第一篇：小學生如何進行足球訓練

小學生如何進行足球訓練 向 東

一、少兒足球訓練的基本原則

少兒課外足球訓練是一個完整的教學過程。它的目的在于提高少兒足球隊員打下良好的基礎，它應當在不影響少兒文化課的前提下，利用課余進行科學系統訓練。訓練大致可分為三個階段：

第一階段為初期訓練階段（7-12歲）

第二階段為基本技能學習階段（13-15歲）

第三階段為高水平運動訓練階段（16-18歲）根據學校的具體條件，第一第二階段的訓練完全可以獨立完成。

二、技術、戰術、身體訓練、心理機能之間的聯系

其中，應特別注意到身體素質與技術、技術與戰術、身體素質與戰術，心理素質之間的互相影響。例如:身體素質發展與技術的提高是互相促進的，在訓練過程中是一個統一的、完整的實踐過程。兩者的提高是互相制約的，只有身體素質達到一定的階段，足球技術才能取得相當高的水平。如果在訓練過程中忽視了某一項訓練，少兒足球運動技能則得不到全面的發展。因此，在少兒足球訓練中要注意全面發展各方面的技能，有時會在某一訓練階段出現一種或幾種因素的不平衡，教練員應及時改變方法，恢復各項因素的協調性，使得少兒足球運動技能得到同步的發展。少兒足球運動最主要的教學訓練的手段就是采用各種形式的活動練習。一般身體聯系和保健措施是少兒學習基本技術全面發展身體技能的先決條件，專項身體練習是發展足球運動所需要的專門身體素質，為掌握足球專項運動技能打下良好的基礎。技術和戰術訓練的主要方法是練習法，也就是多次重復完成動作的練習。重復練習又分為完整動作練習、分解動作練習、競賽練習和游戲等。一般不復雜的技術動作和戰術配合可以用完整動作練習，較復雜的技術動作或者全隊的戰術配合要采用分解動作練習。比賽練習在少兒訓練中占有顯著的地位，它的實質就是提高和鞏固在復雜條件下完成技術戰術的能力。少兒身體訓練要借助于多種形式的聯系，包括有復雜的、變化的、間歇的、勻速的、快速的、監督式的、極限式的、最小強度的、大強度的、競賽式的、游戲式的等等練習方法。總之，少兒最訓練應當建立在自覺性、積極性、系統性、循序漸進性、直觀性、深入性和主觀能動性等一系列相輔相成的教學原則的基礎上的，缺一不可。

三、訓練指導思想要明確

少兒足球運動員應該以促進身體素質全面發展為主，在運動負荷的運用上，必須堅持循序漸進的訓練原則。只有這樣才能做到既可以保證少兒運動員的身體健康發展，又能為以后的高水平訓練打下良好的基礎。

四、加強基本功訓練

正確合理的技術，是經過日積月累、年復一年、千百萬次磨練而逐步形成的。人在少兒時期的可塑性極大，模仿能力強，再加上他們還沒有形成技術動作定性，此時進行基本功訓練是最好的時機。相對于青少年，成年時期的訓練來講，前者可取得事半功倍的效果。

五、足球技術訓練的方法

（一）積極引導、激發興趣

在足球啟蒙的開始階段，對象一般以小學生為主，教師一般根據兒童年齡段生心理特點，利用玩玩練練、練練玩玩、以玩代練的方法，讓兒童了解足球，喜愛足球活動，教師可以自編多種無球和結合球的游戲，讓兒童盡情玩耍，以培養他們對足球的強烈愛好，提高他們積極參與足球活動的濃厚興趣，并能從中觀察了解兒童的協調、靈敏、速度等素質。這項活動有二個優點：

1、有利于形成學校開展足球活動的良好環境氛圍。

2、有利于教師有目的地進行足球隊隊員的選拔工作。

（二）足球技術啟蒙訓練的過程與方法

1、單個技術動作的啟蒙訓練

一般情況下，對運動技術的教學過程，采用簡單動作以完整法、復雜的技術動作以分解法進行，然而，根據兒童的生心理特點，在單個足球技術動作的啟蒙訓練時，應該注意幾點方法：

①

對每個單個足球技術動作的應以分解法練習為主，讓兒童了解每個技術動作的要點，如：支撐腳的位置、踢球腳的部位、接觸球的部位等。

②

啟蒙訓練要在慢速的狀態下進行，讓兒童充分體驗腳的各個部位對球的感覺，以熟悉球性，養成正確的動力定型為主，為以后持續發展創造有利條件。

③

每堂訓練課時間內，盡可能地讓兒童增加接觸球的次數，減少無效的時間消耗。

2、單個技術動作的熟練化訓練

單個足球技術動作的熟練化訓練是在啟蒙訓練的基礎上，把在慢速中完成的技術動作向快速中完成的轉換過程。通過對技術動作的強化練習，加大對兒童大腦皮層的刺激深度，使正確的技術動作定型從不熟練向熟練化、自動化發展。

