第一篇：活在今天

卡耐基《人性的弱點》：活在今天我們應(yīng)該懂得：

1、今天我要讓自己很開心。因為林肯說：“多半的人都可以決定自己擁有更多的快樂。”快樂源于內(nèi)心，并非外來之物。

2、今天我不是調(diào)整、世界來配合我，而是調(diào)適自己。我要讓自己配合自己的家庭、事業(yè)與機遇。

3、今天我要照顧自己的身體，讓它變成我心靈的殿堂。我要運動，關(guān)心它、滋養(yǎng)它、不濫用它、不忽略它。

4、今天我要強化心靈，不讓心靈閑置。我要學(xué)習(xí)，閱讀有思想的讀物。

5、今天我要操演我的心靈，從三方面來做：我要默默地為一個人做件好事情；至少做兩件我不想做的事；照某人所說的，為了讓心靈演練，不至于怠惰。

6、今天我要讓自己怡人。穿著適宜，輕聲慢語，舉止恰當，使自己看來愉悅；多予贊賞，少作批評，不找任何事的毛病，也不挑任何人的缺點。

7、今天不去想自己的整個人生，要全心全意只活這一天。工作12小時固然很好，如果想到一輩子都要如此，可能會先嚇壞我自己。

8、為了避免倉促及猶豫不決，今天我要制訂計劃，計劃每小時要做的事。可能不能完全遵行，但還是要計劃。

9、今天我要用半小時祈禱，想想自己的人生遠景，給自己保留這半小時輕松的時間。

10、今天我不怕更快樂、更享受人生的美好；也不怕失去愛人，相信我愛的人亦受我。我將無所畏懼。

第二篇：活在今天

活在今天

茫茫的撒哈拉大沙漠中，生活著一種沙鼠。這種沙鼠呈土灰色，每當旱夏即將來臨時，它們都異常忙碌。它們不停地尋找著有綠色植物的地帶，將那些被咬斷的草根搬回洞穴，然后又尋找著另一處綠洲。即使洞穴里的草根已非常多，足夠它們度過整個旱夏，這些沙鼠依然來去匆匆。似乎只有這樣，它們才能安心。

有一天，一個動物研究協(xié)會駐進了大沙漠中。他們封鎖了沙鼠的洞穴，每天提供給沙鼠足夠的食物。這時候，一個奇怪的現(xiàn)象出現(xiàn)了：這些沙鼠不是安心地享受著現(xiàn)成的食物，而是依然四下尋覓著，表現(xiàn)得非常焦慮，甚至不能進食，最后終因憂心忡忡而死去。

動物研究協(xié)會的成員對此進行了一系列的分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：導(dǎo)致沙鼠死亡的原因是焦慮，而這種焦慮來自于它們對未來的擔心。它們想像著一旦夏天過去，綠草枯萎，就再也難以覓到草根，這樣就會很快接近死亡。

曾經(jīng)有一個大學(xué)生，畢業(yè)一年多了，總是找不到滿意的工作。有一天，他終于得到一家大公司的錄用通知。為他擔憂的同學(xué)都很高興，吵著要讓他請客。然而，在酒桌上，那位大學(xué)生卻高興不起來。一個同學(xué)問他：“難道你不滿意這份工作？”他答道：“不，我非常滿意，可是，假如有一天，那家公司不要我了，我又該去哪里？”終于有一天，由于他整日的神思恍惚，工作上出了重大的失誤，最終被公司辭退。

有心理學(xué)家定義了一個名詞叫“自我實現(xiàn)的預(yù)言”。講的是人們把情景定義為現(xiàn)實，那么這些情景在其后果中便是現(xiàn)實的。這是因為，你一旦有了一個對結(jié)果的假設(shè)，你所有的行為都會在不知不覺中向結(jié)果的方向努力。這樣，沙鼠就在擔心會被餓死的心思中憂心忡忡地死去，有了一份好工作的大學(xué)生也會因把心思花在會被辭退的恐懼上，不能認真地工作，最終導(dǎo)致自己被辭退。

