第一篇：大學(xué)體育

本手段，以增強體質(zhì)為主要目的，這是體育區(qū)別于其他社會活動的本質(zhì)特點。（）

7、健康的概念中將人的健康分為生理健康、心理健康、行為健康和社會適應(yīng)能力良好四個方面的內(nèi)容。（×）【道德健康】

8、道德健康以生理健康、心理健康為基礎(chǔ)并高于生理健康、心理健康，是生理健康和。（）

9、評定心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要有：認(rèn)識能力正常、情緒反應(yīng)適度、有健康的理想和價值觀、個性健全、情緒健康、人際關(guān)系融洽、自我評價恰當(dāng)、對困難和挫折有良好的承受力。（）

10、健康是人體的最佳狀態(tài)，即為第一狀態(tài)。（）

11、失去健康的疾病狀態(tài)表現(xiàn)為對外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力降低、勞動能力受

到限制或哀失，并出現(xiàn)一系列的臨床癥狀，稱為第二狀態(tài)。（）

12、自覺生理不適、心理疲憊、社會適應(yīng)能力差，但醫(yī)學(xué)檢查往往無明確的機體疾病，這種介于健康與疾病的邊緣狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為第三狀態(tài)、灰色狀態(tài)或亞健康。（）

13、亞健康是指人出現(xiàn)了機體疾病。（×）【屬于第三狀態(tài)】

14、據(jù)世界衛(wèi)生組織宣布（1988年），每個人的健康60%取決于自己，15%取決于遺傳，10%取決于社會因素，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于生活環(huán)境和地理氣候條件的影響。（）

15、健康的關(guān)鍵因素包括：合理的飲食、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和保持良好的睡眠。（×）【保持良好的情緒】

16、吸煙、酗酒、吸毒、飲食無度、性生活紊亂、交友不慎、參與斗毆、賭博

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以及一些其他潛伏犯罪因素和不符合社會規(guī)范的生活方式是屬于危害健康的行為。（）

17、健康教育的主要任務(wù)是：（1）樹立現(xiàn)代健康意識；（2）增強衛(wèi)生知識、提高自身保健能力；（3）形成健康的行為和生活方式；（4）了解心理衛(wèi)生知識，提高自我心理素質(zhì)；（5）增強促進健康的責(zé)任感。（）

18、影響大學(xué)生健康的因素包括：（1）人體生物學(xué)因素；（2）社會因素；（3）生活方式因素；（4）衛(wèi)生保健設(shè)施因素；（5）體育鍛煉。（×）【（2）環(huán)境因素】

18、人體在適宜的體育運動過程中，機體將產(chǎn)生一系列適應(yīng)性的良性變化而達到健身防病的目的。（）

19、機體在物質(zhì)代謝過程中伴隨著能量的釋放、儲存、轉(zhuǎn)移和利用的過程稱為能量代謝。（）

20、人的機體的一切活動均需要消耗能量，人體存在3種供能系統(tǒng)，其中有氧氧化系統(tǒng)供能持續(xù)時間短，但供能快速。（×）【磷酸原系統(tǒng)（三磷酸腺苷）】

21、氧運輸系統(tǒng)對人的健康及生命活動有十分重要的作用，它把氧氣從體外吸入體內(nèi)并運送到各器官組織，供人體生命活動的需要，氧運輸系統(tǒng)由呼吸系統(tǒng)、血液與心血管系統(tǒng)組成。（）

22、健康成年人男性肺活量值大約為3500～4000ml，而女性則為2500～3500ml。（）

23、我國健康男性每100ml血液中血紅蛋白含量約11～14g，女性約12～15g。（×）【男性為12～15g女性為11～14g】

24、最大吸氧量直接反映個人的最大有氧代謝能力，標(biāo)志一個人氧運輸系統(tǒng)功

第二篇：大學(xué)體育

淺談大學(xué)體育

摘要：加強高校體育工作、增強學(xué)生體質(zhì)，是高校教育全面落實科學(xué)發(fā)展觀、堅持以人為本的必然要求，是把提高教育質(zhì)量作為當(dāng)前教育工作重點的必然要求。高校體育必須始終堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，把高校體育擺在高校教育的突出位置，作為高校的一項重要任務(wù)。當(dāng)前我國高校體育管理工作還面臨著一系列的問題，我們應(yīng)該加強研究，提高我國高校體育管理質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育體育管理素質(zhì)教育管理辦法

一、當(dāng)前高校體育管理面臨的形勢

(一)擴招帶來的教育問題

1、學(xué)生身體素質(zhì)相對下降

高校的大規(guī)模擴招使學(xué)生數(shù)量大幅度增加，導(dǎo)致了生源質(zhì)量的相對下降，其中包括學(xué)生速度、力量、耐力等身體素質(zhì)的相對下降，由于初等教育、中等教育的體育改革正在深化之中，尚沒能從根本上扭轉(zhuǎn)傳統(tǒng)體育教學(xué)不利的局面，尤其是高中體育教學(xué)發(fā)展的不均衡，使得學(xué)生的個體身體素質(zhì)發(fā)展也呈不均衡狀態(tài)，他們之間的體育能力、素質(zhì)、知識水平的差距明顯拉大，在這種情況下，體育教學(xué)難度也相應(yīng)增加，給高校體育教學(xué)管理工作帶來困難，2、體育軟硬件設(shè)施嚴(yán)重不足

