第一篇：2017-2018學(xué)期武術(shù)教學(xué)計(jì)劃

2017年下半年特長班武術(shù)教學(xué)計(jì)劃安排

一、9月份計(jì)劃安排 課程任務(wù)

1.熟練內(nèi)容： 復(fù)習(xí)練習(xí)上學(xué)期所學(xué)過的基本動作 2.提高內(nèi)容：熟練少林武術(shù)體操“少林五步拳”，長拳二段的學(xué)習(xí)，少林陰手棍的教習(xí)，3.新學(xué)內(nèi)容：基本功的動作，長拳二段的學(xué)習(xí)，少林陰手棍的教習(xí)

4.重點(diǎn)要求：指導(dǎo)、糾正、講解、示范、方法、要領(lǐng)、技術(shù)等多方面掌握學(xué)習(xí)，多用于理論結(jié)合實(shí)踐。

二、10月份計(jì)劃安排 課程任務(wù)

1.熟練內(nèi)容：基本功的常用規(guī)定動作，熟練 少林武術(shù)體操“少林五步拳”，少林陰手棍的練習(xí)，長拳二段的學(xué)習(xí)。

2.提高內(nèi)容：基本功的訓(xùn)練，身體素質(zhì)的協(xié)調(diào)性柔韌性練習(xí)3.新學(xué)內(nèi)容：長拳二段的學(xué)習(xí)，少林大刀的教習(xí)4.重點(diǎn)要求：多分步驟講解示范，動作指導(dǎo)要準(zhǔn)確。

三、11月份計(jì)劃安排 課程任務(wù)

1.熟練內(nèi)容：熟練少林武術(shù)體操“少林五步拳”，少林陰手棍的練習(xí)，長拳二段的學(xué)習(xí)。

2.提高內(nèi)容：長拳二段的學(xué)習(xí)，少林大刀的教習(xí)3.新學(xué)內(nèi)容：“少林連環(huán)拳”的后部分動作

4.重點(diǎn)要求：要多示范、講解，分步驟說明，方法要領(lǐng)要規(guī)范。

四、12月份計(jì)劃安排 課程任務(wù)

1.熟練內(nèi)容：武術(shù)操“少林五步拳”的完整動作，長拳二段的練習(xí)2.提高內(nèi)容：“少林五步拳”完整套路動作，長拳二段的學(xué)習(xí)，少林大刀的教習(xí)3.新學(xué)內(nèi)容：長拳二段的學(xué)習(xí)，少林大刀的教習(xí)4.重點(diǎn)要求： 動作正確到位，方法清楚，節(jié)奏緊湊

五、1月份計(jì)劃安排 課程任務(wù)

1.熟練內(nèi)容：復(fù)習(xí)9至12月份所學(xué)習(xí)的知識及訓(xùn)練動作

2.提高內(nèi)容：嚴(yán)格要求動作當(dāng)中的每招每式。要達(dá)到姿勢正確、動作熟練，并且還要嚴(yán)格把控關(guān)動作的質(zhì)量性

3.新學(xué)內(nèi)容：最后總結(jié)考試項(xiàng)目

4.重點(diǎn)要求：評選出訓(xùn)練最好的同學(xué)，給予獎勵。

武術(shù)教練部2017年9月訂

第二篇：武術(shù)教學(xué)計(jì)劃

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃1

近年來，武術(shù)運(yùn)動逐漸受到廣大人民的關(guān)注和喜愛。以跆拳道、柔道為代表的武術(shù)項(xiàng)目已經(jīng)在全球范圍內(nèi)得到廣泛的應(yīng)用，成為一種重要的體育鍛煉和比賽形式。本文結(jié)合跆拳道、柔道兩種流派的技術(shù)特點(diǎn)，提出一套針對初學(xué)者的武術(shù)教學(xué)計(jì)劃，以期提高學(xué)生的體質(zhì)素質(zhì)和武術(shù)技巧。

一、計(jì)劃概述

本教學(xué)計(jì)劃適用于跆拳道和柔道兩種武術(shù)流派的初學(xué)者。該計(jì)劃主要分為基礎(chǔ)階段、進(jìn)階階段和高級階段，涵蓋基本功訓(xùn)練、技術(shù)指導(dǎo)和實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練三個(gè)方面。該計(jì)劃以系統(tǒng)化、科學(xué)化和個(gè)性化為原則，力求全方位地提高學(xué)生的武術(shù)水平和身體素質(zhì)。

二、基礎(chǔ)階段

1.基本功訓(xùn)練

基礎(chǔ)階段主要包括針對身體素質(zhì)的基本訓(xùn)練和針對技術(shù)的基礎(chǔ)訓(xùn)練兩部分。

（1）身體素質(zhì)訓(xùn)練

針對跆拳道和柔道兩種流派的特點(diǎn)，該階段主要著重于以下幾個(gè)方面的訓(xùn)練：

①身體柔韌度

通過各種柔韌度訓(xùn)練，包括仰臥起坐、俯臥撐、深蹲、抬腿、拉伸等，以提高身體的柔韌度。

②爆發(fā)力和耐力

通過舉重、俯臥撐、仰臥起坐等訓(xùn)練，以提高身體的爆發(fā)力和耐力，同時(shí)增強(qiáng)身體的肌肉力量。

③平衡力和反應(yīng)力

通過單腳站立、跳躍、側(cè)身跳、轉(zhuǎn)體等訓(xùn)練，以提高身體的平衡力和反應(yīng)力，使學(xué)生的身體更加敏捷和靈活。

④呼吸技巧

重視武術(shù)項(xiàng)目對呼吸的要求，通過練習(xí)不同的呼吸技巧，如自然呼吸、深呼吸、腹式呼吸、瞬間呼吸等，以提高學(xué)生的呼吸技巧。

（2）基礎(chǔ)訓(xùn)練

基礎(chǔ)訓(xùn)練通過反復(fù)練習(xí)基本姿勢、基本技法和基本動作，以打好技術(shù)的基礎(chǔ)。主要包括以下內(nèi)容：

①基本姿勢

正確的`基本姿勢是技術(shù)訓(xùn)練的根本，學(xué)生應(yīng)該學(xué)會正確的站、坐、跪、立、行、轉(zhuǎn)等基本姿勢。

②基本技法

跆拳道和柔道都有一些基本的技法，如進(jìn)攻技法、防守技法、倒地技法、扭轉(zhuǎn)技法等，學(xué)生應(yīng)該掌握這些基本技法的基本思路和基本要領(lǐng)。

③基本動作

基本動作包括步伐、跳躍、滾翻、翻轉(zhuǎn)等，通過反復(fù)練習(xí)，以提高學(xué)生的基本動作技能。

2.技術(shù)指導(dǎo)

基礎(chǔ)階段的技術(shù)指導(dǎo)主要是針對初學(xué)者的跆拳道和柔道技術(shù)要領(lǐng)的指導(dǎo)。在這個(gè)階段，學(xué)生應(yīng)該了解武術(shù)運(yùn)動基本規(guī)則和比賽注意事項(xiàng)，掌握一些基本技術(shù)，如進(jìn)攻技法和防守技法等。

三、進(jìn)階階段

1.基本功訓(xùn)練

進(jìn)階階段主要針對跆拳道和柔道兩種流派的技術(shù)特點(diǎn)，對基礎(chǔ)階段所學(xué)的基本技能進(jìn)行細(xì)化和提高。主要涵蓋以下內(nèi)容：

（1）身體素質(zhì)訓(xùn)練

進(jìn)階階段應(yīng)該強(qiáng)化基礎(chǔ)階段的身體素質(zhì)訓(xùn)練，繼續(xù)提高學(xué)生的爆發(fā)力和耐力，同時(shí)加強(qiáng)學(xué)生對身體平衡和反應(yīng)能力的訓(xùn)練。

（2）基礎(chǔ)訓(xùn)練

在進(jìn)階階段，學(xué)生應(yīng)該逐漸深入跆拳道和柔道的技術(shù)要領(lǐng)。通過反復(fù)練習(xí)，逐步掌握某些高難度的技術(shù)動作，如空中腿踢、飛天踢、夾踢等。

2.技術(shù)指導(dǎo)

進(jìn)階階段的技術(shù)指導(dǎo)是基礎(chǔ)階段指導(dǎo)的深化和提高，學(xué)生應(yīng)該掌握更加細(xì)化和復(fù)雜的技術(shù)要領(lǐng)。例如，在跆拳道中，學(xué)生應(yīng)該學(xué)會保持身體重心平衡的技巧，如旋底、側(cè)頂、踩踏等。

四、高級階段

1.基本功訓(xùn)練

高級階段的基本功訓(xùn)練主要是通過改進(jìn)招式技巧和增加技巧的難度來提高學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)水平。在身體素質(zhì)的訓(xùn)練方面，應(yīng)該逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練時(shí)長，同時(shí)引入一些先進(jìn)的身體素質(zhì)訓(xùn)練方法。

2.技術(shù)指導(dǎo)

高級階段的技術(shù)指導(dǎo)主要是在進(jìn)階階段指導(dǎo)基礎(chǔ)上掌握更加復(fù)雜的招式技巧和戰(zhàn)術(shù)。例如，在跆拳道中，學(xué)生應(yīng)該了解拳套旋轉(zhuǎn)、膝撞、肘撞等技巧，并能夠熟練地應(yīng)用。

五、教學(xué)效果評估

在教學(xué)過程中，應(yīng)該不斷對學(xué)生的教學(xué)效果進(jìn)行評估，以保證教學(xué)計(jì)劃的有效性。評估方法應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的年齡、技術(shù)水平和訓(xùn)練需求不同而有所調(diào)整。例如，可以通過觀察學(xué)生的訓(xùn)練行為、成果和進(jìn)展，以及定期的技能測試和身體水平測試等形式進(jìn)行評估。

六、總結(jié)

本教學(xué)計(jì)劃既注重武術(shù)技能的訓(xùn)練，又注重學(xué)生身體素質(zhì)的提高，全方位地提高學(xué)生的武術(shù)水平和身體素質(zhì)。該計(jì)劃采用系統(tǒng)化、科學(xué)化和個(gè)性化的原則，能夠在合適的時(shí)間內(nèi)，讓學(xué)生逐步掌握各種基礎(chǔ)技能和高難度技能，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和毅力，讓學(xué)生在日常鍛煉和比賽中能夠更加自信和精湛地展示自己的能力。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃2

根據(jù)幼兒身體情況的成長，主要增強(qiáng)幼兒綜合素質(zhì)發(fā)展，使其對運(yùn)動產(chǎn)生興趣，增強(qiáng)身體素質(zhì)，了解運(yùn)動對身體的好處，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

彈跳能力練習(xí)

原地跳、蛙跳20米跳、單腳20米跳、跳遠(yuǎn)比賽等

協(xié)調(diào)能力練習(xí)

學(xué)動物走路、徒手操練習(xí)、拍腳練習(xí)、武術(shù)套路學(xué)習(xí)

反應(yīng)能力練習(xí)

折線跑、數(shù)字游戲、口令練習(xí)

柔韌練習(xí)

簡單的`正壓 側(cè)壓 壓肩 各關(guān)節(jié)拉伸

身體素質(zhì)練習(xí)

俯臥撐 仰臥起做 倒立 側(cè)手翻

武術(shù)動作學(xué)習(xí)

五步拳 六節(jié)武術(shù)操 軍體拳

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃3

1、放松活動

2、總結(jié)：武術(shù)知識考考你（把本節(jié)課的知識進(jìn)行匯總，學(xué)生自由回答）

3、讓學(xué)生在課外了解更多的武術(shù)知識（通過鞏固武術(shù)知識，激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的

興趣）。

4、師生再見。

教學(xué)反思：

從教學(xué)實(shí)踐得知，小學(xué)生對武術(shù)非常感興趣，學(xué)習(xí)較積極主動，也許是源于中華武術(shù)淵源廣博、流傳民間及電視媒介的傳播或武林英雄人物形象的感染力影響所至。但在教學(xué)中要對學(xué)生進(jìn)行習(xí)武目的教育，注意培養(yǎng)優(yōu)良武德品質(zhì)，加強(qiáng)專業(yè)引領(lǐng)和調(diào)控學(xué)情變化，防止互相取鬧、對打事故發(fā)生。只要我們遵循因材施教的原則，結(jié)合小學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，循循善誘，由易到難，由淺入深，循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，并運(yùn)用語言、人物形象激勵和創(chuàng)設(shè)情趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，就能較好地完成任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量。

在課的開頭，我用武術(shù)的“抱拳禮”向?qū)W生問好，來自然地引出課題。在做準(zhǔn)備活動的時(shí)候，我用了和武術(shù)非常貼近的搏擊操，這樣既達(dá)到了做準(zhǔn)備活動的目的，又為基本部分的教學(xué)打下了基礎(chǔ)。從而自然地切入到武術(shù)的基本手型：拳、掌、勾的教學(xué)，在鞏固基本手型的練習(xí)的環(huán)節(jié)，我用了游戲教學(xué)法，將小學(xué)生所熟悉的游戲石頭、剪子、布用拳、掌、勾來代替。效果很不錯(cuò)，小孩子在玩的過程中就掌握了教學(xué)內(nèi)容。在發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力方面，我設(shè)計(jì)了一個(gè)擂臺賽，將學(xué)生自己創(chuàng)編的動作在擂臺上展示給其他的學(xué)生。在放松活動的環(huán)節(jié)，我用了太極拳里的基本的動作，這樣使整節(jié)課都貫穿了武術(shù)的理念，起到前后呼應(yīng)的`效果。 這節(jié)課的不足之處：

1、在課的整個(gè)流程上，時(shí)間的把握應(yīng)該注意，前面部分的內(nèi)容還應(yīng)該壓縮一點(diǎn)，多留時(shí)間讓學(xué)生展示。（在這次設(shè)計(jì)中，已經(jīng)注意了這個(gè)問題）

2、基本部分的內(nèi)容，應(yīng)該更充實(shí)一些，以便讓學(xué)生能夠有更多的素材來進(jìn)行自主學(xué)習(xí)時(shí)的動作創(chuàng)編。（在這次設(shè)計(jì)中，在基本部分重新添加了基本步法的學(xué)習(xí)內(nèi)容。）

3、教學(xué)中注重學(xué)生互相學(xué)習(xí)、檢查、改進(jìn)的意識和能力的培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，積極主動地參與練習(xí)。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃4

跆拳道、柔道和武術(shù)是三種古老的武術(shù)形式，其中每一種都有其獨(dú)特的技術(shù)和哲學(xué)。為了幫助學(xué)生更好地了解和掌握這三種武術(shù)，下面是本文的教學(xué)計(jì)劃。

第一部分：跆拳道

1.跆拳道概述

跆拳道是一種韓國傳統(tǒng)武術(shù)，主要依靠身體柔韌性、力量和速度來進(jìn)行攻擊和防御。這種武術(shù)鼓勵個(gè)人發(fā)揮最大的潛力，培養(yǎng)自信和團(tuán)隊(duì)精神。

2.基本動作和技術(shù)

跆拳道基本動作包括踢、拳、膝和肘部攻擊。其中踢和拳是最重要的兩種技術(shù)，要求學(xué)生掌握其正確的姿勢和力量。為了提高足部的靈活性和穩(wěn)定性，還要進(jìn)行跳躍、滾動和落地動作的訓(xùn)練。

3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和實(shí)踐

跆拳道的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練主要包括針對不同身型和技能的對抗和模擬比賽。這樣可以幫助學(xué)生更好地掌握技術(shù)和策略，增強(qiáng)自信心和應(yīng)對能力。同時(shí)，課程還將包括一些傳統(tǒng)跆拳道表演和挑戰(zhàn)賽，以檢驗(yàn)學(xué)生們的技能和表現(xiàn)。

第二部分：柔道

1.柔道概述

柔道是一種日本傳統(tǒng)武術(shù)，側(cè)重于鍛煉身體的力量和靈活性，同時(shí)培養(yǎng)師生的互信和承擔(dān)能力。柔道的重要精神是“最大的效益，最小的努力”。

2.基本動作和技術(shù)

柔道基礎(chǔ)技術(shù)包括投、地、扭和控制動作。在教學(xué)中，將強(qiáng)調(diào)控制技術(shù)的重要性，如地址和肘鎖，以及對手的投擲和絆腿技術(shù)。另外，還將重視身體技術(shù)的提高和穩(wěn)定性，如翻轉(zhuǎn)、摔角和落地技巧。

3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和實(shí)踐

柔道戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練主要包括參加實(shí)際比賽和模擬比賽，以便學(xué)生們得到練習(xí)和進(jìn)一步鞏固其技能和戰(zhàn)斗策略。在柔道教學(xué)中，還將開展特殊技能和技巧的訓(xùn)練，如跟蹤、反擊和突襲等。

第三部分：武術(shù)

1.武術(shù)概述

武術(shù)是中國古代傳統(tǒng)文化的重要組成部分之一，其發(fā)展歷程悠久，技術(shù)精湛。武術(shù)不僅僅是一種技巧或技術(shù)的訓(xùn)練，還是一種哲學(xué)和智慧的體現(xiàn)，它代表了一種文化和生活方式。

2.基本動作和技術(shù)

武術(shù)基礎(chǔ)技術(shù)包括空手道、器械和套路演練。為了提高學(xué)生的技術(shù)和把握力，這些基本技能需要長期的.精益訓(xùn)練，并借助各種形式的演示和學(xué)習(xí)來檢驗(yàn)其技能。

3.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和實(shí)踐

武術(shù)的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練同樣非常重要，其目的是使學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中更加有效地運(yùn)用技術(shù)和策略。這種實(shí)戰(zhàn)應(yīng)該是安全的、合理的和積極的，并且應(yīng)該在仔細(xì)考慮到每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)后進(jìn)行。

以上是“跆拳道、柔道和武術(shù)”的教學(xué)計(jì)劃。通過這些計(jì)劃，學(xué)生可以了解和掌握跆拳道、柔道和武術(shù)的基本技能、戰(zhàn)術(shù)策略和背后的哲學(xué)思想。我們相信，這些技能不僅會幫助他們成為更有動力和信心的人，還會讓他們在體育運(yùn)動和人類文化方面更加充實(shí)。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃5

運(yùn)動技能：

1、知道幾種武術(shù)動作的名稱，學(xué)會三種手型和五種步法；

2、初步掌握五步拳的基本動作，全體學(xué)生能跟隨教師進(jìn)行連貫練習(xí)。

教學(xué)重點(diǎn)：

正確練習(xí)五步拳

①動作連貫、方向正確

②退步格擋、歇步?jīng)_拳、虛步亮掌

教學(xué)難點(diǎn)：

正確連貫地練習(xí)五步拳

①動作方向正確：退步格擋、虛步亮掌

②身體的重心和穩(wěn)定性：彈踢沖拳、歇步?jīng)_拳、虛步亮掌

教學(xué)過程：

1、武術(shù)基本動作模仿操；

2、以“警察抓歹徒”為主線學(xué)練五步拳；

3、往返接力跑

【課堂實(shí)錄反思】

得意之處：

本課的成功主要在于故事情節(jié)和語言的設(shè)計(jì)有效激發(fā)并保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

一．在教學(xué)過程中大量使用了激勵性語言，有效提升了學(xué)生的主動性與積極性。

片段一：

在預(yù)熱階段我將武術(shù)的三種基本手型和五種步法以熱身活動的方式融入教學(xué)，既預(yù)熱了身心，又達(dá)成了部分目標(biāo)。

師：這個(gè)學(xué)校的老師說你們這個(gè)班級的同學(xué)都很聰明，因此我特別要求來你們班上課！學(xué)生很自豪。

師：那么現(xiàn)在老師想考考你們。

生：沒問題！考什么？

師：你們知道武術(shù)嗎？

生：在電視上看到過！

師：現(xiàn)在請你們模仿老師的武術(shù)動作，并猜猜它的名字。當(dāng)我做出一個(gè)武術(shù)動作的時(shí)候，都會有學(xué)生能說出相應(yīng)的名稱，而我也不失時(shí)機(jī)地贊揚(yáng)他們。

片段二：

全體學(xué)生一次就正確完成了歇步?jīng)_拳這個(gè)動作，我驚嘆道：老師從來沒見過第一次就能全部學(xué)會這個(gè)動作的班級！這個(gè)贊嘆是發(fā)自肺腑的'，因?yàn)槲掖_實(shí)沒見過。

二．情節(jié)有趣，語言通俗詼諧，學(xué)生樂學(xué)、易懂。

由于學(xué)生是初次接觸武術(shù)，因此本課并不強(qiáng)調(diào)動作的細(xì)節(jié)，主要從激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣方面入手。在情境導(dǎo)入部分，我先讓兩名學(xué)生和我共同表演“警察智斗歹徒”的故事，這種互動拉近了師生間的距離，提高了課的趣味性，有效激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，也達(dá)到了本堂課的第一個(gè)高潮。為了便于學(xué)生記憶，我用“警察抓歹徒”的故事。將五步拳的各個(gè)動作按順序串聯(lián)起來，并采用詼諧與通俗的“非專業(yè)”語言來使學(xué)生樂學(xué)、易學(xué)。