在語言學(xué)上，人們往往用“昨天”“今天”“明天”來作為對時間的劃分。“昨天”代表過去，“今天”是現(xiàn)在，“明天”則代表將來。人們往往在緬懷“昨天”的同時，卻擔憂著自己的“明天”，而對美好的“今天”熟視無睹，一點兒也不知道珍惜。

活在昨天，那是一種虛幻的生活。活在明天，只會增加不必要的心理負擔。我們?yōu)楹尾换钤诮裉欤慨斈銚臅ッ魈斓某紩r，何苦不享受今天的陽光？

第三篇：把握今天,活在當下

把握今天，活在當下

不回首，一切歸零，輕裝上陣！

愉快地追逐生命之光——那個時候是那么強烈的期盼！

我不會放棄！窺見了上天之光——那么你還能忍受貧瘠的人生嗎？那么你選擇與光共舞還是困乏一生？

如今的道路屬于基石，屬于夢想的一部分——有了它，我才能更無憂無慮地追逐光芒。

天堂的光太耀眼，還是回到人間，雙腳踩在大地上，踏踏實實地前行。關(guān)注當下！

我不再回首，一切歸零，輕裝上陣！過去的就讓它過去，保留那些美好的回憶，不去刻意記起曾經(jīng)痛苦的往事，讓自己的潛意識也跟著忘記。一切歸零，只在乎今天，只活在當下，放下一切思想的包袱，我要輕裝上陣。

愉快的追逐生命之光，我來到這個世界的使命是為了快樂并充分的利用好這個生命。我人生的終極目標是為了讓自己過著快樂幸福的生活。我不計較個人得失，不為瑣事煩憂，我每天都在為自己編織著不同的故事，但是都很精彩，我喜歡這樣的演繹人生，因為這個舞臺只屬于我，我是這個舞臺上的主角。我對成功有著強烈的欲望，我明白自己要成功的理由，我看到了自己未來幸福生活的美好景象，那是多么的溫馨甜蜜，其樂融融。

如今的道路屬于基石，屬于夢想的一部分。我相信我現(xiàn)在所做的事情都是在為日后的成功做鋪墊。我現(xiàn)在就是一個建筑師，為自己未來美好的藍圖做策劃，羅馬不是一天造就的，我相信水滴石穿的景象也一樣會發(fā)生在我身上。我相信奇跡，因為奇跡只關(guān)注那些相信它的人。這也就是吸引力法則中的闡明的道理。我相信我可以無憂無慮的生活下去，我不再為自己憂愁，不再為未來焦慮。

天堂的光太耀眼，還是回到人間，雙腳踩在大地上，踏踏實實地前行。關(guān)注當下！我還沒有活夠，所以我還想呆在人間，雖然這里是萬惡之源，但是這里也是拯救我脫離苦海的輪回之地。我要腳踏實地的做人，我不再是一時興起的小女孩，我是一個成熟穩(wěn)重優(yōu)雅端莊的女人，我是個正直坦蕩充滿熱誠的女人。我只在乎每一個今天，永遠不要和消沉的意志做朋友，我的朋友名字叫做快樂，我會時時與它相伴，共同走向美好的未來。

第四篇：活在當下,把握今天

活在當下，把握今天

時光荏苒，其實我們每個人都只擁有一天——今天。每個人都生活在屬自己的一葉小舟上，這一葉小舟是我們剛剛出生的第一聲啼哭從上帝那兒喚回來的，也就是從這一聲啼哭開始，我們的小舟便航行在一條奔流不止的毫無盡頭的河流上——時光之河。

時光之河，一條神奇的河流，它奔流不止，永不停息，它的兩岸有著迷人的風(fēng)景，當然也有著不堪入目的一面，而我們就航行在這條神奇的河流之中，并從河流的兩岸獲得知識，愛與被愛，財富等一切我們所需要的東西，但是這種獲得并不是輕而易舉的，它需要我們認認真真，踏踏實實，它需要我們盡心盡力，它需要我們把握好自己，把握好時間。

