第一篇：籃球運動對青少年身心健康的影響

籃球運動對青少年身心健康的影響

作者：王超

指導教師：羅衛東

(單位：西北師范大學 體育學院 甘肅蘭州 730070)

摘要：眾所周知人的身心健康有很多方面，如人的視覺、聽覺、靈活性、協調性等等。而高中籃球運動的開展對學生的身心健康具有很好的促進作用。面對如今學生體質逐漸下降的趨勢，籃球運動的開展能很好的提高學生的積極性及自我保護意識。在此基礎上教師上課中加以必要的動作、戰術等內容的教學，可以很好的促進學生的身心健康。

關鍵詞：籃球運動；中學生；身體健康；心理健康

Abstract:With the continuous improvement of living standards, health problems also caused widespread concern of the whole society, the United Nations WHO to the definition of health: “health is not just the absence of disease on the body, but also should include no psychological social disease and good adaptability of three aspects of sound and the best condition.” That is to say, people's health should include physical health, mental health and social adaptation ability three aspects.The middle school stage is an important stage for the formation of a strong physique and healthy personality, and basketball is favored by the high school students in the school, strengthen the basketball can play its unique and excellent effect on middle school students' physical and mental health.引言

隨著人們生活水平的不斷提高，健康問題也引起了全社會的普遍關注，聯合國世界衛生組織給健康下的定義為：“健康不僅僅是指軀體上沒有疾病，還應當包括心理上沒有疾病和良好的社會適應能力三方面的健全與最佳狀態。”也就是說，人的健康應當包括身體健康、心理健康和社會適應能力三個方面。中學階段正是形成強健體魄和健康人格的重要階段，而籃球運動又受中學生的青睞，在中學加強籃球運動對中學生身心健康能發揮其獨特而良好的影響。

1研究對象與研究方法

1.1研究對象：青少年階段的普通高中 1.2研究方法 1.2.1文獻資料法

檢索查閱大量籃球球相關文獻資料書籍，以及查找網絡相關信息，搜尋有關網球開展情況的相關文章，全面了解本領域的研究現狀。1.2.2觀察法

通過觀察法，對高中籃球選修課的學生的籃球可開展情況進行觀察，并分析得出練習時的不足之處并提出改進方法。1.2.3訪談調查法

走訪和電話采訪了部分學校的籃球教師、學生、籃球愛好者，就有關籃球運動在高校的開展情況進行了咨詢和調查。1.2.4問卷調查法

通過對學生進行問卷調查了解學生對籃球運動的喜好程度。

2分析與討論

2.1.中學生身心健康的現狀

在我國中學生中大部分都屬于身心健康者，但仍然有一部分的中學生存在不同程度的身心健康問題。

2.1.1人際關系的和諧程度，缺少與他人溝通，使自己產生閉鎖心理、孤獨、自卑感，使自己的人際關系得不到協調發展，造成不良的傾向。如：孤獨傾向、自責傾向。2.1.2情緒體驗，有的中學生因學習基礎較差而產生厭學、易激怒等一系列情緒體驗，造成中學生的身心健康得不到協調發展。

2.1.3自我意識的不夠 ；中學生還處于青春前期，對自己所做的事不顧產生的后果，自我意識還很差。比如，早戀、迷戀網吧現象。因此，在加強學生身體鍛煉的同時，還應特別注重對學生心理健康的教育，使中學生能夠健康茁壯成長。隨著社會對高知識人才需求量的不斷上升，學生學習成績的好壞似乎成了衡量一個學生好壞的標準。雖然國家在 1999 年6月13日《國務院關于基礎教育改革與發展的決定》、《中共中央關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》及幾次全國性體育教育工作會議中都明確指出“加強中學生身心健康教育”，但始終沒有得到很好地貫徹。

2.2導致中學生身心不健康的原因

心理問題的出現，說明中學生心理素質不高。究其原因，與其自身所處的心理發展階段、社會和家庭有關。中學生正處在青少年時期，是人生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟、情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的問題時，心理沖突與矛盾時有發生。特別是現在的中學生大多數是獨生子女，他們在幼兒時期，小學時期，家長過分保護的教育方式和學校片面追求升學率的應試教育之爭迫使學生幾乎是全身心投入到學習中，教育的誤導使這些學生心理脆弱、意志薄弱、適應能力差、協作精神差、依賴性強且情緒不穩定，進而缺乏獨立生活的意志和能力，缺乏面對挫折和困難的勇氣，缺乏自我調節情緒與情感的能力，缺乏主動社交的基本態度和技能等等。其具體原因有： 2.2.1社會環境污染

由于現在有些人社會公德意識的低落，人們對許多有違反道德的行為已習以為常，并因此導致教育上的誤導，使中學生對行為正確性的認識模糊，引起說謊、欺騙、偷竊、破壞、對抗等品行障礙的發生；其次，社會上的某些文化娛樂設施成為誘使青少年蛻變的場所，如青少年是電子游戲廳里實際消費的群體。尤其嚴重的是社會上的一些影視公共場所

