第一篇：教案_網癮

課題：戒除網癮 教學目標

1、掌握網絡成癮的危害性，了解成癮原因及應對策略

2、在教授過程中引導學生發現問題，提出問題、解決問題的能力 教學重點

強調從思想認識上轉化上網成癮的中學生 教學難點

1、面對網癮的策略

2、指導學生從思想認識上、人生目標上、生活態度上去轉化上網成癮的 學生

教具：多媒體

教學過程

（一）導入課題

近期有家長反映，有的學生利用雙休日打著到別的同學家玩的幌子到網吧上網，甚至在網吧夜不歸宿。由這些現象可以看出，青少年沉湎于網絡游戲甚至患上網絡成癮癥已成為日益突出的社會難題。網絡作為信息獲得的途徑已經在人們的日常生活、學習和工作中占據越來越重要的位置，但是，網絡所帶來的負面影響也是非常明顯的。所以我們今天的主題是“全面認識網癮及其應對策略”。接下來，我們一起來看一張漫畫圖片（由此圖片引人深思，進入課題）

（三）教授課題

首先我們來介紹一下什么是網癮？

網癮是指上網者由于長時間地和習慣性地沉浸在網絡時空當中，對互聯網產生烈的依賴，以至于達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。

了解了網癮之后就具體來看看網癮有什么具體的標準，怎樣來判定是否得了網癮綜合癥。這里我們采用的是美國匹茲堡大學指定的診斷標準。

網癮的檢測標準：

根據美國匹茲堡大學制定的診斷標準，在8項檢測標準中，符合其中5項或更多，就初步符合診斷；如果再加上每周上網時間超過40小時，就更加符合診斷。這8項檢測標準如下：

.注于網絡或線上活動，并且在下線后仍繼續想著上網的情形。.覺得需要花更多的時間在線上才能獲得滿足.多次努力想控制或停止使用網絡，但總是失敗。

.當企圖減少或停止使用網絡時，會覺得沮喪、心情低落、易發脾氣。.花費在網絡上的時間總比預期的要長。

.為了上網，寧愿冒著重要的人際關系、工作或教育機會損失的危險。.會向家人、朋友或他人說謊，以隱瞞自己涉入網絡的程度。

.上網是為了逃避問題或釋放一些感覺，諸如無助、罪惡或焦慮、沮喪。根據網癮的特點現在大家來討論一下網癮的特點及其表現，綜合大家所討論的結果，網癮有以下特點及表現

“網癮者”主要有以下幾個特征：

(1)耐受性逐漸增強。即上癮者要不斷增加上網的時間才能獲得和以往一樣的滿足；

(2)出現戒斷癥狀。如果一段時間(從幾小時到幾天不等)不上網，就會變得焦躁不安，不可抑制地想上網，時刻擔心自己錯過什么；

(3)上網頻率總是比事先計劃的要高，且上網時間總是比事先計劃的要長；

(4)企圖縮短上網時間的努力總是以失敗而告終；

(5)花費大量時間在與互聯網有關的活動上，比如安裝新軟件、整理和編輯下載大量的文件等；

(6)上網使其社交、學習、工作等社會功能受到嚴重影響；

(7)雖然能意識到上網帶來的嚴重問題，仍然繼續花大量時間上網

結合身邊的例子，然同學們來一起來討論網絡成癮的原因及其危害。

網癮，大致由4方面原因所致，其中最主要的是家庭。

? 家庭中最主要的是家庭教育方式和家庭關系。有的家長喜歡暴力、批評的教育方式，即“控制型”的，造成孩子沒有長成應該長成的“自我”；同時，夫妻關系不和諧，甚至存在夫妻雙方利用孩子向另一半開戰的情況，這些都可能造成孩子網絡成癮。專家尤其強調了父親在家庭中的重要性。他說，父親在傳統家庭中代表著權威、榜樣、規則，對于孩子的成長起到非常重要的作用；網癮患者，多數缺乏父愛。

? 造成網癮的第二個因素是學校。部分網癮患者的老師或多或少地存在著情緒暴力，愛發脾氣、愛訓人；學校評價體系過于單一，用成績好壞評價學生。有 的孩子可能學習不是特別好，但是其他方面很優秀，這些孩子在學校中得不到肯定，就可能投向網絡世界的懷抱。

? 第三個因素是孩子自身。如果一個孩子有多動癥、抑郁癥等，就比其他孩子更容易網絡成癮。主要包括人格特征和生理特點等；

網癮的高發人群多為12－18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這個時期的孩子，本身大腦皮層發育不完善，意識也比較弱化，理解判斷力差，自控能力也比較差。他們大多都處于青春期，反叛心理嚴重，對新鮮事物又充滿了好奇，尋求刺激、驚險和浪漫，以滿足這個階段的人生需求，而網絡出現之后，網絡游戲、色情和聊天，恰好對應了青少年的心理需求，自然就會網絡成癮。

