第一篇：如何提高學(xué)習(xí)效率的主題班會教案

活動時間：xxxx年10月18日下午班會課.活動目的：

1、結(jié)合學(xué)生的月考成績，引導(dǎo)學(xué)生正視學(xué)習(xí)效率問題;

2、深入進(jìn)行分析，組織學(xué)生自我省察和借鑒交流、分析效率較低的主客觀原因;

3、發(fā)揮榜樣力量，鼓勵學(xué)習(xí)效率較高的學(xué)生結(jié)合自身學(xué)習(xí)情況交流經(jīng)驗(yàn)，點(diǎn)面結(jié)合，達(dá)到整體提高的效果;

活動形式：討論，講故事，作演講。

主持人：文佳楊 邱怡婷

參與人：全班同學(xué)及科任老師

活動流程：

通過本學(xué)期第一個月考試成績，組織學(xué)生總結(jié)當(dāng)前影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績和效果比較突出的問題，組織學(xué)生填寫學(xué)習(xí)習(xí)慣調(diào)查表，收集學(xué)生座右銘和組織學(xué)生制定學(xué)習(xí)計劃。

一、主持人開場白，提出效率的定義和標(biāo)準(zhǔn)

二、老師分析總結(jié)本次月考成績

三、介紹學(xué)習(xí)效率較高的學(xué)生進(jìn)入各小組進(jìn)行討論

四、組織學(xué)生填寫學(xué)習(xí)習(xí)慣調(diào)查表

五、各小組自由發(fā)言總結(jié)學(xué)習(xí)效率不高的主客觀原因

附：學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣調(diào)查表

第二篇：如何提高學(xué)習(xí)效率 主題班會

“如何提高學(xué)習(xí)效率”主題班會

活動對象：初二一班全體同學(xué) 活動時間：學(xué)期期中階段

活動目的：幫助同學(xué)們解決學(xué)習(xí)困惑，提高學(xué)習(xí)效率 活動具體計劃： 1．準(zhǔn)備工作：

(1)每個同學(xué)都寫出自己在學(xué)習(xí)上遇到的困惑以及自己好的方法，以小紙條的形式上交

(2)找不同學(xué)習(xí)水平的同學(xué)談話，了解具體情況 2.班會具體環(huán)節(jié)：（1）指定發(fā)言

點(diǎn)一些不同學(xué)習(xí)水平的同學(xué)上臺發(fā)言，談?wù)勛约航鼇淼膶W(xué)習(xí)困惑以及好的學(xué)習(xí)方法經(jīng)驗(yàn)介紹，班主任將發(fā)言內(nèi)容寫在黑板的兩邊，主要是普遍存在的問題以及不同學(xué)科代表性的問題（2）自由發(fā)言

讓其他同學(xué)自由發(fā)言，發(fā)表不同見解或進(jìn)行補(bǔ)充（3）老師總結(jié)

結(jié)合同學(xué)們的情況進(jìn)行總結(jié)性指導(dǎo)，包括三個方面：

學(xué)習(xí)方法，比如如何提高記憶效率，提高閱讀速度，找到解題方法等等，結(jié)合具體事例分析

心理調(diào)節(jié)，比如如何克服自卑，焦慮的考前緊張等 時間管理，如何安排時間才有效率 其間學(xué)生可以自由提問（4）布置任務(wù)

結(jié)合班會內(nèi)容和自己的實(shí)際寫一份總結(jié)，主要談自己的收獲以及今后的具體學(xué)習(xí)計劃 3．反饋

等總結(jié)交上來以后，有針對性的進(jìn)行個別談話

第三篇：如何提高復(fù)習(xí)效率班會教案705班

如何提高復(fù)習(xí)效率班會教案

７０５陳建華

背景與目標(biāo)

考試臨近，班中有些學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正，學(xué)習(xí)不夠自覺，沒有上進(jìn)心，而有些學(xué)生又顯得非常緊張，有些同學(xué)平時階段性小測驗(yàn)還不錯，可一到大考，成績就不太理想，還有些同學(xué)，平時學(xué)習(xí)非常用功，可成績一直不如意，這都與學(xué)生沒有掌握有效的復(fù)習(xí)方法有關(guān)。

