第一篇：幽默感的父母1

幽默感的父母

文/李建樹

小明記得小時候家里的氣氛真是好得不得了，大人見了自己總是眉開眼笑的，即使不小心在大人身上撒了一泡尿也能引來他們的一句幽默：“哈，中獎了！”——當然，那時候他可不知道什么叫“幽默”，聽大人們說“幽默，真幽默！”他聽見了還以為是在說“油抹，真油抹！”

后來慢慢就聽出點意思來了，所謂“

幽默”，就是指“有趣”，“好笑”或者“滑稽”。所以，不論遇到什么倒霉事，只要一用“幽默”的手法處理，馬上就能將它化解了，變得不那么倒霉；原先緊張的氣氛，也很快會得到緩解，一張哭臉，像變戲法似的，一會兒就能破涕為笑了。就好比小時候，自己不肯吃飯，推來推去的一不小心，飯碗跌在了水泥地上。那水泥地多硬啊，飯碗怎么敢跟它去相碰！這不，啪的一聲脆響，碎啦！自己心里怪害怕的，打碎了飯碗，那不是找揍嗎？所以還是惡人先做大，趕緊張開嘴巴哭吧！誰知大人不僅不責打，反而安慰他說：“啊，碎得好，碎得好，碎碎平安嘛！”“碎碎”跟平安是怎么結上親家的呢？大了才知道，“碎碎”就是“歲歲”，這就叫討口彩——打破個碗能換來年年歲歲都平安，多合算啊！還有一次，自己不小心撞到椅子上了，頭上鼓起個包，疼得哇哇哭。奶奶見了，一邊揉他的腦袋一邊就開罵：“誰讓你撞疼我們小明的？打死你個破椅子！打死你個破椅子！”見那椅子又挨打又挨罵的，小明自己身上的痛楚頓時就煙消云散了，而且因為覺得奶奶的表演很好玩，于是馬上就轉哭為笑了。

由此可知，中國家庭從來是不缺乏幽默的；小孩如果能一直在這樣輕松幽默的家庭環境中長大，身心也一定會是很自由的，而且潛移默化地，自已也會慢慢地具備幽默的品質。什么叫“幽默”，廣義地說，一切顯得有趣、可笑而又意味深長，能讓人會心一笑的文字、語言、行為，都可稱得上幽默。然而，一個心智健全的人，也并不一定就能具備這種幽默的特質，他還必須從幼時就能得到父母和師長們的良好影響和教育。其次，當然是他本人的努力，只有當他的文化和智慧水平提高到能從容應對各類問題時，才能“心有余力”地表現出他的輕松和幽默。

因此，還得說說小明。小明的感覺是：自從他上了學，天天要面對那些討厭的作業和考試之后，家中原先的那種輕松和幽默的氣氛便漸漸消失了。小明是屬于那種“晚熟型”的男孩，上中學前腦子還沒怎么開竅，所以總也得不了高分。他父母一見自家兒子這中不溜兒的成績，就氣不打一處來，想想兩人都是大學畢業，智商蠻高的，怎么會生這么個近乎弱智的“討債兒子”？肯定是小東西淘氣，不好好學。因此就像一幅

漫畫里畫的，小明的成績報告單一出來，“80分以下是女子單打，70分以下是男子單打，60分以下是男女混合雙打。”而且是心里越急越輔導不好，老是手指著題目責問小明：“這怎么也不會？腦子進水啦？我怎么就生了你這么個不開竅的木頭兒子？”越這么說，小明頭腦越迷糊，滿眼淚水，索性放下筆不做了——這還是輕的。有時火一上來“肢體動作”也跟上來了，好好的一個家庭弄得小哭大叫的，這日子還怎么過？

這樣的教育方法當然是失敗的，而且問題不在小明，是在他的父母身上。前面說過，一個人的幽默的特質只有在自已的文化和智慧水平能達到從容應對各類問題時才能表露出來，如果小明的父母能像他小時候那樣，遇事都能以輕松幽默的方式處理之，小明不緊張，父母不生氣，再加上輔導得法，相信他的學習成績也是會慢慢好起來的。我們現在最多的，是那種急于盼望孩子成龍成鳳的浮躁，而缺乏的，恰恰是那種能以輕松、幽默的方式處理小孩子問題的從容。總而言之，幽默的潛質老祖宗就留給我們了，重要的是怎么繼承和發掘，并且能讓我們的下一代也能健康活潑地成長起來。

孩子對學習的倦怠情緒，會嚴重干擾他的課業學習。我們必須以積極的心態，尋求合理的辦法來幫助孩子擺脫倦怠情緒，使其愉悅地投入到課業之中。以下幾點供您參考。

1.尋找孩子學習無趣的原因。是認知偏差，認為“學習就是活受罪”；還是興趣偏向，沉湎于卡通，玩電腦；抑或是不喜歡老師而心情苦悶抑郁；還有家長教育是否不當導致??只要找出學習倦怠的原因，就可對癥下藥，有的放矢地施教。

2.制定一個合理有度的學習計劃。目標不可太高太大，要讓孩子跳一跳能摘到桃子，激發起孩子的上進欲望。學習如流水，需循序漸進。

3.培養孩子學習的自信心。鼓勵孩子參加各種學習競賽，詩歌朗誦、琴棋書畫、手工制作、體育競技等，都可使孩子一展身手。在培養健康愛好的同時，把活動的成功感和愉悅感遷移到課業學習中來，有利于良好學習動機的形成。

4.營造家庭“書卷氣”。試想，如果家長自己沉湎于電子游戲、卡拉OK、“筑長城”，孩子怎么可能安心、靜心學習？因此，家長無論工作怎樣忙，家務如何多，也要抽時間和孩子一起讀書、觀察、討論、交流心得，使其感受到讀書之樂、學習之趣。另外可設置一方讀書角，多備孩子可讀之書，營造家庭書卷氣，激發孩子學習情緒，增強讀書興趣。(Q嘉興讀者小李來電問：“我的孩子洗自己的手帕時，不注意節約用水。有時人走出房間，也不關燈。提醒他，他能記住幾天，可是過幾天又忘了。我們該怎樣幫他養成節約和環保的習慣呢？”

A主持：講節約，講環保，這些事情需要全社會的共同努力，孩子當然也不例外。但孩子小，有些大道理需要父母幫著孩子在日常生活中進行理解和貫徹，使孩子逐漸養成好的生活習慣。我們看看杭州市新時代小學的部分家長是怎樣培養孩子的衛生、環保意識的吧。

觀點1在美化環境中培養環保的習慣。

我們知道節約、保護環境的重要，因此，很注意培養孩子養成節約、環保的好習慣。一天，我正在思考問題，忽然看到了家里喝飲料空出來的幾十個飲料瓶，我眼前一亮：如果能夠把這些飲料瓶來個廢物利用，豈不是既能美化環境，又能教育孩子樹立節約、環保的好意識嘛！于是在今年元宵節的時候，我利用在家政課上學過的“用塑料瓶制作花燈”的手藝，教孩子學著做“花燈”。花了三個下午，我和孩子用空飲料瓶做了8盞花燈。在做花燈的過程中，孩子的興致可高了，其中有3個是她在學習過程中獨立制作的。花燈做好了，我們布置房間用了4盞，讓孩子帶去學校2盞，還有2盞被女兒的小表妹要走了。這樣，既美化了家庭環境，孩子還在制作中懂得了廢物利用、節約環保的道理。孩子十分自豪，我也覺得非常高興。

