第一篇：愛上了出發,愛上了憧憬勵志文章

紅塵中發生的愛情不是一段故事就是一場事故。成了，就是一段令人羨慕、讓人感動的故事，成不了，便只會是一場惹人心傷、使人楚痛的事故罷了！

每個人都希望能遭遇一場愛情的奇緣，成就一段童話般的故事。我的網上戀愛結束了，新的現實生活開始了。

為了愛，我走過挑李芬芳的春天，走過月白風清的夏夜，走過碩果累累的金秋，走過皚皚白雪的覆蓋。歷經艱辛終于在煙雨江南的夢里水鄉，牽手相擁了所愛的人。

我收拾好時光，整頓了行囊準備再次出發，行走在生命的路上，穿越時空奔向遠方，奔向人生新的未來。

我喜歡人生中不斷有新的夢想，我喜歡生命中的太陽每天都是新的。放飛心靈，放飛希望，千山萬水，隨意行去，不管日月星辰指引我的是什么方向。

我喜歡站在泰山之巔看紅日噴薄而出，我喜歡躺在金黃的沙灘上暖暖地曬太陽，我喜歡在遼闊的草原上放聲高歌，我更喜歡漫步在幽靜的竹林里低吟一首瑰麗的小詩。

我想領略高山的巍峨，去學習它的深刻；我想感受大海的浩瀚，去學習它的勇敢；我想觸摸大漠的廣袤，去學習它的沉著；我更想學著品味一種五彩繽紛的人生。

從生命誕生的那一刻起，我們就不斷的出發，不斷地尋找生活的棲息地。對于我來說，在漫長的人生歲月里，不斷地出發趨近于流浪，因為我想要到達的那些地方很難確定是否愿意接納我這顆一窮二白的心。

但我還是無怨無悔地背起了行囊，在新的旅途行程中，期待著每一天都能見到一個新的世界，認識一些新的朋友。

我喜歡出發，喜歡每天面對的都是不一樣的生活，喜歡從一個起點到達另一個新的起點。我喜歡出發，只為到達的地方都屬于昨天，清晨醒來，都面對著明天，沒有踟躕，沒有后退，向著每一個未知的明天進發。

我喜歡出發，背起行囊，誰也無法挽留，風不能，雨也不能。也曾留戀家的溫馨，也曾留戀生活的愜意，為了夢想，我選擇了出發。

不可否認，我愛上了出發，愛上了出發前的那份憧憬，也愛上了出發后的那份悲愴，但是我的意志變得越來越堅毅。

也許我是生不逢時、時不逢地，一次次的出發，一次次的流浪，構成了我浪跡天涯漂泊四海的人生。

我已記不清這是第幾次出發了，我的雙腳又即將踏上新的征途，而這一次的出發可以說也是為了我的愛人出現，但這一次出發無疑會修正我的人生軌道。

再次出發，無論是不是曾經到過這些地方，無論有沒有舊時的相識，我相信只要在行走，就一定有新的感覺、新的心情在等待著我。

天地悠悠，過客匆匆，“好男兒志在四方”?，F實與理想之間，不變的是跋涉，今天與明天之間，不變的是開拓。

我喜歡出發，做一個行者向著每一個明天邁進。我既然選擇了遠方喜歡出發，就不管道路是否泥濘坎坷，都將風雨兼程勇往直前。

浪跡天涯，累了，以天為被，以地為床；漂泊四海，餓了，聚露為酒，聚霜為食。雖然談不上縱橫江湖，但也是快意人生。

我靜靜地品味著激情燃燒的歲月，I like to start……

第二篇：我愛上了寫作文

我愛上了寫作文

以前，我只要談到作文就頭疼，現在，就是讓我隨時寫一篇作文，我也不怕了。因為我已經體會到了作文的樂趣。

自從升了五年級，作文就連綿不斷地出現，讓班上許多同學都頭昏腦脹，而我呢？自然也不例外哦。當老師布置了作文這一項作業時，我也只好一臉苦瓜臉地去應付即將發生的事了。當周末在家苦苦地思索著該怎么想題材?，F在，我不用在這樣了。因為我獲得了新的方法，讓我愛上了寫作文。