四川學(xué)者陳建嘉對全國38所大學(xué)的調(diào)查表明：擴招前體育教師與學(xué)生之比原來為1：213，擴招后為1：288，甚至有的高校高達1：320以上，師生比例懸殊，由于體育課班級人數(shù)多，體育教師顧此失彼，學(xué)生鍛煉密度減小，體育教學(xué)管理難度增大，教學(xué)效果下降，擴招后各高校通過多渠道積極籌措經(jīng)費，對院校的教學(xué)基礎(chǔ)設(shè)施進行建設(shè)，不斷改善辦學(xué)條件，但與建設(shè)圖書館、學(xué)生公寓、教學(xué)大樓等教學(xué)基本建設(shè)相比，體育教學(xué)場地、器材設(shè)施的更新、添置遠遠落后于其他教學(xué)設(shè)施的投資，學(xué)生人數(shù)的增加使體育場地更為擁擠，部分體育設(shè)施破舊老化，消耗磨損嚴(yán)重，器材、場地已遠遠滿足不了學(xué)生身心發(fā)展的需求，3、擴招使得體育師資更為緊缺

高校經(jīng)過幾年的擴招，在校生數(shù)量大幅度增加，體育教師的總體數(shù)量卻增加不大，且職稱結(jié)構(gòu)不合理，教授、副教授占的比例小，而講師、助教占了很大的比例，體育教師的學(xué)歷結(jié)構(gòu)也不理想，在對38所院校的調(diào)查中，無一個博士學(xué)位者，而碩士學(xué)位的教師僅占26％，很多大學(xué)仍然以本科畢業(yè)生為“主力軍”，體育師資力量的單薄，勢必導(dǎo)致體育教學(xué)質(zhì)量的下降，(二)體育管理中的問題

我國體育院校體育管理專業(yè)的研究重點仍局限于競技體育管理，而對于社會體育管理、休閑體育和娛樂體育還鮮有涉及，雖有體育經(jīng)營管理方面的內(nèi)容，但很大程度上是名不副實，沒有系統(tǒng)專業(yè)的經(jīng)濟類課程，因此也鮮有素質(zhì)過硬的體育經(jīng)營管理人才，我國體育院校在體育人文社會學(xué)領(lǐng)域，缺乏基礎(chǔ)自然學(xué)科知識，一般基礎(chǔ)課覆蓋面過窄，體育管理專業(yè)的學(xué)生對運動生理學(xué)和運動心理學(xué)的知識不知所云者比比皆是，我國體育管理的研究領(lǐng)域還主要局限在學(xué)校體育和運動訓(xùn)練兩大領(lǐng)域，基本上還沒有或很少涉及社會體育，培養(yǎng)出來的學(xué)生只能在學(xué)校體育師資和體育管理部門的少量崗位上苦苦尋覓，而美國在進入20世紀(jì)90年代后，由于體育產(chǎn)業(yè)的結(jié)構(gòu)發(fā)生了新的變化，體育管理學(xué)的研究重點由原來注重學(xué)校體育管理和競技體育管理開始轉(zhuǎn)向注重康體休閑、健身娛樂、職業(yè)體育、社區(qū)體育等方向研究，并且更加注重學(xué)生能力的培養(yǎng)，尤其是經(jīng)營管理方面能力的培養(yǎng)，增強了經(jīng)濟管理方面的課程設(shè)置的比重，拓寬了專業(yè)設(shè)置方向，除了傳統(tǒng)的競技體育和學(xué)校體育管理之外，還增加了健康、娛樂、休閑和風(fēng)險管理等方面的內(nèi)容，我國的高等體育院校，尤其是原直屬院校的專業(yè)口徑偏窄，專業(yè)方向不夠活，與行業(yè)的通融力差，職業(yè)的社會競爭力不強，人才市場面不夠?qū)?，這些歷史狀況的存在必將對本科畢業(yè)生的就業(yè)產(chǎn)生影響，

第三篇：大學(xué)體育心得

大學(xué)體育心得

從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這幾個學(xué)期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這幾個學(xué)期的體育課中，我深有體會，結(jié)合實際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認(rèn)識體會以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。

從九月份進入學(xué)校以來，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過去快兩個學(xué)期了，突然發(fā)現(xiàn)原來已經(jīng)在閩江待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學(xué)十分不同的大學(xué)生活。

大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活都是對我們的挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)給我印象最深的就是大學(xué)上的所有課都是很正式得在上。這一點和以前上中學(xué)的時候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當(dāng)成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個簡單的理由就被一直作為主科的語文、數(shù)學(xué)、英語，還有物理、化學(xué)等課所取代。但是，在大學(xué)里，像毛鄧