(12歲女孩的母親 陳 新)

觀點2讓寵物做義務清潔工。

我認為，教育孩子養成衛生、環保的習慣，最有效的辦法還是讓孩子自己去尋找生活中的環保“妙計”，讓孩子在親身體驗中，感受到衛生、環保的重要意義。我家養了一只十分乖巧的小狗，它是我們全家人的寶貝疙瘩，但有一點不好，就是它一刻不停地在房間里跑來跑去，搞得房間地面經常出現狗的小爪子印記，既不衛生，還影響“家容”。倒是女兒愛動腦筋，她在寵物店給小狗買鞋套時突發奇想，要在鞋套下加上布條讓小狗跑來跑去地“拖地”。我們拗不過她，只好在鞋套下縫上了幾條純棉布試試，誰知效果還不錯。現在，每位到我們家做客的人看見了，都會稱贊這創意妙。女兒也對自己這衛生、環保的好主意很得意。

(9歲女孩的母親 周素明)

觀點3給孩子責任，給孩子快樂。

這個月，我家的水費又降了2.5元，孩子和我都很有成就感，因為這是我家連續四個月水費下降了。原來我家每個月的水費要75元，真的很費。我們思來想去，決定節約用水。于是，這個“重大”的任務就委派給兒子了。我們讓他查找費水的原因，并想出節約的好辦法。孩子“不負眾望”，經過仔細的排查，最后認定是抽水馬桶最費水。我拿出事先準備好的書籍，裝作不經意地遺忘在客廳的桌子上。孩子看到書，一邊翻閱，一邊根據書上看到的知識，提出：在馬桶的水箱里裝上一個可樂瓶，減少水的注入量，既能節水，又不影響使用。這個辦法很好。我手把手地教孩子做，效果果然不錯。“試驗”成功后，兒子還把這個辦法作為經驗到班級宣傳過呢。

(10歲男孩的父親 楊意誠)

觀點4以身作則，強似喋喋不休的教育。

孩子的外婆特別不喜歡用塑料袋，一是容易破，二是不環保，三是放在家里成了“垃圾”，也占地方。但是孩子對這些事情并不是很懂，因為塑料袋使用起來還是比較方便的。我們經常告訴孩子盡量不用塑料袋，但效果不是很大。已經78歲高齡的外婆用年輕時練就的縫紉本領，給孩子縫制了幾個大布袋。孩子起初不愿用，后來老人家又在布袋子上面縫上 了可愛的卡通畫。普通布袋子變成了漂亮的卡通袋子，裝的東西又多，還結實耐用，孩子一下子就喜歡上了。現在，孩子幾乎不用塑料袋了，而且還向外婆學會了縫制帶卡通形象的布袋。孩子背著這樣的袋子在路上走，常有路人跟孩子打聽在哪兒買的呢。孩子還在學校的手工興趣組里教同學做過呢。

(11歲女孩的母親 全麗萍)

觀點5和孩子一起做，調動孩子的積極性。

我覺得，每一個人只要動動手，我們的環境就會變得更加美好。我們全家都愛親近自然，每個雙休日都去享受森林浴。我們看到，隨著環保意識逐漸深入人心，很多市民會主動帶走包裝紙等物品，保持自然的潔凈，但仍有部分市民隨意丟棄雜物，特別是在清澈小溪中的垃圾讓人痛心。為了教育孩子，同時也是為了對保護環境出一份力，我們每次外出游玩回家時，都和孩子一起一路撿拾這些雜物。開始孩子還覺得難為情，現在，這已經成為孩子自覺的行為了。

(8歲女孩的母親 戴 蕓)

主 持

孩子良好習慣的養成，其中很重要的一點就是，父母首先要有這個意識，然后才能去督促指導孩子。例如講環保，講衛生，這不單是個人的修養問題，也是全社會的責任和義務。

培養新入學孩子的七個學習好習慣

我國著名的教育家葉圣陶先生曾深刻指出：什么是教育，簡單一句話，就是要養成良好的習慣。尤其是新入學的孩子，更應該重視學習習慣的培養，以利于為后繼學習打好基礎，為孩子的發展打好底色。具體應該注意以下幾方面。提前預習的習慣。由于學前教育不均衡，剛入學的孩子學習的起點參差不齊。幫助學習“暫時落后”的孩子迅速趕上去的最佳途徑是預習。通過預習，不但可以縮短孩子在學習上的差距，使他在課堂上顯得更自信，更有勇氣，而且可以讓孩子自己摸索出一條學習的路徑，積累一些自學的方法。及時復習的習慣。據研究證明，人的記憶分三個階段：瞬時記憶、短時記憶、長時記憶。上課時認真聽課就是把知識從人的大腦中由瞬時記憶變成短時記憶，及時復習可以使知識從短時記憶轉化為長時記憶。主動識字的習慣。對大多數一年級孩子來說，學習的最大困難是識字，而大量、機械的識字不但枯燥乏味，還會使孩子失去學習語文的信心。多采用兒童詩識字、韻語識字、詞串識字、閱讀識字等途徑，能為學生識字提供多樣的語境，有利于激發孩子主動識字的愿望。心理學研究表明：復現形式越多越新，記憶的效果越好。經常閱讀的習慣。當孩子有閱讀的愿望時，家長和老師要及時抓住這個時機，盡可能提供一些適合孩子閱讀的材料，如兒歌、童謠、童話、故事及淺顯的五言古詩，也可以是幼兒園已學歌曲的歌詞、民歌、民謠和一些外國的優秀兒童作品、中國的《三字經》等。選文的篇幅宜短小、富有童趣，讓“閱讀”成為“悅讀”。口語交際的習慣。家長或老師在和孩子交流的過程中，要有“教育”的覺悟和意識，引導孩子用普通話交談，說規范的語言，培養孩子準確把握語言的能力。善于提問的習慣。學問學問，既要學，又要問。輔導孩子學習時，多啟發鼓勵孩子提出問題。對孩子的提問哪怕非常幼稚，也要給以鼓勵，逐步培養孩子的思維能力，不能著急。規范書寫的習慣。盡管電腦日益普及，但硬筆書寫仍是日常生活中不可缺少的傳遞信息和知識的技能，寫一手好字或者寫一手規范的漢字仍是一個優秀人才應具備的素質之一。在幫助孩子養成認真寫字的問題上，家長要有書寫意識，一方面強調寫字姿勢、握筆姿勢；另一方面滲透一些必要的書寫知識，如字的基本構成、間架結構、占格問題等。因為兒童容易受暗示的影響，所以書桌整理得越干凈，越能靜下心寫好字，減少因分散注意力而造成的錯字、別字、漏字等現象。

編輯 馮永平

主持：同學們，快樂的暑假到了，你們是否已經想好怎么過暑假了？去夏令營，去游樂場，或者躲在空調房里玩電腦？還是想不好如何過暑假？今天，我們就換一個環境，帶大家走進鄉村，去看看鄉村孩子的暑假是怎么過的。在這里,我們邀請廣西龍州縣龍州鎮初一(74)班的同學們來講講他們“特別”的暑假生活。

有一種愛是傷害媽媽深深地愛著我。媽媽的愛有各種方式，親我、哄我、罵我、打我??只是，有一種愛是傷害。

四年級期末考試前一個月，媽媽對我說：“夢婷啊，這次考試你能考進班上前五名，我會給你買個E百分。”母親的話讓我的心劇跳起來，擁有“E百分”，是怎樣的一種快樂啊！我們班上只有兩位學生有，他們拿出“E百分”時，蜂擁圍上的同學們常常會讓他們的臉上寫滿驕傲。“E百分”幾乎是我四年級時的全部希望啊。

為了“E百分”，四年級的最后那個月我勤奮地學習，我用自己的零花錢去買了語文AB卷來做，我把數學書上所有的思考題做了一遍，不懂的就去問老師。我把默錯的英語單詞每天抄5遍，我放棄了每天必看的

動畫片，當我感到實在受不了的時候，耳邊會有一個聲音響起來：值得的，我會得到一個“E百分”的！

熬過了期末大考，報分數評三好的時刻到了，我緊張得能聽到自己咚咚的心跳聲。“鄒恒，292分，余夢婷，291分??”

