第一篇:讀《孩子:挑戰》有感:孩子,是挑戰嗎?[最終版]
孩子,是挑戰嗎?
——讀《孩子:挑戰》有感
我在準備正面管教培訓課程的過程中,研讀了大量的書籍,今天想與大家分享的是《孩子,挑戰》。這本正面管教思想先驅魯道夫﹒德雷克斯的名著帶給我的觸動很多,索性寫下一篇讀后感,給自己,也給正在讀這篇文字的你。
從娃娃們呱呱墜地時起,身為父母的我們面臨養育的挑戰,隨著娃娃們一天天成長,欣喜的同時,養育的挑戰似乎越來越大,“Terrible Two”、“分離焦慮”、“青春期叛逆”……沒錯,養育的挑戰伴隨我們十幾年!我始終堅信,父母和孩子一樣需要接受訓練,當我們可以用一個嶄新的視角看待成人眼里的“孩子”時,似乎“熊孩子”的行為可以被理解,養育的挑戰可以輕松駕馭,和諧的親子關系可以重新鑄就。
一、尊重自己
正面管教教會我們貫穿始終的態度——和善而堅定,對待孩子要和善,充分尊重孩子的權利,尊重孩子的選擇權、游戲權等;同時對待我們家長自己要堅定,充分尊重成人的權利,尊重成人的選擇權、休息權、工作權等。在這本書中,我體會最深的是教會家長如何尊重自己。
“秩序的維持,可能需要一定程度的堅持,甚至一些平靜的壓力,只有穩固的堅持才能讓孩子學會正確的界限,如果孩子不愿意穿著合適的衣服上學,那媽媽可以不讓他上學。如果孩子大吵大鬧個不停,媽媽可以要求他離開。這樣給孩子壓力的行為,必須同時伴隨給孩子選擇的機會和權利?!?/p>
“很多時候,我們要做的是多想一下,然后那個合理的自然結果就出現了。我們問自己:‘如果我不插手,會發生什么?’沒做作業,老師會生氣;玩具壞了,就沒的玩,等等。有的時候,我們也需要巧妙的安排一下這樣的結果?!?/p>
“我們說話的語氣和態度,是贏得孩子合作的重要因素。很多時候,我們能夠覺察到,孩子之所以反抗,可能是我們提出要求的時間不對;也可能是我們要求的是孩子憎惡的事情。不論怎樣,發生這些反抗的時候,我們通常會故意提高音量,希望這樣可以壓過孩子,戰勝他們的反抗。事實上,我們這樣反而增強了孩子的反抗程度。只要有禮貌就能贏得孩子的合作,我們可以用尊重孩子想法的方式,提出我們的要求。”
在專注做正面管教之前,我是一名職場媽媽,經常會碰到陪伴孩子的過程中處理公事,以前每每接電話時,我都會告訴海寶,媽媽有個重要的電話,你自己玩一會,然后關上臥室們處理工作,時間短的電話一般不會有異常發生,有的時候時間較長,海寶便會一遍一遍的找媽媽,媽媽煩躁,孩子不開心。學了正面管教之后,我發覺問題出現在媽媽身上,既沒做到尊重自己也沒做到尊重孩子。我決定嘗試與孩子解決這個經常發生的事情,“海寶,媽媽每次在陪你玩的時候,你是不是因為媽媽突然離開接電話生氣了?我們可不可以想個辦法解決這個問題?”“媽媽,你不要接電話!”“海寶,媽媽下次接電話的時候,如果時間長了,你給媽媽一個屬于我們兩個人的手勢暗號好不好?媽媽回應你后會盡快結束通話,然后陪你玩!”這個屬于我們之間的小秘密一直使用至今,曾經的煩躁、不開心通通不見了。
海寶是個瘦瘦的小家伙,對待他吃飯的問題,媽媽之前采取只要寶貝能多吃點,盡可能滿足一切要求,每次吃飯都會上演“熊孩子”模式,吃一會玩一會,有的時候擔心孩子沒吃飽,最后還要喂兩口。晚餐時間本應是一家人在勞累一天后的溫馨時光,媽媽決定不再一遍遍的喊“海寶,吃飯”。開飯前,媽媽說“海寶,我們吃飯的時間大家要圍坐一起,如果誰中途下桌了,就證明他吃飽了,到下一頓飯之前將不再有食物。”海寶似乎沒把媽媽的話放在心上,吃飯的時候依然按照自己的方式,這次媽媽吃完飯收拾碗筷沒再追問海寶。玩了一會,海寶說“媽媽,我餓了,要吃東西!”“海寶,我很難過你剛吃完飯就餓了,可是我們過了吃飯時間了,媽媽相信你可以堅持到明天的早飯時間!”盡管孩子表現出各種“熊孩子”癥狀,媽媽不再解釋吃飯的事情,只是堅定的不再提供食物,過了一會,孩子與爸爸媽媽開始親子游戲,睡覺的時候又吭嘰了幾句餓了就睡著了。之后吃晚飯的時候經常說“媽媽,吃飽了再去玩游戲對不對?”
