第一篇：小火星也不可忽視[范文模版]

小火星也不可忽視

——觀《探究火災之源》有感

學校發給了我們一張碟叫《探究火災之源》，我打開看，發現是《原來如此》節目的一個系列，我便繼續看了下去。

這個節目主要介紹了兩個主持人做的幾個實驗，有小煙頭是否能點燃紙屑，小煙頭是否能點燃干草堆，小煙頭是否能點燃沙發，小煙頭是否能點燃煙灰缸里的香煙，小煙頭是否能點燃汽油，插線板的串聯隱患，插線板的線捆綁的危害，廉價插線板的安全隱患，還有就是在加油站里吸煙的危害（跟小煙頭是否能點燃汽油類似，只不過是用密封的箱子來做實驗。），我一開始還有些不屑，因為猜都知道這些東西肯定一點就燃，后來才知道需要怎樣的條件，又是怎樣產生的。

先是布置了一個房間（一個和臥室差不多大的房間）放了一些實驗的材料，然后第二天用了一個吸塵器來模擬吸煙（在吸塵器的頭放一些點燃的香煙）他們接連不斷的布置好了四個較簡易的場景，然后就開始了實驗。

第一個燃燒的是垃圾桶，因為垃圾桶里的紙屑是可燃物品，所以就兩分鐘左右就開始燃燒起來了，然后兩個主持人重新把香煙捻的差不多滅掉的時候就扔到裝了紙屑的垃圾桶里最后也燃燒了，之后開始專門對付煙灰缸里的香煙，他們把里面的香煙做的跟花一樣然后把燃燒中的香煙先捻一下然后仍在中間不去理會，然后香煙好像快要燃燒似得一個狀態保持了幾個小時不過溫度一直都很高，最后主持人模擬了一個擦過鼻涕的紙巾扔到煙灰缸里去，然后就被烤焦，叫了專業的人員過來鑒定，確認是火源之后就滅掉了，然后是沙發，主持人已經點燃了多個香煙可是任然沒有要出現明火的跡象，只是燒掉了一小部分而已，在這個時候，主持人減掉了一個小洞本來想看看這個沙發的材質是否可燃燒的，可誰知道，正當他發現材質可燃燒的時候沙發也燃燒了起來，兩名主持人恍然大悟，發現這是穿堂風引起的，然后舉了一些例子比如說一些小狗咬了一個小洞就會出現穿堂風，然后燃燒中的香煙掉落到沙發上時就會引發明火而引起火災，最后是干草堆，一開始的時候，這個干草堆還沒有什么反應,后來的時候發現了需要通風才可以燃燒了，然后模擬了通風的環境就燃燒了起來，主要講的就是這四個實驗。后面講述了汽油，插線板不正確使用習慣，廉價插線板的燃燒條件等。

看完了這個我的心中震驚了，我學習到了許多不知道的知識，比如說：燃燒需要一定的空氣，我一直都以為用風是可以滅火的，現在才知道，原來也可以助燃，這可把我嚇了一跳。我知道了小煙頭的重要性，一個小火星都可能引發大火災，所以我們在看到有人吸煙之后沒有完全熄滅火，就要立刻告訴那個人，并幫他熄滅。

最終得出結論一個小火星也不可以忽視

第二篇：婚禮不可忽視的小細節

婚禮不可忽視的小細節

一 最重要的基礎

先說新娘人吧，結婚的女孩子嘛，完美是必須的，所以從婚禮前一周開始，面膜啊什么的就盡量天天往臉上招呼吧~！

此外，特別建議大家婚禮頭一天晚上睡覺前和當天早上起床后，都來一次補水美白的面膜，別怕浪費，絕對對上妝有用！

別擔心早上起來的太早，人生嘛，結婚總是最重要的，6點化妝，你5點半睜眼就把面膜往臉上一蓋，再回籠20分鐘搞定~！我們都是準時6點到，不會影響的~~ 我在拍攝的時候，很多新娘由于事情多，睡不好，皮膚總是干干的，加上跟妝師那n層厚粉一上，整個妝面就浮在臉上，猶如一個戲臉殼，有些技術好的跟妝師剛完成的時候還可以，一出門，上車，外景地拍了幾分鐘就悲劇了，油光，浮粉。臉上總是臟臟的，補妝是不能真正解決的。