三、思修、中國近代史綱要這樣的就都是認(rèn)認(rèn)真真地在上著，形式也十分地正規(guī)。

這一特點尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測試達標(biāo)之前的課會用來集中練習(xí)一下，大部分的課都是同學(xué)們自己在自由活動。那個時候上體育課真的是十分得自由，學(xué)生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習(xí)，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴(yán)格執(zhí)行起來的力度似乎不怎么樣。所以，第一節(jié)體育課對我來說還真是不太習(xí)慣呢，因為人大的體育課實在是太正規(guī)了。每個學(xué)期都會有每個學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，還要進行嚴(yán)格的測試考核，然后還有理論課，還要寫總結(jié)，這一切在我聽來還真的是挺奇怪的呢。

大學(xué)的體育課給我的印象除了正規(guī)外，另一個就是內(nèi)容豐富。我們這個學(xué)期的體育選修的內(nèi)容有排球、武術(shù)還有籃球。我以前的體育就不是很好，尤其是不喜歡跑步。所以，這些內(nèi)容中我最頭疼是就應(yīng)該屬中長跑了。但是其實老師有一句話說得很對，現(xiàn)在還人有在逼著我們鍛煉，再過兩年哪還會有人像這樣逼著我們跑啊、跳啊的呢。

身體是革命的本錢啊！如果現(xiàn)在不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣子下去，以我們當(dāng)代大學(xué)生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的建設(shè)貢獻力量呢？所以，我很感謝大學(xué)第一個學(xué)期的體育課，給了我一個在大學(xué)里的好的開始。我也可以自信地說，這個學(xué)期的每一節(jié)體育課，我都是在認(rèn)真地上，以后我也會繼續(xù)認(rèn)真下去。

這是我們大學(xué)的最后一次體育課了，按照學(xué)校的要求，我選修了武術(shù)課，一學(xué)期下來，感覺收獲還是頗多的。

其實選課的時候?qū)Χㄏ蜻\動并不了解，僅是憑著自己的興趣，就選了這門課。通過第一節(jié)課老師的說明，現(xiàn)在也大體知道武術(shù)是怎么一回事，該注意些什么問題，有些什么技巧等。接下來就是教授我們武術(shù)，感覺很不錯，有時強度要大一些，老師顯然很嫻熟于各種鍛煉體能的方法，但也考慮到我們的體能普遍比較差，并未對我們作強行的要求，這就顯得課程有張有持，松緊適度，我們可以根據(jù)自己的具體情況，進行鍛煉。不過我還是盡了自己的最大能力，前幾堂課每堂至少跑了幾圈。我感覺自己的耐力還是可以的，平時也沒少鍛煉。每學(xué)期都有幾項體能測試，也算是學(xué)校督促我們進行體育鍛煉和檢查我們身體素質(zhì)的一項措施。800米是必測項目，每學(xué)期測下來，都覺得自己的體能是在下降。其實學(xué)校的標(biāo)準(zhǔn)也一直在下降，估計這其中學(xué)校也有幾許的難處和無奈，現(xiàn)在的學(xué)生，身體素質(zhì)普遍都在下降，一是由于學(xué)習(xí)方面的壓力過大，時間太緊，缺乏鍛煉；另外，而今的學(xué)生也沒有了鍛煉的意識，加上父母的嬌生慣養(yǎng)，害怕體育鍛煉中吃苦和受傷。總之，學(xué)生從事的體育鍛煉少了，身體素質(zhì)是下降了，學(xué)校總不能讓所有的人都不到標(biāo)，因而不得不降低考核等標(biāo)準(zhǔn)。但我覺得，這也有一定的不好。從某個方面說，這會更加消弱學(xué)生鍛煉身體的意識，學(xué)生不參加鍛煉，身體素質(zhì)必然還下降，那學(xué)校是不是還得考慮降低標(biāo)準(zhǔn)呢，這似乎就是一種惡性循環(huán)了。因此，我覺得，學(xué)校的一些標(biāo)準(zhǔn)還是不能放得太松，就得給學(xué)生一點壓力，這樣，才能逼著學(xué)生去鍛煉，以達到學(xué)校的要求，畢竟在這一方面，學(xué)校還是權(quán)威和主動的。

體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過體育鍛煉，自己能有一個強健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達到了。

體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠沒有結(jié)束。看看身邊的同學(xué)，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在。看著大學(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ)，沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個口號，我們每個人都應(yīng)該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。

說實在的，中學(xué)時我玩不怎么喜歡體育。

沒有強健的體魄，沒有強大的爆發(fā)力，沒有長久的耐力，別人是十項全能，而我是“十項全不能”，每次運動會上都安心地做一名觀眾，看著別人在運動場上揮灑他們的青春——這樣的日子，對我來說，太平常了。

