第一篇：青春期性心理

青春期性心理

青春期是童年走向成年的過渡，主要標志是性發育和性成熟，其時孩子們要經歷軀體和心理上的急劇變化，是青少年社會化的重要時期。青春期大約起始于10～12歲，早的可提前到5～6歲，也可延遲到15～16歲。青春期性生理發育成熟的速度也因人而異，一些女孩只需1年左右，另一些長達5～6年或更久。青春期發育受許多因素影響，如家人過去青春期啟動年齡、遺傳、種族、社會、經濟、文化、地理、營養、氣候、身體脂肪的比例以及其他因素等。

青少年在性心理上一般都要經過以下三個發展階段。

1.對異性的暫疏遠期

在青春發育初期一段較短的時期內，中學生常常會避開異性同學，這種現象尤以女生表現得最為明顯。這主要與生理因素有關。由于第二性征的出現，使中學生對自身所發生的劇變感到茫然與害羞，本能地產生對異性的疏遠，甚至對異性反感。

這一時期大約會持續1年左右。青春期開始后，由于男女少年在形態上、機能上的差別日益明顯，他們在互相接觸中便結束了童年那種無拘無束地打鬧嬉笑的時期，出現了短暫的疏遠期。

他們在學習、活動中很少往來。由于男女性格的不同，此階段男生會嫌女生嬌氣、膽小、氣量不大;而女生則討厭男生的粗野、淘氣、不懂事。這種現象一般出現在小學高年級至初中一、二年級。

2.對長者敬慕期

在青春發育的中期，中學生常常會對周圍環境中的某些在文藝、體育、學識以及外貌上特別出眾者(多數是同性或異性的年長者)，在精神上引起共鳴，仰慕愛戴，心神向往，而且盡量模仿這些長者的言談舉動，以至入迷。

3.對異性向往期

青少年隨著身心兩方面的不斷發育，對第二性征的發育產生了好奇、不安，甚至恐懼的心理，渴望了解性知識。到了青春發育的后期，隨著性發育的日漸成熟，中學生常常對與自己年齡相當的異性產生興趣，并希望和他(她)有所接觸，或在各種場合中，想辦法吸引他(她)對自己的注意。但由于中學生情緒的不穩定，自我意識很強，在接觸過程中，容易引起沖突，或因瑣碎小事爭吵甚至絕交，因此交往對象會有所變換，表現為今天與張三好，明天又覺得張三不好二而李四特好。

青春期發育及性心理 青春期延展于10～20歲之間，通常分為3個階段：①青春前期介于1O～13歲，是人生長發育最快的階段;②性征發育期約為13～17歲，以生殖器官和第二性征明顯發育為特征，少女出現月經，男孩則發生遺精;③青春后期在17～20歲，生理上變化逐漸緩慢下來，性器官和第二性征已發育成熟，體骼變化已不明顯。一些少年對自己的生理發育速度，對自己生殖器(陰莖或陰唇)的大小和形態感到憂慮，這是來源于對青春期發育知識缺乏了解。

隨著性腺活動的變化，少年人除出現月經和遺精外，也可發生其他方面的正常性心理表現，如強烈的性感受和性幻想，男孩陰莖自動勃起的次數增加，少女陰道分泌液增加，自慰行為的頻率上升。青春期不僅出現生理和心理變化，同時也面對社會生活需求的挑戰，如戀愛和擇偶，婚前性行為等。

生理的發育并不必然伴發心理的趨于成熟，在內環境，特別是內分泌劇烈變動的青春期，正是青少年最容易發生過失并出現悔恨終生的階段，如少年早戀，少年犯罪，少女懷孕，酒精中毒，藥物濫用等。多數年輕人可順利渡過青春期，有的則會經歷不同的困擾。青春期少年常因自己的外表所苦，他們努力表現自己的心理特質，并開始對異性產生興趣，包括擴大性活動的范圍，如對異性擁抱、接吻、愛撫，甚至發生性交關系。

戀愛、擇偶及心理青春期性意識發展可有以下階段，每一階段的心理表現是不同的：①疏遠異性期。指青春期開始的半年至1年(11～12歲)期間內的兩性疏遠階段，其時性功能尚未完全成熟，性別意識剛剛萌芽。他們發現彼此間性別的差異，便產生明顯的性不安，如少女對日漸隆起的乳房感到羞怯，少男則害怕被人看到開始長出的陰毛。他們對兩性間的接觸持疏遠和回避態度，如因學習或工作需要，雙方接觸時感到拘束和難為情。他們認為兩性間親近、戀愛是可恥的。②向往年長異性期。一些心理學家發現在性萌發期，即少年男女對性問題的認識從不知到知發展的過渡，他們對性問題仍然處于一知半解的朦朧狀態。其時他們可存在著兩種特殊的心理狀態，即疏遠異性和發生戀年長異性現象，戀長者少年對成年或老年異性出現依戀。③接近異性的狂熱期。此期少年男女的特征是精神興奮程度高，往往對異性帶有幻想色彩，很少考慮到會面臨的困難和阻力，因而情感發展的速度較快，迅速達到熾熱的階段，即熱戀。從初戀到熱戀是少年男女雙方感情逐步深化的過程。狂熱期間雙方相互吸引力加強，激動程度高，有相互了解的迫切要求，真誠和信任感增強，而且思維方法和活動方式也發生改變。④后期正式的浪漫戀愛期。此期特點是劃清戀愛和婚姻的界限，不可逾矩，不要放縱的親呢，正視對方的缺點，認真地和負責地溝通，增加了解。和諧愛情的逐步形成，是基于雙方遵守承諾和共享建立起來的美好前景。通常在激情消退后，會發現對方存在以往未曾注意到的缺點，能夠比較冷靜地看問題。心理和諧的愛情(心理相容性)有兩方面含義，一是雙方的生活志向、理想和目標大體一致，它是婚后共同生活的思想基礎;另一是雙方的性格、愛好、興趣、生活習慣和文化修養的和諧，它是婚后共同生活的感情要素。