So，臉上基礎的功夫做沒做，婚禮當天你從出門起的那一刻就完整的呈現在來賓眼前了。

二 化妝

化妝沒什么好說的，找好的化妝師就行

只說兩點：

1、脖子，記得一定要讓化妝師在脖子、肩膀（尤其是抹胸禮服）上也同樣打粉底撲粉，否則脖子和臉兩個顏色，走出去無比悲劇。

2、雙眼皮膠，畫完妝后一定要對著鏡子仔細檢查，有沒有冒出來的，貼歪的，我遇到過無數次，當時看著挺囧，回去后期的時候更囧，我要重新做一個雙眼皮給新娘。攤手同理的還有假眼睫毛，同樣有貼歪的可能性

三 指甲

有些新娘喜歡做一些很復雜的指甲，貼滿了亮晶晶的小片、珍珠，說實話，無論是當天效果還是后期照片效果，都不如簡單優雅的好看，我建議大家指甲就淡淡的粉色，亮亮的紅色，然后簡單的裝飾一小點，即可。這樣的手指甲，自然活力，充滿了青春的氣息，看起來優雅干凈~

四 毛毛手

雖然細細小絨毛有時候很像水蜜桃，毛茸茸的配上粉嫩的臉很可愛~~（嘻嘻）

雖然我喜歡，但是，胡須和手上較濃密的毛毛一定要提前去掉哦~！以前的時候結婚都是要絞面，也就是這個原因的。

臉上的毛毛多了，粉不服帖，會顯得妝面臟兮兮的，很不好看。

如果手上的毛毛太多不好去掉的話，帶個長手套吧，精致，但最好不要到上胳膊中間，那種長度的手套會露*.出手臂最粗的部分哦~，最好是到小臂上方的，或者要不就大膽一點到上胳膊完~！

五 服裝

婚紗禮服，租的或者是婚慶免費提供的婚紗一般都不會太合身，而且穿過多次磨損也比較嚴重，所以各位mm在去拿婚紗禮服的時候一定要試合身，不合適要改到合適為止，另外磨損的線頭，半掉在外面的扣子、亮片、拉鏈頭一定要修復好才能給人精致的感覺。

我就經常看到很多租的婚紗禮服不夠合身，臨時用別針別住，還有的胸口背后側面腰身全是毛毛線頭，有多難看就多難看，雖然在后期的時候我們都會把這些瑕疵做一些處理，但是給當場賓客的印象就不太好了哦~

正好說到腳

腳踝，腳是要暴露在我們面前的哦，記得，腳趾甲，腳死皮，提前點做保養，腳底板洗干凈哦~~~

有次拍個，新娘的腳那叫 一個。腳趾甲都是黑黑的，正好夏天，婚鞋也是露趾的，新郎穿鞋的時候，我承認我有點不淡定了。

六 房間細節

婚禮當天要去的房間請一定收拾一下。

（ps：包括新娘化妝的娘家、新房、要去的男方家）

壇子里有tx經常高呼，為什么我們就拍不出來歐美那種干凈、大氣、漂亮的婚禮片？在這么久的婚禮跟拍工作中，我遇到的這種干凈大氣的環境屈指可數，這也不合符我們現在居住生活的客觀條件。但是，不管家里是什么樣的，請務必收拾到至少有個結婚的氛圍，舉個栗子：

床-----該鋪的鋪上，新娘抱抱的熊熊玩具堆上，新人想擺出來的東西都展示給我吧，我需要你的激情，真的~~~~

門窗-----該貼囍的貼上

茶幾桌子------該有的“早生貴子”用小碟子擺上，湯圓碗和茶碗盡量喜氣一點（曾經有對新人在家里用一次性杯子敬茶，我不想說什么，但是，這是屬于你自己的婚禮，能不能負責一點汗）。

