第一篇：中職《職業生涯規劃》第二單元第一課教案

§2職業生涯發展條件與機遇

§2.1發展職業生涯要從所學專業起步（第5、6課時）

【教學目標】

認知：了解所學專業及其對應職業群和相關行業。理解職業對從業者的素質

要求。了解職業資格證書對職業生涯發展的意義

能力：能夠運用所學知識分析自己所學專業對應的職業或職業群，分析本人

發展條件，了解本專業的社會需要，挖掘自己與職業要求相符的長處，找到存在的差距。清楚所學專業可以取得哪些職業資格證書。德育：培養學生的職業素質意識，樹立行行出狀元、中職生能成長的信念，形成正確的職業價值取向。

【教學重點】①所學專業對應職業群。

②職業資格證書對職業生涯發展的作用。

③樹立正確的成才觀。

【教學難點】①職業對從業者的素質要求。

②中職生怎樣了解職業資格證書及其標準。

【組織教學】學生起立。師生互致問候。檢查出勤。

【復習提問】

1、職業理想對人生發展的作用？

2、為什么說職業生涯規劃的過程是一個自我提高的過程？

【課首案例導入】：以花為伴——小于的花樣年華

[分析討論]：

①小于的職業發展過程中，有哪些轉崗和晉升的經歷？

②小于在中專學的是什么專業？

③小于取得過那些職業資格證書?

④小于為什么能成功？

[歸納總結]：

【新課講授】

§2.1發展職業生涯要從所學專業起步

一、專業和專業對應的職業群

1、中等職業學校專業設置的特點

專業——高等院校或中職按學科分類及生產部門的分工把學業分成的門類。簡單的說專業是學業的分類，職業是工作的分類。不管學什么專業，大體上可以知道將來要從事的職業領域。

一個具體的專業與職業的對應關系是：它可以是社會上一個具體的職業，更多的情況是，一個專業可以對應一個職業群，甚至是幾個相關的職業群。它向我們展示了我們將來就業的廣闊前景。前景廣闊而美好，我們將會有多種選擇職業的機會，當然職業也會選擇我們。為此，我們現在應該怎么做呢？

[討論發言]

[歸納總結]：無數個職業崗位在等待我們，我們要有意識的從現在起，樹立、增強職業意識，為將來成為一個職業成功者做準備。

2、中職生面對的兩類職業群

（同學們目前所學的專業是??，你認為通過現在的學習，將來可以從事哪方面的工作呢？）

1、適合中職生橫向發展的職業群

（主要是指首次就業的職業面和今后可能的轉崗職業）

以本校一些常見專業為例：

機械加工——車、銑、磨、鏜、鑄造、鍛造、焊、組合機床、加工中心、金屬熱處理、冷作、鈑金、裝配鉗、工具鉗、模具鉗、鍋爐設備裝配等工種或設備的操作、維修，生產，銷售的各個方面。

機電電子——電機裝配工、維修電工、電氣設備安裝工、音響調試、變電設備安裝工、精密儀器儀表修理工、計算機維修等工種或設備的操作、維修，生產，銷售的各個方面。

計算機——文秘、電腦操作員、設計員、程序員、計算機硬件安裝與維護等工種或設備的操作、維修，生產，銷售的各個方面。

2、適合中職生縱向發展的職業群

適合中職生縱向發展——技術等級和職務的提升——生涯發展潛在的崗位。舉例：導游專業——中文導游——外文導游——“地陪”——“全陪”——外聯人員——調度人員——部門經理——旅游產品開發——??

[討論]：在你的專業領域里，縱向發展的可能？（同學自由發言。）

[閱讀]P29（小知識）職業、行業、產業的分類

二、職業對從業者的素質要求

1、思想道德素質——靈魂

思想道德素質是指人們在政治上的信念或信仰及道德修養方面的狀況和水平包括世界觀、價值觀、人生態度職業態度、道德修養的水平等。

有的同學沒認識到德育素質是就業的核心競爭力。其實，很多用人單位更看重個人的綜合素質，他們看這個學生有沒有責任心，是不是遵紀守法，能不

能按工作規章制度做事。很多技能很快就能學會，而人的素質的塑造需要花更多時間和心血。

2、科學文化素質——基礎

科學文化素質——科學文化素質是指人們對自然、社會、思維、科學知識等人類文化成果的認識和掌握的程度。具體包括：強烈的求知欲望，對知識的學習態度、學習方法、學習習慣，創新的科學精神、意識。

[閱讀] P32（讀讀想想十字螺釘的誕生美國青年菲利普）

3、專業素質——重點

專業技能素質是人們從事某種職業時，在專業知識和專業技能方面所表現出來的狀況與水平。它是我們獲得穩定收入、立足于社會、提高生活水平??必不可少的素質

4、身體心理素質——關鍵

三、職業資格與職業生涯發展

1、職業資格證書對職業生涯發展的作用

職業資格是對將要從事某一職業的勞動者所必備的學識、技術和能力的基本要求。

職業資格證書就是國家對達到職業資格規定的必備的學識、技術和能力的勞動者發給的證明，它是求職任職、勝任崗位的標志。

[證書實物展示]：計算機等級證書、外語等級證書、專業技術等級證書、學歷證書、汽車駕照、勞模證書、先進工作者證書等。

在現代社會里，通過學習獲得證書→找個好工作→工作中努力做出貢獻→社會給以回報或肯定→發給證書以說明。所以說它是“入場券、敲門磚”。（教

師引導學生區分哪些是職業資格證書，這些證書與人生的關系）

[閱讀分析]P33案例（讀讀想想他求職為什么能馬到成功？）

2、學歷證書（文憑）和職業資格證書的關系：

學歷證書和職業資格證書是相互包含的。國家有關部門也明確規定學歷認定是獲得職業資格證書的必要條件。隨著我國勞動力市場的發育和完善，將逐步實行學歷文憑和職業資格兩種證書制度，既鼓勵和調動大家學習專業理論和專業技能的積極性，又有利于我們積極適應多種專業崗位的需求。

