。

4、學(xué)生交流活動體會。

5、踢毽子是同學(xué)們的一項興趣愛好，那么，其他的興趣愛好呢？他們又給你帶來了哪些快樂呢？

活動三：知情明理，情景演繹

1、興趣愛好給同學(xué)們帶來了成功的喜悅，學(xué)習(xí)的快樂。可是，其中有一定有煩惱把！你是怎么克服的呢？

2、指名學(xué)生交流。

3、也有一些同學(xué)在培養(yǎng)興趣愛好的時候遇到了困難，你愿意幫助他們嗎？看看書上第二頁的小論壇。

4、四人討論交流。

5、上臺情景演繹。活動四：討論交流探究興趣

1．提問：廣泛的興趣愛好有什么作用？ 2．討論交流。

3．師小結(jié)：廣泛的興趣愛好，可以培養(yǎng)我們的品德，陶怡情操，使我們的生活豐富多彩，有利于健康成長。

活動五： 名人故事啟迪興趣

1、能給自己又能夠給他人帶來快樂的興趣愛好，我們又該怎么培養(yǎng)呢？

2、聽錄音故事：《圍棋迷——昊昊》

3、學(xué)生再看看書上的內(nèi)容，思考這個故事對我們有什么啟迪？

4、指名交流。

5、師：興趣給生活帶來樂趣，使自己健康成長。而要使興趣發(fā)展成為特長，需要從自身實際出發(fā)，講究科學(xué)的培養(yǎng)方法，堅持不懈、持

之以恒，才能取得成功。老師這里有份興趣愛好培養(yǎng)行記錄冊，希望你們在課外用好它，感受著本小冊子的魅力。

活動六：成果展示樹立榜樣

1、我們班有許多小朋友，通過平時努力，取得了不少的成績。我們一起來看看他們的成果吧！

2、表揚學(xué)生上臺，送上一句話。

3、出示《兒歌》，總結(jié)本課。

２、創(chuàng)新學(xué)習(xí)快樂多

教學(xué)目的：

1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得什么是創(chuàng)新，怎樣創(chuàng)新。

2、通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的想象力和勇于創(chuàng)新的精神。教學(xué)重點：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維。教學(xué)準備：多媒體課件七巧板錄音帶等 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：曾經(jīng)有位哲人說過：“想象力比知識更重要。”豐富的想象力使我們的生活日新月異，飛速發(fā)展的社會更需要我們的創(chuàng)新精神。今天這堂課，請小朋友和老師一起，分享創(chuàng)新的快樂！

二、聽故事，談啟發(fā)：

你們知道阿基米德嗎？他呀，是古希臘偉大的科學(xué)家。他從小就喜歡聽故事，這些故事也極大的激發(fā)了他的想象力。他喜歡聽別人對某個問題的爭論，并且敢大膽說出自己的想法。每天，都有許多疑問在腦子里轉(zhuǎn)悠：“為什么大海總是咆哮不停？為什么大船會浮在海面行走？”有時他的小腦袋瓜里還會迸發(fā)一些奇妙的新想法。有一天，他看見農(nóng)民們正在把尼羅河里的水運到高處灌溉農(nóng)田。他想：如果有一種東西，使水能夠自動從低處向高處流，那該多好啊！于是，回到家里，他冥思苦想，反復(fù)測算，終于發(fā)明了螺旋抽水機。使水能從低處往高處流，這在 4

當時，真是一個了不起的奇跡！后來，阿基米德還創(chuàng)立了著名的關(guān)于浮力的學(xué)說“阿基米德定律”。他也被后人譽為“力學(xué)之父”。

聽了故事，你有什么啟發(fā)，和同組的小朋友說一說。

四、測一測好！讓我們休息一下，一起到“智慧之窗”的百寶鏡照一照，看看自己的思維有什么特點吧！請看課件。得了4分以上的同學(xué)請舉手，恭喜你，你是個具有創(chuàng)新思維的孩子。

五、想一想得分高的同學(xué)不要驕傲，得分低的同學(xué)也不要氣餒，因為分數(shù)并不重要，下面的智力體操，不僅可以使你大開眼界，還可以培養(yǎng)你的創(chuàng)新思維。讓我們插上想象的翅膀，隨老師一起去創(chuàng)新的天空中翱翔。

1、看下面的一組圖形，你能想到一些什么事物，什么場景，想的越多越好。

2、聽音樂想象。老師這里有一首曲子特別好聽，想不想聽一下。音樂好聽嗎？老師看你們專注的樣子，很好奇，想問問你們，聽音樂時，想到了什么？（音樂，鴨子拌嘴）

3、下面，我們來開展一次智力拼圖比賽，看哪一組同學(xué)拼的圖最有創(chuàng)意，最與眾不同。生拼圖，并說說自己的創(chuàng)意。（學(xué)生拿出七巧板按小組拼）看圖編故事，看誰想的最好，最有想象力。

4、異想天開：結(jié)合生活實際，你能談?wù)勀阌心切﹦?chuàng)新的想法和設(shè)計展示一些科技節(jié)小發(fā)明小制作。

5、全課總結(jié)：同學(xué)們，這堂課你們表現(xiàn)很出色，老師欣喜的看到你們具備了創(chuàng)新人才的素質(zhì)，你們不僅懂得了什么是創(chuàng)新，還學(xué)會了創(chuàng)新，不僅有豐富的想象力，還有創(chuàng)新意識。老師為你們驕傲。神奇的大自然正等待你們?nèi)ヌ剿鳎钪娴膴W秘等待你們?nèi)ソ议_，老師堅信，通過努力，你們中間也許會出現(xiàn)第二個愛迪生，第二個阿基米德，你們相信嗎？讓我們在美妙的歌聲中結(jié)束這堂課吧！（師放歌曲《天地之間》，生邊唱邊跳。）

３、朋友真給力

活動目標：

1、態(tài)度、情感目標：樹立尊師觀念進一步激發(fā)學(xué)生對老師的熱愛之情。

2、知識目標：讓生明白如何與老師溝通和交往；學(xué)會正確處理與老師之間的誤會；懂得老師既是良師也是益友。

3、行為目標：使學(xué)生能主動走近老師與老師交朋友。活動準備：

1、準備能引起生共鳴的故事。

2、音樂帶《每當我走過老師的窗前》、《拍手歌》、《朋友》。活動過程：

一、心靈深處的呼喚

1、在《每當我走過老師的窗前》的背景音樂下，學(xué)生進場。老師在門口與學(xué)生一一握手。

2、大家好，歡迎大家來到心理健康輔導(dǎo)俱樂部，我想問一下大家剛才所播放的這首歌的歌名是什么？

3、有誰懂得這首歌所表達的意思。

4、小結(jié)：是的，我們老師很辛苦，為了讓你們學(xué)到更豐富的知識，經(jīng)常整夜工作，深夜時分還在為你們批改作業(yè)．．．．．．

二、真情相約

1、下面，童老師想請大家跟我跳段舞《拍手歌》。

2、大家玩得開心嗎？

3、平時，在學(xué)校里，我們和老師要是也能這樣快樂的相處，成為好朋友，那該多好啊！可是現(xiàn)實卻不盡然。

三、友情對對碰

1、你認為與老師溝通和交往時，最大的困難是什么？

2、可以和你身邊的同學(xué)交流一下。（學(xué)生匯報）

3、下面我想和大家一起分享我曾經(jīng)歷過的一件事；

有一次，我和班上的同學(xué)正在大掃除，突然，一個同學(xué)報告說棟梁同學(xué)在石頭堆里玩火，我又急又怕跑到石頭堆旁，看到棟梁全身臟兮兮的站在火堆旁．．．．．．