婚前性行為及心理 大多數熱戀中的年輕人，隨著愛情的深化，出現一定程度的親昵行為，如擁抱和接吻是可以理解的，也是社會可以接受的。實際上在目前情況下，有相當部分青少年男女按捺不住，發生婚前性行為。當今多數成人認為婚前性行為不可取，而且少女受孕打胎，對身心都帶來有害影響，故應采取措施防范。一些研究結果表明，夫妻婚前有性行為者，婚后不和睦的發生率高。婚前性行為往往導致性關系隨便、道德觀念淡薄、性生活紊亂以及性病的傳播等。

婚前性行為大多是在隱蔽狀態下進行，雙方常伴發緊張、害怕、恐慌等心理和不道德感與羞愧感，極易引起性反應抑制和性焦慮的發生，從而導致心因性陽痿、早泄和性樂障礙。要教育年輕人，特別是在校學生樹立正確的人生觀，培養高尚的情操，學會自尊、自重、自愛和自制，使自己的性行為符合社會道德規范，用健康的思想和法制觀念來指導自己的行動，切不可使一般邊緣性性行為發展為越軌的婚前性行為。防范婚前性行為的教育，需要家庭、學校和社會的密切配合，制訂出有效措施。

第二篇：課題一青春期性心理

課題一 青春期性心理

教學目的：使學生正確認識性的本質、初中生性心理發展的一般特征、初中生性心理的矛盾沖突、性意識的發展。

教學方法：研究性學習法

分析法

討論法

教學重點：初中生性心理的矛盾沖突

教學內容：

一、性的本質

人的性行為是生物、心理、社會三重因素共同作用的結果。

（一）人的性本能——性的自然屬性

人類性本能包含兩個方面：一部分是遺傳方面；另一部分則是社會學習方面。人的本能表現為性的自然屬性。性的自然屬性是指人類生命的誕生、性成熟、性繁衍等性生理屬性。這種自然屬性在受生物本能的制約上與動物無異，但又有別于生物的一般本性。

從人類起源來看，人類和其他動物一樣為了生存、繁衍、就要生殖。但是人類和動物在對待生殖問題上有著根本不同。人類從進行社會性的生產勞動開始，其生殖后代就有了明確的目的性。從人類成熟后性活動的生理機能來看，是性器官及人體其它系統（眼、耳、鼻、舌、身）協調活動的有序的生理過程。所以，我們不能離開人的社會性去單純理解人類性活動的自然屬性。正如馬克思說：“吃、喝、性行為等等，固然也是真正的人的機能。但是如果這些機能脫離了人的其他活動，并使他們成為最后的和唯一的終極目的，那么，在這種抽象中，它們就是動物的機能。” 因此，生物屬性不是人類性的內在本質屬性。（二）心理屬性是人類性活動的重要特性

人類的性活動是個體的|動機、態度、情緒、人格及行為的綜合體現。在性科學上，把它概括為性的心理屬性。這是從精神的范疇來把握人類的性，從心理學的角度來認識人類的性。人類作為代表生物界演化到文明時代的產物，就在于人具有任何其他低等動物都沒有的大腦和意識。

人類的性活動首先產生于心理的體驗，而如何去從事這一活動，又受大腦的支配并由此產生了人類性活動特有的性意識和性觀念，這是人類性活動的重要特性。

（三）社會屬性是性的本質屬性

性的社會屬性是指在一定的歷史條件和具體的社會關系中，人類性活動所表現的性角色的形成、性的社會化、性活動與環境的關系、性觀念、性習俗、性文化等。人在性活動中的一切表現方式，都是通過社會活動表現出來的。如人的性行為已不是專為性欲的需要而發生，是性欲與情感的結合；人類異性間的交往，是一種心情的表達，愛意的溝通，情感的流露；人類異性交往，在心理上希望有情人終成眷屬，人類的性生活已變成情感生活的一部分。上述種種要求不僅僅是社會的規約或文化上限制的結果，而是發自于內心的人性的要求。被概括為性的社會屬性。

人類的性行為在不同的時代，不同的發展時期，要受到不同的道德觀念、制度和法律的制約。現在，包括性社會學在內的性科學系統，已經成為當代社會文化的一個重要組成部分。無論性文化的色彩如何斑斕而令人陶醉，歸根到底，它是受制于一定的社會條件。社會屬性才是人類性的本質屬性。

人類的性是由生理－心理－社會因素形成的一個整體。其中，生理屬性是性活動的物質基礎，心理屬性是區別于動物的特性，而社會屬性則是人類性的本質屬性。性生理因素的正常與否是人類性活動的前提，它為性心理因素的健全提供了可靠的物質基礎；同時，性心理因素的健康發展又有賴于性社會因素的作用。所以，在人類性的三個因素中，起決定作用的是性的社會因素。