七 家里我能想到的其他的

1、在家化好妝新郎還沒來接的時候，一定要和父母拍一張合照

2、湯圓記得給媽媽說要小湯圓，千萬不要大湯圓，勺子也要小小的，要不會弄花妝的。記得有個新娘mm，媽一口把湯圓喂了一臉。

3、敬茶的茶水要提前晾好，要不燙死

4、化妝的地方最好是靠窗，一定要亮，一定，這樣拍出來膚質會更自然完美，有大鏡子最好

好了，到這里了，新郎也差不多要打進門來了，我來說說當伴郎伴娘的朋友。

首先，如果新人沒有統一找衣服給伴娘伴郎，那衣服就一定要朋友穿戴整潔干凈符合身份。

一般來說伴娘愛美，還好一點，只要不是穿的像夜總會小姐就ok。伴郎就要千萬注意了，曾經有若干個伴郎在夏天的婚禮中，短袖襯衣拖在褲子外面，上面至少3顆扣子不扣，扯胸敞懷，尤其有些伴郎比較胖的，完全就是屠夫狀，跟在新郎旁邊不像來迎親的，倒像是陪東家去選牲口的。

我建議是

不管有幾個伴郎伴娘或者儐相，最好最好由新人統一配置服裝，一般婚慶公司會免費提供一些，或者租一些也不貴，但是現場和拍照片出來的效果就要好上n倍。

新郎進門后，獻花，找鞋，穿鞋，略過不表，只有一點：穿鞋動作溫柔一點，慢一點，呵呵。

有一次新郎很著急的穿，三下五除二就搞定，結果攝像大哥郁悶了，因為太快他還在人堆外沒擠進來，于是他做了一個驚人的決定：新郎，可以脫了再穿一次不。

這個是這個工作的大忌。原則上我們不會打斷這場婚禮，除了連交貨都沒辦法外。

好了，差不多該由新郎抱著下樓了

這個橋段非常的千奇百怪。

有半只腳在地上拖著的，有嬌小的新娘被高大的新郎抱像老鷹抓小雞一樣，有比較豐滿的新娘壓跨了瘦削的新郎的。

我的建議是

如果是豐滿新娘+瘦削新郎，沒有家長或自己要求必須腳不沾地的下樓上車，對表情和后期照片的優雅有要求的話，那就手牽手溫馨的，含情脈脈的走下樓吧何必把彼此折磨得面容夸張猙獰，呵呵

如果是嬌小新娘+高大新郎，抱的時候千萬腰挺直的很神圣的抱著吧，像個真正的王子一樣！否則新娘在懷里呈90度彎曲，看起來是很恐怖的事情。

如果大家體型差不多的 按正常的標準合適的話，選擇就很多了，但切忌不要瘋跑一樣下樓，瘋狂的沖到汽車前，把新娘甩進去到了汽車門口或單元門口。

噴禮花

超級重要的---需要提前安排好噴禮花的朋友的位置，放的時間。

一定要往空中上方噴 到新人頭頂1米以上 靠后一點最好

有遇到過，禮花直接噴到新人臉上或在臉前面一點，一個是很危險，還有就是我郁悶了佳能1D m4 10張每秒的連拍速度，結果可能張張都是新人一臉的彩色紙屑，而那些笑臉，就完全隱沒在紙屑背后了。

婚車，頭車一般都是新郎+新娘坐后座，附駕歸跟拍攝影師

記得，其他人要坐后座一律拒絕

有遇到伴娘啊，媽媽啊一定要坐后座，結果三個人一起，大家可想拍出來的片子，雖然會盡量躲著第三人，但是肯定不如兩個人干干凈凈的后座好看

有個小細節，不管婚車是哪里的，新郎上車后，最好稍稍把后窗擱板上的雜物收揀一下，因為那些雜物，都在新人的頭頂位置

婚車的選擇，只有一個建議，天窗，大天窗最好

一般跟拍都會在車上給新人拍一些照片，但是在這個時候，除了我們招呼新人擺姿的話，你們就當我們透明的就好，我喜歡看新人自然流露的表情和眼神對視，牽手，看窗外，新娘和新郎互相幫著整理發鬢、衣服、花花。

