第一篇：晨跑雜文隨筆

不知道是不是因為年齡越來越大，總覺得身體狀況一日不如一日。一年四季，似乎總在與感冒打交道。醫(yī)生說，體質(zhì)太差，缺乏鍛煉。于是，我制定了晨跑計劃，每日五點起床，在日出前出發(fā)，在第一縷陽光透過樹林時歸來。

當(dāng)我還在睡夢中掙扎，婆婆已經(jīng)亮開了大嗓門，叫我起床。她因為年紀(jì)上了五十，也想晨起鍛煉，所以我們一起做個伴，順便拉上老公，和鄰居家小胖侄子一起，這樣大家就不會覺得孤單。

五點的時候，天剛蒙蒙亮，馬路上幾乎沒有什么行人。每日走到供應(yīng)早餐油條的地方，老板都會笑著說：“你們真勤快！”禮貌的回以一笑，隨即甩開步子，左右擺動著胳膊，小跑起來。

翻過馬路，是一條平坦并寬敞的大路，一直通往鄉(xiāng)下的幾個村子。生活好了，農(nóng)村的路都修的很寬很平整，方便了以前趕集難的人們。大路兩邊，是一排排整齊排列的大樹，和大片大片的麥田。晨風(fēng)襲來，樹葉發(fā)出沙沙的聲響，像一陣輕音樂，舒緩著剛睡醒的神經(jīng)。一呼一吸間，春天所特有的青草香，涌入鼻翼，清新而淡雅的味道，凈化著空氣里的萬物。

老公當(dāng)了幾年兵，早已經(jīng)習(xí)慣了這樣的晨跑。他邁著輕松的步子，大步向前跑去，一轉(zhuǎn)眼的功夫，便拉遠(yuǎn)了我們之間的距離。我和婆婆，小跑一陣，便停下來，邊復(fù)習(xí)著前晚學(xué)習(xí)的健身操，邊時不時回頭張望。遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看見小侄子一路小跑過來。他是個很磨嘰的孩子，每次喊了他，他都還要一陣磨蹭，然后大約一刻鐘的光景，一路小跑著追上來，每次都是氣喘吁吁，滿頭大汗的。婆婆每次都要等等他，因為他怕狗。我們晨跑的路上會經(jīng)過一個小村子，幾乎每家都養(yǎng)了狗，雖然不是很大那種狼狗，但它一直追著你狂叫，也是一件挺恐怖的事情。我每次經(jīng)過的時候都說，“狗村”到了。（呵呵，其實我也怕狗的）

穿過這個村子，前面就要有很長一段路程沒有人煙了。路面開始變得凹凸不平，我們便順著斜坡下去，樹林里有一條碾出來的小路，雖然不夠?qū)挸ǎ瑓s很平坦，足夠一個人的位置，于是，我們一前一后，形成了一個不規(guī)則的隊伍。高的，矮的，胖的，瘦的，年輕的，老年的，小胖侄子說，我們這叫做“青老年隊伍”。哈哈，我們都大笑起來，干凈清脆的笑聲在林子里回蕩。

到這里，大概也就跑了晨跑的一半路程（2公里）。東方開始泛紅，一層層顏色深淺不同的云彩，像跌巒起伏的山巒。一道道刺眼的霞光，映紅了半邊天。只在幾句話的光景，一輪金色的太陽，就已經(jīng)漸漸露出半圓，在霞光晨霧里，若隱若現(xiàn)，真是美極了。我第一個念想，便是拿出手機，拍下這最美的時刻。

身上開始有汗水的味道，鞋子被清晨的露水打濕一片，裸在外面的胳膊，冰冰涼，卻感覺不到冷，此刻，全身都散發(fā)著熱量。

很快，便跑到了一座小橋，這是通往對面大埂的通道。那里也有很多晨練的人們，放大的收音機的聲響，已經(jīng)隔著小河，遠(yuǎn)遠(yuǎn)地飄過來。婆婆和小胖侄子，每次都會穿過橋，從另一條路再跑回去。因為要回去準(zhǔn)備一家人的早餐，我和老公就從這里返還，以散步的速度，慢慢走回去，順便好好欣賞一下沿途的風(fēng)景。

太陽已經(jīng)完全升起，陽光透過樹林，從縫隙里傾灑下來，照耀在麥田里，青草上，我們沐浴在初升的太陽，溫暖的懷抱里，感受著春天帶來的清爽和安逸，感悟著生命里最美好的光景。每走幾步，就會發(fā)現(xiàn)草叢里，有大片大片的野草莓，綠綠的葉，紅紅的果，小巧，精致，讓我燃起了食欲。我問：能吃嗎？老公說，你就是個吃貨！哈哈哈……我輕輕的拍打著他的肩膀，說：我就是個吃貨！然后，拿出手機，鏡頭里，又多了一處美景。

說說笑笑，跑跑停停，我們踏著清晨的露水，迎著晨曦歸來。

第二篇：跑上小山坡雜文隨筆

有一陣子迷Placebo，是去年暑假那會兒。七月下旬做家教，每天下午都坐公車去給人家上課，沒有午覺，在車上昏昏沉沉，耳機里放的就是Placebo。下課騎車回到家五點多鐘，陽光已經(jīng)柔和下來了。回房，在床上趴著，頭埋在枕頭里，這時手機放的也是Placebo。當(dāng)時說八月底在上海有個音樂節(jié)，他們會來，公告都發(fā)了，后來因為政治原因又不來了，而且似乎是再也不許來了。我很失落。不過八月中旬Liam Gallagher倒是來深圳開演唱會，我去了，這才像得到了彌補。