片段三：

為了讓學(xué)生對武術(shù)產(chǎn)生更濃厚的興趣，提高學(xué)生欣賞運(yùn)動的能力，我在放松階段特意表演了少年拳，課堂氣氛再次達(dá)到了高潮。在學(xué)生的要求下我連續(xù)作了兩次表演，但學(xué)生仍是意猶未盡，他們贊嘆說，這套拳比五步拳更帥！抓住這個(gè)時(shí)機(jī)下，我告訴學(xué)生要學(xué)到更多武術(shù)的知識可以通過網(wǎng)絡(luò)、書籍查找相關(guān)資料，也可以向懂得武術(shù)的人請教。

不足之處：

1. 分解法未能與完整法很好地結(jié)合。

當(dāng)學(xué)生改變動作方向時(shí)，我也不斷變換著示范位置。這樣雖能讓他們清楚地看到教師的每一個(gè)動作，但由于沒有進(jìn)行一次原地的完整示范，影響了學(xué)生完成動作的連貫性。

2.激勵方式后續(xù)性不足。

當(dāng)我發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生動作學(xué)得快，做得標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，雖然及時(shí)給予了表揚(yáng)，但卻沒能讓其盡情展示，因此給人一種點(diǎn)到即止未能更上一層樓的感覺。

3.思維模式固定化。

本班學(xué)生27人原本分成三隊(duì)，在接力游戲時(shí)我又將他們按照自己平時(shí)上課的習(xí)慣重新分成了四隊(duì)。

4.未能及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。

在接力游戲時(shí)，一些學(xué)生告訴我腿疼不想跑，為了體現(xiàn)尊重學(xué)生的理念，我讓他們在邊上休息，誰料卻引發(fā)了連鎖反應(yīng)，總共有7個(gè)學(xué)生沒有參加游戲。

為了避免出現(xiàn)這種情況，我應(yīng)該先向他們解釋腿部酸痛的原因，并告訴他們跑步對于消除疲勞有促進(jìn)作用，更應(yīng)該采用有效地手段激勵他們參加游戲。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃6

一、教學(xué)內(nèi)容：

1.武術(shù)的起源與功能。

2.武術(shù)的基本手型（拳、掌、勾）、基本步法（馬步、弓步）和武術(shù)組合動作（馬步?jīng)_拳、弓步推掌)。

3.合作練習(xí)。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1.了解武術(shù)的起源和功能；會做簡單的手型、步法及組合動作。

2.通過學(xué)生觀察、模仿、互相交流、嘗試學(xué)習(xí)，提高參與活動的`意識和互幫互助的能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)的興趣，崇尚武德的精神。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：手型、步法及組合動作。

教學(xué)難點(diǎn)：動作路線清晰，手形、步形正確到位。

四、課前準(zhǔn)備：多媒體課件的制作。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃7

通過學(xué)習(xí)武術(shù)，來增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，可以提高人的運(yùn)動、消化、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能，武術(shù)興趣班堅(jiān)持“以人為本”的教育思想，通過學(xué)習(xí)，使孩子們掌握一項(xiàng)運(yùn)動技能，豐富文化生活的目的。

武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實(shí)際身體素質(zhì)的情況，選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進(jìn)行。

一、教學(xué)目標(biāo)：

1培養(yǎng)孩子對武術(shù)運(yùn)動的`興趣，鼓勵參與這項(xiàng)運(yùn)動。

2掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動作，并通過參與武術(shù)運(yùn)動的訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)、提高體能。

3了解科學(xué)鍛煉身體的方法，自覺地自我鍛煉。

二、教學(xué)內(nèi)容：

9月份：

第一周：沖拳、架拳、馬步

游戲：老鷹抓小雞

第二周：推掌、弓步

游戲：老狼老狼幾點(diǎn)了

第三周：弓步摟拳沖拳

游戲：請你跟我這樣做

第四周：復(fù)習(xí)

一、二、三周的內(nèi)容

10月份：

第一周：正踢腿

游戲：長高了變矮了

第二周：提膝穿掌、砸拳

游戲：看誰能追上我

第三周：側(cè)踢腿

游戲：接力賽

第四周：復(fù)習(xí)

五、六、七周的內(nèi)容

11月份：武術(shù)操《八面威風(fēng)》

12月份：武術(shù)操完整動作

1月份：總復(fù)習(xí)

教學(xué)方法及要求：

方法：必須遵循教師的主導(dǎo)作用與孩子們的自覺積極性相結(jié)合，直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合，鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則。

要求：

1準(zhǔn)確連貫的完成全套動作；

2動作規(guī)范，節(jié)奏明顯；

3熟悉單個(gè)動作的名稱。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃8

一、教育目標(biāo)

本教學(xué)計(jì)劃旨在讓學(xué)生掌握跆拳道、柔道和武術(shù)的基本技能和理論知識，提高其身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的安全意識和自我保護(hù)能力，培養(yǎng)其勇敢、堅(jiān)韌、自信、協(xié)作和寬容的品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)和健康成長。

二、教學(xué)內(nèi)容

1.跆拳道基本技能和理論知識

跆拳道基本技能主要包括踢、翻滾、拳、腿、跳等動作，要求學(xué)生掌握正確的站立姿勢、呼吸方法和擊打技巧，并能通過反復(fù)練習(xí)提高技能水平。

跆拳道理論知識主要包括跆拳道的歷史、道義和精神理念，以及比賽規(guī)則和技巧要點(diǎn)等內(nèi)容，要求學(xué)生了解和尊重傳統(tǒng)文化，培養(yǎng)奮斗和團(tuán)結(jié)的精神。

2.柔道基本技能和理論知識

柔道基本技能主要包括摔、扳、控、鎖等動作，要求學(xué)生掌握正確的站立姿勢、跌倒方法和借力技巧，并能通過反復(fù)練習(xí)提高技能水平。

柔道理論知識主要包括柔道的歷史、道義和精神理念，以及比賽規(guī)則和技巧要點(diǎn)等內(nèi)容，要求學(xué)生尊重他人和規(guī)則，培養(yǎng)堅(jiān)韌和禮儀的品質(zhì)。

3.武術(shù)基本技能和理論知識

武術(shù)基本技能主要包括拳、劍、棍、刀等器械和動作，要求學(xué)生掌握正確的站立姿勢、用力和靈活技巧，并能通過反復(fù)練習(xí)提高技能水平。

武術(shù)理論知識主要包括武術(shù)的歷史、文化和哲學(xué)，以及比賽規(guī)則和技巧要點(diǎn)等內(nèi)容，要求學(xué)生尊重自然和人文，培養(yǎng)博愛和智慧的品質(zhì)。

三、教學(xué)方法

本教學(xué)計(jì)劃采用多種教學(xué)方法，包括理論講解、示范演練、分組訓(xùn)練、個(gè)別輔導(dǎo)和集體比賽等，以便滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和興趣愛好，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和互動合作精神。

四、教學(xué)評估

本教學(xué)計(jì)劃將采用多種評估手段，包括進(jìn)度考核、技能表演、實(shí)踐比賽和學(xué)生自我評價(jià)等，以便客觀評價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)效果和個(gè)人成長，鼓勵每個(gè)學(xué)生充分發(fā)揮潛力，促進(jìn)學(xué)習(xí)成果的鞏固與提高。

五、教學(xué)安排

本教學(xué)計(jì)劃將根據(jù)學(xué)生的年齡、身體素質(zhì)和興趣愛好等因素進(jìn)行分級教學(xué)，每周進(jìn)行2-3節(jié)，共計(jì)12-16周，其中包括基本技能和理論知識的學(xué)習(xí)、實(shí)踐演練和比賽經(jīng)驗(yàn)的積累等，以便實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)和預(yù)期效果。

六、教學(xué)資源

本教學(xué)計(jì)劃需要配備有專業(yè)化、規(guī)范化和人性化的教學(xué)資源，包括器械和場地的.建設(shè)、教材和教具的準(zhǔn)備、教師和助教的配備、家長和社會的支持等方面的保障，以便提升教育教學(xué)水平和質(zhì)量。

七、教學(xué)效果

本教學(xué)計(jì)劃的最終目的在于培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和健康成長，以便他們能夠具有良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)、自我保護(hù)意識和應(yīng)變能力、合作與溝通能力、勇敢與堅(jiān)韌品質(zhì)和文化素養(yǎng)與道德品格等方面的綜合能力。同時(shí)，還要提高學(xué)生對跆拳道、柔道和武術(shù)的認(rèn)識和喜愛度，以便在將來的學(xué)習(xí)生涯和社會生活中能夠發(fā)揮更大的作用和價(jià)值。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃9

課外興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好，并增加學(xué)生的課外知識，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動的作用。

一、活動目的：

通過興趣小組的活動，使學(xué)生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識與技能，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力。

二、活動步驟：

武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅(jiān)持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導(dǎo)教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行，將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。

(一)組織健全武術(shù)興趣小組

1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的.人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學(xué)生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計(jì)劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

2、每周五下午活動課要求學(xué)生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的練習(xí)。

(二)具體計(jì)劃小組活動內(nèi)容

學(xué)的多不如學(xué)的精，所以指導(dǎo)教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個(gè)：

1、重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。

2、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;

3、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣。

(三)定期舉辦學(xué)生作品展覽

舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實(shí)力，增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。對于一些才華出眾、個(gè)性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運(yùn)動的興趣，鼓勵參與該項(xiàng)運(yùn)動，。

2、掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動作，至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過參與武術(shù)專項(xiàng)鍛煉，提高體能。

3、了解并運(yùn)用部分武術(shù)運(yùn)動規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。

4、進(jìn)一步強(qiáng)化武術(shù)運(yùn)動興趣，能夠主動參加課外練習(xí),提高套路的動作規(guī)格和演練水平。

5、掌握并利用武術(shù)運(yùn)動的特點(diǎn)，科學(xué)地鍛煉身體，參與教學(xué)比賽、表演，制定自我訓(xùn)練計(jì)劃。

四、教學(xué)安排及內(nèi)容：

第一周 基本手型：拳、掌、勾。

第二周 基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。

第三周 復(fù)習(xí)基本手型、步型。

第四周 基本功：沖拳、亮掌、正踢腿 。

第五周 基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。

第六周 武術(shù)操。

第七周 復(fù)習(xí)正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。

第八周 單拍腳，騰空飛腳。

第九周 武術(shù)操。

第十周 基本功：五步拳起式及1動。

第十二周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳2動。

第十三周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳3動。

第十四周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳4動。

第十五周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳5動。

第十六周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳6動。

第十七周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳7動。

第十八周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳8動。

第十九周 基本功：復(fù)習(xí)五步拳。

第二十周 基本功：五步拳總復(fù)習(xí)。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃10

《武術(shù)操》一課教學(xué)反思，武術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，也是小學(xué)體育課的一項(xiàng)主要教學(xué)內(nèi)容。讓學(xué)生能初步領(lǐng)悟到作為中國“國粹”之一的武術(shù)有一個(gè)源遠(yuǎn)流長、博大精深的體系，包含著豐富的文化底蘊(yùn)；培養(yǎng)良好的“武德”。“未曾習(xí)武先明德”，武德先于、高于武技，是中華武術(shù)的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是中華傳統(tǒng)美德的組成部分。

根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，對于低年級的學(xué)生來說，在宣布課的內(nèi)容，引入正題時(shí)得講究點(diǎn)藝術(shù)，即要激發(fā)學(xué)生的興趣，又要能收的回。在武術(shù)教學(xué)中，我深刻領(lǐng)會武術(shù)的內(nèi)涵，示范規(guī)范，口令清楚響亮，給學(xué)生強(qiáng)烈的震撼。在教學(xué)中讓學(xué)生逐漸體驗(yàn)動作的動和靜、身體的局部和整體，形神相結(jié)合，使枯燥的武術(shù)教學(xué)變得有聲趣。還結(jié)合了武術(shù)基本功的特點(diǎn)，運(yùn)用各種練習(xí)方法，讓學(xué)生熟悉武術(shù)操的風(fēng)格和特點(diǎn)，努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

在教學(xué)過程中，我用到了線性教學(xué)法、分解教學(xué)法，示范采取鏡面示范、以及背面示范，以方便學(xué)生觀看模仿。一遍操教完以后，有近一半的學(xué)生已經(jīng)不記得第一節(jié)的動作了，這也是孩子的特點(diǎn)之一，學(xué)的快忘的也快。當(dāng)堂復(fù)習(xí)也是很重要的，在復(fù)習(xí)的過程中，我著重糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動作，以及規(guī)范學(xué)生的細(xì)節(jié)動作。

一、武術(shù)教學(xué)中存在的問題：

1．武術(shù)教學(xué)對學(xué)生的興趣培養(yǎng)不夠、積極性不高。

在以往的教學(xué)中始終是以完成教學(xué)目標(biāo)為主，大多采用講解———示范——領(lǐng)做——練習(xí)的教學(xué)手段。其教學(xué)方法單調(diào)，形式死板，在學(xué)生的心理和學(xué)習(xí)中造成一種被動的學(xué)習(xí)態(tài)度。對武術(shù)的實(shí)際應(yīng)用和組合動作練習(xí)不夠，從而缺乏趣味練習(xí)。

2．學(xué)生掌握的內(nèi)容只是強(qiáng)迫所得，沒有系統(tǒng)性。

隨著教學(xué)課時(shí)的增多，所積累的知識越多。從而練習(xí)和復(fù)習(xí)的時(shí)間越來越少，時(shí)間比較緊張。而學(xué)生在學(xué)習(xí)中沒有完全消化，又要接受新知識。日積月累使學(xué)生的練習(xí)積極性下降，不利于學(xué)生的主動練習(xí)。

3．基本動作不扎實(shí)，缺少組合動作的練習(xí)，直接進(jìn)入套路學(xué)習(xí)。學(xué)生在學(xué)習(xí)中對武術(shù)的興趣是由日常的武打影視中培養(yǎng)出來的，對真正的武術(shù)了解不夠，往往在學(xué)習(xí)基本動作時(shí)與影視動作作比較。而學(xué)生對套路動作規(guī)律的認(rèn)識以及身形、步法配合的練習(xí)缺乏。直接進(jìn)入套路教學(xué)，不但教的時(shí)間長，而且學(xué)生學(xué)的慢，掌握的不理想，這樣會使教學(xué)效果受到影響。

二、針對這些問題的解決方法

1．抓住學(xué)生有限的興趣，培養(yǎng)學(xué)生愉快的學(xué)習(xí)氛圍

在教學(xué)中抓住學(xué)生在日常生活中，通過武打影視劇中對武術(shù)的`興趣。在教與學(xué)的過程中，從以下兩點(diǎn)著手：講解武術(shù)套路中的技擊拆解，動作的演變和形成過程。使學(xué)生真正認(rèn)識武術(shù)、了解武術(shù)。這樣不僅有很高的欣賞價(jià)值，而且能在生活中應(yīng)用；讓學(xué)生根據(jù)示范練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。使學(xué)生對武術(shù)產(chǎn)生強(qiáng)烈的欲望。

2．培養(yǎng)學(xué)生勤練的習(xí)慣

武術(shù)教學(xué)中，教師只能起到教的作用，當(dāng)動作學(xué)會之后，學(xué)生必須自己練習(xí)，而且反復(fù)練習(xí)來鞏固所學(xué)動作。在實(shí)踐中體會、運(yùn)用武術(shù)，才能領(lǐng)會武術(shù)的真正含義。俗話說“熟能生巧”，通過千遍一律的練習(xí)，才能掌握其要領(lǐng)和練習(xí)的技巧。才能體會其攻防含義。另外還要注意看的習(xí)慣。在觀摩教師示范的同時(shí)，要體會到眼到心到，心隨眼，

3．加強(qiáng)學(xué)生想的習(xí)慣。

在教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生在教師講解示范動作的同時(shí)，積極聯(lián)系影視中的一些攻防動作，想想這些動作在實(shí)際中如何實(shí)現(xiàn)攻防轉(zhuǎn)換，再根據(jù)教師對攻防轉(zhuǎn)換的講解，比較與自己想想的是否一樣。從而較快地領(lǐng)會動作含義和技術(shù)要領(lǐng)。在學(xué)習(xí)中，如果不動腦思考和實(shí)踐，而一味地死練，不盡會達(dá)不到預(yù)期效果，反而會影響學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，對教學(xué)有難以想象的影響。因此在教學(xué)中即讓學(xué)生多練習(xí)多體會，而且還要多思考。在實(shí)踐中多應(yīng)用，才能做到想、練、實(shí)踐的相結(jié)合。從而提高教學(xué)質(zhì)量。

總之，在教學(xué)中，教學(xué)方法多種多樣，課堂氣氛千百萬化，教師只要抓住其本質(zhì)，突出重點(diǎn)與關(guān)鍵環(huán)節(jié)，應(yīng)用規(guī)范的示范動作和準(zhǔn)確的術(shù)語引導(dǎo)學(xué)生，提高學(xué)生的積極性和良好的習(xí)慣，以達(dá)到良好的教學(xué)效果。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃11

一、幼兒武術(shù)教學(xué)屬于國粹文化

在中國漫長的歷史發(fā)展進(jìn)程中，出于強(qiáng)身健體、自我防衛(wèi)與保家衛(wèi)國等原因，發(fā)展出內(nèi)容豐富多彩，形式多樣的武術(shù)流派。數(shù)千年來，大多數(shù)知名武術(shù)流派一直綿延至今，一脈相承。隨著中華民族的強(qiáng)勢復(fù)興，傳統(tǒng)國粹文化日益受到重視，比如說書法、國畫等，都已經(jīng)成為一些高等院校的教學(xué)內(nèi)容，而武術(shù)作為國粹文化的一種，其影響力也在恢復(fù)和擴(kuò)展。各地的武校辦得如火如荼，武術(shù)表演成為不少體育院校的專業(yè)課程，在很多時(shí)候，武術(shù)作為一種文化交流項(xiàng)目，還走向世界，在全球范圍內(nèi)產(chǎn)生了一定的影響力。

幼兒學(xué)習(xí)武術(shù)并不是新鮮事，古代不少武術(shù)名家都是從幼兒時(shí)代就開始習(xí)武的，只不過規(guī)模不大，基本上是以師徒傳承方式來教授武術(shù)的。隨著時(shí)代的發(fā)展，幼兒基本上都集中在幼兒園讀書，因此當(dāng)代幼兒武術(shù)教學(xué)更多的是一種更為規(guī)范的幼兒體育運(yùn)動形式出現(xiàn)的，這是武術(shù)作為國粹文化與時(shí)俱進(jìn)的一個(gè)時(shí)代特征。

幼兒開展武術(shù)教學(xué)，自然是可以培養(yǎng)幼兒的武術(shù)運(yùn)動技能，鍛煉其身心，當(dāng)然更重要的是還可以通過武術(shù)教學(xué)，讓幼兒接受武術(shù)這一傳統(tǒng)國粹文華的熏陶，讓幼兒對武術(shù)文化產(chǎn)生興趣，培養(yǎng)起對傳統(tǒng)武術(shù)文化的親近感和自豪感，從內(nèi)心深處領(lǐng)略中華武術(shù)文化的魅力，從而為以后弘揚(yáng)武術(shù)這一傳統(tǒng)優(yōu)秀文化奠定一種心理和情感基礎(chǔ)。

二、幼兒武術(shù)教學(xué)能夠豐富幼兒體育運(yùn)動形式與內(nèi)容

作為幼兒體育運(yùn)動的新內(nèi)容和新形式，幼兒武術(shù)教學(xué)自然能夠豐富幼兒體育運(yùn)動的形式和內(nèi)容，畢竟中華武術(shù)內(nèi)容龐雜，對于幼兒武術(shù)教學(xué)，還需要根據(jù)幼兒生理和心理特征進(jìn)行研究、總結(jié)和梳理，以武術(shù)德育故事、武術(shù)游戲和武術(shù)禮儀等內(nèi)容豐富幼兒體育運(yùn)動的形式與內(nèi)容，才能取得更好的效果。

1.武術(shù)德育故事能夠促進(jìn)幼兒心理健康和優(yōu)秀品質(zhì)的發(fā)展

中華武術(shù)的千年傳承，除了留下一整套訓(xùn)練技巧和搏擊經(jīng)驗(yàn)外，還有很重要的一點(diǎn)就是留下了武術(shù)體現(xiàn)中華美德的武術(shù)故事。武術(shù)故事能夠?qū)τ變浩鸬降掠袒淖饔茫@些武術(shù)德育故事可以在幼兒武術(shù)教學(xué)中穿插講解，也可以作為故事單獨(dú)講給幼兒聽。幼兒教育工作者可以利用武術(shù)德育故事來設(shè)計(jì)一些體育運(yùn)動游戲，比如說以“木蘭從軍”、“岳飛抗金”、“霍元甲打敗俄國大力士”等武術(shù)德育故事來設(shè)計(jì)游戲，激活幼兒體育運(yùn)動興趣，讓幼兒在聽故事的過程中能夠開展體育運(yùn)動鍛煉，同時(shí)還能接受傳統(tǒng)文化熏陶。

