第一篇：關于農村中小學教師職業壓力分析

農村中小學教師職業壓力及健康狀況分析

懷化市城東小學

李紹華

近年來常聽到一些教師因工作強度過大、時間安排過于緊張而使身體健康受損的消息，也常聽到一些教師英年早逝的噩耗。一些教師的應對策略是，有能力、有關系的干脆從教師崗位中解脫出來，另謀生路，或者從壓力較大的學校流往壓力較小的學校。本人對我校(懷化市城東小學)教師在2013年開學全體教師大會進行了工作壓力狀況及身體健康狀況的調查，調查結果顯示，工作是他們生活中最重要的壓力原因(74％)，其次是家庭需要(44.6％)、經濟困難(50.9％)、與他人關系(15.7％)、健康問題(58.9％)。

從調查中發現，82.6％的教師認為自己有壓力，52.1％的教師認為自己壓力很大或極大，這表明當前農村中小學教師的職業壓力是非常嚴重的。另外身體及心理健康狀況統計結果表明，有38.3％的教師睡眠質量“不好”，79.2％的教師“平時心情好的時候不多”，18.3％的教師“經常有想無故發火的沖動”，83.3％的教師 “很盼望雙休 日能休息一下”，50％的教師“很盼望節假日的到來”，69.7％的教師感覺“工作的煩惱多于快樂”。這表明農村中小學教師的職業壓力對其身心健康狀況造成了相當程度的影響。

一、教師工作壓力分析

1．收入與付出不成比例

教師的教育教學是勞動者的活動，在市場經濟條件下，教育勞動力是否愿意供給，即教師在工作崗位上實際付出多大的精力教學，取

決于從事教育事業和付出勞動所能得到的報酬，也取決于其過去人力投資的現在收益，這與其所得的報酬水平有關。如果報酬與教師付出之間差距太大，必然導致教師心理上產生不平衡，生存生活沒有可靠穩定的物質保障，進而造成沉重的心理壓力。從調查中反映的情況看，農村教師工資太低，才參加工作的年輕教師月工資只有1000多元，不足2000元，參加工作30年的老教師工資也才3000元多點點，日工資也才100元，而當地農民工日工資150—200元。如此現狀造成年輕教師無法安于本職工作，跳槽、改行者較多，中年及老年教師無法養家糊口，同樣無法安于本職工作，希望從事第二職業增加收入。

2．工作負荷大

據調查結果顯示，有55.6％的教師對“教學準備、批改作業等工作量大”表示壓力很大。除了正常教學之外，學校還有一大堆其他事等著教師去做。調查顯示，有72％的教師對 “有太多的非教學性會議和事務性工作要做”表示壓力很大。有77.8％的教師對 “教育行政部門的各種考評多”表示壓力很大，也有44.4％的教師對“業余時間要參加繼續教育培訓”、“各種資格、認證、業務考試越來越多”表示壓力很大，有50％的教師對“新課程改革對教師提出的各種新要求多”表示壓力很大。

3．社會期望高

教師作為古老而現代的職業，被賦予了種種神圣意義。“敬業”與“奉獻”等價值觀念在長期的歷史文化積淀中，已經成為社會對教師的職業期待。正如那句“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”一樣，越來越多的人認識到教育對社會發展的重要性，老師對教育的重要性。因此，社會各界都關注著教師的工作質量，對他們的要求和期望都很高。在鄉村更甚，一部分家長希望孩子好好學習，將來考上大學，改變家里祖祖輩輩都是農民的現狀，光宗耀祖。這對孩子的厚望不自覺就轉嫁到教師身上，期望教師能教出高分生。當學生學習成績不好時，家長就覺得那是教師的責任。因為家長認為我們把學生交給學校，教師就得負責，教師也就常常遭到家長的指責。學生期望教師的知識博大精深，無所不知、無所不曉；社會期望教師是知識的傳播者。這無疑要求教師是一個完人，而教師畢竟是一個個普普通通的平凡人，不可能同時達到眾多的期望。這種矛盾沖突使得教師身心疲憊。

4．教師的評價體系不夠完善

調查顯示：有66.7％的教師對“學校用考試成績衡量教師工作水平”表示壓力很大，66.7％的教師對“教師必須對學生的考試負責” 表示壓力很大，70.6％的教師對“學生考試成績不理想”表示壓力很大。怎樣評價教師，教師能否接受評價的方式，對教師心理有很大影響。現行的教師評價體系在一定程度上存在不利于教師發展的因素。比如，從評價功能看，多為獎懲性而忽視發展性；從評價組織實施看，多為橫向的與他人比較，而忽視了縱向的自我比較；從評價理念看，仍以應試的觀念、考試的分數、升學率為尺度評價；從評價主體看，仍然存在單一化問題，尚未形成教師、家長、學生、管理者等多主體共同參與、交互作用的評價模式；從評價過程看，仍過于關注評價結果，而忽視被評價者在各個時期的進步狀況和努力程度。教師評價的目的是為了完善教育教學過程。學校現行的終結性評價，結果基本上體現在對教師的獎懲上，無助于從根本上提高教師的專業能力和整體素質。

二、緩解壓力的策略和提高教師身心健康的措施 1．教師自身的努力

壓力的產生取決于個體對事件和環境認知評價及應對的能力。因此，教師要正確認知壓力，采取積極的壓力應對模式，主動尋求社會支持。每個人在生活中都會遇到或大或小的壓力，人有適當的壓力不是件壞事，但過大的壓力會把人壓垮。教師要主動適應環境，自覺調整自我，還可開展豐富多彩的業余活動。農村教師可以充分利用有限資源，參加簡單易行，具有鄉村特色的活動。2．學校的措施

(1)要科學規范教師評價體系中的評價因素。在評價過程中，要恰當處理業績評價和發展性評價的關系。業績評價可達到相對短期的目標，傾向于在某時間段內給教師的業績和能力下一定論，對于教學質量的監控有著重要作用；教師發展性評價的目的是對教師的工作給予反饋，改進或完善教師的教學，提高教師的能力，減輕教師的壓力。

(2)學校和家庭相配合。舉辦各種形式的家長學校聯系活動，傳授科學的教育理論和方法，提高學生家長的教育技能，使家長能夠按照教師的要求有效指導孩子的生活和學習，減輕教師的一些壓力。

(3)學校應當精簡各種會議，提倡開短會，開專題會議，提高會議的實效。學校還要努力優化學校的人員配置，改善工作條件，通過

管理機制為教師提供更多的時間，支持教師的教學即對教師的勞動予以認可和積極評價等。

3、社會的關愛

（1）提高教師待遇，只有當一個行業的員工人人都以該行業為榮，別的行業人員想跳槽到該行業時，該行業才是值得人羨慕的行業。教師隊伍才會留的住人才，教師隊伍才會引的進好的人才。

（2）改革教師職稱評聘體系，目前小學有一種“35歲無作為”的怪象，即小學教師35歲評小學高級教師，未來20—25年無更高職稱可評。造成小學教師沒有上進的原動力，得過且過。

（3）社會輿論要多正面宣傳教育、教師，要引導廣大市民多關心老師、理解老師、配合老師。

第二篇：農村教師職業壓力歸因分析

農村教師職業壓力歸因分析

摘要：任何職業都有壓力,適度的壓力并非壞事。因為適度的職業壓力,可以排除心中的空虛和郁悶,令人振奮,給人以向上的力量,有益于提高工作效率和學習效；而過度的職業壓力,則給人帶來苦惱,使人產生生理、心理以及行為失調反應,甚至在日常活動中產生焦慮、心悸、神經衰弱、消化不良、沮喪、注意力不集中、自我評價過低和工作效率差等現象。教師本是教書育人，是陽光下最光榮的職業，教師自身的發展才能對學生的發展起到正作用。可是，近些年來，針對農村教師的生存現狀和發展現狀的調查發現，農村教師現面臨著較大和較多的問題。