那時最常聽Placebo的幾首歌的其中一首反復(fù)唱道：

“Be running up that road, be running up that hill, be running up that building…”

文藝界有很多關(guān)于hill這個意象的故事，比如列儂的《The Fool On The Hill》，還有村上那個“春天的小熊”的比喻——“我”和可愛的小熊就是從春季的小山坡上滾下來。我一點都不喜歡村上春樹，無奈他的影響太廣，我的頭腦里也不得不裝了一些關(guān)于他的東西。傳聞《挪威的森林》靈感就源于披頭士的《Norwegian Wood》，“森林”還是個錯譯，只不過錯得很美。我倒是很喜歡這歌，因為里面的意象全都干凈而靈動：房間、小火苗、開著玩笑的女孩、（兩人之間）睡不成的覺。

Placebo(翻唱自我最愛的音樂藝術(shù)家Kate Bush)的《Running Up That Hill》我單循了很久，這歌很有畫面感，讓我總是看到一個人跑上小山坡，企圖跟上帝做交易。“If I only could, make a deal with god, and get him to swap our places…”他妄想跟上帝互換處境，然而連他自己都知道這是沒有希望的。這首歌的情感色彩就是無望，不過我覺得它很好聽。

我仗著自己不是易胖體質(zhì)，也不常生病，所以不愛鍛煉。唯一稱得上愛好的運動就是羽毛球，打的機會還不多。去年暑假有一陣子決心跑步（階段性的沖動），晚上去附近的公園跑，覺得很累人，跟那首歌唱的一樣，老是跑，跑上小山坡。我又沒想跟上帝互換處境，跑什么步呢？很快就不跑了。但是現(xiàn)在想起來，那時假日夜晚的深藍(lán)色天空是和這首歌緊密聯(lián)系在了一起的，這記憶可能跟專輯封面的深藍(lán)色調(diào)也有關(guān)系。我一聽到這歌，就想到那種顏色的天空，還有我自己陷在枕頭里時的呼吸聲。

假期里最后一次跑步倒是一個白天的上午，我錯估了天氣，在公園里竟然下起雨來，只好一個人躲在樹下。雨點淅瀝，耳機里放的歌恰好是The Drums的《Down By the Water》，有點應(yīng)景。我環(huán)顧四周，只看得到一棵棵出于園林設(shè)計栽種的矮樹，沒有別人。我記得那天是7月14日。我在樹下聽歌，盤算著何時雨停。

今年一月份，寒假一個陰天的下午，我搭上公車去找Peter。路程很長，公車坐了一個多小時。我是個路癡，這座我居住了十幾年的城市仍然有很多區(qū)域?qū)ξ襾碚f是完全陌生的，所以一路上我也不知道究竟是到了哪里，只能按百度地圖的說法，到指定的車站下車。但根據(jù)街旁的景象，我知道我是到了郊區(qū)了，并且道路有種不易察覺的傾斜的弧度，顯示我可能是正去往城市的高處。道路兩旁的別墅建在街鋪后方，在小山上。小山。Hill。我去找Peter，也是running up that hill。下車之后我發(fā)現(xiàn)空氣很差，陰天的風(fēng)里裹著沙，仿佛一下回到六七年前我去過的北京五環(huán)。

一個半小時后我搭公車原路返回，因為遭受空氣質(zhì)量的折磨，我感到一絲扁桃體發(fā)炎的征兆（后來確實也發(fā)炎了）。彼時天已暗了，回到市區(qū)時華燈初上，我從車窗一直看著外邊城市的燈光。我現(xiàn)在都記得那種疲倦和難過，和當(dāng)時傍晚的天色如出一轍。

第三篇：入冬的晨起雜文隨筆

天氣一下子變得很冷。

秋老虎肆虐過境，卻留不下絲毫痕跡。曾經(jīng)被烈日壓榨得只剩一層皮的人們，不禁懷念起被三伏暑氣鞭笞至死的日子。

我從床上爬起來，喉嚨干啞，膀胱腫脹。和腦袋親熱了一夜的小臂疲軟無力，不知何時才能再振雄風(fēng)。

找拖鞋，去洗手間。開燈，開冰箱，開微波爐熱牛奶。新的一天即將開始。而我只想窩在床上玩手機，直至頸椎脫節(jié)也不怕。

“阿嚏！”啊，我就知道，若前一天晚上不是因為熬夜，頭疼而不吃藥是一定要感冒的，經(jīng)驗之談。著實有些疼，卻不知道怎么辦才好還好是雙休日，不然想請個假又要被絮絮叨叨說上一陣子。

拉開窗戶，冷風(fēng)迎面撲來，幾乎要把我按倒在地。不過頭腦倒是清醒了不少。我拉緊睡衣的扣子，企圖將寒氣驅(qū)逐出去。喂，我可是忠貞的男人啊。我的懷抱可是只留給零食大禮包和毛絨玩具熊的。

窗外的樓宇拈了幾縷橙色的陽光插在暗藍(lán)色的街道上。有個拖沓著膠皮涼拖鞋的大叔打著哈欠，把一袋垃圾往垃圾箱里丟。對面樓的阿姨開始叮叮當(dāng)當(dāng)?shù)販惡显顼垼瑓s也是熬了夜的樣子，吊著黑眼圈。

關(guān)上窗戶，轉(zhuǎn)身去微波爐里熱牛奶。碗是涼的，奶卻是熱的。我又拉開冰箱，找找看有沒有什么面包渣可以填肚子。

倒騰了半天，才想起來最后一塊曲奇餅在昨晚已經(jīng)啃掉了；最后一綹手撕面包也早已消失在某日清晨的藍(lán)莓果醬中。喂喂，該不是逼我出去買飯吧？一個大好的周末怎么能出門呢，我寧愿餓肚子挺過這漫漫寒冬。

