第一篇：2015年物理高考備考研討會發言稿

2015年物理高考備考研討會發言稿

各位領導、各位老師，大家好！

今天，我有幸能夠參加這次高考研討會，和各位老師一起研討高考備考復習策略，這必將對我們今年高三物理備考起到重要指導作用。由于我是第一次帶高考班的物理，經驗不足，所以我非常珍惜這次難得的學習機會，現將我的一些具體做法和想法與大家共同探討交流，懇請各位老師提出寶貴意見。

一、周密安排復習進度，重點突破第二輪

針對我們學校學情，我們堅持高考從基礎知識抓起的教學思路，在高

一、高二課堂教學中，立足基礎，培養習慣，讓學生進入高三具備較好的學科基礎和基本技能。

按照學校要求，我們高三復習采用三輪復習法：

第一輪：立足教材、夯實基礎。（2015年8月初 ——20 16年3月）

第一輪的復習是備考的基礎，是備考復習各階段的基石。因此這一輪復習須做好以下幾點：

（1）、掌握好速度和進度。速度和進度必須與月考內容要求同步遞進，并做勻速運行，切不可時快時慢。

（2）、在復習過程中要以講授為主，貫穿能力培養、提高運用知識能力。學生以復習和掌握教材內容為主，重點進行基礎題的演練、并盡可能使教材主干知識系統化、了然于胸，掃清知識盲點。

第二輪：專題復習。（2015年3月 —— 2013年5月初）本階段是整個高考復習決定成敗的關鍵階段。其作用在于培養學生學科內綜合能力，打通模塊綜合知識，提高學生得分能力。綜合能力突破，學科思想建立，解題方法提煉。

第三輪：模擬應考階段。（2013年5月初 —— 2013年6月初）本階段應是復習的收關階段，能否劃上一個圓滿的句號，考驗著高三整個團隊的專業能力。本階段的主要任務是最大限度地激發學生考試各環節的應試能力、技巧和心理應變能力。因此對學情的了解與把握、對考試前景的預判、對學生知識的精雕細琢都無時無刻地考驗著每位教師的專業素養。所以本階段的主要復習方法是：通過密集的模擬測試調整狀態、調試應試心理、調節考試時間鐘、知識針對性講解與分析等。

高中物理三輪復習中，首輪復習起到至關重要的作用，它是二、三輪復習的前提，將直接決定高考物理成績的好與壞，所以，我們非常重視首輪復習。在啟動首輪復習時，老師認真研究討論本輪復習的對策和復習模式，并開展了復習建模課、示范課活動，并形成共識：此輪復習的重點，是在全面系統的基礎上，突出力學和電學。高中物理涉及力、熱、光、電和原子物理等方面的知識，力、電學部分是高考考核的重點，因此，首輪復習我們將重點放在這兩部分。在復習過程中，為了強化重點知識和高頻考點，每周我們還精心設計了與復習內容同步的難點突破小專題，讓學生通過做經典練習，達到既及時鞏固基礎又提升能力的目的，不留死角。

第二輪復習是整個高考復習最關鍵的復習階段，也是老師教學智慧比拼和學生能力提高的決戰階段。因此，我們計劃在本輪復習中，始終注重關注高考難點，主要針對高考物理Ⅱ卷學生能力培養，采取專題和專項測試為手段。我們堅持課堂教學以學生自主復習為重點，以練為主，先練后講，精辟歸納為原則，我們認為，只有學生通過親身體驗，讓學生在困惑、思考、反思中成長，這樣的課堂復習才能達到高效，通過改變復習方式和課堂結構，我們強調學生課堂限時訓練、審題訓練、規范訓練，既提高速度，又培養能力，還規范了學生習慣。

