第一篇：抱怨不如改變讀后感

抱怨不如改變讀后感

（一）人生就是一段旅程，是一段從青澀走向成熟的旅程。其實真正的成熟，應當從不抱怨開始。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上，讀完《抱怨世界不如改變自己》之后，我忽然覺得自己也那么的不成熟，因為別人所犯的錯誤在自己身上同樣也發生過。

其實，快樂與痛苦原本是一對孿生兄弟，不同的只是一個人的選擇。世間許多事情本身并無所謂好壞之分，全在于當事人看問題的角度和如何對待。因此，當我們面對一件工作時，學會如何保持樂觀豁達的心境而避免自尋煩惱就顯得十分重要。只要你以一顆赤子般的童心來面對平凡的工作時，那么你就會發現，快樂實際上如同星星點點般密布在我們身邊的每一個角落，應該隨手可得。

人生之路不可能是一帆風順的，總會有困難、有挫折、有煩惱、有痛苦、有各種各樣的艱難險阻，這些都是客觀存在的，想逃也逃不掉，想躲也躲不過。你嘆息也好，焦急也罷，恐懼也好，無奈也罷，都無助于問題的解決。

積極的心態如太陽，照到哪里，就讓哪里亮；消極的心態像月亮，初一、十五不一樣。讓我們在快樂中工作，以積極地心態去面對平凡的工作，用感恩的心去對待自己身處的環境，哪怕你現在一無所有，你也要感謝命運——原來這是上帝有意安排的。只有用心體味人生，才能在簡單中創造出輝煌的成就。同樣平凡的工作，一樣的看似簡單重復，枯燥乏味，有人卻能以快樂的心情面對，在平凡中感知不平凡，在簡單中構筑自己的夢想，我想又有什么樣的困難不可以克服呢？

這一次，“口戰”勝利。

抱怨不如改變讀后感

（二）我認真拜讀了《抱怨不如改變》。這是一本偉大的心靈勵志書。這本書改變了無數人的命運，全世界有80個國家近600萬人參與了“不抱怨”活動！

說到抱怨，幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。許多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運動”的發起、描述、記錄與召喚。正是那些已經改變了全球數百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。

讀過之后被書中的許多觀點所吸引。任何人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力！抱怨是最消耗能量的無益舉動。()放下抱怨，并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言語權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運動，正是我們現代人最需要的。

讀完這本書，細細琢磨自身的經歷也證實了書中的理念：抱怨不如改變，“遇到挫折要從容面對，不抱怨、不放棄……只要繼續努力，就一定會成功”。

讀過《不抱怨的世界》將提醒自己有意改變日常的說辭，將“不要說”改變為“試著說”，將“問題”改變為“機會”，將“必須”改變為“可以”，將“挫折”改變為“挑戰”，將“我要求”改變為“我會感激”，將“抱怨”改為“請求”。

以書中的觀點和理念提醒自己與大家共勉。一是如果不喜歡一件事，就改變那件事，如果無法改變，就改變自己的態度，不要抱怨；二是改變自己的言語，改變自己的思維；三是只要成為積極改變的模樣，你就能改變世界。你擁有無盡的潛能，不抱怨才能迎來成功。

第二篇：抱怨不如改變讀后感

抱怨不如改變 ——讀《你能為公司做什么》有感周末同窗好友小聚，交談中她一直在抱怨社會不公平，抱怨工作不如意，抱怨上級不識才，抱怨同事不配合，抱怨客戶不理解，抱怨……..等等一大篇，感覺就一典型的憤青族。這不由讓我想起前段時間看過的一本書----《你能為公司做什么？》。

《你能為公司做什么？》以案例加理論敘述的形式，在敘述具體案例的同時，闡述管理理念，易于理解，生動可讀，使員工能夠相形比較，優劣自顯，從而摒棄抱怨，激發主動精神，養成職業精神、落實工作職責，增強責任心、指引行為習慣，提高執行力。細細品讀該書后，對照自身生活、工作實際，有以下幾點感觸：

第一、要想成功，就要改變自己，做最好的自己。

在現實世界中，有太多的人雖然受過很好的教育，并且才華橫溢，但在公司里卻長期得不到提升，為什么呢？主要是因為他們總是習慣于從自身的角度看問題、權衡得失，不愿意自我反省，總是埋怨環境，抱怨工作，牢騷滿腹。動輒抱怨被老板盤剝，替別人賣命、打工，是別人賺錢的工具；或者感嘆自己才高八斗、學富五車，可是總得不到老板的賞識，“可惜我這匹千里馬，沒有遇到識才的伯樂！”；抱怨工作乏味，抱怨公司的老板苛刻；抱怨工作時間過長，抱怨工作量大且與收入不對稱；抱怨分配不公平了，承諾的提成不兌現；抱怨公司管理制度過嚴……。其實正如打工皇帝唐駿所說的那樣：在當今這個社會里唯一可以來幫助你，改變你的就是你自己。要想成功，就要“做最好的自己”。