躊躇了半天，我還是從蛋筐里拾出倆雞蛋來。其實真的不想這樣的，我只怕我沒有辦法從餓魔口中保住我珍藏已久的限量零食們……

在灶臺邊輕磕一下，兩只拇指勾住裂縫稍稍一掰，將出浴的渾圓蛋黃便尖叫著在鍋里掙扎了。只裹著層透明的薄紗，淡黃色的肌膚吹彈可破，扭動的曲線魅人心骨。嘖嘖，那個詞兒怎么說的來著，秀色可餐？說的就是這般景色吧？

一只手捉著鍋柄懶懶搖幾下，任鍋中的柴雞蛋與油翻云覆雨大汗淋漓。過不多久，煎蛋就躺在盤子里了，涂著性感的巧克力色醬油，一副被榨干后的慵懶媚態(tài)。啊，真的好想吃掉它啊……

至于雞蛋與沸水生出雞蛋茶的過程，便是“干柴烈火一相逢，便勝人間無數(shù)。”了。不過我還沉浸在如何把煎蛋吃抹干凈的意淫中，于是完全沒注意把味達(dá)美當(dāng)作香油加進(jìn)雞蛋茶里這回事……

早餐也算是準(zhǔn)備就緒了——說是午餐也不為過了吧。用筷子一邊調(diào)戲煎蛋一邊刷手機，幾個神經(jīng)病好友又開始在熒光小屏幕里插科打諢叫囂著要上天了。

“呀，我真傻，真的。我單知道晚飯可以叫外賣，沒想到早飯也可以……”

算了，反正已經(jīng)做完了，就安心享受吧。

窗外陽光正好，這半天就要開始了。我還有充足的時間地在被窩里躺到天黑再去浪。

一六年初入冬某日清晨隨筆。

第四篇：晨跑口號

公勤誠樸，團結(jié)友愛!堅持到底，永遠(yuǎn)第一!

團結(jié)一致，奮力拼搏!齊心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌!

運動青春，成長氣息!團結(jié)友愛，與我同行!

齊心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌!學(xué)習(xí)標(biāo)榜，我們最棒!

改正惡習(xí)，團結(jié)一致!拼搏到底，永不放棄!

魅力五四，是我最愛!文明守紀(jì)，無限風(fēng)采!

拼搏進(jìn)取，我最豪邁!永不言棄，奔向未來!

早睡早起，精神百倍!早上晨跑，活過百歲!

一心為公，勤奮上進(jìn)!誠實守信，樸素踏實!

淡泊明智，寧靜致遠(yuǎn)!公勤誠樸，勵精圖強!

he more we give, the more we get;we are the best, we are the wonder.放蕩身不遂，滿盈身必災(zāi)!

鍛煉身體，增強體質(zhì)!

我健康，我快樂!

展現(xiàn)活力，共創(chuàng)輝煌!

陽光健身，陽光心情!

青春飛揚，拚搏自強!

釋放激情，迎來精彩!

志在心中，路在腳下!腳踏實地，迎接挑戰(zhàn)!

青春飛揚，拚搏自強!人生豪邁，打造輝煌!

揚我班威，唱我班風(fēng)!高一x班，誰與爭峰!

水滴石穿，金石可鏤!不懈努力，務(wù)求成功!

堅韌堅韌，無往不勝!突破突破，超越自我!

沒有最好，只有更好!

青春飛揚，拚搏自強!

青春無悔，信心無敵!

第五篇：晨跑檢討書

檢討書

針對星期四早操未出勤事件，本人做出以下檢討： 從小到大 父母老師都教育我們要做個按時守信的好孩子，愛祖國 愛人民 愛生活。遲到行為是可恥的，它從側(cè)面反映出了我們身上的劣根性。

我們總是在一系列借口中為自己的種種行為開脫。形形色色的人會有形形色色的習(xí)慣，這些習(xí)慣有的會讓我們的生活更美好，但有些則會讓我們付出慘痛的代價。、比如當(dāng)習(xí)慣了鬧鐘響才磨磨蹭蹭起床的我們 在沒有鬧鐘的星期四就犯下了一睡不起的大錯。我恨吶！為什么會抽風(fēng)的把鬧鐘改成7點吶】。這次事件將會成為我人生中的又一個敗筆，我光輝燦爛的一生有可能因為這次沒有出操染上一個污點。我對不起黨和人民。當(dāng)同學(xué)們黑燈瞎火估摸著晨跑時我還在呼呼大睡，這是什么現(xiàn)象啊！天吶 學(xué)校重要的跑操我居然沒去，錯失了一次呼吸早上新鮮空氣的機會。我恨自己，為什么會意志力如此的不堅強，沒有鬧鐘就能睡嗎？離了鬧鐘咱就不活了嗎，不，不是的。對于一個對生活充滿信心與希望的有志青年來說，靠著鬧鐘來迎接新的一天的到來是不對的。我們應(yīng)該將自己的生物鐘跳到調(diào)到早上6點，而不僅僅是在星期三的晚上鬧出10幾20個鬧鐘，指望著它們把你喚醒。保不準(zhǔn)哪天倒霉到了家，你家的鬧鐘全壞了。自己蹲墻角哭去吧