? 第四個因素在于游戲。角色扮演、多人一起玩的游戲很容易造成網絡成癮。這種游戲可能會給孩子帶來成就感、滿足感；同時出于“哥們義氣”，孩子也有可能加入網絡游戲的隊伍，并最終成為網癮患者。

（網絡成癮的危害：睡眠休息時間減少、造成一系列軀體疾病、心理的依賴感，出現急躁 壓抑 敏感的情緒狀態、人際關系的畏縮化、道德感的弱化、學習成績下降、引發違法犯罪等社會問題。）

既然網癮對我們的危害如此之大，那怎樣來治療或者是戒除網癮呢？引發討論，其中要重點介紹心理療法。應對策略（治療）（1）自我療法（2）音樂療法（3）體育療法（4）心理療法

? 認知治療

? 認知重建：改變其堅定而又頑固的信念，如“游戲真棒”，“上網真好玩”，“再沒有比上網更刺激的事了”(可以采用蘇格拉底問話，辯論法):上網的動機、對網絡的態度：不從感情上厭惡和排斥它，采取“導”而非“堵”的中肯態度、讓其充分認識到成癮后的嚴重影響(癮發時用提示卡)。

? 自我提醒：將上網的好處和壞處分別列在一張對稱的紙上，按程度輕重排好順序，每天做思想斗爭10-20次，每次3-5分鐘，尤其是在癮發時；也可以將好處和壞處分別貼在顯眼的地方，如電腦上、臥室里、門上；每天多時段內默念或大聲對自己念上網的壞處：戰勝自己關于上網不合理的觀念 將上網的好處和壞處分別列在一張對稱的紙上，按程度輕重排好順序，每天做思想斗爭10-20次，每次3-5分鐘，尤其是在癮發時；也可以將好處和壞處分別貼在顯眼的地方，如電腦上、臥室里、門上；每天多時段內默念或大聲對自己念上網的壞處：戰勝自己關于上網不合理的觀念

? 自我辯論：想象自己上網成癮后的種種極端后果，如：成績下降、被大家看不起、被別人羞辱、對不起自己的父母、親人等，在癮發時讓“理想自我”與“現實自我”進行辯論，讓內心的道德感、責任感與罪惡感、失敗感斗爭：從感情上戰勝自己，痛下戒除網癮之決心，增強自己的戒網動機。

? 自我暗示:如果又有了想上網的念頭時反復自我暗示，如“不行，現在應該學習，等周末再說”，“我一定能行”，“我一定能戒除”，每當抵制住了誘惑，認真學習，度過了充實的一天后，就進行自我鼓勵，如“今天我又贏得了一次勝利，繼續堅持，加油”。這樣不斷強化，形成良性刺激，加強自己的意志，使上網的欲望得到抑制。語言暗示既可通過自言自語，也可將提示語寫在日記本上，或貼在墻壁上、床頭上，以便經常看到、想到，鞭策自己專心去做。?.行為治療

? 強化法：自我獎勵、自我懲罰，即視當天的進展情況而給自己一些小小的獎勵或懲罰，但應注意其使用的內容應最好與上網無關.獎勵和懲罰既可以由成癮者自己執行，也可以請老師、同學、家長協助執行。如，當目標執行無誤，就獎勵自己吃一樣喜歡的零食或買一件喜歡的東西，否則長跑1000米或做清潔等.? 行為契約法：成癮者與家長共同商定戒網的行為契約，成癮者簽定契約并成為契約的遵守者，家長則擔任契約的執行者，從而規范成癮者的上網行為，也培養其自我約束能力。? 厭惡療法：“厭惡刺激治療儀”電擊、默想癡網后造成的種種被辱場面，想象自己長時間上網后萎靡不振的頹廢樣子，甚至可以讓其配合在上網后精神不振時保持原樣照張相，再與其以前精神狀態很好時對比，讓其厭惡自己的過度上網行為，從而激勵自己找回自我，增強自我效能感，但注意不要泛化到厭惡整個自我。

? 想象滿灌法：想象自己上網成癮后的種種極端后果，如成績下降、被大家看不起、被別人羞辱、對不起自己的父母、親人等，想象自己長時間上網后萎靡不振的頹廢樣子；讓其厭惡“現實自我”的形象，并用“理想自我”激勵自己。

? 放松訓練：為應對戒網中癮發時出現的緊張、焦慮、不安、氣憤、等不良情緒，采用肌肉放松法、想像放松法、深呼吸放松法以穩定情緒，振作精神。?.輔助治療

還有一些方法不易明確歸為認知療法或行為療法，卻在這兩種療法中都可能用到，本研究涉及到的主要有以下幾個：

? 轉移注意法：在其他活動中尋找快樂，如欣賞一曲優美抒情的音樂，去運動場跑步、打球，讀一些輕松愉快、有趣味的書刊，或與朋友逛街、散步、看電影、郊游等等。對于一些因過度上網而產生孤獨、憂郁等情緒的學生，應鼓勵他們多參加體育鍛煉，有助于促進大腦中神經肚物質的釋放。? 社會支持法:社會成員尤其是父母應更多地關心成癮者，理解他們，幫助他們，為他們戒網營造一個舒適、安全的人際環境，讓他們感受到現實生活中的人際溫暖，滿足他們人際交往和情感溝通的心理需求，從而改變去網絡中尋求心理需求的滿足的方式。[1] 課堂小結：