是否能評上“三好學生”這個學期已經不重要了，重要的是這次我考了班上第二名，我將擁有“E百分”。我的心早已飛到了窗外??

放學回家之后的時間里，我一直懷著自豪感在等待媽媽下班。我把獎狀和我記下的班上成績前五名學生名單滿懷信心地放在餐桌上，我曾不厭其煩地在我名字的四周畫上了花邊，我曾幾次到門口張望媽媽歸家的

摩托車。

可那次滿懷希望的等待，等來的是我傷心的眼淚。因為在我用畫著花邊的分數表向媽媽要“E百分”時，媽媽一臉的迷茫——她早已忘記了她的許諾。她說，她是騙我的，為的是讓我學得好些。

我從此沒再提過“E百分”，我也曾賭氣三天沒有好臉色。從我懂事以來，媽媽罵過我，也打過我，我都沒記住，但這一次，我卻牢牢地記住了。

媽媽的愛，有時候是一種傷害。

美國的《經濟展望》雜志認為：“未來10年，最成功、最有市場潛力的并非汽車、電視機或電子產品，而是中國的豆腐。”在中國，豆腐一直是家常菜肴的主角之一，烹飪方法千變萬化，所以在食譜上以豆腐為原料的名菜也特別多，其中川菜“麻婆豆腐”更是中外聞名。

日本人愛吃中國豆腐，已人盡皆知。如今，日本人在豆腐中加入了新鮮菜汁，這種“綠色豆腐”

既好看，也更具營養價值。在德國，許多人已習慣用豆腐烹制中國風味的“蝦仁豆腐”、“菜花豆腐湯”等。近年來，很多美國人特別喜歡吃成都的“麻婆豆腐”和“砂鍋豆腐”，他們進中餐館一般都要點“紅燒牛肉”、“咖喱雞塊”和“豆腐湯”。

特別推薦： 10大營養素給寶寶好體格熱門營養素：免疫球蛋白

免疫球蛋白可不能算是營養素喔！它是當人體受侵擾時，由免疫系統自體產生的一種物質，一般來說是吃不到的。

免疫球蛋白對人體來說相當重要，因為有它，體才有足夠的抵抗力。免疫球蛋白有三種，分別是IGM、IGG及IGA，其形成過程分別是：

IGM——于感染初期，在血液中自體產生，但會短暫制造。

IGG——感染一段時間后，開始于血液中產生。

IGA——感染一段時間后，開始在腸胃道黏膜上形成。

但是，胎兒自身還沒有能力產生免疫球蛋白，因此只好借由媽咪的幫助，先于胎兒時期，借由胎盤從母體取得免疫球蛋白IGG等；等出生后，再從媽噗的初乳中，得到免疫球蛋白LGA。如此一來，無論在血液或腸胃道里，都有足夠的免疫球蛋白，可以保護寶寶了。

熱門營養素：DHA

DHA并不是人體必需的營養素，不攝取也不會有壞處，但如果適量攝取，確實有促進腦部發育的效果。因此近年來，DHA的相關制品，可令許多爸爸媽媽們趨之若鶩，像是深海魚油，便是借著DHA而聲名大噪的產品。據了解，深海魚油的好處，在于深海魚類能夠適應高壓的環境，因此DHA確實具有保護神經的效果。

然而，一般嬰幼兒無法自己制造足夠的DHA，以提供腦細胞與神經發育所需，他們的DHA多半需由媽咪的母乳，或從配方奶中獲得；所以準媽媽在懷孕期間，便應多食用深海魚類，如鮭魚、鯖魚等，提高準媽媽體內DHA的量，日后哺乳時，才能傳遞給寶寶足夠的DHA。

植物油中的亞麻油酸，可在寶寶體內轉化成DHA，而配方乳中便含有此一成分；至于較大的孩子，爸爸媽媽們則不妨在孩子的菜單上下功夫，讓孩子多攝取深海魚、深色蔬菜等，借以獲得足夠的DHA。

熱門營養素：β-胡蘿卜素

β-胡蘿卜素是一種抗氧化劑，負責在“低氧濃度”的區域——如上皮組織、內臟器官、皮膚組織與末梢器官等處，打擊自由基壞分子；除此以外，β-胡蘿卜素還會提升人體的免疫系統，減少癌癥、慢性疾病與栓塞性血管疾病的發生幾率。β-胡蘿卜素還是維生素A的先質，在轉換成維生素A之后，能促進上皮組織完整，達到保護氣管的效果；飲食中攝取高量的β-胡蘿卜素的人，其罹患心血管疾病的機會，比起攝取量低的人少了45％。

β-胡蘿卜素具有脂溶性的特色，與脂質的親和力良好，因此有關上皮組織，黏膜組織、皮膚組織的保護，都可以借助β-胡蘿卜素；也就是說，在長時間曬太陽前，可先補充β-胡蘿卜素，幫助預防紫外線的傷害。因β-胡蘿卜素是脂溶性的，所以飯后食用的吸收較好；到于β-胡蘿卜素的來源，則多在黃紅色或綠色的蔬菜水果里，例如油菜、菠菜、韭菜、甘薯、木瓜、芒果、杏桃干、紅蕃茄、蘿卜菜和胡蘿卜。

楮注意的是，的攝取β-胡蘿卜素也有副作用，如引發頭痛、腸胃不適、肝脾腫大以及胡蘿卜素血癥等；其中，胡蘿卜素血癥會使皮膚變成橘黃色，但只要停止大量攝取，就可以消除這一癥狀。

熱門營養素：蜂膠

蜂膠是蜜蜂采集樹干上的樹脂，并混入其上顎腺分泌物和蜂蠟等而成，是具有香氛的一種膠狀因體；它是抑制酵素，有抗菌、消炎、止癢、麻醉和促進組織再生等功效，同時對于植物致病的細菌、真菌性的病毒等，也有很強的抑制作用。近年來已有醫學研究指出，蜂膠具有減低感染的功效，所以對預防傷口感染、加速傷口愈合頗有效果；然值得注意的是，目前仍無確實的研究證實，零歲階段的寶寶對蜂膠的反應，因此最好等寶寶滿1歲后，再做嘗試。

