第一篇：抱怨不如改變的小學(xué)生演講稿

老師、同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是：抱怨不如改變。

世界首富比爾·蓋茨曾說過：人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨。瑪雅·安吉也曾經(jīng)說過：如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。

看，有這么多的偉人說過不要抱怨，可現(xiàn)實(shí)生活中又有多少人不會(huì)抱怨？

其實(shí)，不只是你們抱怨，我也會(huì)。記得那時(shí)我剛剛上小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候，那時(shí)才剛開學(xué)，我也來到了新的班級(jí)，認(rèn)識(shí)了新的同學(xué)和朋友，也接觸到了新的事物和老師。雖然也結(jié)交到了自己的好朋友，但是我始終沒有班上一個(gè)同學(xué)的朋友多，她令我很羨慕。所以，我常常抱怨：為什么她的朋友比我多，老天不公平……可直到我上三年級(jí)那年，我讀了一本書，從中明白了幸福生活的秘密所在：“對(duì)過去不悔，對(duì)現(xiàn)在不煩，對(duì)未來不憂。”也找到了交不到朋友的原因，那是要從自身查找問題，不要只是一眛的抱怨別人。

從今以后，我再也不會(huì)總是抱怨，慢慢地交到了更多的朋友，也希望大家不要抱怨，積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，面對(duì)自己，把“不抱怨”這個(gè)美德傳承下去！

謝謝大家，我的演講完畢！

第二篇：抱怨不如改變—演講稿

抱怨不如改變

親愛的同學(xué)們大家晚上好！今天我演講的主題是《抱怨不如改變》。

記得一位哲人說過“人的幸福感不是源于你有擁有多少，而是在于你懂得珍惜”。是的，人的幸福感是和欲望成反比的，欲望是永無止境的，而得到的卻總是有限，無止境的欲望和有限的得到，就會(huì)讓人產(chǎn)生不滿，甚至痛苦。于是總看到別人比自己好，比自己強(qiáng)，比自己幸運(yùn)。比較多了，就會(huì)產(chǎn)生抱怨。抱怨是一種不良的習(xí)慣和性格，它會(huì)讓人產(chǎn)生逆反心理，影響學(xué)習(xí)效率，在關(guān)鍵時(shí)候喪失戰(zhàn)斗力和競(jìng)爭(zhēng)力。還會(huì)影響到周圍人的心情，惡化你的人際關(guān)系。我的姐姐推薦這本《不抱怨的世界》給我，當(dāng)我細(xì)細(xì)讀完后，對(duì)照檢查發(fā)現(xiàn)自己也是一個(gè)喜歡抱怨的人，按照作者說的去做，我邊讀邊反省自己，現(xiàn)在心情比以前豁達(dá)多了，發(fā)現(xiàn)生活比也原來更好。原來常抱怨的那些雞毛蒜皮的事，其實(shí)也不是想象的那么壞，不值得為它苦惱。現(xiàn)在我把從讀這本書中得到的四點(diǎn)體會(huì)，跟各位同學(xué)一起作個(gè)分享。

一、調(diào)整心態(tài)，接受現(xiàn)實(shí)

比爾蓋茨告訴我們?nèi)松遣还降模?xí)慣去接受它吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨。這點(diǎn)我有深刻的體會(huì)。高中時(shí)我會(huì)抱怨中國(guó)的教育的畸形發(fā)展，我會(huì)去羨慕那些傳說每天都過得豐富多彩的大學(xué)生們，高中畢業(yè)后去找暑假兼職，我抱怨社會(huì)體制的不公平，工作太累，工資太低。上大學(xué)以后，我在想自己四年后的某一個(gè)好的職位離我有多遙遠(yuǎn)，自己追尋的生活到底能不能實(shí)現(xiàn)。越是抱怨掛嘴邊，我越發(fā)現(xiàn)這個(gè)世界不公平，不一樣。直到讀完這本書，我發(fā)現(xiàn)我可以用不一樣的心情，不一樣的習(xí)慣去理解這個(gè)社會(huì)。----改變自己能改變的，接受自己不能改變的，無論是在追尋自己的未來，還是對(duì)周圍的社會(huì)環(huán)境都應(yīng)該堅(jiān)持這樣的原則，做自己力所能及的事情，將自己力所能及的事做到最好。因?yàn)槲覀儾豢赡芨淖冞^去，也改變不了因?yàn)槲覀冏约旱脑蚨扔械默F(xiàn)實(shí)，但我們可以通過自我的改造，改變我們能通過努力改變的東西，創(chuàng)造屬于我們自己的幸福！