問題：如果你是老師，你會怎么做．．．．．．

問題：如果你是棟梁，聽了老師不分青紅皂白的批評，你會怎么做．．．．．．

棟梁也是二話不說就走了，批評過程中，他一聲不吭。一直到一個月后，我到他家去家訪時，他才對我說出了真相；＂那天他是想把掃除的工作做好，他掃樹葉時突然想到我們學(xué)校的清潔工徐伯都是把樹葉掃到石頭堆去，然后點火把樹葉燒干凈才不會有太多的垃圾，他不是貪玩，可我卻對他又兇又批評的，他很傷心。＂聽了棟梁的話，我當時心里一陣發(fā)酸，也責怪自己當時疏忽大意，不了解事情真相就胡亂批評。于是我真城地向棟梁道了歉。最后棟梁笑了．．．．．．

提問：當初棟梁應(yīng)該怎么做，才能讓老師不會誤會呢？ ４、小結(jié)：

其實，只要你主動與老師溝通，把你想表達的心里話說出來，老師就會多一份理解、少一份誤解；多一份關(guān)愛、少一份責怪。也許師生情誼就會情深似海。

5、在學(xué)習(xí)生活中你有沒有遇到被老師誤會的事情？請周圍的同學(xué)互相說說與大家溝通一下。（請幾位學(xué)生與全班交流一下）

四、真情行動：

1`、是的，在現(xiàn)實的學(xué)習(xí)生活中，我們經(jīng)常會和老師產(chǎn)生誤會。今天，童老師特意請來了我們學(xué)校的幾位老師，讓我們一起來聽聽他們的心里話。掌聲有請老師。

2、老師們，歡迎你們到心理健康輔導(dǎo)俱樂部，我是小記者×× 非常感謝你們的實話實說，讓我們掌聲歡送這幾位老師。

3、聽了老師的心里話，你有什么想說的，就大膽說吧！

4、其實對老師說心里話的方式很多，像我們每個班級都有一個悄悄話信箱。你可以把你想說的話寫在紙上然后投到信箱中；也可以找老師直接面對面的談心等等。只要你大膽地說出來，誤會一定會解決的。

5、你們說說要怎樣做才算和老師交朋友呢？（請生回答）

6、和老師交朋友的方法其實很簡單我們一起來看一下大屏幕。

7、今天，我們很榮幸邀請到很多老師來參加這次活動，如果愿意與老師交朋友的同學(xué)，請行動起來到老師身邊去與老師握一下手，或來個擁抱。

五、真情共勉

在活動結(jié)束之前，我想送給大家?guī)拙湓挘?/p>

①友誼是人與人之間交往的蒼石，珍惜友誼生活就會充滿陽光！②多一個朋友，多一份真情；多一個機會，多一條路！③師生情誼長，溫馨和諧萬萬年！

④人生的快樂，在于你是否擁有真誠的朋友！⑤和老師交朋友的感覺真的很好！

活動到此結(jié)束，讓我們相約下次的心理活動！再見！！

4、外面的世界真精彩

[活動目的]

1、讓學(xué)生了解自己的觀察能力。

2、通過觀察訓(xùn)練，提高學(xué)生的觀察能力。[活動準備]

1、準備若干盒印泥

2、準備活動用圖片。

3、準備一首小詩歌。活動過程

一、引題

《西游記》里的美猴王孫悟空有一雙火眼金睛，什么都瞞不過它的雙眼。當然，那是神話。但是一個人的眼力卻是可以鍛煉出來的，眼力好，就是我們平常說的觀察能力強，也就是看得清晰，看得準確，看得細致，看得完整。今天，我們就通過游戲來練練自己的觀察力。

以孩子喜歡的人物——孫悟空，談話引入，能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣

二、活動

（一）游戲 游戲方式：

準備一只印泥盒，學(xué)生每組也準備一只印泥盒，然后要求同學(xué)們注意觀察教師的一舉一動并盡量進行模仿，看誰模仿得最正確。

教師用食指蘸上印泥給學(xué)生看一下，然后快速把中指按在臉上，要求學(xué)生也照著教師的樣子去做。當學(xué)生們把手指按在臉上后，教師又低下頭快速重復(fù)了三次上述的動作。學(xué)生模仿。（這時很多學(xué)生的臉上出現(xiàn)了紅印泥）

小結(jié)：

老師在按臉的時候，以將有印泥的食指換成了干凈的中指。臉上按上紅印的同學(xué)正是由于觀察不細致，只注意到老師按臉的大動作，而沒有看到換指的小動作。有些同學(xué)途中發(fā)現(xiàn)，為時以晚，臉上已經(jīng)按上紅印了，而臉上沒有按紅印的同學(xué)觀察就比較細致。他們不僅認真看，而且注意到了老師的每一個細小動作。這才是正確的觀察方法。

此活動的目的是測測學(xué)生的觀察能力 通過游戲，臉上一點印泥也沒有的學(xué)生說明觀察最細致，臉上按了紅指印的學(xué)生說明觀察就不夠細致了。

三、活動

（二）看圖，出示奇怪的公雞圖

1、先不同別人商量，想想圖上畫的是什么？把答案寫在括號里（）

2、再仔細看看，這幅圖有那幾種動物組成。答案（）

3、跟同伴交流，你的答案對不對，對了幾個？

4、與同伴交流得高分的原因： A、因為看的時候能按一定的順序。B、因為看的時候能集中注意力。C、因為看的時候比較仔細。D、因為看的時候能展開合理的想象。

通過看圖，再測學(xué)生的觀察力。同時讓學(xué)生明白：提高觀察能力，觀察時要集中注意力，并能按一定的順序進行認真仔細的觀察。

四、活動

（三）觀察力訓(xùn)練

1、觀察細致性訓(xùn)練

（1)說出下面圖畫畫的是什么?各處于什么狀態(tài)? 指名說

（2)說出下面各圖中少了什么東西，并把缺少的部分畫出來。填表：在兩分鐘內(nèi)，我畫出了

幅圖中缺少的部分。其中畫對了

幅，畫錯了

幅。

獎勵：教師給全對的同學(xué)戴上“紅”帽子，稱他們?yōu)椤盎鹧劢鹁Α薄Ｐ〗Y(jié)：戴上小“紅”帽的同學(xué)觀察最細致。

2、觀察概括性訓(xùn)練

(1)把下面兩幅畫的內(nèi)容用一個成語寫下來。你寫對了嗎?(學(xué)生把寫好的成語舉起，讓教師檢查)。獎勵：教師給寫對的學(xué)生戴上“小獎牌”。(2)把下面三幅畫的內(nèi)容用一個成語說出來。你說對了嗎?說對了請你也戴上“小獎牌”。

小結(jié)：戴上“小獎牌”的同學(xué)能把觀察到的東西概括出來，真能干!

3、順序性觀察訓(xùn)練

(1)今天是安安的生日。她請了英英、美麗、小鳳和貝貝來她家吃蛋糕。她們都來了，4個人的腳印清清楚楚的印在地上。請您當一回偵探，通過觀察地上的腳印，弄清4個人到達安安家的先后順序。

填表：先來到安安家的是、接著

、然后是、最后是。

你填對了嗎? 獎勵：教師給填對的同學(xué)獎勵一面“小紅旗”。

(2)下面四幅畫的順序標號不對，請你仔細觀察一下，重新排列它們的順序。

正確的排序是

、、、。你排對了嗎?排對了請你也拿出一面“小紅旗”。提高要求：

重排后，根據(jù)圖中內(nèi)容說一個小故事。

小結(jié)：拿到小紅旗的同學(xué)，你們觀察時都能按一定

５、情緒卡片



一、教學(xué)目的：情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應(yīng)社會生活；學(xué)會控制自己的情緒，掌握調(diào)控情緒的方法，做一個快樂的小學(xué)生。



二、教學(xué)準備準備活動中所要用的各種情景問題。

三、教學(xué)過程 1．導(dǎo)入

三年級小學(xué)生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理，表現(xiàn)為遇事容易沖動，感情用事，從而影響同學(xué)關(guān)系，自己也很苦惱。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的人。

我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學(xué)會控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學(xué)習(xí)《做情緒的主人》這一課。2．學(xué)文明理

（1）讀遍課文，讓學(xué)生思考。A關(guān)成的學(xué)習(xí)成績?yōu)槭裁赐瞬搅耍?B小花是怎么對待跳繩失利的？

分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。（2）議一議

如何調(diào)控自己的不良情緒呢？

A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。

3、活動明理 （1）演一演

建議6位小品扮演者提前進行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時，如果時間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā＃牐爭煟和跣⊙鄲凵鷼夂貌缓茫繛槭裁矗?生：不好，生氣影響身體健康。生：生氣容易使人得病。生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系。??

