第一篇：活在當(dāng)下,把握今天

活在當(dāng)下，把握今天

時光荏苒，其實我們每個人都只擁有一天——今天。每個人都生活在屬自己的一葉小舟上，這一葉小舟是我們剛剛出生的第一聲啼哭從上帝那兒喚回來的，也就是從這一聲啼哭開始，我們的小舟便航行在一條奔流不止的毫無盡頭的河流上——時光之河。

時光之河，一條神奇的河流，它奔流不止，永不停息，它的兩岸有著迷人的風(fēng)景，當(dāng)然也有著不堪入目的一面，而我們就航行在這條神奇的河流之中，并從河流的兩岸獲得知識，愛與被愛，財富等一切我們所需要的東西，但是這種獲得并不是輕而易舉的，它需要我們認(rèn)認(rèn)真真，踏踏實實，它需要我們盡心盡力，它需要我們把握好自己，把握好時間。

生活在時光之河的小舟上，有的人對前方充滿了美麗的幻想，他們認(rèn)為前方有著美麗的風(fēng)景，可愛的人們，無限的財富。于是他們就一直想著前方，想著明天，想著下一站，而不注意兩岸現(xiàn)有的美好或者悲苦的一切，他們對這一切視而不見，充耳不聞。等到他們再也沒有精力，再也沒有力氣的時候，才發(fā)現(xiàn)小舟停在了一片寸草不生的廢墟旁，然而他們沒有積累到財富，當(dāng)熱也是一無所獲，因此他們也沒有辦法改變這一切，只好悲慘的度過余生，還有的人時刻想著過去，有的人留戀過去的美好，也有人悔恨那犯錯的一刻…….由于他們不能告別過去，到最后也到了一無所有的地步，甚至比那些只展望未來，充滿幻想的人更慘。

神奇的時光之河讓那些只幻想未來和不能忘記過去的人變得一無所有，讓他們在孤獨和無助中死去。那么，什么樣的人可以在這神奇的時間河流上過得充實快樂呢？只有那種懂得利用現(xiàn)在，把握今天，他們才是真正的贏家。他們坐在自己的小舟上，小心的航行，認(rèn)真地觀察兩岸的一切，用心的記下，小心的收藏，他們以此為樂。他們感到無限的充實和幸福，因為他們擁有現(xiàn)在，把握了今天，他們獲得了知識，經(jīng)驗，財富…….他們是真正的贏家，他們贏得了今天，現(xiàn)在，當(dāng)然也贏得了未來，他們不留戀于過去，也不幻想未來，因為他們知道過去是現(xiàn)在的過去，明天是今天的繼續(xù)。

朋友們，歲月如光，我們應(yīng)該都有同感，時之減少，這也是生命應(yīng)該遵守的規(guī)則。所以我們要好好的利用現(xiàn)在，把握今天，這樣我們的生命之舟，就可以在時光之河上立于不敗之地，永遠(yuǎn)快樂，幸福，充實！

作者：南一車間陸秋菊

2014-8-23

第二篇：把握今天,活在當(dāng)下

把握今天，活在當(dāng)下

不回首，一切歸零，輕裝上陣！

愉快地追逐生命之光——那個時候是那么強(qiáng)烈的期盼！

我不會放棄！窺見了上天之光——那么你還能忍受貧瘠的人生嗎？那么你選擇與光共舞還是困乏一生？

如今的道路屬于基石，屬于夢想的一部分——有了它，我才能更無憂無慮地追逐光芒。

天堂的光太耀眼，還是回到人間，雙腳踩在大地上，踏踏實實地前行。關(guān)注當(dāng)下！

我不再回首，一切歸零，輕裝上陣！過去的就讓它過去，保留那些美好的回憶，不去刻意記起曾經(jīng)痛苦的往事，讓自己的潛意識也跟著忘記。一切歸零，只在乎今天，只活在當(dāng)下，放下一切思想的包袱，我要輕裝上陣。

愉快的追逐生命之光，我來到這個世界的使命是為了快樂并充分的利用好這個生命。我人生的終極目標(biāo)是為了讓自己過著快樂幸福的生活。我不計較個人得失，不為瑣事煩憂，我每天都在為自己編織著不同的故事，但是都很精彩，我喜歡這樣的演繹人生，因為這個舞臺只屬于我，我是這個舞臺上的主角。我對成功有著強(qiáng)烈的欲望，我明白自己要成功的理由，我看到了自己未來幸福生活的美好景象，那是多么的溫馨甜蜜，其樂融融。