二、重視物理思想復習，培養學生能力品質

我認為要使學生的學習成績有所提高，最關鍵的是要重視物理思想復習，重視培養學生能力品質，花最少的時間，得最大的效率，在這一環節中，我準備從以下幾方面來做：

1、深鉆細研《考試說明》和近幾年高考試題

在每單元教學之前把這一單元的考點要求，結合教材例題、習題、高考試題逐一排查。真正做到了依據高考選題，用好教材，體現教材是高考命題載體的功能。

2、以課堂教學為中心，上好三種模式課

（1）復習課要緊扣考試說明，狠抓基礎，注意能力培養。體現：全、細、嚴、活、實的復習特點。基礎知識，基本能力題目化。教材體系邏輯化，概念、定理過程化，讓學生真正體會到物理思想方法的自然化。

（2）習題課要做到規律應用有思路，例題講解做示范，鞏固練習有針對性，問題類型有總結，明確做題訓練是手段，提高能力是目的。所以必須做到精講精練，講練結合。

（3）試卷講評課，要堅持做到有考必改，有改必評，有評必糾，有糾必補。每次考試還應針對學生共性錯誤編制診斷題，讓學生“吃一塹長一智”，達到發現問題及時糾正的目的。

3、做有思想的老師，培養有思想的學生。

高中物理知識點多，能力要求高，如何突破學生高考成績難得高分的瓶頸，我認為做題多不是有效方法，我始終相信 “成功在課堂，關鍵在落實”。始終堅持把物理學科思想的復習放在首要位置。

三、選擇適合我們學情的復習資料，為提升質量提供有力保證

高三復習資料選擇是復習一個非常重要的環節，全國高考復習資料種類繁多，但是真正適合我們陜西考情，尤其適合我們職中學情的很少，所以在選擇合適的復習資料的基礎上，對基礎部分反復練習，難得給學生講了還不會的就刪掉。

以上就是我的一些粗淺做法，還期望得到各位老師的指導，多提寶貴意見與建議。謝謝！

2015年9月13日

第二篇：高考備考第二次研討會發言稿

防城港市2012年高考備考第二次研討會發言稿

防城中學歷史備考組

一、學情分析

目前，我校文科報考人數240人。高一入學時，本屆學生490多人，有一半多的學生為擇校生，高二文理分科時，這一半多的擇校生當中，有多半又報讀文科，造成240名的文科考生中，就有近140名學生是擇校生。擇校生都是些基礎差，考不上高中的學生，而報讀文科的又是擇校生中基礎更差的學生。他們之所以讀文科，一是基礎太差，二是懶學習，三是認為文科比理科學得輕松。正因為基礎差又懶學習，平時上課又不愿動腦，不善于思考問題，所以考試成績一次更比一次差，導致大部分學生已失去了學習信心，得過且過，馬虎應付每次考試，這就是我校今年高三文科考生的現狀。

二、“二調”分析

第二次調研考試的文綜試題，尤其是歷史科，對于基礎較差的我校文科考生來說，都感覺到比較難，快班的學生有些題目沒有做完，慢班的學生大部分試卷是空白的，造成歷史科成績較低，平均分35.88分，排在全市第五位，比全市平均分39.18分低3.3分，更比桂林市平均分44.38分低8.5分。

三、后階段復習策略

1、第二輪復習

（1）時間安排：2010年3月上旬——五月上旬。

（2）復習思路：以專題知識為主，整合必修、選修模塊，貫穿中外、聯通古今。加大對知識點與線的相關材料的閱讀理解，包括對歷史概念的把握、同一歷史事件的不同觀點等。

（3）具體要求：

二輪復習可采取四步復習法

第一、“知識歸類”：把教材中的相關知識歸類到專題中。這種歸類決不是所有相關知識的簡單羅列，關鍵在要捕捉那些能有承前啟后作用的知識點，形成知識鏈，組成知識網，以體現專題的基本特征和主要內容。

第二、“分析比較”：在專題史實的歸類完成之后，著力分析專題的特點，要選擇與本專題相關、相近的問題（包括本專題與地理、政治之間相關的問題）進行分析和比較，加深理論認識，從微觀上升到宏觀，從感性上升到理性，從單科上升到綜合，以準確、完整地把握專題的特征。除此之外，還應該選擇一些相關的高考試題或典型的模擬試題，尤其是近幾年的跨學科試題，進行分析比較，以加深對專題的認識和理解。

