第一篇：2018高考物理備考：如何訓練才能提高做題速度[小編推薦]

2018高考物理備考：如何訓練才能提高做題速

度

高考時做題速度是大家十分關心的問題，考場上有很多題都是由于時間來不及導致丟失大量分數。比如沒時間做的，因為時間緊做的不全的，或者快速看幾眼就做錯的，這都是做題速度慢導致的。不僅如此，考試時一旦感覺前面消耗的時間長，整個人會更加緊張，極其影響整個考試。通過大量學生咨詢，我們統計過，因為在時間不夠的問題上，導致整個考試直接丟分的平均有30分左右(全科目)，間接的影響更廣。而縱觀整個科目，語文和英語除了作文有一些影響，時間是比較充足的，但數學、物理，化學等理科內容會有這部分問題。這是因為理科部分需要學生消耗更多時間動腦，分析理解判斷都需要消耗時間，并且由于思考的角度及出發點不同，同樣的試題消耗的時間不同，有的快有的慢，有同學發現，一旦“想對路了”，做題速度非常的快，一旦某一步卡住了，哪怕答案呼之欲出，卻始終寫不出來。

那么如何在考場上將題做的又快又對，是學生亟需掌握的要點。然而同學們發現，做題速度一旦加快，準確率卻下降了。而準確率上升后，時間往往來不及。做題速度這個問題，很多同學通過大量做題，但是結果往往還不能盡如人意。我們要如何解決這個問題呢?

以下簡單分析一下做題速度慢的成因，并結合這些成因給出相應的解決方案，希望能夠幫助學生們解決這一部分問題。

做題速度慢的大部分原因：

1.題目不熟練

造成對題目不熟的原因大概有這么三個：對知識點本身不熟悉、解題思路不熟悉(思維不熟)、分析能力不足。

2.能力不足

計算能力不足、寫字速度慢、閱讀速度慢、接受信息能力不足(即不了解題目表述涵義)。

3.性格原因

馬虎、粗心都可以歸結于急躁，很多同學讀題時快速讀完卻不了解其表達內容，或者是還沒讀完就開始寫答案了，往往要反復回頭，浪費時間。或者干脆做錯。

4.做題習慣

很多同學拿到題悶頭就做，事先考慮都不考慮，發現做錯了才回頭看。也有的同學看到題目不認識，就猶豫要不要先做，導致不知不覺的浪費時間。

訓練方法：

1.做題訓練

大家都知道利用做題來提高做題速度，但是卻沒有好好的規劃。到了這個階段，做難題意義已經不大。應該配合這階段的沖刺，同時訓練做題速度。

這里我建議同學們無論是出于沖刺角度還是做題速度訓練角度，都用簡單題和中等題來訓練。并且順序是從選擇題開始，然后是簡單、中等的解答題，而后是填空題，最后有時間了才去練習練習所謂的“最后一題”。

在客觀題訓練上，減少死記硬算，多加入思考的比重。處理客觀題上，思維和技巧擺在第一位。要充分利用題目和選項之間的暗示，多比較少計算，多動腦少“動手”。如特殊值的代入、選項的代入，多用直接法(直接理解)、排除法(選項逆推)等，少從頭到尾死算。選擇題是只考慮結果而不考慮中間過程的題型，要始終本著“少算少錯，多算多錯”的道理，加大理解分析判斷等比例做題，這樣不僅可以提高客觀題的準確率，也能大量縮短考試時間，即達到短期內提升成績的目的，也達到提高做題速度的目的。

然后是中等題和簡單題，我們要總結做題過程的思維和解答步驟，你會發現即使是不同的題型，在解題思路上有太多的相似點。把這些相似點總結出來，你會發現可以應用到各個題型。如理綜的物理，幾乎都是按照題目表述的步驟羅列表達式，然后聯立求解即可得出結論。如數學除了排列組合，其他題只要你能正確的用式子或未知數表達出題意，通過補充題目和所求差距，或尋找問題成立的前提條件(正向推導和逆向推導)，都能夠把試題拿下。

2.做題訓練注意的幾個問題

量大且持續時間長

這里說的不是總量，而是每一次訓練的時候題量必須要夠，連續做題的時間要長，而不能淺嘗輒止。在訓練及選題的過程中，最好要同科同類。

掐時間

每一道題或每一套題都掐好時間，前面剛開始做題的時候可以放慢一些，多訓練解題思維。當你總結完解題思維后，要盡量縮短做題時間。然后通過做模擬卷的時候，至少縮短規定時間的10～30%左右(最后一道大題若不會做可留下相應時間)。當你能夠穩固在這個時間段答題的時候，基本上就沒有太多問題了。