2.武術(shù)游戲能夠鍛煉幼兒的身體素質(zhì)

根據(jù)武術(shù)套路和特點(diǎn)，幼兒教育工作者可以以其為基礎(chǔ)來創(chuàng)作和推動武術(shù)游戲，武術(shù)游戲?qū)嶋H上就是幼兒體育運(yùn)動的一種內(nèi)容和形式。從某種意義來說，武術(shù)游戲應(yīng)符合幼兒的年齡特點(diǎn)和身心特質(zhì)，還要考慮到當(dāng)代教育學(xué)、心理學(xué)、生理學(xué)、運(yùn)動生物力學(xué)等基本原理和規(guī)律，使其讓幼兒在參與的過程中能達(dá)到較好地鍛煉身體基本反應(yīng)速度，以及運(yùn)動協(xié)調(diào)性和敏捷性的效果。在安全的前提下，武術(shù)游戲能夠促進(jìn)幼兒身體素質(zhì)的發(fā)展。對幼兒來說，武術(shù)必須帶有游戲的趣味性，這樣才能夠吸引兒童的興趣，讓其樂于參與，最終在武術(shù)游戲動作中達(dá)到鍛煉身體的效果。

3.武術(shù)禮儀能夠促進(jìn)幼兒在體育運(yùn)動中的社會性發(fā)展

作為禮儀之邦，中華民族頗為重視幼兒禮儀教育，武術(shù)領(lǐng)域亦不例外。在幼兒體育運(yùn)動中，對其進(jìn)行武術(shù)禮儀的教育，讓他們學(xué)習(xí)基本的施行武術(shù)禮儀，并且培養(yǎng)基本的武德，讓他們在武術(shù)活動中養(yǎng)成尊師重道，敬重他們，講究誠信，寬容待人等社會性品德。武術(shù)禮儀既包括一整套相對完備的武術(shù)禮儀動作和儀式，也包括對武術(shù)禮儀內(nèi)涵的認(rèn)知和了解，這對于幼兒是一種很好的文化熏陶。禮儀作為社會性發(fā)展的重要內(nèi)容，將其融入到幼兒武術(shù)教學(xué)中，讓幼兒在武術(shù)這一種體育運(yùn)動形式中獲得社會性發(fā)展的促進(jìn)幫助。

三、幼兒武術(shù)教學(xué)能夠促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展

幼兒武術(shù)教學(xué)，不僅僅對幼兒強(qiáng)身健體有作用，而且還對幼兒心理健康發(fā)展有益處。幼兒武術(shù)作為幼兒體育運(yùn)動的一種形式，對幼兒身心健康發(fā)展的促進(jìn)作用是全面的。

1.武術(shù)教學(xué)能夠促進(jìn)幼兒強(qiáng)身健體

武術(shù)教學(xué)對幼兒身體素質(zhì)機(jī)能發(fā)展的作用是最基礎(chǔ)的，也是最根本的`。在幼兒武術(shù)教學(xué)中，有許多基本動作，比如說揮拳踢腿、站馬步、弓步推掌等，可使幼兒的肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性得到增強(qiáng)，增強(qiáng)幼兒的體力和身體柔韌性。有些武術(shù)還講究呼吸，手眼配合，這對于幼兒的心肺功能和整體協(xié)調(diào)功能發(fā)展作用明顯。

2.武術(shù)教學(xué)能促進(jìn)幼兒心智開啟

幼兒通過練習(xí)武術(shù)，會給幼兒的大腦帶來各種刺激，通過武術(shù)訓(xùn)練中對空間感知，從而積累起經(jīng)驗(yàn)，增加識別能力，非常有利發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換思維，發(fā)展形體感知能力，最終達(dá)到提高形象思維和創(chuàng)造能力的目的。在武術(shù)訓(xùn)練過程中，幼兒會主動想辦法克服練習(xí)過程中的各種困難，培養(yǎng)勇敢獨(dú)立精神，開啟兒童心智。

3.武術(shù)教學(xué)能夠促進(jìn)幼兒的自信心建立

我國獨(dú)生子女眾多，一些幼兒因?yàn)榧彝ミ^度溺愛，倒是其情緒發(fā)展能力緩慢，缺乏自信心，很容易產(chǎn)生恐懼、害怕等情緒，不敢嘗試，容易放棄，過度依賴父母。通過武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練，可以讓其更同齡兒童一起學(xué)習(xí)和競爭，慢慢的就可以更加活潑開朗，這樣是有助于其自信心建立的。

結(jié)語：幼兒武術(shù)教學(xué)對于幼兒體育運(yùn)動的促進(jìn)作用是明顯的，通過武術(shù)教學(xué)，不僅可以提高幼兒的身體機(jī)能，更能培養(yǎng)幼兒的優(yōu)良品質(zhì)，從而促進(jìn)幼兒的身心發(fā)展。從長遠(yuǎn)來看，幼兒武術(shù)教學(xué)將會成為幼兒體育運(yùn)動一種非常有發(fā)展?jié)摿Φ念I(lǐng)域。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃12

學(xué)期教學(xué)目標(biāo)

熟練簡單的武術(shù)套路、增強(qiáng)孩子對運(yùn)動的興趣、增強(qiáng)孩子體質(zhì)、完成期望的武術(shù)難度動作和提高孩子的`運(yùn)動能力。

教學(xué)環(huán)節(jié)

實(shí)行快樂教學(xué)，主要以游戲，互動為主。

課程設(shè)計(jì)注意事項(xiàng)：

1、內(nèi)容是否適合孩子學(xué)習(xí)

2、強(qiáng)度是否適合孩子身體情況(比如：孩子的心肺功能發(fā)展部過完善，強(qiáng)度不能過大。)

3、內(nèi)容的是否能和預(yù)期的目標(biāo)一致

教學(xué)評估

1、考察是否完成制定的教學(xué)短期目標(biāo)

2、考察身體素質(zhì)是否有提高

3、制定課前身體素質(zhì)檢測參數(shù)和短期身體素質(zhì)檢測參數(shù)

4、學(xué)期總結(jié)

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃13

1、指導(dǎo)思想

豐富學(xué)校第二課堂，傳播武術(shù)文化，弘揚(yáng)武術(shù)精神；培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)和武術(shù)運(yùn)動能力（包括基本身體素質(zhì)）。

2、培訓(xùn)目標(biāo)

通過一定時(shí)間的訓(xùn)練，使學(xué)生能夠自主演練成套武術(shù)動作，參與學(xué)校集體活動的'武術(shù)表

演；能夠掌握一定的武術(shù)技擊方法，提高對武術(shù)文化的熱愛。

3、本學(xué)期目標(biāo)

每名學(xué)生都能掌握五步拳的基本動作；在學(xué)期后段對學(xué)生所進(jìn)行檢驗(yàn)。

4、具體安排

第一、二周：制定工作計(jì)劃

第三、四周：開始基本動作教學(xué)——拳、壓腿、踢腿、沖拳

第五、七周：基本動作教學(xué)——基本手型、步型，仆步穿掌

第八、九周：基本動作教學(xué)——弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳

第十二、十三周：基本組合教學(xué)

第十四—十七周：“五步拳”整套動作的教學(xué)。

第十八周：組織學(xué)生比賽、考核。

5、興趣小組學(xué)生名單

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃14

一、教學(xué)目標(biāo)和思路

1.教學(xué)目標(biāo)

本教學(xué)計(jì)劃旨在提高學(xué)生的跆拳道、柔道和武術(shù)技能，培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和反應(yīng)能力，加強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識和防范能力，同時(shí)，通過教學(xué)實(shí)踐來培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競技意識。

2.教學(xué)思路

跆拳道、柔道和武術(shù)是三種不同的武術(shù)形式，但它們有著相似的基礎(chǔ)技能和訓(xùn)練方法。本教學(xué)計(jì)劃將采用循序漸進(jìn)的方式，從基礎(chǔ)技能的訓(xùn)練開始，逐漸深入，讓學(xué)生掌握各種技能，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生注重身體素質(zhì)的提高，學(xué)會運(yùn)用自身特點(diǎn)來進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)的選擇，最終培養(yǎng)學(xué)生成為全方位的武術(shù)高手。

二、課程設(shè)計(jì)

1.課程內(nèi)容

本教學(xué)計(jì)劃共分為三個(gè)階段：

第一階段：基礎(chǔ)技能訓(xùn)練

通過基礎(chǔ)技能的訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握正確的身體姿勢和基本的動作技巧，包括跑步、走步、下踢、上踢、側(cè)踢、正面踢、后踢、膝撞、摔跤和倒地控制等。

第二階段：技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

通過模擬實(shí)戰(zhàn)和對抗訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生通過不同的技戰(zhàn)術(shù)來應(yīng)對各種不同的攻擊手段，并學(xué)會如何選擇正確的技戰(zhàn)術(shù)來解決問題。

第三階段：綜合訓(xùn)練

通過協(xié)作訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)對抗，讓學(xué)生能夠總結(jié)自身優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，找到自己在比賽中的定位，并能夠運(yùn)用自身特點(diǎn)參與到團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗中去。

2.教學(xué)方法

針對不同的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)階段，采用不同的教學(xué)方法：

第一階段：基礎(chǔ)技能訓(xùn)練

采用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，重點(diǎn)講解和練習(xí)基礎(chǔ)技能，引導(dǎo)學(xué)生在掌握動作技巧的同時(shí)提高自身的身體素質(zhì)和反應(yīng)能力。

第二階段：技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

采用模擬實(shí)戰(zhàn)和對抗訓(xùn)練的'教學(xué)方法，讓學(xué)生能夠在模擬真實(shí)比賽的環(huán)境下學(xué)會如何選擇正確的技戰(zhàn)術(shù)解決問題，并能夠適應(yīng)各種不同的攻擊手段。

第三階段：綜合訓(xùn)練

采用團(tuán)隊(duì)對抗和協(xié)作訓(xùn)練的教學(xué)方法，讓學(xué)生能夠在比賽中運(yùn)用自身的特點(diǎn)，并學(xué)會參與到團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗中去，培養(yǎng)學(xué)生的競技意識和團(tuán)隊(duì)精神。

三、評估與反饋

1.評估方式

本教學(xué)計(jì)劃通過形成性評估和單次評估相結(jié)合的方式進(jìn)行評估。

形成性評估：通過每節(jié)課的小測驗(yàn)、作業(yè)和綜合評估等方式對學(xué)生進(jìn)行評估，以了解每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和掌握情況。

單次評估：在每個(gè)階段結(jié)束后進(jìn)行單次評估，以檢查學(xué)生的掌握情況和深度。

2.反饋方式

針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)和評估的結(jié)果，采用個(gè)人反饋和班級反饋相結(jié)合的方式進(jìn)行反饋。

個(gè)人反饋：根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)和評估結(jié)果，對每個(gè)學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化的反饋，指導(dǎo)學(xué)生在接下來的學(xué)習(xí)中作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

班級反饋：在每個(gè)階段結(jié)束后，對整個(gè)班級進(jìn)行反饋，讓學(xué)生了解班級整體學(xué)習(xí)情況和需要改進(jìn)的方面。

四、總結(jié)與展望

本教學(xué)計(jì)劃通過科學(xué)、合理的教學(xué)設(shè)計(jì)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)跆拳道、柔道和武術(shù)的過程中，掌握技能和提高身體素質(zhì)的同時(shí)，還能培養(yǎng)學(xué)生的競技意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。但是，本教學(xué)計(jì)劃還需要進(jìn)一步完善和改進(jìn)，如更加注重實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練、個(gè)性化指導(dǎo)和教學(xué)資源的充分利用等方面，以達(dá)到更好的效果。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃15

前言：

武術(shù)是中華優(yōu)秀文化的精髓之一，古老而又現(xiàn)代，在人們的身心健康和社會生活中具有不可替代的重要作用。隨著社會的飛速發(fā)展，武術(shù)在中國得到了極大的關(guān)注和發(fā)展，許多武術(shù)項(xiàng)目已成為越來越多的人喜愛的運(yùn)動，其中跆拳道和柔道成為最受歡迎的項(xiàng)目之一。

跆拳道和柔道都是以技巧精湛和謙虛自律為特點(diǎn)的武術(shù)項(xiàng)目，對身體健康、心理平衡、人際交往等方面都有著顯著的促進(jìn)作用。為了更好地傳承和推廣跆拳道和柔道，制定一個(gè)教學(xué)計(jì)劃顯得尤為必要。

一、教學(xué)目標(biāo)

本教學(xué)計(jì)劃旨在培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和搏擊技能，提高學(xué)生在危難時(shí)刻的自我保護(hù)能力和自信心，并在學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)學(xué)生誠實(shí)守信、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、尊重他人、自尊自愛等良好品質(zhì)。

二、教學(xué)內(nèi)容

（一）跆拳道

1、基本理論：了解跆拳道的基本理論和技能，包括跆拳道的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)、比賽規(guī)則和器械等知識。

2、基本訓(xùn)練：在保證安全的前提下，進(jìn)行基礎(chǔ)體能和基本跆拳道技巧訓(xùn)練，包括基本動作、基本攻防和標(biāo)志性技術(shù)等。

3、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：在掌握基本技能的基礎(chǔ)上，進(jìn)行跆拳道技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，包括單人訓(xùn)練、對抗練習(xí)和模擬比賽等環(huán)節(jié)。

4、思路訓(xùn)練：在掌握基本技能和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行思路訓(xùn)練，提高學(xué)生的反應(yīng)速度和敏捷程度。

（二）柔道

1、基本理論：了解柔道的基本原理和技能，包括柔道的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)、比賽規(guī)則和器械等知識。

2、基本訓(xùn)練：在保證安全的前提下，進(jìn)行基礎(chǔ)體能和基本柔道技巧訓(xùn)練，包括基本動作、基本攻防和標(biāo)志性技術(shù)等。

3、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：在掌握基本技能的基礎(chǔ)上，進(jìn)行柔道技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，包括單人訓(xùn)練、對抗練習(xí)和模擬比賽等環(huán)節(jié)。

4、思路訓(xùn)練：在掌握基本技能和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行思路訓(xùn)練，提高學(xué)生的反應(yīng)速度和敏捷程度。

（三）武術(shù)修養(yǎng)

1、品德修煉：培養(yǎng)學(xué)生的自覺紀(jì)律意識，要求學(xué)生誠實(shí)守信，遵守規(guī)矩，團(tuán)結(jié)協(xié)作，尊重老師、學(xué)長學(xué)姐和其他同學(xué)。

2、文化理論：講解武術(shù)與中華文化的關(guān)系，傳授中華傳統(tǒng)文化知識。

3、心理定力：講解武術(shù)與內(nèi)心沉穩(wěn)的關(guān)系，講解如何舒緩心情，平衡情緒，提高自制力。

三、教學(xué)方法

1、針對不同年齡段、不同技能水平的學(xué)生，采用靈活多變的教學(xué)方法，注重因材施教，讓每個(gè)學(xué)生都能夠得到保障和提高。

2、學(xué)生參加課外培訓(xùn)和比賽，拓寬視野，提高技能和自信心。

3、教練與學(xué)生之間保持密切溝通和聯(lián)系，了解每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和心理狀態(tài)，及時(shí)解決問題。

四、教學(xué)要求

1、教練必須熱愛跆拳道和柔道，有豐富的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)，具有職業(yè)道德和獨(dú)立思考的'能力。

2、學(xué)生必須認(rèn)真聽課、勤做練習(xí)，規(guī)律生活，遵守紀(jì)律，按時(shí)進(jìn)出教學(xué)場所，保證課堂秩序。

3、教學(xué)場所必須保證安全，設(shè)備完備，布置良好。

五、教學(xué)評價(jià)

1、針對每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，通過考核、測試、觀察等多種方式，及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，指出不足和改進(jìn)點(diǎn)。

2、每學(xué)期定期組織比賽和表演等活動，展示學(xué)生的訓(xùn)練成果，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

六、總結(jié)

跆拳道和柔道是一項(xiàng)優(yōu)秀的武術(shù)運(yùn)動項(xiàng)目，通過科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃，可以更好地傳承和推廣，并給學(xué)生們帶來身心健康的益處和豐富的人生體驗(yàn)。教練和學(xué)生要學(xué)在實(shí)踐中掌握技能，強(qiáng)調(diào)道德修養(yǎng)，保證教學(xué)的安全和規(guī)范化，以培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的跆拳道和柔道運(yùn)動員和武術(shù)愛好者。

第三篇：武術(shù)教學(xué)計(jì)劃

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃1

根據(jù)幼兒身體情況的成長，主要增強(qiáng)幼兒綜合素質(zhì)發(fā)展，使其對運(yùn)動產(chǎn)生興趣，增強(qiáng)身體素質(zhì)，了解運(yùn)動對身體的好處，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

彈跳能力練習(xí)

原地跳、蛙跳20米跳、單腳20米跳、跳遠(yuǎn)比賽等

協(xié)調(diào)能力練習(xí)

學(xué)動物走路、徒手操練習(xí)、拍腳練習(xí)、武術(shù)套路學(xué)習(xí)

反應(yīng)能力練習(xí)

折線跑、數(shù)字游戲、口令練習(xí)

柔韌練習(xí)

簡單的正壓 側(cè)壓 壓肩 各關(guān)節(jié)拉伸

身體素質(zhì)練習(xí)

俯臥撐 仰臥起做 倒立 側(cè)手翻

武術(shù)動作學(xué)習(xí)

五步拳 六節(jié)武術(shù)操 軍體拳

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃2

教學(xué)目標(biāo)

1、運(yùn)動參與目標(biāo)：創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)情境，激發(fā)同學(xué)參與體育活動興趣，讓同學(xué)樂于學(xué)習(xí)。

2、運(yùn)動技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)幾個(gè)簡單的武術(shù)動作和相關(guān)動作名稱，能自身借助動作名稱進(jìn)行武術(shù)動作練習(xí)，提高同學(xué)動作的連貫性和對動作的認(rèn)知能力。教師通過示范和語言引導(dǎo)，激發(fā)同學(xué)創(chuàng)編動作的興趣。

3、身體健康目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，形成正確的武術(shù)動作姿勢，發(fā)展協(xié)調(diào)、平衡和靈敏能力。

4、心理健康目標(biāo)：激發(fā)和鼓勵同學(xué)大膽展示動作，體驗(yàn)運(yùn)動中的興奮和緊張，培養(yǎng)自尊心和自信心。

5、社會適應(yīng)目標(biāo)：在練習(xí)中建立和諧的合作學(xué)習(xí)關(guān)系，培養(yǎng)良好的武德和合作精神。

課時(shí)

學(xué)習(xí)目 標(biāo)

學(xué)習(xí)內(nèi) 容

教法、學(xué)法

重 難 點(diǎn)

1▲

學(xué)習(xí)兩個(gè)簡單的武術(shù)動作和相關(guān)動作名稱，能自身借助動作名稱進(jìn)行武術(shù)動作練習(xí)。同學(xué)能根據(jù)生活中對武術(shù)的認(rèn)識進(jìn)行簡單的動作創(chuàng)編，抽取同學(xué)創(chuàng)編兩個(gè)動作進(jìn)行集體教學(xué)，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。

1、武德教育。

2、學(xué)習(xí)簡單的武術(shù)組合動作并進(jìn)行自主創(chuàng)編。

創(chuàng)設(shè)情景、示范教學(xué)、模仿和對比的學(xué)習(xí)方法。

重點(diǎn)：弄清動作方向和動作的銜接。難點(diǎn)：動作準(zhǔn)確，做到有力、有神。

2

在已有的武術(shù)基礎(chǔ)上繼續(xù)深化和鞏固，繼續(xù)進(jìn)行新動作的教學(xué)和創(chuàng)編。

復(fù)習(xí)已學(xué)武術(shù)動作并進(jìn)行新動作的學(xué)習(xí)和創(chuàng)編。

示范動作、術(shù)語教學(xué)。模仿和對比的學(xué)習(xí)方法。

重點(diǎn)：鞏固已學(xué)的武術(shù)動作。難點(diǎn)：繼續(xù)進(jìn)行新動作的學(xué)習(xí)，動作有力、有神。

3

通過加強(qiáng)練習(xí)和分組競賽，評價(jià)同學(xué)的學(xué)習(xí)情況，讓同學(xué)在評價(jià)中自我提高。

復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)的組合動作，進(jìn)行分組競賽。

創(chuàng)設(shè)情景、激勵性評價(jià)。師生一起評價(jià)競賽隊(duì)員。

重點(diǎn)：學(xué)會評價(jià)規(guī)范：

1、優(yōu)秀：動作連貫到位，形神兼并。

2、良好：動作連貫，基本準(zhǔn)確。

3、合格：基本完成動作。

難點(diǎn)：學(xué)會評價(jià)，并在評價(jià)中提高。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃3