第三、“復習鞏固”：是在教師的指導下，學生有計劃地復習專題內容，包括完成二輪復習資料、復習專題相關的教材，準備專題考試。這一過程以學生自學為主、教師必須有明確的要求，例如記憶二輪復習資料的有關史實，閱讀教材的規定章節，完成教師布置的練習題、思考題等。

第四、“測試和講評”：每次考試的時間根據需要確定，一般以

一節課為宜，也可兩個專題合在一起進行考試。“講評試卷”的前提是教師要認真批改試卷，通過批改試卷發現學生答題中存在的問題，分析學生產生這些問題的原因，據此決定講評的內容和方式。學生失分一般有四種情況：（1）知識欠缺；（2）能力欠缺；（3）審題失誤；（4）技術失誤（如圖錯選項、寫錯年代，錯別字等）：教師應對癥下藥，結合有代表性的典型錯題深入分析，使學生從深層上弄清楚失誤的原因，有針對性地糾正錯誤，以免重犯。講評時尤其要注意總結解題方法，培養解題能力，同時要強調答題的步驟、技巧和格式。為了提高學生的解題能力，教師應該經常對學生進行審題訓練，可設計一些問題，只要求學生回答解題思路、方法和答案要點。這種訓練費時少，效果好，抓住了問題的關鍵。

2．第三輪復習

（1）時間安排：2010年5月 中旬——下旬。

（2）第三輪重點放在熱點復習，適當安排一兩次針對性訓練。在廣泛搜集資料基礎上精選試題，而且每練必改，每練必評，增強訓練的針對性、實效性，并根據練習反饋及時調整教學策略。

2012年3月22日

第三篇：參加2014高考物理備考研討會心得體會

參加高考備考研討會心得體會

祁 維 林

2014年3月8號，我們海南州第一高級中學全體高三教師到蘭州市參加高考備考研討會，9號一天在蘭州理工大學聽取兩位老師介紹高考備考經驗，對2013-2014學高三物理復習意見并提了一些建議。

9號上午銀川一中的寇義儒老師介紹了新課程背景下考前物理復習方法及提分策略，首先介紹了四輪復習的注重點。接著總結近6年高考物理試題特點（1、由于受題量的限制，重點考察的都是物理主干知識；

2、在考察知識的同時，把考察能力放在首要位置，特別強調對數學能力的考察；

3、注重科學方法的滲透和考察，注重理論聯系實際，突出學科內綜合；

4、關注考察實驗探究和實驗設計能力；

5、關注“過程和方法”，考察自主學習和創新能力；

6、關注與科學技術和社會經濟發展相關的命題），并對典型題目進行分析和預測，重要知識點：力學部分：勻變速直線運動的規律和V-t圖像；力和物體的平衡；牛頓運動定律；萬有引力；功能關系；電磁學部分：帶電粒子在電、磁場中的運動；有關電路的分析和計算；電磁感應現象及其應用。還介紹了力學復習策略與方法，介紹了知識點比例，第一次考察物理學史，創新性探究性實驗，考查的角度及呈現方式 新、巧、活。并提了一輪復習的建議，1.加強物理學史教學。2.實驗教學中重視發展型試驗、探究性試驗、創新型實驗。3.做好習題的推陳出新，結合好經典與創新。接著對其他省市試題也進行了分析。

下午蘭煉一中的李秀明老師對《2014年全國新課標高考物理考試大綱》進行了介紹（考試性質、考試內容）并進行了解讀。2014年高考物理試題的結構和難度控制都不會有大的變化，但會在試題命題上更求新、求變，并且更加重視對基礎知識、基本技能的考察，注重考查學生運用所學知識分析、解決問題的能力。重視理論聯系實際，關注科學技術、社會經濟和生態環境的協調發展，重視對考生科學素養的考察。建議最重要的還是注重思維方法的歸納總結，注重培養獨立思考的能力，提高解題和應試能力，以扎實的基礎，平和的心態面對高考。最后，李秀明老師就高考中的電學實驗進行了詳細介紹。