為了追求票房利潤，經常播放兇殺、淫穢等影視片，不少青少年中毒之后，便開始行兇、打架、尋求刺激；屢禁不止的黃色書刊，也是使青少年走上犯罪道路的主要原因。2.2.2家庭教育不當

家庭是家長把品質、行為傳給下一代的地方。家長的品質行為是影響學生在學校乃至社會能否成功的重要因素。孩子們的許多知識不全是在學校里學到的，而是從爸、媽那里學來的。現在不少家庭缺少文化氛圍，有的家長工作之余忙于喝酒、賭博，或忙于發財致富，放松了對孩子的教育，導致孩子放任自流，走向墮落；有的家長品行不端，行為放縱，對孩子起了一定的負面影響；更有許多家庭對獨生子女采取嬌龐態度，使孩子嬌生貫養，受不得半點艱辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出現偏激行為。2.2.3學校管理薄弱

現在學校主管部門、學生家長和社會各界衡量一個學校教學質量高低的標準是每年考上多少大中專學生，升學率是多少，學校評價一個教師教學水平好壞的標準是教學成績在統考范圍內的名次。因此，追求升學率是學校和教師不得不做的事，由此也就無形中放松了思想教育和對學生的心理健康教育，其結果必然導致學生思想品德下降，道德觀念模糊。2.2.4“標異式”犯罪

現在的中國正處在社會的巨大變革時期，開放的大環境對中學生的人格定位產生了一定的影響，一些青少年由于沒有正確的人生觀、價值觀、世界觀，認識問題能力差，是非觀念淡薄，精神生活十分空虛無聊，出于刺激或希望得到一種標志，使自己與別人有所不同，便選擇了“能夠顯示自己”的行動，做了驚險、冒險的舉動、不顧后果，置道德與法律于腦后，釀成了犯罪。

2.3籃球運動有利于中學生身心健康的培養

2.3.1籃球運動是一種增進身心健康的有效手段籃球運動作為一種有效增進身體健康的手段，也必然促進人的心理健康。通過籃球運動加強對中學生的鍛煉，對學生的身心發展能起到積極作用，籃球運動能促進身體形態的發育，改善人體機能，提高運動能力，并對提高學生的認識水平、形成優良的性格特征起到積極作用。在籃球運動中，應充分加強籃球和學生的群體活動，并配合老師的指導和啟發，使中學生通過籃球運動為自己的身體健康打下良好的基礎。

2.3.2籃球運動有利于培養中學生的人際關系和團體協作精神一些心理健康存在問題的中學生普遍有自責、自我輕視、孤獨自卑的現象，這主要是受老師、同學及父母的影響。比如：老師過多地對學生的業余生活進行干涉，同學的誤會，父母的過高要求等。面對如此錯綜復雜的人際關系，一些身心健康存在問題的學生選擇了自責、自卑來緩解。從此和同學、老師及父母不再溝通和了解，缺乏對集體的溝通和了解。而籃球運動就是以集體的形式出現，人和人之間發生著頻繁的縱橫聯系，這就少不了人際交往。同時籃球運動不受性別、年齡的限制，同學與同學之間通過籃球運動增加了解、學生與老師之間、子女與父母

之間通過籃球運動能增加溝通。這為中學生的人際關系提供了了解和溝通機會。中學生自責傾向和孤獨傾向也會得到化解。一場正式的籃球賽，它是以比分的高低來作為贏輸的界線，這樣，團體的每個隊員都會配合，力爭為集體爭光，促使隊員加強團結協同配合，互相支持和鼓勵，有利于培養學生的協作精神和集體意識。讓中學生知道怎樣尊重、信任和關心身邊的人，知道怎樣與他人同心協力，合作共事，既培養了參與競爭意識、協作意識，又增強了集體觀念，加強了人際關系的轉變，為中學生的學習、溝通提供了空間，從而提高學生心理健康水平，促進身心健康發展。

2.3.3籃球運動有利于培養中學生的吃苦耐勞精神和頑強的意志力隨著人們生活水平的提高，獨生子女群體的擴大，父母對子女的過分溺愛，怕子女受苦受累，不讓他們去干一點活，甚至什么都是父母包干，使許多獨生子女喪失了鍛煉的機會，不利于身心健康的發展。而籃球運動是以各種各樣的跑、跳、投等動作組成的一項運動，在平時參加籃球運動，有利于許多獨生子女各方面的鍛煉，不僅在生理和心理發揮其作用，還伴隨著知識的信息、情感的體驗等。因此，根據學生好動的特點，學校特意安排艱苦的環境培養學生吃苦耐勞、堅忍不拔的意志品質。中學階段有意識、有計劃地開展籃球運動，可使學生明確學習目的，樹立成功的信念，強化中學生的意志品質，培養學生在艱苦的條件下勇于拼搏、積極進取的精神和堅強的意志力。但是有些學校管理松散，學生厭學的現象非常普遍，紀律觀念還很差。而籃球運動講究戰術配合，有嚴格的紀律和規則要求，這有利于培養中學生的紀律性和自制力。