正確面對網絡成癮，充分利用網絡資源，努力學習，展望未來、、、向同學們推薦一本書——《讓孩子從“心”遠離網癮》 布置作業

結合自己的實際情況和本節所學知識請制定克服網絡成癮的實戰計劃。

并要求制定出自我獎懲方式及監督方式.中學生心理健康教育

——

網癮

第二篇：網癮教案

心理健康教育教案

荷塘鎮篁灣初中 林翠薇

一、活動主題：

與網癮說再見

二、活動理念：

網絡是工具，是時代發展的產物，代表著世界科技潮流，擁有無可比擬的信息量，上網可以提高青少年的綜合素質，培養全面健康的人。不過面對良莠不齊，泥沙俱下的網絡信息，我們要睜大雙眼，辨別真偽，加強自律。

三、教學目標：

1、讓學生充分認識“網絡成癮”的對青少年身心健康的危害。

2、學會正確和科學地使用網絡。

四、教學準備：

1、資料收集、制作相關多媒體課件。

2、這次活動在本班教室進行，將桌椅安排成觀看表演式，留出表演區。

五、教學過程：（1）認識“網癮”

網絡的世界是精彩的，面對精彩的網絡世界，我們有時候又是無奈的。我們看得出，互聯網給我們生活帶來了不少的危害。我們稱為網毒。

展示課件內容，幫助學生認識網毒的危害，與學生共同探討網毒的危害性。

1．不良信息向我們襲來

互聯網傳遞的信息中裹挾著不少不良信息，對青少年的負面影響。網上色情、暴力、反動信息等內容。這些不良信息對于身體、心理都正處于發育期，而對是非能力、自我控制能力和選擇能力比較弱的青少年來說，實不足以抵御，侵襲青少年的思想健康和心靈健康。據調查，有34．6％的青少年網民承認自己曾經瀏覽過色情網站，有4．9％的人承認“經常”去看。很多青少年因此而荒廢學業，成為“電子海洛因”的吸食者，對身心健康造成了嚴重損害。

2．網絡游戲毒害青少年的心靈 現場調查：請有玩游戲的同學舉手？

游戲并不是不能玩，而是要適度及要選擇。玩游戲要把它作為一種休閑娛樂，不要沉溺于游戲中，不要玩暴力游戲等，否則，游戲就如電子海洛因一樣，會使人越來越難控制好自己，越陷越深，最終難以自拔。思考：什么是網癮 投影顯示：

網癮：網絡游戲成癮、網絡交友成癮、網絡色情成癮等。（2）案例分析與討論

投影顯示：

1、我國網絡成癮的青少年高達250萬人，14歲~24歲是網癮最高發的時期，占整個網癮青少年的90%。

2、因為上網，全國的青少年犯罪率以每年10％的速度增長。

3、濟南在押的1500名少年犯中，70％是“網癮”造成的，北京更是有90％的青少年犯罪案與“網癮”有關。

4、北京市約有20余萬中學生迷戀網絡或游戲，平均一次持續玩5小時以上的占72.9%。有65%的人認為上網很容易上癮、很難控制。

5、廣州市穗港澳青少年研究所一項調查報告顯示，10％的中學生有網絡成癮綜合征的傾向。

6、上網的大學生中80%以上訪問過色情網站，經常光顧者占12%，網絡色情是導致大學生性犯罪的重要原因之一。7、2002年浙江大學開除了120名學生，他們大都沉迷于網絡不知歸路??

8、有個19歲女大學生，在網吧呆了7天后竟然不認識生父。

9、一位清秀文靜的孩子，因家里不讓上網，曾砍傷過父親，自殺過6次。

10、更有位沉迷于網絡游戲的13歲少年，面帶微笑、雙手平伸以網絡游戲中的飛天姿勢從24樓一躍而下自殺身亡??

11、一名優秀學生，偶然一次光顧了一個色情網站，起初還感到面紅耳赤，但卻禁不住好奇多次打開那些赤裸裸的畫面，最終導致犯強奸罪而被判刑。

12、一位女生在與和她聊天達一年之久的一網友見面時被對方強*；而另一位女生則在與男網友第三次會面時被殺害了??

