第一篇：XXX山拓展訓練有感

XXX拓展訓練有感

五天四夜的拓展訓練結束了，通過這幾天的拓展訓練使我重新認識了團隊、信任、決策、執(zhí)行、協(xié)作、感恩等等這些詞語的更深含義，使我的人生有了質的升華！

初進萬仙山我是抱著旅游玩玩的心態(tài)的，感覺就是一次輕松的旅行，但是從穿上迷彩服列隊進行嚴格的軍事操練開始我的思想轉變了，我當時感覺這會是我的人生中非常重要的一堂課，直到拓展訓練結束，證實了我的想法，我的收獲是巨大的，心靈是震撼的！

在公司這個大團隊里我是個新人，對很多同事都不是很了解不是很熟悉，也總是認為自己一個人能行，所以自己的團隊意識不夠強，沒有集體榮譽感，不懂的團隊協(xié)作。開始訓練時我們這個大集體分成了三個小隊，而我成了第三小隊“路虎隊”的一員，從教練分配的第一個任務起隊名、起隊呼開始我的思維開始轉變了，在有限的時間里要想出新穎有意義又朗朗上口的隊名、隊呼，畫出自己隊的隊旗標志，如果靠一人之力是很難完成的，結果就是大家伙都出謀劃策共同努力在規(guī)定的時間里出色的完成了任務，我當時的感受是非常深刻的，我開始認識團隊力量的巨大了！

在拓展訓練的第二天體驗的“電網逃生”這個項目使我認識到在當今的社會里很多事靠個人力量是根本無法完成的，必須依靠團隊的力量。這個項目給我的感觸是很多很多的，我感受到了團隊很重要，但是團隊的決策指揮更重要，沒有強有力的正確的決策指揮體系，團隊仍是一堆亂麻，決策層一旦制定好執(zhí)行計劃，隊員就要認真毫無任何異議的用心完成就行了，中間不能私自行動、并且要盡自己的最大努力完成決策層交給你的任務，有正確的決策層統(tǒng)籌計劃，有負責嚴謹努力的執(zhí)行者實施，這個團隊將會戰(zhàn)無不勝！還有就是只要大家都努力了團隊里就不能有指責、責備，是人都會犯錯誤，應該時時刻刻認識到我們是一個團隊，寬容別人失誤，找出失誤原因，整體提高團隊質量。

還有一個項目是我感觸比較深的就是“極速60秒”這個項目，這個項目使我想到了群策群力、協(xié)同作戰(zhàn)。這個項目涉及的知識面比較全面，也比較凌亂，如果只靠一個人在極短的60秒里完全猜出來數字并且保證每次都順利的按次序挑出來交給教練我感覺這是不可能的。每個人都有自己的優(yōu)勢，要學會優(yōu)勢互補，取長補短。沒有那一個人是全才的，只有大家協(xié)同作戰(zhàn)共同發(fā)揮自己的長處，這個團隊將會越戰(zhàn)越強，立于永遠的不敗之地！

“信任背摔”這個項目使我體會到了團隊之間的信任、責任、凝聚力的重要性。當我作為背摔者站在高臺上準備摔下去的那一刻我對我的伙伴們是完全信任的，只有對伙伴們完全信任這個團隊的凝聚力才會越來越強。而作為在下面接伙伴時的保護者時，我感受到了伙伴對自己信任而把自己安危完全交給我們時我認識到了責任，伙伴們對我們的信任，就是交給我們的責任，我們要不顧一切的扛起來這個責任，拼盡全力保護伙伴的安危，那怕一次次手臂被砸的生疼，只要在那個位置站著就要對得起伙伴的信任、扛起這個責任，咬牙堅持下去直到伙伴們全部安全落地。