熱門的營養素：礦物質

鈣

人體中的鈣，有99％存于骨骼與牙齒中，是骨骼牙齒主要的成分；而其他的1％則分散于全身各處，于神經傳導、肌肉收縮、血液凝固、心臟跳動等生理反應里，扮演著舉足輕重的角色。

如果鈣質流失比吸收多，身體便只好從骨骼與牙齒中提取鈣質出來運用。鈣質長時間攝取不足，骨骼中的鈣質一直被提取，最后就會導致骨質疏松癥。三十歲以后，鈣質的吸收會高于鈣質流失，是儲存鈣質的最佳時機，等到三十以后，鈣質流失的速率便會漸漸大于鈣質吸收的速率；因此，從小讓孩子攝取足夠的鈣質，對孩子的一生會有很大的助益。

下面介紹幾款以豆腐為主要原料和其他食物種類搭配可以增加營養價值的例子：

1、豆腐和魚配，營養可加倍

豆腐蛋氨酸含量較少，而魚類含量非常豐富；魚類苯丙氨酸含量比較少，而豆腐中則含量較高。這樣兩者合起來吃，可以取長補短，相輔相成，從而提高營養價值。由于豆腐含鈣量較多，而魚中含維生素D，兩者合吃，借助魚體內維生素D的作用，可使人體對鈣的吸收率提高很多倍。因此，特別適合中老年人、青少年、孕婦食用。

2、豆腐配肉蛋，營養高過半

豆腐雖含有豐富的蛋白質，但缺少一種人體必需的氨基酸——蛋氨酸。如果單獨燒菜，蛋白質的利用率則很低。如果將豆腐和其他的肉類、蛋類食物搭配在一起，可以提高豆腐中蛋白質的營養利用率。

3、豆腐配海帶，加碘又補鈣 豆腐及其大豆制品，營養豐富，價格便宜，能補充人體需要的優質蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素B1、維生素E、鈣、鐵等。豆腐中還含有多種皂角甙，能阻止過氧化脂質的產生，抑制脂肪吸收，促進脂肪分解；但皂角甙又可促進碘的排泄，容易引起碘的缺乏。海帶含碘豐富，將豆腐與海帶一起烹調，是十分合理的搭配。

4、豆腐配蘿卜，身體不受拙

豆腐屬植物蛋白，多食會引起消化不良。蘿卜，特別是白蘿卜的消化功能強，若與豆腐拌食，有利于豆腐被人體吸收。

特別推薦： 寶寶獲得均衡營養5項注意

1、適時增加輔食

·次數：隨著寶寶年齡的增長而逐漸增加輔食喂養的次數，6～8個月每日應喂輔食2～3次，9～11個月增加到每日3～4次，12～23個月時可適當增加一些其他食物，如水果、帶花生醬的餅干等等，每日1～2次。

2、適時增加硬食

有些爸媽生怕寶寶沒有牙齒，咀嚼能力不強，所以給寶寶喂一些稀飯、面湯、米粉之類的食物。這些食物對于嬰幼兒來說，不是不能吃，只是所含水分多、能量低、不含鐵、鋅、鈣等營養素，長期這樣食用，勢必造成寶寶營養素缺乏。

要為寶寶提供理想的食物，就必須改進烹調的方式。如：做稀飯時少加水，做面湯時混入固體食物(豆、肉、蛋、菜等)，以增加稠度；同時還要盡量保證每日攝取適量的乳制品、深綠色蔬菜、橘紅色蔬菜、水果、植物堅果(豆、芝麻、花生)、脂肪、糖等食物。

3、適當增加動物來源性食物

營養學上將食物分為植物來源性食物和動物來源性食物，二者營養成分有所區別，尤其在寶寶容易缺乏的一些營養素(如鐵、鋅、硒和維生素A、D)含量及其生物利用率方面的差別很大。

雖然植物性食物中也含有較多的鐵、鋅和一些維生素，但因含有較多的植酸、纖維素等，阻礙了營養素的吸收利用。比如：菠菜中的草酸，可以與鈣、鐵、鋅結合，生成不易被人體吸收的草酸鈣、草酸鐵、草酸鋅，如若長期食用，容易導致相關營養素缺乏。

因此，應在寶寶的食物中適當增加動物來源性食物(包括蛋、奶)的攝入量，以預防缺鐵性貧血和其他微營養素缺乏的發生。

4、營造良好的進食環境

一項調查結果表明，我國有超過25%的家長會強迫寶寶進食；超過50%的家庭在進餐時沒有一個良好的環境，邊吃飯邊看電視的居多，大于1歲的寶寶仍有42%使用奶瓶喂養。

其實，喂養行為不僅僅是一個單純的喂食過程，而是喂養人與寶寶之間的互動，一種精神上的交流。寶寶需要一個良好的進食環境，和家人的親切鼓勵，因此，家長要學會看懂寶寶的饑餓信號，給寶寶營造一個沒有干擾的進食氛圍，用積極的語言或目光鼓勵寶寶進食，避免強迫的發生。

如果強迫進食，千方百計哄騙進食，鼓勵快速進食，不分時間、場合地給寶寶食物，都會干擾寶寶自身的調節系統，使寶寶產生不適感，如不知飽餓、對吃飯產生厭惡等，甚至在飯桌上培養出任性、不聽話的性格。

但也不可使用利誘的方式讓寶寶吃飯，否則，久而久之，便會讓寶寶以“吃飯”作為交換條件，造成寶寶錯誤的價值觀。

5、培養寶寶好胃口

肚子餓了，便想吃飯，這是每個人與生俱來的本能，如果寶寶真的餓了，就不存在不肯吃飯的問題，因此，寶寶“拒絕吃飯”最常見的理由就是肚子不餓。

寶寶不餓的常見原因：

·奶與其他飯菜安排不妥當。有些寶寶已經快1歲了，仍然以吃母乳為主，而且每天不下10余次，甚至有些媽媽還把母乳當作哄寶寶的工具或讓寶寶當水喝，寶寶自然就不會好好吃飯了。

·零食過多。如果寶寶時時刻刻都在吃零食，到了吃飯的時間，自然吃不下了。因此，盡量避免給寶寶吃零食，尤其是垃圾食品，避免讓寶寶養成“本末倒置”的不良飲食習慣。

·吃飯時干擾太多。邊吃邊玩，或邊吃邊看電視，都會延長吃飯時間，等到下一頓吃飯時間到了，因兩餐時間間隔太短，寶寶仍然感覺不到餓，當然就不肯乖乖地吃飯了。

·一日三餐安排不合理，饑一頓飽一頓。等寶寶餓了一段時間后，就會暴飲暴食，結果造成吃下頓飯時沒有胃口。

嬰兒輔食推薦：

亨氏營養米粉

3個階段多種口味的營養米粉能夠滿足4～24個月不同月齡寶寶的不同營養需求，是寶寶理想的固體食物之一。

亨氏瓶裝食物

包括果汁、菜泥、果泥、魚泥、肉泥、骨泥等多種食物，營養和口味也更加多樣，有助于寶寶從單一食物逐漸過渡到多種口味，確保飲食均衡。

亨氏蔬菜磨牙棒

富含多種維生素、膳食纖維和礦物質，不含鹽分，不傷害寶寶的腎臟。在滿足寶寶營養需求的同時，且硬度適中，可以摩擦牙齦，促使萌生的乳牙及時長出。

第二篇：幽默感訓練

幽默感訓練

目的：使得語言幽默風趣，添加個人魅力，增加友誼減少摩擦

方法內容:

1，每天找一條笑話，把笑話背熟，反復操練，盡可能講的風趣幽默詼諧,笑話要求簡短易背的，這樣容易產生成功感

2，每天務必在工作或生活中找到一個東西事物的幽默一下。最好就是當眾幽默，實在不行事后自己也可以自嘲幽默補一下。

(該法堅持一個月，你會發現心境也不同了。真的，不信試一試。)

積極心態訓練自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。

我一定行！今天一定是幸福快樂的一天！”（平常也自我暗示，默念或寫出來，至少10遍。）（10分）想象訓練：至少5分鐘想象自己在公眾場合成功的演講，想象自己成功。（5分）3 至少5分鐘在鏡前學習微笑，展示自己的手勢及形態。（5分）

口才訓練

1、朗讀訓練

二十分鐘朗讀（最大聲，最清晰，最快速）朗讀的內容：古今中外的經典演說，盡量找點積極豪情的、勵志圖書。

每天訓練自己“三分鐘演講”一次或“三分鐘默講”一次。每天練習10分鐘的繞口令。

2、二十分鐘嘮叨訓練

a，走到街邊見到什么說什么(比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現在瞧見一位老大媽走來，她穿

著什么樣的衣服，走路的姿勢怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。)

b，無限關聯法或者口語接力訓練。先指定沒有聯系的A物和B物，然后盡量拖時間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。

3、交談訓練

不要只顧自己的口才訓練成果，你要去留意他人在談些什么，他人感興趣什么。從他人的交談中，找到與自己知道的有交集的。切進去。開始你的談論。這里，注意他們的唇，還有他的肩，手。

如果他要發表意見，從他的肢體上，有一些表現，你就要讓出談話權，引導他談論。注意：真正善談者是善聽者。善

聽者即使一發一言，他們也會認為你是最好的談論者，然后，你可以到工作場所，朋友之中等

輔助訓練：

1在交談或者演講時，如果表現不好忘詞卡殼了，自我安慰一下。

2、緊張時，可以做放松練習，深呼吸，或盡力握緊拳頭，又迅速放松，連續10次。

3、每天放聲大笑10次，樂觀面對生活，放松情緒。

4、訓練接受他人的視線、目光，培養自信和觀察能力。

5、學會檢討，每天總結得與失，寫心得體會。每周要全面總結成效及不足，并確定下周的目標。

自我激勵誓言：我一定要最大膽地發言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。

我要每天堅持下去，大家一起加油。

第三篇：如何培養幽默感

如何培養你的幽默感！

在我們的社會交往和生活相處中，幽默能夠帶來很多好處，比如通過巧妙逗笑和諧人際關系，綜合知識提升創造力，練就人生智慧，有利放松增強身心健康。

■幽默是一種能夠引發喜悅，給人帶來歡樂或愉快的特性

“幽默”一詞,是由英文的“Humour”一詞音譯而來的，而英文中的這個詞，則來源于拉丁文的“humour”，其本義是“體液”。古希臘醫生希波克拉底認為,人的體液有血液、黏液、黃膽汁和黑膽汁等等,其組成的比例不同,便會形成人們的不同氣質類型。而“Humour”的原意，是指人體內這四種體液的比例所決定的人的思想、體質、習慣上的傾向、氣質、脾性，或者一時的心理和情緒。從西方的“humour”到中文的“幽默”，要歸功于林語堂先生的引介翻譯。

簡單說來，幽默感是一種捕捉生活中乖謬現象的敏感力，也是一種巧妙地揭露人際關系中的矛盾沖突的智力，其效果令人發笑，耐人尋味卻又不引起反感。具體地說，幽默是一種特性，它能夠引發喜悅，給人帶來歡樂或愉快。而最重要的是，幽默本身是一種藝術表現，其合理運用，可增進人際關系，改善自我評價。正如英國著名文學家培根所言，“善言者必善幽默。”

就心理學而言，幽默的本質是制造認知不協調的效果。

著名心理學家弗洛伊德曾指出：“如果我們感知到一種突然的、游戲性的不協調性，而它滿足了有意識和無意識的愿望，戰勝了有意識和無意識的恐懼，從而給人以一種解放感時，我們就會笑。”他還指出：“笑話，給予我們快感，是通過把一個充滿能量和緊張度的有意識過程轉化為一個輕松的無意識過程。”

與西方社會相比，中國人一向匱乏幽默感。這是因為自古以來，中國文化雖不乏幽默，卻極不重視幽默，甚至從骨子里鄙視幽默。究其原因，就是因為中國人一向把幽默當作是難登大雅之堂之事，把幽默之人當作是“油嘴滑舌、油腔滑調”之人，甚至是“老不正經”。這是因為我國的傳統禮教甚強調“君子不重則不威”，“君臣父子各就其位”。現在，這種狀況則正在改變。

■幽默只能意會，不可言傳

請大家讀讀以下四種不同類型的例子，來親身體會一下其中的奧妙吧！

兩面看：蘇格拉底的婚姻很不幸。他的妻子是個潑婦，經常粗暴地干涉他。但蘇格拉底總能兩面看待問題，他曾說：“娶這樣的老婆好處很多，可以鍛煉我的忍耐力，加深我的修養。”他還說：“娶一個好妻子，能使你終生幸福，但娶一個壞妻子，卻能使你成為一個哲學家。”

雙關語：美國飛機發明家萊特兄弟，是一對很善于思索、又刻苦鉆研的好哥倆，可是他們卻是一對最不善于交際的難兄難弟，他們最討厭的就是演講。有一次在盛宴上，主持者請萊特兄弟發表演說。兩人推來推去，最后小萊特站起來只說了一句話：“據我所知，鳥類中會說

話的只有鸚鵡，而鸚鵡是飛不高的。”這句話博得了人們長時間的熱烈鼓掌。

硬碰硬：一天，羅伯斯庇爾男爵巡游他的領地。在歡迎他的人群中，他忽然發現，有一個男子的相貌酷似他本人。于是，他便把那人叫到跟前，悄悄地問他：“你母親是不是曾在我家里做過工？”。那人望了望伯爵，神秘地說：“沒有。不過據我所知，我父親倒在您家做過工。”

自圓其說：愛迪生一生取得了1093種發明的專利權，其中他最為得意的當屬留聲機的發明。當有人問起，他為什么不發明一種助聽器時，他說：“你在過去的二十四小時內聽到的聲音，有多少是非聽不可的呢？”。他接著又說：“一個人如果必須大聲喊叫，就絕對不會說謊。”

繁事簡說：伏爾泰性格放蕩不羈，并一貫譏諷當時的大人物。但有一天，他將一名同輩作家大大地贊揚了一番。他的一位朋友指出：“你贊賞這位先生真是無比慷慨，要知道，他在背后卻經常說您的壞話呢！”“如此看來，我們兩人都說錯了。”伏爾泰回敬道。

我們如果在日常交流中要學著幽默，在說話時注意抓住語言的靈活和變通性，逐漸地你就能像這些名人一樣妙語連珠了。

■幽默培養10大建議

(一)學會自圓其說：就是給自己和他人找臺階下。幽默的一大好處就是可以化解尷尬，尤其是自己遇到發窘狀況時。不管話題是不是自己打開的，都可以順水推舟，讓他人認為之前說過的話是刻意的、有理的。