關鍵字：農村 農村教師 職業壓力

縱觀我國農村教育現狀會發現農村教育與城市教育的差距越來越大，造成這種現象的原因固然與城鄉二元體制有關但農村教師的生存現狀更應引起我們對以上問題的深思。每天的機械性重復性工作令教師頭疼，業務學習、理論學習、教學研究、心得體會以及各種計劃教案、學生各種各樣的作業，這些作業都要求教師全批全改并做好批改記錄、課后反思、教學計劃、教學工作總結、教學論文、家訪記錄、學生成長記錄袋、每學期上兩節公開課、每一項教師都要參加，每一件都要有書面文字，教師一天到晚都要不斷抄寫機械地重復著任務。

一切工作都圍繞著考核的分數為中心，采取填空式的對號入座的做法。考核考什么教師就要準備什么，考核分成了教師的命根，這不但無法調動教師工作的積極性，反而使教師工作情緒越來越消極。教師沒有成就感只有壓力感，許多農村教師所做的工作與成績往往得不到合理肯定與認可，每天除了備課、上課改作業、管理學生 外還要承受關于成績排名、升學率等的考核，榮譽往往與農村教師無緣，造成教師的心理不平衡，產生難以作為現象也在所難免。農村教師沒有展示自己才華的機會，繼續教育脫節，教師的培訓與深造往往與農村學校教師無緣，這樣農村教師就很難產生工作的積極性與成就感，難免產生悲觀失落的情緒。農村學校遠離城鎮，農村學校的教師很少有機會外出參加學習，他們大多希望通過參加繼續教育提高業務素質，但如今的繼續教育要交不少錢，計算機要過關考試，普通話也要過關考試，很多繼續教育根本沒效果，培訓的內容與教育教學工作實際脫節，培訓內容重復等，教師們對繼續教育產生了普遍的抵觸情緒教師心理問題嚴重。面對新課程改革，由于農村信息閉塞等原因使得新課程改革的步伐緩慢，農村教師對新課程改革所要求的課程設計、教學內容、教學方法等產生了極大的不適應，加之教學任務的繁重，嚴重影響了他們的心理健康，教師的心理健康水平極大地影響著教師對教學的態度、對學生的態度，進而影響了農村中小學教育的質量。綜合以上的分析，農村教師的職業壓力相對城鎮的教師來說職業壓力較大，歸結起來有以下幾個方面：

（一）從農村教師所從事的工作原因分析: 第一，農村教師工作量大。一是農村教師跨學科、跨年級教學，增加了其教學工作量。對于農村初中教師來說，跨學科、跨年級教學大大加重了工作負荷，與城市初中教師相比，這也是貧困地區農村初中教師所特有的壓力來源。一些縣為了減輕縣財政負擔，沒有考慮到農村教育發展的實際情況，未能合理控制教師編制。縣教育部門年年招聘的有限的本專科畢業生進入規模急劇擴大的城鎮高中尚不足，更不用說顧及農村初中。即使教育部門有意充實農村初中教師隊伍,而相對惡劣的工作和生活條件等,也使得不少人對農村初中望而卻步。而與此同時，農村初中教師由于退休/轉行、辭職、提拔為高中教師等原因，減員比較嚴重。因此，一名老師兼二至三門不同的學科,這必然加大了農村初中教師的工作負擔。二是工作任務繁重，間接導致工作時間長。對大部分農村教師而言,早上要起早床,忙著去上班。一到校就立刻開始工作。接下去是一連幾節課, 中午有時輔導學生,下午又是一連幾節課, 批改大量的作業、整天就這樣忙個不停, 有時晚上還要值班，一般都是晚點下班。晚飯和家務后, 又忙著備課、寫教案、記教學筆記。如果有時要參加什么活動或學校要迎接檢查等, 有時還要回到家再加班。真正屬于農村教師自己支配的時間較少。農村教師除正常的備課、批改大量的學生作業等教學工作,還承擔一些繁雜的非教學任務。同時學校開展的各種各樣課外活動, 教師要組織并參加輔導。此外還有免不了要開的各種大小會議: 教研活動、備課會議、政治學習、課題研究、班主任會議等，這間接延長了農村教師的工作時間。

第二，農村教師教育的對象大部分是農村留守孩子。在農村，大部分家長外出務工，外出務工人員數量相當大。因此，在農村的中小學校，留守孩子占到學生總數的大部分。然而，學校里的農村留守學生在學習和生活中存在較多的問題，這給農村教師帶來較大的工作壓力。一是教育上的壓力。大多數留守學生存在不同程度的問題，教師在留守學生身上所花費的教育時間遠遠超了其他學生。二是農村教師的社會責任不應有地擴張。許多留守學生的父母在離開家鄉外出務工時，較少關心自己的孩子，普遍認為自己的孩子在學校上學，教師對自己的孩子要全權負責，這種托付使教師在感受到家長深深信任的同時，更感受到一份沉重的責任和無形的壓力。因此，許多初中教師尤其是班主任教師，在承擔教育責任以外還要關心留守學生的生活、安全等問題，實際上部分承擔了監護人的責任。這不僅增加了教師的工作量和勞動強度，而且一旦發生意外，教師將被迫承擔本來不應由他們承擔的法律責任。

（二）從農村教師所受到的社會原因分析

第一，工資待遇低。盡管近年來農村經濟持續發展，政府在農村教育方面的投入在不斷增加，農村教師的物質待遇也有所改善，但是，從整體上看，農村教師待遇仍然偏低。工資低，工作量大，收入與付出嚴重不平衡，導致農村中小學教師自我評價降低、心理失衡和經濟壓力加大。目前，農村教師面臨的新問題是工資發放時，津貼部分常常無法落實，更談不上謀取好的福利。一是國家調資政策不斷出臺，教師的工資在逐年增長，而地方經濟的增長速度跟不上教育經費增長的速度，教育的“人頭費”已超過了地方財政的承受能力。二是為了實現“普九”目標，貧困地區地方政府不得已舉債運作，沉重的債務給地方財政造成了巨大的壓力。這樣，地方政府不得不在教師工資上“動腦筋”。有些地方，縣財政只能保證發放教師的基本工資，而各種津貼則均由各單位自行解決。城鎮中小學尚可以利用自身的區位優勢搞一些創收解決問題，而農村教師只能靠政府發給的那點工資來維持生計。“只給政策不給錢”，發放津貼在農村學校就成為空頭支票，所以有人戲稱給教師加工資是“空調”。工資問題不僅給教師的生活和心理造成巨大的壓力，還導致優秀教師大量流失，農村小學教師隊伍素質下降，教學質量難以保證。