本次主題班會旨在端正學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，幫助學(xué)生尋找適合自己的學(xué)習(xí)方法，制定合理目標(biāo)，克服緊張心理，保持輕松向上的心態(tài)，并全力以赴做好考前復(fù)習(xí)工作，從而能在期末考試中發(fā)揮自己的水平，取得令人滿意的成績。

一、教學(xué)方法：分小組討論交流與教師總結(jié)相結(jié)合

二、活動準(zhǔn)備

1、各位同學(xué)把在學(xué)習(xí)方面的困惑提前寫下來。

2、找?guī)孜怀煽儍?yōu)異的同學(xué)提前準(zhǔn)備好發(fā)言稿，交流經(jīng)驗(yàn)。

三、、實(shí)施過程

1、主持人導(dǎo)入班會：本次班會的主題是“如何做好考前復(fù)習(xí)”。如何做好考前復(fù)習(xí)，取得優(yōu)異成績，是大家都非常關(guān)心的問題，在此，就期末復(fù)習(xí)問題和大家進(jìn)行交流探討，希望本次班會能夠幫助大家掌握一些好的復(fù)習(xí)方法。

2、請幾名班級學(xué)習(xí)成績優(yōu)異的同學(xué)談?wù)勛约浩綍r是如何學(xué)習(xí)的。

3、結(jié)合這幾位同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，同學(xué)們談?wù)勛约河心男┓矫娴牟蛔悖瑧?yīng)如何去改正。

4、主持人：剛才同學(xué)們都談了自己的心得，那還有一部分同學(xué)存在一些困惑，接下來的時間留給他們，讓我們認(rèn)真聆聽。

5、各位同學(xué)談?wù)勛约簩W(xué)習(xí)中的困惑，并針對大家提出的困惑，分小組進(jìn)行討論，給出一些誠懇的建議。

6、班主任總結(jié)：如何提高復(fù)習(xí)效率（1）制定合理的學(xué)習(xí)計劃。

恩格斯說：“沒有計劃的學(xué)習(xí)簡直就是荒唐。”學(xué)習(xí)好與差的一個重要區(qū)別就在于有無計劃。有適用的復(fù)習(xí)計劃，能統(tǒng)籌兼顧地安排好各科學(xué)習(xí)，這就是學(xué)習(xí)優(yōu)秀者的共同點(diǎn)。有的同學(xué)認(rèn)為，學(xué)校和老師自然會為大家安排復(fù)習(xí)計劃，用不著自己在費(fèi)事，跟著老師走、按著學(xué)校的要求辦就可以了。這種想法不對。學(xué)校和老師的計劃主要是從教的角度，針對全體同學(xué)制訂的，而每個同學(xué)除了執(zhí)行總體計劃以外，還應(yīng)針對自己的情況，從學(xué)的角度更具體地制訂出個人的復(fù)習(xí)計劃。兩方面互相照應(yīng)配合，才能收到更好的復(fù)習(xí)效果。（2）有效利用復(fù)習(xí)時間

所剩時間不多，那么每一位同學(xué)除上課、自習(xí)認(rèn)真學(xué)習(xí)外，還應(yīng)把自己飯后、課間、晚上就寢前的有效時間都利用上，針對不同科目特點(diǎn)，安排不同的復(fù)習(xí)內(nèi)容，應(yīng)做到重點(diǎn)突出，全面兼顧，對于薄弱科目應(yīng)略多投放時間。同時，規(guī)定的復(fù)習(xí)任務(wù)，每一天一定要保質(zhì)保量完成，不可因功費(fèi)時，也不可因小誤而失全面，要循序漸進(jìn)，環(huán)環(huán)落實(shí)。只有這樣，才能有效地搞好復(fù)習(xí)。當(dāng)然，我們還要注意休息，勞逸結(jié)合，均衡進(jìn)餐，保持充沛的精力，以最佳的應(yīng)試狀態(tài)迎接期末考試。（3）鉆研課本，打好基礎(chǔ)

在復(fù)習(xí)中，首先應(yīng)將課本中的基本概念、定義、字詞、語句，及解答問題中常用的一些思維方式進(jìn)行梳理，注意挖掘和發(fā)揮課本中例題、習(xí)題的潛在功能，歸納整理基礎(chǔ)知識、基本技能。

