第一篇：《抱怨不如改變》讀后感

《抱怨不如改變》讀后感

人生就是一段旅程，是一段從青澀走向成熟的旅程。其實真正的成熟，應當從不抱怨開始。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上，讀完《抱怨世界不如改變自己》之后，我忽然覺得自己也那么的不成熟，因為別人所犯的錯誤在自己身上同樣也發生過。

其實，快樂與痛苦原本是一對孿生兄弟，不同的只是一個人的選擇。世間許多事情本身并無所謂好壞之分，全在于當事人看問題的角度和如何對待。因此，當我們面對一件工作時，學會如何保持樂觀豁達的心境而避免自尋煩惱就顯得十分重要。只要你以一顆赤子般的童心來面對平凡的工作時，那么你就會發現，快樂實際上如同星星點點般密布在我們身邊的每一個角落，應該隨手可得。

人生之路不可能是一帆風順的，總會有困難、有挫折、有煩惱、有痛苦、有各種各樣的艱難險阻，這些都是客觀存在的，想逃也逃不掉，想躲也躲不過。你嘆息也好，焦急也罷，恐懼也好，無奈也罷，都無助于問題的解決。

積極的心態如太陽，照到哪里，就讓哪里亮；消極的心態像月亮，初一、十五不一樣。讓我們在快樂中工作，以積極地心態去面對平凡的工作，用感恩的心去對待自己身處的環境，哪怕你現在一無所有，你也要感謝命運——原來這是上帝有意安排的。只有用心體味人生，才能在簡單中創造出輝煌的成就。同樣平凡的工作，一樣的看似簡單重復，枯燥乏味，有人卻能以快樂的心情面對，在平凡中感知不平凡，在簡單中構筑自己的夢想，我想又有什么樣的困難不可以克服呢？

第二篇：抱怨不如改變讀后感

抱怨不如改變 ——讀《你能為公司做什么》有感周末同窗好友小聚，交談中她一直在抱怨社會不公平，抱怨工作不如意，抱怨上級不識才，抱怨同事不配合，抱怨客戶不理解，抱怨……..等等一大篇，感覺就一典型的憤青族。這不由讓我想起前段時間看過的一本書----《你能為公司做什么？》。

《你能為公司做什么？》以案例加理論敘述的形式，在敘述具體案例的同時，闡述管理理念，易于理解，生動可讀，使員工能夠相形比較，優劣自顯，從而摒棄抱怨，激發主動精神，養成職業精神、落實工作職責，增強責任心、指引行為習慣，提高執行力。細細品讀該書后，對照自身生活、工作實際，有以下幾點感觸：

第一、要想成功，就要改變自己，做最好的自己。

在現實世界中，有太多的人雖然受過很好的教育，并且才華橫溢，但在公司里卻長期得不到提升，為什么呢？主要是因為他們總是習慣于從自身的角度看問題、權衡得失，不愿意自我反省，總是埋怨環境，抱怨工作，牢騷滿腹。動輒抱怨被老板盤剝，替別人賣命、打工，是別人賺錢的工具；或者感嘆自己才高八斗、學富五車，可是總得不到老板的賞識，“可惜我這匹千里馬，沒有遇到識才的伯樂！”；抱怨工作乏味，抱怨公司的老板苛刻；抱怨工作時間過長，抱怨工作量大且與收入不對稱；抱怨分配不公平了，承諾的提成不兌現；抱怨公司管理制度過嚴……。其實正如打工皇帝唐駿所說的那樣：在當今這個社會里唯一可以來幫助你，改變你的就是你自己。要想成功，就要“做最好的自己”。

第二、成功需要改變心態，要對企業、對事業有責任感

在我們抱怨公司為你做得少的時候，就是自己對工作不負責。當你對工作感到厭倦而提不起精神時，當你對公司的制度質疑時，與其抱怨，不如直面現實，改變心態，正視自己的工作，或者以一種對公司負責的精神反問自己為公司做了什么，或者自己能為公司做些什么。抱怨是失敗的一個借口。是逃避責任的理由。這樣的人沒有胸懷，很難擔當大任。因為從來沒有人會因為喋喋不休的抱怨而獲得獎勵和提升。想象一下，船上水手如果總不停地抱怨：這艘船怎么這么破，船上的環境太差了，食物簡直難以下咽，怎么會有這樣一個愚蠢的船長 ? 那么，你認為，這名水手的責任心會有多大 ? 對工作會盡職盡責嗎 ? 假如你是船長，你是否敢讓他做重要的工作 ?因此成功需要改變心態，要對企業、對事業有責任感。第三、成功需要懂得感恩，懂得竭盡全力做好每件事

看看我們周圍那些只知抱怨而不認真工作的人吧，他們從不懂得珍惜自己的工作機會。他們不懂得，豐厚的物質報酬是建立在認真工作的基礎之上的；他們更不懂得，即使薪水微薄，也可以充分利用工作的機會來提高自己的技能。其實只要你依然還是整體中的一員，就不要譴責它，不要傷害它，否則你只會詆毀你的公司，同時也斷送了自己的前程。如果你對公司、對工作有滿腹的牢騷無從宣泄時，做個選擇吧。一是選擇離開，到公司的門外去宣泄；一是選擇留在這里的時候，就應該做到在其位謀其政，全身心地投入到公司的工作中來，竭盡全力做好每件事.