2.3.4籃球運動有利于激發與培養中學生的健康的意識，促進身心健康。2.4分析與討論

據一項中學生對各項體育運動態度調查顯示：中學生對其它體育運動項目的參與和籃球運動相比存在較大的差距；其中，喜歡參加籃球運動項目的男同學占 27.5%，女同學占 14.3%。見表 1因籃球運動在中學生中受到廣泛歡迎，所以，運用籃球運動對激發、培養中學生身心健康將會有良好的效果。建議中學的籃球老師要利用這一優勢，加強對中學生健康意識的培養，使中學生能夠了解自己，接受自己，自我評價自己。（下表以張掖二中，張掖實驗中學，張掖四中為例總1000份回收975份）

項目 籃球 排球

足球

乒乓球

網球

武術

健美操

交誼舞

田徑

男女生 17%

男：8% 男：2% 女：14%

7%

男：12.8% 女：0.6%

10%

男：11.7% 女：8.8%

2.8%

男：3.8% 女：17.5%

5.5%

男：8% 女：2.9%

2.7%

男：1.3% 女：4.3%

9%

男：3.7%女：14.8%

1.7%

男：1.4% 女：2% 27.5% 女：

14.3%

表1 2.4.1籃球運動豐富課外文娛生活，陶冶情操，促進智力發展中學生一天到晚都在忙于學習，根本沒有時間顧及身心健康，在學習課外時間開展籃球運動，不僅鍛煉身體，還能豐

富課外文娛生活，陶冶情操。籃球運動還能改善人體中樞神經系統，提高大腦皮層的興奮和抑制的協調作用，使神經系統的興奮和抑制的交替轉換過程得到加強，從而改善大腦皮質神經系統的均衡性和準確性。中學生正是身體發育階段，在中學開展籃球運動，使得大腦思維想象的靈活性、協調性、反應速度等得到改善和提高。可見，籃球運動對中學生具有健康和增智功能，有助于身心健康。

3結論與建議

3.1結論

1籃球運動得到了普通高中里很多學生的青睞，能很好的帶動學生的積極性與主動性。2籃球運動能很好的鍛煉了學生的心理素質和不怕吃苦的精神，從心里打造新一代的學生的精神。

3籃球運動的靈活性和機動性較大的提高了學生的靈活性和基本的身體素質。4籃球運動促進學生形成健全的人格。

5籃球運動可以發展中學生的各種各樣的跑、跳、投等基本技能，能增強體質、增進心理調節能力，而且還能培養中學生的吃苦耐勞精神和頑強的意志力及中學生的團體精神、協作精神，是落實《國務院關于基礎教育改革與發展的決定》中“基礎教育要貫徹‘健康第一’的思想”的一條重要、有效的途徑。3.2建議

1學校應該大力的開展籃球運動使逐年下降的身體素質從運動中找回來。2建議學校籃球課程中場地的完善性和器材的完善性相結合。3學校應配有較為專業的籃球老師進行課程輔導及興趣小組的組建。

4中學生正處于由封閉的“應試教育”初中階段向高中階段或者高中階段向大學階段邁進的時期，一時間找不準方向，又缺乏自我調節能力，尤其是一些嬌生慣養的獨生子女更是如此。所以中學階段是一個非常階段，而中學生對籃球運動又特別感興趣，因此，中學籃球老師抓住這一優勢，利用籃球運動，使中學生在增強體質的同時，還增進心理健康，形成健全的人格。

致謝

四年的讀書生活在這個季節即將劃上一個句號，而于我的人生卻只是一個逗號，我將面對又一次征程的開始。四年的求學生涯在師長、親友的大力支持下，走得辛苦卻也收獲滿囊。在這里感謝我的導師羅老師的精心督促和照顧，為我在大學里增添了一個完美的結局。

主要參考文獻

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第二篇：淺談籃球運動對大學生身心健康的影響

淺談籃球運動對大學生身心健康的影響

這一學期有幸選到了張偉老師所帶的籃球課，在張老師的教導下，我對籃球這一運動項目有了一個更加深刻的認識和體會。下面我將根據自身體會對籃球這一運動的特點，以及對我們當代大學生生理方面的影響以及對心理方面的影響三個部分進行闡述，談一談自己的見解。

一、籃球運動的特點

（一）集體性特點

籃球運動的活動形式是以兩隊成員相互協同攻守對抗的形式進行的，競賽過程，集整體的智慧和技能協同配合，反映和諧互助的團隊精神和協作風格，才能獲得最佳成效。

（二）對抗性特點

由于籃球運動攻守對抗競爭是在狹小的場地范圍內快速、兇悍的近身進行的，獲球與反獲球的追擊、搶奪與限制、反限制，其拼智、拼技、拼體、拼力，必須有聰穎的智慧，還需要特殊的體能，頑強的意志與必勝的精神。

（三）轉換性特點

快速轉換攻守對抗是現代籃球比賽的重要特點，因為籃球比賽的規則規定，以進攻得分多少分高低，而進攻又有時間規定，攻后必守，守后必轉攻，攻守不斷轉換，轉換又在瞬間，瞬時變化無常，使比賽始終在快速而和諧的高節奏情況下進行，給人以懸念。

