職業(yè)生涯規(guī)劃第三單元第一課教案通用

序言：

不少人都曾經(jīng)這樣問過自己：人生之路到底該如何去走？記得一位哲人這樣說過：走好每一步，這就是你的人生。是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現(xiàn)自己的夢想。

有道是：凡事預則立，不預則廢千真萬確。對自己要做的或是將要做的事沒有任何準備就是在為失敗做準備。

一直以來自己有一個習慣就是在做任何事情之前，都會考慮一下，有一個小小的計劃，當然這并不是預不預的問題，只是我的一個習慣。在當前大學生所面對的就業(yè)壓力十分的大，我們?nèi)绾卧谝院髧谰木蜆I(yè)形式面前做的更好，在以后應聘時從眾多的應聘者中脫影而出？我們以后到底做些什么？我們以后往哪些方面發(fā)展？所以我們有必要提前規(guī)劃我們的未來為我們以后的發(fā)展做好規(guī)劃，也就是我們的職業(yè)生涯設計！

下面是我的職業(yè)生涯設計書：

一、自我評估

就自身而言，我認為自己的興趣與愛好其實是比較廣泛的，具體的講自己對電腦、軍事文學以及音樂方面比較感興趣，同時還比較關心體育方面的新聞。而我的愛好也是基于這些興趣之上的喜歡玩電腦、喜歡看書、喜歡聽音樂、喜歡交朋友。

二、認識自己的職業(yè)性格

（1）性格的態(tài)度特征：我的性格比較誠實、正直的，相對謙虛但不乏張狂，在做事情時認真勤奮責任心強，同時有一定的創(chuàng)新意識。在自己的生活與同學及其他人的交往中是比較大方的，同時自己做事情雖然細心但還是比較馬虎的。

（2）性格的情趣特征：我的性格在情趣上比較容易沖動，情緒欠穩(wěn)易波動。

（3）性格的意志特征：我的性格在意志方面是比較果斷、頑強、有點倔強，堅持對一些事情不會輕易放手。但是不可否認的是在意志力控制方面做的不是很好，這或許是我的一個比較大的缺點，在對事物的預知上是屬于樂觀但同時有比較強的憂患意識。

（4）性格的理智特征在感知注意方面，我是屬于那種主動觀察的類型；在想象方面，我是屬于主動想象的類型，是那種發(fā)散型的類型，同時我認為自己在做事情的時候是現(xiàn)實主義與幻想主義的結(jié)合。

三、自己的職業(yè)能力

在一般能力上，我認為我的智力還是中等偏上的，在注意力上比較集中，善于觀察，記憶力較強，思維比較開闊，想象力較強。在特殊能力上，也就是我的特長上，我認為自己并沒有什么特長，只是自己的興趣所到對一些東西投入了，或許會做的較好一點。

四、自我潛能

（1）我的個人能力：在能力上我自知自身能力還是比較欠缺的，但是通過大學近一年的學習生活與鍛煉，我認為我的社會交際能力比較強，具有一定的組織領導能力、實踐能力較強。

（2）我的相關經(jīng)歷：我相信我在大一里面，在社會實踐方面還是比較強的，我利用雙休日時間去做一些各種各樣型的大學生兼職活動，一是為父母減輕一些負擔，同時鍛煉自己的社會實踐能力，二是利用這些機會去學習別人家的工作方法和管理經(jīng)驗，同時開闊自己認識社會的視野。

（3）相關知識：通過平時的課堂學習加上課余時間的自我學習，對自己所學的專業(yè)知識有一定特別的深入了解，同時對其他各門專業(yè)知識也都稍微略知一二。

（4）個人品質(zhì)：在個人品質(zhì)方面，我的道德還是可以的，擁有強烈的同情心，自己也沒有什么不好的個人習慣，同時會比較考慮他人的感受。

（5）人生格言：知識成就命運，夢想鑄造未來！

總的來說，我認為我的潛能還是比較大的，因為我相信自己可以的，我一直對自己有很強的自信心，相信自己在以后會有比較大的發(fā)展空間，當然這是建立在自身努力的基礎之上的。