上面兩個例子媽媽做到尊重自己,尊重孩子,前后一致,言行一致,孩子會感受到清晰、穩定、安全,孩子也因此知道自己該做什么。
二、不同撫養人的教育方式
現代家庭中,孩子不僅僅面對的是與父母之間的親子關系,還有祖父母之間的關系、師生關系、同學關系等等。
“媽媽應該做好自己,而不是試圖控制每件事。她有權利自己不打孩子,但是沒有權利干涉丈夫對待兒子的方式?!?/p>
“花時間和精力去糾正祖父母的的行為徒勞無功,不僅無效,還會增加家庭的緊張和沖突。孩子和祖父母的關系是他們之間的事。我們需要幫助孩子學會怎么回應。祖父母的溺愛會讓孩子覺得想要什么就有什么,他很有權利,誰要是不滿足他的欲望,就是跟他過不去。我們幫助孩子改變這樣的想法,引導他做出不同的反應,這樣就可以消除因祖父母的溺愛使孩子形成的自己擁有無上權利的錯誤想法?!?/p>
“在孩子生活的環境中,除了父母以外還有其他的人,通常祖父母和親戚是孩子最早接觸的其他大人,接著是鄰居、父母的朋友、老師、社區里的人。父母很難將控制這些人對孩子的影響。這其實沒有什么用,孩子并不需要別人給自己的環境設置防線,或者重新規劃。我們要做的,是當孩子對這些影響產生反應時,給予恰當的指導。外界影響本身對孩子不重要,他怎么反應才是最重要的。”
“孩子是獨立的個體,會跟每個與他有親密接觸的人發展出不同的人際關系。我們的孩子必須和不同的人接觸,積累不同的經驗,這樣他們才能學習、了解、判斷這個世界。我們的責任是找到合適的時機,引導并支持孩子進行正確的判斷?!?/p>
看到孩子與祖父母的關系仿佛給我當頭一棒,海寶從小在爺爺、奶奶、姥姥、姥爺的寵愛中長大,祖孫之間的快樂無時無刻都在上演,每每看到祖父母們溺愛孩子,自認為承載著教育大任的媽媽心里都不舒服,經常糾正的話到嘴邊又咽了下去,帶孩子回家的時候往往引導孩子同樣情形應該如何去做,可是下一次出現類似情形,往往劇情還在重演。現在媽媽變得越來越從容,祖孫間的相處方式為什么要被我的育兒理念改變呢?我看到了爺爺奶奶姥姥姥爺和海寶在一起的快樂就足夠了!海寶似乎越來越熟悉在不同關系中的相處之道。
三、行大于言
我們都知道父母是孩子的第一任老師,如果真的想改變孩子們的行為,我們需要用行動,而不是語言。
“‘我跟你說過多少次了……’這句話不知道被多少父母憤怒地說過無數遍,這句話只有一個含義,就是表達父母的怒氣,此處沒有其他任何用處。事實上,當我們說‘多少次’意味著我們每一次的‘告知’都沒有達到效果。孩子們學得很快,通?!嬷褪遣辉试S孩子做某個行為,然而結果常常與這個‘ 告知’相反。于是孩子就學會了,他的行為可以不一致?!?/p>
“語言是用來溝通的。在發生沖突時,孩子不愿意傾聽,這時候的語言很有可能變成武器。沖突中幾乎無法通過語言來教導孩子,因為這時候他什么也聽不進去。不論說什么,都容易變成語言彈藥,口舌之爭由此開始。有時候即使孩子什么都不說,他仍然在反抗,并通過他的行為變現出來?!?/p>
“語言不是溝通的唯一方式,但經常是最無效的一種。如果我們真的想改變孩子的行為,我們需要先注意自己的行為。我們的行為是真的達到養育孩子的長期效果,還是只不過不想讓‘蒼蠅’煩擾我們?”