（四）智藝性特點

現代籃球運動競技拼爭日趨兇悍激烈的基礎是智慧、技藝、體能和默契配合的組合，所以具有特殊的觀賞性。如何揚長避短，克敵制勝，除需自身的身材條件、體能素質水平、技能能力、意志作風等保障外，更需人文修養、智慧、，計謀和精湛的技藝作保障，用此調動對方。因此，從事籃球活動需要技藝上精益求精。同時還需要在實踐中刻苦磨練，博覽群書，充實自己的智能結構，使自己更聰明起來。

二、籃球運動對大學生生理方面的影響

大學生大部分年齡在二十歲左右，身體仍然處于發育階段，身體的形態仍具有一定的可塑性。籃球運動屬于集體對抗性很強、很激烈的項目，只有較好的身體機能、素質狀況才使運動員在比賽中取得較好的成績。籃球運動中的對抗包括地上的對抗、空中的對抗。強壯的身體，良好的身體形態與極強的運動機能為自己擴大空間，使自己在對抗中取得優勢。對于積極地、兇狠的防守，運動各種跑跳投等動作盡自己的全力進行擺脫與突破。可見，經常參加籃球運動的大學生就能很好地發展身體形態，運動機能，身體素質。為自己的身體健康發展得到很大的促進作用。較好的心肺功能使高校大學生在快速激烈的籃球比賽活動中堅持到最后，取得好成績的關鍵性要素。健康的身體不僅僅需要有強壯、寬大的體格，體內的呼吸功能、心血功能等同等重要。由于籃球運動具有時間的持續性，長時間的有氧無氧運動很好的鍛煉了人體的呼吸器官及心臟促進血液的循環，經常參加籃球運動可以提高身體對氧的利用能力，增大肺活量，促進呼吸、心肺功能等身體器官的適應能力。

三、籃球運動與大學生的心理方面的影響

目前，我國學者對于心理健康的描述觀點歸納總結，六點是重中之重:智力正常、情緒穩定、人際和諧、行為合理、人格完善和適應環境。對于大學生而言籃球運動對心理健康有很好的促進作用，籃球運動是一場游戲，能夠很好調節大學生低落的情緒，內心的煩躁，通過籃球比賽讓學生忘記自己投入其中，大汗淋漓，感情宣泄，使一些不愉快的心情通過籃球活動得到很好地治愈與釋放。籃球運動對大學生適應環境、改善人際關系有一定的積極影響，可以幫助大學生形成自信、積極樂觀的良好品質。籃球運動具有促進團結合作、提升組織管理的能力，培養學生的團隊意識，改善人際關系。籃球運動是一個多數人參與的運動，每個隊員的相互配合，協調合作，才能使自己的技術戰術發揮的更好，同時，也需要組織管理能力，通過隊長的組織管理，每一位隊員明確分工、落位與跑動都達到細致分明，才能減少無用功的付出，高效率的工作而獲得勝利。籃球運動的競爭性可以有效提高大學生的競爭意識，通過籃球比賽，一方面能很好地滿足大學生所需的競爭需求，另一方面通過展示自己的風采來增強對自身能力的自信，形成一種表現自我的方式。在競技面前，努力的展現自己的能力，實現自我價值，提升自我人格。從而能感悟人生，準確認識自己，合適的定位自己，改變自己的行為方式，促進自己心理健康。同時通過練習和比賽，可以有效地讓大學生們學會思考、學會運用自己所具有的中的智慧，學會獨自運用技巧和戰略來克服困難，克服自己的弱點；再者，能調節情緒、強化情緒，保持心理穩定性，學會在困難面前冷靜思考，心態平和。

四.結論

第一，籃球運動對大學生的身體健康具有很好的促進作用，增強體質，提高運動機能，完善身體形態。適應健康中的發展趨勢，提高我國高校大學生的身體健康水平。

第二、籃球運動對大學生的心理健康具有比較好的促進作用，在培養獨立性、競爭性方面有很大的積極作用，及能很好地提升高校大學生的控制情緒的能力；籃球運動對高校大學生的人格塑造產生積極地影響。

第三，籃球運動對大學生的社會適應能力同樣具有很好的促進作用，提高大學生的抗壓能力及受挫能力；培養大學生的人際交往、處理人際關系的能力等等，為大學生更好的適應、融入社會打下良好的基礎。

第三篇：電子競技運動對青少年身心健康的影響

電子競技運動對青少年身心健康的影響 摘要：本文采用文獻資料法，數據分析法及邏輯推理法對電子競技運動的概念進行闡述，明析電子競技與網絡游戲的區別，對電子競技運動給青少年身心健康帶來的影響進行初步的研究和探討，依此引發一些思考，從而提出我國電子競技運動發展的一些建議和對策，使這項運動能更好的促進青少年身心健康的發展。關鍵詞:電子競技運動； 青少年；身心健康； 影響