《武術(shù)操》一課教學(xué)反思,武術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，也是小學(xué)體育課的一項(xiàng)主要教學(xué)內(nèi)容。讓學(xué)生能初步領(lǐng)悟到作為中國“國粹”之一的武術(shù)有一個(gè)源遠(yuǎn)流長、博大精深的體系，包含著豐富的文化底蘊(yùn)；培養(yǎng)良好的“武德”。“未曾習(xí)武先明德”，武德先于、高于武技，是中華武術(shù)的優(yōu)良傳統(tǒng)，也是中華傳統(tǒng)美德的組成部分。

根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，對于低年級的學(xué)生來說，在宣布課的內(nèi)容，引入正題時(shí)得講究點(diǎn)藝術(shù)，即要激發(fā)學(xué)生的興趣，又要能收的回。在武術(shù)教學(xué)中，我深刻領(lǐng)會武術(shù)的內(nèi)涵，示范規(guī)范，口令清楚響亮，給學(xué)生強(qiáng)烈的震撼。在教學(xué)中讓學(xué)生逐漸體驗(yàn)動作的動和靜、身體的局部和整體，形神相結(jié)合，使枯燥的武術(shù)教學(xué)變得有聲趣。還結(jié)合了武術(shù)基本功的特點(diǎn)，運(yùn)用各種練習(xí)方法，讓學(xué)生熟悉武術(shù)操的風(fēng)格和特點(diǎn)，努力培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

在教學(xué)過程中，我用到了線性教學(xué)法、分解教學(xué)法，示范采取鏡面示范、以及背面示范，以方便學(xué)生觀看模仿。一遍操教完以后，有近一半的學(xué)生已經(jīng)不記得第一節(jié)的動作了，這也是孩子的特點(diǎn)之一，學(xué)的快忘的也快。當(dāng)堂復(fù)習(xí)也是很重要的，在復(fù)習(xí)的過程中，我著重糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動作，以及規(guī)范學(xué)生的細(xì)節(jié)動作。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃4

課外興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好，并增加學(xué)生的課外知識，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)武術(shù)人才起著積極推動的作用。

一、活動目的：

通過興趣小組的活動，使學(xué)生的武術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解武術(shù)的基本知識與技能，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力。

二、活動步驟：

武術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到其他活動的限制和沖擊，學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅(jiān)持到底。要辦好武術(shù)興趣小組指導(dǎo)教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行，將武術(shù)興趣小組辦的有聲有色。

(一)組織健全武術(shù)興趣小組

1、武術(shù)興趣小組參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，或是體育方面比較有特長的學(xué)生。活動要固定，而且不能輕易暫停，除了特殊情況外。做到精心計(jì)劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

2、每周五下午活動課要求學(xué)生練好基本功，包括武術(shù)手型、步型的練習(xí)。

(二)具體計(jì)劃小組活動內(nèi)容

學(xué)的多不如學(xué)的精，所以指導(dǎo)教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個(gè)：

1、重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。

2、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題;

3、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣。

(三)定期舉辦學(xué)生作品展覽

舉辦武術(shù)交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實(shí)力，增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。對于一些才華出眾、個(gè)性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生對武術(shù)運(yùn)動的興趣，鼓勵參與該項(xiàng)運(yùn)動，。

2、掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動作，至少掌握1套拳術(shù)套路,并通過參與武術(shù)專項(xiàng)鍛煉，提高體能。

3、了解并運(yùn)用部分武術(shù)運(yùn)動規(guī)則和科學(xué)鍛煉身體的方法，能夠欣賞武術(shù)比賽、自覺的自我鍛煉。

4、進(jìn)一步強(qiáng)化武術(shù)運(yùn)動興趣，能夠主動參加課外練習(xí),提高套路的動作規(guī)格和演練水平。

5、掌握并利用武術(shù)運(yùn)動的特點(diǎn)，科學(xué)地鍛煉身體，參與教學(xué)比賽、表演，制定自我訓(xùn)練計(jì)劃。

四、教學(xué)安排及內(nèi)容：

第一周 基本手型：拳、掌、勾。

第二周 基本步型：弓、馬、仆、虛、歇步。

第三周 復(fù)習(xí)基本手型、步型。

第四周 基本功：沖拳、亮掌、正踢腿 。

第五周 基本功：側(cè)踢腿、里合、外擺、彈腿。

第六周 武術(shù)操。

第七周 復(fù)習(xí)正踢、側(cè)踢、里合、外擺、彈腿。

第八周 單拍腳，騰空飛腳。

第九周 武術(shù)操。

第十周 基本功：五步拳起式及1動。

第十二周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳2動。

第十三周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳3動。

第十四周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳4動。

第十五周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳5動。

第十六周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳6動。

第十七周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳7動。

第十八周 基本功：學(xué)習(xí)五步拳8動。

第十九周 基本功：復(fù)習(xí)五步拳。

第二十周 基本功：五步拳總復(fù)習(xí)。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃5

1．武術(shù)教學(xué)對學(xué)生的興趣培養(yǎng)不夠、積極性不高。

在以往的教學(xué)中始終是以完成教學(xué)目標(biāo)為主，大多采用講解---示范--領(lǐng)做--練習(xí)的教學(xué)手段。其教學(xué)方法單調(diào)，形式死板，在學(xué)生的心理和學(xué)習(xí)中造成一種被動的學(xué)習(xí)態(tài)度。對武術(shù)的實(shí)際應(yīng)用和組合動作練習(xí)不夠，從而缺乏趣味練習(xí)。

2．學(xué)生掌握的內(nèi)容只是強(qiáng)迫所得，沒有系統(tǒng)性。

隨著教學(xué)課時(shí)的增多，所積累的知識越多。從而練習(xí)和復(fù)習(xí)的時(shí)間越來越少，時(shí)間比較緊張。而學(xué)生在學(xué)習(xí)中沒有完全消化，又要接受新知識。日積月累使學(xué)生的練習(xí)積極性下降，不利于學(xué)生的主動練習(xí)。

3．基本動作不扎實(shí)，缺少組合動作的練習(xí)，直接進(jìn)入套路學(xué)習(xí)。學(xué)生在學(xué)習(xí)中對武術(shù)的興趣是由日常的武打影視中培養(yǎng)出來的，對真正的 武術(shù)了解不夠，往往在學(xué)習(xí)基本動作時(shí)與影視動作作比較。而學(xué)生對套路動作規(guī)律的認(rèn)識以及身形、步法配合的練習(xí)缺乏。直接進(jìn)入套路教學(xué)，不但教的時(shí)間長，而且學(xué)生學(xué)的慢，掌握的不理想，這樣會使教學(xué)效果受到影響。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃6

一、指導(dǎo)思想

少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點(diǎn)，在吸取中國武術(shù)各拳種套路之長的基礎(chǔ)上形成的，是以幼兒長拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂操等諸拳操為運(yùn)動表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)幼兒對學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，幼兒階段以武術(shù)音樂操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、復(fù)習(xí)上中班時(shí)學(xué)過的武術(shù)基本動作和五步拳。

2、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的基本動作。

三、課時(shí)安排

第1周至第3周：簡單復(fù)習(xí)的講述武術(shù)的禮儀，武術(shù)的基本動作，五步拳。

第4周至第13周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1——9節(jié)

第14周至第16周：復(fù)習(xí)《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅1——9節(jié)并牢記。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃 大班（下期）

一、指導(dǎo)思想

少兒武術(shù)教育是根據(jù)少年兒童的心理、生理和年齡特點(diǎn)，在吸取中國武術(shù)各拳種套路之長的基礎(chǔ)上形成的，是以幼兒長拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳和武術(shù)音樂操等諸拳操為運(yùn)動表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)幼兒對學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，幼兒階段以武術(shù)音樂操的形式促進(jìn)身心健康全面發(fā)展非常有效。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、復(fù)習(xí)上期學(xué)過的武術(shù)基本動作和五步拳。

2、學(xué)習(xí)掌握幼兒武術(shù)操的基本動作。

三、課時(shí)安排

第1周至第5周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳。

第6周至第12周：結(jié)合音樂和口令，練習(xí)學(xué)校武術(shù)健身操中動作標(biāo)準(zhǔn)，自己能熟練完成五步拳，《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，。

第13周至第16周：組織學(xué)生經(jīng)常練習(xí)，完善動作糾正錯(cuò)誤，熟練掌握，準(zhǔn)備進(jìn)考試。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃 學(xué)前班（上期）

一、指導(dǎo)思想

積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣，同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、復(fù)習(xí)學(xué)過的《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操。

2、學(xué)習(xí)掌握武術(shù)套路“少年拳——第一套”的基本動作。

三、課時(shí)安排

第1周至第3周：《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操。

第4周：學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、震腳架打。

第5周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、蹬踢架打。

第6周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、墊步彈踢。

第7周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、馬步橫打。

第8周：復(fù)習(xí)少年拳“第一套”上半段，加以熟練。

第9周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、弓步撩掌。

第10周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、虛不架打。

第11周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、跳步推掌。

第12周：復(fù)習(xí)前面的內(nèi)容，學(xué)習(xí)武術(shù)少年拳、撩掌收抱。

第13周：把少年拳第一套所有動作練起來練習(xí)。

第14周：在老師的帶領(lǐng)下練習(xí)使動作更加標(biāo)準(zhǔn)，漂亮。

第15周：熟練掌握并能獨(dú)立完成“少年拳第一套”，準(zhǔn)備考試，

第16周：少年拳第一套期末考試。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃 學(xué)前班（下期）

一、指導(dǎo)思想

積極提高學(xué)生參與到武術(shù)教學(xué)的興趣，同時(shí)在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)動作的熟練度，培養(yǎng)夠多能獨(dú)立完成武術(shù)動作的同學(xué)，促進(jìn)少兒對武術(shù)動作理解堅(jiān)持性和獨(dú)立性。

二、教學(xué)目標(biāo)

熟練掌握五步拳，《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，少年拳第一套并單獨(dú)完成。

三、課時(shí)安排

第1周至第4周：復(fù)習(xí)學(xué)過的《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操，少年拳第一套。

第5周至第16周：反復(fù)練習(xí)《全國中小學(xué)生武術(shù)健身操》小學(xué)版—雛鷹展翅，五步拳，武術(shù)健身操，少年拳第一套，每個(gè)學(xué)生都能熟練的把每一套動作完成。

少年拳圖解：后面

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃7

一、指導(dǎo)思想：

我校自開展武術(shù)教學(xué)至今,從鍛煉同學(xué)的自身素質(zhì)出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生的武德和雙基能力，為同學(xué)們的身體體能著想,主要以加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練,技能訓(xùn)練,進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng),和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，提高團(tuán)體榮譽(yù)感，力爭達(dá)到心理過硬，思想過硬，動作準(zhǔn)確。

二、體能訓(xùn)練：

體能訓(xùn)練是本學(xué)期的重要內(nèi)容，通過這學(xué)期的體能訓(xùn)練，目前學(xué)生整體素質(zhì)差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據(jù)實(shí)際情況加強(qiáng)學(xué)生的基本動作練習(xí)，完善學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)，力爭全體學(xué)生參加,并且對訓(xùn)練的內(nèi)容能夠積極的完成，達(dá)到很好的效果。

三、技能訓(xùn)練：

在基本訓(xùn)練方面，從拳法、腿法、收身、對學(xué)生進(jìn)行了相應(yīng)的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中不能夠達(dá)到要求的同學(xué)進(jìn)行了特別的訓(xùn)練，并且對其減慢了學(xué)習(xí)進(jìn)度。

在組合訓(xùn)練方面,加強(qiáng)基本練習(xí),提高組合訓(xùn)練,力爭在本學(xué)期實(shí)現(xiàn)大部分學(xué)生基本動作過關(guān),一部分學(xué)生掌握組合動作。

訓(xùn)練中本著因材施教,注意對肥胖學(xué)生的訓(xùn)練。爭取把武術(shù)操做的更加有生機(jī)、更加有活力。我們會彌補(bǔ)以往的工作中的缺點(diǎn)和不足,與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新、一同創(chuàng)造一個(gè)屬于我們尚小學(xué)生自己的明天。訓(xùn)練內(nèi)容具體如下：

一、武術(shù)操的精神 主要是內(nèi)在和外在的'氣質(zhì)，要從眼神中迸發(fā)出他們體內(nèi)精神信息，并提高他們們的團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

二 、武術(shù)操的動作，全套的動作要求流暢有力，聽音樂要由節(jié)奏感，動作要由連貫性。

三、動作訓(xùn)練原則上三周完成， 兩周配音，兩周鍛煉隊(duì)列與隊(duì)形的配合

四、在十三周完成，可以上臺表演。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃8

課時(shí) 內(nèi)容 強(qiáng)度 目標(biāo)

周1 蛙跳、單腳跳、俯臥撐、仰臥起做、武術(shù)啟示學(xué)習(xí)、游戲 心率150左右 體會素質(zhì)練習(xí)的動作

周2 韌帶練習(xí)、武術(shù)操一節(jié)學(xué)習(xí)、游戲 心率150左右 體會動作技術(shù)

周3 蛙跳、單腳跳、俯臥撐、仰臥起做、武術(shù)操一節(jié)復(fù)習(xí)、第二節(jié)學(xué)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉第一節(jié)動作，掌握第二節(jié)動作

周4 韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二節(jié)復(fù)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)

周1 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術(shù)啟示復(fù)習(xí)、武術(shù)操一二節(jié)復(fù)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)

周2 韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二節(jié)復(fù)習(xí)、第三節(jié)學(xué)習(xí)游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)

周3 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術(shù)啟示復(fù)習(xí)、武術(shù)操一、二、三節(jié)復(fù)習(xí)、游戲 心率150左右 掌握動作技術(shù)

周4 考察武術(shù)操和基本功 心率150左右 80%的學(xué)生能完成

周1 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術(shù)啟示復(fù)習(xí)、武術(shù)操一二三節(jié)復(fù)習(xí)、第四節(jié)學(xué)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)

周2 韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二、三、四節(jié)復(fù)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)

周3 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術(shù)啟示復(fù)習(xí)、武術(shù)操一二三四節(jié)復(fù)習(xí)、第五節(jié)學(xué)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)

周4 韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二、三、四、五節(jié)復(fù)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)

周1 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術(shù)啟示復(fù)習(xí)、武術(shù)操一二三四五節(jié)復(fù)習(xí)游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)

周2 韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二、三、四、五節(jié)復(fù)習(xí)、第六節(jié)學(xué)習(xí)游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)

周3 整套武術(shù)操練習(xí)心率150左右 掌握動作技術(shù)

周4 整套考察、體能考察、做出下輪計(jì)劃 心率150左右 90%的學(xué)生能完成整套動作

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃9

為了繼續(xù)上個(gè)學(xué)期的武術(shù)班課程，讓更多的孩子能夠在放假之余學(xué)到自己有興趣的課程，本人計(jì)劃下個(gè)學(xué)期武術(shù)班的教學(xué)繼續(xù)進(jìn)行。這個(gè)學(xué)期武術(shù)班教學(xué)將打破上學(xué)期的桎梏，打破常規(guī)，尋求更多新式的教學(xué)方法，以達(dá)到學(xué)生自主參與到武術(shù)教學(xué)中來，讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，同時(shí)也可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，提高自己的學(xué)習(xí)積極性。因此，將本學(xué)期的武術(shù)教學(xué)計(jì)劃擬定一下：

一、武術(shù)教學(xué)內(nèi)容

本學(xué)期武術(shù)教學(xué)內(nèi)容繼續(xù)和上學(xué)期一樣，都是為了鍛煉學(xué)生身體為主要方向，由于上學(xué)期已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的武術(shù)套路，這個(gè)學(xué)期將加大對基本功的訓(xùn)練，特別是武術(shù)所需要的拳腿和力量上訓(xùn)練，所花時(shí)間為30分鐘；其次是進(jìn)行武術(shù)新套路的教授，本學(xué)期武術(shù)套路相對于之前會增加內(nèi)容的復(fù)雜性和加大動作的難度，可分為拳腳和短棍、刀劍的訓(xùn)練，由于刀劍比較危險(xiǎn)，所以一般以手代刀，練到出手如刀。在武術(shù)套路教授之后，會進(jìn)行短時(shí)間的競技或者是玩游戲，方式和該節(jié)課教學(xué)內(nèi)容相關(guān)，游戲或者競技時(shí)間一般不會超過半小時(shí)，剩下十到二十分鐘的時(shí)間會進(jìn)行當(dāng)天的套路復(fù)習(xí)和教授下一個(gè)套路動作進(jìn)行下個(gè)星期的預(yù)習(xí)動作教學(xué)，讓學(xué)生回到家里練習(xí)，到下節(jié)課進(jìn)行考查，不及格者將進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽土P，當(dāng)然是大家一起玩的。

二、武術(shù)課程內(nèi)容詳細(xì)如下

武術(shù)課程內(nèi)容遵循循序漸進(jìn)，由易入難的準(zhǔn)則，先從簡單的動作訓(xùn)練開始，從而一步步進(jìn)入武術(shù)套路學(xué)習(xí)，具體相關(guān)套路如下：

基本功訓(xùn)練：

1、手部功力訓(xùn)練

2、腿部功力訓(xùn)練

3、套路學(xué)習(xí)：南拳（高級套路改編，降低難度）、二十一式化手為刀（短刀、短棍）、烈絕拳、現(xiàn)代搏擊術(shù)

三、武術(shù)課要求

遵守紀(jì)律，按時(shí)完成作業(yè)，不遲到不早退，不缺席，有事要請假，兩次缺席者當(dāng)自動退出武術(shù)班處理。能按要求做到每一個(gè)動作規(guī)范到位。(范文網(wǎng) )要參加表演時(shí)不能退縮，盡量做到最好。只有做到以上要求才會辦得更好，違反規(guī)定的視情節(jié)嚴(yán)重性進(jìn)行相應(yīng)的處罰，或開除。

適當(dāng)加入游戲，首先是分兩組，每組男女相等，用進(jìn)步的形式完成比賽，輸?shù)囊唤M做俯臥撐（懲罰）

檢查作業(yè)，每人輪流出來演示動作，能完成的給予獎勵，進(jìn)行下一個(gè)動作的學(xué)習(xí)。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃10

通過學(xué)習(xí)武術(shù)，來增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，可以提高人的運(yùn)動、消化、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能，武術(shù)興趣班堅(jiān)持“以人為本”的教育思想，通過學(xué)習(xí)，使孩子們掌握一項(xiàng)運(yùn)動技能，豐富文化生活的目的。

武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實(shí)際身體素質(zhì)的情況，選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進(jìn)行。

一、教學(xué)目標(biāo)：

1. 培養(yǎng)孩子對武術(shù)運(yùn)動的興趣，鼓勵參與這項(xiàng)運(yùn)動。

2. 掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動作，并通過參與武術(shù)運(yùn)動的訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)、提高體能。

3. 了解科學(xué)鍛煉身體的方法，自覺地自我鍛煉。

二、教學(xué)內(nèi)容：

3月份：

第一周：沖拳、架拳、馬步 游戲：老鷹抓小雞

第二周：推掌、弓步 游戲：老狼老狼幾點(diǎn)了

第三周：弓步摟拳沖拳 游戲：請你跟我這樣做

第四周：復(fù)習(xí)一、二、三周的內(nèi)容

4月份：

第一周：正踢腿 游戲：長高了變矮了

第二周：提膝穿掌、砸拳 游戲：看誰能追上我

第三周：側(cè)踢腿 游戲：接力賽

第四周：復(fù)習(xí)五、六、七周的內(nèi)容

5月份：舞蹈：眾人劃槳開大船 健美操小組合

6月份：總復(fù)習(xí)幼兒拳完整動作

三、教學(xué)方法及要求：

方法：必須遵循教師的主導(dǎo)作用與孩子們的自覺積極性相結(jié)合，直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合，鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則。

要求：

1. 準(zhǔn)確連貫的完成全套動作;

2. 動作規(guī)范，節(jié)奏明顯;

3. 熟悉單個(gè)動作的名稱。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃11

一、指導(dǎo)思想

少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時(shí)期。所以，在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)思想教育，樹立正確的訓(xùn)練動機(jī)，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，促進(jìn)少兒身心全面發(fā)展，健康成長。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、掌握武術(shù)的基礎(chǔ)知識，基本手型手法，基本步型步法，武術(shù)套路組合，眼神、精氣神（練習(xí)），基本腿法。

