第一篇：《四季》讀后感

昨天晚上,我打電話給爸爸說:“今天,我學習了課文《四季》。《四季》可有意思啦!我好喜歡!”

爸爸聽后呵呵一笑,問我:“你知道一年分為哪四個季節嗎?”

我大聲告訴爸爸:“春——夏——秋——冬。”

爸爸接著問我:“你知道春、夏、秋、冬四季的分別嗎?”

我說:“我知道春天有好多的花兒會開,冬天會下雪。其余的就不知道了。”

爸爸在電話那頭說:“春有百花秋有月,夏有爽風冬有雪。你知道春天開花,還知道冬天下雪就很不簡單!可是,你要記住,最能說明四季特征的是春生、夏長、秋收、冬藏。”

我問爸爸:“‘春生’是啥意思呀?”

爸爸說:“‘春生’是說春天里萬物萌生。各種草木啊,開始萌芽;各種小鳥啊,開始孵卵。”

我接著問:“那‘夏長’呢?”

爸爸說:“夏長’是說夏天里萬物滋長。荷葉長成盤子一樣大小,可以當做草帽戴在頭上遮擋陽光;小蝌蚪長成大青蛙。”

我繼續問:“那‘秋收’呢?”

爸爸說:“‘秋收’是說秋天里萬物成熟。棉花朵朵白,大豆粒粒飽,高粱漲紅了臉,谷子累彎了腰。各種莊稼都到了開始開始收割的時候。”

我最后問:“那‘冬藏’呢?”

爸爸說:“‘冬藏’是說到了冬天,大雪封門,人要躲在家里貓冬;大雪封山,動物要躲在窩里冬眠;大雪封地,各種莊稼都要顆粒歸倉。”

我追問爸爸:“你不是說‘冬藏’嗎?沒有‘藏’呀!”

爸爸說:“‘躲’就是‘藏’,‘藏’就是‘躲’呀。”

我一下子還是聽不懂爸爸說的話。爸爸提醒我說“你還是先讀讀課文吧,對照課文你會漸漸明白的。

我將信將疑地讀起了課文:

草芽尖尖,他對小鳥說:

“我是春天。”

荷葉圓圓,他對青蛙說:

“我是夏天。”

谷穗彎彎,他鞠著弓說:

“我是秋天。”

雪人大肚子一挺,他頑皮地說:

“我就是冬天。”

讀完了課文,我似乎明白了爸爸說的話。真的是“春生、夏長、秋收、冬藏嗎?!”

第二篇：《心靈四季》讀后感

“采菊東籬下，悠然見南山”。這是陶淵明著名的詩句，也是千百年來人們一直向往達到的境界。這句詩的美不在于寫景，而是心境寧適、悠然自得的一種生活心態。

身處在這個忙碌的社會，我們的“充實感”是被許多事物“填塞”而成，每當我們擠在地鐵或公交車上，聽到最多的一句話便是“真累啊!”當生活上的壓力，工作上的壓力一齊向我們襲來時，我們的心咋才能不如此疲憊呢?這要一種心態，給自己的心靈找一個能夠休憩、放松的角落，淡淡地瞅面前的是是非非，平和地面對全部困擾和阻礙，心態平和了，事情也便簡單了。

《心靈四季》這本書便是立足于我們所處的現實生活，從柴米油鹽中給我們帶來最深刻的啟示，從而從容面對生活中的坎坷與危機。這本書是劉墉臺版《螢窗小語》一、二、三的合集，劉墉也因此聲名鵲起。劉墉被人們稱為“勵志大師”，他的作品被人們稱為“心靈雞湯”“處世秘笈”，從這本書里，您能讀到有關處世哲學、生命體悟、心靈修養，人生價值等等許多方面的精短小文，這數百篇的精美短文，文字雖然不多，意義卻相當深刻，蘊藏著驚人的力量。從這本書里，您能獲得生活的勇氣，陽光的心態，燦爛的微笑，百倍的信心，這些源自生活的諸多小故事、小段子輕松道來，親切如話家常其中的人性美丑、處世哲學點即明，警醒如醍醐灌頂。深入淺出、以小見大，這是劉墉“心語”的最大特點。同時也是一本字句中藏滿關愛與溫情的墉體散文。

