第一篇：孩子學芭蕾舞心得體會

學生從幾歲開始芭蕾訓練最好,那么怎么寫一份心得體會呢？下面和小編一起來看看吧！

孩子學芭蕾舞心得體會

興趣可以提升品位，帶來幸福和健康

最近很忙碌，充分利用時間，不斷拓寬自己的興趣，有序的日程安排，感覺非常充實。我認為“興趣”是保護良好的心理狀態(tài)的重要條件，可以調(diào)節(jié)人的情緒，提升素質(zhì)和品位。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小，做事順利心情舒暢。想一想自己這段時間不但跳古典舞，又對學習跳形體芭蕾、肚皮舞產(chǎn)生興趣，每周還能去汗蒸一到兩次，還有打乒乓球，忙完家務閑暇時間上網(wǎng)、書法等等。遺憾地是與老朋友、老同事聯(lián)系交往就少了。總之，我覺得興趣越廣泛，生活就豐富多彩。時間安排越充實，人就越有活力。心情越舒暢，身體就倍棒。你會覺得自己的生活如意幸福，充滿陽光

心的第一次芭蕾形體課

今天是芭蕾形體訓練的第一天，張婧宜老師很漂亮，身體修長，給我們表演兩個舞蹈，輕盈的步態(tài)，動作靈巧，舒展、優(yōu)雅的舞姿，顯示文雅優(yōu)美的線條和平衡穩(wěn)定的姿勢，有超強的表演力，由骨子里散發(fā)出來的美。令大家贊嘆不已，引起我學習的欲望。看得出她是一個性格超好的女孩。我很喜歡她，也很興奮，有生以來有幸跟著這樣高水平的專業(yè)老師學習高門檻的高雅藝術(shù)《芭蕾形體訓練》。課上老師教了行禮、七位手、站立、跳和一個組合。特別強調(diào)：站立姿勢是開、繃、直，骨盆擺放在正確的位置上，前后腰線高低一致，骨盆是平的將身體弧線盡可能地拉直，雙腿向內(nèi)側(cè)夾緊，收股四頭肌，收緊臀大肌。而且老師還還很負責任，用手掌插入兩腿間，監(jiān)督檢查學員的兩腿間是否夾緊，臀部的兩外側(cè)肌肉是否呈凹進狀態(tài)。看是很簡單的從腳部到頭頂盡可能的垂直上立，直立挺拔起來很難很累，時間稍長身體開始都立不住了，有的肚子挺出、臀部撅起，老師不停地指點著，我還好，但膝蓋有時彎曲的毛病。可能我做得比較認真，身體都已經(jīng)出汗了。行禮的動作顯得高貴文雅。跳的動作看似簡單卻很難，跳起時要保持向上挺拔、腿要直，還要繃腳。我根本跳不起來，大多數(shù)學員跳起后咕咚一聲落地，逗得大家開心的大笑。的確功夫不是一天兩天就可以練成，有的也在于自身的天賦。我們初學者身體柔韌程度是達不到要求的，沒有舞蹈演員的優(yōu)美體形，舞蹈動作也還有些缺陷不準確，可都一絲不茍。看到鏡子中的我已真真切切地感受到了芭蕾的的確確美呀，那是無法用言語表達而須靜下心去體味。走在回家的路上，還感覺自己似乎年輕好多，渾身輕松，覺得自己挺拔多了（心里作用吧），精神狀態(tài)也特別的好。真的很感謝老師謝謝老師！

評論張婧宜老師的舞姿

哇塞！賞心悅目，曼妙身姿，好似是一只蝴蝶翩翩飛舞、似是一片落葉空中搖曳、似是叢中的一束花、清雅的如同夏日荷花、動人、太美了······我有幸一睹老師的風采，真的很棒。充分展示了堅實的功底，擁有了如此高水平，令人贊嘆、叫絕！張婧宜老師的舞姿健美、舒展，是令人珍愛的藝術(shù)品。

想嘗試學習形體芭蕾

專家從解剖學考察，芭蕾形體訓練的科學性。骨盆是脊柱的基座，如果要改變彎腰駝背姿勢的的姿勢，就要減小骨盆的前傾。骨盆前傾與否，是由臀部肌群控制的，它松弛的時候，骨盆就前傾，它緊張的時候骨盆就直立。所以，矯正不良姿態(tài)的關(guān)鍵之一，是使臀部肌群緊張起來。

芭蕾形體訓練可以達到這個目的。自然狀態(tài)下腳是前后方向的，人體的支撐面是比較大的一個梯形，芭蕾形體訓練時腳向外打開180度，這樣支撐面被擠成一個長條，縮小了很多。支撐面越小，人體的穩(wěn)定性越差，下肢及臀部肌肉越緊張，骨盆就會由前傾變?yōu)橹绷ⅲ尾考∪旱木o張已經(jīng)到了相當?shù)某潭龋桥韬图怪闹绷ⅰＲ虼耍蚁雵L試學習形體芭蕾。著重于提高基本素質(zhì)。矯正和調(diào)整姿態(tài)，訓練基本舞姿與樂感，訓練舞蹈的感覺和對音樂的感悟。伴隨著優(yōu)美的古典音樂，在張婧宜老師的指點下，經(jīng)過努力相信自己會練出一個較好的形體和優(yōu)美的舞姿，對自己學習跳其他舞蹈是有啟發(fā)幫助的。