2、增強(qiáng)學(xué)生身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，繼承和發(fā)揚(yáng)我們中國的武術(shù)精髓，增強(qiáng)學(xué)生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解。

三、課時(shí)安排

第1周：學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識一一武術(shù)運(yùn)動常識及武術(shù)課堂常規(guī)。

第2周：學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識一一武德教育。

第3周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法一一抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。

第4周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法一一沖拳、抱拳、砸拳。

第5周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法一一挑掌、穿掌、架掌。

第6周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法一一弓步、馬步（沖拳、推掌）。

第7周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法一一仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。

第8周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法一一弓、馬、仆步變換。

第9周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法一一壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿，仆步，左右壓腿，縱橫劈叉（了解會做）。

第10周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法一一踢腿：正踢腿、側(cè)踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。

第11周：眼神、精氣神（練習(xí)）一一并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動接發(fā)聲）。

第12周：眼神、精氣神（練習(xí)）一一弓步、馬步、仆步變換加手上動作（眼隨手動接發(fā)聲）。

第13周：武術(shù)套路組合練習(xí)一一弓步與馬步：馬步推掌一拗馬步?jīng)_拳一馬步?jīng)_拳一并步抱拳。

第14周：武術(shù)套路組合練習(xí)一一仆步虛步：提膝穿掌一仆步穿掌一虛步挑掌。

第15周：武術(shù)套路組合練習(xí)一一歇步與馬步：歇步亮掌一轉(zhuǎn)身倫臂正踢一馬盤肘。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃12

運(yùn)動技能：知道幾種武術(shù)動作的名稱，學(xué)會三種手型和五種步法；初步掌握五步拳的基本動作，全體學(xué)生能跟隨教師進(jìn)行連貫練習(xí)。

教學(xué)重點(diǎn)：正確練習(xí)五步拳①動作連貫、方向正確 ②退步格擋、歇步?jīng)_拳、虛步亮掌

教學(xué)難點(diǎn)：正確連貫地練習(xí)五步拳①動作方向正確：退步格擋、虛步亮掌 ②身體的重心和穩(wěn)定性：彈踢沖拳、歇步?jīng)_拳、虛步亮掌

教學(xué)過程：1.武術(shù)基本動作模仿操2.以“警察抓歹徒”為主線學(xué)練五步拳3.往返接力跑

【課堂實(shí)錄反思】

得意之處：

本課的成功主要在于故事情節(jié)和語言的設(shè)計(jì)有效激發(fā)并保持了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

一．在教學(xué)過程中大量使用了激勵性語言，有效提升了學(xué)生的主動性與積極性。

片段一：

在預(yù)熱階段我將武術(shù)的三種基本手型和五種步法以熱身活動的方式融入教學(xué)，既預(yù)熱了身心，又達(dá)成了部分目標(biāo)。

師：這個(gè)學(xué)校的老師說你們這個(gè)班級的同學(xué)都很聰明，因此我特別要求來你們班上課！學(xué)生很自豪。

師：那么現(xiàn)在老師想考考你們。

生：沒問題！考什么？

師：你們知道武術(shù)嗎？

生：在電視上看到過！

師：現(xiàn)在請你們模仿老師的武術(shù)動作，并猜猜它的名字。當(dāng)我做出一個(gè)武術(shù)動作的時(shí)候，都會有學(xué)生能說出相應(yīng)的名稱，而我也不失時(shí)機(jī)地贊揚(yáng)他們。

片段二：

全體學(xué)生一次就正確完成了歇步?jīng)_拳這個(gè)動作，我驚嘆道：老師從來沒見過第一次就能全部學(xué)會這個(gè)動作的班級！這個(gè)贊嘆是發(fā)自肺腑的，因?yàn)槲掖_實(shí)沒見過。

二．情節(jié)有趣，語言通俗詼諧，學(xué)生樂學(xué)、易懂。

由于學(xué)生是初次接觸武術(shù)，因此本課并不強(qiáng)調(diào)動作的細(xì)節(jié)，主要從激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣方面入手。在情境導(dǎo)入部分，我先讓兩名學(xué)生和我共同表演“警察智斗歹徒”的故事，這種互動拉近了師生間的距離，提高了課的趣味性，有效激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，也達(dá)到了本堂課的第一個(gè)高潮。為了便于學(xué)生記憶，我用“警察抓歹徒”的故事。將五步拳的各個(gè)動作按順序串聯(lián)起來，并采用詼諧與通俗的“非專業(yè)”語言來使學(xué)生樂學(xué)、易學(xué)。

片段三：

為了讓學(xué)生對武術(shù)產(chǎn)生更濃厚的興趣，提高學(xué)生欣賞運(yùn)動的能力，我在放松階段特意表演了少年拳，課堂氣氛再次達(dá)到了高潮。在學(xué)生的要求下我連續(xù)作了兩次表演，但學(xué)生仍是意猶未盡，他們贊嘆說，這套拳比五步拳更帥！抓住這個(gè)時(shí)機(jī)下，我告訴學(xué)生要學(xué)到更多武術(shù)的知識可以通過網(wǎng)絡(luò)、書籍查找相關(guān)資料，也可以向懂得武術(shù)的人請教。

不足之處：

1. 分解法未能與完整法很好地結(jié)合。

當(dāng)學(xué)生改變動作方向時(shí)，我也不斷變換著示范位置。這樣雖能讓他們清楚地看到教師的每一個(gè)動作，但由于沒有進(jìn)行一次原地的完整示范，影響了學(xué)生完成動作的連貫性。

2.激勵方式后續(xù)性不足。

當(dāng)我發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生動作學(xué)得快，做得標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，雖然及時(shí)給予了表揚(yáng)，但卻沒能讓其盡情展示，因此給人一種點(diǎn)到即止未能更上一層樓的感覺。

3.思維模式固定化。

本班學(xué)生27人原本分成三隊(duì)，在接力游戲時(shí)我又將他們按照自己平時(shí)上課的習(xí)慣重新分成了四隊(duì)。

4.未能及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略。

在接力游戲時(shí)，一些學(xué)生告訴我腿疼不想跑，為了體現(xiàn)尊重學(xué)生的理念，我讓他們在邊上休息，誰料卻引發(fā)了連鎖反應(yīng)，總共有7個(gè)學(xué)生沒有參加游戲。

為了避免出現(xiàn)這種情況，我應(yīng)該先向他們解釋腿部酸痛的原因，并告訴他們跑步對于消除疲勞有促進(jìn)作用，更應(yīng)該采用有效地手段激勵他們參加游戲。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃13

一．指導(dǎo)思想

武術(shù)基本功是練習(xí)武術(shù)必須具備的身體活動能力、技術(shù)技巧能力以及心理素質(zhì)等基礎(chǔ)。基本功訓(xùn)練時(shí)，有一系列專門的綜合性練習(xí)人體內(nèi)、外各部位功能的方法和手段，這些方法和手段，突出了武術(shù)運(yùn)動的專項(xiàng)要求，具有鮮明的內(nèi)外兼修的運(yùn)動特點(diǎn)。基本功包括腿功、腰功、肩功和樁功等主要內(nèi)容。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫；腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運(yùn)動的能力和身法技巧的功夫。主要培養(yǎng)鍛煉學(xué)生肩關(guān)節(jié)柔韌性、活動范圍的大小以及力量等方面的功夫以及腿部力量和呼吸內(nèi)息的功夫。

二、教學(xué)目標(biāo)

1增加學(xué)生的身體柔韌性以及協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

2繼承和發(fā)揚(yáng)我們中國的武術(shù)精髓，增加學(xué)生對傳統(tǒng)武術(shù)的了解。

三．課時(shí)安排

第一至三課時(shí)：

一、簡單講述武術(shù)理論：抱拳禮

二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本功內(nèi)容：

1正踢腿

2里合腿

3外擺腿

4五輪盤打

5馬步?jīng)_拳、推掌

6體能：抱頭蹲起，立臥跳

第四至六課時(shí)：

一、復(fù)習(xí)：基本功內(nèi)容

二、學(xué)習(xí)：

1五步拳前5個(gè)動作

2下腰

3前滾翻

4體能：腹肌，背肌

第七至十課時(shí)：

一、復(fù)習(xí)：

1基本功

2五步拳前5個(gè)動作

3體能

二、學(xué)習(xí)：

1五步拳后5個(gè)動作

2彈腿

3蹬腿

4體能：俯臥撐

第十至十三課時(shí)：

一、復(fù)習(xí)：

1鞏固基本腿法

2體能練習(xí)

3五步拳所有動作

二、學(xué)習(xí)：

1側(cè)踢腿

2翻腰

3單拍腳

4體能：蛙跳

第十三至十六課時(shí)：

一、復(fù)習(xí)：

1鞏固基本腿法

2鞏固五步拳

3其他動作

4體能

二、學(xué)習(xí)：

1砸拳

2第一組合動作

3第二組合動作

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃14

水平一（一、二年級）

1、初步了解武術(shù)的含義，初步了解武術(shù)的精神文化，初步了解學(xué)習(xí)武術(shù)的意義以及武術(shù)的健身和健心的功能。

2、了解學(xué)習(xí)武術(shù)家的故事，學(xué)習(xí)他們的武術(shù)精神，培養(yǎng)學(xué)生愛國和愛家的情懷，激發(fā)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。

3、初步學(xué)習(xí)武術(shù)基本功和基本動作，學(xué)會一套簡單的武術(shù)操，了解并學(xué)會一些武術(shù)的練習(xí)方法，了解武術(shù)的一些常用術(shù)語。

4、通過學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)和克服困難的精神，增強(qiáng)學(xué)習(xí)武術(shù)的自信心。

5、通過活潑、有趣的練習(xí)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與參與意識，增強(qiáng)民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進(jìn)取的精神。

6、在掌握基本功、基本動作和武術(shù)操的過程中，以集體和小組的練習(xí)方式，體驗(yàn)學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，學(xué)會與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，講友誼，講團(tuán)結(jié)，共同發(fā)展進(jìn)步。

7、在學(xué)習(xí)中要樹立安全意識，養(yǎng)成遵守紀(jì)律、行動聽指揮、活潑思考的良好習(xí)慣。

1、武術(shù)的三型（身形、手型、步型），學(xué)習(xí)身形。

2、基本手型：拳、掌、鉤

3、基本步型：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步

4、基本功：正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、正踢腿、側(cè)踢腿

5、基本動作：沖拳、推掌

6、自編武術(shù)操

7、武術(shù)家介紹：李小龍、李連杰、霍元甲

8、武術(shù)知識：武術(shù)起源和發(fā)展

水平二（三、四年級）

1、進(jìn)一步了解武術(shù)文化和武術(shù)精神，明確學(xué)習(xí)武術(shù)的要求，制定學(xué)習(xí)武術(shù)的計(jì)劃和目標(biāo)。

2、了解學(xué)習(xí)武術(shù)家的故事，學(xué)習(xí)他們所弘揚(yáng)的文化精神，培養(yǎng)愛國的情懷。

3、提高武術(shù)的基本功和基本動作，力求手型和步型正確有力，學(xué)會武術(shù)套路動作和一套少年拳，初步有武術(shù)的風(fēng)格。

4、通過學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)和克服困難的精神，增強(qiáng)學(xué)習(xí)武術(shù)的自信心。

5、通過活潑、有趣的練習(xí)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與參與意識，增強(qiáng)民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進(jìn)取的精神。

6、在掌握基本功、基本動作和武術(shù)操的過程中，以自練、集體和小組的練習(xí)方式，體驗(yàn)學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，學(xué)會自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)。

7、提高自學(xué)、自練的能力，初步學(xué)會自評和評價(jià)他人的方法；學(xué)會在學(xué)習(xí)中與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同發(fā)展進(jìn)步。

1、基本手形：拳、掌、鉤（復(fù)習(xí)提高）爪

2、基本步型：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步（復(fù)習(xí)提高）

3、基本動作：彈腿、蹬腿、架拳、擺掌、撩掌、蓋掌、擊掌、

4、基本功：外擺腿、里合腿、馬步?jīng)_拳、弓步?jīng)_拳、格檔沖拳、彈踢沖拳、馬步擊掌、彈踢推掌、仆步穿掌、提膝穿掌

5、武術(shù)的常用語：身形、手型、步型、眼法、手法、身法、武德、武功

6、武術(shù)套路、自編少年拳

7、武術(shù)家介紹：張三豐、葉問、黃飛鴻

8、武術(shù)知識：拳術(shù)大觀

水平三（五、六年級）

1、進(jìn)一步了解武術(shù)文化和武術(shù)精神，能說出一些武術(shù)文化和武術(shù)精神，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況調(diào)整學(xué)習(xí)武術(shù)的計(jì)劃。

2、了解更多的武術(shù)家的故事，能向別人介紹你所熟悉的武術(shù)家。學(xué)習(xí)并弘揚(yáng)武術(shù)家的精神。

3、進(jìn)一步提高武術(shù)的基本功和基本動作的質(zhì)量，逐步達(dá)到動作有力，節(jié)奏分明，動與靜、形與神統(tǒng)一，學(xué)會簡化太極拳和太極推手，展現(xiàn)武術(shù)的風(fēng)格。

4、通過學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；提高上下肢關(guān)節(jié)的靈活性、動作的協(xié)調(diào)性、連貫性和柔韌性以及爆發(fā)力，培養(yǎng)學(xué)生對連續(xù)不斷形體動作的記憶能力。

5、通過多種形式的學(xué)與練讓學(xué)生體會武術(shù)對心理、生理健康的影響。體驗(yàn)互學(xué)互評與同伴友好相處、團(tuán)結(jié)合作的樂趣。

6、進(jìn)一步樹立安全意識，遵守紀(jì)律、執(zhí)行規(guī)則。

1、基本手形：拳、掌、鉤、爪（復(fù)習(xí)提高）

2、基本步型：并步、開立步、馬步、弓步、仆步、虛步、歇步

3、基本動作（復(fù)習(xí)水平一和水平二）

4、基本功（復(fù)習(xí)水平一和水平二）

5、自編太極拳和太極推手

6、武術(shù)家介紹：董海川、馬金驃、蘇乞兒

7、武術(shù)知識：武術(shù)中外流派

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃15

“武術(shù)”在我國有著悠久的歷史，更是民族瑰寶。它是我國各族人民在長期生產(chǎn)、生活實(shí)踐中積累起來的養(yǎng)生和健身的民族體育形式之一。是我國各族人民智慧的結(jié)晶，其內(nèi)容豐富多彩。

在本節(jié)的武術(shù)（彈踢沖拳類）教學(xué)中，師生的共同參與，激發(fā)了學(xué)生的練習(xí)欲望，在學(xué)習(xí)中以學(xué)生為主導(dǎo)，教師為指導(dǎo)者，這樣就形成了教學(xué)相長。在游戲和放松練習(xí)的過程中，教師主動、積極地和同學(xué)們共同練習(xí)，主動參與，既起到組織者的作用，又發(fā)揮其引導(dǎo)學(xué)生的作用，學(xué)生練習(xí)的積極性得到充分調(diào)動，練習(xí)密度雖大，但學(xué)生不會感到累，這樣一來很好地完成了教學(xué)任務(wù)。教師通過講解、示范、指導(dǎo)；注重學(xué)生基本知識、技能的學(xué)習(xí)。通過本次課的教學(xué)，充分感受到音樂在體育課中的重要性，可以激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，在享受強(qiáng)身健體的運(yùn)動的同時(shí)也培養(yǎng)了武術(shù)的精神。

從本課的教學(xué)實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)自己在今后的教學(xué)過程中還需要改進(jìn)的地方如下：

1、在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，由于學(xué)生武術(shù)基礎(chǔ)較差，在學(xué)習(xí)“弓步?jīng)_拳，沖拳彈踢，馬步架打”的動作時(shí)，顯得上下肢協(xié)調(diào)性差，動作僵硬不自然，常常顧此失彼，這可能和教師的示范站位不好有關(guān)，應(yīng)前后左右來回移動進(jìn)行示范。

2、在巡視指導(dǎo)方面，幫助指導(dǎo)的范圍還有待進(jìn)一步擴(kuò)大，應(yīng)更加注意對學(xué)生的反饋給予及時(shí)評價(jià)，讓他們體會到進(jìn)步、成功的喜悅。

3、今后要更加注意在教學(xué)時(shí)間、教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)調(diào)整上更合理的安排。應(yīng)該讓學(xué)生先觀看相關(guān)的武術(shù)常識，正確認(rèn)識武術(shù)的意義。它具有強(qiáng)身健體和防身等多種作用。激發(fā)學(xué)生熱愛祖國和民族自豪感。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，為今后的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

第四篇：武術(shù)教學(xué)計(jì)劃

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃1

一、教學(xué)目標(biāo)和思路

1.教學(xué)目標(biāo)

本教學(xué)計(jì)劃旨在提高學(xué)生的跆拳道、柔道和武術(shù)技能，培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)和反應(yīng)能力，加強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識和防范能力，同時(shí)，通過教學(xué)實(shí)踐來培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競技意識。

2.教學(xué)思路

跆拳道、柔道和武術(shù)是三種不同的武術(shù)形式，但它們有著相似的基礎(chǔ)技能和訓(xùn)練方法。本教學(xué)計(jì)劃將采用循序漸進(jìn)的方式，從基礎(chǔ)技能的訓(xùn)練開始，逐漸深入，讓學(xué)生掌握各種技能，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生注重身體素質(zhì)的提高，學(xué)會運(yùn)用自身特點(diǎn)來進(jìn)行技戰(zhàn)術(shù)的選擇，最終培養(yǎng)學(xué)生成為全方位的'武術(shù)高手。

二、課程設(shè)計(jì)

1.課程內(nèi)容

本教學(xué)計(jì)劃共分為三個(gè)階段：

第一階段：基礎(chǔ)技能訓(xùn)練

通過基礎(chǔ)技能的訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握正確的身體姿勢和基本的動作技巧，包括跑步、走步、下踢、上踢、側(cè)踢、正面踢、后踢、膝撞、摔跤和倒地控制等。

第二階段：技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

通過模擬實(shí)戰(zhàn)和對抗訓(xùn)練，引導(dǎo)學(xué)生通過不同的技戰(zhàn)術(shù)來應(yīng)對各種不同的攻擊手段，并學(xué)會如何選擇正確的技戰(zhàn)術(shù)來解決問題。

第三階段：綜合訓(xùn)練

通過協(xié)作訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)對抗，讓學(xué)生能夠總結(jié)自身優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，找到自己在比賽中的定位，并能夠運(yùn)用自身特點(diǎn)參與到團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗中去。

2.教學(xué)方法

針對不同的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)階段，采用不同的教學(xué)方法：

第一階段：基礎(chǔ)技能訓(xùn)練

采用循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，重點(diǎn)講解和練習(xí)基礎(chǔ)技能，引導(dǎo)學(xué)生在掌握動作技巧的同時(shí)提高自身的身體素質(zhì)和反應(yīng)能力。

第二階段：技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

采用模擬實(shí)戰(zhàn)和對抗訓(xùn)練的教學(xué)方法，讓學(xué)生能夠在模擬真實(shí)比賽的環(huán)境下學(xué)會如何選擇正確的技戰(zhàn)術(shù)解決問題，并能夠適應(yīng)各種不同的攻擊手段。

第三階段：綜合訓(xùn)練

采用團(tuán)隊(duì)對抗和協(xié)作訓(xùn)練的教學(xué)方法，讓學(xué)生能夠在比賽中運(yùn)用自身的特點(diǎn)，并學(xué)會參與到團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗中去，培養(yǎng)學(xué)生的競技意識和團(tuán)隊(duì)精神。

三、評估與反饋

1.評估方式

本教學(xué)計(jì)劃通過形成性評估和單次評估相結(jié)合的方式進(jìn)行評估。

形成性評估：通過每節(jié)課的小測驗(yàn)、作業(yè)和綜合評估等方式對學(xué)生進(jìn)行評估，以了解每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況和掌握情況。

單次評估：在每個(gè)階段結(jié)束后進(jìn)行單次評估，以檢查學(xué)生的掌握情況和深度。

2.反饋方式

針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)和評估的結(jié)果，采用個(gè)人反饋和班級反饋相結(jié)合的方式進(jìn)行反饋。

個(gè)人反饋：根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)和評估結(jié)果，對每個(gè)學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化的反饋，指導(dǎo)學(xué)生在接下來的學(xué)習(xí)中作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。

班級反饋：在每個(gè)階段結(jié)束后，對整個(gè)班級進(jìn)行反饋，讓學(xué)生了解班級整體學(xué)習(xí)情況和需要改進(jìn)的方面。