6、自主學(xué)習(xí)巧安排

活動目標：

1、知道要合理安排時間，培養(yǎng)時效觀念。

2、學(xué)會在生活中合理安排時間，提高學(xué)習(xí)和工作效率。活動過程：

一、談話導(dǎo)入，揭示課題

1、上課前老師先請大家算一道數(shù)學(xué)題：一年有365天，那么10年有幾天？100年有幾天？

總結(jié):：時間對每個人都是公平的，如果一個人活一百歲，也不過活了36500天，時間是多么寶貴。

2、現(xiàn)在老師想了解一下，昨天晚上5：30~8：30這段時間里，你做了那些事情？今天早上7：30~8：00這段時間里，你做了哪些事情？（交流）

在同樣的時間里，有的同學(xué)收獲多，有的同學(xué)收獲少，所以，時間是公平的，又是不公平的，為什么在同樣的時間里，有人收獲多，有人收獲少？所以我們從小要學(xué)會合理安排時間，做時間的主人。

二、學(xué)習(xí)名人，明白道理

1、你知道哪些關(guān)于名人珍惜時間的故事？

2、這些名人是怎樣巧用時間的？

總結(jié)：這些人珍惜時間，善于利用時間，取得了很大的成就，而且，許多人給后人留下了珍惜時間的格言。

3、全班交流惜時格言。

三、聯(lián)系實際，指導(dǎo)行為

1、在學(xué)習(xí)、生活中，你有沒有巧妙利用時間，在很短的時間內(nèi)高效地辦成一些事情的例子？

2、總結(jié)方法。

（1）、完成家庭作業(yè)要專時專用，不能在寫作業(yè)時干別的事情，不然，玩得不痛快，學(xué)得也不扎實。

（2）、打掃衛(wèi)生時，可以一邊勞動，一邊背課文，做到勞動、學(xué)習(xí)兩不誤。

（3）、課間活動一定要積極參加，這樣才能在下節(jié)課中有充足的精力，這也是提高學(xué)習(xí)效率的一種方法。當堂任務(wù)及時完成了，就能有更多的精力干別的事情。

（4）、中午吃完飯可以休息一下，然后再利用課前時間看一些課外書。

3、親身體驗

給大家五分鐘自習(xí)時間，自己安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，然后匯報在五分鐘時間里都干了些什么。

4、同學(xué)們總結(jié)出了很多巧用時間的方法，但我發(fā)現(xiàn)，有的同學(xué)放學(xué)后幾個小時的時間都不能完成家庭作業(yè)，有的同學(xué)早晨到校后，把半小時的課前時間白白浪費了。現(xiàn)在我們都來動手，根據(jù)自己的實際情況把放學(xué)后到睡覺前這一段時間、到校后和上課前這一段時間安排一下，定一個時間安排表。

5、挑選同學(xué)展示自己的時間安排表，其他同學(xué)提出修改意見。

四、教師小結(jié)，提升認識

時間是由一分一秒組成的。打字員一分鐘可打150個字，紡織工人一分鐘可打120個結(jié)，話務(wù)員一分鐘可以接25個電話，護士一分鐘可以給三個病人打針，教師一分鐘可以改5本作業(yè)，裝訂員一分鐘能訂書20本。正是這一分一秒的時間組成了人的一生，節(jié)約了時間就等于延長了生命。希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)、生活中合理安排時間，巧妙駕馭時間，學(xué)習(xí)更多的知識和本領(lǐng)。

7、應(yīng)對校園欺負

教學(xué)目標：克服依賴心理，學(xué)會寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學(xué)的缺點能當面指出。初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。

教學(xué)重點：初步培養(yǎng)自己的問題自己解決的能力。

教學(xué)難點：消除依賴心理，學(xué)會寬容別人。

教學(xué)過程：

一、談話導(dǎo)入，揭示課題。

1、師：小朋友，我們在學(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。你覺得開心嗎？如果，你看到有位同學(xué)犯錯誤了，你會怎么辦？

引出：打小報告（板書）

2、如果，在學(xué)校里有人欺負你了，你又會怎么辦？

3、你在哪些情況下，會去報告老師？（教師隨意板書）

二、看小品，明理。

1、小品1：下課了，同學(xué)們在玩，丁丁無意中撞了小明一下，小明不問緣由，就跑去向老師報告，說丁丁打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。

2、小品2：有一位家長在和老師交談，冬冬總是插進來說話，使老師和家長都無法談話。

看完請學(xué)生說冬冬這樣做對嗎？為什么？

3、教師小結(jié)

剛才兩位同學(xué)的做法，都是不對的，不僅把同學(xué)之間發(fā)生的一些小事夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要動不動就打小報告”（板書）

4、行為指導(dǎo)

如果你是他們，你會怎么做？請你幫他們一下好嗎？

板書：請讓我來幫助你

三、行為指導(dǎo)。

剛才我們同學(xué)說了好多事都要報告老師。那我們現(xiàn)在再來想想，有哪些事我們可以不報告老師，讓我們來自己解決？

1、看板書指導(dǎo)。并貼上小紅花。

2、指名表演。

（1）丁丁和同學(xué)吵架了，小明看見了，進行勸阻。

（2）老師在辦公，冬冬看見了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過去勸阻。

（3）丁丁不小心碰翻了冬冬的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，冬冬原諒了他。

四、表揚與獎勵

1、夸夸我們班能主動幫助同學(xué)的學(xué)生。

2、夸夸能寬容別人的學(xué)生。

3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學(xué)生。

五、總結(jié)、唱歌

今天這堂課，使你學(xué)到了什么本領(lǐng)？是呀，只要我們都有一顆寬容別人的心，不依賴老師。自己的事自己想辦法解決，我們就會快快長大，變得更能干，這個世界也會變得更美麗。

全班齊唱《請讓我來幫助你》

8、學(xué)會選擇

教學(xué)目標

1、具有明確的是非善惡觀念，做一個正直的人。

2、在復(fù)雜的社會生活中，初步具有通過觀察、分析做出基本的道德判斷和辨別是非善惡的能力，能夠正確地做出選擇。

3、了解判斷是非善惡的根本標準，知道社會主義道德標準的基本內(nèi)容。

教學(xué)重難點

(一)理解是非善惡的標準，具有明確的價值觀，既是教學(xué)重點，也是教學(xué)難點。

(二)學(xué)會在比較復(fù)雜的社會生活中做出正確選擇，既是教學(xué)重點，也是教學(xué)難點。

教學(xué)準備 多媒體課件準備 【教學(xué)過程】

一、導(dǎo)入：

教師或?qū)W生講述“孔融讓梨”的故事：

教師過渡：你是否有這樣的體驗：或許，你常常為一種行為是對是錯和同學(xué)爭得面紅耳赤；或許，你想做的事，父母卻不贊成；或許，在 16

弱者面前，你面臨著恃強凌弱、漠然以對還是傾囊相助的選擇??誰是誰非?孰善孰惡?這些問題總縈繞于你的腦際??

