第一篇：800米跑運(yùn)動(dòng)員的能量供應(yīng)特點(diǎn)

800米跑運(yùn)動(dòng)員的能量供應(yīng)特點(diǎn)

研究目的：800米跑屬于中距離跑，這類項(xiàng)目十分需要速度、力量和耐力。在早期，由于傳統(tǒng)觀念對(duì)800米跑認(rèn)識(shí)的局限性，將其劃分為耐力性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以有氧能系統(tǒng)為主要供能系統(tǒng)。因此在訓(xùn)練的過程中，教練對(duì)800米的訓(xùn)練采用以提高有氧耐力為主，注重量的積累。隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展、人們對(duì)運(yùn)動(dòng)生理的不斷深入了解，以及優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員對(duì)800米跑的記錄不斷刷新，有資料顯示，在比賽中，男子800m世界紀(jì)錄平均每100m成績(jī)從1921年的第一個(gè)世界紀(jì)錄的13″99已經(jīng)提升到現(xiàn)在每100m成績(jī)?yōu)?2″61(800m成績(jī)?yōu)?′40″91),女子的每100m平均成績(jī)也由1928年的17″1到現(xiàn)在的14″16。由此英國(guó)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專家艾登埃德預(yù)言:“隨著800m世界記錄的提高,800m將會(huì)進(jìn)入無氧代謝區(qū)成為超長(zhǎng)短跑”因此，要對(duì)800米跑項(xiàng)目的功能特點(diǎn)進(jìn)行討論。

研究方法：互聯(lián)網(wǎng)上查閱、收集相關(guān)資料，對(duì)相關(guān)材料進(jìn)行整理、分析、研究。研究結(jié)果：人體在運(yùn)動(dòng)過程中能量輸出基本過程有無氧、有氧代謝兩個(gè)過程，不同項(xiàng)目所需要不同的代謝過程作為其能量供應(yīng)基本保證，但運(yùn)動(dòng)過程中的能量供應(yīng)，是由磷酸原、糖酵解、有氧能量系統(tǒng)按照不同的比例所提供的，比例大小取決運(yùn)動(dòng)性質(zhì)和特點(diǎn)。因此，提出了體育項(xiàng)目能量分類法, 即：磷酸供能項(xiàng)目;磷酸-乳酸混合項(xiàng)目;乳酸項(xiàng)目;乳酸有氧混合項(xiàng)目;有氧供能項(xiàng)目;有氧-磷酸混合項(xiàng)目。由《運(yùn)動(dòng)生理》的各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的主要能量供應(yīng)系統(tǒng)的表格中可以看出，對(duì)于800米跑來說無氧供能系統(tǒng)占95％，是800米跑的主要供能系統(tǒng)。有數(shù)據(jù)研究顯示，800m 跑的能量供應(yīng)中, 高能磷酸化合物的分解占30%;糖酵解過程產(chǎn)生的ATP 占65 %;有氧代謝過程產(chǎn)生的能量占5%。800米跑屬于漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)開始，由于強(qiáng)度小，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的氧化分解可以滿足運(yùn)動(dòng)的需要，但隨著運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的不斷增大，氧化能系統(tǒng)已達(dá)最大功率也不能滿足機(jī)體對(duì)ATP的需要，此時(shí)則動(dòng)用輸出功率更大的無氧供能系統(tǒng)，但由于磷酸原功能系統(tǒng)維持時(shí)間很短，所以糖酵解系統(tǒng)是800米跑的主要供能系統(tǒng)。研究結(jié)論：由此可以看出，發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的無氧代謝能力是800米取得勝利的重要因素。從《運(yùn)動(dòng)生理》的各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的主要能量供應(yīng)系統(tǒng)表中可以看出，有氧能系統(tǒng)只占5％，因此對(duì)運(yùn)動(dòng)員的有氧訓(xùn)練應(yīng)大大下降，訓(xùn)練提高運(yùn)動(dòng)員的糖酵解供能能力是訓(xùn)練的主要目的。但在日常的訓(xùn)練中也應(yīng)注意發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的有氧耐力能力，對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練間歇和訓(xùn)練后的氧耗恢復(fù)以及機(jī)體的機(jī)能恢復(fù)都有很重要的意義。通過對(duì)800米跑進(jìn)一步的了解，其能量供應(yīng)主要以無氧代謝為主，競(jìng)爭(zhēng)的關(guān)鍵因素是速度。因此，在訓(xùn)練的過程中，應(yīng)特別注意訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的無氧供能能力，同時(shí)也應(yīng)注意訓(xùn)練有氧功能以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)疲勞的進(jìn)一步恢復(fù)。并且隨著訓(xùn)練水平的不斷提升，磷酸原供能系統(tǒng)在800米跑的供能比重中也有不斷增加的趨勢(shì)。