為什么叫形體芭蕾？

芭蕾舞發(fā)源于意大利、17世紀在法國宮廷形成。法國宮廷芭蕾在發(fā)展進程中形成了嚴格的規(guī)范和結(jié)構(gòu)形式、其主要特征是女演員要穿上特制的足尖鞋立起腳尖舞。1661年，法國國王路易十四下令在巴黎創(chuàng)辦了世界第一所皇家舞蹈學校，確立了芭蕾的五個基本腳位和十二個手位，使芭蕾有了一套完整的動作和體系在歐洲，芭蕾深深影響著社會個體的舉止動態(tài)，舉止優(yōu)雅還是粗俗，已經(jīng)成為社會衡量個體文明的標準。隨著社會芭蕾舞發(fā)源于意大利、17世紀在法國宮廷形成。法國宮廷芭蕾在發(fā)展進程中形成了嚴格的規(guī)范和結(jié)構(gòu)形式、其主要特征是女演員要穿上特制的足尖鞋立起腳尖舞。1661年，法國國王路易十四下令在巴黎創(chuàng)辦了世界第一所皇家舞蹈學校，確立了芭蕾的五個基本腳位和十二個手位，使芭蕾有了一套完整的動作和體系在歐洲，芭蕾深深影響著社會個體的舉止動態(tài)，舉止優(yōu)雅還是粗俗，已經(jīng)成為社會衡量個體文明的標準。隨著社會的發(fā)展，芭蕾的美麗已不僅是貴族消遣的游戲，如今又成為一種新的健身方式，變得更實際和實用。芭蕾訓練說底，仍是一種肢體的運動，在通過調(diào)整骨骼、肌肉群的幾何位置的同時，提高審美情趣。可以健身強體、調(diào)整運動后的疲乏、還可作為其他舞蹈的熱身動作等。健身方式的芭蕾，大家又稱為形體芭蕾。形體芭蕾是由芭蕾延伸而來的。是以健身為目的，難度較低，它不要求腿踢多直，腳抬多高，做得多么規(guī)范，它只是教會你如何把芭蕾特有的那種優(yōu)雅內(nèi)涵融會到自己的生活方式中。繼健美操后，芭蕾形體訓練開始風靡都市，火爆異常，很時尚的。四月十九日舞蹈快樂你我的心情！鍛煉你我的身體！

第二篇：我學會了芭蕾舞作文

我學會了芭蕾舞作文

在我心中一直藏著一個夢:我要跳芭蕾舞!以下是小編收集的關(guān)于《我學會了芭蕾舞作文

》，僅供大家閱讀參考!

我學會了芭蕾舞作文

“不嘛，我不想跳舞!”我在跳1級的時候經(jīng)常說的話，我認為是疼痛的壓腿和枯燥的上課知識讓我產(chǎn)生了厭惡之情。

好幾次，爸爸帶我去跳舞，我一想到那疼痛的壓腿滋味，枯燥的上課知識，我就情不自禁的發(fā) 抖，我在車上不停地踢蹬著，爸爸不聽我的話，執(zhí)意把我送到了舞蹈室，我只好懷著厭惡之情拿起一張墊子，走進教室開始壓腿，我努力地想做好，可是我的腿還是不聽使喚，結(jié)果跳的亂七八糟，根本不是一回事。

回家路上，我想:“爸爸媽媽給我花了這么多錢，我還不領(lǐng)情，不好好跳，我就很不好意思，下定決心要練好，我每晚都穿上足尖鞋，練習舞蹈雖然非常難受，但我還是練下去了，有一次，我把腳尖練出血了，但我沒有告訴媽媽，還是繼續(xù)練。

當我走進舞蹈室的時候，我沒有畏畏縮縮的想退回去，而是做起墊子上開始壓腿，“呦!程程今天不錯嘛，一看就知道在家里練了!”耳邊傳來楊老師溫和的嗓音，我愣了，呆呆的做著舞蹈動作，霎時，這一句話照亮了我的前方。“耶!我成功了!”，我欣喜若狂，高興地不知道怎么形容。

后來我越來越喜歡舞蹈這種才藝，它不僅可以讓人把不高興的事情拋在腦后，跳的姿勢也非常之優(yōu)美，經(jīng)過我的一番努力，我終于考過了四級!成為了老師心中的好學生。

當你很認真的做一件事情，并且樂在其中，你就能做好它。不管是跳芭蕾還是學習功課，我認為道理都是一樣的。

我學會了芭蕾舞作文

我從小就是個愛跳舞的孩子，夢想是當一名芭蕾舞演員，平時看見芭蕾舞演員在舞臺上翩翩起舞，心里別提有多羨慕了，常常情不自禁地模仿。去年9月份媽媽幫我報名參加了芭蕾舞培訓班，我想:我的夢想終于可以實現(xiàn)了。

終于盼到了第一堂舞蹈課，教我們的老師姓吳，長得很漂亮，對我們十分和善，我很喜歡她。上課前，吳老師對我們說了許多鼓勵的話，讓我信心滿滿。接著吳老師帶我們練基本功，她一邊示范一邊讓我們學著她的動作，十分有趣。接下來，“不可思議”的事發(fā)生了，吳老師讓我們練習八字開，要求要/ 6 把腳伸直，巨大的疼痛感讓我掉下了眼淚，我忍不住喊起來:“好疼呀!”這時，吳老師突然變得嚴肅起來，讓我們動作要做到位。

從那節(jié)課起，我把芭蕾舞培訓當成了噩夢，每逢上芭蕾舞課，我就拖拖拉拉地總是遲到。吳老師看出了端倪，一節(jié)課后，吳老師找我談話說:“電視上的演員動作優(yōu)美，取得了很大的榮譽，顯得光彩無比，可是他們在臺下的艱辛是我們不可想象的。正所謂:臺上三分鐘臺下十年功……”從此，我牢記一個道理——成功是要付出努力的，只有努力才能成功。