我習(xí)慣這樣的日子，好像事情本來就應(yīng)該是這樣。但是，這種日子在什么時候，開始悄悄地改變了呢？是從步入閩江學(xué)院的那一刻，是從第一次體育課，老師微笑著說我們本學(xué)期要考800的時候開始的嗎？是從每周二的體育課學(xué)練武術(shù)，到我們精疲力盡的時候開始的嗎？是從在我們以為自己再也堅持不下去了，而又奇跡般的跑到終點的時候開始的嗎？是在同學(xué)們沸騰的加油聲中，老師有針對性的講解中開始的嗎？我不知道，但是一種新的生活，確確實實開始了。于是，當(dāng)我的800，補考竟然及格了的時候，當(dāng)我終于能微笑著，把武術(shù)連貫地跳下來而沒有出現(xiàn)大的錯誤的時候，也許，開始喜歡上的，不僅僅是體育，同時也還有在閩江學(xué)院的這種生活吧。

我以前對體育的認(rèn)識在這短短的一個學(xué)期之內(nèi)，被完全的顛覆了：不是沒有頭腦的狂奔，而是對意志的考驗。不是對身體的折磨，而是突破自己極限之后，那種喜悅的體驗。不是一個人的單槍匹馬，而是無數(shù)鼓勵的目光，加油的眼神。

也許，這些才是真的體育，以前的那個我所無法了解的體育，以前那個連400都堅持不下來的我，以前那個每分鐘最多只能跳60下的我，所無法了解的，馬約翰先生希望我們?nèi)チ私獾?，真正的體育。原來，原來，那些在我眼中高不可攀的及格線，只要我努力，只要我真的去做，也并不是不可達到的啊。好開心，好開心，原來，只要努力，我也可以和他們，她們一樣，做得一樣好。原來，真的是一切都有可能。

那么，就讓這種對我來太難得的體驗就這樣陪著我，陪著我走過每一節(jié)體育課，走過大學(xué)四年的生活，走過那即將開始的，“為祖國健康工作的”五十年。

第四篇：大學(xué)體育工作總結(jié)

工作總結(jié)

時光飛逝，在華軟的第一個學(xué)期就這樣很快的過去；回首這一學(xué)期，可以說緊張忙碌而收獲多多。在一個陌生的工作環(huán)境中成長，非常感謝領(lǐng)導(dǎo)和同事的關(guān)心和幫助，使我在各方面都有進步和提高。接下來，我將本學(xué)期工作總結(jié)如下： 一 思想方面

我作為一名共產(chǎn)黨員，堅持四項基本原則，積極擁護黨的路線、方針、政策，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的基本理論，深入學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，不斷提高自己的政治理論水平與思想覺悟，永遠保持共產(chǎn)黨員的先進性。熱愛黨的教育事業(yè)，教書育人，為人師表，不斷提高自己的業(yè)務(wù)能力。工作中服從領(lǐng)導(dǎo)，團結(jié)同事，具有協(xié)作精神，能夠積極履行職責(zé)，圓滿完成了本職工作。二 教學(xué)方面 1 認(rèn)真?zhèn)湔n

本學(xué)期我主要擔(dān)任2011級大一新生的《大學(xué)體育》課程。共有兩個教學(xué)班，總課時為22。因此，在未開始上課之前，我認(rèn)真了解了本學(xué)期主要上課內(nèi)容，認(rèn)真完成了教案，并在九月份沒課的時間里，我組織體育組各位同事堅持每天三個小時的太極拳訓(xùn)練，以保障教學(xué)的質(zhì)量。通過一個多月的強化練習(xí)，每位老師都能熟練的掌握教學(xué)內(nèi)容，并付之于教學(xué)過程中。2 改進教學(xué)方式

本學(xué)期《大學(xué)體育》的上課內(nèi)容為五步拳和太極拳。這樣的上課內(nèi)容和大學(xué)體育的上課形式，使剛進大學(xué)新生很不習(xí)慣。通過了解，中小學(xué)體育課基本是自由活動，很少有學(xué)生認(rèn)認(rèn)真真上過一堂體育課，體育課在學(xué)生的心中就是玩，就是自由活動。所以到了大學(xué)，他們心目中體育課同樣是自由活動?？僧?dāng)學(xué)生真正進入大學(xué)體育課堂時發(fā)現(xiàn)，大學(xué)體育并不是他們想象的那樣，而是要足足上完90分鐘的體育課，并要認(rèn)認(rèn)真真學(xué)習(xí)體育知識，這讓他們難以適應(yīng)，部分學(xué)生都產(chǎn)生的叛逆心理。因此剛上課的時候，大部分學(xué)生很隨便，老師說什么都沒有認(rèn)真聽，課堂調(diào)動也不積極，學(xué)習(xí)內(nèi)容很快就忘記了。