綜上所述，我們在復習時應注意以下幾點（從高考題可以看到在教學中要注意）：

第一輪復習要特別強調夯實基礎，抓住基本概念，基礎知識，基本方法，利用典型例題，幫助學生理解概念和規律，體會知識的使用。通過設置適當的練習，使學生熟練各種題型的一般做題方法和解題技巧。

第二輪復習專題復習，強化綜合。復習中要引導學生概括、總結已有的知識方法，鞏固“知識點”、揭示“知識鏈”、編制“知識網”，強化方法遷移，達到一題多解、一題多變、多題歸一。提高學生解題的速度及準確性，做到“快、準、熟、巧”有機結合。練習題目的難度以高考題中的中高檔題目為主。

第三輪復習任務是使學生在相對較短時間內鞏固第一、二階段的復習效果。通過理科綜合模擬訓練,查找知識、能力弱點，及時彌補。使學生適應綜合考試，合理分配解答理、化、生題目時間，使考試取得最佳效果。考試后，針對試卷中存在的問題進行講評，并設計與錯題相同類型的習題加強補償練習。檢測題目的難度與高考題貼近或略高于高考題復習要求

回來之后，針對此次學習，感受頗多，結合我們自己情況。制定以后需要加強的幾點：

1、計劃是行動的先導，復習前教研組要集思廣益，借鑒以前的思路制定切實可行的高三復習計劃。個人制定好課時計劃。

2、加強集體研究，實現優勢互補。教學要發揮集體智慧，加強集體研究，搞好合作，才能有效地提高教學成績。主要應搞好三個方面的合作：一是教師間的合作---加強研究，集體備課。二是師生間的合作---轉變師生關系，創設和諧的學習環境。三是學生之間的合作---班級形成互幫互學的氛圍。加強集體備課，編制好學案,研究考綱考題，努力提高教學準確性

3、學習優秀的課堂模式，提高復習效果。用好學案導學，強調課前預習，教師能及時了解學生的情況，及時反饋，也能及時修正教學內容，增強教學的針對性。課上認真聽講、探究，課下及時鞏固總結。指導學生用好晚自習、周末的課余時間，布置明確的學習任務，提高學習效率。總復習過程要注意到學生不是初學物理知識，因而復習課不是新授課的重復，更不是幾堂新授課的疊加，復習課要根據復習的要求設計出一個個具體的問題交給學生思考討論，鼓勵學生獨立解決問題，教師把握好講解的時機，優化學生知識結構。課堂教學是在教師引導下學生主動獲取知識的過程，教學中要留有充分的時間供學生鉆研，讓學生自己獨立思考，歸納知識方法。要立足課內，精講精練。教師要精講學生困惑的知識點、講高考命題的熱點、講約束條件、講邊界條件、講隱含條件、講思路、講數學方法、講動態的物理圖景。指導學生記憶基本的方法。

復習課教學模式：自結知識→形成網絡，典型題目→分層練習，師生交流→提煉方法，變式訓練→融會貫通，課堂小結→概括提升。講評課教學模式：梳理統計→了解學情，錯題歸類→知識回顧，自我矯正→小組交流，互助查糾→班內交流，指導講評→歸納總結，變式訓練→融會貫通，課堂小結→概括提升。

4.研究學生，加大輔導力度。對于學生錯解的題目，可從三個方面去評：①錯在那里？②錯因何在？③如何改變題目的條件和問題，對學生進行變式訓練？對于學生大面積含糊的知識漏點、難點、疑點，應組織討論，使教師的評和學生的置疑相結合，與學生共同探討解決問題的途徑。

在高考試題中，中低擋題目占大部分，因此在指導學生練習時，必須遵循由易到難、由簡到繁，由不變應萬變的規律，由易到難的過程中，應有一個適當的坡度。以基本的經典題型為例題和練習的主干，將它們作為進行方法探討、思維訓練、總結規律的重頭戲，并輔以適量的新題、難題，調動學生的學習積極性。