四、總結(jié)與展望

本教學(xué)計(jì)劃通過科學(xué)、合理的教學(xué)設(shè)計(jì)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)跆拳道、柔道和武術(shù)的過程中，掌握技能和提高身體素質(zhì)的同時(shí)，還能培養(yǎng)學(xué)生的競技意識和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。但是，本教學(xué)計(jì)劃還需要進(jìn)一步完善和改進(jìn)，如更加注重實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練、個(gè)性化指導(dǎo)和教學(xué)資源的充分利用等方面，以達(dá)到更好的效果。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃2

1 前言

武術(shù)作為高校體育專業(yè)學(xué)生的必修課程，在運(yùn)用傳統(tǒng)的教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)時(shí)，往往只能教給學(xué)生固定的動作套路，讓學(xué)生在反復(fù)練習(xí)的過程中去熟練動作套路，而這種記憶式的掌握會隨時(shí)間的推移而淡化。因此教學(xué)的過程中應(yīng)該注重教育的本質(zhì)，要引導(dǎo)學(xué)生理解學(xué)科的內(nèi)在本質(zhì)，從根本上去掌握這一學(xué)科的內(nèi)涵，讓學(xué)生學(xué)有所獲、學(xué)有所得、學(xué)有所用。在武術(shù)教學(xué)中教師應(yīng)該打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，嘗試運(yùn)用新的教學(xué)理念來指導(dǎo)武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，培養(yǎng)出社會所真正需要的綜合性人才，這是一個(gè)非常值得研究的課題。

基于此契機(jī)下，探索以“積木原理”為理論來指導(dǎo)進(jìn)行武術(shù)教學(xué)，以實(shí)驗(yàn)的方式來驗(yàn)證積木原理運(yùn)用于武術(shù)教學(xué)比傳統(tǒng)教學(xué)具有優(yōu)效性。

2 實(shí)驗(yàn)方案與實(shí)施

2.1實(shí)驗(yàn)的對象和時(shí)間

教學(xué)實(shí)驗(yàn)于20xx年9―20xx年1月，36學(xué)時(shí)。樣本來源于成都文理學(xué)院20xx級休閑體育系1班和2班，兩個(gè)班人數(shù)均為30人。

2.2實(shí)驗(yàn)的因素及控制

2.2.施加因素

實(shí)驗(yàn)組學(xué)生采用“積木原理”思想下的教學(xué)方法進(jìn)行武術(shù)套路實(shí)踐教學(xué)，對照組的學(xué)生運(yùn)用傳統(tǒng)模式下的.教學(xué)方法進(jìn)行武術(shù)套路實(shí)踐教學(xué)。

2.2.2實(shí)驗(yàn)因素控制

教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)時(shí)數(shù)、教學(xué)場地、教學(xué)環(huán)境、教學(xué)條件均保持一致。學(xué)生均處于正常的生活學(xué)習(xí)狀態(tài)中，不知道實(shí)驗(yàn)的存在。

2.3實(shí)驗(yàn)的方法

組間對比法

2.4 實(shí)驗(yàn)過程

2.4.1.實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生身體素質(zhì)測試結(jié)果分析

實(shí)驗(yàn)前為了保證身體素質(zhì)的好壞對實(shí)驗(yàn)不造成干擾，分別對實(shí)驗(yàn)組和對照組的同學(xué)進(jìn)行身體素質(zhì)測試，測試內(nèi)容為：100米、1500米、三角障礙跑、立定跳遠(yuǎn)、橫叉。分析如下：

從表1可以看出，檢驗(yàn)結(jié)果 P>0.05，表明實(shí)驗(yàn)組和對照組的學(xué)生身體素質(zhì)狀況均等，沒有顯著性差異，在教學(xué)前身體素質(zhì)不會影響實(shí)驗(yàn)的不均衡實(shí)施。

2.4.2實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生武術(shù)創(chuàng)編能力測試結(jié)果統(tǒng)計(jì)與分析

實(shí)驗(yàn)前對兩組學(xué)生的武術(shù)套路創(chuàng)編能力進(jìn)行測試以保證實(shí)驗(yàn)后所得數(shù)據(jù)的可靠性和可比性。將測試結(jié)成績處理后如表2所示，得出P >0.05，沒有顯著性差異，表明兩組學(xué)生的武術(shù)套路創(chuàng)編成績基本相當(dāng)，可以為實(shí)驗(yàn)后創(chuàng)編水平的變化作數(shù)據(jù)證明。

表2 實(shí)驗(yàn)前測得學(xué)生武術(shù)套路創(chuàng)編情況結(jié)果統(tǒng)計(jì)表

2.4.3實(shí)驗(yàn)實(shí)施前調(diào)查問卷統(tǒng)計(jì)與分析

2.4.3.1兩組學(xué)生對武術(shù)運(yùn)動的了解程度

通過調(diào)查問卷得知，兩組學(xué)生對武術(shù)運(yùn)動都不太了解，分別為實(shí)驗(yàn)組19%、對照組21%，沒有明顯差異。

2.4.3.2兩組學(xué)生對武術(shù)運(yùn)動的喜愛程度

從問卷調(diào)查結(jié)果顯示大多數(shù)學(xué)生喜歡武術(shù)運(yùn)動，分別都達(dá)到了87%、86%，不喜歡武術(shù)運(yùn)動的學(xué)生占有比例非常小，實(shí)驗(yàn)組13%，對照組14%，結(jié)果證明了兩組學(xué)生在對武術(shù)的喜愛程度上沒有明顯的差異。

2.4.3.3兩組學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)套路的經(jīng)歷

實(shí)驗(yàn)組73.33%的學(xué)生從未接觸過武術(shù)運(yùn)動，對照組也達(dá)到76.67%的學(xué)生從未學(xué)習(xí)過武術(shù)，兩組學(xué)生得武術(shù)套路學(xué)習(xí)經(jīng)歷相似，沒有顯著差異，可以作為實(shí)驗(yàn)對象。

2.4.4教學(xué)實(shí)驗(yàn)的正常運(yùn)行

2.4.4.1在實(shí)驗(yàn)過程中必須全程保證實(shí)驗(yàn)場地的一致性和可用性。

2.4.4.2實(shí)驗(yàn)對象的控制，在進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn)時(shí)，要進(jìn)行嚴(yán)格的考勤制度，必須保證實(shí)驗(yàn)對象的出勤率。

2.4.4.3教學(xué)計(jì)劃的落實(shí)，在實(shí)驗(yàn)過程中，要按部就班的執(zhí)行所制定的計(jì)劃，不可人為因素更改教學(xué)計(jì)劃。

2.4.4.4實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，嚴(yán)格控制實(shí)驗(yàn)內(nèi)容，不可人為因素隨意更改。

2.4.4.5實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，實(shí)驗(yàn)收據(jù)的收集及時(shí)性，在實(shí)驗(yàn)過程的每一環(huán)節(jié)一定要及時(shí)做好實(shí)驗(yàn)記錄，及時(shí)收集所需的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)。

3結(jié)果統(tǒng)計(jì)與分析

3.1武術(shù)套路測試成績對比與分析

學(xué)期結(jié)束進(jìn)行了武術(shù)套路測試，兩組同學(xué)均參加了測試，保證了實(shí)驗(yàn)結(jié)果的可比性，其結(jié)果如下表3

表3顯示P>0.05，表明兩組學(xué)生的少年規(guī)定拳成績沒有顯著性差異。在此還不能說明“積木原理”對學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)沒有促進(jìn)作用，因?yàn)閮山M的學(xué)生雖然考試成績沒有顯著差異，但調(diào)查其學(xué)習(xí)過程（教學(xué)計(jì)劃），發(fā)現(xiàn)從時(shí)間上就能證明“積木原理”的優(yōu)效性。實(shí)驗(yàn)組學(xué)習(xí)少年規(guī)定拳套路的時(shí)間為第9―12周，共8個(gè)學(xué)時(shí)。對照組學(xué)習(xí)時(shí)間為第9―16周，共16學(xué)時(shí)。

3.2自編武術(shù)套路測試成績對比與分析

對兩組學(xué)生按照統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行了武術(shù)套路創(chuàng)編能力測試。測試結(jié)果分析見表4

表4，P

4.結(jié)論

4.1“積木原理” 運(yùn)用于武術(shù)教學(xué)，可以促進(jìn)學(xué)生獨(dú)立的去發(fā)現(xiàn)問題、思考問題以及解決問題，提高學(xué)生的自學(xué)能力的提高。

4.2“積木原理” 運(yùn)用于武術(shù)教學(xué)，可以加快學(xué)生對武術(shù)套路動作的記憶速度和深度，達(dá)到良好的記憶效果，促進(jìn)學(xué)生熟練掌握武術(shù)技能知識。

4.3“積木原理” 運(yùn)用于武術(shù)教學(xué)，可以增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、提高學(xué)生的創(chuàng)編能力，促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)新能力、創(chuàng)造性思維的開發(fā)。

4.4利用“積木原理”為理論指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)，可以讓學(xué)生理解和掌握武術(shù)運(yùn)動的內(nèi)在規(guī)律并且靈活運(yùn)用，相比傳統(tǒng)的教學(xué)方法有較強(qiáng)的可操作性和優(yōu)效性。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃3

通過學(xué)習(xí)武術(shù)，來增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志、注重內(nèi)外兼修的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，經(jīng)常參加武術(shù)鍛煉，可以提高人的運(yùn)動、消化、神經(jīng)、心血管等系統(tǒng)的功能，武術(shù)興趣班堅(jiān)持“以人為本”的教育思想，通過學(xué)習(xí)，使孩子們掌握一項(xiàng)運(yùn)動技能，豐富文化生活的目的.。

武術(shù)興趣班將根據(jù)幼兒的實(shí)際身體素質(zhì)的情況，選擇適合的教學(xué)內(nèi)容分期進(jìn)行。

一、教學(xué)目標(biāo)：

1. 培養(yǎng)孩子對武術(shù)運(yùn)動的興趣，鼓勵參與這項(xiàng)運(yùn)動。

2. 掌握武術(shù)項(xiàng)目的基本動作，并通過參與武術(shù)運(yùn)動的訓(xùn)練增強(qiáng)體質(zhì)、提高體能。

3. 了解科學(xué)鍛煉身體的方法，自覺地自我鍛煉。

二、教學(xué)內(nèi)容：

3月份：

第一周：沖拳、架拳、馬步 游戲：老鷹抓小雞

第二周：推掌、弓步 游戲：老狼老狼幾點(diǎn)了

第三周：弓步摟拳沖拳 游戲：請你跟我這樣做

第四周：復(fù)習(xí)一、二、三周的內(nèi)容

4月份：

第一周：正踢腿 游戲：長高了變矮了

第二周：提膝穿掌、砸拳 游戲：看誰能追上我

第三周：側(cè)踢腿 游戲：接力賽

第四周：復(fù)習(xí)五、六、七周的內(nèi)容

5月份：舞蹈：眾人劃槳開大船 健美操小組合

6月份：總復(fù)習(xí)幼兒拳完整動作

三、教學(xué)方法及要求：

方法：必須遵循教師的主導(dǎo)作用與孩子們的自覺積極性相結(jié)合，直觀教學(xué)與啟發(fā)思維相結(jié)合，系統(tǒng)性與武術(shù)的興趣教學(xué)相結(jié)合，鞏固提高與訓(xùn)練相結(jié)合的基本原則。

要求：

1. 準(zhǔn)確連貫的完成全套動作;

2. 動作規(guī)范，節(jié)奏明顯;

3. 熟悉單個(gè)動作的名稱。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃4

一、教材分析

結(jié)合武術(shù)課程課標(biāo)及教材，本節(jié)課的基本教材為踢腿沖拳練習(xí)。在過去的實(shí)踐中，我體會到掌握單個(gè)動作技術(shù)不是很難，但是高質(zhì)量的完成組合動作卻不是一件容易的事，因?yàn)樗鼘@個(gè)年段的學(xué)生柔韌性、協(xié)調(diào)性以及爆發(fā)力要求非常高。所以本節(jié)課我把重點(diǎn)放在:彈踢的技術(shù)要領(lǐng)；以及學(xué)生通過學(xué)習(xí)踢腿沖拳，然后根據(jù)所學(xué)單個(gè)動作創(chuàng)編出容豐富的小組合。本節(jié)課的內(nèi)容以學(xué)生的興趣為引導(dǎo)，并且逐漸提高難度和復(fù)雜性，這樣更有利于發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣，激發(fā)民族自豪感，養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)用套路鍛煉身體的習(xí)慣。使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不斷體驗(yàn)不同的武術(shù)組合動作，了解武術(shù)的攻防含義，滲入武術(shù)的文化元素，培養(yǎng)其崇尚武德的精神。

二、學(xué)情分析

1、小學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；想象力強(qiáng)；好動、好奇心強(qiáng)；敢于自我表現(xiàn)。

2、由于學(xué)生運(yùn)動參與能力、性格愛好都具有教大的差異。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)內(nèi)容及形式，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng)，又能體現(xiàn)出女生的柔美。

3、本班學(xué)生武術(shù)基本功一般，他們中大部分的不足在于武術(shù)的基本功不扎實(shí)，主要表現(xiàn)在各方面柔韌性及專項(xiàng)力量，所以結(jié)合實(shí)際情況，在本節(jié)課設(shè)計(jì)了彈踢和沖拳為重點(diǎn)內(nèi)容，來彌補(bǔ)其不足之處，并設(shè)計(jì)了展示動作及創(chuàng)編的教學(xué)環(huán)節(jié)來繼續(xù)鞏固武術(shù)基本動作以及拓展學(xué)生的自我創(chuàng)編能力。

三、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃如下

周次

教學(xué)內(nèi)容

年級

第一周

段位制段前級一級第一節(jié)、基本功

1-6

第二周

段位制段前級一級第二節(jié)、基本功

1-6

第三周

段位制段前級二級第一節(jié)、基本功

1-6

第四周

段位制段前級二級第二節(jié)、基本功

1-6

第五周

段位制段前級三級第一節(jié)、步型

1-6

第六周

段位制段前級三級第二節(jié)、步型

1-6

第七周

復(fù)習(xí)段位制段前級

1-6

第八周

段位制長拳一段第一節(jié)、手型

3-6

第九周

段位制長拳一段第二節(jié)、手型

3-6

第十周

段位制長拳一段單練、手型

3-6

第十一周

段位制長拳一段對練、套路

4-6

第十二周

復(fù)習(xí)長拳段位制對練

4-6

第十三周

地方傳統(tǒng)武術(shù)查拳第一節(jié)

5-6

第十四周

地方傳統(tǒng)武術(shù)查拳第二節(jié)

5-6

第十五周

地方傳統(tǒng)武術(shù)查拳套路

5-6

第十六周

武術(shù)總復(fù)習(xí)

1-6

四、教學(xué)方法參考

1、教法

大膽運(yùn)用創(chuàng)新教學(xué)手段，把多媒體教學(xué)引入武術(shù)課，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生迅速進(jìn)入學(xué)習(xí)武術(shù)的氛圍中來，在教學(xué)中同時(shí)也一改以往先示范后講解再練習(xí)的常規(guī)教學(xué)模式，學(xué)生根據(jù)制作的各個(gè)動作的技術(shù)要領(lǐng)及圖片的課件，自主探究學(xué)習(xí)為主線。

教學(xué)中首先采用情境教學(xué)法和情緒激勵法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動地去模仿學(xué)習(xí)。同時(shí)采用示范法、鏡面示范法，以正確優(yōu)美的示范動作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能更快、更好地掌握組合動作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。

2、學(xué)法

本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習(xí)法、對比學(xué)習(xí)法、小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試模仿練習(xí)中發(fā)現(xiàn)所遇到的難以去解決以及自身動作的問題。而后在練習(xí)中，通過學(xué)生間相互對比、交流、評價(jià)和小組探討中悟出動作要領(lǐng)，理解含義。最后通過小組表演、個(gè)人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進(jìn)學(xué)生積極主動參與學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)的自主性。

俗話說：“興趣是最好的老師。”英姿颯爽的武術(shù)動作總能使學(xué)生為之一振，頓時(shí)激發(fā)起他們習(xí)武的興趣和欲望。但學(xué)生的年齡特點(diǎn)也決定了他們對較為枯燥單一的武術(shù)基本功的練習(xí)興趣決不會是長時(shí)間的，所以在新授課中為突破難點(diǎn)我加入腿靶輔助練習(xí)，增加了學(xué)習(xí)的樂趣，使學(xué)生很快能突破難點(diǎn)；遵循精講多練的.原則，先要學(xué)生自我探究模仿學(xué)習(xí)，提出難點(diǎn)、困惑，及時(shí)解決問題，盡量在最短的時(shí)間內(nèi)，使大部分學(xué)生能夠初步掌握動作，并獨(dú)立完成。然后學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下練習(xí)一遍可以加深學(xué)生對動作的掌握。

教師及時(shí)的提出在練習(xí)過程中容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤及難點(diǎn)，加以分解練習(xí)，易于學(xué)生掌握。武術(shù)屬于肢體語言，每一招一勢代表著學(xué)生的內(nèi)心世界。課堂上給學(xué)生一個(gè)較大的表演展示的舞臺。自己琢磨動作、與同伴互相學(xué)習(xí)、與教師商討動作的空間尤為重要。不僅能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生所學(xué)動作的質(zhì)量，使全班學(xué)生均衡發(fā)展并從練習(xí)活動中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而且使學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度真正的變“要我練”為“我要練”；使原本枯燥的動作復(fù)習(xí)變?yōu)槿の缎詷O強(qiáng)動作創(chuàng)編；使學(xué)生不僅積極鞏固武術(shù)基本功，同時(shí)主動想要學(xué)習(xí)更多的動作，為培養(yǎng)學(xué)生長久的興趣作鋪墊。在展示的過程中表現(xiàn)出的禮節(jié)及“精氣神”，都滲透著武術(shù)的文化元素，培養(yǎng)學(xué)生全面的綜合素質(zhì)。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃5

一、指導(dǎo)思想：

我校自開展武術(shù)教學(xué)至今,從鍛煉同學(xué)的自身素質(zhì)出發(fā),培養(yǎng)學(xué)生的武德和雙基能力，為同學(xué)們的身體體能著想,主要以加強(qiáng)學(xué)生的體能訓(xùn)練,技能訓(xùn)練,進(jìn)行心理素質(zhì)培養(yǎng),和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)，提高團(tuán)體榮譽(yù)感，力爭達(dá)到心理過硬，思想過硬，動作準(zhǔn)確。

二、體能訓(xùn)練：

體能訓(xùn)練是本學(xué)期的重要內(nèi)容，通過這學(xué)期的體能訓(xùn)練，目前學(xué)生整體素質(zhì)差，雙差生較多，肥胖生較多，新生也比較多。根據(jù)實(shí)際情況加強(qiáng)學(xué)生的基本動作練習(xí)，完善學(xué)生的'各項(xiàng)身體素質(zhì)，力爭全體學(xué)生參加,并且對訓(xùn)練的內(nèi)容能夠積極的完成，達(dá)到很好的效果。

三、技能訓(xùn)練：

在基本訓(xùn)練方面，從拳法、腿法、收身、對學(xué)生進(jìn)行了相應(yīng)的訓(xùn)練，在訓(xùn)練中不能夠達(dá)到要求的同學(xué)進(jìn)行了特別的訓(xùn)練，并且對其減慢了學(xué)習(xí)進(jìn)度。

在組合訓(xùn)練方面,加強(qiáng)基本練習(xí),提高組合訓(xùn)練,力爭在本學(xué)期實(shí)現(xiàn)大部分學(xué)生基本動作過關(guān),一部分學(xué)生掌握組合動作。

訓(xùn)練中本著因材施教,注意對肥胖學(xué)生的訓(xùn)練。爭取把武術(shù)操做的更加有生機(jī)、更加有活力。我們會彌補(bǔ)以往的工作中的缺點(diǎn)和不足,與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新、一同創(chuàng)造一個(gè)屬于我們尚小學(xué)生自己的明天。訓(xùn)練內(nèi)容具體如下：

一、武術(shù)操的精神 主要是內(nèi)在和外在的氣質(zhì)，要從眼神中迸發(fā)出他們體內(nèi)精神信息，并提高他們們的團(tuán)隊(duì)意識，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

二 、武術(shù)操的動作，全套的動作要求流暢有力，聽音樂要由節(jié)奏感，動作要由連貫性。

三、動作訓(xùn)練原則上三周完成， 兩周配音，兩周鍛煉隊(duì)列與隊(duì)形的配合。

四、在十三周完成，可以上臺表演。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃6

1、教學(xué)常規(guī)

（1）.用武術(shù)的抱拳禮引出課題——武術(shù)課。

（2）.簡單介紹抱拳禮。

（3）.引導(dǎo)學(xué)生用武術(shù)的“抱拳禮”向老師問好。

（設(shè)計(jì)意圖：對學(xué)生進(jìn)行武德教育，武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。）