后來的幾個月里，我每節(jié)課都上得很用心，進步也很

大。培訓班期末匯演的時候，我們向新學員展示成果，瞧，我能輕松地劈叉、下腰……直到今天我仍然牢

記吳老師的教誨:任何成功都來之不易，只有辛

勤的汗水澆灌，才能使成功之花盛開。

我學會了芭蕾舞作文

成長道路上的點點滴滴，給了我很多啟示，特別難忘兒時學芭蕾。

我從小就是一個愛跳舞的孩子，我的夢想是做一名芭蕾舞演員，平時看見舞蹈演員在舞臺上翩翩起舞，別提有多羨慕了，常常情不自禁地模仿。

讀幼兒園的時候，我報名參加了芭蕾舞培訓班，心想，我終于可以成為一名芭蕾舞演員了。晚上，我竟然做了個夢，夢里的我笑得開心極了，穿著舞鞋不停地旋轉(zhuǎn)著。

終于盼到上第一堂舞蹈課，我十分興奮，提早半個多小時來到培訓基地。啊，夢想馬上就要成真了!教我們老師姓李，長得漂亮，打扮時髦，對我們十分的和善，我很喜歡她。上課前，李老師對我們說了很多鼓勵的話，讓我信心滿滿。接著李老師帶領(lǐng)我們開始了訓練基本功，她一邊示范一邊讓我們擺出各種姿勢，我們覺得挺有趣，臉上洋溢著笑容，有的同學還哈哈大笑。隨后“不可思議”的事情發(fā)生了，李老師讓我們練習八字開，要求一定要把腳伸直，還不停地依次把手搭在我們的肩上并用力往下壓，巨大的疼痛讓我掉出了眼淚，我忍不住直叫：“媽媽!媽媽!救救我!”這時李老師突然嚴厲起來，原先和藹的樣子完全消失了，簡直就是一只兇相畢露的“老虎”啊!就這樣，每次上完課，我都是眼淚模糊地走出教室。

每個星期天，參加芭蕾舞培訓班成了噩夢，我打心眼里不想去，因為訓練的時候?qū)嵲谔厶嗔恕Ｎ覍嵲诤蠡诋敵醯臎Q定，但是為時已晚了。

每次我拖拖拉拉，總是遲到，李老師看出了端倪。有一天課后，李老師把我叫到一邊，讓我和她一起并排坐在地板上，語重心長地和我說話：……電視上的演員、運動員動作優(yōu)美，取得了莫大的榮譽，顯得光彩無比，可是他們在臺下付出的艱辛是我們不可想象的，真可謂：臺上一分鐘，臺下十年功……從此，我牢記一個道理成功要付出巨大的努力，只有努力才能成功。以后的幾個月，上課時我都非常用心，看到我有了進步，李老師會摸摸我的頭，微笑著鼓勵我，真好，有進步!/ 6

培訓很快結(jié)束了，我們向新學員展示成果。瞧，我能輕松地在地板上劈叉，下腰，踮起腳尖旋轉(zhuǎn)，和著音樂起舞……新來的學員都佩服得張大了嘴巴。我得意極了，心里的快樂無法形容，原先的辛苦猶如過眼云煙，開始真正懂得老師的用心良苦。

我學會了芭蕾舞作文

在成長的道路上，我有一個愛好和特長，那就是跳芭蕾舞。跳芭蕾舞雖然辛苦，但我覺得更多的是有很多樂趣。

剛剛學跳芭蕾舞的時候，腳尖很痛，腿很酸，因為開始學時你的動作不標準，老師總是使勁地扳你的腿，甚至打你的手，弄正你的手和腿的位置，有時候說你這兒不對，有時候說你那兒不對，聽到這些，我覺得很丟臉。盡管如此，我還是每天堅持早早地起床去跳芭蕾舞。每次一跳就是兩個半小時，中間沒有休息時間，但很有規(guī)律。練完拔桿，又到中間去練，中間練完之后又練跳躍，練完跳躍又練足尖。除了綁足尖鞋帶或換鞋，一分鐘都不能耽誤。有一次，我覺得太累了，就對媽媽說‘我不想學了’，媽媽聽后說:“你不要偷懶，就要去表演了，你怎么能半途而廢呢?”

于是，我又堅持了一段時間，經(jīng)過不斷的努力，我的芭蕾舞跳得比較出色了。2009年，我有機會去馬來西亞演出，演出和節(jié)目是《貓》。當時，我到后臺去化妝時心里還有點緊張，但化完妝后，我對著鏡子一照，“哇!”好可愛的服裝，大大的眼睛，小小的耳朵，長長的尾巴，一幅小精靈的模樣。此時，我的心情一下子放松下來。

上場了。“嘩”的一聲幕布拉開了，觀眾一片熱烈的掌聲。表演開始了，我一登臺就猶如一個小機靈，在舞臺上翩翩起舞，聽著觀眾們的掌聲，我越跳越激動，越跳越自信。最后，我們的舞得了金獎。

看著獎牌，我的心里美滋滋的，從此，我懂得了“臺上一分鐘，臺下十年功”的道理，同時也享受到了成功的樂趣。/ 6 / 6 / 6 / 6

第三篇：孩子練習芭蕾舞可以防止扁平足

孩子練習芭蕾舞可以防止扁平足

放暑假了,很多父母都給孩子報名參加各類培訓班，其中芭蕾舞以其優(yōu)雅而成為熱選，但可否知道,過度的芭蕾舞練習會對孩子的身體造成傷害?中山大學附屬三院骨科副主任戎利民強調(diào)，兒童練習要注意控制強度，通常一天最好不超過兩個小時。

芭蕾舞要求講究技巧，其中最典型的動作是要兩腳打開180度。這要在肌肉柔軟的六七歲時開始練習。而此時的小孩的韌帶和骨骼尚處于生長階段，因此家長要特別注意控制訓練的時間和強度，以防孩子受傷。

芭蕾是足尖上的藝術(shù)。從醫(yī)學的角度看，施加于關(guān)節(jié)的異常壓力會導致扭傷。戎利民透露，曾有過因跳芭蕾扭傷致骨折的病例。因此訓練時，要讓孩子的雙足及時放松。

少兒芭蕾舞藝術(shù)培訓學校一天上課的時間多為兩小時，一般不會引起對孩子韌帶骨骼的損傷。但全國統(tǒng)一的芭蕾舞考級預計在11月底進行。為了能順利通過考級，不少家長要求孩子在課后也進行練習，可極少家長知道如何掌握訓練的度，這可能會給孩子的身體帶來額外的負擔，如小朋友的足弓還不成熟，長期超負荷地踮足，影響足弓韌帶以及足底內(nèi)在肌的發(fā)育，容易導致扁平足。

“芭蕾舞的優(yōu)美源于其柔軟。而柔軟除了肌肉的力量、韌帶彈性的合理匹配，還有部分原因是韌帶松弛。” 戎利民指出，“一旦韌帶過度松弛，就會造成關(guān)節(jié)不穩(wěn)，進而使骨骼老化，即‘30歲的人，60歲的關(guān)節(jié)’。”