13、某大學三年級學生進學校時曾拿了新生入學一等獎學金，但是后來沉迷于電腦游戲，曠課成了習慣，已經有10多門功課不及格，面臨退學的危險。

小組討論“如何才能戒除網癮”，各小組派代表互相交流感想。（3）團體輔導(兼有個別輔導)

1、班委將準備好的信封、信紙發給每一位同學，要求學生在信紙上給“知心姐姐”寫一句話或簡短的一段話，內容是自己對于網絡誘惑的困擾等等，為了保證學生們都能寫出心理話，所以信紙以不記名形式填寫，但要在自己的信封上留下記號，以便發還留念。

2、學生將寫好的信紙放入信封后投進“知心姐姐”信箱，教師迅速瀏覽一遍后，將學生共性的，易于公開的問題的信封充分混合，然后象抽簽一樣讓學生隨意抽取，每人一個，如不夠，兩人共一個亦可。

3、課后教師詳細認真閱讀并給每位學生回信，解答他們的疑問。（4）小結

投影顯示：

網癮：網絡游戲成癮、網絡交友成癮、網絡色情成癮等。

網癮危害：

1、角色的混亂

2、道德感的弱化

3、人格的異化

4、學習的挫折

5、健康的損害。

總之，我們的人生應該有理想和目標不能游戲人生，沉迷在虛擬的網絡世 界之中只能是夢游人生；生活的態度應該是先苦后甜，前半生應該奮斗后半生應該收獲；生活的方式應該是豐富多彩的，不能將生活的大部或全部放在網絡上；做人（人緣）比做學問重要，有時候得到他人的信任和器重比擁有高學歷更有用；我們人類擁有七大智能，你的身上總有幾項智能是發達的，因此我們要自信不要自卑；這便是我對那些上網成癮的中學生的忠告，忠告并教育他們要戒除網癮，綠色上網，過正常人的生活。（5）全班共同倡議

投影顯示：

網毒青少年成長過程中的可能出現一大毒瘤，只要我們染上它或 不及時摘除它，我們的成長就會是灰色的。這需要有決心和毅力。下面，請有決心、有信心摘除這塊毒瘤的同學，在我們發下的紙上簽上你的名字，下定決心“拒絕網毒、文明上網”。

每位同學發一份倡議書，全體起立，齊讀并簽名。

第三篇：網癮教案

中小學心理健康教育之網癮教案

一、教學導讀

十幾年的學習以來，發現無論是哪個年級哪個班，班里都多多少少的有一些網癮同學。他們日常表現為對學習失去興趣；不認真聽課，沒時間完成作業，不喜歡考試；甚至曠課逃學去上網，網癮成為教育者最棘手的問題，它影響學生的健康發展。那么，學生產生網癮的原因是什么呢？又該怎樣消除網癮呢？

二、教學目標

1、知識目標：正確理解網癮的含義及危害，了解網癮行為的相關問題。

2、能力目標：掌握開展阻止中學生上網成癮行為的常用方法。

3、素質目標：使學生掌握自我調整網絡時間的方法，并有效控制上網成癮，輔助更好地知識學習與心理健康成長。

三、教學重點

1、正確理解網癮的含義及原因

2、掌握開展阻止中學生上網成癮的常用方法

3、讓學生意識到上網成癮的嚴重性及培養學生們自我控制的有效性

四、教學難點

讓學生學會自我控制上網時間

五、教學類型

新授課

六、教學對象

初中學生

七、教學準備

教學課件，八、教學方法

講授、上網經驗交流、小組討論、自我啟示

九、教學流程

（一）課程導入：

拋出問題：如何讓中小學生合理安排上網時間？

（二）網癮的含義及行為表現

① 網癮-----即網絡成癮，又稱網絡過度使用癥，主要是指長時間沉迷于網絡，對之外的事情都沒有過多的興趣，從而影響身心健康的一種病癥

② 行為表現？

沉迷網絡世界，大量的時間都花在上網之上。

（三）網癮的原因

主觀原因：自控能力欠缺，認知能力有限，自我意識強烈

客觀原因：社會環境，家庭環境，教育環境

（四）案例導入，尋找解決之道。

案例：視頻實例。

解決方式：心理輔導老師的幫助與指導，給予學生領悟空間。

（五）真情互動，提供一些遠離厭學的對策。

1、對老師的要求：（從多角度調查了解學生上網成癮的根本原因，在作出相應的對策）

①課堂上多關注網癮同學的內心世界，及時溝通。②私下談心。

③適當與他的家人、同學朋友溝通，營造一個溫馨的氛圍。④定下“條約”，實施適當的外界壓力，獎懲相當。

2、學生的努力方向：

①需盡可能多地與同學朋友交流，發展良好的人際關系，促進心理健康成長 ②培養健康積極向上的課外興趣，如運動、閱讀等，轉移網癮的注意力。③家長與老師應該予以關注，并積極配合學生的糾正。總之： 注意轉移法、情緒調節法、心理輔導法等。

（六）小組自由提問，并派一名成員總結匯報問題。

小組成員：譚鑫 朱雨波 陳冠崎 王滔滔 本次教案編寫：王滔滔（2015年12月 15日）

第四篇：網癮的危害教案

認識網絡危害、正確上網

一、教學目標：

知識目標：讓學生了解網絡的利與弊，了解不健康上網方式對學生的危害。從思想上徹底認識到遠離網絡游戲的必要性。

情感目標：引導學生認識網絡的雙面性。發揚網絡積極的一面，減少其消極影響。

能力目標：使學生認識到，作為一名合格中學生，處在當今的網絡時代，更應該利用網絡資源，搞好學習，提高自身素質。真正做到科學合理上網，安全上網。

二、重難點：

重點：使學生正確理解網絡世界的雙面性，迷戀網路游戲的危害。難點：指導學生認識迷戀網絡的危害，學會科學合理上網。

三、教學過程：

（一）、感受網絡給生活帶來的變化。

主持人導入：網絡的普及給我們的生活帶來了前所未有的便利，針對這一事實，今天我們現場做一個調查：上過網的同學請舉手；玩過網絡游戲的請舉手；有網友的請舉手。（現場調查結果：百分之九十多的同學都有此三點經歷。）