教師：在我國京劇的舞臺上，常常會出現(xiàn)這樣一個人，他是誰呢? 多媒體展示或圖片直接展示：京劇中的包公

教師：幾百年來，包公在我國民間一直享有很高的聲譽，其執(zhí)法斷案的故事在民間廣為流傳。其中，“智捉曹國舅’’更是家喻戶曉，那么，包公究竟是怎樣智捉曹國舅的呢? 教師：其實，不僅僅是在“智捉曹國舅”這一個案例中，在包公的所有斷案中，我們都可以看到其人生品質(zhì)中的一個重要亮點，那就是：明辨是非，善惡分明，疾惡如仇，為人正直。包公具有的這種人生品質(zhì)，一直為后人所肯定和贊頌，我們可以從后人為紀念包公修建的包公祠內(nèi)的一幅對聯(lián)看出來，那么，這幅對聯(lián)的內(nèi)容是什么呢? 多媒體展示：

教師：從包公祠內(nèi)的這幅對聯(lián)中，我們可以看到后人贊頌包公做人為官的品質(zhì)。你認為這幅對聯(lián)表達了人們的什么愿望? 教師：其實，后人借這幅對聯(lián)，既是對包公做人為官品質(zhì)的贊頌，同時也是對今天為官者的一種期盼，盼望他們也具有和包公一樣的人生品質(zhì)：明辨是非，善惡分明，疾惡如仇，為人正直。可見，自古以來，人們便把分清是非善惡作為為官者人生修養(yǎng)的重要內(nèi)容。

教師過渡：那么，具有明確的是非善惡觀念是否僅僅是對為官者的要求呢?請閱讀領(lǐng)會教材第一目第一個◎第一個◆的情景三中的古語。

教師：這段古語的大概意思是，不要因為善事太小而不去做，也不要因為壞事太小而去做，只有賢德之人，才能使人信服。這啟示我們，無論何時何地，無論大事小事，我們都應(yīng)該明辨是非，擇善棄惡，做一個有道德的正直的人。這不僅是對為官者的要求，而且是對每一個人的基本要求。可見，分清是非善惡，具有正確的是非善惡觀念，是一個人應(yīng)該具備的基本品質(zhì)。

二、具有正確的是非善惡觀念是一個人應(yīng)具備的基本品質(zhì)

教師：自古以來，我國就有許多倡導(dǎo)明辨是非善惡的人物故事、名言警句，課前請同學(xué)們收集了這方面的資料，下面請四個大組的同學(xué)分別把你們收集的相關(guān)資料展示出來。請每個組推選一人講一個你們認為最能體現(xiàn)“具有正確的是非善惡觀念是一個人應(yīng)具備的基本品質(zhì)”這個主題的故事，同時把你們組收集的相關(guān)名言警句抄寫在投影紙上。看哪一個組講的故事最貼近主題又講得精彩，收集的名言警句既多又好。

朱自清不領(lǐng)美國救濟糧

948年6月間，國民黨政府的法幣如江河日下，日日貶值，物價飛漲。教授們的薪水月月漲，但還是趕不上物價的上漲與法幣貶值的速度，生活每況愈下，和廣大人民一樣，原來生活優(yōu)越的教授的生活也拮據(jù)起來，甚至活不下去了。

教師：剛才同學(xué)們講的我國的歷史人物故事都挺好，故事人物和內(nèi)容不同，但都表達了一個道理，即在是與非、善與惡、曲與直、利與義、美與丑面前，他們都做到了明辨是非，擇善棄惡，正是他們具有這種做人最寶貴的品質(zhì)，這些歷史人物才流芳百世，為后人所景仰。

教師過渡：在我國歷史上，還有很多倡導(dǎo)明辨是非、揚善懲惡的名言警句，看看我們同學(xué)們收集了哪些? 教師：剛才四個組分別展示了你們收集到的相關(guān)名言警句，無論是在數(shù)量上還是質(zhì)量上都很不錯。從開始同學(xué)們講的歷史人物故事以及這些名言警句中，可以看出我國自古以來對是非善惡的主流觀點，那就是：辨別是非善惡，贊美善，鄙視惡，倡導(dǎo)善行，抑制惡行，并把它作為人生修養(yǎng)必不可少的重要內(nèi)容。

三、自古以來，明辨是非是人生修養(yǎng)的重要內(nèi)容

教師過渡：我國古人的是非善惡觀在今天的社會中是否被贊同和延續(xù)呢?讓我們看看現(xiàn)實生活中的真實事例。

教師：聽了白芳禮老人的故事，你有什么感受呢?請你用幾個恰當?shù)脑~語來表達你對白芳禮老人事跡的主要感受。

教師：無私奉獻，愛的奉獻，好人好報，善始善終，感人肺腑，高風亮節(jié)，彪炳千秋??看來，白芳禮老人的事跡確實讓我們感動萬分，正如有的同學(xué)說的那樣：我已經(jīng)感動得不知用什么言語來表達了。其實，這也是一種真實感受。

教師過渡：白芳禮老人的事跡，受到國家和社會的肯定和贊揚，你認為原因是什么呢? 教師指導(dǎo)學(xué)生完成教材第一目第一個◎第二個◆第二個◇的問題。學(xué)生：略。

教師：白芳禮老人捐資助學(xué)的行為是一種善行，是對他人、社會有積極促進作用的行為，國家和社會對白芳禮老人事跡的肯定和贊揚，正是對“善”的肯定和弘揚。

教師過渡：白芳禮老人把自己所有的愛都無私的奉獻了出來，他生病后，社會各界也紛紛向他獻出愛心，這又反映了什么呢? 教師：社會各界對白芳禮老人生病后的關(guān)愛，其實就是愛心的傳遞、延續(xù)和擴展，是人們對“善”的肯定和追求。

教師過渡：有人認為，我國那么大，貧困學(xué)生上千萬，白芳禮一個人的善行對社會的影響不大，因此一個人做好事意義不大；也有人認為，一個人的善行也可以對社會產(chǎn)生重大影響，所以，一個人做好事也很有價值。你們的看法是什么呢?請同意第一種觀點的同學(xué)舉起你的左手，請同意第二種觀點的同學(xué)舉起你的右手。

教師：看來雙方勢均力敵，那么你舉左(右)手的理由是什么呢?請根據(jù)就近原則和你觀點相同的同學(xué)進行討論，并在草稿紙上簡要寫出理由，討論時請結(jié)合白芳禮老人的事跡。

教師請持相同觀點的同學(xué)找一個代表將同學(xué)們剛才討論的意見收集整理一下，然后雙方代表各自用3分鐘闡述本方的理由，其他同學(xué)也可做適當補充。

教師過渡：在我們今天這個社會，明辨是非，彰善癉惡，不僅是白芳禮老人個體的價值取向，而是現(xiàn)代社會共同的價值取向。

四、明辨是非，彰善癉惡，仍然是現(xiàn)代社會的共同取向

教師：為什么說這是現(xiàn)代社會共同的取向呢?讓我們看看“希望工程”：請閱讀教材第一目第一個◎第二個◆情景二的材料。

教師：短短十五年，希望工程能夠發(fā)展這么快，在社會上激起那么大的反響，希望工程的強大力量來自于什么呢? 教師指導(dǎo)學(xué)生完成教材第一目第一個◎第二個◆第五個◇的問題。教師過渡：其實在我國，社會倡導(dǎo)的、人們自覺參與的類似希望工程的活動還有很多，如扶貧、賑災(zāi)、助殘等。能不能舉出一兩個發(fā)生在你身邊的事例呢? 教師：通過同學(xué)們的講述，使我真切地感受到：榜樣就在我們身邊。人們自覺參與希望工程、扶貧、賑災(zāi)、助殘等公益活動也再一次說明，明辨是非，彰善癉惡，仍然是現(xiàn)代社會倡導(dǎo)的人生品質(zhì)和共同的價值取向。