熟練化練習要適應兒童身心理特征，盡量減少某一單個技術動作的重復刺激對大腦皮層的抑制作用，可采用多種多樣、豐富多采的訓練方法來達到熟練化訓練的目的。

①

循環練習方法：以多個技術動作為一組，將動作編成幾個練習組，進行循環練習，克服枯燥感，保持兒童的新鮮感與興奮感，利于訓練中的“即刻恢復”

②

競賽性練習方法：讓練習對象自由結組，對各個技術動作進行練習比賽。互相鼓勵。相互講評。共同提高。

③獎勵性練習方法：根據隊員對完成技術動作的質量，舉行評“星”級活動，激發隊員練習的積極性。

④趣味游戲性練習方法：可以自編各種足球游戲，在游戲中設置一至二個技術動作，讓學生在游戲中完成動作，激發學生的練習興趣。

（三）幾個技術動作的組合串聯練習

在單個足球技術動作熟練的基礎上，運用掌握的動作，結合實戰模擬，進行技術動作合理的組合練習。（例如：手拋高球胸部停球—— 腳前掌停趟球——曲線運球——虛晃腳外側撥球——射門）

（四）對抗性練習

足球是一項對抗性強的體育運動，經不起對抗的技術動作在實戰中是無實際意義的。因此，必須把熟練的技術動作從無對抗中完成，向有對抗性、強干擾性中完成的過渡練習。

1、以一對一方法為主，可以教師指定練習動作，也可學生自主選定練習動作。

2、幾個技術動作組合串聯的對抗練習。

3、對抗強度應從弱到強，逐步提高，讓學生有施展技術動作的空間。根據熟練程度直至發展到強對抗。

（五）對抗中技術動作合理應用的訓練

對抗中足球技術的合理運用是一個難題，它涉及到學生個人的綜合能力與比賽的經驗，但是在兒童足球訓練中，教師還是能夠對學生進行簡單的技術動作在對抗中合理運用的輔導。

1、教師示范并向學生說明在一般情況下為合理的技術動作，在特殊對抗情況下所具有的非合理性。并在在訓練中讓學生體驗。

2、在對抗中使用技術動作必須與護球相結合，應該把控球權放在首位。

3、在對抗中，合理應用技術動作，要選擇簡練實用的技術動作，不要有多余動作。（學生易犯的錯誤）

（六）技術訓練中要重視“兩力”的培養（自學能力、創新能力）

1、充分利用傳播媒體的作用，讓學生了解國內外足球發展趨勢及足球技術的發展，讓學生自己點評其精彩之處，起到潛移默化的作用，以提高自學能力，使其終生受益。

2、在學生中提倡“有創新能力的隊員，是最有價值的隊員”的觀點，在訓練與比賽中，隊員偶然出現的“即興發揮”非常規技術動作，無論成功與失敗，教師都應給以表揚與鼓勵，使之行成其個人特點的技能。培養具有隨機創造能力的足球隊員，應是教師或教練員的最高訓練目標。

運動技術的訓練是一項較深的學問，足球運動更是集技術、體能、團隊配合意識為一體的運動項目。通過以上發現,足球訓練應從娃娃抓起，注意少兒訓練應以游戲與技術訓練為主，注意少兒足球訓練要以身體素質、心理素質全面發展為主，在少兒足球訓練中應注意創造力、想象力、自信心以及意志力的培

第二篇：小學生足球訓練計劃

小學生足球訓練計劃

一、指導思想: 進一步普及、培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，在對三—六年級的足球隊員進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在小學階段打好足球技術基礎。

二、訓練目標：

少年兒童是祖國的未來和希望，學校開展足球項目專項訓練,目的是增強學生的體質，增進學生身心健康,通過訓練,建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

三、奮斗目標

全面普及學校足球運動，力爭在縣級學校中脫穎而出,讓更多的學生喜歡上足球運動!

四、訓練的基本任務，內容要求及手段

（一）提高隊員的訓練比賽作風。訓練作風方面：

1.嚴格的組織紀律性。2.嚴格的訓練自覺性。比賽作風方面：

1.培養良好的體育道德作風。2.培養勇猛頑強的踢球作風。3.嚴格的比賽紀律。

（二）全面提高隊員的基本技術 三、四年級：

1.提高隊員運控球能力。2.掌握正確的傳接球技術。3.學習簡單的傳切配合技術。五、六年級：

1.提高隊員的傳接球的速度。2.提高隊員的防守能力。

3.提高隊員運控球的保險系數；

4.提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。5.明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6.提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門能力。

（三）主要訓練手段: 身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

技術訓練手段：各種個人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動中傳接。

（四）訓練主要技術: 踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。

停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚躍頭頂球。運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。

（五）戰術: 二過一配合：橫傳直插二過

一、橫傳斜插二過

一、踢墻式二過

一、回傳反切二過一等。備戰期：

1.認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球隊的持續發展。2.加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

3.注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。

4.本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。

推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。比賽期：

選擇合適的對手進行各類比賽。

參加縣級小學生足球比賽，打出好的成績。

進一步鞏固和提高訓練水平，改進技戰術上存在的主要弱點。

加強思想教育和心理訓練，保證充分發揮身體、技能戰術訓練水平。休整期：

積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。1.進行積極性休息。

2.保持一定的訓練水平，安排強度不大的技術練習。

3.總結經驗，準備好隊伍調整工作，做好新的訓練準備工作。新學期新的開始

1.提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量。

2.提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質。A.學習掌握跑的正確技術。B.提高速度所需要的肌肉力量。