3.能力的訓練方法

這里針對計算、寫字慢、閱讀有問題的同學。計算能力不足是由于邏輯推導能力不足所導致的，這一點在短時間內只能通過大量的計算推導來提高。在訓練的時候同樣多思考式子之間的轉換與關聯，多觀察同樣、不同的字母之間所代表的含義以及轉換關系。至于寫字速度慢，先弄清楚自己為什么寫的慢，然后逐步加快即可。閱讀慢或者記不住的同學，平時多朗誦，多讀適中篇幅的一些文章或題目，逐漸加長即可。4.性格

平時訓練時一個字一個字的念題目(或默讀)，在做題的時候強迫自己規范好草稿。不要東一塊、西一塊的亂寫，把草稿當作作業來寫。如果好動的同學平時做題的時候可以強迫自己不斷繼續堅持做下去，短期內養成“穩當”的特點即可。

5.通過做題來養成正確的考試習慣

剛開始訓練時，做題時要講究一看二想三動四回顧。先看清題意，再思考題干和題肢之間的關聯，然后才動手，最后總結。當你習慣了這些步驟后，就能快速答題了。切忌沒有形成相對固定的解題思維之前，一拿到題就悶頭做。當你掌握一定的思維和技巧，總結出相對固定的解題思維時，才能一拿到題，就開始動手。

以上針對同學們考試時間問題作了一些解答，希望對學生有用。希望同學們學習進步，高考考出好成績。

第二篇：如何提高做題速度

提高做題速度

公務員考試題量很大，許多參加過公務員考試的考生抱怨，很難在規定時間內完成所有試題，很多題不是不會做只是由于時間太少了，沒辦法多思考，如果考試時間再延長些會做出很多題。公務員考試競爭如此激烈，要想在有限的時間內快速、高質量的完成試題，在眾多考生中脫穎而出，各位考生有必要掌握各類試題的解題技巧。

一些考生在復習時采用海量做題的方法，每天埋頭苦練，付出了許多的汗水和時間，可是考試結果卻不盡如人意，考生自己也很苦惱，為什么付出那么多的努力收獲卻不大呢?針對此類情況，我們請公務員考試在線老師給各位考生朋友支招，專家指出雖然考生朋友通過大量做題可以提高解題能力、提高解題速度，但不及時總結解題技巧、不摸索規律，只會事倍功半。公務員考試的試題是遵循一定規律的，經歷十年的發展，公考的大部分題型已經確定下來，而這些試題中每類試題都有一定的解題技巧，考生通過長時間的練習、摸索是完全可以掌握的。我們說做題重要，但是做題之后及時進行總結更加重要。做題可以擴大知識面，提高能力，總結可以掌握解題技巧，提高速度，二者相輔相成。公務員考試在線老師再次提醒考生朋友，做題之后一定要總結經驗，掌握各類試題的解題技巧是提高答題速度、提高成績的關鍵所在，是確保考試成功的法寶。

這里介紹一些言語理解類試題的解題方法和技巧，重點說一下片段閱讀中針對主旨提問試題的解題方法，常用的有三種解法。一是找關鍵詞：(1)關聯詞(2)提示性的詞語(3)主語或重復性的名詞。如果題中有關聯詞和提示性的詞語，那么這道題就比較容易了，考生一定要拿到這個分數。如果找不到關聯詞和提示性的詞語，那么就要找句子的主干，分析句子間的關系，找出主旨。一旦句子中出現了重復兩次以上的名詞，那么主旨基本上就是圍繞著這個名詞展開的，很容易就找到答案。二是找關鍵句：首句、尾句、承啟句。有的試題開門見山，首句就是主旨;有些試題的承啟句是主旨句;有的主旨句在尾句。如何能掌握這些方法，快速的找到主旨，需要各位考生進行大量的練習，總結和摸索出做題的規律。三是排除法。在主旨類的試題中有一些是針對意圖來提問的比如“這段話意在說明什么”，從選項出發可以運用排除法：選項中表達全面的是、片面的不是;深刻的是、膚淺的不是;總結性的是、下結論的不是;替換的詞語是(同義不同形)、偷換概念的不是。以上是一些簡單的解題技巧，更多的方法還需要考生在復習過程中不斷學習和聯系。總之要讓自己提高弱項的分值，凸顯強項，最終達到強項更強，弱項不弱的目的。當然大家也可以通過聽講座、閱讀輔導教材、參加輔導班等多種方式學習做題技巧。在復習的過程中要注意從多種渠道獲得信息，有時候一句點撥勝過自己十天的摸索。

