第一篇：《職業生涯規劃》教案第三單元第1課：確定發展目標(一)

象山縣石浦中學《職業生涯規劃》教案

《職業生涯規劃》教案

第三單元：職業生涯發展目標與措施

第1課：確定發展目標

（一）—— 職業生涯發展目標的構成

—— 職業生涯發展目標必須符合發展條件

教學內容

1、職業生涯發展目標的構成。

2、職業生涯發展目標必須符合發展條件。教學目標

1、認知目標

(1)了解職業生涯發展目標的構成。

(2)理解職業生涯發展目標與發展條件的關系。2.情感態度觀念目標

(1)形成“適合自己的發展目標是最好的目標”的觀念。

(2)發揮職業生涯規劃目標的激勵作用，幫助學生認識“現在的我”，明確“將來的我”，通過明確的發展目標激勵學生勤奮學習、敬業樂群、積極進取。3.能力目標

根據職業生涯發展外部條件和內部條件確定職業生涯發展目標。教學重點和難點

職業生涯發展目標與發展條件的關系。教學過程

一、復習導入新課：

簡要復習一、二單元關于職業生涯與職業理想、職業生涯發展條件與機遇的有關內容，由如何根據發展條件確定發展目標導入新課：“第三單元職業生涯發展目標與措施”。

二、學習第1課第一目：職業生涯發展目標的構成

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（一）閱讀課首案例《他的選擇沒有錯》，分組討論下列問題：

1.曉強中職畢業時，為什么主動放棄管理崗位，決定去一家企業開數控機床？ 2.曉強的工作態度對成為高級技師起了什么作用？ 3.曉強的擇業成功案例對我們有什么啟示？

（二)各組推選2-3位代表在班上交流，分享本組討論結果。

（三）教師歸納總結，重點分析曉強確定的發展目標，并引入“第一課確定發展目標”的學習。

二、學習“職業生涯發展目標的構成”

導入語：常言道：“有志之人立常志，無志之人常立志”。人生不能沒有目標。目標是心中的羅盤，人生因為有目標，才會執著地去追求。你有職業生涯發展目標嗎？發展目標是如何構成的呢？

1.指導各組學生閱讀討論第一目，思考討論下列問題：(1)職業生涯發展目標主要由什么構成?(2)什么是長遠目標?什么是階段目標?二者有什么關系?(3)課首案例中曉強的長遠目標是什么?階段目標是什么?(4)聯系自己的實際,說一說確定職業生涯發展目標有什么重要意義。2.各組派代表交流、討論。

3、教師歸納總結，強調及早確立職業生涯發展目標對中職生現在學習和將來工作的重要意義。

三、學習“職業生涯發展目標必須符合發展條件”

1、教師引言：職業生涯發展目標的設計，必須要符合外部條件和內部條件的實際，要選擇適合自己的發展目標，立足于“擇己所愛，擇己所長，擇己所需，擇己所利”的現實，實事求是地分析發展條件，明確發展目標，“揚長避短”與“揚長補短”相結合，增強自信心，才能設計出符合外部條件和內部條件的職業生涯發展目標。同學們，為什么職業生涯發展目標必須符合發展條件呢？怎樣剖析“現在的我”，規劃“將來的我”呢？

2、學生分組閱讀第二目內容，思考、討論：

（1）什么是職業生涯外部條件？什么是職業生涯內部條件？（2）為什么說職業生涯發展目標必須符合發展條件？

（3）聯系第二單元有關內容，說說“現在的我”和“將來的我”。3.各組派代表交流、討論、分享。

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4.教師歸納總結，強調職業生涯發展目標必須符合自身條件，通過分析外部條件和內部條件，明確發展目標，“揚長避短”與“揚長補短”相結合，增強自信心，增強實現目標的針對性。

5.分析討論案例《執著追求的“小文姐姐”》，加深對“職業生涯發展目標必須符合外部條件和內部條件”的理解。運用所學知識，重點組織學生討論“小文姐姐的發展目標是什么？你認為她的目標是否恰當？你從小文姐姐成功地實現了職業目標中，得到哪些啟發？”

三、總結

教師指導學生自我總結：這節課我學習了什么？學到了什么？有哪些啟發？

四、作業

1.職業生涯發展目標主要由什么組成?及早確立職業生涯發展目標對中職生現在學習和今后工作有什么重要意義? 2.為什么說職業生涯發展目標必須符合外部條件和內部條件?“將來的我”可能是什么樣子？請對照“將來的我”說說“現在的我”有什么哪些優勢和不足？