第二篇：網(wǎng)球比賽運(yùn)動(dòng)員能量系統(tǒng)的供能特點(diǎn)

網(wǎng)球比賽運(yùn)動(dòng)員能量系統(tǒng)的供能特點(diǎn)

人體運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉收縮所需的能量由三磷酸腺苷(ATP)的分裂提供，然而儲(chǔ)存于人體

中這一能量來源僅夠 2-3 秒鐘的運(yùn)動(dòng)。為此在人體可繼續(xù)活動(dòng)前，已分裂的 ATP 需要補(bǔ) 充或組合成原來的形式。人體有 3 種供能方式滿足持續(xù)運(yùn)動(dòng)的需要。（1）持續(xù) 3—15 秒 的運(yùn)動(dòng)由磷酸肌酸（CP）供能，又稱無氧無乳酸供能。供能特征是：無需帶氧運(yùn)動(dòng)，能 立即提供短時(shí)間用的能量，如沖刺接網(wǎng)前的吊球，跳起扣高圧球。釋放能量的速度快，但產(chǎn)生的能量小，無乳酸產(chǎn)生。這種供能方式對(duì)運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力至關(guān)重要。（2）持續(xù) 15 —60 秒的運(yùn)動(dòng)由無氧糖酵解供能，它無需帶氧運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)時(shí)間的底線對(duì)攻 15 板以上，由儲(chǔ)存于活性肌肉中的糖原供能。釋放能量的速度中等，產(chǎn)生能量的量中等。它產(chǎn)生的 乳酸進(jìn)入血液并導(dǎo)致疲勞和僵硬，大量乳酸的分散需要 1 小時(shí)以上。（3）持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間運(yùn) 動(dòng)需要帶氧運(yùn)動(dòng)，通過氧化提供長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)所需要的能量，如整場(chǎng)網(wǎng)球比賽。釋放能量 的速度慢，但產(chǎn)生的能量大。用于補(bǔ)充無氧系統(tǒng)供能，如經(jīng)過很好的訓(xùn)練，它可延緩無 氧糖酵解系統(tǒng)的消耗，從而延緩疲勞的產(chǎn)生。

磷酸肌酸（CP）和無氧糖酵解系統(tǒng)都稱之為無氧能量系統(tǒng)，因?yàn)樗恍枰趸苁辜∪膺\(yùn)動(dòng)，相反，有氧供能系統(tǒng)則需要氧化才能將能量傳輸給運(yùn)動(dòng)中的肌肉。所有這些