C.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力。

3.全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發展學生個人技術特長。A.提高活動中控球能力 B.正確掌握傳接球技術 C.提高技術運用能力

D.注意發現學生特點加以培養

4.提高隊員的戰術能力.重點是個人戰術和局部戰術 A 明確個人攻守的職能,進攻和防守原則

B 提高個人戰術意識和局部2對1,3對2能力

C 確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法 5.主要訓練手段

A.身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習

B.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等 C.戰術訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習比賽 備注：

1.此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

2.每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。3.訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學生積極主動的投到訓練中。

六、訓練分段: 1.低中年級部：

3、4年級

a、培養低年級學生對足球運動的興趣； b、培養和發展球感和控制球基本能力；

c、學習基本的運、傳、接、射門等技術動；

d、培養正確的跑、跳技術，發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力；

e、通過分隊比賽領會“進球與阻止對方進球”這一足球比賽的基本戰術思想，培養抬頭觀察能力和意識 2.中高年級：

5、6年級

a、進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好； b、繼續熟悉球性和控運球基本技術；

c、學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；

d、在提高基本技術熟練性的基礎上，形成技術定型，并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化，逐步培養能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力

訓練時間為: 每天下午：4：00---5：00 篇二：小學生足球訓練計劃

一、指導思想：落實校長校長負責制，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素,理論聯系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，力爭今年六月份參加市小學生足球賽取得好成績。

二、訓練目標：少年兒童是祖國的未來和希望，學校開展足球項目專項訓練,目的是增強學生的體質，增進學生身心健康,通過訓練,建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領，初步掌握足球最基本技術和游戲方法，發展靈敏，協調等身體素質，培養勇敢，頑強，機智，果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

全面提高學生足球技能水平,訓練的時間安排為：星期一——星期五：早上：6：30——7：30 下午：4：20——5：00 校男子足球隊在本學期的的工作計劃主要分為以下幾步：

第一步：繼續認真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結合，保證隊伍的持續發展。

第二步：加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。

第三步：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。第四步：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。

推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。訓練任務：

一、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

二、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。

三、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

四、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。

三、訓練內容：

(一)提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量.(二)提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質.1.學習掌握跑的正確技術.2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力.(三)全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發展學生個人技術特長.1.提高活動中控球能力.2.正確掌握傳接球技術.3.提高技術運用能力.4.注意發現學生特點加以培養.(四)提高隊員的戰術能力.重點是個人戰術和局部戰術.1.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.2.提高個人戰術意識和局部2對1,3對2能力.3.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.(五)主要訓練手段.1.身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.2.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等.3.戰術訓練:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,半場攻守練習比賽.。備注：

1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。

2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。

3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學生積極主動的投到訓練中。低中年級以班為單位利用好課外活動時間和大課間有專門教師指導進行足球活動，并在活動中發掘好的苗子，做好校隊的輸運工作。篇三：小學生足球訓練計劃 －.球隊概況

華新小學足球隊隊員來自于本校學生.以校足球隊五年級為主（8名）.足球興趣班(4名)組成，經過本學期的訓練都有不同的提高，由于隊員面臨畢業，文化學習重而缺席訓練，為達成初始足球隊的目標，在暑期為期二周集中訓練 二.時間.地點 三.指導思想

勤學苦練.提高技術.勇于拼搏 四.目標

參加區足球聯賽.爭取小學組前二名 五.訓練的任務.內容.要求及手段 1.提高訓練作風.比賽作風

2提高隊員的身體素質（力量.速度.靈敏）3.全面提高基本技術（重點傳.接.射）

4提高隊員的戰術能力（重點個人和局部戰術）內容要求及手段詳見課時訓練計劃 篇四：小學生足球訓練計劃

為認真貫徹全國校園足球指導方針，落實校園足球行動，能夠在新的一年中將學校足球隊整體水平大幅度提升，進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念，備戰市2010年小學生球類運動會的比賽。

一：指導思想：提高校足球隊員的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

二：訓練指導思想：貫徹三從一大的訓練原則，科學的進行系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質、球技。

三：訓練的基本任務，內容要求及手段：制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養榮譽感、責任感，樹立為隊、為校爭光的信念。培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力。保持并提高隊員的訓練比賽作風。

1.訓練作風方面：

1、嚴格的組織紀律性

2、嚴格的訓練自覺性

2.比賽作風方面：

1、培養良好的體育道德作風

2、培養勇猛頑強的踢球作風。

五、全面提高隊員的基本技術 98—99年齡段（校足球隊一線）：

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守能力。

3、提高隊員運控球的保險系數。

4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。

5、明確個人的攻守職?

第三篇：小學生足球訓練計劃2015.