這是個有愛的時候，無視我們吧。

我經常遇到我一端起相機，新人立刻停下一切表情動作望向我，沒有必要真的沒有必要，只有你們真情流露的時候，我們才有可能拍出像歐美片那種自然、有感染力的照片

邊想邊寫，邊回憶每個流程細節，好累的說。

謝謝大家，希望每個mm都有超級完美的婚禮！

歇口氣，準備說外景、迎客、儀式、敬酒。

外景地

其他城市的不知道，我這只要出外景地90%就幾個選擇，所以悲慘啊，只要是熱門日子，出外景擠都擠不進去，首先要避開人，其次才能說選角度。

我的建議是：

1、我寧可去新人有紀念意義的地方！帶我去你們的學校、相遇的地方、你們曾經在深夜擁抱過的地方，那些你們曾經卿卿我我的地方。

2、在外景地記得先安排一個朋友幫助維持秩序，有時候我會離新人較遠的距離拍攝，按下快門的時候冷不丁會竄個半身人啊什么的進來，郁悶，所以請一個朋友在旁邊幫忙招呼一下就比較不會有這種浪費表情情況了，有朋友說的很對，敞篷車的問題，呵呵~~~其實我們這不適合敞篷，天灰灰的，傳說中的灰塵之都嘛，，但是我有個小建議，如果車隊本身已經很壯觀了，倒無所謂敞篷不敞篷，如果比較喜歡個性而且車隊車輛不多的話，還是可以選擇敞篷小跑，最好由新郎親自駕車，不要其他的司機。

我曾經拍過有新郎自己開車，適合年輕一點活潑一點的新人，也相當有趣而且更加隨性自在~！

外景地的主角-----新人

1、帶上捧花（新郎進門就送了，新娘請一直拿在手上）、氣球（如果婚禮有的話，請親友帶幾個栓在車上吧）

2、如果可能的話，帶上一些你們的紀念品，比如那只熊、那本日記、有道具的外景總是更出彩~！

3、外景地都是我們進行擺拍，所以新郎一定要放開點，經常遇到 新郎 人一多就含蓄了。

迎客

首先給大家一個酒店細節上的，現場、照片能出彩的小訣竅

酒店迎客大堂 透明玻璃頂或者層高較高的、淺色裝飾風格（深色的要陰沉一些）儀式大廳 最好舞臺尺寸要夠，方正柱子少一次拍中式婚禮，舞臺太小，新人給父母磕頭的時候，在舞臺下面的通道上，頭就磕在舞臺沿口，后面來賓根本看不見。

另外如果不是用追光的暗場的話，儀式大廳一定要夠亮，看場地時候就要提前讓酒店開燈看全貌~！切記不要選擇舞臺兩側要出菜或者走人的那種酒店，那是災難，是大家能想到的有多亂就多亂。

還有個重中之重：

最好不要選擇有其他新人一起的酒店場次，尤其是多對新人同時在某處迎客的那種，大多數新人會暗中較勁，真的除非你有絕殺技。

曾經有遇到過3對新人在酒店大堂迎客，其中一場的新人有一個軍樂隊，那聲勢，搶風頭啊其他兩對直接就無聲了，然后新娘新郎心情大受影響黑面全程，這樣怎么可能好看高興，怎么可能拍出漂亮的照片。

還有兩對新人一起的，其中一對有個4人小提琴，整個布置不得不承認要比另一對精致的多，當時精致這對略略靠近酒店門，于是，所有的來賓，不管是誰家的，第一反應都是直接去小提琴的精致那家，另一家反而有點像這家的陪襯，像是這家的后勤臺，那對新人同樣全程板著臉。

So：不要給別人壓下去，也不要去壓著別人吧，給一個完整的酒店給自己，也給一個完整的酒店給別人家。

迎客小細節

新娘多笑，但是是微笑淺笑，可以大笑但不要太多哦，因為大笑會展現出無數多美麗的皺紋和隨之而來相對怪異的表情。

伴娘伴郎嚴禁在新人中間，嚴禁！順序必須是伴娘伴郎兩側并推后半步，新人肩靠肩在中間-，曾經有拍過的一對新人，伴郎全程站中間，而且也是西裝、帶花，提醒5分鐘之后又忘記，結果照出來的感覺伴郎是新郎，囧，，特別我記得有一張，新娘在給客人點煙，新郎對客人讓出半步后在相機畫面中只有半身，然后伴郎就含笑的，無比溫情的看著新娘給客人點煙的手。

