第一篇：抱怨不如想對策-班主任工作藝術(shù)

抱怨不如想對策

文/戴桂祥

晚飯后，同事一起聊天，話題不由自主地轉(zhuǎn)移到了學(xué)生身上。同事們的抱怨之詞不絕于耳。聽著他們的抱怨，我有些反感。一名好教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不當(dāng)行為之后，不應(yīng)該抱怨了之，而應(yīng)該靜心思考對策與方法。

步入中年的鮑老師注重工作方法創(chuàng)新，他發(fā)現(xiàn)學(xué)生課外活動(dòng)時(shí)間無所事事，做不安全、不健康的游戲。他不是嚴(yán)令禁止，而是從挑戰(zhàn)擂臺的電視娛樂節(jié)目受到啟發(fā)，在班級全面推行擂臺賽。擂臺賽的項(xiàng)目由教師建議和學(xué)生自由提出相結(jié)合，如跳繩、下棋等。每個(gè)項(xiàng)目面向全體學(xué)生，每天舉行一個(gè)項(xiàng)目的擂臺賽，學(xué)生挑戰(zhàn)自我的熱情被激發(fā)，課外活動(dòng)變得豐富而有活力。

年輕的秦老師，發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生游戲玩樂之后手臟兮兮的，用臟手拿水喝、做眼保健操，很不衛(wèi)生。但她沒有唉聲嘆氣地抱怨學(xué)生不講衛(wèi)生，而是拿來塑料桶放在教室里，安排學(xué)生輪流換水，號召大家勤洗手。有了講衛(wèi)生的便利條件，學(xué)生懶于洗手的習(xí)慣很快得以改變。

秦老師還發(fā)現(xiàn)學(xué)生普遍愛挑他人的錯(cuò)，找到他人的錯(cuò)誤之后就邀功請賞似地報(bào)告老師。這種以“責(zé)人小過”為樂的行為不利于學(xué)生養(yǎng)成良好的品質(zhì)，也確實(shí)讓人反感。秦老師用累積加分的方法激勵(lì)學(xué)生找自己和他人行為的閃光點(diǎn)，挖掘自身行為中的不當(dāng)之處。要求學(xué)生把這三方面的發(fā)現(xiàn)寫在專用本子上給老師批閱。經(jīng)過三個(gè)月的督導(dǎo)，學(xué)生責(zé)人為樂的行為大大減少。

有了不滿，我們?nèi)绻莒o心思考解決的對策與方法并加以實(shí)施，不滿就會轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力。其實(shí)，教學(xué)中很多的抱怨恰恰是工作轉(zhuǎn)機(jī)的切入點(diǎn)，如果只是抱怨就太可惜了。

第二篇：抱怨不如努力演講稿

抱怨不如努力演講稿

親愛的同學(xué)們：

大家晚上好！今天我演講的主題是《抱怨不如改變》。

記得一位哲人說過“人的幸福感不是源于你有擁有多少，而是在于你懂得珍惜”。是的，人的幸福感是和欲望成反比的，欲望是永無止境的，而得到的卻總是有限，無止境的欲望和有限的得到，就會讓人產(chǎn)生不滿，甚至痛苦。

于是總看到別人比自己好，比自己強(qiáng)，比自己幸運(yùn)。比較多了，就會產(chǎn)生抱怨。

抱怨是一種不良的習(xí)慣和性格，它會讓人產(chǎn)生逆反心理，影響學(xué)習(xí)效率，在關(guān)鍵時(shí)候喪失戰(zhàn)斗力和競爭力。還會影響到周圍人的心情，惡化你的人際關(guān)系。

我的姐姐推薦這本《不抱怨的世界》給我，當(dāng)我細(xì)細(xì)讀完后，對照檢查發(fā)現(xiàn)自己也是一個(gè)喜歡抱怨的人，按照作者說的去做，我邊讀邊反省自己，現(xiàn)在心情比以前豁達(dá)多了，發(fā)現(xiàn)生活比也原來更好。原來常抱怨的那些雞毛蒜皮的事，其實(shí)也不是想象的那么壞，不值得為它苦惱。

現(xiàn)在我把從讀這本書中得到的四點(diǎn)體會，跟各位同學(xué)一起作個(gè)分享。

一、調(diào)整心態(tài)，接受現(xiàn)實(shí)