2、武術(shù)的基本知識

出示多媒體課件，然后學(xué)生回答。

（1）武術(shù)起源于什么地方？

武術(shù)起源于我們中國，武術(shù)在我國有著悠久的歷史，更是民族瑰寶。它是我國各族人民在長期生產(chǎn)、生活實(shí)踐中積累起來的養(yǎng)生和健身的.民族體育形式之一。是我國各族人民智慧的結(jié)晶，其內(nèi)容豐富多彩。它具有強(qiáng)健身心、防病、祛病和防身等多種作用。作為小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容的一部分，它是為了培養(yǎng)學(xué)生記憶力、注意力、思維想象能力，讓學(xué)生逐漸地體驗(yàn)動和靜、修和練、身體的局部和整體、人體和環(huán)境、形和意、形和神相結(jié)合等辯證的哲理及精髓，激發(fā)學(xué)生熱愛祖國和民族自豪感；為今后學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

（2）.武術(shù)的功能：強(qiáng)身健體，自我保護(hù)、見義勇為等！

（3）你們都知道哪些武術(shù)明星？

（設(shè)計(jì)意圖：通過多媒體的演示，讓學(xué)生了解武術(shù)的起源和功能；通過設(shè)問：你們想不想成為武術(shù)明星？來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。從而為武術(shù)基本動作的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。）

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃7

一、教學(xué)目標(biāo)

1.初步接觸中華武術(shù)文化，感受武術(shù)魅力與精神，有學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。

2.積極參與武術(shù)活動，提高身體素質(zhì)和行動的安全性。

3.培養(yǎng)幼兒勇敢無畏、堅(jiān)韌不屈良好的武德和初步的.創(chuàng)新綜合素質(zhì)。

4.發(fā)現(xiàn)和感受武術(shù)的美，萌發(fā)對武術(shù)的熱愛。

二、教學(xué)內(nèi)容

（一）小班

1. 武術(shù)禮儀

2. 武術(shù)基本功

（1）手型：拳、掌、勾

（2）步型：馬步、弓步、仆步

（3）原地沖拳、原地推掌、原地?cái)[頭、馬步變弓步、仆步變弓步、提膝

（二）中班

1.武術(shù)基本功

（1）步型：虛步、歇步

（2）組合動作：提膝彈腿、馬步雙沖拳，馬步架掌、掄臂砸拳

2.武術(shù)操整套動作

3.身體素質(zhì)：力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、協(xié)調(diào)性

（三）大班

1.五步拳

（1）并步抱拳、弓步?jīng)_拳、彈腿沖拳、馬步架打、歇步蓋沖拳、提膝仆步穿掌、虛步亮掌、并步抱拳。

2.學(xué)習(xí)功夫扇

（1）基本功：前后開扇、上下開扇、左右開扇、掄臂開扇

（2）小組合：掄臂砸拳接五龍盤打開扇、弓步開扇、馬步開扇、仆步開扇

3.身體素質(zhì)：力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)、協(xié)調(diào)性

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃8

1、放松活動

2、總結(jié)：武術(shù)知識考考你（把本節(jié)課的知識進(jìn)行匯總，學(xué)生自由回答）

3、讓學(xué)生在課外了解更多的武術(shù)知識（通過鞏固武術(shù)知識，激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)的

興趣）。

4、師生再見。

教學(xué)反思：

從教學(xué)實(shí)踐得知，小學(xué)生對武術(shù)非常感興趣，學(xué)習(xí)較積極主動，也許是源于中華武術(shù)淵源廣博、流傳民間及電視媒介的傳播或武林英雄人物形象的感染力影響所至。但在教學(xué)中要對學(xué)生進(jìn)行習(xí)武目的教育，注意培養(yǎng)優(yōu)良武德品質(zhì)，加強(qiáng)專業(yè)引領(lǐng)和調(diào)控學(xué)情變化，防止互相取鬧、對打事故發(fā)生。只要我們遵循因材施教的原則，結(jié)合小學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，循循善誘，由易到難，由淺入深，循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，并運(yùn)用語言、人物形象激勵和創(chuàng)設(shè)情趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)和學(xué)習(xí)興趣，就能較好地完成任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量。

在課的開頭，我用武術(shù)的“抱拳禮”向?qū)W生問好，來自然地引出課題。在做準(zhǔn)備活動的時(shí)候，我用了和武術(shù)非常貼近的搏擊操，這樣既達(dá)到了做準(zhǔn)備活動的目的，又為基本部分的教學(xué)打下了基礎(chǔ)。從而自然地切入到武術(shù)的基本手型：拳、掌、勾的教學(xué)，在鞏固基本手型的練習(xí)的.環(huán)節(jié)，我用了游戲教學(xué)法，將小學(xué)生所熟悉的游戲石頭、剪子、布用拳、掌、勾來代替。效果很不錯(cuò)，小孩子在玩的過程中就掌握了教學(xué)內(nèi)容。在發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新能力方面，我設(shè)計(jì)了一個(gè)擂臺賽，將學(xué)生自己創(chuàng)編的動作在擂臺上展示給其他的學(xué)生。在放松活動的環(huán)節(jié)，我用了太極拳里的基本的動作，這樣使整節(jié)課都貫穿了武術(shù)的理念，起到前后呼應(yīng)的效果。 這節(jié)課的不足之處：

1、在課的整個(gè)流程上，時(shí)間的把握應(yīng)該注意，前面部分的內(nèi)容還應(yīng)該壓縮一點(diǎn)，多留時(shí)間讓學(xué)生展示。（在這次設(shè)計(jì)中，已經(jīng)注意了這個(gè)問題）

2、基本部分的內(nèi)容，應(yīng)該更充實(shí)一些，以便讓學(xué)生能夠有更多的素材來進(jìn)行自主學(xué)習(xí)時(shí)的動作創(chuàng)編。（在這次設(shè)計(jì)中，在基本部分重新添加了基本步法的學(xué)習(xí)內(nèi)容。）

3、教學(xué)中注重學(xué)生互相學(xué)習(xí)、檢查、改進(jìn)的意識和能力的培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，積極主動地參與練習(xí)。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃9

本人現(xiàn)將本期的二校隊(duì)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃公布如下：

《1》教學(xué)：

九月份：

基本功：

正踢腿：里合腿：外擺腿：通過游戲的方式，給他們進(jìn)行韌帶練習(xí)。

套路：長拳一路

：為下一個(gè)月的武術(shù)階段打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

十月份：

基本功：側(cè)手翻：下腰練習(xí)：頭頂翻：

套路：少林七星拳

目標(biāo)：讓他們明白要想學(xué)更高層次的武術(shù)，首先要打好基礎(chǔ)，所謂萬丈高樓平地起的道理。

月份：

基本功：前手翻：旋子：后手翻：

套路：功夫拳

目標(biāo)：讓他們了解什么叫進(jìn)步，進(jìn)步后又該去珍惜。

月份：

基本功：旋風(fēng)腳360度：前手翻：后手翻：

套路：功夫拳

目標(biāo)：在原來的基礎(chǔ)上得到大量的'進(jìn)步，讓他們明白原來進(jìn)步是那么的，只要努力，一切皆不在話下。

元月份：

復(fù)習(xí)以上所學(xué)習(xí)的套路，基本功，準(zhǔn)備。

目標(biāo)：讓每一位拿出最好的成績回去給爸媽一個(gè)好的交代，同時(shí)也給我們有個(gè)好的交代，和給學(xué)生一個(gè)好的交代，讓他們知道和理解這句話《如果我不能，我就一定要，如果我一定要，我就一定能》。以上就是本人對本二校隊(duì)武術(shù)教學(xué)計(jì)劃，在今后的工作當(dāng)中還請各位多多點(diǎn)評、指導(dǎo)。我們一起努力吧！

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃10

前言：

武術(shù)是中華優(yōu)秀文化的精髓之一，古老而又現(xiàn)代，在人們的身心健康和社會生活中具有不可替代的重要作用。隨著社會的飛速發(fā)展，武術(shù)在中國得到了極大的關(guān)注和發(fā)展，許多武術(shù)項(xiàng)目已成為越來越多的人喜愛的運(yùn)動，其中跆拳道和柔道成為最受歡迎的項(xiàng)目之一。

跆拳道和柔道都是以技巧精湛和謙虛自律為特點(diǎn)的武術(shù)項(xiàng)目，對身體健康、心理平衡、人際交往等方面都有著顯著的促進(jìn)作用。為了更好地傳承和推廣跆拳道和柔道，制定一個(gè)教學(xué)計(jì)劃顯得尤為必要。

一、教學(xué)目標(biāo)

本教學(xué)計(jì)劃旨在培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和搏擊技能，提高學(xué)生在危難時(shí)刻的.自我保護(hù)能力和自信心，并在學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)學(xué)生誠實(shí)守信、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、尊重他人、自尊自愛等良好品質(zhì)。

二、教學(xué)內(nèi)容

（一）跆拳道

1、基本理論：了解跆拳道的基本理論和技能，包括跆拳道的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)、比賽規(guī)則和器械等知識。

2、基本訓(xùn)練：在保證安全的前提下，進(jìn)行基礎(chǔ)體能和基本跆拳道技巧訓(xùn)練，包括基本動作、基本攻防和標(biāo)志性技術(shù)等。

3、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：在掌握基本技能的基礎(chǔ)上，進(jìn)行跆拳道技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，包括單人訓(xùn)練、對抗練習(xí)和模擬比賽等環(huán)節(jié)。

4、思路訓(xùn)練：在掌握基本技能和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行思路訓(xùn)練，提高學(xué)生的反應(yīng)速度和敏捷程度。

（二）柔道

1、基本理論：了解柔道的基本原理和技能，包括柔道的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)、比賽規(guī)則和器械等知識。

2、基本訓(xùn)練：在保證安全的前提下，進(jìn)行基礎(chǔ)體能和基本柔道技巧訓(xùn)練，包括基本動作、基本攻防和標(biāo)志性技術(shù)等。

3、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：在掌握基本技能的基礎(chǔ)上，進(jìn)行柔道技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，包括單人訓(xùn)練、對抗練習(xí)和模擬比賽等環(huán)節(jié)。

4、思路訓(xùn)練：在掌握基本技能和戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上，進(jìn)行思路訓(xùn)練，提高學(xué)生的反應(yīng)速度和敏捷程度。

（三）武術(shù)修養(yǎng)

1、品德修煉：培養(yǎng)學(xué)生的自覺紀(jì)律意識，要求學(xué)生誠實(shí)守信，遵守規(guī)矩，團(tuán)結(jié)協(xié)作，尊重老師、學(xué)長學(xué)姐和其他同學(xué)。

2、文化理論：講解武術(shù)與中華文化的關(guān)系，傳授中華傳統(tǒng)文化知識。

3、心理定力：講解武術(shù)與內(nèi)心沉穩(wěn)的關(guān)系，講解如何舒緩心情，平衡情緒，提高自制力。

三、教學(xué)方法

1、針對不同年齡段、不同技能水平的學(xué)生，采用靈活多變的教學(xué)方法，注重因材施教，讓每個(gè)學(xué)生都能夠得到保障和提高。

2、學(xué)生參加課外培訓(xùn)和比賽，拓寬視野，提高技能和自信心。

3、教練與學(xué)生之間保持密切溝通和聯(lián)系，了解每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度和心理狀態(tài)，及時(shí)解決問題。

四、教學(xué)要求

1、教練必須熱愛跆拳道和柔道，有豐富的經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)，具有職業(yè)道德和獨(dú)立思考的能力。

2、學(xué)生必須認(rèn)真聽課、勤做練習(xí)，規(guī)律生活，遵守紀(jì)律，按時(shí)進(jìn)出教學(xué)場所，保證課堂秩序。

3、教學(xué)場所必須保證安全，設(shè)備完備，布置良好。

五、教學(xué)評價(jià)

1、針對每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，通過考核、測試、觀察等多種方式，及時(shí)反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度，指出不足和改進(jìn)點(diǎn)。

2、每學(xué)期定期組織比賽和表演等活動，展示學(xué)生的訓(xùn)練成果，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

六、總結(jié)

跆拳道和柔道是一項(xiàng)優(yōu)秀的武術(shù)運(yùn)動項(xiàng)目，通過科學(xué)的教學(xué)計(jì)劃，可以更好地傳承和推廣，并給學(xué)生們帶來身心健康的益處和豐富的人生體驗(yàn)。教練和學(xué)生要學(xué)在實(shí)踐中掌握技能，強(qiáng)調(diào)道德修養(yǎng)，保證教學(xué)的安全和規(guī)范化，以培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的跆拳道和柔道運(yùn)動員和武術(shù)愛好者。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃11

一、幼兒武術(shù)教學(xué)屬于國粹文化

在中國漫長的歷史發(fā)展進(jìn)程中，出于強(qiáng)身健體、自我防衛(wèi)與保家衛(wèi)國等原因，發(fā)展出內(nèi)容豐富多彩，形式多樣的武術(shù)流派。數(shù)千年來，大多數(shù)知名武術(shù)流派一直綿延至今，一脈相承。隨著中華民族的強(qiáng)勢復(fù)興，傳統(tǒng)國粹文化日益受到重視，比如說書法、國畫等，都已經(jīng)成為一些高等院校的教學(xué)內(nèi)容，而武術(shù)作為國粹文化的一種，其影響力也在恢復(fù)和擴(kuò)展。各地的武校辦得如火如荼，武術(shù)表演成為不少體育院校的專業(yè)課程，在很多時(shí)候，武術(shù)作為一種文化交流項(xiàng)目，還走向世界，在全球范圍內(nèi)產(chǎn)生了一定的影響力。

幼兒學(xué)習(xí)武術(shù)并不是新鮮事，古代不少武術(shù)名家都是從幼兒時(shí)代就開始習(xí)武的，只不過規(guī)模不大，基本上是以師徒傳承方式來教授武術(shù)的。隨著時(shí)代的發(fā)展，幼兒基本上都集中在幼兒園讀書，因此當(dāng)代幼兒武術(shù)教學(xué)更多的是一種更為規(guī)范的幼兒體育運(yùn)動形式出現(xiàn)的，這是武術(shù)作為國粹文化與時(shí)俱進(jìn)的一個(gè)時(shí)代特征。

幼兒開展武術(shù)教學(xué)，自然是可以培養(yǎng)幼兒的武術(shù)運(yùn)動技能，鍛煉其身心，當(dāng)然更重要的是還可以通過武術(shù)教學(xué)，讓幼兒接受武術(shù)這一傳統(tǒng)國粹文華的熏陶，讓幼兒對武術(shù)文化產(chǎn)生興趣，培養(yǎng)起對傳統(tǒng)武術(shù)文化的親近感和自豪感，從內(nèi)心深處領(lǐng)略中華武術(shù)文化的魅力，從而為以后弘揚(yáng)武術(shù)這一傳統(tǒng)優(yōu)秀文化奠定一種心理和情感基礎(chǔ)。

二、幼兒武術(shù)教學(xué)能夠豐富幼兒體育運(yùn)動形式與內(nèi)容

作為幼兒體育運(yùn)動的新內(nèi)容和新形式，幼兒武術(shù)教學(xué)自然能夠豐富幼兒體育運(yùn)動的形式和內(nèi)容，畢竟中華武術(shù)內(nèi)容龐雜，對于幼兒武術(shù)教學(xué)，還需要根據(jù)幼兒生理和心理特征進(jìn)行研究、總結(jié)和梳理，以武術(shù)德育故事、武術(shù)游戲和武術(shù)禮儀等內(nèi)容豐富幼兒體育運(yùn)動的形式與內(nèi)容，才能取得更好的效果。

1.武術(shù)德育故事能夠促進(jìn)幼兒心理健康和優(yōu)秀品質(zhì)的發(fā)展

中華武術(shù)的千年傳承，除了留下一整套訓(xùn)練技巧和搏擊經(jīng)驗(yàn)外，還有很重要的一點(diǎn)就是留下了武術(shù)體現(xiàn)中華美德的武術(shù)故事。武術(shù)故事能夠?qū)τ變浩鸬降掠袒淖饔茫@些武術(shù)德育故事可以在幼兒武術(shù)教學(xué)中穿插講解，也可以作為故事單獨(dú)講給幼兒聽。幼兒教育工作者可以利用武術(shù)德育故事來設(shè)計(jì)一些體育運(yùn)動游戲，比如說以“木蘭從軍”、“岳飛抗金”、“霍元甲打敗俄國大力士”等武術(shù)德育故事來設(shè)計(jì)游戲，激活幼兒體育運(yùn)動興趣，讓幼兒在聽故事的過程中能夠開展體育運(yùn)動鍛煉，同時(shí)還能接受傳統(tǒng)文化熏陶。

2.武術(shù)游戲能夠鍛煉幼兒的身體素質(zhì)

根據(jù)武術(shù)套路和特點(diǎn)，幼兒教育工作者可以以其為基礎(chǔ)來創(chuàng)作和推動武術(shù)游戲，武術(shù)游戲?qū)嶋H上就是幼兒體育運(yùn)動的一種內(nèi)容和形式。從某種意義來說，武術(shù)游戲應(yīng)符合幼兒的年齡特點(diǎn)和身心特質(zhì)，還要考慮到當(dāng)代教育學(xué)、心理學(xué)、生理學(xué)、運(yùn)動生物力學(xué)等基本原理和規(guī)律，使其讓幼兒在參與的過程中能達(dá)到較好地鍛煉身體基本反應(yīng)速度，以及運(yùn)動協(xié)調(diào)性和敏捷性的`效果。在安全的前提下，武術(shù)游戲能夠促進(jìn)幼兒身體素質(zhì)的發(fā)展。對幼兒來說，武術(shù)必須帶有游戲的趣味性，這樣才能夠吸引兒童的興趣，讓其樂于參與，最終在武術(shù)游戲動作中達(dá)到鍛煉身體的效果。

3.武術(shù)禮儀能夠促進(jìn)幼兒在體育運(yùn)動中的社會性發(fā)展

作為禮儀之邦，中華民族頗為重視幼兒禮儀教育，武術(shù)領(lǐng)域亦不例外。在幼兒體育運(yùn)動中，對其進(jìn)行武術(shù)禮儀的教育，讓他們學(xué)習(xí)基本的施行武術(shù)禮儀，并且培養(yǎng)基本的武德，讓他們在武術(shù)活動中養(yǎng)成尊師重道，敬重他們，講究誠信，寬容待人等社會性品德。武術(shù)禮儀既包括一整套相對完備的武術(shù)禮儀動作和儀式，也包括對武術(shù)禮儀內(nèi)涵的認(rèn)知和了解，這對于幼兒是一種很好的文化熏陶。禮儀作為社會性發(fā)展的重要內(nèi)容，將其融入到幼兒武術(shù)教學(xué)中，讓幼兒在武術(shù)這一種體育運(yùn)動形式中獲得社會性發(fā)展的促進(jìn)幫助。

三、幼兒武術(shù)教學(xué)能夠促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展

幼兒武術(shù)教學(xué)，不僅僅對幼兒強(qiáng)身健體有作用，而且還對幼兒心理健康發(fā)展有益處。幼兒武術(shù)作為幼兒體育運(yùn)動的一種形式，對幼兒身心健康發(fā)展的促進(jìn)作用是全面的。

1.武術(shù)教學(xué)能夠促進(jìn)幼兒強(qiáng)身健體

武術(shù)教學(xué)對幼兒身體素質(zhì)機(jī)能發(fā)展的作用是最基礎(chǔ)的，也是最根本的。在幼兒武術(shù)教學(xué)中，有許多基本動作，比如說揮拳踢腿、站馬步、弓步推掌等，可使幼兒的肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性得到增強(qiáng)，增強(qiáng)幼兒的體力和身體柔韌性。有些武術(shù)還講究呼吸，手眼配合，這對于幼兒的心肺功能和整體協(xié)調(diào)功能發(fā)展作用明顯。

2.武術(shù)教學(xué)能促進(jìn)幼兒心智開啟

幼兒通過練習(xí)武術(shù)，會給幼兒的大腦帶來各種刺激，通過武術(shù)訓(xùn)練中對空間感知，從而積累起經(jīng)驗(yàn)，增加識別能力，非常有利發(fā)展幼兒的空間轉(zhuǎn)換思維，發(fā)展形體感知能力，最終達(dá)到提高形象思維和創(chuàng)造能力的目的。在武術(shù)訓(xùn)練過程中，幼兒會主動想辦法克服練習(xí)過程中的各種困難，培養(yǎng)勇敢獨(dú)立精神，開啟兒童心智。

3.武術(shù)教學(xué)能夠促進(jìn)幼兒的自信心建立

我國獨(dú)生子女眾多，一些幼兒因?yàn)榧彝ミ^度溺愛，倒是其情緒發(fā)展能力緩慢，缺乏自信心，很容易產(chǎn)生恐懼、害怕等情緒，不敢嘗試，容易放棄，過度依賴父母。通過武術(shù)教學(xué)訓(xùn)練，可以讓其更同齡兒童一起學(xué)習(xí)和競爭，慢慢的就可以更加活潑開朗，這樣是有助于其自信心建立的。