教師小結(jié)：做人是做事的基礎(chǔ)，要做好事，必須先學(xué)會做人。自古以來，人們便把分清是非善惡作為人生修養(yǎng)的重要內(nèi)容；在現(xiàn)代社會，明辨是非，彰善癉惡，仍然是現(xiàn)代社會的共同取向。可見，具有正確的是非善惡觀念，是做人應(yīng)該具備的一個基本品質(zhì)，這也是能夠做出正確選擇，做好人、做好事、做好官必須具備的人生品質(zhì)。

9、閃光的不僅僅是金子

教學(xué)目標：讓學(xué)生知道“自信”對于一個人的成功是非常重要的，“自信是成功的第一秘訣。”培養(yǎng)學(xué)生的自信心，教給學(xué)生增強自信心的方法。

教學(xué)重難點：知道什么叫自信，怎樣做才能增強自信。教學(xué)準備：

五、教學(xué)過程：

（一）談話導(dǎo)入：

同學(xué)們，你們在學(xué)習(xí)上，勞動中，或者是在各種各樣的競賽中，一定體驗過成功的喜悅吧？那位同學(xué)能說一說，成功有哪些秘訣呢？

（學(xué)生答后，老師小結(jié)，出示板書：有自信心）

（二）測一測

談起自信，你們一定想知道自己的自信到了什么程度吧，下面，讓我們來自測一下。出示要求：（1）安靜，獨立思考，測出真實情況

（2）是用“√”，否用“×”，拿不準用“？”表示。（學(xué)生每人一份）（3）老師了解自測情況，要求學(xué)生談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

（三）議一議

（1）人一般在什么時候沒信心？

學(xué)生答后，教師小結(jié)：原來人大多是在遇到挫折或失敗時覺得沒信心。在挫折與失敗面前，有的人倒下了，一蹶不起；有的卻重新站起來，取得了成功，這是為什么呢？

（2）那什么是自信呢？請同學(xué)們以小組為單位討論。

（四）加深認識

（1）課件出示“什么是自信”： 自信——就是要重點滴的進步開始。自信——就是要正視自己的缺點并勇于改正。自信——就是為自己鼓掌加油。

自信——就是要勇敢的面對失敗，百折不撓。

自信——就是要發(fā)揮自己的長處，在人生旅途上不斷閃光。自信——就是信任自己，對自身發(fā)展充滿希望。（2）讀一讀。

（3）你對哪一點的認識最深，談?wù)勀愕捏w會。（讓學(xué)生談體會，教師作適當點撥。）（4）要增強自己的自信心，你打算怎樣做？

（5）進行一項有意義的活動——《學(xué)優(yōu)點，找優(yōu)點，送優(yōu)點》。①游戲——猜一猜。

師：同學(xué)們，今天老師帶來了一個大南瓜，里面藏著一些神秘的寶物，我們一起來猜一猜是什么。誰愿意第一個上來試一試？（學(xué)生爭先恐后地搶著想上來摸一摸）

②學(xué)生活動，教師引導(dǎo)：

師：噢，原來這里面藏著咱們班每個同學(xué)的優(yōu)點呢！那你們猜猜，擁有這些優(yōu)點的同學(xué)是誰呀？（老師故作疑惑狀態(tài)）

師：我們一起為這兩位飛毛腿加油鼓勁吧。

擁有這個優(yōu)點的同學(xué)在哪里呢？那誰是咱們班的百靈鳥呀？那請百靈鳥現(xiàn)場給大家唱一首吧！謝謝你，這么美的歌聲給大家?guī)砹嗽S多的快樂！

③以小組為單位，夸夸身邊的同學(xué)。

師：從同學(xué)們的小手上，我已經(jīng)知道每個人都有值得別人學(xué)習(xí)的優(yōu)點與長處，那讓我們用孫悟空一樣的眼睛去把這些優(yōu)點與長處找出來，好嗎？

師：那以四人小組為單位夸夸身邊同學(xué)的優(yōu)點吧！（教師隨機點撥）

師：剛才，第一小組的同學(xué)都在真誠地夸對方，讓我們一起來聽一聽他們身上有哪些閃光的地方呢？

★請第一小組上臺互夸對方并贈送禮品。

④師小結(jié)引導(dǎo)：同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了別人的優(yōu)點真多，其實能發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點這也是你們長處。師：別著急，同學(xué)們，你們趁這個機會一起幫她找找長處與優(yōu)點吧！

師：羅錦賢，現(xiàn)在感覺怎么樣？

羅錦賢：啊，我真是太高興了，原來我也有優(yōu)點呀！太謝謝大家了。

師：真是不說不知道，一說嚇一跳，看來不是你身上沒有優(yōu)點和長處，而是沒有仔細地去認識自己，對自己還不夠了解，不夠自信。我們把掌聲送給她吧！

⑦才藝展示：

師：夸了別人，知道了別人的優(yōu)點與長處，也明白自己身上的優(yōu)點與長處，收獲可真不小，那誰愿意上來展示自己的優(yōu)點與長處呢？

（6）下面讓我們來輕松一下，請欣賞小品：《丟三落四》。師：那么同學(xué)們，通過這個小品，你看懂了什么？（7）聽故事《我是最棒的》。

師：是啊，同學(xué)們一定要有自信心，因為自信是我們?nèi)松缆飞献顚氋F的財富。（8）師問：現(xiàn)在，你認為什么是自信嗎？

（9）齊讀“什么是自信”。（加深認識）

4、試一試

（1）在日常生活中，也可以增強自信心，讓我們來試一試：

a 正視別人；b 抬頭挺胸；c 哈哈大笑；d 大聲說“我能行”；e 提高走路速度；f 在眾人面前大聲發(fā)言。

（2）再告訴你一個秘訣：去做你害怕的事，直到戰(zhàn)勝它。板書：學(xué)會自信

5、觀看動畫片《我能我行》

想一想：看了動畫片后，你想說什么？

6、老師讀一份資料《人有巨大的潛能》。（課件顯示內(nèi)容）

讀后小結(jié)：人有如此大的潛能，所以“你認為你行，你就行！”然后課件出示“自信歌”，齊讀。

自信歌

相信自己行，才會我能行；

別人說我行，努力才能行； 你在這點行，我在那點行； 今天若不行，爭取明天行； 不但自己行，幫助別人行； 能正視不行，也是我能性； 相互支持行，合作大家行； 爭取全面行，創(chuàng)造才最行。

（五）總結(jié)活動：

自信是希望，自信是動力，自信是大量，自信是幽默……希望同學(xué)們能牢記自信是成功的第一秘訣，希望自信能陪伴同學(xué)們的成長。在我們今天的心理健康教育課即將結(jié)束的時候，我向大家提出：以后不管遇到什么困難，都要勇敢地說：“別人做到的事情，經(jīng)過努力我也做得到！”全體學(xué)生合唱《愛拼才會贏》，在歌聲中結(jié)束活動。

板書：別人做到的事情，經(jīng)過努力我也做得到！附板書設(shè)計：自信是成功的第一秘訣 有自信心 學(xué)會自信

別人做到的事情，經(jīng)過努力我也做得到!

