第一篇：讀《抱怨工作，不如改變自己》有感1000字

讀《抱怨工作，不如改變自己》有感1000字

近期，我閱讀了《抱怨工作，不如改變自己》這本書，它就像是黑暗中的燈塔，為我們照亮了前行的路。大量典型案例的細致分析與講解，諸多有效替代抱怨的方法，恰如其分地為我們指點迷津，讓我們受益匪淺。

在工作中要培養良好的學習力和思考力。人只有不斷地學習并思考，才能逐步完善對事物的認知和理解，從而改變自己。通過對這本書的閱讀和學習，讓我們認識到，抱怨毫無價值，對工作沒有任何建設性，它不僅不能改變現狀，反而給自己的思想套上枷鎖，陷入抱怨的惡性循環。工作不是給單位干的，也不是給領導干的，恰恰是給自己干的。只有認識到這一點，相信人人都會變被動為主動，工作也不再是苦差事，反而越努力越幸運，才能感受到工作帶來的成就和樂趣。一個善于努力學習、思考并改變的人，就能夠用自己的智慧發現和把握機會，使本來無法處理的問題得到解決。抱怨不再是借口和理由，工作要的是結果和業績，抱怨只會消磨斗志和信念，實在是不可取。我們一定要做到不抱怨，多改變。

在工作中要樹立積極的行動力和執行力。任何一項工作都是干出來的，不是腦子想一想，嘴巴說一說就可以了。樹立明確的工作目標，這是第一步，制定詳細的工作計劃，才能有章可循。卷起袖子，練就行動力。當然，行動不一定成功，但不行動永遠都不會成功！在工作中，練就行動力是十分重要的，只有卷起袖子去工作，才能知道最終的結果是怎樣的；一味地瞻前顧后，只能浪費大量寶貴的時間，要勇于行動、善于行動，練就自己的行動力。要想成為一名優秀的員工，就必須具有積極主動的品質，當你堅持去做的時候，它慢慢就變成了你的思維方式和行動習慣。工作中，大家都是比較喜歡積極主動、執行力強的人，從而機會也更加眷顧他們，并最終成就卓越。很多人都夢想著有朝一日自己能夠做出一番成績，卻沒有付諸行動，而把行動留在了明天。工作中，我們一定要做到“立馬付諸行動”!

在工作中要練就寶貴的協作力和創新力。團隊精神放在任何一個單位都是非常重要的，人不能脫離集體而獲得成就，要想融入團隊中，就要做一個受歡迎的人。建立良好的人際關系，得到大家的尊重，會對自己的成長和發展產生極大的幫助。而且，愉快的工作氛圍，還可以使大家忘記工作的單調和疲倦，保持一個良好的心態。團隊和諧，各項工作任務完成得就會更出色、更高效。當個人利益與團隊利益發生沖突時，應以大局為重，而不應以自我為中心，維系成員之間的合作關系是大家責無旁貸的工作。當今時代，倡導的是學習與創新。工作中，勤奮努力是基礎，創新務實是關鍵。人人都應當積極地去創造，激發自己的創新能力，做到與時俱進。

通過學習和總結，讓我們收獲頗多。活到老，學到老。只有通過不斷學習提升，才能改變觀念、改變態度、改變行為、改變習慣，最終達到改變自己，改變現狀，做一個最好的自己！（竹溪農商銀行 趙麗萍）

第二篇：抱怨世界不如改變自己

《抱怨世界不如改變自己》讀后感商蕊

我對唐曉龍先生的《抱怨世界不如改變自己》一書進行了認真的品讀，感受頗深。唐先生告訴我們這樣一個道理：抱怨是一種病態，一般性的病痛不會有什么大的危害，用藥物就可以治好，而抱怨不止、喋喋不休卻是一種頑固性的精神疾病，很可能會使生活變得更糟糕。任何事都可以從多個角度去看，如果你的眼里是鮮花，那你的世界將會一片燦爛：如果你的眼中充滿垃圾，那你的世界就會是一片腐臭.記得魏書生說過這樣一句話：“抱怨環境不好，常常是自己不好；抱怨別人太狹隘，常常是我們自己不豁達；抱怨天氣太惡劣，常常是我們抵抗力太弱；抱怨孩子難教育，常常是我們自己方法太少。”有的同志感到自己遇到了不公平的待遇，賭氣，什么都不干，結果耗費的是自己的生命；有的同志抱怨給的錢少，工作不求精致，到頭來，翻工的還是自己。人不能要求環境適應自己，只能讓自己適應環境，只有改變自己，才能改變命運，命運掌握在我們自己手里，與其怨天尤人，不如全力以赴。抱怨下雨淋濕了衣服，你不打傘你怨誰？抱怨買不到可體的衣服，你不減肥你怨誰？任何事都可以從多個角度去看，為什么總要找出對自己最不利的角度，跟自己過不去呢？其實，我們每個人身上都有成功、快樂、幸福的因素，我們應該把它放大、再放大。能夠改變的力爭去改變它，不能改變的試著接受它，學著“讓身體適應床”吧。

抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西上頭，所談論的是負面的但是我們能做什么？抱怨只有兩種結果：確認問題的存在，以及我們對這個問題的不滿，僅此而已。

抱怨解決不了任何問題。人活一世，有寵有辱，如月之陰

晴圓缺。旅途有坎坷，遇人有不賢，不如意十之八九。誰也不會天天都打順風旗，挫折與磨難是再稀松平常不過的事。我們都有過不如意的時候，也都抱怨過。其實，抱怨解決不了任何問題，有時還會幫倒忙。如果把抱怨當成一種不良情緒的發泄，或者抱怨成為習慣的話，先是自己煩得要死，其次是干擾他人，導致人見人煩。我們都有過這樣的經歷：大家早晨帶著一個好心情來上班，恰好碰上辦公室里一個同事一肚子不如意向外發泄，你的情緒一定會一落千丈。沒有人愿意看你那張苦臉，自己心理陰郁，也給周邊的人造成精神污染。大家的心態是屬太陽能的，周圍陽光燦爛，我們心里也會感到很溫暖。擁有陽光心態，你會春風滿面，那是心靈的光芒發散與外，是美的洋溢，使周邊的人感受到正面的能量，呈現的是昂揚的心理態勢。.抱怨是件愚蠢的事情。改變自己，活出精彩。周國平先生講：老天給我們一條命和一顆心，人生的使命就是把生命照看好，把心靈安頓好。

改變自己，學會減壓。人的心理承受能力是有限的，心里裝著太多的事就會感到很累，心累了就會出問題。其實，有什么大不了的問題？先刪去雞毛蒜皮，再把當前無法改變的冷藏，剩下的就只有開心和快樂了。改變自己，學會放松。不管多么緊張的事情，心里不要緊張，因為緊張一點作用也不起，而且會是事情變得更糟。長期處于緊張狀態人會生病，包括心理和肌體。把事兒看淡一些，心態平和了，快樂也就來了。改變自己，學會樂觀。臉哭，心先潮濕；心笑，臉才會笑。我們常說“熱情洋溢”，熱情是從心里洋溢出來的，是內心的蓬勃向上，是健康的心理態勢。改變自己，學會找樂。天還沒有塌下來，帶著鐐銬還跳舞呢。要學會尋找生活的樂趣，唱歌、跳舞、彈琴、畫畫、練字、爬山、散步...改變自己，學會收藏。收藏快樂和幸福，把它當成棒棒糖，感到苦時拿出來舔舔，穿著糖衣的藥片好下咽。

把心窗打開，讓陽光進來。先哲說：如果生活是一座房子，良好的心態就是一縷陽光，沒有陽光照進來，房子裝修得再好也是暗淡的。

擁有陽光心態，你會激發出無窮的智慧與活力，會以積極的姿態審視人生，你會發現生活原來如此美好，空氣是這般清新，天空是那樣蔚藍。這是一種內心的愉悅，情感的慰藉，精神的支撐。面對失誤不沮喪，面對失敗不氣餒，危局面前鎮定自若，大事面前穩得住陣腳。陽光心態使我們的胸襟更加廣闊，處世更加豁達從容。記住：快樂就在當下，幸福就在我們周圍。

第三篇：演講稿--抱怨不如改變自己

抱怨不如改變自己

各位老師，各位同學，大家好。我是初×（×）班的某某，今天我給大家演講的主題是：抱怨不如改變自己。

在我們的生活中，總會遇到一些大大小小的挫折，有的時候，我們會用抱怨來發泄情緒，適當的抱怨當然可以緩解壓力，但是過度的抱怨反而會給我們帶來壓力和抑郁。使得生活始終在灰色領域徘徊，在失去信心的恐懼中迷離。抱怨把我們丟到了世界的邊緣，每一分鐘都感覺會被世界拋棄。