第二篇：《職業生涯規劃》教案第三單元第2課：構建發展階梯(一)

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《職業生涯規劃》教案

第三單元：職業生涯發展目標與措施

第2課：構建發展階梯

（一）——階段目標的特點及設計思路

教學內容

階段目標的特點及設計思路。教學目標：

1、認知目標

（1）理解階段目標的特點與要素。（2）掌握階段目標設計要領與思路。

2、情感態度觀念目標

幫助學生認識到中職階段的學習對于實現近期目標和長遠目標的重要意義，找到自己的優勢和差距，將“揚長補短”與“揚長避短”緊密結合起來，培養具有做成功職場人的健康心態。

3、運用目標

根據本人實際和經濟社會發展需要，制定職業生涯規劃的階段目標。教學重點：

“倒計時”設計是確定階段目標很實用的方法，運用“倒計時”設計思路掌握階段目標設計技巧是本堂課的重點。教學中要求學生試著對照“倒計時”設計的基本步驟，嘗試運用這種方法為長遠目標搭建臺階。然后在班上分享設計過程中得到的經驗，交流設計過程中遇到的困難，解決階段目標設計中存在的具體問題，總結運用“倒計時”設計的方法。教學難點：

長遠目標確定后，就要為實現長遠目標構建發展臺階。如何制定好階段目標，是本節需要突破的教學難點。教學中要結合案例分析和案例設計來學習掌握階段目標的設計要領。教學過程

一、課前預習

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教師課前布置預習任務，要求學生通過小組合作，自學階段目標的特點及設計思路，試著用“倒計時”的思路，為實現長遠目標“搭臺階”。

二、新課導入

用課首案例故事《從洗碗工到酒吧老板》導入新課。1.教師活動

（1）用PPT展示《從洗碗工到酒吧老板》的職業生涯發展臺階示意圖。（2）講述《從洗碗工到酒吧老板》案例故事。2.學生活動

聽故事后討論問題：陳濤職業生涯發展的長遠目標是什么？你覺得他的目標能實現嗎？為什么？

三、導授知識

1：階段目標的特點與要素

對節首案例《從洗碗工到酒吧老板》的階段目標進行評價、分析，讓學生掌握階段目標的“三特點”、“四要素”。1.教師活動

用PPT展示階段目標的“三個特點”和“四要素”。2.學生活動

小組合作學習，每個小組研討節首案例《從洗碗工到酒吧老板》中的一個階段目標，看它是否符合階段目標的“三特點”和“四要素”，并派出代表演示成果。

四、導授知識點2：階段目標設計要領與思路

借助案例讓學生掌握階段目標的分段數量、表現形式和分段依據。1.教師活動

（1）用PPT展示節首案例《從洗碗工到酒吧老板》和拓展訓練中的案例。（2）總結學生研討結論，歸納階段目標的分段數量、表現形式和分段依據。2.學生活動

小組合作學習，研討節首案例《從洗碗工到酒吧老板》和拓展訓練中案例的階段目標的分段數量、表現形式和分段依據。

五、導授知識點3：“倒計時”的設計思路 運用“倒計時”設計思路掌握階段目標設計技巧。1.教師活動

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（1）用PPT展示“倒計時”設計的基本步驟和名言：“要循序漸進！我走過的道路，就是一條循序漸進的道路?！A羅庚”