隨著職業資格證書的實行，越來越多的職業學校在完成正常教學計劃的同時，進行相關的職業資格證書的考試、考核，鼓勵學生一專多能，比如我校就鼓勵同學們將來畢業的時候，要拿到畢業證、技能操作等級證。

3、與中職生就業有關的職業資格證書

技能等級證（分專業）——初級工，中級工，高級工，技師，高級技師五個級別

[閱讀分析討論] P37案例（讀讀想想——機會垂青有準備的人）

4、職業資格證書的選擇

①了解適合自己橫向發展的職業群中各職業的職業資格標準

②進一步了解了解職業資格標準，并以此為據設計出職業生涯的具體階段 ③了解所選職業縱向發展的途徑

四、樹立正確的成才觀

1、中職生能成才

[閱讀分析討論]P39案例（讀讀想想——“金領”技工的成才路）

2、各行各業里人才輩出

【課堂小結】

1、所學專業對應的橫向職業群

2、職業對從業者四種素質要求

3、職業資格證書（技術等級證書）

4、樹立正確的人才觀——中職生能成才，三百六十行、行行出狀元

【作業】

完成P40“學以致用”

1、填寫“計劃管理”

2、“思考人生”

3、“試試填寫”、“仿圖創意”

【板書設計】

§2.職業生涯發展條件與機遇

§2.1發展職業生涯要從所學專業起步

一、專業和專業對應的職業群

我校常見專業

二、職業對從業者的素質要求

三、職業資格與職業生涯發展

職業資格技術等級證書

四、樹立正確的成才觀

第二篇：中職《職業生涯規劃》第一單元第一課教案

§1 職業生涯規劃與職業理想

§1.1 面向未來的職業生涯規劃（第1、2課時）

【教學目標】

認知：職業、職業生涯、職業生涯規劃的內涵，職業生涯規劃的重要性和中職生職業生涯規劃的特點。

能力：開始思考分析職業與人生，感悟職業生涯規劃的重要性，區分中職生職業生涯規劃與其他人群職業生涯規劃的不同。

德育：感受職業生涯規劃的重要性，盡快對自己的職業生涯進行規劃，形成關注自己的職業生涯及未來職業發展的習慣。增強職業意識，基本形成正確的職業價值取向和正確的職業觀。【教學重點】職業的內涵，職業生涯規劃的重要性 【教學難點】中職生職業生涯規劃的特點。【教學方法和手段】

【組織教學】學生起立。師生互致問候。檢查出勤。【新課介紹】

1、《職業生涯規劃》課程性質與任務

職業生涯規劃是中等職業學校學生必修的一門德育課。本課程以鄧小平理論、“三個代表”重要思想為指導，貫徹落實科學發展觀，對我們進行職業生涯教育和職業理想教育。其任務是引導學生樹立正確的職業觀念和職業理想，學會根據社會需要和自身特點進行職業生涯規劃，并以此規范和調整自己的行為，為順利就業、創業創造條件。

2、教學總體目標

使我們掌握職業生涯規劃的基礎知識和常用方法，樹立正確的職業理想和職業觀、擇業觀、創業觀以及成才觀，形成職業生涯規劃的能力，增強提高職業素質和職業能力的自覺性，做好適應社會、融入社會和就業、創業的準備。

3、學科介紹

職業生涯規劃簡單地說，就是根據經濟社會發展的需要和本人的實際情況，制訂未來職業生涯的發展規劃，是對個人職業前途的設想和謀劃。它是理想信念與目標行動教育，也是自我管理教育。職業生涯規劃因其對就業的具有非常實際的指導意義而成為一門學科列入大學和中職教育范疇。

4、主編及其教育理念

蔣乃平一直倡導推廣 “職業生涯設計”理念，他認為職業學校素質教育的真諦：讓受教育者揚長避短地得到發展，“人人有才，人無全才，揚長避短，個個成才”；教師應該是指點學生確立人生方向的導師；在以就業為導向的職業教育中，學生參加職業生涯設計活動的過程，既是在了解自己、了解職業、了解社會的基礎上，制定符合經濟社會發展需求的個人發展規劃的過程，又是建立自信、樹立理想、形成動力的過程；也是依據職業對從業者素質要求調整自我、提高自我、并適應職業崗位的過程，是學生為走向社會、為今后的可持續發展做準備的過程。

5、教材介紹（5單元14課43個案例故事）

①、職業生涯規劃——分析條件，確定目標，構建階梯，制定措施，踐行規劃

②、職業生涯管理——認真執行規劃，科學評價規劃，不斷調整規劃 【課首案例導入】：

[閱讀]P8 執著的追求，是通向成功的必由之路

[分析討論]：

1、小陳是怎樣設計和實現自己的職業生涯規劃的？（他給自己的未來制訂了“三步走”的計劃??）

2、小陳為什么能當上項目經理？（在校時、畢業時、進入公司后??）

[歸納總結]：職業是一個人生存和發展的基礎，而崗位成才是成才的重要途徑。職業生涯規劃能讓我們明確發展目標，并有步驟地向目標邁進。【新課講授】

§1.1 面向未來的職業生涯規劃

一、職業與職業生涯

1、職業與民生之本

職業是——在社會中所從事的、有穩定收入的工作，既是?舞臺，也是?手段。

職業是參與社會分工，利用專門的知識和技能，為社會創造物質財富和精神財富，獲取合理報酬，作為物質生活來源，并滿足精神需求的工作 職業內涵有四個要點：①穩定的收入（必須合法）。②要承擔相應責任。③是實現人生價值和進行自我完善的途徑。④個人與社會相互聯接的紐帶。