第三篇：抱怨不如改變讀后感

抱怨不如改變讀后感

（一）人生就是一段旅程，是一段從青澀走向成熟的旅程。其實真正的成熟，應當從不抱怨開始。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上，讀完《抱怨世界不如改變自己》之后，我忽然覺得自己也那么的不成熟，因為別人所犯的錯誤在自己身上同樣也發生過。

其實，快樂與痛苦原本是一對孿生兄弟，不同的只是一個人的選擇。世間許多事情本身并無所謂好壞之分，全在于當事人看問題的角度和如何對待。因此，當我們面對一件工作時，學會如何保持樂觀豁達的心境而避免自尋煩惱就顯得十分重要。只要你以一顆赤子般的童心來面對平凡的工作時，那么你就會發現，快樂實際上如同星星點點般密布在我們身邊的每一個角落，應該隨手可得。

人生之路不可能是一帆風順的，總會有困難、有挫折、有煩惱、有痛苦、有各種各樣的艱難險阻，這些都是客觀存在的，想逃也逃不掉，想躲也躲不過。你嘆息也好，焦急也罷，恐懼也好，無奈也罷，都無助于問題的解決。

積極的心態如太陽，照到哪里，就讓哪里亮；消極的心態像月亮，初一、十五不一樣。讓我們在快樂中工作，以積極地心態去面對平凡的工作，用感恩的心去對待自己身處的環境，哪怕你現在一無所有，你也要感謝命運——原來這是上帝有意安排的。只有用心體味人生，才能在簡單中創造出輝煌的成就。同樣平凡的工作，一樣的看似簡單重復，枯燥乏味，有人卻能以快樂的心情面對，在平凡中感知不平凡，在簡單中構筑自己的夢想，我想又有什么樣的困難不可以克服呢？

這一次，“口戰”勝利。

抱怨不如改變讀后感

（二）我認真拜讀了《抱怨不如改變》。這是一本偉大的心靈勵志書。這本書改變了無數人的命運，全世界有80個國家近600萬人參與了“不抱怨”活動！

說到抱怨，幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。許多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運動”的發起、描述、記錄與召喚。正是那些已經改變了全球數百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。

讀過之后被書中的許多觀點所吸引。任何人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力！抱怨是最消耗能量的無益舉動。()放下抱怨，并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言語權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。《不抱怨的世界》作者提出的神奇“不抱怨”運動，正是我們現代人最需要的。

讀完這本書，細細琢磨自身的經歷也證實了書中的理念：抱怨不如改變，“遇到挫折要從容面對，不抱怨、不放棄……只要繼續努力，就一定會成功”。

讀過《不抱怨的世界》將提醒自己有意改變日常的說辭，將“不要說”改變為“試著說”，將“問題”改變為“機會”，將“必須”改變為“可以”，將“挫折”改變為“挑戰”，將“我要求”改變為“我會感激”，將“抱怨”改為“請求”。

以書中的觀點和理念提醒自己與大家共勉。一是如果不喜歡一件事，就改變那件事，如果無法改變，就改變自己的態度，不要抱怨；二是改變自己的言語，改變自己的思維；三是只要成為積極改變的模樣，你就能改變世界。你擁有無盡的潛能，不抱怨才能迎來成功。

第四篇：《抱怨不如改變》讀后感

《抱怨不如改變》讀后感

人生就是一段旅程，是一段從青澀走向成熟的旅程。其實真正的成熟，應當從不抱怨開始。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上，讀完《抱怨世界不如改變自己》之后，我忽然覺得自己也那么的不成熟，因為別人所犯的錯誤在自己身上同樣也發生過。

其實，快樂與痛苦原本是一對孿生兄弟，不同的只是一個人的選擇。世間許多事情本身并無所謂好壞之分，全在于當事人看問題的角度和如何對待。因此，當我們面對一件工作時，學會如何保持樂觀豁達的心境而避免自尋煩惱就顯得十分重要。只要你以一顆赤子般的童心來面對平凡的工作時，那么你就會發現，快樂實際上如同星星點點般密布在我們身邊的每一個角落，應該隨手可得。

人生之路不可能是一帆風順的，總會有困難、有挫折、有煩惱、有痛苦、有各種各樣的艱難險阻，這些都是客觀存在的，想逃也逃不掉，想躲也躲不過。你嘆息也好，焦急也罷，恐懼也好，無奈也罷，都無助于問題的解決。