如今的道路屬于基石，屬于夢想的一部分。我相信我現(xiàn)在所做的事情都是在為日后的成功做鋪墊。我現(xiàn)在就是一個建筑師，為自己未來美好的藍(lán)圖做策劃，羅馬不是一天造就的，我相信水滴石穿的景象也一樣會發(fā)生在我身上。我相信奇跡，因為奇跡只關(guān)注那些相信它的人。這也就是吸引力法則中的闡明的道理。我相信我可以無憂無慮的生活下去，我不再為自己憂愁，不再為未來焦慮。

天堂的光太耀眼，還是回到人間，雙腳踩在大地上，踏踏實實地前行。關(guān)注當(dāng)下！我還沒有活夠，所以我還想呆在人間，雖然這里是萬惡之源，但是這里也是拯救我脫離苦海的輪回之地。我要腳踏實地的做人，我不再是一時興起的小女孩，我是一個成熟穩(wěn)重優(yōu)雅端莊的女人，我是個正直坦蕩充滿熱誠的女人。我只在乎每一個今天，永遠(yuǎn)不要和消沉的意志做朋友，我的朋友名字叫做快樂，我會時時與它相伴，共同走向美好的未來。

第三篇：忘記昨天，珍惜今天，活在當(dāng)下

忘記昨天，珍惜今天，活在當(dāng)下

光陰似箭，時間飛逝。一晃人生已度過了20多個春秋。從懂事開始，我的大部分時光都是在學(xué)校中度過的，這期間有過開心，也有過傷心；有過欣喜，也有過失落；有過坦途，也有過掙扎與徘徊。求學(xué)生涯，對于我來說，最讓人開心的事情是可以每天無憂無慮的徜徉于書海，盡情專研，而最讓人頭疼的事情是面對一些難題，因為自己還處于極度困惑狀態(tài)。

人生之旅，重要的是在于抉擇，從小到大，面臨很多次抉擇。小學(xué)到初中，面臨分班抉擇，初中到高中，面臨學(xué)校的選擇；而從高中到大學(xué)，除了學(xué)校的選擇之外，還有專業(yè)的抉擇；在大學(xué)到研究生期間，面臨就業(yè)與繼續(xù)深造兩張的抉擇；研究生畢業(yè)后，又面臨工作之間的抉擇；或許以后，又會面臨婚姻抉擇、買房抉擇……可以說，人生沖沖數(shù)十載，我們面臨的抉擇不計其數(shù)，重要的是當(dāng)我們在做出每一次選擇的時候是否我們后悔過？

人生苦短，在面對每一次選擇，重要的是提醒自己：問心無愧。而當(dāng)選擇完之后，告訴自己，無論怎么選擇，重要的是不要因曾經(jīng)的選擇而后悔，此時你需要做的是憑著自己的努力向目標(biāo)靠攏。只要努力了，即使最終不能如愿以償，也將無怨無悔。對于這點體會，我是在經(jīng)歷過長達(dá)半個月培訓(xùn)才有更加真切的體會。

在郵電學(xué)校歷時15天的培訓(xùn)，每天的感受都不一樣。進(jìn)入培訓(xùn)班之前，可以說我對企業(yè)，對個人責(zé)任，對個人自我價值的理解都不能說特別清晰，更多的是在想當(dāng)然之中。被大家一致推選為學(xué)習(xí)組組長后，我的思緒發(fā)生過一系列變化：有懷疑、有欣喜、有辛酸、有痛苦、有爭扎、有徘徊、有猶豫，等等。

當(dāng)面對困難，以及不同聲音的時候，我有過徘徊，有過猶豫，有過懷疑，有過退縮。但最后因為前輩的鼓勵，有他們在旁指引，我最終選擇正視困難，想辦法解決，盡管有過一些多彎路，事后再想想，覺得收獲頗多。認(rèn)識了很多非常優(yōu)秀的同事，從他們那里學(xué)到了很多，包括為人處世、與人溝通、責(zé)任等等。盡管培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束將近一個星期了，有些細(xì)節(jié)過去了，也在慢慢遺忘，但是從中學(xué)到的基本原則和技能一直會深深印在我的腦海，直至成為一種習(xí)慣、一種本能，或許，這樣的感覺會伴隨我的一生?？梢哉f，對于這次新員工培訓(xùn)，我很難用言語來形容我的所學(xué)、所思、所獲，但有一點可以肯定，我懷揣一顆感恩的心，來感謝老師，感謝領(lǐng)導(dǎo)，感謝同學(xué)，感謝同事，感謝教練，因為有你們的陪伴，所以我不覺得自己孤單；因為有你們的鼓勵，所以我有勇氣堅持自己的目標(biāo)；因為有你們的支持，所以我能完成培訓(xùn)期間的每一項任務(wù)；因為有你們作為我的榜樣，所以我今后的行動有了明確的指南。