五、自己的職業(yè)性向

前面我也說過，按照美國霍蘭德的職業(yè)興趣理論，我是屬于那種企業(yè)型的職業(yè)性向。因通過前面的自我認識，我認為自己組織領導能力上，交際能力上還是可以的，同時我所學的專業(yè)是經(jīng)濟管理（工商管理），這與企業(yè)型的職業(yè)性向是比較接近的，主要的是自己有這方面的理想，我的理想是有一天擁有自己的公司！

金無足赤，人無完人。沒有一個人是十全十美的，我們都有自己的優(yōu)缺點，我當然也不例外，所以我必須對自己的優(yōu)缺點有清醒的認識。

我的優(yōu)點：

（1）我的興趣比較廣泛，對事物的接受能力強。

（2）社會實踐能力以及組織協(xié)調(diào)能力較強。

（3）對人誠懇、大方、喜歡與人交流，社會交際能力強。

（4）特長雖然沒什么特別突出的，但我認為我開朗的性格以及交際、實踐能力就是我的特長。

（5）在學識上我喜歡看一些歷史、軍事、地理之類的書，對我們中國的歷史文化有較強的認識，對國外的知識有較多的了解，同時還喜歡看一些散文。

（6）憂患意識強，做事情計劃性較強。

（7）我自問不是什么聰明的人，但我相信我的智商是中等偏上的：在道德上雖然不是高尚的人，但起碼我認為自己不會破壞社會道德，我的同情心是很大的。

我的缺點：

（1）我的缺點還是比較多的，自己的缺點就是有時候做事情比較粗心，有時可能會丟三落四，做事情有時候會比較沖動，考慮問題不全面。

（2）由于性格比較直，所以有的時候或許會得罪一些人。

（3）我的另一個缺點是脾氣有點倔強，認定的事情就一定要做到而且要做好。

（4）社會實踐的經(jīng)驗不豐富，對許多方面的知識了解不夠，且沒有積極去學習。

所謂江山易改，本性難移，雖然目標艱難，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心我的龐大友團的優(yōu)勢，真心向老師、同學、朋友請教，及時指出自己存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

三年行動規(guī)劃：

大學的生活真的過的很快，轉(zhuǎn)眼大一就要接近尾聲，針對認識到自己很多地方的不足，特別是政治素養(yǎng)、個人品德修養(yǎng)和洞察力都需要長期的提高，在以后的大二、大三、大四三年學習生活中，我的規(guī)劃是：

（1）認真扎實地學好專業(yè)知識，這點無須贅述但至關重要。

（2）積極參加社會實踐活動，要充分鍛煉服務意識及各方面工作能力，提高人際交往能力，一如既往地參加有意志的志愿者活動。適當參加企業(yè)和機關的實習活動，提高實戰(zhàn)能力。

（3）繼續(xù)不斷提高英語和計算機水平，把四、六級英語和計算機等級考試證書拿到手，但決不為考試而考試。

（4）繼續(xù)聽有意義的講座，在xxxx有意義的資源講座資源很多，我們的學校也離xxx圖書館很近，一定要充分利用好這些知識資源，博讀精讀結(jié)合，擴大知識面，開闊視野，提高素養(yǎng)。

（5）通過各種途徑提高一下能力：團隊合作能力、溝通能力、協(xié)調(diào)能力、穩(wěn)重求變的創(chuàng)新能力、效率意識、執(zhí)行力、領域力、發(fā)現(xiàn)問題解決問題的能力、概括能力、策劃能力、組織能力、應變反思能力等。