睡過頭的危害不僅僅只是這樣，一睡就睡過去 你可能會誤機，可能會丟掉工作，可能會失掉一次重要的約會打一輩子光棍兒，諸如此類 等等等等。總而言之咱應(yīng)該時時刻刻準(zhǔn)備著，杜絕這種事情的發(fā)生，早起的鳥兒有食兒吃 晚起的的就得餓肚子。我為我遲到的事情感到非常難過，但事情已經(jīng)發(fā)生了，我能做的也就是做個總結(jié)。表達(dá)一下我的遺憾，保證下一次不遲到 按時起。

但對于一些其他因素我不得不提，作為一個班的同學(xué)，我們是不是應(yīng)該互相幫助共同進(jìn)步。建設(shè)一個班級，跟管理一個團隊是一樣的。團隊需要的不是多優(yōu)秀的人才 而是抱團兒的精神。同學(xué)早上沒起床你招呼一聲那也不算什么是吧，集合的時候沒見人而且是一個寢室的都沒出現(xiàn)，打個電話叫一下也行吧。作為一個負(fù)責(zé)人如果只是點點人數(shù)報個名額傳個話那么誰都能做。建設(shè) 建設(shè) 這才是一個負(fù)責(zé)人該做的。我們班的人為什么散漫主要就是因為沒有一個具體的主心骨，這就跟孩子找不著媽是一個道理。建設(shè)是什么，就是將我們班的現(xiàn)狀改變，雖然我們現(xiàn)在不高考了，貌似自由了。而且學(xué)生混成什么樣兒貌似跟你也沒什么關(guān)系。但老師您想想，如果您的學(xué)生有出息，你是不是也會覺得倍兒有面子。你需要的只是選一個好的左右手而不是找一個傳話筒。需要傳話筒老師你可以在手機里建一個分組把我們的號都加上。這比讓人家跑路通知快得多。而且效率也高啊。人都是有情緒的，作為一個好的負(fù)責(zé)人就必須有犧牲精神和協(xié)調(diào)能力 但作為同學(xué)我們更應(yīng)該配合，希望老師好好考慮一下我們班的將來。

我覺得當(dāng)下最應(yīng)該做的就是增進(jìn)同學(xué)們之前的感情，別讓我們處了3年都還不知道隔壁的是誰。您老人家選的負(fù)責(zé)人的確是組織能力太差，我先為我們班的明天默哀三秒 以上就是我對于這次行為所作的陳述。檢討人： 李茂嬌 2011/11/7篇二：晨跑規(guī)章制度

晨跑規(guī)章制度

學(xué)院為了全面推進(jìn)素質(zhì)教育、豐富校園文化生活，響應(yīng)教育部長提出的口號：大學(xué)生要樹立“健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，爭取做到每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子。特對課外體育鍛煉（晨跑）提出以下要求：

1、學(xué)生晨跑時必須按照學(xué)院指定的時間、地點、路線、文明、有序安全地進(jìn)行。

2、次數(shù)計算：每周參加晨跑的次數(shù)為2次，按星期來計算，晨跑出勤率占體育課總成績的30%。

3、請假制度：對于通校生、有事或因病的學(xué)生請按照學(xué)院的規(guī)章制度，辦好請假手續(xù)，無故不得缺席。

4、處罰制度：對無故缺席者，缺一次，體育總評成績扣2分，對于15次以上者，屬嚴(yán)重缺跑，扣除體育成績的30%分值。對于嚴(yán)重缺跑者將向全院公布，同時扣除相應(yīng)的個人操行評分。

5、（字?jǐn)?shù)不少于500）（第二次次帶刷卡者，檢討書上需系輔導(dǎo)員簽字才可取回一卡通）

6、對于一卡通遺失者，請到實訓(xùn)樓北樓（9號樓208）補卡，同時一卡通的背面請寫上名字、班級并貼上自己的照片。補好的新（掛失后一直未卜，超過3次者，不予登記）

7、超過晨跑時間的不給刷卡

8、各系部長于星期天晚上到2#105拿缺跑名單，并在星期二提交反饋名單（帶上學(xué)生的請假條，當(dāng)天未拿取缺跑名單或未提交反饋名單將不予處理，后果自負(fù)）。請假制度：1.學(xué)生如有退學(xué)、休學(xué)，請于開學(xué)后的2個星期內(nèi)打證明并于體育部值班時間上交到2號樓105。2.學(xué)生因病、因事不能參加晨跑的應(yīng)事先辦好請假手續(xù)，病假需有病假證明（醫(yī)院或校醫(yī)務(wù)室的證明）及假條，事假只需假條，假條需班主任和輔導(dǎo)員簽名，請假5天以上的需附加學(xué)生處老師簽名。3．假條一人一張，不能涂改，需原件，不得復(fù)印，請假的日期明確，過期無效（指只辦理上周或上周之后的假條，上周之前的假條不予處理）。4.不符合規(guī)定的假條不收

如遇特殊情況來不及請假的，應(yīng)在兩天內(nèi)補辦請假條。

遇到事情靈活變通。

補充：1.下雨5天、4天免跑，下雨3天免跑一天。請假條三天及以上的有效，下雨和請假一周內(nèi)可重疊（例：請假周一到周三，周四下雨，本周可免跑）。2.體育部成員晨跑督跑一次遲到，按遲到時間和次數(shù)計算。遲到不超過10分鐘（考慮到要走到刷卡處需要時間）一周累計遲到三次算缺跑一天，未到三次不算缺跑。一次未出勤者，按缺跑三天算（遲到指在集合時間內(nèi)未到，集合時間為早上6點30分）。