（4）查漏補(bǔ)缺，保證知識的完整性。

影響學(xué)習(xí)的因素很多，在一個漫長的學(xué)習(xí)過程中，很難保證各種因素都處于最佳狀態(tài)。因此，完整的知識學(xué)下來，難免會出現(xiàn)漏洞和缺欠，通過復(fù)習(xí)，自己檢查出來后就可以及時補(bǔ)上。經(jīng)驗(yàn)證明，凡是抓緊時間復(fù)習(xí)的學(xué)生，學(xué)習(xí)中的漏洞和缺欠，都能及時得到補(bǔ)足，很少在學(xué)習(xí)上“欠債”。因此，他們的知識總是比較完整的。（5）融會貫通，使知識系統(tǒng)化。

有人說：“智慧不是別的，而是一種組織起來的知識體系。”這里所說的“一種組織起來的知識體系”，就是指系統(tǒng)化的知識。可以說,形成系統(tǒng)化的知識正是復(fù)習(xí)的中心任務(wù)。一個學(xué)生，通過平時分單元分課文的學(xué)習(xí)，可以說基本上完成了對各種基本知識的理解任務(wù)，完成了對基本能力的掌握。通過復(fù)習(xí)時的回顧，查漏補(bǔ)缺，又把長期學(xué)習(xí)的各部分內(nèi)容有機(jī)地“組裝”起來，幫助我們掌握各部分內(nèi)容之間的區(qū)別和聯(lián)系，從而編織一張“知識之網(wǎng)”。

（6）注重反思解題，提高思維能力

平時做練習(xí)時，應(yīng)當(dāng)時刻反思自己解題時的思維過程，探索自己出錯的原因和思維的斷層。解題時，要注意觀察已知條件和需解決問題的特點(diǎn)，挖掘其背后的隱含信息，聯(lián)想有關(guān)的已學(xué)知識，尋求解決問題的突破口；解題后應(yīng)反思，此題的解法自己是怎么想出來的，通過解題自己受到了什么啟發(fā)？特別是在解答曾感困難的問題時，更應(yīng)思考在什么地方遇到了困難，造成困難的原因是什么，由此又可吸取什么經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)等等。

班主任總結(jié)：

（1）“抓基礎(chǔ)”“重平時”。

歷史需要記憶的知識點(diǎn)非常多，很容易遺忘。最好是能每星期復(fù)習(xí)一次，每個月再總復(fù)習(xí)一次。復(fù)習(xí)時關(guān)鍵是要反復(fù)地看書，在反復(fù)中提高。書才是最根本的。離開書本談能力是不現(xiàn)實(shí)的。

（2）注重事件之間的內(nèi)在聯(lián)系。

在讀每一節(jié)的內(nèi)容時，要想想在一個歷史事件之前之后都發(fā)生了些什么事，它們之間有沒有什么內(nèi)在的聯(lián)系，能夠說明什么歷史道理。（3）進(jìn)行歷史事件間的橫向縱向的比較。例如，某兩場政變或兩種政策之間有什么異同點(diǎn)，為什么會有這樣的異同，說明了什么。分析異同點(diǎn)也很簡單，無非就是從背景、性質(zhì)、影響等幾個固定的版塊去想。有的書上說，要把歷史學(xué)成“立體”的。我想，所謂的“立體”，大概也就是這種橫向與縱向的聯(lián)系吧。經(jīng)常這樣思考，對不同的歷史現(xiàn)象，我們就可以較準(zhǔn)確地分析出它們的實(shí)質(zhì)，無論碰到什么題都能迎刃而解。這是讀書時要注意的問題。書本決不僅僅是讀過即可的，光記住一些時間、地點(diǎn)、事件是沒有用的，最重要的是要學(xué)會用歷史思維去思考去研究，去探索事件背后的東西。相信不久你就會發(fā)現(xiàn)，歷史是越讀越有味的。