第二、成功需要改變心態，要對企業、對事業有責任感

在我們抱怨公司為你做得少的時候，就是自己對工作不負責。當你對工作感到厭倦而提不起精神時，當你對公司的制度質疑時，與其抱怨，不如直面現實，改變心態，正視自己的工作，或者以一種對公司負責的精神反問自己為公司做了什么，或者自己能為公司做些什么。抱怨是失敗的一個借口。是逃避責任的理由。這樣的人沒有胸懷，很難擔當大任。因為從來沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升。想象一下，船上水手如果總不停地抱怨：這艘船怎么這么破，船上的環境太差了，食物簡直難以下咽，怎么會有這樣一個愚蠢的船長 ? 那么，你認為，這名水手的責任心會有多大 ? 對工作會盡職盡責嗎 ? 假如你是船長，你是否敢讓他做重要的工作 ?因此成功需要改變心態，要對企業、對事業有責任感。第三、成功需要懂得感恩，懂得竭盡全力做好每件事

看看我們周圍那些只知抱怨而不認真工作的人吧，他們從不懂得珍惜自己的工作機會。他們不懂得，豐厚的物質報酬是建立在認真工作的基礎之上的；他們更不懂得，即使薪水微薄，也可以充分利用工作的機會來提高自己的技能。其實只要你依然還是整體中的一員，就不要譴責它，不要傷害它，否則你只會詆毀你的公司，同時也斷送了自己的前程。如果你對公司、對工作有滿腹的牢騷無從宣泄時，做個選擇吧。一是選擇離開，到公司的門外去宣泄；一是選擇留在這里的時候，就應該做到在其位謀其政，全身心地投入到公司的工作中來，竭盡全力做好每件事.

第三篇：《抱怨不如改變》讀后感

《抱怨不如改變》讀后感

人生就是一段旅程，是一段從青澀走向成熟的旅程。其實真正的成熟，應當從不抱怨開始。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上，讀完《抱怨世界不如改變自己》之后，我忽然覺得自己也那么的不成熟，因為別人所犯的錯誤在自己身上同樣也發生過。

其實，快樂與痛苦原本是一對孿生兄弟，不同的只是一個人的選擇。世間許多事情本身并無所謂好壞之分，全在于當事人看問題的角度和如何對待。因此，當我們面對一件工作時，學會如何保持樂觀豁達的心境而避免自尋煩惱就顯得十分重要。只要你以一顆赤子般的童心來面對平凡的工作時，那么你就會發現，快樂實際上如同星星點點般密布在我們身邊的每一個角落，應該隨手可得。

人生之路不可能是一帆風順的，總會有困難、有挫折、有煩惱、有痛苦、有各種各樣的艱難險阻，這些都是客觀存在的，想逃也逃不掉，想躲也躲不過。你嘆息也好，焦急也罷，恐懼也好，無奈也罷，都無助于問題的解決。

積極的心態如太陽，照到哪里，就讓哪里亮；消極的心態像月亮，初一、十五不一樣。讓我們在快樂中工作，以積極地心態去面對平凡的工作，用感恩的心去對待自己身處的環境，哪怕你現在一無所有，你也要感謝命運——原來這是上帝有意安排的。只有用心體味人生，才能在簡單中創造出輝煌的成就。同樣平凡的工作，一樣的看似簡單重復，枯燥乏味，有人卻能以快樂的心情面對，在平凡中感知不平凡，在簡單中構筑自己的夢想，我想又有什么樣的困難不可以克服呢？

第四篇：《抱怨他人不如改變自己》讀后感

《抱怨他人不如改變自己》讀后感

《抱怨他人不如改變自己》>讀后感

下冶二中 童云霄

'現今的社會是一個科技發達、物質豐富、充滿競爭的社會，我們心中的欲望，常被挑逗得像看見紅色斗篷的斗牛；他人暴富的經歷，更讓我們血脈噴脹，躍躍欲試；時尚名牌漫天飛，哪能心如止水；美女香車招搖過市，我們的心早已蠢蠢欲動；更不能忍受的是別墅洋房的誘惑……太多的時候，我們被世上的名利、金錢、物質所迷惑，心中只想得到，只想將其統統歸于自己，而不想舍棄，更舍不得放下。得不到的偏想要，于是心中就充滿了矛盾、憂愁、不安，心靈上就會承受很大的壓力，以至于活得怨氣沖天。'