看到這樣的情況，我馬上轉(zhuǎn)變了教學(xué)方式，決定把思想教育放在第一位。首先就是糾正同學(xué)們的思想觀念，讓他們知道，他們已經(jīng)不再是高中生了，已經(jīng)不再是以分?jǐn)?shù)論英雄的高中時代了，大學(xué)的體育課不再是高中的體育課，大學(xué)體育課和他們的專業(yè)課同樣重要，體育課不及格同樣會拿不到獎學(xué)金，拿不到優(yōu)秀，甚至畢不了業(yè)。第二步才開始教授教學(xué)內(nèi)容。通過教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變，學(xué)生的積極性明顯發(fā)生了變化，上課開始認(rèn)真起來，老師教的內(nèi)容他們也很快就能掌握。

但當(dāng)以為一切都正常的了時候，問題又一次出現(xiàn)。由于大部分學(xué)生高中時代沒有很好的上過體育課，從來沒有接觸過太極拳，所以在教太極拳的過程中，很多學(xué)生表現(xiàn)出非常吃力，教完的動作總是記不起來。但這與之前不認(rèn)真記是不同的，太極拳容易忘記動作是客觀原因。因為從來沒有接觸過，突然間要記憶這么多動作確實有難度。根據(jù)學(xué)生反映的情況，我再次調(diào)整了我的教學(xué)方式：——分組學(xué)習(xí)。就是把整個班，分成若干個組，每一組選一位組長，這個分組的過程是自由的，由學(xué)生自己找隊友，自由組隊，自主推薦組長。分組有三個目的：一是便于同學(xué)們記憶動作，人多力量大；二是便于管理，通過分組，選出組長，老師就只管理幾位組長，如果哪一組有同學(xué)上課不認(rèn)真，就懲罰組長，而組長則有權(quán)處罰不認(rèn)真的隊員，形成梯行管理，方便了老師對30多位學(xué)生的管理；三是為了加強同學(xué)們的團隊精神和相互學(xué)習(xí)的精神，因為在分組之后，考試的時候就按照每隊進行，如果有同學(xué)不認(rèn)真就可能影響到整個隊的成績，如果確實有不團結(jié)集體的同學(xué)，組長可以通過組員一直表決，可以取消該同學(xué)組員的資格，而使該同學(xué)單獨成一組。通過分組，教學(xué)效果再一次變好，同學(xué)們在平時也會開始練習(xí)太極拳，他們記憶動作的能力也有了大大提升。3了解學(xué)生心態(tài)，進行教學(xué)反思

為了更多的了解學(xué)生真實的想法，在接近期末考試的時候，要求學(xué)生寫一份體育課心得，寫心得的要求是，實行自愿原則，寫了心得，且是認(rèn)真寫的同學(xué)可以在期末考試中加5分，沒有寫的就不給予加分。這樣的要求得到很多學(xué)生的響應(yīng)，只有少部分沒有提交體育心得。從心得中得知，學(xué)生都非常喜歡分組學(xué)習(xí)的方法，都說為他們相互認(rèn)識，溝通創(chuàng)造了機會，覺得大家一起完成一件事情之后很有成就感，心理很舒服。但也有同學(xué)在心得中提出，自己很不喜歡太極拳，希望學(xué)校和老師能讓他們自由選擇學(xué)習(xí)的內(nèi)容。這一點，可能是學(xué)生還不熟悉華軟的選課制度，其實華軟的學(xué)習(xí)還是很人性化的，自由度非常大。我想，等他們到了大二，他們就自然明白了。4 學(xué)生評價

作為電子科大成都學(xué)院的老師，特別是自己剛剛才走向教師崗位，對于自己在教學(xué)方面的能力還不了解，自己是否達到了作為一名合格大學(xué)教師應(yīng)有的素質(zhì)和能力，都還有得考察。但考察的第一關(guān)就是學(xué)生對老師的評價，在教學(xué)系統(tǒng)學(xué)生對老師評價里面，我得到了很多學(xué)生的認(rèn)可，自己覺得很欣慰，如學(xué)生的評價有：“老師很認(rèn)真”，“教學(xué)很有耐心”，“我很喜歡張老師您的教學(xué)方式，很高興能成為您的教學(xué)一員”但也有學(xué)生評價表示：“老師應(yīng)該多讓我們休息”，“能多點自由活動的時間就更好啦”，“很好，很嚴(yán)格，但是為什么我們都沒有休息時間的?。坎惶靼住?。對于學(xué)生提出的問題，我也認(rèn)真考慮過，但實在是沒有辦法，作為新生，他們九月份沒有課，他們十月以后才開始正式上課，學(xué)生每星期又只有一節(jié)體育課，在加上這學(xué)期授課的內(nèi)容比較多（24式簡化太極拳），為了讓學(xué)生能熟練的掌握教學(xué)內(nèi)容，確實在課堂上沒有給很多休息時間。但我明白，對于學(xué)生的心聲，我一定要認(rèn)真考慮，以后在完成教學(xué)內(nèi)容的同時，也應(yīng)該多給予學(xué)生休息的時間。三 工作方面 1 認(rèn)真考勤

作為教師為人師表，我始終謹(jǐn)記，一個學(xué)期過去了我不遲到，不提前下課，但也從來不拖堂，認(rèn)認(rèn)真真完成本職工作，為學(xué)生做好對工作盡心盡責(zé)的榜樣。2 上課之余的工作