自《螢窗小語》第一集出版至今已有三十多年了，這本選集的出版仍然迎合讀者的心，正如劉墉在前言中所說：“尤其令我感動的是許多當年第一集的小讀者，當前已經成家立業，仍然接著愛讀這本書。”我們已經過了為賦新詞強說愁的年紀，開始真正明白社會的現實與殘酷，開始為自己為家人的生活而奔波，面對工作上的壓力，生活中的困惑，人際交往的復雜，我們會撓頭，會抱怨，會為一時發泄而借酒消愁，會感到身心俱疲，這全部是在所難免的，能讓自己在這些困擾中輕松愉悅生活，給心靈一個休憩的角落，遠離這些困擾，平和的心態是多么地重要埃

劉墉曾說：“黑白的心情，瞅見黑白的世界;彩色的心情，瞅見彩色的世界。”假若我們能讓心靜點，便能聽見花開雨落的美好。讓心寬點，便能寬恕自己和別人而展開笑容。讓心遠點，便能感覺彼此的親近。換個美好的心情往瞅世界，便會少一些苦惱多點溫暖。

發現生活，體會生活是為了更有力量往改善生活。面對困境，熱愛生活的人總是心懷期望，努力進取，由于他相信闖過往是更美好的風景。

第三篇：四季的旋律讀后感

四季的旋律讀后感

四季的旋律讀后感1

四季是一部交響曲，春天的鳥唱，夏天的蛙鳴，秋天的蟬吟，冬天的雪舞，我們用心去聆聽，用心去感受，那優美的旋律仿佛是一朵朵襲人的浪花，在你的心湖中時起時伏。

暑期，我暢游在《四季的旋律》的世界，聆聽四季的旋律，我時而歡欣鼓舞，時而心潮澎湃，時而憂傷悲涼，時而沉醉不已。

《四季的旋律》猶如一杯上好的佳釀，細細品味，回味無窮。聆聽《四季的旋律》，至今縈繞在我耳邊的旋律，那便是“我和杜金淑的故事”。

那是一個男孩的心靈破繭之旅的旋律。

“我和杜金淑的故事”一文寫的是一對兄妹之間的故事。哥哥頑皮又有些自卑，妹妹天真可愛。文章以哥哥欺負妹妹，而妹妹十分信任哥哥為主要內容。文中飽含著濃濃的親情，也交織著種種成長的煩惱。

故事開始，是媽媽給了妹妹杜金淑四塊巧克力，完全忽視了站在一邊兒饞的口水直流的哥哥杜金虎。隨后，哥哥帶著妹妹來到了他的“根據地”－－古城墻，用榆錢兒換走了妹妹的巧克力，而妹妹還爛漫地說：“榆錢兒真甜！”杜金虎笑的比榆錢兒還甜，因為誰都知道巧克力要比榆錢兒甜得多。在媽媽過生日的那天，哥哥杜金虎滿心歡喜的將自己的寶貝－－骷髏頭送給媽媽，還幻想著得到媽媽夸贊的畫面。可當媽媽掀開后，發出一聲凄厲的尖叫，他沒能給她一個驚喜，卻給了她實實在在的驚嚇。爸爸怒吼著：“杜金虎！”他頭也不回的奪門而出。我很同情他，他不知道自己做錯了什么，杜金虎所做的一切只是想讓他們喜歡他，可結果卻恰恰相反。杜金虎躲了起來，大人們一聲聲的叫喊聲并沒有催使他動身，因為在他心里，大人們并不是真的喜歡他，只不過是做給別人看的.。妹妹找不到哥哥，哭著埋怨著父母：“我都說了，他是最好的哥哥你們非不聽！”杜金虎聽到了，他走了出來，一把拉住杜金淑的手，他從此以后要做個好哥哥。