10.想法變變變

教學(xué)目標：

1.學(xué)習(xí)如何妥善調(diào)控自己的情緒。2.培養(yǎng)學(xué)生樂觀的情緒和人生態(tài)度。自助目標：

1.懂得喜怒哀樂是人之常情，學(xué)會控制自己的情緒。2.學(xué)會在生活中找“樂”。教學(xué)過程：

一、創(chuàng)設(shè)情景 引入新課

（1）同學(xué)們喜歡看足球賽嗎？為什么喜歡？

（2）我們來欣賞世界杯足球賽片段，感受一下現(xiàn)場的氣氛。（投影）（3）看了錄像，你想說什么？這就是足球的魅力。比賽場上形勢瞬息萬變，觀眾和運動員的什么也跟著變化？

（4）說到情緒，哪一個成語可以概括很多情緒？

（5）我們再來看看2002年世界杯足球賽，巴西隊與德國隊比賽的圖片，說說各是哪一種情緒？（投影）

師：這真是不同的人對同一件事有不同的情緒，同一個人在不同時候也有不同的情緒。今天我們就一起來探討《多變的情緒》。（齊讀課題）

二、交流分享 體驗感悟

（一）師：我們的童年生活是快樂的，有陽光有鮮花有笑聲，把快樂與朋友分享可以讓一份快樂變成幾份快樂。你有什么快樂要告訴朋友嗎？

（1）（投影）從你親身的經(jīng)歷中，找出最開心的事情與朋友分享。（2）四人小組充分交流。

（3）想不想在全班同學(xué)面前說說自己最開心的事，讓大家一起分享你的快樂。師：是啊。聽著同學(xué)們一件件開心事，我也被深深地感染了，覺得生活是那么的美好。這里，老師讓大家看一幅漫畫開開心。（投影）《微笑的感染》這幅漫畫說明了什么？（正如漫畫的題目，微笑是可以感染的，愿我們的生活充滿了微笑，愿我們微笑著面對生活。）

看到同學(xué)們的情緒那么高昂，我們一起來唱首《幸福拍手歌》吧。

（二）師：然而，生活是豐富多彩的。我們遇到的并不都是春暖花開，也會有風雨雷電。情緒有喜有悲，生活才有滋有味。就拿我們最平常的校園生活來說吧，24

同學(xué)之間不是經(jīng)常發(fā)生磕磕碰碰嗎？讓我們的情緒起起落落。請欣賞小品《拍手游戲》。

小品《拍手游戲 》

一、即興表演

二、角色扮演提綱： 情景：

（1）四人拍手游戲 興高采烈

（2）一人興沖沖趕來，想加入。四人不肯，那人搗亂，其中二人吵了起來。

（三）師：他們演得怎么樣？確實在生活中，我們會遇到很多令人生氣的事。把生氣的事說出來，讓朋友為你分擔煩惱。

（1）從你親身的經(jīng)歷中，找出最生氣的事情向朋友傾訴。（2）四人小組充分交流。

（3）想不想在全班同學(xué)面前說說自己最生氣的事，發(fā)泄一下就放松了。（4）遇到生氣的事，我們真的很痛苦，而且我們的情緒會很糟，很容易發(fā)火。漫畫《循環(huán)報應(yīng)》就說明了這一點。

師：生氣的事經(jīng)常碰到并不可怕，關(guān)鍵是如何控制自己的不良情緒。你有什么好辦法來控制自己的不良情緒嗎？

當你遇到不講理的人，使你生氣的事，怎樣使自己平靜下來？ 四人小組充分交流。全班分享（投影）〈平心靜氣之道〉

三、游戲小結(jié) 深化主題（1）講解游戲規(guī)則

（2）小結(jié)：生活本應(yīng)是快樂的，但現(xiàn)實中充滿了酸甜苦辣。我們笑，我們哭，我們會有多變的情緒，這就是生活。我們要學(xué)著控制不良情緒，良好的心態(tài)有助于

成功，也有助與于健康。那么，如何增加愉快的體驗?zāi)兀靠梢宰x書，可以運動，可以聊天，培養(yǎng)自己樂觀的情緒。我們這堂課的主題是學(xué)會做情緒的主人。

教學(xué)反思：學(xué)生參與的積極性很高，能說出自己遇到困難時的想法和感受，樂于改變不正確的想法。能客觀進行評價，教學(xué)效果較好。

了解與尊重

教學(xué)目標：

1.幫助學(xué)生了解自己的價值觀。2.引導(dǎo)學(xué)生尊重他人的價值選擇。教學(xué)過程：

準備活動：我的選擇

1.請學(xué)生回答下面的問題：現(xiàn)在由四件禮物，如果要送給你其中一件，你希望得到什么？讓學(xué)生口頭選擇，并說說原因。

（1）送你健康的身體，你永遠都不會生病。（健康）（2）給你很多的錢，一輩子都用不完。（財富）（3）給你聰明的頭腦，能解決很多問題。（智慧）（4）使所有的人都喜歡你，永遠不會寂寞。（友誼）2.教師發(fā)給學(xué)生每人一張紙，請學(xué)生在上面寫上自己的名字。3.教師將“健康.財富.智慧.友誼”寫在黑板上。

4.教師請學(xué)生將填好的紙，貼在黑板上自己所選擇的項目格中。5.請學(xué)生自由發(fā)言，說說自己選擇此項的原因。

6.讓學(xué)生了解每件事在每個人心中的價值是不同的。7.讓學(xué)生接受每個人都有不同的選擇的權(quán)利。

教師小結(jié)：即使是同班同學(xué)或最好的朋友，對事情的看法也是不同的，每個人的選擇不同，每個選擇都是好的，大家對于不同于自己的選擇要學(xué)會尊重。

發(fā)展活動：面對大不同

教師說明：每個人都有自己的想法，我們應(yīng)該學(xué)會尊重別人不同的意見。1.第二次選擇

（1）請學(xué)生想一想：在聽了同學(xué)們的意見后，是不是覺得別人說得很有道理？如果可以改變，是否會有新的選擇。

（2）請不改變選擇的學(xué)生發(fā)表自己的想法。（3）如果有新的選擇寫下來。

（4）請改變想法的學(xué)生說說自己改變的理由。（5）請沒有改變選擇的學(xué)生說說自己沒改變的理由。2.請學(xué)生填寫本子

教師說明：1.因為環(huán)境.背景的不同，每個人都會有不同的價值觀。2.尊重不同的意見是每個人應(yīng)具備的基本修養(yǎng)。3.既要了解自己的價值觀，也要尊重不同的價值觀。4.當我們的價值觀改變后，我們的選擇及做法也會有所不同。

教學(xué)反思：學(xué)生能根據(jù)自己的想法排列健康、財富、智慧、友誼的順序，說出自己與同學(xué)不同的想法，科學(xué)進行自我評估。學(xué)會尊重不同的意見，了解，接納不同的選擇。朋友與我

教學(xué)目標：

1.幫助學(xué)生了解異性同學(xué)最欣賞的特質(zhì)有哪些。2.幫助學(xué)生產(chǎn)生自我改善的意愿，并制定改善計劃。教學(xué)過程： 教師總結(jié)：

1.每個人都會有自己的選擇，選擇并沒有對錯之分。

2.每個人的選擇都是有道理的，對于別人不同的選擇，我們可以試著去了解他的原因，就會體諒.接納別人的想法。

3.我們除了要了解自己的想法外，對于和自己想法不同的同學(xué)，也應(yīng)該去尊重他們。

準備活動：我欣賞

教師說明：我們會欣賞某些人，是因為這些人身上具有的某種特質(zhì)吸引了我們。現(xiàn)在請同學(xué)們用具體的詞語寫出你所欣賞的異性同學(xué)類型。老師先來做一些提示：我欣賞開朗.活潑的女生；我欣賞大方.勇敢地男生。1.請學(xué)生思考后填寫黑板上的內(nèi)容：（1）女生填寫：