5.針對理綜網上閱卷，訓練學生規范答卷尤為重要。規范字母，計算題要有重要的步驟和方法說明，對過程中自己新添加的字母符號要說明它所代表的物理意義。要注意培養學生做物理示意圖的規范性，清晰規范的示意圖有助于物理過程的分析和數理關系式的建立。

第四篇：參加物理高考備考研討會心得體會

參加物理高考備考研討會心得體會

2014年9月19號，我們徽縣三中高三9科教師到蘭州市參加高考備考研討會，20號一天在蘭州理工大學聽取兩位老師介紹高考備考經驗，對2014-2015學高三物理復習意見并提了一些建議。

上午聽了來自寧夏藺立昌老師對新課程下的高考試題、現代高考給教學的啟示、高考復習中存在的困惑及誤區、科學規劃，高效備考復習、網上閱卷應對措施的講解。建議最重要的還是注重思維方法的歸納總結，注重培養獨立思考的能力，提高解題和應試能力，以扎實的基礎，平和的心態面對高考。

20號下午銀川一中的寇義儒老師介紹了新課程背景下考前物理復習方法及提分策略，首先介紹了三輪復習的注重點。接著總結近8年高考物理試題特點（1、由于受題量的限制，重點考察的都是物理主干知識；

2、在考察知識的同時，把考察能力放在首要位置，特別強調對數學能力的考察；

3、注重科學方法的滲透和考察，注重理論聯系實際，突出學科內綜合；

4、關注考察實驗探究和實驗設計能力；

5、關注“過程和方法”，考察自主學習和創新能力；

6、關注與科學技術和社會經濟發展相關的命題），并對典型題目進行分析和預測，重要知識點：力學部分：勻變速直線運動的規律和V-t圖像；力和物體的平衡；牛頓運動定律；萬有引力；功能關系；電磁學部分：帶電粒子在電、磁場中的運動；有關電路的分析和計算；電磁感應現象及其應用。還介紹了力學復習策略與方法，介紹了知識點比例，第一次考察物理學史，創新性探究性實驗，考查的角度及呈現方式 新、巧、活。并提了一輪復習的建議，1.加強物理學史教學。2.實驗教學中重視發展型試驗、探究性試驗、創新型實驗。3.做好習題的推陳出新，結合好經典與創新。接著對其他省市試題也進行了分析。

綜上所述，我們在復習時應注意以下幾點（從高考題可以看到在教學中要注意）：

第一輪復習要特別強調夯實基礎，抓住基本概念，基礎知識，基本方法，利用典型例題，幫助學生理解概念和規律，體會知識的使用。通過設置適當的練習，使學生熟練各種題型的一般做題方法和解題技巧。

第二輪復習專題復習，強化綜合。復習中要引導學生概括、總結已有的知識方法，鞏固“知識點”、揭示“知識鏈”、編制“知識網”，強化方法遷移，達到一題多解、一題多變、多題歸一。提高學生解題的速度及準確性，做到“快、準、熟、巧”有機結合。練習題目的難度以高考題中的中高檔題目為主。

第三輪復習任務是使學生在相對較短時間內鞏固第一、二階段的復習效果。通過理科綜合模擬訓練,查找知識、能力弱點，及時彌補。使學生適應綜合考試，合理分配解答理、化、生題目時間，使考試取得最佳效果。考試后，針對試卷中存在的問題進行講評，并設計與錯題相同類型的習題加強補償練習。檢測題目的難度與高考題貼近或略高于高考題復習要求 回來之后，針對此次學習，感受頗多，結合我們自己情況。制定以后需要加強的幾點：

1、計劃是行動的先導，借鑒以前的思路制定切實可行的高三復習計劃。個人制定好課時計劃。

2、一是師生間的合作---轉變師生關系，創設和諧的學習環境。二是學生之間的合作---班級形成互幫互學的氛圍。加強集體備課，編制好學案,研究考綱考題，努力提高教學準確性。