在家，爸爸看我在想著問題，關切地問我怎么了。我告訴爸爸我在苦惱的問題，爸爸拍拍我的肩膀，親切地告訴我說：孩子，你要知道，寫作文不是難事，只要細心觀察就行了聽了爸爸的一席話，我仔細回想了一下，是啊，寫作文除了要真情實感，還須何求？我馬上按爸爸的方法去做，果然有了效果，讓我樂不思蜀；讓我真正體會到了作文的樂趣！

現在，我的作文水平有了提高，就連老師都時?？湮摇Ｎ以僖膊挥脫淖魑膶懖缓昧?。這都要謝謝爸爸的耐心指導了。的確，做任何事都要認認真真地去完成，才能得到好的效果。世上無難事，只怕有心人嘛！

第三篇：我愛上了寫作文!

我愛上了寫作文！

鎮江市大港中心小學 顏雪芬

師：這篇小練筆語言優美，能用到“總分”的結構向我們展現了秋天果園的熱鬧場景，采用大量的比喻句和擬人句，表現出了果園的豐收美景和果農的喜悅之情。

生：老師，我愛上了寫作文！??

這是摘自我們班上一位學生的練筆本里的一段師生對話，學生的這句話，身為語文老師的我能深深地體會到其中的分量。從事作文教學已有數年，深知作文是小學語文教學中的一出重頭戲。提起寫作文，學生總會產生一種畏難心理--怕寫。因此，要想使作文教學有成效，首要的問題就是要幫助學生攻克這道心理障礙，增強學生作文的自信心。

歷史年輪已進入二十一世紀，作文教學改革正在問題與對策，責任與使命，傳統與未來，挑戰與機會的交叉口，尋找自己的座標。我國著名教育家劉佛年主編的《當代教育新理論叢書》中提到：“傳統的教材中心，教師中心和課堂中心，完全抹殺了學生的主體精神。要完善有中國特色的社會主義教育，必須確定以'學生為中心，發展為中心，生活需要為中心”。葉圣陶先生也曾說過：“文章必須從真實的生活里產生出來。有了充實的生活才有好文章”。這充分說明了作文要樹立“大語文”教育觀，要引導學生到社會這個大環境中去認識生活，體驗生活，用語言表達生活。生活有多廣闊，作文教學的天地就應當有多寬廣。

一、抓本質特點，給學生減壓。

作文的本質特點就是通過語言文字再現生活，反映生活，它是作者心靈的流露，是對生活的思考，而不是矯揉造作。而有的教師過分強調作文的意境，過分強調華麗的詞句，這個要求對小學生來說太高了。正因為教師這種過高的要求，學生感到作文太難了、思想壓力增大了，未寫先怵。久而久之，就形成了畏懼作文的心理障礙。因此，教師在幫助學生對作文概念的理解上必須講清作文的本質特點，使學生覺得作文原來并不神秘，并不難于上青天，而只是把自己在生活中的所見所聞所想通過一定的方法記錄下來。其次，大綱指出：“教師要激發學生對生活的熱愛，調動學生觀察思考和練筆的積極性。要引導學生寫熟悉的人、事、景、物，做到說真話，表達真情實感，不說假話空話；鼓勵學生寫想象中的事物，激發他們展開想象和幻想，發揮自己的創造性?！币虼?，教師要引導學生接觸自然，接觸社會，指導學生留心觀察和分析周圍的事物，養成觀察和思考的習慣，廣泛積累寫作素材。

五彩繽紛的生活是寫作取之不盡的豐富源泉。作文密切聯系社會生活，可以使學生豐富見聞，擴大視野，認識社會，觀察生活，從而使學生的寫作活動更加開放。

1、玩中學寫。游戲是學生喜聞樂見的活動之一，是伴隨兒童智力活動和語言交際活動的行為方式。在游戲中，兒童情緒是歡樂的，思維是敏捷的，語言是流暢的。玩過之后讓學生寫，就不會無話可寫了。