我所欣賞的男生類型是???—————————— 我不欣賞的男生類型是——————————（2）男生填寫：

我所欣賞的女生類型是—————————— 我不欣賞的女生類型是—————————— 2.填完后在小組內(nèi)交流。

3.小組選代表，吧小組同學(xué)的意見在全班分享。

4.教師在全班將全班同學(xué)都認可的受歡迎的人的特質(zhì)板書在黑板上。教師小結(jié)：這些同學(xué)的心里話啟迪我們要注意言行舉止，凡事真誠善良.性情開朗.樂于助人的同學(xué)都是受別人喜歡的。那些不符合學(xué)生規(guī)范的行為，如：撒謊.懶惰過分愛打扮等，無論男生.女生都是不受歡迎的。

發(fā)展活動：朋友眼里的我

教師說明：我們知道了受歡迎和不受歡迎的同學(xué)的特質(zhì)后，該如何做一個受人欣賞的人呢？你知道自己在異性好朋友眼里的形象是什么樣子嗎？現(xiàn)在讓我們一起通過以下的活動來了解一下吧。

1.教師事先準備好紙條發(fā)給學(xué)生，每位學(xué)生5張。

2.教師說明：現(xiàn)在請大家想一想，自己在班里有哪些異性好朋友或者比較熟悉的異性同學(xué)，然后將你們對他們的看法寫在紙條上，每張紙條寫上你對一位同學(xué)的看法。

3.學(xué)生填寫。

4.學(xué)生將寫好的紙條送給對應(yīng)的同學(xué)。

5.收到同學(xué)送給自己的紙條后，學(xué)生進行整理.歸納。綜合活動

1.請學(xué)生自愿在全班分享同學(xué)對自己的評價。2.學(xué)生填寫。

3.教師請學(xué)生思考：再看到同學(xué)對自己的評價后，你是否更加了解自己了呢？你身上還有那些不足？你愿意改進這些不足嗎？你將如何改進這些不足來做一個更受大家歡迎的人？

4.學(xué)生自由發(fā)言，教師適時引導(dǎo)。

10.學(xué)生填寫

11.學(xué)生自愿在全班分享自己的改進計劃。

教師小結(jié)：希望全班同學(xué)都能自然.開朗.大方的交往，共同營造一個團結(jié).健康.快樂的集體。教師總結(jié)：

1.針對板書的“受歡迎和不受歡迎的人”進行總結(jié)。2.男女同學(xué)交往是非常正常的現(xiàn)象，不必忸怩.拘謹。

有人格魅力的同學(xué)受大家歡迎，但要善用自己的優(yōu)勢，尊重異性好朋友。教學(xué)反思：

13.悅納自我

教學(xué)目標：

1.幫助學(xué)生認識個人的學(xué)習(xí)習(xí)慣。2.引導(dǎo)學(xué)生了解信息處理的學(xué)習(xí)歷程。教學(xué)過程：

準備活動：了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣

1.教師提問：各位同學(xué)，你們知道什么是學(xué)習(xí)習(xí)慣嗎？ 2.在學(xué)習(xí)的過程中，每個人的學(xué)習(xí)習(xí)慣會有什么不同？ 3.教師請學(xué)生仔細看學(xué)生用書第13.14頁的插圖 4.學(xué)生看后，教師請學(xué)生自由發(fā)言：從圖中看到些什么？ 5.學(xué)生自由發(fā)言。

教師小結(jié)：剛才大家所看到的都屬于學(xué)習(xí)習(xí)慣，人在學(xué)習(xí)的過程中，會因個人需求的不同，以及每個人對環(huán)境中的各種學(xué)習(xí)忍受度不同而養(yǎng)成不同的學(xué)習(xí)習(xí)慣。30

雖然我們尊重每個人的習(xí)慣，不過當有些習(xí)慣對他人造成不良影響，或給別人帶來不便時，我們就要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而且要從小開始培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

發(fā)展活動：學(xué)習(xí)面面觀

教師說明：在準備活動中我們了解到每個人的學(xué)習(xí)習(xí)慣或多或少都有不同。1.教師說明：學(xué)習(xí)習(xí)慣包括了下列各方面（1）生理面（2）社會面（3）情意面（4）環(huán)境面

2.教師請學(xué)生翻開學(xué)生用書，請學(xué)生針對自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，進行自我反思，在每一組圖中找出一張與自己情況相符合的圖，在旁邊打“√”

1.生理感覺方面：

（1）分享討論：教師請學(xué)生自由分享個人在什么時間讀書的效果最好？（2）學(xué)生自由發(fā)言。

（3）教師整理小結(jié)：選擇有效的讀書時間才能事半功倍。4.社會性方面：

（1）教師請學(xué)生就自己在本子上勾畫的項目說出自己的感受及可能的發(fā)展方向，是繼續(xù)還是改變？為什么？

（2）教師結(jié)合發(fā)言內(nèi)容，進行整理，并引導(dǎo)學(xué)生了解：

每種完成作業(yè)的方式都有不同的效果，可依作業(yè)的性質(zhì)，選擇合適的方式。5.個人情意方面：

（1）教師根據(jù)平時對學(xué)生的了解，請那些平時做事能夠堅持到底的學(xué)生，與同學(xué)分享個人能做到的原因或所使用的方法。

（2）教師整理學(xué)生所分享的內(nèi)容，也提醒學(xué)生：別人的經(jīng)驗可以作為我們的參考，學(xué)習(xí)新事物時若經(jīng)常半途而廢，則一事無成。

教師小結(jié)：

1.每個人都有不同的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

2.只有選擇適合自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)才有效果，若發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)效果欠佳時，可以嘗試調(diào)整個人的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

教學(xué)反思：

14.學(xué)習(xí)百態(tài)

教學(xué)目標：

1.引導(dǎo)學(xué)生反思自己的學(xué)習(xí)歷程。

2.小組討論.全班分享.個人反思；游戲.討論.書寫。

3.輔導(dǎo)學(xué)生調(diào)整自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，以促進有效的學(xué)習(xí)；訓(xùn)練學(xué)生運用各種方法將收集到的信息從短暫的記憶變成長期記憶存在腦子里。

準備活動：看誰記得多

教師說明：我們來玩一個游戲，請大家在最短的時間內(nèi)記住講臺桌上都放了哪些物品。

1.教師請學(xué)生準備好筆。

2.教師將桌布或報紙掀起來，并說明：桌布上有十六種東西，請你們專心看，并記住有哪些東西。

3.教師說完后開始計時，1分鐘后在用桌布或報紙蓋住。4.請將你看到的物品名稱寫在本子上。

5.待大多數(shù)學(xué)生完成書寫后，請一兩名學(xué)生發(fā)言，老師將學(xué)生所說的物品名稱寫在黑板上。

6.老師將桌布掀開，并逐個念出物品的名稱。

7.學(xué)生各自查對自己的記憶成績，教師可按照學(xué)生記住的物品件數(shù)進行統(tǒng)計。8.請記得最多物品的學(xué)生向同學(xué)介紹自己的記憶方法，教師加以歸納。發(fā)展活動：記憶高手

1.教師出示《路燈》掛圖，請全班學(xué)生一起朗讀：在漆黑偏僻的路旁，路燈不管刮風下雨，不管寒冬炎夏，數(shù)十年如一日的，為夜歸行人服務(wù)。他發(fā)出的了亮光，趕走了黑暗，引導(dǎo)著夜歸的行人，安全地回到溫暖的家。

2.請學(xué)生3分鐘內(nèi)，將短文背熟。3.3分鐘后，教師將短文收起。

4.請學(xué)生兩人一組互相背誦，互背一次后，教師再出示短文，請學(xué)生檢查自己背誦的正確程度。

5.請學(xué)生完成問題并自由發(fā)言。

6.學(xué)生交流，教師適時點撥，并歸納常用的記憶方法。

7.教師歸納：每一個人都有自己的記憶方法，可以根據(jù)要記憶的材料，運用最有效的方法，很快記住。聽到同學(xué)不同的新招，自己也可以試試看，學(xué)些新方法，增加功力。