人的記憶及遺忘規(guī)律告訴我們，遺忘是先快后慢，遺忘是人的必然，世上從來就沒有過目不忘的人，因此每個學(xué)生要重視考前的復(fù)習(xí)與鞏固，并按規(guī)律復(fù)習(xí)。孔子說：“溫故而知新”，就是告訴我們學(xué)習(xí)要重視復(fù)習(xí)，一個成績優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦，肯鉆研，認(rèn)真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的人。所以希望每一位同學(xué)能夠在老師的指導(dǎo)下，把所學(xué)的知識認(rèn)真整理、歸類，并全面系統(tǒng)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，爭取做到熟能生巧，融會貫通。同學(xué)們，只有付出辛勤的汗水，才能獲得豐富的回報。最后，我希望同學(xué)們好好復(fù)習(xí)，在考試中能取得優(yōu)異的成績。

六、教后反思：

1、通過這次主題班會，激發(fā)了同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情和主動性。許多平時懶散的同學(xué)，上課注意聽講了，課后能按時完成作業(yè)。

2、通過這次主題班會，同學(xué)們懂得了復(fù)習(xí)的方法，知道在復(fù)習(xí)中應(yīng)怎樣做才能提高復(fù)習(xí)效率。

２０１５年１１月

第四篇：如何提高學(xué)習(xí)效率

如何提高學(xué)習(xí)效率

美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，人的大腦記憶思維的最佳狀態(tài)為4小時，分三種人：第一種人早9:00-1:00，第二種人下午2:00-6:00，第三種人晚9:00-1:00。現(xiàn)研究發(fā)現(xiàn)：人的生理還存在兩個極乏狀態(tài)，時間分別是：最佳狀態(tài)4小時，隔2小時生理有約持續(xù)4小時極乏（生理反應(yīng)強(qiáng)）：第一極乏階段，隔8小時生理有約持續(xù)3 小時極乏（生理反應(yīng)弱）：第二極乏階段。研究表明最佳狀態(tài)不是專指腦記憶思維，而是指心、肺、全身肌肉、眼、耳等人體生理各方面的同時間內(nèi)處于最好的狀態(tài)。兩個極乏狀態(tài)指的是心、肺全身肌肉、眼、耳等（煩躁，想睡覺）人體生理各方面在同時間內(nèi)處于最差的狀態(tài)。由此，家長老師和教育工作者可以關(guān)注孩子的最佳時間以便提高學(xué)習(xí)效率。

第一種狀態(tài)的孩子（最佳狀態(tài)早9:00-1:00），早上學(xué)習(xí)記憶力強(qiáng)、反應(yīng)快、超前理解快、“靈感”多、舉一反

三、學(xué)習(xí)輕松。下午3:00-7:00內(nèi)極乏持續(xù)4個小時（第一極乏階段）。晚上9:00-12:00內(nèi)極乏（第二極乏階段）所以晚上一般來講是不會“加班”學(xué)習(xí)的。

例：有這樣一種現(xiàn)象（18歲之前第一種狀態(tài)的人），有些學(xué)習(xí)好的學(xué)生很會學(xué)習(xí)，他們回家后，吃完飯，先睡上一覺，晚12:00以后，起床再用功學(xué)習(xí)，其實(shí)并非其聰明會學(xué)習(xí)，他們是在避開生理的第二個極乏階段。

第二種狀態(tài)的孩子（下午2:00-6:00）早上學(xué)習(xí)一二節(jié)課記不住（離最佳狀態(tài)時間遠(yuǎn)），晚上8:00-12:00極乏（強(qiáng)），所以晚上是絕對不會加班學(xué)習(xí)的。因?yàn)榈谝粋€極乏階段學(xué)不成，后半夜2:00-5:00內(nèi)極乏（弱），為第二個極乏階段。

第三種狀態(tài)的孩子（最佳狀態(tài)前半夜9:00-1:00），早上一二節(jié)課記不住，恰好碰上生理第二個極乏階段，早9:00-12:00（又如早9:00前起床輕松，多睡一會兒，9:00之后起床反而乏得很，起不來床），后半夜3:00-7:00極乏（強(qiáng)），為第一極乏階段。