這次培訓(xùn)的主題一直圍繞著責(zé)任鑄就卓越開展，在企業(yè)，在社會，無論你從事何種職業(yè)，也無論你現(xiàn)在或即將處于什么崗位，責(zé)任都是首要的。因為責(zé)任，我們會努力讓自己更職業(yè)、更專業(yè)、更勤奮、更努力。我現(xiàn)在可以不優(yōu)秀，但是我可以因為責(zé)任而讓自己逐步向優(yōu)秀靠攏，因為責(zé)任我可以不斷勉勵自己要精益求精，要注意知識更新。這次和培訓(xùn)，和肖老師接觸相對比較多，她的責(zé)任，她的認(rèn)真，她那精益求精的工作作風(fēng)，無時無刻不在影響著我們。在寫總結(jié)之初，不明白為什么要寫總結(jié)，甚至還覺得這是一件多余的事情，經(jīng)過兩三天磨練之后，終于明白了，因為每天的總結(jié)，我才不會忘記自己干了什么，哪些地方?jīng)]有干好，哪些地方需要改進(jìn)，借用肖老師的話“有改才有進(jìn)”。是的，你接觸多少、你感受多少，就能代表你能學(xué)到多少。

“山巔之上，仍有白云”，這是郭總來為我們授課的主題。在移動，作為一名員工，除了要有良好責(zé)任心外，還需要有那種精益求精的謙虛進(jìn)取精神。同時，這也是我們企業(yè)核心理念“正德厚生，真于至善”的具體體現(xiàn)。

在這次培訓(xùn)之中，最令我難以忘記的是29日的戶外拓展訓(xùn)練。要順利完成這次拓展，除了要團(tuán)結(jié)一致之外，還需要有頑強(qiáng)的責(zé)任和堅忍的毅力。在高空跳躍中，站在空中，心緒及其復(fù)雜，膽子沒法放開，除了擔(dān)心之外，更多的是恐懼與害怕。腳一直在抖個不停，手根本不敢放開，趴在上面，一動不動，經(jīng)過百般說服之后，我最后選擇放手一搏，只因為之前我選擇了攀爬，那么不管成功與失敗，我都應(yīng)該為自己的選擇負(fù)責(zé)，都應(yīng)努力爭取，不留遺憾。結(jié)果，我的行動和結(jié)果都證明自己的選擇是正確的。

15天的培訓(xùn)中，面臨過大事、小事的很多次選擇，也面臨著自己個人價值選擇方面某些細(xì)節(jié)的選取。通過這次歷練，確實認(rèn)識了自己很多方面的不足，我選擇的是改變，是適應(yīng)，是進(jìn)取，那么，不論結(jié)果怎么樣，但是，我都會堅持這種改變，直至其成為一種習(xí)慣。

這樣的改變，這樣的選擇，短短15天的培訓(xùn)，對于我來說僅僅是開始，而且這樣的更新與改變對于我整個人生之旅是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我都要將這次所學(xué)、所思、所悟付諸實踐，融入到自己的生活之中。

對于昨天，無論成功或失敗，我們只要從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，可以選擇性忘記。對于今天，我們可以將其當(dāng)作新的起點，保持“空杯”思想，要把握，要爭取，要勇于擔(dān)當(dāng)，活在當(dāng)下！

第四篇：活在當(dāng)下,珍惜當(dāng)下

活在當(dāng)下，珍惜當(dāng)下

——讀《走出“生活在別處”困境》有感 在《鋼鐵是怎樣煉成的》一書中，當(dāng)保爾站在烈士墓前，懷著悲痛的心情悼念昔日的戰(zhàn)友時，他化悲痛為力量，想到：人最寶貴的是生命，生命屬于人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過：當(dāng)他回首往事時，不會因為碌碌無為，虛度年華而悔恨，也不會因為為人卑劣，生活庸俗而愧疚。在殘酷的社會環(huán)境下，他選擇的人生態(tài)度，支持他跨過一個又一個死亡的門檻，堅貞不渝地把整個生命和全部精力都獻(xiàn)給為人類解放而斗爭的事業(yè)。如今，我們是新時代的幸運兒，生活在來之不易的和平年代，豈不更應(yīng)該懂得活在當(dāng)下，珍惜當(dāng)下？