古浪縣城關第三小學 足球訓練計劃

一、指導思想: 進一步普及、培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養集體主義觀念,在對三—六年級的足球隊員進行訓練,以提高他們的身體素質和技術技能水平,爭取在小學階段打好足球技術基礎。

二、訓練目標: 少年兒童是祖國的未來和希望,學校開展足球項目專項訓練,目的是增強學生的體質,增進學生身心健康,通過訓練,建立足球運動的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會動作要領,初步掌握足球最基本技術和游戲方法,發展靈敏,協調等身體素質,培養勇敢,頑強,機智,果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

三、奮斗目標

全面普及學校足球運動,力爭在縣級學校中脫穎而出,讓更多的學生喜歡上足球運動!

四、訓練的基本任務,內容要求及手段(一提高隊員的訓練比賽作風。訓練作風方面: 1.嚴格的組織紀律性。2.嚴格的訓練自覺性。比賽作風方面: 1.培養良好的體育道德作風。

2.培養勇猛頑強的踢球作風。3.嚴格的比賽紀律。(二全面提高隊員的基本技術 三、四年級: 1.提高隊員運控球能力。2.掌握正確的傳接球技術。3.學習簡單的傳切配合技術。五、六年級: 1.提高隊員的傳接球的速度。2.提高隊員的防守能力。3.提高隊員運控球的保險系數;4.提高隊員戰術,重點是個人與局部的戰術配合。5.明確個人的攻守職能,進攻防守原則。

6.提高個人戰術意識和局部二打一,三打二結合射門能力。(三主要訓練手段: 身體訓練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。

技術訓練手段:各種個人墊、運、控練習,各種一對一攻守,二三人跑動中傳接。(四訓練主要技術:

踢球:以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主,腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。

停球:以腳內側停球、腳底停球為主,腳背外側、腳背正面、胸部大 腿停球為輔。

頭頂球:以前額正面、前額側面頂球為主,介紹魚躍頭頂球。

運球:以腳背正面、腳背內側運球為主,腳背外側、腳內側為輔。(五戰術: 二過一配合:橫傳直插二過

一、橫傳斜插二過

一、踢墻式二過

一、回傳反切二過一等。

備戰期: 1.認真挖掘有潛力的新隊員,建設好球隊,壯大球隊,保證球隊的持續發展。2.加強思想工作,讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。

3.注重球隊作風建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調動學生訓練的積極性。

4.本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術,基本功,提高身體素質,提高足球的整體水平。

推進我校素質教育,提高足球氛圍,增強學生的身體素質和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優異成績,為學校社會培養更多的足球人才。

比賽期: 選擇合適的對手進行各類比賽。

參加縣級小學生足球比賽,打出好的成績。

進一步鞏固和提高訓練水平,改進技戰術上存在的主要弱點。

加強思想教育和心理訓練,保證充分發揮身體、技能戰術訓練水平。休整期: 積極性休息,消除疲勞,積蓄力量更好地迎接下一年的訓練。1.進行積極性休息。

2.保持一定的訓練水平,安排強度不大的技術練習。3.總結經驗,準備好隊伍調整工作,做好新的訓練準備工作。

五、新學期新的開始

1.提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性,培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量。

2.提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏、協調、爆發力等素質。A.學習掌握跑的正確技術 B.提高速度所需要的肌肉力量

C.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力

3.全面提高學生的基本技術(重點傳、接技術逐步發展學生個人技術特長。A.提高活動中控球能力 B.正確掌握傳接球技術 C.提高技術運用能力

D.注意發現學生特點加以培養

4.提高隊員的戰術能力、重點是個人戰術和局部戰術

A 明確個人攻守的職能,進攻和防守原則 B 提高個人戰術意識和局部2對1,3對2能力 C 確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法 5.主要訓練手段

A.身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習

B.技術訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,搶截球等 C.戰術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽

六、訓練分段: 1.低中年級部:

3、4年級

a 培養低年級學生對足球運動的興趣;b 培養和發展球感和控制球基本能力;c 學習基本的運、傳、接、射門等技術動;d 培養正確的跑、跳技術,發展身體動作的柔韌性、協調性、靈敏性和平衡能力;e 通過分隊比賽領會“進球與阻止對方進球”這一足球比賽的基本戰術思想,培養抬頭觀察能力和意識

2.中高年級:

5、6年級

a 進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好;b 繼續熟悉球性和控運球基本技術;c 學習與掌握比賽相關的技術:運、傳、接、射、搶和頭頂球技術;

d 在提高基本技術熟練性的基礎上,形成技術定型,并通過對抗性練習和比賽使個人技術向實用比賽技巧轉化,逐步培養能在對抗局面

下控制球和運用攻守的能力

七、訓練時間為: 每周三下午：4：00---5：00 備注： 1.此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。2.每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則 進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。3.訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提 前，積極推行“快樂體育”和“健康體育” 讓學生積極主動的投到 訓練中。

第四篇：小學生如何進行句子訓練

小學生如何進行句子訓練

翟小：崔紅蕾

在低年級句子訓練中，造句是重要的方式。通常我們先讓學生在課文中找出含有這個詞的句子，然后說說這個詞的意思，最后用這個詞說一句話，比如：“許多”，有個學生說：“我看見旁邊有許多鮮花。”原來學生模仿課文：“烏鴉看見旁邊有許多石子。”這不怕，“上文說到了，在什么旁邊？”“瓶子”。“那，你在什么旁邊，看到有許多鮮花？”“校門旁邊。”“好，從頭說，把‘校門’加進去！”“我看見校門旁邊有許多鮮花。”