二、初中生性心理的成熟

（一）初中生性心理發展的一般特征 1．性心理的本能性和朦朧性

相當一部分初中生，尤其是低年級初中生的性心理，尚缺乏深刻的社會內容，主要還是生理發育成熟帶來的本能作用，好像情不自禁地對異性發生興趣，好感和愛慕。加上不少學生不了解性的基本知識，對性有較濃厚的神秘感，使得這種萌動又罩上了一種朦朧的色彩。初中生由于性生理和性心理日趨成熟，希望與異性交往，他們喜歡探索異性的心理秘密。正是在此基礎上，在朦朧紛亂的心理變化中，初中生的性意識逐漸強烈和成熟起來。2．性意識的強烈性與表現上的文飾性

初中生對性的關心程度明顯強于中學生。他們十分重視自己在異性心目中的形象，十分看重來自異性的評價，并常按照異性的要求和希望來進行自我評價和塑造自己的形象。從初中生宿舍中每晚的臥談會中我們不難看出初中生對性的關心程度之高，表現出明顯的對性的強烈渴求性。同時，我們可以看到盡管初中生心理上對性問題和異性都很關注、很敏感，但在行為上卻表現的拘謹、羞澀和冷漠，具有明顯的文飾性。3．性心理的壓抑性和動蕩性

青春期是人一生中性欲最旺盛的時期。但不少初中生心理不夠成熟，尚未形成穩固的道德感和戀愛觀，自控和自制的能力有限，他們的性心理極易受外界各種因素的影響而顯得動蕩不安，表現出明顯的動蕩性。而且初中生并不具有通常意義上的滿足性沖動的伴侶，容易導致過分的焦慮和壓抑，少數人還可能以扭曲的、不良的、甚至是變態的方式表現出來。4．性心理的性別差異性

初中生的性心理存在著明顯的性別差異性。在對于異性感情的流露上，男生顯得較為外顯和熱烈，女生往往表現的含蓄而溫存；在內心體驗上，男生更多的是新奇、神秘和喜悅，女生則常是羞澀、敏感和不知所措；在表達方式上男生比較主動和直接，女生更喜歡采取暗示的方式；男生的性沖動易被性視覺刺激喚起，而女生則易在聽覺、觸覺刺激下引起性興奮。不過，這種差異近年來有縮小的趨勢。如在表達方式上，女生變的較為主動的情況也是越來越常見。

（二）初中生性心理的矛盾沖突

1．生理成熟與心理不適的矛盾

初中生的性生理與整個身體的發育已基本成熟，但性心理的發展滯后。由于受傳統倫理觀念的影響，性的問題一直被蒙上神秘的面紗，初中生一直難以獲得系統、完整，科學的性生理、性心理、性道德等方面的知識。由于科學的性知識的缺乏，使得健全的性心理在初中生身上尚未完全確立。初中生走向獨立的、全面的、成熟的時間相對推遲了。由于對性的好奇和無知導致性困惑及性罪錯行為等都與這種矛盾有關。

2．性意識的強烈性與社會規范的矛盾

初中生隨著性機能的成熟，在青春期就出現的性欲望和性沖動此時會表現得更加強烈，這是身體發育中正常的生理和心理現象。但人不僅是生物的人，更是社會的人；性也不僅具有自然屬性，更具有社會屬性。社會道德和法律 的要求，學校紀律的約束，使得初中生無法以社會認可的合法婚姻形式獲得性滿足。性的生物性需求與性的社會性要求的矛盾使不少學生感到不安和壓抑。由于個體的性欲望有其隱曲性的特點，初中生的這種性壓抑往往以多種形式宣泄出來。如談論有關性的話題、＂桌面文學＂、＂廁所文學＂中表現出性的內容，有時以非理智、非文明的方式宣泄，都可能與性壓抑有關。

３．傳統性觀念與開放性觀念的矛盾

在中國傳統的性觀念中，孔孟的“男女授受不親”，老莊的“存天理，滅人欲”，對性強調“非禮勿視、勿聽、勿言、勿動”把性看作是“萬惡之源”。改革開放以來，西方所謂的“性解放”、“性自由”等思想大量涌入，傳統的性觀念與開放的性觀念之間產生了巨大的反差和矛盾沖突，使初中生性心理的發展處于多種矛盾的相互作用之中，一些初中生無法處理好這些矛盾，從而使性心理的健康發展出現了偏差。有的初中生對性沖動持否定、抵制的態度，采取壓抑的方式，性壓抑的結果不僅有礙性心理的健康發展，嚴重的會導致性變態或性過錯。與此相反，有的初中生對性持放縱態度，性意識受到錯誤強化，沉湎于談情說愛之中，甚已發生性過失、性犯罪。

三、性意識的發展

性意識是指個人對性存在的感受、自認、作用、價值等主觀感知過程的體驗與認識。主要有三個層次：性別意識、性欲意識和性觀念。進入青春期以后，男性的遺精和女性月經的出現標志著性機能的逐漸成熟，性意識發生精神動力學上的巨大變化，萌生性欲意識，產生越來越強烈的親近異性的欲望。青少年開始經歷性意識的萌動、對性的好奇的探索、對異性愛慕追求等一系列心理過程。大體經歷以下三個階段：(一)疏遠異性期

這一時期為性發育的開始階段，一系列的生理變化使男女少年對兩性的差別特別敏感，羞澀與反感交織在一起，彼此開始疏遠起來，對異性采取冷漠的態度。在學習活動中，可以看到男女生很少來往，互不理睬，界限分明，視男女同學之間的交談、親近為不光彩的事。在集體活動中，男女生之間不愿接觸，總是男生一群，女生一幫，涇渭分明。這種對異性疏遠的現象，是青年學生性意識萌發的標志。在此期間，他們的性意識隨著性的發育由朦朧狀態迅速明朗化。