調查結束后主持人：看來同學們都是一只只小網蟲啊，說起網絡，大家可能和我有同樣的感受：它正在逐步改變人們的生活方式，為我們的學習、工作和生活帶來許許多多的便捷，讓我們得到更多的享受。那么你認為網絡有怎樣的神奇作用呢？

學生各抒己見：方便、快速查詢；迅速快捷購物；可以及時了解你想知道的一切情況..。

（二）、認識網絡危害

認識網癮的危害：

主持人：對，網絡世界是精彩的，但是網絡在給我們的生活帶來快樂的同時，也給我們帶來了很多的無奈，下面大家請看大屏幕上的內容。

課件展示內容：學生日記摘抄——迷戀網絡

“我的身影時常出現在網絡的虛幻世界里，我依戀上網絡，有時能在網上游蕩十幾個小時而屁股一動都不動，甚至通宵達旦。有時夜晚起床解手，都會情不自禁地打開電腦到網上“溜達溜達”。白天學習無精打采，然而一摸鍵盤立刻神采奕奕。就像是人在吸毒一樣，上癮后沒完沒了，看來上網和吸毒可以畫等號。我感覺我已經深深的中毒了，我成了網絡中無數網蟲的一員了，說到網蟲我對它的理解是：一個人在網上吸食了“網絡毒品”，以后逐漸上癮，再以后死在了網絡上。網絡這把雙刃劍把我“殺”死了，只是它“殺人”不見血。主持人提問：看了上面的的材料你有什么感想呢？

學生自由發言：原來網絡在豐富我們生活的同時，也帶來了不少潛在的危害呀。過于癡迷的會上癮、會嚴重危害我們的身心健康的...我們應該正確對待。

根據學生的發言，主持人引導總結出“網癮”：

互聯網（Internet）這種高科技時代的新興媒體對方便人們學習、研究、工作和娛樂的同時，也會產生一定的副作用，應該正確對待。過于癡迷網絡就會患上“互聯網成癮綜合癥”簡稱“網癮”，并初步認識網癮的危害。

（三）、教師與同學共同制訂安全上網規則

主持人：“看來網絡確實是有利也有害，不健康、不安全的上網方式給我們帶來了很大的危害。那么我們如何趨利弊害，健康上網呢？”

由師生共同討論制定：上網安全規則八條：

第一條：切勿到網吧娛樂，遠離不良網絡游戲；選用安全網址，少兒不宜的網絡不要進去，即使不小心進去，也要迅速離開。特別提示：網絡是一柄雙刃劍，稍不留意它就會刺向你。

第二條：切不可將網絡游戲當作一種精神寄托而沉溺其中；上網并不能幫你解憂，你下線后問題依然會存在的，尤其是在現實生活中受挫的青少年，不能只依靠網絡來緩解壓力和焦慮，應該在成年人或朋友的幫助下，勇敢地面對現實生活。

第三條：控制上網時間。上網之前規定好時間，一般以30分鐘為宜，不超過一小時。并要時刻提醒自己，在不影響自己正常生活、學習的情況下安全使用網絡。

第四條：明確上網目的、任務。每次上網的時候，你都要想清楚自己為什么要上網，自己上網是要解決什么問題的，這樣可以有效的節制上網時間。

第五條：加強自我保護意識。在網上，不要給出能確定自己真實身份的信息，包括：家庭地址、學校名稱、家庭電話號碼、密碼、父母身份、家庭經濟狀況等信息。如需要給出，一定要征詢父母意見。

第六條：由于網絡的虛擬性，在網上讀到任何信息都可能是不真實的。要學會識別信息的真假。

（四）課后小結及作業：

通過學習我們知道網絡世界固然是精彩的，給我們的生活帶來無限的快樂，但同時也給我們帶來了很多的無奈。過分的迷戀甚至會給我們帶來很多難以預料的災難，所以我們一定要正視經驗教訓，學會合理上網，健康上網。課后請大家整理出一份安全上網的規則，在學校門口張貼，并向全校師生發出倡議——珍愛生命，珍惜時間，安全上網！

網絡成癮活動總結

隨著互聯網的發展和普及，越來越多的中學生成為新的網民。無論在城市學校還是農村學校，互聯網對學生的吸引都是強烈的。其中部分學生不能正確處理網下生活和網絡生活的區別，把過多的時間花費在網絡上。他們要網吧，不要學校；要鼠標，不要書包；要游戲，不要成績??許多家長、老師“談網色變”，不得不面對與網絡“搶”孩子的尷尬局面。而且目前互聯網上的信息良莠不齊，缺乏自制力的中學生由于心理生理的不成熟導致各種違紀違法現象頻繁發生，造成很多家庭和社會問題。