第二，新課程改革帶來的壓力大。隨著新課程改革的全面展開，農村中小學教師再也不是改革的旁觀者，而是受到了改革的沖擊。教育觀念的不適應，專業素質跟不上新課程的要求，缺乏課程開發能力，以及教師之間的交流與合作甚少等都是導致教師對新課程產生畏懼、消極心理的內在因素。一是教育觀念的不適應。新課程實施至今，一些農村教師仍然對新課程理念缺乏理解和認同，沒有完全轉變傳統的教育觀念。教師在教育觀上的不適應，成為阻礙新課程有效實施與教師適應新課程的巨大阻力。由于仍然對教育教學的功能理解狹隘，往往在教學中不自覺地“穿新鞋走老路”。特別是一些經驗豐富的優秀教師，要他們否定長期積累的經驗是十分痛苦的事情。這種痛苦的情緒如果沒有得到有效的調適，極易產生消極抵制的心理反應，以至對改革信念的動搖。二是專業素質的缺失。教師的知識能力與水平跟不上新課程改革的要求，是導致教師對新課程不適應的主要因素之一。新課改對教師提出了諸多要求，如需要有廣泛而綜合的知識結構，具有開拓創新的教學思維，掌握多種教學方式等。這些要求，并非靠教師的一朝一夕就能完成，加之教師常處于超負荷的教學工作和繁瑣的生活負擔中，部分教師由于時間與精力有限，對自身專業素質的提高覺得力不從心，因此產生了沉重的心理負擔。三是缺乏課程開發能力。過去，教師只考慮“如何教”，而很少注意“教什么”和“為何教”的問題。也就是說，在以往的教學中，教師只有教學的概念，而沒有課程的意識。教師在以往的課程實施中始終處于“忠實執行者” 的層面。而新課改賦予教師更多的課程開發的權利和責任，倡導教師自己設計課程，并成為“研究者”。但長期以來的教學定勢，使得教師缺乏課程意識和課程開發能力。因此面對課程改革，這些教師處于無所適從、被動應付的狀態。四是缺乏有效的交流與合作。新課程的有效實施尤其需要教師的合作，但由于長期以來專業發展上的單打獨斗，教師之間缺乏有效的交流與合作，往往會阻礙教師的新課程實施。可見，新課程實施中教師之間缺乏主動的交流與合作。這使得部分教師容易產生自我壓抑、孤獨和苦悶的心理，嚴重影響了新課程的實施。第三，評價體系所帶來的壓力。在一定程度上, 農村中小學教學管理和評定方式合理與否, 教師們能否接受, 會在很大程度上影響教師的心理, 所以教師的評價體系攸關重要。而現在大多數學校通常依據升學率的高低來對農村中小學教師進行評價, 所以在眾多的職業壓力中, 升學壓力占據著重中之重的位置。為了提高升學率, 學校對教師設立了很多的評價措施, 如設定升學指標、排考試名次、評最差教師, 教師因為評價考核壓力，便沒日沒夜的工作, 為了能夠提高學生的成績, 他們搞題海戰術, 加大訓練強度和延長訓練時間,甚至不惜放棄休息時間。不僅教師之間充滿來了激烈的競爭, 學科和學生間也是如此, 巨大的壓力帶來的焦慮和恐懼長時間的作用在他們身上,形成了很不好的影響。這種獎懲性的評價體系, 忽視了發展性, 評價主體比較單一, 只是關注評價結果, 忽視了被評價者的辛勤努力和進步, 這樣在心理上就產生了一種極大地落差, 在很大程度上不利于教師的發展。除了升學壓力以外, 農村中小學教師和城市的教師一樣, 也承受著職稱評定、課題申報等方面的巨大壓力。

第四，社會對農村中小學教師角色和形象不合理的期望。隨著時代的發展，社會對教師的期望值也在不斷地增高，認為教師不僅要具備傳統的奉獻精神、職業道德和工作態度，還必須扮演現代教師被賦予的更多角色———模范公民、具有創造性思維的人、學生學習的激勵者和引導者。教師扮演的角色在校內和校外環境、成人世界和兒童世界之間面臨著很多沖突，每個教師都承擔著兩種以上的角色，不斷地進行角色的轉換，這使教師們的精神狀態時刻處于高度緊張中，心理負荷過大。社會還要求中小學教師要有特定的形象，要為學生樹立榜樣，“為人師表”、“學高為師”、“身正為范” 這是對教師的基本要求。正是這些要求使得教師面對學生時要迫使自己嚴于律己，以榜樣的姿態，良好的形象出現；要時刻注重自己在學生心目中的高大形象，甚至刻意限制自己的各種形象細節；要在學生面前極力保持平靜、耐心、積極、樂觀的狀態；不能隨意表達自己的思想，有時甚至壓抑自己正常的需要和行為。這些都需要具有很強的自我調控能力。可他們不是神，他們也是普普通通的社會人，有普通人的喜怒哀樂和各種需求，這種高度的自我調控能力對于農村中小學教師而言是難以具備的，因此社會對中小學教師這種特定形象的要求和期望是農村中小學教師職業壓力的來源一。

（三）從農村教師自身原因分析

第一，農村中小學教師職業權威的失落和師道尊嚴的喪失，增加教師對教學無奈感。教師權威是教師在角色要求下控制和約束學生的權力。美國R.A.Clifton 與L.W.Robert 將教師權威分成四個層面：“法定的權威；傳統的權威———即在長期的傳統因素下形成的權威； 感召的權威———即由個人魅力所獲得的權威；專業的權威。前兩者源于教育制度，后兩者源于個人的因素。”教師的權威只有在被學生承認和接受時，才能有效地運用。如中國古代的教育基本上屬于個人施教，教師教什么，怎么教，只受習俗、倫理的制約，不受直接的監督。到了近現代，隨著經濟的發展、教育的普及，教育越來越制度化，教師教什么，怎么教，均受到外部條件的約束并且必須接受行政監督，這個過程使得以往那種儒家式的教育風格湮沒了，以日常倫理為基礎的教育權威面臨解體。當今社會，教育也逐漸走向功利化，人們原有的那種對教育價值的人文關懷和終極追求也逐漸失落。而與過去相比，農村中小學校面臨著服務半徑擴大、升學和就業的雙重壓力，因此教師的任務更加艱巨、責任和壓力也更大，而且職業的復雜性和異質性還會隨著社會的嬗變而不斷增加，這使得教師在面對師道尊嚴的缺失和對他們的高要求這兩者之間的矛盾和沖突中更加覺得無奈。

第二，農村中小學教育中教師精力或者能力欠缺。教學既是科學也是藝術。既然教學是一門科學，意味著教學過程要求教師掌握足夠的教與學的研究成果與科學規律；既然教學是藝術，意味著教學過程。要求教師要有足夠多的個人魅力與個人創新。教師是個特殊的行業，既要求教師能夠遵守科學的教學規來完成教學任務，還要求教師以公眾人物的身份，在眾多學生面前進行符合規范的表演與示范。同時，教學還是個要求奉獻的職業，教師在教育教學過程中，不但要為農村學生提供相應的教育教學服務，還要為農村學生提供足夠的價值示范與情感支持。正是對教師提出了如此多而又如此高的要求，才會在現實生活中，出現教師在工作時間上的無限延長，在情感上的無限投入，在教學智慧上的無限要求。與此相應，教師個體的能力與精力都是有限的，在現實的個體精力與能力約束下，有部分教師難以應付教學崗位對他們提出的要求。對這部分教師來說，工作的高要求與個人現實能力之間的差距，是教師產生工作壓力的主要原因。

在教育改革不斷深入和農村教育體制不斷創新的過程中，出現新問題，新情況不可避免，這也意味著農村教育中教師必然面臨更重的生活負擔和更多的工作壓力，也必然會體驗到更多的職業緊張。除了呼吁農村學校應該給予更多的關懷和照顧外，農村教育中教師自身應該以一種積極的態度正確看待職業壓力，提高自我心理調控能力。正如一位國外的心理咨詢師所說：“壓力就象一根小提琴弦，沒有壓力，就不會產生音樂。但是如果弦繃得過緊，就會斷掉。你如果將壓力控制在適當的水平——使壓力的程度能夠與你的生活、工作相協調。”這需要每一位農村教育中教師認真思考如何將職業壓力控制在適當的水平，激活創造性工作的欲望和沖動，從而促進農村教育穩定、可持續的發展。總之，農村教師在職業生涯發展的初期存在的壓力現象，緣于教師學校社會等復雜因素的交互作用因此，要預防和解決農村教師職業生涯發展初期的壓力，不能單從某一個層面著手，應發揮多個層面的作用，以最終促進農村教師職業的發展和農村教育事業的進步。