作者用細膩的心理描寫和細節刻畫，一個男孩的心靈破繭之旅向我們娓娓道來，妹妹用最純真的兄妹情誼填滿了哥哥內心的缺憾。

在我們成長的過程中親情陪伴我們走過溝溝坎坎，我們抱怨過、忽視過、傷害過，是親人對你不離不棄，是親情融化了你心中的堅冰。我曾經像杜金虎一樣自卑，在人多的場合說話面紅耳赤，在隔壁家的孩子面前儼然一只丑小鴨，是親人的鼓勵、贊揚、呵護、陪伴讓我化繭成蝶。

《四季的旋律》中還有很多膾炙人口的詩文，像一只只悠揚的旋律。《四季的旋律》中發生的每一個故事都是筑成完整旋律的一份子。

感謝凈化我心靈的《四季的旋律》，感謝伴我成長的《四季的旋律》。

四季的旋律讀后感2

春天的花香推開夏天的門，夏天的炎熱帶來秋天的風，秋天的果實帶來冬日的雪，冬日的雪花帶來春日的暖。那是四季奏響的歌，旋律縈繞在耳邊，帶來一個個美好的故事。

——題記

《四季的旋律》是方衛平主編的一本兒童文學精選讀物。全書由多個小故事組成，體裁涵蓋了兒童詩、兒童小說、兒童散文及童話等。

讀了這本書，我仿佛回到了那個花兒滿天飛舞，云朵到處浮游的斑斕的童年。《柳絲》描繪了柳樹從發芽到生長到繁茂的畫面，給人以生機和活力的印象。讓人感受到春天的詩意正濃，也為四季拉開了序幕。奏出了恬靜溫和的春之樂章。《很多加很多等于幾》這篇童話短小精煉。從普通的算術題延伸到美好世界中的萬物。一顆孩子天真的心如玻璃一般透明，所說的話雖天真卻又生機，活力而又可愛。懵懵懂懂間，透過孩子明亮的眼睛，我看到了詩情與畫意。《我的湖》以抒情性的語言描寫了記憶中故鄉的白馬湖。從小時候一直與白馬湖一同玩耍到長大后漸漸了解白馬湖，又到現在白馬湖的“新農村建設”。無一不表現了對故鄉的懷念與贊美，對童年的眷戀與回憶。在親切活潑、富有生活情趣的文字里，我讀出了作者對故鄉的深情……

書中《叮當響的花衣裳》這篇小說格外引起我的關注。講了媽媽帶煙子去趕集，煙子看上一件穿上叮當響很漂亮的花衣裳，可是因為價格高媽媽沒有給她買。回家后煙子依舊多次嚷求媽媽給她買那件花衣裳。后來的不同場景里，媽媽也總是想起那件載滿她童年回憶的花衣裳。最后媽媽還是給煙子買了那件叮當響的，帶著大山的淳樸與秀水的靈氣的花衣裳。

文中的煙子是個天真無邪的女孩。看到她渴望擁有漂亮的衣裙和媽媽多次糾纏不禁想到自己其實也是一樣的。平時看到自己特別喜歡很想得到的東西，也會向媽媽百般撒嬌，幫媽媽做很多事情討媽媽歡心，一般都是不達目的不罷休，意志異常的堅定。文中的媽媽曾在大山里生活過，而那件來自大山里的花裙里藏著的`，不僅是煙子童年的向往，更是住著媽媽的童年。這不禁讓我想起，小時候每次我吃的好吃的東西，媽媽總會也夾上一筷子。當時我只會抱怨媽媽為什么搶我的東西吃。看了這篇小說，我不禁開始心疼媽媽了呢！媽媽以前生活在大山里，從小生活很苦，只有過年的時候才能吃上一頓肉。我們現在從小就能吃到的各式美味，媽媽小時候是見都沒見過的，更別說吃了。她只是想和我一起重新彌補一下她童年曾經幻想卻不曾擁有的吃食。在我小的時候，媽媽也經常帶我回老家住住，讓我感受她從小生活的地方魅力。那里山清水秀，四季景色宜人，開門即是風景，沒有城市的喧囂，有的只是人與自然的和諧，讓人流連忘返。

