第一篇：教育筆記：玩沙包的樂趣

教育筆記：玩沙包的樂趣

教育筆記：玩沙包的樂趣

游戲是幼兒童年時代必不可缺的，它是孩子快樂的象征，在孩子的成長過程中，發揮著非常重要的作用。在我們的童年時代，沒有各種各樣的電動玩具，也沒有看不完的電視，可是我們的童年是快樂的，讓人回味無窮的。我們可以和小伙伴們在一起玩耍各種各樣的民間游戲，而且有些玩教具都是自己動手制作的，沙包就是其中一種，沙包給我們的童年帶來了樂趣。

沙包的制作方法也比較簡單，利用一些廢布縫制口袋，再里面裝上豆子、沙子或米就完成了，將生活中的一些廢舊物品有效利用變廢為寶。沙包的玩法也是多樣化的：抓沙包、頂沙包、夾沙包、投擲沙包、拋接沙包等等有許多種玩法。而且可以一個人玩，兩個人玩和多人一起玩，玩沙包不受場地的限制，可以隨時隨地的玩。

我們小時候一個人經常玩抓沙包，就是把一個沙包高高扔起，在沙包落下之前把桌上的若干個麻將抓到手里，然后用同一只手接住落下來的沙包。我們也可以多個人一起玩，看誰抓的麻將多就是勝者。玩抓沙包可以能鍛煉幼兒的手臂的小肌肉動作，能訓練幼兒的手眼協調能力以及培養敏捷的反應能力。而且這種玩法對于成年人的身心健康也具有一定的好處。特別是經常面對電腦的工作者，頸椎病患者，長時間低頭工作者，如果能夠堅持每天玩會抓沙包，一定能起到一個非常緩解的作用。當我們有好幾個小伙伴在一起時，我們通常會玩丟沙包的游戲，有兩個人站在兩邊，負責“砸”，中間有若干人主要任務是“躲閃”。中間的人如果被兩邊的某個人不幸砸中，就算輸了。同時中間的人還可以“接"，每接住一次，就可以抵消被砸中一次。這種丟沙包玩法可以鍛煉幼兒的躲閃能力、發展幼兒的手臂力量和瞄準能力，同時可以訓練幼兒的敏捷性。夾沙包也是我們常常在一起玩，我們可以多個人一起玩，先將沙包夾在兩小腿之間，然后開始看誰先跳到終點，如果跳的時候沙包掉下來了，那就必須再次夾住沙包后再跳，我們還可以讓游戲增加一些難度，比如路程中間放置一些障礙，必須要跳過去才可以。夾沙包的玩法可以發展幼兒的跳躍能力、鍛煉幼兒的全身協調性。

民間游戲是我園的園本特色，本著豐富幼兒生活，提高幼兒的身體素質，使得得到全面的發展，我園將民間游戲作為我園重要活動之一。每個班級都有一些自制的民間游戲玩教具，而且每天戶外活動時都會將這些玩教具進行游戲。我班制作了騎竹馬、陀螺、拋繡球和沙包體育玩教具。在這幾種玩教具中，我比較偏愛于沙包。沙包具有多功能性，有多種玩法，可以讓幼兒運用沙包走、跑、跳、爬等技能進行游戲，鍛煉幼兒身體運動的靈活性、協調性和平衡力，可以使幼兒得到全方面的發展。