通過本段活動使學生正確認識了網絡的利弊，了解不健康上網對學生的危害。學會預防網絡成癮的方法，增強了安全防范意識。真正有效的做到趨利避害，引導學生健康上網、安全上網。

第五篇：戒除網癮教育教案

戒除網癮教育教案：教育學生綠色上網

103趙宇虹

初中學生不讓他們上網是不可能的，但他們玩起來往往忘乎所以，怎么教育他們合理的安排自己的上網時間呢？

中學生上網的好處

網絡的信息化特征催生中學生的現代觀念的更新，如學習觀念、效率觀念、全球意識等。它使中學生不斷接觸新事物、新技術，接受新觀念的挑戰。中山大學心理學系主任楊中芳教授認為，除非法黃色和暴力網站可能對孩子造成傷害外，網絡帶給孩子正面的東西遠比負面的要多。并且，對于中學生來說，網絡是不可回避的東西，無論你喜不喜歡，它都要注定成為中學生生活不可或缺的東西，不讓中學生上網，反而對他們的成長不利。那么中學生上網到底有什么好處呢？

一、開闊視野

因特網是一個信息極其豐富的百科全書式的世界，信息量大，信息交流速度快，自由度強，實現了全球信息共享，中學生在網上可以隨意獲得自己的需求，在網上瀏覽世界，認識世界，了解世界最新的新聞信息，科技動態，極大地開闊了中學生的視野，給學習、生活帶來了巨大的便利和樂趣。

二、加強對外交流

網絡創造了一個虛擬的新世界，在這個新世界里，每一名成員可以超越時空的制約，十分方便地與相識或不相識的人進行聯系和交流，討論共同感興趣的話題，由于網絡交流的“虛擬”性，避免了人們直面交流時的摩擦與傷害，從而為人們情感需求的滿足和信息獲取提供了嶄新的交流場所。中學生上網可以進一步擴展對外交流的時空領域，實現交流、交友的自由化。同時現在的中學生以獨生子女為多，在家中比較孤獨，從心理上說是最渴望能與人交往的。現實生活中的交往可能會給他們特別是內向性格的人帶來壓力，網絡給了他們一個新的交往空間和相對寬松、平等的環境。

三、促進中學生個性化發展

世界是豐富多彩的，人的發展也應該是豐富多彩的。因特網就提供了這個無限多樣的發展機會的環境。中學生可以在網上找到自己發展方向，也可以得到發展的資源和動力。利用因特網就可以學習、研究乃至創新，這樣的學習是最有效率的學習。網上可供學習的知識浩如煙海，這給中學生進行大跨度的聯想和想象提供了十分廣闊的領域，為創造性思維不斷地輸送養料，一些電腦游戲在一定程度上能強化中學生的邏輯思維能力。

四、拓展當今中學生受教育的空間

我們的問卷調查中有15%的人因為上網而提高了學習成績，這也是我們上網值得驕傲的一點。因特網上的資源可以幫助中學生找到合適的學習材料，甚至是合適的學校和教師，這一點已經開始成為現實，如一些著名的網校。這里值得提出的是，有許多學習困難的學生，學電腦和做網頁卻一點也不叫苦，可見，他們的落后主要是由于其個性類型和能力傾向不適從某種教學模式。可以說，因特網為這些“差生”提供了一個發揮聰明才智的廣闊天地。

科技發展史不斷證明，科學技術像一把雙刃劍，既有有益于人類發展的一面，也有危害人類利益的一面。網絡作為信息社會的技術新生兒，也毫無例外地具有這種雙面特征。同時由于中學生身心發展的不成熟性、網絡的特殊性和網絡發展的不完善性，我們在看到電腦網絡對中學生有利一面的同時，更應該看到它的消極影響，并引起足夠重視。

中學生上網的弊端

一、網絡信息的豐富性易對中學生造成“信息污染”。

網絡是一個信息的寶庫，同時也是一個信息的垃圾場。網上各種信息良莠并存，真假難辨，由于缺乏有效的監管，網上色情、反動等負面的信息屢見不鮮。同時，網絡的互動性與平等性，又使得人們可以在一個絕對自由的環境下接收和傳播信息。這些不良信息對于身體、心理都正處于發育期，是非辨別能力、自我控制能力和選擇能力都比較弱的中學生來說，難以抵擋不良信息的負面影響。個別網吧經營者更是抓住中學生這一特點，包庇、縱容、支持他們登陸色情、暴力網站，使他們沉迷于網上不能自拔。一些中學生也因此入不敷出，直至走上偷盜、搶劫、強奸、殺人的犯罪道路。如我們在人民網上找到《狼群出沒的互聯網》文章，里面的內容主要是介紹了2000年以來我國以及別的國家由于青少年上互聯網而發生的犯罪事件。