二、用多個(gè)參照系比較，正確的定位自己

從多個(gè)角度去比較，去理解自己的過去，現(xiàn)在和將來生活中的各種事情，不知不覺就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己真就是一個(gè)幸運(yùn)兒。同樣在城市街道上，有人蹬三輪，有人開轎車。有人步履匆匆職場(chǎng)失意，有人在職場(chǎng)揮灑激情、快意人生。走在街頭，看看他們，比比上，比比下，你會(huì)找到自己的定位。我們學(xué)校干凈的學(xué)習(xí)環(huán)境，不用風(fēng)吹日曬的學(xué)習(xí)條件，底蘊(yùn)十足的辦學(xué)實(shí)力，能成為學(xué)校的一員難道不是一件榮幸的事嗎？我發(fā)現(xiàn)，如果不喜歡一件事，就去改變那件事；如果無法改變，就只能改變自己的態(tài)度，不要抱怨。有句話說得好：如果你不喜歡現(xiàn)在的專業(yè)，要么轉(zhuǎn)專業(yè)、要么就閉嘴不言。初出茅廬往往眼高手低、心高氣傲，大事做不了，小事不愿做，養(yǎng)成挑三揀四的習(xí)慣，不要雨天煩打傘，不帶傘又怕淋雨，處處表現(xiàn)出不滿的情緒。我們現(xiàn)在的世界抱怨實(shí)在太多了，幾乎所有的個(gè)人交流都不知

不覺的在向人抱怨自己的生活。這本書正是來指導(dǎo)怎樣做到“不抱怨、不批評(píng)、不講閑話”，具體到我們生活中細(xì)小的行為，實(shí)現(xiàn)“平和心態(tài)”在自己個(gè)性中的生根。

三、幸福生活從摒棄抱怨開始

威爾〃鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。” 許多時(shí)候，我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn)，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，或隨著心理的慣性，也不知道如何改變。改變不如意的現(xiàn)狀是人類的本性，但是抱怨帶來的只有消極作用。不抱怨的挑戰(zhàn)也不是一件容易的事，放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄言說權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，才能正確的面對(duì)一切事情，更好的生活和發(fā)展。如果有一天發(fā)現(xiàn)自己不再抱怨，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活有很多不一樣，有很多改變，很多東西都變得很積極，心情變得開朗，周圍的環(huán)境都好像為你而改變。幸福生活從摒棄抱怨開始。

四、積極思考，努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己

怨天尤人，不如努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己、塑造自己。社會(huì)上的游戲規(guī)則一般都是強(qiáng)者制定的，弱者只能接受規(guī)則。你想把游戲玩好，或者也想成為制定游戲規(guī)則的高手，你首先得先成為行業(yè)的高手、強(qiáng)手。現(xiàn)實(shí)生活中，強(qiáng)者抱怨得少，弱者抱怨得多。所以，抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求。請(qǐng)積極的思考吧，并努力的學(xué)習(xí)，只有不斷的提升自己，塑造自己，不斷增強(qiáng)自己的能力，成為社會(huì)的強(qiáng)者，才不會(huì)被游戲規(guī)則所困，你也才會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活不知何時(shí)，已經(jīng)有了想象不到的轉(zhuǎn)變。

最后我用普希金的一首詩送給大家，結(jié)束我的演講。

假如生活欺騙了你，不要憂郁，也不要憤慨！

不順心時(shí)暫且克制自己，相信吧，快樂之日就會(huì)到來。

我們的心兒憧憬著未來，現(xiàn)今總是令人悲哀：

一切都是暫時(shí)的，轉(zhuǎn)瞬即逝，而那逝去的將變得可愛。

謝謝大家！

第三篇：抱怨不如改變(演講稿)

抱怨不如改變

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師：大家好！

記得一位哲人說過“人的幸福感不是源于你擁有多少，而是在于你懂得珍惜”。是的，人的幸福感和欲望是成反比的，欲望永無止境，而得到的卻總是有限，無止境的欲望和有限的得到，就會(huì)讓人產(chǎn)生不滿，甚至痛苦。于是總是看到別人比自己好，比自己強(qiáng)，比自己幸運(yùn)。比較多了，就會(huì)產(chǎn)生抱怨，抱怨是一種不良的習(xí)慣和性格，會(huì)影響到周圍人的心情，惡化你的人際關(guān)系。