3、學習優秀的課堂模式，提高復習效果。用好學案導學，強調課前預習，教師能及時了解學生的情況，及時反饋，也能及時修正教學內容，增強教學的針對性。課上認真聽講、探究，課下及時鞏固總結。指導學生用好晚自習、周末的課余時間，布置明確的學習任務，提高學習效率。總復習過程要注意到學生不是初學物理知識，因而復習課不是新授課的重復，更不是幾堂新授課的疊加，復習課要根據復習的要求設計出一個個具體的問題交給學生思考討論，鼓勵學生獨立解決問題，教師把握好講解的時機，優化學生知識結構。課堂教學是在教師引導下學生主動獲取知識的過程，教學中要留有充分的時間供學生鉆研，讓學生自己獨立思考，歸納知識方法。要立足課內，精講精練。教師要精講學生困惑的知識點、講高考命題的熱點、講約束條件、講邊界條件、講隱含條件、講思路、講數學方法、講動態的物理圖景。指導學生記憶基本的方法。

復習課教學模式：自結知識→形成網絡，典型題目→分層練習，師生交流→提煉方法，變式訓練→融會貫通，課堂小結→概括提升。講評課教學模式：梳理統計→了解學情，錯題歸類→知識回顧，自我矯正→小組交流，互助查糾→班內交流，指導講評→歸納總結，變式訓練→融會貫通，課堂小結→概括提升。

4.研究學生，加大輔導力度。對于學生錯解的題目，可從三個方面去評：①錯在那里？②錯因何在？③如何改變題目的條件和問題，對學生進行變式訓練？對于學生大面積含糊的知識漏點、難點、疑點，應組織討論，使教師的評和學生的置疑相結合，與學生共同探討解決問題的途徑。

在高考試題中，中低擋題目占大部分，因此在指導學生練習時，必須遵循由易到難、由簡到繁，由不變應萬變的規律，由易到難的過程中，應有一個適當的坡度。以基本的經典題型為例題和練習的主干，將它們作為進行方法探討、思維訓練、總結規律的重頭戲，并輔以適量的新題、難題，調動學生的學習積極性。

5.針對理綜網上閱卷，訓練學生規范答卷尤為重要。規范字母，計算題要有重要的步驟和方法說明，對過程中自己新添加的字母符號要說明它所代表的物理意義。要注意培養學生做物理示意圖的規范性，清晰規范的示意圖有助于物理過程的分析和數理關系式的建立。

第五篇：物理高考備考專題

跨越高考成功的橫欄

面對漸行漸近的六月，親愛的同學你準備好了嗎？有沒有破釜沉舟的決心？有沒有必勝的信心？有沒有“此時不博，更待何時”的豪情？

據統計，每年高考約有60%的同學正常發揮，20%的同學發揮失常，還有20%的同學表現出色。這些超常發揮的同學就是大家羨慕的“黑馬”，有的甚至成為高考狀元。中科院在連續4年對全國200名高考狀元跟蹤研究后發現，影響高考成績的所有因素中，考生在考試中和考試前的心理狀態，分別位列第一位和第二位。其次才是學習方法和學習基礎。擁有好的心態，對高考成功至關重要。讓我們向成功者看齊，2009年，“黑馬”可能就是你。

走出患得患失的誤區

——以瓦倫達心態迎接高考

瓦倫達是美國著名的高空繩鋼索平衡演員，他經常在沒有任何防護措施的鋼索上做各種驚險動作，每次能獲得成功。瓦倫達說：“我走鋼索時從不想到目的地，只想著走鋼索這件事，專心專意地走好鋼索，不管得失。”心理學上把這種專注于做自己的事情，不為賽事以外雜念所動的心理現象稱為瓦倫達心態。