隨著網絡技術的不斷發展，體育已從最早的與勞動相關，發展到與休閑相關，今天再度發展到與網絡、信息技術緊密相關，這是一個巨大的進步。2003年11月28日，中華全國體育總會，中國奧委會宣布電子競技（E-sports）被確定為國家體育總局正式開展的第99個體育項目。據不完全統計，目前我國已有4000萬該項運動的參與者和愛好者，而其中又以青少年居多，其人數超過了許多傳統的體育項目。然而，電子競技運動對于許多人來說還很陌生。那么，什么是電子競技運動？電子競技與網絡游戲的區別是什么?開展這個項目會對廣大青少年身心健康產生怎樣的影響？本文將對這些問題進行初步探討和研究。

1、關于電子競技運動

1.1電子競技運動的概念

目前學術界關于電子競技運動的概念有好幾種說法，但是被普遍接受的是中華全國體育總會電子競技運動理論課題組于2004年1月，在北京舉辦的“中國電子競技高峰論壇”上提出的關于電子競技運動的定義：電子競技運動是利用高科技軟硬件設備作為運動器械進行的、人與人之間的對抗性運動。這項運動可以鍛煉和提高參與者的思維能力、反應能力、心眼四肢協調能力和意志力，培養團隊精神。①

1.2電子競技運動的特點

1.2.1 競技性

競技性是電子競技運動作為體育運動所具有的本質特征。眾所周知，對抗、競賽是體育項目的最基本特征，電子競技運動也具有這些基本特征。電子競技運動參與者在對抗、競賽中所表現出來的體育精神，與其他體育項目參與者是一致的。因此，電子競技運動具有現代競技體育內涵與精神。

1.2.2娛樂性

電子競技運動已成為現代社會人們休閑娛樂的主要組成部分。這項運動主要依托先進的軟硬件技術為載體，制造出各種聲、光、動態影像效果，通過這些效果的疊加，營造出一個個逼真的場景，卻又高于真實場景的競技平臺。在這個平臺上，競技參與者為了獲取勝利，與對手斗智斗勇。在此過程中，絢爛多彩、立體感強的音樂與影像的交織，給參與者的感官帶來刺激，參與者由此獲得感官上的愉悅。不僅如此，參與者通過智力努力，取得勝果，隨之而來的榮譽感和滿足感構成了電子競技運動精神層面的娛樂性。較之感官層面的娛樂性，這是一種

更高層次的娛樂性。

1.2.3項目多樣性

目前，在我國，電子競技運動被分為對戰類和休閑類兩大類，兩大類下面又分為很多子類。一般來說，對戰類項目目前開展比較廣泛、比較成熟的項目有：實況足球、FIFA足球、NBA籃球、反恐精英和魔獸爭霸等。休閑類項目主要是電子化的傳統體育和民間娛樂項目，包括圍棋、中國象棋、橋牌、斗地主等。②因此，個人便可以依據自己的興趣選擇不同的電子競技項目。例如：青少年一般都會選擇對戰類項目，平日生活中本來就喜歡打籃球的可能就會選擇像NBA籃球這樣的項目；喜歡踢足球的就會選擇實況足球或FIFA足球這樣的項目。中老年人一般會選擇休閑類項目，有的喜歡下棋，有的喜歡打牌。

1.2.4普及性

與其他相對傳統的體育項目相比，電子競技運動有其自身的優勢:首先，從主體方面來看，這項運動不需要激烈的肢體方面的接觸，所以對參與者的身體素質要求不像其他項目那么高，這就意味著主體參與的廣范性。再者，從客體方面來說，由于任何一項運動的開展都依賴一定的客觀條件，如場地、氣候、器械等，而電子競技運動一般在室內開展，因此對客體的依賴程度不大。這些優勢就決定了該項運動可以很容易在普通人群中，特別是青少年中開展。

2、電子競技與網絡游戲的區別

由于歷史條件以及不同國家的地區差異，造成了目前大眾對電子競技和網絡游戲在認識上的混淆。搞清電子競技與網絡游戲的區別將有利于電子競技運動的發展。

2.1本質不同

從本質上來講，電子競技是體育項目，它包有娛樂性；而網絡游戲僅僅是娛樂游戲，它不包有體育性。電子競技運動表現形式和比賽方式是借助以信息技術為核心的各種軟硬件和以此所產生的聲、光、影像所營造出來的環境來進行的人與人之間的以智力為主的對抗。激烈的對抗和競爭是其主要特點。而網絡游戲是在虛擬環境當中追求感受為目的的模擬和角色扮演，從體驗中、感受中、虛擬角色的扮演中享受樂趣、得到娛樂。玩家只是虛擬社會中的一個成員。

2.2載體不同

網絡游戲完全建立在互聯網上，離開了互聯網這個載體，就無法存在。而電子競技只是運用互聯網技術，更多的是在局域網進行，甚至可以通過兩臺電腦直接連接。③現在，在PS機上只需插入光盤軟件也可以進行足球和籃球這樣的電子競技項目，就脫離了網絡與電腦，這是網絡游戲根本無法實現的。

2.3規則不同

從規則上看，網絡游戲的規則是由廠家制定的，穩定性不強。在網絡游戲那個虛擬社會里，玩家必須遵守廠家所制定的“法律”，而這些“法律”可能會依據廠家所追求的商業利潤而變化。電子競技的規則是體育規則，具有強制性的，目的性，穩定性的特點，不帶有商業目的。它有著可定量，可重復，可精確比較的體育比賽特征。