在春日的花香中，在夏日的烈陽下，在秋日的碩果間，在冬日的白雪里，四季的旋律緩緩奏響。伴著這旋律，天邊的光慢慢延伸，直至將整條路照亮，奔走在漫漫時光中，四季伴我成長。

第四篇：四季的風讀后感

四季的風讀后感15篇

四季的風讀后感1

《四季的風》這篇文章很憂傷，是講了一個苦孩子和風叫了朋友，苦孩子生了病。春天，風帶來了花的芳香，鳥的歌唱。夏天，風帶來了一個果子。秋天，風跳回旋舞。冬天，風去找木炭和棉花。但是風只看見一個善良的人—小使女，正因為大部分的人不善良，所以苦孩子閉上了眼睛。

如果我和苦孩子交了朋友，我會給他一杯水喝，給他蓋上棉被，給他吃一些面包，給他講故事。那些自私的人應該有一點同情心，哪怕一點點也好。我非常同情可憐那個苦孩子。真想變成仙女給他一個富饒的家庭。

四季的風讀后感2

今天， 丁老師給我們講了一個感人的故事，名叫：《四季的風》。

聽完故事后，丁老師被感動了，她一滴一滴的熱淚滴到了桌上，讓我也感動了，我沉默不語，原來苦孩子的生活是那么的窮苦，那么的寂寞。再看看我們，有好吃的，好穿的，生病了找醫生就能馬上治好，不像他們，生病了沒有錢來治病，我們又科學家們發明的好東西，而他們家里只有一些破爛的東西…所以我覺得我們應該去幫助他們，讓他們也快樂起來，比如：住在山區里的孩子沒有水喝，我們可以組織一個送水小組為他們送水，他們快樂了，我們心里也快樂了。

讓我們從現在開始，一起幫助需要幫助的人吧！

四季的風讀后感3

今天，丁老師帶我們讀了一個又生動又感人的故事名叫《四季的風》。

我們聽完了，我們大家聽的快要感動得哭了，丁老師讀到一半就感動的哭了起來，她那感動的熱淚一點一點的流了下來，似乎讓我們也感動了。

這個故事講的是在以前，有一個苦孩子他沒有伙伴，他有一個奇怪的朋友，那就是風。每次風回來都會給他東西，他才勉強活了下來。我聯想到了現在還沒有像他一樣的人呢？比如說：撿垃圾的，要錢的，孤兒，山區的小朋友等等。他們要什么我們都很樂意給他們。

我們要關心他們，還要有同情心，這就是我的讀后感。

四季的風讀后感4

我讀了《四季風》劇的是一個憂傷，悲傷，傷心的故事。

苦孩子從小就沒有爸爸媽媽，只有一個朋友—風。我覺得堵了這個故事后，我知道感情可以改變一切，一個小小的苦孩子就讓春風帶來香氣，夏風帶來大雨，秋風帶來回旋舞，冬風帶來怒吼。風做的一切都是為了苦孩子，如果沒有苦孩子，春天就沒有香氣，夏天就沒有大雨，秋天就沒有回旋舞，冬天就沒有雪花。

第二，我覺得那些胖子太沒有愛心了！怪不得人們說胖子臉皮厚。反而小使女就很有愛心，只要她能做到的她都會去幫忙。

如果那些胖子給一點木炭，苦孩子就不會永遠的睡著了。

四季的風讀后感5

我讀了四季的風，它的主要內容是：從前一個苦孩子沒有爸爸媽媽，只有風陪伴著他。春天，苦孩子生病了，風帶來了草的清香，花的香味，鳥的歌聲。夏天，苦孩子的病加重了，風想弄一些水果，卻一個也沒弄到，只弄到了一個小杏子。秋天，苦孩子的病更重了，風和小楓葉一起物回旋舞給苦孩子看。冬天，苦孩子快要凍死了，風帶來的棉花1,但是已經晚了，苦孩子已經再也醒不過來了。