（6）通過各種途徑，進一步培養(yǎng)以下素養(yǎng)：感恩、欣賞、膽大心細、耐心、包容等。

大學畢業(yè)后的十年規(guī)劃：

美好愿望：事業(yè)有成家庭幸福美滿

事業(yè)方向：企業(yè)高級管理人員

1、社會一般環(huán)境分析

中國政治環(huán)境穩(wěn)定，經(jīng)濟環(huán)境優(yōu)越，外企增多，國企走出國門。

2、管理職業(yè)特殊社會環(huán)境

管理人才市場廣闊，迫切需要在中國發(fā)展企業(yè)，必須適應中國國情，外企進入中國必須本土化，因此既要了解西方管理理論，更要了解中國國情。

3、行業(yè)和企業(yè)分析

要通過實踐工作學習，總結(jié)出適應當代中國國情的企業(yè)管理理論，由于中國加入wto，商務運作逐漸全球化，國內(nèi)企業(yè)經(jīng)營也逐步與國際慣例接軌，分析企業(yè)文化發(fā)展戰(zhàn)略和公司的價值觀正確與否，熟練處理職務工作，熟悉外資企業(yè)運作及企業(yè)文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。

職業(yè)生涯規(guī)劃實施方案

差距：1、跨國企業(yè)先進的管理理念和豐富的管理經(jīng)驗。

2、作為高級職業(yè)經(jīng)理人所必備的技能/創(chuàng)新能力。

3、快速適應能力欠缺。

4、身體適應能力有差距。

5、社交圈太小。

縮小差距的方法

1、教育培訓法

（1）充分利用畢業(yè)前在學校學習的時間為自己補充所需要的知識和技能，包括參與社團活動，廣泛閱讀相關書籍，選修/旁聽相關課程，報考技能資格證書。

（2）踏上工作崗位后，要充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。

2、討論交流方法

（1）在學校期間多和老師、同學們討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流。

（2）在工作中積極與直接上司溝通，加深了解，利用校友眾多的優(yōu)勢參加校友聯(lián)誼活動，經(jīng)常和他們接觸交流。

3、實踐鍛煉方法

（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作，在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

（2）養(yǎng)成良好的鍛煉/飲食/生活習慣，每天保證睡眠6～8小時，每周鍛煉三次以上。

（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈，重視同學交際圈，重視和每個同學交往，不論身份貴賤和親疏程度。

規(guī)劃不只是寫出來，更要實際去做、去實現(xiàn)，也要在實踐與思考中去不斷完善。人生的路是自己走出來的，加油吧，相信自己！

四、樹立正確的人才觀

1、中職生能成才：人才觀是對人才本質(zhì)及發(fā)展成才規(guī)律的基本觀點。

2、各行各業(yè)里人才輩出：樹立＂天生我材必有用＂的理念，為“三百六十行行出狀元”。

第2課 發(fā)展職業(yè)生涯要立足本人實際

『導入』針對畢業(yè)生的實習問題和相關事件進行分析討論 『授新課』

一、興趣及其培養(yǎng)

1、興趣對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：

-----興趣是一個人積極探究某種事物的心理傾向。一個人對工作的興趣與其成就大小密切相關，對工作不感興趣，在工作中只能發(fā)揮其全部才能的20%—30%，對 工作的有興趣，在工作中發(fā)揮其全部才能的80%---90%.2、職業(yè)興趣：

------依據(jù)興趣與職業(yè)的關系，把的人興趣劃分為十類1）喜歡同工具、器具或數(shù)字等事物打交道的人（2）喜歡與人打交道（3）喜歡有規(guī)律的工作（4）喜歡幫助別人的人（5）喜歡從大局著眼（6）喜歡研究人的行為、舉止和心理狀態(tài)的人（7）喜歡分析、推理、測試之類的活動（8）有想象力和創(chuàng)造力，喜歡挑戰(zhàn)和創(chuàng)新的人

（9）喜歡運用一定的技術、操縱制造產(chǎn)品或完成其他任務的人（10）喜歡制作能看的見摸的著的產(chǎn)品

3、興趣需要培養(yǎng)：

------不了解自己即將從事的職業(yè)，就認為自己不感興趣，是不少初入學的中職生的心態(tài)。人們對某種職業(yè)往往需要有一個了解、喜歡、熱愛、沉醉和奉獻的過程。（1）、是多搜集自己所學專業(yè)對應職業(yè)群的有關信息，關注他們的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢；多參與職業(yè)實踐活動，在實踐中感受取得成功的快樂；多了解本行業(yè)成功人士的事跡，通過真人真事感悟這一職業(yè)的樂趣。（2）、學好專業(yè)課。在次，要拓展自己的興趣范圍。