在這次讀書活動(dòng)中，我讀了美國(guó)作家威爾·鮑溫寫的一本心靈勵(lì)志書《不抱怨的世界》，它的內(nèi)容豐富精彩，語言優(yōu)美幽默，簡(jiǎn)潔的話語中透露出一種人生哲學(xué)。

在讀的過程中，我不斷的聯(lián)系自身的情況，發(fā)現(xiàn)書中很多情形在我身上就有體現(xiàn)。比如書中提到：要想改變一個(gè)人，首先你就要改變自己對(duì)他的看法——這是改變別人的唯一途徑。書中有個(gè)例子，作者和一個(gè)電臺(tái)同事的關(guān)系一度非常緊張，他倆一見面就會(huì)互相爭(zhēng)論，每天弄得彼此都很不開心。突然有一次，這位同事要與他的另一個(gè)朋友去約會(huì)，他倆一見面互相問好、擁抱，然后非常開心地離開了。這一幕就觸動(dòng)了作者。為什么他們倆可以相處得這么融洽和諧？為什么我和他只能爭(zhēng)吵呢？作者回去想了好多，第二天作者就嘗試著去找這位同事友好的談話，剛開始這位同事也覺得很奇怪，但是后來發(fā)現(xiàn)作者是抱著友好的態(tài)度，于是也開始暢所欲言，他們?cè)搅脑狡饎牛牡搅怂麄兊墓ぷ鳎@次談話非常愉快，從此以后兩人的關(guān)系就發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變。這個(gè)故事就告訴我，當(dāng)你對(duì)某個(gè)人或某些人有偏見，并且你們的關(guān)系比較糟糕的時(shí)候，一定要學(xué)會(huì)換位思考，你不喜歡的這個(gè)人或許就是別人的好朋友，為什么他們可以相處得這么好自己就不能？多思考思考，然后改變自己對(duì)他的意見，腦子里想著這個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)與其相處，這樣會(huì)好很多。其實(shí)我們的郁悶與不開心大多來自于關(guān)系，由于這些問題，我們會(huì)去郁悶抱怨，我們要積極地想辦法主動(dòng)地去解決這個(gè)問題。能夠讓自己幸福的人只有自己，矛盾無處不在、無可避免，我們換個(gè)方式來解決，事情就有不一樣的結(jié)果。

怎樣做到不抱怨呢？唯有自我的改變。

如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。

第四篇：小學(xué)生演講稿：抱怨不如改變

小學(xué)生演講稿：抱怨不如改變

小學(xué)生演講稿：抱怨不如改變

老師、同學(xué)們：

大家好！今天我演講的題目是：抱怨不如改變。

世界首富比爾·蓋茨曾說過：人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。請(qǐng)記住，永遠(yuǎn)都不要抱怨。瑪雅·安吉也曾經(jīng)說過：如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。

看，有這么多的偉人說過不要抱怨，可現(xiàn)實(shí)生活中又有多少人不會(huì)抱怨？

其實(shí)，不只是你們抱怨，我也會(huì)。記得那時(shí)我剛剛上小學(xué)一年級(jí)的時(shí)候，那時(shí)才剛開學(xué)，我也來到了新的班級(jí)，認(rèn)識(shí)了新的同學(xué)和朋友，也接觸到了新的事物和老師。雖然也結(jié)交到了自己的好朋友，但是我始終沒有班上一個(gè)同學(xué)的朋友多，她令我很羨慕。所以，我常常抱怨：為什么她的朋友比我多，老天不公平??可直到我上三年級(jí)那年，我讀了一本書，從中明白了幸福生活的秘密所在：“對(duì)過去不悔，對(duì)現(xiàn)在不煩，對(duì)未來不憂。”也找到了交不到朋友的原因，那是要從自身查找問題，不要只是一眛的抱怨別人。

從今以后，我再也不會(huì)總是抱怨，慢慢地交到了更多的朋友，也希望大家不要抱怨，積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)，面對(duì)自己，把“不抱怨”這個(gè)美德傳承下去！