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第三篇：3農村教師職業壓力的歸因分析

4農村教師職業壓力的歸因分析

【摘要】

教師的心理健康狀況影響著學生的心理健康狀況，影響著自身的身心發展、生活、工作及家庭幸福，影響著學校的教育教學質量進而影響社會的發展，應該認真關注。通過對我鎮300余名中小學教師的調查,發現農村教師的的職業壓力普遍較大,主要原因是 社會發展和教育改革對教師提出了越來越高的要求，社會各界對教師的角色期望太高，讓教師感到壓力 ； 繁重的工作量 和與之不相適應的過低的待遇 讓農村教師 感覺到壓力； 不科學的教師的評價體系加大了教師的壓力。

【關鍵詞】

農村教師

職業壓力

原因分析

近年來,伴隨著社會的發展和一系列教育改革的實施,教師的職業壓力顯著加大,東北師范大學牛利華認為教師職業壓力是教師在教育實踐活動中所產生的身心負荷，是指教師個體長期暴露于應激工作環境而無法對其有效應對而出現的一系列心理、生理和行為的反應過程。對于教師職業壓力的研究，最早出現在上世紀初的美國，近二十年來，世界各國對教師職業壓力的研究逐步深入，美國、英國、加拿大等國都系統的對教師壓力狀況進行了調查研究。2005年11月，教育部師范司批準了江漢大學領銜的“農村中小學教師隊伍建設對策研究”課題立項，總課題組與全國22個省區的47個子課題組共同開展了大規模的農村教師隊伍現狀調研工作，2006年12月份課題組就前期研 究成果在北京召開了“農村教師隊伍建設論壇” 這說明我國對此項工作的研究也進入了實質性階段。研究表明許多教師存在抑郁、焦慮、偏執、人際交往障礙、自卑、疲勞等不良情緒，由此產生了一系列的問題：有的采取過急行為把這種情緒帶給學生造成學生不應有的傷害，有的不到退休年齡疾病纏身不得不離崗待退，有的甚至英年早逝等等。最近，由于工作關系，對我鎮的部分中小學教師進行了調查，結果顯示，我鎮的教師同樣存在著相當大的工作壓力，其表現和課題組的調查大致相同，患有頸椎病、失眠、腎炎、頭疼等與職業有關的慢性病的教師比例較高，存在著抑郁、焦慮、偏執、人際交往障礙、自卑、疲勞等不良情緒，大部分教師身體處于亞健康狀態。在國內外的調查中，教師壓力的來源顯示了相當的一致性。主要有以下幾個方面：工作中與學生、同事的關系；時間要求與工作數量的矛盾；物質上的待遇和工作條件不理想之間的關系；有關社會地位問題等；下面就我鎮教師的壓力來源做一分析。

一、教育教學的改革對教師的壓力

社會發展和教育改革對教師提出了越來越高的要求。目前，我國中小學教育教學改革已經全面展開，并且正在不斷深化。新的課程標準相繼出臺，教材更新力度加大、速度加快，新的先進的教育教學和課程理念得到廣泛傳播，現代教育技術手段紛紛涌現，所有這一切都對教師的素質提出了更高的要求。教師除了原有應該具備的基本素質外，還要求具有以下素質：第一,全面育人的思想素質。要求教 2 師必須端正教育思想，明確為什么培養人，培養什么樣的人和怎樣培養人等問題。從重智輕德、重知輕能、重教輕學、重課內輕課外、重考分輕過程的片面性的教育觀轉變到全面育人的教育觀上來，增強教書育人的意識，提高教學的整體效益。作為教師，必須具備全面育人的教育觀與教育能力，才能承擔并完成教書育人的任務。第二,增強教學的駕馭能力。表現在 課堂結構和教法改革 上，其基本路子是各科教學內容互相滲透，教學方法互相借鑒，智能訓練統一協作，思想教育互相溝通，學習能力綜合提高，良好習慣共同培養，課業負擔整體調控，各學科之間橫向聯系，知識之間相互滲透，各科教學相得益彰，學生素質綜合提高。教師必須具備綜合的、整體的駕馭能力，才能使各科知識有機地結合起來。第三，操作電教設施的技能。教學內容、教學手段、教學設施的現代化，是教育改革的發展方向。當前各科教學運用音像設備已經相當普遍，多媒體教學已經興起，這就要求教師必須了解電教設施的性能及使用方法，才能使教學手段現代化。第四，從事教學研究的能力。傳統上教師的教學工作多被理解為圍繞著教學內容而展開的一系列活動。受應試教育的影響，教師關心的重點是對給定教育內容的理解和對高效率傳授這些內容的方法的尋找與運用，這往往使得教師們的視野被狹隘地限定在所教科目的內容及其傳授方式上，而對這些科目內容背后的目的，以及自己的教學活動在學生身上產生的實際效果缺乏全面、透徹的了解。這種狀況往往導致教學過程單

一、重復、缺乏新意，同時也鈍化了教師的研 3 究意識和創新精神，使其思維難于脫離原來的軌跡。這次基礎教育課程改革，制定了從知識與技能、過程與方法、情感態度價值觀三個維度闡述各門功課目標的新課程標準以及開發校本課程的要求，為教師由一個課程的執行者轉變為課程的研究者、開發者提供了空間。教師將更要靈活地根據社會發展的要求和學生發展的需要選擇補充教學內容，設計教學活動，表達自己的教育理念。這就意味著教師除了具有理解知識及其結構的能力、掌握必要的教學技能外，還必須具有研究自己教學實踐的信念與能力，這對教師的教學研究能力提出了要求。如果廣大教師都具備了這些素質，這將是一支高水平的教師隊伍，就能適應教育改革的需要。但現實不是這樣，經驗型的教師、素質較低的教師越來越不適應社會和教育變革的需要，有的教師看到新教材，一臉茫然，不知道如何教了，特別 是 農村小學教師這種情況更突出，為了適應課改，學習、充電、進修成為農村教師迫在眉睫的一件事情。調查表明，我鎮所有的教師最近三年都參加過一次以上的縣級以上培訓，鎮級校級的培訓更是頻繁，在學習知識提高素質的同時，老師們也犧牲了大量的業余時間，這讓一部分教師感到不堪重負，身心疲憊。同時教師結構不合理的現象也加重了教師們的負擔。據調查，在我鎮187名小學教師中，45歲以上教師有121名，占教師總數的64.7%，這些教師由于歷史原因，大部分沒有受過正式、系統的師范教育，基本上是上世紀80年代以前的民辦教師或代課教師通過各種途徑轉正的教師，這些教師的教育觀念、知識結構、教學技 4 能很難適應新課改的要求，雖然業務水平難以提高，但由于未到退休年齡，加之學校人手不夠，這些教師仍然要兼任幾門課，有的甚至包班。另外近5年來，沒有一位新師范畢業生充實進來，為了將新課程所規定的藝術、健康、地方課程、校本課程等課程按規定開出，一些教師硬著頭皮代幾門課，每天身心俱疲。在職的193名中學教師的情況雖然好一些，但也存在此類問題。