2、職業生涯與人生

職業生涯——指一個人一生的職業歷程，及一個人一生職業、職位的變遷及職業理想的實現過程。職業生涯中不僅僅有職業活動，而且還包括與職業有關的行為和態度等內容。

職業生涯規劃——是在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結研究的基礎上，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。

職業生涯規劃——對個人來說是科學規劃人生并實現人生夢想，它的目的決不只是協助自己找一份工作，更重要的是幫助我們真正了解自己，為自己一生的可持續發展設計出合理且可行的職業生涯發展方向和發展措施。它不但是對職業的暢想，也是對理想的生活方式的追尋。

作為一個現代人，每個人都應該是自己人生事業的規劃者、設計師。我們不僅要有短期的打算、中期的計劃、長期的規劃、還須有終生的目標。所以我們每個人都應及早做好職業生涯規劃，樹立明確的目標，認清自己，挖掘自己的內在潛能上，努力創造有利條件，正確把握人生方向，創造屬于我們自己的成功人生。

人的生存、生活離不開職業，圍繞職業，人的一生可分為三個階段： ①、從業準備階段（職業認知、職業試探、職業選擇、職前準備、就業）②、從業階段： ③、從業回顧階段：

二、職業生涯的特點與職業生涯規劃重要性

1、職業生涯的特點（略講）

①發展性 ②階段性 ③整合性 ④終生性 ⑤獨特性 ⑥互動性

2、職業生涯規劃的重要性（精講）

①幫助我們目標明確的發展自己（少走彎路促進個人發展）[舉例說明]：

假如，你和你的同學都學習建筑學，但你一直將自己的目標定位于當一名出色的建筑師，而另一名同學并未樹立這樣的理想，只是按部就班地學習理論知識。當你確定了這個目標后，就會注意收集與建筑學相關的材料。你走在街上就會注意建筑的風格、結構和特色，并進行比較，外出旅游就會考慮到

有建筑差異的地方去，到了書店，就會自覺地留意建筑方面的書籍，選擇電視節目也會傾向于了解世界各地的建筑風情。總之，不知不覺間，你的建筑知識已然非常豐富，最終真的實現了你的理想。如果你沒有當建筑師這個目標，走在街上就不會注意建筑，甚至一座很有研究價值的建筑矗立在你的面前，你也會忽略它的存在，或者看不到它的價值，只當作一般的房屋。這就是說，兩個人在同一條街上走過，一個有目標意識的人和一個無目標意識的人，其收獲大不相同。一開始就樹立當建筑師理想的同學和另一位在畢業時才苦苦思索人生方向的同學，因為目的意識不同，在學習過程上努力的程度不同，對個人生涯的整體規劃上的不同，就會很可能在現在和將來過上完全不同的兩種生活。

[歸納總結]盡管沒有職業生涯規劃，個人也可能獲得事業成功。但是，如果有了有效的職業生涯規劃，你的事業會取得更快的成功，取得更大的成就。“盡早學會規劃自己，清清醒醒過一生。”“走一步、看兩步、想三步，才能取勝。”

②幫助我們揚長避短的發展自己（平衡性發展、和諧發展），提升個人職業競爭力（降低求職成本加快求職速度），獲得更高的回報。[閱讀分析案例]（讀讀想想：從小立志的陳東）[討論問題]：陳東為什么那么快圓了“名廚”的夢

（陳東從小喜歡??經常??中考報烹飪??圓了“名廚”的夢）歸納總結：早些形成職業生涯觀念，設計好自己的職業生涯，就??

三、中職生職業生涯規劃的特點（精講）

1、針對專業定向后初次就業

為了就業必須結合專業，提高素質和能力，調整和發展職業個性??

2、必須面對就業難的現狀——樹立正確的就業觀和擇業觀

在人口開始或接近負增長的發達國家，就業市場以“人選職業”為主，求職者處于強勢地位，可以從本人個性出發擇業，從個人愛好出發轉崗，并因此獲得職業生涯發展。

而我國有13億人口，有7.5億勞動力，就業市場長期供大于求，基本處于“職業選人”為主的狀態，求職者處于弱勢地位，必須正確面對職業生涯起步和發展過程中首次就業和轉崗再就業并非易事的現實。

3、必須把個人與經濟社會發展聯系起來

個人發展和經濟社會發展，個人的自信、自強、積極向上的精神和國家國家興亡

4、引導自己形成學習的動力和終身學習的理念

“學習真沒勁”—— “學習其實很有意思” —— “學習真有用”

5、指導自己就業和創業

[案例閱讀分析]（讀讀想想：腳踏實地 步步為營）[分析討論]：曉健為什么能創業成功？

（曉健學西餐專業，他規劃了自己的職業生涯：第一步??第四步??，為實現自己的規劃，不但??還??，邊打工邊學管理。他拿出全部積蓄開了一家西餐廳。）

[歸納總結]：機會總是為有準備的人敞開大門。【課堂小結】

1、職業，職業生涯，職業生涯規劃

2、性職業生涯規劃重要性

3、中職生職業生涯規劃的特點

【作業】

P16“學以致用”

1、觀察走訪——觀察家長或親友的工作過程、環境、內容??

