第一篇：遠離網癮 教學設計

《遠離網癮做文明少年》教學設計

教學目標：

了解網癮的危害，成因及應對策略。培養學生良好的上網習慣。培養正確的生活目標。教學準備：

多媒體課件，網癮的相關視頻 教學過程：

觀察一張網狀圖片，問：看這張圖片畫的是什么？ 學生說：網

那么網能想到哪些事物呢？ 學生：網絡。無線網，互聯網等

師：我們今天要討論的話題就跟網絡有關。你們在家都上網嗎？ 學生：上

師：上網干什么呢？ 學生自由回答

師：那么網絡好不好呢？ 學生有說好有說不好。

師：既然有說好的有說不好的。我們就來一場辯論看看網絡到底好不好。誰來代表正方，誰來代表反方？請到前面辯論。學生自由辯論五分鐘，在肯定他們辯論水平的同時指出網絡的弊端很多，其中之一就是網癮。網癮是什么東西呢？我們來看一段視頻。

播放一段網癮少年的視頻。請學生討論視頻中的少年怎么了？是因為什么成了這樣的？請學生說說網癮都有哪些危害？ 教師總結，課件展示網癮的危害。那形成網癮的原因又是什么呢？

學生自由發表見解，教師總結歸納網癮的成因。那對于視頻中的網癮少年我們怎么幫他脫離網癮的罪惡深淵，做一個正常的文明少年呢？

學生討論，教師總結，課件展示應對策略。

課堂總結：網絡作為近幾年的新生事物，給我們生活帶來無限便利的同時，也產生了一些隱患，比如網癮。我們要正確使用網絡。遠離網癮，做文明少年。

第二篇：正視網絡游戲 遠離網癮教學設計

正視網絡游戲 遠離網癮教學設計

一、教學目標：

第一次課帶領學生了解了評價和鑒別信息的方法，第二節使學生了解了信息的幾個基本特征，并做了有關學生信息技術起始水平的問卷調查，發現很多學生對網絡游戲非常著迷，為此，本節課的教學設計旨在帶領學生領略網絡游戲的魅力的同時，也能正視網絡游戲，了解網絡游戲的危害，遠離網癮。

二、教學重難點：

引導正視網絡游戲，意識到網絡游戲的危害。

三、教學過程：

(一)引入主題：網絡游戲

師：同學們，通過上次的了解，我發現你們當中很多同學對網絡游戲都很喜歡，那今天我們就來聊聊網絡游戲吧。我知道你們當中很多人都喜歡玩網絡游戲，而且不乏高手。當然也有很多同學沒有玩過網絡游戲，那么知道的同學，你能不能向大家介紹介紹你玩過的游戲？玩到第幾級了？和大家分享下你的游戲心得。

生：??

師：這么多啊，有很多都是老師不知道的呢。

師：能不能告訴老師，你們為什么會喜歡玩網絡游戲呢？是什么這么吸引你？我聽說你們當中有些同學暑假都在玩電腦。

生：??

(二)網絡游戲，利大于弊OR弊大于利

師：老師也喜歡玩游戲，特別是在工作很累的時候，玩玩游戲，能讓自己心情松馳下來，可是很多時候都不能自制，玩著玩著肩膀就疼的厲害。有一回，玩了一整天，結果事情耽誤了不說，肩膀還疼了好幾天。是不是老師老了，還是你們也會這樣？

生：??

師：平時你們玩游戲都玩多久啊？

生：??

師：看來，游戲玩得太久，對身體還是有點影響的。那我們現在就來討論一下問題：網絡游戲，是利大于弊，還是弊大于利。每一個同學都可以發表意見。你們可別以為老師肯定是站在弊大于利的立場，要對你們進行說教了。其實，老師并不絕對認為玩游戲不好，“存在即是合理”，這么多人喜歡網絡游戲，肯定有它的優點。老師只是想聽聽你們真實的想法。

生：????