二、性格及其調(diào)適

1、性格對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：（1）性格的定義：

-----性格是一個人在對待客觀事物和社會行為方式中所表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的個性心理特征，即一個人對事物的穩(wěn)定態(tài)度和與其相適應的習慣化了的行為方式，（2）性格的分類----性格分為外向型、內(nèi)向型、中間型三類。

1）外向型的特征主要有活動性、靈活性、開放性、現(xiàn)實性、適應性、顯示性等。這

類的人多為開朗的樂天派，為人處事靈活多變、熱情好客，能較好的適應外界變化，善于與人打交道。然而，他們有時做事馬虎、松散，容易急躁。工作內(nèi)容變化較大的職業(yè)。2）內(nèi)向型的人主要特征有安全性、規(guī)律性、倫理性、計劃性、慎密性、克制性等。

有時處事猶豫不絕，遲遲不見行動。專心致志、持之以恒是內(nèi)向型人的長處能夠較好的處理工作內(nèi)容相國定的工作。3）中間型 2職業(yè)性格：

（1）定義：職業(yè)性格是人們在長期特定職業(yè)生活中所形成的與職業(yè)相聯(lián)系的比較穩(wěn)定 的心理特征。

（2）作用：不同類型的職業(yè)對從業(yè)者性格的要求各不相同，而不同性格類型的適合的 職業(yè)也各不相同。

3、性格可以調(diào)適：

----性格存在可塑性。專業(yè)定向不等于職業(yè)定向。

三、能力及其提高

1、能力對職業(yè)生涯發(fā)展的作用：

----從心理學角度看，能力指順利完成某種活動所具備的個性心理特征。能力直接影響人們工作和學習的效率。

2、職業(yè)能力：（1）分類：從范圍角度上可分為一般能力和特殊能力，從發(fā)展水平角度可分為再造能力和創(chuàng)造能力，心理學還把能力分為顯能和潛能。（2）職業(yè)能力的定義：-----是從業(yè)者在職業(yè)活動中表現(xiàn)出的、能動地改造自然和改造社會的實踐能力，由專業(yè)能力、方法能力以及社會能力構(gòu)成。（3）專業(yè)能力的定義：

-----指從也業(yè)者對從事職業(yè)活動所需的專業(yè)知識、技能的掌握和運用水平的，強調(diào)應用性、針對性。（4）、方法能力的定義：

-----指從業(yè)者對從事職業(yè)活動所需要的工作方法、學習方法的掌握、選擇和應用水平，強調(diào)合理性、邏輯性、創(chuàng)新性（5）、社會能力的定義：

-----指從業(yè)者在從事職業(yè)活動是時適應社會和融入的水平、程度，強調(diào)適應性和積極的人生態(tài)度。

3、能力可以提高（舉例說明）

四、職業(yè)價值取向及其調(diào)整

1、形形色色的職業(yè)價值取向（1）職業(yè)價值取向的含義：

----是人民謀取一份職業(yè)的社會行為目的，決定人的就業(yè)方向和行為，影響人在職業(yè)活動中的態(tài)度，是人在從業(yè)過程中的驅(qū)動力（2）13種職業(yè)價值取向

2、從實際出發(fā)調(diào)整自己的職業(yè)價值取向（1）、錯誤的價值取向產(chǎn)生的原因：1）脫離本人實際 2）脫離環(huán)境（2）、價值取向的分類：1）維持并提高物質(zhì)生活的需要 2）滿足精神生活的需要 3）是承擔社會義務的需要