直到最后一個訓練項目“畢業(yè)墻”結束，我的心靈是非常震撼的，團隊的力量、人與人之間的信任、人與人之間的無私、人與人之間的感恩，被這個項目淋漓盡致的體現了出來，一個個無私的伙伴自發(fā)的站到墻下扛起了別人逃生的希望，爬上去的伙伴們上去后都又義無反顧的向下面的伙伴伸出了自己的手，中間的伙伴站在下面伙伴的肩膀上，手交給了上面的伙伴，就這樣搭成了人梯肩扛手拉，直到最后一名伙伴成功登上墻頂。這個看似不可能完成的項目，又被我們以非常短的時間順利完成了，如果沒有人梯下面伙伴們堅強的肩膀、沒有人梯上面伙伴們有力的手臂、我們是不可能完成項目的，感謝這些有力的肩膀、手臂。他們托起了我們生命的希望！現實的生活、工作中何嘗不是也有很多這樣的肩膀、手臂啊，從我們呱呱墜地的那一刻他們就在有力的托舉著我們，讓我們感恩身邊的每一個人，是他們的無私奉獻讓我們生活的更美好!很快拓展訓練就結束了，在這幾天的時間里有苦有累、有酸有甜、有歡笑也有淚水，直到最后我更多的是不舍，更多的是心靈受到了洗滌。這次拓展訓練收獲是巨大的，在我的人生課程中留下了深刻的一課，在以后的工作、生活中我會用心運用這次拓展訓練所學的感悟與收獲，提高自己對團隊精神的認知，為團隊的更強發(fā)展協(xié)同作戰(zhàn)、共同努力。

第二篇：天桂山拓展訓練有感

天桂山拓展訓練有感

----體驗生命之旅，常懷感恩之心

2011年10月14---16日，在公司的組織安排下，我遠離了縣城的喧囂，把自己置身于天桂山的美麗畫屏之中，體驗著拓展訓練帶給我的無窮樂趣與深深感悟。下面是我參加訓練的親身感受與大家共同分享一下:

以前對于“拓展培訓”這個活動只是聽別人談起過，自己從未接觸過，我是帶著好奇和學習的心態(tài)開始了這次培訓活動。原以為這是一次普通的郊游或者娛樂活動，到目的地后才知道這是一場活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。

此次訓練項目包括開心游戲，信任背摔，高空斷橋，穿越電網、生命之旅……從放松心情到團隊協(xié)作，從相信自己到相信伙伴，歡樂與挑戰(zhàn)、刺激與感動無處不在。拓展訓練讓我找回了童心，碰觸到弱點，試探了極限。通過這次拓展訓練，讓我明白了困難根本不算什么，只有自己不斷的去嘗試，就得到你意想不到的東西，只有勇敢面對，才能體會不一樣的快樂！如果你選擇了退縮，你將會后悔一輩子！

此次活動在教練的指導和隊員們的鼓勵下，我圓滿完成了全部的訓練課程，其中包括對我來說最具有驚險性的“高空斷橋”訓練項目，然而讓我感觸最深的還是“生命之旅”這項拓 1

展訓練了。所謂“生命之旅”就是對生命的一種挑戰(zhàn)，盡管整個游戲過程只有短短的一個半小時，但如果你沒有親身經歷過這次“生命之旅”，那么你是根本無法感受到其中奧妙的，也難以體會到它的甘醇。當我被蒙上雙眼，由啞人攙扶著咬牙堅持走完這段既沒有聲音又沒有色彩并且充滿艱險與挑戰(zhàn)的“生命之旅”時，那一刻我終于明白了生命的價值與意義，也讓我的心靈得到了一次真正的洗禮和升華。因為這份感動，帶給我一份舒暢的心情、一顆感恩的真心，這份感動將在我的人生財富中占有一席之地，并將成為永久的回憶。我深深體會到只有最無助的時候才會感到他人幫助的偉大，心中就會充滿感恩之情。

“羊有跪乳之恩”、“鴉有反哺之恩”、一首《感恩的心》激勵著多少人的成長。感恩是一種美德，是一種責任，是一種信念，是一種情懷，同時也是人生的一種使命。感激父母，因為他們給了你生命；感激老師，因為他們給了你知識；感激愛人，因為他們給你愛的力量；感激朋友，因為他們給了你幫助；甚至感激你的敵人，因為他們磨練了你的意志，增加了你的智慧，寬廣了你的心胸；感激公司，因為公司是你安身立足的地方。通過這次拓展訓練，使我更加懂得只有心懷感恩，才能體會做人的真諦。作為公司的一名中層管理人員,此刻有太多的感想傾訴，來表達對公司的感恩之情，因為我清醒的意識到公司就是我們賴以生存的基礎，公司在創(chuàng)造可觀的經濟效益和社會