很久之前，有一個年輕的農夫，劃著小船，給另一個村子的居民運送自家的農產品。那天的天氣酷熱難耐，農夫汗流浹背，苦不堪言。他心急火燎地劃著小船，希望趕緊完成運送任務，以便在天黑之前能返回家中。突然，農夫發現，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速駛來。眼看兩只船就要撞上了，但那只船并沒有絲毫避讓的意思，似乎是有意要撞翻農夫的小船。“讓開，快點讓開！你這個白癡！”農夫大聲地向對面喊道：“再不讓開你就要撞上我了！”他的心里充滿了說不完抱怨，但農夫的吼叫完全沒用，盡管農夫手忙腳亂地企圖讓開水道，但為時已晚，那只船還是重重地撞上了他的船。農夫被激怒了，他厲聲斥責道：“你會不會駕船，這么寬的河面，你竟然撞到了我的船上！”當農夫怒目審視對方小船時，他吃驚地發現，小船上空無一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一只掙脫了繩索、順河漂流的空船。

其實，這不僅僅是一個故事，在多數情況下，當你抱怨的時候，你的聽眾或許只是一只空船。那個一再惹怒你的人，決不會因為你的抱怨和斥責而改變他的航向。

因此，抱怨最好的解決辦法，就是改變。已故的音樂人邁克爾〃杰克遜在他的音樂作品《鏡中的你》中寫到過“如果你要讓這個世界更好，仔細地看看自己，然后改變自己。”

一個小孩子在父親的葡萄酒廠看守橡木桶，每天早上，他用抹布將一個個木桶擦拭干凈，然后一排排整齊地擺放好。令他生氣的是：往往一夜之間，風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊，終于想到了一個好辦法，他挑來一桶一桶的清水，然后，把它們倒進那些空空的橡木桶里，而后忐忑不安的回家了。第二天一大早，小男孩就匆匆爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些木桶仍然排列得整整齊齊，沒有一個被風吹倒或吹歪。小男孩的故事告訴我們，我們改變不了風，也可以說我們改變不了世界和社會上太多的東西，但是我們可能通過改變自己，給自己不斷加重，那么，這樣我們就可以征服一切了。

也許當我們在抱怨作業太多，沒有時間休息的時候，有人會抓緊時間，把作業做完，騰出時間給自己；也許當我們抱怨老師批卷太嚴格，分數太低的時候，有人會在這個時候認真分析錯題，為下一次的考試做好充分的準備。不要總是抱怨，其實大部分時候，問題是出在你自己身上。所以，與其埋怨環境，不如改變自我。就好比一塊石頭，有棱有角，從山坡滾下去勢必頭破血流，但如果是圓滑的鵝卵石，就順利輕松多了。鴨子只會“嘎嘎嘎”地抱怨，但是雄鷹只要經過磨練，就能在蕓蕓眾生當中脫穎而出。希望大家都能成為一只雄鷹，用最美麗的風采，來迎接更美好的未來！

第四篇：與其抱怨別人,不如改變自己

與其抱怨別人，不如改變自己

工人向朋友抱怨：“工作是我們干的，受到表揚的卻是班長，最后成果又變成經理的了，不公平！”，朋友微笑說：“看看你的手表，你是不是先看時針，再看分針，可是運轉最多的是秒針，你卻看都不看一眼。”生活中的規律，感到不公平，就要付出努力去做前者，抱怨是沒有用的。與其抱怨薪水太少，不如想方設法讓你的工資信封變厚；與其抱怨老板太吝嗇，不如努力成為公司里最會賺錢的人；與其抱怨加班太頻繁，不如在8小時之內完成你的工作；與其抱怨公司沒有提供發展平臺，不如打造自己的核心競爭力…….其實，在每一種貌似合理的抱怨背后，都有一種更好的選擇，那就是——改變現狀。

抱怨要是作為偶爾發泄一下，也是十分必要的。可怕的是，抱怨更會增加煩惱，只能向別人顯示你的無能。抱怨是一種致命的消極心態，一旦抱怨成為惡習，則暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉，抱怨是怯懦的標志。