五、個人學習狀況和行為習慣及其改善

1、正確面對自己的學習狀況和行為習慣（1）要敢于面對現(xiàn)實，能正視自己

（2）要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，挖掘自己的潛能

2、在日常學習和生活中養(yǎng)成良好習慣（1）在日常學習和生活中養(yǎng)成良好的習慣，是提高職業(yè)素質(zhì)的重要途徑

（2）中職生在校期間的學習，分為文化課和專業(yè)課兩類，一類是面向職業(yè)群的，另一類是針對某一職業(yè)的。

（3）職業(yè)道德要求在“做事”中“做人”，它的養(yǎng)成并非是一朝一夕。

（4）習慣是一種定型的行為，是長期積累的、反復強化的產(chǎn)物，是經(jīng)過反復練習而養(yǎng)成。習慣具有相對的穩(wěn)定性和自發(fā)性，既不需要別人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，即“習慣成自然”。

（5）目的是使職業(yè)生涯規(guī)劃符合本人的實踐

第3課 發(fā)展職業(yè)生涯要善于把握機遇

『導入』P59水上種蔬菜的農(nóng)民事件進行分析討論 『授新課』

一、家庭狀況變化與職業(yè)生涯發(fā)展

------家庭狀況不是一層不變的，在規(guī)劃職業(yè)生涯時應考慮變化的因素

二、區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展動向與職業(yè)生涯發(fā)展

1、家鄉(xiāng)及周邊地區(qū)與職業(yè)生涯發(fā)展的關系我們在這里長大，最熟悉這里，人際關系也集中在這里，人際關系也集中在這里。利用家園的優(yōu)勢來發(fā)展自己，往往事半功倍。

2、關注區(qū)域經(jīng)濟發(fā)展

（1）區(qū)域經(jīng)濟的特點；

（2）本地經(jīng)濟與其他區(qū)域經(jīng)濟的比較

三、行業(yè)發(fā)展動向與職業(yè)生涯發(fā)展

1、行業(yè)發(fā)展與職業(yè)生涯發(fā)展的關系。行業(yè)發(fā)展為個人發(fā)展提供機會，個人發(fā)展促進 行業(yè)發(fā)展。

2、關注行業(yè)發(fā)展的動向。

1）是本行業(yè)出現(xiàn)的新技術，新工藝； 2）是本行業(yè)產(chǎn)生的新職業(yè)、新崗位； 3）是本是行業(yè)與相關行業(yè)之間的動態(tài)關系；

4）是國家、地方和外資對本行業(yè)及相關行業(yè)的投資動向。

-----機遇是為有準備的人提供的，機會一方面需要人敏銳的發(fā)現(xiàn)和捕捉，另一方面需要人通過努力去創(chuàng)造。

【教學總結(jié)】本章通過對專業(yè)和專業(yè)群的介紹，讓學生明白我們就業(yè)的面是非常廣泛的，但要想在就業(yè)中取勝，必須具有一定的思想道德素質(zhì)、科學文化素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和身心素質(zhì)，并在提高自身素質(zhì)的同時適當調(diào)整自己的性格，培養(yǎng)自己多方面的興趣。【教學作業(yè)】做一份調(diào)查：經(jīng)濟危機下的就業(yè)分析 討論：素質(zhì)教育在當今社會中的必要性 【教學建議】參觀學校的就業(yè)招牌會，進行現(xiàn)場分析講解，加強學生的理性認識。

第三章 職業(yè)生涯發(fā)展目標與措施。

【教學目標】

指導學生掌握確定職業(yè)生涯發(fā)展目標、構(gòu)建發(fā)展臺階和制定發(fā)展措施的要領，發(fā)揮職業(yè)生涯規(guī)劃激勵學生勤奮學習、敬業(yè)樂群、積極進取的作用。【教學要求】

認知：了解職業(yè)生涯發(fā)展目標構(gòu)成。理解發(fā)展目標與發(fā)展條件的關系，理解近期目標和發(fā)展措施的重要性。

情感態(tài)度觀念：形成制定職業(yè)生涯規(guī)劃必須實事求是的觀念，確立“適合自己的發(fā)展目標是最好的目標”的發(fā)展理念，形成腳踏實地實現(xiàn)發(fā)展目標的態(tài)度。