1、樹立恰當的學習期望

同學們要客觀分析各方面情況，建立適當的目標。如果不根據實際情況，制訂難以達到的目標，過分關注于理想的成功，不僅會分散學習注意力，還會影響正常水平的發揮。

2、淡對競爭，突出自我診斷

有些同學過分關注自己每次考試的排名，一心只想著如何超越競爭對手，一旦看到某道題做不出，便會想到會被扣多少分，會影響自己的名次，會影響考上大學，結果越著急越做不出題，反而影響了考試。

考試最主要的目的是發現錯誤和彌補錯誤。同學們應該把主要精力放在解決所暴露出的問題上，多看自己還存在哪些問題，應該如何補救，力求查漏補缺。再往前邁出扎實的一步。

跨越成功的橫欄，歸結起來就是幾句話；重要的不只是知識，而是關于知識的運用（策略與方法）；核心的不只是方法，而是運用方法的狀態（心理和心態）。用不等式表示就是；心態>方法；方法>知識。

希望同學們都做一匹黑馬，保持奮發的心態，昂揚的斗志，創造輝煌的六月。

沖破黎明前的黑暗

——“高原心理現象”的化解

許多即將參加高考的同學都有這樣一個體會：在經過一段時間的基礎知識復習和專題訓練，進入模擬考試階段后，往往會突然感到吃力，難以找到解題的感覺，考試成績也隨之下降或忽高忽低。殊不知，這就是心理學上所謂的“高原現象”。因為，經過一段時間的復習，原有知識被重新排列組合，同時摻入了一些新的思維方法，要把知識重新構成一個多層次、清晰的體系，需要一定時間去理解與融合。好比爬一座高原，有一段時間我們會感到非常艱難，連呼吸都困難，但爬上山頂，將是一馬平川。

1、注意基礎，避免眼高手低

對付“高原現象”的辦法是：絕對不能灰心和自暴自棄，可以找一些經典又精煉的試題來做。在做題過程中，不斷溫故知新。如果不想做題，可以采用“看題”的方法。以數學為例，“看題”就是迅速掃描題干，如果能想出解題方法就直接跳到下一題，如果不會做再仔細思索，不要一想不出來就翻答案，那樣的話效果很差。高三后期，要特別注重基礎知識，書本上的題目相對來說比較簡單，但是它們具有典型性，如果我們能深刻地理解它們的題型結構和解題方法，不僅能鞏固基礎，還能從中發現做題的規律和技巧。

2、改進方法，摸索命題規律

不同的學習階段，學習的內容和層次均有差別。高三后期，同學們要把重點放在總結知識，舉一反三上，不可只片面追求難題。遇到典型例題，應該想想此題和哪些題類似或有聯系？解決這類問題有何規律可循？此題還有無其它解法？養成多角度多方位的思維習慣，能從根本上提升自己的解題能力。

3、針對“弱點”，進行專門訓練

對那些多次做錯的題，同學們有目的地把歷次考試和作業中存在的類似問題分類集中起來進行分析，逐個加以解決。同時對存在的問題和自己的薄弱環節進行專門訓練，找類似的題來練習，可以避免重蹈覆轍。

避免心理超限效應

——學會輕松面對高強度訓練

美國著名作家馬克.吐溫有一次在教堂聽牧師演講，開始他很感動，打算捐出身上所有的錢；過了10分鐘，牧師還在重復地講，他決定只捐一些零用錢；又過了10分鐘，牧師的演講還在繼續，馬克.吐溫非常煩惱，決定1分錢也不捐；等到牧師終于結束了長篇大論的演講時，馬克.吐溫不僅沒有捐1分錢，反而還從募捐的盤子里拿走了幾分錢。

這個故事生動地說明超限效應對人的心理起的反作用。高考復習中，由于大量重復機械的訓練，不少考生心生厭倦：“一想到那些看不完的書、寫不完的作業、做不完的題、考不完的試，心里就像長了草一樣煩??”