晨跑時間： 晨跑開始時間是開學(xué)后的第三個星期，結(jié)束為放假前三

周。

時間：6：45~7：15 體育部值班時間：晚上5：45~6：30篇三：特別的愛給特別的你——談后進(jìn)生轉(zhuǎn)化工作的幾點體會

特別的愛給特別的你——談后進(jìn)生轉(zhuǎn)化工作的幾點體會

后進(jìn)生通常是指那些在品行或?qū)W習(xí)成績等方面都暫時落后的學(xué)生。這些學(xué)生有著他們各自的頑劣性：自制力差、自覺性低、反復(fù)性強。因此，班主任工作中最頭痛的就是后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化問題，很多人都頗費心思，但收效甚微，有些人甚至放棄對他們的教育和轉(zhuǎn)化，結(jié)果是“剪不斷，理還亂”。

人們都說：“沒有教不好的學(xué)生，只有教不好的老師。”只要在后進(jìn)生身上多花一些功夫，掌握適當(dāng)?shù)募记桑皶灾岳恚瑒又郧椋P(guān)之以愛”，假以時日，每個學(xué)生都有可朔性，都有可能進(jìn)步，都能成長。

贊科夫曾把后進(jìn)生比作“難看的孩子”，他說，漂亮的孩子人人都喜歡，而愛“難看的孩子”才是真正的愛。因此在班級管理中做好后進(jìn)生的思想轉(zhuǎn)化工作，首先就要給他們一份特別的關(guān)愛：那就是要學(xué)會關(guān)愛、贊美和寬容。

一、愛心琢璞玉，潤物細(xì)無聲 俗語云：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”在日常班級工作中，有人一見后進(jìn)生違反紀(jì)律就聲色俱厲，“只給冬天而不給春天”；甚至不許同學(xué)與后進(jìn)生交往過密，認(rèn)為“近朱者赤，近墨者黑”。給后進(jìn)生帶來心理方面的陰影，就像一棵始終得不到陽光照耀的樹苗，怎么可能長成參天大樹呢？

羅曼·羅蘭說過：“要播灑陽光到別人心里，先得自己心里有陽光。”因此，對待后進(jìn)生，應(yīng)該多去關(guān)愛他們，關(guān)心他們的生活，了解他們的煩惱，愛永遠(yuǎn)是教育的真正內(nèi)涵，如果沒有愛，任何說服都無法開啟一扇緊封的心扉，如果沒有愛，任何甜言蜜語都打動不了一顆冰冷的心。

此后，我努力去關(guān)愛每位同學(xué)，有人生病了，我定會親自送到醫(yī)院；有的同學(xué)家境困難，我就發(fā)動學(xué)生“獻(xiàn)愛心”；有學(xué)生過生日，我就會送一張賀卡給他，祝他生日快樂；如果天下雨，我就會提醒大家別忘了帶雨具；天冷了，我就會提醒大家多穿一件衣服，小心感冒。記得，有一次晚上凌晨兩點，手機的鈴聲把我從睡夢中驚醒，原來是宿舍管理員打來的，說有位同學(xué)病得厲害，要送醫(yī)院，我二話沒說，穿起衣服就往外走，當(dāng)時正值暮春時節(jié)，春寒料峭，天又下著雨，我披上雨具騎車趕到宿舍，直接送他去了醫(yī)院，安排他住院治療。這位同學(xué)的父母遠(yuǎn)在北京經(jīng)商，家中無人照管，非常調(diào)皮，班上大大小小的事他都有份，學(xué)習(xí)成績?nèi)章淝д桑艺宜勥^多次，卻不見奏效。這次就是因為白天吃了一根冰棒鬧肚子引起的。唉，真叫人又恨又憐。我守了他一整宿，早上我囑咐了護士就去上課了，中午時分，我?guī)巷埐擞秩メt(yī)院看他，當(dāng)我把熱乎乎的湯碗遞給他時，我感覺到了他眼中有些朦朧，似乎有淚要流下來。也許一切盡在不言中，雖然他未曾說過謝謝兩字，但我明白，我已經(jīng)取得了他的信任。出院后，他主動找到我，決心痛改前非，以后努力學(xué)習(xí)。沒想到，一次小小的關(guān)愛勝過了千言萬語的說教。

是啊，有陽光播灑的地方總會有溫暖的回報！

二、數(shù)子十過，不如贊一長

馬克·吐溫曾說過：“我可以為一個愉悅的贊美，而多活兩個月。”贊美就像照射在人類心靈上的陽光，就像滋潤花草樹木的雨露。但不知從什么時候起，在生活中，我們很少真誠地贊揚別人，特別是哪些更需要陽光和雨露的后進(jìn)生。在中學(xué)階段，后進(jìn)生群體中男孩占的比例較大，由于學(xué)生正處于一種叛逆的階段，有時學(xué)校三令五申，嚴(yán)禁不準(zhǔn)去做的事，他們偏要去“親近一下，嘗試一下”，大有“過把隱就死”的味道。因此他們總是成為老師辦公室的“常客”。但如果批評的次數(shù)多，一個人的自信心受到打擊，就會喪失學(xué)習(xí)的積極性和熱情。

于是我嘗試去表揚他們，我暗地里收集了班上所有男生的閃光點（有的哪怕是一些微不足道的事情），并選擇一個恰當(dāng)?shù)臅r機讓所有女生離開。然后我對本期來班級的情況做了一下總結(jié)，逐一點名表揚了每位男生，我發(fā)現(xiàn)那天，男生們都聽得非常仔細(xì)，特別的認(rèn)真，特別是那幾個平日里受慣了批評的男孩，聽到了老師對自己的表揚，臉上也露出了幾分羞澀的笑容，是那樣的可愛。最后我宣讀了一篇文章：《男同胞們，請別放棄》，我告訴大家：只要我們努力，就一定會有進(jìn)步。同學(xué)們給了我最熱烈的掌聲，我知道，男同學(xué)們終于找回了自我。