“我們大家熱愛學校，學校很美。誰還能以熱愛學校，贊美學校為內容，用‘許多’說一句話呀？”作文要從內容入手，造句也要從內容入手。不是用上這個詞就行了，還得有思想，有意義。”除了熱愛學校，我們還能用熱愛父母為內容用‘許多’說一句話嗎？”“我的爸爸有許多榮譽證書。”“我媽媽工作很忙，有許多天沒休息了。”“請大家用‘許多’說一句愛學習的話！”“我要學許多生字。”

這樣的訓練體現了“教師在指導學生理解和運用語言文字的過程中，要指引思維的途徑方法，鼓勵獨立思考。”“‘我要學會許多生字，’‘爸爸有許多榮譽證書，’這些句子‘許多’都在句子的后邊，咱們再造一個句子，把‘許多’放在句子前邊，大家想一想，誰來造一個？”“許多同學上課都舉手發言。”“許多江河都流入海洋。”“許多花都在春天開放。”??不要把造句當成家庭作業，臨下課一布置，就完事。那樣，沒有引導，沒有訓練，盡管作業都寫了，但是發展思維和發展語言就落實不了。二年級比一年級教材有了很大坡度。

就句子而言，最突出的是長句子的高頻出現。第一課的歸類識字里就出現：“北京是聞名世界的古都，也是一座現代化的城市。”２０個字，兩個小句子，用“是?也是??”連起。看圖學文第一課“稻子熟了，黃澄澄的，像鋪了一地金子。”中間兩個逗號，后邊一個比喻句。”有的落到水里，小魚游過去，藏在底下，把它當作桑”中間３個逗號，一句話寫了落葉、小魚兩個事物。“他走過去，緊緊握住工人的手，親切地說：‘同志，辛苦了，人民感謝你。’”走過去，緊緊握住，說，三個連續動作，后邊接一句話。還有兩個分句合成一大句的，一大句成一個自然段的。長句子的高頻出現是適應發展兒童語言，發展兒童思維的需要。對提高孩子們觀察能力、理解能力和語言表達能力有重要的示范作用。怎樣進行二年級的句子訓練？

一、朗讀感知。

三冊課文都有注音，老師不必領讀全文，可先讓學生小聲試讀。以自然段為單位，讀的聲音以自己能聽見為準，不宜大聲朗讀，以免互相干擾。一個自然段小聲讀后，請中等生朗讀。

二、理解回答。

請同學們思考，這一自然段有幾句話。這對于鞏固句子概念，建立自然段概念有好處。接下來再思考每句話是什么意思。“美術課上，老師教同學們畫風景，要畫上樹、房子和小山。”這句話是什么意思？先找這句話寫的是“誰”，再看寫“誰”在“干什么”。這句話的意思就是：老師教同學們畫風景。理解并表達出來“這句話是什么意思”，其實是縮句的訓練。訓練學生抓住句子的主干，構建句子的概念。

三、感情朗讀。

重點訓練長句子中間的停頓。這是對詞語連續的發展。一開始老師教給畫長句子中停頓的鉛筆豎線：“動物園｜新來了｜幾只｜小企鵝。”“大家｜向小光投來｜責備的目光。”還要強調長句子中的重音：“它們披著·黑衣服，挺著·白胸脯、·圓滾滾的身子，·張著一對翅膀，·傻乎乎地站在那里，·真有趣！”逐漸引導同學自己試著確定句子停頓和重音。一篇課文只示范一兩個自然段，其余留給學生自己獨立思考。還有，根據內容確定音量和語調適度的變化。

四、聽寫與抄寫。

聽寫有訓練學生寫字、記憶的作用，尤其是按標點符號停頓來念，讓學生聽寫，并寫出標點符號，這種訓練對學生理解、記憶句子更有好處。聽寫和朗讀是“逆運算”，有利于學生聽說讀寫能力的全面發展。可是這種簡便易行的訓練手段竟讓問問答答給擠沒了。課文中的重點句、中心句都要進行聽寫練習。

五、造句。

除了一年級那些造句形式，二年級還可以用一個詞讓學生分別造敘述句，疑問句，感嘆句。如用“互相”組詞造句：“我們同學要互相幫助。”“我們不是一班的同學就不應該互相幫助嗎？”“這次勞動成績這么大，真是互相幫助的結果呀！

”還可以把要用的詞寫在說話的內容里。如“王老師告訴我們：‘大掃除時，同學們互相照顧點。’”還可以先組詞，練習詞語搭配，如互相追趕、互相學習、互相幫助，互相照顧、互相比賽，互相談論??然而再用詞組造句。然后，還可以進一步補充詞語，把句子寫得更具體。如（下課了）同學們（在操場上）互相追趕（玩得可有勁了。）在此基礎上，教師可按不同內容引導學生寫句子，以進一步提高學生的造句水平。上例是寫學校生活，還可以訓練學生以家庭生活為內容用詞造句。“星期天，我們家大掃除，媽媽擦玻璃，爸爸擦鍋碗，他們干得很起勁，好像在互相競賽似的。”訓練以社會生活為內容造句。“這幾天，奧運成了熱點，人們一見面就互相詢問我國運動員的事。”