比爾蓋茨告訴我們?nèi)松遣还降模?xí)慣去接受它吧。

請記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨。這點(diǎn)我有深刻的體會。

高中時(shí)我會抱怨中國的教育的畸形發(fā)展，我會去羨慕那些傳說每天都過得豐富多彩的大學(xué)生們，高中畢業(yè)后去找暑假兼職，我抱怨社會體制的不公平，工作太累，工資太低。上大學(xué)以后，我在想自己四年后的某一個(gè)好的職位離我有多遙遠(yuǎn)，自己追尋的生活到底能不能實(shí)現(xiàn)。

越是抱怨掛嘴邊，我越發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界不公平，不一樣。直到讀完這本書，我發(fā)現(xiàn)我可以用不一樣的心情，不一樣的習(xí)慣去理解這個(gè)社會。

----改變自己能改變的，接受自己不能改變的，無論是在追尋自己的未來，還是對周圍的社會環(huán)境都應(yīng)該堅(jiān)持這樣的原則，做自己力所能及的事情，將自己力所能及的事做到最好。因?yàn)槲覀儾豢赡芨淖冞^去，也改變不了因?yàn)槲覀冏约旱脑蚨扔械默F(xiàn)實(shí)，但我們可以通過自我的改造，改變我們能通過努力改變的東西，創(chuàng)造屬于我們自己的幸福！

二、用多個(gè)參照系比較，正確的定位自己

從多個(gè)角度去比較，去理解自己的過去，現(xiàn)在和將來生活中的各種事情，不知不覺就會發(fā)現(xiàn)自己真就是一個(gè)幸運(yùn)兒。

同樣在城市街道上，有人蹬三輪，有人開轎車。有人步履匆匆職場失意，有人在職場揮灑激情、快意人生。

走在街頭，看看他們，比比上，比比下，你會找到自己的定位。我們學(xué)校干凈的學(xué)習(xí)環(huán)境，不用風(fēng)吹日曬的學(xué)習(xí)條件，底蘊(yùn)十足的辦學(xué)實(shí)力，能成為學(xué)校的一員難道不是一件榮幸的事嗎？我發(fā)現(xiàn)，如果不喜歡一件事，就去改變那件事；如果無法改變，就只能改變自己的態(tài)度，不要抱怨。

有句話說得好：如果你不喜歡現(xiàn)在的專業(yè)，要么轉(zhuǎn)專業(yè)、要么就閉嘴不言。初出茅廬往往眼高手低、心高氣傲，大事做不了，小事不愿做，養(yǎng)成挑三揀四的習(xí)慣，不要雨天煩打傘，不帶傘又怕淋雨，處處表現(xiàn)出不滿的情緒。

我們現(xiàn)在的世界抱怨實(shí)在太多了，幾乎所有的個(gè)人交流都不知不覺的在向人抱怨自己的生活。這本書正是來指導(dǎo)怎樣做到“不抱怨、不批評、不講閑話”，具體到我們生活中細(xì)小的行為，實(shí)現(xiàn)“平和心態(tài)”在自己個(gè)性中的生根。

三、幸福生活從摒棄抱怨開始

威爾〃鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”許多時(shí)候，我們并非意識不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，或隨著心理的慣性，也不知道如何改變。

改變不如意的現(xiàn)狀是人類的本性，但是抱怨帶來的只有消極作用。不抱怨的挑戰(zhàn)也不是一件容易的事，放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄言說權(quán)。

帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，才能正確的面對一切事情，更好的生活和發(fā)展。

如果有一天發(fā)現(xiàn)自己不再抱怨，會發(fā)現(xiàn)生活有很多不一樣，有很多改變，很多東西都變得很積極，心情變得開朗，周圍的環(huán)境都好像為你而改變。幸福生活從摒棄抱怨開始。

四、積極思考，努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己

怨天尤人，不如努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己、塑造自己。社會上的游戲規(guī)則一般都是強(qiáng)者制定的，弱者只能接受規(guī)則。

你想把游戲玩好，或者也想成為制定游戲規(guī)則的高手，你首先得先成為行業(yè)的高手、強(qiáng)手。現(xiàn)實(shí)生活中，強(qiáng)者抱怨得少，弱者抱怨得多。