謝謝大家，我的演講完畢！

第五篇：演講稿--抱怨不如改變自己

抱怨不如改變自己

各位老師，各位同學(xué)，大家好。我是初×（×）班的某某，今天我給大家演講的主題是：抱怨不如改變自己。

在我們的生活中，總會(huì)遇到一些大大小小的挫折，有的時(shí)候，我們會(huì)用抱怨來發(fā)泄情緒，適當(dāng)?shù)谋г巩?dāng)然可以緩解壓力，但是過度的抱怨反而會(huì)給我們帶來壓力和抑郁。使得生活始終在灰色領(lǐng)域徘徊，在失去信心的恐懼中迷離。抱怨把我們丟到了世界的邊緣，每一分鐘都感覺會(huì)被世界拋棄。

很久之前，有一個(gè)年輕的農(nóng)夫，劃著小船，給另一個(gè)村子的居民運(yùn)送自家的農(nóng)產(chǎn)品。那天的天氣酷熱難耐，農(nóng)夫汗流浹背，苦不堪言。他心急火燎地劃著小船，希望趕緊完成運(yùn)送任務(wù)，以便在天黑之前能返回家中。突然，農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)，前面有一只小船，沿河而下，迎面向自己快速駛來。眼看兩只船就要撞上了，但那只船并沒有絲毫避讓的意思，似乎是有意要撞翻農(nóng)夫的小船。“讓開，快點(diǎn)讓開！你這個(gè)白癡！”農(nóng)夫大聲地向?qū)γ婧暗溃骸霸俨蛔岄_你就要撞上我了！”他的心里充滿了說不完抱怨，但農(nóng)夫的吼叫完全沒用，盡管農(nóng)夫手忙腳亂地企圖讓開水道，但為時(shí)已晚，那只船還是重重地撞上了他的船。農(nóng)夫被激怒了，他厲聲斥責(zé)道：“你會(huì)不會(huì)駕船，這么寬的河面，你竟然撞到了我的船上！”當(dāng)農(nóng)夫怒目審視對(duì)方小船時(shí)，他吃驚地發(fā)現(xiàn)，小船上空無一人。聽他大呼小叫、厲聲斥罵的只是一只掙脫了繩索、順河漂流的空船。

其實(shí)，這不僅僅是一個(gè)故事，在多數(shù)情況下，當(dāng)你抱怨的時(shí)候，你的聽眾或許只是一只空船。那個(gè)一再惹怒你的人，決不會(huì)因?yàn)槟愕谋г购统庳?zé)而改變他的航向。

因此，抱怨最好的解決辦法，就是改變。已故的音樂人邁克爾〃杰克遜在他的音樂作品《鏡中的你》中寫到過“如果你要讓這個(gè)世界更好，仔細(xì)地看看自己，然后改變自己。”

一個(gè)小孩子在父親的葡萄酒廠看守橡木桶，每天早上，他用抹布將一個(gè)個(gè)木桶擦拭干凈，然后一排排整齊地?cái)[放好。令他生氣的是：往往一夜之間，風(fēng)就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。于是小男孩子就一直想啊想啊，終于想到了一個(gè)好辦法，他挑來一桶一桶的清水，然后，把它們倒進(jìn)那些空空的橡木桶里，而后忐忑不安的回家了。第二天一大早，小男孩就匆匆爬了起來，他跑到放桶的地方一看，那些木桶仍然排列得整整齊齊，沒有一個(gè)被風(fēng)吹倒或吹歪。小男孩的故事告訴我們，我們改變不了風(fēng)，也可以說我們改變不了世界和社會(huì)上太多的東西，但是我們可能通過改變自己，給自己不斷加重，那么，這樣我們就可以征服一切了。

也許當(dāng)我們?cè)诒г棺鳂I(yè)太多，沒有時(shí)間休息的時(shí)候，有人會(huì)抓緊時(shí)間，把作業(yè)做完，騰出時(shí)間給自己；也許當(dāng)我們抱怨老師批卷太嚴(yán)格，分?jǐn)?shù)太低的時(shí)候，有人會(huì)在這個(gè)時(shí)候認(rèn)真分析錯(cuò)題，為下一次的考試做好充分的準(zhǔn)備。不要總是抱怨，其實(shí)大部分時(shí)候，問題是出在你自己身上。所以，與其埋怨環(huán)境，不如改變自我。就好比一塊石頭，有棱有角，從山坡滾下去勢(shì)必頭破血流，但如果是圓滑的鵝卵石，就順利輕松多了。鴨子只會(huì)“嘎嘎嘎”地抱怨，但是雄鷹只要經(jīng)過磨練，就能在蕓蕓眾生當(dāng)中脫穎而出。希望大家都能成為一只雄鷹，用最美麗的風(fēng)采，來迎接更美好的未來！