第一篇：身體是最重要的校長演講稿

老師們、同學們：

大家下午好！

看到同學們一張張可愛的笑臉，看到同學們一天天在進步，我打心眼里高興。真的，這個學期，我校三個年級都很優秀，高二年級進步最快，高一年級從入校第一天到現在一直表現很好。前段時間，不少家長向我報喜：小孩到一中后，一下子就變得懂事了，以前從不喊爸媽的，現在，每次回家都能親切地喊爸爸、媽媽，以前是衣來伸手、飯來張口的，現在回到家里能主動幫忙做些家務。這些家長很感激學校。這個學期，老師們也普通反映，我們的學生越來越可愛了。現在，我校各班班風學風濃厚，絕大多數學生學習勤奮，自覺遵守校紀班規，校園衛生干干凈凈，堅持身體鍛煉的學生也明顯增多，學生的文明程度明顯提高。

同學們，我們學校的辦學宗旨是“為學生的終生幸福奠基”。現在，請大家想想，自己如何才能終生幸福？是不是必須有一個健康的身體？然而，近幾年，我國中小學生體質呈下降趨勢，明顯差于我們的鄰國日本，令人深感優慮。在我們學校，同學們強健身體的意識也不強，每天鍛煉一小時的健身工程許多學生還沒有落實；飲食衛生常識不少學生一無所知；早操、課間操、眼保健操、體育課，不少學生沒有重視；許多通學生睡眠時間沒有保證。而這些，都是直接影響身體成長的重要因素，也是間接影響學習的重要原因。鑒于此，我今天的講話主題是“身體是最重要的”。

同學們，你們正處于身體成長的關鍵時期，這個時期，重視飲食營養與衛生，重視鍛煉，重視睡眠，意義重大，這是確保同學們終生幸福最重要的前提，更是關乎國家強盛的大事。

關于飲食。有高一學生家長反映，小孩在學校食堂吃不飽。我問學生家長：你的小孩每餐吃多少？她說，吃四兩米。我說，你告訴小孩，吃4兩米不飽則吃6兩，吃6兩米還沒飽吃8兩，直到吃飽為止。高中學生，是長身體的頂峰時期，是一生中最能吃的時候。回想我們那個時候，吃6兩、8兩甚至一斤米的飯非常正常。這里，我還要特別提醒同學們，不能經常吃方便面作主餐，方便面口感可以，但有一個最大的問題：缺少營養。因此，同學們在晚自習后吃碗方便面可以，但不要經常用方便面作早、中、晚餐主食。還有一點需特別強調，很多同學喜歡到校外店子里吃東西，很不衛生。據報道：大大小小的飯店尤其是小店80%以上都使用地溝油，有害健康。

關于睡眠。過去，不少學生和學生家長反映，因睡眠不足，整天渾渾欲睡，沒精打采，學習效率低下。從去年開始，學校對作息時間進行改革，實行午睡制度，每天午睡一小時，晚就寢8個小時。這一改革，得到了同學們和學生家長的全力擁護和支持，午睡紀律和晚就寢紀律也比較好，效果明顯。有利于同學們的身體成長，也有利于同學們的學習。但是，我發現目前仍有不少通學生的睡眠時間沒有保證，睡眠不足。主要表現在沒有重視睡眠，沒有很好地規劃自己的作息時間，沒有養成雷厲風行、按計劃行事的作風。有的中午沒回家，在街上溜達，沒有午睡。晚上回家，在路上耽誤的時間太多，回到家里還要吃個夜宵，洗個澡，有的還要看看電視、看看書，直到11：00左右才睡覺。這樣一來，每天8個小時的睡眠時間就無法保證，這一狀況必須改變。這里強調提醒：通學生也要努力做到按學校的作息時間作息，這一點非常重要。