再次提醒各位考生，做題之后要及時總結解題方法和技巧，可以達到事半功倍的效果哦。

第三篇：高考沖刺如何提升做題速度

對于高考備考來說，現階段正處于在沖刺備考階段中，在這個階段中相信各位考生的復習重點相信都停留在查漏補缺、提升正確率以及做題速度上面，下面給大家分享一些關于高考沖刺如何提升做題速度，希望對大家有所幫助。

高考沖刺如何提升做題速度

一、分析做題慢的原因

一件做的不那么盡人意必然會存在著一些內在原因，下面小編分析一下以往考生做題速度慢的主要幾個核心問題和大家說說。

(1)題型不了解

做題速度慢，對于題型不了解可能是非常重要的一大原因，題型不了解可能是知識點不熟悉、解題思路方法掌握不透以及分析點不清楚等，這也是做題慢的主要原因。

(2)能力不足

在做題方面同樣是需要各種能力支配來實行的，這里的能力包括有計算能力慢、閱讀能力慢、寫字速度慢以及關鍵信息尋找慢等等，這些能力直接或者間接會影響著考生的做題速度。

(3)個人問題

個人問題同樣是影響著做題速度的一大因素，比如說考生粗心、急躁以及做題習慣等，這些行為體現在做題上面往往就是還沒瀏覽完全就開始答題或者是反復性回頭看材料等等，這些情況大多是影響考生的做題速度。

二、找到解決問題的方法

既然分析出了內部存在著的問題了，那么此時就需要進行針對性訓練和突破了，下面小編就和大家說說訓練方法。

(1)解決題型不了解

想要解決題型的不了解問題，那么考生需要抽出一段時間來進行持續性的刷題，并且每次刷題的題量一定要夠多夠刷，在刷題當中盡量出現針對性的情況，對于每種不了解的題型都針對性訓練，這樣必然會好上許多。

(2)解決能力問題

每個人在刷題能力方面或多或少都會存在著少許的短板問題，對于這種情況小編建議大家先分析出自己的短板是閱讀速度低，還是計算能力差又或者是關鍵信息差等等，了解了這些問題之后才能更好的解決問題，比如說閱讀速度慢，那么考生可以在規定的時間內看篇一短文或者故事章節，并且事后要能梳理出故事的主線情節，相信這樣考生的閱讀能力會大大提升，其他能力同樣可以參照這種方法!

(3)適當改變一些自己的習慣

俗話說江山易改本性難移，但是在做題方面考生同樣可以適當改變一下自己，比如說可以用一張草稿來磨礪自己，比如說用草稿來默寫或者在做題當中也用草稿來約束自己，不要動一下西一下的亂寫，要約束自己，把草稿當做作業來寫，長久下來，相信考生會變得穩當的許多。

怎樣讓高考前有一個好的狀態

一、正確備考前的狀態

在參加高考前，相信考生會經歷著各種各樣的模擬測試，比如說周考、月考、期中考試等等，這些考試除了會給考生形成一個好的壓迫感外，還會給考生造成一種自信上的沖擊，畢竟在這些測試當中，成績上的浮動是一件非常正常的事情，而不自信的考生反而會有些懈怠，只有自信的考生才會越挫越勇，所以保持一個好的自信狀態無論是在備考中還是即將考試的時候都是一個能夠高效調動自己能力的好狀態。

二、適當的緊張感

有些考生認為緊張其實是一種比較負面的東西，很多考試失敗都能在緊張上找到原因，其實不然，過度的緊張會導致考生手腳發麻頭腦空白，影響著考生的考試的水平，而一個適當的緊張狀態反而能夠幫助更好的集中精神的去應對考試，能夠讓腦子更加靈活和思路更快，所以對于緊張感要持有一個雙面態度，高度的緊張能夠影響考生考試水平的發揮，過低的緊張會讓考生產生一種松懈的態度，這對于備考還是考試來說都不是一件好事情，而適當的緊張感反而會起到一些中和作用，這能夠讓考生的備考和考試狀態反而更加的好，因此各位考生對于考試的緊張感一定要保持一個適度的感覺。

三、生活作息和飲食習慣不變

在高考考前的時候，最忌諱的就是對于平常生活作息和飲食習慣做一個大幅度的變化調整，這是非常影響考前狀態的，有些考生就會為了保障復習效果或者睡眠效果，不少的家長就會臨時決策的把考生的復習時間增加或者減少，這其實是比較影響考試狀態的一種行為，或者有些考生為了保障考生考前有一個好的營養會特地的加一些其他的食物，這其實是比較影響孩子胃部不適的，因為胃是需要養和適應，并不是突然就可以改變就行的，這也是各位家長需要注意到的。