2、思考人生——觀察他人、比照過去、想象未來??

3、看圖思考——①②③ 【板書設計】

§1 職業生涯規劃與職業理想 §

1、1面向未來的職業生涯規劃

一、職業與職業生涯 1．就業是民生之本

（1）職業的含義（2）職業的四個特征 2．職業與人生

二、職業生涯的特點與職業生涯規劃的重要性

三、中職生職業生涯的特點

第三篇：職業生涯規劃第三單元第一課教案

職業生涯規劃第三單元第一課教案通用

序言：

不少人都曾經這樣問過自己：人生之路到底該如何去走？記得一位哲人這樣說過：走好每一步，這就是你的人生。是啊，人生之路說長也長，因為它是你一生意義的詮釋；人生之路說短也短，因為你生活過的每一天都是你的人生。每個人都在設計自己的人生，都在實現自己的夢想。

有道是：凡事預則立，不預則廢千真萬確。對自己要做的或是將要做的事沒有任何準備就是在為失敗做準備。

一直以來自己有一個習慣就是在做任何事情之前，都會考慮一下，有一個小小的計劃，當然這并不是預不預的問題，只是我的一個習慣。在當前大學生所面對的就業壓力十分的大，我們如何在以后嚴峻的就業形式面前做的更好，在以后應聘時從眾多的應聘者中脫影而出？我們以后到底做些什么？我們以后往哪些方面發展？所以我們有必要提前規劃我們的未來為我們以后的發展做好規劃，也就是我們的職業生涯設計！

下面是我的職業生涯設計書：

一、自我評估

就自身而言，我認為自己的興趣與愛好其實是比較廣泛的，具體的講自己對電腦、軍事文學以及音樂方面比較感興趣，同時還比較關心體育方面的新聞。而我的愛好也是基于這些興趣之上的喜歡玩電腦、喜歡看書、喜歡聽音樂、喜歡交朋友。

二、認識自己的職業性格

（1）性格的態度特征：我的性格比較誠實、正直的，相對謙虛但不乏張狂，在做事情時認真勤奮責任心強，同時有一定的創新意識。在自己的生活與同學及其他人的交往中是比較大方的，同時自己做事情雖然細心但還是比較馬虎的。

（2）性格的情趣特征：我的性格在情趣上比較容易沖動，情緒欠穩易波動。

（3）性格的意志特征：我的性格在意志方面是比較果斷、頑強、有點倔強，堅持對一些事情不會輕易放手。但是不可否認的是在意志力控制方面做的不是很好，這或許是我的一個比較大的缺點，在對事物的預知上是屬于樂觀但同時有比較強的憂患意識。

（4）性格的理智特征在感知注意方面，我是屬于那種主動觀察的類型；在想象方面，我是屬于主動想象的類型，是那種發散型的類型，同時我認為自己在做事情的時候是現實主義與幻想主義的結合。

三、自己的職業能力

在一般能力上，我認為我的智力還是中等偏上的，在注意力上比較集中，善于觀察，記憶力較強，思維比較開闊，想象力較強。在特殊能力上，也就是我的特長上，我認為自己并沒有什么特長，只是自己的興趣所到對一些東西投入了，或許會做的較好一點。

四、自我潛能

（1）我的個人能力：在能力上我自知自身能力還是比較欠缺的，但是通過大學近一年的學習生活與鍛煉，我認為我的社會交際能力比較強，具有一定的組織領導能力、實踐能力較強。

（2）我的相關經歷：我相信我在大一里面，在社會實踐方面還是比較強的，我利用雙休日時間去做一些各種各樣型的大學生兼職活動，一是為父母減輕一些負擔，同時鍛煉自己的社會實踐能力，二是利用這些機會去學習別人家的工作方法和管理經驗，同時開闊自己認識社會的視野。

（3）相關知識：通過平時的課堂學習加上課余時間的自我學習，對自己所學的專業知識有一定特別的深入了解，同時對其他各門專業知識也都稍微略知一二。

（4）個人品質：在個人品質方面，我的道德還是可以的，擁有強烈的同情心，自己也沒有什么不好的個人習慣，同時會比較考慮他人的感受。

（5）人生格言：知識成就命運，夢想鑄造未來！

總的來說，我認為我的潛能還是比較大的，因為我相信自己可以的，我一直對自己有很強的自信心，相信自己在以后會有比較大的發展空間，當然這是建立在自身努力的基礎之上的。

五、自己的職業性向

前面我也說過，按照美國霍蘭德的職業興趣理論，我是屬于那種企業型的職業性向。因通過前面的自我認識，我認為自己組織領導能力上，交際能力上還是可以的，同時我所學的專業是經濟管理（工商管理），這與企業型的職業性向是比較接近的，主要的是自己有這方面的理想，我的理想是有一天擁有自己的公司！

金無足赤，人無完人。沒有一個人是十全十美的，我們都有自己的優缺點，我當然也不例外，所以我必須對自己的優缺點有清醒的認識。

我的優點：

（1）我的興趣比較廣泛，對事物的接受能力強。

（2）社會實踐能力以及組織協調能力較強。

（3）對人誠懇、大方、喜歡與人交流，社會交際能力強。

（4）特長雖然沒什么特別突出的，但我認為我開朗的性格以及交際、實踐能力就是我的特長。

（5）在學識上我喜歡看一些歷史、軍事、地理之類的書，對我們中國的歷史文化有較強的認識，對國外的知識有較多的了解，同時還喜歡看一些散文。

（6）憂患意識強，做事情計劃性較強。

（7）我自問不是什么聰明的人，但我相信我的智商是中等偏上的：在道德上雖然不是高尚的人，但起碼我認為自己不會破壞社會道德，我的同情心是很大的。

我的缺點：

（1）我的缺點還是比較多的，自己的缺點就是有時候做事情比較粗心，有時可能會丟三落四，做事情有時候會比較沖動，考慮問題不全面。

（2）由于性格比較直，所以有的時候或許會得罪一些人。

（3）我的另一個缺點是脾氣有點倔強，認定的事情就一定要做到而且要做好。

（4）社會實踐的經驗不豐富，對許多方面的知識了解不夠，且沒有積極去學習。

所謂江山易改，本性難移，雖然目標艱難，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心我的龐大友團的優勢，真心向老師、同學、朋友請教，及時指出自己存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。