2、好文仿寫。模仿是小學生提高寫作能力的有效方法。它是架于讀與寫之間的一座橋梁，即可消化”讀“的內容，又可提高”寫“的能力。課堂上的課文，課堂外的”食糧“，都可以讓學生進行模仿練習。例如《北大荒的秋天》，作者通過對大豆、高粱、榛樹的描寫來體現原野的“熱鬧非凡”，為了讓學生掌握這種“總分”寫法，我便在課堂上讓學生描述他們所熟悉的課間活動來體現“課間的校園熱鬧非凡”。一名學生寫到：“課間的校園熱鬧非凡。寧靜的操場立刻沸騰起來，平坦的跑道上三個一群、五個一伙正在熱火朝天地進行跳繩比賽呢！籃球架下排起了一條長龍，原來他們在玩“老鷹捉小雞”呢！只見雞媽媽正張大著翅膀、緊盯著老鷹，帶著雞寶寶們四處躲藏。教室前的空地上，一個個五彩的毽子上下飛舞，如同一只只羽毛蓬松的小鳥在翩翩起舞，又仿佛一只只美麗的花蝴蝶在花叢中采蜜。??”可見，學生已經學會了運用“總分”的方法抓住事物特點去體現一個中心。

3、看后再寫。一年有春夏秋冬四個季節，每個季節景物各不相同。帶領學生到自然界中觀察自然風光、動植物的狀態等。學生通過教師引導，有目的的進行觀察，對平時雖常見但不留心的事物有了較深刻的認識，寫作就有了具體內容。

4、說后再寫。大語文觀告訴我們：處處是語文，時時是語文，事事是語文。一節精彩的自然實驗課，一次激烈的拔河比賽，一堂難忘的手工勞動課，一段刻骨銘心的舞蹈音樂欣賞，無不是作文的好題材。然而這些，學生往往捕捉不到。于是，每節課的前3分鐘，我都讓學生口頭作文?？陬^作文的題目是一次一換，開始是老師命題，注意選那些發生在學生身邊，學生非常感興趣的題目，指導學生學會留心觀察事物。例如我們班有個很調皮可以說是讓老師很頭疼的學生，我就讓同學們仔細觀察他，找出他身上的優點；“神舟五號”成功升空，轟動全世界，第二天便讓學生談“激動的一夜”；班上有個衛生死角一直以來都無人過問，于是我將《被遺忘的角落》變成了口頭作文的題目??一段時間后，部分學生知道留心觀察周圍事物，便讓學生用眼去發現，用心去捕捉，自己出題目，逐步提高學生觀察和分析事物的能力。學生在課上充分地說過再寫，寫作素材廣泛了，難度降低了，寫作興趣也就起來了。

5、加強想象。想象作文能培養學生的創新思維，小學生也特別愛寫這類文章。如編寫童話，寫自己作過的一個夢，放一段能引發學生想象力的歌曲或樂曲，讓學生靜靜地聽，根據音樂內容想象畫面，然后把想象到的內容或感受寫出來。

二、抓基本功，讓學生穩步發展。

作文訓練，是學生語文綜合能力的訓練，不但要懂得遣詞造句，而且要懂得分段、布局、謀篇、確定中心思想，所以，作文需要有一定的基本功。有的學生語文基礎差，基本功不扎實，因此，寫起作文來難度很大。根據這一情況，作文要從打牢學生的基本功入手：一是扎實抓好口頭表達基本功，由講導寫?？陬^表達訓練從組詞、造句，到要求學生看圖說幾句話或一段話，再把說的寫下來，這樣由易到難，學生容易接受，也容易做到。二是指導學生寫好短文。如寫日記，看圖寫短文，把一件事按順序寫下來等，其中應以寫日記作為常練之內容。在指導寫日記時，要根據小學年齡特點及認知規律，日記內容各有側重。例如，三年級側重于摘抄好詞、好句、優美片斷，四年級側重記事、寫人，五年級在三、四年級的基礎上學習寫景、狀物，六年級在三至五年級的基礎上開始寫讀書筆記。這樣通過引導學生擴展自己的日記內容，使學生由抄到寫，由易到難，不斷提高自己的日記水平，為各年級學生寫好短文打下堅實的基礎。三是對學生進行分段、布局、謀篇和確定中心思想的訓練。這樣通過由簡到繁、由淺入深的基本功訓練，學生的作文基本功不斷加強，而有了一定基本功，學生作文的難度也就大大降低了。

