第一篇：抱怨不如享受的勵志故事

他沒有顯赫的家世，為了謀生，做過很多份工作，擺地攤，送外賣，做推銷員……后來他回憶說，做推銷員的那段日子讓他受益良多。

做推銷員要跟各種各樣的人打交道，經常會受到客戶的冷言冷語。有一次，他帶著公司的一款新產品敲開了一家人的房門，還沒等他開口，那家的主人就沖他大吼：“滾出去！我不需要你的東西，你們這些騙子！”說完猛地把門摔上。

他呆呆地站在那里，多日來積贊的委屈一下子爆發了出來，淚水嘩地從眼眶里流出來。這是為什么？自己并沒有做錯什么，這些人憑什么要這樣對自己？

自尊心很強的他多次想放棄這份受人白眼的工作，但生活的壓力又讓他放棄了這個念頭，并開始思考：那些人為什么會這樣對他，自己又該如何來改變他們的想法？漸漸地，他明白了，那些人之所以看不起他，只是因為不了解他，把他當成了跟別的不良推銷員一樣的人。

明白了這個道理，他就不再抱怨，而是用自己的真心去對待每一個客戶，盡可能地從客戶的角度幫助他們了解自己的產品，并不遺余力地幫他們解決了很多生活中的困難。漸漸地，人們不再對他抱有偏見，甚至很多人都成了他的朋友，幫他聯系了很多新的客戶。

后來，他在一次專訪中談起這件事，對觀眾說：“你們不要以為我這樣做很委屈，很辛苦，其實這是一件很快樂的事情：你現在可以看不起我，但我會通過努力讓你改變對我的成見，這個過程是一個征服的過程，很有成就感。”

再后來，他進入了歌壇，面對的是更加復雜的人際關系。作為一個毫無背景的新人，他受到了來自各個方面的輕視甚至刁難，在一次音樂比賽中，他曾八次被評審轟下臺。要是在以前，他會考慮是不是值得繼續在這里呆下去，但有了做推銷員的那段經歷，他毫不猶豫地選擇了迎接挑戰。

面對無處不在的輕視，他沒有抱怨任何人，而是努力做好該做的事，對自己的工作總是付出百分之二百的努力。為了演繹好一首歌，他主動去找詞、曲作者交流對歌曲的認識，并不厭其煩地向歌壇的前輩請教，然后在錄音棚里一呆就是好幾天，每一個音符的細節都反復練習上百遍，直到連錄音師都煩得不想再看見他。

終于，功夫不負有心人，他以自己的真誠、努力和實力打動了越來越多的人，很多之前看不起他的人開始對他刮目相看，并全力支持他的歌唱事業。很快，一首《反斗星》橫空出世，以其優美的旋律、深情的演繹，打動了無數歌迷，也成就了他歌唱事業的第一次高峰。

他，就是香港歌壇第一代眾望所歸的王者——譚詠麟。

譚詠麟在采訪中說：“我真的很享受這種過程，從你看不起我，到慢慢接受我，喜歡我，尊敬我，我都可以觸摸到這種變化的脈搏，對我來說妙不可言。我之所以能成功，很大程度上都是因為有越來越多的人在幫助我，把你的仇人變成你的朋友，對人對己都是一件樂事。我敢說，我在娛樂圈這么多年，沒有一個仇人。”

當一個人被別人看不起，受了委屈，很多人都會想到一定要發奮努力，為自己爭一口氣。這種想法并不少見，難得的是像譚詠麟這樣擁有一顆“享受”的心。

很多人成功之后，談起那段辛酸的往事，都會強調自己如何如何委屈，即使很大度地說幾句感謝那些看不起自己的人的話，也透著一股揚眉吐氣的報復心理，讓人聽了只會感慨他成功的艱辛，卻絲毫都感受不到奮斗過程的樂趣。如此，成功也就只是成功，卻不知道成功還有更多意義上的享受。