三年行動規劃：

大學的生活真的過的很快，轉眼大一就要接近尾聲，針對認識到自己很多地方的不足，特別是政治素養、個人品德修養和洞察力都需要長期的提高，在以后的大二、大三、大四三年學習生活中，我的規劃是：

（1）認真扎實地學好專業知識，這點無須贅述但至關重要。

（2）積極參加社會實踐活動，要充分鍛煉服務意識及各方面工作能力，提高人際交往能力，一如既往地參加有意志的志愿者活動。適當參加企業和機關的實習活動，提高實戰能力。

（3）繼續不斷提高英語和計算機水平，把四、六級英語和計算機等級考試證書拿到手，但決不為考試而考試。

（4）繼續聽有意義的講座，在xxxx有意義的資源講座資源很多，我們的學校也離xxx圖書館很近，一定要充分利用好這些知識資源，博讀精讀結合，擴大知識面，開闊視野，提高素養。

（5）通過各種途徑提高一下能力：團隊合作能力、溝通能力、協調能力、穩重求變的創新能力、效率意識、執行力、領域力、發現問題解決問題的能力、概括能力、策劃能力、組織能力、應變反思能力等。

（6）通過各種途徑，進一步培養以下素養：感恩、欣賞、膽大心細、耐心、包容等。

大學畢業后的十年規劃：

美好愿望：事業有成家庭幸福美滿

事業方向：企業高級管理人員

1、社會一般環境分析

中國政治環境穩定，經濟環境優越，外企增多，國企走出國門。

2、管理職業特殊社會環境

管理人才市場廣闊，迫切需要在中國發展企業，必須適應中國國情，外企進入中國必須本土化，因此既要了解西方管理理論，更要了解中國國情。

3、行業和企業分析

要通過實踐工作學習，總結出適應當代中國國情的企業管理理論，由于中國加入wto，商務運作逐漸全球化，國內企業經營也逐步與國際慣例接軌，分析企業文化發展戰略和公司的價值觀正確與否，熟練處理職務工作，熟悉外資企業運作及企業文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。

職業生涯規劃實施方案

差距：1、跨國企業先進的管理理念和豐富的管理經驗。

2、作為高級職業經理人所必備的技能/創新能力。

3、快速適應能力欠缺。

4、身體適應能力有差距。

5、社交圈太小。

縮小差距的方法

1、教育培訓法

（1）充分利用畢業前在學校學習的時間為自己補充所需要的知識和技能，包括參與社團活動，廣泛閱讀相關書籍，選修/旁聽相關課程，報考技能資格證書。

（2）踏上工作崗位后，要充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。

2、討論交流方法

（1）在學校期間多和老師、同學們討論交流，畢業后選擇和其中某些人經常進行交流。

（2）在工作中積極與直接上司溝通，加深了解，利用校友眾多的優勢參加校友聯誼活動，經常和他們接觸交流。

3、實踐鍛煉方法

（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作，在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。

（2）養成良好的鍛煉/飲食/生活習慣，每天保證睡眠6～8小時，每周鍛煉三次以上。

（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈，重視同學交際圈，重視和每個同學交往，不論身份貴賤和親疏程度。

規劃不只是寫出來，更要實際去做、去實現，也要在實踐與思考中去不斷完善。人生的路是自己走出來的，加油吧，相信自己！

第四篇：中職《職業生涯規劃》第一單元第二課教案

§1.2 職業理想的作用（第3、4課時）

【教學目標】

認知：職業理想的內涵好特點，明確職業理想對人生發展及對社會發展的作用。明確職業生涯規劃與職業理想關系。

能力：結合個人分析自己職業理想的缺失或存在問題。提高比較與鑒別、綜合分析、理論聯系實際的能力。

德育：感悟確立職業理想的緊迫性和重要性，初步形成正確的職業理想。形成關注自己的職業生涯規劃及未來職業發展的態度。【教學重點】職業理想對人生發展的作用。【教學難點】職業生涯規劃與職業理想的實現。【組織教學】學生起立。師生互致問候。檢查出勤。【復習提問】