（二）接近異性期

隨著性生理的日趨成熟，少男少女逐漸開始出現一種感情上的吸引，對異性的疏遠發展到對異性的好奇，產生了相互接近的渴望。這個時期他們對性知識產生了興趣，他們開始主動關心書刊、雜志中有關青春期性生理發育的知識，男女生之間不再像青春期開始那樣對異性的疏遠，而是開始積極參與有兩性參加的集體活動，在與異性交往中獲得心理上的滿足和快感。此時的男女雙方分不清是性別的吸引還是對對方的好感；分不清好感、友情與愛情。值得注意的是，這個時期兩性之間的興趣往往不針對某一個人，而是異性的全體。在這個階段后期，男女生漸漸從已獲得的對異性群體的愛慕之情中，開始有了某一個專一的目標。

（三）兩性戀愛期

初中生的戀愛一般分為初戀期和熱戀期。進入初戀階段的青年男女性心理發育逐漸達到高峰期。他們開始以自己的標準，即興趣、愛好、審美觀來選擇自己理想的戀愛對象，對特定的異性表現出特別的關心。初戀是強烈的，是青春的燃放；它又是純潔的、脆弱的，傾注著全部的真情和幻想。這時，他們更注重精神上的融恰和依戀。

熱戀是愛情走向成熟的標志。經過初戀的相互了解，雙方的思想感情日趨一致，心理上高度相容，能夠在相互接觸中比較確切地表達自己的情感，并得到周 圍人的贊許和認可。值得注意的是，青年學生在性成熟發展過程中，能否適應社會的要求，使性的生物性與性的社會性達到有機的統一，對每個青年學生來講，都是十分嚴峻的課題。

第三篇：心理健康課教案——青春期性心理

《青蔥，R U Ready？》教學設計

一、教學設計理念

步入青春期的中學生隨著生理發育的日趨成熟,心理世界也發生了極大的變化,對異性產生強烈的好奇心,同時十分渴望了解有關“性”的知識。對于正值青春期的中學生, 青春期發育知識的缺乏，面對身體出現的極速變化，可能會產生自卑、不安、焦慮等心理衛生問題，甚至產生不良行為。本課讓學生了解并正確對待青春期出現的一些性問題，從而健康正確地走過人生旅途中的“花季”。

二、教學對象

初二學生

三、教學目標

認知目標

1、了解青春期性生理、心理特點

2、正確對待身體變化以及性心理的萌動 動作技能目標

1、學會自我保健

2、學會處理性騷動 態度與情感目標

通過學習培養學生的理智感，減少沖動感，求知欲。

四、教學重點與難點

重點

1、總結青春期的性生理、心理特點

2、歸納性保健方法 難點

性沖動的正確應對

五、教學策略

啟發教學和情境教學

六、教學方法

討論法、講授法、視頻法、案例法、提問法

也進一步增強學生對心理學的學習興趣和

七、教學組織形式

班級授課制

八、教學時間

1課時

九、教學過程

以“青春是杯濃啡咖，雖可以使人精神為之振奮，但仍不免有絲絲的苦澀。

青春是一株無名的小草。

它雖不怎麼起眼，卻經得起風吹雨打。

青春是一把未開鋒的寶劍。

只會越磨越利。”青春，你做好準備了么？引入 我們今天的課程是大家青春期的入門課，青春期

性生理變化

活動一：結合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征

男性青春期生理特點（生殖器官、第二性征）女性青春期生理特點（生殖器官、第二性征）男性保健方法 女性保健方法

青春期性心理特征

活動二：

1、老師講解青春期性心理發展相關知識；

2、學生結合性器官發育，談談自己在心理方面的感受。

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一、疏遠異性階段(初期)。

二、接近異性階段(中期)

三、愛慕異性階段(末期)

對待性騷動 活動三：

1、看案例引入

2、看視頻《戰勝性沖動》

3、討論總結如何看待以及應對性心理的萌動

講述案例：

1、我是今年16歲，他年長我兩歲，長得偉岸灑脫，平時對我挺關照的，因此我對他比別的同學多了點親近感。晚上躺在床上，滿腦子都是他的影子，我天天盼望與他在一起。我知道，現在正是求學時期，有這種邪念是走向墮落的開始。可是我不知道該怎么擺脫這種淫邪的思想。

2、我現在正值青春期,有很強的性欲和情欲,又因長的矮丑追不到女生,沒心學習,我想問這是我無心向學的最大原因嗎?滿足了性欲和情欲就會好嗎?

十、課后提問及作業

把你們以前就有的或者是聽完課后有的關于青春期性問題方面的疑惑寫下來

10級心理班張耀元 201021070250

第四篇：青春期男孩的性心理特點解讀

青春期男孩的性心理特點

孩子進入了青春期，對許多家長來說，真是一件棘手的事情，最困擾家長的可能就是孩子的性發育問題了。如何對孩子進行這方面的教育，這是每個父母需要面對的重要課題。成長規律：

1、男孩進入青春期后，生殖器官發育，第二性征出現。陰莖是男性的性行為器官，青春期前一般不會超過5厘米，大約在12---13歲長得較快，之青春期末可至12厘米左右。

伴隨著生殖器官發育，雄性激素促使男孩第二性征的出現，毛發的變化最為突出，最早出現的是陰毛，平均在11—12歲，腋毛在陰毛長出后一至一年半出現，喉結在12歲左右出現，所以自13歲左右男孩就進入“變聲期”。