簽到臺的小細節

簽到臺是新人想怎么展示就怎么展示的，盡量堆滿它吧，豐富的比較好看

簽到臺的扎花一定要告訴婚慶公司，千萬不要什么顏色都往上招呼，加上裝飾緞帶顏色不要超過3種以上，那會土氣而且繁雜無重點，那嬌（河）嫩的花是重點，不是那顏料鋪。

儀式

一定記得！無論做什么，都慢半拍，慢一點現場看著相當端莊而且優雅，慢慢的入場，慢慢的牽手，慢慢的戴上戒指，慢慢的深情擁抱。

主持靠邊點，他有個聲音就好，如果kiss，擁抱?無論你們干什么他都站在中間那是相當萬惡啊。

遇到這種主持，我一般都會去提醒下，也有不自覺還往中間去的，恨不得一腳踹下去~~~所以新人提前提醒主持最好~~

遇到n場，煙花散開，新人深情擁抱，燦爛的煙花映襯著白色的婚紗，新娘靠在新郎肩上無比溫馨浪漫，眼底盈盈淚花，突然，主持在新娘肩頭露*.出半個臉，那一刻，心底真是在爆粗啊。

提前彩排好一定記得位置、流程，千萬不能在臺上手足無措，這些都算不上細節，但我還是啰嗦一句

煙花，一定要記得給婚慶公司說要無煙或少煙的，有些婚慶用的是比較差的煙花，那煙花一放，全場煙霧彌漫，誰也看不見誰，有些還嗆人，就好像置身食堂的抽油煙機管道。

煙霧機，也叫干冰機那種，在腳下放鋪滿地面的，那種還是盡量不用，因為我們不是那種大型演唱會啊晚會啊的舞臺、布景，所以現場和拍出來的效果都不好，騰起來的煙霧彌漫在空氣中，空氣不通透，拍出來的照片就會像蒙上一個蒙版，而現場由于觀眾在臺下，壓根就不會關注到你腳下有云霧繚繞的。

泡泡機，請婚慶公司放置的稍微離新人在臺上的位置遠一點點，或者在新人站立地方的背后，因為太近或是正好在新人面前，泡泡一股腦的噴出來，會在新人面前形成密密麻麻的泡泡墻，正確的泡泡應該是先飛到空中的高一點的地方，然后緩緩的、分散的落下來，才不至于完全遮擋住新人的，，這個新人當天肯定注意不到，叫伴郎去檢查一下位置

千萬不要在舞臺上用彩色紙花

最后是敬酒

首先，敬酒不要東一桌西一桌，要有順序，要不橫著要不豎著一排排敬，遇到過有新人穿插著，本來我們和伴娘伴郎都預計新人下一桌到B桌，于是都提前預判到了合適的位置，結果，新郎轉身去了F桌，B桌的客人本來已經準備站起來了，又坐下了。，還是所有動作慢一點，再慢一點。

中式和西式是完全不同的細節，服裝，流程

不過整體而言：

西式（不進教堂的話）相對氣氛要輕松一些，流程、服裝可以有很多創意，西式進教堂的話還是很莊重圣潔的

中式式要莊重一些，流程相對固定，中式但凡所謂有創意流程最后都是不倫不類收場

如果選擇中式的話，我的建議就是那就規規矩矩吧，越傳統越好，補充一點

西式婚禮中，敬茶的話，如果早上在女方家接到新娘后要去男方家見男方父母的話，建議分別在兩邊家里進行，酒店里面流程改成送給父母禮物比較好，敬茶我一直以為是純中式的流程，穿婚紗敬蓋碗茶一直比較不搭的說。東方人含蓄、保守，一般人家面對鏡頭都會緊張的，不像西方人那么大方。雖然我不是做這行的，因為朋友是做攝影工作的，還是看了不少婚慶的片子，能做到自然的很少，除非見慣大場面的。

中西混搭 呢 是會有點亂，還有就是 換裝的時間 比較長，因為發型啊、風格啊要全部換完，如果mm想要兩種混搭的話，就先從化妝---新郎結親---外景，然后早點到酒店換成西式，然后西式從迎客開始---儀式---敬酒，這樣兩段分開之間沖突很小而且時間也夠。

關于胸的問題，婚紗不是大胸mm的專利，有很多平胸也很好看的哦，不要在意那個尺寸，無關緊要的關鍵是你神采飛揚的喜悅的臉

離婚期還遠的話，就提前美白吧

要是很近的話，那就這樣吧，沒關系的，記得臉和肩膀顏色統一就好，手臂那點不算什么。

我遇到一個新娘結婚前從海邊玩了一周回來，抹胸禮服，然后胸前后背兩個V字，完全就是只月熊的反色版，不過新娘完全不在意，很自在的展示她的V字曬痕，也完全沒有人覺得不好看，還特意交代不要p掉，因為她結婚那天就這樣，以后可以給小孩說，你媽結婚時是V字熊哦。