三、課堂形式多樣，激發學生興趣。

1、“集體教學與分組教學相結合”的教學形式。

在作文教學中，把活動的重心放在分散的小組中，有時由教師向學生作指導，有時則由學生向全班匯報，更多的則是學生的分組活動。學生可以自由組合，交流思想，展開討論，共同構思，可以朗讀自己的習作，也可以對別人的發言或作文發表評論，加以修改，這樣每個學生既是“演說者”又是“聽眾”，既是“作者”又是“讀者”，角色不斷轉換。例如習作練習《寫文具盒》，班中每個小組都是一個虛擬的文具店，組內學生輪流當店主，向“顧客”（組內其他成員）介紹自己的文具盒，看誰介紹的文具盒最能打動“顧客”的心，讓顧客想購買。學生既是“買者”又是“賣者”，他們在開放的課堂教學中互相溝通，互相啟發，既學會了如何介紹自己的鉛筆盒，又學會與人合作。

2、“課內與課外相結合，加強交際應用”的組織形式。作文是一種兼容性很強的綜合性訓練，是開放的教學體系。如果局限于每周兩節作文課，拘泥于學校、教室里進行作文，是遠遠不夠的。時時、處處都可以讓學生進行作文訓練。

在教學中，我引導學生設計各種內容的手抄報。例如品德課中的“快樂學習”上，讓學生采訪各同學的學習小竅門，整理好資料后設計一分手抄報。學生興趣盎然，設計出來的手抄報圖文并茂，豐富多彩。除此之外，我還引導學生給自己的照片、圖畫、小制作寫說明文；學生犯了錯誤，寫事件說明文，說清事情的起因、經過和結果，以及自己對這件事情的看法。學生撿到物品寫招領啟事，丟失物品寫尋物啟事，替請病假的同學下請假條??

四、從實際出發，不揠苗助長。

小學生作文屬于起步范疇，屬于習作、練筆性質。新大綱也強調從一年級開始對于寫話有興趣樂于把自己想說的話寫下來直到六年級能寫簡單的記實作文和想象作文。教師在指導學生作文時要從學生的實際出發，不可拔高要求，否則，會挫傷學生作文的積極性，有揠苗助長之嫌，學生對作文也會產生高不可攀的感覺。怎樣從學生的實際出發呢？一是選擇作文題時，從實際出發。作文題要直接、明了、通俗易懂，并且有新意，不老套，讓學生一看就喜歡。二是講評作文時從實際出發。實行”作文分享，共同批改"，即由師生共同參與批改，新大綱指出：“批改可以采用多種形式、多種方法，尊重學生的原意，肯定學生的點滴進步，講求實效。要逐步培養學生自己修改習作的能力?！苯處熥鹬貙W生的意見，以激勵為主，在民主的氣氛中與學生一起批改作文，不失為一種好辦法。

1、師生共同批改。教師批而不改，具體修改由學生完成。教師眉批后，讓學生參照提示進行修改。

2、學生互改。讓學生當小老師，批改其他同學的作文。小學生的特點是總喜歡從別人的文章中找到毛病，而且也總能找到不少毛病。修改他人的作文，往往可以從新的角度對文章提出意見，這是修改自己文章是做不到的。我要求學生逐漸從以下幾個方面寫出具體的評語：A、格式是否正確。剛開始，讓學生感覺寫作文、批作文都不難，只寫一條關于格式的批語。只要格式正確，便拿出紅筆，寫上批語：格式正確。B、卷面是否整潔。這一條是學生都能看得出來的。后進同學批改別人作文指出卷面不整潔時，下次自己寫作文也注意卷面了。C、錯別字幾個。要將錯字在原文上打上標記，并且寫到批語處，再在后面寫上正字。D、標點符號有幾處明顯錯誤。根據大綱要求，三年級強調逗號、句號、問好、感嘆號、冒號、引號的用法，在作文批改中，強調對這幾種標點符號的正確批改。E、有幾處病句。挑出作文中的病句，在下面畫上橫線，最好寫出病在何處。以上幾點都是寫作最基本的要求。經過多次批改實踐，學生不僅準確的記住了寫作文的基本要求，而且對這些要求越來越深刻。每個學生都有機會看到別人的作文，這樣容易發現、學習別人的長處。別人的缺點、短處，自己引以為戒。有些學生還創造性地在優秀處畫上一個?，在不好處畫上一個小哭臉，很簡單地寫上一句鼓勵性的評語。學生的思想多了一個相互交流、開放的機會。