師：同學們都回答得很好，網絡游戲確實很誘人，不僅可以從中感受到其他娛樂形式無法感受的美妙、驚險與刺激，游戲人還可以通過操作、干預改變游戲進程和結果，從中體驗到在現實生活中感受不到的自身力量，得到現實生活中得不到的肯定，從而獲得極大的心理滿足。其實，好的網絡游戲能夠鍛煉孩子各方面的智慧和能力，適當玩游戲，還能緩解我們的學習壓力，讓身心獲得放松，利大于弊。玩游戲不是什么壞事錯事，是求知欲的一個體現，是我們探索世界的一種方式。關鍵是我們選擇玩什么樣的游戲，以什么樣的方式玩游戲。

1、玩什么樣的游戲(不單單指網絡游戲)

（1）益智類的小游戲

（2）知識類游戲：有一款叫《大航海時代》的游戲，游戲方式是自己購買一只船，然后周游世界。玩這個游戲可以大大豐富船舶知識，并且許多玩家閉著眼睛就能背出世界地理里面的航海路線、國家港口。

（3）非暴力類游戲：夢幻西游、泡泡堂。但是這類游戲也不宜多玩。

2、以什么樣的方式玩游戲

（1）張馳有度、遠離網癮

偶爾玩玩游戲，自然沒有什么大礙，但是如果你玩得過度，控制不了自己，停也停不下來，得了網絡癮君子，那可不得了了。網癮是由過度使用互聯網所引發的一種異常行為，表現為無法擺脫想上網的念頭，不上網時就會感到煩躁不安、情緒低落或無所適從。我們正是長身體的時候，上網時間過長、長時間游戲處于緊張狀態，對身心健康不好。

http://tech.sina.com.cn/roll/2005-11-23/1508773667.shtml

有幾個例子能說明問題：

例子一：天津一名十三歲的花季少年張瀟藝在網吧連續上網36個小時后，從24層高樓頂部跳樓自殺身亡。因為它要追求游戲當中所說的最高境界。今年2月，北京順義一名少年在網吧長時間玩網絡游戲后猝死。據中央電視臺最近一個訪談節目介紹，一位少年上網不歸，其45歲的父母騎摩托車到處尋找，不慎因車禍雙雙而亡，有人問他是否感覺內疚，他居然回答說反正父母早晚都要死。網癮專家陶宏開：沉迷網游3年智商將下降10%。（損害身心健康）

例子二：話說四川南充有一個考霸叫張非，此人非常了得，最近幾年他三次參加高考，一次考上北大，一次考上清華，卻又很快被退學了，為什么呢？因為他沉迷于網絡游戲不能自拔，大多數時間都消耗在了電腦游戲上，他很少去上課，也很少看書學習，入學后不久就成為成績最差的學生，第一個學期18門課，7門不合格，最低的一門只考了5分。（影響學業和前途）

例子三：網癮青少年的人格易發生明顯變化，為了持續上網，他們往往不擇手段，不惜欺騙父母、偷竊、搶劫。（行為不端）

據最新統計，我國網民超過一億，其中青少年網民占80％，青少年上網大多以玩游戲和聊天為主，網絡成癮、網絡受騙、網絡犯罪等問題日益突出。我國網絡成癮的青少年高達250萬人，14歲~24歲是網癮最高發的時期，占整個網癮青少年的90%。

為了改善這種現狀，讓更多的青少年能遠離網癮，社會上成立了很多戒網癮的機構，如中國007網癮教育研究中心、上海靜安梅奧心理門診、網癮戒治中心

（2）注意網絡文明，做到“文明上網”

師：網絡上充斥著很多不良的的語言和不健康的內容，甚至存在著挑畔、欺騙和詆毀。作為學生，我們一定要遵守《全國青少年網絡文明公約》，請同學們打開書本，把老師接下來要念的公約內容記錄下來：