不要抱怨別人不重視你，要先提升自己

有的員工會把不滿、不幸的事掛在嘴邊。他們過分強調“別人”，也就是老板這個外在因素，抱怨老板不重視自己，而從未從自身查找失誤的原因。

當你緊握雙手，可以讓人意志消沉，也可以讓人百煉成鋼，關鍵就是看你是怎樣的一個人。當你用微笑面對世界時，世界就回報給你微笑。

如果你嫁了一個事業有成的老公，就意味著他會沒有很多時間來陪你，可是你可以享受物質的富足；假如你嫁了個平凡的老公，雖然他沒有那么成功的事業，那么豐厚的收入，但他經常能夠陪你，你享受了他的時間。所以，無論你嫁給優秀的男人還是平凡的男人，你總會有你的收獲，總有你的苦與樂。

苦海即是天堂，天堂也即苦海。有時候我們明明生活在天堂，卻總是抱怨自己的幸苦；而我們認為是苦海的處境，卻是其他人夢寐以求的天堂。人從不缺乏抱怨的理由，即便有的人銜著金湯匙出生，也有他的煩惱的地方，既然如此，又何須抱怨。是苦海還是天堂，完全在于你的主觀感受。當你用微笑面對世界時，世界就回報給你微笑。；你用微笑面對誤解，誤解隨風而解；你用微笑面對挫折，挫折就會變成成長的財富；你用微笑面對敵人，敵人變成了摯友。世界因你的微笑而改變，生活因你“毫無怨言”而變得更加美好。如果你每天擔心發愁，臉上總是苦巴巴的，那么美好的世界也因為你的愁苦而黯然失色。

快樂地過是一天，不快樂地過也是一天，何不快樂地過呢？抱怨地過也是一天，不抱怨地過也是一天，何必要抱怨呢？

一頭老驢掉到一個廢棄的井里。很深，根本爬不上來。主人看他是老驢，懶的去救它了，讓它在那里自身自滅。那頭驢一開始也放棄了求生的希望，每天還有人不斷地往陷阱里面倒垃圾。

老驢很生氣，于是，忍不住抱怨；真倒霉，掉到了井里，天天要跟垃圾在一起，主人真沒良心，我幫他干了那么多活，現在也不救我。

突然有一天，驢決定改變它的人生態度（確切來說應該是“驢”生態度）。

它每天都把垃圾踩到自己的腳下，從垃圾中找到殘羹來維持自己的生命，而不是被垃圾淹沒??

垃圾日積月累，越積越高??

終于有一天，驢回到了地面上，重獲新生。

同樣的陷阱，可以讓人意志消沉，也可以讓人百煉成鋼，關鍵看你選擇怎樣的態度。命運真的很公平，在關閉一扇大門之時，必定會留一扇希望之窗。與其死守著那扇緊閉的大門怨天尤人，不如轉身盡快找到屬于自己的那扇窗。打開窗戶，外面就是一片

藍天。遭遇困難和挫折時，沒必要怨天尤人，因為等待你的，可能是一片更寬廣的天地。你的態度決定你的選擇，你的選擇決定你的人生。即便生活給你的是垃圾與困苦，只要改變你的人生態度，你同樣可以將他們踏在腳下，提升自我。

如果在困難面前總是選擇抱怨，“這破電腦怎么又系統崩潰了”、“這鬼天氣，又下雨了，把我的新鞋子弄濕了”、“真倒霉，這只股票又被套上了”、“這個男人怎么這么小氣啊”??困難就會越來越多。

不要抱怨你沒有一個好爸爸、不要抱怨的你工資少、不要抱怨沒人賞識你、不要抱怨你的工作不好、不要抱怨你的男人窮、買不起房子??現實有太多的不如意，就算生活給你的是垃圾，你同樣能把垃圾踩在腳底下，登上美好生活。這個世界重要的是你如何好好走向美好生活，而不是在乎你是踩在巨人的肩膀上上去的，還是踩在垃圾上上去的。而踩在垃圾上上去的人更值得尊重。

天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一樣，你的生活會想象不到的大轉變，你的人生也會更加的美好、圓滿。

不要再為失去或者缺少的東西而怨天尤人，更不必為不確定的將來憂心忡忡。隨遇而安、既來之則安之，你就是一個快樂的人！活在當下，享受當下，跟親人、戀人和朋友一起共度今天的美好。