當孩子們第一次看見沙包時，孩子們很好奇的問：“老師這個什么東西呀？干什么用的呀？”“喔！這個是沙包，老師小時候經常玩的。”“啊？就這么一個東西怎么玩呀？”孩子們驚訝的問，我神秘的回答：“這個可好玩了，可以一個人玩、兩個人玩、也可以許多人一起玩，而且有許多的玩法，我們小時候和小伙伴們在一起的時候，最喜歡玩沙包了。”“老師我也想玩，你教教我們吧！”孩子們爭先恐后的說，我假裝有點不情愿的樣子說：“那，好吧。”我先將沙包拋上天空并說：“沙包要飛上天空了”，然后用手接住沙包“沙包回來啦，我們要接住它不能讓它摔到地上。”孩子們鼓掌“哇！好厲害呀！“于是我又接著給孩子們表演了踢沙包、夾沙包、頂沙包等各種沙包的玩法，幼兒們都非常的興奮也想玩玩這沙包。于是，我給每個幼兒分發一個沙包說：“今天我們先學拋接沙包，等我們能熟練的接住沙包了，我們再玩一些有難度的沙包游戲好嗎？我們避免扔到其他小朋友，找個空點地方玩，知道嗎？”孩子們拿著沙包學著我拋接的樣子開始玩沙包了，我在旁邊對那些動作不對的孩子進行指導，協助他們進行拋接沙包游戲。游戲結束了，我問孩子們：“沙包好玩嗎？”孩子們高聲的回答我：“好玩，太好玩了。”“那以后還想玩嗎？”他們使勁的點點頭。

等到孩子們多次玩過拋接沙包、頂沙包、夾沙包游戲后，我把那些請家長幫忙制作了布袋里面除了豆子還塞了好多棉花的沙包，我先請小朋友們來摸摸這些沙包，并說說這些沙包和我們之前玩的沙包有什么不同。然后我說：“為什么今天的沙包和之前的沙包不一樣呢！因為，今天我們要玩非常好玩的丟沙包游戲，這個游戲三個小朋友一組，兩個小朋友站在兩邊，一個小朋友站在中間，站兩邊的小朋友丟沙包往中間的小朋友身上砸，中間的小朋友則在一定的范圍內跑來跑去躲避沙包，如果被沙包砸到就要換人。所以我們要用這個沙包，即使被砸到也不會疼。”我先找了幾個能力較強的幼兒開始示范游戲。在旁邊看的幼兒已經按耐不住了，都想來玩了，于是我幫孩子們分好組，再他們進行游戲前再次強調了下游戲規則，然后孩子們開始丟沙包游戲，我們在旁邊引導幼兒如何正確玩游戲。由于小班幼兒年齡較小，各方面的能力相對較弱，又是第一次這樣玩丟沙包的游戲，孩子們顯得不是那么靈敏，可是孩子們都愿意參與到游戲中去，可以看出來孩子們都非常喜歡這種游戲，相信經過多次的練習，孩子們會玩的得心應手的。

隨著社會經濟的發展，現在的孩子們的游戲都被各種各樣新式玩具，各類少兒電視等高科技的東西所取代，雖然可以增長孩子們的知識面也能發展孩子們的一些能力，可是有一些副作用如：孩子們的視力越來越不好、體質越來越差、與同伴的交際越來越差等等，然而民間游戲卻不同，它可以使孩子們得到全面的發展，所以像沙包之類的民間游戲我們應該讓現在的孩子多玩，幼兒園可以多組織一些民間游戲，來發展幼兒各方面的能力，同時享受民間游戲帶來的樂趣，讓孩子們擁有一個健康快樂的童年。

第二篇：做沙包 玩沙包教學設計

課題：做沙包 玩沙包

教學目標：

1、學習手工針縫的平針、回針和扦針三種針法，培養學生的動手操作能力。

2、能設計不同形狀的沙包，培養學生的創新意識。

3、掌握沙包的縫制方法，能縫制簡單的沙包，培養合作意識。

重點：沙包的縫制過程及讓學生從自己眼、手、腦協作勞動中體會手縫的樂趣。

難點：設計不同形狀的沙包以及縫制的方法。教師：多媒體、投影儀、針線、剪刀、布塊、沙子。學生：針線、剪刀、布塊、沙子。教學過程：

一、激趣導入，揭示課題。師：同學們，你們看，這是什么？ 生：沙包

師：你們平時喜歡玩沙包嗎？ 生：喜歡

師：你們平時玩的沙包是從哪得到的？ 生：各種各樣的的回答

師：老師這沙包是自己用家里廢布親手縫的，你們想不想也親手縫沙包呢？ 生：想

師：是啊，玩沙包既開心有趣，又有益于我們身體的健康。大家親手縫制一個沙包，然后我們開心的玩一玩，大家一定很高興吧！今天，我們就來縫個沙包玩一玩。出示課題：縫個沙包玩一玩