我讀了四季的風，感到很悲傷，如果現在還有苦孩子，我會把我穿小了的衣服，褲子給他們。還要給他們一些營養品。我們要關注他們，因為他們也是我們祖國的一部分。

我覺得風是一個很善良的人，苦孩子很可憐。

四季的風讀后感6

我今天聽了《四季的風》這個故事。主要講了從前有一個苦孩子，他在春天病了，風就給他帶來了花香和鳥兒的歌唱。夏天，他頂病更重了，風給他帶來了野杏，可是苦孩子沒吃上。秋天，他的病又重了一些，苦孩子想去玩，可是他不能起床，風和楓葉就跳舞給苦孩子看。冬天，他的病更加沉重了，風去找棉衣和棉被給苦孩子，最后，從一個小天使那里要了一些棉花，可是回去時才發現苦孩子已經去世了。我讀完時，我感到很悲傷。覺得這苦孩子的命太苦了，特別是他害病的這一年，他本來就沒有好的條件，又生了重病，很可憐。因為現在像苦孩子一樣的孩子很多，他們本來也有父母，可現在他們卻失去了父母，我們應該關心他們，像風一樣的關心他們，因為這樣才能讓他們過上和我們一樣愉快的生活。

四季的風讀后感7

我讀完了《四季的風》這篇文章后，我很感動，這個苦孩子很悲慘，為苦孩子有風這樣的朋友感到開心，我覺得風濕一個很善良的人。它每一個季節都會來看苦孩子，到哪都會想苦孩子，還會給苦孩子帶點水果給苦孩子吃，把它養大。這篇故事，風為苦孩子弄來了春天的景象，夏天，風給苦孩子要來了野杏子，秋風給他跳回旋舞，冬天，風給他要柴火，只要到了小使女的一些棉花。可來不及了，風覺得自己做的不夠好，可在我心里，已經是最好了。解決方法有：要是我是那幾個大胖子，我一定給風一些柴火，不讓苦孩子冷死。我還可以叫他和風進來過冬暖身子。我還要給他們吃最好的食物。

世界上到現在都還有這樣的苦孩子，我們因該關愛這些苦孩子。

四季的風讀后感8

我讀的書是《四季的風》，這故事是出自嚴文井的童話精選。

這本書主要講了有一個苦孩子當他很小的時候就失去了爸爸和媽媽住在一個荒蕪的小茅房里。過著沒有父愛和母愛的日子。但是他有一個奇怪的朋友，那就是風。每當風經過，它就帶給苦孩子一點食物和苦孩子一起玩。如果沒有風苦孩子可能活不到現在。

有一次，他病了風把他心里想的事情都一一完成滿足了他所有的心愿。但是苦孩子還是永遠地睡著了。風特別傷心的哭了起來。

讀了這本書我明白了，要像風一樣做一個善良勇敢有愛心的人。用一顆善良的心去幫助和溫暖這個世界上需要幫助的人們，在生活中中多多幫助周圍的朋友和親鄰，只要每個人都獻出一點愛，這個世界就會美滿幸福。

四季的風讀后感9

從前有一個孩子，他從小就沒有爸爸媽媽。有一天，風來拜訪苦孩子了。春天，苦孩子想讓風把快樂帶給他。夏天，他想讓風把果實帶給他。秋天，他想讓風給他帶來舞蹈。冬天，他想讓風給他帶來溫暖。風都帶給他了。他被寒冷凍死了。

其實，在我們的生活中也有許多像苦孩子一樣的人，沒吃的，沒喝的，沒玩的，沒住的，什么都沒有。所以，我應該關注他們，比如說：“捐款，捐書，捐電腦……”