隨后，我在第二天就收到了一個男生長達(dá)四頁的“自白書”。他對自己不聽老師教導(dǎo)，沉迷于上網(wǎng)以至耽誤了學(xué)習(xí)進(jìn)行了深刻的反思，并要求老師與他談一次心。當(dāng)晚我就與他漫步在校園的小路上，告訴他我的人生經(jīng)歷，是怎樣通過努力從一個農(nóng)村孩子考上大學(xué)的，他流淚了，也懂了?? 夜深了，我輾轉(zhuǎn)反側(cè)，連最頑皮的孩子都想改，誰會拒絕進(jìn)步呢。這就是贊美的魅力之所在吧??

三、海納百川，有容乃大

斯濱諾沙說過：“人心不是靠武力征服的，而是靠愛和寬容大度來征服。”寬容是一種美德，更是一種藝術(shù)。

人非圣賢，孰能無過？學(xué)生的個體差異是非常明顯的，正所謂“人無完人，金無足赤”，犯錯是在所難免的，可是有的教師容不下犯錯誤的學(xué)生，一旦學(xué)生犯了錯誤，常常氣不打一處來，要么訓(xùn)斥，要么罰站，使盡渾身解數(shù)，卻“屢戰(zhàn)屢敗”。因此，我聯(lián)想到大禹治水的經(jīng)驗，光堵而不疏，洪水照樣泛濫成災(zāi)，如能及時疏通，變“阻止”為“引導(dǎo)”，或許會事

半功倍。

于是，我在班上宣布，如果有同學(xué)犯了錯誤，給兩天的緩沖時間，讓其主動承認(rèn)錯誤，檢討自己錯在何處，如果因自己的過失而扣了班分，應(yīng)主動彌補過失，爭取將班分獎回來。這樣一來，學(xué)生違反了紀(jì)律，就會主動來找老師承認(rèn)錯誤。這遠(yuǎn)比老師怒氣沖沖地去找學(xué)生效果會好得多。

一天早自習(xí)時，我得知男生寢室有四位男生在晨跑時翻越圍墻被扣班分，其中寢室長帶頭。說實話，當(dāng)時我心里是有些氣憤，因為昨晚自習(xí)我剛宣讀過晨跑的紀(jì)律。可我轉(zhuǎn)念一想，孩子做錯了，畢竟是孩子，我得給他們改正的機會，于是我按兵不動。當(dāng)天，他們四人就主動來承認(rèn)了錯誤，并且每人交上了一份檢討書，并表示一定要拿到寢室衛(wèi)生流動紅旗來彌補過失，望著四個低著頭，內(nèi)心焦急不安的小家伙，我當(dāng)時就原諒了他們，說：“什么時候，你們拿到了流動紅旗，再把檢討書拿回去。”事后，我得知他們四人把寢室的衛(wèi)生承包了下來，每天都干的很努力。

一個禮拜后，他們四人找到了我說已經(jīng)得到了流動紅旗，我當(dāng)時就非常激動，我從他們身上看到了那種有機會改正錯誤彌補過失的喜悅，我當(dāng)即把檢討書歸還給了他們。

我想，是寬容教育，達(dá)到了“不說而教”的效果，作為教育者，我們的眼睛是應(yīng)當(dāng)過濾的，能容納別人的優(yōu)點，也能容納別人的過失和缺點。就像著名的歷史學(xué)家歐文說過“寬容精神是一切事物中最偉大的”。

從畢業(yè)到現(xiàn)在，七年來一直擔(dān)任班主任工作，很苦很累，也很瑣碎，但班主任工作也有快樂的時候，用一首歌名來說叫做“痛并快樂著”。這份痛和快樂的感受來自學(xué)生進(jìn)步所帶給我的感動，來自學(xué)生快樂成長所帶給我的喜悅。

蘇霍姆林斯基曾說過：“假如你不愛你的學(xué)生，那么你的教育還沒開始就已經(jīng)結(jié)束了，我想，我的教育還剛剛開始。”篇四：信為心橋

信為心橋

——班主任工作經(jīng)驗談

我是屬于愿意當(dāng)班主任的那類老師。我總覺得，做教師不當(dāng)班主任，那真是失去了增長能力的機會，吃了大虧。

班級像一個大家庭，同學(xué)們?nèi)缧值芙忝冒慊ハ嚓P(guān)心著，幫助著，互相鼓舞著，照顧著。一起長大了，成熟了，便離開這個大家庭，走向社會。因此班級和學(xué)生的人生聯(lián)系得比較緊密，于是班主任這一職業(yè)便具有了一定的誘惑力和挑戰(zhàn)性。我常常覺得班級更像一個小社會，社會上有什么，班級里就會有什么。如果學(xué)生在這里能實習(xí)好，那走到社會上也就具有了一定的適應(yīng)社會的能力。既然是個小社會，那就有一個管理問題。我工作15年，當(dāng)了10年班主任。準(zhǔn)確地說我是個不合格的班主任，是個懶班主任。很多時候都放手讓學(xué)生去管理班級，我坐享其成，坐收漁翁之利。