海寶每次去爺爺奶奶家,都喜歡玩掛在門口的門簾,爺爺奶奶擔心的囑咐“海寶,別玩門簾,掉下來給你砸到多危險!”“熊孩子”停下幾秒鐘后,似乎充耳不聞,繼續玩,媽媽什么也沒說,走過去堅定的拉起孩子遠離門口,海寶看看媽媽,似乎明白媽媽的意思,不去玩了。
兩個小伙伴玩耍時,當一個孩子用危險物品或者有危險舉動時,媽媽可以安靜的把東西拿開或者把孩子分開,不用多說話,更不要大驚小怪,行動告訴孩子們應該如何做。
梳理了以上三點與大家分享,似乎迎接挑戰的方法越來越清晰!孩子帶給我們挑戰,帶給我們快樂,父母們唯有不斷學習,不斷接受訓練,讓一切“熊孩子”都順溜起來。通過學習正面管教,我們愈加學會接納孩子,接納自己,接納彼此的不完美。
第二篇:讀《孩子:挑戰》有感:錯誤是學習的機會
錯誤是學習的機會
——讀《孩子:挑戰》有感
古夢儀
假如我們抱著批評的態度,就會無意中將好行為中偶然發生的錯誤單獨拎出來,放大了錯誤的嚴重性,反而漸漸給孩子培養出永久性的缺點。
《孩子:挑戰》這本書是兒童心理學的奠基之作,書中在第一章節就闡述了現代父母的兩難處境,這些父母們知道不能用傳統的教育方法對待孩子,但又不知道除了從他們的父母那里學來的教育方式,還能用什么方式對待自己的孩子。我常常聽到我的父母對我說這樣一句話“當年我就是這么過來的”,這樣說貌似在表明他們有豐富的人生經驗,你不聽我的,注定是會吃虧的!我能理解父母希望我少走彎路少犯錯誤的心情,卻往往不愿按照他們說的那樣做。當我讀完這本書之后,我才深深地感受到父母在我成長過程中的各種不安和焦慮。
書中有一段關于“成熟”的解釋,我特別有感觸,同時也很慶幸自己及時接觸到正面管教,讓我認識到錯誤也是成長的機會!
我們還聽到許多人說“現代的年輕父母和孩子都不夠成熟”。成熟,是個含混的詞,通常指的是“不幼稚”。這樣形容一個人時,也就暗示著“幼稚、孩子氣”是缺陷。借著“有禮貌”和“適應社會”之名,我們似乎更愿意人們顯得世故,不要流露真實感受。實際上,“成熟”指的是心智得到完全成長,潛力得到充分發展。而只有少數人能認知體會這種快樂。完美的成熟,需要一生來完成。怎么能用“成熟”來要求孩子或年輕人呢?
《孩子:挑戰》
我在班級管理中,常常希望小班干部們在協助我管理班級時能夠成熟穩重,獨當一面,最好就是不用我說,他們都能做得很好。有一次因為任課老師臨時調課,教室沒有老師在場,幾個班干部商量給同學們看動畫片,于是就自作主張開了電腦播放動畫片。我剛好到班上拿作業本,看到此情此景,作為班主任的我,頓時火冒三丈。一是因為我覺得對于一年級的孩子來說,脫離成年人的監管會存在比較大的安全隱患。其次,我曾在班干部會議時說過如果遇到這樣的情況必須及時告訴老師,作為班干部的他們沒有及時向我反映情況就自作主張打開電腦播放動畫片的行為讓我很惱火。我本能的就要發一頓脾氣了,我知道我的“大腦蓋子”已經打開了,此時的我需要冷靜。孩子們也看出了我的情緒不對,都很認真的看著我,但是他們可能都沒有想到我會說:“我很生氣,我需要離開一會冷靜一下!”