（2）面檢課前學生自己為長遠目標搭建的臺階并進行個別指導。（3）總結“倒計時”設計的經驗。

2.學生活動

分享在設計過程中得到的經驗，交流設計過程中遇到的困難，解決階段目標設計中存在的具體問題，總結運用“倒計時”設計的方法。

六、本課小結：小結本課內容，并對全體學生的學習情況作出初步評價，歸納知識點。

七、作業

1.簡述階段目標的設計要領。

2.根據階段目標的“三特點”和“四要素”，列出自己的階段目標。3.運用“倒計時”設計思路，為實現長遠目標“搭臺階”。

第三篇：《職業生涯規劃》教案第四單元第1課：正確認識就業

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《職業生涯規劃》教案

第四單元：職業生涯發展與就業、創業

第1課：正確認識就業

教學目標： 知識目標：

1、了解我國目前嚴峻的就業形勢

2、理解首次就業與職業生涯發展的關系、樹立“先就業、再擇業”的擇業觀。能力目標：

培養學生的閱讀能力、討論問題、分析問題、解決問題的能力。德育目標：

通過學習本課內容教育學生學會感恩，通過自己的積極工作來反哺父母、貢獻社 會，為社會的發展做出自己應有的貢獻。教學重點：

1、明確首次就業的意義

2、引導學生樹立正確的擇業觀 教學難點：

引導學生樹立正確的擇業觀 教學方法：

案例教學法、角色扮演法、討論法。教學手段：

多媒體課件 教學過程：

引導學生課前閱讀課首案例 ：學財會的售貨員。課上根據案例情課引導學生討論下面的問題：

案例問題一：小禹為什么放棄升高職，而選擇了直接就業？

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教師點撥：生存是發展的基礎，個人的職業生涯必須與家庭實際情況相結合。案例問題二：學財會專業的她，為什么對當上售貨員很高興？ 教師點撥：明確要正視就業難的嚴峻形勢，求職期望值要實事求是 第四單元 職業生涯發展與就業、創業（板書）第一課正確認識就業（板書）

一、首次就業與職業生涯發展（板書）學生討論分析課首案例問題三：

小禹不熟悉售貨員的工作，在工作中遇到很多困難，她是怎么做的？

教師點撥：要珍惜首次就業機會，擺正心態，積極投入到新的工作崗位中去，虛心學習，努力拓展自己的知識面。

教師進一步講明首次就業的意義：

首次就業是中職生人生中的重要轉折，是生活方式質的變化。沒有首次就業，職業生涯就不可能開始，職業生涯就永遠停留在職業準備階段。

首次就業是職業生涯的重要經歷，是職業生涯發展的起點沒有首次就業，就不可能有從業閱歷，不可能對職業有真正的感悟，不可能真正實現人生角色的轉換。學生討論分析課首案例問題四：小禹的成長經歷給你什么感悟？

教師點撥：我們為小禹的孝心而感動、為小禹積極適應工作而努力學習的理智舉動而感慨。惟有時常懷著一顆感恩的心，才能有不竭地動力為父母拼搏、去為社會奮斗，從而成就一個成功的自我。同時小禹的首次就業選擇的目標定位準確，為她日后的成功擇業奠定了良好的基礎。

學生討論：首次就業應注意的問題有哪些？

首次就業的目標要務實；首次就業的實際崗位可能與你的規劃有差距，但你不要輕言放棄，要從基層崗位做起，腳踏實地才能向上攀登；首次就業忌好高騖遠、眼高手低，要胸懷大志，更要順應時勢，才能使自己的職業生涯獲得成功 活動設計：學生小品扮演——父母的愛

小品內容：父母關愛子女的點滴、父母努力工作的日子（進修、加班等）學生交流：此時此刻最想與自己的父母說的一句話。

活動目的：增進學生對父母的理解與尊重；喚醒心疼父母的親情；激發報答父母服務社會的責任心。

二、就業形勢與擇業觀（板書）

象山縣石浦中學《職業生涯規劃》教案

1．必須正視就業難（板書）活動設計：就業調查結果交流

活動內容：交流師哥師姐的就業情況調查結果。并談談自己的首次就業崗位

教師點撥：要看到我國就業的嚴峻形勢，擺正就業心態，發揮職校畢業生的優勢，樹立正確的擇業觀。

活動設計：學生扮演小品二——客房部飛出個小外語教師 小品內容：文中案例商務外語專業的小湯實習的故事

活動目的：一方面鍛煉學生的表演能力、合作能力、語言表達能力。另一方面教育學生在嚴峻的就業形勢面前，擺正就業心態，樹立正確的擇業觀。

討論案例問題一：小湯看著在酒店餐飲部、咖啡廳、前臺實習的同學，十分羨慕，為自己在客房部實習而心中失落。你是怎樣看待小湯的？

教師點撥：在就業時，要避免攀比、從眾、自卑和好高騖遠，要現實、冷靜、自信和實事求是。

討論案例問題二：小湯的什么優勢在工作中讓她受到肯定和表揚？

教師點撥：生明確在激烈的就業競爭中，過硬的專業服務技能是脫穎而出的法寶。因此，在學習期間要努力學好專業知識，發展好自己的特長。

討論案例問題三：小湯被單位正式錄用，職位升遷為領班。給你什么啟示？

教師點撥：調整就業期望值，找準坐標，從低端就業起步，從低層次崗位做起，不應夢想通過一次就業就謀取到理想的工作崗位。2．先就業、再擇業（板書）

回顧案例“學財會的售貨員”中小禹的成長歷程。學生討論：職校會計專業畢業的她為什么不去做會計工作？

教師點撥：我們在擇業的時候不僅要看我們喜歡什么工作，還要看市場供給的崗位有哪些？要把個人的職業生涯設計與社會經濟發展聯系起來。學生討論交流：能當上出納僅僅是小禹運氣好嗎？