要善于網上學習，不瀏覽不良信息；

要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；

要增強自護意識，不隨意約會網友；

要維護網絡安全，不破壞網絡秩序；

要遵守文明上網，不發表污穢言論。

(三)總結

師：在老師看來，一個人應當具備四種素質：（1）出眾的才華；（2）高尚的品德；（3）成功的事業。而這些，是不可能通過網絡或者網絡游戲來實現的。我們可能很享受網絡游戲帶給我們的快感，但是網絡畢竟只是網絡，它代替不了現實，回到現實生活中，你還是要學習、寫作業，所以，我們應該把網絡游戲當作生活的調劑品。有空的時候，老師更希望你們能多參與到生活游戲當中，去外面多走走，多看看，交很多很多的朋友，和他們一起玩，一起學習。相信，你們會獲得更多的東西。

希望同學們把握好網絡在學習、生活中的角色，把網絡當做一個工具，一對翅膀，讓它幫助你更好成長，在人生的天空中上自由飛翔，去實現自己的人生價值；而不是一個腳鐐，把自己捆綁在電腦前，沉溺于網絡，浪費生命。

PS：我是一位小學信息技術新教師，承擔學校五六年級的信息技術課。由于學校正在校舍改造，電腦教室一直不能使用，開學至今，都是在教室里上課的，對于我這樣的新人，這真的很艱難。特別是六年級，連多媒體都沒有，只能空口白沫地講。第一次課，我安排的內容是《信息的評價與鑒定》，第二次做了關于起點水平的問卷調查，第三次，也就是下周，暫定安排是網絡游戲。哪位前輩如果看到我的這篇日志，能否留下您的足跡，給我多提提寶貴的意見。小女子不勝感激！

第三篇：遠離網癮 反思

《遠離網癮

做文明少年》教學反思

在網絡盛行的時代，網癮也在青少年中滋生蔓延。網癮造成青少年視力下降、生物鐘紊亂、神經衰弱等生理特征。不能維持正常的睡眠周期，停止上網時出現失眠、頭痛、注意力不集中、消化不良、惡心厭食、體重下降。在心里成長方面會出現品行障礙，誘發青少年逃學、不與人交往、暴躁，產生攻擊性等反常行為。一些人甚至會滑向犯罪的深淵。

因此遠離網癮，拯救失足少年刻不容緩。本課著重從網癮的危害，成因及解決對策方面講述網癮知識，讓學生了解網癮，拒絕網癮，樹立文明上網的良好習慣。

第四篇：《“遠離網癮-健康發展”主題班會》教學設計

“遠離網癮，健康發展”主題班會教案

和平鎮九年制學校四年級（1）班

【活動目的】

以《中學生日常行為規范》中的第三十六條中的“遵守網絡道德和安全規定，不瀏覽、不制作、不傳播不良信息，慎交網友，不進入營業性網吧。”中的“遵守網絡道德和安全規定，不進入營業性網吧”為主題，讓學生切身體會到行為規范的點點滴滴，以及讓我們這個主題能夠灌輸到學生的認知頭腦中去，促進他們的是非辨別能力，使同學們了解自己，知道良好利用網絡的方法以及正確與網絡交朋友的方法，幫助同學們了解自己并且促進自我身心健康發展。

【活動主題】《遠離網癮，健康發展》 【活動準備】

1.布置黑板、多媒體教室；

2.學生收集有關網絡給社會帶來的好處和危害的文字材料； 3.《全國青少年網絡文明公約》簽名材料、課件。

【活動形式】觀看影像、學習認知、討論交流 【活動過程】

一．體會網絡在我們身邊

播放Flash軟件《享受網絡，享受生活》，讓學生初步感受到網絡越來越受到人們的喜愛，激起使用網絡的激情。針對這一事實，今天我們現場做一個調查：上過網的請舉手；玩過網絡游戲的請舉手；有網友的請舉手。（現場調查結果：百分之九十多的同學都有此三點經歷。）

你認為網絡有怎樣的神奇作用呢？學生各抒己見（提示學生可舉實例來說明，注意結合學生的親身體會，運用學生已有生活經驗），來談談網絡的神奇作用。

二、介紹認識網癮

什么是網癮，網癮有哪些“癥狀”呢？參與同學的討論并歸納。（網癮是指上網者由于長時間地和習慣性地沉浸在網絡時空當中，對互聯網產生強烈的依賴，以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。）