效益的同時，也為員工創(chuàng)造了良好的工作條件，帶來了較高的經濟收入，提供了較好的發(fā)展空間。我將倍加珍惜自己擁有的這份工作，勉勵自己知責任而奮進，以畢生的智慧和精力奉獻于公司發(fā)展的滾滾浪潮之中，把感恩之情轉化為回報公司的具體行動,用建設家園的心態(tài)去建設我們賴以生存和發(fā)展的公司。我將懷揣一顆感恩之心，在感恩中不斷提升自己的修養(yǎng)與境界，帶著一種感恩的情感,盡自己的微薄之力回報公司、奉獻社會。拓展訓練結束了，我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，我們要把拓展中的精神運用到日常工作中去，把每一項工作都當作拓展訓練中的一項挑戰(zhàn)，那就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們公司的明天會更加美好！

第三篇：山外山戶外拓展訓練有感

山外山戶外拓展訓練有感

——杭州美美科技

2014年11月15日晨7點30分，迎著明媚的陽光，杭州美美科技有限公司組織部分同仁在劉華剛總經理的帶領下，前往臨江開發(fā)區(qū)華美達大酒店開展一天的戶外拓展培訓。

在山外山培訓團金老師的帶領下，大家被分成了三個小組，各個小組分別完成了破冰，空中抓桿，過電網，爬人墻等項目的訓練，在訓練中，教練均強調了團隊力量的重要性，其中高空抓桿，除了團隊的配合，就需要個人的勇氣和膽識了，當教練大聲喊道：誰愿意第一個上？！同事們看著立在空中8米高的柱子，都猶豫了，這時，人群中大喊一聲：我來！！只見丁武占同學勇敢的站到了隊伍前面，在教練和隊花的幫助下，穿戴好裝備，很鎮(zhèn)靜淡定的爬上去，可到頂端需要抬腳爬上圓盤的那一刻，丁同學抱著圓盤始終不敢站立起來，柱子搖晃的厲害，看到他的雙腿也在不停的顫抖，底下的同事都為他揪心起來，大家一起給他鼓掌加油，終于，丁同學鼓起勇氣站起來了，那一刻他縱身一躍，抓住了桿子，在大家的歡呼吶喊聲中慢慢降落，所有的同事都圍上前去給他一個大大的擁抱。感謝丁同學給大家開了一個好頭，我想這一點，每一個同仁都是感同身受，特別是有些美女們，當爬到頂端的那一刻，膽怯得想臨陣脫逃，甚至是掉下了眼淚，抱著柱子撕心裂肺的喊著“放我下來，放我下來”但在團隊的鼓勵下，她們戰(zhàn)勝了膽怯，實現了超越。所以，在人的一生中，敵人不是別人，是我們自己。

在過電網的游戲中，還有一點感悟，不得不和大家分享，就是過電網的領悟。當金老師講完所有游戲規(guī)則后，在前10分鐘的訓練中，我們的團隊是有點亂的，雖然大家都在各抒己見，但在戰(zhàn)略規(guī)劃和過網策略中，大家是沒有形成統(tǒng)一認識的。但就像金老師認可的一樣，每個隊的隊長在整個游戲中發(fā)揮了重要的領導作用，雖然戰(zhàn)略和戰(zhàn)術不盡完美。但在行動中，我們做到了。在沒做這個游戲之前，當我看到那么小的網洞時，我們甚至認為不可能完成的。因此，很多看起來似乎不可能做成的事情，在沒有盡一切努力和想盡一切辦法之前，絕對不要輕易說NO，一切皆有可能。同時，個人或團隊做事時，一定要講究戰(zhàn)略和戰(zhàn)術相結合，讓我們明白，在工作中戰(zhàn)略的重要性 培訓只不過是一種形式，修行完全在個人；培訓的目的，也無非是為了激發(fā)團隊的力量，發(fā)掘個人潛能。

最后一個爬畢業(yè)墻的活動，當我們面對4米的高墻，金老師告訴我們，要在規(guī)定的時間內，所有人爬上高墻，說心里話，大家都沒有太大的信心，三個小隊合并成了一個大團隊，沒有競爭，只有合作，經過討論，我們找到了爬畢業(yè)墻的方法：魁梧高大的隊員在底下墊底，派高個的隊員踩著他們的肩膀先上，使其可以伸手夠到墻頂，努力爬到墻上，再把下一位隊員拉上來，其余隊員圍在墻下，雙臂彎曲呈托舉狀，作保護人墻，隊員都將爬過去時，最后一個隊員抱緊倒數第二個隊員的雙腿，被墻上的隊員拉上去。打沖鋒和斷后的是男隊友義不容辭的職責，女隊員在中間上。但是，當看到我們的戰(zhàn)友，那些平時只坐在電腦前面敲打著鍵盤的同事們，他們用自己并不堅實的肩膀，身材并不高大身軀為大家搭好了人梯的一瞬間，真的讓我們感動了！