教師點撥：只要是個有心人，每一段職業經歷，都是人生的積累，都是在為發展目標的實現付出努力。要樹立先就業再擇業的擇業觀。活動設計：

“我的就業心態”交流

內容：填寫《學以致用》欄目“澄清自我”一題中的表格。把自己的“職業理想”和“首 象山縣石浦中學《職業生涯規劃》教案

次就業崗位”進行全班交流。并說說自己的想法。教師可以有的放矢地進行個別輔導。

目的：把所學理論落實到學生自己的行動中去，做到學以致用。

小 結：本課主要引導學生從社會目前的就業形勢、家庭情況等客觀條件出發、結合自身的實際情況，樹立先就業后擇業的擇業觀?？朔W生在就業問題中的好高騖遠、不切實際的想法。

作 業：根據自己專業所對應的就業形勢，聯系自身情況，寫一寫自己的職業理想和首次就業目標。

板書設計：

第四單元 職業生涯發展與就業、創業 第一課 正確認識就業

一、首次就業與職業生涯發展

二、就業形勢與擇業觀 1．必須正視就業難 2．先就業、再擇業

第四篇：職業生涯規劃第二單元第三單元教案

四、樹立正確的人才觀

1、中職生能成才：人才觀是對人才本質及發展成才規律的基本觀點。

2、各行各業里人才輩出：樹立＂天生我材必有用＂的理念，為“三百六十行行出狀元”。

第2課 發展職業生涯要立足本人實際

『導入』針對畢業生的實習問題和相關事件進行分析討論 『授新課』

一、興趣及其培養

1、興趣對職業生涯發展的作用：

-----興趣是一個人積極探究某種事物的心理傾向。一個人對工作的興趣與其成就大小密切相關，對工作不感興趣，在工作中只能發揮其全部才能的20%—30%，對 工作的有興趣，在工作中發揮其全部才能的80%---90%.2、職業興趣：

------依據興趣與職業的關系，把的人興趣劃分為十類1）喜歡同工具、器具或數字等事物打交道的人（2）喜歡與人打交道（3）喜歡有規律的工作（4）喜歡幫助別人的人（5）喜歡從大局著眼（6）喜歡研究人的行為、舉止和心理狀態的人（7）喜歡分析、推理、測試之類的活動（8）有想象力和創造力，喜歡挑戰和創新的人

（9）喜歡運用一定的技術、操縱制造產品或完成其他任務的人（10）喜歡制作能看的見摸的著的產品

3、興趣需要培養：

------不了解自己即將從事的職業，就認為自己不感興趣，是不少初入學的中職生的心態。人們對某種職業往往需要有一個了解、喜歡、熱愛、沉醉和奉獻的過程。（1）、是多搜集自己所學專業對應職業群的有關信息，關注他們的現狀和發展趨勢；多參與職業實踐活動，在實踐中感受取得成功的快樂；多了解本行業成功人士的事跡，通過真人真事感悟這一職業的樂趣。（2）、學好專業課。在次，要拓展自己的興趣范圍。

二、性格及其調適

1、性格對職業生涯發展的作用：（1）性格的定義：

-----性格是一個人在對待客觀事物和社會行為方式中所表現出來的比較穩定的個性心理特征，即一個人對事物的穩定態度和與其相適應的習慣化了的行為方式，（2）性格的分類----性格分為外向型、內向型、中間型三類。

1）外向型的特征主要有活動性、靈活性、開放性、現實性、適應性、顯示性等。這

類的人多為開朗的樂天派，為人處事靈活多變、熱情好客，能較好的適應外界變化，善于與人打交道。然而，他們有時做事馬虎、松散，容易急躁。工作內容變化較大的職業。2）內向型的人主要特征有安全性、規律性、倫理性、計劃性、慎密性、克制性等。