2.4效果不同

電子競技運動可以鍛煉參與者的思維能力、反應能力、心眼四肢協調力和意

志力，這些能力又可以通過平常的訓練和比賽提高。而網絡游戲目的在與“練級”，它只是提高虛擬人的“技能”、“魔法”、“等級”，不能起到鍛煉真實人各項身體素質的效果。④

3青少年參與電子競技運動的調查分析

青少年是參與電子競技運動的主要人群，中華全國體育總會電子競技運動理論課題組曾對成都、鄭州、石家莊、海口、杭州、上海六城市青少年參與電子競技情況做過調查。

3.1表一：青少年在社會網吧上網內容調查⑤

3.2表二：青少年學生在社會網吧參與電子競技次數、時間的調查⑥

3.3青少年學生在家庭上網參與電子競技的現狀調查

初中生在家參與電子競技的周次數為3.3次，高中生和大學生分別在家參與電子競技的周次數為2.7次和1.5次。⑦

3.4本文對以上數據的分析

通過對青少年參與電子競技數據的分析發現，除了高中生在上網內容方面，參與電子競技的比玩網絡游戲的略多，其他層次的青少年都是玩網絡游戲的多于電子競技。而青少年學生參與電子競技的周次數，時間都還比較合理，不會對生活、學習造成影響。

4、電子競技運動對青少年身心健康的影響

4.1電子競技運動有利于青少年智力的開發

說到底，電子競技運動中激烈的對抗，主要是人與人之間智力的對抗。電子競技中任何一個項目都需要智力的參與，它對人的觀察力、注意力、記憶力、思考能力、反應能力以及創造力都能起到訓練的效果。據了解，電子競技中的一些高手，通常也是生活中智力比較發達的。這也從一個側面說明了這項運動對培養青少年智力的發展可以起到促進作用。

4.2電子競技運動有利于青少年對現代信息技術的掌握

現代的社會就是信息的社會，并且信息技術在未來的社會中定將扮演更重要的角色。青少年參與電子競技本身也是與現代信息技術的親密接觸。電子競技是以信息技術為核心，以信息產品為平臺的特殊項目，參與者必須收集和處理相關信息從而提高自己的競技水平。可以這么說，在寓教于樂中增強了青少年對現代信息技術的掌握能力。

4.3電子競技運動有利于青少年團隊合作能力的培養

合作是現代人取得成功所需要具備的一項重要能力。電子競技中有很多都是團隊項目，要想獲取順利必須依靠所有團隊成員的合作。以反恐精英為例，好的反恐精英戰隊必定是配合默契的，當某個團員進攻的時候，就會有另一個成員為他掩護。那些只會單兵作戰，不懂得配合的戰隊一定不是個好的戰隊。因此，電子競技運動有利于培養青少年的合作能力。

4.4電子競技運動有利于青少年身體素質的提高

電子競技運動對身體素質的提高雖然沒有一些強調身體接觸的體育項目那么明顯，但是，它還是能起到一定的健身功能。首先，電子競技可以提高參與者的心眼四肢協調能力。其次，當遇到水平相當的對手時，可能需要更多的回合才能分出勝負，這對選手的體力也有一定的要求。再者，與其他健身效果主要體現在骨骼、肌肉上面的項目不同，它主要體現在健腦的效果上面，經常參與電子競技運動，可以提高大腦皮質的興奮性，增強神經過程的靈活性。+⑧

4.5電子競技有利于青少年的心理素質的提高

在電子競技運動中，要想取得最終的勝利，往往要求選手具備良好的心理素質和較高的意志品質。以實況足球為例，當遭遇落后的時候，就要求競技者必須在較短時間內調整好心態，平復波動的情緒，以免影響自己技戰術水平的發揮，這樣才可能會反敗為勝。據調查，世界頂級的實況足球高手，都具備良好的心理素質。對于青少年來說，電子競技還可以作為他們成長過程中不良情緒（如：焦躁、緊張、沮喪、壓迫感、挫折感）的宣泄渠道，對減少青少年抑郁癥的發病率等發面起到積極作用。

所謂“過猶不及”，講的就是凡事都該有個度，超過了這個度，事物的性質必然會發生變化。過于頻繁地參與電子競技將不會利于身心健康的發展，尤其會影響青少年的視力。本文認為，作為業余愛好者，一周兩、三次，每次不超過兩小時，可以起到促進身心健康發展的效果。

第四篇：網絡對青少年身心健康影響的調查

網絡對青少年身心健康的調查分析

昌邑實驗中學

8.5張佳慧

網絡對青少年身心健康影響的調查分析

隨著科學技術的不斷發展，網絡已進入千家萬戶,然而網絡帶來的巨大誘惑是大多數成年人無法抵御的,控制力較差的青少年更是如此。計算機網絡的出現和發展,大大的改變的人們的生活方式,工作方式,交友方式和思維方式,同時,網絡技術發飛速發展,青少年網癮問題已經成為一個新的教育問題.在現在這個網絡技術日益強盛的社會，互聯網已成為青少年學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺，然而網絡的開放性，既提高了我們的生活和學習效率，也向未成年人打開了危險而又充滿誘惑的窗口，“觸網”的青少年已占到被調查青少年總數的100％，在城鄉網吧泡吧人群中青少年占到80％以上，50％以上的青少年都去過網吧。網絡的發展將青少年帶入了一個全新的領域，但是網絡環境的及其復雜，青少年的心神發育尚未完成，他們對網絡文化、網絡環境和網絡交往等信息的鑒別能力還很欠缺。因此，必須重視網絡對青少年的影響，消除其負面因素，為青少年創造良好的網絡環境。