快樂工作、快樂生活，這就是最大的幸福。

第五篇：《抱怨他人不如改變自己》讀后感

《抱怨他人不如改變自己》讀后感

《抱怨他人不如改變自己》>讀后感

下冶二中 童云霄

'現今的社會是一個科技發達、物質豐富、充滿競爭的社會，我們心中的欲望，常被挑逗得像看見紅色斗篷的斗牛；他人暴富的經歷，更讓我們血脈噴脹，躍躍欲試；時尚名牌漫天飛，哪能心如止水；美女香車招搖過市，我們的心早已蠢蠢欲動；更不能忍受的是別墅洋房的誘惑……太多的時候，我們被世上的名利、金錢、物質所迷惑，心中只想得到，只想將其統統歸于自己，而不想舍棄，更舍不得放下。得不到的偏想要，于是心中就充滿了矛盾、憂愁、不安，心靈上就會承受很大的壓力，以至于活得怨氣沖天。'

借用書中的一段話開篇，此段話用最樸素的語言將目前社會的現狀以及人們對此狀態的心理描述得淋漓盡致。緣于內心的躁動不安，情感郁結，遂俯下身來耐心閱讀《抱怨他人不如改變自己》這本書，以求得心靈的救贖與明凈。本書分為六大板塊：世界不會因為抱怨而改變、怨天尤人不如改變自己、抱怨別人，于事無補、抱怨別人其實是抱怨自己、改變自己，贏得主動、不抱怨的愜意生活。

抱怨就好似空氣，無時無刻地縈繞在我們周邊：學生時代，我們抱怨學校的>規章制度瑣碎且嚴格，老師們布置的作業太多。工作之后，我們抱怨領導不體諒工作安排不合理。日常生活中我們抱怨父母不理解，上天不厚待我們。長此以往，總覺得事事都不能盡如人意。看完這本書，我意識到一味地抱怨，于事無補。生活應該是五彩繽紛的，我應該用'海納百川，有容乃大'的寬闊胸襟去迎接我的生活。特將閱讀感悟總結如下：

一、肯定自身的價值——存在便是合理。一張千元大鈔，不管是嶄新的，皺皺巴巴的，抑或是被踐踏沾滿泥土的，其自身價值都不會受到絲毫的影響，人人皆想爭而得之。人亦是如此，不管我們經歷怎樣的質疑，面臨何種考驗，我們自身的價值永遠不會因為外在的打擊而有任何改變。生命的意義，不在于別人認為好，才是好；生命的意義，在于肯定自己存在的價值。抗癌小戰士周大觀就做到了這一點，他在抗癌日記《我還有一只腳》中寫道：不是我失去了一只腳，而是我還有一只腳。他又寫：貝多芬雙耳失聰，鄭龍水雙眼失明，我還有一只腳，我要站在地球上。海倫凱勒雙眼失明，鄭豐喜雙腳畸形，我還有一只腳，我要走遍美麗的世界。不足十歲的稚嫩童聲里我們看不出絲毫的怨聲與嘆息，只有感恩。孩童如此，更何況我們呢？

二、另辟蹊徑，打開局面——做個會變方向的好舵手。我們每個人都是自己生命的建筑師，預先設定的遠景與藍圖固然是美好的，可建構的過程中難免會遭遇挫折。美國各行業的競爭都很殘酷，德克薩斯州的維耐處處碰壁，很不適應。為了躲避競爭，他把注意力轉向了那些非營利資組織，專為不善經營的非營利組織提供管理服務，緊2006年就贏得了2000萬美元的豐厚利潤。加拿大人博爾蒂幼年因火災導致左臉局部燒傷，一耳失聰。時常遭到別人的歧視'你除了腦子聰明其他的什么地方都讓人惡心。'他聽后一愣，隨即高興地向歧視他的人道謝：'謝謝你，是你讓我學會轉變方向看問題，我很丑，但是我有你們沒有的聰明大腦，我知道了我的長處也找到了我的人生方向'經過堅持不懈的努力，博爾蒂成為一個頗有建樹的人。