我回到辦公室,讓自己平靜下來。我一直期待班干部帶領班級能成熟穩重,可是卻忽略了他們也只是6、7歲的孩子,他們也會犯錯,有時候連我自己都不能完美地完成一件事,我又怎么能用“成熟”來要求他們呢?“每個人都會犯錯,但極少有錯誤會變成大災難”,更何況,他們能想到給同學們播放動畫片,甚至整個班級在他們的管理下都很安靜,不也正是解決問題的一個辦法嗎?
孩子會犯錯誤,做錯事,這很正常。假如我們抱著批評的態度,就會無意中將好行為中偶然發生的錯誤單獨拎出來,放大了錯誤的嚴重性,反而漸漸給孩子培養出永久性的缺點。
《孩子:挑戰》
正面管教有一個理念是“錯誤是學習的機會,我們必須有接受不完美的勇氣”。我平靜下來將“大腦蓋子”合上后再回到班里處理這件事。我問孩子們:“你們怎么看待這件事?”孩子們的回答出乎我的意料,有的孩子認為“我們沒有去找老師是不對的,因為現在是上課時間,可能是老師太忙忘記了來上課。”“如果我們沒有找到上課的老師,就應該跟班主任說?!薄拔覀儾粦摯蜷_電腦看動畫片,因為沒有經過老師的允許?!甭牭剿麄兊幕卮?,我感到很欣慰,我又問道:“你們覺得有什么比較好的辦法解決這個問題嗎?”孩子們回答:“我們可以讓班長去找老師,其他同學就在班里看書,安靜地等老師來?!薄拔覀兛梢蕴崆疤嵝焉险n的老師?!贝藭r的我,對剛剛發生在教室里的情景已經完全釋然了,我對孩子們說:“我注意到你們很認真的在想辦法,并且找到了解決的辦法,我感到很欣慰,我相信你們可以從這件事中明白以后遇到這樣的問題應該如何解決。”是的,比起讓孩子們從錯誤中學到應對問題的措施,犯些錯又有何妨?
我們往往會要求孩子出色地完成某項任務,卻忽略了孩子是在不斷的犯錯中成長起來的。或許讀完這本書之后,當我再遇到孩子犯錯時,我會知道給予自己和孩子一個空間,尊重自己的情緒,尊重孩子,尊重當時的情境。正面管教有一句話“糾正行為之前先建立連接”,我們不需要及時指出他們的錯誤,因為孩子們的想法會比你給出的方法來的更實際,他們會更愿意用自己的方法去嘗試解決問題,并從中得到鍛煉,形成自己的技能。
第三篇:孩子挑戰讀后感
孩子挑戰讀后感
孩子挑戰>讀后感
----傅新瀠
(正正媽媽 2015.7.23)
《孩子 挑戰》這本書是我目前為止讀過最有用的一本書。書中每一章節里都有一些真實鮮活的人物事例。孩子與家長之家發生的事,細節動作語言都是真實生活的反映,很貼切很生動。再加上對事物的分析講解以及解決辦法都對我們有指導意見。作為一個孩子的母親,如何更好的給予孩子愛和自由,是我們家長的必修之課,也是不斷追求學習的目標。這本書通過實例講解生動的闡述了父母與孩子之間應該如何做到平等和尊重:以及如何更有效的應對孩子的各種狀況。讓孩子尊重規則、承擔責任、贏得合作,這是我們家長面對的永恒挑戰。
本書具體闡述了孩子不當行為的表現以及背后可能的目的,也給出了指導意見。例如四個錯誤目標:過度關注、權力之爭、進行報復、自暴自棄。然后通過好多章節具體分析這幾種情況。這些在大部分孩子身上也普遍出現。很多事例也有我和孩子的影子,也是在我身上經常犯的錯誤,下面就幾個事例簡單分析一下。
我經常在孩子犯錯以后立即指出孩子的缺點,沒有給他繼續嘗試的機會。如:孩子希望自己洗手,我會覺得自己洗手會弄濕衣服或者把水弄的到處都是。我就對孩子說:“正正,你自己別洗手了,不然會弄得到處都是。”結果是我幫他洗了手。本來他想自己洗手,他有能力自己洗,我卻通過語言及行為打碎了孩子想自己洗手的意圖。我們常常沒有意識到自己的行為給孩子帶來的感受,孩子卻因此受挫。我們應該給孩子更多的空間。一次做不好沒關系,可以讓他不斷嘗試,給他更多的信心,他會自己做的很好。