除了避免超負荷的訓練，戎利民還建議，每次訓練完畢后，可對小孩的四肢肌肉進行輕手法按摩、熱敷等，以加快放松緊繃的肌肉，擴張血管，加快血液循環(huán)，消除疲勞。

芭蕾形體訓練與通常的健美操不同。雖然也有體力上的消耗，但是芭蕾的動作更強調(diào)肌肉的耐力、身體的平衡和柔韌性，每個動作的強度不是很大。這樣的訓練既可以消耗脂肪，又不會形成結(jié)塊的肌肉。做個形象的比喻，跳健美操有點像田徑中的短跑，兩分鐘之后就汗流浹背、氣喘吁吁，而芭蕾形體訓練更像長跑，汗是一點一點地滲出來的，屬于一種靜靜的體力消耗。

中國最早的健身俱樂部一般只存在于豪華高級的星級賓館里，每年高達數(shù)千美元的會費令絕大多數(shù)中國人望而卻步。那時，“健身”幾乎是“奢侈”二字的同義詞。時移事異，如今新興的健身中心早已將目光轉(zhuǎn)向大眾消費市場，收費也不再那么讓人感到可望而不可及，它們將目標鎖定在了中國白領(lǐng)消費群身上。年齡自25到40歲不等的中國白領(lǐng)階層有較豐厚的收入，有一定的休閑時間，了解最新的國際時尚，有運動健身的愿望和需求。他們一般很少在公園里打太極拳，在林蔭小道上慢跑，而可能經(jīng)常出現(xiàn)在新式健身俱樂部里，身穿Lycra健身衣，享用最先進的健身器械，和著韻律跳健身操，身心舒緩地練習瑜伽??

男人需要運動來保持健康，女人則通過健身來達到美麗。中國的白領(lǐng)一族正逐步享受著健身俱樂部帶來的激情和活力，普通的工薪階層也正在成為健身俱樂部的主力軍。中國健身隊伍的不斷壯大是健身運動的趨勢，也是時代發(fā)展的必然。

芭蕾舞是一項對身體各部位要求很高的舞蹈，要想在芭蕾舞表演上有所造詣，啟蒙教育一定要從兒童抓起。不過，您見過年過四旬的業(yè)余“小天鵝”嗎？在日本，芭蕾舞培訓班已經(jīng)成為很多成年人的健身新選擇。

如今，日本成人芭蕾訓練班跟瑜伽、普拉提一樣，到處都是。42歲的學員莊野千之是一位電腦教師，“芭蕾舞的動作非常舒緩，這很適合像我這樣缺乏運動細胞的人。舞蹈讓我更加自信，這是最好的抵抗衰老運動，我要一直跳到70歲。”莊野告訴記者。

采訪中，記者在名為池袋成人芭蕾舞教室里，看到一位老師正在教幾個50多歲的女性跳舞，她們不用踮起腳尖，只需要有規(guī)律、有節(jié)奏的運動四肢即可。芭蕾舞比其他舞蹈更能塑造腹部及大腿后側(cè)的線條，因為芭蕾動作無時無刻都得縮緊小腹、提氣。久而久之，小腹自然就會保持平坦，而借助芭蕾舞的基本抬腿或第一站姿（雙腿并攏，雙腳外翻成外八字站立），則可以緊實大腿內(nèi)側(cè)及后側(cè)的贅肉，進一步雕塑出線條柔美的肌肉曲線。

相對于專業(yè)舞蹈者來說，成人芭蕾技術(shù)要求就低了很多，但也能起到同樣的健身效果。跳芭蕾，站姿很重要，正確的站姿是身體穩(wěn)定和動作靈巧的基礎(chǔ)，也是挺拔身姿的根本。最簡單易學的就是第一站姿，在此基礎(chǔ)上，可以輔助手臂動作。比如說，單手慢慢舉起至耳側(cè)，再慢慢放下，兩手可交替做，可以讓肩頸線條更美；雙手一前一側(cè)舉起保持平衡，臀部肌肉內(nèi)縮，有提臀和緊實腰背的作用。

第四篇：孩子學書法的心得體會

書法是中華民族的傳統(tǒng)藝術(shù)之一，它集實用性、藝術(shù)性、廣泛性、深刻性、獨特性于一身。下面小編整理了孩子學書法的心得體會，歡迎大家閱讀！

孩子學書法的心得體會

1書法是中華民族的傳統(tǒng)藝術(shù)之一，它集實用性、藝術(shù)性、廣泛性、深刻性、獨特性于一身。師范念書的時候我曾學習過書法，但那個時候?qū)W得不認真，而且畢業(yè)后再沒寫過，早就忘記了怎么用筆。這次教育局舉辦的為期三個月的書法培訓中，在老師的點撥下，我似乎窺見了隱藏在書法背后的東西。我開始享受展紙蘸墨，運腕揮毫的感覺。現(xiàn)將我的心得體會總結(jié)如下：

學習書法講求個“靜”字，學習的過程要求環(huán)境安靜，內(nèi)心平靜。雖然某些著名的書法作品，例如《蘭亭集序》是王羲之在微醉的狀態(tài)下才能發(fā)揮地淋漓盡致，但我相信這與王羲之練習書法時忘我的情境是分不開的。他只有在學習的時候靜心地研讀字帖，勤加練習，才能成為流芳千古的著名書法家。剛開始寫毛筆字的時候很浮躁，喜歡挑著字寫，后來卻漸漸喜歡上了心由煩躁變成平和的過程。我先讀字帖，掌握字的基本結(jié)構(gòu)，再臨摹字的筆法，如同小心翼翼的完成一件藝術(shù)品。我覺得現(xiàn)代人太需要將傳統(tǒng)的書法拾起來了，它沒有大動作，不需要大場地，斗室之中卻可以使躁動的心變得平靜。我們每天生活在快節(jié)奏的世界，鱗次櫛比的高樓大廈讓我們變成了“房奴”，先進的科學技術(shù)讓我們變成了“屏幕臉”、“鼠標手”，社會競爭帶來的巨大壓力讓我們變成了“啃老族”。被壓抑的負面情緒得不到及時的宣泄，我們變得焦慮，失眠。但在練習書法的時候，奇異的是，體內(nèi)叫囂的不安因子慢慢歸于安寧，一個人的胸襟也可以變得開闊。正因為如此，學校要開設(shè)書法課。一方面，讓學生寫好字；更重要的，或許就是讓學生浮躁的心得以平靜。借以培養(yǎng)學生健全的人格。