網絡的發展將青少年帶入了一個全新的領域，對他們產生了諸多積極的影響。主要表現在以下幾個方面：

第一、可以開闊視野。上網可以及時了解時事新聞，獲取各種最新的知識和信息，對以后的學習和生活都有很好的指導作用。上網可以充實頭腦，只要留心就可以學到許多學校里學不到的知識，擴大自

己的知識面。鼠標一點，大千世界便盡收眼底。

第二、可以對外交流。學生被人經常提及的缺點就是缺乏信心，不敢與外界交流。現在有了互聯網，他們可以徹底克服這個心理障礙，并且在對外交流的過程當中，又開闊了自己的視野。網絡為教育資源的交流提供了便捷的通道，不僅老師，而且學生也可以通過互聯網登錄各類教育網站獲取學習資訊。

第三、可以促進青少年個性化發展。消除心理障礙，可以沒有顧忌地向網友傾訴心事，減輕課業負擔所造成的心理壓力；可以在自己的博客里張貼自己對各種問題的看法和見解，一來可以鍛煉文筆，二來覺得很有成就感；可以提高自己某項業余愛好的水平；自己動手做主頁正成為時尚，把自己喜愛的圖片資料傳上去，開一個討論區，發一些貼子，和大家交流，有利于樹立起學習的信心。

第四、可以促進中學生的學業。中學生的本職任務是學習，網絡的遠程教育會給中學生帶來無窮的益處。普通的中學生學習知識只能夠局限于自己的學校和一些課外書籍，傳授知識的老師始終只有幾個，但如果上了網，學生就可以在一個個內容豐富、名師坐堂的網站中任意翱翔，“有問必答”、“題庫”、“專題講座”、“考前輔導”...一個個分類細致合理的欄目讓學生的學習成績突飛猛進；普通的中學生做題只能做些參考書或數量有限的卷子，如果上了網，網上各種試卷和典型題目應有盡有，學生就可以任意選擇。

第五、可以掌握最新的教育動態。中學生們特別是高中生可以利用網絡了解最新的教育動態，因為這幾年的高考還在改革探索之中，每年幾乎都會出臺許多新措施。而平時好些學生不大關心電視和報紙上的新聞，只一味地埋頭書海，因此可從網上查詢與教育相關的新聞以此來調整復習重點，適應高考新舉措。

網絡對青少年同樣也有著不良影響，主要表現在一下方面： 一，互聯網對青少年的人生觀、價值觀和世界觀形成的構成潛在威脅。互聯網是一張無邊無際的“網”，內容雖豐富卻龐雜，良莠不齊，青少年在互聯網上頻繁接觸西方國家的宣傳論調、文化思想等，這使得他們頭腦中沉淀的中國傳統文化觀念和我國主流意識形態形成沖突，使青少年的價值觀產生傾斜，甚至盲從西方。長此以往，對于我國青少年的人生觀和意識形態必將起一種潛移默化的作用，對于國家的政治安定顯然是一種潛在的巨大威脅。

二，互聯網使許多青少年沉溺于網絡虛擬世界，脫離現實，也使一些青少年荒廢學業。與現實的社會生活不同，青少年在網上面對的是一個虛擬的世界，它不僅滿足了青少年盡早盡快占有各種信息的需要，也給人際交往留下了廣闊的想象空間，而且不必承擔現實生活中的壓力和責任。虛擬世界的這些特點，使得不少青少年寧可整日沉溺于虛幻的環境中而不愿面對現實生活。而無限制地泡在網上將對日常學習、生活產生很大的影響，嚴重的甚至會荒廢學業。

三，互聯網中的不良信息和網絡犯罪對青少年的身心健康和安全構成危害和威脅。首先是網絡犯罪的低齡化。調查者從本次調查及相

關資料獲悉，在日益嚴重的計算機網絡犯罪案件中，犯罪年齡在18 40歲之間青年占到80％左右，平均年齡為23歲。與此同時，網絡的過度使用也給青少年的身心發育帶來了不可估量的負面影響，使其對網絡產生強烈的心理依賴。

與網絡對青少年的正面影響相比較，其負面影響顯得更加突出而尖銳。要解決這些問題，發揮互聯網對青少年的積極作用，擯棄和遏制互聯網對青少年的負面影響，應該做好以下工作：



一、要盡快建立健全有關法律機制，出臺有關法規，采取有效措施，最大可能地防止利用網絡進行犯罪或傳播不健康信息的行為和現象。



二、加大力度，逐步實現現有青少年組織和權益保護機構的網絡化。



三、占領網絡陣地，建立一批有質量、有層次、有特色，能夠吸引青少年的網站和網上愛國主義教育基地。

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四、加強互聯網對青少年影響的研究工作，正確制定應對措施。