8.教師在學(xué)生討論記憶方告一段落時，請學(xué)生閉起眼睛，回憶教室里共有幾盞燈。

9.睜開眼睛后，師生共同數(shù)一數(shù)正確的盞數(shù)，并討論為何對每天都可看見的教室燈數(shù)不夠清楚，而剛才卻可以在1分鐘之內(nèi)記得那么多圖中物品？

教師小結(jié)：出現(xiàn)在我們身邊的事物很多，但只要專心注意，這些事物才會在學(xué)習(xí)的過程中和我們發(fā)生關(guān)系，進入我們的記憶庫里。

綜合活動 教師歸納：

1.對身邊的人.事.物要注意，只有專心才會把信息輸入。

2.運用各種方法將收到的信息從短暫的記憶變成長期記憶存在腦子里。3.可以把自己了解到的知識整理成不同的檔案，以便隨時運用，總之，學(xué)習(xí)是有方法步驟的，我們要運用更多.更好的方法來幫助學(xué)習(xí)。

教學(xué)反思：

15.記憶妙招

教學(xué)目標：1.激發(fā)學(xué)生創(chuàng)作的興趣。

2.幫助學(xué)生了解圖書館的功能及服務(wù)項目。

教學(xué)過程：

準備活動：主題創(chuàng)意秀

教師說明：請同學(xué)們看圖，圖中的學(xué)生用自己的身體設(shè)計出許多形狀，你是不是也可以用自己的身體設(shè)計出許多形狀，你是不是也可以用自己的身體做做呢？

1.教師出一個主題，形狀或動物皆可，請學(xué)生用肢體創(chuàng)作出來。如：最大.最小.最長.最短.某個阿拉伯數(shù)字.小兔……

2.教師向?qū)W生說明：除了個人肢體創(chuàng)作以外，也可以依據(jù)主題需要，不拘人數(shù)，自由組隊創(chuàng)作，例如：方形.圓形.多邊形.動物……

3.在肢體創(chuàng)作的活動中，你對自己的表現(xiàn)滿意，還是不滿意？原因是什么？

4.教師引導(dǎo)學(xué)生思考：在相同的主題下，每個人或每個小組表演的動作會完全相同嗎？如果不是，原因是什么？如果是，原因是什么？

5.請學(xué)生看黑板，在本子上進行填寫。發(fā)展活動：我是設(shè)計家

教師說明：同學(xué)們都很有創(chuàng)意，能用自己的肢體創(chuàng)作出這么多有意思的造型。現(xiàn)在請同學(xué)們當一次小設(shè)計家。

1.教師請學(xué)生依據(jù)自己的能力.興趣.想法，自由選擇主題，設(shè)計一個作品，并把你設(shè)計的內(nèi)容畫在本子上。

2.教師說明：也可以全班用一個主題。

3.教師于行間巡視，鼓勵創(chuàng)作中的學(xué)生，設(shè)計的要與眾不同，要有創(chuàng)意，并指導(dǎo)設(shè)計中有困難的學(xué)生，參考共同主題，往不同的方向發(fā)展。

4.請學(xué)生將自己的設(shè)計主題.形狀和設(shè)計想法.特點，一一寫在本子上。5.將學(xué)生按3-4人分組，6.教師指導(dǎo)學(xué)生將自己設(shè)計的作品和同學(xué)分享，并交流自己的感想。7.自由發(fā)言：在設(shè)計作品時，你注意到什么事情？為什么？ 綜合活動 教師總結(jié)：

1.創(chuàng)造創(chuàng)新意識強的人，大都好奇心強，敢想.善思，在同樣的事物面前，他們能提出問題，并設(shè)法去解決問題，從而能抓住機遇。

2.創(chuàng)新意識是可以通過訓(xùn)練增強的，可以要求自己每天都要有一個發(fā)現(xiàn)，或提出一個問題，或參考他人的作品……這些都可以促進自己提高創(chuàng)造意識。

教學(xué)反思：

16.小小設(shè)計家

教學(xué)目標：1.個人設(shè)計.小組共同創(chuàng)作.肢體表演；

2.提高學(xué)生的創(chuàng)造能力；培養(yǎng)學(xué)生主動求取知識，以及應(yīng)用信息的能力。

教學(xué)過程：

準備活動：圖書館內(nèi)知多少

1.教師提問：提到圖書館，你會聯(lián)想到什么？你對圖書館的認識有多少呢？請學(xué)生自由發(fā)言。

2.問題搶答

（1）教師說明游戲規(guī)則：

A.在教師念出有關(guān)圖書館的題目后，各組同學(xué)舉手搶答。B.答對者該組獲得1分，答錯者不予得分。C.分數(shù)最高者為勝利組。

（2）開始進行活動。由教師逐題念出題目，學(xué)生搶答。題目舉例： A.能安靜看書的是什么地方？

B.陳列不能外借的參考工具書的是什么地方？ C.查詢目錄卡的是什么地方？

D.陳列當期雜志.刊物及當天報紙，供人自由閱讀的是什么地方？ E.珍藏或存放圖書的是什么地方？ F.中國圖書分類法將全部知識分幾類？ G.圖書館所藏收藏的資料可分為哪兩類？ H.辦理借書.還書業(yè)務(wù)的是什么地方？

I.設(shè)置視聽媒體.讀者可以自己操作來閱覽視聽資料的是什么地方？

J.OPAC是指什么？

3.教師依各組答對的題數(shù)，統(tǒng)計各組得分，并給予得勝小組稱贊與鼓勵。教師小結(jié)：

（1）圖書館是知識的寶庫，是我們終身學(xué)習(xí)的好伙伴。（2）為了方便管理，圖書要分類，圖書館內(nèi)要分區(qū)。

（3）圖書館內(nèi)所收藏的資料，除了圖書資料外，也包含不具圖書形式的非圖書資料，如雜志.報紙.幻燈片.投影片.電視.光碟.網(wǎng)絡(luò).圖片.地圖.標本.模型等。

發(fā)展活動：打開智慧之門

教師說明：同學(xué)們上節(jié)課結(jié)束時老師布置大家利用課外時間到圖書館查找.借閱3-5本書，這個作業(yè)你們都完成了嗎？通過實踐，你們對圖書館的使用方法是不是更熟悉了呢？

1.教師提問：你去圖書館查找.借閱了哪些書？ 2.學(xué)生自由發(fā)言。3.請學(xué)生填寫在本子上。

4.小組討論：在圖書館自己是怎樣查找和借閱這些圖書的。5.每個小組推選一位同學(xué)向全班同學(xué)介紹自己的方法。

6.其他同學(xué)補充發(fā)言，教師適時引導(dǎo)，總結(jié)出在圖書館查找.借閱圖書的步驟。7.請學(xué)生將討論結(jié)果記錄在學(xué)生的本子。8.指導(dǎo)學(xué)生成立“班級圖書館”。9.小組討論：

（1）成立班級圖書館，要做哪些準備工作？（2）如何建立書目？（3）班內(nèi)同學(xué)如何分工負責？

（4）圖書如何借閱？（5）圖書如何歸還？

（6）如有同學(xué)不按規(guī)定時間歸還怎么辦？ 綜合活動：

教師總結(jié)：圖書館對我們的學(xué)習(xí)有很大的幫助，積極主動地利用圖書館各項設(shè)備，有利于終生學(xué)習(xí)。大家要學(xué)會用正確的方法，來利用圖書館獲得自己所需要的資料。