3、學生自改。學生學會互批后，自批能力也就逐漸形成，學生能夠獨立地修改自己的文章，是作文修改的最終目的。

以上措施，可以避免教師一人講評作文眼光過高，把目光集中在少數幾篇好作文上。應該要做到多講評中下水平的作文，甚至要多鼓勵那些雖題材不新穎、寓意不深刻，但語句還算通順、進步幅度大的作文。這樣能讓學生看到希望，讓學生感覺到自己也能寫作文，也會寫作文，達到“我愛上了寫作文！”

第四篇：愛,上了癮讀書體會

愛情為何會讓人上癮？當我們思考這個問題前，不妨先想想，染上煙癮、酒癮、毒癮、咖啡癮……的人，為何會上癮？相信所有導致上癮的理由，應該都不盡相同，卻一定有個共同點，那就是：透過以上的任何一種“癮”，可以產生情感上的回饋，而上癮者非常依賴這股回饋的感受，甚至無法自拔。對“愛情上癮”的人，普遍都有索愛無度的特質，幾乎時時刻刻都要處于戀愛的狀態，否則就會變得易怒、暴躁，甚至出現不計后果狂戀或騷擾的失常舉動，導致被“纏”上的對象不堪其擾，嚴重者還會導致兩敗俱傷的后果。據伊東明博士的說法，“患有愛情上癮癥的人，幾乎都有：為了愛，什么都可以做的勇氣?！倍@樣頑強的執著態度，往往來自強烈的愛的缺乏。通過13位男男女女的真實愛情故事，《愛，上了癮·撫平因愛受傷的心靈》將讓我了解“愛情上癮癥”的各種表現。愛情依存關系是困擾身陷愛情泥淖中男男女女的最切身問題。可是面對這么棘手的問題，我們好像束手無策。為此，《愛，上了癮·撫平因愛受傷的心靈》給予了我們很務實的指導。不管是想從知性的角度或是感性的角度來看待朋友的或是自己的這個問題，這《愛，上了癮·撫平因愛受傷的心靈》都是一道方便門和解脫道。

隨著大環境的情感互動日益頻繁，“愛情上癮癥”也漸漸成為世界各現代城市的流行病癥，而且愈先進的都市患病的人數愈多。普遍患有“愛情上癮癥”的人，愛情生活總是處在惶恐不安、失落或不愉快的反復中，所以不斷尋覓新的愛情企圖改善眼前局面，卻又因為無法克制的癡迷與依賴，導致情況愈演愈烈，終至變成“上癮”的局面。就像賭徒沉迷于賭博，就算每次都輸得一無所有，還是會懷抱著“這一次會贏”的期盼再度走進賭場，患有愛情上癮癥的人，也有這種賭徒的性格：屢愛屢敗，愈敗愈愛。

當一個人對愛情上了癮、著了魔，就會不斷地尋找、轉換相依的對象，以撫慰內在的不安全感。據精神醫學的臨床分析，容易患上愛情上癮癥的人，通常是生長在被父母嚴格要求完美的家庭，有高度的不安全感，所以隨時隨地在尋找浮木依靠；有些則是貧困家庭長大的人，因為缺乏安全感而易患上此癥。換言之，導致愛情上癮癥的最關鍵原因，就是“安全感”的缺乏，而處于愛戀中的感受，最能平復這種缺乏。借由不斷愛他人來得到他人的喜愛，或借由不斷討好他人來得到其善意的響應，都可以被視為廣義的愛情上癮癥患者。對愛情上癮的人深信：一旦失去了愛情，等于失去了自己，甚至失去了一切……所以就算愛上寡情、不負責任或有虐待狂的人，也總比沒有戀愛對象來得好，即便已被一次次的受挫磨到自尊盡失，依然愿意繼續迷戀下去。書中一個故事的主人公雖然對自己不斷更換男友而滿懷罪惡感，卻也因為這股罪惡感的不安氣氛，讓她戒不掉“愛情上癮癥”的戀愛癖，過著耽溺性愛享受、戀愛感覺的荒淫生活。

愛情成癮者可能有以下形式的舉動，多重婚姻，忠誠關系中的婚外逸事，并且他們一般著聚焦于下一個出現在他們生活中的異性。在這種關系中的反復無常使興奮性降低，愛情成癮者只剩下傷痛和損失。一些愛情成癮者還可能著迷于幻想愛人?；孟霅廴耸浅砂a者只渴望在異地喜愛的人。這些人可能不會在感情關系中反復無常，但是會花費大量的時間在聊天室中，讀浪漫小說，或者去狂看愛情電影。這種瘋狂的行為是在試圖追求和重復戀愛美妙的感受。有的愛情成癮者會不斷調換不同的異性，而有些的對象卻只有一個異性。