二、練習針法，熟練技巧。

1、根據你的觀察，縫沙包需要哪些材料？（沙包、布、針、線、填充物、剪刀）是不是具備了這些材料就可以立刻縫制出一個好看的沙包來,想一想還需要具備哪些能力？

2、提問：見過媽媽、奶奶做針線活兒嗎？怎么縫的？

教師：請你上來，做給大家看看。（學生演示。）你是第一個敢于挑戰的人，真棒，教師：你縫得真熟練啊，真是一個心靈手巧的孩子。還有誰會？

3、謝謝這幾位同學。其實，手縫的方法有很多種，今天，我們就來學習三種手工縫制的基本針法。現在，請同學們看大屏幕。邊看邊思考：錄像中一共介紹了哪幾種針法，分別是怎樣縫的？

（課件演示平針、回針、扦針。）

看后組織交流：同學們，剛才大家看得都非常認真。下面誰來說說錄像中一共介紹了哪幾種針法，分別是怎樣縫的？

教師：你能說說平針是怎么縫的嗎？ 教師：那回針呢？ 教師：誰來說說扦針？ 教師：那扦針一般用在哪里呢？

老師：看來同學們已經知道了手縫的三種基本方法。我們用這三種針法進行縫合的話，斜針是最結實的，其次是回針，最后才是平針。同學們，下面我們就運用這幾種針法來縫制一個沙包，好嗎？

思考：縫制沙包需要哪幾個步驟呢 ？ 同學們概括得很好。其實，要想縫制好一個沙包，只記住這些步驟是不夠的，我們還要注意許多細節。請同學們仔細看，我們還要注意些什么呢？

4、教師：知道怎樣做沙包了，那么你們想做什么樣的？ 學生1：正方形的。學生2：長方形的。學生3；愛心形的。學生：我想做個五角星形的 ……

教師：同學們的想象力真豐富大膽！老師再給你們提供一些樣品，僅供參考！（課件展示形狀各異的沙包）教師：這些各色各樣的沙包漂亮嗎？ 學生：好漂亮喲！

5、教師:大家也動動腦筋，發揮想象，設計一個自己喜歡的形狀，做一個沙包。我們來比一比，看誰做得最美觀。組員之間可以互相幫助，相互合作。我們還要評選最佳沙包呢。特別提醒，大家一定注意針腳要緊密，針距要勻稱哦。萬事俱備，只欠東風了。現在就請同學們飛針走線，用你們的巧手縫出自己喜歡的沙包吧！在這次活動中，老師有幾點要求，請大家注意。（課件出示：溫馨提示）

三、放背景音樂，學生動手實踐。

四、評價成果，放飛沙包。

1、教師：真是一幅感人的熱火朝天的勞動場面啊！看到你們銀針閃爍，彩布飛舞，笑臉緋紅，教師都忍不住動起手了。我看有很多同學已經做好沙包。下面，就請大家以小組為單位，評選出你們小組里面做得最美觀的作品，拿上來比一比，展示展示。

（課件出示）

學生評出小組里的最佳作品。

2、全班展示交流。

（由各組派代表向全班同學展示，并交流每組的作品。）

教師：這位同學表現得非常自信，作品也非常優秀，我們應該向他學習。其他小組呢？

……（每個小組一一展示。）

4、教師：好，這幾個沙包就被評為今天的最佳沙包，他們的主人獲得縫沙包小能手稱號。讓我們用掌聲向他們表示祝賀。

5、教師：同學們的沙包各具特色，在老師看來，個個都是那么的可愛。一會兒下課，拿上自己心愛的沙包，和小伙伴盡情地玩吧！如果你能玩出跟其他同學不一樣的花樣來，那就更棒了。

五：課后延伸

這節課我們用自己的巧手縫制了沙包，大家還可以用今天課堂上學到的針法縫制其他一些東西，比如：課件圖片沙發靠墊、雜物袋、、、、、使自己的動手能力得到進一步的提高，也讓我們的生活變得更精彩。