（一）“網癮”四個判定標準 1．行為和心理上的依賴感

2．行為的自我約束和自我控制能力基本喪失 3．工作和生活的正常秩序被打亂 4．身心健康受到較嚴重的損害

（二）“網癮”的六大征兆

1、沉迷網絡，每天上網超過8小時以上，且越來越長，無法自控、特別是晚上，常至深夜；

2、行為反常，上網成癮的青少年不僅會有視力下降、生物鐘紊亂、神經衰弱等生理特征，逃學、廢寢忘食、不與人交往，對人冷漠、暴躁、關機后急躁不安；

3、經常在網上與陌生人聊天、通電話、約會等；

4、電腦里常出現暴力、色情、賭博等圖片；

5、有說謊隱瞞上網的情況及程度等行為；

6、寧肯借錢上網或甘冒一定危險，如：去偷錢或者偷用別人賬號上網等

（三）網癮的誘因

誰能說說看，造成網隱的原因是什么？請同學們討論，各抒己見后，歸納總結：

1、不健康的，壓力過大的成長環境。

2、得不到別人承認的失落感。

3、人際關系不好。

三、討論網毒的危害

網絡的世界是精彩的，面對精彩的網絡世界，我們有時候又是無奈的。我們看得出，互聯網給我們生活帶來了不少的危害。我們稱為網毒。

主持人展示課件內容，幫助學生認識網毒的危害，與學生共同探討網毒的危害性。(一)不良信息向我們襲來

(二)網絡游戲毒害青少年的心靈

游戲并不是不能玩，而是要適度及要選擇。

案例1： 2002年6月15日北京海淀區 “藍極速”網吧發生火災，造成24死13傷的嚴重后果，經公安局調查，系人為縱火，兩名涉嫌縱火嫌疑人案發后不久就被警方抓獲，據北京市公安局新聞發言人張策介紹，縱火嫌疑人張某、男、13歲，宋某、男、14歲，二人系北京市某初中學生，且均因父母離異后缺少家庭管教經常逃學。近半年來，二人一直居住在海淀區展春園宋某家一間房屋內。二人交代，他們經常去網吧玩，兩周前在“藍極速”網吧與服務員發生糾紛，于是起意報復，遂購買汽油縱火。

（三）導致青少年學習成績的下降 案例：（結合網上的圖片和新聞報道）據中科院心理研究所對上海地區13所大學的調查統計，2004年上海大學一次性退學的81名學生，都是網絡游戲成癮導致的學業大幅度下滑導致。在2000年華東理工大學237名退學和留級生中，有80%以上是因為無節制地沉湎于電腦游戲。上海交通大學205名退學和轉學生中，至少有1/3的學生也是因為無節制地玩電腦，導致成績下降，不得不退學或轉學。

（四）影響青少年人際交往能力的正常發展

網絡成癮者大多性格孤僻冷漠，容易與現實生活產生隔閡，導致自我更加封閉，進而不斷的走向個人孤獨世界，從而拒絕與人交往。同時，網絡成癮者沉溺于虛擬完美的網絡世界之中，沉醉于一種虛擬的滿足，拒絕融入社會，拒絕與人交往。時間長了會出現語言障礙，甚至出現社交恐懼癥，與人見面、談話就緊張。

四、尋找戒除網癮的自我療法

1、在上網時間上要自我約束,特別在夜間上網時間不宜過長。

2、注意操作姿勢。熒光屏應在與雙眼水平或稍下位置，與眼睛的距離應在60厘米左右。敲擊鍵盤的前臂呈90度。光線柔和不可太暗。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。

3、平時要豐富業余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等。

4、在飲食上要注意多吃一些胡蘿卜、薺菜、芥菜、苦瓜、動物肝臟、豆芽、瘦肉等含豐富維生素和蛋白質的食物。

5、出現早期癥狀，應及時停止操作并休息。

6、一旦出現網癮，不要緊張，別急著一下子戒掉網癮，那是不可能的，因為你已經形成一定程度的依賴！

7、若自己沒辦法戒除網癮，要盡早到醫院診治，必要時可安排心理治療。

五、“拒絕網毒、文明上網” 簽名活動

網絡是工具，是時代發展的產物，代表著世界科技潮流，擁有無可比擬的信息量，上網可以提高青少年的綜合素質，培養全面健康的人。《全國青少年網絡文明公約》，請同學們看大屏幕。（課件播放）下面，請有決心、有信心摘除這塊毒瘤的同學，在我們發下的紙上簽上你的名字，下定決心“拒絕網毒、文明上網”。請全體起立，齊讀倡議書并簽名。