后記：

只要堅持到底，成功終會屬于堅強的人。彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。

感謝美美公司不斷給予我們個人成長的關愛，我想，一個如此重視員工成長的公司，本身就是成功的一部分。在多年的工作經歷中，美美公司讓我們再次感受到了企業(yè)文化的力量；某種程度上，公司高層領導的慎言踐行和以身作則，已經塑造出了這個企業(yè)獨特獨有的個性和魅力，那就讓我們繼續(xù)和美美一起成長，一起努力，美美的未來也將更加美好！

第四篇：拓展訓練有感

所得 所思 所悟

――拓展訓練有感

2012年5月12日，難忘的一天，某某公司員工在工會組織下，進行了一次非常有意義的拓展訓練活動。全體隊員在教練帶領下，先進行了一系列熱身運動，真正的高潮出現此后的PK賽中。“相依為命”、“同心協(xié)力”、“盲人擺陣”、“擊鼓顛球”、“穿越電網”五個項目，“霸王隊”和“快樂隊”進行了巔峰對決。每一次成功都不是那么唾手可得，每一個項目背后都有深義。快樂的時光好象總是過得特別快，緊張愉快的賽程結束，不論贏抑或是輸，大家都有所得、所思、所悟。以下的一些心得體會，與大家共同分享。

磨刀不誤砍柴功

對我影響最深的是下午的最后一個項目---穿越電網。磨刀不誤砍柴工，這是我在這個項目中所體會到的。一張大的網中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大，要求全體隊員都不觸網通過。對一個人來說看似不可能做成功的事，在團隊面前轉化為可能。面對困難，我們必須冷靜、理智地分析，全面、關聯地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意各個隊員的優(yōu)勢互補，這樣我們才可能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題。在做這個項目的時候，我們將現有洞口大小，人員怎樣分配做了詳細的計劃，將工作分配到人，各司其職。這些工作直接保證了項目的成功完成。所謂好的計劃是成功的一半，就是這個道理。

團隊需要團結，協(xié)作和默契，相互的信任，每件事要靠團隊的力量，每個人先將自己的事做好，再去幫助同事，這樣效率才會更高。只要大家心往一處想，勁往一處使，齊心協(xié)力，必能獲得最終勝利。一盤散沙的團隊，將一事無成，而一個親密無間的團隊將無堅不摧。團隊成員要相互信任，離開信任的團隊是松散的團隊，是毫無戰(zhàn)斗力的團隊，所以要確保建立一支相互信任的團隊。

確立目標 周密計劃 團結協(xié)作 挑戰(zhàn)自我

一、無論做什么事情都要有明確的目標。拓展訓練的每個項目都有明確的目標，團隊所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標。在以后的生活和工作中，或許我們遇到的目標并不具體，但是我相信只要目標是積極的，可以使自己進步成長的，我們就可以為了這個目標傾盡全力。

二、做事要有周詳的計劃和正確的方法。一個好的計劃和決策可以使工作實施起來事半功倍，也可以使工作有步驟的進行，因此在進行任何一項工作前，都應該對該工作的實施計劃進行論證，而在這一論證過程中，必不可少的是團隊成員的群策群力，這樣最終成型的方案是大家共同努力的成果，團隊每個人在工作中按計劃行事，工作才能順利的完成。

三、團隊精神和整體意識在工作中的推廣。沒有完美的個人，但可以有完美的團隊，團隊合作的精神在于信任、合作和奉獻，強調的是同甘共苦，配合默契和工作中的互相幫助。信任是團隊精神的基礎，所有的隊員要緊密合作才能保證工作的圓滿完成。

四、挑戰(zhàn)自我。在拓展項目中，有一項是要走過橫跨空中的鋼索橋，因為是在池塘上，好多人都產生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是要挑戰(zhàn)自己的恐懼感。在人生中，我們也會遇到很多近在眼前的機遇，只要我們挑戰(zhàn)自我，我們就能將屬于自己的機會牢牢抓住。