“沒有一個仇人”，這才是真正有意義的成功。

第二篇：抱怨不如努力演講稿

抱怨不如努力演講稿

親愛的同學們：

大家晚上好！今天我演講的主題是《抱怨不如改變》。

記得一位哲人說過“人的幸福感不是源于你有擁有多少，而是在于你懂得珍惜”。是的，人的幸福感是和欲望成反比的，欲望是永無止境的，而得到的卻總是有限，無止境的欲望和有限的得到，就會讓人產生不滿，甚至痛苦。

于是總看到別人比自己好，比自己強，比自己幸運。比較多了，就會產生抱怨。

抱怨是一種不良的習慣和性格，它會讓人產生逆反心理，影響學習效率，在關鍵時候喪失戰斗力和競爭力。還會影響到周圍人的心情，惡化你的人際關系。

我的姐姐推薦這本《不抱怨的世界》給我，當我細細讀完后，對照檢查發現自己也是一個喜歡抱怨的人，按照作者說的去做，我邊讀邊反省自己，現在心情比以前豁達多了，發現生活比也原來更好。原來常抱怨的那些雞毛蒜皮的事，其實也不是想象的那么壞，不值得為它苦惱。

現在我把從讀這本書中得到的四點體會，跟各位同學一起作個分享。

一、調整心態，接受現實

比爾蓋茨告訴我們人生是不公平的，習慣去接受它吧。

請記住，永遠都不要抱怨。這點我有深刻的體會。

高中時我會抱怨中國的教育的畸形發展，我會去羨慕那些傳說每天都過得豐富多彩的大學生們，高中畢業后去找暑假兼職，我抱怨社會體制的不公平，工作太累，工資太低。上大學以后，我在想自己四年后的某一個好的職位離我有多遙遠，自己追尋的生活到底能不能實現。

越是抱怨掛嘴邊，我越發現這個世界不公平，不一樣。直到讀完這本書，我發現我可以用不一樣的心情，不一樣的習慣去理解這個社會。

----改變自己能改變的，接受自己不能改變的，無論是在追尋自己的未來，還是對周圍的社會環境都應該堅持這樣的原則，做自己力所能及的事情，將自己力所能及的事做到最好。因為我們不可能改變過去，也改變不了因為我們自己的原因而既有的現實，但我們可以通過自我的改造，改變我們能通過努力改變的東西，創造屬于我們自己的幸福！

二、用多個參照系比較，正確的定位自己

從多個角度去比較，去理解自己的過去，現在和將來生活中的各種事情，不知不覺就會發現自己真就是一個幸運兒。

同樣在城市街道上，有人蹬三輪，有人開轎車。有人步履匆匆職場失意，有人在職場揮灑激情、快意人生。

走在街頭，看看他們，比比上，比比下，你會找到自己的定位。我們學校干凈的學習環境，不用風吹日曬的學習條件，底蘊十足的辦學實力，能成為學校的一員難道不是一件榮幸的事嗎？我發現，如果不喜歡一件事，就去改變那件事；如果無法改變，就只能改變自己的態度，不要抱怨。

有句話說得好：如果你不喜歡現在的專業，要么轉專業、要么就閉嘴不言。初出茅廬往往眼高手低、心高氣傲，大事做不了，小事不愿做，養成挑三揀四的習慣，不要雨天煩打傘，不帶傘又怕淋雨，處處表現出不滿的情緒。

我們現在的世界抱怨實在太多了，幾乎所有的個人交流都不知不覺的在向人抱怨自己的生活。這本書正是來指導怎樣做到“不抱怨、不批評、不講閑話”，具體到我們生活中細小的行為，實現“平和心態”在自己個性中的生根。

三、幸福生活從摒棄抱怨開始

威爾〃鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”許多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，或隨著心理的慣性，也不知道如何改變。

改變不如意的現狀是人類的本性，但是抱怨帶來的只有消極作用。不抱怨的挑戰也不是一件容易的事，放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄言說權。

帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發的感恩、寬容和同理心，才能正確的面對一切事情，更好的生活和發展。

如果有一天發現自己不再抱怨，會發現生活有很多不一樣，有很多改變，很多東西都變得很積極，心情變得開朗，周圍的環境都好像為你而改變。幸福生活從摒棄抱怨開始。

四、積極思考，努力學習，不斷提升自己

怨天尤人，不如努力學習，不斷提升自己、塑造自己。社會上的游戲規則一般都是強者制定的，弱者只能接受規則。

你想把游戲玩好，或者也想成為制定游戲規則的高手，你首先得先成為行業的高手、強手。現實生活中，強者抱怨得少，弱者抱怨得多。

所以，抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求。請積極的思考吧，并努力的學習，只有不斷的提升自己，塑造自己，不斷增強自己的能力，成為社會的強者，才不會被游戲規則所困，你也才會發現，生活不知何時，已經有了想象不到的轉變。

最后我用普希金的一首詩送給大家，結束我的演講。假如生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨！不順心時暫且克制自己，相信吧，快樂之日就會到來。

我們的心兒憧憬著未來，現今總是令人悲哀：一切都是暫時的，轉瞬即逝，而那逝去的將變得可愛。謝謝大家。

第三篇：抱怨不如改變讀后感

抱怨不如改變 ——讀《你能為公司做什么》有感周末同窗好友小聚，交談中她一直在抱怨社會不公平，抱怨工作不如意，抱怨上級不識才，抱怨同事不配合，抱怨客戶不理解，抱怨……..等等一大篇，感覺就一典型的憤青族。這不由讓我想起前段時間看過的一本書----《你能為公司做什么？》。

《你能為公司做什么？》以案例加理論敘述的形式，在敘述具體案例的同時，闡述管理理念，易于理解，生動可讀，使員工能夠相形比較，優劣自顯，從而摒棄抱怨，激發主動精神，養成職業精神、落實工作職責，增強責任心、指引行為習慣，提高執行力。細細品讀該書后，對照自身生活、工作實際，有以下幾點感觸：

第一、要想成功，就要改變自己，做最好的自己。

在現實世界中，有太多的人雖然受過很好的教育，并且才華橫溢，但在公司里卻長期得不到提升，為什么呢？主要是因為他們總是習慣于從自身的角度看問題、權衡得失，不愿意自我反省，總是埋怨環境，抱怨工作，牢騷滿腹。動輒抱怨被老板盤剝，替別人賣命、打工，是別人賺錢的工具；或者感嘆自己才高八斗、學富五車，可是總得不到老板的賞識，“可惜我這匹千里馬，沒有遇到識才的伯樂！”；抱怨工作乏味，抱怨公司的老板苛刻；抱怨工作時間過長，抱怨工作量大且與收入不對稱；抱怨分配不公平了，承諾的提成不兌現；抱怨公司管理制度過嚴……。其實正如打工皇帝唐駿所說的那樣：在當今這個社會里唯一可以來幫助你，改變你的就是你自己。要想成功，就要“做最好的自己”。

第二、成功需要改變心態，要對企業、對事業有責任感

在我們抱怨公司為你做得少的時候，就是自己對工作不負責。當你對工作感到厭倦而提不起精神時，當你對公司的制度質疑時，與其抱怨，不如直面現實，改變心態，正視自己的工作，或者以一種對公司負責的精神反問自己為公司做了什么，或者自己能為公司做些什么。抱怨是失敗的一個借口。是逃避責任的理由。這樣的人沒有胸懷，很難擔當大任。因為從來沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升。想象一下，船上水手如果總不停地抱怨：這艘船怎么這么破，船上的環境太差了，食物簡直難以下咽，怎么會有這樣一個愚蠢的船長 ? 那么，你認為，這名水手的責任心會有多大 ? 對工作會盡職盡責嗎 ? 假如你是船長，你是否敢讓他做重要的工作 ?因此成功需要改變心態，要對企業、對事業有責任感。第三、成功需要懂得感恩，懂得竭盡全力做好每件事