網絡在我們面前展示了一幅全新的生活畫面，同時，美好的網絡生活也需要我們用自己的美德和文明共同創造，讓我們共同響應倡議，從我做起，從現在做起：遠離網吧，遵守網絡規則，擁有健康的網絡生活。

第五篇：《“遠離網癮,健康發展”主題班會》教學設計

《“遠離網癮，健康發展”主題班會》設計方案

南安市向陽中學

蔡全興

【設計思路】

隨著社會的發展，手機與網絡已在人們日常生活、學習和工作中占據越來越重要的位置。但是，對于缺乏辨別力和自制力的中學生而言，其負面作用導致的不良現象卻在日常教學生活中屢見不鮮。

學生迷戀網絡是班主任工作中一個很棘手的問題。相當一部分學生盲目追求個人興趣，甚至達到癡迷的狀態，缺乏自我控制能力，深陷其中不能自拔，娛樂無毒。中學生的年齡、心理特點決定了簡單說教、嚴厲制止的教育方式是收效甚微的。所以，這堂主題班會課的設計，以關注學生的心理需求為出發點，力求讓學生通過訴說、傾聽、討論明白沉迷網絡的危害，找到正確對待網絡的方法，讓他們在自我體驗和互動中明辨是非，遠離網吧，文明上網；促使學生以自我價值為出發點，妥善處理好娛樂與學習的關系，用積極的態度和行動創造快樂、幸福的氛圍。

1、讓同學們課前收集資料，讓他們在參與過程中，初步了解網絡的利與弊。

2、讓同學們觀看迷戀網絡帶來危害的錄象、資料等，讓他們進一步了解網絡的負面影響。

3、讓同學在討論、交流中，認識網癮，了解網癮，找到正確對待網癮的方法。【活動目的】

以《中學生日常行為規范》中的第三十六條中的“遵守網絡道德和安全規定，不瀏覽、不制作、不傳播不良信息，慎交網友，不進入營業性網吧。”中的“遵守網絡道德和安全規定，不進入營業性網吧”為主題，讓學生切身體會到行為規范的點點滴滴，以及讓我們這個主題能夠灌輸到學生的認知頭腦中去，促進他們的是非辨別能力，使同學們了解自己，知道良好利用網絡的方法以及正確與網絡交朋友的方法，幫助同學們了解自己并且促進自我身心健康發展。

【活動主題】《遠離網癮，健康發展》 【活動準備】

1．布置黑板、多媒體教室； 2．相關網絡Flash軟件、視頻等；

3．學生收集有關網絡給社會帶來的好處和危害的文字材料；

4．尋求幫助如何戒掉網癮的方法；

5、《全國青少年網絡文明公約》簽名材料、課件。

【活動形式】觀看影像、學習認知、討論交流 【活動過程】

一．體會網絡在我們身邊 1．主持人宣布開會

2．播放Flash軟件《享受網絡，享受生活》，讓學生初步感受到網絡越來越受到人們的喜愛，激起使用網絡的激情。

3．主持人：網絡的普及給我們的生活帶來了前所未有的便利，針對這一事實，今天我們現場做一個調查：上過網的請舉手；玩過網絡游戲的請舉手；有網友的請舉手。（現場調查結果：百分之九十多的同學都有此三點經歷。）

主持人：看來同學們都是一只只小網蟲啊，說起網絡，大家可能和我有同樣的感受：它正在逐步改變人們的生活方式，為我們的學習、工作和生活帶來許許多多的便捷，讓我們得到更多的享受。