一天的拓展訓練已經結束，而工作和生活中的拓展訓練才剛剛開始。經過這次拓展訓練，不僅加深了同事之間的友誼，體現了良好的團隊精神，增強了集體意識。我相信在今后的人生道路上它還會對我起到一個積極的、良好的推動作用。

生死與共 齊心協(xié)力 忙中有序

在“生死與共”這個運動中，真正體會到了緊張和恐懼。在懸掛在池塘上的鋼絲上每跨出一步都要小心謹慎，同時還要顧及與對方的配合，不是光一人小心就可以通過的，當最終到達目的地的時候真的是長噓不已。這個運動就和工作一樣，我們工作時是一個團隊，很多事情不能靠一個人獨立完成，其中需要大家的合作和互相幫助，過程也不是看似那么簡單，其中有著大家的努力和艱辛。

午飯過后“齊心協(xié)力”的游戲是在平地上，至少給我是多了一份安心，看似不難的活動真做起來也不是那么容易。當我們踏到那二塊板上，內心真的是有了一股子拼勁了。和對方的“霸王隊”要一較高下，練習的時候大家心里都是想著要贏過對方，所以大家也是齊心協(xié)力在一起喊號一起認真練習，但這個真的是需要大家一條心，只要有一人分心，一只腳沒抬起就不可能移動長木板。雖然最后我們沒有贏，但我們大家曾真正努力過，所以我覺得活動的目的也就達到了。這也和我們的工作一樣，很多任務的完成都需要大家一起齊心協(xié)力，如果有一人分心了可能就會功虧一潰。

“找繩排陣”最能體現大家集思廣義，決定好方案后由一人安排，大家一齊跟著領導者走。在這個環(huán)節(jié)中指導者在我們蒙眼后打亂我們之前排好的陣隊，但我們還是按著我們之前大家討論好的方案按部就班地執(zhí)行，這個環(huán)節(jié)我們隊贏了。我們平時工作肯定也會有打亂計劃的時候，但我們不能慌張，要忙中有序地進行安排和處理。

一天的拓展訓練不僅讓我們放松了自己，也讓我們領悟到了不少平時會忽略的小細節(jié)，可能平時把這些細節(jié)看的太輕而把自己看的太重，但一個好的團隊是少不了任何一個隊員的付出和智慧，所以在以后的工作中，我們要更團結更有凝聚力為公司作出貢獻，只有公司好了我們才會更好。

目標一致 互相信任 團結協(xié)作 “生死與共”，是我們參加的第一個拓展項目。我認真看著前面隊友的表現，吸取他們的經驗，不一會就輪到我和隊友上陣了。我們倆穿上保險衣，系好保險帶，倆人雙手十指交叉向上舉，用力互推呈三角形狀，這樣是為了穩(wěn)固平衡雙腳站在兩根細細的鋼絲繩上的力量。由于我和隊友都是女的，教練不斷地鼓勵我們，使我們倆都有了足夠的信心，在鋼絲繩上緩慢地移動雙腳，好不容易走過了一半的路程，這時看到隊友腳下的鋼絲繩晃的厲害，我也更加害怕起來，教練立刻讓我們稍作停留，他站在鋼絲繩上幫我們穩(wěn)了一會，平衡好之后我們倆繼續(xù)緩慢前行，功夫不負有心人，通過我們的相互信任、相互默契配合，一開始感覺自己不可能完成的項目終于成功地完成了。由于有了鍥而不舍的意志，一往無前的勇氣，才使我們體驗到了成功的喜悅，挑戰(zhàn)了真正的自我。

“盲人擺陣”，每個人的眼睛被眼罩蒙住，整個團隊手拉手圍成一個圓，隊友們需要在地上找到教練扔下的繩子，根據教練要求將這根繩子圍指定圖形，并且每個團隊成員必須站在這個圖形的點上。在游戲開始前，大家集思廣益，確定最終的策略，為成功打下了堅實的基礎。最后我們快樂隊擺出了完全符合教練要求的圖形，獲得了勝利。