系統(tǒng)都同時(shí)工作，每個(gè)系統(tǒng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)的性質(zhì)滿足能量的需求。對(duì)于強(qiáng)度最大和十分短暫 的運(yùn)動(dòng)由磷酸肌酸（CP）系統(tǒng)供能；對(duì)于強(qiáng)度最大和較長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)由無氧糖酵解系統(tǒng) 供能；對(duì)于強(qiáng)度不很大的長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)由有氧系統(tǒng)供能。為研究網(wǎng)球比賽時(shí)各種供能系統(tǒng) 的比例如何組成，筆者統(tǒng)計(jì)了 2006 年澳大利亞網(wǎng)球女子雙打決賽整場(chǎng)比賽雙方擊球的 板數(shù)（不包括未轉(zhuǎn)播的部分）及每板球運(yùn)行的平均時(shí)間，它包括擊球的時(shí)間、落地反彈 的時(shí)間（截?fù)羟驘o此時(shí)間）與球在空中飛行的時(shí)間，統(tǒng)計(jì)結(jié)果如表 1 所示，詳見附件 1： 2006 澳網(wǎng)雙打決賽擊球板數(shù)與時(shí)間統(tǒng)計(jì)。表 1 06 澳網(wǎng)女雙決賽板數(shù)、運(yùn)行時(shí)間統(tǒng)計(jì) 統(tǒng)計(jì)項(xiàng)目 第一盤 第二盤 第三盤 最少板數(shù) 1 1 2 最多板數(shù) 15 15 15 4 板以下占（%）50 53.2 51.3 5—7 板占（%）36.8 33.9 28.2 7 板以上占（%）13.2 12.9 20.5平均每板時(shí)間（秒）1.31 1.2 1.1 最快運(yùn)行時(shí)間（秒）0.86 0.75 0.79 最慢運(yùn)行時(shí)間（秒）3.57 2.2 1.47 累計(jì)擊球時(shí)間（分）7.56 6.05 3.8 總板數(shù) 356 306 212 表 1 的數(shù)據(jù)表明，最激烈的女子雙打比賽，每板球運(yùn)行時(shí)間平均為 1.1-1.3 秒，在此時(shí)間內(nèi)運(yùn)動(dòng)員完成擊球和跑位選擇最佳擊球位置（或跳起）等動(dòng)作。比賽時(shí)實(shí)際運(yùn)

動(dòng)時(shí)間的 50%多在 4 板及其以下，這就意味著 50%多的連續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間為 5 秒多，此期間 的主要供能形式為磷酸肌酸（CP）供能。每分球在 7 板及其以上決出勝負(fù)的僅占 13.2-20.5%，連續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間為 8-10 秒，其供能形式仍為磷酸肌酸（CP）供能。況且每 分球之間允許間隔 20 秒，用以撿球、擦汗、準(zhǔn)備發(fā)球。換邊時(shí)可休息 90 秒。大量的單 打、雙打比賽結(jié)果統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，網(wǎng)球比賽的供能為混合供能，其中 70%為磷酸肌酸（CP）； 20%為無氧糖酵解；10%為有氧系統(tǒng)供能。這一比例應(yīng)成為制訂測(cè)量評(píng)價(jià)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員體能 指標(biāo)、制訂體能訓(xùn)練計(jì)劃、選擇訓(xùn)練手段與方法的重要依據(jù)之一。

網(wǎng)球比賽是一種由連續(xù)的短時(shí)間的爆發(fā)性動(dòng)作組成的比賽項(xiàng)目，每次擊球后有短暫 的休息時(shí)間，對(duì)攻中和交換場(chǎng)地時(shí)有較長(zhǎng)的休息時(shí)間（即網(wǎng)球是一項(xiàng)有多種多樣沖刺動(dòng) 作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。）在網(wǎng)球比賽中依靠所有三種能源系統(tǒng)的結(jié)合提供能源。比賽過程中對(duì) 心跳檢測(cè)的研究表明，網(wǎng)球比賽能量系統(tǒng)具有以下特征：（1）網(wǎng)球比賽基本上是一種無 氧無乳酸的運(yùn)動(dòng)：當(dāng)比賽進(jìn)行時(shí)，運(yùn)動(dòng)員大約在 70%的時(shí)間內(nèi)需要這一系統(tǒng)。（2）它需 要一種無氧的乳酸運(yùn)動(dòng)：在比賽中運(yùn)動(dòng)員大約在 20%的時(shí)間內(nèi)需要這種系統(tǒng)。（3）有氧 系統(tǒng)：在比賽中，運(yùn)動(dòng)員大約在 10%的時(shí)間內(nèi)需要這種系統(tǒng)。還有研究表明，女性和青 少年比男性運(yùn)動(dòng)員相對(duì)地需要更高的有氧能力，因?yàn)榕院颓嗌倌昝康靡环炙璧臅r(shí)間 較長(zhǎng)，而得到恢復(fù)時(shí)間較短。