原來世界上還有這些窮苦的人呀！

讀完，我覺得我們應該幫助他們，我的心情很難過。

四季的風讀后感10

今天丁老師和我們讀了一個非常感人的故事《四季的風》。

一開始，我聽到苦孩子沒有爸爸和媽媽就想到了外公，他和苦孩子一樣的，不過還是活了下來。苦孩子只有一個伙伴，那就是風。苦孩子的.一切幾乎都是風幫助他，照顧他，甚至為他想盡了上千個讓苦孩子好起來的辦法。我覺得風是一個特別善良、有愛心的人。我聯想到現在也有這樣的人，比如說：撿垃圾的，收報紙的和山區的小孩等等。

我可以捐一些他們需要的東西，要關心他們，不能一點兒都看不起別人。

這個故事是最感人的，還讓我知道了風的來源。

四季的風讀后感11

這本書中我最喜歡的三個故事，它們分別是《三只驕傲的小貓》、《不泄氣的貓姑娘》、《蚯蚓和密蜂的故事》。

讀了三只驕傲小貓的故事后我明白了驕傲使人退步，虛心使人進步。我們不能像故事里的小貓一樣驕傲，否則將會一無所獲。

讀了不泄氣的貓姑娘的故事后我明白了我們做事不能半途而廢，我們要像故事里的貓姑娘一樣雖然這次失敗了，但是下次吸取教訓，一定可以做得更好。

讀了蚯蚓和密蜂的故事后我明白了做人不能太懶惰，文中蜜蜂和蚯蚓在以前的時候每天都是除了吃就是睡，整天好吃懶惰，最后蜜蜂因為勤勞而變得和蚯蚓不樣，所以我們不能學習懶惰的蚯蚓，應該學習勤勞的蜜蜂。

我覺得這是一本很好的書，它可以告訴我們很多的道理，我希望更多的同學也可以看到這本書，并體會書中的道理。

四季的風讀后感12

今天在小天馬讀了《四季的風》深有感觸。

故事主要講了一個從小沒有父母的苦孩子，多虧了他唯一的朋友——風他才活了下來。可是，有一年春天苦 孩子病倒了。春天風給他帶來的野花……他很開心，他感到春天來了。夏天風給他帶來了水果，他還沒吃到，因為他的病更重了。秋天和冬天他的病一天比一天惡劣，終于在冬天時，他走了，風傷心極了。

我認為風做得沒錯，雖然他最后一樣沒有能拯救苦孩子，但是他盡力了。而且還有四季的變化——春天的風使人心曠神怡，夏天的風低沉極了，秋天的風輕快涼爽，冬天的風凄涼悲傷。用來提醒人們不要忘記苦孩子，我覺得苦孩子非常可憐又非常幸福。雖然他已經凄涼的死去，可是他有一個非常知己，朋友讓他的生命得以延續。

四季的風讀后感13

這個故事講了風是一個小男孩的朋友，這個男孩是一個苦孩子，沒有爸媽，一直是風在幫助他生活。但有一天，小男孩病了，他想要春天地快樂，夏天的水果，秋天的葉子，風都給了他。風雖然盡力讓他快樂，但他病得太重了，冬天又很冷，沒有棉衣穿，棉被蓋，最后活活被冷死了。

這算是一個感人的故事，讓我們感受到了他們之間的情感。風為了苦孩子愿意去找他要的東西。春天地風帶來了快樂，夏天的風帶來了自己費盡周折找到的水果。秋天的風，為了讓孩子快樂給他跳舞，冬天的風，冒著冷出去找木炭，棉衣。也讓我們感受到了風濕那么高大，善良。如果我見到，我愿意獻出一點愛心，給他們一點東西。

希望這樣的苦孩子越來越少。

四季的風讀后感14

今天在小天馬讀了一個感人的故事叫《四季的風》。

故事講的是：從前有一個苦孩子，他沒有確認，他只有一個要好的朋友——風。春天到了苦孩子生病了，風給他帶了各種花和草的香味和一些小雞的叫聲。夏天到了，風為他的不幸而哭泣。秋天到了，風為他跳舞，而且高聲的歌唱。冬天到苦孩子去世了，他就憤怒地吹呀吹呀……