活在當(dāng)下，珍惜當(dāng)下，要不沉迷于過去，不奢想于未來。世界上有三種人：一種人在逝去的曾經(jīng)中徘徊，一種人在未知的明天中幻想，還有一種人在經(jīng)歷了不再擁有的痛苦后重整思緒，把握還擁有的現(xiàn)在。于是，無數(shù)人愛追憶，愛幻想，只有少數(shù)人從不再擁有者變?yōu)榱藫碛姓?。曾幾何時，我十分迷茫。因為我所追求的東西總在天盡頭的遠(yuǎn)方。后來，我明白：再璀璨的明天也要把握好已擁有的現(xiàn)在。如果你不曾擁有現(xiàn)在，那再美好的夢也將猶如鏡中花水中月般迷?！，F(xiàn)在是我們惟一可以主宰的時間，我們不要庸人自擾——或為昨天的過去而傷懷，或為未來的虛幻而惆悵，而應(yīng)該好好把握現(xiàn)在，活在當(dāng)下，珍惜當(dāng)下！

活在當(dāng)下，珍惜當(dāng)下，走到哪個年齡段，就要勤奮踏實的做哪個年齡段該做的事。曾讀過這樣一段話：“15歲覺得游泳難，放棄游泳，到18歲遇到一個你喜歡的人約你去游泳，你只好說“我不會”。18歲覺得英文難，放棄英文，28歲出現(xiàn)一個很棒但要會英文的工作，你只好說“我不會”。人生前期越嫌麻煩，越懶得學(xué)，后期就越可能錯過讓你動心的人和事，錯過新風(fēng)景”。因此，生命在哪里存在，就在哪里綻放。作為年輕人，要安排好自己的生活，規(guī)律地作息，勤于鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。工作中要認(rèn)真仔細(xì)，多學(xué)多問，哪怕不喜歡，也要做到極致，這樣將會比你做好擅長的事情有更多的收獲。年輕時代，人生的黃金階段，短短幾年，要珍惜每一天。

活在當(dāng)下，珍惜當(dāng)下，要敢于面對挫折。成功者之所以成功，是因為他懂得，挫折和磨難是人生必須的歷練，風(fēng)雨過后總會見彩虹，更懂得人生不能重來，所以更加珍惜生命的時光，只爭朝夕，而失敗者卻因遭受到挫折打擊，就對前方的坎坷充滿畏懼。他們懼怕前方的泥濘和坎坷，所以止步不前，只會抱怨著生活的不公和人生的艱辛，他們其實也知道人生不能重來，但他們不知道的是，現(xiàn)在和未來卻可以自己掌握和爭取。人生無法預(yù)知長短，但我們可以控制的是人生的寬度和深度，庸庸碌碌沒有追求的人生，即使再長也只是幾頁吃喝拉撒的流水帳，乏善可陳味同嚼蠟，而拼搏進(jìn)取豐滿充實的人生，即使很短也是一首清新雋永的小詩，寓意深刻回味無窮。

活在當(dāng)下，珍惜當(dāng)下，要有自己的主張和追求，做真實的自己。當(dāng)今時代，物欲橫流，衣食房車使人流于庸俗瑣碎，愛慕虛榮使人爭名奪利，有多少人還在堅守著自己喜歡的事情，有多少人因在乎別人的議論而改變自己，認(rèn)為別人需要看到強(qiáng)大、能干、成熟的自己，卻忘記了什么才是真實的自我，結(jié)果戴上了偽裝的面具，在人生的道路上負(fù)載而行，不敢停歇，收獲的卻是讓自己疲憊不堪的累贅。那就放下面具吧，既然選擇不了出生，那就選擇自己的生活方式，做真實的自己，此情此景，此次此刻，說自己想說的話，做自己想做的事，錯了就改，累了就歇歇，不著急，不生氣，如水中浮萍，透明安靜，簡簡單單，真切感受當(dāng)下別樣的心境。

時光如流水一般靜靜地流經(jīng)每一個春夏秋冬，過去，已成為難以忘懷的回憶，未來，總讓我們充滿了無數(shù)的美好期待。如此，何不讓我們更加把握好今天？更好的活在當(dāng)下，珍惜當(dāng)下，過好每一天！

設(shè)備和安全管理部 圖蘭朵朵

第五篇：活在當(dāng)下演講稿

活在當(dāng)下演講稿

活在當(dāng)下演講稿1

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

在時代的步伐下，人們庸庸碌碌，從匆忙忙，追逐著那不可把捉的幸福。然而，何為幸福?依我所想，活在當(dāng)下，便是幸福。

當(dāng)你能沐浴陽光，面拂海風(fēng)，那么，是否立于游艇，已是無關(guān)緊要;當(dāng)你能有一刻安閑、家人伴旁，那么，貧富與否，亦無關(guān)緊要?；钤诋?dāng)下，不必在意過去的不堪回首，也不必?fù)?dān)憂未來的天意弄人，便是莫大的幸福。