第三篇：致800米跑運(yùn)動(dòng)員

致800米跑運(yùn)動(dòng)員

800米，一個(gè)不小的數(shù)字，是你們用汗水使這個(gè)數(shù)字變?yōu)榱肆悖優(yōu)槟銊倮莫?jiǎng)杯。

你們要繞著跑道跑4圈，雖然途中你會(huì)聽到同學(xué)們?yōu)槟銋群埃冀K減輕不了你的疲憊，但你仍不知疲倦的奔跑，也許，是為了勝利的獎(jiǎng)杯，也許，是為了顯一顯身手，也許更重要的，是不辜負(fù)同學(xué)們對(duì)你的期望。

是啊，也許同學(xué)們對(duì)你的期望遠(yuǎn)遠(yuǎn)的超過了一切。同學(xué)們對(duì)你的期望，使你忘記了疲憊，忘記了傷痛。當(dāng)你第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)線時(shí)，是不應(yīng)該忘記曾經(jīng)為你吶喊過的同學(xué)的，要知道你今天的成績(jī)，也有他們的一份功勞。

五年級(jí)三班

王瑞冬

2002年10月24日

第四篇：跑啊跑——致3000米運(yùn)動(dòng)員

跑啊

無休止的被追趕

盡頭遙遠(yuǎn)

有點(diǎn)惶恐

卻無理由

和著彼此粗重的喘息

漸漸失去了意識(shí)

翅膀

像雞毛撣子

擁有羽毛卻無力飛翔

勞累

不能停止的跑啊跑

第五篇：400米跑運(yùn)動(dòng)員宣傳稿

400米跑運(yùn)動(dòng)員宣傳稿

人生的路，有坦途，也有坎坷，走過的歲月，有歡笑，也有苦澀，淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。下面是小編整理的400米跑運(yùn)動(dòng)員宣傳稿，歡迎大家閱讀！

宣傳稿一：

一滴滴汗水,飄灑在綠茵場(chǎng)上,伴隨著矯健的步伐,奏出希望的樂章.一種種信念,放在蔚藍(lán)的天空,伴隨著你那深沉的眼光,畫出美麗的弧線.也許你心里忐忑不安,我們的心里早已熱血沸騰.昔日,長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道上,留下了你深深的足跡.抹不去你滲出的汗水,拉不動(dòng)你沉重的雙腳.你為了班級(jí),不在乎自己疲憊,不在乎淚水和汗水,因?yàn)槟阈睦镉幸环N堅(jiān)定的信念.為了班級(jí),我能行.我知道這是意志的考驗(yàn),長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道上,留下長(zhǎng)長(zhǎng)的堅(jiān)持.我知道這是耐力的考驗(yàn)，每一步的前進(jìn),充滿執(zhí)著和堅(jiān)定.我知道你是今天的明星,我衷心為你祝福!為你喝彩!

你沒有忘記,把閃亮的青春飛揚(yáng),你沒有忘記,把身姿馳向勝利的方向,風(fēng)一樣的馳騁,風(fēng)一樣的縱橫,不要輕言放棄,因?yàn)槲覀円褳榍啻盒摹L(fēng)行天下!宣傳稿二：

你和紅色的地面有個(gè)約定, 那上面,總有你奔跑的身影;你與綠色的草坪有個(gè)約定, 那上面,浸著你辛勞的汗?jié)n.你與我們有個(gè)約定, 說你一定要贏,也一定會(huì)贏

面對(duì)的 依然是藍(lán)色的天空,依然是金色的陽光,依然是綠色的草地,依然是紅色的跑道,依然是你, 勇敢的你,堅(jiān)強(qiáng)的你.不同的是,天空更加蔚藍(lán),陽光更加燦爛,草地更如翡翠一般,跑道更加的鮮艷,而你,定會(huì)更加的自信,你的成績(jī),必然更加輝煌.400米的跑道上,你正在飛馳,面對(duì)如此遙遠(yuǎn)的路途,你也許腿腳發(fā)麻,你也許有些茫然.但你可知道,在你身后,有同學(xué)們一雙雙期待的眼睛;在你身后,是你日日苦練的汗水.鼓起勇氣,奮勇向前吧!