男孩青春期發育的大致順序：睪丸、陰莖、陰毛、腋毛、胡須、喉結、變聲等，這只是通常規律，每個男孩的發育也有差異。

2、遺精是青春期男孩最重要的事件。首次遺精年齡從十一二歲到十五六歲都正常，一般每隔十天半月會有一次遺精。遺精是青春期男孩性成熟的一個標志，也是對男孩性心理影響最大的事件

3、性發育有很大個體差異，晚熟男孩容易承受心理壓力。晚熟男孩可能到16---17歲左右才開始發育，晚熟男孩相較于其他男孩來說身材矮小，易被同伴欺負和排斥，社交方面常感到自卑。

4、性好奇和性沖動是青春期男孩重要的性心理特征。性好奇是生殖器官發育及第二性征出現才產生的，主要表現為向知道身體變化是怎么回事，也想探索異性的身體變化情況，對異性產生好感，希望引起異性的關注，重視異性的評價。

性沖動也是性心理發展的產物，來自視覺、聽覺、嗅覺、味覺的信息都可能引起性沖動。

5、性沖動可能導致青春期男孩出現手淫現象。手淫又稱為自慰，是指用手或借助其他物體刺激生殖器官而獲得性快感的一種行為。男孩手淫次數一般比女孩多，偶爾手淫對身體沒什么影響，手淫是一種合理地滿足性沖動、解除性緊張的方式。

過度手淫是有害的，對男孩來說，頻繁手淫會造成陽痿早泄，嚴重的會對前列腺造成損傷，引起慢性前列腺炎。過度手淫還會導致身體抵抗力下降，注意力不集中，精神萎靡，影響正常的學習和生活。

6、青春期性教育有助于緩解性壓力和性心理問題。在青春期，如果缺乏家庭性教育，孩子容易對性發育產生神秘感、壓抑感和罪惡感，導致性意識困惑和行為失當等問題。養育策略：

1、青春期性教育是家長不可推卸的責任，父母是孩子的啟蒙老師，對孩子進行性教育是最方便、最有效的，也是孩子最需要的。

2、幫助青春期男孩面對由遺精引起的性心理問題。當男孩接近青春發育期時，可以由父親向男孩講述一般性知識，讓男孩認識到遺精是正常生理現象，不要有心理負擔，當男孩首次遺精后，爸爸可以帶孩子出去慶祝下，用男人的方式跟兒子聊聊。

母親要注意，青春期男孩遺精會受環境影響，被子太厚、太重或太暖和，褲子太緊，使外生殖器受壓和摩擦，會導致遺精次數增加。

3、理性看待孩子的手淫，不要粗暴制止。對于青春期孩子來說，手淫是一種緩解性緊張和性壓力的方式，作為家長，發現孩子有手淫現象時，不能武斷制止與呵斥，更不能不管不問，任其自然。

首先，去書店挑一兩本有關青春期健康的書籍，作為禮物送給兒子；再買幾條干凈舒適的內褲放在床頭，給孩子留個紙條，告訴兒子你很關心他、理解他，叮囑他要注意身體之類話。其次，找一個合適時間和兒子溝通，可以由爸爸跟孩子進行交流，和孩子探討青春期性萌動的原因，告訴孩子，即使手淫了，只要注意衛生，不迷戀其中，不影響正常的學習生活，都是可以理解的。

再者告訴孩子運動是最好的釋放壓力和愉悅身心的方法，和孩子一起打球、跑步，多培養孩子積極的興趣愛好。

4、儲備青春期知識，不回避跟孩子談性。在講解性知識的時候，要明明白白、大大方方地告訴孩子他應知道的性知識，坦然跟孩子聊。

如果孩子不喜歡這種直接交談方式，可以準備基本青春期生理發育的書。不管是直接跟孩子講解還是給孩子買書，或是通過書信、紙條等方式，家長都必須在面對性教育時坦坦蕩蕩。

5、對性發育較晚的男孩，減輕其心理負擔，保證營養和睡眠促進發育。

春期女孩的性心理特點

吾家有女初長成，作為父母，感到欣慰同時必定也憂思重重。青春期女孩的父母需要知道如何對女兒進行青春期教育，讓她學會保護自己。成長規律：

1、性生理發育帶來第二性征的出現，女孩進入青春期后，生長突然增快，女孩的青春期一般開始于9---13歲，從第二性征出現到月經初潮為青春早期（9---12歲），第二性征和性器官的發育主要表現在青春中期（12---16歲），16---20歲為青春晚期，此時月經規律，生殖器官發育成熟，身高停止發展。

女孩青春期第二性征的發育中，首先是乳房的發育。隨后出現陰毛和腋毛，骨盆增寬，音調變高，皮下脂肪尤其是胸、肩、臀部脂肪沉積明顯增多。

2、乳房發育是女孩青春期來臨的最早標志。大多數女孩在月經初潮前，大約9---14歲乳房開始發育。

3、月經初潮是青春期女孩性生理發育的重要事件。初潮年齡約在10---16歲，初潮對女孩來說是一件喜事，說明孩子告別童年，慢慢長大，一些女孩會出現經期痛經現象，并可能伴有腰酸背痛、嘔吐腹瀉等。