“采菊東籬下，悠然見南山”，這是最樸素純真的田園生活，也是陶淵明一生所追求的撫慰。他拋卻過去官場額險惡斗爭，忘記未來仕途的繁榮富貴，只將自己置身于一片田園之中，與草木同眠，與旭日共醒。他樂于這種安逸，能與大自然朝今相處，好比謫仙神眷?！耙抡慈狈ο?，但使愿無違”，是他心靈的呼喚。他沒有違背自己的內(nèi)心，過著他想要的生活，不正是幸福嗎?現(xiàn)世撫慰，活在當(dāng)下，是陶淵明追求并擁有的。

但也有人會如是說：活在當(dāng)下，并非幸福，而是對現(xiàn)世的滿足、對未來的憊怠。其實并非如此，活在當(dāng)下，并非不思進(jìn)取。它同樣要承受生命的悲歡離合，忍受生命賜予的責(zé)任，卻不較太多，不會再活成勞勞碌碌的樣子。

美國作家在《麥田的守望者》中說：“我只想做一個麥田里的.守望者”，就如他筆下的主人公一樣，在見證了世間太多的困擾與庸碌之后，他留下著作便隱居十幾年，安守他那份“活在當(dāng)下”的幸福感。他生輾轉(zhuǎn)經(jīng)歷許多曲折，才終于達(dá)成所愿。他并非沒有對未來的追求一與信心，而是領(lǐng)悟到“不必為未來之憂而憂”，決定隱世，不再追問所求所欲。

道家主張“無為”、“逍遙”，何嘗不是在昭示這份幸福呢?能夠不求名利，無為而治，也賦予“活在當(dāng)下”豐富的內(nèi)涵。圣賢如此，我們又如何不能把捉這種幸福呢?

面迎海風(fēng)，不問來路與去程，隨波逐流，便是活在當(dāng)下的幸福。生命不過白駒過隙，何勞把捉。能享受現(xiàn)世撫慰，活在當(dāng)下，就是莫大的幸福。

活在當(dāng)下演講稿2

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好!

有人說：人要在希望中生活，因為明天很美好。有人說：人要專注于現(xiàn)實，因為明天很渺茫。

路漫漫其修遠(yuǎn)兮，人生漫長，充滿著無法預(yù)知的事件。誰也不知道明天會變成什么樣，所以充實每個今天，把握好現(xiàn)實這是理性的人生選擇。但倘使我們在人生旅途中要能信心百倍、勇往直前，特別當(dāng)處于逆境之中，只有憧憬未來滿懷希望，立足于現(xiàn)實，才有可能獲得明天的美好。腳踏實地，著眼未來，才有可能活出人生的風(fēng)采。

你無法改變過去，但你可以把握將來;你無法事事順利，但你可以事事盡力。樹立積極樂觀的態(tài)度，努力發(fā)奮，人生將會變得更加精彩。滅國的屈辱，喪家的痛苦，偷生的`無奈，使越王勾踐的人生充滿了挫折與坎坷，但他卻對未來抱有希望。公元前498年吳王夫差攻破越都，勾踐被迫屈膝投降，并隨夫差至吳國，勾踐給吳王夫差當(dāng)馬夫，甚至還給吳王嘗糞便，受盡了屈辱。后來，勾踐日日忍辱負(fù)重，不斷等待時機(jī)，終于被赦返國。于是勾踐每天臥薪嘗膽，蟄伏數(shù)年終于練就了王者之劍，報了國仇家恨，成就了：“三千越甲可吞吳”的絕唱。

勾踐對未來的希望，是他能復(fù)國的重要原因，他一直夢想著有朝一日能夠復(fù)國;明天很美好是他堅持的理由，重視當(dāng)下，腳踏實地，十年聚生，積蓄力量是他能復(fù)國的根本條件。

放眼現(xiàn)在，德國著名作曲家貝多芬，雖然雙耳失聰忍受著病魔的煎熬，但仍然在鋼琴旁頑強(qiáng)地創(chuàng)作，終于完成了偉大的《命運》交響曲，發(fā)出了“給我勇氣，我將戰(zhàn)勝自己”的豪邁呼聲……

月亮落下了，你還有太陽，你是一片遼闊的天空，遲早會升起希望之星;果實落下了，你還有種子，你是一方肥沃的土地，遲早會收獲成功。帆落下了，你也不應(yīng)向風(fēng)低頭;昨天今天落下了，你還有明天;一個個希望落下了，你還有新的希望可以爭取。

專注于現(xiàn)實，放眼未來，保持積極的人生態(tài)度，才能在人生的道路奮勇前行。