今天的課就上到這，下課！

第三篇：大班體育 玩沙包

大班體育：快樂的民間游戲：玩沙包

活動目標：

1、在探究沙包的多種玩法中獲得快樂，知道玩沙包是我國一項傳統的民間游戲。

2、在投擲沙包的過程中發展目測能力，鍛煉手臂力量。

3、掌握投擲的動作要領，嘗試保持一定距離向目標投擲。

活動準備：

人手一個沙包，紙盒或塑料桶。

活動過程：

一、熱身運動。

二、自由玩沙包，體驗民間游戲的快樂。

（1）幼兒自由探索沙包的不同玩法，教師觀察并提醒幼兒注意安全。

（2）請幼兒展示各自不同的玩法，并相互學習。如：頂沙包、雙腳夾跳、向上拋、兩人輪流拋接、投遠。

（3）教師請幼兒示范投擲的標準動作，共同學習要領。

三、再次玩沙包，鞏固向目標投擲。

（1）布置場地：距離起點線1.5米、2米、3米處分別放置一個紙盒。（2）幼兒自由選擇一條起點線排隊站立，然后依次走到起點處將沙包用力投進紙盒，教師鼓勵幼兒嘗試在不同的距離處投準，并根據幼兒的情況調整距離的遠近。

（3）請部分幼兒介紹自己的經驗并進行示范，幼兒再次練習。

四、分組游戲。

五、小結、放松活動，收拾材料，結束活動。

玩沙包的多種玩法：

①夾沙包跳：讓孩子將沙包夾在兩小腿之間跳，看誰最先跳到終點。

②小螞蟻運糧：將沙包放在背上弓背進行“運糧”比賽。在指定時間內看誰運的多。

③托沙包：用球拍托沙包進行競走比賽。

④頭頂沙包走平衡木。

⑤拋沙包：向空中拋沙包，鍛煉幼兒拋接能力。

⑥用沙包跳房子。

⑦投擲沙包：將沙包向指定的小籃子投擲，看誰投擲的多。

⑧扔猴子：畫兩條線（線與線之間相距3－4米），在兩條線外各站一個小朋友，手拿沙包，扔中間的4－5個小朋友，中間小朋友邊跳邊躲沙包。被沙包扔中的小朋友，便去替扔沙包的小朋友。

第四篇：幼兒園戶外活動方案玩沙包

幼兒園戶外活動方案：玩沙包

活動計劃：

根據幼兒托班學段學生的年齡、心理特點，運用小沙包盡可能多的創設各種活動方式，在游戲的教學中注重對幼兒素質的全面提高，讓幼兒在變換練習的形式中感受沙包玩法多樣性，提高寶寶參與游戲的積極性，讓幼兒在全面發展的同時感受到不同沙包玩法所能帶給他們的快樂。活動目標：

1、沙包能鍛煉孩子們的小肌肉，能訓練手眼的協調以及培養敏捷的反應能力，提高學生快速反應和應變能力。

2、學習沙包的玩法多樣性，提高寶寶參與游戲的積極性。

3、發展幼兒手臂、腿部力量和動作的協調性,培養幼兒的競技意識。活動準備：

每幼兒一個沙包，課前布置好活動場地。小沙包的玩法：

1、拋沙包：看誰拋得高

和寶寶一起，把沙包拿在手中，使勁向上拋，看誰拋得高。為增加寶寶對游戲的興趣，可選擇一定的目標。如在一棵樹下，可激勵寶寶：“使勁向上拋！看寶寶能不能砸到樹葉？”還可以和寶寶面對面站立，進行互拋互接的游戲，在一拋一接的過程中就鍛煉了寶寶的手臂力量和動作的協調性。

2、頂沙包：鍛煉平衡能力

把沙包放在頭頂上，讓寶寶保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下來，這可鍛煉寶寶的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會使寶寶的平衡能力得到鍛煉和提高。

3、踢沙包：鍛煉腿部力量

把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉寶寶的腿部力量。如果寶寶動作發展足夠協調，還可以鼓勵寶寶連續踢沙包，各自和寶寶計數，看誰踢得多，在發展腿部力量的同時，還可以鍛煉數數呢。