所以，抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求。請積極的思考吧，并努力的學(xué)習(xí)，只有不斷的提升自己，塑造自己，不斷增強(qiáng)自己的能力，成為社會的強(qiáng)者，才不會被游戲規(guī)則所困，你也才會發(fā)現(xiàn)，生活不知何時(shí)，已經(jīng)有了想象不到的轉(zhuǎn)變。

最后我用普希金的一首詩送給大家，結(jié)束我的演講。假如生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨！不順心時(shí)暫且克制自己，相信吧，快樂之日就會到來。

我們的心兒憧憬著未來，現(xiàn)今總是令人悲哀：一切都是暫時(shí)的，轉(zhuǎn)瞬即逝，而那逝去的將變得可愛。謝謝大家。

第三篇：抱怨不如改變讀后感

抱怨不如改變 ——讀《你能為公司做什么》有感周末同窗好友小聚，交談中她一直在抱怨社會不公平，抱怨工作不如意，抱怨上級不識才，抱怨同事不配合，抱怨客戶不理解，抱怨……..等等一大篇，感覺就一典型的憤青族。這不由讓我想起前段時(shí)間看過的一本書----《你能為公司做什么？》。

《你能為公司做什么？》以案例加理論敘述的形式，在敘述具體案例的同時(shí)，闡述管理理念，易于理解，生動(dòng)可讀，使員工能夠相形比較，優(yōu)劣自顯，從而摒棄抱怨，激發(fā)主動(dòng)精神，養(yǎng)成職業(yè)精神、落實(shí)工作職責(zé)，增強(qiáng)責(zé)任心、指引行為習(xí)慣，提高執(zhí)行力。細(xì)細(xì)品讀該書后，對照自身生活、工作實(shí)際，有以下幾點(diǎn)感觸：

第一、要想成功，就要改變自己，做最好的自己。

在現(xiàn)實(shí)世界中，有太多的人雖然受過很好的教育，并且才華橫溢，但在公司里卻長期得不到提升，為什么呢？主要是因?yàn)樗麄兛偸橇?xí)慣于從自身的角度看問題、權(quán)衡得失，不愿意自我反省，總是埋怨環(huán)境，抱怨工作，牢騷滿腹。動(dòng)輒抱怨被老板盤剝，替別人賣命、打工，是別人賺錢的工具；或者感嘆自己才高八斗、學(xué)富五車，可是總得不到老板的賞識，“可惜我這匹千里馬，沒有遇到識才的伯樂！”；抱怨工作乏味，抱怨公司的老板苛刻；抱怨工作時(shí)間過長，抱怨工作量大且與收入不對稱；抱怨分配不公平了，承諾的提成不兌現(xiàn)；抱怨公司管理制度過嚴(yán)……。其實(shí)正如打工皇帝唐駿所說的那樣：在當(dāng)今這個(gè)社會里唯一可以來幫助你，改變你的就是你自己。要想成功，就要“做最好的自己”。

第二、成功需要改變心態(tài)，要對企業(yè)、對事業(yè)有責(zé)任感

在我們抱怨公司為你做得少的時(shí)候，就是自己對工作不負(fù)責(zé)。當(dāng)你對工作感到厭倦而提不起精神時(shí)，當(dāng)你對公司的制度質(zhì)疑時(shí)，與其抱怨，不如直面現(xiàn)實(shí)，改變心態(tài)，正視自己的工作，或者以一種對公司負(fù)責(zé)的精神反問自己為公司做了什么，或者自己能為公司做些什么。抱怨是失敗的一個(gè)借口。是逃避責(zé)任的理由。這樣的人沒有胸懷，很難擔(dān)當(dāng)大任。因?yàn)閺膩頉]有人會因?yàn)猷┼┎恍莸谋г苟@得獎(jiǎng)勵(lì)和提升。想象一下，船上水手如果總不停地抱怨：這艘船怎么這么破，船上的環(huán)境太差了，食物簡直難以下咽，怎么會有這樣一個(gè)愚蠢的船長 ? 那么，你認(rèn)為，這名水手的責(zé)任心會有多大 ? 對工作會盡職盡責(zé)嗎 ? 假如你是船長，你是否敢讓他做重要的工作 ?因此成功需要改變心態(tài)，要對企業(yè)、對事業(yè)有責(zé)任感。第三、成功需要懂得感恩，懂得竭盡全力做好每件事