高考值得學習的備考經驗

一、認清習題與教材的關系

一般考生們都會認為教材是基礎，而習題就是用來檢測基礎知識的。因而，會有主次之分，認為教材是主要的，習題是次要的。但事實卻不是這樣的，教材是基礎，而習題是鞏固基礎的，自然也就沒有主次之分，兩者都同等重要。考生要提升自己的能力，教材和題型都不能落下，考生看教材的時候就要定一個目標，例如每看到一個知識點都要立刻想起這類知識點的相關題型。如此，考生才能自動把知識轉化成題型，加深自己的印象。

二、自我定位要精準

高考的考生很多，考生在復習的過程中難免會和其他考生比較，比學習成績的高低。雖然說與其他人作比較，會讓考生看清自己與他人的差距。但是一味的和他人比較，考生就會產生自滿或者是自卑的情緒，這樣是很不利用考生提升自己的水平。因而，考生復習的時候，就要給自己精準定位。不要一味的拿自己于其他人作比較，只要自己定位精準，自己知道自己的水平，然后朝著自己的目標不斷努力就可以了。

三、如何進行題型訓練?

考生在復習的過程中，都會去做一些題型。但是有的考生認為題海戰術效果不大，做題方面就沒有花大多的精力。但其實做題不在于量多，而是在于考生做題的態度。考生只有一味的做題，對于自己的錯題不去糾正，不去反思，那做再多的題型都沒什么作用。因而考生更多的是需要端正自己做題的態度，做錯的、不懂的、蒙對的題型，考生都要去反思，找到自己知識的盲點，去總結解題的方法，這樣才會有進步。

四、考生要耐得住寂寞

考生每天看書、做題，長時間下去難免會疲憊、厭倦。進而可能被一些其他的事情影響了，沒辦法專心學習。那考生就可以做一些負重練習，也就是專門鍛煉自己學習的時長，考生可以控制在三四小時，訓練自己的專注力。

第四篇：提高做題速度和解題正確率的方法

提高做題速度和解題正確率的方法

2010年01月26日 星期二 20:04

名師講解:提高解題速度的八步驟

在考試時，我們常常感到時間很緊，試卷還沒來得及做完，就到收卷時間了，雖然有些試題，只要再努一把力，我們是有可能做出來的。這其中的原因之一，就是解題速度太慢。

幾乎每個學生都知道，要想取得好成績，必須努力學習，只有加強練習，多做習題，才能熟能生巧。可是有些學生天天趴在那里做題，但解出的題量卻不多，花了大量的時間，卻沒有解出大量的習題，難道不應找一找原因嗎？何況，我們并不比別人的時間更多。試想，如果你的解題速度提高10倍，那會是怎樣一種情景？解題速度提高10倍？可能嗎？答案是肯定的，完全可能。關鍵在于你想與不想了。

那么，究竟怎樣才能提高解題速度呢？

首先，應十分熟悉習題中所涉及的內容，做到概念清晰，對定義、公式、定理和規則非常熟悉。你應該知道，解題、做練習只是學習過程中的一個環節，而不是學習的全部，你不能為解題而解題。解題是為閱讀服務的，是檢查你是否讀懂了教科書，是否深刻理解了其中的概念、定理、公式和規則，能否利用這些概念、定理、公式和規則解決實際問題。解題時，我們的概念越清晰，對公式、定理和規則越熟悉，解題速度就越快。因此，我們在解題之前，應通過閱讀教科書和做簡單的練習，先熟悉、記憶和辨別這些基本內容，正確理解其涵義的本質，接著馬上就做后面所配的練習，一刻也不要停留。我指導學生按此方法學習，幾乎所有的學生都大大提高了解題的速度，其效果非常之好。第二，還要熟悉習題中所涉及到的以前學過的知識和與其他學科相關的知識。例如，有時候，我們遇到一道不會做的習題，不是我們沒有學會現在所要學會的內容，而是要用到過去已經學過的一個公式，而我們卻記得不很清楚了；或是數學題中要用到的一個物理概念，而我們對此已不是十分清晰了；或是需用到一個特殊的定理，而我們卻從未學過，這樣就使解題速度大為降低。這時我們應先補充一些必須補充的相關知識，弄清楚與題目相關的概念、公式或定理，然后再去解題，否則就是浪費時間，當然，解題速度就更無從談起了。

第三，對基本的解題步驟和解題方法也要熟悉。解題的過程，是一個思維的過程。對一些基本的、常見的問題，前人已經總結出了一些基本的解題思路和常用的解題程序，我們一般只要順著這些解題的思路，遵循這些解題的步驟，往往很容易找到習題的答案。否則，走了彎路就多花了時間。