1、職業內涵？

2、中職生職業生涯規劃的重要性？

3、中職生職業生涯規劃的特點？

【課首案例導入】：用技術創造中國第一的工人———楊建華 [分析討論]：

①楊建華最初的的職業理想？

“我要成為最棒的鉚工”——“鉚工大王”——“藍領專家” ②“鉚工大王”創造了那些工作奇跡？

“國家科技進步二等獎”和近百個“中國第一”的一線工人 ③在普通工人崗位上，他創造了那些經濟效益和社會效益？

[歸納總結]：只要有理想并付出努力，一線工人同樣可以創造效益并實現人

生價值。【新課講授】

§1.2 職業理想的作用

一、職業理想對人生發展的作用

1、職業理想是個人對未來職業的向往和追求（職業理想是方向和目標）[自選案例故事1]：

在撒哈拉沙漠腹地有一個小村莊叫比賽爾，它緊鄰一塊僅有1.5平方公里的綠洲。為艱辛的生活所迫，村民們曾一次次試圖離開那里，但無論向哪個方向走，最后他們都一次次地返回了原地。1926年，英國皇家科學院院士肯?萊文帶著極大的困惑來到了這里。他收起了指南針等設備，雇傭了一個比賽爾人帶路，想看看他們究竟為什么走不出沙漠。他們準備了足夠用半個月的水，牽上兩匹駱駝上路了。第11天的早晨，他們面前出現了那塊熟悉的綠洲，他們又回到了比賽爾。此時，肯?萊文明白了--比賽爾人之所以走不出沙漠，是因為他們沒有指南針，又不認識北斗星。后來，肯?萊文教比賽爾人認識了北斗星。比賽爾人沿著北斗星指引的方向，只用了三天，就走出了沙漠。如今，已經比賽爾已經成為旅游勝地，那里有一座紀念碑：“新生活從選定方向開始。”這個故事告訴我們：沙漠中找不到方向的人只能徒勞地轉著圈子；生活中沒有目標的人也只會無聊地從復著自己平庸的生活。對沙漠中的人——新生活從選定方向開始；對現實中的人——新生活從確立目標（理想）開始。[歸納總結]：職業生活也是從選定方向確立目標（職業理想）開始。

2、作為奮斗動力的職業理想

[案例分析] P20（讀讀想想：中職生當上了汽車總裝車間主管）[討論問題]：小楊是怎樣當上了汽車總裝車間主管的？

（小楊在老師們的引導下，認識到?應當?為自己定下目標?。七年后，26歲的小楊被派任?，成為一線藍領的佼佼者。——如果對與未來充滿信心和憧憬，樹立了實事求是、定位準確的職業理想，并為之付出相應的努力，中職生就能成才，能為國家自貢獻己的力量。）

[歸納總結]：實事求是、定位準確的職業理想就是我們奮斗的動力。[自選案例故事2]：

1952年7月4日清晨，美國加利福尼亞海岸籠罩在濃霧中。在海岸以西21英里的卡塔林納島上，一位34歲的婦女跳入太平洋海水中，開始向加州海岸游去。要是成功的話，她就是第一個游過這個海峽的婦女。這名婦女叫弗羅倫絲?查德威克。在此之前，她是游過英吉利海峽的第一個婦女。那天早晨，海水凍得她全身發麻。霧很大，她連護送她的船都幾乎看不到。時間一個小時一個小時地過去，千千萬萬人在電視上看著。有幾次，鯊魚靠近了她，被人開槍嚇跑了。她仍然在游著。15個小時之后，她又累又冷，她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母親和教練在另一條船上。他們都告訴她離海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什么也看不到。幾十分鐘后——從她出發算起是15個小時55分鐘之后——人們把她拉上船。又過了幾個小時，她漸漸覺得暖和多了，這時卻開始感到失敗的打擊。她不假思索地對記者說：“說實在的，我不是為自己找借口。如果當時我能看見陸地，也許我能堅持下來。”人們拉她上船的地點，離加州海岸只有半英里！查德威克一生中就只有這么一次沒有堅持到底。兩個月之后，她成功地游過同一個海峽。因為在濃霧中看不到目的地，查德威克第一次橫渡卡塔林納海峽因此遭遇了失敗。如果那天沒有大霧，她就不會喪失信心而放棄最后的努力。

[歸納總結]：人生追求成功的過程和橫渡海峽其實是一樣的，要想獲得成功，就必須要確定一個清晰可見的目標，因為目標是人奮勇向前的動力源泉，目標引導我們發揮潛能。

[名言警句] 德國戲劇家、戲劇理論家萊辛說：“走得最慢的人，只要他不喪失目標，也比漫無目的地人走得快。”

二、職業理想對社會發展的作用（略講）

1、有明確職業理想的高素質勞動者是社會發展的動力。[自選案例故事3]：

我國著名橋梁專家茅以升從小好學上進，善于思考，11歲時在家鄉看到端午節龍舟比賽中橋塌人亡的悲慘情景，暗下決心：長大一定學造橋。從此，他處處留心橋，觀察橋，15歲時，以優異的成績考入唐山路礦學堂學習。在五年里，他記錄了二百本筆記，約900萬字，摞在一起，足有一人多高。他學成以后，就為人民造橋。1937年，他主持設計和建造了中國橋梁建筑史第一座現代化大橋——錢塘江鐵路公路兩用橋。茅以升的名字和我國許多新建大橋一起，永遠留在祖國大江南北。他實現了個人的職業理想，也實現了為人民造福的宏愿——為人民造福，推動了中國經濟建設事業的發展。[歸納總結]： 樹立職業理想可以提高勞動者的素質,從而解決我國結構性就業難的現狀。也就是改變那種“許多人沒事干，許多事沒人干”的就業現實。眾多從業者的成功也就推動了經濟發展和社會發展。

2、職業理想是實現社會理想的基礎。

（1）社會理想是指人們對未來社會制度和政治結構的追求、向往和想象，是對社會現實及其發展的希望和憧憬。

（2）社會理想是人生理想的核心，它影響和制約著職業理想。人的社會理想

也是通過具體的職業理想的確立和職業活動實現的。[自選案例故事4]：

魯迅先生青年時代曾留學日本學習醫術,另外對美術也很感興趣,面對日本帝國主義侵略行徑和祖國山河的破碎狀況,感到喚起民眾的覺悟,比醫治人民的身體更重要。從此棄醫從文,拿起戰斗的筆,向帝國主義、封建主義、官僚資本主義宣戰,成為中國偉大的無產階級革命文學家,為推翻三座大山建立新中國做出了巨大的貢獻——讓中國人民的覺醒，增加革命意識。（課后閱讀分析P22讀讀想想：從制作人員到總監）