二、網絡信息傳播的任意性容易弱化中學生的道德意識。

豐富多彩的互聯網信息極大地豐富了中學生的精神世界，但是由于信息傳播的任意性，形形色色的思潮、觀念也充斥其間，對于自我監控能力不強、極富好奇心的中學生具有極大的誘惑力，導致喪失道德規范。同時互聯網上信息接受和傳播的隱蔽性，使中學生在網絡上極易放縱自己的行為，完全按照自己的意愿來做自己想做的事，忘卻了社會責任。部分中學生并不認為“網上聊天時說謊是不道德的”，認為“在網上做什么都可以毫無顧忌”等，使得中學生對自我行為的約束力大大減弱，網上不良行為逐漸增多。

三、網絡的虛擬性造成中學生社會化的“不足”。

網絡可以即時傳送文字、聲音、圖像，為中學生人際交往提供多媒體化、互動性的立體途徑。網上收發電子郵件方便、快捷，QQ新奇、及時，聊天室輕松愉快，BBS的討論自由、廣泛，中學生通過這些途徑可以與許多互不相識的人交談、來往，互相幫助，互相傾訴。但是，這種社會化只是一種虛擬的社會化，人與人之間的交往存在機器的阻隔，是一種“人——機——符號——符號——機——人”形式的交往。這種形式的交往去除了互動雙方的諸多社會屬性，帶有“去社會化”的特征，與真實社會情境中的社會化相去甚遠。而且，網絡上的青年交往范圍大多只限于青年與青年之間的同輩交往，中學生與家長、親戚朋友、老師等之間的社會互動較少，代際間的學習、互動明顯不足。這一點從我們的調查中可以看到，20.4%中學生上網的主要目的是還是聊天。

四、網絡的誘惑性造成中學生“網絡上癮”、“網絡孤獨”等癥狀。

網絡到處都是新鮮的事物，而且在不斷地增加著。因此對易于接受新鮮事物的中學生有著無限的吸引力，這種吸引往往會導致中學生對網絡的極度迷戀。男性中學生是網迷的主要人群，由于他們心理素質不強，自制能力相對較弱，所以成為網絡性心理障礙的多發群體。患者因為將網絡世界當作現實生活，脫離時代，與他人沒有共同語言，從而表現為孤獨不安、情緒低落、思維遲鈍、自我評價降低等癥狀，嚴重的甚至有自殺意念和行為。醫學上把這種癥狀叫作“互聯網成癮綜合征”，簡稱 IAD。分析引起弊端的原因

一、中學生身心發展特點的原因

中學生時期是一個非常特殊的階段，個體從小學進入初中、高中階段，其身心發展起了重大的變化。首先是出現了對其心理與行為有重要影響的兩方面需要，第一是性的成熱，使中學生性意識與性沖動出現，即出現了性的需要；第二是由于身體的全面發展，使中學生產生了成人感，出現了強烈的獨立性需要。這些身心發展特點就勢必導致了他們容易受網上信息的干擾。

二、互聯網本身原因

互聯網具有全球性、互動性、信息資源及表現形式豐富和使用方便等特點，這為以盈利為目的色情服務業提供了難得的營業場所。這些網站為吸引顧客，往往在主頁上張貼色情圖片，使任何在網上沖浪的人有意無意地就能看到，中學生當然也不例外。心智尚未成熟的中學生一旦接觸這些內容，受到的影響可想而知。

三、家長和學校原因

我們的調查數據中有79.4%的中學生家長沒有對孩子進行上網引導。當今社會，中學生家長將大量的時間放在了工作上，很少有大人陪伴的中學生便用上網來消磨時間。學校作為中學生最為集中并接受教育的場所，是中學生受教育中的最重要一環。但是有的學校忽視對學生的網絡道德教育，忽視我們的傳統教育往往回避的青春期教育問題，導致中學生缺乏正確的引導和網絡道德意識。

四、社會原因

目前網吧經營競爭激烈，致使一些業戶出于營利目的，不顧法律和道德，投中學生好奇心，專搞不正當競爭。同時通信、公安、文化和工商在對網吧的管理上，還不夠和諧一致，“三證”不全的網吧還大量存在。防范措施和監管制度仍滯后于網絡技術的發展。

電腦網絡對中學生心理發展及心理健康的影響是雙重的，有消極影響更有積極影響，關鍵在于廣大心理衛生工作者、學校、家庭、社會如何進一步發揮電腦網絡積極的心理效應，控制和減少其消極作用，這是面臨的一個全新課題。我們根據調查的數據和結果來就如何正確引導和防治上網帶來的弊端，提出如下建議：

消除弊端的建議

一、中學生自身要遵守網絡道德規范，養成上網的良好習慣。

中學生不要沉浸于網上聊天、游戲等虛擬世界，不瀏覽、制作、轉播不健康信息，不使用侮辱、謾罵語言聊天，不輕易和不曾相識的網友約會，盡量看一些和自己的日常學習生活有益的東西并且一定要注意保持自制力；在上網之前，最好能擬個小計劃，把要做的事情先寫下來，一件一件的去做。中學生要在學校和家長的教育下，在感性與理性認識相結合中學會五個拒絕：一是拒絕不健康心理的形成；二是拒絕網絡侵害；三是拒絕不良癖好、不良行為；四是拒絕黃、暴力的毒害；五是拒絕進入未成年人不應該進入的網吧。總之，中學生要自覺遵守互聯網道德規范，自覺抵制不良網絡信息的侵蝕。