在完成正常的教學(xué)任務(wù)之后，有幸能教何院長和基礎(chǔ)部同事打太極拳，也是我向領(lǐng)導(dǎo)和同事學(xué)習(xí)的好機會，但由于時間原因，這一工作未能持續(xù)進行，實感遺憾。

十一月份學(xué)院舉行的第四屆田徑運動會，我擔(dān)任了終點裁判長一職，主要負(fù)責(zé)培訓(xùn)終點裁判員工作和現(xiàn)場制裁。

十二月份我院組織參加廣州大學(xué)舉辦的田徑運動會，我擔(dān)任了校田徑隊跳遠、三級跳遠的教練員工作，主要負(fù)責(zé)跳遠、三級跳遠運動員的訓(xùn)練。

以上是我本學(xué)期的工作總結(jié)，有收獲，有進步，但還有很多需要提升的地方，通過一個學(xué)期的成長，我學(xué)會了很多，也學(xué)到了很多。我相信通過自己的努力和不斷學(xué)習(xí)的精神，將能成為一名合格的大學(xué)體育教師。

體育部沒有級別觀念，女人很細心，男人很能跑。接到一項任務(wù)時，四個部長都會先聚頭，進行總體分析，然后明確分工，效率很高，因此可以應(yīng)付很大的工作量。不存在正部長分工，副部長干活的情況。體育部經(jīng)常聚在一起吃飯兼開會，將自己負(fù)責(zé)的部分進展互相通報，看哪些還沒做好需要再重新落實一下的，配合很默契。此外，體育部會主動跟各班委和學(xué)生會其他部門聯(lián)系與合作，例如校運會的入場式交給文娛部，物資購買交給秘書部，后勤工作全學(xué)生會加上各班班委出動，這幫助我們減輕了不少負(fù)擔(dān)，在此再次向各兄弟部門表示衷心的感謝。以學(xué)生會的整體形象舉辦活動，一個部門主導(dǎo)，其他部門幫忙，非常好非常好。

體育部工作中遇到的問題：

1.運動員的篩選標(biāo)準(zhǔn)不夠明確。

我們當(dāng)時確實是沒有認(rèn)真地考慮運動員的篩選標(biāo)準(zhǔn)，以為按照往年運動會的成績選拔就行了。以至于出現(xiàn)了個別同學(xué)不滿意，說我們搞歧視的情況。另外還發(fā)現(xiàn)，選出來的某些運動員只是想回珠海玩玩，根本無心比賽。應(yīng)該舉辦選拔賽，這樣可以保證公平，也可以將比賽欲望不強烈的同學(xué)篩選掉。在后來的校運會報名中，選拔賽的作用得以印證。

2.運動會的開幕式入場較為混亂。

開幕式時沒有考慮到部分學(xué)生既在開幕式要表演又要參加走方陣，導(dǎo)致開幕式開始時出現(xiàn)短時的混亂，后來通過和其他負(fù)責(zé)的老師協(xié)商后，才解決這個問題。下次再次出現(xiàn)這種活動，應(yīng)提前詳細了解相關(guān)情況，做好充分的準(zhǔn)備工作，同時，也要盡可能多的考慮到各種突發(fā)情況以及應(yīng)對方式。

針對在教學(xué)方面出現(xiàn)的問題，要及時的處理，并加以改正。同時多跟學(xué)生溝通，了解學(xué)生的真實想法，及時對教學(xué)方式作出相應(yīng)的調(diào)整，對于學(xué)生自身出現(xiàn)的問題，可以及時的發(fā)現(xiàn)，并耐心的對其進行指正。

第五篇：大學(xué)體育心得

大學(xué)體育心得

A篇》

光陰似箭，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間，進入大學(xué)已經(jīng)將近兩年的時間了，大學(xué)體育課也伴隨著我兩年之久了。大學(xué)體育是本著發(fā)展豐富的體育活動，娛樂我們的身心，提高我們身體素質(zhì)的原則。

在大學(xué)的兩年里，幾乎每天早上起早鍛煉身體，這不僅戒掉了我們睡懶覺的壞習(xí)慣，而且提高了我們的身體素質(zhì)。在這期間，我們也養(yǎng)成了勤鍛煉的習(xí)慣，每天下課之后，舍友會一起去跑跑步，打打羽毛球，豐富了我們的課余生活。