而性成癮從獨自強迫性的自慰，到掠奪式的性犯罪，都可能存在著。伴隨著性行為的一些行為被社會視為其中無人受害，性行為發生在自愿的成人之間，即使是非法的，仍然是可以容許甚至是可以鼓勵的，畢竟沒有其中沒有人受害。賣淫就是這樣，賣淫在大部分地方都是犯罪行為。但是它能夠被我們的社會所容許，常常被當作是成人的自愿行為，這是不可避免的事情，從這種角度看，沒有人會收到別人的問責。除了賣淫外，其他的行為還有：脫衣舞，偷窺秀，強迫性的自慰，按摩院，一夜情，多名性伴侶，酒吧或者澡堂攬客。現在更是有網絡性愛，電話性愛，乃至虛擬性愛。性成癮可能參與一種或者多種這樣的性行為，然而不管如何這種行為都是重復性地，強迫性的，沖動性的，受到內在驅使的?？赡馨l生的是剛剛最初對色情作品好奇，發展成為強迫性沖動。一次嫖娼的經歷可能會再三重復，耗費大量金錢和時間，更不用說意志消沉、羞恥感的產生，身體上的危險，情感上的衰竭。常常秘密而冒險的行為所帶來的興奮足以維持對這種行為的追求。漸漸地，即使強迫性成癮行為所帶來的欣快感變得越來越淡，強迫性觀念占據的時間卻越來越多。

大多數情況下這樣的行為是秘密進行的。成癮者可能只向朋友暴露其狀況的冰山一角，但不會透露自己的強迫程度。如果成癮者結婚或者戀愛了，秘密還會被謊言和欺騙所掩蓋。其中金錢花費要列入預算，時間花費也要進行解釋。即使當這種行為繼續為了增強強迫性而進行的，這種舉動對于性成癮者仍然被視為虛偽和羞恥的。這個伴隨成癮的問題帶來的煩惱或許從程度上超過了行為本身帶來的愉悅

以上所有的這些癥狀并不是說出現一次就是這樣的人了，而是如果是長期陷入這樣的一種機制，無法脫離，也就是“被控制著”，才會成為痛苦的病癥。上面所有這些對“愛”理解的錯誤，問題都不僅僅出在別人身上，而是由于自己發展不夠健全。他們無法真正達到獨立，無法無條件地愛自己，無法自制，無法獎懲分明地愛自己。不愛自己，也覺得別人不會愛自己，強烈地自我防衛，對別人不信任，并把自己封閉起來，不斷陷入痛苦的輪回。他們逃避現實，生活沒有目標，卻陷入虛幻。可是雖然他們不愛自己，卻更加強烈地希望被愛。現實和幻想的差距使他們感到痛苦和絕望。

處在愛情上癮癥中的人就像其他所有上癮患者一樣，是被愛情這種毒藥控制著的，這種固定的，讓人欲罷不能的人際關系模式比其他所有習慣都更難改變。有時甚至也會出現戒癮時痛苦的戒癮癥狀，甚至病情有所反彈，但不能就此放棄，這正是正在好轉的跡象。此時需要立即行動起來，細心觀察自己的生活，了解自己不滿意的地方。

那么，如何擺脫對愛情上癮呢？

一、要保持客觀

上癮者需要了解什么是現實的，必須做到的，無法做到的。在實際的生活中去對待周圍的人，擺脫自戀狀態，恭謙理智地對待他人，并客觀分析自己的戀人和生活。不要逃避生活，而是積極面對它，一步步達到生活的目的。

二、要設定一個目標

一個人如果意識不到自己可以改變自己，改變社會，他就是一個客體，永遠被別人操縱著。上癮者需要意識到自己是被社會需要的，是可以做出改變的，并以此設定一個改變的目標，然后再把它細致化，并客觀地，一步步實現它。