“齊心協(xié)力”，大家拉起兩旁木板上的繩，邁步齊喊“左右左右”口令，伴著整齊而有序的腳步，相互會意地微笑鼓勵，雖然在前行中，出現了不斷絆倒的情形，但是隊員們始終為了同一目標調整好步伐節(jié)奏，有力地邁向前方的終點。

“擊鼓顛球”，看起來是一項不費體力的小游戲，其實也需要隊友們群策群力，如何在鼓上編好繩，如何把球在鼓上顛起來，只有整個團隊成員優(yōu)勢互補、親密協(xié)作、精誠團結，才能使團隊有不斷的動力，才能取得豐收的碩果。

最后經歷的“生死電網”，在活動開始時，大家并沒有先急于過網，而是每個人先找好自己的位置，充分論證，根據格子的大小和隊員的體形，合理進行了安排，先嘗試過去兩個男人，然后兩邊協(xié)調合作，讓其他人再過，剛開始不一會就有人“觸電”了，只好全隊人重新來過，經過重新嚴密的分工，過去兩個男人后，由于我比較輕盈，隊友們把我托舉過去了，穿越電網的過程十分艱難，隊友們用上了各種方法，最終大家都順利通過了“電網”。只有規(guī)劃好全局的目標和方向，采取正確的方法與步驟，團隊齊心合作，我們才會事半功倍。

一天的拓展訓練結束了，身體雖然累了但我無比快樂，拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經驗是一筆永久的財富。我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，更讓我明白了許多道理：一個優(yōu)秀的團隊必需有明確的目標；一個圓滿的團隊要以團隊利益為中心；一個勝利的團隊必須有素質過硬的決策者，決策者代表了團隊的方向與大局；加強團隊的向心力和凝聚力無形中使團隊愈加團結。在工作中，時刻需要團結與協(xié)作，精誠團結，努力配合，才會使工作一步步躍上更新的臺階。我會以新的精神面貌，新的心態(tài)來迎接今后的工作，為公司增添光彩，愿公司蓬勃發(fā)展，蒸蒸日上！

沒有完美的個人 只有完美的團隊 一路欣賞著太湖迷人的風景，來到了寧靜的幕灣果園。我們一邊享受著陣陣清風，一邊在討論著今天的主題活動。隨著教練的到來，活動正式開始。今天一天共要進行五項活動，上午一項，下午四項。在進行了一系列的熱身運動之后，全體隊員很快地被分成了兩組，進行今天的PK賽，我被分到2號隊。在全體隊員的商討下，最終確定我隊的隊名為霸王隊，我隊的口號為“王者必勝、必勝、必勝”，我隊的隊歌為超越夢想。怎么樣？從這氣勢上就看出，我們隊的隊員都有一個共同的目標——2隊必勝。這就符合了教練講的團隊精神第一要素——統(tǒng)一的目標。在比賽中我隊隊員團結一心，在隊長的統(tǒng)一帶領下，共同謀劃，揚長避短，相互合作，相互扶持，失誤了沒有埋怨只有鼓勵，勝利了大聲喝彩繼續(xù)努力，充分體現了團隊精神的核心要素——統(tǒng)一行動、協(xié)同合作。最終我隊以4：1贏得勝利，取得了今天的冠軍！看著每位隊員臉上洋溢起幸福且發(fā)自內心的微笑，讓我充分領悟到“天時不如地利，地利不如人和”這句話的含義。

企業(yè)中的職工之間的關系，雖談不到什么生死之交，但一定要做到風雨同行、同舟共濟。沒有團隊合作的精神，僅憑一個人的力量無論如何也達不到理想的工作效果，只有通過集體的力量，充分發(fā)揮團隊精神才能使工作做得更出色。沒有完美的個人，只有完美的團隊。

團隊精神 企業(yè)發(fā)展壯大的根本

尤其是大腳板和穿越電網這二個項目感受最深刻。“大腳板”這個游戲看似簡單，但是光靠一個人或幾個人是無法完成的，因為這個游戲中全隊人員組成了一個整體，需要全力配合才能完成目標，需要每個隊員的密切配合，如果步調不一致，大家的力氣再大也不可能順利到達終點。這種情況下，作為小組的領導者，應該想一些辦法來解決合作的問題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動作；更有效的就是想出一個口號，既鼓舞了士氣又統(tǒng)一了大家的節(jié)奏。“穿越電網”項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復犯同一個錯誤卻沒有及時改正，讓我想到在今后的工作中，事前也要做好周密的計劃，多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。看著一項項任務在全隊齊心協(xié)力下完成，我由衷地感覺到：團隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應用的精神，也是一個企業(yè)發(fā)展壯大的根本。