運用：根據(jù)本人實際和經(jīng)濟社會發(fā)展需要，確立職業(yè)生涯發(fā)展目標、構(gòu)建發(fā)展臺階、制定發(fā)展措施。

【教學重點】

1、職業(yè)生涯發(fā)展目標的構(gòu)成

2、階段目標的特點

3、制定發(fā)展措施的重要性【 教學難點】

1、職業(yè)生涯發(fā)展目標的選擇

2、階段目標的制定要領

3、發(fā)展措施的制定要領 【教學方法】案例分析法 講授法 討論法 【教學課時】6課時

第一課 確定發(fā)展目標

『導入』P66頁的故事中發(fā)現(xiàn)了什么? 『授新課』

一、職業(yè)發(fā)展目標的構(gòu)成

----職業(yè)生涯發(fā)展目標，分長遠目標和和階段目標。

----確定長遠目標是職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵環(huán)節(jié)，分析發(fā)展條件是確立長遠目標的準備工作，構(gòu)件發(fā)展臺階、制定發(fā)展措施是為實現(xiàn)長遠目標服務的。

----階段目標搭建是否合理，既是長遠目標能實現(xiàn)的必要前提，也是衡量職業(yè)生涯規(guī)劃設計優(yōu)劣的重要指標。有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，需要將長遠目標與階段目標相結(jié)合，以排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現(xiàn)。

----有了明確的目標，才會激勵人們努力奮斗，并積極去創(chuàng)造條件實現(xiàn)目標。

二、職業(yè)生涯發(fā)展目標必須符合發(fā)展條件 職業(yè)生涯發(fā)展條件有外部、內(nèi)部兩類。

1、外部條件主要指本人可能有的發(fā)展機遇，即家庭狀況、區(qū)域經(jīng)濟特點和行業(yè)發(fā)展動向。

2、內(nèi)部條件主要指自信和現(xiàn)實的個性特點、學習狀況、行為習慣及其變化趨勢。

3、不同的目標，對從業(yè)者的智能，個性等方面的要求不同，與個人發(fā)展不同，與個人所處的環(huán)境關系密切，所以發(fā)展目標必須符合實際。

4、自我剖析，既要立足現(xiàn)實，看清“現(xiàn)在的我”，更要著眼發(fā)展，看到“將來的我”要找出自己與眾不同的地方并發(fā)揚光大。

三、職業(yè)生涯發(fā)展目標的選擇

1、預測：是設想各種方案并進行可能性的評價，估計其可能產(chǎn)生的結(jié)果

2、衡量：即考慮事物的輕重得失衡量職業(yè)生涯發(fā)展的目標可行性，即在預測結(jié)果的基礎上，對設定的發(fā)展目標進行考量，結(jié)合自身實際，綜合各種因素，遵循一定原則，確定最適合自己、最具可行性的目標方案。

（1）了解發(fā)展目標對從業(yè)者的素質(zhì)要求，衡量本人現(xiàn)實條件與之匹配的程度。（2）了解發(fā)展目標對從業(yè)者可能有的回報，衡量本人價值取向得到滿足的程度。（3）了解發(fā)展目標對為部環(huán)境的要求，衡量本人可能有的發(fā)展機遇與之相符的程度。能正確地進行自我認識和評價，才可能合理地對發(fā)展那目標做出選擇 3比較 比較目標優(yōu)劣即“比一比”，四在衡量所得結(jié)果的基礎上，讀各備選方案。通過預測、衡量、比較三步的決策和分析，可能做出的決定有兩種：終結(jié)性決定和調(diào)整性決定。

第2課 構(gòu)建發(fā)展階梯

『導入』P73頁的故事中發(fā)現(xiàn)了什么? 『授新課』

一、階段目標的特點及設計思路

1、階段目標的特點與要素（1）階段目標的特點 階段目標有三個特點：1）是必須“跳一跳”，為之付出努力，不是輕而易舉能達到； 2）是“夠得到”，可望又可及，不脫離自身條件，不脫離社會現(xiàn)實；3）是“很具體”，能讓自己明確，為實現(xiàn)這個目標到底需要從那幾個方面做出那些具體的努力（2）、階段目標“四要素” 一是“什么”，二是“何時”，三是“內(nèi)涵”，四是“機遇”。