五、大力培養適應網絡時代要求的青少年教育工作者。



六、加大宣傳力度，使青少年認識到互聯網的負面影響，從而有效地減少和避免互聯網對青少年傷害，使其最大程度地發揮積極作用。



七、在網上經常舉辦有利于青少年健康成長成材的活動，吸引青少年的積極參與，達到潛移默化的引導教育作用。

總體而言，互聯網對青少年影響有積極因素，也有消極影響。二

者都不可忽略。既不能因為它的積極因素而放任不管，也不能因為它的負面因素而因噎廢食

第五篇：吸煙對青少年身心健康的影響結題報告

吸煙對青少年身心健康的影響結題報告 通過資料收集, 調查,分析,可以讓更多青少年認識到吸煙有害健康,影響家庭和諧,從而能遠離香煙樹立健康積極向上的人生觀,健康成長.通過我們的社會調查問卷中,初步了解了青少年的吸煙原因主要是:好奇心和受環境影響.各個吸煙的青少年的吸煙理由不同，在我們的調查問卷中，同學們都發表了自己的觀點，以下就是經過我們篩選的幾點他們的觀點：

A同學：“我認為應該是他們的時髦心理做怪，他們一般認為吸煙是一種時髦，不吸煙就會落伍，只有加入吸煙隊伍，只有這樣他們才能趕上時髦。”

B同學：“好奇心理是主要的原因，他們一般是在好奇心理下開始抽煙的，什么事都要試一下，這樣就導致了他們染上煙癮。”

C同學：“一些同學總喜歡模仿，青少年模仿心理強，見到偉人在思考問題是總是叼著根煙，自己就模仿他們，認為自己就好象偉人那樣偉大了！” 同學們的看法是對的，下面就是社會上的一份調查結果：

“全國少年兒童禁煙宣傳調查活動”的調查結果表明，認為青少年吸煙是由于“好奇”的人數占被調查總人數的27．6％；在受周圍人影響的原因中，受周圍同學影響的人數占23．5％，受家庭、社會影響的人數占21．3％，此外還有媒體等方面的影響；認為青少年吸煙是為了增添個人魅力的占總數的20．1％；認為青少年吸煙是迫于學習、生活壓力的占總數的5．6％；屬其它原因的占總數的1．9％。調查結果表明，我國煙民的人均年齡在不斷下降，初始吸煙的年齡1996年比1984年提前了3歲，年齡最小的煙民僅7歲。北京大學醫學部兒童青少年衛生研究所孫江平博士介紹說，在1999年面向186所中學的11957名學生的調查發現，有

22．5％的學生嘗試過吸煙，開始吸煙的年齡平均為10．7歲，83％的吸煙學生并沒有遇到過因年齡小而買不到煙的情況。

調查顯示，84．5％的少年兒童都能認識到吸煙不僅對吸煙者本身和被動吸煙者身體有害，而且會造成空氣污染。一部分少年兒童認為，男性吸煙屬于“正常現象”。近90％的少年兒童贊成禁煙，其中女孩人數多于男孩。“影響國家利稅”和“禁止不了，沒有作用”是不贊成禁煙的主要原因。不少人提出，禁煙的最好辦法是尋找“替代品”和“杜絕煙源”。

看來，煙民已經朝著年輕化，女士化發展了，再不杜絕的話，后果將不堪設想！吸煙的危害是多方面的．

吸煙對發育成長中的青少年的健康危害很大，對骨骼發育、神經系統、呼吸系統及生殖系統均有一定程度的影響。由于青少年時期各系統和器官的發育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，與成人相比吸煙的危害就更大。此外，由于青少年呼吸道比成人狹窄，呼吸道粘膜纖毛發育也不健全，因此吸煙會使呼吸道受損害并產生炎癥，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影響青少年胸廓的發育，進而影響其整體的發育。

煙草中含有的大量尼古丁對腦神經也有毒害，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。調查發現，吸煙學生的學習成績比不吸煙的學生低。此外，青少年正處在性發育的關鍵時期，吸煙使睪丸酮分泌下降20％－30％，使精子減少和畸形；使少女初潮期推遲，經期紊亂。青少年吸煙還會使冠心病、高血壓病和腫瘤的發病年齡提前。有關資料表明，吸煙年齡越小，對健康的危害越嚴重，15歲開始吸煙者要比25歲以后才吸煙者死亡率高55％，比不吸煙者高1倍多。所以，吸煙的危害是多方面．

那應該如何讓青少年遠離香煙呢？

正在吸煙的青少年們，我想要告訴你們的是，如果你們還不覺悟的話，那就會和那個16歲的花季少年一樣，最終導致癌癥之神的來臨，但都不會那么幸運，晚戒不如早戒，遠離香煙是對的．為了你的生命（每抽一根煙，少活4秒鐘），請把手中的煙丟在腳下，用你的腳把它踩滅（滅掉后要放進垃圾箱）．