困境在智者眼中往往意味著一個潛在的機遇，因此在經歷困境時不要一味地抱怨命運的不公，換個角度看問題，生活總能讓你的美麗以另一種方式盛開而不敗。

三、抱怨是一件損人不利己的事——找回不抱怨的自己。羅曼·羅丹曾說：'只有把抱怨別人和環境的心情，化為上進的力量，才是成功的保證。'想來確實如此，日常生活中遇到挫折困難是在所難免的事，偶爾抱怨也是人之常情，可是經常抱怨就像是往自己的人生背囊里塞石頭，抱怨越多，背囊越重，行走就越艱難。更為重要的是，抱怨在使自己原本愉悅的心情變得低落時也會影響到身邊人的情緒，久而久之，身邊的朋友越來越少，自己也越來越孤獨。

'只為成功找方法，不為失敗找理由'從現在開始停止抱怨，把時間和精力都用在解決問題上，向更優秀的自己蛻變。

四、學會感恩修養人生——用感恩的心看待一切。學過物理之后我們知道'力的作用是相互的',生活給予我們挫折的同時，也賜予了我們堅強，我們也就有了另一種閱歷。因此我們要用感恩的心去對待身邊的一切：感謝傷害你的人，因為他磨煉了你的意志；感謝蔑視你的人，因為他覺醒了你的自尊；感謝欺騙你的人，因為他讓你學會保護自己……

常言道'忍一時風平浪靜，退一步海闊天空'.與人交往遇到矛盾時更要用這句話提醒自己，畢竟多一個朋友就少一個敵人，而消滅敵人最好的方式就是用愛將敵人變為朋友。贈人玫瑰，手留余香，微笑示人，你也會收獲對等的溫暖。我特別喜歡泰戈爾寫在《園丁集》里的 一句話：Never frown, even when you are sad, because you never know who is falling in love with your smile.（縱然傷心，也不要愁眉不展，因為你不知道是誰會愛上你的笑容）生活就是如此，你用微笑去對待它，它也會回饋給你別樣的精彩。

五、改變自己，贏得主動——人生的路最終靠的是自己。源于某些不良風氣，有人把當今社會稱為'拼爹的時代',因此總有人抱怨自己出身不好，拼不起爹，自暴自棄，碌碌無為。縱觀古今中外的名人們，沒有誰是完全靠父母家庭的庇蔭取得成就的，無不是靠自己的努力贏得世界的。人生就像一場牌局，發牌的是上帝，不管你拿到手牌是好是壞，你唯一能做的，就是讓心情平靜下來，然后認真用好自己手里的每一張牌，力爭達到最佳效果，這樣的人生才有意義。那么如何打好這副人生之牌呢？首先，停止抱怨，轉變觀念，將貧賤視為磨礪自己的財富。其次，擇善友而交之。再次，找對自己的人生伴侶，創造美滿家庭。再次，相信自己，忘記所有雜念，堅守最初非成功不可的意志，一步一步完成每一項人生考驗。最后，以自己為對手。把別人當對手，別人也有退步的時候，只有把自己當對手，一次又一次的戰勝之前的自己，才能穩步前進，走向成功。

六、不抱怨的愜意生活——平和心態，歸于寧靜。成長至今，雖說年紀尚輕，可也開始為自己所失去的耿耿于懷，也曾抱怨哭泣傷心欲絕。事后想想，與其耗費精力懊悔所失去的，不如全力爭取新的得到。幼時起就聽父母講撿了芝麻丟了西瓜的>故事，生活中我們像小猴子一樣也會遇到很多選擇，為了避免撿了芝麻丟了西瓜的現象再次發生，我們在做決定之前，要先評估輕重緩急，謹慎估量。追求完美固然是一種積極向上的態度，但是世界上永遠沒有完美的人，完美的事情。即使沒有達到理想中的結果，只要我們真的努力了，就應該以一顆平常心去看待得失。這本書第六卷就告訴我們要適時懂得選擇放棄，感激挫折，笑面困難，不必受累于追求完美，才能擁有平和的心態，歸于寧靜，享受愜意的生活。

文章對于讀者的觸動是無聲的，也是長遠的。通過閱讀這本書我認識到真正的強者是不抱怨的，命運把他扔到天空，他就做鷹；把他扔到草原，他就做狼；把他扔到山林，他就做虎；把它扔到大海，他就做鯊。不抱怨不僅是一種人生智慧，更是一種自我修養，心若生花，蝴蝶自來，讓不抱怨成就最優秀的自己！