積極的心態如太陽，照到哪里，就讓哪里亮；消極的心態像月亮，初一、十五不一樣。讓我們在快樂中工作，以積極地心態去面對平凡的工作，用感恩的心去對待自己身處的環境，哪怕你現在一無所有，你也要感謝命運——原來這是上帝有意安排的。只有用心體味人生，才能在簡單中創造出輝煌的成就。

第五篇：《抱怨世界不如改變自己》讀后感

抱怨世界不如改變自己》讀后感

放假前的一次會議領導講話，讓我們都去圖書室借一本書《抱怨世界不如改變自己》。要求我們在假期讀完這本書，并且做好讀書筆記。

《抱怨世界不如改變自己》一書給我印象較深刻的是：任

何人和團隊要想成功就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變。

事實上有些時候我們總是在抱怨，生活中幾乎沒有什么不是我們抱怨的對象。我們總喜歡躲在后面無休止的抱怨，從中獲得一種自我膨脹的優越感。我想，很多時候，并非意識不到這一點，但就是不愿意直面現實，并且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。看書時，頭腦中總是浮現某些人某些事，想著自己其實就是在抱怨，不知不覺地在抱怨。很多不好的事都是因為說出了抱怨，很多時間也都浪費在無謂的抱怨中。抱怨只會讓自己更煩躁，更沒安全感，沒自信，而這些我們卻一直都沒發覺。當你呆在其他抱怨者身邊的時候你會發現自己的抱怨也更多了，人生中最重要的就是把注意力放在我們想要的東西上，而不是不要的東西上。抱怨就是把焦點放在我們不想要的東西上頭，所談論的是負面的，出錯的事情。

我想不抱怨對于目前的我們而言來的恰是時候，它正是現代人所需要的，是這個時代所需要的。對于日常生活中經常會在生活上，工作中遇到不順心，不隨意的事，所以我們習慣了發發小牢騷，吐吐苦水，總覺得這是一件理所當然的事情。事實上，我們在說負面和不快樂的事的時候，就會接收到很多負面和不快樂的事，有時甚至影響到身邊的人。現實生活中，值得我們抱怨的事情確實是太多了，遭逢天災，逆境，貧富差距，不公平的待遇等等。我們抱怨是為了獲取同情心和注意力，以及避免做我們不敢做的事，我們總是把它當作借口，以逃避自己向往的卻沒有完成的目標，我們會抱怨，其實是自覺不配得到我們想要的東西，往往是我們自已讓自己變成受害者，受害者永遠不會成為勝利者。我們總是用抱怨來為自己的缺點、害怕成長和改進找借口。抱怨從表面上看，是會帶來暫時性的“好處”，但它最終將我們的人生拖入絕望和混亂，抱怨困難并不能讓它得以解決，也不會減輕我們內心的痛苦。我們要習慣的去接受它，且永遠都不去抱怨，我們有必要相信世界上唯一能做到的建設性永久改變，是自我的改變，我們有權利得到我們想要得到的，但不是靠抱怨。放下抱怨，卻并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發的感恩、寬容和同理心，才是最難能可貴的東西。

抱怨是容易的，正如心理專家所言，“抱怨帶來輕松和快感，猶如乘舟順流而下，那是因為我們是在順應自己負面思考的天性，而停止抱怨，改而用積極的態度去欣賞事物美好光明的一面，卻需要意志力。”

人生不可能總走上坡路，情緒也會有高峰和低谷，那么當身邊的人都在抱怨時，我們該怎么辦？其實，覺得別人經常在抱怨，是因為我們自己也一樣。我們注意到另一個人有這樣缺點，是因為我們自己也有。如果想指出別人的負面特質，就先挖掘看看，自己是否也有同樣的傾向，然后要心懷感恩，慶幸自己有機會，能覺察這個缺點，并進行療愈。

讀了這本書后，我認識到人生是不公平的，同時生命是一個連續不斷的選擇過程，在每一個選擇的關頭都有前進與后退的沖突。在遇到挫折時我們要從容的面對，不抱怨，不放棄，永不抱怨的人生態度才是第一位的。只要繼續努力，就一定會成功。每個人都面臨著挫折和失敗的可能，這是我們每個人人生經歷的一部分。抱怨自己的人，應該試著學習接納自己；抱怨他人的人，應該試著把抱怨轉成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望，我們必須活出想要其他人效仿的樣子，讓自己的世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量，人生也會更加美好，圓滿。如果我們對自己坦誠，就會發現生命中足以讓我們正當抱怨的事情，其實寥寥可數。我們的抱怨多半都只是一堆“污聽覺染”，有害于幸福與美滿。

最后我想引用 甘地先生的一段話：“

我們必須活出想要讓其他人效法的樣子。如果你想要其他人改變，你自己就必須先改變。我相信你有著最崇高的理由，才希望他們改變，既然你也是這段關系里的參與者，就代表某種程度而言，你在這沸沸揚揚的抱怨中也參了一腳。你若想引導某人改變，就要記住：領袖應該站在最前線。迎向邊界，開拓疆土，讓其他人追隨其后。”