千百雙眼睛注視著你那矯健的身影,近了,近了, 你可曾聽到那山呼海嘯般的加油聲?近了,近了, 前方就是終點(diǎn)加油啊,運(yùn)動(dòng)員,成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間.無悔的選擇,無論結(jié)局是好是壞,無怨無悔.是我們的選擇,每當(dāng)運(yùn)動(dòng)員奔馳在400米跑道上時(shí),我們?yōu)槟阕８槟愫炔?不到最后一刻絕不輕言放棄,責(zé)成了你們的信仰.也成了我們的信仰.運(yùn)動(dòng)員們,飛吧!翅膀?qū)儆谀?

在赤色的長(zhǎng)廊上,有兩圈弧長(zhǎng),在綠色場(chǎng)地上,有你的明亮,畫出兩圈生命的軌跡,奪得無數(shù)由衷的驚喜.邁出不一樣的生活旋律,奏出不同凡響的歌曲!

人類的力量在那一剎那展現(xiàn),拚搏在那一瞬間化為生命的起點(diǎn),在那一刻萬物化為虛有,只知道,勝利并不遙遠(yuǎn).你的表演場(chǎng),讓你自由徜徉!你的起飛場(chǎng),舒展你的翅膀!

磨煉的是非凡的毅力, 較量的是超常的體力, 拼搏的是出類拔萃的耐力.把長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道跑成一段漫漫的征途, 聽!呼嘯的風(fēng)在為你們喝彩, 看!獵獵的彩旗在為你們加油, 加油吧!為了到達(dá)終點(diǎn)時(shí)那一刻的輝煌!

倘若力量來自呼吸,呼吸來自生命 生命的真諦注釋力量的永恒 呼吸的瞬間注釋生命的價(jià)值,力量與耐力在此刻都可得到最美的解釋,即使失敗,也覺得無怨無悔 將這美永駐心底,即使深鎖,也永不會(huì)退色所有的這一切,都將在心靈的空中,如彩虹一般留下美的而永恒的瞬間.無論結(jié)局是好是壞,無怨無悔是你們的選擇.每當(dāng)你們奔馳在400米跑道上時(shí),我們?yōu)槟銈冏８槟銈兒炔?不到最后一刻絕不輕言放棄責(zé)成了你們的信仰,也成了我們的信仰.是誰說只要有不變的信念,跛子也可以把馬拉松跑完,是誰說只要起步,再長(zhǎng)的路也有終點(diǎn).是誰說長(zhǎng)征千萬 萬萬千全是用雙腳邁到天邊是你,400米運(yùn)動(dòng)員,盡管不如馬拉松遙遠(yuǎn),卻有個(gè)相同的信念,始終朝著終點(diǎn),一圈又一圈.起跑線上,你們一字排開.健美的肌肉蘊(yùn)含著爆發(fā)力量,堅(jiān)定的目光中充滿了自信.槍響了,你們開始了400米的征程.筆直的跑道上,有你們穩(wěn)健的足跡.不遠(yuǎn)的終點(diǎn),將留下你們沖刺時(shí)矯捷的背影.加油吧,掌聲將為你響起;加油吧,勝利和鮮花終將屬于你.飛吧!鼓起你的信心!在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)奔馳在一片歡呼聲中躍起!飛吧!向理想奮勇拼搏!那滴滴汗水流淌在你的腳下!但你毫不在乎,依舊向著目標(biāo)的大門前進(jìn)!宣傳稿三：

400M有一個(gè)人生的起點(diǎn) ,400M有一個(gè)人生的彎道 ,400M有一段人生的沖刺 ,400M有一個(gè)輝煌的勝利,400M只剎那一瞬間 卻成就一段永恒的勝利,400M只彎過一個(gè)轉(zhuǎn)折 卻折出多少汗水 沖向你那光輝煌的勝利吧.無論結(jié)局是好是壞, 無怨無悔是我們的選擇.始終朝著終點(diǎn),一圈又一圈.不到最后一刻絕不輕言放棄責(zé)成了你們的信仰,也成了我們的信仰.運(yùn)動(dòng)員們,飛吧!翅膀?qū)儆谀?