今天被指名來這里淺談幾點不成熟的觀點，請各位同仁多多多指教才是。

首先，班主任要努力改變自我。

其次，要尊重孩子、信任孩子、贊賞孩子、用商量的口氣與孩子說話，多鼓勵、表揚，少批評甚至不批評。我們作為班主任，要明確培養(yǎng)什么樣的學(xué)生。現(xiàn)在這個社會的信息量極大，比昨天的競爭更加激烈。面對的是一個比昨日更文明，更繁榮，更民主的現(xiàn)代社會。因此除了讓學(xué)生遵守學(xué)生守則以外，還要要求學(xué)生學(xué)習(xí)做人的道理。比如；要有責(zé)任感，要有愛心，要有自信心，意志要堅強，心胸要開闊，要關(guān)注國家大事，要守信，要實干等等。然后開始在班上灌輸“尊人者，人尊之”的思想，用這個思想把一個班級統(tǒng)帥起來，一旦成員們都在言行中盡可能多的用尊重別人的方式獲得了別人的尊重，整個班集體就會產(chǎn)生極大地凝聚力，每個生活在集體中的都會感到幸福，從而發(fā)揮巨大的潛力。緊接著的是信任孩子，贊賞孩子，用商量的口氣跟孩子說話。我做班主任期間，班級大小事 情都是由學(xué)生自由討論，發(fā)言，舉手表決，通過半數(shù)以后就有負(fù)責(zé)的同學(xué)實行。從不說某件事該怎樣怎樣做，一般都是“裝傻”詢問學(xué)生該怎么做。如果是不成熟的意見，我一般都是多方征求意見，鼓勵他們，表揚他們，直到更好一些。剛開始的時候，學(xué)生處理問題的能力要弱一些，可能會有點亂，那就在方法上多多指導(dǎo)。此時要用發(fā)展的眼光來看學(xué)生，要用耐心等待。學(xué)生是學(xué)而知之，不是生而知之，允許他們出錯，少批評，然后糾正，但是同樣一種錯誤不能犯第二次。其實很多學(xué)生在錯誤和挫折中慢慢成長。其中黃楊和郭曉奇這兩個問題孩子就是這樣糾正過來的。每屆學(xué)生我都是在等待中看著他們長大，成熟起來，這過程是一種享受。再其次，科學(xué)管理班集體。（1）我經(jīng)常在接手每屆班級的時候，都會做一道很簡單的數(shù)學(xué)題，比如“73+1=？”。讓他們在嬉笑般地回答中明白，來到一個班級就是一家人，就是家的一員，就是哥哥·姐姐·弟弟·妹妹之間的關(guān)系，就得有主人翁責(zé)任感，就得為班級做點什么實在的事情。每次排學(xué)號，我都提示要按照年齡大小來排，一般我都是1號。很多老師不明白是為什么，我是這樣告訴學(xué)生的：我們要共同成長，一起學(xué)一起進(jìn)步。要真正做到相互尊重，相互關(guān)愛，相互幫助，彼此平等對待，以培養(yǎng)自己的好人格為重要目標(biāo)，我首先做到。于是學(xué)生在課余時間一般都叫我“大姐”或者“老大”。（2）我班級的小領(lǐng)導(dǎo)比較多，基本上是每個人都要負(fù)責(zé)一項事務(wù)。比如設(shè)立常務(wù)班長2個，值周班長10個，值日班長若干，還有負(fù)責(zé)窗子的窗長。負(fù)責(zé)養(yǎng)花的花長，負(fù)責(zé)勞動工具的理事長，負(fù)責(zé)整理桌子的桌長，負(fù)責(zé)亂涂亂畫的墻長等等，反正就是讓每個人都能找到自己的位置，培養(yǎng)他們的責(zé)任感。并不厭其煩地告訴他們，負(fù)責(zé)的事不在大小，而在于負(fù)責(zé)的事兒做得是否漂亮。樹立“一人為全班，全班為一人”的思想。（3）堅持道德長跑——寫日記，別規(guī)定字?jǐn)?shù)，誘發(fā)學(xué)生的興趣，讓他自愿地寫。每天點亮自己的思想的明燈，盡力做到“吾日三省吾身”。還讓學(xué)生針對自己的實際情況，選擇適合自己的座右銘。并且請值周班長每日在黑板的右下角寫一條格言。再其次，特殊的育人方法。學(xué)生免不了要犯錯誤。洛克菲勒當(dāng)初有一次在抱孩子的過程中，還專門故意讓孩子摔倒在地上。很多孩子都是在犯錯誤中慢慢長大。但是也不能對孩子的錯誤視而不見。犯了錯誤，當(dāng)然要想辦法幫學(xué)生糾正。糾正不是批評學(xué)生。（1）首先請學(xué)生寫說明書。也一切也許是因為我喜歡寫。把自己心里所想的現(xiàn)實所作的都統(tǒng)統(tǒng)記下來。剛教書的時候，有一學(xué)生屢教不改，我曾經(jīng)讓學(xué)生寫檢討書，此文是這樣寫的“我犯了一個大錯誤。。。給老師留下了不好的影響。。。我大錯特錯了。。。請老師原諒我。。。今后一定下決心改正。。。”且不說字跡潦草，就是寫的內(nèi)容如被逼無奈的一般難受，不能真正觸及內(nèi)心深處，不容易找到糾正錯誤的有效辦法。還有學(xué)生背著我說：“某某老師太可惡了，還讓我寫檢討書。你看我是多么容易就抄寫了一份給她哦！”于是我學(xué)習(xí)了魏書生先生的寫心理活動說明書。要求在說明書中基本使用心理描寫的表達(dá)方法，描繪出心里活動的三幅圖。每張圖都有兩種思想在爭論。第一張，犯錯誤前，兩種思想怎么爭論；第二張，邊犯錯誤時，兩種思想怎么爭論；第三，犯錯誤后，兩種思想作何感想。沒必要寫“我錯了”“我對不起某某”等。要告訴學(xué)生他對不起的人是自己。（2）犯錯誤后的處理辦法，犯錯誤，寫說明書；犯錯誤，寫心理病例；犯錯誤，唱歌；犯錯誤，做好事等等。反正就是要因人而異，讓學(xué)生明白自己錯在哪里，該怎樣改正。別動不動就請家長來。其實有些家長來了也起不了多大作用，當(dāng)然教師也不是萬能的。（3)有時還需要留學(xué)生，調(diào)節(jié)學(xué)生與家長的關(guān)系，和家長共同探討教育孩子的方法。再其次，要幫助學(xué)生提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。（1）培養(yǎng)學(xué)生的效率感。a減少幻想的時間，明確學(xué)習(xí)的任務(wù)。b持之以恒，形成習(xí)慣。c利用生物鐘的規(guī)律，教給學(xué)生遺忘的規(guī)律。d，幫助學(xué)生訂計劃，作總結(jié)，以每周為結(jié)。e盡可能誘發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，用意志力約束自己的無意識注意力，培養(yǎng)學(xué)生的好勝心理，造成一種競賽的氣氛。（2）請學(xué)習(xí)好的學(xué)生現(xiàn)身說法，講述各科學(xué)習(xí)的方法。