借用書中的一段話開篇，此段話用最樸素的語言將目前社會的現狀以及人們對此狀態的心理描述得淋漓盡致。緣于內心的躁動不安，情感郁結，遂俯下身來耐心閱讀《抱怨他人不如改變自己》這本書，以求得心靈的救贖與明凈。本書分為六大板塊：世界不會因為抱怨而改變、怨天尤人不如改變自己、抱怨別人，于事無補、抱怨別人其實是抱怨自己、改變自己，贏得主動、不抱怨的愜意生活。

抱怨就好似空氣，無時無刻地縈繞在我們周邊：學生時代，我們抱怨學校的>規章制度瑣碎且嚴格，老師們布置的作業太多。工作之后，我們抱怨領導不體諒工作安排不合理。日常生活中我們抱怨父母不理解，上天不厚待我們。長此以往，總覺得事事都不能盡如人意。看完這本書，我意識到一味地抱怨，于事無補。生活應該是五彩繽紛的，我應該用'海納百川，有容乃大'的寬闊胸襟去迎接我的生活。特將閱讀感悟總結如下：

一、肯定自身的價值——存在便是合理。一張千元大鈔，不管是嶄新的，皺皺巴巴的，抑或是被踐踏沾滿泥土的，其自身價值都不會受到絲毫的影響，人人皆想爭而得之。人亦是如此，不管我們經歷怎樣的質疑，面臨何種考驗，我們自身的價值永遠不會因為外在的打擊而有任何改變。生命的意義，不在于別人認為好，才是好；生命的意義，在于肯定自己存在的價值。抗癌小戰士周大觀就做到了這一點，他在抗癌日記《我還有一只腳》中寫道：不是我失去了一只腳，而是我還有一只腳。他又寫：貝多芬雙耳失聰，鄭龍水雙眼失明，我還有一只腳，我要站在地球上。海倫凱勒雙眼失明，鄭豐喜雙腳畸形，我還有一只腳，我要走遍美麗的世界。不足十歲的稚嫩童聲里我們看不出絲毫的怨聲與嘆息，只有感恩。孩童如此，更何況我們呢？

二、另辟蹊徑，打開局面——做個會變方向的好舵手。我們每個人都是自己生命的建筑師，預先設定的遠景與藍圖固然是美好的，可建構的過程中難免會遭遇挫折。美國各行業的競爭都很殘酷，德克薩斯州的維耐處處碰壁，很不適應。為了躲避競爭，他把注意力轉向了那些非營利資組織，專為不善經營的非營利組織提供管理服務，緊2006年就贏得了2000萬美元的豐厚利潤。加拿大人博爾蒂幼年因火災導致左臉局部燒傷，一耳失聰。時常遭到別人的歧視'你除了腦子聰明其他的什么地方都讓人惡心。'他聽后一愣，隨即高興地向歧視他的人道謝：'謝謝你，是你讓我學會轉變方向看問題，我很丑，但是我有你們沒有的聰明大腦，我知道了我的長處也找到了我的人生方向'經過堅持不懈的努力，博爾蒂成為一個頗有建樹的人。

困境在智者眼中往往意味著一個潛在的機遇，因此在經歷困境時不要一味地抱怨命運的不公，換個角度看問題，生活總能讓你的美麗以另一種方式盛開而不敗。

三、抱怨是一件損人不利己的事——找回不抱怨的自己。羅曼·羅丹曾說：'只有把抱怨別人和環境的心情，化為上進的力量，才是成功的保證。'想來確實如此，日常生活中遇到挫折困難是在所難免的事，偶爾抱怨也是人之常情，可是經常抱怨就像是往自己的人生背囊里塞石頭，抱怨越多，背囊越重，行走就越艱難。更為重要的是，抱怨在使自己原本愉悅的心情變得低落時也會影響到身邊人的情緒，久而久之，身邊的朋友越來越少，自己也越來越孤獨。

'只為成功找方法，不為失敗找理由'從現在開始停止抱怨，把時間和精力都用在解決問題上，向更優秀的自己蛻變。

四、學會感恩修養人生——用感恩的心看待一切。學過物理之后我們知道'力的作用是相互的',生活給予我們挫折的同時，也賜予了我們堅強，我們也就有了另一種閱歷。因此我們要用感恩的心去對待身邊的一切：感謝傷害你的人，因為他磨煉了你的意志；感謝蔑視你的人，因為他覺醒了你的自尊；感謝欺騙你的人，因為他讓你學會保護自己……