4、夾包跳：練習雙腳跳

把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續向前跳。可以從同一起跑線開始，和寶寶一起進行夾包跳的比賽。發展跳躍動作的同時，孩子的競爭意識也會得到培養。

5、運沙包：練習爬的動作

選擇干凈的地面，讓寶寶趴在地上，把沙包放在寶寶背上，讓寶寶馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓寶寶戴上，來一個“小烏龜賽跑”或“小螞蟻運糧”的游戲，定能提高寶寶參與游戲的積極性。

6、抓沙包：鍛煉手臂靈活性

寶寶把沙包放在手背上，用手背把沙包拋起來，迅速翻手抓住沙包。接著把沙包向上拋起，迅速翻手用手背接住沙包，依此方法反復進行。可以和寶寶比賽，看誰抓包的次數多。寶寶在抓包的過程中鍛煉了手臂的靈活性和上肢肌肉的力量。

7、看誰投得遠

學生分成兩橫排，相隔6米左右對投，反復進行練習，看誰投得遠。

8、沙包投準

把沙包投入箱子里，按照練習需求距離箱子不同距離，往里投沙包，投得多者為勝。

第五篇：玩沙包幼兒園活動計劃

民間游戲—玩沙包活動方案

（2016-2017第一學第一學期）

中三班

設計意圖

沙包是一個制作簡單又好玩的戶外運動器械，孩子們對沙包的各種玩法有著濃厚的興趣，根據幼兒年齡特點和本班實際情況,我班選擇玩沙包這一民間游戲。

活動目標

激發幼兒玩沙包的興趣,鼓勵幼兒想出多種方法玩沙包,發展幼兒的創造性,在活動中鍛煉幼兒手、腳的靈活性同時也促進幼兒的骨骼、肌肉的發展、鍛煉。

活動準備：沙包、墊子，長板凳

活動過程

玩沙包有多種玩法，特制定玩沙包活動計劃如下：

1、集體玩沙包 炸地雷

玩法：幼兒分兩組逐個把沙包平放在頭頂上雙手側平舉一個跟一個走過獨木橋（長板凳），再從頭上取下沙包夾在兩腳間雙腳跳過三個圈，然后手拿沙包爬過墊子，鉆過鉆山洞，站在規定的線上把沙包投進籃子里。然后按順序跑到隊伍的后邊繼續跟上。沒投進籃子的幼兒負責把投進籃子的沙包拿回到原來的籃子里再跟上隊列。整個過程通過孩子的走、跑、跳、爬、鉆 等動

作鍛煉孩子的手腳協調能力及配合的靈活性，同時也對孩子的骨骼，肌肉有一定的發展鍛煉。

（2）游戲丟沙包

玩法：讓幼兒圍成一個大圓圈坐在地上，讓其中的一名幼兒將沙包輕輕放到另一個幼兒的背后，放下沙包的幼兒圍著圈快跑，收到沙包的幼兒拿起沙包快去追，前面快跑的幼兒要跑到收到沙包的幼兒的位置坐下，如果被追上這個幼兒要到圈內表演節目，依此進行。

2、小組玩沙包（1）投沙包

玩法：在一定的距離內，讓幼兒分組站成一排向另一頭的圈內投包。玩時可以不斷將另一頭的圈放遠。鍛煉孩子手臂耐力和肌肉的運動。

（2）兩腳夾沙包跳游戲

老師先示范玩法：游戲的人分成兩隊，用膝蓋夾住沙包，然后向前跳，跳約3米的距離，然后跑回傳給第二個幼兒。

3、個人玩沙包（1）踢沙包

玩法： 幼兒左手提住沙包的繩子，用右腳膝蓋彎曲或伸直去踢沙包。

（2）自拋自接

玩法：兩手托著沙包，頭仰起使勁向上拋，沙包落下時盡量

用手接住。在規定時間內幼兒自己數數，看能接住幾次沙包，鍛煉幼兒的反應能力。

（3）左右手拋接沙包：

玩法：教師示范，用一只手把沙包拋起另一只手接住，自己左右手交替拋接沙包。