主持人：你認為網絡有怎樣的神奇作用呢？學生各抒己見（提示學生可舉實例來說明，注意結合學生的親身體會，運用學生已有生活經驗），來談談網絡的神奇作用。

二、介紹認識網癮

主持人：網絡的普及，給人們日益增長的物質文化需要插上了翅膀。網民根據自己的需要，可以在網絡上找到自己的天地。倘若一味沉溺網絡的話，就是網癮了。

那么什么是網癮，網癮有哪些“癥狀”呢？參與同學的討論并歸納。（網癮是指上網者由于長時間地和習慣性地沉浸在網絡時空當中，對互聯網產生強烈的依賴，以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。）

（一）“網癮”四個判定標準 1．行為和心理上的依賴感

2．行為的自我約束和自我控制能力基本喪失 3．工作和生活的正常秩序被打亂 4．身心健康受到較嚴重的損害

（二）“網癮”的六大征兆

1、沉迷網絡，每天上網超過8小時以上，且越來越長，無法自控、特別是晚上，常至深夜；

2、行為反常，上網成癮的青少年不僅會有視力下降、生物鐘紊亂、神經衰弱等生理特征，逃學、廢寢忘食、不與人交往，對人冷漠、暴躁、關機后急躁不安；

3、經常在網上與陌生人聊天、通電話、約會等；

4、電腦里常出現暴力、色情、賭博等圖片；

5、有說謊隱瞞上網的情況及程度等行為；

6、寧肯借錢上網或甘冒一定危險，如：去偷錢或者偷用別人賬號上網等

（三）網癮的誘因

主持人：誰能說說看，造成網隱的原因是什么？請同學們討論，各抒己見后，歸納總結：

1、不健康的，壓力過大的成長環境。

2、得不到別人承認的失落感。

3、人際關系不好。

三、討論網毒的危害

主持人：可是大家看一下下面大屏幕上的內容，你又會產生什么感想呢？

網絡的世界是精彩的，面對精彩的網絡世界，我們有時候又是無奈的。我們看得出，互聯網給我們生活帶來了不少的危害。我們稱為網毒。

主持人展示課件內容，幫助學生認識網毒的危害，與學生共同探討網毒的危害性。(一)不良信息向我們襲來

互聯網傳遞的信息中裹挾著不少不良信息，對青少年的負面影響。網上色情、暴力、反動信息等內容。這些不良信息對于身體、心理都正處于發育期，而對是非能力、自我控制能力和選擇能力比較弱的青少年來說，實不足以抵御，侵襲青少年的思想健康和心靈健康。據調查，有34．6％的青少年網民承認自己曾經瀏覽過色情網站，有4．9％的人承認“經常”去看。很多青少年因此而荒廢學業，成為“電子海洛因”的吸食者，對身心健康造成了嚴重損害。

(二)網絡游戲毒害青少年的心靈 現場調查：請有玩游戲的同學舉手？

主持人：游戲并不是不能玩，而是要適度及要選擇。玩游戲要把它作為一種休閑娛樂，不要沉溺于游戲中，不要玩暴力游戲等，否則，游戲就如電子海洛因一樣，會使人

越來越難控制好自己，越陷越深，最終難以自拔。

展示課件

案例1： 2002年6月15日北京海淀區 “藍極速”網吧發生火災，造成24死13傷的嚴重后果，經公安局調查，系人為縱火，兩名涉嫌縱火嫌疑人案發后不久就被警方抓獲，據北京市公安局新聞發言人張策介紹，縱火嫌疑人張某、男、13歲，宋某、男、14歲，二人系北京市某初中學生，且均因父母離異后缺少家庭管教經常逃學。近半年來，二人一直居住在海淀區展春園宋某家一間房屋內。二人交代，他們經常去網吧玩，兩周前在“藍極速”網吧與服務員發生糾紛，于是起意報復，遂購買汽油縱火。