學習書法還需要個“恒”字。老師指導我們說，平臺期是每個練習書法的人都會遇到的。在平臺期的時候，會覺得特別煩，怎么寫都沒有進步，這時候我們可以暫時不要拿起筆，而是讀讀帖，等克服了這種煩躁的情緒，書法水平就會更上一層樓。很多人就是因為在遇到瓶頸的時候沒有繼續(xù)堅持，也就中途放棄了書法。正所謂“合抱之木，生于毫末；九層之臺，起于累土；千里之行，始于足下。” 現(xiàn)在社會“勿以惡小而為之，勿以善小而不為”的價值觀正在慢慢喪失，人們都抱著急功近利的心態(tài)，希望通過最快的方法來解決問題，達到目的，從而拋棄了中華五千年積淀下來的傳統(tǒng)美德。黑心棉，過期疫苗，三聚氰胺，蘇丹紅這樣的事比比皆是，導致了人們活在恐慌中。然而書法沒有捷徑，只有持之以恒，才能有所進步。因此，我希望可以通過對書法的學習，腳踏實地地做事，一步一個腳印地前進。

我們經(jīng)常說從一個人的字上可以看出他的人品。懷素，張旭的字恣意張狂，而他們在生活中也是活得灑脫盡興。顏真卿為人穩(wěn)重，他的字也十分大氣，在穩(wěn)重中透著一絲傲骨。為人要有人品，作書要有書品。前代論書尤重心法，心法即人品的流露。唐穆宗曾問筆法于柳公權(quán)，所得到的答案是，用筆在心，心正則筆正。可見書法研創(chuàng)的成敗最終在人品。從另一層意義上看，學習書法就是學習做人，練習書法就是磨練自我品格，提升人格。在波瀾不驚的習書過程里，練習書法的人會深切體會到認真學書法可以磨礪人的意志，猶如滴水穿石，能貫通人的思緒。我在臨摹《顏勤禮碑》的時候，真的有感受到“顏體”的大氣磅礴，樸拙雄渾，氣勢恢宏，頓時之間胸襟也變得開闊。

在書法培訓過程中，給我留下最深印象的卻是老師的教學態(tài)度。每次學習，老師去的都非常早。教學過程中，每當我們字寫得不理想的時候，老師會不厭其煩的反復范寫，讓我們仔細的觀察老師的運筆過程，學習正確的運筆、用筆。老師的這種認真、嚴謹?shù)慕虒W態(tài)度為我們做了非常好的榜樣。

總而言之，這次書法培訓不僅使我的字有了很大的長進，同時也令我在精神上受益匪淺。

孩子學書法的心得體會

2書法是一種以文字的形式呈現(xiàn)的富有美感的藝術(shù)作品。中國書法主要是指中國漢字的書法包括硬筆書法和毛筆書法。而日常生活中指的書法不特別說明是指軟筆書法。它是一門高深的學問伴隨中國歷史的發(fā)展演變生生不息歷數(shù)千年而不衰。

與書法結(jié)交 開始接觸書法是在10歲左右吧那時候在鄉(xiāng)下的外婆家本來課表上是有書法課但是一般情況下這種課都會被老師占用或者是數(shù)學課或者是語文課。也許是一種幸運我們當時的語文老師是一個愛好中國古典文化青年同時他自己對軟筆書法和國畫有一定的造詣。所以當時我們的書法課就成了真正的書法課每周有兩節(jié)然后下課的時候一群大花貓從教室里面蜂擁而出。開始的時候手無論怎樣都很抖寫出來的字歪歪的有時候看著看著然后就覺得挺好笑的。后來老師跟我講我可以墊左手在右手的手臂下面這樣我手抖才好了一些。我一直以為自己的字寫得很不好看于是就自己在那兒認認真真的練突然有一天老師居然對著全班同學的面夸獎我的字寫得還不錯。當時真的好開心完全沒有想到的。學了一年我的字也有些長進了但是這個時候我們的語文老師換了我們也沒有再寫毛筆字了。

上初中的時候?qū)W校舉辦書法大賽想到我曾經(jīng)也是學過一年的娃娃于是就報名了。當時我們班上很多同學都不會然后老師就對我寄予了很大的希望。結(jié)果當時怕出丑在比賽前還好好練了一下也是本來就沒有學多久底子很薄結(jié)果寫的字跟別人都不能比的。我記得當時有個比我們大兩級的學長寫的是大篆吧覺得好好哦。后來學校還發(fā)獎了那個學長是一等獎好像我是三等獎就是所有參加的都有的獎鼓勵獎嘛。

上學期的時候一個好朋友選了書法課她是覺得好玩吧就學了。結(jié)果練了很久字是有蠻大長進的但是她跟我講很多去學這個課的都是有基礎(chǔ)的娃娃他們那些寫得很好而且上課的時候要拿很多東西不是很方便。我本來有點想學的還是想重溫我未完的的書法歷程嘛。但是我又猶豫了萬一老師要求很高怎么辦萬一我寫得不好怎么辦 后來在寢室同學的鼓勵下我選了這門課我還是想要嘗試一下的再說我覺得自己還是有一點點底子的我也是學過一年的嘛還參加過比賽的嘛。然后就開始我的小學期書法課了。看到老師的時候我還比較放心老師看上去還是蠻好的講課比較注重細節(jié)我也可以從最基本的筆畫從新開始學我相信只要用心學用心練我不會比別人差多少。對書法的理解 , 首先我們以前都是寫顏真卿的字字呢就將究的是筆劃飽滿、字形飄逸寫起來有一定的難度所以小學期老師為我們選擇了趙孟頫的字作為學習的模板我們現(xiàn)在還談不上創(chuàng)作基本功都沒有學好何談創(chuàng)作。