六、背誦。

背誦有助于發展學生的記憶力，有助于提高學生的理解能力，可以讓學生學習規范的書面語言，有利于提高學生學習語言的興趣，培養良好的讀書習慣。兒童正是機械記憶好的時候，要趁這個時候讓他們多背誦一些東西。課文中的重點段、含義較深的句子都應該讓他們背誦下來。背誦也不是當課后作業一布置就完事大吉，應該有指導地抓句子，抓重點詞，抓關聯詞語，邊朗讀邊背誦，邊理解邊背誦。句子訓練是低年級語文教學的重點，以上淺見供同仁指教。

第五篇：如何進行小學生作文訓練

如何進行小學生作文訓練

一、小學生作文存在的問題

作文是運用語言文字進行表達和交流的重要方式，是認識世界、認識自我、進行創造性表述的過程。寫作能力是語文素養的綜合體現。小學生作文能力的好差，直接影響著他今后的學習、工作和生活。而作文教學一直是小學語文教學的難點之一。不要以為不做文字工作，就可以不在乎作文好壞，現實生活中無數事例都已證明：一個人的文字表達能力將在很大程度上決定他的前程。人們在生活工作中可以不用天天為數字操心，可以不因為不會說英文而無處謀生，但是一個不會作文，不會用語言恰當表達自己的人，是肯定無法在社會上擁有自己的一片立足之地的。而作文一直是小學生們感到頭痛的事。小學生作文在寫什么？他們在怕什么？經過實際考察和分析，我們發現小學生的作文存在以下問題：

１.小學生作文水平差距很大

這種差距表現在學生與學生之間，班級與班級之間，學校與學校之間。成績好的學生有９５分以上，可以寫五六百字，而且選材新穎，語句通順，有真情實感。成績差的只有二三十分，不到一百個字，錯別字、語病很多。好的班級與差的班級，好的學校與差的學校也很不平衡，而且這種差距遠比語文知識的差距明顯。

２.小學生作文內容十分貧乏

３.小學生作文要求過高，評價過于苛刻，４.小學生作文脫離生活，缺乏真情實感

5．寫作素材缺乏，材料選擇不當

二、解決問題的對策

(一)材料的積累

1.引導學生觀察生活，教給學生觀察方法

在我們的周圍時時刻刻都發生著這樣或那樣的事情，怎樣引導學生觀察生活、認識生活，幫助他們寫好文章呢？我注意在平時和學生閑聊時挖掘寫作素材。如“五一”節后，李明對我說，他的外公從城里回來了，他陪外公出去逛，外公很吃驚，說五年沒有回來，原先的村落都認不出來了。我覺得這是反映家鄉新面貌的好題材，就啟發他選取典型事例，寫了一篇作文《我村的變化》，結果這篇作文寫得真實感人。這就說明學生的生活中有不少有意義的寫作素材有待挖掘，因此教師要善于引導學生觀察生活、認識生活。

小學生觀察事物往往是走馬觀花，不細致、不深入，所以觀察到的也只是事物的表面現象。筆者認為，要提高學生認識事物的能力，必須教會學生觀察的方法。首先，要讓學生明確觀察不只是觀看，必須運用視覺、聽覺、嗅覺等多種感覺，同時還要邊觀察、邊思考。在教學中，我較注意訓練學生的有意觀察。如在習作《一只桔子》時，我采用實物演示法。上課前，請每個人準備一只桔子，引導學生觀察桔子的形狀、顏色，掂一掂它的重量，摸一摸它的表皮，聞一聞它的香味。然后剝開桔皮，觀察桔子的內部結構并加以想像。最后請學生品嘗一下桔子的味道。這里教師指導學生運用多種感官，感知事物的各部分特征，不斷豐富自己的感受。這樣一只小小的桔子便能寫成長長的一段充滿童趣的文字。如此經過一段時間的訓練，學生就會養成良好的觀察習慣，提高了觀察能力。

2.豐富學生生活。

生活是寫作的來源，但有些學生的生活確實有些單調，往往是“上學—放學—做功課—看電視—睡覺”一條線。他們看到的無非是村路，幾幢房子，視野非常狹窄。針對這種情況，教師要盡量為學生創造豐富多彩的生活：(1)精心安排每個節日。如春節可搞個慰問活動，讓學生幫助軍屬做好事；婦女節，可給媽媽送份禮物寫封信；節前，每個人都要設想一下活動方案，節日里親身感受一下精彩的活動，節后再談談感受，這樣作文時就不會無話可寫了。(2)組織好課外活動。如“放風箏”、“郊游”等。活動前，先讓學生讀一讀有關的文章，了解一下有關的知識，積累一些有關的語言材料，活動時要仔細觀察活動過程。這樣，寫文章時就會比較順利。(3)周末，可布置一些生活作業，如做一道菜，洗一次衣服，做一件小制作等，這些都能成為寫作的好材料。