關于鍛煉。請同學們牢記：身體永遠是自己的，一個健康的身體是無價的。我們試想：一個瞎子，他是多么渴望見到光明，如果有一天他的眼睛好了，能看見豐富多彩的世界了，你說他會有多興奮！一個啞巴，如果突然有一天他能說話了；一個聾子，如果突然有一天能聽見聲音了，他們會是什么心情？我們再想想，得到全體師生捐助、關愛的肖聰同學，他多么希望有一天重返校園。想想他們對健康的渴望！因此，我覺得一個好的身體是無價的。然而，生命在于運動，一個好的身體永遠離不開一個良好的鍛煉習慣。因此也可以說，一個良好的鍛煉習慣是無價的。這里，要求每一個同學一定要提高鍛煉身體的意識，努力養成鍛煉身體的良好習慣。認真做好早操、課間操、眼保健操，扎實上好體育課，確保每天鍛煉一小時。

考慮到學校的作息時間排的很緊，要求同學們必須養成雷厲風行的習慣，比如早起床，起床鈴一響，立即起床并在15分鐘內完成穿衣、疊被子、解手、整理內務、洗漱、打掃衛生，然后快速跑到操場列隊出操，確保不遲到。也不要提早起床，因為提早起床既耽誤自己的睡眠也影響他人睡覺，是不道德的。

又比如課間操，第二節課下課鈴一響，各教學樓第一、二層班級的學生要立即快速離開教室跑向操場，后面的學生有秩序地同步跟上，這樣，同學們的出操就一定不會遲到。到操場后，立即站在自己的位置上，這樣，不用整隊就已經橫隊、縱隊都成隊形了，整隊時，4000多同學整齊的腳步動作刷、刷兩下即完成，整隊時間不要20秒。但其氣勢能讓人震撼。做操時，跟準節拍，動作到位，讓自己得到很好的鍛煉與放松。同時，由于每個同學跟準了節拍，動作到位，做操的場面必將是一場大型的優美的舞蹈，同學們置身其中，一定會感到快樂、舒暢、振奮，成為一次次難得的享受。觀眾看到這樣的課間操自然會欣賞、佩服、贊嘆。做操完畢，同學們按照體育老師的口令迅速整隊，以年級為單位組成三個方陣，然后，按照體育老師設計的路線有秩序的退場。這里要特別強調，如果隊沒整好甚至操沒做完就有學生離場了，那么大家給人的印象肯定是一群沒有紀律的烏合之眾。因此，大家一定要記住，要等到 體育老師宣布解散時才能有秩序地離場。離場時，走在前面的學生要跑步上樓進教室，后面的學生不要擁擠。這樣，就絕對不會因為課間操而影響第三節課的上課，相反，還會剩余2—3分用于同學們做課前準備。同學們，我們回隆一中學生的課間操應該是這樣的，大家說，做不做得到？好的，我相信同學們能說到做到。事實上，本周五的課間操就已經做得比較好。

同學們，為了自己的終生幸福，為了國家的強盛，讓我們精心呵護自己的身體，注重飲食的營養與衛生，保證充足的睡眠，強化鍛煉的意識，養成良好的鍛煉習慣，扎實上好體育課，認真做好早操、課間操和眼操，確保每天鍛煉一小時，快樂工作五十年，幸福生活一輩子。

第二篇：演講稿 人與人之間誠信最重要

人與人之間誠信最重要

七年級1班劉萍

大家都知道，人與人之間誠信最重要。讓我給大家講個故事。有1萬元錢,5個人分,每人可得2000元,誰也不窮,誰也不富。要是其中的兩個人用自己的2000元去做生意,每人又賺了1萬元,那么這個社會的財富總量就達到了3萬元。而其中的兩個富人擁有2.4萬元,占80％,三個窮人擁有6000元,占20％。

在這種情況下,我們能說三個窮人“窮了”是因為兩個富人“富了”嗎？不能。因為兩個富人的“富”來自于社會財富的“增量”,而不是從另三個人手中奪取的“存量”。

不僅如此,兩個富人在給自己創造財富的同時,也給三個窮人增加了就業機會和勞動收入。那樣,在兩個富人每人的財富總額達到1.2萬元的時候,三個窮人每人的財富也就可能不再是2000元,而是3000元或者5000元。