案例2：2004年3月31日上午9點33分，重慶沙坪壩區回龍壩鎮中學初一（5）班的三名學生羅華、熊海和王東逃學后，他們在離開學校的48小時內，就在一家網吧里玩了大約44個小時的 “傳奇” 游戲，其中熊海連續沉湎電腦游戲達3個通宵。三人走出網吧后，在極度困乏的情況下，他們竟躺在火車鐵軌上睡覺，結果導致熊海和王東被疾馳而來的火車碾死，羅華滾下鐵軌僥幸逃生。事后，羅華對記者說：“如果不是在網吧玩昏了頭，我的同學一定會被火車驚醒，他們絕不會死！”

案例3： 2005年一名沉迷于網絡游戲虛擬世界的13歲男孩小藝(化名)，選擇一種特別造型告別了現實世界：站在天津市塘沽區海河外灘一棟24層高樓頂上，雙臂平伸，雙腳交叉成飛天姿勢，縱身躍起朝著東南方向的大海“飛”去，去追尋網絡游戲中的那些英雄朋友：大第安、泰蘭德、復仇天神以及守望者??

（三）導致青少年學習成績的下降

青少年沉溺于互聯網帶來了大量教育上的問題，染上網癮的青少年，被網絡擠占了原本屬于讀書和思考的時間，導致的直接的后果就是學習成績的下降。同時，國外也有研究表明，長期上網，沉湎于網絡游戲的孩子，其智力會受到很大的影響，甚至導致智商下降到正常孩子的標準水平線以下，這也會間接的影響孩子的學習成績。

案例：（結合網上的圖片和新聞報道）

據中科院心理研究所對上海地區13所大學的調查統計，2004年上海大學一次性退學的81名學生，都是網絡游戲成癮導致的學業大幅度下滑導致。在2000年華東理工大學237名退學和留級生中，有80%以上是因為無節制地沉湎于電腦游戲。上海交通大學205名退學和轉學生中，至少有1/3的學生也是因為無節制地玩電腦，導致成績下降，不得不退學或轉學。

（四）影響青少年人際交往能力的正常發展

網絡成癮者大多性格孤僻冷漠，容易與現實生活產生隔閡，導致自我更加封閉，進而不斷的走向個人孤獨世界，從而拒絕與人交往。同時，網絡成癮者沉溺于虛擬完美的網絡世界之中，沉醉于一種虛擬的滿足，拒絕融入社會，拒絕與人交往。時間長了會出現語言障礙，甚至出現社交恐懼癥，與人見面、談話就緊張。

四、尋找戒除網癮的自我療法

主持人：

在前幾個活動中，同學們都重新審視了自己。接下來就是如何改掉網癮的辦法了。我們一起討論一下戒除網癮有什么樣的自我療法沒有？

1、在上網時間上要自我約束,特別在夜間上網時間不宜過長。

2、注意操作姿勢。熒光屏應在與雙眼水平或稍下位置，與眼睛的距離應在60厘米左右。敲擊鍵盤的前臂呈90度。光線柔和不可太暗。手指敲擊鍵盤的頻率不宜過快。

3、平時要豐富業余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等。

4、在飲食上要注意多吃一些胡蘿卜、薺菜、芥菜、苦瓜、動物肝臟、豆芽、瘦肉等含豐富維生素和蛋白質的食物。

5、出現早期癥狀，應及時停止操作并休息。

6、一旦出現網癮，不要緊張，別急著一下子戒掉網癮，那是不可能的，因為你已經形成一定程度的依賴！

首先，你最好能約束自己，每次去上網減一點時間，然后別去沾染任何的網絡游戲和小說。

第二，在現實中找點事做，把自己搞得沒時間上網，時間長了，會對上網生疏。建議你多交幾個朋友，善解人意的，能夠幫你分擔一點的，這才是治標治本的方法！當然 其中很重要的是取決自己的決心，決心不堅定很難戒掉。