生活在時光之河的小舟上，有的人對前方充滿了美麗的幻想，他們認為前方有著美麗的風(fēng)景，可愛的人們，無限的財富。于是他們就一直想著前方，想著明天，想著下一站，而不注意兩岸現(xiàn)有的美好或者悲苦的一切，他們對這一切視而不見，充耳不聞。等到他們再也沒有精力，再也沒有力氣的時候，才發(fā)現(xiàn)小舟停在了一片寸草不生的廢墟旁，然而他們沒有積累到財富，當熱也是一無所獲，因此他們也沒有辦法改變這一切，只好悲慘的度過余生，還有的人時刻想著過去，有的人留戀過去的美好，也有人悔恨那犯錯的一刻…….由于他們不能告別過去，到最后也到了一無所有的地步，甚至比那些只展望未來，充滿幻想的人更慘。

神奇的時光之河讓那些只幻想未來和不能忘記過去的人變得一無所有，讓他們在孤獨和無助中死去。那么，什么樣的人可以在這神奇的時間河流上過得充實快樂呢？只有那種懂得利用現(xiàn)在，把握今天，他們才是真正的贏家。他們坐在自己的小舟上，小心的航行，認真地觀察兩岸的一切，用心的記下，小心的收藏，他們以此為樂。他們感到無限的充實和幸福，因為他們擁有現(xiàn)在，把握了今天，他們獲得了知識，經(jīng)驗，財富…….他們是真正的贏家，他們贏得了今天，現(xiàn)在，當然也贏得了未來，他們不留戀于過去，也不幻想未來，因為他們知道過去是現(xiàn)在的過去，明天是今天的繼續(xù)。

朋友們，歲月如光，我們應(yīng)該都有同感，時之減少，這也是生命應(yīng)該遵守的規(guī)則。所以我們要好好的利用現(xiàn)在，把握今天，這樣我們的生命之舟，就可以在時光之河上立于不敗之地，永遠快樂，幸福，充實！

作者：南一車間陸秋菊

2014-8-23

第五篇：忘記昨天，珍惜今天，活在當下

忘記昨天，珍惜今天，活在當下

光陰似箭，時間飛逝。一晃人生已度過了20多個春秋。從懂事開始，我的大部分時光都是在學(xué)校中度過的，這期間有過開心，也有過傷心；有過欣喜，也有過失落；有過坦途，也有過掙扎與徘徊。求學(xué)生涯，對于我來說，最讓人開心的事情是可以每天無憂無慮的徜徉于書海，盡情專研，而最讓人頭疼的事情是面對一些難題，因為自己還處于極度困惑狀態(tài)。

人生之旅，重要的是在于抉擇，從小到大，面臨很多次抉擇。小學(xué)到初中，面臨分班抉擇，初中到高中，面臨學(xué)校的選擇；而從高中到大學(xué)，除了學(xué)校的選擇之外，還有專業(yè)的抉擇；在大學(xué)到研究生期間，面臨就業(yè)與繼續(xù)深造兩張的抉擇；研究生畢業(yè)后，又面臨工作之間的抉擇；或許以后，又會面臨婚姻抉擇、買房抉擇……可以說，人生沖沖數(shù)十載，我們面臨的抉擇不計其數(shù)，重要的是當我們在做出每一次選擇的時候是否我們后悔過？

人生苦短，在面對每一次選擇，重要的是提醒自己：問心無愧。而當選擇完之后，告訴自己，無論怎么選擇，重要的是不要因曾經(jīng)的選擇而后悔，此時你需要做的是憑著自己的努力向目標靠攏。只要努力了，即使最終不能如愿以償，也將無怨無悔。對于這點體會，我是在經(jīng)歷過長達半個月培訓(xùn)才有更加真切的體會。

在郵電學(xué)校歷時15天的培訓(xùn)，每天的感受都不一樣。進入培訓(xùn)班之前，可以說我對企業(yè)，對個人責任，對個人自我價值的理解都不能說特別清晰，更多的是在想當然之中。被大家一致推選為學(xué)習(xí)組組長后，我的思緒發(fā)生過一系列變化：有懷疑、有欣喜、有辛酸、有痛苦、有爭扎、有徘徊、有猶豫，等等。