我和正正出去玩滑梯,我經常會提醒他:“在小朋友后面排隊?!薄安灰龅絼e的小朋友”“小心,危險”“等小朋友滑下去再滑”“咱們去玩個別的吧”經常說類似的話,怕他受傷也希望他遵守規則,不放心孩子。看完書才覺得這是一種過度保護孩子的方式,剝奪了孩子的自由,總是以我為中心,要讓他按我說的去做,處處攔著孩子,讓他內心變得膽小。生活中一定會發生各種情況,孩子要學習怎樣去自己面對各種困難。孩子們更需要自由和空間,而我們做的只是默默的陪伴,在必要的情況保護和指導,而不是將自己的意見強加給孩子。
有時候和孩子說“我跟你說過很多次了,吃東西前要洗手,你怎么還記不住呢?”每次這樣說下次還這個樣,這是我們身邊普遍存在的現象。他違反了規定,但是引起了媽媽的關注。這時候我們也許不應該用語言去應對而是應該用行動。不強迫孩子改變而是決定自己的行為。我可以說:“如果不洗手,我就不和你一起吃飯?!比缓箅x開餐桌。如果再不洗手,我們不需要說話,只要行動就可以了。如果多說話必然爭執起來,最后如果孩子哭了,我們就掉進了孩子的圈套。所以想要改變孩子的行為就先改變我們自己的行為。
以上只是比較典型的,其實還有好多好多事例。讀過此書,真的發現了自己身上存在的問題,也學到很多應對問題的方法。日后可以加以借鑒和運用,這本書真正體現了正面管教的核心理念:和善而堅定,不懲罰、不驕縱,平等尊重。還有我平時也不太會鼓勵孩子,本書中也有教我們多鼓勵孩子,而不只是贊美??傊?,以后學習的還有很多很多,在最后我想借用本書的一些我認為的經典的話與大家分享。
1、我們要的是進步,而不是完美;
2、生活,只有當下的時刻。如果我們在當下做了正確的事情,我們就是在朝著進步的方向邁進;
3、當你讀這本書時,你可能會發現有些問題很有道理;同時,你也會發現,自己犯了和書中父母類似的錯誤。如果我們沒有發現自己的錯誤,就無法學習和進步。
4、每天改善一點點,加在一起,就會大大增加生活的樂趣。
這只是其中一小部分,還有更多經典的,希望大家有時間也看一看這本書,肯定會受益匪淺。我想以后我也會改善自己的語氣和態度,和孩子一起學習成長。和孩子一起面對更多的挑戰,這也是我們做家長的責任和義務,給他們創造愉快的成長環境,讓他們在陽光下健康快樂的成長。
第四篇:孩子·挑戰的讀后感(模版)
結束完春節熱鬧的走親訪友,一切都將步入正軌,包括我的閱讀時間。
很慶幸,遇上這樣一群媽媽,總在不斷地互相提醒要堅持學習,彼此成為了彼此的動力。上班伊始,《孩子·挑戰》讀書會舉行了簡單而熱烈的總結會,提醒我,該適當的總結一下。因為僅通讀一遍,故而體會還不一定足夠深刻、通透。
這是一本關于兒童心理學的育兒書籍,以眾多淺顯又實用的實例告訴我們身為父母者的努力方向。
整本書觸動我的話語有很多,令我印象最深的一句話是:“媽媽退后一步,和孩子保持一段距離,伸出手在孩子差一點能夠到的地方。這樣,媽媽鼓勵了孩子,也給予了孩子足夠的空間。這也適合孩子生活的其他內容,我們向后退一步,給孩子空間,給孩子鼓勵,但不插手?!边@是一幅極生動的畫面。
我一直主張在確保孩子安全的前提下,大膽放手地讓她去嘗試,成功也好,失敗也罷,予她都是寶貴的體驗,也是她寶貴的自我認知的過程。我們只需在她身后適當歸整好就可以,雖然會疲累些,但這與她成長相比來說,又算得了什么?因為,世上只有一種愛是為了別離。我們身為父母,所做的一切都是為了日漸日近的別離:孩子們終將離開我們的懷抱與呵護去向TA的新天地,TA以何種姿態、以何種信念邁向TA的新世界,全在于我們的引導。