(二)學會自嘲調侃：就是要對自己有自信。沒有人是完美的，有時體現出自己的弱點反而讓他人更具親近感。適當拿自己的過失調侃，可以反映出自己的童心未滅，也可以讓自己擁有一顆平常心，把自己從懊惱之中解脫出來。

(三)學會繁事簡說：就是要簡潔。有時我們會碰到他人想通過隱喻的手法讓我們失態。此時最好的破解辦法也許就是裝傻充愣，給一些直白的回復，這遠遠勝過試圖解釋而把事情越描越黑。其實，當在場的人士都明白隱喻的意思、并也期待你同樣領會時，如果自己不予計較，反而體現出自己豁達的性格。

(四)學會順語逆說：就是充分利用他人的話語。不管是有人想諷刺自己，還是自己想對他人的看法表示反對，都可以通過點出他人邏輯上的漏洞達到目的，而無需把問題說破。也可以把他人的觀點換一個方向重復一遍，同樣能夠達到委婉告誡的目的。

(五)學會借題發揮：就是利用現場狀況。有時我們想表達一些信息卻一直沒有合適的內容。如果同他人談話時正好談到了類似的題目，則完全可以和自己想表達的內容銜接起來。

(六)學會巧立名目：就是發現事物的特點。有時可以嘗試通過強調事件的一個點來表現幽默，最好是發自內心的贊嘆或感嘆而對某點的特征進行放大。但要注意，如果自己的重點太莫名其妙，則會讓別人誤認為在吹牛，這就顯得弄巧成拙了。

(七)學會雙關語：就是學會利用語言。如果不好直接表達自己的意思，那就要給出一個讓人回味的答案。這就需要答案具有雙層意思。真正做到一箭雙雕則應避免使用低俗的語言和想法。能有效使用雙關語需要一定的歷練與智慧。

(八)學會兩面看：就是學會黑色幽默。黑色幽默與傳統幽默的相似之處，就是均采用“邏輯錯位”的方式，把兩種互不相干的事情攪在一起，造成主觀與客觀的矛盾，達到一種嘲諷的效果。如果說傳統幽默是一種喜劇，那么黑色幽默則是一種畸形的喜劇，它是以喜劇的形式來表現悲劇的內容。喜劇一般都強調人的社會性，從時尚中找出滑稽的情趣。與傳統幽默不同的是，黑色幽默以一種無可奈何的嘲諷態度表現環境和個人之間的互不協調，并把這種互不協調的現象放大，扭曲，變畸形，使他們顯得更加荒誕不稽，滑稽可笑，同時又令人感到沉重和苦悶。在傳統幽默中，作家們用一種健康的笑，來喚起讀者對美好事物的贊美和對丑惡事物的蔑視。它的思想基礎是樂觀主義，對嘲笑對象有一種優越感和崇高感，相信美能壓丑，正義必將戰勝邪惡。而黑色幽默就完全不同，它是一種畸形的苦笑，一種絕望的笑，它的思想基礎是悲觀主義。

(九)學會順理成章：就是學會自然地幽默。如果發現他人有不好的陋習，尤其是態度上的陋習，我們完全可以通過對其習慣性說法的回復給予告誡。通過變隨意為有意，使對方發現自己的觀點有多荒唐，并且意識到今后不可再隨意表達類似的觀點。

(十)學會以言代行：就是少動手、多動嘴。在不適宜付諸行動的情況下，可以通過語言做出表態。

第四篇：提升幽默感

提升你幽默感的經典短句

時間：2010-11-02 23:59:10來源：作者：

29.你說你當前可能會和不喜歡的人結婚，不要緊，我樂意做那個你不喜歡的人。下次入進更便利.64.成人不自在，自由不成人~~

65.我曉得,天下無不散宴席,可是,至少,宴席上我要吃得爽!

66.人和人不是客客氣氣就能相處的!

67.我曾想成替一個答題多年，然而我卻安分守己地活了這么多年,傳奇私服1.85復古版。

68.誰延誤我一陣子，我讓他懊悔一輩子。

69.關門一個月，不要叫我，果為一叫我我就會出來……

24.人干點好事兒總想讓鬼神知道，干點壞事兒總認為鬼神不知敘,教女生變漂亮的好方法，給老婆轉的，我們讓鬼神太難堪了。

25.小時候我認為大家長大后能夠援救全部世界，等長大后才發明全部世界都救命不了我。小瓜QQ:361063296

26.長個包子樣就別德狗隨著

27.當褲子失往皮帶，才理解什麼鳴干依附。

1.我偷偷的來，又靜靜的走，揮一揮匕首，不留一個活口

2.明月幾時有，自己低頭看

3.好漢不問前途，淌氓不望歲數

4.路見不平一聲吼，吼完持續返前走

5.沒有不通風的墻，沒有不能上吊的梁

76.我風情又果敢,遠綱且踏真,咀嚼上趁卻又勤懇自費,毛病雖多，還看大家海涵!

14.小時候，幸福是簡略的事；長大了，簡略是幸福的事。

15.男人的大腦愛好女人的心坎，然而眼睛愛好女人的表面。

16.女人喜歡長得壞壞的男人,不是喜歡長壞了的男人。

17.咸魚翻身，還是咸魚

言的話.請把我的QQ添為摯友.18我又不是王子，為什么女孩遇見我總以為自己應當成為公主

19.結婚就是給自在穿件棉衣，運動訖來不便利，但會很暖和。

70.出租車司機，司機中的戰役機，噢耶!

71.思維有多遙，你就給爾滾多遠!

46.總有一天你的名字會呈現在我野的戶心標上!

47.將薪比薪的想一下，算了，不想活了。

48.活了二十多年，沒能為祖國、為國民做點什么，每念及此，傷心欲盡。

23.在中國隊眼前，穿黃色球衣的泰邦隊恍惚間也有了巴西隊的風范。

24.女人是水做的，男人是泥做的，李俊基李宇春都是水泥做的25.泡酒吧的男人是找刺激的，而女人，多半是蒙過刺激

21.令人不能自拔的，除了牙齒還有戀情。

22.別容易對別人說愛，別執拗的將他人心門翻開，又玩啼著分開。

23.大多數人想要改革這個世界，但卻罕有人想改制自己。

56.你曾經對我說，會永遠愛著我，愛情這貨色我清楚，但永遠是什么?

57.七歲的小男孩是地球上最恐怖的生物，他們有佳奇心、舉動力、損壞力以及《未 成 年 人維護法》

16.漫漫人活路，總會錯多少步。

17.我要讓全世界都知談我很低調。

18.我多想一個不警惕就和你紅頭偕老。

19.真的猛士，敢于直點自彼未化裝的臉。

-----------------利篇日記戴自網絡日記

20.身穿地攤貨，足蹬暖州鞋，全身高低加伏來不超過200元，只有手里的包算是高等皮包，由于它的英文名就叫“Gaojipibao”。

1.別緩和,我又不是什么好人……

2.手拿菜刀砍電線，一路火花帶閃電。

3.最近總是失眠，16小時就醒一次。

4.人人都說我丑，實在我只是美得不顯明。

5.我從不弱肉強食～～～我欺侮他之前實不知說他比我弱…

10別跟我談情感，聊情感傷錢。

11.愛是費絕口力地齊身投進，而后再百轉千歸地抽身而沒！

12.情侶間最抵觸的處所就是空想此此的將來，卻惦念著對方的從前。

13.還沒來得及往沾花惹草，就被人插光了。

10.人生只有三天，活在昨天的人困惑；活在亮天的人等候；活在昨天的人最踩名。

60.我固然信任海誓山盟，但是未必信任你啊~~

61.凡我抬不下的，必是由于我領有不了的~~

62.特殊的己素來不說本人特殊，比方說我。

63.我人生只會兩件事 1 這也不會 2 那也不會

58.人貴在言而有信??我說不還錢就不還錢!