二、社會期望值太高和工作量太大形成的壓力 社會各界對教師的角色期望太高，讓教師感到壓力。教育的成敗關系著未來社會的發展，因此，社會各界都關注著教師的工作質量，對他們的要求和期望都很高。他們即要擔當如“家長代理人”，“知識傳播者”，“嚴格管理者”等權威式的角色，又要是“學生的朋友和知己”，還要成為一個 “心理調節者”，“心理咨詢師”。將教師看成嚴格的管理者，就希望教師嚴明公正；將教師看作家長的代理人，則要求教師工作耐心細致，對學生關心體貼；將教師看作知識的傳授者，就要求教師知識要博大精深，無所不知。教師們既要履行教員的職責，又要擔當父母的代理人。農村教師由于知識、經驗、閱歷方面的不足，在教育實踐中，難以處理這些角色之間的關系，比如既要樹立教師權威又要成為學生朋友這樣的矛盾關系。這使一個富有責任心的教師在經歷了多種角色沖突后，不可避免地感到心力交瘁。

現在農村學校由于生源的減少，通過搬、遷、合等方式對學校布局進行了調整，每個自然村有一所學校的情況 5 已消失，就拿我鎮來說，通過調整學校處數由上世紀八、九十年代的50余所減少到現在的9所，農村學校服務半徑大，學生上學路途遠，教師們早晚要負責學生接送安全，中午還要解決學生就餐，教學職能和生活職能的疊加，讓教師們感到每天都千頭萬緒，像擰緊的發條。

調查發現，農村教師普遍教學任務繁重，工作嚴重超時。《中國教育報》在2001年9月22日刊登了一組調查數字：我國中小學教師人均日勞動時間為9.67小時，比其他崗位的一般職工日平均勞動時間高出1.67小時，其中睡眠時間比一般職工平均少1小時，娛樂時間少0.5小時左右，積累起來，年超額勞動時間為420小時。大部分農村教師是“半邊戶”，“上有老、下有小”，工作之余還要回家干農活，由于長時間超負荷運轉，使得教師疲憊不堪，身心疾病增加，心理負擔沉重。

另外，除了課堂教學，每天還有大量的學生作業等著教師去批改，教師們除了備課、上課、批改作業外，還要家訪，中心小學和中學的教師都要教一門主課，再兼一門副課，而村小教師每人教一個班，包干所有課程，工作量都很大。現在的教育教學和教師管理制度對教師的要求過多，檢查過多，評比過多。頻繁的論文評比、競賽、教研活動、公開課等讓教師應接不暇，上級部門檢查學校要求學校的任何一項工作都要有相關資料存檔，而為整理打印各種資料，教師花費的時間有時比教學活動本身還要多，繁重的工作量讓農村教師付出太多。

三、社會提供給教師的待遇給教師帶來壓力。

繁重的工作并未帶來收入的相應增加，農村教師待遇偏低，福利待遇基本沒有。調查顯示，雖然教師工資因各地經濟發展水平不一略有差別，但農村教師能按月領到的僅是國家規定工資，約占工資總額30％至40%的政策津貼如考核獎、崗位津貼、職務補貼均無從談起，月工資收入大多在800元至1800元之間。據有人調查，男教師認為“經濟收入”大于“社會地位”大于“工作壓力”大于“福利保障”大于“領導認可”；女教師認為“工作壓力”大于“經濟收入”大于“福利保障”大于“領導認可”大于“家庭支持”。調查中，有些教師這樣說，“我工作二十多年,前幾年工資600多元，現在發到手的工資1600元,一家三口生存尚難以為繼,更不要說贍養老人,也不要想修房造屋。” “說到工資,令人心酸啊,我教了10年了,中學一級,月工資一千多元，我到信用社取工資都覺得丟人，還不如那些剛踏出初中校門的學生,而且以前是班上最差的,初中畢業因成績差不能升學外出務工.月工資也有1500,唉??。” “ 目前，由于各種媒體的誤導，說教師工資漲了，其實一點也沒有漲，只是比以前合理些而已，然而，市場物價漲了幾個倍，所以現在很多人要考進公務員，不想再教書，教書沒有什么前途，菜漲價，肉漲價,房漲價,車費漲價,衣服漲價,就是工資不漲,還要不停的不得已的主動捐款。” 還有的更為激進，“教師的工資高嗎？高，高的很。誰說的？大家都說。電視、報紙上 也是這樣 宣傳的。平心而論，我們漲了，漲了多少？和誰一起漲的？他們又漲了多少？我們不知道？社會上的人也不知道？但 7 人家只知道我們教師漲了。很多部門實行津貼制，教師實行了嗎？教師工資本上的工資比公務員的高，可公務員一年的津貼（不含工資）比教師一年的工資要高，甚至高好幾倍。公務員吃公家的，喝公家的，抽公家的，拿公家的，工資不動不說其他方面還有節余，試問教師呢？就以我自己為例，２０年前，我每個月大概領１１０元的工資，如今每個月是１700 多元，翻了 15.45 倍！但是光自己和自己比較，單是縱向比較，有時是看不出什么問題的，橫向比比又如何呢？像我一樣有著２0多年工齡的在其他行業工作的同學或者朋友，他們顯性的加隱性的收入，雖然我沒有辦法掌握他們實際的數據，但從他們的衣食住行、日常的用度花銷，不要說超出我的幾倍，至少不會低于１7００元。２０年間教師的工資翻了１０多倍，有什么意義呢？ ” “常言說，人比人氣死人！我不跟人比，我跟物價上漲的幅度比。２０年前，到糧所購買大米每公斤大約是０.２８元，如今市場最低價是每公斤３.２元，升了１１．４倍；豬肉，２０年前，到食品站購買每公斤約是１.３６元，如今市場最低價是每公斤 26 元，升了 19.11 倍；車費，２０年前，從我所在的鄉鎮到縣城只要０.5 元，如今是７元，升了 14 倍多；書籍，衣服，人情往來，更不用說房子了，與商品價格平均上漲的幅度相比，教師工資增長幅度，其實是負增長！如果 在 扣除個人所得稅、養老保險、醫療保險、水費、電費、房租費??之后的實際可支配數額來算，則其增長的負數可能更大！”

同工不同酬也給教師的心理帶來了失衡，同一個縣城鄉教師的工資不同，同一個縣不同鄉鎮之間教師的工資不同，同一個地區相鄰縣區教師的工資亦不相同，有的甚至相差一倍多。工資較低讓部分教師感受到家庭生活的壓力，當前物價上升的指數特別快，教師的工資遠遠趕不上趟，身體不舒服也沒有時間沒有錢去看醫生，導致了大部分教師身體處于亞健康狀態，有的因病離職，甚至有的病逝，近幾年我鎮有二名教師50多歲因病去世，有十幾名教師因病離崗。

四、不科學的教師的評價體系加大了教師的壓力。

怎樣評價教師，教師能否接受評價的方式，對教師心理有很大的影響。教師的工作若能得到積極的評價，便會以飽滿的情緒和更大的精力投入工作。調查顯示，學校對中小學教師評價主要采取終結性評價方式，評價結果與獎勵結合，有的還成為落聘、解聘教師的依據。評價的因子雖然涵蓋德、能、勤、績、管等諸方面，但在具體的操作中，基本是以學生的考試成績給老師排隊，其他項目的評價要么都一樣，要么差距很小。教師們擔心由于人為的偏差，使自己在評價中受到誤解、不信任，產生了心理負擔，增了加工作壓力。

另外，農村教師的工作環境在農村，交通和信息相對閉塞，放松娛樂的場所較少，交流溝通機會較少，不良情緒不能得到及時發泄，容易導致其人際交往敏感，情緒苦悶，交往恐怖等心理問題；專業結構職業素質差容易導致 偏執水平高；學歷低、工資低缺乏職業安全感，自卑心理更強，情感更為脆弱，容易產生憤急、抱怨心理等。