(二)材料要為主題服務

把材料寫進作文，還要經過一個選擇的過程。所以學生要善于識別，敢于取舍，把那些能生動有力地突出主題的材料選入文章，這樣才能使文章變得精煉充實，而對于那些與主題無關或者關系不大的材料則要堅決刪除。為了訓練學生選擇材料的能力，教師可設計一系列材料，讓學生選擇。

(三)加強閱讀教學

廣泛閱讀，一方面可進一步擴展學生作文材料的范圍，還有一個重要的方面就是可以豐富學生的詞匯，提供遣詞造句、布局謀篇的范例。首先，小學教材中的課文，均為文道俱佳的美文，學生可以從中吸取豐富的語言養料，提高語言技巧。其次，要重視學生課外閱讀的指導。我的做法是，利用中午及課外活動時間，引導學生閱讀一些課外讀物以豐富自己的語言材料，提高自己對語言文字的領悟與運用能力，并要求學生在閱讀時，把一些優美的文句摘錄下來，制作成卡片以便經常翻閱使用。

三、作文訓練的方法-----構建“生活作文”體系 提高學生作文水平

(一)走進生活，豐富素材庫

葉圣陶先生說：“生活如泉源，文章如溪水，泉源豐富而不枯竭，溪水自然活潑地流個不歇。”在“生活作文”的研究中，我們注重把學生的目光引向自

然生活、學校生活、家庭生活、社會生活，指導學生做積累素材的有心人。

1．以社會為背景，指導學生觀察生活

作文教學中的即興觀察或有意觀察，都是認識生活、獲取作文材料的常用方法。平時我們教給學生觀察方法并有意引導學生去觀察周圍美好的人和事。如觀察鄉村、街道的重大建設與細微變化，留心家庭中一些生活設施的添置??觀察社會各階層人物的工作表現：如民警指揮交通，退休老工人維持社會秩序，醫生熱情為病人治病，營業員服務周到，教師關心熱愛學生，爺爺奶奶勤勞儉樸，叔叔阿姨尊老愛幼，同學之間友愛幫助??觀察大自然的樹木花草、蟲魚鳥獸、日月星空、小河田野、瓜果蔬萊??通過觀察，激起學生的作文興趣，幫助學生積累寫作素材，陶冶學生的情操。

2．以活動為載體，組織學生參與生活

有意識組織活動，使學生有可能積累較典型的寫作材料。這不僅關系到作文教學的成功與否，也關系到能否在引導學生認識生活的過程中，深化作文主題。如進行寫人作文的訓練時，若單靠作文指導時啟發學生選材是遠遠不夠的，學生往往會一時想不起來而無從下筆。那么在作文前我們組織學生開展“夸 X X”或“我佩服他（她）”“他真行”等演講形式的主題活動，學生就會有較多時間去有意回憶，搜集所寫人物對象的材料。這樣，既可激起學生表達的欲望，產生作文興趣，又可選取出表現人物特點的典型材料。在記事方面我們配合重大節日組織學生舉辦聯歡會、游藝會，利用中隊活動召開“談天說地”“暢想未來”、“世界之最報道”、“中國偉人介紹”、“著名風景區導游”、“地球吶喊沙龍”??平時組織學生郊游，參觀工廠，深入農村??讓學生自辦活動“周末大家樂”、“早晨新聞發布會”??定期舉行校園文化藝術節、體育運動會、“看我露一手”擂臺賽??讓學生的表現意識得到培養，才華得到展示，表達能力得到提高。

3．以實踐為契機，引導學生體驗生活

實踐出真知。我們從作文教學的需要出發，有計劃地引導學生為積累作文材料而進行社會生活實踐。如種植花草樹木，讓他們了解植物的生長過程；飼養蟲魚鳥獸，了解動物的生活習性；參與家務勞動及公益勞動，體驗勞動的滋味；考察鄉生態環境的變化，從而懂得保護環境?? 在實踐過程中，我們注重引導學生體會實踐的感受。如學會技能獲得成功的喜悅；做了好事受到他人贊揚的歡樂；遇到困難、挫折時的懊喪；受到責難、誤解甚至諷刺打擊時的憤慨??引導學生善于把這一切所見所感裝進自己的“素材庫”。

(二)描繪生活，譜寫七彩虹

1．從點切入，夯實基礎

小學生作文，往往對客觀事物描摹得不夠具體，不夠真切。而單項素描，是小學生作文十分重要的寫作基礎訓練，也是學生必不可少的寫作基本功。基本功練得好，學生寫作起來才能得心應手。運筆自如，才能把事物寫具體寫真切。因此我們首先強化學生的單項素描，指導學生運用敘述描寫相結合的手法，對事物的形狀、顏色、聲音、動作等多方面的特點，進行形象的描繪，使人如見其形，如聞其聲，如臨其境。在教學中我們具體地抓了這幾種素描：物件素描、植物素描、動物素描、景物素描、場面素描、外貌素描、動作素描、語言素描、心理素描。通過素描練習，學生練就了扎實的寫作基本功，為作文綜合訓練打下了堅實的勇礎。