第四種狀態(tài)的孩子（最佳狀態(tài)后半夜2:00-6:00），人數(shù)極少，早上8:00-12:00極乏（強(qiáng)）早上起不來床，下午2:00-5:00極乏（弱）對進(jìn)道理，使用任何激勵人的語言或服用任何輔助記憶的藥物，讓其好好學(xué)習(xí)都是毫無用處的，但其中不缺少社會許多方面的一流人才。因此，人因“最佳”、“極乏”幾種狀態(tài)，不同的時間是造成人在規(guī)定時間內(nèi)學(xué)習(xí)記憶方面表現(xiàn)為優(yōu)、良、差的重要原因。建議未來的教育時間，避開人體生理的兩個極乏階段，與生理最佳狀態(tài)時間結(jié)合

第五篇：如何提高學(xué)習(xí)效率？

怎么提高學(xué)習(xí)效率

學(xué)習(xí)本身就是一份苦差事，但是最讓人郁悶的莫過于每天的埋頭苦學(xué)卻不能夠換來好的成績，其實(shí)學(xué)習(xí)時間的長短并不跟成績掛鉤，關(guān)鍵在于學(xué)習(xí)效率，提高學(xué)習(xí)效率才能提高成績，那么該怎樣提高學(xué)習(xí)效率呢？

方法/步驟

1.1

保證睡眠時間：很多學(xué)生為了多學(xué)一會喜歡熬夜，其實(shí)這是一種危害人的身體的不良習(xí)慣，非但不能提高當(dāng)天學(xué)習(xí)效率，反而會因?yàn)樗卟蛔阌绊懙诙斓膶W(xué)習(xí)效率，得不償失，因此保證睡眠時間是提高學(xué)習(xí)效率的基本要求。

2.2

今日事今日畢：“明日復(fù)明日,明日何其多,我生待明日,萬事成蹉跎”，相信不少朋友對這首《明日歌》并不陌生，它主要是告誡人們要珍惜時間，今日的事情今日做，不要拖到明天，不要蹉跎歲月，這也是提高學(xué)習(xí)效率的前提條件。

3.3

勞逸結(jié)合：這是小編認(rèn)為提高學(xué)習(xí)效率最重要的一條，相信不少朋友都聽過“會玩的人才會學(xué)習(xí)”這一說法，玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)，這樣不但不會耽誤學(xué)習(xí)，還可以起到事半功倍的效果，從而提高學(xué)習(xí)的效率。

4.4

善于利用時間：時間是有限的，知識是無限的，我們不可能在有限的時間里學(xué)會無限的知識，所以我們必須有選擇重點(diǎn)進(jìn)行學(xué)習(xí)。所謂重點(diǎn)一個是薄弱的科目，二是各科的重點(diǎn)知識，利用有限時間針對性的進(jìn)行學(xué)習(xí)能夠大大提高學(xué)習(xí)效率。

5.5

提高學(xué)習(xí)興趣：俗話說的好，興趣是最好的老師，只有提高學(xué)習(xí)興趣，才會主動的去學(xué)習(xí)，效率就會在不知不覺中得到提高，但是提高學(xué)習(xí)興趣談何容易，我們需要結(jié)合自身的情況，找到最適合自己的提高學(xué)習(xí)興趣的方法。

6.6

堅(jiān)持體育鍛煉：身體是學(xué)習(xí)的本錢，沒有一個好身體，怎么能夠?qū)Ｐ牡膶W(xué)習(xí)，更何談什么學(xué)習(xí)效率。因此即使課業(yè)在怎么繁重，我們也要抽出時間進(jìn)行體育鍛煉，不但是為了學(xué)習(xí)，更是為了健康，要記住健康比什么都重要。

7.7

保持心情愉悅：心情往往是影響學(xué)習(xí)效率的另一重要因素，心情好了，才能夠積極的投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，效率自然而然會提高，在校期間我們要團(tuán)結(jié)同學(xué)，互相幫助，營造一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，同樣能夠提高學(xué)習(xí)效率。

注意事項(xiàng)

·不要因?yàn)槿魏卧蚨鲆暳俗约旱慕】担涀〗】挡攀侨松牡谝回敻弧?/p>

·真正懂得利用時間的人是不會把所有東西都往腦子里塞的。·以上就是關(guān)于怎么提高學(xué)習(xí)效率的全部內(nèi)容，希望對有需要的朋友有所幫助。