所以，關鍵是你的感染力

必須補充幾點非常重要的注意事項：

1.在五一、十一等結婚高峰期，有可能出現不止一支接親隊伍經過新娘家，此時娘家負責放鞭炮灑禮花迎接新郎的親戚朋友一定要確認清楚來的是自家的新郎！我曾經遇到過鞭炮放完了，人家婚車華麗麗地開過去了。最后等自己家婚車來的時候鞭炮沒有了。新娘子當場淚奔！

2.戒指比較貴重，一般都由伴郎伴娘保管吧？我曾經遇到過不止一次首飾出問題的情況，最常見的就是某個伴娘由于好奇試了新娘子的戒指，結果卡在伴娘手上拿不下來了，又是肥皂水又是神馬的。一定要找靠譜的伴娘！萬一出現這種情況，一定要冷靜，只要能戴上去就一定能拿下來，除非眾人太緊張拼命弄導致手指充血腫脹！

3.伴娘千萬不要過度為難新郎，除非能摸準新郎官脾氣。新郎揚長而去的情況真的不是一兩個。

4.香檳塔不要碰倒！千萬不要！

5.年紀過大的老人一定要照顧周全了！有很多80歲90歲的老人，非要參加孫子孫女的婚禮，婚禮上情緒又激動，忙活一天才吃上飯，從飯店直接去醫院的例子很多。

最后還是那句話，完美的婚禮很少，沒出什么重大意外就要謝天謝地。我參加過很多朋友親戚的婚禮，幾乎沒有一場不出點小插曲的。

結婚當天是很忙很亂的，新人和父母一定要在前一天做好所有準備。

家里一定要收拾得干凈，哪怕是把東西全塞進柜子里。因為鏡頭里每次看到新娘房間里亂七八糟的，總局的有點不完美了。

本人接觸過新娘彩妝，雖然是半吊子，嘿嘿。至少提前15天做保養，從頭到腳的那種，自己的婚禮耶，要重視哦。

保濕面膜、脫毛膏、美白乳液，別心疼，不過別天天敷面膜，有時會起反作用，身體要保養好，吃點喝點保健品，就算是臨時的也會讓你的皮膚和精神狀態保持良好。別貪嘴饞，特別是皮膚不好的MM，辛辣的、油膩的東西，為了美美的上妝，還是忌口一段時間。

新娘妝是很厚很悶的，做好心理準備，平時不化妝的女孩子一下子會覺得很不舒服，皮膚透不過氣來。盡量別糾結你的頭發，該怎樣就怎樣，我一個朋友就是不滿意自己的劉海，搞的沒時間了才出門，結果第一個發型很失敗。

婚鞋買來一定要多試腳，讓鞋子和腳磨合好，否則到了結婚那天才穿，你到腳會很痛的。

手腳的護理也是要的，講究點的還是去美容院做護理，要不然就自己泡腳，猛涂護手護腳霜吧。

禮服也要多試試的，因為人會有胖瘦的不同階段，特別是一忙，肯定會瘦。現在買婚紗什么的，蘇州也蠻便宜的。不過那種抹胸式的，下面是蓬蓬裙的樣子其實是很重的，我那個糾結頭發的朋友就是，迎賓時肩膀被隱形肩帶勒出一道道紅印子。

婚禮當天一定要新人配合呀，希望大家都有自己滿意的婚禮！

第三篇：不可忽視的小知識

金銀花15克;桔梗20克甘草10克,陳皮10克,青果15克,用1000克水煮開后,再用溫火熬制45分鐘,過濾后的藥湯中加入蜂蜜,分三次服用,連服5~6天即可,此方對急.慢性咽炎都有特效。一般復發性咽炎患者服用當天即可好轉，咽毒開始清除，口干，咽干，發癢癥狀減輕，咽部異物感消失。