第四，要學會歸納總結。在解過一定數量的習題之后，對所涉及到的知識、解題方法進行歸納總結，以便使解題思路更為清晰，就能達到舉一反三的效果，對于類似的習題一目了然，可以節約大量的解題時間。

第五，應先易后難，逐步增加習題的難度。人們認識事物的過程都是從簡單到復雜，一步一步由表及里地深入下去。一個人的能力也是通過鍛煉逐步增長起來的。若簡單的問題解多了，從而使概念清晰了，對公式、定理以及解題步驟熟悉了，解題時就會形成跳躍性思維，解題的速度就會大大提高。養成了習慣，遇到一般的難題，同樣可以保持較高的解題速度。而我們有些學生不太重視這些基本的、簡單的習題，認為沒有必要花費時間去解這些簡單的習題，結果是概念不清，公式、定理及解題步驟不熟，遇到稍難一些的題，就束手無策，解題速度就更不用說了。

其實，解簡單容易的習題，并不一定比解一道復雜難題的勞動強度和效率低。比如，與一個人扛一大袋大米上五層樓相比，一個人拎一個小提包也上到五層樓當然要輕松得多。但是，如果扛米的人只上一次，而拎包的人要來回上下50次、甚至100次，那么，拎包人比扛米人的勞動強度大。所以在相同時間內，解50 道、100道簡單題，可能要比解一道難題的勞動強度大。再如，若這袋大米的重量為 100千克，由于太重，超出了扛米人的能力，以至于扛米人費了九牛二虎之力，卻沒能扛到五樓，雖然勞動強度很大，卻是勞而無功。而拎包人一次只拎10千克，15次就可以把150千克的大米拎到五樓，勞動強度也許并不很大，而效率之高卻是不言而喻的。由此可見，去解一道難以解出的難題，不如去解30道稍微簡單一些的習題，其收獲也許會更大。因此，我們在學習時，應根據自己的能力，先去解那些看似簡單，卻很重要的習題，以不斷提高解題速度和解題能力。隨著速度和能力的提高，再逐漸增加難度，就會達到事半功倍的效果。

第六，認真、仔細地審題。對于一道具體的習題，解題時最重要的環節是審題。審題的第一步是讀題，這是獲取信息量和思考的過程。讀題要慢，一邊讀，一邊想，應特別注意每一句話的內在涵義，并從中找出隱含條件。讀題一旦結束，哪些是已知條件？求解的結論是什么？還缺少哪些條件，可否從已知條件中推出？在你的腦海里，這些信息就應該已經結成了一張網，并有了初步的思路和解題方案，然后就是根據自己的思路，演算一遍，加以驗證。有些學生沒有養成讀題、思考的習慣，心里著急，匆匆一看，就開始解題，結果常常是漏掉了一些信息，花了很長時間解不出來，還找不到原因，想快卻慢了。很多時候學生來問問題，我和他一起讀題，讀到一半時，他說：“老師，我會了。”所以，在實際解題時，應特別注意，審題要認真、仔細。

第七，學會畫圖。畫圖是一個翻譯的過程。讀題時，若能根據題義，把對數學（或其他學科）語言的理解，畫成分析圖，就使題目變得形象、直觀。這樣就把解題時的抽象思維，變成了形象思維，從而降低了解題難度。有些題目，只要分析圖一畫出來，其中的關系就變得一目了然。尤其是對于幾何題，包括解析幾何題，若不會畫圖，有時簡直是無從下手。所以，牢記各種題型的基本作圖方法，牢記各種函數的圖像和意義及演變過程和條件，對于提高解題速度非常重要。畫圖時應注意盡量畫得準確。畫圖準確，有時能使你一眼就看出答案，再進一步去演算證實就可以了；反之，作圖不準確，有時會將你引入歧途。

最后，對于常用的公式，如數學中的乘法公式、三角函數公式，常用的數字，如11～25的平方，特殊角的三角函數值，化學中常用元素的化學性質、化合價以及化學反應方程式等等，都要熟記在心，需用時信手拈來，則對提高演算速度極為有利。

總之，學習是一個不斷深化的認識過程，解題只是學習的一個重要環節。你對學習的內容越熟悉，對基本解題思路和方法越熟悉，背熟的數字、公式越多，并能把局部與整體有機地結合為一體，形成了跳躍性思維，就可以大大加快解題速度。

專家支招:如何提高解題的正確率

很多同學考試發下卷子后，總是難免要一聲嘆息或者幾聲嘆息。“這個問題我怎么沒想到？！”，“這么簡單的計算我怎么居然算錯了？！”,“我怎么草稿紙上算對了，卷子上卻寫錯了？！”??