當面對困難，以及不同聲音的時候，我有過徘徊，有過猶豫，有過懷疑，有過退縮。但最后因為前輩的鼓勵，有他們在旁指引，我最終選擇正視困難，想辦法解決，盡管有過一些多彎路，事后再想想，覺得收獲頗多。認識了很多非常優(yōu)秀的同事，從他們那里學(xué)到了很多，包括為人處世、與人溝通、責任等等。盡管培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束將近一個星期了，有些細節(jié)過去了，也在慢慢遺忘，但是從中學(xué)到的基本原則和技能一直會深深印在我的腦海，直至成為一種習(xí)慣、一種本能，或許，這樣的感覺會伴隨我的一生。可以說，對于這次新員工培訓(xùn)，我很難用言語來形容我的所學(xué)、所思、所獲，但有一點可以肯定，我懷揣一顆感恩的心，來感謝老師，感謝領(lǐng)導(dǎo)，感謝同學(xué)，感謝同事，感謝教練，因為有你們的陪伴，所以我不覺得自己孤單；因為有你們的鼓勵，所以我有勇氣堅持自己的目標；因為有你們的支持，所以我能完成培訓(xùn)期間的每一項任務(wù)；因為有你們作為我的榜樣，所以我今后的行動有了明確的指南。

這次培訓(xùn)的主題一直圍繞著責任鑄就卓越開展，在企業(yè)，在社會，無論你從事何種職業(yè)，也無論你現(xiàn)在或即將處于什么崗位，責任都是首要的。因為責任，我們會努力讓自己更職業(yè)、更專業(yè)、更勤奮、更努力。我現(xiàn)在可以不優(yōu)秀，但是我可以因為責任而讓自己逐步向優(yōu)秀靠攏，因為責任我可以不斷勉勵自己要精益求精，要注意知識更新。這次和培訓(xùn)，和肖老師接觸相對比較多，她的責任，她的認真，她那精益求精的工作作風(fēng)，無時無刻不在影響著我們。在寫總結(jié)之初，不明白為什么要寫總結(jié)，甚至還覺得這是一件多余的事情，經(jīng)過兩三天磨練之后，終于明白了，因為每天的總結(jié)，我才不會忘記自己干了什么，哪些地方?jīng)]有干好，哪些地方需要改進，借用肖老師的話“有改才有進”。是的，你接觸多少、你感受多少，就能代表你能學(xué)到多少。

“山巔之上，仍有白云”，這是郭總來為我們授課的主題。在移動，作為一名員工，除了要有良好責任心外，還需要有那種精益求精的謙虛進取精神。同時，這也是我們企業(yè)核心理念“正德厚生，真于至善”的具體體現(xiàn)。

在這次培訓(xùn)之中，最令我難以忘記的是29日的戶外拓展訓(xùn)練。要順利完成這次拓展，除了要團結(jié)一致之外，還需要有頑強的責任和堅忍的毅力。在高空跳躍中，站在空中，心緒及其復(fù)雜，膽子沒法放開，除了擔心之外，更多的是恐懼與害怕。腳一直在抖個不停，手根本不敢放開，趴在上面，一動不動，經(jīng)過百般說服之后，我最后選擇放手一搏，只因為之前我選擇了攀爬，那么不管成功與失敗，我都應(yīng)該為自己的選擇負責，都應(yīng)努力爭取，不留遺憾。結(jié)果，我的行動和結(jié)果都證明自己的選擇是正確的。

15天的培訓(xùn)中，面臨過大事、小事的很多次選擇，也面臨著自己個人價值選擇方面某些細節(jié)的選取。通過這次歷練，確實認識了自己很多方面的不足，我選擇的是改變，是適應(yīng)，是進取，那么，不論結(jié)果怎么樣，但是，我都會堅持這種改變，直至其成為一種習(xí)慣。

這樣的改變，這樣的選擇，短短15天的培訓(xùn)，對于我來說僅僅是開始，而且這樣的更新與改變對于我整個人生之旅是遠遠不夠的。我都要將這次所學(xué)、所思、所悟付諸實踐，融入到自己的生活之中。

對于昨天，無論成功或失敗，我們只要從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，可以選擇性忘記。對于今天，我們可以將其當作新的起點，保持“空杯”思想，要把握，要爭取，要勇于擔當，活在當下！