在大學(xué)的兩年里，我的體育學(xué)習(xí)的項目主要有五步拳，籃球，太極以及乒乓球。五步拳的學(xué)習(xí)讓我感覺到打拳的樂趣，鍛煉了身體的協(xié)調(diào)能力及反應(yīng)能力。接觸籃球是從小學(xué)的時候開始的，雖然打的不太好，但是從中得到了很多樂趣，對籃球也有了更深一步的認(rèn)識，通過半學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加熱愛運動了。二十四式簡化太極拳，其實對它的認(rèn)識不太深，起初只是看廣場上的大爺大媽們練，覺得挺有意思，可是真正接觸之后，才發(fā)現(xiàn)看似簡單的東西原來還挺難的，它對身體的協(xié)調(diào)性要求很高，而且特別注重心靜。對于浮躁的我們來說，學(xué)習(xí)完之后，可以讓我們的心平靜下來。特別是最后的太極拳比賽，提高了班級同學(xué)的凝聚力，帶動了大家運動的積極性。當(dāng)初之所以會選擇乒乓球是因為它是我國的國球，感覺作為一個中國人不會乒乓球是一件可恥的事情。剛接觸的時候很緊張，怕自己學(xué)不好，可是經(jīng)過長期的練習(xí)之后，已經(jīng)能夠基本掌握，感覺很驕傲，很自豪。提高了自己的信心，是我的心情變得很愉快。

最后一學(xué)期主要是玩游戲。以前一直認(rèn)為，體育課就是跑步，打球，練拳，都只要動動筋骨就好了，可是通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)讓我了解到體育也是要靠思想的。每個人自己設(shè)計游戲，這不僅鍛煉了我們的創(chuàng)新能力，而且也讓我們每個人有個展現(xiàn)的機會。我們期待著每一次體育課的到來，因為每次課都會是不一樣的體驗。通過游戲，同學(xué)之間更加團結(jié)互助了，每次體育課結(jié)束后，每個人的臉上都是掛著笑容的，這使大家都開朗了很多。游戲也帶有一定的運動量，在完了的同時也鍛煉了我們的身體。

生命在于運動，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強體質(zhì)，以后要堅持運動，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

B篇》

體育心得

大一學(xué)年，我的體育課選修了籃球課程，通過一個學(xué)年的學(xué)習(xí)，我的籃球技術(shù)有所提高，對籃球帶來的運動精神有了更深的理解，有一些心得體會。

籃球是一項競技體育，有激烈的身體對抗，不僅對個人的素質(zhì)要求較高，最重要的就是團隊配合，就個人技巧而言，運球，投籃，上籃等基礎(chǔ)技能要求要扎實良好的運球技巧，投籃準(zhǔn)度和上籃的成功率對勝利有著決定性的作用?？柘逻\球，背后運球，換手運球等運球技巧對籃球突破進攻有著重要意義，閑書的掌握這些技巧對比賽有著極大的意義，投籃和上籃的成功是一次成功的進攻的標(biāo)志，投籃有打板投籃、后仰跳投、轉(zhuǎn)身后仰跳投等是避免被封蓋而得分的高難度得分方式。上籃如拉桿上籃，風(fēng)車，換手上籃等都是具有相當(dāng)難度的得分方式，對個人的球技和身體素質(zhì)的要求很高，切觀賞性強，即是競技體育，籃球是力量、速度和運動美感的完美體現(xiàn)，團隊協(xié)作也是其中不可缺少的一個部分。如進攻方面就有針對不同的位置有俗稱的“大二”、“打三”、“打四”等戰(zhàn)術(shù)，即控球后衛(wèi)通過發(fā)號施令，全體隊員根據(jù)情勢掩護空位得分點進攻得分，防守分為聯(lián)防和全場緊逼防守，聯(lián)防的特點是整體性強，觸一發(fā)而動全身，整體防守效果佳，能有效阻止對方球隊的突破，但他的缺點是被擋拆戰(zhàn)術(shù)易攻破，對方球員可以進攻得手。全場緊逼防守，其特點是防守隊員一對一防守進攻隊員，從對方底線發(fā)球開始，防守效率高，對一些體力占優(yōu)勢的球隊，這是很好的一種防守方式，其缺點就是對個人的素質(zhì)要求較高，體能消耗較大。

籃球是一項充滿激情的運動，除了相應(yīng)的技巧，更重要的超越了身體的便是其運動精神。作為一項競技體育，打籃球時體現(xiàn)了體育精神是美麗的，極具感染力，永不服輸?shù)男拍罘e極拼搶的斗志，求勝的強烈欲望，以及在運動中產(chǎn)生的愉悅感令人熱血沸騰。此外還有重要的一點，就是團隊合作精神，阿迪達斯籃球鞋的TS系列廣告語就是“無兄弟，不籃球”，團隊合作意識可以通過隊友之間的交流、配合產(chǎn)生默契，以團隊的力量幾百對手，如果每一位隊員都有極強的求勝的激情，那么通過團隊精神可以讓這些激情有效的組合，達到擰成一股繩，甚至1+1>2的效果。

籃球是一項力量與美還有激情相結(jié)合的體育運動，它不僅使我的身體得到了鍛煉，更陶冶了我的情操，身心受到了洗禮。

C篇》

我的大學(xué)體育

大學(xué)兩年的體育課結(jié)束了，但人生的體育課沒有結(jié)束。

以前以為，體育的運動無非是籃球，乒乓球，排球等球類運動，或者跑步，跳遠，跳高等，大學(xué)之后才知道體育遠不止如此，竟如此豐富多彩。

大一上學(xué)期的墊子技巧，大一下學(xué)期的太極拳，大二上學(xué)期得肚皮舞，大二下學(xué)期的爵士，誰說只有跑步，球類了？這是我兩學(xué)期的收獲啊！