很多同學都把正確率的欠缺歸結為考試時自己的不小心、粗心, 并且還在心里有意無意地把因為這種原因被扣掉的分加上去，心里想著我的水平應該是多少多少分。如果你常常這樣做，那就大錯特錯了。因為，你會發現，等到下次考試，你努力地想要細心仔細地做每一道題時，發下卷子，還是會出現本該會做的題做錯了的情況。如果是這樣，那就表示，你還存在一個學習上的缺點或弱點：正確率沒有保證！這不是僅僅靠考試時的極力小心所能解決的。

下面我們就對解題錯誤率高的幾種情況進行分析。

現象一：一聽就會，一做就錯，總是在看到答案后恍然大悟。

很多學生在看到題目時覺得面熟，能肯定自己以前做過原題或類似的題目，但就是想不起來該怎么做，越是回憶以前做過的類似題目越是沒有思路，等看到答案才大喊一聲，哇，原來是這樣的啊。于是再做，發現還是不能獨立的把題目完整的做出來，于是再看答案，再做。。。

原因：原來在做題目時沒有真正理解題目的解法，只能跟著老師的思路把題目抄下來，沒有自己動手整理，導致自己覺得會做了，其實只是在當時把題目背過了，一段時間以后就只記得題目不記得解法了。所以，“背題”是萬萬要不得的，考試的題目千千萬，背的過來么？

解決方法：在做完一道題目后，兩個同學結成小組，互相講解給對方聽，讓同學幫你檢查你對這個題目的理解還有什么欠缺，發現問題立即問老師，力爭當堂把題目理解透徹。家長可以在一兩周之后把這道題目的數據換一下，再讓孩子做一遍，這樣就能做到讓孩子徹底的掌握這種類型題目的解法，還能達到舉一反三的效果。

現象二：會做，但總是粗心，不是抄錯題就是算錯數

很多家長都反應說自己的孩子很粗心，經常把會做的題目算錯，甚至有家長說孩子期末考試考了96分，丟掉的那四分全是粗心算錯的，并對這個成績很滿意，還有很多學生也說，這道題目我會做就可以了，這次算錯了沒關系，到考試時能算對就可以了。其實，作為有多年教學經驗的老師，我們告訴各位家長，會做做不對才是最可怕的。

原因：粗心的原因有兩個，一是心態問題，這個問題后面會詳細的說。第二個原因就是對知識掌握的不牢固，模棱兩可，錯誤總是在你掌握不牢固的地方出現，那些看似是粗心犯的錯，其實都是因為在應用知識的時候不熟練，導致出錯。

解決方法：有選擇的多做題目，在數學學習中，我們反對搞題海戰術，但是要想學好數學，不做題目不進行針對性訓練是無法把學到的知識掌握牢固的。但是也不能盲目 的去做題，有數量不等于有質量，會做的題目就是做上一千道也沒有進步。老師和家長要引導孩子挑戰自己不會的題目，只有不斷地去挑戰才能不斷的進步。

現象三：心態不端正，覺得做不對無所謂，會做就行了

很多學生都覺得只要會做就行了，平時算不對，到考試時注意力會高度集中，就能算對了。其實這種看法是不對的，原因：學生學習的目的除了要掌握知識，掌握解決問題的方法，還要在學習的過程中養成良好的學習習慣，良好的學習習慣是成功的一大法寶。而在學習中心態不端正，長此以往，會形成浮躁的性格，這是學習的大忌。

解決方法：端正態度，養成良好的學習習慣。準備一個錯題本，把每天自己做錯的題目記下來，要將因為不會而做錯和因為粗心做錯的題目分開記，每周都將錯題本上的該周做錯的題目再做一遍，就會對自己犯過的錯誤印象深刻，就能避免再犯同樣的錯誤。總之，要想提高解題的準確率，就要本著端正的學習態度，去做一定量的有針對性的題目，在做題時認真思考，要全神貫注，心無旁騖。真正的去理解解題方法，做完一道題目之后當堂回顧，把解題思路復述出來，并將做錯的題抄在錯題本上，經過一段時間的努力，一定能將解題的錯誤率降低，并養成良好的學習習慣。所以，我們經常說，學數學很容易，秘訣就是：會做的做對，錯過的不要再錯！