4、性意識覺醒使女孩從“異性疏遠期”進入“異性接近期”，十分關注自己的形象。進入青春期后，在性激素作用下，女性的體態和曲線美開始顯現，女孩在別人尤其是異性面前變得羞澀靦腆，伴隨著性意識的覺醒，開始被異性吸引。青春期女孩比男孩對自己身體發生的變化更敏感，很關注自己的外在形象和行為舉止，愛美心理突出，在意別人的評價。養育策略：

1、幫助女孩正確認識乳房發育，了解乳房保健知識。對于乳房發育較早的女孩，媽媽要在乳房發育初期告訴她，乳房發育是她長大的標志，是一件值得高興的事，讓她樂于接受乳房膨脹的事實。此外，媽媽應該告訴女兒一些乳房保健的知識，幫助女兒愛護乳房，保護好自己，乳房剛開始發育時，不宜過早佩戴胸罩，充分發育后可開始佩戴胸罩，松緊要適當。

2、幫助女孩做好初潮準備，注意經期衛生，做好經期保護。要對女兒講清楚，月經是女性的正常生理現象，不要思想壓力，媽媽可以把自己初潮的情況和感覺講給孩子聽，讓她在精神上放松，給女兒做示范怎樣做經期護理，學會怎樣料理月經來潮。經期應注意清潔衛生，經常清洗外陰，經期不要參加劇烈的體育運動，避免接觸冷水，注意保暖。

3、正確對待體態美，不可盲目減肥。青春期女孩很在意自己的體態，容易因為稍稍肥胖就自卑，盲目減肥。、告訴女兒，青春期是人體生長發育最快的時期，這個階段的孩子機體代謝旺盛，活動量大，對營養需求增多，所以，多吃點沒關系

如果女兒因為自己的身體受到同伴不友好的評價，告訴孩子，用其他方面的優秀證明自己。另外，可以跟女兒一起制定運動計劃，鍛煉身體，在保證健康基礎上消耗過多的脂肪。

4、提高青春期女孩的自我保護意識，教給女孩一些具體的自我保護方法。首先家長要告訴女孩在與異性交往中要學會保護自己，尤其是早戀的女孩，家長要告訴孩子堅守自己的底線，面對男孩的無理要求堅決說“不要”。

其次，教孩子一些外面自我保護的辦法。（1）外出要隨時與家長聯系，未取得家長同意不可在別人家過夜。（2）在外面，不隨便享用陌生人給的飲料或食物，謹防有麻醉藥物。

（3）不要單獨或少數幾個女生一起到偏僻的地方，也不能單獨跟男孩到偏僻之處。（4）堅決不能在無大人陪同之下，單獨到男孩或成年男子家里。（5）當有男性要求或建議一起看色情錄像或書刊雜志，要堅決說不。（6）獨自在家，注意關門，不讓陌生人進屋，無論對方有何理由，告知他等家長回來再說。（7）讓女孩明白什么是性侵犯，告訴女孩自己的身體任何人都不能撫摸，受到侵犯應向信賴的成年人或警察求助。

5、支持女孩與異性適當交往。與異性的正常交往是青春期孩子成長過程中不可缺失的，告訴女兒要舉止大方得體，親切善良，不要過分冷淡或羞怯，也不可過分隨便或輕浮。當孩子喜歡上一個異性時，其實是孩子改變的最佳時機，因為孩子會極力在這個異性前表現出好的形象，此時是家長做青春期教育的最好時機。

讀書的好處

1、行萬里路，讀萬卷書。

2、書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。

3、讀書破萬卷，下筆如有神。

4、我所學到的任何有價值的知識都是由自學中得來的。——達爾文

5、少壯不努力，老大徒悲傷。

6、黑發不知勤學早，白首方悔讀書遲。——顏真卿

7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。

8、讀書要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不學、不知義。

10、一日無書，百事荒廢。——陳壽

11、書是人類進步的階梯。

12、一日不讀口生，一日不寫手生。

13、我撲在書上，就像饑餓的人撲在面包上。——高爾基

14、書到用時方恨少、事非經過不知難。——陸游

15、讀一本好書，就如同和一個高尚的人在交談——歌德

16、讀一切好書，就是和許多高尚的人談話。——笛卡兒

17、學習永遠不晚。——高爾基

18、少而好學，如日出之陽；壯而好學，如日中之光；志而好學，如炳燭之光。——劉向

19、學而不思則惘，思而不學則殆。——孔子

20、讀書給人以快樂、給人以光彩、給人以才干。——培根

第五篇：女孩青春期生理及性心理講座

女孩青春期生理及性心理講座

同學們，大家好！很高興能在這和大家一起探討青春期知識，我們在座的女同學們，現在正是花季一般的青春期，而青春期是一個比較敏感的時期，是一個身體和心理迅速發展的時期，在這個階段，我們常常會產生各種困惑和苦惱。那么怎樣正確地面對這一時期的各種問題，讓自己不再迷惘呢？接下來，我將從青春期生理、青春期心理、自我保護三方面和大家學習一些關于青春期的知識。

? 首先我想提個問題：你覺得當女孩子好還是男孩子好？為什么？ ?（請幾個同學代表發表自己的意見，并要說出自己的理由）

? 上帝讓我們成為女孩子，我們沒有選擇，那我們就要好好珍愛自己、保護自己，愛護自己，做個開心，快樂，幸福的女孩子。好不好？ ? 首先我們來講一下有關于月經的話題：