教師的心理健康狀況影響著學生的心理健康狀況，影響著自身的身心發展、生活、工作及家庭幸福，影響著學校的教育教學質量進而影響社會的發展，應該認真關注。值得欣喜的是，最近山東省教育廳制定了《山東省普通中小學管理基本規范（試行）》，在文件中，對于減輕學生過重的課業負擔，促進學生全面健康發展和教師的專業發展都有比較明確的規定。我們有理由相信，隨著全社會對教育的再審視，對教師的再認識，教師的壓力將會得到明顯的緩解，讓教育回歸原生態。

主要參考文獻：

1、柴江

楊鵬

農村教師職業壓力狀況及歸因分《內蒙古師范大學學報（教育科學版）》2007年06期

2、牛利華

教師職業壓力 與教育的生命關懷

人大復印資料《教育學》2005年10期

3、《中國教育報》 在2001年9月22日 ； 2007年1月5日。

4、張珊明

中小學教師問題行為成因探析 《洛陽師范學院學報》2005年第一期

第四篇：中小學教師職業壓力文獻綜述

中小學教師工作壓力文獻綜述

概述：

經眾多文獻的調查研究的數據顯示，中小學教師由于其特殊的工作地位所受到的工作壓力是巨大的，特別是在國內的教育政策下，這一現象也日益引起人們的關注。自工作壓力一詞正式提出后，中外關于中小學教師工作壓力的調查研究及相關文獻也不斷出現。為了了解國內關于中小學教師工作壓力的文獻研究情況，筆者檢索了中國期刊網（檢索式：題名=‘中學教師工作壓力’并含‘小學教師工作壓力’，模糊），獲取檢索結果1362篇。本文將基于這些數據從文獻本身的統計學特點和文獻內容的角度來分析國內關于中小學工作壓力的文獻研究現狀。

正文：

一、對研究文獻的統計分析：

在中國期刊網上以“教師”并含“工作壓力”為關鍵詞模糊檢索文獻，發現共有文獻5555篇，且數量從1957年的1篇一直到2000年的18篇再到2013年現有的412篇，可見我國對于教師的工作壓力研究呈現出21世紀以來蓬勃發展的趨勢。

而以關鍵詞“中學教師工作壓力” 并含“小學教師工作壓力”模糊搜索，發現現有文獻1362篇，發表時間從1957年的1篇到2000年的61篇再到2013年的202篇，我們發現我國對中小學教師的生存現狀的關注力度也逐漸加大，特別是工作壓力方面的研究。

二、對研究文獻的內容分析：

關于教師壓力的研究開始于上個世紀70年代。Kyriacou和Sutcliffe率先在《教育評論》(Educational Review)上發表了一篇關于教師壓力的研究性文章。在該文章中，作者給出了教師壓力的定義，將教師壓力定義為教師的一種不愉快的、消極的情緒經歷，如生氣、焦慮、緊張、沮喪或失落，這些均是由教師職業這一工作引起的。該定義模式實質上是把教師壓力當作一種負面的情緒經歷，這種經歷是由于教師認為他們的工作境況對他們的自尊或健康構成了威脅而產生的。隨后對于工作壓力的定義各有側重，我國學者也根據文獻研究得出了關于此的不同定義。

在工具書中的解釋，工作壓力亦稱“職業應激”(occupational stress),由工作或與工作直接有關的因素所造成的應激。例如,工作負擔過重(overload)、變換生產崗位、時間壓力、工作責任過大或改變、機器對人要求過高、工作時間不規律、倒班、工作速度由機器確定、上班過遠、工作的自然和社會環境不良等。研究表明,這些因素是工作人員日常生活中最主要的應激。工作壓力會給人造成的后果有良性和惡性之分。

（一）、關于教師職業壓力源的研究：

從國內文獻中關于中小學教師工作壓力源的研究中，我們發現目前中小學教師的職業壓力的界定也有所差異。《濟南市中小學教師職業壓力調查研究》中認為，中小學教師工作壓力源主要表現在6個方面,按“壓力值”大小依次為:工作負荷壓力、社會地位壓力、考試壓力、學生行為壓力、自我實現壓力、人際關系壓力（當代科學2008年策2o期，馬曉燕）【1】。而在《試析中小學教師職業壓力》一文則認為中小學教師職業壓力源主要包括三個方面:社會因素、學校因素、個人因素（當代教育科學2006年第1期，曹暉）【2】。專家指出，作為一位特殊的教師個體，其導致壓力的主要來源對他或她都是獨一無二的，并且這將取決于他或她的個性、價值觀、技能與環境之間精細復雜的交互作用。因此，雖然教師壓力來源的研究能在總體上凸現教師壓力最普遍的來源，但我們必須注意不要忽視對個性的考慮。另外，不同國家的教師其壓力的主要來源也不同，這歸因于國家教育系統的獨有特征。不同學校的教師其壓力來源也可能不同，這取決于教師獨特的個性、學校獨特的環境和整個社會在總體上對教師和學校所持的最普遍的態度和價值觀。因此對于壓力源這一指標的劃分不一定就是確定的，我們可以因其各種變量的差異來共同研究確定。

（二）對中小學教師工作壓力反應的研究

職業壓力對人的身心健康、行為以及工作效率等都有重要影響。耶基斯(Yerkes)----多德森(Dodson)定律第一次概括總結了壓力與績效之間的關系。該定律表明，不同性質的工作或者說難度不同的工作，最佳作業成績的取得與心理壓力存在著較為密切的關系：從事簡單容易的工作，則較高的心理壓力對最佳作業成績的取得有利；從事復雜困難的工作，則較低的心理壓力更有利于最佳作業成績的取得；工作難度適中，心理壓力適中，作業成績最佳。也就是說，壓力具有兩重性：壓力有時可以使人感到興奮又干勁倍增；有時也可讓人感到困惑不安，感到威脅或無力。因此，壓力的影響可能是積極的，也可能是消極的。壓力究竟是利還是弊，取決于壓力的大小，也取決于個體對壓力的認識和對壓力的心理承受能力。大量研究表明，教師職業壓力的消極影響一般甚于積極影響【3】。研究顯示，壓力造成的后果職業應激的影響分為生理和心理兩種：遭到外界強烈的刺激后，我們會產生一系列的反應，如神經興奮、激素分泌增多、血糖升高、血壓上升、心率加快、呼吸加速等，只要其強度、頻率、持續時間都比較適當，并不會對人體造成損害，而且有益于保護機體。但是相對于個體的承受能力而言，如果長期、反復地處于職業應激中，就會導致一系列不良反應：對工作不滿意、厭倦感、無責任心，并導致工作效率降低、缺勤率高、失誤增多。失眠、疲勞、情緒激動、焦躁不安、多疑、孤獨、對外界事物興趣減退等，并會導致高血壓、冠心病、消化道潰瘍等。還可導致危害行為，如吸煙、酗酒、濫用藥物、上下級關系緊張，以及遷怒于家庭成員等。

參考文獻：

【1】馬曉燕：《濟南市中小學教師職業壓力調查研究》，當代科學2008年第20期

【2】曹暉：《試析中小學教師職業壓力》，當代教育科學2006年第1期

【3】饒淑園：《中小學教師職業壓力研究綜述》，《天津教研網》

第五篇：農村中小學教師壓力分析及對策（定稿）

農村中小學教師壓力分析及對策

作者： 陳明念(初中地理

廣安市初中地理564班)