一直以來,我自身的成長都是順利而又溫和的,周圍親友給予我的都是和善與陽光。就算是到后來遭受了失去第一個寶寶的刻苦銘心的痛苦,在拼死走出那段陰霾之后,也依然不能磨滅我對這世界的熱情與喜愛。整個過程,父母以他們的方式給予了我最長情的鼓勵與支持,沒有討論,沒有深究,更沒有責備,只是給予了我沉默、深長地陪伴,陪我走過重創、自責、平復繼而能平靜回望的整個過程。(困難時,有次提出想去書店看書,進去后,以為母親會在周圍的鬧市逛逛,但當我看了兩個多小時,出來后,卻發現她依然站在書店的檐下等我。當看到她沉默望著街心的身影,讓我幡然醒悟,就算是為了她的等待,我也一定要邁過去?。?/p>
父母給了我時間讓我能思考,給了我空間讓我能平復,給了我無異于最大支持的沉默的守護、鼓勵、支持,這就是戰勝困難的勇氣的來源。
切身的體驗,讓我悟明白:勇氣,需要最長情的鼓勵。
孩子在體驗過程中,我們總喜歡以大人的角度去衡量、審視、判斷,穿反鞋子、打翻東西、弄臟衣服,我們習慣斥責、批評甚至責打,殊不知,漸漸地,我們也打碎了孩子想通過發展自我能力而為自己定位的意圖。我們給予他們的訊息是他們太弱小,不斷地匡限,讓孩子受挫、氣餒。
不管大人還是孩子,都需要有直面不足的勇氣,生活一定會有挫折、傷害和打擊,孩子必須在生活的微小中去體驗、感受、戰勝它,我們必須保護并鼓勵孩子保持這種勇氣?!昂⒆有枰膭?,就像植物需要水?!毕嘈挪⒖隙ê⒆?,適時給予孩子鼓勵和勇氣——面對、承受并修正錯誤(失敗或挫折)的勇氣,幫助孩子走出負面情緒,是身為父母應該學習的必修課。
我們做不到一輩子保護孩子,于是我們有責任和義務去訓練和培養孩子有勇氣、有力量面對生活的起起伏伏。尊重孩子,包括孩子有權利學習如何面對、克服困難。我們應當信任孩子具備這種能力,我們應當也必須有意識地退后,讓孩子去經歷、去成長,并隨時準備好,在他無法解決時給予幫助,漸漸地,培養出孩子的滿足感、成就感。
做媽媽,做家長,是一個修行的過程。不斷地去發現問題,學習如何解決問題,以致真正化解問題,不斷對自己進行否定,在摸索中學習與寶寶牽手前行。讓我們在前行中不斷遇見更美好的自己。我是,寶寶亦是。
第五篇:讀《向命運挑戰》有感
讀《向命運挑戰》有感
今天,我們學習了《向命運挑戰》這篇課文,課文告訴我了我們霍金不僅以他的成就征服了科學界,還以他頑強搏斗的精神征服了世界。
面對絕癥,霍金毫不畏懼,他只是對命運說:“隨你的便吧!”,而并沒有像平常人,聽說自己得了絕癥,便陷入痛苦的深淵。從此臥床不起。是的,他沒有!他不僅沒有,還對自己說:“時間只剩下兩年半,不算多,要努力做些有意義的事,讓生命留下一點輝煌?!弊x到這里,我感嘆到:“霍金真勇敢!他連死都不怕!”
不僅如此,霍金面對病魔的時候,依然堅強地生活、工作,并且奇跡般地活了幾個兩年半,雖然醫生說他只能再活一個兩年半。“吖!他沒死!為什么?”讀到這里,我問自己。為什么?因為霍金不怕失敗,不怕困難,他敢于向命運挑戰!
其實此時的霍金已經戰勝了命運,因為命運已經做了退卻,多給了霍金幾個兩年半,但霍金還在堅強地進行科研、創造,他發現了很多:黑洞的蒸發性、黑洞的大爆炸??
終于,光輝的時刻到了!霍金成了偉大的天體物理學家,他的科學著作風行世界,并且被選為皇家學會會員??“他的努力得到驗證啦!”我高興地說。課文學完了,可霍金在我腦海中越來越高大,對他的敬佩也愈加強烈,這不僅僅是因為霍金有勇氣向命運挑戰,還因為霍金用自己的一生告訴了我們:人只要堅強,不怕失敗,不怕困難,不向命運低頭,不關做什么事都能成功!