翻跟頭，是我們年幼時喜歡的嬉戲之一，但到成年時再在墊子上耍玩，就不是那么簡單的咯。前后翻講究的是巧與美。當(dāng)翻滾時屏息，倒立時的均衡，是自己對身體的控制，身體的靈活性就慢慢鍛煉起來了。每次休息的時候就在墊子上美美的躺一會兒，喜歡讓身體累累的感覺。依稀記得睡前總喜歡倒立一會兒，越直越開心。但我們只能在戶外練習(xí)，也就是說下雨時就不能上體育了，那時就想：學(xué)校如果建一個大的體育館并開放，該多好!大一上，我喜歡上了溜冰，其實這也是個鍛煉身體的好運動，覺得這個也作為體育選修之一啊。跆拳道，武術(shù)，健美操，毽子等等都可以為體育運動，溜冰也應(yīng)該可以。

太極拳，三個字對我們來說太熟悉了，是中國文化的代表之一。兒時看武俠小說也有作為絕世武功啊。大一下，我們學(xué)習(xí)的就是這個“功夫”，異常興奮！體育中，讓中國文化也進行流傳，培養(yǎng)的不僅僅是心智，更是情操?！捌饎?，野馬分鬃，白鶴亮翅，摟膝拗步，手揮琵琶，倒卷肱，左攬雀尾，右攬雀尾，單鞭，云手，單鞭，高探馬，右蹬腳，雙峰貫耳，轉(zhuǎn)身左蹬腳，左下勢獨立，右下勢獨立，右玉女穿梭，左玉女穿梭，海底針，閃通臂，搬攔捶，如封似閉，十字手、收勢”，口訣仍舊脫口而出。外國人對中國的這些可清楚得很，作為中國人，更是我們必須習(xí)得的?？蓪W(xué)習(xí)之前并沒其實到這些。

大一就那樣過去了，健康鍛煉的時間肯定不能這么少的。于是平時有空就多跑跑，打打羽毛球，還會溜冰，讓身體動起來。也會積極參加學(xué)校的秋季運動會，長跑短跑，都會少不了我的身影的。大二，我選修了舞蹈。舞蹈，對她，我又愛又恨。愛她因為她的美，恨她是因為沒有那個資質(zhì)。但我仍固執(zhí)如此。

肚皮舞，對于我來說是個陌生而又羞澀的名詞。當(dāng)老師開始教我們的時候，我就感覺到她的魅了，還帶著媚。有些同學(xué)當(dāng)時就就決定轉(zhuǎn)項目，但我還是還堅持下來。一個舞蹈特長生說：“女生就應(yīng)該把舞蹈的這種魅融入其體，也許你不夠美，但舞蹈可以給你自信，增加你的氣質(zhì)。”于是跟著老師慢慢的學(xué)習(xí)，開始放不開，總會感覺有人用異樣的眼光看了看你然后偷偷的笑。自己有時會在宿舍無人的時候聯(lián)系，一遍又一遍。我不知道自己跳得如何，甚至到考試完畢。直到?2011年元旦將要來臨時，年級輔導(dǎo)員不知從何處知道我們體育課學(xué)習(xí)了舞蹈，規(guī)定“肚皮舞”作為元旦節(jié)目之一，并讓我全盤負(fù)責(zé)此事。在機械學(xué)院元旦晚會的舞臺上，我，被濃妝艷抹，穿著嫵媚的服裝，跳著熟悉的步伐，那時我并沒有害怕，于是我意識到我真的自信了。任他人如何言語，我就是我。

經(jīng)過心態(tài)的調(diào)整后，對這學(xué)期的爵士，更是投入了一種喜愛。上課的時候就大膽的去跳，去享受，平時也會對著視屏練習(xí)。她的音樂時不時會在耳邊響起。有時聽到有旋律的聲音也會不由自主的動起來了。

體育，不僅僅能鍛煉的身體，而且不同項目會告訴我們不同的道理，鍛煉了我們不同的意志。大二，我喜歡上籃球，有時可以一個人靜靜的打，有時就一伙人比賽。在籃球場，認(rèn)識著朋友，說著自己的故事。他告訴了我堅持與合作。他把人與人的感情以奇妙的方式傳遞著。

以后我會讓自己的體育項目更廣泛起來，臺球，柔力球等等都可以。已習(xí)得的舞蹈，太極拳經(jīng)常練習(xí)練習(xí)，如果有機會參加舞蹈訓(xùn)練，也會考慮繼續(xù)下去。對于如今學(xué)校的上課方式，希望能在體育課上留些時間給學(xué)生，讓他們能學(xué)習(xí)自己喜歡的其它項目，并與對應(yīng)的老師交流，形成互動。

生命在于運動。以后肯定會多多運動。