第五篇：拓展訓練有感

拓展訓練有感

在中國喜迎“百年圓夢”——主辦奧運會的日子里，我們天勤易方的全體員工也踏上了野外拓展訓練的路程。去之前，所有人知道此次行程只有艱辛沒有輕松，事實證明了我們的猜想。

到達訓練地，通過教練介紹，我們明白拓展訓練就是要求受訓人員在野外艱苦的條件下進行的一種考驗自我意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神的活動。這種訓練不僅可以促進人與人之間的情感交流、心靈溝通、相互信任度，還可以培養(yǎng)受訓人的管理能力，增加團隊精神。

訓練有很多項目，首先進行的是“背摔”，個人的感受是一點都不膽怯，眼睛一閉放心的摔了下去，這種輕松的心情是所有隊友給的，來自對他們的信任和他們的鼓勵。“背摔”訓練告訴我們一個道理：一個真誠協(xié)作，相互信任的團體，就是成功的基石。對企業(yè)發(fā)展來說，員工是最深厚的力量之源，不僅要重視個人的素質培養(yǎng)，更要提倡團隊精神，發(fā)揮和調動員工的積極性，形成企業(yè)凝聚力，這既是企業(yè)文化的內涵，也是企業(yè)走向成熟和成功的關鍵。

“空中抓杠”是對個人極限、心理承受力、意志力的挑戰(zhàn)，亦是超越自我個人的一個挑戰(zhàn)項目。穿戴好保險裝備之后，第一個隊友先上去了，很輕松地完成了挑戰(zhàn)，但接下來幾個隊友的表現似乎都戰(zhàn)勝不了心里的膽怯，本來我打算先上去，但這時我猶豫了，心里有些許的緊張，這些緊張又促使著我想盡快的完成任務，終于輪到我了，信心倍滿的一步一步的爬了上去，十幾米的臺上不停的搖晃，盡管有著保險措施但還是讓人心生恐懼，抬起頭，之前看著遙不可及的杠桿也近在眼前，深呼吸之后縱身一躍，我成功了！像教練所說，那種成功的喜悅不言而喻。雖然順利完成了項目，但我還可以以更好的狀態(tài)去挑戰(zhàn)，就因為想到時沒有去做到，永遠只停留在想，反而使自己負擔加重，如果一開始就勇敢去做，相信會擁有很輕松的心態(tài)去完成。同樣，在日常工作中，有無堅定的信心與決心，是工作走向成熟與成功的至關重要條件，也是贏得工作圓滿的精神支柱，任何時候我們都得堅信：決心和信心是戰(zhàn)勝困難的最有利的武器，一個人只有這個條件，才能夠戰(zhàn)勝困難，才能夠到達光輝的峰頂。

兩天的訓練很快就要結束了，最后一個項目是“畢業(yè)墻”——絕壁求生。當所有的隊友站在一堵四、五米高、光禿禿的木墻前都犯難了：完成這個任務不容易啊。聽完教練的介紹，大家馬上投入到挑戰(zhàn)中去，兩人做基，兩人做樁，一人在墻上提拉，眾人助力，還有其他隊友的托手保護，這樣的環(huán)境中，看似堅難的任務變得輕而易舉，只是累壞了出力的幾位隊友；33位隊員只用了15分鐘就全部翻過“畢業(yè)墻”。如果每個人都單獨行動，無論如何也不會完成這項任務的，這就體現了一個團隊團結協(xié)作的重要性，沒有了團結沒有了協(xié)作，部門想創(chuàng)新企業(yè)想發(fā)展，似乎也只是空談；有了這些，我們的團隊才能望的更高走的更遠。

緊張、難忘的訓練雖然結束了，但回想起這些，總讓人歷歷在目，這次拓展培訓讓我感受到“人的潛力是無窮的”，世上無難事，沒有什么不可能完成的任務；人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！二是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己；并深刻體會到了團隊的力量是巨大的，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。

我們的隊歌又在耳邊想起了，“團結就是力量，力量是鐵，力量是鋼，比鐵還硬，比鋼還強??”

馬珊珊

2008-8-12