1、合理安排，大膽取舍

舍得，舍得，有舍才有得。高三下學期，每個同學手里都有大量的模擬考試題，很容易陷入題海出現心理超限效應。事實上，每個同學們都可根據自己的實際情況對這些試卷進行選擇，過于簡單、或已掌握的題可以忽略不做，也可以選擇做一部分；過分難的題也要少做。

2、保持狀態，提高效率

不論多忙，都要保持良好的身心狀態，按時作息。按時作息的基本要求是中午適當休息，晚上不要太熬夜，早上按時起床。

還要注意多與同學和老師溝通，有意見多交流，有疑問主動向老師請教，這都是緩解心理壓力的有效辦法。在寬松友愛的氛圍中復習，會收到更好的學習效果，高考中也會發揮出自己的最高水平。

3、心理意象，百戰不殆

籃球巨星喬丹上中學時，有一次在比賽中做出了一個完美的扣籃動作，震驚了全場。有人問他：“以前也沒有見你練過扣籃呀，怎么一下子就做得這么好呢？”喬丹說：“雖然我沒有在場上練習這個動作，但是我每天都在心里想著扣籃的全部動作，每個細節都不放過，就這樣在心里一遍遍地練習著，所以才在球場上有出色表現。”

難道在心里也可以練好籃球？當然可以。每天睡覺前把自己當天學習或訓練的東西再在頭腦中清理和思考一遍，進行一次無紙筆的訓練，早上起來后也可以再搜索一遍，這不就是同喬丹的臆想一樣嗎？這就是心理意象訓練。

如果你心里有了一個愿望或一個合適目標，并且有強烈的創造想象欲望，從各方面考慮和思考、想象它，那么這個目標會不知不覺地向你走近。當然必要的想象訓練只是努力的一部分，行動同樣不能缺少。

在高三有限的時間內，不要盲目訓練搞題海戰術，只有你在踏實的努力之后，走向你心中的目標，畫在墻上的餅才會冒出縷縷香氣！

我們怎么辦？

2009年物理科試卷著重考查考生的基礎知識、基本能力、科學素養和運用所學知識分析問題、解決問題的能力。

按照考綱要求必考內容涉及知識面廣，分布合理，幾乎覆蓋蓋了高中物理學的全部主干知識。試卷中突出主干知識，強調雙基落實。注重考查基本物理原理和規律的理解及應用。設置合適題量的基礎題、常規題和典型題，設置的物理過程和物理情景一般是學生熟悉的，考查考生對于基礎知識和基本技能掌握的程度。

物理實驗重點考查了實驗操作過程、實驗原理和方法。試題突出考查學生對實驗原理、實驗過程及數據處理的理解程度，涉及到許多具體操作細節，學生只有認真做過實驗，且有一定的感性認識和實踐經驗積累，才能正確作答。

記得幾年前在一次高考報告中（民進），北京理工大學的一位教授講的非常好，我們學生在高考中出現錯誤的原因并不是知識不會，就前幾天我在高三19、20班講的2007年高考物理計算題，（題略）一個小球從水平面以一定的初速度離開，落在斜面上，滑下后又在水平面上運動一段距離停下，就三個過程（平拋、斜面上勻加速、水平面上勻減速），一個重點（斜面上速度的分解）。區均分0.28分，涉及到的知識我們哪個學生不會呢？基礎知識是重要的，但據我的了解，19班有90％，20班有60％以上的學生已經掌握了基礎知識，關鍵是知識的應用－－－方法，這是非常重要的，所以我的教學方法是將知識歸類，多數題從不講出最后答案，如2007年高考物理計算題，這個題我已經講過五、六次了，但我也不知道答案是多少，運動規律知道了，找出三個已知量，所有運動規律就五個公式一定可以解決問題。答案無關緊要，題目分析清楚了，方程列出來了，還解不出來，那就是不該上大學的。

實踐證明我們的學生基礎知識是可以的，能力和方法是不夠的。在三輪復習中，關鍵是教會學生知識的同時也要教會學生學習的方法，我在多年的教學中，常常是由題目開始，聯系實際，分析清楚物理過程，引導學生多思考，多分析，提高分析問題和解決問題的能力。