? 提問：已經來月經的女孩子請舉手？媽媽在來月經前就對你講過相關知識的請舉手？

一、月經期：

（一）月經是女孩在青春期所出現的一種正常的生理現象，表明女孩子開始進入性成熟階段。因此女孩子們應該為此感到高興、自豪。

? 第一次來月經稱為初潮。有些女孩來得早一些，有些女孩子來得晚一些，時間早晚主要與營養、體質和環境等有關。我國最近的調查表明：少女月經初潮的平均年齡為13歲左右，最早的可在9—10歲左右，最晚的可遲至18—19歲。在正常情況下，月經周期一般在22—32天之內，多數約為28天，正常月經持續時間一般是3—7天，但大多為4—5天，月經剛來不久，月經周期不太規則是正常的，一般一年后就好了，因此對這個問題不用擔心。

? 由于我國的中小學生比較忽略青春期健康教育，而許多母親也不太懂青春期衛生常識，因此女孩子們往往對突如其來的月經初潮驚慌失措，不知怎么辦才好，引起強烈的心理沖突，影響了她們的學習和生活。那么我們如何看待月經現象呢？

? 在月經期間有一些情緒變化是正常的，因為月經要引起體內分泌的變化，由于許多少女內分泌尚未完善，體內雌激素和孕激素分泌不平衡，常伴隨著月經出現周期性的情緒變化，如煩躁、易怒、緊張、焦慮、抑郁等等。有的還伴有頭痛、腰痛、腹脹、嗜睡、乳房脹痛等輕度的軀體不適反應，因此要保持心情舒暢，不要動不動就發脾氣，不然可能導致月經異常，如月經過少、痛經、閉經等，影響身體健康。遇到煩惱事情時最好出去散散步，聽聽音樂等。

? 心理學家把月經初潮后的1—2年稱為“危險年齡期”。也就是說，性機能的成熟使少女們的性意識覺醒，開始萌發對性及性知識的興趣，開始關注異性，內心渴望與異性交往。這些其實是青春期的正常心理反應，沒有必要為此自責，但是我們還要正確認識這種心理需要，不然可能因這種懵懵懂懂的性意識使我們走一些彎路，影響我們的學習和生活。

? 由于月經期間引起大腦興奮性降低和盆腔出血、子宮頸打開等生理上的變化，可導致身體抵抗力降低，容易感染疾病，影響健康及以后的生育能力，因此女孩子們要注意經期衛生。主要從以下方面著手：

（二）、月經期的保健： ? 月經期的保養十一點：

1、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服。

2、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。

3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓污血無法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶)。

4、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔!還可以幫助污血代謝。

5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過于勞累會導致經期延長或是失血過多。

6、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。

7、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

8、生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。后幾天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期后期，可以考慮喝一點生化湯(經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道)，可以讓身體臟血徹底排干凈。身體里臟血若不排出干凈，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。

? 為什么女生比男生不容易得肝病呢?據說就是因為每月的經血將身體中的毒素泄干凈了，所以比較不容易得肝病。

9、生理期后的調養：吃四物湯啰!（四物湯：當歸9克、川芎6克、白芍9克、熟地12克）在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到臟血都排除后再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點米酒。

10、有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液循環，同時也可以轉移注意力，腰好象就不那么疼了。

11、臉部清潔工作要做好：生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液循環不好，也容易長痘與粉刺。

二、乳房結構：

乳房腺體由15～20個腺葉組成，每一腺葉分成若干個腺小葉，每一腺小葉又由10～100 個腺泡組成。這些腺泡緊密地排列在小乳管周圍，腺泡的開口與小乳管相連。多個小乳管匯集成小葉間乳管，多個小葉間乳管再進一步匯集成一根整個腺葉的乳腺導管，又名輸乳管。

輸乳管共15～20根，以乳頭為中心呈放射狀排列，匯集于乳暈，開口于乳頭，稱為輸乳孔。輸乳管在乳頭處較為狹窄，繼之膨大為壺腹，稱為輸乳管竇，有儲存乳汁的作用。乳腺導管開口處為復層鱗狀上皮細胞，狹窄處為移形上皮，壺腹以下各級導管為雙層柱狀上皮或單層柱狀上皮，終末導管近腺泡處為立方上皮，腺泡內襯立方上皮

（一）、關于乳房：

? 女性乳房一生都需要呵護，而且在每個時期都有其顯著的特點和呵護重點。

嬰兒期

乳房變化：整個嬰幼兒期乳房都處于靜止狀態。但出生一周左右，有60%的初生兒乳頭下面出現蠶豆大小的硬結，雙側乳腺腫大，有時甚至有少量分泌物溢出。

呵護原則：別擠、別揉，聽之任之。乳房是個受激素影響很大的器官，激素變化它就異常，嬰兒出生后母體的激素供應突然中斷，它立刻發現了。大約3周以后，嬰兒自己調整好體內平衡，乳房自然恢復正常并進入靜止期。

? 成年期

月經時

? 乳房變化：乳房在月經前7--10天，受體內雌激素影響開始增大，直到月經來潮激素水平下降，乳房逐漸復原，至月經后7--8天回復正常。

? 乳房變化： ?