看看我們周圍那些只知抱怨而不認真工作的人吧，他們從不懂得珍惜自己的工作機會。他們不懂得，豐厚的物質報酬是建立在認真工作的基礎之上的；他們更不懂得，即使薪水微薄，也可以充分利用工作的機會來提高自己的技能。其實只要你依然還是整體中的一員，就不要譴責它，不要傷害它，否則你只會詆毀你的公司，同時也斷送了自己的前程。如果你對公司、對工作有滿腹的牢騷無從宣泄時，做個選擇吧。一是選擇離開，到公司的門外去宣泄；一是選擇留在這里的時候，就應該做到在其位謀其政，全身心地投入到公司的工作中來，竭盡全力做好每件事.

第四篇：《抱怨不如改變》讀后感

《抱怨不如改變》讀后感

人生就是一段旅程，是一段從青澀走向成熟的旅程。其實真正的成熟，應當從不抱怨開始。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上，讀完《抱怨世界不如改變自己》之后，我忽然覺得自己也那么的不成熟，因為別人所犯的錯誤在自己身上同樣也發生過。

其實，快樂與痛苦原本是一對孿生兄弟，不同的只是一個人的選擇。世間許多事情本身并無所謂好壞之分，全在于當事人看問題的角度和如何對待。因此，當我們面對一件工作時，學會如何保持樂觀豁達的心境而避免自尋煩惱就顯得十分重要。只要你以一顆赤子般的童心來面對平凡的工作時，那么你就會發現，快樂實際上如同星星點點般密布在我們身邊的每一個角落，應該隨手可得。

人生之路不可能是一帆風順的，總會有困難、有挫折、有煩惱、有痛苦、有各種各樣的艱難險阻，這些都是客觀存在的，想逃也逃不掉，想躲也躲不過。你嘆息也好，焦急也罷，恐懼也好，無奈也罷，都無助于問題的解決。

積極的心態如太陽，照到哪里，就讓哪里亮；消極的心態像月亮，初一、十五不一樣。讓我們在快樂中工作，以積極地心態去面對平凡的工作，用感恩的心去對待自己身處的環境，哪怕你現在一無所有，你也要感謝命運——原來這是上帝有意安排的。只有用心體味人生，才能在簡單中創造出輝煌的成就。同樣平凡的工作，一樣的看似簡單重復，枯燥乏味，有人卻能以快樂的心情面對，在平凡中感知不平凡，在簡單中構筑自己的夢想，我想又有什么樣的困難不可以克服呢？

第五篇：抱怨不如感恩讀后感

讀《抱怨不如感恩》有感

近期，保障部團委給我們每位團支部書記購買了一本勵志書籍——《抱怨不如感恩》，細細品讀，回味無窮。一本好書應該是能夠撥動人們心靈琴弦的書，應該是一本能夠引起心靈琴弦共鳴與和諧共振的書。她能夠使人們的心靈回歸自然，人性向善。

在書中，作者用大量生動翔實的故事和案例，闡述了現代職場為什么需要感恩和摒棄抱怨，以及如何踐行感恩，共創不抱怨的世界。在工作中，這樣那樣的抱怨聲不絕于耳，人們之所以會抱怨，可能是壓力所致，也可能是懷才不遇，原因零零種種，歸根結底還是沒有擺正自己的心態，“要么你去駕馭生命，要么生命駕馭你。你的心態將決定誰是坐騎，誰是騎手。在人生的旅途中，有數不盡的坎坷泥濘，也有看不完的春花秋月，持一種什么樣的心態，將最終決定你的人生軌跡。”對于工作，如果我們沒有選擇權，那么對于自己的心態我們有著絕對的掌控權。