第三，凍結網絡的那段時間別找任何理由讓自己上一次網！切記！一旦打開缺口，上網的欲望便滔滔而來！那么同學們你們是否有信心戒掉網癮，不成為網絡的“奴隸”呢？！

7、若自己沒辦法戒除網癮，要盡早到醫院診治，必要時可安排心理治療。

五、“拒絕網毒、文明上網” 簽名活動

主持人：網絡是工具，是時代發展的產物，代表著世界科技潮流，擁有無可比擬的

信息量，上網可以提高青少年的綜合素質，培養全面健康的人。不過面對良莠不齊，泥沙俱下的網絡信息，我們要睜大雙眼，辨別真偽，加強自律。為增強青少年自覺抵制網上不良信息的意識，團中央、教育部、文化部、國務院新聞部、全國青聯、全國少工委、中國青少年網絡協會向全社會發布了《全國青少年網絡文明公約》，請同學們看大屏幕。（課件播放）

主持人： 網毒青少年成長過程中的可能出現一大毒瘤，只要我們染上它或不及時摘除它，我們的成長就會是灰色的。這需要有決心和毅力。下面，請有決心、有信心摘除這塊毒瘤的同學，在我們發下的紙上簽上你的名字，下定決心“拒絕網毒、文明上網”。請全體起立，齊讀倡議書并簽名。

主持人：同學們：網絡在我們面前展示了一幅全新的生活畫面，同時，美好的網絡生活也需要我們用自己的美德和文明共同創造，讓我們共同響應倡議，從我做起，從現在做起：遠離網吧，遵守網絡規則，擁有健康的網絡生活。

【活動反思】

我們學校地處街道附近，有不少的學生都有到過網吧上網的情況。也有相當比例的學生在家上網。加之，學校開設了信息技術課，學生都已經學會了上網的技術。因此，這次的班會活動開展既新穎又符合實際。

一、本班會充分發揮學生的聰明才智，由他們自己搜集、整理資料，運用相關知識建立網站，并進而自行質疑解難。這樣獲得的結論，于他們而言才是最具說服力、最可信的；而這樣的創造過程、協作過程才能進一步調動他們的積極性、激發他們的創造性，才能進一步樹立他們的社會責任感、使命感。因此本班會不僅使學生學會正確認識、使用網絡，而且為高中學段起始年級的班級建設打下了良好的基礎。

二、班會氣氛熱烈，充分調動了同學的積極主動性，真正體現了學生的自主教育，同時給學生展示特長的機會，增進了同學的了解，更有利于學生素質的提高和創造性人格的培養。上網這一主題是學生經常交流與議論的話題，可以說經過一堂班會課消除了學生的疑慮，原來有部分學生認為中學生上網就是非法的，就一定應該被老師和家長批評，就只有背后偷偷議論。經過這次學習后，學生們都明確了上網的作用與意義，明白了今后如何上網，以及上網時應該注意的事項，為學生健康上網，形成良好的上網習慣奠定的堅實的基礎。

三、采用這種方式開主題班會，能夠讓學生自主發揮，表達感情。這次班會采用計

論的方式，把意見與建議都讓學生自己去說去議，在說與議中，其它的學生才會關注，才會理解，才會形成自己的正確的行為方式。如果全部是老師理論的說教，學生是不感興趣的，教育的意義是不大的，力度是不夠的。

四、這次班會能緊緊圍繞主題，切合實際，能夠結合時下中學生比較關注的上網問題給他們一個正確的導向，用學生自己獨特方式來表達時下流行的上網這一事實獨特與深刻的認識。以前教師在上班會課的時候總是照本宣科地講授，學生在這種枯燥的教育方式下怎么可能主動學習，去發表意見，表達自己的情感呢！這也為我們以后在設計主題班的時候提供了借鑒經驗，應該把枯燥的說教融入學生天天接觸的生活小事中。讓他們在生活中受到教育，把所學的知識再次用到生活中。而不是天天就是在課堂中受教育，課外仍我行我素，教育與生活脫鉤。這也正驗證了這樣的一個觀點“生活即教育”。

五、學生的行為有大大改變。原先有部分學生經常愛在同學們面前說游戲如何如何好玩，甚至有時在上信息技術課的時候要求老師裝一些游戲。但自從這次主題班會上過以后，大家都不再對上網感到稀奇，都能以正確的態度認識上網問題，而且能夠正確地利用網絡為自己的學習服務，大家交流的不再是聊天游戲，收到良好的教育效果。