書法講究的是中鋒運筆趙孟頫的字也不例外我們大多數(shù)時候使用的都是中鋒對于偏鋒只是輔助可以使用這樣子這個字才會有層次感。趙孟頫的書法特點一在繼承傳統(tǒng)書法的基礎(chǔ)上削繁就簡變古為今其用筆不含渾不故弄玄虛起筆、運筆、收筆的筆路十分清楚使學者易懂易循二外貌圓潤而筋骨內(nèi)涵其點畫華滋遒勁結(jié)體寬綽秀美點畫之間彼引呼應十分緊密。外似柔潤而內(nèi)實堅強形體端秀而骨架勁挺。學者不僅學其形而重在學其神三筆圓架方流動帶行。書寫趙體時點畫需圓潤華滋但結(jié)構(gòu)布白卻要十分注意方正謹嚴橫直相安、撇捺舒展、重點安穩(wěn)。只有這樣才能掌握趙體的特點。另外他書寫楷書時略摻用行書的筆法使字字流美動人也是趙體的特點之一。

在學習的過程中書法要注意的幾點

1、基本筆畫的一定要到位就想建房子一樣如果從下面開始從原料就不合格那么建出來的房子會怎么樣就像史玉柱先生在上海間的那棟摩天大廈面臨的只是倒塌的命運。

2、結(jié)構(gòu)要好。如何使字整體看起來有美感有賞心悅目的舒適那么結(jié)構(gòu)是必不可少的。而結(jié)構(gòu)的的把握可以根據(jù)書法家的字體結(jié)構(gòu)。首先看字的外框是個什么結(jié)構(gòu)對于不同的字字的外邊緣連成的框是不一樣的同時還要注意留白對于空隙要是處理不當字就沒有立體感會讓人看著不舒服這就不是藝術(shù)了還有就是注意筆畫的輕重為了要使字的整體看起來更美觀所以字的筆畫有著粗細之分這樣做可以達到兩個效果一是這樣會有層次感不會產(chǎn)生單調(diào)死板的僵硬二是這樣可以使字的重心在字的中央這樣字才會有力度感。

3、注意細節(jié)的把握。對于不同的字各方面都是不一樣的。即使使字形差不多的字也會有很

大的差別。所謂細節(jié)決定成敗在我們的軟筆書法中雖然細節(jié)不一定就決定成敗但是細節(jié)也是不可忽略的。每一個字的寫法是不一樣的而其中很多就體現(xiàn)在細節(jié)上面。學習總結(jié)心得 到目前為止雖然字不是很好但是呢還是有蠻多的感慨。學習書法它至少教會了我一件事情那就是心態(tài)。以一種安靜平和的心態(tài)來學習書法那是一種意境在這里可以忘情在自己的世界里面可以領(lǐng)略現(xiàn)代社會很缺乏的那種一種祥和。筆在紙上行走心在自己想要的世界里游走。這是很愜意的一件事情。這種心態(tài)就是平靜不是所有的事情都是急急忙忙就可以完成的有些事只有慢慢的做才會有想要的結(jié)果。不要一直都在奔跑有時慢慢地走可能會達到意想不到的效果。那練了這么長時間字也有一定的進步這而就把自己對于學習書法的方法也好總結(jié)也好概括一下

1、堅持所謂的堅持就是勝利對于書法有的人覺得很耗時間或者有的練了不就就擱下了覺得這個很難寫好。實際上我們可以堅持一下我以前寫的時候也是很不好的但是我沒有雜念所以一直堅持至少在我的小學老師眼里我寫得當時還是班上比較好的。

2、方法。方法也是很重要的。為什么要老師來教這教的就是一個方法的問題既然前面的很多烈士為我們鋪好了路為什么還要自己去開辟一條完全不知道結(jié)局的路。好的方法是通向目的地的捷徑我們可以花費更少的代價來達到同樣的效果的時候就選擇好的吧。

3、思考。有這么一句古話嘛說學而不思則罔思而不學則殆。在學習的過程中要學會思考。既然人類有了這個特殊的能力我們就應該好好地利用。在思考中才會有成長在思考中才會一點點的超越超越自己也超越前人。

4、了解我們的老師。了解我們學習的這個書法家我們現(xiàn)在學習的是趙孟頫那我們就需要了解他。都說自如其人為什么會有這樣的字體那么與這個人的性格是很有關(guān)系的他的一生都經(jīng)歷了什么我們了解了我們的老師我們才會體會他的心境才能做到學的高境界。這就是我的學習體會了。我希望自己以后還能堅持練書法也希望自己的書法會寫的越來越好。

孩子學書法的心得體會3

之前很少接觸書法，現(xiàn)在經(jīng)過一個學年的練習,我終于領(lǐng)悟到了書法也是門很美的藝術(shù)，它是有精神和靈魂的。但經(jīng)過一個學年的書法練習，我學到了很多.至少我們學習它可以了解更多的書法知識寫字技巧。還能了解一些歷代書法家和書法家的作品。特別是能鍛煉一個人的毅力與耐性。學書法,如果真的投入當中的話,你可以感受很多的樂趣.果真沒錯,我個人比較偏愛楷書, 俗話說：“萬事容易開頭難”。

臨摹是學楷書的一個不可缺少的過程，要掌握書法的運筆技巧，就得下苦功夫。初臨摹字帖時，不知從何做起，臨了幾帖，覺得模仿的不像，就重新臨帖，結(jié)果越臨越不像了，真有點左右為難,但我還是堅持臨帖，久而久之心浮氣躁漸漸消失，發(fā)現(xiàn)靜下心來的臨帖要比粗枝大葉的模仿一翻效果更好些。通過學楷書，使我深深的懂得了要想寫好楷書，不只是機械的臨帖，關(guān)鍵在于筆法，選一些比較輕靈，多筋的圓筆碑帖臨寫，使字做到筋骨并用，方圓并舉，快慢互用，富于情趣。

要真的學好某種字體風格是不容易的。首先你得對所歷代書法家和他的作品要有一定的了解,然后要掌握他的書法特點和運筆技巧.其實書法的境界確實是無窮大的,你要學好它,真的得花時間,我們要花時間去領(lǐng)悟某種字體風格,多去了解些書法家的時代背景和他作品誕生的背景.只有這樣我們才能全面的掌握某種書法風格.學書法，我認為我們最好還是得從臨摹開始，我們要注意向他人學習，向他人的優(yōu)點學習，把他人的好東西吸收過來，才能高自己的書法水平，如果不向他人學習，就不能豐富和造就自己。