有時處事猶豫不絕，遲遲不見行動。專心致志、持之以恒是內向型人的長處能夠較好的處理工作內容相國定的工作。3）中間型 2職業性格：

（1）定義：職業性格是人們在長期特定職業生活中所形成的與職業相聯系的比較穩定 的心理特征。

（2）作用：不同類型的職業對從業者性格的要求各不相同，而不同性格類型的適合的 職業也各不相同。

3、性格可以調適：

----性格存在可塑性。專業定向不等于職業定向。

三、能力及其提高

1、能力對職業生涯發展的作用：

----從心理學角度看，能力指順利完成某種活動所具備的個性心理特征。能力直接影響人們工作和學習的效率。

2、職業能力：（1）分類：從范圍角度上可分為一般能力和特殊能力，從發展水平角度可分為再造能力和創造能力，心理學還把能力分為顯能和潛能。（2）職業能力的定義：-----是從業者在職業活動中表現出的、能動地改造自然和改造社會的實踐能力，由專業能力、方法能力以及社會能力構成。（3）專業能力的定義：

-----指從也業者對從事職業活動所需的專業知識、技能的掌握和運用水平的，強調應用性、針對性。（4）、方法能力的定義：

-----指從業者對從事職業活動所需要的工作方法、學習方法的掌握、選擇和應用水平，強調合理性、邏輯性、創新性（5）、社會能力的定義：

-----指從業者在從事職業活動是時適應社會和融入的水平、程度，強調適應性和積極的人生態度。

3、能力可以提高（舉例說明）

四、職業價值取向及其調整

1、形形色色的職業價值取向（1）職業價值取向的含義：

----是人民謀取一份職業的社會行為目的，決定人的就業方向和行為，影響人在職業活動中的態度，是人在從業過程中的驅動力（2）13種職業價值取向

2、從實際出發調整自己的職業價值取向（1）、錯誤的價值取向產生的原因：1）脫離本人實際 2）脫離環境（2）、價值取向的分類：1）維持并提高物質生活的需要 2）滿足精神生活的需要 3）是承擔社會義務的需要

五、個人學習狀況和行為習慣及其改善

1、正確面對自己的學習狀況和行為習慣（1）要敢于面對現實，能正視自己

（2）要善于發現自己的長處，挖掘自己的潛能

2、在日常學習和生活中養成良好習慣（1）在日常學習和生活中養成良好的習慣，是提高職業素質的重要途徑

（2）中職生在校期間的學習，分為文化課和專業課兩類，一類是面向職業群的，另一類是針對某一職業的。

（3）職業道德要求在“做事”中“做人”，它的養成并非是一朝一夕。

（4）習慣是一種定型的行為，是長期積累的、反復強化的產物，是經過反復練習而養成。習慣具有相對的穩定性和自發性，既不需要別人督促、提醒，也不需要自己的意志努力，即“習慣成自然”。

（5）目的是使職業生涯規劃符合本人的實踐

第3課 發展職業生涯要善于把握機遇

『導入』P59水上種蔬菜的農民事件進行分析討論 『授新課』

一、家庭狀況變化與職業生涯發展

------家庭狀況不是一層不變的，在規劃職業生涯時應考慮變化的因素

二、區域經濟發展動向與職業生涯發展

1、家鄉及周邊地區與職業生涯發展的關系我們在這里長大，最熟悉這里，人際關系也集中在這里，人際關系也集中在這里。利用家園的優勢來發展自己，往往事半功倍。

2、關注區域經濟發展

（1）區域經濟的特點；

（2）本地經濟與其他區域經濟的比較

三、行業發展動向與職業生涯發展

1、行業發展與職業生涯發展的關系。行業發展為個人發展提供機會，個人發展促進 行業發展。

2、關注行業發展的動向。

1）是本行業出現的新技術，新工藝； 2）是本行業產生的新職業、新崗位； 3）是本是行業與相關行業之間的動態關系；

4）是國家、地方和外資對本行業及相關行業的投資動向。

-----機遇是為有準備的人提供的，機會一方面需要人敏銳的發現和捕捉，另一方面需要人通過努力去創造。

【教學總結】本章通過對專業和專業群的介紹，讓學生明白我們就業的面是非常廣泛的，但要想在就業中取勝，必須具有一定的思想道德素質、科學文化素質、專業素質和身心素質，并在提高自身素質的同時適當調整自己的性格，培養自己多方面的興趣?！窘虒W作業】做一份調查：經濟危機下的就業分析 討論：素質教育在當今社會中的必要性 【教學建議】參觀學校的就業招牌會，進行現場分析講解，加強學生的理性認識。