法國有位貧窮的年輕人,經過十年的艱苦奮斗,終于成為媒體大亨,躋身于法國50名大富翁之列。1998年他去世,將自己的遺囑刊登在當地報紙上,說：我也曾是窮人,知道“窮人最缺少的是什么”的人,將得到100萬法郎的獎賞。幾乎有兩萬人爭先恐后地寄來了自己的答案。答案五花八門。大部分的人認為,窮人最缺少的是金錢。另一部分人認為,窮人最缺少的是機會、技能??但沒有人答對。一年后,他的律師公開了答案：“窮人最缺少的,是成為富人的野心！”

這個謎底震動了歐美,幾乎所有的富人都予以認可,說出了自己成為富人的關鍵所在。這里說的“野心”,準確地說,應該是我們常講的“雄心壯志”。我們難以設想,一個心志不高的人,一個沒有遠大目標的人,連一張藍圖都沒有的人,能夠創造出什么奇跡。

通常對富人之所以能致富,較負面的想法是認為他們運氣好或從事不正當的行業；較正面的想法是認為他們更努力或克勤克儉。但萬萬沒想到,真正的原因在于他們的理財習慣不同。投資致富的先決條件是將資產投資于高報酬率的投資標的上。而存放在銀行無異于虛耗光陰,浪費資源。

我小時候5分錢買一支小豆雪糕,現在最便宜的雪糕是一元錢一支,這20年時間“同檔次”的雪糕價錢漲了20倍。如果把這筆錢存在銀行并要求它保持購買力不變的話,就要求銀行的每年單利是100％左右,哪個銀行有這樣的利息？

窮人的錢不是資本。一個人用100元錢買了50雙拖鞋,再拿到地攤上,每雙賣3元,一共賣得150元。另一個人很窮,每個月都要從社會福利局領取100元的生活補貼,他全部用來買大米和油鹽。換種方式,每個月給窮人200元,讓他可以用余下的100元去做賣拖鞋的生意,一個月下來就有150元；下個月還給他200元,他就可以用250元來買賣拖鞋,又可賺125元；到第三個月,這個窮人手里已經有了375元,除去100元生活費,還有275元資本金,你不用再給他任何救濟了??

但實際上,很多窮人不會按你給他安排的道路前進。你給他100元,他會去買米；給他200元,他會去買酒買肉；給他500元,他會去買件好衣服,最后只剩下10元也要買幾注彩票。哪怕你給他100萬元,他也想立刻把錢變成房子、車子,風風光光地去兜風,好讓所有人都知道他已經不是窮人了??窮人不僅是沒有資本,更可悲的是沒有資本意識。有個人很窮,一個富人可憐他,想幫他致富。富人送給他一頭牛,囑咐他好好開荒,春天撒下種子,秋天就可以脫離貧窮。窮人滿懷希望開始奮斗。可是沒過幾天,牛要吃草,人要吃飯,日子比過去還難。于是他想,不如把牛賣了,買幾只羊,先殺一只吃,剩下的可以生小羊,長大可以賣更多的錢。

窮人的計劃如愿以償。只是吃了一只羊之后,小羊遲遲沒有生下來,日子又艱難了,忍不住又吃了一只。窮人想,這樣下去不行,不如把羊賣了買些雞,雞生蛋的速度要快些,日子立刻能好轉。

窮人的計劃又如愿以償,但是日子并沒有改變。艱難時,他又忍不住殺雞,終于殺到只剩一只雞時,窮人的理想徹底崩潰。心想,致富是無望了,不如把雞賣了,打壺酒,一醉解千愁。

春天來了,富人興致勃勃送來種子,發現窮人醉臥在地上,依然一貧如洗。富人轉身走了,窮人繼續貧窮。

第三篇：信托公司演講稿--什么最重要