2．分線入軌，掌握寫法

小學生寫作文，無非是寫人記事，寫景狀物等，寫好這類文章的關鍵是讓學生掌握寫法，把握規律。比如，寫人可通過一件事寫人，可通過幾件事寫人；可表現人物一個方面的特點，可表現人物幾方面的特點。為了表現人物的特點，必須選取典型事例；抓住人物的特點，必須通過人物的外貌、語言、動作、神態來展示人物的內心世界。而寫事呢，若寫一件事則要注意：記敘要完整，“六要素”缺一不可；內容要具體而有條理，事情的經過要詳寫；用準人稱，寫出真情實感。若寫幾件事，則要注意：中心明確，先后有序，有詳有略，注意幾件事情之間的聯系，讓幾件事緊密地成為一個整體。寫游記要按一定的順序把游覽的過程和所看到的景物有選擇、有重點地寫下來。寫參觀記最重要的是按時間的順序、地點的轉移，將參觀時所見所聞有選擇、有詳有略地具體地寫出來；既要寫人物的活動，又要進行景物的描寫，把參觀過程（動態）和看到的景物（靜態）寫清楚?? 讓學生掌握這些寫法的主要途徑是教師結合范文剖析，學生從讀寫中領悟。

3．全面拓展，自由傾吐

在學生掌握了基本的表達方法之后，我們讓學生自由表達，不受課本的要求限制，不為教師的指定所左右，題目可自擬，體裁可自定，內容可自選，做到形式多樣化，取材生活化，語言兒童化，讓作文成為學生傳情達意的工具，讓寫作成為學生生活的需要。因而學生能以“生活”為基礎，以“真實”為準則，以“新穎”為前提，去描繪那豐富多彩的校園生活，喜怒哀樂的家庭生活，五彩繽紛的社會生活，絢麗多彩的自然生活

(三)創造生活，展示新天地

1．聽聲想象。實踐證明，想象是創造的前提。因此在作文教學中我們提供各種音響，激發情趣，引導想象，讓學生在愉悅的環境里產生表達欲望。我們在指導聽聲作文時做到如下幾點。（1）收集聲響。借助錄音機，有目的地采擷各種聲響，注意各種聲音之間的聯系，給學生留下想象的余地。如把“笑聲”、“掌聲”、“喝采聲”這些生活中常現的聲音組合在一起，引導學生想象發生在生活中的具體情境。（2）引導想象。先反復播放聲響，讓學生弄懂有哪些聲響，各是從什么地方發出的，為什么會發出這些聲音，然后指導學生進行合理的想象。學生想象時，教師不作出某些限制，而是鼓勵學生充分發散思維，先求“大膽”，再逐步納入“合理”。（3）據聲寫文。當學生初步想象出基本內容后，教師再提出本次作文的訓練要求，讓學生獨立命題，構思成文。

2．看物聯想。小學生的想象力往往是隨著外界事物刺激而引發的，具有無意性。根據小學生這一心理特點，作文課上，我們有意識地出示幾件小物件，給學生直觀刺激。引導他們看物件，想聯系，構環節，寫成文。例如出示“一張照片”、“一本榮譽證書”、“一封表揚信”，再啟發他們提出問題，找出它們的橫向聯系，接著根據問題組織討論，想象事情發生的起因、經過、結果，最后獨立成文。

3．動手創作。我們組織學生定期開展小制作、小發明競賽，讓學生聯系生活的一些具體現象和問題，開展動手活動。讓他們在實踐中，大膽地發揮創造才能。于是一件件精美的小制作如筆筒、裝飾畫、手工紡織物脫穎而出，一項項構思獨特的小發明，如“橡筋動力航模飛機”、“搖控電動快艇”、“自動驅蠅器”、“吸塵黑板擦”等也在省市比賽中頻頻獲獎。在此基礎上，我們引導學生把構想的過程和實踐經過通過語言文字表述出來，并為此舉辦“創造杯”小論文競賽，這不僅鍛煉了學生求新求異思維，而且升華了學生的創新意識。

4．設計生活。學生不僅是學習的主人，更是生活的主人。因此我們注重為學生創造契機，讓他們自己設計生活，從而發展學生的創造力。

設計人物角色。我們讓學生假設自己是未來的老師、廠長、醫生、工人。農民??去設計符合自己愿望和理想的社會、生活、職業、工作、成果。學生在作文中的每一細節，都是未來社會的格局，他們的敢想敢做，令人驚嘆！

設計班隊活動。班隊活動怎樣搞才能更有趣味性、生動性、藝術性，我們讓學生出謀劃策，大膽想象。于是從主題到形式，從內容到過程，一份份活動方案新穎別致，讓人看了拍案叫絕。

設計美化校園。學校是學生學習生活的場所，怎樣使校園香化、綠化、美化，我們發動學生仔細察看校園環境，針對地形位置，構畫創建方案。畫廊的安排、雕塑的造型、花壇的裝點、噴泉的分布、假山的式樣??學生的設計充滿童趣，又具有現代氣息，儼然以學校主人的身份面對現實，著眼于未來，在構思著學校的宏偉藍圖。

另外，我們還讓學生設計課文學法、設計班級園地、設計報刊、設計服裝、設計家具、設計房屋??通過動眼、動耳、動手、動腦，不僅發揮了學生的聰明才智，同時讓他們充實了生活，美化了生活，創造了生活，成了全面發展的“小能人”。