59.夏地就是不惡，貧的時候連東冬風皆沒得喝，幸好當初是秋天了。

75.康妻你辭職的時候有沒有斟酌過哆啦A夢的感觸!(去年日原首相發布辭職時寫的)

49.我和脂肪做奮斗，差點沒就義

50.生活嘛，就是生下來，活下去~~

51.舟碰橋頭天然輕~~

52.當你披上了婚紗 我也披上了袈裟~~

6.名流無非就是耐煩的狼。

7.我又不是國民幣，怎么能讓人人都喜歡我？！

8.你為什么不找個寧靜的處所從個兒數數腦細胞兒往？

9.知路你過得不賴，我也就安心了。

37.跌倒了,爬起來再泣.38.你讓我滾，我滾了，你讓我回來，對不起，我滾遠了！

39.再丑也要談戀愛，談到世界充斥愛！

72.諸葛明出山前也沒帶過卒啊，你們憑啥要我有農息教訓！!

73.工作的最高境界就是看著別人上班，領著別人的工資。

74.胖并憔悴著~~

41.西紀行告知咱們，有違景的妖怪都會被引導救走，沒腹景的才被一棒擊逝世！

42.我說：要有上班以外的生涯！于是，老婆告知我這個可以有.于是：我有了加班！

43.假如心境不好，就去超市捏捏便利面！

44.世界是我們的，也是那些孩子們的，但早晚是這助孫子們的！

45.沒有韓紅的命卻得了韓紅的病...女兒胖兒子不肯吃飯飯.77.你給我滾，快馬加鞭的滾……

78.做人必定要作一個蹦蹦跳跳的人。

79.我走我的陽光講，你過你的奈何橋。

80.人生最大的悲痛是青春不在,青春痘卻還在。

請點擊QQ361063296

30.獸性最可憐的就是：我們總是幻想著天涯的一座巧妙的玫瑰園，而不去觀賞昔天就開在我們窗口的玫瑰

40.農夫伯伯把玉米種在地里 到了秋天播種良多玉米 我在春天把老私種在地里，現在秋天到了，嘖嘖，竟然逝世了！

32.可能說出的委屈，就不算冤屈；可以搶走的愛人,如果這都不算愛，即不算愛人。

33.海寬憑魚躍，破飽免人捶。

34.鉆石恒長遠，一顆就破產！

35.在哪里摔倒就在哪里躺下。

36.說明就是粉飾，掩蓋就是道故事！

20.常識就像內褲，看不見但很主要。

21.合久必分，分久必折；飲酒必瘋，遇酒必喝

22.你有什么不開心的事？說出來讓大家啟心一下

27.生涯不是林黛玉，不會由于哀傷而風情萬種。

28.不要叫我宅女，請叫我居里婦人。

（大家看完請領表下自人的看法！!愛好的話可以轉載到你空間或點擊左上角（分享給摯友）！!）

【此文由網敵“小瓜”推舉，小瓜QQ：361063296】

26.真愛慕你這么年青就意識我了。

15.不成熟男人的標記是可認為了幻想壯烈的就義，成熟男人的標記的可以為了幻想卑下的活著。

31.關上眼睛，我瞅到了我的前程......網絡日記.有緣千里來相會，加為好友會不會？

81.我們的主旨是：為國民幣服務!

82.良久沒有人把牛皮吹的這么清爽脫俗了!

83.最簡略的長命秘決--------------堅持吸呼，不要斷氣~~

84.錢對你真的就那么主要嗎?講了3個多小時了一分錢都不落。

86.甲：人家美中不足，你怎么說也是十全八美~~ 乙：那我是缺哪二美？甲：內在美和外在美…… 乙：…………

千山萬水老是情，加為美朋行不走？

11.通去勝利的路，總是在施工中。

12.我由衷地想把賠錢變成我的業余喜好。

13.我曾經愛功的男孩，有著世界上最俊秀的向影。

14.女子無才便是德，我必定是太缺德了。

6.孔子曰：半夜不睡，下戰書瓦解！孟子曰：孔子說的對！

7.執子之手，將子拖走！子若不走，拍暈了持續拖走！

8.個頭大就必定厲害嗎？恐龍不是照樣滅盡了！

9.父母忽悠孩子叫教導；孩子忽悠父母叫詐騙；相互忽悠叫代溝。

53.我跟耶穌期求虛浮穩固的生涯，他想了想說，咱們仍是先談談世界跟平的事吧...54.愛我就大聲地說出去吧!恨我就一輩子躲在心面吧!