常言道'忍一時風平浪靜，退一步海闊天空'.與人交往遇到矛盾時更要用這句話提醒自己，畢竟多一個朋友就少一個敵人，而消滅敵人最好的方式就是用愛將敵人變為朋友。贈人玫瑰，手留余香，微笑示人，你也會收獲對等的溫暖。我特別喜歡泰戈爾寫在《園丁集》里的 一句話：Never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile.（縱然傷心，也不要愁眉不展，因為你不知道是誰會愛上你的笑容）生活就是如此，你用微笑去對待它，它也會回饋給你別樣的精彩。

五、改變自己，贏得主動——人生的路最終靠的是自己。源于某些不良風氣，有人把當今社會稱為'拼爹的時代',因此總有人抱怨自己出身不好，拼不起爹，自暴自棄，碌碌無為。縱觀古今中外的名人們，沒有誰是完全靠父母家庭的庇蔭取得成就的，無不是靠自己的努力贏得世界的。人生就像一場牌局，發牌的是上帝，不管你拿到手牌是好是壞，你唯一能做的，就是讓心情平靜下來，然后認真用好自己手里的每一張牌，力爭達到最佳效果，這樣的人生才有意義。那么如何打好這副人生之牌呢？首先，停止抱怨，轉變觀念，將貧賤視為磨礪自己的財富。其次，擇善友而交之。再次，找對自己的人生伴侶，創造美滿家庭。再次，相信自己，忘記所有雜念，堅守最初非成功不可的意志，一步一步完成每一項人生考驗。最后，以自己為對手。把別人當對手，別人也有退步的時候，只有把自己當對手，一次又一次的戰勝之前的自己，才能穩步前進，走向成功。

六、不抱怨的愜意生活——平和心態，歸于寧靜。成長至今，雖說年紀尚輕，可也開始為自己所失去的耿耿于懷，也曾抱怨哭泣傷心欲絕。事后想想，與其耗費精力懊悔所失去的，不如全力爭取新的得到。幼時起就聽父母講撿了芝麻丟了西瓜的>故事，生活中我們像小猴子一樣也會遇到很多選擇，為了避免撿了芝麻丟了西瓜的現象再次發生，我們在做決定之前，要先評估輕重緩急，謹慎估量。追求完美固然是一種積極向上的態度，但是世界上永遠沒有完美的人，完美的事情。即使沒有達到理想中的結果，只要我們真的努力了，就應該以一顆平常心去看待得失。這本書第六卷就告訴我們要適時懂得選擇放棄，感激挫折，笑面困難，不必受累于追求完美，才能擁有平和的心態，歸于寧靜，享受愜意的生活。

文章對于讀者的觸動是無聲的，也是長遠的。通過閱讀這本書我認識到真正的強者是不抱怨的，命運把他扔到天空，他就做鷹；把他扔到草原，他就做狼；把他扔到山林，他就做虎；把它扔到大海，他就做鯊。不抱怨不僅是一種人生智慧，更是一種自我修養，心若生花，蝴蝶自來，讓不抱怨成就最優秀的自己！

第五篇：《抱怨不如改變》讀后感

《抱怨不如改變》讀后感

人生就是一段旅程，是一段從青澀走向成熟的旅程。其實真正的成熟，應當從不抱怨開始。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上，讀完《抱怨世界不如改變自己》之后，我忽然覺得自己也那么的不成熟，因為別人所犯的錯誤在自己身上同樣也發生過。

其實，快樂與痛苦原本是一對孿生兄弟，不同的只是一個人的選擇。世間許多事情本身并無所謂好壞之分，全在于當事人看問題的角度和如何對待。因此，當我們面對一件工作時，學會如何保持樂觀豁達的心境而避免自尋煩惱就顯得十分重要。只要你以一顆赤子般的童心來面對平凡的工作時，那么你就會發現，快樂實際上如同星星點點般密布在我們身邊的每一個角落，應該隨手可得。

人生之路不可能是一帆風順的，總會有困難、有挫折、有煩惱、有痛苦、有各種各樣的艱難險阻，這些都是客觀存在的，想逃也逃不掉，想躲也躲不過。你嘆息也好，焦急也罷，恐懼也好，無奈也罷，都無助于問題的解決。

積極的心態如太陽，照到哪里，就讓哪里亮；消極的心態像月亮，初一、十五不一樣。讓我們在快樂中工作，以積極地心態去面對平凡的工作，用感恩的心去對待自己身處的環境，哪怕你現在一無所有，你也要感謝命運——原來這是上帝有意安排的。只有用心體味人生，才能在簡單中創造出輝煌的成就。