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發表日期：

2012-09-28 11:22:45

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當前我國正處在經濟迅猛發展的特殊時期，各種競爭異常激烈。在當前社會形勢下，學校教育緊隨上世紀90年代初提出的基礎教育課程改革不斷探索創新。與此同時，我國廣泛存在的、肩負重任的農村中小學教師普遍產生了較大的工作壓力和職業危機感，這種壓力日趨劇增，使本群體教師產生了高度的緊張與焦慮不適感，影響教師的生活、工作和學習，導致不利于農村中小學學生的健康發展，阻礙我國教育事業的發展。本文通過調查、分析、研究有關問題，在減輕農村中小學教師壓力，避免教師心理問題方面，提出了一些意見和建議。

一、問題的提出

當前，中國正在進行深刻的社會變革，基礎教育改革轟轟烈烈，中國教師面臨著前所未有的職業危機和生存挑戰。越來越多的研究表明，我國教師總體壓力感較大，農村中小學教師壓力感更是較為突出。有關調查顯示，有77.8%的教師認為教師這一職業，壓力較大或很大。絕大部分農村教師存在“工作超負荷、收入低、繼續教育質量不高、不滿現狀”等突出問題。

那么，“現在作為一名農村中小學教師你感覺有沒有壓力？具體有哪些壓力？感覺壓力大嗎？”

根據參閱有關文獻、調查訪談，筆者帶著這個問題，對我縣五所農村中小學教師做了簡單走訪調查：據統計，該五所農村中小學50名教師中，有80%的教師反映目前承受著各種各樣的壓力，且壓力偏大，急需調理自己。

老師們對農村中小學教師壓力反映問題眾多，普遍表示壓力偏大，且自我調節能力不足，壓力已經影響到了他們的生活、學習和工作。

二、農村中小學教師壓力分析

教師職業是一種高壓力情境的特殊職業,尤其是在我國當前經濟騰飛、競爭激烈的形勢下，教師的壓力問題凸現。教師的壓力來源多種多樣，既有社會、生活、工作方面的傳統壓力，又有新課改實施后的新興壓力。結合調查，我們將農村中小學教師較大壓力的因素進行原因分析，把農村中小學教師壓力歸類為工作、經濟、精神壓力三大方面，以便于問題的解決。

（一）來自工作方面的壓力

1、課時太多，學科雜，工作量過大

像我們學校任主課的班主任教師，周課時多達17、13節，而且雜事多，這種情況幾乎代表了所有農村中小學班主任的工作狀況。李老師的苦惱幾乎也是所有農村班主任教師的壓力狀況的反映。另外，由于農村中小學缺乏專業教師，但又必須完成教學任務，造成很多老師工作量大，課時多，他們不僅跨年級教課，而且跨學科教課。例如我校教師羅老師，目前擔任七、八兩個年級四個班的生物和化學教學任務，加上早自習，周課時同樣達18節之多，而且兼任實驗室管理員，像王老師這樣跨年級、跨學科教學的老師在農村中小學不在少數，他們除了上課，還要備課、批改作業等，工作量大，給他們造成了巨大的工作壓力。

2、工作條件差，缺乏教學資料

許多教師反映農村中小學校工作條件差，缺乏教學資料和設備，新課改的實施，要求教師具有更多的高科技素材授課的能力，但是教學資料的不足，使得新課程的實施如同無源之水，達不到新課改的要求，教師心頭平添壓力。

3、新課改帶來的壓力

教育理念的更新、引進新的教育模式，新課改對教師的要求逐步提高，農村中小學教師的壓力在新課改的過程中逐漸增大。新課改要求全面推進素質教育。而農村中小學教師因為自身素質較低，為了達到新課改的要求，轉變教學模式，常常要付出更多的努力。例如，新課改要求備課質量高，農村教師缺乏輔導資料，想要上好高質量課程，往往在課前下大功夫備課、搜集資料等。

4、學生基礎差、素質低

雖然我國農村在近幾年的新農村建設中發展迅速，但是我國城鄉差距依然較大。農村中小學生整體素質較差，導致他們各種行為問題多、學習缺乏情趣和動力，給教師造成農村學生難教的消極印象。另外，農村學生水平參差不齊，復雜多面的學生情況也是導致教師壓力陡增的因素之一。

5、學校體制呆板

關于農村中小學學校體制，經調查總結，多數教師反映了以下幾個問題：教師量化過于細，造成老師們過于追求量化成績而形成不良競爭，破壞學校教師之間的和諧；管理體制的落后、評價體系的不科學使許多有能力、有抱負教師在學校得不到重視，心生怨氣且易與學校管理人員產生沖突。

6、工作中教學外的雜事多

迎接檢查多、形式主義多的情況在廣大農村中小學中廣泛存在，教師們紛紛為此苦惱。學校一開課，名目繁多的檢查團以及各種活動便紛至沓來，而這其中的大部分僅存在于形式，無實質性內容，過后又要求教師填寫各種各樣的表。不少教師都反映說：“一次形式主義最起碼影響我們三天的備課、上課。”

（二）來自經濟方面的壓力

農村中小學教師工資低，福利待遇欠佳，給他們造成經濟方面的壓力。近年來，國家對農村義務教育投入加大，農村學校教師的工資得到了基本保障，但城鄉收入差距依然存在，農村學校工資福利待遇欠佳，農村教師的經濟處境依舊不算良好。全國人大代表、山東省日照市委書記楊軍在2010年的全國“兩會”上接受記者采訪時說，“農村中小學教師工資保障力度有待于進一步加大。我要大聲為農村中小學教師呼吁。”調查顯示，本地區教師經濟壓力依然顯著。

（三）來自精神方面的壓力

1、社會、家長對教師的期望值過高

如今社會，競爭激烈，每個人都在各種各樣的壓力中為生存競拼！而每個家庭都對自己的子女寄予強烈的愿望，希望他們子成龍，女成鳳。此時，往往家長、學校、社會對教師的要求過高，認為教師就應該安貧樂道、只講奉獻，就應該不圖回報，做的比一般人好。社會成員對教師過高的要求和期望值，加重了教師的心理負擔。尤其是農村家庭，農村父母的生活壓力更大，他們的文化水平普遍低下，而且教育手段落后，強烈的期望便寄予在負責教學的農村中小學學校和教師身上，神圣的職業壓力使得農村中小學教師心力憔悴。

2、學歷、進修、論文壓力大

為響應新課改要求，農村中小學教師首先被要求提高自身素質。新課改對教師學歷的要求、眾多進修培訓、以及晉職要求的科研論文，往往使農村中小學教師找不著北。實質上，這些進修一般都是兩三年的時間，學校外嚴內松，很多老師在工作的同時還要應付沒有實際意義的自考、函授類的考試，既占據了農村中小學教師的精力，又增加了他們的經濟負擔。

3、家庭方面的壓力

我們知道，教師這一職業，教師付出的多，得到的少，特別是農村教師，他們肩負更多的責任。在農村，家庭對教師的需要程度不亞于教學，而農村教師們對家庭的照顧不到位，卻往往得不到家人的理解。況且，如果配偶沒有工作，他們還要為生計犯愁。因此農村中小學教師的家庭壓力相對較大。

三、農村中小學教師壓力對策

我們知道，教師職業壓力是指教師個體長期暴露于應激工作環境而無法對其有效應對時出現的一系列心理、生理和行為的反應過程。如果農村中小學教師在面對各種壓力時不能采取的合適的方法疏導，過重的壓力勢必影響到他們的身心健康。我們社會、學校、家庭應對農村中小學教師多施以關心和愛護，積極促進教師形成良好的心態，幫助他們更好地投入到工作中，從而對我們國家農村教育事業的發展起到推進作用。更重要的，農村中小學教師也要學會心理壓力的自我調節，通過合理的支配自己的情緒，培養高尚情操，排出外界壓力，從而更好的為農村教育事業做貢獻。具體對策分析如下：