三、職業生涯規劃與職業理想的實現（兩者關系）

1、務實的規劃才能把理想變成現實

①目標脫離實際，目標沒有落到實處——志大才疏，一事無成 ②樹立理想——落到實處——做好規劃實現規劃——理想變現實

2、規劃的過程是提高自己的過程

①規劃過程中了解自己、了解職業、了解社會，并挑整自我、提高自我。②為走向社會后的可持續發展、適應社會融入社會做準備。

③強化職業意識，鞏固和完善職業理想，形成正確職業觀、擇業觀、成才觀。④增強提高職業素質和職業能力的自覺性，并規范和調節自己的行為。【課堂小結】

1、職業理想對人生發展的作用

2、務實的規劃才能把理想變成現實

著名寓言作家克雷洛夫的比喻：“實現是此岸，理想是彼岸，中間隔著寬敞的河流。行動則是架在川上的橋梁。” 【作業】

P23“學以致用”

1、思考人生

①理解“有志者事竟成”

②制定職業生涯規劃時能照搬照抄別人的規劃嗎？為什么？ ③應如何通過職業在社會中生存、并發展?

2、社會調查

訪問事業有成的本校畢業生，體驗職業理想的作用 【板書設計】

§

1、2.職業理想的作用

一、職業理想對人生的發展作用

1．職業理想的含義：是個人對未來職業的向往和追求 2．職業理想——奮斗動力

二、職業理想對社會發展的作用

1、有明確職業理想的高素質勞動者是社會發展的動力。

2、職業理想是實現社會理想的基礎。

三、職業生涯與職業理想的實現

1、務實的規劃才能把理想變成現實

2、規劃的過程是提高自己的過程

第五篇：中職《職業生涯規劃》第一單元第二課教案

§1.2職業理想的作用（第3、4課時）

【教學目標】

認知：職業理想的內涵好特點，明確職業理想對人生發展及對社會發展的作

用。明確職業生涯規劃與職業理想關系。

能力：結合個人分析自己職業理想的缺失或存在問題。提高比較與鑒別、綜

合分析、理論聯系實際的能力。

德育：感悟確立職業理想的緊迫性和重要性，初步形成正確的職業理想。形

成關注自己的職業生涯規劃及未來職業發展的態度。

【教學重點】職業理想對人生發展的作用。

【教學難點】職業生涯規劃與職業理想的實現。

【組織教學】學生起立。師生互致問候。檢查出勤。

【復習提問】

1、職業內涵？

2、中職生職業生涯規劃的重要性？

3、中職生職業生涯規劃的特點？

【課首案例導入】：用技術創造中國第一的工人———楊建華

[分析討論]：

①楊建華最初的的職業理想？

“我要成為最棒的鉚工”——“鉚工大王”——“藍領專家”

②“鉚工大王”創造了那些工作奇跡？

“國家科技進步二等獎”和近百個“中國第一”的一線工人

③在普通工人崗位上，他創造了那些經濟效益和社會效益？

[歸納總結]：只要有理想并付出努力，一線工人同樣可以創造效益并實現人

生價值。

【新課講授】

§1.2職業理想的作用

一、職業理想對人生發展的作用

1、職業理想是個人對未來職業的向往和追求（職業理想是方向和目標）

[自選案例故事1]：

在撒哈拉沙漠腹地有一個小村莊叫比賽爾，它緊鄰一塊僅有1.5平方公里的綠洲。為艱辛的生活所迫，村民們曾一次次試圖離開那里，但無論向哪個方向走，最后他們都一次次地返回了原地。1926年，英國皇家科學院院士肯?萊文帶著極大的困惑來到了這里。他收起了指南針等設備，雇傭了一個比賽爾人帶路，想看看他們究竟為什么走不出沙漠。他們準備了足夠用半個月的水，牽上兩匹駱駝上路了。第11天的早晨，他們面前出現了那塊熟悉的綠洲，他們又回到了比賽爾。此時，肯?萊文明白了--比賽爾人之所以走不出沙漠，是因為他們沒有指南針，又不認識北斗星。后來，肯?萊文教比賽爾人認識了北斗星。比賽爾人沿著北斗星指引的方向，只用了三天，就走出了沙漠。如今，已經比賽爾已經成為旅游勝地，那里有一座紀念碑：“新生活從選定方向開始。”這個故事告訴我們：沙漠中找不到方向的人只能徒勞地轉著圈子；生活中沒有目標的人也只會無聊地從復著自己平庸的生活。對沙漠中的人——新生活從選定方向開始；對現實中的人——新生活從確立目標（理想）開始。

[歸納總結]：職業生活也是從選定方向確立目標（職業理想）開始。

2、作為奮斗動力的職業理想

[案例分析] P20（讀讀想想：中職生當上了汽車總裝車間主管）

[討論問題]：小楊是怎樣當上了汽車總裝車間主管的？

（小楊在老師們的引導下，認識到?應當?為自己定下目標?。七年后，26歲的小楊被派任?，成為一線藍領的佼佼者。——如果對與未來充滿信心和憧憬，樹立了實事求是、定位準確的職業理想，并為之付出相應的努力，中職生就能成才，能為國家自貢獻己的力量。）