當然在臨習前人的作品時也不能盲目的臨，要慢慢形成自己的風格，要注意對名帖進行研究，要取其長去其短，為我所用，通過不斷的實踐和探索慢慢形成自己的風格和特點。

書法的道路是漫長的，沒有捷徑可走，只有繼承傳統(tǒng)，下苦功夫去練，才能有所創(chuàng)新有所成果，只有持之以恒腳踏實地的去多臨帖，多練，多寫，才會進步，否則，寫出的字是經(jīng)不起觀看的。“梅花香自苦寒來”。我相信只要我們付出了努力就一定能夠?qū)W好書法的。

第五篇：孩子學鋼琴的心得體會

孩子一般從4-5歲開始學鋼琴是最佳學鋼琴的時期，本文是小編精心編輯的孩子學鋼琴的心得體會，希望能幫助到你!

我不是專業(yè)的音樂人，甚至還不算一位音樂愛好者，但我堅持讓6歲的兒子逃逃學鋼琴，這其中有我自己的邏輯，也有很多體會和感想。

不過首先申明，如果你想將孩子培養(yǎng)為鋼琴家、音樂家，或者期望學樂器能為他以后的升學工作結(jié)婚加分的話，那你可以直接把當前頁面關(guān)了，我擔心會誤人子弟。但假如你和我一樣，希望培養(yǎng)孩子對音樂的興趣，同時也有一技之長，平時聽到好聽的曲子，能配起和弦撫琴一曲悅己悅?cè)耍龅较矚g的樂器不會覺得神秘，有現(xiàn)學現(xiàn)玩的自信，那咱倆算是志同道合，且聽我多叨叨幾句。

百里挑一，為什么是鋼琴？

當考慮讓孩子學樂器時，擺在父母們面前的選擇很多：個性的吉他、優(yōu)雅的小提琴，甚至名族風的古箏……最后我選了鋼琴。

但其實，選擇鋼琴的“性價比”并不高，首先那么大一個東西，只能在固定地點玩，不像很多輕便的樂器隨時隨處都可以拿出來秀；其次不容易進學校的交響樂隊，因為鋼琴手只需要一兩個，競爭壓力太大，學管弦樂的學生倒是很好進；此外，在大家都傾向選鋼琴的情況下，不容易因為這個技能而爭取到資源。

所以，為什么我還要逃逃學鋼琴？

這要從我的出發(fā)點說起，因為我的目的是要培養(yǎng)孩子對音樂的興趣，鋼琴玩起舒服，就安靜地坐在那兒，不傷手不費氣而且入門簡單，四五歲的孩子拿個玩具鍵盤半小時能彈出小星星的主旋律，如果換了小提琴，半小時還搞不清楚脖子該怎么歪吶！

其次，說得更深層一點，鋼琴作為“樂器之王”，是表現(xiàn)力最強的一種樂器，而且還是多聲部樂器，對孩子理解旋律、和聲和曲式結(jié)構(gòu)有天然的視覺聽覺優(yōu)勢，要知道，大部分作曲家都是在鋼琴前完成大型交響樂創(chuàng)作的。

難題來了，什么時候開始學？

但凡大家叫得上名字的一些鋼琴演奏大師級人物，基本上不會是5歲之后才開始學，一般是4歲，甚至3歲。比如逃逃學鋼琴的音樂學校校長，一位牛得找不到北的神女子，華盛頓郵報評價“罕見的、完美無瑕的鋼琴天才”，就是從3歲開始學琴的。所以，如果想往專業(yè)上發(fā)展，建議可以早點開始。

但不管什么時候開始，前提是要你“準備好”。

一是準備好環(huán)境，環(huán)境是指“音樂環(huán)境”，如果孩子在一個完全沒有音樂環(huán)境的情況下，突然讓孩子學習某樣樂器，這樣一來孩子上手會變得很難，容易產(chǎn)生挫敗感，毀了孩子的興趣。要營造音樂環(huán)境其實并不難，你可以多哼歌給孩子聽，或者多在家里放放音樂，帶孩子參加有音樂相伴的其他活動等。

二是準備好心理，這心理包括孩子，也包括父母。逃逃是5歲半才開始學鋼琴的，當時我們經(jīng)常在家自己玩電鋼琴，他在一邊看得眼饞，認真地給我說他想學，我也認為他已經(jīng)可以坐得住了，才送他去學校。孩子準備好了，父母也要準備好，你要問自己，真的準備好每周風雨無阻地接送他上課了嗎？真的準備好花時間花精力陪他進入音樂的世界嗎？我有個朋友在國內(nèi)教鋼琴，她給我說過，在學琴的過程中，很多時候不是孩子不堅持，而是家長[微博]堅持不下來了。

一開始學就買琴，太破費？

如果條件允許，當然一開始就給孩子買架鋼琴最好。不過對大多數(shù)人來說，那玩意又大又重又貴，萬一孩子學不下去，還真挺可惜的。逃逃開始學琴后一年多，回家都是用電鋼琴練習，最近我們才給他買了一架立式鋼琴。盡管專家說兩者根本就不是一種樂器，用電鋼琴會“壞手型、壞耳朵”，但對不打算走專業(yè)的小盆友來說，我覺得問題不大。而且從逃逃的實踐看，也沒那么嚴重，他還是學得好好的，參加了兩次比賽評級，都是最高一檔，評委老師的評價也挺高。

記得在買鋼琴的時候我們反復比較了Yamaha的U1和U3，兩款價格上有距離，我們有點猶豫，這時琴行老板說話了“用U1或U3,或者C3X(指了下旁邊的三角鋼琴)，跟你孩子能學得怎么樣沒有一點兒關(guān)系”。所以學琴不在于配備多高級的器材，而是得培養(yǎng)孩子濃厚的興趣。之前逃逃在家用電鋼琴練習對他反而有點激勵作用，因為聲音顯然沒有上課用的三角鋼琴好聽，他經(jīng)常會在家把一首曲子練好，期待上課時再surprise一下自己。但為什么我們還是要給他換呢？首先是用到腳踏板了，電鋼琴和真鋼琴腳踏板感覺差別真心挺大，另外目前老師開始教一些演奏技巧的動作了，而有些動作在電鋼琴上表現(xiàn)不明顯，比如“抓鍵”(scratch)這樣的動作，還是在真鋼琴上更容易有感覺。