二、家長要積極主動關心孩子，正確引導上網。

作為家長一定要關心自己孩子的學習和生活情況，避免學生在不被父母知道的情況下私自去網吧上網。另外部分中學生往往在家中使用互聯網，家長應該對網絡有一定的認識，要正確引導孩子上網的目的，同時也要關心孩子到底看些什么，學到了什么，并且要和孩子一起學習、交流、成長。心理咨詢實踐表明，許多家庭教育失敗的原因，就是家長對孩子之間缺乏有效的溝通。家長與孩子上網，可以提供兩代人交往探討的話題，共同上網，查找信息、評論是非這就是一個實施家庭教育的好機會。家長要有超前意識，不斷學習，提高自己各方面的修養和能力，爭取成為自己子女最佩服的人。加強對孩子上網監管，更是每個家長責無旁貸的事情，嚴格控制孩子的上網內容、上網時間，只有這樣，才能充分發揮網絡作用，既借助網絡幫助中學生成才，又消除它的負面影響。同時父母應該加大對孩子的網絡安全教育，加強與學校的信息溝通，避免孩子在家或在網吧登陸不良網站，以免受到網絡侵害或引發違法犯罪。

三、學校要以理想信念教育為重點，加強中學生全面素質教育。

學校是法制教育的主渠道，要加強對學生的思想道德與遵紀守法及網絡自護的教育，豐富學生的課余文化生活；各學校的法制校長和德育教師要結合學生實際，在學生中以專題講座等形式開展網絡法制教育，并組織專題討論。同時要用鄧小平理論教

育和引導廣大中學生，充分考慮中學生的身心特點，以生動活潑的形式開展理想信念教育，使他們堅定走社會主義道路的信心，樹立起正確的人生觀、世界觀、價值觀，增強他們道德判斷能力，指導他們學會選擇，識別良莠，提高自我約束、自我保護能力，鼓勵他們進行網絡道德創新，提高個人修養，養成道德自律。同時有條件的學校還可以建立校園網吧，提供學生安全健康的上網環境。

四、建立適合中學生的綠色網站，占領網絡前沿。

目前，形形色色的網站很多，但健康、具有教育功能的網站缺少點擊率。因此，需要加強網絡工作的隊伍建設，努力建設一支既具有較高的思想道德修養、了解熟悉中學生心理特點，思想情況，又了解網絡文化特點，能比較有效地掌握網絡技術的隊伍，建設一批能吸引中學生“眼球”的綠色網站，在網上進行生動活潑的教育，弘揚主旋律。適合中學生身心發展的網站，用主旋律和喜聞樂見、深入淺出的內容吸引中學生、凝聚中學生，生活在信息高速路上的一代中學生就一定能夠茁壯、健康地成長起來。

五、國家和地方要加大網絡管理力度，規范互聯網及相關事業的有序發展。

自從互聯網誕生以來，網絡犯罪就成為網絡發展的伴生物。網絡犯罪蔓延迅速，涉及面廣，隱蔽性強，危害性大，已經成為網絡社會的一顆毒瘤。我國在1997年12月30日公安部發布了《計算機信息網絡國際聯網安全保護管理辦法》的法規，也只是在一定程度上規范了網絡的健康發展。我們的通信、公安、文化和工商等相關部門還要加強協調配合，加大對網吧的管理與查處力度，堅決取締違規操作的“黑”吧，并對有營業執照的網吧進行經常性檢查，發現問題及時糾正。另外要利用計算機技術手段，加強網絡“防火墻”的研制，特別是加強對網上不良信息進行過濾的軟件的開發。要建立網絡監察機制，成立網絡監察安全部門，招募網上警察，加大打擊力度，以對付日益猖獗的網上犯罪。

研究結論：

網絡社會已經悄然而至，我們既不能因為其強大的生命力和對中學生發展的巨大正面作用，而忽視它所帶來的種種問題，也不能因為它的負面作用而敬而遠之。我們應該加強對中學生上互聯網的研究，探索新情況，創造新方法，解決新問題，增強中學生上網的成效。

我們要引導和規范相結合，使中學生養成良好的用“腦”和上網習慣。通過各種途徑告訴中學生網絡的虛幻性、信息的龐雜性，對其上網繼續指導和適當規范，使其有防范意識，學會區分現實生活和網絡世界的區別，培養他們的網絡道德意識。對中學生進行網絡知識的普及教育，增強他們的網絡信息意識。同時給予適當的關心和愛護，多聽聽他們到底在想什么。既帶好路，又提供“保護”，在目前網絡法規和技術不完善的情況下，這也許是目前家庭和學校解決上網不利影響的較為可行的一條重要途徑。