[歸納總結]：實事求是、定位準確的職業理想就是我們奮斗的動力。

[自選案例故事2]：

1952年7月4日清晨，美國加利福尼亞海岸籠罩在濃霧中。在海岸以西21英里的卡塔林納島上，一位34歲的婦女跳入太平洋海水中，開始向加州海岸游去。要是成功的話，她就是第一個游過這個海峽的婦女。這名婦女叫弗羅倫絲?查德威克。在此之前，她是游過英吉利海峽的第一個婦女。那天早晨，海水凍得她全身發麻。霧很大，她連護送她的船都幾乎看不到。時間一個小時一個小時地過去，千千萬萬人在電視上看著。有幾次，鯊魚靠近了她，被人開槍嚇跑了。她仍然在游著。15個小時之后，她又累又冷，她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母親和教練在另一條船上。他們都告訴她離海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什么也看不到。幾十分鐘后——從她出發算起是15個小時55分鐘之后——人們把她拉上船。又過了幾個小時，她漸漸覺得暖和多了，這時卻開始感到失敗的打擊。她不假思索地對記者說：“說實在的，我不是為自己找借口。如果當時我能看見陸地，也許我能堅持下來。”人們拉她上船的地點，離加州海岸只有半英里！查德威克一生中就只有這么一次沒有堅持到底。兩個月之后，她成功地游過同一個海峽。因為在濃霧中看不到目的地，查德威克第一次橫渡卡塔林納海峽因此遭遇了失敗。如果那天沒有大霧，她就不會喪失信心而放棄最后的努力。

[歸納總結]：人生追求成功的過程和橫渡海峽其實是一樣的，要想獲得成功，就必須要確定一個清晰可見的目標，因為目標是人奮勇向前的動力源泉，目標引導我們發揮潛能。

[名言警句] 德國戲劇家、戲劇理論家萊辛說：“走得最慢的人，只要他不喪失目標，也比漫無目的地人走得快。”

二、職業理想對社會發展的作用（略講）

1、有明確職業理想的高素質勞動者是社會發展的動力。

[自選案例故事3]：

我國著名橋梁專家茅以升從小好學上進，善于思考，11歲時在家鄉看到端午節龍舟比賽中橋塌人亡的悲慘情景，暗下決心：長大一定學造橋。從此，他處處留心橋，觀察橋，15歲時，以優異的成績考入唐山路礦學堂學習。在五年里，他記錄了二百本筆記，約900萬字，摞在一起，足有一人多高。他學成以后，就為人民造橋。1937年，他主持設計和建造了中國橋梁建筑史第一座現代化大橋——錢塘江鐵路公路兩用橋。茅以升的名字和我國許多新建大橋一起，永遠留在祖國大江南北。他實現了個人的職業理想，也實現了為人民造福的宏愿——為人民造福，推動了中國經濟建設事業的發展。

[歸納總結]： 樹立職業理想可以提高勞動者的素質,從而解決我國結構性就業難的現狀。也就是改變那種“許多人沒事干，許多事沒人干”的就業現實。眾多從業者的成功也就推動了經濟發展和社會發展。

2、職業理想是實現社會理想的基礎。

（1）社會理想是指人們對未來社會制度和政治結構的追求、向往和想象，是對社會現實及其發展的希望和憧憬。

（2）社會理想是人生理想的核心，它影響和制約著職業理想。人的社會理想

也是通過具體的職業理想的確立和職業活動實現的。

[自選案例故事4]：

魯迅先生青年時代曾留學日本學習醫術,另外對美術也很感興趣,面對日本帝國主義侵略行徑和祖國山河的破碎狀況,感到喚起民眾的覺悟,比醫治人民的身體更重要。從此棄醫從文,拿起戰斗的筆,向帝國主義、封建主義、官僚資本主義宣戰,成為中國偉大的無產階級革命文學家,為推翻三座大山建立新中國做出了巨大的貢獻——讓中國人民的覺醒，增加革命意識。

（課后閱讀分析P22讀讀想想：從制作人員到總監）

三、職業生涯規劃與職業理想的實現（兩者關系）

1、務實的規劃才能把理想變成現實

①目標脫離實際，目標沒有落到實處——志大才疏，一事無成②樹立理想——落到實處——做好規劃實現規劃——理想變現實

2、規劃的過程是提高自己的過程

①規劃過程中了解自己、了解職業、了解社會，并挑整自我、提高自我。②為走向社會后的可持續發展、適應社會融入社會做準備。

③強化職業意識，鞏固和完善職業理想，形成正確職業觀、擇業觀、成才觀。④增強提高職業素質和職業能力的自覺性，并規范和調節自己的行為。

【課堂小結】

1、職業理想對人生發展的作用

2、務實的規劃才能把理想變成現實

著名寓言作家克雷洛夫的比喻：“實現是此岸，理想是彼岸，中間隔著寬敞的河流。行動則是架在川上的橋梁。”

【作業】

P23“學以致用”

1、思考人生

①理解“有志者事竟成”

②制定職業生涯規劃時能照搬照抄別人的規劃嗎？為什么？ ③應如何通過職業在社會中生存、并發展?

2、社會調查

訪問事業有成的本校畢業生，體驗職業理想的作用

【板書設計】

§

1、2.職業理想的作用

一、職業理想對人生的發展作用

1．職業理想的含義：是個人對未來職業的向往和追求

2．職業理想——奮斗動力

二、職業理想對社會發展的作用

1、有明確職業理想的高素質勞動者是社會發展的動力。

2、職業理想是實現社會理想的基礎。

三、職業生涯與職業理想的實現

1、務實的規劃才能把理想變成現實

2、規劃的過程是提高自己的過程