跑啊 無休止的被追趕 盡頭遙遠(yuǎn) 有點(diǎn)惶恐 卻無理由.和著彼此粗重的喘息 漸漸失去了意識(shí) 翅膀 像雞毛撣子 擁有羽毛卻無力飛翔 勞累 不能停止的.跑啊跑

迎接你的,是四百米跑道 勇敢的沖吧,勇士們 不要畏懼對(duì)手的強(qiáng)大 你的對(duì)手只有自己 勇敢的沖吧400米算不得什么 付出的汗水就要得到回報(bào) 勝利的淚水就要順頰而下 秋風(fēng)會(huì)為你喝彩.踏上跑道, 是一種選擇.離弄起點(diǎn), 是一種勇氣.馳騁賽場(chǎng), 是一種勝利.加油吧 勝利和鮮花終將屬于你們.失敗意味著什么, 我們從未想過, 因?yàn)槟遣皇俏覀兿氲玫降?最終結(jié)果,也許成功需要付出很大的努力但有了自己沖刺的目標(biāo),什么都只成為漂渺,把所有的一切都拋在腦后,對(duì)失敗說：來吧!

你是否感到,烈日的照耀?那是烈日對(duì)你的祝福.你是否感到,彩旗的搖擺?那是彩旗對(duì)你的吶喊.人們的注視,那是人們對(duì)你的希望.祝福在你身邊,吶喊在你耳邊,希望在你心中.你是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的心臟,跳動(dòng)夢(mèng)想;你是漫長(zhǎng)路的精神,激勵(lì)輝煌;你們是將上下求索的人!風(fēng)為你加油,云為你助興,堅(jiān)定,執(zhí)著,耐力與希望,在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚力量,信念,拼搏與奮斗,在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響.望著綠茵場(chǎng)上你愈漸沉重的步伐,賽前鼓勵(lì)你的豪言壯語已變得蒼白無力,此刻的我只有沉默,只能在心底為你默默地祈禱和祝福.明知賽場(chǎng)上的五千米是你的極限,你為什么還要義無返顧地去挑戰(zhàn)?我想因?yàn)榻K點(diǎn)是一座輝煌的里程碑,上面篆刻著蓬勃青春的注釋——愛拼才會(huì)贏.運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你颯爽的英姿,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你拼搏的身影.面對(duì)著漫漫征途,你沒有畏懼和退縮.任汗水大濕脊背,任疲憊爬滿全身,你依然奮力追趕,只有一個(gè)目標(biāo),只有一個(gè)信念.為了班級(jí)的榮譽(yù),拼搏吧,讓我為你們吶喊!

人類的力量在那一剎那展現(xiàn),拚搏在那一瞬間化為生命的起點(diǎn),在那一須臾萬物化為虛有,只知道,勝利并不遙遠(yuǎn),抬起頭望望前面,終點(diǎn)線已依稀可見.無數(shù)個(gè)日日夜夜的辛勞,將在今日兌現(xiàn).灑一把艱辛的汗水,繼續(xù)抬起疲倦的腳步,爆發(fā)的一吼氣貫長(zhǎng)虹,繼續(xù)向前,不論成功與否,你已曾經(jīng)擁有,曾記否,在終點(diǎn)歡呼,震驚四周.倘若力量來自呼吸,呼吸來自生命生命的真諦注釋力量的永恒呼吸的瞬間注釋生命的價(jià)值南無呼吸的艱難,力量的漸逝在此刻都可得到最美的解釋.將這美堅(jiān)持到底,即使失敗,也覺得無怨無悔.將這美永駐心底,即使深鎖,也永不會(huì)退色.所有的這一切,都將在心靈的空中,如彩虹一般,留下美的而永恒的瞬間,此生無悔.