第三章 職業生涯發展目標與措施。

【教學目標】

指導學生掌握確定職業生涯發展目標、構建發展臺階和制定發展措施的要領，發揮職業生涯規劃激勵學生勤奮學習、敬業樂群、積極進取的作用?！窘虒W要求】

認知：了解職業生涯發展目標構成。理解發展目標與發展條件的關系，理解近期目標和發展措施的重要性。

情感態度觀念：形成制定職業生涯規劃必須實事求是的觀念，確立“適合自己的發展目標是最好的目標”的發展理念，形成腳踏實地實現發展目標的態度。

運用：根據本人實際和經濟社會發展需要，確立職業生涯發展目標、構建發展臺階、制定發展措施。

【教學重點】

1、職業生涯發展目標的構成

2、階段目標的特點

3、制定發展措施的重要性【 教學難點】

1、職業生涯發展目標的選擇

2、階段目標的制定要領

3、發展措施的制定要領 【教學方法】案例分析法 講授法 討論法 【教學課時】6課時

第一課 確定發展目標

『導入』P66頁的故事中發現了什么? 『授新課』

一、職業發展目標的構成

----職業生涯發展目標，分長遠目標和和階段目標。

----確定長遠目標是職業生涯規劃的關鍵環節，分析發展條件是確立長遠目標的準備工作，構件發展臺階、制定發展措施是為實現長遠目標服務的。

----階段目標搭建是否合理，既是長遠目標能實現的必要前提，也是衡量職業生涯規劃設計優劣的重要指標。有效的職業生涯規劃，需要將長遠目標與階段目標相結合，以排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現。

----有了明確的目標，才會激勵人們努力奮斗，并積極去創造條件實現目標。

二、職業生涯發展目標必須符合發展條件 職業生涯發展條件有外部、內部兩類。

1、外部條件主要指本人可能有的發展機遇，即家庭狀況、區域經濟特點和行業發展動向。

2、內部條件主要指自信和現實的個性特點、學習狀況、行為習慣及其變化趨勢。

3、不同的目標，對從業者的智能，個性等方面的要求不同，與個人發展不同，與個人所處的環境關系密切，所以發展目標必須符合實際。

4、自我剖析，既要立足現實，看清“現在的我”，更要著眼發展，看到“將來的我”要找出自己與眾不同的地方并發揚光大。

三、職業生涯發展目標的選擇

1、預測：是設想各種方案并進行可能性的評價，估計其可能產生的結果

2、衡量：即考慮事物的輕重得失衡量職業生涯發展的目標可行性，即在預測結果的基礎上，對設定的發展目標進行考量，結合自身實際，綜合各種因素，遵循一定原則，確定最適合自己、最具可行性的目標方案。

（1）了解發展目標對從業者的素質要求，衡量本人現實條件與之匹配的程度。（2）了解發展目標對從業者可能有的回報，衡量本人價值取向得到滿足的程度。（3）了解發展目標對為部環境的要求，衡量本人可能有的發展機遇與之相符的程度。能正確地進行自我認識和評價，才可能合理地對發展那目標做出選擇 3比較 比較目標優劣即“比一比”，四在衡量所得結果的基礎上，讀各備選方案。通過預測、衡量、比較三步的決策和分析，可能做出的決定有兩種：終結性決定和調整性決定。

第2課 構建發展階梯

『導入』P73頁的故事中發現了什么? 『授新課』

一、階段目標的特點及設計思路

1、階段目標的特點與要素（1）階段目標的特點 階段目標有三個特點：1）是必須“跳一跳”，為之付出努力，不是輕而易舉能達到； 2）是“夠得到”，可望又可及，不脫離自身條件，不脫離社會現實；3）是“很具體”，能讓自己明確，為實現這個目標到底需要從那幾個方面做出那些具體的努力（2）、階段目標“四要素” 一是“什么”，二是“何時”，三是“內涵”，四是“機遇”。

2、階段目標設計要領與思路（1）設計階段目標的要領 第一，在分段數量上 第二，在表現形式上 第三，在分段方法上（2）“到計時”的設計思路 1）理清長遠目標對從業者的要求 2）以差距為依據“搭臺階” 3）注明每個“臺階”對從業者的要求。4）理清個“臺階”的銜接。5）設定達到目標的標準。