第五篇：物理高考備考專題

跨越高考成功的橫欄

面對漸行漸近的六月，親愛的同學你準備好了嗎？有沒有破釜沉舟的決心？有沒有必勝的信心？有沒有“此時不博，更待何時”的豪情？

據統計，每年高考約有60%的同學正常發揮，20%的同學發揮失常，還有20%的同學表現出色。這些超常發揮的同學就是大家羨慕的“黑馬”，有的甚至成為高考狀元。中科院在連續4年對全國200名高考狀元跟蹤研究后發現，影響高考成績的所有因素中，考生在考試中和考試前的心理狀態，分別位列第一位和第二位。其次才是學習方法和學習基礎。擁有好的心態，對高考成功至關重要。讓我們向成功者看齊，2009年，“黑馬”可能就是你。

走出患得患失的誤區

——以瓦倫達心態迎接高考

瓦倫達是美國著名的高空繩鋼索平衡演員，他經常在沒有任何防護措施的鋼索上做各種驚險動作，每次能獲得成功。瓦倫達說：“我走鋼索時從不想到目的地，只想著走鋼索這件事，專心專意地走好鋼索，不管得失。”心理學上把這種專注于做自己的事情，不為賽事以外雜念所動的心理現象稱為瓦倫達心態。

1、樹立恰當的學習期望

同學們要客觀分析各方面情況，建立適當的目標。如果不根據實際情況，制訂難以達到的目標，過分關注于理想的成功，不僅會分散學習注意力，還會影響正常水平的發揮。

2、淡對競爭，突出自我診斷

有些同學過分關注自己每次考試的排名，一心只想著如何超越競爭對手，一旦看到某道題做不出，便會想到會被扣多少分，會影響自己的名次，會影響考上大學，結果越著急越做不出題，反而影響了考試。

考試最主要的目的是發現錯誤和彌補錯誤。同學們應該把主要精力放在解決所暴露出的問題上，多看自己還存在哪些問題，應該如何補救，力求查漏補缺。再往前邁出扎實的一步。

跨越成功的橫欄，歸結起來就是幾句話；重要的不只是知識，而是關于知識的運用（策略與方法）；核心的不只是方法，而是運用方法的狀態（心理和心態）。用不等式表示就是；心態>方法；方法>知識。

希望同學們都做一匹黑馬，保持奮發的心態，昂揚的斗志，創造輝煌的六月。

沖破黎明前的黑暗

——“高原心理現象”的化解

許多即將參加高考的同學都有這樣一個體會：在經過一段時間的基礎知識復習和專題訓練，進入模擬考試階段后，往往會突然感到吃力，難以找到解題的感覺，考試成績也隨之下降或忽高忽低。殊不知，這就是心理學上所謂的“高原現象”。因為，經過一段時間的復習，原有知識被重新排列組合，同時摻入了一些新的思維方法，要把知識重新構成一個多層次、清晰的體系，需要一定時間去理解與融合。好比爬一座高原，有一段時間我們會感到非常艱難，連呼吸都困難，但爬上山頂，將是一馬平川。

1、注意基礎，避免眼高手低

對付“高原現象”的辦法是：絕對不能灰心和自暴自棄，可以找一些經典又精煉的試題來做。在做題過程中，不斷溫故知新。如果不想做題，可以采用“看題”的方法。以數學為例，“看題”就是迅速掃描題干，如果能想出解題方法就直接跳到下一題，如果不會做再仔細思索，不要一想不出來就翻答案，那樣的話效果很差。高三后期，要特別注重基礎知識，書本上的題目相對來說比較簡單，但是它們具有典型性，如果我們能深刻地理解它們的題型結構和解題方法，不僅能鞏固基礎，還能從中發現做題的規律和技巧。

2、改進方法，摸索命題規律

不同的學習階段，學習的內容和層次均有差別。高三后期，同學們要把重點放在總結知識，舉一反三上，不可只片面追求難題。遇到典型例題，應該想想此題和哪些題類似或有聯系？解決這類問題有何規律可循？此題還有無其它解法？養成多角度多方位的思維習慣，能從根本上提升自己的解題能力。

3、針對“弱點”，進行專門訓練

對那些多次做錯的題，同學們有目的地把歷次考試和作業中存在的類似問題分類集中起來進行分析，逐個加以解決。同時對存在的問題和自己的薄弱環節進行專門訓練，找類似的題來練習，可以避免重蹈覆轍。

避免心理超限效應

——學會輕松面對高強度訓練

美國著名作家馬克.吐溫有一次在教堂聽牧師演講，開始他很感動，打算捐出身上所有的錢；過了10分鐘，牧師還在重復地講，他決定只捐一些零用錢；又過了10分鐘，牧師的演講還在繼續，馬克.吐溫非常煩惱，決定1分錢也不捐；等到牧師終于結束了長篇大論的演講時，馬克.吐溫不僅沒有捐1分錢，反而還從募捐的盤子里拿走了幾分錢。

這個故事生動地說明超限效應對人的心理起的反作用。高考復習中，由于大量重復機械的訓練，不少考生心生厭倦：“一想到那些看不完的書、寫不完的作業、做不完的題、考不完的試，心里就像長了草一樣煩??”