結(jié)語：幼兒武術(shù)教學(xué)對于幼兒體育運(yùn)動的促進(jìn)作用是明顯的，通過武術(shù)教學(xué)，不僅可以提高幼兒的身體機(jī)能，更能培養(yǎng)幼兒的優(yōu)良品質(zhì)，從而促進(jìn)幼兒的身心發(fā)展。從長遠(yuǎn)來看，幼兒武術(shù)教學(xué)將會成為幼兒體育運(yùn)動一種非常有發(fā)展?jié)摿Φ念I(lǐng)域。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃12

課時(shí) 內(nèi)容 強(qiáng)度 目標(biāo)

周1 蛙跳、單腳跳、俯臥撐、仰臥起做、武術(shù)啟示學(xué)習(xí)、游戲 心率150左右 體會素質(zhì)練習(xí)的動作

周2 韌帶練習(xí)、武術(shù)操一節(jié)學(xué)習(xí)、游戲 心率150左右 體會動作技術(shù)

周3 蛙跳、單腳跳、俯臥撐、仰臥起做、武術(shù)操一節(jié)復(fù)習(xí)、第二節(jié)學(xué)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉第一節(jié)動作，掌握第二節(jié)動作

周4 韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二節(jié)復(fù)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)

周1 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術(shù)啟示復(fù)習(xí)、武術(shù)操一二節(jié)復(fù)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)

周2 韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二節(jié)復(fù)習(xí)、第三節(jié)學(xué)習(xí)游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)

周3 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術(shù)啟示復(fù)習(xí)、武術(shù)操一、二、三節(jié)復(fù)習(xí)、游戲 心率150左右 掌握動作技術(shù)

周4 考察武術(shù)操和基本功 心率150左右 80%的學(xué)生能完成

周1 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術(shù)啟示復(fù)習(xí)、武術(shù)操一二三節(jié)復(fù)習(xí)、第四節(jié)學(xué)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)

周2 韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二、三、四節(jié)復(fù)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)

周3 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術(shù)啟示復(fù)習(xí)、武術(shù)操一二三四節(jié)復(fù)習(xí)、第五節(jié)學(xué)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)

周4 韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二、三、四、五節(jié)復(fù)習(xí)、游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)

周1 單腳跳、蛙跳、俯臥撐、仰臥起做、武術(shù)啟示復(fù)習(xí)、武術(shù)操一二三四五節(jié)復(fù)習(xí)游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)

周2 韌帶練習(xí)、武術(shù)操一、二、三、四、五節(jié)復(fù)習(xí)、第六節(jié)學(xué)習(xí)游戲 心率150左右 熟悉動作技術(shù)

周3 整套武術(shù)操練習(xí)心率150左右 掌握動作技術(shù)

周4 整套考察、體能考察、做出下輪計(jì)劃 心率150左右 90%的`學(xué)生能完成整套動作

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃13

跆拳道、柔道、武術(shù)是我國傳統(tǒng)武術(shù)的代表，這些武術(shù)擁有深厚的文化底蘊(yùn)和具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募记杉夹g(shù)。作為一項(xiàng)體育運(yùn)動，它能夠鍛煉人的身體素質(zhì)，提高人的自我保護(hù)能力，在實(shí)際生活中有很大的幫助。本文旨在討論如何制定一套合適的跆拳道、柔道、武術(shù)教學(xué)計(jì)劃。

一、教學(xué)目標(biāo)

1.提高學(xué)生體能素質(zhì)。跆拳道、柔道、武術(shù)是一項(xiàng)非常有挑戰(zhàn)性的運(yùn)動，需要良好的體能素質(zhì)才能夠使用它的技術(shù)，因此，教學(xué)計(jì)劃需要安排充分的體能訓(xùn)練，包括力量、速度、耐力、柔韌性訓(xùn)練。

2.建立正確的姿勢。正確的姿勢是跆拳道、柔道、武術(shù)的基石，學(xué)生必須從第一天就學(xué)會合理端正的基礎(chǔ)姿勢，消除不良習(xí)慣。在練習(xí)的過程中，保持姿勢端正是最基本的要求，不僅可以保證技術(shù)的穩(wěn)定性，同時(shí)，保護(hù)身體，預(yù)防意外受傷。

3.技能提升。技能的提升是跆拳道、柔道、武術(shù)最為重要的目標(biāo)之一，這是需要長期的訓(xùn)練和堅(jiān)持，逐步提高。將技能提升作為教學(xué)計(jì)劃的重要目標(biāo)，通過綜合練習(xí)、反復(fù)練習(xí)、獨(dú)立練習(xí)、交流互動等多種方式，來逐漸培養(yǎng)學(xué)生的技能。

4.培養(yǎng)自信。跆拳道、柔道、武術(shù)是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的運(yùn)動，每個(gè)人都需要面對挫折，需要同樣的刻苦訓(xùn)練，因此，通過對學(xué)生的逐步訓(xùn)練和挑戰(zhàn)，讓他們逐漸獲得自信，提高自己的競爭力和綜合素質(zhì)。

5.培養(yǎng)協(xié)作精神。在跆拳道、柔道、武術(shù)的學(xué)習(xí)中，交流與合作是非常重要的，可以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作的能力，使學(xué)生更好地理解自己的角色和職責(zé)。因此，在教學(xué)計(jì)劃中，加強(qiáng)學(xué)生的集體實(shí)踐和交流，增強(qiáng)協(xié)作意識和團(tuán)隊(duì)精神。

二、教學(xué)過程

1.階段性訓(xùn)練。跆拳道、柔道、武術(shù)技藝要求強(qiáng)度非常高，既需要身體的力量，又需要身體的柔韌性，還需要精準(zhǔn)度和耐力，并且，許多技巧還需要高度的反應(yīng)能力。因此，需要在教學(xué)的早期，通過階段性訓(xùn)練，逐漸提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓學(xué)生先打好基礎(chǔ)。

2.技巧練習(xí)。跆拳道、柔道、武術(shù)的技巧是非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)腵，需要經(jīng)過長期的練習(xí)和磨練。在教學(xué)過程中，必須注重技巧練習(xí)的過程，是學(xué)生在練習(xí)中提高身體素質(zhì)，熟悉技巧，更好地練習(xí)。

3.配合獨(dú)立練習(xí)。教學(xué)計(jì)劃的過程中，配合自主練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)過程中自主反思、找出不足、掌握技能，能夠培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考和自我認(rèn)知的能力。

4.搭配實(shí)戰(zhàn)演示。在教學(xué)過程中，適時(shí)搭配實(shí)戰(zhàn)演示，讓學(xué)生更好地感受到技術(shù)的真實(shí)面，也能夠鍛煉學(xué)生的實(shí)際應(yīng)用技能。

三、教學(xué)方法

1.模擬練習(xí)。跆拳道、柔道、武術(shù)是一項(xiàng)需要多次磨合和配合的技藝，學(xué)生通過多次的模擬訓(xùn)練，可以更好地熟悉技巧，調(diào)試團(tuán)隊(duì)能力。

2.積極開展互動式訓(xùn)練。跆拳道、柔道、武術(shù)的技巧是變化多樣的，需要經(jīng)過數(shù)量的訓(xùn)練，才能更自如地應(yīng)對不同的技術(shù)變化。在教學(xué)的過程中，學(xué)生可以通過更好的互動式訓(xùn)練，更好地理解技巧變化與應(yīng)用。

3.加強(qiáng)交流互動。跆拳道、柔道、武術(shù)需要學(xué)員在實(shí)戰(zhàn)中配合默契，因此，在教學(xué)過程中，加強(qiáng)學(xué)員的互動交流，可以更好地培養(yǎng)學(xué)生意識到團(tuán)隊(duì)的重要性，提高他們的協(xié)作水平和意識。

4.鼓勵領(lǐng)導(dǎo)力。跆拳道、柔道、武術(shù)技藝是一項(xiàng)非常講究領(lǐng)導(dǎo)能力的運(yùn)動，學(xué)生能夠在教學(xué)的過程中逐漸發(fā)掘自己的領(lǐng)導(dǎo)能力，激勵其他學(xué)員，幫助團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)勝各種困難。

四、教學(xué)效果評估

1.設(shè)置目標(biāo)。在教學(xué)計(jì)劃制定之初，就要確定學(xué)生能夠達(dá)到的目標(biāo)，也就是希望學(xué)生達(dá)到的最終的階段性效果。

2.制定細(xì)節(jié).在教學(xué)的細(xì)節(jié)上，根據(jù)學(xué)生適應(yīng)能力和需求，制定細(xì)節(jié)計(jì)劃，確保學(xué)生可以逐漸達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)。

3.課程評估。不斷調(diào)整教學(xué)計(jì)劃、與學(xué)員開展互動討論、評估學(xué)習(xí)效果，來適應(yīng)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

五、總結(jié)

跆拳道、柔道、武術(shù)教學(xué)計(jì)劃預(yù)設(shè)一系列目標(biāo)，在教學(xué)的過程中，需要注重細(xì)節(jié)，加強(qiáng)綜合評估，以確保教學(xué)的效果。同時(shí)，加強(qiáng)學(xué)生的獨(dú)立思考能力，鼓勵學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)力和掌握技巧，來更好地培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)作威力，提高他們的綜合素質(zhì)。

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃14

水平一（一、二年級）

1、初步了解武術(shù)的含義，初步了解武術(shù)的精神文化，初步了解學(xué)習(xí)武術(shù)的意義以及武術(shù)的健身和健心的功能。

2、了解學(xué)習(xí)武術(shù)家的故事，學(xué)習(xí)他們的武術(shù)精神，培養(yǎng)學(xué)生愛國和愛家的情懷，激發(fā)學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。

3、初步學(xué)習(xí)武術(shù)基本功和基本動作，學(xué)會一套簡單的武術(shù)操，了解并學(xué)會一些武術(shù)的練習(xí)方法，了解武術(shù)的一些常用術(shù)語。

4、通過學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)和克服困難的精神，增強(qiáng)學(xué)習(xí)武術(shù)的自信心。

5、通過活潑、有趣的練習(xí)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與參與意識，增強(qiáng)民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進(jìn)取的精神。

6、在掌握基本功、基本動作和武術(shù)操的過程中，以集體和小組的練習(xí)方式，體驗(yàn)學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，學(xué)會與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，講友誼，講團(tuán)結(jié)，共同發(fā)展進(jìn)步。

7、在學(xué)習(xí)中要樹立安全意識，養(yǎng)成遵守紀(jì)律、行動聽指揮、活潑思考的良好習(xí)慣。

1、武術(shù)的三型（身形、手型、步型），學(xué)習(xí)身形。

2、基本手型：拳、掌、鉤

3、基本步型：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步

4、基本功：正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、正踢腿、側(cè)踢腿

5、基本動作：沖拳、推掌

6、自編武術(shù)操

7、武術(shù)家介紹：李小龍、李連杰、霍元甲

8、武術(shù)知識：武術(shù)起源和發(fā)展

水平二（三、四年級）

1、進(jìn)一步了解武術(shù)文化和武術(shù)精神，明確學(xué)習(xí)武術(shù)的要求，制定學(xué)習(xí)武術(shù)的計(jì)劃和目標(biāo)。

2、了解學(xué)習(xí)武術(shù)家的故事，學(xué)習(xí)他們所弘揚(yáng)的文化精神，培養(yǎng)愛國的情懷。

3、提高武術(shù)的基本功和基本動作，力求手型和步型正確有力，學(xué)會武術(shù)套路動作和一套少年拳，初步有武術(shù)的風(fēng)格。

4、通過學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)和克服困難的精神，增強(qiáng)學(xué)習(xí)武術(shù)的自信心。

5、通過活潑、有趣的'練習(xí)方法，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與參與意識，增強(qiáng)民族自豪感，激發(fā)積極向上、勇于進(jìn)取的精神。

6、在掌握基本功、基本動作和武術(shù)操的過程中，以自練、集體和小組的練習(xí)方式，體驗(yàn)學(xué)習(xí)武術(shù)的樂趣，學(xué)會自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)。

7、提高自學(xué)、自練的能力，初步學(xué)會自評和評價(jià)他人的方法；學(xué)會在學(xué)習(xí)中與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同發(fā)展進(jìn)步。

1、基本手形：拳、掌、鉤（復(fù)習(xí)提高）爪

2、基本步型：馬步、弓步、仆步、虛步、歇步（復(fù)習(xí)提高）

3、基本動作：彈腿、蹬腿、架拳、擺掌、撩掌、蓋掌、擊掌、

4、基本功：外擺腿、里合腿、馬步?jīng)_拳、弓步?jīng)_拳、格檔沖拳、彈踢沖拳、馬步擊掌、彈踢推掌、仆步穿掌、提膝穿掌

5、武術(shù)的常用語：身形、手型、步型、眼法、手法、身法、武德、武功

6、武術(shù)套路、自編少年拳

7、武術(shù)家介紹：張三豐、葉問、黃飛鴻

8、武術(shù)知識：拳術(shù)大觀

水平三（五、六年級）

1、進(jìn)一步了解武術(shù)文化和武術(shù)精神，能說出一些武術(shù)文化和武術(shù)精神，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況調(diào)整學(xué)習(xí)武術(shù)的計(jì)劃。

2、了解更多的武術(shù)家的故事，能向別人介紹你所熟悉的武術(shù)家。學(xué)習(xí)并弘揚(yáng)武術(shù)家的精神。

3、進(jìn)一步提高武術(shù)的基本功和基本動作的質(zhì)量，逐步達(dá)到動作有力，節(jié)奏分明，動與靜、形與神統(tǒng)一，學(xué)會簡化太極拳和太極推手，展現(xiàn)武術(shù)的風(fēng)格。

4、通過學(xué)習(xí)武術(shù)發(fā)展身體的柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量和平衡等素質(zhì)；促進(jìn)骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育；提高上下肢關(guān)節(jié)的靈活性、動作的協(xié)調(diào)性、連貫性和柔韌性以及爆發(fā)力，培養(yǎng)學(xué)生對連續(xù)不斷形體動作的記憶能力。

5、通過多種形式的學(xué)與練讓學(xué)生體會武術(shù)對心理、生理健康的影響。體驗(yàn)互學(xué)互評與同伴友好相處、團(tuán)結(jié)合作的樂趣。

6、進(jìn)一步樹立安全意識，遵守紀(jì)律、執(zhí)行規(guī)則。

1、基本手形：拳、掌、鉤、爪（復(fù)習(xí)提高）

2、基本步型：并步、開立步、馬步、弓步、仆步、虛步、歇步

3、基本動作（復(fù)習(xí)水平一和水平二）

4、基本功（復(fù)習(xí)水平一和水平二）

5、自編太極拳和太極推手

6、武術(shù)家介紹：董海川、馬金驃、蘇乞兒

7、武術(shù)知識：武術(shù)中外流派

武術(shù)教學(xué)計(jì)劃15

1、搏擊操

目的：準(zhǔn)備活

隊(duì)形：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

教學(xué)方法：

（1）教師簡單介紹搏擊操。

（2）學(xué)生模仿老師跟著老師一起做搏擊操（音伴）

（設(shè)計(jì)意圖：用和武術(shù)接近的搏擊操來做準(zhǔn)備活動，一是可以起到準(zhǔn)備活動的目的，還可以為下面的教學(xué)打下伏筆，因?yàn)椴珦舨倮锩娴?拳和我們的教學(xué)內(nèi)容相呼應(yīng)。）

2基本手型:

教學(xué)方法：

（1）出示課件：老師講解示范拳、掌、勾動作（在搏擊操的基礎(chǔ)上，老師規(guī)范拳的手型，引出掌和勾的手型教學(xué)）。

拳：五指卷緊，拇指壓于食指、中指第二指節(jié)上。

掌：四指伸直并攏，拇指彎曲緊扣于虎口處。

勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，屈腕。

（2）學(xué)生跟著畫面自主學(xué)習(xí)拳、掌、勾基本手型。

（3）老師強(qiáng)調(diào)基本手型動作

3、基本步法

教學(xué)方法：

（1）出示多媒體課件。

（2）老師講解示范弓步、馬步的動作要領(lǐng)。

（3）學(xué)生自主練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)。

4、游戲：石頭、剪子、布

目的：

進(jìn)一步鞏固練習(xí)基本手型和基本步法，使學(xué)生能更好的掌握。

方法：

手上動作：

用拳代替石頭，掌代替布，勾代替剪子。腳上動作：用弓步代替剪子，用馬步代替步，并步代替石頭。要求學(xué)生將兩拳抱于腰的兩側(cè)，邊跳邊唱（石頭、剪子、布）邊做游戲。

A、兩人或多人一組做游戲

B、老師和全體學(xué)生一起游戲，看誰勝老師的次數(shù)多。

（設(shè)計(jì)意圖：通過游戲，可以讓枯燥的動作生動化，學(xué)生不但愉悅了身心，而且還鞏固了動作，從而更好地達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。）

5、組合練習(xí)：出示課件

（1）學(xué)習(xí)預(yù)備式：并步抱拳（做游戲的時(shí)候已經(jīng)有基礎(chǔ)了）。

動作要領(lǐng)：兩手握拳抱于腰間，拳心向上，挺胸收腹，夾肘。

（2）馬步?jīng)_拳

（3）弓步推掌

教師講解示范后，學(xué)生集體演練。

（4）擂臺賽：學(xué)生根據(jù)已有的動作，創(chuàng)編不同的動作，然后分組進(jìn)行擂臺賽，比一比哪一組的同學(xué)創(chuàng)編得最好。

（設(shè)計(jì)意圖：通過自主創(chuàng)編動作，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和創(chuàng)新學(xué)習(xí)

的能力，符合新課標(biāo)精神。通過設(shè)立擂臺賽，提高學(xué)

生活動的能力，增強(qiáng)對武術(shù)的興趣，為目標(biāo)的達(dá)成進(jìn)

一步創(chuàng)造了條件）

第五篇：武術(shù)班2012年下學(xué)期教學(xué)計(jì)劃

武術(shù)班2012年下學(xué)期教學(xué)計(jì)劃李雅鈞 少兒武術(shù)的基礎(chǔ)訓(xùn)練，是武術(shù)訓(xùn)練中時(shí)間長、內(nèi)容枯燥、訓(xùn)練辛苦但必經(jīng)的過程。少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練，除了遵循一般的武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的方法外，還要結(jié)合少兒生理和心理特點(diǎn)進(jìn)行科學(xué)的教學(xué)與訓(xùn)練。

武術(shù)班的的學(xué)生相對其他班級有一定的特殊性：

第一：在同一班級中年齡懸殊比較大，各個(gè)年齡階層的學(xué)生都有。并且數(shù)量不等。第二：在同一班級中，學(xué)習(xí)年限不等，水平參差不齊。

第三：武術(shù)訓(xùn)練強(qiáng)度較大，學(xué)生必須在有興趣的基礎(chǔ)上敢于吃苦。針對以上三點(diǎn)，以及結(jié)合實(shí)際情況，制定本學(xué)期教學(xué)計(jì)劃如下： 總體安排：

第一周～第三周：所有的學(xué)生一起進(jìn)行恢復(fù)身體素質(zhì)的訓(xùn)練，包括彈跳、靈敏、部分力量、基本功、腿法、步法等。

第四周～第九周：老隊(duì)員結(jié)束棍術(shù)的學(xué)習(xí)，并且鞏固。

新隊(duì)員了解武術(shù)的基本常識和學(xué)習(xí)基本功、五步拳。

第十周～第十八周：老隊(duì)員結(jié)束自選長拳的學(xué)習(xí)，并且鞏固，初步了解刀術(shù)的基

本動作并學(xué)習(xí)刀術(shù)套路的一、二節(jié)。

新隊(duì)員學(xué)完少年長拳并熟練，酌情學(xué)習(xí)跳躍難度動作。第十九周～第二十周：復(fù)習(xí)、考核。

具體到每天的課的安排：

第一節(jié)課：集體熱身及素質(zhì)訓(xùn)練。

第二節(jié)課：上半節(jié)課集體訓(xùn)練基本功，下半節(jié)課新隊(duì)員學(xué)習(xí)、老隊(duì)員復(fù)習(xí)。

第三節(jié)課：上半節(jié)課老隊(duì)員學(xué)習(xí)、新隊(duì)員練習(xí)上節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，下半節(jié)課集體訓(xùn)

練體能。

第四節(jié)課：上半節(jié)課集體熱身、基本功。下半節(jié)課新隊(duì)員學(xué)習(xí)。

第五節(jié)課：上半節(jié)課老隊(duì)員學(xué)習(xí)，下半節(jié)課集體體能訓(xùn)練。

放學(xué)前對一天學(xué)習(xí)的新內(nèi)容進(jìn)行過關(guān)。