（一）全社會關注、重視農村中小學教師職業壓力問題

1、國家政策的支持

一要增加農村教師數量，培養專業人才，針對教師工作量偏大的現狀，國家政策應繼續向廣大農村中小學校傾斜，增加農村師資分配，對農村中小學教師進行專業培養，緩解農村中小學教師工作負擔。二要增加農村辦學投入，改善農村學校工作條件，向農村學校配備教學設備、促進農村中小學校信息化建設。三要提高農村中小學教師工資待遇，完善教師福利待遇措施，通過切實有效的政策和手段保障教師收入。

2、改變公眾對農村中小學教師的期望值

要改變公眾對教師期望值，還原教師作為普通人的角色。對教師更多的寬容，尤其是農村中小學教師，他們工作條件艱苦，負擔重，我們更要多多體諒他們，對他們的期望值必須合理，給與他們工作以外更多的自由。

3、家長配合教師教學

經常組織學生家長到學校，通過學校、教師和家長的交流，引導他們重視教育，使他們了解當前學生境況，對學生不放任，不放流，積極配合教師，共同管理好學生。

4、凈化校園，去掉形式主義

學校是專門教學的地方，教師的主要工作是教學。建議各種沒有必要的檢查、評比，還是少進校園的好，讓老師的精力集中在對學生的教育管理上，以提高農村中小學教育的水平。

5、家庭成員要給予農村中小學教師更多的關心

由于教師職業的特殊性——奉獻，要求教師家庭成員給予農村中小學教師更多的關心和溫暖，理解和支持教育事業。

（二）學校管理者對農村中小學教師增加支持與幫助

1、支持教師的工作，幫助教師將“壓力”轉變為“動力”

在新課程的實施中，農村學校管理者應對本學校教師持積極肯定態度，使教師感到自己的工作是學校工作的重要組成部分，是受到尊重的，是得到信任的，因而使教師獲得滿足感、成就感，幫助教師樹立自信心，從容面對課改工作中得與失，保持良好心理狀態，把壓力轉化為動力。

2、加強對農村中小學教師生活關心

一個好的管理者，不僅要對教師的工作進行激勵，更應注重關心他們的生活。如果某校教師在生活上遇到了困難，該校長能對其加以關心，能給予該教師最大程度地關懷，想辦法解決困難，那么一定可以緩解該教師的心理負擔，同時也促進了該學校的隊伍建設。

3、學校體制的合理化建設

建議建立科學的教師評價制度和合理的教師量化標準，充分尊重教師，鼓勵教師創新。

4、為農村中小學教師提供良好交往的環境，協調教師同事之間的關系

教師的工作性質決定了教師每天的工作特點——獨立性。而可能由此產生的矛盾和壓力，引發種種心理問題。人際關系不良是其壓力的源頭之一，在教師的個人工作中，部分教師容易走進誤區，形成心理障礙，影響教學。學校管理者應該全面促進教師交流，促進學科了解，并且經常組織教師團體活動，緩解教師壓力，促進教師團結，有利于教師心理健康。另外，有條件的話，建立成立心理咨詢機構，為教師提供及時咨詢與合理宣泄的渠道，為教師心理做好保健工作。

（三）農村中小學教師心理壓力問題的自我調節

自我調節是教師保持心理健康的主要途徑。因為無論外部環境怎么好，都不可能完全消除引起不良情緒的因素。因而教師要學會自我調節。

1、農村中小學教師必須提升自己的專業化水平，從而從根本上解決課改帶來的壓力

時代在發展，社會在進步。教育在當今社會越來越受重視，社會要求教師有更新、更高的職業精神及專業能力。農村中小學教師更應緊跟時代步伐，不斷學習，不斷提高自身素質，樹立終身學習理念，視學校為自己不斷學習的平臺，視教育教學改革為提升自己專業能力的機會，對自己的能力要求更高，從而解決自身在教育教學中所遇到的問題，有效地提高工作效率，緩解工作壓力。

2、農村中小學教師要學會自我心理保健，采取自我保護措施

壓力容易導致教師心理問題，這不僅壓抑了教師工作的積極性和創造力，也大大降低老師的工作效率，同時也會直接威脅到教師的身心健康和生活質量。作為教師在做好學生心理工作的同時要學會自我心理保健。所學知識應不局限于自己的專業課，還應對教育學、心理學方面的知識產生重視，有所研究。掌握一定的心理健康知識，具備一些心理調節技巧是很有必要的，可以基本解決自身出現的心理問題。（1）以積極的態度面對壓力

農村中小學教師在不斷的適應與摸索教學工作中，遇到壓力，應學會自我調節，正視生活和工作中的挫折和困難，調整好心態和情緒，學會自我減壓。可以通過放松情緒、轉移注意、與人交談等方法來減輕工作壓力。教師還要不斷提高自身修養，磨練自身意志，增強感受及抵抗工作壓力的能力。以積極、樂觀的態度面對壓力，將壓力視為自己成功路上的紙老虎，它是暫時的，可以克服的，將自身看成發展的，改變觀念，從而達到心理自我調節目的。

（2）建議農村中小學教師通過科學的方法、合理的手段減輕壓力

時間遺忘法。一切隨時間過去，所有問題均拋之腦后。積極忘記過去，隨時改善心情，修正自己的認知觀念。忘卻痛苦，摒卻不良情緒，只注視自己現在和未來，才能擁有更好的心情去工作。自我解脫法。在有負面情緒的時候，不那么高標準的要求自己，學會放松，在適當的情況下干點自己樂意干的事情。

淡化功利法。給自己樹立正確的理想和生活目標。清楚的認識生活工作中的名和利，無論是學歷、職稱、職務、工作還是人生，都應注重努力的過程而淡化功利性思維。

自我回避法。在眾人面前多觀察、多思考，不要盲目表現自己。人人都有這樣的心理體驗：當自己在眾人面前盲目表現之后，卻后悔自己的言行舉止有損于形象而憂心忡忡。

讀書學習法。讀書看報不僅能增長知識、陶冶情操、充實精神世界，而且還有利于心理保健。農村中小學教師可以通過閱讀和學習提升個人素質，在對自身發展的追求中，獲得動力，樹立理想，從而剛強自信起來。用知識武裝自己，提升自己的思想境界。

美化儀表法。一般地，我國農村教師不注重自身衣著形象，向來以樸素簡單為主，我們提倡教師在學生面前保持一個良好的形象，但是部分教師形象實在欠佳，尤其當教師精神壓力大的時候更無暇自身形象問題。經研究發現，美化儀表法既可以提升教師形象，又可以起到增加教師自信，改變教師心境的作用。

生理保健法。我們知道，運動是消除焦慮、煩躁、抑郁等不良情緒的一貼良藥，在工作余暇，農村中小學教師可以打打球、跑跑步，有條件地還可以去游游泳等，多參加體育活動，既鍛煉了身體，又娛樂了身心。

自主激勵法。自信是自我發展和進行美好人生的基礎。給自己的人生充滿自信，頑強、積極地面對人生。在生活中無論是遇到任何困難、壓力和挫折，都要堅強勇敢的面對，不斷激勵自己迎難而上，相信機成功就在前方。只有積極的心態，才能不斷激發潛能，順勢而上，走出屬于自己的成功之路！

教師是樹，心理健康是陽光。愿每位教師都有陽光燦爛的心態，讓教育之花更鮮艷！讓教育之果更豐碩！