2、階段目標設計要領與思路（1）設計階段目標的要領 第一，在分段數(shù)量上 第二，在表現(xiàn)形式上 第三，在分段方法上（2）“到計時”的設計思路 1）理清長遠目標對從業(yè)者的要求 2）以差距為依據(jù)“搭臺階” 3）注明每個“臺階”對從業(yè)者的要求。4）理清個“臺階”的銜接。5）設定達到目標的標準。

二、近期目標的重要性和制定要領

1、近期目標是做重要的階段目標

----近期目標是職業(yè)生涯中最重要的階段目標，是職業(yè)生涯發(fā)展中第一指向明確，并

2、近期目標的制定要領 第一、腳踏實地，不好高騖遠 第二，內(nèi)涵充分，能激勵斗志。第三，指向明確，有年級特點。

三、圍繞近期目標補充發(fā)展條件

1、分析的目標有兩個：1）是進一步挖掘自己的優(yōu)勢，強化自己的自信心； 2）是明確自己與近期目標存在的差距，為制定“補短”的發(fā)展措 施打基礎。首先，了解“現(xiàn)在的我”，其次，預測“明天的我”。通過了解“現(xiàn)在的我”，預測“明天的我”，細致、深刻、全面地了解自己，是提高職業(yè)生涯設計可行性的基礎。其核心是要找準優(yōu)勢，找出差距。

第3課 制定發(fā)展的措施

『導入』P82頁的故事中發(fā)現(xiàn)了什么? 『授新課』

一、制定發(fā)展的重要性

------要實現(xiàn)目標，必須有實實在在的具體辦法。措施即針對實際情況為現(xiàn)實目標而采取的處理辦法。職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展措施應切實、明確，有可行性，并在行動中落實，否則，規(guī)劃只能是一紙空文。

二、措施的要素以及制定要領

1、措施的三要素：任務（含方法）、標準和時間。時間包括兩方面：一是目標完成期限，二是落實措施的時間進度。

2、措施的三個制定要領：職業(yè)生涯發(fā)展措施的制定要領有三點，即措施必須是具體的、可行的、針對性強的。“具體”強調(diào)措施的內(nèi)容要實在，清晰明確；“可行”強調(diào)措施要符合自身條件和外部環(huán)境，有可操作性；“針對性強”則強調(diào)措施不但之間指向目標。而且指向本人與目標的差距。

3、制定措施的思路（1）、近細遠粗的思路 第一階段的目標的措施要更具體，第二階段之后發(fā)展措施，則可以“模糊”一些。（2）、針對“三個方面”的思路一是為近期目標上午實現(xiàn)服務；二是為第二階段的發(fā)展做鋪墊；三是為長遠目標的實現(xiàn)打基礎。（3）、“彌補差距”的思路 第一階段措施的制定，不僅以全面提升自身素質(zhì)為目的，更要強調(diào)彌補自身條件與目標實現(xiàn)之間的差距。

三、落實近期目標的措施要有計劃

1、措施必須去落實，否則目標永遠無法實現(xiàn)。對于實現(xiàn)近期目標的措施。更要有實施執(zhí)行計劃。

2、編排執(zhí)行計劃可以采用從年開始，向月、周、日細化的方法。計劃可概括，月、周、日計劃要詳細。內(nèi)容應按輕重緩急排序。年計劃是月、周、日計劃的基礎，將每件措施按月份寫明開始和完成時間。

3、措施落實最終要落實到每天的安排上。【教學總結(jié)】本章通過對職業(yè)生涯目標的構(gòu)成和實現(xiàn)職業(yè)生涯發(fā)展目標需要具有的條件進行分析，制定出符合階段發(fā)展的目標和措施，以及在實現(xiàn)目標中需要做到的要求，為同學們做好職業(yè)生涯規(guī)劃指定了一個方法。

【教學作業(yè)】做一份一年級落實發(fā)展措施的計劃

討論：各自的實現(xiàn)近期目標的措施，聽聽別人，想想自己。【教學建議】參觀學校的就業(yè)招牌會，進行現(xiàn)場分析講解，加強學生的理性認識。