二、近期目標的重要性和制定要領

1、近期目標是做重要的階段目標

----近期目標是職業生涯中最重要的階段目標，是職業生涯發展中第一指向明確，并

2、近期目標的制定要領 第一、腳踏實地，不好高騖遠 第二，內涵充分，能激勵斗志。第三，指向明確，有年級特點。

三、圍繞近期目標補充發展條件

1、分析的目標有兩個：1）是進一步挖掘自己的優勢，強化自己的自信心； 2）是明確自己與近期目標存在的差距，為制定“補短”的發展措 施打基礎。首先，了解“現在的我”，其次，預測“明天的我”。通過了解“現在的我”，預測“明天的我”，細致、深刻、全面地了解自己，是提高職業生涯設計可行性的基礎。其核心是要找準優勢，找出差距。

第3課 制定發展的措施

『導入』P82頁的故事中發現了什么? 『授新課』

一、制定發展的重要性

------要實現目標，必須有實實在在的具體辦法。措施即針對實際情況為現實目標而采取的處理辦法。職業生涯規劃發展措施應切實、明確，有可行性，并在行動中落實，否則，規劃只能是一紙空文。

二、措施的要素以及制定要領

1、措施的三要素：任務（含方法）、標準和時間。時間包括兩方面：一是目標完成期限，二是落實措施的時間進度。

2、措施的三個制定要領：職業生涯發展措施的制定要領有三點，即措施必須是具體的、可行的、針對性強的?！熬唧w”強調措施的內容要實在，清晰明確；“可行”強調措施要符合自身條件和外部環境，有可操作性；“針對性強”則強調措施不但之間指向目標。而且指向本人與目標的差距。

3、制定措施的思路（1）、近細遠粗的思路 第一階段的目標的措施要更具體，第二階段之后發展措施，則可以“模糊”一些。（2）、針對“三個方面”的思路一是為近期目標上午實現服務；二是為第二階段的發展做鋪墊；三是為長遠目標的實現打基礎。（3）、“彌補差距”的思路 第一階段措施的制定，不僅以全面提升自身素質為目的，更要強調彌補自身條件與目標實現之間的差距。

三、落實近期目標的措施要有計劃

1、措施必須去落實，否則目標永遠無法實現。對于實現近期目標的措施。更要有實施執行計劃。

2、編排執行計劃可以采用從年開始，向月、周、日細化的方法。計劃可概括，月、周、日計劃要詳細。內容應按輕重緩急排序。年計劃是月、周、日計劃的基礎，將每件措施按月份寫明開始和完成時間。

3、措施落實最終要落實到每天的安排上?！窘虒W總結】本章通過對職業生涯目標的構成和實現職業生涯發展目標需要具有的條件進行分析，制定出符合階段發展的目標和措施，以及在實現目標中需要做到的要求，為同學們做好職業生涯規劃指定了一個方法。

【教學作業】做一份一年級落實發展措施的計劃

討論：各自的實現近期目標的措施，聽聽別人，想想自己。【教學建議】參觀學校的就業招牌會，進行現場分析講解，加強學生的理性認識。

第五篇：《職業生涯規劃》教案第三單元第2課：構建發展階梯(二)

象山縣石浦中學《職業生涯規劃》教案

《職業生涯規劃》教案

第三單元：職業生涯發展目標與措施

第2課：構建發展階梯

（二）——近期目標的重要性和制定要領

——圍繞近期目標補充發展條件

教學內容

1.近期目標的重要性和制定要領。2.圍繞近期目標補充發展條件。教學目標 1.認知目標

（1）學習和掌握近期目標的設計要領，給職業生涯規劃完善發展階梯。（2）學會圍繞近期目標補充發展條件。2．情感態度觀念目標

（1）通過近期目標的設定，激勵學生奮發向上，熱愛專業，培養學生努力學習有關知識和技能的興趣，自覺提升綜合職業素質、職業能力，讓學生以成功者的心態完成學業，走向社會。

（2）在補充發展條件中強化觀念，發揮職業生涯規劃激勵學生勤奮學習、敬業樂群、積極進取的作用，通過強化觀念達到規范行為的目的。3.運用目標

（1）根據本人實際確定職業生涯規劃的近期目標，初步搭建出職業生涯規劃的發展階梯。（2）通過了解“現在的我”、預測“明天的我”來補充發展條件。教學重點

發展階梯的構建是職業生涯規劃中必不可少的環節和內容，而圍繞近期目標補充發展條件則是本節的落腳點，是落實《教學大綱》中強調的觀念的著力點。另一方面，圍繞近期目標補充發展條件也是中職生完善職業生涯規劃的需要。在教學中結合“學以致用”中的“思考人 象山縣石浦中學《職業生涯規劃》教案