1、合理安排，大膽取舍

舍得，舍得，有舍才有得。高三下學期，每個同學手里都有大量的模擬考試題，很容易陷入題海出現心理超限效應。事實上，每個同學們都可根據自己的實際情況對這些試卷進行選擇，過于簡單、或已掌握的題可以忽略不做，也可以選擇做一部分；過分難的題也要少做。

2、保持狀態，提高效率

不論多忙，都要保持良好的身心狀態，按時作息。按時作息的基本要求是中午適當休息，晚上不要太熬夜，早上按時起床。

還要注意多與同學和老師溝通，有意見多交流，有疑問主動向老師請教，這都是緩解心理壓力的有效辦法。在寬松友愛的氛圍中復習，會收到更好的學習效果，高考中也會發揮出自己的最高水平。

3、心理意象，百戰不殆

籃球巨星喬丹上中學時，有一次在比賽中做出了一個完美的扣籃動作，震驚了全場。有人問他：“以前也沒有見你練過扣籃呀，怎么一下子就做得這么好呢？”喬丹說：“雖然我沒有在場上練習這個動作，但是我每天都在心里想著扣籃的全部動作，每個細節都不放過，就這樣在心里一遍遍地練習著，所以才在球場上有出色表現。”

難道在心里也可以練好籃球？當然可以。每天睡覺前把自己當天學習或訓練的東西再在頭腦中清理和思考一遍，進行一次無紙筆的訓練，早上起來后也可以再搜索一遍，這不就是同喬丹的臆想一樣嗎？這就是心理意象訓練。

如果你心里有了一個愿望或一個合適目標，并且有強烈的創造想象欲望，從各方面考慮和思考、想象它，那么這個目標會不知不覺地向你走近。當然必要的想象訓練只是努力的一部分，行動同樣不能缺少。

在高三有限的時間內，不要盲目訓練搞題海戰術，只有你在踏實的努力之后，走向你心中的目標，畫在墻上的餅才會冒出縷縷香氣！

我們怎么辦？

2009年物理科試卷著重考查考生的基礎知識、基本能力、科學素養和運用所學知識分析問題、解決問題的能力。

按照考綱要求必考內容涉及知識面廣，分布合理，幾乎覆蓋蓋了高中物理學的全部主干知識。試卷中突出主干知識，強調雙基落實。注重考查基本物理原理和規律的理解及應用。設置合適題量的基礎題、常規題和典型題，設置的物理過程和物理情景一般是學生熟悉的，考查考生對于基礎知識和基本技能掌握的程度。

物理實驗重點考查了實驗操作過程、實驗原理和方法。試題突出考查學生對實驗原理、實驗過程及數據處理的理解程度，涉及到許多具體操作細節，學生只有認真做過實驗，且有一定的感性認識和實踐經驗積累，才能正確作答。

記得幾年前在一次高考報告中（民進），北京理工大學的一位教授講的非常好，我們學生在高考中出現錯誤的原因并不是知識不會，就前幾天我在高三19、20班講的2007年高考物理計算題，（題略）一個小球從水平面以一定的初速度離開，落在斜面上，滑下后又在水平面上運動一段距離停下，就三個過程（平拋、斜面上勻加速、水平面上勻減速），一個重點（斜面上速度的分解）。區均分0.28分，涉及到的知識我們哪個學生不會呢？基礎知識是重要的，但據我的了解，19班有90％，20班有60％以上的學生已經掌握了基礎知識，關鍵是知識的應用－－－方法，這是非常重要的，所以我的教學方法是將知識歸類，多數題從不講出最后答案，如2007年高考物理計算題，這個題我已經講過五、六次了，但我也不知道答案是多少，運動規律知道了，找出三個已知量，所有運動規律就五個公式一定可以解決問題。答案無關緊要，題目分析清楚了，方程列出來了，還解不出來，那就是不該上大學的。

實踐證明我們的學生基礎知識是可以的，能力和方法是不夠的。在三輪復習中，關鍵是教會學生知識的同時也要教會學生學習的方法，我在多年的教學中，常常是由題目開始，聯系實際，分析清楚物理過程，引導學生多思考，多分析，提高分析問題和解決問題的能力。