55.趁著年青把能干的壞事都干了吧，沒幾年了。

28.該男人逢睹父我，從此只有留念日，不獨破日。

29.閉上眼睛，我看

30.應男人遇見母人，從此只有紀思日，沒有獨坐日,史上最牛B的集寧人寫的歌~。

85.等我有錢了，我就購一輛公接車，博門走公交專用車道，專門停在公交車站，等有人想上車了，我就說：對不起，這是私人車~~

第五篇：幽默感的句子

1.別緊張,我又不是什么好人……

2.手拿菜刀砍電線，一路火花帶閃電。

3.最近總是失眠，16小時就醒一次。

4.人人都說我丑，其實我只是美得不明顯。

5.我從不以強凌弱～～～我欺負他之前真不知道他比我弱…

6.紳士無非就是耐心的狼。

7.我又不是人民幣，怎么能讓人人都喜歡我？！

8.你為什么不找個安靜的地方自個兒數數腦細胞兒去？

9.知道你過得不好，我也就安心了。

10.人生只有三天，活在昨天的人迷惑；活在明天的人等待；活在今天的人最踏實。

11.通往成功的路，總是在施工中。

12.我由衷地想把賺錢變成我的業余愛好。

13.我曾經愛過的男孩，有著世界上最英俊的背影。

14.女子無才便是德，我一定是太缺德了。

15.不成熟男人的標志是可以為了理想壯烈的犧牲，成熟男人的標志的可以為了理想卑賤的活著。

16.漫漫人生路，總會錯幾步。

17.我要讓全世界都知道我很低調。

18.我多想一個不小心就和你白頭偕老。

19.真的猛士，敢于直面自己未化妝的臉。

20.身穿地攤貨，腳蹬溫州鞋，全身上下加起來不超過200元，只有手里的包算是高級皮包，因為它的英文名就叫“Gaojipibao”。

21.令人不能自拔的，除了牙齒還有愛情。

22.別輕易對別人說愛，別固執的將別人心門打開，又玩笑著離開。

23.大多數人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。

24.人干點好事兒總想讓鬼神知道，干點壞事兒總以為鬼神不知道，我們讓鬼神太為難了。

25.小時候我以為自己長大后可以拯救整個世界，等長大后才發現整個世界都拯救不了我。

26.真羨慕你這么年輕就認識我了。

27.生活不是林黛玉，不會因為憂傷而風情萬種。

28.不要叫我宅女，請叫我居里夫人。

29.你說你以后可能會和不喜歡的人結婚，沒關系，我愿意做那個你不喜歡的人。

30.人性最可憐的就是：我們總是夢想著天邊的一座奇妙的玫瑰園，而不去欣賞今天就開在我們窗口的玫瑰

..我悄悄的來，又悄悄的走，揮一揮匕首，不留一個活口

2.明月幾時有，自己抬頭瞅

3.英雄不問出路，流氓不看歲數

4.路見不平一聲吼，吼完繼續往前走

5.沒有不透風的墻，沒有不能上吊的梁

6.孔子曰：中午不睡，下午崩潰！孟子曰：孔子說的對！

7.執子之手，將子拖走！子若不走，拍暈了繼續拖走！

8.個頭大就一定厲害嗎？恐龍不是照樣滅絕了！

9.父母忽悠孩子叫教育；孩子忽悠父母叫欺騙；互相忽悠叫代溝。

10別跟我談感情，談感情傷錢。

11.愛是費盡心力地全身投入，然后再百轉千回地抽身而出！

12.情侶間最矛盾的地方就是幻想彼此的未來，卻惦記著對方的過去。

13.還沒來得及去沾花惹草，就被人拔光了。

14.英雄難過美人關，我不是英雄，美人讓我過了關。

15.男人的大腦喜歡女人的內心，但是眼睛喜歡女人的外表。

16.女人喜歡長得壞壞的男人,不是喜歡長壞了的男人。

17.咸魚翻身，還是咸魚

18我又不是王子，為什么女孩遇見我總認為自己應該成為公主

19.結婚就是給自由穿件棉衣，活動起來不方便，但會很溫暖

20.知識就像內褲，看不見但很重要。

21.作為失敗的典型，你實在是太成功了。

22.老板用你的時候你就是人才,不用你的時候就變成裁人!

23.合久必分，分久必合；喝酒必瘋，逢酒必喝

24.你有什么不開心的事？說出來讓大家開心一下

25.在中國隊面前，穿黃色球衣的泰國隊恍惚間也有了巴西隊的風范。

26.女人是水做的，男人是泥做的，李俊基李宇春都是水泥做的27.泡酒吧的男人是找刺激的，而女人，多半是受過刺激

28.長個包子樣就別怨狗跟著

29.當褲子失去皮帶，才懂得什麼叫做依賴。

30.煙不聽話，所以我們“抽煙”。

31.當男人遇見女人，從此只有紀念日，沒有獨立日。

32.閉上眼睛，我看到了我的前途......33.能夠說出的委屈，便不算委屈；能夠搶走的愛人，便不算愛人。

34.海闊憑魚躍，破鼓任人捶。

35.不能自拔的，除了愛情，還有別人地里的蘿卜。

36.鉆石恒久遠，一顆就破產！

37.在哪里摔倒就在哪里躺下。

38.解釋就是掩飾，掩飾就是講故事！

39.跌倒了,爬起來再哭.40.你讓我滾，我滾了，你讓我回來，對不起，我滾遠了！

41.再丑也要談戀愛，談到世界充滿愛！

42.農民伯伯把玉米種在地里 到了秋天收獲很多玉米 我在春天把老公種在地里，現在秋天到了，嘖嘖，居然死了！

43.老婆說要看閃電，我拿菜刀砍電線！瘋了~~ 西游記告訴我們，有背景的妖怪都會被領導救走，沒背景的才被一棒打死！

44.我說：要有上班以外的生活！于是，老婆告訴我這個可以有.于是：我有了

加班！

45.如果心情不好，就去超市捏捏方便面！

46.世界是我們的，也是那些孩子們的，但遲早是那幫孫子們的！

47.再敢惹我 把你名字寫在我褲衩上 放屁崩死你！

48.每當困難的時候我就會念藏經：“噢嘛呢哞嘛哄”，翻譯成英文就是：Allmoneygomyhome！

49.善良就是別人挨餓的時候，我吃肉不biaji 嘴！

50.沒有韓紅的命卻得了韓紅的病...女兒胖兒子不肯吃飯飯...51.總有一天你的名字會出現在我家的戶口本上!

52.將薪比薪的想一下，算了，不想活了。

53.活了二十多年，沒能為祖國、為人民做點什么，每思及此，傷心欲絕。

54.我和脂肪做斗爭，差點沒犧牲

55.生活嘛，就是生下來，活下去~~

56.船撞橋頭自然沉~~

57.當你披上了婚紗 我也披上了袈裟~~

58.我跟耶穌祈求踏實穩定的生活，他想了想說，咱們還是先談談世界和平的事吧...59.愛我就大聲地說出來吧!恨我就一輩子藏在心里吧!

60.趁著年輕把能干的壞事都干了吧，沒幾年了。

61.你曾經對我說，會永遠愛著我，愛情這東西我明白，但永遠是什么?

62.七歲的小男孩是地球上最可怕的生物，他們有好奇心、行動力、破壞力以及《未 成 年 人保護法》

63.人貴在言而有信——我說不還錢就不還錢!

64.夏天就是不好，窮的時候連西北風都沒得喝，幸虧現在是秋天了。

65.我雖然相信海誓山盟，但是未必相信你啊~~

66.凡我放不下的，必是因為我擁有不了的~~

67.特別的人從來不說自己特別，比如說我。

68.我人生只會兩件事 1 這也不會 2 那也不會

69.成人不自在，自在不成人~~

70.我知道,天下無不散宴席,可是,至少,宴席上我要吃得爽!

71.人和人不是客客氣氣就能相處的!

72.我曾想成為一個問題少年，然而我卻循規蹈矩地活了這么多年。

73.誰耽誤我一陣子，我讓他后悔一輩子。

74.關門一個月，不要叫我，因為一叫我我就會出來……

75.出租車司機，司機中的戰斗機，噢耶!

76.思想有多遠，你就給我滾多遠!

77.諸葛亮出山前也沒帶過兵啊，你們憑啥要我有工作經驗！!

78.工作的最高境界就是看著別人上班，領著別人的工資。

79.胖并憔悴著~~

80.康夫你辭職的時候有沒有考慮過哆啦A夢的感受!(去年日本首相宣布辭職時寫的)

81.我風情又果敢,遠目且踏實,品味上乘卻又勤奮自省,缺點雖多，還望大家海涵!

82.你給我滾，馬不停蹄的滾……

83.做人一定要做一個蹦蹦跳跳的人。

84.我走我的陽光道，你過你的奈何橋。

85.人生最大的悲哀是青春不在,青春痘卻還在。

86.我們的宗旨是：為人民幣服務!

87.好久沒有人把牛皮吹的這么清新脫俗了!

88.最簡單的長壽秘決--------------保持呼吸，不要斷氣~~

89.錢對你真的就那么重要嗎?講了3個多小時了一分錢都不降。

90.打死我也不說，你們還沒使美人計呢!

91.等我有錢了，我就買一輛公交車，專門走公交專用車道，專門停在公交車站，等有人想上車了，我就說：對不起，這是私家車~~

92.甲：人家十全十美，你怎么說也是十全八美~~ 乙：那我是缺哪兩美？甲：內在美和外在美…… 乙：…………