嚴厲or 溫柔，如何找老師？

和樂器一樣，高端的老師貴，也難請。我們運氣挺好，給逃逃報音樂學校時是慕名那位牛校長，但具體選擇哪位老師，我完全沒有概念，因為當時逃逃的英文還不行，我要求找個會說中文的就好。于是學校給逃逃安排了一位臺灣老師Christin。每次上課，她講解時溫柔耐心，示范演奏時又讓逃逃佩服得一塌糊涂。我自己外行不覺得，后來有位很專業(yè)的朋友也把孩子送過來學，她認為這位老師教得很好，她在這個地區(qū)調(diào)查了不少鋼琴老師，遇到這樣的不容易，但風格適合她女兒，不太適合她兒子。

總的來說，找老師時，應該找教學方法和孩子性格匹配的老師，這樣每次上課都是一件讓孩子很期盼的事情。

崩潰了，孩子不愿意練琴？

如果你某天發(fā)現(xiàn)孩子偷懶不愿意練琴，先不要著急。作為一位琴童家長，這種情況太普遍太正常了，千萬不要抱怨不要郁悶。我有個表哥，也就是逃逃的表舅，小提琴演奏家，現(xiàn)在廣州交響樂團。有次在多哈亞運會演出后，我們當?shù)氐挠浾卟稍L了他，然后刊登了大篇“胡話”，大半篇幅在講他小時候練琴多勤奮多認真。但了解底細的我們知道，他小時候曾經(jīng)也為了躲避練琴在馬桶上一坐就是大半個小時吶。

練琴是門苦差事，家長要做好投入大量時間和精力的心理準備，如果你聽說哪家孩子不用監(jiān)督還每天好好練琴，那要么是家長在吹牛，要么這孩子是下一個莫扎特。學琴之路，貴在堅持，而這種堅持，需要家長和孩子一起。這一年和逃逃斗智斗勇，我總結(jié)了不少心得。

1上課做筆記，耐心陪練

每次上課老師都會講一些要點，家長最好做下筆記，平時陪練的時候提醒孩子注意，需要很細致，很耐心，放慢節(jié)奏分解，鼓勵他的每一個小進步。

2家長也要懂點樂理

千萬不要拿自己“沒有音樂細胞”做借口，其實樂理并不難，這跟音樂細胞八竿子打不到關(guān)系。音樂是有邏輯的，只有很好的理解音樂邏輯，才能更好的去感受音樂，辨別和評價音樂。家長懂點樂理知識在陪練的時候會用到，否則容易被忽悠。

3不趕進度，可以慢但不要錯

每首練習曲，無論是孩子，還是家長，都希望能趕緊練熟。有時候我們會和孩子約定今天練幾遍，但在這個途中，如果發(fā)現(xiàn)錯誤，必須及時糾正，否則練得越多，改起來越痛苦。我跟逃逃經(jīng)常這樣，開始我開了個比較大的數(shù)，比如10遍。但練到3、4遍的時候，我發(fā)現(xiàn)有些問題，就會和他商量，剩下幾遍不用彈了，專門把有問題那一兩個小節(jié)再著重練練就好。這些問題怎么發(fā)現(xiàn)？那就靠家長自己的樂理知識和上課時的筆記了。

孩子感覺到自己的進步時，會很有成就感，因為的確比之前彈的更好聽了。到了這個狀態(tài)，他往往還會自發(fā)地多練習幾遍。琴童家長應該都有相同的體會，讓孩子練琴，一開始從0到1那幾分鐘特別困難，但只要練進去十多分鐘，后面就會比較順暢。其實大人也一樣，周一早上心情跌到底谷，到了周二周三工作狀態(tài)就出來了。所以，這是正常現(xiàn)象，我們要理解孩子。

4不要太糾結(jié)于姿勢

這個提法很大膽，我已經(jīng)感覺到無數(shù)西紅柿、雞蛋迎面而來。當然，正確的姿勢、手型一定要教、要盯、要養(yǎng)成習慣。但孩子畢竟是孩子，有調(diào)皮搗蛋的天性，偶爾他喜歡站著彈、跳著彈、搞怪地彈，我們?yōu)槭裁床挥伤ィ磕侵皇撬硎芤魳返男问蕉选?/p>

無數(shù)樂器老師說：有良好正確的姿勢，才能繼續(xù)學到更高難度的曲子，才能彈更廣泛更好聽的曲子。但如果過分糾結(jié)于姿勢，很容易直接掐滅了想彈更好聽的曲子的欲望。學習的欲望都沒有了，空有一手好姿勢又有什么用呢？

5間斷后撿回來很難

逃逃暑假回國，將近兩個月沒有碰琴，回來后花了一個月的時間才恢復到暑假前的水平，而且很困難，強烈的挫敗感讓他曾一度對鋼琴有點抗拒。所以，最好不要有超過一兩周以上的間斷。

6如果可能，也陪孩子一起學

逃逃堅持學琴，很大的功勞在于逃爸的陪學，當然他個人也很感興趣。一起學習的好處就不用說了，相互攀比，相互刺激，可以“四手亂彈”，可以有很多歡樂。不過從逃爸的經(jīng)歷看，家長會漸漸落后于孩子的進度，剛開始是他學會了給逃逃示范，現(xiàn)在已經(jīng)是反過來了。不過逃爸依然盡可能地堅持，他說要讓逃逃知道，他很努力。

陪逃逃學琴這一年，很多拉鋸，但他也有很多收獲，不僅是音樂，還有做事情的道理。逃逃懂得，練第二遍不一定比第一遍好，但是練了十遍、二十遍、三十遍，肯定會比第一遍好。不過這只是開始，我們會陪他堅持。