少女期

乳房變化：從9--10歲開始，乳房因卵巢分泌激素的刺激，出現乳核，并慢慢增大，到15歲時基本成型。不過剛開始，乳房因為脂肪細胞含量較少，所以比較有韌性，有些人可能兩乳房大小不同，隨著身體的發育，這種差別會自然消失。

（二）、呵護原則： ? 抓住時機，協助發育

? 乳房的大小雖然和遺傳有很大關系，但在此時打好基礎也會出現超常發揮。我們可以在兩方面努力，一是多做胸部運動，例如俯臥撐、游泳及各種球類運動，隨時保持挺胸收腹；二是注意均衡營養，不偏食，特別是補充足夠的脂肪和水分，并且一定要穿合適的胸衣。

呵護原則：月經前一周內，遠離辛辣刺激，盡量吃清淡高纖維食物，以免激素過于活躍，加劇經期乳房脹痛。

? 妊娠時

? 乳房變化：妊娠期乳腺發育的程度是決定乳汁分泌多少的重要因素之一。正常乳房重約200克，妊娠后皮下靜脈曲張，腺體管腔擴大，乳暈顏色變深，乳房體積增大，妊娠末期乳房可達400--800克。

? 呵護原則：孕期乳房按摩。在懷孕滿6個月后進行，方法是用手托住乳房，自乳房底部開始向乳頭方向按摩，同時揉捏乳頭以增加韌性。

哺乳時

? 乳房變化：產后2--3天內，在催乳素的作用下，各乳腺小葉分泌活動增加，交替分泌乳汁，乳房迅速脹大而堅實。隨著規律哺乳的建立，乳房會規律地充盈、排空，再充盈、再排空。? 乳房保健：

? 青春期女孩應做好乳房保健。青春期乳房開始發育時，不要過早地戴乳罩。乳房充分發育后可開始佩戴乳罩，但松緊度要適當，不可因害羞而過緊地束胸。? 乳房發育過程中，有時可出現輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。

? 青春期女性應認識到：此期乳房發育是正常的生理現象，也是健美的標志之一，應? ? ?

? 加倍保護自己的乳房使之豐滿健康。

具體應做到以下幾點： 注意姿勢平時走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；

坐姿也要挺胸端坐，不要含胸馱背；睡眠時要取仰臥位或側臥位，不要俯臥。避免外傷 在勞動或體育運動時，要注意保護乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。

做好胸部健美 主要是加強胸部的肌肉鍛煉，如適當多做些擴胸運動或俯臥撐，擴胸健美操等。局部按摩 堅持早晚適當地按摩乳房，促進神經反射作用，改善腦垂體的分泌。

營養要適度 青春期女性不能片面地追求曲線美而盲目地節食、偏食，適量蛋白質食物的攝入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。

三、防止性侵犯、性侵擾

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? 自己的身體任何人都無權撫摸或傷害，受到侵犯應向信賴的成年人和警察求助。

女孩子外出，應了解環境，盡量在安全路線行走，避開荒僻和陌生的地方。晚上女孩外出時，應結伴而行。衣著不可過露，不要過于打扮，切忌輕浮張揚。尤其是年幼女孩外出，家長一定要接送。

（一）、性侵害的種類： A、暴力型性侵害； B、脅迫型性侵害； C、社交型性侵害； D、誘惑型性侵害； E、滋擾型性侵害。

（二）、什么樣的人容易受到性侵害？ A、長相漂亮，打扮入時者； B、文靜儒雅，膽小怕事者； C、作風輕浮，用性過錯者； D、身處險境，孤立無援者； E、體質孱弱，無力自衛者； F、懷有隱私，易被要挾者； G、不加選擇，亂叫朋友者； H、貪圖錢財，追求享受者； I、意志薄弱，難拒誘惑者； J、精神空虛，無視法紀者。(三)、如何預防侵害： 不單獨行走；

不走偏僻、陰暗的小路； 不要給陌生人帶路；

A、注意夜間行走：“六不”。不穿過分暴露的衣服； 不搭乘陌生人的車輛； 不膽小，遇事要呼救

要了解男人的性心理

性結構

不盲目相信

輕信男人

? 有些女孩自以為長大了、成熟了，行為成人化，缺乏自制力，忽視日常安全常識教育，特別是假期溺水、交通事故、旅游意外時常造成悲劇。

? 對社會認識過分理想化，女同學與人交往中勿感情用事，輕信他人，上當受騙、遭到傷害，或者誤入陷阱、吸毒販毒等走上墮落犯罪道路

? 女孩外出要注意周圍動靜，不要和陌生人搭腔，如有人叮梢或糾纏，盡快向大庭廣眾之處靠近，必要時可呼叫。

女孩外出，隨時與家長聯系，未得家長許可，不可在別人家夜宿。

應該避免單獨和男子在家里或是寧靜、封閉的環境中會面，尤其是到男子的家里去。

在外不可隨便享用陌生人給的飲料或食品，謹防有麻醉藥物；拒絕男士提供的色情影視錄像和書刊圖片，預防其圖謀不軌。

獨自在家，注意關門，拒絕陌生人進屋。對自稱是服務維修的人員，也告知他等家長回來再說。

晚上單獨在家睡覺，如果覺得屋里有響聲，發覺有陌生人進入室內，不要束手無策，更不要鉆到被窩里蒙著頭，應果斷開燈尖叫求救。

受到了性侵害，要盡快告訴家長或報警，切不可害羞、膽怯延誤時間喪失證據，讓疑犯逍遙法外。

作為女孩子來講，走好每一步，潔身自好，才能擁有一個完整意義的人生。老師和父母對你的提醒也好，忠告也好，指責也罷，大家要充分理解這是對我們的愛護，我們一定要明白自己當前的主要任務是學習，現在應該努力珍惜自己的感情，增長才智，不要在人生的春天揮霍自己的夏天。

最后送給每一位我們快樂的女孩一句話：珍愛自己，愛惜今天美麗的自己才會有更美好的明天！

歡迎大家有空來找我談心！

謝謝！