看看我們周圍那些只知抱怨而不認(rèn)真工作的人吧，他們從不懂得珍惜自己的工作機(jī)會。他們不懂得，豐厚的物質(zhì)報(bào)酬是建立在認(rèn)真工作的基礎(chǔ)之上的；他們更不懂得，即使薪水微薄，也可以充分利用工作的機(jī)會來提高自己的技能。其實(shí)只要你依然還是整體中的一員，就不要譴責(zé)它，不要傷害它，否則你只會詆毀你的公司，同時(shí)也斷送了自己的前程。如果你對公司、對工作有滿腹的牢騷無從宣泄時(shí)，做個(gè)選擇吧。一是選擇離開，到公司的門外去宣泄；一是選擇留在這里的時(shí)候，就應(yīng)該做到在其位謀其政，全身心地投入到公司的工作中來，竭盡全力做好每件事.

第四篇：《抱怨不如改變》讀后感

《抱怨不如改變》讀后感

人生就是一段旅程，是一段從青澀走向成熟的旅程。其實(shí)真正的成熟，應(yīng)當(dāng)從不抱怨開始。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上，讀完《抱怨世界不如改變自己》之后，我忽然覺得自己也那么的不成熟，因?yàn)閯e人所犯的錯(cuò)誤在自己身上同樣也發(fā)生過。

其實(shí)，快樂與痛苦原本是一對孿生兄弟，不同的只是一個(gè)人的選擇。世間許多事情本身并無所謂好壞之分，全在于當(dāng)事人看問題的角度和如何對待。因此，當(dāng)我們面對一件工作時(shí)，學(xué)會如何保持樂觀豁達(dá)的心境而避免自尋煩惱就顯得十分重要。只要你以一顆赤子般的童心來面對平凡的工作時(shí)，那么你就會發(fā)現(xiàn)，快樂實(shí)際上如同星星點(diǎn)點(diǎn)般密布在我們身邊的每一個(gè)角落，應(yīng)該隨手可得。

人生之路不可能是一帆風(fēng)順的，總會有困難、有挫折、有煩惱、有痛苦、有各種各樣的艱難險(xiǎn)阻，這些都是客觀存在的，想逃也逃不掉，想躲也躲不過。你嘆息也好，焦急也罷，恐懼也好，無奈也罷，都無助于問題的解決。

積極的心態(tài)如太陽，照到哪里，就讓哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一、十五不一樣。讓我們在快樂中工作，以積極地心態(tài)去面對平凡的工作，用感恩的心去對待自己身處的環(huán)境，哪怕你現(xiàn)在一無所有，你也要感謝命運(yùn)——原來這是上帝有意安排的。只有用心體味人生，才能在簡單中創(chuàng)造出輝煌的成就。同樣平凡的工作，一樣的看似簡單重復(fù)，枯燥乏味，有人卻能以快樂的心情面對，在平凡中感知不平凡，在簡單中構(gòu)筑自己的夢想，我想又有什么樣的困難不可以克服呢？

第五篇：抱怨不如感恩讀后感

讀《抱怨不如感恩》有感

近期，保障部團(tuán)委給我們每位團(tuán)支部書記購買了一本勵(lì)志書籍——《抱怨不如感恩》，細(xì)細(xì)品讀，回味無窮。一本好書應(yīng)該是能夠撥動(dòng)人們心靈琴弦的書，應(yīng)該是一本能夠引起心靈琴弦共鳴與和諧共振的書。她能夠使人們的心靈回歸自然，人性向善。

在書中，作者用大量生動(dòng)翔實(shí)的故事和案例，闡述了現(xiàn)代職場為什么需要感恩和摒棄抱怨，以及如何踐行感恩，共創(chuàng)不抱怨的世界。在工作中，這樣那樣的抱怨聲不絕于耳，人們之所以會抱怨，可能是壓力所致，也可能是懷才不遇，原因零零種種，歸根結(jié)底還是沒有擺正自己的心態(tài)，“要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態(tài)將決定誰是坐騎，誰是騎手。在人生的旅途中，有數(shù)不盡的坎坷泥濘，也有看不完的春花秋月，持一種什么樣的心態(tài)，將最終決定你的人生軌跡。”對于工作，如果我們沒有選擇權(quán)，那么對于自己的心態(tài)我們有著絕對的掌控權(quán)。