三、要愛自己，并達到獨立 當一個人不愛自己的時候，是不會允許自己得到幸福的，他們在潛意識里不斷想辦法逼退對方，最終使對方離開自己，于是得出“看，果然是沒有人會愛我”的結論。不愛自己的人，是不會在情感上滿足別人的，并長期處于渴望愛情的狀態。但要真正實現接受自己，愛惜自己是很難的，上癮者需要停止把精力放在尋找愛情和性上，而將精力放在自己身上。除去愛情和性，生命還有很多豐富多彩的東西，一份嗜好，學業，運動，友情和其他新鮮的事物，但注意，他們不能讓自己陷入新的上癮，也不能讓知己逃離現實的生活。而是有一份有目的的，積極向上的活動，并取得成功，培養自信。上癮者要深刻了解，我是一個值得被愛的人，每個人都是值得被愛的。這就是我，我是一個很好的人，就算我做不到，我依然是一個很好的人，能做到最好，做不到也不是太重要。

獨立也意味著學會一個人生活，并感到同樣快樂。一個人有紀律寧靜地生活，并和周圍的人建立愉快的健全的關系，而不是把他們都寄托在一個所謂的“戀人”身上。

四、要積極去了解別人，關心別人

了解別人，關心別人，對他人帶著責任心和尊重的態度相處，不僅僅是戀愛對象，而是對世界帶著關心了解，尊重責任的博愛態度。愛是一種內心的力量，當愛那些與個人利益無關的人時，愛情才開始發展。有的人在戀愛關系中建立起他人無法逾越的高墻，把除戀人外的整個世界都隔離開，如果他們無法被外界所接受，這段高墻就會日益增厚，里面的戀人會合力挑戰外面的世界，并和外面的人逐漸疏遠。這事實上也是一種逃避，使得他們二人成為相依為命的一體而無法與外界溝通。上癮者需要主動打破這道高墻，和外面的人加深相互了解。

所有的這些都不是一個簡單的過程，也許也不是上癮者一個人可以改變的，而需要和別人互相配合，但不能放棄這個過程。相信，解決了這些問題，真正屬于你的愛情也就隨之而來了！

第五篇：我愛上了夢想課

我愛上了夢想課 翟敏艷

本學期，我很榮幸地擔任了學校的夢想教師，任教三（5）班。還記得接到課表那刻時的彷徨，不知道該如何下手。

經過寒假三天的培訓，使我深刻認識到夢想課程的意義，夢想課程是課改后，素質教育的典型代表。在所研發出來的每門夢想課程都很有實用價值，每位老師的課堂很有創新。平時自己上課只是講解式的，不僅讓學生感到聽得疲憊，老師也很辛苦。夢想課程學生探討的多，而且小組討論時在組織上很有方法，組內的每個成員都很積極的參與討論中，當然這是老師組織上比較有方法，就連組內不善于表現的都想發表意見，展示一下自己。組織組內活動的技巧今后可以應用到其他教學課堂中。

夢想課程所倡導的游戲也很有價值，游戲不僅可以讓每個人感到快樂，而且從中可以悟出很多道理。比如在《我的成長足跡》這節課我選的熱身游戲是大西瓜小西瓜，我先讓孩子們正說正做，然后正說反做，孩子們特別認真傾聽，生怕自己做錯，尤其是正說反做相對來說要難一些，就有部分同學做 錯，還好反應特快及時改過來了。成功的同學充分體會到了勝利的喜悅和游戲的樂趣，失敗的同學同樣也有了一次為全班表演節目的機會，也玩得不亦樂乎。游戲結束后，同學們依然熱情高漲，整節課氣氛良好，同學們都積極參與在共同的學習中，教學效果良好。

我感受到課前熱身游戲的好處后，在上其他課，特別是有著溫熱空氣的下午，我也會在課前安排一些簡短的熱身游戲，這樣能迅速集中學生的注意力，起到意想不到的效果。當然有利必有弊，控制不好，學生會久久的沉浸在游戲中不能自拔，從而影響了教學。但我認為只要教師多引導，課前熱身游戲在教學中會取到輔助的作用，讓我們教學質量更高，更好，也讓學生學得更輕松，更愉快。

夢想課程是及時雨，給孩子帶來了新奇，讓孩子們在感動中明白了很多的道理，不斷給教師們提供著思考的空間。相信在夢想課堂這個五彩繽紛的世界里，孩子們不僅能摘取知識的花朵，更能收獲思想的果實。