材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。

方法:將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。體驗心得；說起這個方法來，那可神奇了！我是從美國《health》雜志上看見的，上面說；草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當于發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。最牛的一句話就是，它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。看完那篇報道后，我直接毫不猶豫地買了3斤草莓，兩包發酵粉！用完后，那效果更是沒話說，牙齒白的想陶瓷一樣！幸福啊···

只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。哦！對了！要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質，每周一次比較合適。

煩惱吧，洗牙又酸又難受，很痛苦，還要有一筆開支，告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法，簡單容易又省錢，包你滿意。

1、家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白3在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)

4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒

5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。

6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。

窺一“斑”，知全“豹”。這在中醫理論中多有體現，比如看指甲、面色、唇色等都能幫助辨病，而除了這些比較常見的方法，觀察牙齒及牙齦情況，也有類似的作用。

中醫認為，腎主骨，生髓，齒乃骨之余。齒與齦和腎﹑胃及大腸都密切相關，因此觀察齒和齦可以初步測知腎和腸胃的病變。中醫學里的溫病學派就對辨驗齒齦十分重視。

牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。牙齒與腎的關系最為密切，因此，如果一個人牙齒發育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙

齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長，也可能是腎氣虧所致，可在醫生的指導下應用六味地黃丸等。

牙齦紅腫，胃炎或疲勞。中醫認為，牙齦與胃腸相關。如出現單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關；如果紅腫的同時，還伴有牙齒松動、強烈口臭等癥狀，多為牙周病。患此病的原因，除了鈣質攝取不足或刷牙刷得不干凈外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關。

牙齦出血，腸胃消化不好。牙齦容易出血的情形不僅會發生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見；如在生病過程中，出現牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預示著疾病變得嚴重，應提高警惕。

牙齒松動，骨質疏松的標志之一。牙齒松動脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅固，而牙槽骨的不堅固多由骨質疏松導致。這種情況，我們可以提早預防，如提早服用鈣片，進行有規律的體育鍛煉，并經常叩齒。另外，牙齒松動脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風險。有調查顯示，掉牙多的老年人中風的風險很高。因此，多做咀嚼，可幫助預防心腦血管疾病。而反過來說，心臟本就不太好的人，也更要養成飯后漱口的習慣。

中國人特別講究飲食文化。在這春節將至的時刻，親朋好友大多都會聚在一起，在飯桌上聯絡感情，每天大吃大喝是避免不了的。在這心兒提醒大家，多去了解一些飯后保健知識，讓這些看似微不足道的飯后小行動，為你的健康加加分。

吃得太油膩，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。

潤肺止咳，飯后吃個柿子。柿子有潤肺生津、養陰清燥的功效，對于有呼吸道疾病的人來說，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成結塊。

吃火鍋后喝點酸奶。火鍋湯溫度高，配料咸辣，對胃腸的刺激大。吃火鍋后喝點酸奶，可以有效保護胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐敗菌的生長。

消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水。大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發油，可增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，對食物的消化和吸收很有好處。

吃方便面后吃水果。進食方便面后吃一點水果，如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等，可以有效補償維生素與礦物質的不足。

吃蟹后，喝生姜紅糖水。蟹肉屬寒性，脾胃虛寒的人吃后可能引發胃痛、腹瀉、嘔吐等。吃蟹后喝一杯性溫的生姜紅糖水，能祛寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適。但糖尿病患者不宜食用

燒烤后吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯并芘等致癌物。專家在最新研究后發現，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保護胃腸。（飯后吃個梨或喝杯熱梨汁，也可以將積存在人體內的致癌物質大量排出。）

第四篇：不可忽視的問題

21世紀不可忽視的問題

一、至于學習

時針已指向了21世紀，科技的高速發展，使網絡逐漸步入了我們的生活，網絡已成為人類生活的必需品，在無時無刻的吸引著我們。然而每樣事物都有其雙面性，上網也不例外。

二、認識世界：

網絡，豐富了我們的生活，開闊了眼界，使生活更加多彩，使我們快節奏的生活放慢了腳步，減輕了身心上的壓力，使我們有了自由的空間。在網絡中，我們可以放下所有的煩惱，以一個全新的人來面對世界。

至于學習，上網無疑是一種既省時又省力的方法。學習中所需要的資料，大多都可在網上查閱，這使我們了解到更多的知識，了解到世界各地最新事物消息，更深的了解世界，認識世界。