讀了這個故事后我十分感動。我認為風是十分偉大的。雖然最后救不了苦孩子的命，但他給予了苦孩子許多的快樂，讓苦孩子即使是在生病的時候也不會感到悲傷。

四季的風讀后感15

今天我讀了四季的風。我看完了后，在書中講的是一個苦孩子，她沒有朋友，沒有任人陪他說話，也沒有人跟他住，他的爸爸媽媽也早死去了。我讀完之后，感動極了。他有一個伙伴叫“風”。春天苦孩子想出去玩，但是他生病了連路都走不動了，他沒有辦法出去玩。風給他帶來花香和小鳥的歌唱。而夏天他想吃一個水果，風給他帶來了一個酸酸的杏。秋天風給他愉快的跳舞。而冬天的風給他帶來的是寒冷。

最后，他被這個這股風給凍壞了，他的病也加重了，苦孩子想要一點碳火取暖。他去拜訪一個個闊氣的人家，但是那些闊氣的人家沒有給風一點炭火，風發誓要讓那些人嘗嘗苦孩子所受的冷凍的滋味。所以，春天的風是溫暖的、夏天的風是雨水、秋天的風是落葉、冬天的風是寒冷的雪……

通過讀四季的風這個故事我要向風學習，做一個有愛心的小學生。不要像那些沒受過苦而自私的小朋友學習。

第五篇：《四季餐桌》讀后感--飲食養生

《四季餐桌》讀后感--飲食養生

近幾年，中醫養生的學問悄然興起，并有愈演愈烈之勢，穴位、針灸、推拿按摩、艾灸等各種中醫手法被更多的大眾所接受，很多中醫養生專家也紛紛出書或者搞講座，這是一個非常好的現象，能夠我國的傳統醫學發揚光大。雖然現在的專家魚龍混雜，還出現了“張悟本”這樣的騙子，但是中醫還是中醫，不能因為這幾個騙子還懷疑，只能說我們消費者要自己學習一些中醫知識，能夠明辨是非。

我一直相信藥補不如食補，所以與其生病之后吃很多藥來緩解病情，還不如平時飲食上多注意，根據中醫的一些理念合理飲食，根據自己的體質好好吃飯。《四季餐桌》這本書就是根據季節的特點、食品的性質，然后根據人體的體質特征，給我們普通消費者提供的“大眾食譜”。

現在是春天了，萬物生長，所以中醫理論也在春天養生這塊就特別注重溫補陽氣、助陽生發。《四季餐桌》里面介紹了春天的飲食原則、春季有益的食物、各種菜蔬的 炒作方法，然后提示各種體質人群的特點，結合體質特點吃合適的食物。這一點我深有感觸：最近孩子老是喊餓，有時候晚上醒來會喊餓，因為現在的季節正好是生長的季節，而且很多研究都表明，春天孩子長個最快，尤其是四五月份，那么根據孩子的特點，就得準備適合他生長條件的飲食，比如我經常會買一些山藥回家尤其是淮山藥，山藥味甘性平，入脾胃經，有健脾、除濕、補氣、益肺、固腎、益精的功效，而且孩子天生脾弱，所以用山藥熬粥、炒菜，都很適合小孩子吃，于是我經常會買山藥。另外一種野菜是薺菜，只有春天有，而且清明節前后的薺菜功效最好，它是野菜，味甘淡、性微寒，入肝、脾、肺經，這樣的季節，正好可以給孩子包水餃、炒雞蛋，營養成分多而且還有一定的藥用價值，如果正好是這個時期坐月子，喝完薺菜湯就是治病防病。山藥和薺菜都是藥食同源，《四季餐桌》中有詳細的介紹，幫助我更好的認識這些蔬菜的用處、如何用等方面的相關知識。

伴隨著季節的輪換，我們的餐桌也在變化著不同的花樣，“民以食為天”，光講究口感口味是不行的，我們要科學飲食、合理飲食，讀這本《四季餐桌》，用中醫的一些經驗來指導我們餐桌的菜品，不僅獲得知識，更獲得了健康，這就是飲食養生。