（3）鼓勵學(xué)生自己自學(xué)，教一些自學(xué)的知識和方法。要以提高自學(xué)能力，打好基礎(chǔ)，開闊眼界，除了必要的內(nèi)容，少死記硬背。（4）培養(yǎng)學(xué)生發(fā)散性的思維，學(xué)會研究問題，學(xué)習(xí)尋找解決問題的方法，重視各種能力的培養(yǎng)。以提高學(xué)生自學(xué)能力，用基本知識、基本觀點、邏輯分析能力去發(fā)觀、解決問題為目的，而不是以記住知識為目的。

最后，加強學(xué)生體育鍛煉方面的督促工作。身體是革命的本錢。我經(jīng)常這樣念一句話：坐如鐘，站如松，走如風(fēng)，臥如弓。這樣有利于身體正直，也有利于保護視力，身體也不愛得病。還有經(jīng)常帶學(xué)生晨跑，打籃球，打乒乓球等等。還組織班級進(jìn)行體育活動小比賽等等。

總之，世界也許很小很小，心的領(lǐng)域卻很大很大。班主任是在廣闊的心靈世界中播種耕耘的職業(yè)，這一職業(yè)應(yīng)該是神圣的。愿我們都以神圣的態(tài)度，在這神圣的崗位上，把屬于我們的那片園地耕耘得天清日朗，無愧于我的學(xué)生，無愧于生活長河中的這段歷史。

內(nèi)江市東興區(qū)新店鄉(xiāng)中心學(xué)校 2009年12月28日篇五：校園的秋色

校園的秋色

校園里有迷人的四季：桃紅柳綠的春天，花繁葉茂的夏天，楓紅菊香人秋天，松青雪白的冬天，不過，我最喜愛校園的秋天。

秋天的早晨，太陽公公早早的起床，看著小學(xué)生上學(xué)去；太陽公公喚來了秋姑娘，秋姑娘在我們的校園里玩耍；秋姑娘玩著玩著，一不小心就把樹上的葉子吹了下來，黃色的樹葉像一只只黃蝴蝶在跳舞，慢慢飄下來。秋姑娘又跑到花園里玩，她張大眼一看：全是金黃色的一遍，高興極了，就像金黃的稻麥在田野里自由的飄蕩。小學(xué)生在操場上聞到了月季的花香，同學(xué)個個臉上都掛著笑容。

我們的校園還有最美的玫瑰花，它獨自在校園的一個角落，秋姑娘發(fā)現(xiàn)了，趕緊叫來微風(fēng)幫忙，微風(fēng)輕輕一吹，玫瑰花的芳香四處散播，讓在操場上做操的小學(xué)生聞到了醉人的花香，有的人還會順著花香走到玫瑰花開的地方，仔細(xì)的觀察呢。

我們學(xué)校大門前有一個小小的池塘，它圍著中間的小竹繞了個圈。池塘里養(yǎng)了些金魚，有的大，有的小，有的是紅的，有的是白和黃相間的，它們在水里歡快的游來游去，好似在提醒我們：看秋天來了！是的，在它們的身上，我們只要多留點心，也能看到秋天的美麗。啊！美麗的校園被秋姑娘的五彩筆，畫得多么美麗，多么迷人！所以，我喜歡我的校園，更喜歡秋色的校園！

下雪了

早晨，我剛起床就看見外面一片銀白。我走近窗戶一看，哇！下雪了！好美啊！

我飛快地穿好衣服，跑出去欣賞那美麗的景色。雪仍然在下著，只見雪花紛紛揚揚地從空中飄落下來。雪花落在樹姑娘身上，樹姑娘好像披上了潔白的婚紗；雪花落在房子上，房子好像戴上了一頂白色的大帽子；雪花落在馬路上，馬路就像一條條白色的圍巾；雪花落滿了整個大地，大地就像蓋上了一層厚厚的棉被。

我伸出手，接住幾片雪花，想數(shù)數(shù)它有幾個瓣，可是它們剛落到我的手上就不見了，變成了幾滴小水珠。我又往外走了幾步，過了一會兒，我的全身都落滿了雪，成了一個雪人。我高興地在雪地上蹦啊，跳啊。一會兒堆雪人，一會兒滾雪球。我喜歡下雪。雪把這個世界裝扮得十分美麗，雪也給我們帶來了無窮的樂趣。