三、學習的需要：

但是，我們也不能忽視網絡的弊端，據對“互聯網與中學生心理發展”的研究報告顯示：中學生在網上交往通常涉及的話題中。36%是娛樂性聊天，23% 是學習技術，12%則為學習的需要，8%是為熟悉國內國際形式，而還有16%是其他問題。

可見利用網絡學習的人占少數，但在娛樂中又有多少人是在網吧度過的。有多少未成年人沉迷網吧不回家，熱衷網上游戲甚至陷入其中不能自拔等各類事物令人觸目驚心。

第五篇：母乳喂養優點不可忽視

2011年世界母乳喂養周宣傳資料系列之一

母乳喂養優點不可忽視

1、母乳喂養對寶寶的好處

（1）母乳含有嬰兒所需的全部營養，有助于嬰兒發育。

（2）非常容易消化、吸收，可被嬰兒機體有效利用。

對嬰兒來說，母乳的各種營養不但配得剛剛好，由于嬰兒的腸胃消化及腎臟排泄功能還沒發育完全，無法承受過量的蛋白質與礦物質。

母乳中的蛋白質與礦物質含量雖不如牛乳，卻能調和成利于吸收的比例，使嬰兒的營養吸收得到，卻不會增加消化及排泄的負擔。母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足夠的必需脂肪酸供給嬰兒正常的發育。

（3）母乳中還有足夠的氨基酸與乳糖等物質，對嬰兒腦發育有促進作用。

（4）母乳不但提高嬰兒的免疫能力，保護嬰兒免于感染，預防腹瀉、呼吸道感染，更能降低嬰兒的過敏體質。

嬰兒配方奶粉以母乳為標準，盡可能地模仿出與母乳“像”的配方，但是不論如何模仿，有些東西就是模仿不出來。最典型的就是多種抗感染的因子，如免疫球蛋白、補體、溶菌素，及抗發炎與免疫調節因子等。有的研究還指出，吃母乳的嬰兒以后發生兒童糖尿病與兒童癌癥的機會較低。對于嬰兒的免疫機能最重要的是產后7天內分泌的初乳（含抗體、排便因子），母親應盡可能地哺育給嬰兒。

（5）哺喂母乳對于嬰兒的人格發展與親子關系的培養更有極密切的關系。哺乳的過程中，嬰兒和母親有皮膚對皮膚，眼對眼的接觸，滿足了嬰兒對溫暖、安全、及愛的需求。

2、母乳喂養對媽媽的好處

（1）母乳喂養有利于培養良好的親子關系。母親享受到為人母的滿足，孩子感受到母親的關心，有安全感，利于母嬰間感情交流。

（2）哺乳的期間，排卵會暫停，也可以達到自然避孕的效果，有助于推遲再一次妊娠。

（3）研究指出，哺育母乳可以減少患卵巢癌、乳腺癌的危險，保護母親健康。

（4）哺育母乳可以促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。

（5）不會影響母親身材，母乳喂養可有效地消耗懷孕時累積的脂肪，可促進身材的恢復，并避免產后的肥胖。哺乳期佩帶合適的純棉胸罩可使乳房豐滿，避免乳房下垂。

（6）母乳喂養的母親富有成就感，更自信，尤其對子女的教育等事務更有信心。

3、對家庭、社會的好處

（1）經濟：假如用人工喂養，每月奶粉要花費數百元上千元，還需購買奶瓶、奶嘴等。母乳不用花錢購買奶粉奶瓶，更減少嬰兒生病看醫師所需額外付出的精力與金錢，減少了家庭疾病負擔，增加父

母的生活品質。

（2）方便：母乳衛生、溫度適合，攜帶方便，可以隨時、隨地哺乳。免去配奶、溫奶、洗刷奶瓶及奶頭等麻煩。

（3）人工喂養的嬰兒需較早補充維生素、礦物質，而母乳喂養的嬰兒不需或添加較晚。

（4）溫度適宜。

（5）減少污染機會。

（6）母乳喂養的孩子不易患病，身體素質好。

（7）心理學家早已證實，嬰兒期被抱得較多的嬰兒，長大了不會亂哭，也更能獨立。

（8）母乳喂養的母親對嬰兒比較慈愛，有助于孩子的智能發育，不可能遺棄或虐待她們的孩子，有助于家庭和睦，社會安定。