生”訓練題，讓學生圍繞近期目標動手補充發展條件。教學難點

近期目標則是階段目標的組成部分，是職業生涯規劃中的第一個臺階，即第一個階段目標。確定好近期目標，是本節課需要突破的教學難點。在教學中結合案例分析和案例設計來學習掌握近期目標的設計要領。教學過程

一、復習導入

通過復習長遠目標與階段目標的關系導入近期目標。1.教師活動

結合案例說明近期目標是階段目標的組成部分，是職業生涯規劃中的第一個臺階，即第一個階段目標。2.學生活動

對照自己設計的階段目標，看看自己職業生涯規劃中的第一個臺階——第一個階段目標是什么。

二、導授知識點1：近期目標是最重要的階段目標 分析文中案例《做好你自己》，明確近期目標的重要意義。1.教師活動

綜合小組討論結果歸納并明確近期目標的重要意義。2.學生活動

小組合作學習，討論文中案例《做好你自己》中小軍的近期目標是什么？對實現長遠目標有什么意義？

三、導授知識點2：近期目標的制定要領

指導學生根據近期目標制定要領，制定出個人的近期目標。1.教師活動

（1）用PPT展示近期目標的制定要領。

（2）到小組進行個別指導，并巧妙地運用賞識的方法，駕馭好“期望”的著力點，引導學生在分析發展條件的基礎上自然而然地產生對自己的“期望”。2.學生活動

議一議：同學之間相互交流各自的近期目標，用制定要領衡量一下，議一議是否需要修改，并派出代表演示成果。

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四、導授知識點3：補充發展條件的重要性

在復習第二單元“根據發展條件來確定發展目標”的相關知識的基礎上分析剛入校的中職學生缺乏社會實踐經驗，缺乏對專業的全面了解的現狀，明確補充發展條件的重要性。1.教師活動

（1）明確本節重點：發展階梯的構建是職業生涯規劃中必不可少的環節和內容，而圍繞近期目標補充發展條件則是本節的落腳點。另一方面，圍繞近期目標補充發展條件也是中職生完善職業生涯規劃的需要；

(2)復習第二單元“根據發展條件來確定發展目標”的相關知識。

(3)分析剛入校的中職學生的現狀：缺乏社會實踐經驗，缺乏對專業的全面了解，因此不一定能夠針對目標對從業者的具體要求對自身條件和外部環境作出細致的分析，不一定能夠深入地剖析自己達到目的的優勢與差距。

(4)綜合各小組“議一議”結論小結：在階段目標初步確定后，還需要回頭分析完善發展條件，即進一步找到實現近期目標的優勢與差距，才能增強實現目標的自信，才能讓發展措施針對性、操作性強，才能使規劃不只是掛在墻上的一張紙。2.學生活動

小組合作學習, 閱讀文中案例《他的規劃不是夢》后“議一議”：有必要根據近期目標，再分析一次發展條件嗎？（為引起學生對此問題的重視，同時也為了激發學生的求知欲，學習之前讓學生議一議，然后帶著疑問、求證的心態學習這部分內容）。

五、導授知識點4：補充發展條件的要求和方法

指導學生在實際操作中掌握補充發展條件的要求和方法。1.教師活動

（1）指導學生找到自己的優勢和差距，將“揚長補短”與“揚長避短”緊密結合起來。（2）指導學生完成“思考人生”訓練題。

（3）滲透德育、強化觀念：“要堅信：知識不夠，可以通過勤奮學習來補充；技能較差，可以通過刻苦訓練來提高；個性有弱點，可以通過努力來塑造”。2.學生活動

（1）了解“現在的我”，預測“明天的我”，找準優勢、找出差距。

（2）結合“學以致用”中的“思考人生”訓練題，圍繞近期目標動手補充發展條件。

六、本課小結

小結本課內容，并對全體學生的學習情況作出初步評價，歸納知識點。

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七、作業

1.根據近期目標制定的三個要領對自己的近期目標作出評價。

2.“拓展訓練”：分析計算機專業中職生設計的職業生涯發展示意圖，回答問題。（詳見教材第80頁）

3.填表：圍繞近期發展目標補充發展條件。（詳見教材第80頁）